Болит колено отек голеностоп

Время от времени люди сталкиваются с болью в голеностопе. Незначительные ушибы, серьезные травмы и даже инфекционно-воспалительные заболевания часто приводят к скоплению жидкости в тканях, в результате чего формируется отек голеностопного сустава. Опухоль может сопровождаться болью, вызывать сильной дискомфорт при ходьбе. Такая проблема мешает нормальной жизни. Важно вовремя оказать себе доврачебную помощь и обратиться к врачу для выяснения причины отека голеностопного сустава и прохождения лечения.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Голеностопный сустав – это одна из самых крупных структур в теле человека, состоящая из костно-мышечно-сухожильных образований. Представлен таранной, пяточной, большой и малой берцовой костями. Его главная функция — соединение стопы с голенью. На протяжении жизни человека он испытывает большие нагрузки:

• обеспечивает подвижность стопы, маневренность движений;
• регулирует вертикальную устойчивость тела;
• контролирует равновесие.

С течением времени поверхности сустава изнашиваются, а сидячий образ жизни и отсутствие регулярных физических нагрузок повышают риск его механического повреждения. Больше всего таким проблемам подвержены люди, страдающие сахарным диабетом, варикозным расширением вен, остеопорозом, ревматизмом. Однако существуют и другие провоцирующие факторы.

Это самая распространенная причина отека голеностопного сустава, появления боли и припухлости. Виды травм голеностопа:

• вывих – этот вид травмы голеностопа возникает при ходьбе по неровной поверхности или в результате сильных нагрузок, что приводит к разрывам тканей и связок;
• перелом – случается из-за травматизации таранной кости. По причине «открытого» места расположения она сильно подвержена ударам. Малая и большая берцовые кости также подвергаются нагрузкам. Перелом или трещина одной из них приводит к отеку, вызывает сильные боли;
• раны – открытые или закрытые повреждения, нарушающие кровоток. Отток крови по венам ведет за собой ее застой, поэтому возникает отек;
• растяжение связок сопровождается частичным разрывом сухожилий; возникает по причине падения, ушиба или резкого движения. Сопровождается отеком голеностопа, болью в зоне повреждения, образованием кровоподтека;
• ушиб возникает в результате механического удара. Степень выраженности отека зависит от силы удара.

Воспалительный процесс, при котором прогрессивно дегенерирующая хрящевая ткань сустава начинает закостеневать, приводит к тому, что человек не может ходить. Главная причина заболевания – инфекция, попадающая в ткани сустава из крови. Артрит наблюдается у людей преклонного возраста, однако болезнь стремительно молодеет и диагностируется даже у детей. Его вызывают нарушения работы иммунной системы, обмена веществ, подагра, ревматизм ног.

Артрит бывает двух форм – острой и хронической. При острой форме болезнь развивается стремительно, в области сустава образовывается большой отек. Если острая форма еще и гнойная, то оттенок образовавшегося отека будет красным. При хронической форме человек регулярно испытывает затруднения при ходьбе, его мучают боли, но отек возникает редко или он почти незаметен.

При отсутствии лечения пораженный хрящ полностью разрушится за два года. Заметив отечность, покраснение кожи, дискомфорт, испытывая боль при сгибании и разгибании сустава, нужно обратиться к врачу.

Сосудистые нарушения провоцируют патологическую трансформацию вен, увеличивают давление на стенки сосудов, нарушают отток крови. Распространенные заболевания:

• тромбоз – болезнь сосудов, при которой вена закупоривается сгустком крови, то есть формируется тромб. Загустевшие частицы мешают нормальному кровотоку, поэтому в нижних конечностях скапливается лишняя жидкость. Возникают сильная боль, отек в области голени. В начале болезни припухлость практически незаметна. Но с течением времени отек проявляется на той ноге, где образовался тромб;
• тромбофлебит – воспаление венозной стенки, вызванное образованием тромба. Болезнь всегда возникает остро, сопровождается болью, отеком, температурой и общей слабостью.

Если опух голеностопный сустав, причиной может служить воспаление. Чаще всего подобный симптом возникает в результате таких патологий:

• бурсит – воспаление ткани сустава, проявляющееся постоянной тупой болью при ходьбе в задней части голени и пятке. Неприятные болевые ощущения возникают в ахилловом сухожилии. Оно воспаляется, кожа краснеет и опухает, возникают трудности при попытках подняться на носочки и разогнуть стопу;
• синовит – редкое заболевание, характеризуется воспалением синовиальной оболочки. В результате появляются боли и сильный отек, ограничивающий движения.

Сердечная недостаточность и другие проблемы сердечно-сосудистой системы способствуют накоплению жидкости в организме. В результате часто возникают отеки нижних конечностей (в частности, голеностопного сустава). Помимо сердечной недостаточности, причинами отеков выступают:

• снижение сердечного выброса;
• сужение сосудов, их повышенная проницаемость;
• болезни почек, легких, печени.

Практически каждая женщина при гестации страдает от отечности ног. Нарушение оттока возникает в результате увеличения матки или злоупотребления «солененьким». Обычно проблема возникает во втором-третьем триместре, когда плод активно растет. Отек сопровождается головными болями, повышением АД, судорогами.

Провоцирующими факторами для образования отека в голеностопном суставе могут также выступать:

• нарушение работы щитовидной железы: человек становится сонливым и вялым, его часто беспокоят запоры, увеличивается вес, распухает язык;
• индивидуальная непереносимость некоторых лекарственных препаратов (гормональные контрацептивы, антидепрессанты, лекарства от повышенного давления, средства для лечения надпочечников);
• вирусные и бактериальные инфекции в суставе или рядом с ним;
• повышенные физические нагрузки, которые оказывают давление на пятки (в том числе лишний вес или ношение неправильной обуви).

Боль и отек в голеностопном суставе наблюдается как у активных, так и у малоподвижных людей. Если причина — травма, болезненные ощущения сразу дадут о себе знать, усиливаясь при попытках совершить движение поврежденной конечностью. Если же опухание сустава не связано с механическим повреждением, то болевые ощущения будут усиливаться с каждым днем.

В целом симптоматика представлена:

• болью в стопе при сгибании и разгибании;
• учащенной пульсацией в пораженном месте;
• гематомами, покраснением, бледностью или синюшностью (в тяжелых случаях);
• повышенной температурой тела;
• отечностью, которая может периодически уменьшаться или усиливаться;
• общей слабостью.

Клинические проявления помогут врачу определить, какие у отека голеностопного сустава причины, и выбрать тактику лечения.

Когда голеностопный сустав опухает и болит, необходимо узнать причину такого состояния. Если вы уверены, что причина отечности — травма (растяжение, ранение, перелом или ушиб) или чрезмерные физические нагрузки на ногу, то снять симптом, уменьшить боль можно в домашних условиях:

1. Освободите ногу от обуви и одежды.
2. Лягте на спину, а ногу немного приподнимите (можно положить под нее подушку или сделать валик из ткани) — так отек будет образовываться медленнее.
3. Приложите лед или холодный компресс к проблемному месту на 20 минут, не более. Но проявите осторожность, чтобы не допустить переохлаждение ноги.
4. Наложите эластичную повязку, закрепив стопу неподвижно.
5. Такую процедуру выполняйте с момента получения травмы раз в 3 часа на протяжении суток.

Если в течение следующего дня боль и отек спадут, продолжайте прикладывать лед и применяйте мази против растяжений. Если в течение 3 дней боль не ушла, а отек увеличился, обратитесь в медицинское учреждение.

Лечение отека голеностопного сустава зависит от причины его образования. Поэтому первое, что назначит врач — это комплексное обследование:

1. Анализ мочи.
2. Общий, биохимический и иммунологический анализы крови.
3. Рентгенологический осмотр на выявление артрита.
4. МРТ для определения состояния связок и хрящей в суставе.
5. УЗИ для выявления изменений в мягких тканях и суставной сумке.
6. Артроскопия сустава.

На основании полученных данных специалист сможет судить о том, почему образовалась опухоль голеностопного сустава; лечение также будет более эффективным с учетом причины недомогания.

Общие цели терапии патологий голеностопного сустава:

• определение и устранение причины заболевания;
• повышение тонуса вен;
• улучшение кровообращения в поврежденном месте;
• восстановление поврежденного сустава или кости, если это требуется.

Применение любых лекарственных препаратов должно осуществляться строго по назначению врача, иначе можно серьезно усугубить состояние пораженного сустава. В зависимости от причины, по которой опух голеностопный сустав, чем мазать и что пить для устранения патологии, будет определяться, исходя из следующих рекомендаций:

• мочегонные препараты (Кетазон, Фуросемид, Бенемид). Уменьшает застойные явления, так как выводят излишки жидкости из организма;
• негормональные противовоспалительные препараты НПВП (Ибупрофен, Диклофенак, Мелоксикам, Кетопрофен). Рекомендованы для приема при отеках голеностопа, спровоцированных воспалительными заболеваниями (артрит, артроз и пр.). Помимо медикаментозного лечения, больному необходим покой и постельный режим;
• хондропротекторы (Терафлекс, Ортофлекс, Алфлутоп, Структум). Необходимы, если хрящевая ткань в суставе требует восстановления. Такие препараты принимаются в течение длительного времени — не менее 4-6 месяцев;
• анестетики местного действия (Новокаин, Анестезин, Лидокаин);
• гормональные препараты для внутрисуставного введения (Гидрокортизон). Назначаются для торможения процесса разрушения сустава, однако использовать их можно не чаще 1-2 раз в год. В общей сложности такое лечение направлено на облегчение состояния больного, уменьшение выраженности симптомов;
• лекарства для восстановления кровообращения в зоне повреждения (Гепарин, Актовегин).

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Если опухает голеностопный сустав, и причина связана с воспалительными заболеваниями, может понадобиться прием антибиотиков. При проблемах с сердцем, спровоцировавших отечность конечностей, кардиолог назначит больному сердечные гликозиды, бета-блокаторы. Болезни почек обычно лечат антибиотиками и мочегонными препаратами. Иммуносупрессоры применяются только в случае нефротического синдрома.

Если у больного обнаружена почечная недостаточность, возможно потребуется дезинтоксикационная терапия. При варикозном расширении вен необходимо ношение компрессионного трикотажа установленного образца. В качестве лекарственных препаратов назначаются венотоники, которые выпускаются в форме мазей и таблеток.

Когда опухает голеностопный сустав, что делать, если нет возможности обратиться к врачу? Пригодятся эффективные средства альтернативной медицины.

Травяной настой

Рекомендован для восстановления водно-солевого баланса при проблемах с печенью.

1. Смешать сухие травы: 20 г адониса (желательно весеннего сбора), 20 г чистотела, 30 г хвоща полевого, 30 г тысячелистника.
2. 2 ст.л. этой смеси залить 1 л кипящей воды, оставить настояться в течение 45 минут.
3. Пить за 30 минут до еды по ½ ст.

Настой семян льна

Способствует правильной работе почек и восстановлению кровотока.

1. В большую емкость засыпать 4 ст. л. семян, залить кипятком.
2. Поставить в темное место, оставив на 2 часа.
3. Отфильтровать, принимать по 150 мл 6-8 раз в сутки.

Компресс со льдом

Его регулярное применение позволяет снять отек.

1. Заварить сушеные соцветия шалфея и ромашки, остудить, профильтровать.
2. Разлить в емкость для льда и отправить на несколько часов в морозильную камеру.
3. Держать холодный компресс на стопе не больше 15 минут.

Настой из березовых почек

Средство нужно готовить заранее, за 21 день до применения. Ускоряет метаболические процессы и помогает очистить организм.

1. 20 г высушенных почек залить 100 мл спирта.
2. Оставить настаиваться в сухом месте вдали от солнечных лучей.
3. Употреблять вовнутрь по 1 ч. л. каждый день за 30 минут до еды.

Компресс из лопуха (картофеля)

Если опухает голеностопный сустав, поможет следующий рецепт.

1. Свежие листья лопуха или клубни картофеля измельчить и перетереть до однородной консистенции.
2. Смесь нанести на поврежденное место, зафиксировать сверху шерстяным носком.

Мед и уксус

Предназначены для внутреннего применения.

1. В 200 мл теплой воды растворить по 1 ч. л. меда и уксуса.
2. Пить раствор по 3 раза в день на протяжении 3 недель или до устранения отека.

Травяные ванночки

Используются для лечения опухоли голеностопного сустава. Лучше всего делать перед сном, поскольку такие процедуры помогают не только снять припухлость, но и улучшают качество сна.

1. Наполнить теплой водой большую емкость, добавить в нее сушеные травы (липу, зверобой, почки березы, мать-и-мачеху и пр.)
2. Держать поврежденную ногу на протяжении 15-30 минут в растворе.

При наличии отека голеностопного сустава необходимо увеличить употребление продуктов, выводящих жидкость и предотвращающих ее застой. В числе таковых:

• огурцы, баклажаны, свекла, тыква, морковь, морская капуста;
• арбуз, дыня, яблоки, виноград, лимоны;
• нежирные молочные и кисломолочные изделия;
• зелень (шпинат, лук, укроп, петрушка);
• яйца;
• мед;
• травяные чаи (с мелиссой, душицей, шиповником, брусникой).

Запрещенные блюда и продукты:

• соленое, острое, жирное, жареное, копченое;
• алкогольные и газированные напитки;
• жирные соусы (майонез, тартар);
• мясные полуфабрикаты;
• рыбные консервы;
• жирные молочные и кисломолочные продукты;
• сладости и сдоба;
• цитрусовые;
• фаст-фуд, чипсы, орешки, сухарики с вкусовыми добавками;
• квас, кофе, крепкий чай.

1. На завтрак можно варить каши на воде или легкие овощные супы.
2. На обед рекомендуется употреблять кролика или нежирные сорта рыбы с листовым салатом.
3. На ужин лучше употреблять кисломолочные продукты и ягоды.

Чтобы предотвратить возникновение отеков в области голеностопного сустава, нужно соблюдать правила здорового питания, вести активный образ жизни и следовать другим профилактическим мерам:

• занятия спортом. Рекомендуется заниматься водными видами спорта, особенно аквааэробикой. Такая нагрузка тренирует мышцы, но не позволяет сосудам расширяться и отекать благодаря давлению воды. Ходьба – еще один эффективный вид физической активности, предупреждающий отеки. Специалисты советуют проходить в день не меньше 3 км. А вот тяжелая атлетика, футбол, горные лыжи и прочие травмоопасные виды спорта скорее вызовут травму голеностопа, чем помогут предотвратить отек;
• разминка для мышц и правильная обувь. Врачи рекомендуют не носить обувь с подъемом выше пяти сантиметров: с таким каблуком икроножные мышцы практически не сокращаются, возникают застой и отек. Возьмите в привычку ежедневно выполнять простое упражнение: переступайте с носка на пятку и обратно по 20 раз. Вместо лифта используйте лестницу — это очень полезно для сосудов;
• компрессионный трикотаж. Во время занятий спортом и физических нагрузок надевайте изделия из компрессионного трикотажа (гольфы или чулки). Они перераспределяют давление, поддерживают ослабленные сосуды. Надевайте трикотаж каждое утро, не поднимаясь с кровати. Также полезно в конце дня держать ноги вверх на протяжении 10 минут для нормализации давления в сосудах;
• питьевой режим. Старайтесь ограничить потребление воды и других напитков после 19:00. Допустимая дневная норма жидкости должна составлять не менее 1,5 л;
• массаж. Старайтесь хотя бы 3 раза в неделю делать массаж стоп. В качестве массажного инструмента подойдет щетка с мягкой щетиной или просто жесткое полотенце. Техника выполнения такова: начиная с пальцев, растирать стопы и икры ног круговыми движениями. После каждой такой процедуры смазывайте поверхность кожи ног кремом или обычным растительным маслом;
• контроль массы тела. Лишний вес может спровоцировать отек голеностопного сустава. Следует приложить все усилия, чтобы привести «килограммы» в норму. В этом поможет диета, умеренные физические нагрузки и здоровый полноценный отдых.

Отек голеностопного сустава не так безобиден: при отсутствии своевременной терапии могут развиваться серьезные патологии с частичной или полной потерей возможности осуществлять движение в суставе. Поэтому при появлении симптомов отечности обращайтесь к врачу. Лекарственные препараты и народные средства в равной степени помогают избавиться от проблемы. Но лучше придерживаться работающих профилактических мероприятий, которые позволят избежать проблемы в будущем.

источник

Отёк колена и голеностопа характеризуется воспалением мягких тканей. Процесс сопровождается покраснением и припухлостью, болями и дискомфортом. Нарушение требует незамедлительного медицинского вмешательства. Если у вас образовалась отечность, в клинике MedinUa окажут необходимую помощь. Методика лечения определяется в зависимости от причины и степени проблемы.

Прежде чем приступить к лечению, необходимо четко определить причины боли и отека ног ниже колена. Поэтому не стоит заниматься самолечением – лучше сразу обратиться к специалисту.

Припухлость ниже колена в той или мной степени может возникать по ряду причин:

• Сильное переутомление;
• Беременность – отеки возможны на последних месяцах;
• Скопление жидкости в ногах в летнее время года;
• Аллергия – частая причина отеков. Аллергеном может выступать что угодно: медикаменты, укус насекомого, продукт питания и т.п.
• Инфекция – заражение бактериями, попавшими после травмы, или различными вирусами.
• Псориаз – кожное заболевание, часто связанное с псориатическим артритом.
• Подагра – заболевание, которое вызывается застоем мочевой кислоты в суставе. Вызывает припухлость и болевой синдром во время ходьбы.
• Артрит – изнашивание и дальнейшее окостенение хрящевой ткани. Заболевание часто возникает у людей преклонного возраста и сопровождается отеками.
• Артроз – из-за деформации и воспалительного процесса синовиальная жидкость выходит за пределы сустава, что вызывает отек.
• Ревматоидный артрит – заболевания мягких тканей, вызванные нарушениями в работе иммунной системы.
• Периферические отеки — вызванные нарушением кровообращения.
• Бурситы и синовиты – заболевания, которые также вызывают скопление синовиальной жидкости.

Распространенными причинами отеков в области колена выступают остеоартрит, киста мениска, расслаивающий остеохондрит. Чтобы точно определить тип заболевания, необходимо пройти осмотр у врача и ряд дополнительных исследований.

В зависимости от очага проблемы, процесс отечности может проявляться в следующих признаках:

• Если причина отечности – подагра или артрит, то припухание сопровождается болью в суставе и близкорасположенных мышцах.
• Псориатический артрит можно распознать не только по отеку, но и красным пятнам, которые появляются по всему телу. Также кожа часто покрывается чешуей, набухают суставы на пальцах конечностей.
• Септический артрит сопровождается не только отеком, но и лихорадкой.
• Бурсит выдает себя не только отечностью, но и покраснением. Часто кожа становится горячей на ощупь, возникают болевые ощущения.
• Если причина боли – травма, то болевой синдром будет проявляться не только при движении, но и в спокойном состоянии.

Если причина отека ноги – обычное переутомление или скопление жидкости в летнее время, будет достаточно стандартных домашних процедур: прохладный душ и постельный режим в положении с приподнятыми ногами. На место припухлости можно наложить холодный компресс, а также использовать специальные мази для снятия воспаления.

Если эти простые действия не помогут снять отечность — сразу обращайтесь к врачу. Специалист проведет осмотр, проанализирует ваши жалобы и историю болезни. Возможно, понадобятся дополнительные исследование (анализ крови, мочи и т.п.). После детального обследования врач определит истинную причину отека.

При наличии серьезных заболеваний (артрита или, например, артроза) врач обязательно назначит противовоспалительные препараты. В зависимости от типа проблемы используются следующие методики лечения:

• физиотерапия;
• лечебная гимнастика;
• диета;
• иммобилизация;
• медикаментозное лечение.

Если подойти к решению проблемы комплексно, то консервативное лечение даст результат. Но стоит помнить, что отек – это не заболевание, а только его проявление. Если болезнь связана с нарушением работы суставов и находится в тяжелой стадии, иногда лучший выход – это оперативное вмешательство. С помощью хирургических операций специалисты могут восстановить целостность суставов, удалить скопившуюся жидкость, устранить патологические наросты и т.п. Искоренение проблемы – залог того, что отек через какое-то время не появится снова.

Грамотно составленная схема лечения устранит нарушение в кратчайшие сроки. Длительность лечения целиком зависит от причины отечности и индивидуальных особенностей пациента.

Если вы хотите получить профессиональную медицинскую помощь в Днепре, обратитесь в клинику прогрессивной ортопедии и травматологии им. академика Лоскутова. В отличие от обычных государственных учреждений, мы предоставляем обслуживание европейского образца. Для нас каждый пациент – это член семьи, которому необходима наша поддержка.

Преимущества центра им. академика Лоскутова:

• доступные цены;
• стерильная чистота и комфортные палаты;
• наличие лаборатории на территории клиники;
• использование современных методик лечения (консервативных и оперативных);
• действующее отделение реабилитации;
• возврат стоимости лечения, если вас не удовлетворит результат;
• гарантия конфиденциальности каждого пациента;
• новейшее оборудование для диагностики, лечения и реабилитации.

Кроме того, в клинике MedinUa работают только опытные специалисты. Все главные врачи центра обучались и работали за рубежом в клиниках Европы и США. Будьте уверены в нашем профессионализме – обратитесь в центр им. Лоскутова прямо сейчас!

источник

Сустав в человеческом организме, который больше других подвергается нагрузке – голеностопный. Он находится на стыке голени и стопы, то есть в зоне риска. Так как человек много времени проводит на ногах, занимается спортом, а иногда имеет избыточный вес, часто голеностопный сустав болит и отекает.

Не только упомянутые причины провоцируют данную проблему.

Имеются и другие факторы:

• Нарушение обмена веществ из-за сахарного диабета;
• Плохая работа почек, в результате чего не вся жидкость выводиться из организма;
• Закупорка вен, которая тоже провоцировать боль и отек;
• Результат травмы – ушибы, забои, переломы;
• Инфекционное заражение, в частности через открытые раны;
• Укусы насекомых, провоцирующие аллергическую реакцию;
• Некоторые заболевания, например синовит, артрит или подагра;
• Эффект, появившийся в результате приема препаратов, задерживающих жидкость в организме;
• Возрастные изменения, в результате которых разрушается хрящевая ткань или откладываются соли.

Прежде чем начинать лечение, посетите врача и узнайте точный диагноз. В данном случае чаще всего назначают обезболивающие и противовоспалительные препараты, а так же те, которые восстанавливают циркуляцию крови в капиллярах и венах.

При отсутствии серьезных нарушений для снятия боли и воспаления иногда применяют народные средства, которые не менее эффективно справляются с задачей.

Список лекарств, устраняющих отек голеностопного сустава, может выглядеть следующим образом:

Болеутоляющее, противовоспалительное средство для внешнего применения. Эффективно снимает отек. Основное активное вещество – нимесулид, быстро проникает через кожу в ткани, купирует воспалительный процесс и утоляет боль.

Выпускается в алюминиевых тюбиках. Полупрозрачная масса с приятным цветочным запахом.

Если у вас опух и болит голеностопный сустав, промойте больное место и промокните чистой сухой салфеткой. Легким движением нанесите гель. Втирать не нужно. Применяйте в день не больше 4 раз. Лечение длится до 10 дней.

Противопоказан «Найз-гель» всем, у кого существует аллергическая реакция на нимесулид. Не применяйте данный препарат, если на больном месте имеются раны и язвочки. Запрещено использовать гель при язвенной болезни желудочно-кишечного тракта, тяжелых патологиях почек и печени, а также детям младше 7 лет.

Иногда возможны побочные действия в виде тошноты, рвоты, шелушения и изменения цвета кожи, изжоги, головной боли, головокружения. В случае их появления применять препарат не рекомендуется.

Сосудорасширяющее средство. Основной активный компонент – дипиридамол. Положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, восстанавливает кровообращение в суставе, тем самым уменьшая отек тканей.

Выпускается в форме драже. Расфасован в пластиковые бутылочки по 100 штук.

Если у вас на ноге образовался отек, который болит, пейте препарат по одному драже утром, в обед и вечером. Принимайте препарат за полчаса до еды или через час после. Продолжительность лечения зависит от динамики.

Противопоказан «Курантил» в случае индивидуальной непереносимости основного активного вещества или других составляющих. Детям до 12 лет применять препарат нельзя. Также не стоит принимать лекарство, если имеются тяжелые нарушения сердечно-сосудистой системы в период обострения или сильные кровотечения.

«Куратил» при отеках голеностопного сустава назначается как вспомогательное средство, стимулирующее кровообращение. В результате припухлость быстрее рассасывается и проходит боль.

Ангиопротекторное средство. Основные активные вещества – флавоноиды. Способствуют уменьшению вздутия вен и улучшают их проходимость.

Выпускается как таблетки в твердой оболочке персикового цвета. Расфасован в блистеры по 15 штук.

Если причиной отека голеностопа является венозная недостаточность или варикоз, пейте по 1 таблетке в обед и вечером во время еды. Рекомендуемый курс – около 2 недель.

Противопоказан «Детралекс» кормящим женщинам, а также тем, у кого аллергия на него. Препятствием к приему данного препарата служит возраст до 16 лет. Побочный эффект проявляется обычно в виде тошноты, рвоты, головокружения, общего недомогания.

При венозной недостаточности «Детралекс» уже после приема 2 таблетки показывает положительную динамику. Постепенно устраняет отечность и боль в ногах.

Листья брусники в сухом измельченном виде (25 граммов) залейте 200 мл кипятка. Когда настоится, выпивайте все содержимое на протяжении дня небольшими порциями. Мочегонное средство выгоняет лишнюю жидкость, снимает воспаление. Лечение проводить не дольше недели.

• 20 мл яблочного уксуса;
• 10 мл скипидара;
• 1 яичный желток.

Все смешайте. Смазывайте готовой смесью больной участок несколько раз в день. Применяйте средство на протяжении недели. Быстро пройдет воспаление, боль и отек.

Розовое масло и мумие хорошо перемешайте. Смазывайте голеностопный сустав, если болит и опух, несколько раз в день. Вскоре все симптомы уйдут. Лечение длится около 10 дней.

Листья окопника 100 граммов смешайте с 100 мл растительного масла. Поставьте на медленный огонь и кипятите полчаса. Затем процедите, в смесь добавьте 100 мл жидкого пчелиного воска, растопленного на водяной бане. Смазывайте получившейся мазью проблемный сустав несколько раз в день. Оставляйте мазь на ноге на 30 минут, потом снимайте влажной салфеткой. Лечение длится около недели. Мазь устранят отек, боль и воспаление.

Натрите на мелкой терке картофель в сыром виде. Образовавшуюся массу намазывайте на больное место. Полежите минут 20 и смойте смесь или снимите влажной салфеткой.

Давно известно, что картофель утоляет боль любого происхождения. Лечение проводите до полного устранения болезненных ощущений. Обычно на вторые сутки уже они проходят, но все зависит от причины возникновения.

Принимайте несколько раз в год витаминные препараты. Можно самостоятельно приготовить смесь, которая не хуже аптечных средств восполняет дефицит полезных веществ.

Пропустите через мясорубку 100 грамм грецких орехов, такое же количество лимонов, чернослива, изюма, добавьте столько же жидкого пчелиного меда. Поместите в баночку с плотно закрывающейся крышкой. Поставьте в холодильник и принимайте перед едой не больше чайной ложки средства. Оно очень питательное и содержит весь список важных элементов.

Разумно подходите к занятиям спортом. Нагрузки на голеностопный сустав не должны быть большими.

Носите обувь на устойчивой платформе и небольшом каблучке. Делайте массаж, ходите на разные процедуры, которые стимулируют обменные процессы в суставах и соединительных тканях.

К лечению приступайте только после того, как узнали точные причины отека. Препараты принимайте по рекомендации врача. При получении травмы сразу перемотайте сустав эластичным бинтом и приложите холодное, например лед, завернутый в чистую ткань.

Какие бы ни были причины, вызвавшие отек голеностопного сустава, помните, что правильная диагностика и своевременное лечение избавят вас от многих нежелательных последствий. Самолечение уместно как вспомогательные манипуляции, направленные на ускорение выздоровления, или в качестве первой доврачебной помощи.

источник

Повреждение голеностопа может серьезно нарушить привычный ритм жизни человека. Что делать если голеностопный сустав опухает и болит, как лечить развивающееся заболевание определяет только врач. Современные методы диагностики помогают специалисту быстро распознать причину отеков и обозначить необходимый курс лечения.

Голеностопный сустав — сложная система, состоящая из таранной, большой и малой берцовой кости. Повреждения в области голеностопа способны надолго нарушить привычный ритм жизни, надолго ограничить двигательную активность. Когда он (сустав) опухает, необходимо как можно быстрее обратиться за медицинской помощью.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением. Только опытный специалист способен определить истинную причину повреждений и назначить необходимое лечение.

Отек голеностопа может быть спровоцирован следующими причинами:

• травмы — одна из самых распространенных причин, почему опухает голеностопный сустав.
• артрит — процесс сопровождающийся воспалением, затрагивающий внутренние оболочки сустава;
• ахиллит — воспаление ахиллового сухожилия;
• бурсит — воспалительный процесс тканей сустава;
• заболевания сердца — провоцируют накопление жидкости в организме, отек мягких тканей;
• бактериальное инфицирование тканей стопы — одновременно с отечностью стопы возникает боль, покраснения, высокая температура тела. Важно: несвоевременное лечение бактериальных инфекций может стать причиной развития сепсиса;
• длительное статичное положение тела, чрезмерная нагрузка на ноги, увлечение обувью на высоком каблуке провоцируют застой в кровеносной системе и как результат отечность нижней части ноги (голеностопа);
• подагра, синовит — представляют собой патологии, развивающиеся в результате происходящих нарушений обмена веществ, воспаления синовиальной оболочки;
• неконтролируемый прием гормональных препаратов объясняет, почему опухает голеностопный сустав.

Самая распространенная причина, почему возникает опухоль голеностопного сустава — является травма.

В зависимости от степени повреждения сустава голеностопа различают следующие виды травм:

1. Вывих — травма голеностопного сустава, спровоцированная неосторожными движениями на неровной дороге. Результатом таких действий может стать разрыв тканей и сухожилий голеностоопа. Характерная особенность вывиха голеностопа — опухший сустав и острая, сильная боль, которая проходит только после медикаментозного лечения.
2. Перелом — нарушение целостности костей стопы. Для травмы этого типа характерны отек и спазмы в области щиколотки, деформация стопы. Перелом требует незамедлительного лечения, так как игнорирование проблемы может спровоцировать тяжелые осложнения травмы (не спадающий отек, длительное нарушение двигательной активности, неправильное сращение поврежденных костей).
3. Открытая рана — механические повреждения, нарушающие кровоток нижних конечностей. Отток крови провоцирует застой в венах, формирование отеков.
4. Растяжение связок — повреждения, спровоцированные падением, ушибом, сопровождаемые частичным разрывом сухожилий. Помимо отека, при растяжениях формируются обширные кровоподтеки, гематомы.
5. Ушиб — повреждение мягких тканей, спровоцированное ударом.

Важно: не стоит самостоятельно диагностировать вид травмы. Почему отекает голеностопный сустав, может определить только врач по результатам проведенного исследования.

Ситуация, когда опухла нога в районе голеностопного сустава, требует незамедлительной медицинской помощи. Причиной проблемы может стать артроз —воспалительный процесс, результатом которого является ослабление мышц, связок, износ хрящей суставов. Характерные проявления артрита голеностопного сустава — боль, возможное появление отека на одной ноге, повышение температуры тела, поражения мягких тканей. С развитием заболевания двигательная активность сокращается до такой степени, что пациент не может наступить на больную ногу.

Быстро устранить проявления артрита можно, придерживаясь рекомендаций покоя поврежденной конечности, ограничения физических нагрузок.

Опухоль голеностопного сустава может спровоцировать и усугубить сосудистые заболевания.

Болезни сосудов, которые являются причиной образования отеков:

1. Тромбоз — патологический процесс закупорки вен, в результате которого формируется тромб. Естественному кровотоку нижних конечностей препятствуют сгустки. Скопившаяся жидкость провоцирует отек голеностопа, а так же сильную боль.
2. Тромбофлебит — воспалительный процесс, поражающий стенки сосудов и вен. Тромбофлебит развивается стремительно, сопровождается очень сильной болью, температурой и отеками.

Отеки голеностопных суставов, причины которых имеют связь с воспалительными процессами, чаще всего провоцируют такие заболевания:

1. Бурсит — воспалительный процесс тканей сустава. Характеризуется ноющей болью. При бурсите кожа стопы краснеет, отекает.
2. Остеоартроз голеностопного сустава при ходьбе характеризуется сильной болью. Причиной боли и отека поврежденного сустава является износ хрящевых тканей. Промедление в лечении может стать причиной развития осложнения — артроза коленного сустава.
3. Подагра — спровоцированные отложения мочевой кислоты из-за нарушений обмена веществ, являются причиной отеков и припухлостей голеностопного сустава.

Диагностировать болезни суставов, спровоцировавших отеки голеностопа, может только врач.

Многочисленные заболевания сердца могут стать причиной того, почему опухает нога в голеностопе.

Причиной боли в стопе и отека голеностопного сустава могут стать нарушение работы сердечной мышцы снижение сердечного выброса.

Когда голеностопный сустав опух, главное сохранять спокойствие и вспомнить правила, что делать в такой ситуации. Четкие скоординированные действия первой помощи позволяют быстро устранить болевые ощущения, снять симптоматику повреждения голеностопа.

Как снять отеки голеностопа при растяжениях:

• освободите ногу от тесной, неудобной обуви;
• примите удобное положение;
• слегка приподнимите поврежденную ногу (подложите подушку или сумку);
• к месту отека приложите холодный предмет, например бутылку с водой (этот метод быстро избавит от болей);
• если болевые ощущения не проходят, пострадавшему стоит принять противовоспалительное средство (Ибупрофен, Анальгин);
• посетите кабинет врача-травматолога, который объективно оценит ситуацию и назначит необходимое лечение.

Какое лечение показано в ситуации, когда опух и болит голеностоп, определяет только врач. В зависимости от причины спровоцировавшей процесс, когда на одной ноге отек голеностоп назначается соответствующая терапия.

В целом процесс лечения предполагает достижения следующих результатов:

• устранение боли, отека, покраснений;
• нормализация кровотока нижней конечности;
• восстановление естественного анатомического положения поврежденного сустава (а при необходимости целостности).

После того как проведена соответствующая диагностика, врач расписывает алгоритм лечения в каждом конкретном случае.

• постельный режим (полный покой поврежденной конечности);
• медикаментозная терапия (помогает снять воспалительные процессы);
• лечебная физкультура и физиотерапия;
• массаж (помогает снять болевые ощущения и восстановить двигательную активность поврежденной ноги).

Быстро устранить проблему, когда отекает нога в голеностопе, снять болевые ощущения, уменьшить припухлость ноги поможет прием препаратов следующих групп:

• Сильнодействующие препараты группы НПВС. Прием противовоспалительных средств помогает купировать процесс воспаления в тканях, снимают припухлость и покраснения. Препараты нестероидной противовоспалительной группы: Диклофенак, Нимесулид, Ортофен, Индометацин. В процессе лечения можно использовать ка таблетки, так и средства наружного применения (мази, гели).

Важно противовоспалительные средства следует принимать только в комплексе с препаратами, защищающими печень.

• Препараты, нормализующие кровообращение ноги, уменьшающие отечность в области соединения костей стопы (Диосмин, Трентал).
• Обезболивающие мази местного нанесения — Диклак-гель, Найз, Фастум-гель.
• Антибактериальные средства показаны в тех случаях, когда купировать воспаление другими препаратами не получилось.

Перед началом антибактериальной терапии необходимо проводить тест на чувствительность к определенным антибиотикам.

• Стероидные препараты помогут вывести лишнюю жидкость, скопившуюся в тканях голеностопа и предотвратить развитие гнойного процесса.

Важно: назначать лекарственные средства может только врач, на основании проведенных исследований и после диагностики патологии — причины отека голеностопного сустава.

Как дополнительный метод, активизирующий положительную динамику медикаментозного лечения поврежденного голеностопа, врач травматолог прописывает курс физиотерапии. Процедуры подбираются в зависимости от того, насколько сильно опух голеностоп, а также учитывая уже имеющиеся заболевания.

Максимально эффективны при повреждениях (ушибах, растяжениях, отеках) голеностопа:

• УВЧ терапия;
• грязелечение;
• гидромассаж;
• электрофорез;
• лечебная физкультура;
• магнитотерапия;
• массаж;
• сероводородные ванны.

Действие всех физиопроцедур направлено на устранение боли, воспалений, покраснений, отеков поврежденного сустава. Физиопроцедуры проводятся только после проведенного медикаментозного лечения.

Важно: при наличии гнойного, острого воспалительного процесса прогревание поврежденного сустава противопоказано.

Существует достаточное количество народных средств, помогающих вылечить опухший голеностопный сустав:

• Компресс из лука. Две луковицы измельчают в мясорубке (или блендере). К полученной массе добавляют ложку сахара. После того как сахар полностью раствориться компресс готов. Луковую смесь наносят на пораженный сустав, после чего накрывают бинтом. Через двадцать минут компресс снимают.
  
• Ванночки с целебными травами. Три ложки сбора сухих трав (календула, ромашка, череда, крапива) заливают 750мл кипятка, после чего оставляют на непродолжительное время настояться. Полученный отвар вливают в таз с теплой водичкой, в который опускают больную ногу. Важно следить за тем, чтобы температура воды была комфортной.
  
• Настойка Злотого уса. Это целебное растение по праву завоевало первенство рейтинга среди всех лечебных трав. Для приготовления настойки шесть листков Золотого уса измельчают и заливают 500мл хорошей водки. Настойку отправляют темное место на семь дней, после чего леченое средство готово. Его используют для компрессов или втирают в больное место руками.
  
• Компресс из меда и алоэ. Смесь, состоящая из нескольких ложек меда, сока алоэ, эфирных масел мяты или лаванды помогает ускорить процесс восстановления поврежденного сустава.
  
• Чесночная мазь с эвкалиптом. Если голеностоп сильно опух можно воспользоваться мазью хорошим противовоспалительным, охлаждающим эффектом. Приготовить ее несложно: шесть чубчиков чеснока давят, смешивают с измельченными листьями эвкалипта и двумя столовыми ложками сливочного масла. Приготовленную мазь на несколько часов помещают в холодильник. Важно: мазь не должна замерзнуть, а только немного охладится. Готовую смесь втирают в больное место два раза в день.
  

Перед тем как лечить отеки и боль травмированного голеностопного сустава средствами, приготовленными в домашних условиях, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом на предмет наличия противопоказаний и эффективности выбранного метода.

Только при условии правильного, сбалансированного, специально подобранного рациона питания можно быстро устранить отек ноги в голеностопе. В процессе медикаментозной терапии очень важно насыщать организм необходимыми витаминами и макроэлементами. Особое внимание стоит уделить продуктам, активизирующим процесс оттока жидкости из тканей.

Меню пациента, у которого отек голеностоп в обязательном порядке включает:

• масло льна;
• лук и чеснок;
• свежие ягоды;
• сок вишни и томатов;
• нежирное мясо рыбы;
• свежая зелень (укроп, петрушка, тмин);
• мясо птицы, кролей;
• зерновые каши (без добавления молока);
  капуста морская;
• продуты кисломолочные;
• овощные супы.

В период лечения отека голеностопа категорически запрещены:

• соль, соленые продукты (допустима в минимальных количествах для поддержания работы сердца и сохранения водно-солевого баланса);
• апельсины, мандарины, лимоны;
• полуфабрикаты, консервированные продукты, колбаса и сосиски;
• спиртосодержащие напитки, кофе и черный чай.

Важно: часто голеностоп не только опухает, но и может болеть по причине излишней полноты тела. Лишний вес не только многократно увеличивает нагрузку на Ваши конечности, но и притормаживает сам процесс лечения. Визит к диетологу — обязательное условие эффективного лечения отеков голеностопа.

Предотвратить причины развития отеков голеностопа, купировать отеки и боль в суставе гораздо проще, чем достаточно длительное время лечить возникшую проблему.

Забыть о болях в суставах помогут несколько простых правил:

• Избегайте сильных и внезапных нагрузок на свои ноги.
• Регулярно занимайтесь физкультурой и делайте зарядку, помогающую поддерживать мышечную массу в здоровом тонусе.
• По возможности делайте больше активных физических действий в течение рабочего дня, чередуйте периоды отдыха и активных действий.
• Выбирайте обувь на не очень высоком каблуке. Шпилька или плоская подошва не самый лучший выбор для ежедневной носки.
• Следите за своим здоровьем. Заболевания внутренних органов и систем являются одной из основных причин развития отеков голеностопа.
• Корректируйте рацион питания, исключая из меню те продукты, которые негативно влияют на состояние костей и мышц человека.
• Всевозможными способами укрепляйте иммунитет.

Своевременное обращение к специалисту и точное соблюдение всех рекомендаций помогут быстро вылечить поврежденный голеностопный сустав.

Я пишу статьи по различным направлениям, которые в той или иной степени затрагивают такое заболевание как отек.

источник

Проявиться покраснение и отек голеностопного сустава может при развитии разных заболеваний. Нередко распухает в районе голеностопа у пожилых людей, что связано с возрастными изменениями в опорно-двигательных структурах. Вызвать припухлость на щиколотке способны поврежденные нервные волокна и кровеносные сосуды, вследствие чего нарушается нормальное питание и иннервация.

Отеки ног возле косточки могут быть связаны с повреждениями разной сложности. При вывихе распухшие голеностопные суставы связаны с нарушением структуры сочленения, при этом капсула не разрушается. Краснота и отек возле лодыжек также проявляется после перелома. В таком случае отмечаются помимо отечности, другие признаки:

• болезненность в состоянии покоя и при физических нагрузках,
• деформация нижней конечности от колена до стопы,
• краснота мягких тканей в области голени,
• хруст при движениях.

Если пациенту сразу после травмы будет оказана доврачебная помощь, то опухание возможно предотвратить или значительно уменьшить.

Боль и отек голеностопа бывают вызваны воспалительным процессом в подвижных сочленениях. Распухший голеностопный сустав связан с инфекционным либо аутоиммунным нарушением. Выделяют несколько видов артрита, представленных в таблице, каждый из которых проявляется разными признаками:

Причины отека около левого или правого голеностопного сустава нередко кроются в прогрессировании этой патологии, для которой характерно воспаление подошвенного фасция. В зоне риска пребывают пациенты, ведущие активный способ жизни. Также часто отек при подошвенном фасциите отмечается у женщин и людей, подбирающих неудобную обувь. При нарушении пациент также жалуется на сильные боли, локализующиеся в пятке.

Краснеют и распухают голеностопные суставы по причине нарушенного обмена пуриновых соединений. При заболевании отмечается патологическое скопление мочевой кислоты. К обострению подагры и отечности голеностопа приводят такие факторы:

• употребление спиртных напитков,
• посещение парилок и саун,
• большое количество мясных и жирных блюд в рационе.

Распухший сустав в области голеностопа порой объясняется подобным хроническим заболеванием, приводящим к ограниченной подвижности и инвалидности. Проявиться болезнь может после серьезной травмы нижних конечностей. Помимо покраснения и отека, отмечаются иные проявления артроза:

• боли в голеностопном суставе, распространяющиеся на всю конечность,
• нарушенная походка,
• прихрамывание,
• ограниченная активность.

Если распухло голеностопное подвижное сочленение, то возможно развивается воспаление синовиальной сумки. Опухоль сустава стопы связана с патологическим скоплением внутрисуставной жидкости. Пациента помимо отека, беспокоит красная нога и сильный приступ боли, который сложно снять медикаментами. Бурсит проявляется дополнительными признаками:

• регионарное увеличение лимфоузлов,
• гиперемия,
• нарушенная подвижность голеностопного сустава,
• слабость и недомогание.

Если покраснел и распух участок внизу нижней конечности, то это может быть растяжение связочного аппарата. При таком нарушении отек развивается быстро за счет кровоизлияния в ткани. Пациента беспокоят дополнительные симптомы:

• деформационные процессы в районе пятки,
• сильные болевые приступы,
• гематома,
• невозможность наступить на больную ногу.

В первые часы после травмы хорошо снимает покраснение и отек в зоне голеностопного сустава холодный компресс, который накладывается на несколько минут.

Чем раньше будет оказана первая помощь, тем больше шансов на благоприятный исход. Когда распухла голень, то выполняются следующие действия:

1. Обездвиживают поврежденную ногу.
2. Прикладывают холод не более, чем на полчаса.
3. Располагают конечность выше уровня сердца.
4. Дают потерпевшему обезболивающее средство при выраженной боли.
5. Доставляют пациента в медицинское учреждение.

Если отекла левая или права нога в районе голеностопного сустава, то не стоит откладывать посещение врача. При патологии необходим осмотр травматолога либо ортопеда. Нередко требуется консультация узкопрофильных специалистов таких, как кардиолог, эндокринолог, ревматолог, нефролог. Определить причины, из-за которых возник отек сустава голеностопа возможно при помощи следующих обследований:

• лабораторных исследований крови и урины,
• рентгеновских снимков,
• ультразвуковой диагностики,
• КТ и МРТ,
• электрокардиографии, определяющей функциональность сердца,
• флебографии, посредством которой оценивается состояние венозных сплетений нижних конечностей,
• реовазографии сосудов ног.

Если отек левый или правый голеностопный сустав, то требуется установить источник нарушения. Убрать неприятные симптомы возможно лишь после определения первопричины отклонения. Эффективное устранение внешней патологической симптоматики проводится посредством медикаментозных препаратов. Возможно использовать специальные мази, приобретенные в аптеке или приготовленные из природных компонентов. Если отекла левая или правая нога, то возможно прибегнуть к помощи физиопроцедур, назначаемых врачом.

Если опухают ноги и возникают патологические изменения с голеностопным суставом, то можно воспользоваться нетрадиционными способами лечения. Можно готовить мазь, отвар, ванночки, используя природные вещества. Популярные рецепты для устранения отека:

• Льняное семя. На 4 ст. л. продукта используют 1 л кипятка. Лекарству дают постоять 60 минут, затем употребляют перорально до 8 раз в сутки.
• Березовые почки. Средство готовят из 20 г высушенных почек и 100 мл спирта. Настаивают 3 недели. Употребляют по одной чайной ложке за 30 минут до приема пищи.
• Лопух. Из листьев растения готовится кашица, которую наносят на отекший голеностопный сустав. Сверху укутывают флисом или надевают шерстяной носок.
• Яблочный уксус + мед. Компоненты используются в равном количестве, которые разводят в стакане воды. Употребляют единожды в день в 3 подхода. Лечение проводят пока не сойдет отек.
• Ванночки с целебными травами. Для процедуры подходит зверобой, липа, мать-и-мачеха, березовые почки. Длительность манипуляции — от 15 до 30 минут.

Если болит и отекает сустав голеностопа, то можно воспользоваться традиционными методами лечения, используя аптечные медикаменты. При отечности прописываются следующие лекарства, указанные в таблице:

Если отек в области голеностопного сустава связан с инфекционным заболеванием, то требуется антибактериальное лечение.

Для облегчения самочувствия, устранения красноты и припухлости необходимо делать следующие физиотерапевтические процедуры:

• электрофорез с лекарственными средствами,
• воздействие диадинамического тока,
• лечение парафином,
• ультразвуковую терапию.

Если пациент своевременно лечит воспалительные заболевания и возникающие травмы, то отек в области голеностопного сустава быстро проходит. Важной профилактической мерой является ношение качественной и комфортной обуви. Необходимо больше двигаться, правильно питаться и ежедневно выполнять зарядку для ног. Также требуется контролировать вес, чтобы нагрузка на голеностопные суставы не увеличивалась, и они не отекали.

источник

Голеностопным суставом называют мышечно-сухожильную систему, состоящую из трех костей – большой и малой берцовых, а также таранной. Основная функция голеностопа состоит в поддержании человеческого тела в вертикальном положении: пребывая под влиянием продолжительных физических нагрузок, сустав нередко опухает, что провоцирует развитие отечности на одной ноге. Помимо мышечного перенапряжения, отек голеностопа может образоваться на фоне механического повреждения конечности или инфекционного процесса.

Определить, почему опухает и болит голеностопный сустав и как его лечить, самостоятельно невозможно, поскольку причины и лечение патологии взаимосвязаны, при образовании припухлости пациенту нужно посетить врача, который проведет комплексную диагностику и расскажет, что делать.

Выделяют следующие причины отека сустава голеностопа:

• травма считается наиболее распространенной причиной отека ноги;
• артрит – заболевание, характеризующееся воспалением и, как результат, опуханием суставной оболочки;
• ахиллит предполагает поражение ахиллового сухожилия;
• бурсит – патология, на фоне которой воспаляются ткани голеностопа;
• болезни сердца, развитие которых провоцирует задержку в организме межклеточной жидкости;
• инфекционное поражение кожи стопы вредоносными бактериями;
• продолжительное пребывание в статичном положении и ношение обуви на высоких каблуках, что обуславливает чрезмерную нагрузку на нижние конечности;
• подагра и синовит – при данных патологиях отек развивается на фоне поражения синовиальной оболочки;
• нерациональный прием гормональных средств.

Голеностоп может опухнуть во время беременности, поскольку организм будущей мамы пребывает под чрезмерной нагрузкой и начинает накапливать в межклеточном пространстве жидкость.

Исходя из степени повреждения голеностопа, различают такие виды травм:

1. Ушиб образуется на фоне тупого удара и характеризуется поражением мягких тканей на ноге. От тяжести ушиба зависит, насколько долго будет сходить отечность, и будет ли она усугубляться симптомами.
2. Растяжение предполагает частичный разрыв сухожилий, которому предшествует падение с высоты или сильный удар. Особенность отека, который образовался на фоне растяжения связок, состоит в том, что, помимо припухлости, на конечности появляется гематома.
3. Вывих образуется в результате неосторожного движения ногой и сопровождается повреждением мягких тканей и разрывом сухожилий. Вне зависимости от того, вывих правой или левой ноги у пациента, он ощущает острую боль.
4. Открытая рана образуется на фоне механического повреждения конечности и провоцирует расстройство местного кровотока: застой крови в венах и становится причиной опухоли сустава.
5. Перелом характеризуется нарушением целостности преимущественно таранной, гораздо реже – берцовой кости. Повреждение костной ткани стопы провоцирует развитие болевого синдрома и выраженного отека. При переломе нужно срочно показаться врачу, поскольку нередко после травмы голеностопа происходит неправильное сращение кости.

Самостоятельное лечение травмы нижней конечности может усугубить клиническую картину: если нога опухла, необходимо обратиться к врачу.

Нередко отек в районе голеностопного сустава развивается на фоне артрита – заболевания воспалительной природы, которое характеризуется поражением хрящевой ткани и в последующем деформацией сустава. Основной причиной возникновения артрита считается инфекция: гораздо реже провоцирующим фактором выступает расстройство иммунной системы.

Существует три разновидности артрита: ревматоидный, септический и псориатический.

• Ревматоидное воспаление поражает не только сухожилия и хрящи, но также мягкую ткань и кости – это обуславливает высокую вероятность развития сопутствующих осложнений.
• Септический артрит имеет инфекционную природу и образуется на фоне застоя жидкости в полости сустава.
• Псориатический тип развивается как сопутствующая патология при заболевании кожного покрова и характеризуется стремительным прогрессированием.

Вне зависимости от типа артрита, пациент испытывает боль при ходьбе, а также во время бега, в некоторых случаях болевой синдром усугубляется и принимает постоянный характер.

Если причина отека состоит в развитии септического артрита, у больного повышается температура.

Боль и отек без травмы свидетельствует о наличии воспалительного процессе, который развивается на фоне инфицирования тканей сустава вредоносными бактериями. К основным заболеваниям, сопровождающимся отечностью, относят:

1. Бурситпровоцирует воспаление тканей сустава и сопровождается такими симптомами, как покраснение и опухоль местного кожного покрова, а также болевой синдром. При развитии бурсита пациент испытывает дискомфорт, поднимаясь на носочки или разгибая стопу.
2. Остеоартроз образуется на фоне износа тканей хряща и характеризуется наличием острых болевых ощущений, которые усугубляются в процессе ходьбы. Несвоевременное лечение патологии имеет опасные последствия, одним из которых является поражение коленного сустава артрозом.
3. Подагра развивается при неправильном обмене веществ и провоцирует накапливание мочевой кислоты, что и становится причиной опухоли в области голеностопного сустава.

Реже воспалительный процесс развивается на фоне тендинита, фасциита и синовита, который характеризуется поражением синовиальной оболочки.

Суставы голеностопа могут припухать при развитии заболеваний сосудов, которые характеризуются увеличением давления на них, нарушением кровообращения и деформацией вен. К таким патологиям относят:

• тромбоз характеризуется расстройством кровотока, который образовался на фоне закупорки вены кровяным сгустком. Неправильное кровоснабжение приводит к тому, что в организме начинает накапливаться жидкость, а в дальнейшем – развиваться отек;
• тромбофлебитимеет острое и стремительное течение, а также характеризуется поражением венозной стенки. К типичным признакам тромбофлебита относят отечность конечностей, высокую температуру и резкую боль.

Несвоевременное лечение тромбофлебита предшествует усугублению симптоматики: больной испытывает недомогание и упадок сил.

Вероятность образования отека на нижних конечностях возрастает при наличии сердечно-сосудистых заболеваний, которые, в свою очередь, способствуют задержке жидкости в организме. Наиболее часто отекает голеностоп на фоне таких кардиологических патологий, как сердечная недостаточность, повышенная проницаемость стенок сосудов, расстройство местной мышцы, а также низкий сердечный выброс.

Отечность образуется во втором и третьем триместре беременности. Данное явление обусловлено тем, что на позднем сроке плод начинает стремительно расти, провоцируя увеличение маточной полости и оказывая чрезмерное давление на организм будущей мамы в целом.

Помимо повышенного тонуса матки, причиной отека при беременности является употребление большого количества соленых продуктов, которые обладают свойством задерживать жидкость в организме. В большинстве случаев отечность усугубляется повышением артериального давления и сильной головной болью.

Если отек на ноге образовалась в процессе гормональной терапии – это может говорить о том, что пациент нерационально принимает лекарственные препараты, которые содержат гормоны. В данном случае отечность голеностопа является следствием расстройства обменных процессов, на фоне которого происходит задержка жидкости в организме.

Отечность не всегда развивается на фоне патологических факторов.

Зачастую припухлость на нижней конечности образуется под влиянием таких факторов:

• преобладание в рационе соленой пищи, которая препятствует естественному выводу жидкости;
• ношение тесной обуви, что провоцирует развитие дискомфорта в процессе ходьбы;
• наличие избыточного веса;
• укус насекомого – в данном случае припухлость быстро исчезает.

Наиболее уязвимыми перед развитием отеков считаются люди, деятельность которых предполагает длительное пребывание в статическом положении.

Помимо травмы, воспаления, заболеваний сердца, существуют также другие причины, почему отекает сустав. К таким причинам относят:

1. Расстройство работы эндокринных органов. Если причина отечности состоит в нарушении функций щитовидки, пациент жалуется на запоры, резкое увеличение массы тела, опухание языка и вялость.
2. Болезни печени и почек провоцируют образование отека не только на нижних конечностях, но также на лице.
3. Варикозное расширение вен.

Еще одна причина, способствующая опуханию нижних конечностей, заключается в развитии вирусного заболевания.

Отек на голеностопе сопровождается болезненными ощущениями, степень проявления которых зависит от провоцирующего фактора.

Если причиной опухания ноги является травма, болезненность имеет временный характер, а вот если припухлость имеет немеханическую природу, болевые ощущения усиливаются с каждым последующим днем.

Помимо резкой боли, отек конечности усугубляется такими симптомами:

• изменение оттенка кожного покрова: бледность, или, напротив, покраснение мягких тканей;
• образование гематомы с внутренней стороны либо с внешней стороны лодыжки;
• повышение температуры тела;
• ускорение пульса в области припухлости кожного покрова;
• ухудшение общего самочувствия: упадок сил и выраженное недомогание.

Если причиной опухания является перелом кости, помимо вышеперечисленных симптомов, пациент отмечает ограниченность двигательной активности: попытки встать на пораженную конечность либо совершить ею движение сопровождаются сильными болями.

С целью уменьшения болевых ощущений и купирования отечности пациенту показано проведение доврачебной помощи. Если опух голеностоп, пострадавшему необходимо выполнить следующие действия:

1. Освободить больную нижнюю конечность от тесной обуви.
2. Принять максимально комфортное положение: пациенту рекомендуется лечь на спину и приподнять опухшую ногу, подложив под нее мягкую подушку либо валик.
3. Выпить обезболивающий препарат – Ибупрофен или Анальгин. Отек без боли не предусматривает прием медикаментов, оказывающих обезболивающее действие.

Если в течение последующих суток болевой синдром и отечность уменьшились, разрешается продолжить лечение в домашних условиях посредством приема противовоспалительных препаратов и нанесения мазей.

Если припухлость сохранилась, но не болит, необходимо обратиться к травматологу.

Опухание нижней конечности является поводом к посещению травматолога либо ортопеда. На первичном приеме доктор проведет визуальный осмотр пораженной ноги и методом пальпации изучит структуру опухоли. Для того чтобы врач имел возможность полноценно оценить клиническую картину, пациент посещает такие диагностические мероприятия:

1. Лабораторная диагностика основывается на сдаче общего, биохимического, иммунологического анализов крови, результаты которых позволяют обнаружить очаг воспаления, а также сдаче мочи, чтобы исключить наличие патологий пищеварительной системы.
2. Рентгенологическое исследование направлено на определение характера механического повреждения.
3. Ультразвуковое исследование позволяет оценить состояние отекших мягких тканей.
4. Магнитно-резонансная томография определяет состояние сухожилий и хрящей голеностопного сустава.
5. Артроскопия основывается на введении хирургическим способом камеры в полость сустава с целью его изучения.

Если отечность усугубляется типичными симптомами туберкулеза, пациент посещает флюорографию. Исходя из причины опухания конечности, больному нужно дополнительно проконсультироваться с врачами узкой направленности – неврологом, кардиологом либо урологом.

Схема лечения составляется лечащим врачом на основании результатов комплексной диагностики. Лечение припухлости как симптома травмы конечности заключается в ограничении двигательной активности и посещении физиотерапевтического курса, Отеки, образовавшиеся на фоне развития заболеваний внутренних органов, лечатся посредством медикаментозной терапии. Эффективными также считаются такие способы терапии, как народная медицина и сбалансированная диета.

Вне зависимости от методики, лечение отеков направлено на устранение провоцирующего фактора, снятие припухлости и гематомы, купирование болезненных ощущений. Помимо этого, лечебная терапия позволяет повысить мышечный тонус, нормализовать местное кровообращение и ускорить процесс восстановления пораженного голеностопного сустава.

Лечение припухлости осуществляется путем приема следующих лекарственных препаратов:

• обезболивающие средства выпускаются в форме гелей и таблеток для перорального применения. Наиболее эффективной считается мазь при отеке Вольтарен;
• мочегонные лекарства при отеках (Фуросемид, Кетазон) устраняют застойные процессы, восстанавливая отток жидкости; Наиболее эффективные средства от отеков ног – это травяные ванночки. Для их приготовления необходимо три столовых ложки засушенных трав (зверобой, ромашка, липа) залить 0,75 л крутого кипятка, а после настоять. Готовый отвар нужно перелить в большую емкость, разбавить прохладной водой и опустить в ванночку больную конечность не менее чем на 15 минут.

  Быстро убрать отек поможет холодный компресс. Рецепт его приготовления следующий: засушенные цветки ромашки и шалфея завариваются на медленном огне и тщательно профильтровываются, после чего заливаются в специальные формочки для льда и отправляются в морозильную камеру на три часа. Полученные кубики льда, предварительно укутанные в ткань, показано прикладывать к опухшему участку кожи на 20 минут.

  Помимо льда, для приготовления компресса применяют лук, мед или картофель. Для этого сырье измельчается до получения однородной массы и наносится тонким слоем на отекшую область кожного покрова. С целью повышения положительных свойств целебной мази её рекомендуется зафиксировать эластичным бинтом не менее чем на 20 минут.

  Еще одно эффективное средство для наружного применения – чесночная мазь. Рецепт её приготовления следующий: шесть чесночных зубчиков измельчаются и смешиваются с двумя столовыми ложками растопленного сливочного масла. Перед нанесением мази на опухоль её нужно охладить.

  Отек разрешается лечить народными средствами перорального применения. Наиболее эффективным в борьбе с отечностью считается травяной настой. Для его приготовления нужно две столовые ложки засушенных трав (чистотел, тысячелетник, адонис) заливаются одним литром кипятка, после чего отвар настаивается в течение часа. Готовое снадобье показано принимать в объеме одной чайной ложки перед приемом пищи.

  Для приготовления лечебного отвара используются семена льна (четыре столовых ложки сырья заливаются литром кипятка), березовые почки (20 г засушенного растения настаиваются 100 мл спирта), а также золотой ус (шесть небольших листочков измельчаются и добавляются в 0,5 л водки). Не менее эффективным средством является медовый раствор, для приготовления которого нужно одну чайную ложку меда растворить в 0,2 л очищенной воды.

  В процессе лечения отечности пациент должен соблюдать сбалансированную диету, которая основывается на потреблении легких овощных супов, зерновых каш, кисломолочных продуктов, блюд из нежирного мяса птицы и рыбы. Положительно воздействуют на ослабленный организм салаты, в которых присутствует зелень, лук и льняное масло, свежие ягоды, яйца, а также вишневый и томатный соки.

  В период лечебной терапии больному необходимо воздержаться от употребления острых, соленых и копченых блюд, способствующих задержке жидкости, консервированных продуктов, сладостей, жирных молочных изделий. Рекомендуется исключить из рациона цитрусовые, жирные соусы, сдобу, кофейные и алкогольные напитки и фастфуд.

  Для предотвращения развития отечности нужно соблюдать простые правила:

  • заниматься спортом: регулярные физические нагрузки позволяют поддерживать мышцы и сосуды в тонусе;
  • носить удобную и качественную обувь, что позволит надолго сохранить здоровье голеностопного сустава;
  • надевать компрессионное белье во время спортивных занятий, чтобы обеспечить правильное распределения давления на сухожилия;
  • поддерживать водный баланс: не превышать дневную норму потребления воды, которая установлена на уровне 2 л;
  • массажировать стопы посредством жесткого полотенца или специальной мягкой щетки не менее трех раз в неделю;
  • регулярно проходить полное обследование, что позволит своевременно обнаружить патологию внутренних органов;
  • повышать иммунитет с помощью витаминных комплексов.

  Распространенная причина опухания конечностей – это наличие излишней массы тела. Чтобы не допустить развитие ожирения и образование отека, пациенту нужно следить за собственным рационом питания.

  источник