Болят колени после танцев на каблуках

Форум по Аргентинскому танго в Москве и за ее пределами

Оксана » Чт дек 06, 2007 18:06

Rough Dancer » Пт дек 07, 2007 00:40

Вопрос: а вы что, танцуете по 4 часа без перерыва и не делаете пауз для отдыха и восстановления тела? Обязательно нужно делать паузы, во время которых — расслаблять мышцы, растягиваться, массировать себя. Желательно, конечно, не очень заметно для окружающих. Это относится к любому виду физической нагрузки — нужно периодически расслабляться и снимать зажимы, специфические для данного вида движения. Балерины между выходами на сцену сидят раскинув ноги в шпагате или растягиваются; если бы они сидели чинно в рядок, как дамы на милонге — до последнего действия не дожили бы. Шутка ли — 4 часа по одному месту.

Еще хороший прием — попробуйте потанцевать танго босиком или в балетках. Мгновенно станет ясно, если стопа идет неправильно: хорошая обувь часто компенсирует неудачную работу стопы.

И, конечно, раз вы занимаетесь танцами всерьез — обязательно посещайте по мере необходимости массажиста и мануальщика.

Slava » Пт дек 07, 2007 07:47

Rough Dancer » Пт дек 07, 2007 12:41

Slava +1

Фильм «Белые ночи» начинается с замечательной сцены: Барышников оттанцевал этюд «Юноша и Смерть», зал в экстазе, а главный герой за сценой в это время с гримасами от боли сует ноги в ведро с шампанским. В общем, делайте паузы!

nuta_sfera » Пт дек 07, 2007 15:25

А_old » Пт дек 07, 2007 17:41

у каждого с ногами свое, поэтому что помогло одному — может не подойти другому.

сходите к остеопату, он будет разбираться к конкретно вашими ногами. его техники — очень мягкие, как массаж.
в Москве и Питере такие специалисты есть, но не в поликлиниках. курс 4-8 сеансов, раз в 10 дней, по 2000руб. остеопаты отличаются тем, что умеют восстанавливать и последствия даже детских забытых травм, а также улучшать подвижность тканей и суставов.
кстати, у кого есть опыт похода к остеопату по поводу танго-ног — поделитесь со мной в личку.

в переводе на танго-язык:
массажист — это тангеро из начинающей группы.
мануальщик — из продолжающий.
хороший массажист-мануальщик со стажем — из продвинутой.
ортопед — бальник.
остеопат — приезжий маэстро из Аргентины.

Anestesia » Пт дек 07, 2007 18:17

tan’ush » Вс янв 06, 2008 22:33

Тема актуальная, спасибо всем за советы, тоже согласна, что причин может быть много, лучше проконсультироваться с врачом.

В свое время, когда много танцевала, помогали (например в эль корте есть такая возможность) foot bath c самомассажем, конечно тазик на милонгу с собой не будешь носить, но вдруг кто-то решится ).

Ванночки для ног можно делать специальными, с солями или натур. добавками (можно посмотреть в аптеке, что подходит для расслабления мыщц и для суставов). Я обычно принимала теплую ванночку, массируя ноги (в т.ч. и со спец. скрабом-порошочком), крутила переднюю часть стопы по и против часовой стрелки (обхватив пальцы ладонью — в общем, стандартные упражнения). Можно еще со специальными резиновыми ежиками (Конечно звучит все издевательски в приложении к обычным милонгам, сорри). Потом контрастная смена воды неск. раз. Помню, мне это довольно неплохо помогало еще протанцевать какое-то время.

Также может помочь поднятие ног наверх (т.е. мелкое встряхивание, чтобы кровь оттекла от стоп). Ест-но важна и обувь и смена обуви в нужный момент (бывает помогает сменить одни туфли на другие или на джазовые кроссовки).

К сожалению, никогда не брала уроки на расслабление стопы и «здоровую технику шага», но знаю об этом из контемпорари данс, мне кажется вообще важно, чтобы все тело было расслабленным (это не значит расхлябанным), например у себя и у других замечала, что бывает зажата задняя часть шеи и верх спины, нужно проверять, что нет зажимов в теле. Все в теле взаимосвязано порой загадочно для обывателя, поэтому причины могут быть разные.

У меня например с коленями бывают сложности. Очень много зависит от качества пола, знаю по опыту, если пол слишком sticky (не скользит) и жесткий, то по идее лучше вообще не танцевать. Или хотя бы не в туфлях.

Если кто может что-то посоветовать про колени, заранее спасибо! Знаю, что важно правильно вес распределять и если в джазовках, то по максимому использовать полную стопу при шаге, также в любой обуви важно чтобы коленная чашечка смотрела в сторону стопы, иначе это стресс для суставов.

источник

А тренироваться хочется. И еще хруст напрягает. Что-то нужно делать. А вот что?

У меня колени в последнее время болят частенько. В прошлом были травмы и они дают о себе знать, а еще такая у меня генетика. Связки с детства слабые, хоть и танцую всю жизнь. Вот я и задумалась, что такого я делаю не так, почему колени дали о себе знать так настойчиво. И стала изучать, читать, вспоминать анатомию, которую в университете учила и сдала на 4 между прочим. Делюсь теперь с вами.

Строение сустава

Начнем с основ. Коленный сустав это механизм, причем умный и отлаженный. Он состоит из концов двух костей — большеберцовой и бедренной, которые соединяются связками и одеты в суставную капсулу. Важно еще знать о том, что конец каждой кости (эпифиз по-научному) закрыт суставным хрящом, для гладкого скольжения друг о друга. И в капсуле находится суставная жидкость.

В ней то и вся соль. Она представляет собой густую эластичную массу, заполняющую сустав. Cодержит питательные вещества для хряща и обеспечивает плавное скольжение костей.

И если ее, по какой-то причине становится меньше, чем надо, хрящи костей начинают тереться друг о друга. Вызывая при этом воспаление и как следствие боль. Со временем, если проблему не устранить, нарушается структура хряща, появляются выросты и впадины на нем, он грубеет и хруст в колене нам дает об этом знать. В перспективе нас ждет нарушение подвижностии сустава.

3D видео коленного сустава.

Как правило, боли возникающие после тренировок связаны с недостатком выработки синовиальной жидкости.

Бывают и проблемы, связанные с наличием излишнего количества синовиальной жидкости, но боли в коленях после тренировок, как правило связаны с вышеупомянутым вариантом.

Предлагаю разобраться с тем, что делать «до» возникновения боли и что делать «после», т.е. тогда, когда колени уже болят.

Превентивные меры — ПРОФИЛАКТИКА.

Как тренер и танцор со стажем, это все я проверила на себе. Жаль не все выполняю. Особенно то, что касается нагрузки, ведь всегда хочется еще немного позаниматься. С первым пунктом вообще не грешу, это святое. Итак что же делать.

1.Разминка и растяжка.

Перед тренировкой обязательно разминайтесь.

И не просто 2 минутки для галочки, а хорошенечко. Вы должны разогреть мышцы, усилив тем самым кроовообращение, подготовить связки к работе, сделав их более эластичными. Начинайте с мелкоамплитудных движений в суставах, разогревайте все тело, а не только одну область. В конце разминки обязательно выполняйте вращения в тазобедренных суставах и в коленях. Растягивайтесь в конце каждой тренировки. Это расслабляет мыщцы и тем самым уменьшает нагрузку на суставы.

2. Питьевой режим. Следите за тем сколько вы пьете, т.к. это напрямую влияет на выработку синовиальной жидкости. Пейте до тренировки за 1-1,5 часа, немного во время и обязательно после. С потойм мы теряем много солей и их уровень тоже желательно восполнять. Эту роль могут

3. Нагрузка. Это одна из самых важных вещей. Если вы давно не занимались, не спешите набирать обороты. Коленям нужно время адаптироваться под ваши новые запросы. К выполнению сложных и новых элементов готовтесь постепенно. И помните, что нагрузки должны быть регулярными.

4. Питание. Мы, это то,что мы едим. И не сомневайтесь, что это отражается на суставах. Кушайте свежие, отварные или тушеные овощи и фрукты богатые микроэлементами и витаминами. Не забывайте про белки — творог, йогурт и жиры — рыба,мясо.

5. Отдых. Вам и вашим коленям важен отдых. Сбалансируйте режим тренировок так, чтобы вы успевали восстановиться. Спите не меньше 8 часов в сутки, это полезно.

Если колени уже болят — у вас проблема. И сама она, как бы не хотелось не решится.

Лечим и восстанавливаем.

Я сознательно не буду здесь рассказывать о хондропротекторах. Во-первых, я не практикующий врач, а во-вторых, те врачи, которым я доверяю, говорят, что соотношение эффективность/цена в них хромает очень сильно. Это значит, что вы можете потратить 600 грн. на препарат и эффекта не будет никакого. Можно много спорить на эту тему, но это уже лично вам выбирать и вашему доктору. Поэтому первым пунктом именно консультацию врача я и рекомендую.

1. Консультация доктора. Боль — это симптом, т.е. указание на то,что с суставом что-то не так. Если это у вас впервые, обязательно обратитесь к хорошему травматологу и следуйте его указаниям.

2. Снижение нагрузки. Если вы уже сталкивались с такой проблемой и знаете, что перетрудились, то на неделю или больше, при необходимости (до исчезновения болей) снизьте нагрузки. Либо уменьшайте их количество либо интенсивность. Меньше прыгайте, не делайте резкие движения и упражнения с нагрузкой на колени.

3. Фиксация. Используйте наколенники или эластичный бинт при физических нагрузках. Это ограничит подвижность сустава и тем самым его травматизацию.

4. Рацион. Об этом я писала выше. Кушайте овощи, морепродукты, рыбу, богатую полезными жирами, овощи. И самое важное желатин, холодец и тому подобные продукты. Об этом я подробно напишу в следующей статье.

5. Витамины. Это могут быть препараты калия, кальция, а также богатые омега 3 жирными кислотами. Все те вещества, которых не хватает вашим коленям. Для приема витаминов желательно проконсультироваться с врачом.

6. Мази. Можно применять мази с противовоспалительным действующим веществом — диклофенак, ибупрофен и прочие. Есть также много полезных растительных мазей.

Наверное это один из самых важных пунктов. Если колени болят, значит надо укреплять и мышцы и связки и к нагрузкам приучать, причем регулярно. Подробнее читайте и смотрите видео в статье 10 новых упражнений, если болят колени.

Надеюсь, вам была полезна эта информация от меня и я рада делиться с вами. Если есть вопросы, пишите в комментариях. В следующей статье буду писать о полезных для коленей продуктах и желатине.

Подписывайтесь на страничку в фейсбуке и следите.

Буду улыбаться вашим лайкам (+100) и репостам.

Берегите себя и будьте здоровы!

источник

у меня после каблуков болят ноги, причем вроде бы это не варикоз а именно суставы. У кого-то так было?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

А зачем каблуки сейчас надеаать?щас все в кроссах гоняют

Может с непривычки. Стопа то изгибается, даже при самой удобной колодке на обуви

че вы ковыляете на этих каблуках. их уже в повседневке только старые тетки носят.. нормальные люди одевают только в офисе или на выход, когда только продефилировать надо — из машины до столика в ресторане..

Что,каблуки входят в «дресс-код»?Так даже в такой ситуации можно туфли на совсем небольших каблуках носить.
Вы вот о чем сейчас пишете??О красоте?Так,когда ходить не сможете вообще,даже в кроссах,то станет лучше??
П33дец!Ничего из каблуков не ношу после того, как девка из нашей группы сломала ногу в сапогах на высоких каблуках.Сложный перелом там был.потом хромать стала.
Да возможность ходить в сто раз важнее!В тысячу!

да некрасивы эти ваши кроссы,кеды, балетки-лаптища, лоферы-xуeферы. не ко всей одежде подойдут и большинство и так ужасных ног еще больше изуродуют

у меня после каблуков болят ноги, причем вроде бы это не варикоз а именно суставы. У кого-то так было?

кому как.. ))) балетки — очень аккуратная и симпатичная обувь на лето.. и полно туфель на низком ходу. а вот ковыляющая на каблуках на работу или с работы с сумками тетка выглядит убого..

Во время хождения на каблуках ступня находиться в стрессовом состоянии. Для придания более комфортного положения и в итоге уменьшить нагрузку, что в следствии уберет боль, рекомендую заказать Индивидуальные ортопедические стельки. https://ortop.com.ua/katalog/individualnye-ortopedicheskie-stelki
Индивидуальные ортопедические стельки имеют особую форму, соответствующую анатомии стопы каждого человека, и обеспечивают гарантированный лечебный эффект. Стельки изготовляются из особого материала, повторяющего при нагревании каждый изгиб стопы пациента и сохраняющего при остывании данную форму. Спустя еще месяц после первичного применения изделие можно дополнительно корректировать.
При применении обеспечивается: коррекция и поддержка сводов стопы, улучшение кровообращения, минимизация нагрузок на суставы и позвоночник, элиминация болевого синдрома.

берите с собой красивую сменку . Всегда! Кстати, очень полезно для ног, менять высоту каблука.

на красивых ногах все красиво смотрится. а ваши лыжи да, возможно изуродуют

а к врачу сходить не судьба?

да вот была у флеболога, он мне сказал, что по его части все чисто, и предположил, что проблема в суставах. Вот я и думаю, правильный ли это диагноз.

так а какой у вас диагноз, автор?

просто возрастные изменения. так бывает, что суставы болят просто так, но разумеется, пррежде чем такой диагноз поставить надо более страшные вещи исключить. Но салвисар в любом случае снимает воспаление, и помогает хращевой ткани востановится.

Тоже такая проблема, И колени болят и ноги отекают после каблуков, а красивой то быть хочется. Для коленей нашла мазь хорошую — суставной доктор. Улучшает кровообращение в области колена, за счет этого туда быстрее поступают полезные вещ-ва. Ну и боль снимает конечно, иначе не пользовалась им. А так накопительный эффект)

У всех болят, если обувь неудобная. А если варикоз, то привет, флеболог и узи сосудов, вен. Мне флеболог советовал венофлебин в гранулах, чтобы убрать отечность и ощущение тяжести в ногах, да плюс чтобы укрепить сосуды. Это гомеопатия. Потом я еще начала интенсивно заниматься йогой, чтобы разгрузить тело, в бассейн хожу и чувствовать себя стала лучше.

Да, у меня тоже Флебодиа600 на этот случай парочка выручалочка. Пропиваешь курс – и забываешь про проблемы с венами.

Возможно поможет массаж, вот есть сайт можете тут ознакомится им можно написать или позвонить https://prima-vertebra.com/

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Состояние, при котором возникает хруст в коленях при разгибании или сгибании, встречается часто, причем, такому процессу подвержены как молодые, так и пожилые люди. На долю коленного сустава приходится постоянная нагрузка, поэтому он наиболее подвержен разрушению, деформации и воспалению. Хруст наблюдается даже у ребенка — грудничка, и причин, его вызывающих, несколько.

У детей щелчки в коленях могут быть связаны с незрелым состоянием суставно-связочного аппарата или симптомы вызываются врожденными аномалиями развития. У взрослых людей сустав начинает хрустеть и болеть, если на область коленного сустава приходятся травмы, перегрузки при ходьбе, физическом труде и воспалительные процессы, почему и необходимо беречь себя от указанных состояний. Если хруст сопровождается болью и не проходит в течение длительного времени, то необходимо пройти медицинское обследование.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Хруст в области коленного сустава у грудничка не всегда является тревожным сигналом, так как в первые годы жизни ребенок активно развивается. Чаще всего симптомы обнаруживаются при выполнении гимнастики с ребенком, приседании, при подвижных играх и переодеваниях.

Многие родители начинают паниковать в момент, когда слышат щелчки, почему потом и бегают по врачам. Если хруст не провоцирует неприятные симптомы, не вызывает беспокойство ребенка, то это означает, что опорно-двигательный аппарат ребенка в стадии формирования и в области коленного сустава продолжаются процессы укрепления и созревания. Когда кости, связки и мышцы укрепятся, симптомы уйдут самостоятельно.

Но бывают состояния, когда щелки громкие, они вызывают плач, беспокойство ребенка. В таких случаях необходимо посетить врача, который при необходимости назначит обследование. Осторожность нужно проявлять, если мама в период беременности болела вирусной инфекцией, наблюдались сбои в обмене веществ. Также не редкостью является особенность, когда ребенку передаются генетические патологии, связанные с суставами. В норме у грудничка то, что укрепление сустава окончательно происходит к трем годам, и если в этом возрасте сохраняются щелчки в каких-либо частях тела, то необходима консультация ортопеда.

Если рассматривать возможные патологии, когда возникают хруст и боли коленного сустава у грудничка или ребенка младшего возраста, то выделяют такие причины:

Реактивная форма артрита, которую могут вызвать инфекции.
Ревматические процессы в организме. Возникают после попадания стрептококковой инфекции в организм, также болезнь вызывает наследственность.
Факторы травмы. Несмотря на гибкость костей, дети также подвергаются травмам. Если взрослым больше угрожают переломы, то для детей характерны вывихи, растяжения, почему нередко они остаются не замеченными родителями.

Из вышесказанного можно сделать вывод, что у грудничка до года щелчки в суставах при приседании, одевании и играх в большинстве случаев не несут опасности, когда у детей после года симптомы могут означать патологию в организме. Тогда необходимо делать рентген-диагностику и другие исследования и выяснить причину состояния. Если это фактор травмы, то врач — ортопед назначает ношение надколенника, рекомендует курс массажа и физиотерапии. При других заболеваниях показана специфическая терапия.

Если хруст сопровождается болью, то для детей прописывают препараты НПВС в особой дозировке. Они позволяют уменьшить воспаление, снять симптомы боли. При ревматизме и инфекции лечение подбирается индивидуально. В сложных случаях проводится оперативное вмешательство.

Почему хрустят и болят колени, волнует каждого человека, столкнувшегося с проблемой. А по статистике поражение коленного сустава вызывает множество состояний. Причины хруста и боли делятся на две большие группы.

патологические состояния в суставе и окружающих его мышцах, связках;
перегрузка сустава внешними факторами.

Если с болезнями все ясно – есть очаг воспаления или деформации, то возникают симптомы боли, внешние же факторы не вызывают разрушения в колене. Чаще всего симптомы боли и хруста коленного сустава уменьшаются, когда исчезает вызывающий их фактор.

В зависимости от возраста и мышечного аппарата человека различные факторы, которые приводят к увеличению нагрузок на суставы, отчего начинаются сбои. Так, частое ношение тяжелых предметов, вещей и длительная ходьба вызывают отложение коллагена, незначительное стирание поверхностей в суставе.Если в покое или после отдыха симптомы проходят, то при ходьбе, подъеме по лестнице или беге симптомы боли усиливаются, увеличивается частота хруста. Особенно отчетливо слышен хруст при приседаниях, когда для коленного сустава возникает максимальная нагрузка. Чтобы избавиться от указанных симптомов, нужно уменьшить нагрузку, чередовать труд с отдыхом. Для восстановления хрящевой ткани с возрастом показаны хондропротекторы, витамины (группы B, D, E, C), кальций.

Если приступы боли сильные, то убрать их можно с помощью нестероидных средств (группа НПВС). Назначается один препарат из серии: Диклофенак, Ибупрофен, Мовалис, Индометацин. Перед приемом лекарства нужно проконсультироваться с врачом, который подберет дозировку и длительность курса. Также необходимо пройти обследование, чтобы исключить серьезные заболевания – бурсит, артроз, ревматоидный артрит. Именно для таких болезней характерны симптомы боли и хруста коленного сустава.

Кажется, как может отразиться прием острой и соленой пищи на состоянии суставов? Врачи давно доказали, что чрезмерный прием соли, пряностей вымывает кальций из суставов, почему и возникают признаки щелчков в коленях. А в комплексе с нагрузками на ноги появляются боли, так как начинает стираться суставная поверхность, возникают кальцинозы, остеофиты.

При появлении признаков боли и хруста при приседаниях, подъеме по лестнице, ходьбе нужно сесть на диету, восполнить организм витаминами и минералами, кальцием. Если симптомы в течение месяца не начнут проходить, то нужно обратиться к врачу, чтобы пройти обследование. Диета нужна и при избыточном весе, который увеличивает нагрузку на колени.

Многие женщины задают вопрос: почему они должны отказываться от высоких каблуков и шпилек? Суставы рассчитаны на максимальный подъем стопы не более, чем на 4-5 сантиметров – это граничная высота каблука обуви, не приносящая вред. Если надевать высокую обувь изредка, то вреда суставам не будет, но регулярное ношение обуви на каблуках приводит к увеличению нагрузок на колени.

Только когда возникнет боль коленного сустава и голеностопа, женщина обращает на это внимание. В этот период могут произойти патологические изменения, вызывающие симптомы болезненности, хруста. Не рекомендовано ношение каблука женщинам с артрозом, бурситом и другими поражениями суставов.

К болезням, вызывающим хруст и болезненность коленного сустава, относят такие состояния:

разновидности артритов;
бурситы и кисты;
артрозы;
последствия травм (отложение кальция, остеофиты).

При возникновении дегенеративно-дистрофических процессов в коленях возникают симптомы болезненности при разгибании и сгибании, при ходьбе, подъеме по лестнице, приседаниях. Если симптомы проявляются после нагрузки, то это говорит о начальной стадии. Хруст может не проявляться.

При прогрессировании недуга колени становятся отечными, болезненными при пальпации. Боль при разгибании и сгибании сустава становится невыносимой. Это означает процесс деформации сустава. Появляется хруст при разгибании колена и приседаниях. Болезни суставов не рекомендовано запускать, так как лечение хруста в коленях длительное. Нередко приходится обращаться к хирургии и делать операцию.

В целом лечение артритов, артрозов и бурситов основано на приеме средств противовоспалительной терапии. Назначаются препараты группы НПВС в комплексе с анальгетиками. При 2,3 стадиях необходимо предпринять гормонотерапию. Назначаются кортикостероиды (Гидрокортизон, Дексаметазон). При сильном воспалении препараты вводятся в сустав.

Для сохранения хрящевой ткани назначаются хондропротекторы: Хонда, Терафлекс, Артрофон, Глюкозамина сульфат, Хондроитин. При инфекциях в суставе необходима антибиотикотерапия. В период восстановления нужно делать массаж, проходить процедуры физиотерапии. Врач подберет курс упражнений, возможно, назначит носить надколенники.

Для суставов важна профилактика. Если периодически беспокоят боли в коленях, то нужно обратиться к врачу, пройти диагностику. Врач назначит делать рентген, КТ или МРТ. С профилактической целью необходимо при проблемах с суставами проходить курс витаминотерапии, принимать хондропротекторы, кальций.

С возрастом возникают патологические процессы в организме, вызывающие стирание суставов, поэтому нужно делать массаж, беречь себя от нагрузок и проходить лечение с целью профилактики.

2016-09-21

Часто к врачу обращаются пациенты разных возрастов и жалуются на то, что у них болит нога в бедре. При этом болевые ощущения могут иметь постоянный или периодический характер, возникать после физической нагрузки или независимо от нее. В некоторых случаях боль сочетается с потерей чувствительности и ограниченностью в движениях.Как правило, боль локализуется в паховой области, в области между нижними участками живота и верхней частью бедра, может локализоваться в одной или двух ногах. Иногда больные путают боль, которая сосредотачивается в пояснице или малом тазу с болью в бедре.

Появления боли в бедре всегда свидетельствует о неблагополучии в организме пациента – если неприятные ощущения не связаны с травмой, то уже на второй-третий день заболевания стоит обратиться за консультацией к квалифицированному ортопеду или ревматологу и пройти назначенное врачом обследование.

Самыми частыми причина боли в бедре могут быть:

1. Артроз тазобедренного сустава (его еще называют коксартрозом) — данный диагноз выставляется примерно в 30% случаев обращений к врачу по поводу боли в бедре. Это заболевание характеризуется медленным течением, хотя иногда может развиваться после физической нагрузки, травм или тяжелого психоэмоционального стресса очень быстро. Регистрируется в большинстве случаев после 40 лет, чаще встречается среди женщин.

Коксартроз характеризуется тем, что болит нога в области бедра и в паху. Боль может переходить вниз по передней или боковой поверхности бедра, распространяться на ягодицы или отдавать в колено. Появляется она при ходьбе, а также при вставании со стула или кровати. В состоянии покоя, как правило, болевые ощущения не беспокоят.

Еще одной характерной особенностью данного заболевания является ограничение подвижности. Так, пациент не может отвести больную ногу в сторону или поднять ее к груди. При этом во время движений в пораженном суставе слышно своеобразный хруст, при дальнейшем развитии болезни пораженная нога становится короче здоровой.

2. Асептический некроз головки бедра (так называемый инфаркт тазобедренного сустава) становится причиной боли в бедре в 5% случаев. Симптомы данной патологии очень похожи на коксартроз, поэтому иногда трудно различить эти две болезни. Именно поэтому, искать ответ на вопрос — почему появляется боль в бедре, и решать, как устранить этот неприятный симптом, должен определять квалифицированный врач.

Стоит учесть, что некротические процессы в головке бедренной кости всегда развиваются быстрыми темпами, поэтому симптоматика данного поражения становится интенсивной уже через несколько дней после начала болезни. Характерные симптомы инфаркта тазобедренного сустава — быстрое начало, боль наружной поверхности бедра, отсутствие скованности движений и хруста при ходьбе.

3. Повреждения поясничного отдела позвоночника — становятся этиологическим фактором в 40% случаев обращений по поводу бедренной боли. Проявляются следующим: одностороннее поражение и боли в ноге, от бедра болевые ощущения распространяются на всю конечность, причем иррадиация в пах не характерна. Пациенты жалуются на то, что боль возникает и днем, и ночью, нередко она локализируется в пояснице или в области ягодиц.

4. Ревматическая полимиалгия — встречается всего в 1% случаев, чаще всего боль в бедре развивается после сильного стресса или гриппа. Характерна резкая слабость, высокая температура, симметричное поражение суставов, боль и скованность в области бедер, а также боли в плечевых суставах.

5. Артриты различного происхождения — развиваются примерно в 2-4% случаев болевых ощущений в бедре. При обследовании может выявляться болезнь Бехтерева, различные виды реактивного поражения тазобедренных суставов. Больные отмечают утреннюю скованность суставов, боль становится наиболее интенсивной в ночное время, а при ходьбе может несколько стихать. Характерной особенностью болей в бедре вследствие артритов является то, что они чаще возникают у молодых людей в возрасте 15-40 лет.

Надо сказать, что если у ребенка болит нога: бедро, колено или другая ее часть, следует немедленно обратиться к врачу. Причиной может быть дисплазия тазобедренного сустава, врожденные вывихи бедра, остеохондропатия, переломы шейки бедренной кости, а также различные костные или суставные патологии.

Боли в бедре могут также возникать при наличии ракового процесса в организме, тяжелых поражениях сердца, при стенозе или окклюзии подвздошных артерий, остеомиелите, туберкулезе, тазовых абсцессах и воспалительных заболеваний половых органов.

Причин к появлению боли в бедре очень много, поэтому только квалифицированный врач может назначить необходимые обследования и по полученным данным провести дифференциальную диагностику.

Если болит нога в бедре и лечение в домашних условиях неэффективно, причиной может быть тяжелая патология мышц, костей или суставов, поэтому стоит применить не только народные средства, но и достижения традиционной медицины, ведь народные методы терапии лучше применять в комплексе с другими методиками. Следует также помнить, что избавиться от боли в бедре можно лишь устранив ее причину, а не изолированно воздействуя на болевой синдром.

В чем причина боли в виске?
Список продуктов, которые нельзя есть при подагре
Варианты развития и лечения нейрофибромы
Почему появляются боли в позвоночнике и как происходит их лечение?
Причины развития и лечение артрита тазобедренного сустава у детей

Артроз и периартроз
Боли
Видео
Грыжа позвоночника
Дорсопатия
Другие заболевания
Заболевания спинного мозга
Заболевания суставов
Кифоз
Миозит
Невралгия
Опухоли позвоночника
Остеоартроз
Остеопороз
Остеохондроз
Протрузия
Радикулит
Синдромы
Сколиоз
Спондилез
Спондилолистез
Товары для позвоночника
Травмы позвоночника
Упражнения для спины
Это интересно

Вопрос по смешиванию лекарств в одном шприце

Боль в крестце после прыжка в воду

Вопрос по лечению невралгии плеча

Что делать, если лечение не помогает избавиться от боли в руке?

Компрессионный перелом 5 позвонка грудного отдела у ребенка

Каталог клиник по лечению позвоночника

Список препаратов и лекарственных средств

© 2013 — 2019 Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности
Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

источник

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Если хрустят кости и суставы это вовсе не безобидная вещь.

Если разобраться, то можно выяснить, что это зачастую оказывается предвестником серьезного заболевания.

Наши суставы должны двигаться бесшумно и неощутимо для нас.

Это обеспечивается за счет выработки во время движения синовиальной жидкости, выступающей в роли суставной смазки.

Хрустящий звук появляется в том случае, когда хрящевая ткань повреждена и выделяется меньше жидкости. Из-за этого происходит трение, которое со временем может перерасти в заболевание суставов и даже приводит к инвалидности.

Щелкают суставы чаще всего по таким причинам:

Заболевания печени и желчного пузыря. Данные органы отвечают за выработку коллагена, который обеспечивает прочность и эластичность хрящей и сухожилий. В свою очередь, нарушение их функций приводит к уменьшению синтеза этого вещества.
Болезни почек. Этот орган отвечает за все жидкости организма, за синовиальную жидкость в том числе. При его поражении выделение суставной смазки сильно уменьшается, провоцируя трение.
Артроз. Характеризуется изнашиванием суставов, зачастую поражает пожилых людей, но иногда встречается и в молодом возрасте.
Артрит – воспаление сустава, которое возникает в результате попадания в него инфекции.
Остеоартроз – поражение хрящевой ткани, причиной которого выступает нарушение в ней процесса обмена веществ. Особенно часто болезнь встречается у людей, которые страдают от избыточного веса, поскольку в их случае хрящи и суставы испытывают чрезмерные нагрузки.
Бурсит – воспаление суставной сумки.
Тенденит – воспаление сухожилий, которое зачастую развивается вследствие постоянных физических нагрузок.
Подагра – характеризуется отложением уратов в суставах организма. Как правило, этой болезни наиболее подвержены люди, регулярно принимающие в пищу мясо, печень и почки животных, а также любители крепкого черного чая, кофе, какао. Порой возникновение подагры провоцируют некоторые медикаменты.
Болезни, появляющиеся вследствие нарушения в организме обменных процессов. К ним относятся сахарный диабет, дефицит кальция и витамина D.

Также причиной хруста по всему телу или в отдельной его части может быть:

Травмы – при трещинах или переломах костей прилегающие к суставу ткани и сосуды также повреждаются, в результате чего происходит воспаление, затрудняющее движение суставов.
Инфекции.
Недостаток или переизбыток физических нагрузок. Малоподвижный образ жизни часто приводит к тому, что мышцы ослабевают и атрофируются. В результате страдают связки и суставный аппарат в целом. Если же человек регулярно подвергается чрезмерным физическим нагрузкам, например, во время занятий спортом или при работе, которая предусматривает постоянное нахождение на ногах или ношение тяжестей, то это также может спровоцировать появление хруста в суставах.
Нерациональное питание – люди, которые злоупотребляют мясом, шоколадом, крепким чаем или кофе, острыми или солеными продуктами и сладостями, могут наблюдать у себя появление хруста.
Избыток солей в суставах – часто является проблемой людей, проживающих в местности, где питьевая вода содержит повышенное количество минеральных солей.
Гипермобильность суставов – слишком высокая их подвижность, чаще всего наблюдающаяся у молодых женщин и связанная с выработкой в их организме измененного белка соединительной ткани – коллагена.
Воспаления в мышечных тканях, возникающие после перенагрузок.
Износ суставов.
Избыточный вес.
Нарушенный обмен веществ.

Это может происходить оттого, что в синовиальной жидкости скапливается растворенный газ, который, увеличиваясь в объеме, издает щелчок. Интервал между такими звуками должен составлять минимум 15 – 20 минут.

Еще одна причина нормального хруста кроется в задевании связкой или сухожилием выдающегося вперед фрагмента кости. При этом раздается глухой щелчок.

Звуки, которые издают суставы, по своей сути являются сигналом об их разрушении и наличии риска развития артрита и подобных ему заболеваний.

Как правило, поражение суставов происходит в конкретной части тела, но бывает и так, что все тело начинает периодически хрустеть.

Это обычно является следствием суставной гипермобильности и обусловлено генетической наследственностью.

Хруст в разных частях тела сообщает о наличии в этом участке проблем.

Неприятные звуки в плече. Зачастую причиной этого явления становится избыток движения, в результате которого развивается гипермобильность сустава. Связки слабеют, появляются болезненные щелчки. Этот фактор передается на генном уровне, поэтому избавиться от него невозможно. Единственным решением данной проблемы является соблюдение мер профилактики, которые заключаются, в основном, в избегании перегрузок и перерастяжения связок. Также хруст может возникать вследствие артрита или других суставных болезней.
Щелчки в тазобедренном суставе. Если причиной хруста не была травма, то это может говорить об артрозе сустава. В результате этой болезни происходит отвердение и отмирание суставных тканей, а также ограничение их подвижности. Также причиной щелчков в тазобедренном суставе может стать коксит или коксартроз, то есть воспаление или дегенерация хрящевой ткани.
Щелкают суставы в коленях. В норме этот участок тела не должен издавать хруста. Наличие же этого симптома говорит о проблемах со здоровьем. Важно вовремя установить причину возникновения в суставах посторонних звуков и начать правильное лечение. Причиной хруста в колене, сопровождающегося болью, может быть травма, избыточный вес, генетическая предрасположенность, вирусные инфекции, проблемы с эндокринной системой, физические перегрузки, обувь на высоких каблуках, малоподвижный образ жизни. Сопровождение каждого движения ноги болью и хрустом в колене может говорить о заболевании суставов.
Болят и хрустят суставы рук. Многие практикуют вредную привычку – хрустеть пальцами. На первый взгляд – это довольно безобидная привычка, но это не совсем так. Понятное дело, что после рабочего дня или во время психологического напряжения хочется размять пальцы. Довольно часто от этого наступает облегчение. Но регулярное применение такого принудительного восстановления подвижности сустава со временем приводит к тому, что хрящ повреждается и начинает развиваться артроз. Поэтому намного полезнее будет сделать массаж рук или простые физические упражнения, чем заставлять пальцы хрустеть.
Патологический звук в спине обычно возникает при оказании на сустав силового воздействия, превышающего сопротивление мышц и связок. Это нормальное явление. Но если щелчки приобретают регулярный характер, это может быть признаком того, что мышцы постоянно пребывают в напряжении и не справляются со своей задачей. Происходит это, как правило, вследствие физических перегрузок, инфекции, неправильного питания.

Постоянно находясь в одном положении, мышцы спины со временем теряют способность самостоятельно расслабляться, снижается их сила, позвонки приобретают излишнюю подвижность, в результате чего позвоночник поражает кратковременная «простреливающая» боль.

Для ее устранения нужно выполнять специальную гимнастику.

Отчего чаще всего проявляется патология у детей? Существует целый ряд причин:

Патология соединительной ткани. При этом у ребенка отмечается наличие излишней подвижности суставов.
Временная детская гипермобильность суставов. Поскольку у ребенка суставно-связочный аппарат еще окончательно не сформировался, то время от времени у него в коленях может возникать хруст, не сопровождающийся болью. Со временем, когда суставы станут крепче, звук исчезает. Причиной для беспокойства должно стать появление в суставах скрежета, ощущение дискомфорта. Если это происходит, то нужно обратиться за медицинской помощью.

Что можно и нужно сделать, если в течение дня у вас хрустят суставы.

В таком случае стоит предпринять определенные меры, чтобы предупредить развитие болезни:

Так, во время сидения нужно почаще менять позы, хотя бы раз в полтора часа необходимо подниматься с места и выполнять головой и ладонями несколько простых упражнений. Два – три раза в неделю должны происходить занятия спортом.
Если хруст возник после травмы или болезни суставов, то нужно срочно обратиться к ортопеду-травматологу. Для постановки диагноза он назначит рентген, УЗИ сочленений костей и компьютерную томографию, и подскажет, как должно происходить лечение.

Если хрустят воспаленные суставы, то решение о том, как лечить заболевания в таком случае должен исключительно врач.

Назначаются анальгетики для устранения болевого синдрома.
При наличии воспалений и припухлостей врач назначает прием нестероидных противовоспалительных мазей – Ибупрофена, Диклофенака, Фастум геля.
При необходимости внутренне принимаются хондропротекторы — препараты, направленные на восстановление хрящевой структуры. К ним относятся сульфаты глюкозамина и хондроитина. Курс лечения при этом занимает довольно много времени. Стоит учесть, что хондропротекторы действуют эффективнее на ранней стадии заболевания, когда еще нет ощущения боли.
Больные суставы нужно регулярно разгружать, обеспечивая им покой. Для этого используются эластичные бинты и специальные фиксаторы.

Если причиной щелкающих звуков стала болезнь, то проводится соответствующее лечение:

При артрозе нужно максимально освободить суставы от нагрузки, носить удобную, а лучше всего ортопедическую обувь. При наличии у пациента лишнего веса целесообразным будет избавиться от него, потому как при этом суставы и сосуды ног будут меньше нагружаться. В случае активного прогрессирования болезни необходимо сделать операцию, в ходе которой будет заменен сустав. Обычно эта процедура проводится на коленном и тазобедренном костных соединениях.
При наличии у больного подагры лечение включает в себя соблюдение диеты и усиленного питьевого режима. При этом больной должен потреблять минимум два-три литра жидкости.
Пациентам, страдающим от артрита, полезно будет исключить из своего рациона мучное и сладкое, а также животные жиры. Полезно есть продукты кисломолочного происхождения и растительную пищу.

Если обращение за помощью к врачу будет несвоевременным, то хруст в суставах, в конечном итоге, может привести к развитию таких заболеваний, как остеоартроз, артрит, артроз, бурсит.

Также изменяется биомеханика позвоночника, возникает грыжа межпозвонковых дисков и прочие осложнения.

В конечном итоге, больной может стать инвалидом, потеряв способность к самообслуживанию или самостоятельному передвижению.

Для того, чтобы предупредить неприятные звуки в суставах, необходимо соблюдать такие меры:

Есть больше овощей и фруктов, а употребление жирных мясных блюд сократить.
Полезными для организма будут продукты, выступающие источником кальция и фосфора: морская рыба, молочные продукты.
Вместо красного мяса полезнее употреблять белое.
Жареные и копченые блюда лучше заменить на тушеные или запеченные, а вместо сладостей использовать морсы, узвар, фруктовое желе.
Полезно употреблять семечки подсолнуха, тыквы и кунжута, растительное масло.
В день нужно выпивать не менее 6 стаканов воды для того, чтобы разжижать кровь в организме и препятствовать образованию тромбов.
В течение дня необходимо больше двигаться, при сидячей работе почаще менять позы, подниматься с места и разминаться.
Езда на велосипеде, прогулки и плавание благотворно влияют на здоровье суставов.
По мере возможности следует избегать сильных физических нагрузок, приводящих к травмам, разрушениям хрящевой ткани, воспалениям.
Ни в коем случае нельзя щелкать пальцами, потому как при этом суставы травмируются и возникает риск развития артроза.

Подводя итог, можно сказать, что хрустящие суствавы – довольно опасная вещь, поскольку он является предвестником серьезных суставных болезней. Очень важно своевременно поставить диагноз, выяснив причину этого звука, и начать адекватное лечение.

Также актуально соблюдать профилактические меры, предупреждающие появление необычных звуков в теле.

источник

Подагрой называется отложение солей мочевой кислоты в суставах и других мягких тканях. Изначально подагра имеет наследственный характер. Ее вызывает наличие определенной Х-хромосомы, поэтому в большей степени этим недугом болеют мужчины, а женщины являются только носителями заболевания.

Если у человека есть генетическая предрасположенность, это еще не значит, что он будет болеть. Подагра, может проявиться как сопутствующее заболевание при раке органов кроветворения или лейкемии, или как реакция на мочегонные препараты и другие лекарства.

При подагре в суставе образуются кристаллики соли, которые приводят к воспалительному процессу и сопровождаются острыми болями. Зачастую поражается сустав большого пальца стопы.

Если заболевание носит хронический характер, это сопровождается частыми обострениями. Отложение солей происходит во всех видах тканей в виде шишек, которые можно легко прощупать. Такие узелки образуются у больных, страдающих подагрой более десяти лет.

Развитие обострений заболевания может быть вызвано целым рядом причин. Условно их можно разделить на группы:

хроническая или возрастная почечная недостаточность. Подагра в данном случае является следствием плохой фильтрации мочевой кислоты из крови;
последствия перенесенной травмы. Очень часто спортсмены, покинув большой спорт и перестав активно заниматься физическими упражнениями, заболевают подагрой. Здесь работает эффект резкой смены образа жизни;
неправильный образ жизни (злоупотребление спиртными напитками, курение), сопровождающийся сильными стрессами;
чрезмерные физические нагрузки. Суставы надрываются, следствием чего является образование кристалликов;
употребление аспирина или мочегонных препаратов. Данные виды лекарств способствуют выработке мочевины и создают дополнительную нагрузку на почки;
ношение обуви на каблуках. Это распространенная проблема у женщин. Вследствие постоянной нагрузки на пальцы они подвергаются деформации суставов и, как результат, развивается подагра на ноге.

Подагра большого пальца ноги имеет ряд симптомов, по которым ее может диагностировать каждый человек. Развивается она в виде внезапного приступа характеризующегося острой болью. Часто сопутствующими симптомами является чувство усталости, головная боль, отечность, покраснение кожи, наличие повышенной температуры, как в области сустава, так и всего организма.

Пациент приходит с жалобами на внезапную боль в плюснефаланговом суставе. Боль зачастую возникает ночью, особенно после приема спиртного. Место расположения сустава становится горячим, опухает и краснеет. Первый приступ быстро проходит и залечивается, но спустя некоторое время действие противовоспалительных препаратов становится все менее эффективно, воспаление распространяется на другие суставы.

Чаще всего опытным специалистом диагноз устанавливается быстро и правильно на основании жалоб пациента, истории болезни и визуального осмотра. Для более сложных случаев существуют современные методы диагностирования в лабораторных условиях.

Общий анализ крови при остром течении заболевания покажет наличие повышенного количества нейтрофилов. В анализе мочи будут присутствовать оксалаты и белок. Проведя биохимический анализ крови, можно обнаружить повышенное содержание мочевой кислоты.

Подагра хорошо просматривается на рентгеновском снимке в виде деструкции хряща, образования шишковидных скоплений в мягких тканях и возникновения эрозий на костях.

Диагноз выставляется в случае выявления минимум пяти симптомов. Критерии диагностики подагры следующие:

острые приступы артрита;
воспаление в плюснефаланговом суставе большого пальца стопы;
артрит одного сустава;
поражение суставов стопы на одной ноге;
асимметрия опухания сустава;
повышенный показатель мочевой кислоты в крови;
покраснение кожи в области пальца ноги.

Данное заболевание полностью не излечимо. Возможно только симптоматическое лечение во время обострений. Лечение подагры на ногах обычно заключает в себя прием обезболивающих и противовоспалительных препаратов, а также лекарств, уменьшающие количество мочевой кислоты в крови. В период обострения лучше обеспечить больному покой. Важно контролировать количество потребляемой воды и собственный вес.

В народе испокон веков искали средство, как лечить подагру на ногах. Как и в официальной медицине, полностью излечить подагру невозможно. В связи с этим существует огромное множество рецептов, которые помогают облегчить состояние больного: всевозможные припарки, отвары, настойки, примочки. Многие рецепты на основе трав действительно помогут утолить боль и снять воспаление.

Вот примеры некоторых рецептов:

Отваренную репу растереть до состояния каши и прикладывать к больному месту.
Взять 200 г чеснока, 300 г лука и перемешать с 0,5 кг клюквы. Все это размять и оставить на сутки в темном месте, плотно закрыв крышкой. К полученной кашице добавить килограмм меда, еще раз перемешать. Данную смесь принимать по чайной ложке три раза в день за полчаса до еды.
Каждый день натощак выпивать 200 г сока из сельдерея. Это способствует выведению мочевой кислоты.

Еще одним хорошим направлением лечения подагры является лечение с помощью ванн. Травяные ванны действительно помогают в борьбе с симптомами подагры. Овсяная солома, мыльнянка, корень крапивы, ромашка, шалфей, ветки сосны, листья смородины и другие лекарственные сборы способны лечить не только физические симптомы подагры. Сделанная травяная ванна поможет расслабиться и отдохнуть. Вот некоторые действенные рецепты для ванн:

300 г ромашки залить пятью литрами кипятка и настаивать в течение двух часов. Настой процедить и влить в ванну.
250 г корня аира залить тремя литрами воды. Поставить на огонь и довести до кипения. Процедить и влить в ванну с температурой воды 36-37 градусов.

Помочь себе при подагре можно путем массажа участка вокруг пораженного сустава, а затем и самого сустава. При остром течении болезни от массажа лучше отказаться.

Когда боли терпимые, приступайте к поглаживаниям, растираниям и легкой гимнастике пораженного сустава.

В первую очередь обратите внимание на обувь. Она не должна приносить дискомфорт. Если у вас нет возможности носить удобную обувь, постарайтесь хотя бы дома ходить босиком. После длительной ходьбы в конце дня желательно проводить ванночки и массаж ног.

Полезно дважды в год проверять уровень мочевой кислоты в крови. Правильное питание и здоровый образ жизни – лучшая профилактика наследственной подагры. Отказ от вредных привычек тоже не помешает. Физические нагрузки должны быть умеренными, чтобы повышать уровень выделения уратов – мочевой кислоты.

В среднем, по статистике подагрой болеют три человека из тысячи. Чаще всего заболевание проявляется в зрелом возрасте, как правило, после сорока. Но известны случаи возникновения заболевания среди более молодых людей.

К сожалению, подагра неизлечима. Но это заболевание можно контролировать. Своевременная диагностика поможет свести к минимуму силу и частоту обострений.

Часто можно услышать такую жалобу, как болит нога ниже колена. Но в большинстве случаев никто не обращает на такой “мелочный” признак особого внимания, списывая свои симптомы на переутомление или ходьбу на каблуках. Часто боль такого рода может быть признаком более серьезной патологии. Потому всегда к своему состоянию необходимо относиться критично.

Говоря о боли в ногах ниже колена, подразумевают болевой синдром голени. Голень – это часть ноги от коленного сустава до стопы. Анатомически голень состоит из большеберцовой и малоберцовой костей, большого количества мышц, нервных волокон и сосудов (артериальных и венозных). Соответственно, боль может возникать при органическом или функциональном поражении любой анатомической структуры голени.

Сразу необходимо отметить, что в некоторых случаях боль в голени может быть опасной не только для здоровья, но и для жизни человека. Например, боль ниже колена может быть признаком тромбоза глубоких вен нижних конечностей, а такое, вовремя не диагностированное, состояние может привести к отрыву тромба и закупорке легочной артерии, что приводит к мгновенной смерти человека.

Потому, если вы страдаете болевыми ощущениями в ногах ниже колена, особенно, если боль постоянная и рецидивирующая, то обязательно обратитесь за медицинской помощью для выяснения причины данного симптома, чтобы лечение было начато вовремя.

Вызывать боль ниже колена могут следующие причины:

недостаток в крови таких микроэлементов, как кальций, магний, калий (гипокальциемия, гипомагниемия и гипокалиемия), чаще причиной снижения концентрации данных микроэлементов является диета, плохое всасывание в ЖКТ, вымывание из организма;
длительный прием некоторых медикаментозных средств (мочегонные препараты, лекарства, которые снижают уровень холестерина в организме, глюкокортикоидные гормоны);
тонический спазм мышц голени, который часто возникает в результате физического перенапряжения, длительной ходьбы, занятий спортом, стояния на ногах;
травматические повреждения анатомических структур в ногах (переломы мало- и большеберцовой кости, растяжения, разрыв связок или мышц);
воспалительные поражения мышц в ноге (миозит);
атеросклеротическая болезнь при образовании бляшек в артериях ниже колена (облитерирующий атеросклероз);
тромбоз глубоких вен или артерий в ногах ниже колена;
варикозная болезнь вен нижних конечностей;
остеопороз;
при артрозах и артритах колена боль может ощущаться не только в коленном суставе, но и в ногах ниже колена;
остеомиелит (инфекционное поражение внутренней части костей голени), чаще возникает у детей, чем у взрослых;
полинейропатия – поражение нервных волокон у людей, которые болеют сахарным диабетом, у хронических алкоголиков, у курильщиков;
заболевания артерий в ногах (васкулит, узелковый периартериит и пр.);
ревматические болезни (дерматополимиозит, волчанка и др.);
сжатие мягких тканей голени;
лимфостаз в сосудах ног;
доброкачественные и злокачественные опухоли костей, мышц и других мягких тканей ниже колена;
болезнь Педжета;
метастазы рака различной локализации в костную ткань;
компрессия нервных волокон при остеохондрозе или межпозвоночной грыже поясничного отдела позвоночника.

Ниже мы рассмотрим частые и одновременно опасные причины боли в ноге.

На начальных стадиях варикоз ног может не сопровождаться типичными проявлениями в виде расширенных извитых поверхностных вен и распознать его порой трудно. Первыми признаками варикозной болезни могут быть:

ощущение тяжести в ногах;
отеки нижних конечностей под конец дня;
монотонная тупая боль в ноге, которая появляется после длительного пребывания в вертикальном положении ног;
боль, тяжесть и отеки проходят после отдыха в горизонтальном положении, особенно, если ноги положить на подушку (приподнять их);
иногда возможны судороги.

Как правило, такие состояния развиваются остро и сопровождаются выраженной клинической картиной. Существуют особенности и различия между признаками тромбоза артерий и вен.

начинается постепенно (на протяжении нескольких дней);
возникает чувство тяжести в ногах и распирающая боль с внешней или с внутренней стороны голени (в зависимости от локализации патологического процесса);
конечность меняет цвет – становится багрово красной, а затем синюшной;
голень значительно отекает и увеличивается ее окружность;
боль усиливается, пациент не может наступить на больную ногу;
на ощупь нога горячая;
спустя некоторое время (3-4 дня), если не оказать медицинской помощи, начинается некроз и гангрена ноги.

патология развивается быстро (на протяжении нескольких часов);
первыми признаками может быть чувство онемения ноги, ее похолодание и резкая бледность (прекращается кровоток по артериям голени) или часто тромбоз проявляется в виде резкой, сильной боли ниже колена;
если не принять неотложных мер на протяжении 2-4 часов, конечность отмирает (начинается гангрена).

Боль при данном заболевании обусловлена нарушением магистрального кровотока по артериям голени при их поражении атеросклеротическими бляшками и сужении внутреннего просвета. Болевой синдром характеризируется перемежающей хромотой. Боль в икроножных мышцах появляется при ходьбе на длительные дистанции. Она заставляет больного остановиться и отдохнуть, после утихания боли человек продолжает свой путь.

Но по мере прогрессирования заболевания, дистанции укорачиваются, а боль начинает появляться и в покое. Начинают развиваться трофические изменения (хронические язвы) на ногах, сухость и шелушение кожи, патологические изменения на ногтях нижних конечностей. Если не оказать квалифицированную хирургическую помощь, то данное заболевание может привести к некрозу тканей и гангрене конечности.

Боль в голени часто вызывается недостатком в организме таких микроэлементов, как кальций, калий и магний. Причин такого патологического состояния бывает очень много. Болевой синдром характеризируется болезненными судорогами в икроножных мышцах. Как правило, такие судороги возникают среди ночи и будят больного человека. Они могут иметь тонический или клонический характер. Проходят самостоятельно спустя несколько минут, чтобы облегчить боль, пациенты активно массируют участок голени с судорогой.

Как известно, сахарный диабет – это очень коварное заболевание, которое медленно и неуклонно поражает все органы в организме, в том числе страдают и все нервные окончания.

Характерным осложнением сахарного диабета является диабетическая полинейропатия нижних конечностей. Часто бывает, что при диабете 2 типа (медленное и незаметное течение) пациенты обращаются к врачу именно из-за боли в ногах. Такая боль имеет жгучий характер, постоянная, не связанна с физическими нагрузками, сопровождается чувством онемения и зябкости ног.

Чем бы ни была вызвана боль в ногах ниже колена, первое, что необходимо сделать – это обратиться за медицинской помощью и пройти полное обследование, ведь такой симптом может сигнализировать о серьезном заболевании, а не только об усталости ног.

источник