Болит колено как правильно бинтовать

Бег – эффективная физическая нагрузка, увеличивающая силу и выносливость. Он благотворно влияет на дыхательную и сердечно-сосудистую систему. Но здесь нужно быть осторожными.

Для того чтобы предотвратить различные травмы и защитить суставы во время бега, следует использовать эластичный бинт. Наложение его на колено кажется простой процедурой, но в ней есть свои тонкости, которые Вы сможете узнать, прочитав данную статью.

Эластичный бинт применяется для:

Уменьшения нагрузки на мениски – хрящи коленного сустава, так как сам сустав получает дополнительную фиксацию, тем самым предотвращается его деформация и поддерживается анатомическая целостность. Снижается риск вывихов, ушибов, растяжений области коленного сустава.
Восстановления кровообращения в области сустава, путем поддержания тонуса сосудов. Таким образом, удается избежать отеков во время бега.

Различают следующие виды бинтов: малой, средней и высокой эластичности:

Именно на коленный сустав накладывается бинт высокой эластичности (он должен растягиваться более чем на 141 % всей длины, его длина должна составлять примерно 1-1,5 м, ширина — 8 см).
Желательно, чтобы он был изготовлен из хлопка – наложение будет происходить легче и мягче.
Такие бинты можно купить в аптеке или спортивном магазине.
Также нужно заранее позаботиться о том, чтобы у Вас были фиксаторы – различные крепители и липучки.

В начале спортсмена располагают таким образом, чтобы его нога заняла горизонтальное положение, и просят расслабить ее, слегка согнув в коленном суставе.

Для дальнейшего обозначения оборота ткани слева направо вокруг участка тела (в нашем случае — колена) будем применять термин «тур».

Возьмите бинт. Первые два тура наложите ниже сустава, а вторые два — выше. Каждый последующий тур должен на две трети накладываться на предыдущий и на одну треть — на не забинтованный участок кожи. Натяжение должно быть умеренным.
Бинтуйте по направлению к центру сустава. Здесь натяжение должно быть сильнее.
По окончании процедуры проверяем плотность и правильность бинтования и закрепляем бинт при помощи клипсы.

Бинтовать ногу в отечном месте.
Накладывать повязку со складками.
Делать повязку на каждую тренировку, не давая ногам отдохнуть.
Использовать растянутый бинт.
Завязывать узлы на повязке.
Сильно перетягивать колено.

Если повязка наложена корректно, то Вы сможете согнуть и разогнуть ногу. В противном случае необходимо будет ее переделать, так как при чрезмерном сдавливании может повредиться внутренняя поверхность коленной чашечки. После забинтовывания конечность должна слегка посинеть, но через 20 минут это проходит.

Еще один способ проверить правильность наложения – просунуть палец под повязку. В норме он должен туда помещаться.

Одна из самых простых по технике наложения повязок. Минус такой повязки – она не очень крепкая, может легко скатиться при движении, после чего нужно будет перебинтовать колено.

Левой рукой держим начальный конец. Правой рукой начинаем бинтовать область под коленным суставом, постепенно продвигаясь к области над суставом.
В процессе бинтования делаем по 2-3 тура.
Закрепляем конец бинта специальным фиксатором.

Есть два варианта наложения спиральной повязки: восходящий и нисходящий.

Восходящая повязка:

Один край бинта держим под коленом спереди, вторым начинаем оборачивать его, постепенно продвигаясь вверх.
После того, как область коленного сустава окажется полностью закрытой, закрепляем повязку.

Нисходящая повязка (более надежна):

Также держим один край бинта под коленом.
Начинаем бинтовать область, находящуюся ниже колена.
В конце манипуляции закрепляем повязку.

Черепашья повязка является наиболее распространенной и эффективной, так как хорошо закрепляется на колене и даже при активных физических нагрузках не спадает.

Существует два варианта наложения данной повязки: сходящийся и расходящийся.

Сходящийся способ:

Наложить первый тур ниже коленного сустава на 20 сантиметров (расстояние, примерно равно длине ладони взрослого человека) и закрепить его.
Следующий тур накладывается по косой вверх, на 20 сантиметров выше колена.
Затем направляют бинт к низу, совершая еще один оборот. При этом важно обматывать не забинтованную область на одну треть.

Таким образом, мы чередуем бинтование области выше и ниже сустава, двигаясь к его центру, где натяжение должно быть больше.

Алгоритм повторяется до тех пор, пока не будет забинтован центр колена.
Проверяем плотность и качество, закрепляем повязку.

Расходящийся способ:

Начинаем бинтование с середины сустава.
Накладываем туры, двигаясь к периферии и смещая бинт вверх и вниз.
Сзади необходимо делать перекрест бинта.
Повторяем данный алгоритм до того, как закроем область, находящуюся в 20 сантиметрах ниже колена.
Проверяем плотность и качество, закрепляем повязку.

источник

Эластичный бинт при растяжении колена снижает нагрузку на сустав и фиксирует его в правильном положении. Это защищает ткани от дальнейшего повреждения. Правильно наложенная повязка создает давление, нормализующее отток лимфы и венозной крови, препятствуя распространению отечности. Кровеносные сосуды обеспечивают пораженную область питательными веществами и кислородом, что ускоряет процесс заживления связок.

Перед тем как приобрести бинт, необходимо проконсультироваться с травматологом. Следует обратить внимание на растяжимость изделия, которая подбирается в зависимости от степени тяжести повреждения. Лучше всего выбирать бинты от известных производителей, отличающиеся длительным сроком службы. В зависимости от типа травмы могут потребоваться изделия различной длины. Если ношение тугой повязки было назначено врачом, он поможет пациенту с выбором.

Эластичный бинт удобнее в применении, чем обычный марлевый. Прорезиненное изделие подходит для многократного использования, в то время как тканевое деформируется уже после первого применения. Эластичный бинт особенно полезен для спортсменов, часто получающих травмы. Он фиксирует пораженный сустав, не позволяя совершать лишние движения.

Бинт обладает согревающим действием, так что перед его применением на кожу можно нанести мазь. Повязка повышает ее эффективность.

Повязка на колено чаще всего накладывается:

Спортсмены применяют эластичный бинт для профилактики подобных повреждений. Во время тренировок наибольшие нагрузки приходятся на нижние конечности, поэтому для защиты рекомендуется бинтовать колено эластичным бинтом.

Как правильно забинтовать колено при растяжении связок?

При наложении повязки следует соблюдать следующие правила:

Пациент должен принять сидячее положение и расслабить больную ногу. Свободный конец бинта держат в одной руке, сам рулон — в другой.
Начинать бинтование необходимо с области, находящейся ниже коленной чашечки. Край бинта проходит параллельно подколенной складке.
Далее ногу постепенно обматывают, перекрывая свободный конец. Каждый новый слой накладывается внахлест с предыдущим. Для обеспечения требуемого давления бинт натягивают.
Слишком тугие повязки могут препятствовать оттоку крови.
После завершения наложения повязки на нижнюю часть сустава переходят к верхней. Бинтование осуществляется тем же способом, необходимо следить за равномерностью покрытия.
После того как наложение повязки будет завершено, оставшийся конец изделия закрепляют специальными застежками. При необходимости по той же схеме бинтуется другая нога.
Проверить правильность наложения повязки можно, сгибая и разгибая ногу. Слишком тугую рекомендуется ослабить.

При травмах ног повязку рекомендуется накладывать, лежа в постели. Бинт должен ложиться равномерно, в противном случае возможно травмирование кожи. Рулон разматывают наружу, поблизости от ноги. Каждый новый слой перекрывает предыдущий на 20–40%. Бинтование должно охватывать область, большую, чем травмированная.

Нельзя использовать изделия, утратившие растяжимость.

При наложении повязки в профилактических целях ногу периодически разбинтовывают. Слишком тугие повязки способствуют чрезмерному трению суставных поверхностей. По тем же причинам возникают травмы мышц.

Срок ношения эластичного бинта при растяжении связок коленного сустава определяется степенью тяжести травмы:

При легких повреждениях, сопровождающихся слабо выраженными болевыми ощущениями и отечностью, сустав фиксируют на неделю.
При тяжелых травмах с обширным отеком повязку придется носить не менее 2 месяцев.

Бинт нужно накладывать только в дневное время, перед сном его снимают. Это препятствует застою крови и лимфы.

Ношение повязки при повреждении связок можно сочетать с занятиями на велотренажере или беговой дорожке, а также с упражнениями ЛФК. Дополнительно назначаются физиотерапевтические процедуры:

электрофорез с НПВС;
магнитотерапия;
электростимуляция;
иглоукалывание.

Такое лечение способствует восстановлению кровоснабжения тканей, а использование эластичного бинта при выполнении упражнений помогает правильно распределять нагрузку.

источник

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Компрессия нижних конечностей — хороший метод борьбы с венозной недостаточностью и других заболеваний сосудов и суставов ног. Эластичный бинт помогает решить вопрос варикозного расширения вен, тромбофлебита, применяется перед хирургическими вмешательствами для профилактики тромбоэмболии.

Эластичное бинтование стали использовать относительно недавно. Ранее пытались создать компрессию с помощью обычных бинтов, но затея оказалась неудачной. Простой бинт скатывался, стягивал кожу, оставлял гематомы и кровоподтеки. И тут на помощь пришли достижения современной науки – в бинт стали вплетать эластомерные волокна. Используют материалы из лайкры, полиуретана, резины.

Содержание статьи:
Преимущества эластичного бинтования
Виды изделий
Правила наложения
Цена, где купить

Эластичный бинт – плотная упругая полоска ткани, длина и ширина которой зависит от назначения бинтования. Натуральный хлопок обеспечивает хорошее впитывание влаги, нога (или рука) остается сухой даже при значительной физической нагрузке. Вплетенные эластичные волокна поддерживают тонус мышц, равномерно сдавливая кожу.

Преимущества компрессии специальным бинтом:

форма бинта не изменяется даже после многоразового использования;
компрессия на кожу распределяется равномерно по всей длине, что формирует постоянное и однородное давление на сосуды;
бинт плотно облегает кожу, следуя анатомическим изгибам;
хорошая фиксация суставов;
эластичная лента не скатывается, отсутствуют давящие складки, что предохраняет от повреждения кожных покровов;
при необходимости бинт легко убрать.

Нельзя использовать компрессию при неврологичесой патологии, воспалении лимфатических сосудов и трофических язвах.

Размеры и степень растяжки бинтов варьируют. Выбор бинта будет напрямую зависеть от заболевания.

Размер бинта и часть тела представлены в таблице:

Размер	Анатомическая часть тела
1	Пальцы кисти, стопа и кисть
2	Кисть, стопа, локтевой и голеностопный сустав взрослого человека, колено у ребенка
3-4	Плечо, колено, голень у взрослого, бедро и голова у малышей
5-6	Голова и бедро взрослого человека, живот, грудной отдел у детей
7	Грудной и тазовый отделы, промежность

Для бинтования суставов удобнее использовать фиксирующий эластичный бинт от 1 до 3 метров. Это позволит удобно и надежно укрепить сустав, но не будет излишнего материала на конечности. Если фиксируется большая площадь, то длина ленты должна быть от 3 до 5 метров.

В зависимости от ткани, бинт делится на вязаный и тканевой. В первом случае его вяжут с использованием чистой хлопковой пряжи с добавлением латексных нитей. Он обеспечивает воздухопроницаемость, плотная текстура способствует надежной фиксации, препятствует соскальзыванию. Но у вязаного бинта есть несколько крупных недостатков: быстро растягивается и теряет форму, нити разволокняются и эластичная лента распускается. Тканевой бинт более мягкий и удобный для длительного ношения, не теряет форму более 6 месяцев при правильном использовании. Также он не распускается и с легкостью переносит даже машинную стирку.

Характеристика бинта включает и растяжение нитей:

Короткая растяжка – удлинение ленты всего на 70% от исходника – компрессия в том случае жесткая, плотная. Применяется при запущенном варикозе глубоких вен, тромбофлебите, спорте.
Средняя – 140% от исходной величины. Используется при хронической венозной недостаточности, также в период выздоровления после хирургического вмешательства на венах.
Длинной растяжкой считается удлинение свыше 140% — используется, если необходимо слабое сдавление конечности. Например, на первой стадии развития варикозной болезни или после операции для фиксации суставов.

профилактическая компрессия после флебэктомии (иссечение варикозно расширенной вены) и склеротерапии (введение в вену особого вещества, которое моментально склеивает стенку);
отечность ног при варикозной болезни, тромбозе, лимфостазе;
профилактика тромбоэмболии после родов у тучных рожениц либо после хирургической операции;
терапевтическая компрессия при венозной недостаточности;
фиксация суставов при ожидаемой сильной физической нагрузке во избежание травмы;
эластичное бинтование у больных с индивидуальными анатомическими особенностями или ампутацией конечности;
эластичные бинты используются для спорта – уменьшают нагрузку на суставы и мышцы.

Перед наложением компрессии необходимо осмотреть бинт. Если фиксация осуществляется пришитой липучкой, то его необходимо перемотать в противоположную сторону.

Бинт накладывается утром, не вставая с постели. Желательно несколько минут подержать ноги в приподнятом положении, например, положив на подушечку или валик из одеяла.

Бинтовать начинают непосредственно с пальцев стопы. Делают фиксирующий виток, чтобы укрепить бинт и предотвратить разматывание. Далее равномерно натягивая ленту обматывают конечность. Каждый последующий слой перекрывает предыдущий примерно на 1/3 – этим обеспечивается надежность фиксации.

В области голеностопного сустава повязку накладывают крестообразно, делая своеобразный замок, который препятствует разматыванию бинта.

Правильность наложения компрессии оценивают по кончикам пальцев. Они немного синеют в первые несколько минут, и затем восстанавливают свой цвет.

Правильно забинтовать кисть руки эластичным бинтом несложно. Правила наложения аналогичны нижней конечности. Бинтуют с утра, либо после продолжительного сна. Оставляют кончики пальцев открытыми, чтобы оценивать компрессию. Эластичный бинт накладывают с равномерным натяжением, более сильное натяжение в области кисти и постепенное уменьшение натяжения к плечу. Важно помнить: каждый последующий тур перекрывает предыдущий на 1/3.

Техника бинтования кисти эластичным бинтом: делают фиксирующий тур вокруг запястья, затем проводят тело бинта через тыл кисти к пальцам рук и в несколько туров бинтуют их. Затем бинт вновь возвращается к запястью, и делается закрепляющий тур, либо повязка фиксируется клипсами или липучкой.

При травме или ушибе сустава для уменьшения подвижности конечности эластичная компрессия придет на помощь. Правила иммобилизации в данном случае рассмотри на примере коленного сустава. Бинт эластичный на колено может быть наложен двумя вариантами: сходящаяся и расходящаяся черепашья повязка.

При бинтовании сходящимся способом фиксирующий тур делают ниже сустава, затем выше сустава. Поочередно накладывая туры то выше, то ниже, постепенно спуская их к колену. В области коленного сустава натяжение бинта усиливают, чтобы плотнее зафиксировать проблемную область.

Расходящаяся повязка накладывается прямо противоположным способом. Фиксирующий тур накладывается непосредственно на колено и затем расходящимися плотными турами бинтуют выше и ниже сустава.

Эластичный бинт используется и в траматологии для фиксации гипсовой повязки. Преимуществом перед обычными марлевыми бинтами является возможность размотать бинт и уменьшить компрессию на конечность.

Для предупреждения травм во время спортивной тренировки используется эластичная компрессия. Чаще для этих целей применяют бинты фирмы «Интекс». Основная цель использования в спорте:

уменьшение нагрузки на суставы;
предупреждении венозной недостаточности (актуально в атлетике, гимнастике, велоспорте);
снижение риска переломов и ушибов во время боевых единоборств (бокс, кикбоксинг, карате).

Перед тренировками во избежание растяжения мышц и вывихов суставов крупные суставы укрепляют циркулярным бинтованием.

Профессиональные бегуны, велосипедисты должны бинтовать голень, чтобы облегчить венозный отток крови. В противном случае длительное перерастяжение вен приведет к ослаблению венозной стенки и нарушению оттока.

Во время пауэрлифтинга спортсменам фиксируют коленные суставы. Это уменьшит нагрузку на колено и поможет взять больший вес без вреда для конечностей. Боксеры используют бинт для плотной фиксации большого пальца к кулаку. Это обеспечивает высокую силу удара и предохраняет от профессиональных переломов.

После использования бинт стирают в теплой мыльной воде. Использование порошков нежелательно, они размягчают ткань и ускоряют растяжение бинта.

После стирки эластичный бинт развешивают без скручивания. Для хранения его можно скрутить в трубку и оставить до следующего обострения болезни.

Если требуется длительная компрессия, то лучше купить два бинта и регулярно стирать и просушивать ткань.

Следует помнить, что после снятия бинта кожу необходимо обмыть и просушить. При необходимости длительного ношения бинта кожу можно обрабатывать тальком для профилактики раздражения.

Одним из интересных изобретений медицины являются полимерные бинты. Они изготовлены из полимерного волокна с добавлением полиуретановой смолы. При намокании ткани происходит химическая реакция и бинт застывает. Используется в травматологии для иммобилизации конечности при переломах в качестве альтернативы гипсу. Преимущества очевидны: прост в применении, не крошится, может обрабатываться, уменьшается риск контрактуры сустава.

Способ наложения полиуретанового бинта:

на конечность одевается подшинный чулочек, который защитит кожу от самого бинта;
на выступающие косточки (например, локоть, лодыжка) накладываются специальный пластырь или мягкая подкладка;
бинт смачивается в теплой воде и как при бинтовании эластичным бинтом циркулярно наносится на конечность. Проводит процедуру врач-травматолог, самостоятельная иммобилизация противопоказана – бинт застывает в течение 6-30 минут и за это время повязка должна быть сформирована.

Снимается он, как и гипс, с помощью специальных ножниц. Полимерный бинт жесткой фиксации почти невесомый в сравнении с гипсовой повязкой. Также с ним можно мыться, при намокании он свойств не теряет.

Приобрести бинт в Москве можно в любой аптеке, либо под заказ через интернет. Также существуют специализированные магазины, например, Данко-орто, магазин медицинских товаров «Добрыня», в спортивном магазине «Пути спорта».

Эластичное бинтование спасение для многих людей. Помимо бинтов существует компрессия с помощью готовых чулочно-носочных изделий. Компрессионный трикотаж подбирается по размеру конечности и обладает определенной жесткостью.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Такой бинт выполняет множество функций: препятствует повреждениям, помогает восстановлению после травм и операций и даже противодействует усугублению такого недуга, как варикоз. Но важно помнить, что применять его нужно с умом, придерживаясь определённых правил как в наложении повязки с его помощью, так и в уходе за ним.

Эластичный бинт – незаменимый атрибут в любой домашней аптечке, и он являет собою особенный медицинский бинт с вплетением резиновых нитей. Выделяют определённые основные типы такого атрибута: трубчатый, самоклеящийся и с фиксатором. Конечно же, у каждого такого изделия есть своё назначение. Так, благодаря трубчатому бинту, фиксируется марлевая повязка либо салфетка на ране. Самоклеящийся используется зачастую при спортивном травматизме (к примеру, при растяжении), а также для закрепления повреждённых суставов у детей. Если же говорить об эластичном бинте с фиксатором, то его тоже можно применять для фиксации повреждённых сочленений (к тому же он обычно очень плотный).

Как правило, подавляющая масса граждан не имеет никакого понятия о полезных свойствах такого изделия. Зачастую его применяют при интенсивных болях в мышцах либо сочленениях (растяжения, разрывы), в процессе восстановления после травм, операций, а также в ходе выполнения тяжёлых физупражнений, при которых основная нагрузка падает на суставы.

Наложенный эластичный бинт существенно облегчит состояние больных варикозным расширением вен.

Накладываемый бинт обеспечивает нужную компрессию, которая будет перпендикулярна своей плоскости. Таким образом, не ограничивает движения и позволяет работать определённым частям сустава, а также мягким тканям. Подобные особенности атрибута дают возможность использовать его для закрепления повязок на теле либо в лечебной терапии сосудистой, лимфатической и опорно-двигательной системы. К тому же довольно часто его применяют для наложения тугой повязки при сильном ушибе или растяжении.

Могут накладывать эластичный бинт и для закрепления гипсовой шины. Однако такую процедуру осуществляют не ранее, чем через сутки после наложения гипсовой шины, поскольку велика вероятность, что бинт может приклеиться к ней. Если намотать поверх гипсовой шины этот медицинский атрибут, то у пациента появляется возможность изредка её снимать и работать с травмированной конечностью.

Сейчас приобрести такое изделие можно почти в каждой аптеке. Однако в процессе выбора эластичного бинта стоит обратить пристальное внимание на его состав. Зачастую в качеств базы выбирают обычный хлопок из-за его воздухопропускающих свойств. Зачастую чем больший процент хлопка в изделии, тем комфортнее будет повязка. Оптимально, если это 70%.

Тем не менее нерадивые изготовители могут умолчать о составляющих. В такой ситуации на выручку придут нити самого бинта. Если они поблескивают, то это говорит о наличии большого количества синтетики, а значит, такое изделие будет плохо пропускать воздух и впитывать влагу. Эластичность бинта также исчисляется в процентах (30-70%). Чем меньше процент, тем туже будет атрибут. Как правило, такие изделия используются в начале реабилитирующей терапии, но с течением времени показатель растяжимости атрибута увеличивают, дабы ослабить компрессию.

Вдобавок подобные изделия бывают различной ширины и длины. Ширина обычно варьирует в рамках от 5 до 12 см, а их длина может быть до 5 м. Зачастую, если вещь приобретается для конкретного назначения, то на её показатели пациенту предварительно указывает врач. Он же дополнительно озвучивает, каким должно быть крепление изделия (пряжка, липучка, крючок).

Вещь обладает огромными преимуществами перед обычным бинтом:

он не подвержен деформации;
его можно использовать повторно;
в отличие от обычного бинта, эластичный не сползает и не ослабевает, а значит, повязка сидит весьма туго длительное время.

Все эти положительные качества атрибута имеют существенный вес, однако, дабы они имели место, важно, чтобы в процессе наложения изделия была соблюдена правильная техника. Но как правильно наложить эластичный бинт? Чтобы эта процедура была верной, необходимо помнить об определённых правилах.

Бинтовать локтевой, коленный или голеностопный сустав лучше с утра либо после того, как пациент полежит со слегка приподнятой конечностью хотя бы 15 минут.

При наложении изделия, как правило, двигаются от более узкого места к более широкому. По тому же принципу должно ослабевать и натяжение.

Важна равномерность наложения повязки, а также отсутствие складок.

Накладывая атрибут, его разматывают с рулона постепенно, в непосредственной близости к коже, дабы избежать чрезмерной растяжки полотна бинта и последующего сильного сдавливания тканей.

Важно также, чтобы между слоями не было просветов, поэтому каждый последующий слой должен перекрывать предыдущий приблизительно на его треть.

Повязка накладывается из расчёта, что место травмы будет окружено ею на 15-20 см с обеих сторон.

Стоит помнить, что повязка необходима во время активности пациента, поэтому в состоянии покоя нужно научиться обходиться без нее.

Эластичный бинт для голеностопа, колена или локтевого сустава не должен быть чересчур тугим, поскольку излишняя компрессия может спровоцировать отёк.

Также следует обращать внимание на признаки, которые указывают на слишком тугое наложение повязки: боль, пульсация и онемение под нею.

Тем не менее наложение эластичного бинта имеет и свои отличия, в зависимости от места, на которое он накладывается. Так, накладывать изделие на локоть следует с самого сустава, вокруг которого делают 1-2 оборота. Затем двигаются к предплечью. Далее делают один оборот вокруг предплечья и двигаются до ямки локтя, а потом к плечу. Затем осуществляют один оборот вокруг плеча и вновь возвращаются к предплечью. Завершающий оборот должен быть вокруг плеча.

Но как накладывать бинт на голеностоп? Это также не сложно.

первый оборот накладывается выше лодыжки, а затем переходят на пятку;
далее накладывается 1-2 слоя бинта на стопу;
после осуществляется крестообразный ход от стопы к голени, а затем обратно;
оканчивают накладывать повязку на голени, где и закрепляют бинт.

Как наматывать эластичный бинт на колено? Такую повязку начинают накладывать ниже сустава на 15-20 см. Как и в предыдущих случаях, для начала делают 1-2 оборота, а потом ведут бинт наискось под ямкой колена в сторону бедра. На высоте 15-20 см от колена также делают несколько оборотов. Продолжают накладывать повязку косыми и оборотными движениями, а завершают её циркулярным ходом вокруг колена.

Как уже упоминалось, такой бинт предполагает его многоразовое использование. Поэтому неудивительно, что у многих возникает вопрос: можно ли стирать эластичный бинт? Стирать можно и нужно, но главное – делать это верно. Но как стирать эластичный бинт правильно? Осуществляют эту процедуру дважды в неделю, вручную. Также стоит помнить, что изделие после стирки не выкручивают при выжимании и сушат его на ровной поверхности в расправленном виде.

Важно отметить, что при стирке бинта не должен применяться синтетический моющий препарат. Идеально, если используется мыло без отдушек и отбеливающего эффекта. Ещё один момент, о котором не стоит забывать, – эти бинты не гладят. Нарушение правил эксплуатации бинта ведёт к быстрому их выходу из строя. Такие бинты не только не смогут результативно выполнять свою функцию, но и могут даже причинить вред.

2016-11-02

Еще с давних времен люди привыкли все перевязывать для более быстрого заживления ран. Эластичный бинт на колено — один из этих средств. Ниже мы разберем, чем же он отличается от других бинтов и для чего он нужен.

Что же такое эластичные бинты и для чего они нужны? Как только изобрели бинты, их стали разделять на антисептические и доантисептические. Предшественником эластичного бинта была вязаная повязка, которая выполняла те же функции, что и современный «резиновый» бинт. Такие бинты созданы для многократного использования, потому как не предназначены для открытых ран.

Бинты бывают разные по ширине, длине и по степени растяжения. Перед покупкой необходимо тщательно изучить разновидность бинтов:

Низкая растяжимость (30-100%) создана для лечения хронических проблем с венами, таких как: венозная недостаточность, тромбоз глубоких вен. Очень удобные для оказания первой помощи, когда нужно сразу же наложить долгосрочную повязку. Дают прочную фиксацию дополнительных средств на пораженном участке без проявления какого-либо дискомфорта.
Средняя растяжимость (100-150%) используется для лечения варикоза, заболевания с трофическими и послефлебитными синдромами. Очень эффективна для поддержания ткани после снятия гипса и проведения компресссионной склеротерапии.
Высокая растяжимость (150 и более %) применяется для менее тяжелой степени варикоза, для лечения послефлебитных болезней. Очень удобна после операции при отеках, для поддержки суставов после травм и операциий, для больных, находящихся в постельном режиме.

Прежде чем купить бинт, стоит ознакомиться с некоторыми рекомендациями на этот счет:

лучше посоветоваться со специалистом;
нужно обратить внимание на растяжимость (смотря какая травма);
выгоднее выбирать фирму, которая уже зарекомендовала себя на рынке (так вы сэкономите на долгой службе бинта);
в зависимости от полученной травмы, потребуется разная длина эластичного бинта;
если «тугую» повязку назначил врач, то он должен и уточнить, какой именно бинт нужно приобрести.

Эластичный бинт намного выгоднее и удобнее в отличие от обычного медицинского бинта. Во-первых, прорезиненный бинт можно намотать и во второй раз, когда обычный бинт растягивается и деформируется уже после первого использования, хотя и стоит дешевле, но прослужит гораздо меньше чем эластичный.

Эластичный бинт обладает очень полезными свойствами. Особенно он помогает спортсменам, поскольку те очень часто травмируются (растяжение, ушиб, вывих или просто боль в суставах). При растяжении бинт очень хорошо фиксирует больное место и не дает возможности для лишних движений. Такой бинт имеет также способность согревать, так что перед тем, как замотать пораженное место, можно втереть разогревающую мазь, эффект которой усилит «повязка».

В большинстве случаев повязка накладывается на колено в связи с повреждением или чрезмерной нагрузкой на сустав или после перенесенной операции. Иногда спортсмены, в частности атлеты перед тренировкой или соревнованием, обматывают колено для предупреждения травм. Потому как во время атлетической нагрузки основной «удар» приходится на коленный сустав. И для его сохранности можно заранее забинтовать и зафиксировать колено.

Итак, инструкция гласит, что наносить повязку нужно, следуя четким предписаниям. Процесс наложения повязки на колено:

Прежде всего нужно купить бинт в аптеке или в спортивном магазине. Продавцы могут предложить бинты с разными застежками, следует выбирать по собственному вкусу.
Следует сесть так, чтобы нога была в расслабленном положении.
Рулон нужно держать в одной руке, а свободный его конец — в другой. Далее следует приложить свободный конец позади колена, чуть ниже чашечки. Край бинта должен следовать линии складки под коленом.
Далее нужно перебинтовывать ногу, перекрывая свободный конец. Каждый новый слой должен чуть-чуть заграждать предыдущий. Для большего удобства и ровной повязки нужно слегка натягивать бинт, но не слишком туго, чтобы не нарушить циркуляцию крови.
Когда покончено с нижней частью колена, следует переходить на верхнюю. Все производится таким же образом, но нужно следить за равномерным покрытием бинта.
После окончания всех манипуляций с заматыванием нужно закрепить оставшийся конец бинта. Это можно сделать специальными замочками или просто подоткнуть конец под какой-либо слой.
После этого нужно перебинтовать другую ногу по той же схеме.
Для удобства следует проверить, не жмет ли повязка и не стесняет ли она движений. Для этого можно несколько раз присесть или согнуть ноги. Если завязано слишком туго, лучше немного расправить, иначе потом будет неудобно.

Когда получены навыки того, как правильно бинтовать суставы или места травм, можно ознакомиться с рядом советов о том, как и в каких случаях использовать эластичный бинт на колено.

Бинтовать нужно в расслабленном состоянии. Если случилась травма ног, то лучше повязку накладывать в постели с утра.
Эластичную повязку нужно накладывать равномерно, потому что могут случиться микротравмы кожи.
Для того чтобы избежать несвоевременного растяжения бинта, требуется раскрывать его только наружу и поблизости от кожи.
Каждый уровень повязки должен перекрывать предыдущий на 20-50%.
По мере окончания бинтования следует немного ослаблять затянутость.
Зона бинтования должна быть немного больше чем зона травмы (10-15 см).
Следует выбросить негодные бинты, которые потеряли свои резиновые свойства.
Бинты можно накладывать после разогрева мышц (разминка или специальная мазь).
Во время тренировки в спортзале использовать бинты нужно только при работе с тяжелым весом. В остальных случаях — это лишнее и никакой пользы не принесет.
Опять же, в спортзале между подходами силовых упражнений лучше разбинтовывать ногу, чтобы кожа дышала.

При слишком частой и тугой повязке может произойти повреждение внутренней поверхности чашечки.

Если бинт завязать очень туго, то это приведет к чрезмерному трению двух костных поверхностей.

По тем же причинам может повреждаться и мышечная ткань. Поэтому нужно быть очень осторожным при проведении таких процедур.

Иногда чрезмерно частое применение бинтов чревато психологической зависимостью. Это касается спортсменов, которые занимаются силовыми тренировками в спортивных залах с тренажерами. Иногда человек настолько привыкает к работе с бинтами, что после этого он уже не может выполнить упражнение, пока не завяжет бинт. Хотя повязка это всего лишь мера предосторожности, кто-то может подумать, что без него что-либо сломается или не получится.

Для большего удобства и фиксации придумали специальные наколенники. Они подразумевают облегченную «перевязку», то есть просто надеть — и все. Магазины, которые специализируются на продаже такого рода средств предлагают специальные бандажи со вставными ребрами для регуляции жесткости фиксации.

В большинстве случаев специальные наколенники выполняют те же функции, что и эластичный бинт. Они поддерживают сустав, помогают понизить болевой синдром и уменьшить уровень отека. Существуют также специальные бандажи с ортопедическими свойствами.

Усиленные наколенники используются в таких случаях:

Наколенники, все-таки, имеют небольшое преимущество перед простой эластичной повязкой: они отличаются возможностью предупреждать атрофию мышц и гарантируют свободу конечностей. Они улучшают циркуляцию крови и тем самым положительно воздействуют на травмированный сустав или наоборот выступают в качестве меры профилактики.

В любом случае, выбор за вами. Многие спортсмены используют наколенники из-за удобства и быстроты их применения, а некоторые до сих пор пользуются эластичным бинтом. Свое предпочтение нужно отдавать средству, которое удобнее именно для индивидуальных потребностей и особенностей. Эластичный бинт на колено — это более выгодное средство для профилактики, когда бандаж — это уже более серьезное, с сильным ортопедическим воздействием средство.

источник

Повреждение колена – частая проблема, и первая помощь в такой ситуации – эластичный бинт на колено. Этот способ помочь суставу очень простой и доступный. Но при этом он действительно эффективный. Именно поэтому эластичный бинт очень часто используется, если необходимо оказать первую помощью или обездвижить на некоторое время колено.

Перевязочный материал используют в разных ситуациях. Обычно этот материал является профилактическим средством при травме или нарушении коленей. Однако есть и другие случаи, когда используют эластичные бинты. Конечно, решение о необходимости наложения бинта принимает врач. Назначают это средство в следующих случаях:

ортопедические болезни;
отеки;
спортивные травмы;
тромбофлебит;
ушибы и вывихи.

Накладывать бинты врач рекомендует не только при травмах, но и различных болезнях (артрозе, артрите, синовите). Они могут быть воспалительными и невоспалительными. Повязки помогают избавиться от боли или уменьшить ее, снизить нагрузку на колени.

Все бинты разные по длине и ширине, а также по степени растяжения. Разделяют их на несколько групп по степени растяжимости и в соответствии с тем, для каких целей могут использоваться. Существует три вида бинтов:

с низкой растяжимостью – тридцать-сто процентов;
со средней растяжимостью – сто-сто пятьдесят процентов;
с высокой растяжимостью – от более ста пятидесяти процентов.

Бинты с 30-100% растяжимостью применяется при различных проблемах с венами. Кроме того, такие коленные бинты используют, если надо срочно оказать помощь, сразу наложить повязку и прочно зафиксировать сустав. Такая повязка помогает уменьшить дискомфорт и боль на некоторое время. Однако в дальнейшем нужно применять и другие методы лечения.

Коленные бинты со 100-150% растяжимостью также применяются для лечения болезней вен. А еще эластичные коленные бинты полезны для поддержания сустава и тканей после того, как снят гипс. Используют их и для проведения компрессионной склеротерапии. Можно применять бинты со средней растяжимостью и при травме колена (если надо сразу помочь и облегчить состояние). Помогают такие коленные бинты при артрозе, так как снижают нагрузку на колено.

Что касается бинтов с самой высокой растяжимостью, их применяют при тяжелой степени варикоза. Что касается проблем с коленями, эти высокорастяжимые бинты удобны для пациентов после оперативного вмешательства при возникновении отеков.

Нюанс! Лучше всего в аптечке иметь средство со сто процентной растяжимостью. Это универсальный размер.

Конечно, прежде чем купить бинт, желательно проконсультироваться со специалистом. Он подберет подходящее средство для пациента при конкретной проблеме. В целом, эластичные бинты необходимо выбирать, основываясь на растяжимость, конкретную проблему.

Также читайте другую статью о лечении ссадин и синяков.

Конечно, эластичный бинт удобнее простого. Ведь его можно использовать несколько раз, а простой бинт непригоден уже после первого применения. Кроме того, эластичные повязки могут согревать, что необходимо при некоторых болезнях. Хотя эластичный бинт стоит дороже, чем обычный, но он более эффективный.

Бинты могут быть разных размеров. Длина разная, а ширина обычно варьируется от 7,5 до 10 см. Необходимо выбирать такой размер, который лучше всего подойдет при конкретном нарушении. Длина его тоже важна, так как, чем больше слоев делается, тем большее давление оказывает повязка. Но более двух слоев обычно не делают, так как давление на сустав будет слишком сильным.

Кроме того, важна и застежка. В целом, наиболее удобны средства с фиксатором. Есть повязки и липучками, но такая застежка быстро изнашивается. А эластичный бинт без определенных застежек может легко развязываться, но, если правильно его зафиксировать, и такая повязка подойдет. Есть и средства со специальными накладками.

Обратить внимание надо и на состав (важно количество нейлона). Обычно в качестве основы используется хлопок. Однако бывают бинты, сделанные из синтетических материалов. Не стоит приобретать такое средство, так как синтетика может вызывать аллергию. Но спортсмены обычно используют именно ненатуральные материалы, так как они более долговечные.

Как проходит сама процедура? Как бинтовать колено ? Есть инструкция, которая поможет забинтовать поврежденное место:

Нога не должна быть напряжена.
Рулон следует держать в одной руке, а свободный край – в другой.
Незакрепленный конец необходимо приложить сзади колена, ниже чашечки.
Перебинтовывать ногу по складке под суставом, слегка закрыв свободной конец.
Все слои немного закрывают предыдущие.
Каждый раз надо слегка натягивать слой, однако не очень сильно.
Затем конец бинта зафиксировать, сделать это, подоткнув его под любой слой.

Процедуру надо провести сначала с нижней частью, а затем так же замотать верхнюю часть колена. Важно, чтобы повязка не мешала и не давила. Для этого следует согнуть ногу несколько раз. Правильно бинтовать колено эластичным бинтом не очень сложно. Конечно, не сразу получится сделать это быстро, но после некоторой тренировки накладывать эластичную повязку будет намного проще.

Вот несколько советов по технике наложения повязки:

Повязку необходимо наматывать правильно и равномерно, так как могут возникнуть микротравмы.
Раскрывать бинт надо наружу, чтобы он не растянулся преждевременно.
Каждый уровень повязки должен перекрывать следующий не больше, чем на 50%.
Бинтовать надо немного большую площадь, чем сама травма – на 10 см.
В конце бинтования необходимо слегка ослабить затянутость.

Про мази для суставов узнайте в другой статье.

Обматывать сустав необходимо аккуратно и плотно, чтобы он был хорошо зафиксирован. В этом и состоит важность самой процедуры перевязывания ноги. Хорошая фиксация обеспечивает забинтованному колену необходимую неподвижность на определенное время, а еще она снижает нагрузку на колени. Именно поэтому надо знать, как правильно наматывать бинт.

Интересно! Если такую повязку применяют спортсмены, то использовать ее следует только при работе с тяжелым весом. В других случаях (например, для приседаний) наколенная намотка не несет никакой пользы.

В целом, существует несколько видов эластичных повязок. Но в любом случае, при травме или болезни только специалист может выбрать необходимый вид повязки. Виды повязок:

спиральная;
колосовидная;
ползучая;
крестообразная;
циркулярная;
«черепашья».

Самое главное правило, которого следует придерживаться при перевязывании колена, – позиция сустава должна оставаться естественной. Конечно, лучше, если сустав перевязывает специалист, но можно сделать это и самостоятельно. Но стоит помнить о том, что покупать надо подходящий бинт, а прежде чем накладывать его на сустав, необходимо изучить инструкцию и прочитать, как правильно наложить повязку.

Всегда ли можно делать перевязки? Нет, есть случаи, когда наложение повязки запрещено. Окончательно решение о возможности или невозможности такой процедуры принимает врач. Но в следующих случаях перевязывать точно нельзя:

сахарный диабет;
облитерация артерий, атеросклероз;
инфекционное поражение в месте наложения;
воспаление в области наложения повязки.

О том, как наложить компресс, читайте здесь.

Кроме того, при использовании могут возникнуть некоторые побочные эффекты. Например, летом в таких повязках очень жарко. Следовательно, могут возникнуть проблемы с кожей. Возможна аллергия на вещества, входящие в состав бинта. А излишнее давление повязка оказывает не только на сустав, но и на окружающие ткани, что также может привести к негативным последствиям.

Такие повязки – довольно действенное средство избавления от боли в коленях и снижения нагрузки. Однако таким методом лечения не стоит увлекаться, и уж тем более использовать эластичный бинт в качестве основного лечения нельзя. Комплексный подход к терапии заболевания или травмы приведет к быстрому излечению и уменьшит риск развития осложнений.

источник

Самый рабочий сустав тела человека – коленный, он испытывает большую статическую и динамическую нагрузку, поэтому часто подвергается травмам и заболеваниям. В этих случаях эластичное бинтование колена является хорошим подспорьем. Оно применяется при ушибах, вывихах, растяжении связок, нужно при лечении воспалительного процесса в суставе, для фиксации стерильной повязки на ране.

Тугое бинтование колена позволяет создать ему покой, ограничить движения, в результате уменьшается боль и отек тканей, сокращается время выздоровления. Оно широко применяется и при занятиях силовыми видами спорта с целью профилактики повреждения связок и менисков коленного сустава. Бинт эффективен при условии, что он правильно подобран и грамотно наложен, что вполне может освоить каждый человек, не имея медицинского образования.

Существует 3 вида эластичных бинтов в зависимости от степени их растяжимости:

малой эластичности, когда растяжение возможно лишь в 1,5 раза (до 50-60% длины);
средней эластичности, когда его можно максимально растянуть до 70-130% его длины;
высокой эластичности, растягивающийся в 2-3 раза своей длины (200-300%).

Степень эластичности указывается на его упаковке, а ее выбор нужно согласовать с врачом.

Слабо растягивающийся бинт не обеспечит надежную иммобилизацию сустава, поэтому он подойдет для того, чтобы перевязать рану – фиксировать стерильную салфетку. С этой же целью можно использовать и бинты средней эластичности, в том числе перебинтовать колено после операций, при воспалении. А вот высокая эластичность как нельзя лучше подойдет при травмах или для спорта, когда нужно туго забинтовать сустав.

Аптеки предлагают большой выбор эластичных бинтов, цена на отечественную продукцию варьирует в пределах 50-170 руб., на зарубежную – от 250 до 400 руб. Однако главным критерием при выборе является размер (длина, ширина) и степень эластичности , независимо от стоимости.

Прежде, чем бинтовать колено, нужно уложить или усадить пациента так, чтобы нога была в горизонтальном положении, расслаблена и слегка согнута в коленном суставе. Далее, в зависимости от цели применяют несколько способов бинтования:

Самый простой вид бинтования, при котором одной рукой фиксируют конец бинта над коленом, другой, растягивая его, делают несколько туров вокруг сустава. Завязать конец нельзя, его закрепляют липкой лентой, булавкой или фиксатором, идущим в комплекте. Такая повязка не очень прочна, может скатываться при движениях, особенно у ребенка из-за высокой подвижности.

Особенности спиральной, или ползучей повязки в том, что каждый последующий оборот смещается на 1/3-½ ширины предыдущего вверх или вниз. В первом случае накладывается восходящая повязка: конец бинта фиксируют рукой под суставом, другой рукой делают витки, смещая их вверх. При нисходящем наложении бинт придерживают рукой над суставом, другой рукой накладывают туры, смещаясь вниз. Такая повязка более надежна, чем круговая, однако туры могут смещаться вверх или вниз при движениях.

Этот вид бинтования является наиболее надежным для колена, он захватывает большую область и хорошо держится, не сползает. Суть повязки в последовательном перекрещивании туров в области подколенной ямки с переходом снизу — вверх, или сверху — вниз. В зависимости от этого наложение может быть 2-х типов:

Сходящуюся повязку накладывают, начиная от периферии к центру. Первый тур бинта фиксируют на 20 см ниже колена, позади него идут косо вверх и делают тур на 20 см выше колена. После снова делают перекрест позади колена и ведут бинт вниз, делают тур выше на 1/3-½ ширины бинта, делают перекрест и идут вверх. Аналогично сверху смещают каждый тур вниз. Бинтование заканчивается на уровне середины сустава. Такая повязка с переходящими перекрестами предохраняет смещение бинта вверх и вниз.

Расходящаяся повязка накладывается, начиная с середины сустава, при этом каждый последующий тур бинта смещается вверх-вниз с перекрестом сзади. Последний тур обвивают вокруг голени на 20 см ниже сустава, фиксируют.

При любом растяжении связок коленного сустава его необходимо зафиксировать. Для этого можно перебинтовать его любым из перечисленных способов, в зависимости от тяжести травмы. При легкой степени достаточно кругового бинтования, при тяжелом повреждении с выраженным отеком будет правильно бинтовать более надежным «черепашьим» способом. В любом случае выбор типа повязки делает врач травматолог после обследования пациента.

Вопрос о том, сколько времени нужно носить бинт на колене, решается индивидуально.

При легкой травме достаточно бывает 1 недели, а при тяжелом растяжении и разрыве связок повязку носят до 1 месяца и дольше.

Очень важные моменты, о которых нельзя забывать:

бинт не должен сильно перетягивать конечность, о чем говорят боли, отек и онемение ноги ниже колена;
повязку нужно обязательно снимать на ночь, чтобы восстановилось кровообращение;
не завязывать бинт узлом, а пользоваться специальной застежкой или булавкой;
под бинтом может быть запотевание и раздражение кожи, после его снятия нужно обязательно обмыть кожу водой с мылом или обработать антисептиком (спиртом, раствором фурацилина, хлоргексидина);
не использовать старый растянувшийся бинт, он не выполняет своей функции;
следует стирать или менять бинт по мере загрязнения, но не реже 2 раз в неделю.

Умение правильно наложить эластичный бинт на область коленного сустава играет большую роль в лечении травм и заболеваний и в их профилактике. Оптимальный выбор вида бинтования сделает врач в конкретном случае.

Повязка с помощью эластичного бинта на колено. Черепашья сходящаяся — одна из самых надежных

источник

Компрессионные повязки на коленный сустав используются в травматологии и спортивной медицины со времени появления эластичного бинта. Преимущество отдается «черепашьей» повязке, но возможны и другие варианты.

Фиксация и умеренное сдавливание мышц усиливает тонус сосудов, что только улучшает питание и восстановление тканей. Выделяют несколько эффектов такого метода терапии:

компрессия мягких тканей сустава и ноги;
укрепление и повышение тонуса венозных стенок;
нормализация крово- и лимфооттока;
профилактика тромбообразования;
предупреждение прогрессирования заболевания или травмы.

Бинтование колена нередко необходимо и на этапе реабилитации после травматизации. Многие упражнения лечебной физкультуры необходимо выполнять с фиксированным суставом. Пациентам рекомендуется носить повязку не только во время выполнения различных заданий, но и при ходьбе. Это помогает дозировать нагрузки и увеличивать их постепенно, по мере восстановления сустава.

Бинт на колено накладывается при различных травмах, а именно вывихах, растяжениях, или ушибах. Также его использование уместно при артрозе и после артроскопии. Наиболее распространенной повязкой считается черепашья.

Первый тур бинта делается немного выше или ниже самого сустава и закрепляется вторым.
Затем бинт через тыльную поверхность ноги переходит на бедро или голень (в зависимости от первоначального места бинтования) на расстоянии около 10 см от сустава и снова закрепляется повторным витком.
Каждый последующий тур повязки должен перекрывать предыдущий на 1 треть снизу. Таким образом, через перекрест по задней стороне ноги, витки «сходятся» друг к другу.
Чтобы закрепить повязку можно использовать специальные зажимы, простую английскую булавку или просто заткнуть кончик полотна за один из витков. Можно заранее приобрести бинт, один из концов которого снабжен специальной вставкой с липучкой или клейким покрытием.

Также первый, закрепляющий тур бинта можно выполнить посередине коленного сустава, а последующие как-будто расходятся в противоположные от него стороны. Этот вид бинтования называется расходящейся черепашьей повязкой.

Восьмиобразная повязка не так популярна, но тоже довольно распространена. Она полностью ограничивает движения в суставе, что позволяет использовать ее для полной иммобилизации конечности.

Первый начальный виток делается чуть ниже сустава для закрепления бинта.
Затем полотно переходит выше коленной чашечки по задней поверхности ноги, новый виток и бинт возвращается книзу.
После повторения этих движений несколько раз сустав оказывается надежно зафиксирован, при этом его поверхность не скрыта под бинтом.

Для проведения этой манипуляции лучше использовать бинт высокой степени растяжимости, ведь именно он обеспечивает высокую фиксацию сустава во время движений, но не сдавливает ткани в состоянии покоя.

Перед наложением эластичного бинта на колено, его необходимо согнуть в суставе на 15-20 0 . Это придает ей привычное физиологическое положение и обеспечивает правильную фиксацию поврежденной конечности. Каждый виток бинта должен плотно прилегать к коже, при этом не пережимая ее. Также стоит избегать появления складок и неровностей на повязке, ведь это может повлечь за собой сильное сдавление в этих местах.

Альтернативой эластичному бинту служит бандаж на колено.

Растяжения связок и мышц, вывих или подвывих сустава являются, пожалуй, самыми распространенными показаниями для перевязок. И этому есть множество объяснений:

чем раньше ткани зафиксируются в своем правильном анатомическом положении, тем быстрей восстановится их целостность;
быстрая иммобилизация помогает предотвратить поврторное растяжение или вывих;
уммеренное сдавление мягких тканей помогает предупредить развитие отека;
уменьшение выраженности болевого синдрома значительно улучшает качество жизни пациента.

При повреждениях легкой степени тяжести, которые проявляются слабовыраженным болевым синдромом, повязку рекомендуется носить не менее 7-9 дней. При более тяжелых состояниях этот срок увеличивается до двух месяцев.

Для каждого случая врач назначает длительность лечения индивидуально.

Повязка должна быть правильно наложена. В противном же случае, она не только будет малоэффективной, но и нанесет вред здоровью пациента.

Она должна умеренно ограничивать подвижность сустава, при этом не спадать.
Правильно наложенная повязка не сдавливает мягкие ткани: не появляется чувство онемения, не ощущается пульсация под бинтом.
Сразу после ее наложения кожа чуть ниже и выше места бинтования немного бледнеет и становится чуть холодней на ощупь. Такие проявления проходят самостоятельно через несколько минут. В противном же случае это является сигналом, что повязка наложено неправильно.

Существует один простой способ, который позволяет проверить степень натяжения бинта: если под повязку свободно проходит первая фаланга мизинца, то стоит говорить об адекватной компрессии. В противном же случае фиксатор будет сползать по время движения или же чрезмерно сдавливать ткани.

Список травм колена, при которых фиксирующая повязка будет уместна, не такой и большой. Необходимо помнить, что при травмах крестообразной связки, повреждении мениска (наружного и внутреннего) дополнительная компрессия только навредит, так как нарушится крово- и лимфобращение в этой зоне. Также к противопоказаниям относятся:

стеноз сосудистого просвета;
сахарный диабет первого и второго типа (так как это заболевание провоцирует ломкость и хрупкость мелких сосудов);
заболевания кожи нижних конечностей, в том числе трофические язвы.

Эластичный бинт обладает неоспоримым преимуществом перед марлевым — он многоразовый! Его правильное хранение и эксплуатация помогает значительно продлить срок службы изделия.

Хранить эластичный бинт лучше свернутым в рулон, что помогает ему дольше сохранить свои свойства. Стирать в машинке его строго запрещено, а лучше в ручном режиме с хозяйственным мылом. Сушить изделие необходимо после тщательного отжима на ровной поверхности. Это позволит ему избежать точечного перерастяжения нитей. Таким образом можно продлить срок его «жизнедеятельности» до трех лет частого использования.

В тренажерном зале можно увидеть большое количество людей с перемотанными коленями. И это совсем не значит, что все они восстанавливаются после травмы. Бинтование суставов обеспечивает их надежную фиксацию во время выполнения упражнений, особенно во время работы с большими весами.

Не стоит возобновлять тренировки сразу после получения травмы, даже если она кажется несерьезной. Только квалифицированный и опытный травматолог может сказать точное время, которое требуется на полное восстановление тканей.

Но так ли необходимо бинтовать колено эластичным бинтом? Опытные тяжелоатлеты, тренера и спортивные врачи так и не могут прийти к общему знаменателю в этом вопросе.

Да, эластичный бинт позволяет чуть по-другому распределить нагрузку при выполнении упражнения, немного его облегчив. А это, в свою очередь, помогает взять больший вес. Ведь благодаря повышению устойчивости за счет фиксации спортсмену не требуется уделять дополнительное внимание удерживанию равновесия. Также при правильном бинтовании небольшое (даже на 0,1 градуса) повышение температуры стимулирует кровообращение внутри сустава. Для улучшения эффекта можно намазать сустав специальной согревающей мазью.

Но и здесь есть подводные камни. Чрезмерная компрессия становится тем фактором, который только провоцирует возникновение травмы во время тренировки или соревнований. Так как бинты способствуют преодолеванию «мертвых зон» (вес, который спортсмен не может взять не взирая ни на какие усилия), многие считают их использование не совсем честным ходом.

источник