Чаще всего боль в колене при ходьбе возникает при подъеме по лестнице или приседаниях. Причиной тому могут быть травмы, изнашивание хряща, а также воспаления в области сустава или близлежащих структур. Кроме боли пациентов беспокоит изменение формы колена, а также его тугоподвижность. Диагностика состоит в проведении рентгена, УЗИ, КТ, МРТ или артроскопии. Основой лечения является противовоспалительная терапия, физиотерапевтические процедуры, ЛФК и массаж.
Еще во времена Древней Греции врачеватели отмечали, что боль – это сторожевой пес здоровья. И правда, болевой синдром никогда не возникает беспричинно и всегда сопровождает болезнь.
По статистике каждый третий человек на планете старше 45-ти лет испытывает болезненность в области коленного сустава. Как правило, это связано с повреждением суставных поверхностей колена или синдромом хронической усталости (5% случаев).
Как отмечалось выше, болевой синдром – это основной признак поражения сустава.
Так, боли в колене при ходьбе зачастую появляются по причине:
- Травм (ушибов, вывихов, разрывов связок или менисков, переломов);
- Воспаления (артрит и синовит вследствие инфекции, подагры, ревматизма, болезни Бехтерева, псориаза и пр.);
- Дегенерации («изнашивания») сустава при старческом артрозе или врожденных пороках развития;
- Поражения околосуставных структур (тендинит, бурсит, фиброзит и пр.).
Каждый 20-ый случай обращения по поводу болей в колене при ходьбе приходится на синдром хронической усталости, которому подвержены жители мегаполисов и работники умственного труда.
Характер боли и прочие проявления недуга зависят от группы суставной патологии.
При ушибе болезненность умеренная, сопровождается кровоподтеком («синяком») в области удара, отечностью окружающих тканей и незначительным ограничением движений.
В случае вывиха или перелома колена возникает острая боль (чаще в момент травмы). Сам сустав деформируется и отекает. Пациенты нередко жалуются на то, что болит колено при ходьбе или опоре на пораженную конечность.
Во время разрыва связок слышен характерный «треск», после чего появляется резкая боль. Сустав теряет свою стабильность – расшатывается. Объем колена нередко увеличивается за счет скопления в нем крови.
Симптомы разрыва мениска схожи с подобным повреждением связок. Однако отличительной особенностью является «щелчок» во время сгибания колена. Также характерно образование «внутрисуставной мыши» – отколотой части мениска, которая нередко ущемляется между суставных поверхностей. В таком случае сустав обездвиживается – блокируется.
При воспалении колена (артрите) или внутрисуставной оболочки (синовите) пациентов беспокоит ноющая или распирающая боль в области сустава. Колено зачастую увеличивается в объеме, окружающие ткани отекают, становятся красными и теплыми, т.е. воспаляются. Движения в суставе ограничиваются из-за скопления жидкости в его полости.
В случае инфекции нередко ухудшается и общее состояние больного: температура повышается, возникает лихорадка и выраженная слабость.
Из-за изнашивания хряща снижаются его амортизирующие функции. В итоге у пациентов болит колено при ходьбе и прочей двигательной активности. При этом болевой синдром исчезает в покое.
У больных появляется характерный «щелчок» во время сгибания колена, а со временем возникают значительные ограничения подвижности сустава. На поздних стадиях недуга наблюдается выраженная деформация колена.
Поражение околосуставных структур
Воспаление сухожилий (тендинит) сопровождается жгущей болью и снижением подвижности коленного сустава.
При воспалительной реакции в тканях апоневрозов и фасций (фиброзите) болевой синдром может иметь различную степень и характер проявлений. Недуг зачастую сопровождается тугоподвижностью сустава за счет повышения тонуса мышц и их «уплотнения».
Воспалительные изменения в околосуставных сумках (бурситы) отличаются покраснением и потеплением кожи над суставом. Сами суставные мешки увеличиваются из-за скопления в них жидкости. Объем движений в колене, как правило, сохраняется.
Диагностируются указанные выше патологии посредством:
- Опроса (обычно пациенты жалуются на то, что у них появляется боль в колене при ходьбе, беге или приседании);
- Клинического осмотра (определяется смещение суставных поверхностей, костные отломки, повышенная подвижность сустава и пр.);
- Лабораторных исследований (при инфекциях, ревматизме или подагре);
- Рентгена или компьютерной томографии для определения перелома или артроза;
- УЗИ или МРТ с целью визуализации признаков разрыва связок или менисков, артрита, тендинита и пр.
При неэффективности указанных методов прибегают к артроскопии – новому методу диагностики и лечения, заключающемуся в введении в полость сустава видеоаппаратуры через малые проколы.
Объем и тип медицинской помощи зависит от непосредственной причины болей в коленях при ходьбе.
Основой лечения при травмах является тактика RICE, где R (rest) – обездвиживание пораженной конечности, I (ice) – лед на место повреждения, С (compression) – тугое бинтование ноги и ее подъем на высоту – E (elevation). При вывихах и переломах дополнительно проводится сопоставление суставных поверхностей или костных отломков.
Артриты, а также воспаления околосуставных структур (тендиниты, фиброзиты и бурситы) лечатся посредством нестероидных (Диклофенак, Напроксен, Ибупрофен) или гормональных (Гидрокортизон, Преднизолон) противовоспалительных средств.
При этом основой терапии являются так называемые этиотропные средства, т.е. воздействующие непосредственно на причину недуга. Это могут быть антибиотики (при гнойном воспалении), противотуберкулезные средства или препараты для снижения уровня мочевой кислоты (при подагре).
Артрозы также лечат с помощью противовоспалительной терапии, но выписывать препараты должен ваш врач (Индометацин, Мелоксикам и кортикостероиды – Дипроспан, Триамцинолон). При появлении мышечных спазмов назначают Мидокалм. Препаратами для постоянного применения являются хондропротекторы, которые ускоряют восстановление хряща и предупреждают его последующее разрушение: Остенил, Терафлекс, Дона или Синвикс.
Физиотерапия
Физиотерапевтическое лечение для каждого из случаев включает воздействие лазера, магнитного поля или ультрафиолета. Пациентам также показаны тепловые процедуры (парафин, озокерит), фонофорез, электростимуляция и радоновые ванны.
Для каждой патологии в индивидуальном порядке подбирается комплекс лечебной физкультуры и назначается курс массажа.
В случае обширных травм (многооскольчатого внутрисуставного перелома) или запущенного артроза необходимо оперативное вмешательство. Чаще всего речь идет о замене коленного сустава на искусственный – эндопротезировании.
Профилактика боли в колене при ходьбе, подъеме по лестнице и прочих движениях включает:
- Избегание травм (ушибов, вывихов, разрывов связок или менисков, переломов);
- Своевременную диагностику и лечение воспаления (артрита и синовита вследствие инфекции, подагры, ревматизма, болезни Бехтерева, псориаза и пр.);
- Предупреждение дегенерации («изнашивания») сустава при старческом артрозе или врожденных пороках развития;
- Лечение поражений околосуставных структур (тендинита, бурсита, фиброзита и пр.).
Пациентам также необходимо изменить образ жизни: отказаться от вредных привычек, нормализовать рацион и заниматься посильной физической активностью.
Жителям мегаполисов и работникам умственного труда стоит позаботиться о профилактике синдрома хронической усталости, восстановив режим труда/отдыха. Также эффективны психотерапия, аутотренинги и разгрузочные диеты.
Помните, боли в колене могут свидетельствовать как о простом ушибе, так и о тяжелом артрозе, который нередко способствует ранней инвалидности. Поэтому при появлении болезненности в области коленного сустава обязательно обратитесь к травматологу!
источник
Каждый человек хоть раз в своей жизни сталкивался с такой проблемой, как боль в колене при ходьбе, которая мешает осуществлять свою профессиональную деятельность или заставляет менять намеченные планы.
Часть людей не уделяют внимание возникшим трудностям и продолжают вести привычный образ жизни, другие при появлении первых признаков бегут в аптеку и начинают лечение дома.
В обоих случаях поведение неправильное и может усугубить сложившуюся ситуацию, привести к возникновению новых, более опасных заболеваний. Часто и беспричинно возникающая боль в коленном суставе при ходьбе является поводом к посещению специалиста, а ни как не должна побуждать человека заниматься самолечением, тем более без совета с врачом.
Колени у большинства людей болят из-за множества факторов, начиная от возраста и комплекции человека, заканчивая заболеваниями и неправильной походкой, вернее ее особенностями.
Боль может возникать вследствие воздействия следующих факторов:
- Неправильное развитие костного скелета, к нему относят изменения нормальной формы позвоночного столба. Искривленная осанка подвергает коленные суставы большей нагрузке, из-за чего возникает их перенапряжение и как результат – боль. Чаще всего она локализуется во внутренней части ноги, чуть ниже колена. Особенно сильная боль беспокоит ту ногу, на стороне которой есть искривление позвоночника.
- Нехватка микроэлементов и витаминов, участвующих в образовании и поддержании нормального состояния суставной капсулы. Из-за их дефицита происходит истончение хряща, суставная капсула теряет влагу и подвергается трению. Нарушается ее функция и структура, что и проводит к болям при ходьбе.
- Переохлаждение колена вызывает длительную боль при ходьбе ноющего характера, нередко присоединяется воспалительный процесс с местной отечностью. В таком случае нога болит даже во время покоя и проходит после проведения физиотерапии или принятии медикаментов.
- Избыточный вес негативно сказывается на состоянии суставной капсулы. Вследствие постоянной нагрузки на сустав, происходит постепенное изнашивание хрящевого слоя. Зачастую у таких пациентов со временем образуются такие заболевания как, артроз, гонарит. Во время ходьбы возникает резкая боль, которая стихает только при полном покое конечности.
Факторы, способствующие возникновению болевых ощущений легко предотвратить, если постоянно держать их в голове из-за ранее перенесенных проблем с коленом. Немаловажными в такой ситуации является самоконтроль и соблюдение правил здорового образа жизни. Важно заниматься своим здоровьем, как до момента заболевания, так и после него, с целью устранить риск возникновения осложнений.
Боль в колене при ходьбе является признаком различных проблем со здоровьем, и ее причина может находиться далеко от сустава, боль может носить, как внезапный, так и резкий или сильный характер. В большинстве случаев характер боли тупой или ноющий, возникает она после длительной нагрузки и первичное лечение представляет собой покой или холод. Лечить вдруг возникший острый приступ боли в домашних условиях нельзя, следует обратиться к специалисту. Потому что полученная травма может являться переломом или разрывом связок.
Признаками заболеваний с коленом является в первую очередь боль. Она может локализоваться в одном месте, как правило, это в области чашечки или же иррадиировать в голень. При получении травм, место ушиба может опухнуть на пару часов, если же это длится больше суток, следует обратиться к травматологу для установки причин.
Если болит колено при ходьбе на длительные дистанции и это продолжается долгое время, возможно в суставе протекают деструктивные изменения, лечение которых занимает много времени.
Одним из признаков проблем с суставом так же является его скованность, чем она сильнее выражена, тем сильнее протекает патологический процесс.
Всякого рода воспаления колена и соседних структур характеризуются постоянной болью, усиливающейся при движении или нагрузке, нередко отеком, местной гипертермией и скованностью. В большей степени воспалительные патологии колена возникают по причине его повреждения, переохлаждения. К воспалениям неинфекционной природы относят следующие болезни:
Подагрический гонартрит – воспаляется капсула колена, пациент при такой болезни чувствует периодическую боль при ходьбе. Причиной подагрического артрита является кристаллы мочевой кислоты, оседающие в суставе. Данный вид заболевания возникает если пациент страдает подагрой. Воспалительный процесс связок, появляющийся из-за их частых травм или повреждений. Такой воспалительный процесс часто встречается у людей, занимающихся спортом или активным видом туризма.
При запущенных процессах воспаление имеет способность переходить на соседние мышцы и сухожилия сустава. Пациент во время такого заболевания ощущает боль при ходьбе в определенном месте, это объясняется раздражением нерва, проходящего рядом. Так же боль имеет свойство иррадиировать ниже – в голень. Нередко возникает припухлость в месте воспаления из-за выхода плазмы в межклеточное пространство.
Воспаление мениска. Мениск выполняет амортизирующую роль, он постоянно подвергается воздействию нагрузок, легких травм и дистрофическим изменениям. Все это может привести к его воспалению, которое характеризуется следующими признаками и симптомами: появляется неспецифический хруст или щелчок во время ходьбы. Пациента преследует постоянная боль в колене и невозможность сделать разгибательные или сгибательные движения.
Важно знать, что выбор лечения воспаления мениска зависит от установки точного фактора, повлекшего за собой данное заболевание.
Реже встречаются воспалительные процессы, вызванные проникновением инфекции внутрь суставной капсулы колена. Они попадают с током крови или в момент получения травмы инфицированным предметом. Самыми распространенными из них являются различные формы артрита и бурсита.
Инфекционный артрит по степени возникновению разделяют на первичный и вторичный артрит. Первый возникает вследствие полученной травмы и занесения инфекции в рану. Вторичный артрит появляется из-за воспалительного процесса, причиной которого стало какое-либо инфекционное заболевание одной из систем организма. Главным фактором возникновения инфекционного артрита является наличие патогенного возбудителя в крови, который и вызывает дальнейшее развитие воспаления.
Зачастую боль в коленях возникает вследствие всяческих его повреждений. Случается это повсеместно, и никто от этого не застрахован, особенно часто это происходит у людей, занимающихся спортом или активно проводящих свой отдых. При этом характер болей при ходьбе в коленном суставе будет напрямую зависеть от степени тяжести полученной травмы.
Легкие ушибы характеризуются резкой и сильной болью сразу же после получения травмы, но она стихает, если наложить холод и оставить сустав в покое на небольшое время. Возникшая гематома на месте ушиба, непродолжительное время будет болеть, но пройдет самостоятельно.
Повреждение или разрыв мениска. Данный вид травмы возникает при резком, неправильном отклонении сустава в сторону, но стопа в этот момент зафиксирована на одном месте. В результате происходит разрыв мениска, что влечет за собой резкую боль и неспособность разогнуть или согнуть ногу. При повреждении мениска постоянно болит колено при ходьбе, коленная чашечка становится опухшей, долгие движения в суставе приносят сильную боль. Длительное откладывание визита к врачу может привести к тяжелым последствиям.
Важно. В случае если возникли такие симптомы, и травма была получена схожим образом, следует незамедлительно обратиться к специалисту, т.к. лечение разрыва мениска требует хирургического вмешательства.
Вывихи коленного сустава встречаются редко, но они имеют свои симптомы, которые необходимо знать для начальной диагностики. Вывих происходит так же, как и повреждение тела мениска, только при этом не происходят изменения структур сустава.
Один из них смешается и происходит деформация суставной капсулы, что характеризуется обширной опухолью колена и нарушению его функций.
Боль возникает при малейших движениях коленом, стихает только во время полного покоя в удобном положении.
К распространенным патологическим процессам, протекающим в колене, относят остеохондроз большой берцовой кости. Данное заболевание возникает в период гормональной перестройки у подростка. Боль появляется при длительных прогулках, долгом выполненим физической нагрузки и при подвижных играх. В состоянии покоя уменьшается болевой синдром, и припухлость ниже чашечки спадает.
Артроз относится к числу самых распространенных заболеваний колена. Артроз представляет собой дегенеративно-деструктивное изменение хряща суставной капсулы. В ходе этого процесса возникают деформации сустава, вследствие чего человек не может полностью осуществлять движения. Артроз в начальной форме протекает латентно, без нарушения ритма жизни. На последующих стадиях пациент идет на прием к специалисту только при наличии постоянной боли при ходьбе. Возникает она внезапно и человек не сразу понимает из-за чего и чем это лечить.
Хондропатия – нарушения клеточного метаболизма сустава без воспалительного процесса, зачастую встречается вместе с артрозами. На начальных стадиях заболевание не проявляется и пациент не испытывает затруднений в движении, неспецифические звуки и ощущения. Дистрофическое изменение затрагивает только определенную составную часть коленного сустава и характеризуется следующими симптомами как: внезапная боль во время сгибания колена, непроизвольное «проседание» сустава при нагрузке на него, хруст. Установить точный диагноз возможно только при проведении всех видов обследования пораженного колена.
Диагностика поражения коленного сустава заключается в тщательном сборе анамнеза, установлении даты, когда начались боли, после каких событий. Немаловажную роль играет род занятий пациента, т.к. травмы могут быть напрямую связаны с профессией. Необходимо выяснить характер болевых ощущений, есть ли скованность или ограничение движения сустава. Была ли припухлость на начальных этапах заболевания. Важным аспектом будет уточнение локализации боли, когда она усиливается и стихает, если ранее уже такое было, то какие средства помогают.
Специалист назначает ряд исследований, в который обязательно включают рентгенографию или ультразвуковое исследование, развернутый анализ крови, при необходимости МРТ. После проведения дополнительных методов исследования врач ставит точный диагноз и назначает курс лечения в зависимости от клинической картины и характеристики поражения сустава. Также нужно обследовать пациента на наличие инфекционных заболеваний и хронических процессов в организме.
Лечение боли при ходьбе зависит от степени поражения сустава. Для этого необходимо знать точный диагноз и строго следовать рекомендациям и назначениям врача. Лечебная терапия может быть направлена на устранение инфекции в полости сустава, купирование болевого синдрома, восстановление правильного обмена веществ в нем. Самостоятельно принимать какие либо препараты нельзя, до обращения в стационар вы можете наложить холод и иммобилизовать конечность.
Для устранения боли, возникающей при движении, назначают НПВП, которые обладают противовоспалительным и анальгезирующее действие, к ним относятся: Диклофенак (мазь), Мовалис и Нимесил. При необходимости возможен прием обезболивающих препаратов, самыми распространенными являются Анальгин, Баралгин и Темпалгин. В случае, если во время диагностики было установлено нарушение питания хряща, назначают хондропротекторы, которые способствуют регенерации ткани и стимулируют выработку синовиальной жидкости.
В случае спада воспаления врач может назначить физиотерапию. Она способствует улучшению питания ткани и помогает быстрее восстановить силы. Часто специалисты рекомендуют заниматься гимнастикой или на велотренажере, постепенно разрабатывая поврежденный сустав. Длиться такие занятия должны не меньше часа и не должны носить чрезмерные нагрузки на коленный сустав. При любых ухудшениях состояния необходимо прекратить заниматься и обратиться к врачу. Помните, занятия спортом должны носить умеренный характер, они не могут заменить полностью назначенную лекарственную терапию.
Рацион играет немаловажную роль в лечении болей при движениях. Зачастую из-за неправильного питания происходят деструктивные изменения в тканях сустава. Также излишняя масса тела несет огромную нагрузку на костно-мышечную систему, подвергая ее постоянным напряжениям. С целью уменьшения боли необходимо корректировать питание.
Из рациона следует исключить соль, она негативным образом сказывается не только на суставах, но и на состоянии организма в целом. Готовить блюда нужно на пару или в отварном виде, они не только сохраняют все полезные свойства, но и не оказывают негативное влияние на обменные процессы в организме. Рацион должен быть сбалансирован, в нем необходимо присутствие всех важных витаминов и макроэлементов.
Постараться ограничить употребление мучного и сладкого, второе лучше заметить медом. Включайте блюда из рыбы и печени. Питайтесь дробно и небольшими порциями, по 5-6 раз в день.
Постоянно следите за самочувствием и занимайтесь физическими упражнениями. После ходьбы старайтесь оставлять больную ногу в покое и в свободное время занимайтесь ее разработкой.
Боли при ходьбе возникают по разным причинам, начинаю от образа жизни и, заканчивая инфекционными заболеваниями, поэтому так важно следить за своим здоровьем. При появлении первых признаков боли при ходьбе следует, как минимум насторожиться и начать предпринимать меры. Нужно найти возможную причину их появления и как можно раньше устранить ее. В случае если боль возникает на протяжении длительного времени и не проходит после применения подручных методов, следует незамедлительно обратиться к специалисту.
После перенесенных трав коленного сустава, в особенности хирургические операции на нем, важно соблюдать покой колена. По прошествии определенного времени начинать постепенную его разработку, придерживаясь назначений врача. Соблюдать все предписания специалиста по реабилитации поврежденного сустава, беречь его от холода и тяжелых физических нагрузок. Боль в коленном суставе при ходьбе требует тщательной диагностики. Сильный, острый или же резкий характер боли должен заставить вас обратиться к специалисту, в таком случае лечение в домашних условиях неприемлемо.
источник
Часто человек замечает, что болит колено при ходьбе или физических нагрузках. Такое явление не редкость и беспокоит в разном возрасте. Сильная боль может проявляться выше, ниже, сбоку или непосредственно в коленном суставе. Спровоцировать отклонение способны травмы, механические повреждения и многие суставные заболевания.
Резкая и острая боль в колене во время ходьбы бывает вызвана повреждениями различной сложности и локализации. Частыми источниками болевого синдрома при ходьбе становятся:
- Ушибы. Боль проявляется в зависимости от тяжести повреждения. Такая травма является наиболее распространенной и легкой. Помимо болевого приступа, при ушибе возникает отек, подкожное кровоизлияние.
- Разрыв и повреждение мениска. Травмирование является следствием резкого движения ногой вбок, когда ступня зафиксирована на полу. Преимущественно такая травма, вызывающая впоследствии боль в колене, возникает у спортсменов. Болезненность отличается острым характером, человек не в состоянии полностью разогнуть ногу.
- Разрыв или растяжение связочного аппарата. Как правило, травма колена происходит при падении с высоты, автомобильной аварии, профессиональных занятиях спортом. Пострадавшего беспокоят неприятные ощущения при ходьбе, коленка отекает и краснеет.
- Вывих. Считается редким травмированием, что вызывает сильную боль не только во время ходьбы, но и при наступлении на ногу. Участок вокруг коленного сустава сильно опухает.
- Переломы внутри подвижного сочленения. Проявляются, как правило, в зрелом возрасте. При нарушении возникает отечность, болезненность в области травмы, которая усиливается со временем и не позволяет человеку нормально ходить.
- Повреждение целостности хрящевой ткани. Является следствием вывиха, сильного удара или перелома.
Нередко проявляется комбинированная травма, которая требует особого терапевтического подхода. Поэтому при выраженной боли в коленном суставе при ходьбе необходимо обращаться к доктору.
Боль в колене при ходьбе нередко беспокоит на фоне развития суставных или иных патологий. Распространенными нарушениями, приводящими к болезненности в суставах, являются:
- Артроз. При отклонении отмечаются дистрофические изменения в подвижном коленном сочленении. Пациенту становится больно в коленной чашечке после длительной ходьбы или нагрузки. Беспокоит ощущение жжения и припухлость.
- Тендинит. Воспалительная реакция проявляется в связочном аппарате колена, что связано с проникновением инфекции или растяжением. Болевой синдром может возникнуть в левом или правом сочленении и беспокоить в любой области коленки.
- Подколенная киста или Бейкера. Характеризуется отеком, припухлостью задней части сустава, жжением в коленке. Боль чаще беспокоит при наклоне или разгибании конечности.
- Остеохондрит рассекающего типа. Болезненность тянущего характера, проявляющаяся сзади колена во время ходьбы. Запущенная форма недуга провоцирует деформацию подвижного коленного сочленения.
- Артрит инфекционной формы, остеомиелит либо бурсит септического течения. Такие нарушения часто становятся источником боли при ходьбе. Болезненность чувствуется в мускулатуре и возникает жгучее ощущение в колене.
- Заболевания позвоночного столба. При некоторых болезнях могут проявляться спазмы, отдающие в коленный сустав при передвижениях.
Вернуться к оглавлению
При выраженном болевом синдроме во время ходьбы необходимо знать какие меры предпринять для облегчения состояния. Важно как можно скорее обратиться в медицинское учреждение. Если это в ближайшее время невозможно, то требуется оказывать первую помощь самостоятельно, выполняя такие действия:
- Снижают нагрузку на поврежденное подвижное сочленение. Рекомендуется 1—2 часа лечь и полежать.
- Для устранения отечности прикладывают холодный компресс к больному колену.
- Если боль вызвана легкой травмой, то можно воспользоваться эластичным бинтом, который наматывают на поврежденную нижнюю конечность.
- Для улучшения циркуляции кровяной жидкости выполняют легкие массажные движения в месте поражения.
Вернуться к оглавлению
Поскольку многие причины могут повлиять на возникновение боли в колене при ходьбе, то при появлении патологического симптома требуется обратиться к доктору. В основном консультируются у травматолога, ортопеда, ревматолога, остеопата. Специалист осматривает больную область ноги и собирает детальный анамнез. Подтвердить диагноз возможно такими инструментальными методами:
- рентгенография;
- компьютерная и магнитно-резонансная томография;
- артроскопия;
- обследование ультразвуком.
Категорически запрещено самостоятельно назначать лечение, не выяснив причин болей в колене при ходьбе. Неосторожными и неправильными действиями можно спровоцировать осложнения, вследствие которых человек вообще не сможет наступать на ногу.
Если после долгой прогулки сильно болят суставы ног в области колена, то необходимо обратиться к доктору и провести необходимую терапию. Консервативное лечение включает корректировку питания и прием лекарственных препаратов. Требуется делать легкую гимнастику, которая разрабатывает левое или правое поврежденное коленное сочленение. В таблице представлены медикаменты, устраняющие боль в колене при ходьбе: