Что делать если болят колени в пожилом возрасте

Пожилые люди страдают от проблем, связанных с коленными суставами. С возрастом хрящевая ткань изнашивается, что приводит к артрозу — самому распространенному заболеванию суставов в преклонном возрасте, но далеко не единственному.

С возрастом человек может столкнуться с воспалительным, инфекционным или дегенеративным заболеванием коленных суставов. Если болят ноги ниже колен при ходьбе у пожилых людей, причины такой симптоматики нужно принимать во внимание и стремиться устранить их.

Инфекционные и воспалительные процессы бывают аутоиммунными и аллергическими. Пожилые люди отмечают отечность в районе коленного сустава, ярко выраженный болевой синдром, симптоматика развивается быстро и впоследствии угасает.

Несмотря на то что симптомы проходят, болезнь остается и продолжает развиваться. После острого начала воспалительный процесс проходит скрыто, без явных признаков, при отсутствии лечения становится хроническим.

Артрит – одно из распространенных заболеваний коленных сочленений у пожилых людей. Также часто встречаются болезнь Бехтерева, подагра, болезнь Гоффа. Лечебный курс обязателен для гарантированного устранения симптоматики.

К дегенеративным заболеваниям приводят возрастные изменения колен: изнашивание суставов, разрушение хрящей, остеопороз.

В большинстве случаев диагностируется артроз. Коленный сустав поражается и разрушается. Поражение начинается с хрящевой ткани, которая становится тонкой, в результате чего кости начинают тереться друг о друга, нарушается двигательная функция, проявляется болевой синдром. Структура суставов видоизменяется, колени теряют первоначальную подвижность.

Одно изменение влечет за собой остальные, вследствие чего разрушительный процесс затрагивает все ткани. Деформированное сочленение не способно создавать амортизацию при ходьбе и движении.

Дегенеративные изменения суставов наиболее опасны для полных людей преклонного возраста.

Изначально снимают болезненные ощущения, после чего устраняют причину и восстанавливают функциональные возможности коленного сустава. Для купирования боли используют медикаменты в таблетках, капсулах или в форме инъекций.

Методика лечения определяется после консультации с врачом с учетом степени поражения коленного сустава, интенсивности болевого синдрома.

Таблетки и капсулы принимают в обязательном порядке. Основная задача – снятие болевого синдрома, к которому приводят травмы, инфекционные поражения, воспалительные процессы. В большинстве случаев принимают НПВС, анальгетики, опиоидные препараты. Медикаментозная терапия проводится после обследования и определения причины повреждения коленных суставов.

Чтобы избежать болезней коленных суставов или свести к минимуму дегенеративные процессы, рекомендуется предпринимать профилактические меры:

Нормализация веса предотвращает лишнюю нагрузку на коленные суставы.
Умеренная физическая активность: при занятиях спортом рекомендуется укреплять мышцы, необходимые для поддержки коленных суставов.
Отказ от вредных привычек: курение и алкоголь негативно влияют на связки и прочие структуры суставов.

источник

С возрастом изнашивается не только сердце. Двигательная активность большинства людей снижается из-за дискомфорта, возникающего при ходьбе или занятиях спортом. Ноющая боль мешает полноценно двигаться и заставляет отказываться не только от утренних пробежек, но и от неспешных прогулок в ближайшем парке. Прежде чем приступать к устранению проблемы, необходимо разобраться с основными причинами возникновения боли в коленных суставах у людей преклонного возраста. К какому же врачу стоит обратиться и какие методы профилактики являются наиболее эффективными?

Почему болят колени у пожилых

Помимо возрастных изменений, ускоряющих процесс дегенерации суставов, существуют причины, которые увеличивают риск суставных болей. Это:

перенесенные травмы;
наследственные факторы;
ожирение;
гиподинамия;
заболевания эндокринной системы;
хронические недуги инфекционного характера;
частые переохлаждения или длительное нахождение в сырых помещениях.

Данные факторы способствуют быстрому изнашиванию суставов или их воспалению, ноцицепторы начинают раздражаться и вызывают болезненные ощущения. Самыми частыми заболеваниями, симптомом которых является боль в коленях, являются: артрит, артроз, остеоартрит, болезнь Гоффа, подагра, болезнь Бехтерева. При травмах может диагностироваться разрыв мениска, надрыв связок и другие поражения двигательного аппарата.

Боли при вставании или приседании обычно связаны с дегенеративно-дистрофическими изменениями суставов, которые носят невоспалительный характер (артроз). Развивается артроз медленно, разрушая ткани. Полностью избавиться от проблемы практически невозможно. Но в силах современной и народной медицины эффективно приостановить патологический процесс и существенно облегчить состояние больного.

Артроз колена причиняет боль и деформирует ногу

Коленный сустав — это соединение костей, к которым плотно прилегает капсула. В ней находится амортизирующий хрящ и обеспечивающая плавное движение всех элементов сустава жидкость. Когда в связи с возрастными изменениями или заболеваниями хрящ истончается, изменяется и состав синовиальной жидкости, что приводит к уменьшению или увеличению ее количества. Баланс работы важной части тела нарушается, поэтому любые физические нагрузки начинают причинять человеку боль — острую, тупую или приступообразную.

Симптомы заболеваний, связанных с нарушением в работе коленей, схожи. Это:

острая или ноющая боль, усиливающаяся при физических нагрузках;
характерный хруст при сгибе ноги;
чувство онемения или потеря чувствительности;
деформации суставов, изменяющие внешний вид и размер коленей.

Деформация колена

Но если заболевание носит воспалительный или инфекционный характер, боль преследует человека даже в состоянии покоя, появляется отек, гипертермия пораженного участка. Если причиной ощущений является дегенерация суставов, ночью больной спит спокойно.

Главное условие эффективного лечения — правильно поставленный диагноз. Самолечение при хронической болезненности может привести к ухудшению состояния и быстрому разрушению суставов в пожилом возрасте. Особенно важно записаться на прием к врачу, если:

колено опухло, покраснело и стало горячим;
боль не позволяет согнуть ногу или наступить на нее;
деформация колена заметна невооруженным глазом (левое отличается от правого формой и размерами).

После осмотра терапевтом больного направляют к узкому специалисту. Это может быть хирург или ортопед, ревматолог или физиотерапевт, мануальный терапевт или массажист.

Обследование пациента может включать артроскопию (в полость сустава вводится эндоскоп, предоставляющий врачу полную картину состояния зоны поражения), инструментальные методики (рентген, УЗИ, МРТ, КТ), лабораторные исследования. Только после получения всех данных можно сказать, почему болят коленные суставы и чем их лечить в пожилом возрасте.

Лечение заболеваний, вызывающих суставные боли, всегда комплексное. Оно включает медикаментозную терапию, призванную купировать болевые ощущения и способствующую восстановлению суставов, физиотерапевтические процедуры, нормализующие состояние хрящевой ткани. В состав лечения нередко включают и народные рецепты, способствующие скорейшему выздоровлению.

На первом этапе лечения пациентам назначают анальгетики и противовоспалительные средства в форме таблеток и мазей. Они эффективно купируют неприятные ощущения и дают возможность больным полноценно двигаться. Со временем потребность в приеме таких препаратов снижается. Поспособствовать скорейшему избавлению от боли призваны хондропротекторы, быстро восстанавливающие эластичность хрящевой ткани, и витамины, замедляющие неизбежный процесс старения. При подагре назначают препараты для нормализации обмена веществ, при бурсите — антибиотики.

Медикаментозное лечение суставов

Народные средства от боли в коленях включают травяные чаи, улучшающие самочувствие и укрепляющие иммунитет, мази и компрессы, обладающие противовоспалительным эффектом, спиртовые настои, благотворно влияющие на состояние суставов, ножные ванны, снимающие боль, например представленные в следующем видео:

Унять боль в суставах помогут цветки одуванчиков. Для приготовления настойки пол-литровая банка на 1/5 заполняется солнечными соцветиями и доверху заливается водкой. Смесь 2 недели настаивают в темном месте, периодически взбалтывая. В настойке смачивают сложенную в несколько слоев марлю и прикладывают к пораженным местам на ночь, фиксируя повязкой.

Если причиной болей является артрит, можно попробовать улучшить самочувствие при помощи ножных ванночек. Для этого следует поместить в эмалированную посуду 2 стакана сухих лавровых листьев, залить 500 мл кипятка и стаканом растительного масла, довести до кипения и выдержать не более 30 секунд.

Снять воспаление в суставах поможет травяной настой. Для приготовления целебной смеси следует смешать 50 г измельченной коры ивы, 40 г березовых листьев и 10 г цветков черной бузины. Компоненты тщательно перемешать и залить литром крутого кипятка. Охладить до комнатной температуры, процедить и принимать по 100 мл трижды в день перед приемом пищи.

Важно! Далеко не все отвары и настои совместимы с консервативной терапией медикаментами. Именно поэтому перед началом лечения травами и другими народными методиками следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Хорошим лечебным эффектом обладают правильно подобранные специалистом физиопроцедуры. Среди самых популярных при лечении заболеваний, вызывающих боли, выделяются:

электрофорез;
ультразвук;
магнитотерапия;
иглорефлексотерапия;
массаж;
криотерапия;
лазеротерапия;
мануальное воздействие;
парафинотерапия;
грязелечение.

Боли в коленях у пожилых людей — лечение грязевыми аппликациями

Выбор процедуры зависит от вида заболевания, его стадии, наличия сопутствующих нарушений, противопоказаний к применению той или иной физиотерапевтической методики. Традиционно данные методики используются совместно с медикаментозным лечением, усиливая эффективность лекарств и ускоряя выздоровление.

Суставы ног постоянно испытывают нагрузку. Именно поэтому от их состояния зависит качество жизни человека любого возраста, в том числе и преклонного. Продлить молодость помогут простые меры профилактики, соблюдение которых отсрочит разрушение суставов и предотвратит появление болей. Рекомендации следующие:

Необходимо контролировать вес, так как каждый лишний килограмм усиливает нагрузку и способствует деформации суставов. Правильное питание поможет минимизировать риск развития заболеваний, симптомами которых являются хронические боли в нижних конечностях.
Важно соблюдать режим труда и отдыха. Не следует проводить весь день как на ногах, так и сидя в кресле перед телевизором.
Прием препаратов, улучшающих состояние хрящевой и костной ткани, сделает суставы сильными и устойчивыми к внешним воздействиям.
Разумная физическая активность укрепит мышцы и суставы, сделает их эластичными, улучшит кровообращение. Для пожилых оптимальными видами спорта являются плавание, йога, специальная гимнастика для ног.

Например, в домашних условиях можно воспользоваться комплексом упражнений, представленных в следующем видео:

Болезненные ощущения в коленях — состояние, от которого следует незамедлительно избавляться. Нельзя годами терпеть дискомфорт, считая, что это нормально для пожилого возраста. Своевременная диагностика и лечение продлят молодость суставов и позволят жить полной жизнью независимо от цифр в паспорте.

источник

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института заболеваний суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы просто принимая каждый день.

Причины и лечение содоро тесно связаны друг с другом, поэтому, не зная первопричину, терапия может оказаться бесполезной. Мышечные судороги, или спазмы, возникают при резком сокращении одной мышцы или их групп, с резким болевым синдромом. В результате длительного сокращения в мышечные волокна прекращается поступление кислорода, что негативно действует на нервные окончания, раздражает их и создает болевой синдром.

Судорогам может подвергаться любая мышца опорно-двигательного аппарата. Больше всего спазм затрагивает мышцы, участвующие в сгибании двух суставов. Выражаться мышечное сокращение может небольшими подергиваниями мышц. Такие судороги называются клоническими, при этом происходит быстрое непреднамеренное сжимание сгибательных и разгибательных мышц. Движения тела при клонических судорогах напоминают игру марионетки.

Тонические судороги выражаются более заметным сокращением и сопровождаются болью. Конечности при этом застывают в определенной позе. Судороги иногда носят совмещенный характер — тонико-клонический, когда тонические и клонические фазы спазмов чередуются. Самыми опасными считаются генерализованные судороги, когда сокращению подвержены все мышцы тела. Длительность приступа может быть от нескольких секунд до 10 минут. Мышечные сокращения могут возникнуть в любое время дня, но чаще ночью.

Судороги бывают 2 видов: идиопатические, возникшие по неопределенным причинам, и вторичные, проявляющиеся вследствие какого-либо заболевания или являющиеся признаками нарушений. Идиопатическим судорогам часто подвергаются люди преклонного возраста и спортсмены. Предполагают, что у спортсменов мышечные спазмы возникают после интенсивных физических нагрузок. Ткани накапливают молочную кислоту, нарушая тем самым процедуру расслабления мышечного материала.

Судороги в ногах у пожилых людей можно объяснить тем, что с годами постепенно укорачиваются сухожилия, соединяющие мышечную ткань с костным скелетом. К тому же многие пожилые люди страдают нарушенным кровообращением в конечностях.

Наиболее часто судорогам подвергается икроножная мышца, реже мышцы задней или передней поверхности бедра. Реже всего мышечное сокращение касается шейных, грудных и спинныхмышц, мышц брюшного пресса.

Причины вторичных судорог:

Беременность сопровождается естественным увеличением веса, что является дополнительной нагрузкой на ноги, происходит сдавливание нижней полой вены и затрудняется отток венозной крови из ног.
Неврологические патологии, приводящие к поражению нервов, отвечающих за управление мышцами.
Отравление тяжелыми металлами, ртутью.
Обезвоживание организма.
Сердечно-сосудистые патологии нарушают кровоток в отдаленных от сердца частях тела и образуют мышечные сокращения в голени и стопах.
Столбняк.
Плоскостопие и косолапость в сочетании с дополнительной нагрузкой на голеностопный сустав вызывают спазмы мышечного материала.
Психоэмоциональное перенапряжение, хроническое недосыпание негативно сказываются на работе кровеносной системы.
Сахарный диабет. Диабетическая ангиопатия вызывает судороги в нижних конечностях.
Почечная недостаточность.
Патология щитовидной железы. Усиленное производство гормонов способствует подергиванию и спазмам мышечной ткани.
Варикозное расширение вен характеризуется отеками, болевым синдромом, ощущением тяжести в ногах и судорожными сокращениями.
Судорожный синдром зачастую возникает вследствие нарушенного кровообращения.
Спазмы жевательных мышц считаются признаками менингита, эпилепсии, столбняка.
Судороги ночью наблюдаются из-за избыточного употребления кофеина, никотина и сахара.

Первая причина появления мышечного сокращения — это нарушенный биохимический и электролитный состав крови. Недостаточный объем таких микроэлементов, как кальций, магний, калий, нарушает мышечную активность. А дефицит витамина D не дает усвоиться кальцию в полной мере. Малое содержание железа в крови порождает низкий гемоглобин, который разносит кислород по мышечным клеткам. В результате кислородного голодания мышечные волокна подвергаются судорогам. Причины подобного дисбаланса:

Некоторые лекарственные средства способствует недостаточному поступлению кальция и магния в организм.
При частых стрессах в большом объеме вырабатывается гормон кортизол, который ухудшает усвоение кальция.
В жаркое время года или во время интенсивных тренировок, вместе с потоотделением из организма выводится калий.
При беременности женскому организму требуется много кальция и магния.

Еще одна причина судороги — застойное состояние крови в конечностях из-за слабого мышечного тонуса либо нарушенного кровотока. Чтобы кровь протекала по артериям и вернулась по венам, мышцы должны правильно сокращаться. В противном случае образуется застой, приводящий к спазмам мышечной ткани.

Эпилепсия — заболевание, проявляющееся в расстройстве сознания и нарушении движения. Для этой болезни типичны судорожные припадки с падением, потерей сознания и судорогами всего тела. Такие приступы опасны, так как сокращается дыхательная мускулатура и у человека останавливается дыхание, кроме того, во время судорожных сокращений больной может травмировать себя. Эпилепсия — серьезное заболевание, требующее обязательного лечения.

Судороги у грудничков возникают после родовой травмы, в результате повреждения тканей мозга. Гипогликемические судороги отмечаются у младенцев на фоне пониженного уровня сахара в крови. Тетанические судороги (спазмофилия) проявляются примерно на 5 сутки после рождения, характеризуются судорожными сокращениями мышц рук и ног, скрючиванием и сведением пальцев. Этот вид возникает в результате нарушенного кальциевого обмена. У детей старшего возраста подобные явления могут вызываться инфекционным поражением, травмами головы, интоксикацией. Часто судороги вызывает высокая температура тела. Родителям следует вовремя давать жаропонижающее лекарства. Если фебрильные судороги длятся более 7 минут, необходимо вызывать неотложную помощь.

Судороги нередко возникают у людей, которые в силу своей профессиональной деятельности вынуждены долго стоять на ногах. Резкий перепад температуры во время купания в жаркое время в холодном водоеме часто вызывает судороги ног. Это является опасным для человека, так как лишает его возможности двигаться.

Чаще всего людей беспокоят ночные судороги. К этому может располагать поза, в которой спит человек. Если лежать на боку, согнув колени и стопы, то икроножная мышца в таком состоянии становится короче, что может спровоцировать мышечное сокращение. Во время сна замедленное кровообращение ухудшает доступ необходимых микроэлементов в конечности, что становится причиной мышечных спазмов.

Спазмы икроножных мышц возникают практически у всех людей. В случае, если они беспокоят регулярно, то потребуется консультация терапевта. Предрасположенность к судорогам передается по наследству.

Прежде всего, следует установить причину появления судорог, для этого потребуется консультация врача, который назначит необходимые исследования. При выявлении патологии лечить ее будет профильный специалист. Существуют противосудорожные препараты, назначаемые врачом. Общие доступные рекомендации:

Если свело икроножную мышцу, надо освободить ногу от нагрузки, постараться выпрямить ее и потянуть носок на себя. Выполнять раскачивающие движения всей ногой. Чтобы уменьшить вероятность повторного приступа, следует лежа приподнять ноги и оставаться в таком положении некоторое время, чтобы улучшить отток крови из нижних конечностей.
Если судорога возникла в верхней части ноги, надо встать и наклониться вперед, при необходимости опереться о стул, стараясь сохранить равновесие.
Если свело заднюю часть бедра, необходимо встать прямо, поставить на пятку пораженную ногу, слегка выставив ее вперед. Здоровую ногу согнуть в колене и, опираясь на нее, постепенно отводить таз назад, растягивая при этом больную ногу.
Спазм мышц ступни можно снять, выпрямив ногу и потянув на себя большой палец.
Мышечный спазм хорошо снимается уколом иглы. Выполнить такую процедуру может только специально обученный человек.
При судорогах обезболивающее средство не помогает. Если судороги не являются частыми, может помочь местный лечебный массаж с эфирным маслом.
Правильное питание при судорогах. Необходимо пополнить рацион продуктами, богатыми полезными микроэлементами. Большое количество магния содержится в укропе, зеленом луке, крупах, пшеничных отрубях, морской капусте, бобовых и сухофруктах, кисломолочной продукции. Употребляя птицу, рыбу, бананы и авокадо, можно восполнить запас калия. Печень трески, сливочное масло, яичный желток содержат витамин D, который вырабатывается организмом под влиянием солнечных лучей. Туарин присутствует в морепродуктах и мясе. Необходимо отказаться от кофе и крепкого чая.
Витаминные комплексы и препараты, которые содержат полезные микроэлементы, следует принимать регулярно.
Рекомендуется не перегружать ноги. Не следует длительно стоять на ногах, сидеть на корточках. Спортсменам рекомендуется умеренно нагружать мышцы во время тренировок.
Чтобы предотвратить появление судорог, надо носить обувь, плотно поддерживающую лодыжку, каблук должен быть устойчивым и не превышать 4 см. При деформации стоп необходимо грамотно подбирать обувь. При плоскостопии, косолапости следует носить специальную ортопедическую обувь.
Самомассаж ног хорошо снимает усталость и улучшает кровообращение. Массажные движения должны направляться снизу вверх, стопы массируются костяшками пальцев рук.
Не допускать обезвоживания организма. Суточная норма выпитой воды должна быть не менее 2-3 л. При интенсивных физических нагрузках объем потребляемой воды увеличивается.
Горячая ванночка для ног с морской солью перед сном будет способствовать предотвращению судорог. На 5 л воды потребуется 5 ст. л. соли.
Народная медицина советует смазать ступни свежевыжатым лимонным соком, затем надеть теплые носки. Процедуру проводить 2 недели.
При варикозном расширении вен обязательным является ношение компрессионных колготок или чулок.
1 часть сока чистотела смешивают с 2 частями вазелина, полученную мазь втирают на ночь в икроножные мышцы.

Обычное лекарство не подойдет, необходим целый комплекс мероприятий.

Наиболее действенны следующие упражнения:

Проснувшись и не вставая с постели, вытянуть ноги, носки потянуть на себя, мышцы ног напрячь.
Стоя, скрестить ноги и встать на наружные края ступней. Простояв 8-10 секунд, вернуться в начальную позицию. Затем повторить упражнение несколько раз.
Стоя на носочках, вытянуться вверх. Затем резко опуститься на пятки, стукнув ими об пол.
В положении сидя свести ноги вместе, постепенно наклоняясь, надо дотянуться до пальцев ног.
Сгибать и разгибать пальцы ног.
Упереться руками в стену, маленькими шагами удаляться от нее, сохраняя при этом туловище в неподвижном состоянии.
Сидя на стуле, вытянуть ноги и совершать круговые движения стопами.

Регулярные упражнения, направленные на растяжение мышц, значительно уменьшат количество приступов. Главное в этом деле — регулярность. Будьте здоровы.

Каждый день ноги получают большую нагрузку. Мы ходим, бегаем, стоим, в связи с этим мало кого удивляет усталость в ногах в конце рабочего дня. Если у вас болят ноги ниже колен и это происходит довольно часто, необходимо задуматься над причиной возникновения болей, они могут свидетельствовать о развитии заболевания.

Задаваясь вопросом, почему болят ноги ниже колен, сложно дать однозначный ответ, поскольку причин для этого много. Все возможные причины, по которым болит нога ниже колена, можно разделить на три условные группы: болезни, связанные с позвоночником, а именно с поясничным отделом; травмы, которые перенес человек ранее; заболевания, связанные с сердечно-сосудистой системой.

Если же говорить о конкретных причинах, то ими могут стать:

Повреждение коленной чашечки ноги, где ощущается боль.
Отрыв мениска или другое его повреждение.
Воспаление мышц голеностопа.
Воспаления, которые поразили связки ноги, сухожилия, сухожильные влагалища, конкретно касается голени и колена.
Разрыв связок голеностопного сустава, что будет проявляться не только неприятными болезненными ощущениями, но и отеком, а также возникнут проблемы с передвижением. Эту причину проще определить, чем другие, поскольку боли обычно возникают после того, как пациент упадет. Болезненные ощущения в таком случае будут усиливаться при нагрузке на ногу или при пальпации поврежденного места.
Слишком большая нагрузка на сустав и ногу в целом. Обычно появляется у спортсменов, которые сильно нагружают ноги. Нет серьезных повреждений, но микронадрывы мышц дают о себе знать, поэтому боль в ноге ниже колена.
Накопление молочной кислоты. Если нет причин для возникновения болей, нагрузка на сустав была незначительной, а боли всё равно появились, то причиной может стать молочная кислота. Она имеет особое свойство раздражать нервные окончания мышц человека, из-за этого и появляется боль в ноге ниже колена.
Микротравмы разного происхождения.
Избыточный вес может стать причиной дополнительной нагрузки не только на ноги, но и на весь организм, поэтому может спровоцировать заболевания разного типа.
Проблемы с костной тканью, это касается тех, кто ранее перенес переломы, имеет трещины кости. Проблемы с костями могут также возникнуть в пожилом возрасте и у женщин, когда у них начинается климакс. В большинстве этих случаев отчетливо ощущается боль в кости ниже колена.
Болезни, которые поражают межпозвоночные диски позвоночника, пациент ощущает боль из-за того, что защемляются нервы, которые идут до кончиков пальцев на ногах. В основном при таких заболеваниях ощущается боль в ногах ниже колен, а также в области бедра и ягодиц.
Гипоксия мышц, вызванная тромбозом мелких артерий, провоцирует возникновение болей в ноге.
Плоскостопие, при таком заболевании возникают не только проблемы со сводом стопы, но и со всей конечностью. Причиной тому становится дополнительное напряжение ноги. У ребенка болят ноги при вальгусной деформации стопы. Обычно таким заболеванием страдают очень маленькие дети. Деформации стопы подобным образом становится первопричиной возникновения плоскостопия в старшем возрасте.
Рожистое воспаление. Кроме того, что голень начинает болеть, она краснеет, поднимается температура в пораженном месте и возникает жжение в ногах ниже колена. При этом болезненные ощущения появляются преимущественно спереди. Признаками этого недуга может стать общее недомогание пациента, что сопровождается головной болью, повышением температуры тела, которая может достигать 40 градусов.
Пульсирующая боль обычно появляется в пальцах ног и является предвестником подагры.
Если страдает от боли сустав, то обычно причиной становится ревматоидный артрит, что же касается пожилых людей, то среди них более распространенное заболевание – остеопороз голеностопа.
Если болят ноги ниже колен исключительно ночью, то причиной может стать нарушение минерального обмена, как вариант, боль может стать проявлением гиповитаминоза. Кроме обычных болей, могут появляться судороги, которые свидетельствуют о недостатке микроэлементов в организме.

Кроме того, что у пациента возникают привычные симптомы, такие как боль, отечность, припухлость, могут появляться и другие, которые только усугубляют его состояние. К ним относятся:

общая усталость;
раздражительность из-за пустяка;
депрессия, которая может затянуться;
постоянные скачки настроения;
головные боли.

Пациенты, обращаясь к врачу, называют во многом схожие симптомы и течение заболевания. Поэтому есть ряд привычных жалоб пациентов, которые могут подтвердить тот факт, что вам пора обратиться к доктору. Обычно лечащий врач слышит подобные истории:

«Просыпаюсь ночью от того, что ощущаю пульсирование в сосудах ниже колена, создается ощущение, что сосуд закупорен, хотя у меня с этим проблем никогда не было».

«Первые симптомы возникли несколько месяцев тому назад. Проявлялись неприятными “мурашками” в голени, периодически возникали, а потом снова пропадали. Затем к таким ощущениям добавилась боль, которая по ощущениям напоминает ожог».

«Ощущение боли в голени идет от холки и до середины икры, возникает после нагрузок и напоминает пульсирование, пока можно терпеть».

«Начал бегать по вечерам, после двух недель таких тренировок возникла боль в ноге. Болезненных ощущений в суставе не чувствую. Сделала перерыв, который длится четыре дня, но улучшения нет».

«После нагрузок на ноги появилась резкая боль, ощущение, что ещё немного и она просто сломается. Снижение нагрузок сказалось положительно, но вместо боли появилось онемение».

«Появились боли после тренировок, ранее никаких проблем ни с суставами, ни с костями не было. Травм тоже не было. Боли проявляются по-разному, то болит спереди нога, то сбоку, то вся ее задняя сторона».

Если подобные истории вам чем-то напоминают ваши ощущения, то следует немедленно обратиться к доктору и пройти обследование, чтобы обнаружить причину неприятных ощущений и начать лечить заболевание.

Кроме всех возможных причин недугов в нижней части ног, есть заболевания, которые считаются наиболее распространенными при болях, возникающих ниже колена.

Все привыкли ассоциировать варикозное расширение вен с огромными выпуклыми синими венами на ногах, но на первых стадиях это заболевание проявляется несколько иначе. Пациенты ощущают тяжесть в ногах, особенно ниже колена, отекают ноги, обычно это происходит в конце дня. Боль в ноге наблюдается после длительного пребывания в положении стоя и пропадает после того, как человек отдохнет лежа. В некоторых случаях возникают судороги.

Эта болезнь отличается тем, что её появление очень сложно не заметить. Для тромбоза характерна выраженная клиническая картина, артериальный и венозный тромбоз имеют свои отличия. Если страдают вены, то пациент ощущает наступление боли постепенно, этот процесс длится несколько дней. Затем появляется чувство тяжести и боли, когда человек пытается стать на поврежденную ногу. Нога горячая и меняет цвет от бордового до синего. Если вовремя не оказать медицинской помощи, то может развиться некроз ноги.

Когда проблемы возникают с артерией, болезнь очень быстро развивается. Нога начинает неметь, бледнеть, может появиться резкая боль. На протяжении 2-4 часов нога начинает отмирать, поэтому необходимы срочные меры.

Прежде чем решить, что делать с болями в ноге, необходимо провести обследование, которое поможет определить причину заболевания. Для этого проводят ряд обследований, куда входят:

анализ крови и мочи;
кроме общего анализа крови, необходимы и биохимические показатели;
рентген;
уЗИ сосудов;
мРТ;
кТ;
ангиография;
электромиография.

В вашем случае врач может обойтись только несколькими показателями, чтобы подтвердить тот диагноз, который он поставил, ориентируясь на симптомы и болезненные ощущения в ноге. Но есть вероятность, что для определения причины заболевания понадобится несколько методов диагностики.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Процесс лечения напрямую будет зависеть от диагноза, который вам поставит лечащий врач. Лечение заболевания будет осуществляться с помощью нескольких методов. Это может быть медикаментозное лечение, оперативное вмешательство, физиопроцедуры, лечебная физкультура или массаж.

Медикаменты в основном направлены на то, чтобы справиться с болевыми ощущениями, которые не покидают пациента, также устранить воспаление, если таковое имеется. Для восстановления организма необходимо применение ряда витаминов и микроэлементов. Также могут быть назначены лекарственные препараты, которые помогают улучшить циркуляцию крови в нижних конечностях.

Среди физиопроцедур могут быть использованы: электрофорез, волновая терапия, магнитотерапия, лазерное лечение и другие методики лечения.

Что качается лечебной физкультуры, то она назначается только в том случае, если нет противопоказаний, поскольку занятия физкультурой могут усугубить ситуацию. Что касается массажа, то нередко применяется массаж стоп, особенно он будет уместен при плоскостопии.

Операция становится последним этапом в лечении, хирургическое вмешательство назначается в том случае, если другие виды терапии не помогли. Также операция показана, если очевидно, что на этой стадии заболевания эффект будет иметь только такое лечение.

Чтобы ноги дольше оставались здоровыми, необходимо придерживаться несложных правил, которые помогают предотвратить заболевания:

перейдите на низкий каблук, старайтесь реже носить обувь на высоком каблуке;
не сдавливайте сосуды при сидении, обычно это возникает, когда человек закидывает ногу на ногу;
если у вас есть первые признаки плоскостопия, начинайте лечить его уже сейчас, поскольку оно только усугубляется;
контролируйте свой вес, лишняя нагрузка на ноги ускоряет развитие заболеваний;
когда отдыхаете лежа на спине, поднимите ноги вверх и подержите их так, это позволит улучшить кровоток в конечностях;
не носите часто узкие штаны, это может спровоцировать лимфатический застой в ногах;
пешие прогулки дают умеренную нагрузку на ноги, а также положительно влияют на весь опорно-двигательный аппарат;
периодически ходите босиком — это очень полезно;
контролируйте водно-солевой баланс своего организма.

Не забывайте о том, что для здорового вида ног необходимо постоянно за ними следить. Тренировки, вечером массаж или ванночка для ног — и ваши ноги будут красивыми и здоровыми.

2017-02-16

Коленное сочленение – самое крупное и сложное в организме человека, на него приходится основная нагрузка при ходьбе, приседаниях, беге. А ведь ногам приходится выдерживать еще и вес тела, который бывает весьма значительным. Спорт, физические упражнения и тяжелый труд могут травмировать коленные суставы, ограничивая повседневную деятельность и препятствуя активному образу жизни.

Чтобы понять, что делать, если болят колени, нужно иметь представление о причинах такого состояния. В некоторых случаях, даже при незначительных болевых ощущениях, визит к врачу нельзя откладывать. И в то же время сильная боль после ушиба не всегда является поводом для беспокойства.

Коленный сустав образован большой берцовой костью и бедренной, между ними располагается коленная чашечка. Каждая из костей имеет два выступа, которые называются мыщелками – внутренним и наружным. Контактные поверхности покрыты гиалуроновым хрящом, именно благодаря этому обеспечивается подвижность и амортизационные свойства сустава.

Данное сочленение находится в капсуле, наполненной синовиальной жидкостью, которая выполняет функцию смазки и питает сустав. Кроме костей, имеются крестообразные и коллатеральные связки, сухожилия и мышцы, коленная чашечка прикреплена посредством собственной связки. Сверху вся эта сложная конструкция закрыта кожным покровом.

Чтобы колено свободно сгибалось и разгибалось, необходимо 6 суставных сумок. В окружающих тканях расположены нервные окончания, которые передают двигательные импульсы от головного мозга.

При проблемах с коленями нередко появляется не только боль, но и отек, при этом ограничивается подвижность ноги, и затруднено ее сгибание-разгибание. Если присутствуют все эти симптомы, нужно обязательно посетить врача и пройти обследование. К сожалению, не всегда удается вылечить заболевание полностью, особенно в пожилом возрасте. Однако в большинстве случаев лечение очень эффективно, и есть все шансы на выздоровление.

Когда болит колено, причины могут быть следующие:

Гонартроз. Часто встречающаяся патология, диагностируется у половины пациентов, обратившихся за помощью. Заболевание отличается продолжительным развитием, боль в коленях возникает только при движениях – ходьбе, вставании и подъеме по лестнице, и сопровождается хрустом. В дальнейшем хрящ изнашивается, и расстояние между суставными поверхностями сокращается. Нервные окончания и кровеносные сосуды сдавливаются, сустав деформируется, и могут появляться остеофиты.

Артрит. Воспалительный процесс в суставе диагностируется как у пожилых людей, так и у молодых, более подвержены этой патологии женщины. Боли в колене очень сильные, в пораженной области возникает отек и покраснение. В ночное время болевой синдром усиливается, а при перемене погоды возникает даже в состоянии покоя. Факторами риска являются пожилой возраст, избыточная масса тела и сниженный иммунитет.

Травмы менисков. Боль в колене возникает после травмы, если человек ударился или упал, причиной могут быть также микротравмы, которым подвержены спортсмены и люди рабочих профессий. Для острого периода характерна резкая, пульсирующая боль, при повреждении менисков высока вероятность появления выпота, кист или гемартроза. В таком случае синовиальная жидкость с примесью крови или гноя образует уплотнение под коленом или в боковых областях. В результате подвижность ограничивается еще больше, и риск появления осложнений повышается.

Нарушение кровообращения. Проблемы с кровотоком негативно отражаются на питании сустава, что вызывает острую боль. Такое состояние нередко наблюдается у подростка, и объясняется слишком быстрым ростом костей. Болевой синдром локализуется в определенном месте, его интенсивность постепенно снижается. Если есть такие симптомы, рекомендуется избегать переохлаждения, так как это усиливает дискомфорт.

Бурсит. Если болит колено, и при этом краснеет и отекает кожа, ограничивается подвижность сустава, то это характерные симптомы бурсита. Суставные сумки при бурсите заполняются жидкостью, содержащей патологические микроорганизмы. Общее состояние ухудшается, возникает недомогание и слабость. Причиной бурсита может быть травма, полученная из-за высоких физических нагрузок.

Синовит. Это воспалительный процесс в синовиальной оболочке, который сопровождается большим скоплением жидкости в полости сустава. Развивается после механических повреждений в результате инфекции, аллергической реакции, эндокринных патологий, нарушения обмена веществ и вследствие некоторых заболеваний крови. Симптомами являются отек и сильная болезненность.

Периартрит. Воспалением околосуставных тканей чаще страдают женщины, процесс охватывает всю капсулу сустава, а также связки, сухожилия, мышцы, которые его окружают. Спровоцировать болезнь способно переохлаждение, продолжительное воздействие влажности и сырости. Нередко периартрит возникает после перенесенных инфекций.

Киста Бейкера. Образование такого типа может диагностироваться у молодежи и детей до семилетнего возраста. Киста не представляет опасности, поскольку из-за небольших размеров ее чрезвычайно трудно обнаружить. Однако в случае увеличения киста Бейкера причиняет боль и мешает нормальному движению ноги – ее сгибанию и разгибанию, тогда проводят хирургическое удаление образования.

Хондроматоз. Это формирование небольших узелков, состоящих из хрящевой ткани, на синовиальной оболочке. Заболевание характеризуется обезвоживанием сустава, что ограничивает его подвижность и вызывает хруст при движениях. Поскольку происходит защемление мягких тканей, возникает боль.

Хондропатия коленной чашечки – дегенеративное изменение хряща вплоть до его отмирания. Возникает данная патология из-за травм и чрезмерных физических нагрузок, причиняя пациенту сильную боль, которая сопровождает буквально каждое движение. Стоять больные не могут вовсе.

Тендинит. Вследствие высокой двигательной активности или полученных микротравм при занятиях спортом могут воспаляться сухожилия. Если стали болеть колени, но пассивные движения остаются безболезненными, возможно это – тендинит. Как правило, боль при сгибании-разгибании имеет ноющий характер, иногда кожа над пораженной областью краснеет, и видно, что колено отекло.

Остеохондрит. Заболевание поражает чаще всего именно коленный сустав, и требует безотлагательного лечения. Симптоматика зависит от стадии: сначала возникает ноющая боль, которая усиливается при движениях. Колено может отекать, поскольку в суставе образуется жидкость. Так как сгибать ногу очень больно, человек старается ею не двигать, из-за чего мышцы постепенно атрофируются, и больная нога становится тоньше, чем здоровая.

Болезнь Осгуда-Шлаттера принадлежит к группе остеохондропатий, поражающих определенные области длинных трубчатых костей. Данная патология может наблюдаться у ребенка или подростка, у взрослых же остеохондропатии практически не встречаются. Основной симптом – образование шишки под коленом спереди, боли обычно нет, но она может появляться при активных движениях. В редких случаях происходит осложнение в виде отрыва костных фрагментов вместе со связкой наколенника, такой дефект ликвидируется хирургическим путем.

Опухоль. Новообразование кости может сдавливать мягкие ткани, нервные корешки и кровеносные сосуды, вследствие чего могут заболеть колени.

Заболевание системного характера, называемое подагрой или подагрическим артритом, возникает вследствие отложения солей мочевой кислоты в суставах. Ее главный симптом – приступообразная боль, которая появляется преимущественно ночью. Подагра не поддается полному излечению, но можно замедлить ее прогрессирование и снизить частоту приступов.

Лечение заключается в постоянном приеме лекарственных средств и изменении рациона, из которого необходимо исключить алкоголь и ограничить употребление мяса, рыбы, грибов, копченостей и других продуктов, богатых пуринами.

При ревматоидном артрите воспаляется соединительная ткань, что постепенно приводит к нарушению функций суставов и их деформации. На поздних стадиях поражаются жизненноважные органы – сердце, почки, сосуды и легкие. Боль в колене при данной патологии тупая и ноющая, под действием нестероидных противовоспалительных средств она временно стихает.

Лечение ревматоидного артрита – сложная задача даже для опытного специалиста, но замедлить течение болезни и минимизировать ее последствия вполне возможно. Комплексная терапия включает прием анальгетиков, противовоспалительных средств и глюкокортикостероидов. Вспомогательные методики, такие как физиотерапия, массаж и ЛФК, используются только вне фазы обострения.

Если болят ноги ниже колен, особенно после длительного стояния на ногах или после продолжительной ходьбы, коленные суставы ломит при перемене погоды – такие симптомы характерны для остеопороза. Одним из первых признаков этого заболевания являются ночные судороги в ногах, а также потеря прочности ногтевых пластин.

Цель врачебной помощи при остеопорозе – снизить пористость сустава и повысить его прочность. Лечащий доктор может назначить бисфосфонаты для сохранения костной массы и ее минерализации, гормоны для стимуляции образования молодых костных клеток – остеоблатов. Применяются также анальгетики, чтобы снять боль, фторсодержащие препараты, хондропротекторы и витамин D.

Расширение вен в области коленного сустава диагностируется примерно у 10% пациентов, которые описывают болезненные ощущения по-разному. У одних боль резкая и пульсирующая, другие чувствуют неприятное распирание, а третьи жалуются на ночные судороги и болезненность при ходьбе.

При усилении болей и дискомфорта можно предположить развитие осложнения – тромбофлебита. Для обследования необходимо обращаться к флебологу, который назначит лекарства от боли и специальные средства из флеботропной группы – таблетки, мази или гели. При варикозной болезни рекомендуется носить компрессионный трикотаж.

Что делать, если болят ноги в коленях? Посетить медицинское учреждение необходимо при наличии следующих симптомов:

один или оба коленных сустава болят ежедневно, в определенное время;
если имеются признаки воспалительного процесса – отек, покраснение, повышение температуры кожного покрова в месте поражения;
ощущается ноющая боль, ограничена подвижности ноги, или заметна деформация сустава;
при сгибании или разгибании слышится хруст, щелчки;
боль беспокоит по ночам в течение месяца и более;
если чувствуется неустойчивость в коленном сочленении;
резкая и неожиданная боль, которая появляется регулярно;
продолжительный болевой синдром, который не проходит.

Если присутствует хотя бы один из этих симптомов, необходимо обратиться к врачу. Чем раньше получится это сделать, тем выше шансы на выздоровление и ниже риск осложнений.

Какие исследования надо делать, чтобы установить диагноз, расскажет доктор после первичного осмотра. Стандартные методы диагностики таковы:

лабораторные анализы крови и мочи;
рентген;
мазки на бактериальную микрофлору;
пункция внутрисуставной жидкости, костного мозга;
УЗИ коленного сустава;
МРТ или КТ;
денситометрия;
артроскопия.

Лечение в большинстве случаев проходит амбулаторно, в домашних условиях. Для нормализации состояния применяют медикаментозную терапию, физиопроцедуры, массаж, ЛФК. Не следует забывать и о народных методах, которые зачастую снимают боль лучше аптечных лекарств.

Основная терапия направлена на купирование болевых ощущений и воспаления. Чтобы ноги не болели, в первые дни при остром состоянии применяются внутримышечные или внутривенные инъекции. Позже можно переходить на пероральный прием – таблетки или капсулы.

Комплексное лечение состоит из:

обезболивания;
снятия воспаления;
восстановления утраченных двигательных функций;
лечения первичной патологии – для этого могут привлекаться специалисты узкого профиля: эндокринологи, ревматологи, онкологи;
повышения защитных сил организма;
нормализации обменных процессов;
стабилизирования выработки синовиальной жидкости и восстановления хрящевой ткани.

Всем пациентам рекомендуется уменьшить нагрузки на нижние конечности и работать в щадящем режиме, а имеющим большой вес – соблюдать диету и сбросить лишние килограммы.

При травмах накладывают тугую повязку, ортез или гипс. Специальные ортопедические приспособления для иммобилизации сустава используются, чтобы минимизировать нагрузку на больную ногу.

Выполнение пассивных движений и массирование поврежденного места восстановят функцию конечности за месяц-полтора. Гимнастический комплекс подбирается врачом-специалистом по лечебной физкультуре, и выполняется под его контролем. Упражнения делаются в положении лежа или сидя, в медленном темпе, без рывков, постепенно увеличивая нагрузку.

Массаж может проводиться как местно, так и всего тела. Грамотно подобранная тактика может существенно облегчить состояние пациента и усилить эффект от консервативной терапии. Допускается и самомассаж, который выполняется после консультации с лечащим врачом для исключения негативных последствий.

Чем лечить больные колени, знали наши далекие предки. В Древнем Китае, например, для этого использовался имбирь, который обладает противовоспалительными свойствами. Когда донимает боль в коленном суставе, имбирный компресс облегчит состояние. Чтобы его приготовить, понадобится:

корень имбиря – 70 г;
морская соль – 2 ст. л.;
чеснок – ½ головки.

Имбирь очистить и измельчить, с чеснока снять шелуху, поместить все компоненты в ступку и растолочь. Получившуюся смесь нанести на больное колено, и замотать пищевой пленкой или полиэтиленом. Если плохо держится, дополнительно зафиксировать компресс бинтом или надеть бандаж. Держать компресс 6–8 часов, делать его можно днем или оставлять на всю ночь.

Хорошо зарекомендовал себя компресс из горчицы с добавлением соды и меда. Компоненты смешиваются в равных пропорциях, смесь наносится на коленный сустав перед сном.

Если колени начали болеть, можно применить камфарное масло – его втирают в кожу над суставом, а сверху закрывают тканью, пропитанную водкой или спиртом. Для большего эффекта ногу можно дополнительно укутать теплым платком. Компресс с камфарным маслом лучше делать вечером, перед сном.

При возникновении боли в коленях не следует заниматься самолечением, потому что можно упустить драгоценное время. Некоторые заболевания можно вылечить только на ранних стадиях, поэтому не стоит затягивать с обследованием, и обратиться к терапевту, хирургу или ортопеду за консультацией.

источник

Лечение боли в коленном суставе народными средствами разнообразно. Проблемы с коленями испытывает в наше время большая часть населения.

Боли в коленных суставах беспокоят и пожилых людей, и профессиональных спортсменов, и даже молодежь.

Причинами таких болей чаще всего называют:

перегрузки колена;
травму колена;
деформацию коленного сустава (артроз);
воспалительные процессы (артрит);
повреждение менисков.

Молодежь и особенно спортсмены испытывают подобное чаще всего в результате какой-либо травмы или перегрузки колена.

При регулярных болях в коленях необходимо обратиться к специалисту.

Только квалифицированный врач может установить причину возникших симптомов.

В тех случаях, когда причиной болей явилась травма, обычно назначается лечебная физкультура. Такие заболевания, как артрит и артроз, требуют целого комплекса терапевтических мероприятий, как медикаментозных, так и физиотерапевтических. Нередки случаи, когда помочь в этих заболеваниях может только оперативное вмешательство.

Не только традиционные методы помогают при заболеваниях коленных суставов. Неоценимую помощь в облегчении болей может оказать народная медицина. Недаром эти средства пользуются таким доверием у населения испокон веков.
Лечение по «бабушкиным рецептам» хорошо дополнит курс назначений лечащего врача, поможет облегчить состояние больного и активизировать восстановительные процессы в суставе. Основные процедуры народной медицины направлены на прогревание сустава и выведение солей.

Хорошо помогают при болях в колене различные примочки, компрессы и втирания.
Народные рецепты часто похожи по своим ингредиентам. В составе таких средств, например, часто содержится картофель и травяные сборы.
Картофель. Сырую картофелину вымыть и измельчить. Кожуру при этом снимать не нужно. Добавить к полученной массе столовую ложку керосина. Сделать компресс и приложить на 15 минут перед сном. После процедуры колено вытереть и забинтовать шерстяной шалью или шарфом. Лечение необходимо продолжать в течение недели.
Предлагаем использование компресса из тертого картофеля и хрена. Полученную массу следует приложить к колену, обернуть пленкой и тепло укутать. Курс необходимо продолжать в течение шести дней, но одну и ту же смесь можно использовать только два раза.
Народные советы допускают и употребление картофеля внутрь.

Больные колени можно лечить при помощи такой приятной процедуры, как ванна. Народная медицина практикует ванны с травами ромашки, шалфея, коры рябины, хмеля, мяты. Для приготовления ванны могут быть использованы такие ингредиенты, как сода и горчица.
Рецепт ванны с горчицей весьма прост.

В качестве лечебной процедуры нередко используется такое популярное народное средство от болей в суставах, как уринотерапия. Дезинфицирующие свойства мочи были известны еще с давних времен. Древние греки промывали ей раны и лечили ожоги. По рецептам древних индусов некоторые болезни следовало лечить употреблением собственной мочи внутрь.
Благодаря своей способности снимать воспаление моча прекрасно подойдет для облегчения болей в коленных суставах. При уринотерапии обычно применяются компрессы из мочи. Важно помнить, что для компрессов можно использовать только собственную мочу или ребенка. Применение мочи старого или имеющего инфекционные заболевания человека может ухудшить состояние. Жидкость необходимо подогреть до температуры +40°C. Упаренной уриной смочить компресс и приложить его к больному месту. Во избежание ожога колено рекомендуется предварительно смазать растительным маслом или животным жиром. Поверх компресс, как и в других рецептах, следует обмотать шерстяным шарфиком.

Использование методов народной медицины будет особенно эффективно в тех случаях, когда болезнь не приняла запущенные формы. Поэтому важно следить за своим здоровьем и не допускать развития заболевания. Нелишними будут и профилактические меры. Следует избегать переохлаждения, выполнять умеренные физические нагрузки, следить за своим весом, отказаться от алкоголя и сделать выбор в пользу правильного питания. Эти простые рекомендации помогут избежать заболеваний суставов и никогда не знать о болях в коленях.

Основные причины возникновения болей:

артроз коленного сустава. Заболевание носит не воспалительный характер, в его ходе поражается суставной хрящ, что со временем приводит к деформации;
артрит. Речь идет о воспалении сустава, которое может быть хроническим или острым;
результаты различных травм;
возрастные изменения в строении суставов;
патологии от рождения;
наличие лишнего веса;
проблемы с метаболизмом;
хронические заболевания, например, ревматизм;
заболевания аутоиммунной системы;
наличие опухолей.

Важно! Боли возникают по причине повреждения связок хряща. Из-за этого происходит скопление жидкости в суставе, вырабатывается мало естественной смазки, защемляется нерв и случаются другие неприятности.

Появление симптома может свидетельствовать об одной из причин:

Если этот признак появился внезапно, то необходимо обеспечить больного покоем, снизить нагрузки, сделать холодный компресс. Можно обвязать колено эластичным бинтом, если боль достаточно сильная.

Важно! Если у вас боль под коленом сзади, то о причинах и лечении читайте тут.

Боли в коленях у детей могут возникнуть по таким причинам:

избыток массы тела;
неправильное развитие коленного сустава;
большие физические нагрузки (долгая езда на велосипеде, бег);
растяжение, разрыв, ушиб;
смещение, защемление нерва;
аномалии коленной чашечки, менисков.

Основой для проявления болей у ребёнка являются перегрузки, острые повреждения, врождённые недостатки.

Чтобы избежать таких случаев, необходимо чётко распределять физические нагрузки, подбором упражнений должен заниматься инструктор, стараться, колено не ставить в неправильное положение. Если, к сожалению, это уже произошло, то воспользуйтесь предложенным рецептом:

1 ст. л. семян укропа залить 200 мл кипятка и проварить 10 минут. На протяжении недели пить отвар в горячем виде;
1 ст. л. сухих измельчённых коры и листьев ивы залить 200 мл кипятка, принимать за 30 минут 3 раза в день по 1/2 стакана на протяжении двух месяцев.

Самым распространенным видом является боль в колене при ходьбе по лестнице, но у многих даже простая прогулка может вызывать нестерпимую боль. Такой признак соответствует нескольким заболеваниям (киста Бейкера, артроз, инфекционный артрит, заболевание синовиальной сумки, тендинита, остеомиелита, остеохондрит). В любом случае, боль при ходьбе говорит о серьёзном патологическом процессе, с которым необходимо срочно обратиться в больницу. Корректное лечение сможет назначить врач, получив рентген конечности и результаты анализов.

Важно! Какой врач лечит боли в колене подробно читайте в нашей статье.

Многих женщин в период вынашивания ребёнка беспокоит боль в коленях. Чаще всего это возникает по нескольким причинам: недостаток витамина Д, повышенная нагрузка, которая образуется из-за увеличения массы тела, повышение гормона релаксина. Срочно необходимо обратиться к врачу, если боль сопровождается повышенной температурой и не спадает больше суток даже после хорошего отдыха.

Лечение беременной женщине должен назначить врач. Чтобы снизить риск возникновения такого рода дискомфорта:

соблюдайте правильное питание, следите за набором веса;
принимайте поливитамины;
постарайтесь не нагружать ноги ходьбой, после 28 недели носите бандаж;
лёгкий массаж суставов, носите удобную обувь.

Важно! Еще может возникать боль в колене сбоку с внутренней стороны, в таком случае незамедлительно обратитесь к врачу. О причинах и симптомах этого заболевания мы уже писали.

Боль в колене может возникнуть при артрозе, кисте Бейкера, заболевании Осгуда-Шлаттера, вывихе, переломе, рассекающем остеохондрите, инфекции кожи и суставах, смещении, ишиасе. Все перечисленные заболевания относятся к разным сферам, поэтому диагностикой и лечением занимаются несколько врачей:

массажист;
мануальный терапевт;
ревматолог;
травматолог;
ортопед;
физиотерапевт.

Для приготовления мази берется желток домашнего куриного яйца. Смешивается с маленькой ложкой скипидара. Также добавить к смеси большую ложку уксуса яблочного. После втирания средства в место локализации боли, перематывать шерстяным платком.

Если боли сильные, то поможет смесь большой ложки авиационного керосина и натертой (чистить не нужно) картофелины. После приготовления средство сразу прикладывать на колено и не заматывать. Оставить на 15 минут, потом снять и протереть колено сухой тряпкой. Делать каждый вечер перед сном, на ночь уже сухое место обматывать шерстяным платком.

Данный народный метод подразумевает воздействие на стопы, а не на само колено. Но, в стопах сосредоточено много активных точек, отвечающих за здоровье организма в целом. Нужно в домашние тапочки на два размера больше вашего обычного размера, класть свежие листики крапивы. И ходить, меняя листья трижды в день. Проводить процедуру каждый день в течение 30 суток.

Желатин при лечении применяют наружно и пленкой:

Компресс. Сверните марлю в несколько слоёв и опустите в горячую воду, чтобы она прогрелась, затем отожмите воду и в середину насыпьте 1 ч. л. желатина, приложите к больному колену, обмотайте сверху пищевой воде и махровым полотенцем или шерстяным шарфом, закрепите бинтом. Выполнять процедуру на протяжении 2 недель перед сном.
Настой на воде. Залейте пакетик желатина 500 мл водой и дайте ночь настояться, сутра поставьте на огонь и растопите всё до самых мелких частиц. В течение месяца пить за 30 минут до приёма пищи размешав пополам с соком или компотом.

Берется утренняя моча, причем, лучше всего моча детей-подростков. В ней развести флакон аптечного средства «Магневазин». Смесью, которая получится, растирать коленный сустав.

Этот народный метод лечения болей в коленном суставе заключается в том, что тройной одеколон нужно смешать с валерьянкой из аптеки (в жидком виде). Добавить шесть таблеток анальгина и один флакон гидрокортизона. Получится эффективная смесь для растирания.

Если заглянуть в книгу ЗОЖ, то там боли в коленях в домашних условиях рекомендуют лечить золотым усом. Измельчается 15 листиков травы и заливается 0,2 литрами водки. Оставить настаиваться в течение двух недель, затем использовать для растирания.

Зачастую камфорное масло применяют при артритах: 2 ст. л. масла соединить с 1 ст. л. мёда, вымешать и выложить смесь на свежий лист капусты. Приложить к больному месту и зафиксировать бинтом. Оставить компресс на 3–4 часа, не более.

Для излечения суставов используют такой рецепт:

Взять в равных количествах камфорного масла и внутрь конского каштана, полученной смесью намазать кусок ржаного хлеба и наложить на больной участок.
Затем закрепить бинтом. Процедуру провести перед сном.

Еще одну хорошую смесь для растирания больного колена можно приготовить на основе тройного одеколона, 10 таблеток анальгина (измельчить) и 50 мл йода. Взболтать и настаивать 3 суток.

В поллитровую банку налить кефир (чтобы заполнил доверху). Накрошить хлеб и добавить маленькую ложку соды. Банку на пять часов отправить в темное место, потом процедить жидкость и отжать. На основе отжатой жидкости делать компрессы на ночь. Боль должна пройти в течение нескольких дней применения процедуры.

В одинаковом количестве берется мед, жидкая горчица, соль и сода. Все смешать и мазью смазывать колено. Затем замотать колено полиэтиленом. Держать компресс в течение ночи. Минимальный курс лечения – от 4 процедур и более в зависимости от характера боли.

Очень простой способ, когда вата обильно смачивается в 5% растворе йода. Приложить к коленке и туго перебинтовать. Бывает, что жжение становится очень сильным, тогда компресс лучше снять. В ином случае такой компресс оставить до полного исчезновения боли.

Медикаментозные препараты назначают в зависимости от признаков и характера боли коленного сустава. Среди средств гомеопатии назначают следующие:

ревматические боли в начале заболевания (Бриония, Аконитум, Белладонна);
после получения травмы (Белладонна, Кантарис);
покраснение, отёчность (Калькарея карбоника);
возрастные боли, у пожилых людей (Йодум);
тянущие и рвущие болезненные ощущения (Хина, Коккулюс);
хронические болезни (Манганум);
ревматизм, сопровождающийся заболеваниями бронхов (Сульфур);
холод в коленях (Каустикум);
запущенная форма заболевания (Стикта).

Комплексное лечение составляют такие таблетки:

нестероидные противовоспалительные препараты (Ибупрофен, Диклофенак, Кетопрофен, Ацеклофенак, Индометацин);
хондропротекторы, содержащие глюкозу и хондроитин сульфата (Артра, Терафлекс, Дона, Структум, Хондроитин АКОС);
БАДы (Хондроитин сульфат, Глюкозамин, Метилсульфонилметан, Целадрин).

Терафлекс — это хондропротектор, комплексный препарат с содержанием хондроитина и глюкозы. Применяют его для лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний суставов, восстановления обмена веществ хрящевой ткани. Противопоказан препарат:

беременным и кормящим;
при индивидуальной непереносимости компонентов;
детям до 15 лет;
при заболеваниях почек.

Осторожно принимать следует при сахарном диабете, плохой свёртываемости крови, бронхиальной астме.

Для облегчения болезненных симптомов в колене используют мази:

согревающие (Меновазин, Эспол, Капсикам, Троксевазин), запрещено применять при артрите, артрозе, синовите;
с пчелиным ядом (Вирапин, Апизатрон), нельзя использовать детям и женщинам во время месячных;
на основе змеиного яда (Випросал);
нестероидные противовоспалительные (Фастум-гель, Вольтарен-эмульгель, Ибупрофеновая), облегчат боль, но полностью снять воспаления не смогут, будут бесполезны при сосудистых заболеваниях.

Болезненность коленных суставов лечится и у пожилых людей — это не приговор. Лечение медикаментами предусматривает прием таких средств:

обезболивающие препараты в форме таблеток (Ибупрофен, Диклофенак);
мази на основе Ибупрофена, Диклофенака, Кетопрофена (Нурофен, Долгит, Вольтарен, Фастум, Кетонал).

Нетрадиционная медицина предлагает эффективный пошаговый способ:

1 ч. л. соды размешать в 1 л воде (сделать на четверть часа примочки);
обтереть колено полотенцем и смазать над суставами кремом с содержанием витамина А (можно заменить оливковым, подсолнечным маслом);
на ночь одеть шерстяные повязки, чтобы хорошо прогреть колено.

Правильное лечение болей в колене у подростков может быть назначено только врачом, потому как в домашних условиях диагностировать заболевание невозможно. Если боли проявляются в вечернее и ночное время суток, возможно, ребёнок просто растёт. Помогут уменьшить болевые ощущения:

активный образ жизни;
массаж;
мануальная терапия;
народные средства (ванны по 15 минут с отварами трав).

Важно! Если появился хруст при болях в коленях, то устранить неприятные симптомы можно благодаря: физиотерапии, массаж, бандаж, диета. При воспалительном процессе назначают нестероидные противовоспалительные лекарства: Диклофенак, Ибупрофен. При запущенном воспалении в курс лечения добавляют инъекции гормональных средств. Стоит учитывать, что на восстановление уходит долгое время.

Статья для тех, кто хочет обладать полной информацией о том, какие болезни коленей ног выделяет современная медицина. Как лечить ту или иную болезнь коленей, на что следует обратить повышенное внимание?

Колено – это весьма крупный и довольно таки сложный сустав. Вот именно по этой причине боль может служить явным симптомом большого количества заболеваний, подавать сигналы о нарушениях либо просто стать последствием перегрузки.

Необходимо знать об отличиях боли в коленях, требующие незамедлительного вмешательства хирурга от, например, резких сосудистых болевых ощущениях, которые появляются и проходят почти бесследно. Приблизительно в 35% случаев сильных болей в суставах можно заподозрить гонартроз. И при этом давать о себе знать может одно либо сразу оба колена.

Изначально заболевание развивается почти незаметно, лишь временами беспокоя слабой болью. Далее можно заметить развитие нижеприведенных симптомов. Причинами могут служить внутрисуставные повреждения косточек и хрящей коленного сустава, резкие возрастные изменения, касающиеся и коленей, всевозможные опухоли костей, артрозы и ревматоидные артриты и прочие повреждающие факторы.

Симптомы: скованное состояние по утрам, небольшой хруст в колене во время движения, ограничение любой подвижности непосредственно в коленных суставах. Разрушительное воздействие артроза на колени, в конечном счете ведет к их деформации. Колени будут болеть во время ходьбы на малое расстояние, поднятие со стула, подъем своего веса с корточек, во время спусков и резких подъемов по лестницам. Колени не будут волновать лишь, находясь в покое.

Болезнь коленей у пожилых отступает в сидячем положении, лёжачем, и практически совсем не тревожит во сне. Те, кто болеет гонартрозом, редко просыпаются по причине ночных сильных болей в коленах. И в отличие от болей сосудов, с возрастом болевые ощущения при артрозе коленных суставов усиливаются. Болевые ощущения в коленях при гонартрозе тоже следует отличать и от боли, возникающей после продолжительных прогулок. Артритом коленного сустава называют целый ряд заболеваний, который характеризуется воспалением в коленях, а также болью в суставах. Артриты обычно бывают разнообразные. Наиболее распространенный из них – остеоартрит.

Остеоартрит обычно начинается с такого ощущения, как будто суставы начали сильно тереться друг об друга во время ходьбы. Зачастую это связано с возрастными факторами, со снижением числа и качества внутрисуставной жидкости и в норме обволакивающий и смазывающей сустав. Постоянное трение ведет к стиранию поверхностей суставного коленного хряща. Остеоартрит обычно встречается в 80% случаев у тех, кому уже больше 45 лет. Но главной причиной может быть не только возраст.

Слишком раннему изнашиванию коленных суставов способствует также избыточный вес человека, частое получение коленных травм суставов. Появляются такие симптомы, как отёк коленей, боли при движении, а впоследствии вообще невозможность делать опор на повреждённую ногу. Симптомы этой болезни нарастают постепенно, и месяцами, и годами. Изначально начинает беспокоить только некоторый дискомфорт в коленях, ощущение небольшого трения и незначительная боль. Если же при начальных признаках заболевания сразу не встать на врачебный контроль, то заболевание может привести к пожизненной инвалидности, а также полной остановке трудовой деятельности.

В случаях запущенного течения проводится хирургическая операция – эндопротезирование сустава коленей, где ткань поврежденной части заменяют пластиковыми или металлическими протезами. Ревматоидный артрит часто возникает из-за сбоев в работе иммунной системы человека. Эти болезни коленей поражают не только коленные суставы, но и остальные суставы человека. Симптомы этой болезни следующие: больной сустав припухает, багровеет и делается горячим – температурит. Даже незначительное прикосновение легкого материала или постельного белья к пораженному суставу в период обострения причиняет значительную боль.

Больные суставы изменяют свою форму, и иногда даже до заметной деформации. Очень важно отличать при ревматоидном артрите признаки болей. Они как будто расплываются по человеческому организму. Сначала страдают крупные суставы, уже после чего боль отступает от одних суставов, и плавно переключается на другие. И даже после очередного приступа суставы все еще остаются чувствительными на погоду, физические нагрузки и переохлаждения. Это провоцирует тяжелые ноющие боли, а также ломоту в костях. При этой болезни характерна некоторая симметричность поражения коленных суставов.

Ревматоидный артрит даже при тщательном лечение не излечивается полностью. Современные медикаменты направлены на снижение боли и воспаления, сохранение деятельности суставов и работоспособности больного человека. Подагра развивается из-за хронического переизбытка мочевой кислоты в человеческом организме. Если же в нормальном состоянии мочевая кислота непосредственно выводится вместе с мочой, то в подобном случае она очень плохо выводится, либо же скапливается выше положенной нормы. Избытки этой кислоты постепенно откладываются в организме человека, а также в его суставах. Данная кислота образуется у человека во время обработки определенной еды, которая содержит в себе пурины. Ее объем может повышаться во время приема каких-то определенных лекарственных препаратов, а также при принятии спиртных напитков.

Чтобы предотвратить некоторые болезни коленей ног необходимо при первых же болях различного характера обратиться к врачу. Так как очень важно начать своевременное лечение, которое сохранит здоровье коленному суставу.

Боль в коленях при ходьбе

Боль в коленях при ходьбе может иметь множество причин. Широко распространен остеоартроз коленных суставов, особенно если пациент – человек старше 50 лет. Кроме этого, боль в коленях могут вызывать травмы, болезни смежных частей тела, лишний вес. Боль может появляться через несколько минут в процессе ходьбы, только при определенных видах нагрузки (в гору, вниз по лестнице), может присутствовать постоянно, усиливаясь при движениях. Во всех тонкостях болей в коленях поможет разобраться врач остеопат на осмотре.

Основные причины боли в коленях при ходьбе:

Остеоартроз коленных суставов – хронический процесс, характерный больше для пожилых людей. Боль связана с изнашиванием и истончением суставного хряща, появляется при ходьбе и другой нагрузке, проходит в покое.

Артрит – воспалительный процесс в суставе любой этиологии. Причинами могут быть как инфекция, так и аутоиммунные процессы (ревматоидный артрит). Боль присутствует в покое, усиливается при ходьбе.

Болезни смежных частей тела – плоскостопие, проблемы таза, позвоночника. Боль носит преходящий характер, все зависит от конкретных причин.

Лишний вес – при индексе массы тела более 30 нагрузка при ходьбе приходится на голеностопные и коленные суставы, а также на позвоночник. Боли при этом появляются чаще в коленях, а также стопах и голеностопных суставах.

Последствия травм – если колено было травмировано, например, в спорте, при длительной ходьбе оно может реагировать болью еще долгое время. Анатомической причиной боли может быть растяжение связки, ушиб или ущемление суставной сумки. Боль может появляться как при простой ходьбе, беге, так и в специфических ситуациях: на спуске, подъеме при боковых движениях, не беспокоя в течение дня.

Во многих случаях, особенно на запущенной стадии, для лечения боли в коленях показано оперативное лечение и протезирование сустава. Касается это в основном остеоартроза в тяжелой степени, ревматоидного артрита, травм и других заболеваний, при которых синовиальная оболочка и хрящ сильно страдают. Остальные случаи лечатся в традиционном подходе с помощью противовоспалительных пероральных препаратов (НПВС), инъекций противовоспалительных гормонов в полость сустава, применением хондропротекторов и искусственной синовиальной жидкости. Все эти методы имеют свои преимущества и недостатки.

Недостатки медикаментозных методов лечения:

Имеют побочные эффекты на желудок, печень, кровь

Не воздействуют на причину болезни в большинстве случаев

Хирургия позволяет решить проблему радикально, но после операции необходим процесс восстановления, иногда довольно длительный, это дорогостоящая процедура, показана она далеко не всем. Многие люди попросту боятся ложиться под нож хирурга.

Остеопатия позволяет добиться улучшения без хирургических методов протезирования и медикаментов.

Полное отсутствие болевых ощущений во время лечения

Влияние не только на сам сустав, но и на окружающие его мышцы и всь организм в целом

Устранение причинного фактора боли

Нет необходимости принимать медикаменты, делать инъекции в сустав и т.п.

Как мы это делаем

Основа эффективности остеопатии – детальное знание анатомии пораженной области и умение обнаружить дисфункцию, для чего врачам приходится постоянно тренировать чувствительность рук. Каждый пациент с болью в колене уникален. Индивидуальна и его история болезни, биомеханика, анатомия сустава. Учесть все эти факторы возможно лишь в поле остеопатии, которая проповедует индивидуальный подход и целостное рассмотрение организма как системы.

Остеопатическая коррекция устраняет дисфункции сухожилий, мышц, окружающих сустав, балансирует состояние синовиальной оболочки, в результате нормализуется биомеханика сустава, уходит воспаление и боль. Манипуляции на смежных зонах (поясница, крестец, голеностопные суставы) при необходимости и наличии связи с основной дисфункцией позволяют добиться еще большего эффекта благодаря комплексному воздействию на организм.

Кто проводит лечение

В центре «Остеопат» лечением занимаются дипломированные доктора остеопатии с подтвержденной квалификацией и большим опытом работы. Обращение в профильный специализированный центр остеопатии является оптимальным по сравнению с частными кабинетами, поскольку у нас обучение, совместная работа и повышение квалификации врачей поставлены на поток. Это дает гораздо более высокое качество диагностики и лечения остеопатическим методом. Мы не только лечим пациентов, но и обучаем остеопатии врачей.

Можно ли гарантировать результат?

На первичном осмотре врач остеопат проведет полную диагностику коленных суставов и всего организма, после чего выскажет свое мнение о причинах болей, которые имеются именно у вас. В некоторых случаях можно говорить о результатах выше 70-80%, что строго говоря, редкость для медицины. Если же болезнь имеет аутоиммунную природу, либо у доктора возникнут подозрения на инфекционный артрит (который требует применения противоинфекционных препаратов), то он направит вас на дополнительную диагностику и при необходимости к узкому специалисту. Благодаря такому подходу нам удается поддерживать один из самых высоких уровней результативности в отрасли, о чем свидетельствуют отзывы наших пациентов.

Суставом называют место соединения костей, это своеобразная полость с суставной жидкостью, которая служит для уменьшения трения между костями. Именно они помогают человеку совершать все движения. Пока наши суставы здоровы, мы не замечаем их работы. Лишь с годами, столкнувшись с невыносимой болью при ходьбе, приседании или подъеме по лестнице, мы начинаем их ценить. Болезни суставов у пожилых людей носят часто необратимый, хронический характер.

Проблема болезней суставов всегда была актуальной для человечества. С древних времен люди ищут пути спасения. Даже сейчас, невзирая на достижения современной медицины, каждый третий человек в мире страдает из-за болезней суставов. Каждый из нас находится в зоне риска вне зависимости от пола и социального положения, возраста и привычек. Будучи молодыми, мы не задумываемся о серьезных болезнях.

Ограничение свободы движения из-за боли встречается очень часто. Беспристрастная статистика говорит о страшных цифрах: почти все пожилые люди старше 75 лет имеют проблемы с суставами. А в возрасте 65 лет симптомами болезни озабочены уже 70% пожилых людей.

Очевидно, что болезни суставов у пожилых людей возникают на фоне возрастных изменений, а именно: видоизменения суставов (теряют округлую форму), мышц (становятся дряблыми), тканей (упругость уменьшается). Усилить болезнь или ускорить обострение, помимо естественного старения, могут и другие причины.

Лечение болезней суставов у пожилых людей, впрочем, как и любого заболевания, должно начинаться с правильной диагностики. Установив диагноз, следует определить причины патологии, от этого зависит характер лечения. Трудно сказать, как развивалось то или иное заболевание, но современной медициной исследованы и изучены следующие формы:

Каждый случай болезни суставов у пожилых людей нужно рассматривать отдельно. Спровоцировать обострение могут хронический стресс, неподходящий климат, проблемы с экологией и неправильное питание пожилых людей.

Проанализировав факты, влияющие на развитие болезней суставов у пожилых людей, можно сделать следующие выводы:

Причин, провоцирующих появление болезней суставов у пожилых, множество, начиная от внутренних проблем организма и заканчивая внешними факторами, касающимися местоположения страны.

Чаще болезни суставов возникают из-за воздействия сразу нескольких причин.

Само название говорит, что причиной данных болезней суставов у пожилых людей является инфекционный процесс, вызывающий воспаление. Кроме инфекции, причиной патологии сустава может быть как аутоиммунный, так и аллергический процесс. Как распознать данный вид заболевания? Пожилой человек, конечно, отметит припухлость, отек в области сустава, сопровождающийся болью. Симптомы развиваются очень быстро, затем угасают, но это не значит, что болезнь локализована. Обычно после острого начала воспалительный процесс проходит скрыто, без боли, что опаснее для пожилого человека, поскольку патология развивается, а лечение отсутствует.

Патологии, вызванные воспалительными реакциями, составляют целую группу. Это артрит (самое распространенное заболевание у пожилых), болезнь Бехтерева, болезнь Гоффа, подагра, псориатический артрит. Артрит различают как ревматоидный, так и инфекционно-аллергический.

При артрите поражается внутренняя оболочка суставов. При воспалении одного сустава говорят о моноартрите, при множественном поражении врачи диагностируют полиартрит.

Дегенеративные поражения признаны самыми массовыми среди болезней суставов у пожилых людей. Это не удивительно, ведь причиной их появления служат возрастные изменения, а именно: изнашивание суставов, разрушение хрящей, остеопороз (возрастная хрупкость костей из-за уменьшения плотности).

Чаще врачи диагностируют такое заболевание, как артроз. Сустав поражается, затем следует его разрушение. Начинается все с хрящевой ткани: истончаясь, она позволяет сближаться сочленяющимся концам костей. Не встречая природной преграды, кости при движении прикасаются, шлифуются друг о друга, вызывая скованность движения и боль. Организм сам начинает наращивать, утолщать место натирания, тем самым меняя первоначальный узел сустава.

Сустав увеличивается, видоизменяется, теряет подвижность. Проблема состоит в том, что одно изменение влечет за собой другое, вовлекая в разрушительный процесс все суставы. Деформированный сустав уже не может играть роль амортизатора при ходьбе, движении. Особенно страдают от артроза пожилые полные люди.

Опытный врач сразу диагностирует заболевание, не дожидаясь результатов анализов и рентгена. Дело в том, что болезни суставов у пожилых людей обычно имеют стойкую локализацию.

Не все болезненные ощущения при заболеваниях суставов у пожилых людей одинаковы. Боль может возникать при любом движении или в покое. Жалобы пациентов, страдающих подобными недугами, можно разделить на определенные группы.

Все проблемы с болезнями суставов у пожилых людей нужно обязательно изучать, обращать внимание на скованность, хруст, отеки, боли. На ранней стадии возможны полное излечение либо остановка процесса разрушения суставов. Более позднее обращение не избавит от болезненных ощущений, не даст гарантии восстановления.

При болях в сердце или при головокружениях стараются сразу попасть на прием к терапевту, но этого не делают при болях в суставах, пусть и ежедневных. «Поболит и пройдет, ну подумаешь, слегка прихрамываю, кости ломит – к дождю, завтра будет лучше», — эти и другие фразы часто слышат родственники, дети пенсионеров. Не менее опасны для людей в возрасте и советы «бывалых» больных, обрывки где-то услышанных рецептов. Болезни суставов у пожилых людей лечить наугад нельзя! Методы лечения у недугов кардинально разные.

Правильный подход к лечению пожилых состоит из трех направлений: это лекарственные средства, физиотерапия, санаторно-курортное лечение.

Рассмотрим применяемые лечебные препараты.

Данные препараты нужны для прямого воздействия на причину болезни.

Подбирает лечение и соответствующие препараты только лечащий врач, поскольку каждый вид заболевания требует пристального внимания по медицинским показателям, результатам рентгенодиагностик. Посудите сами: аутоиммунные реакции лечатся стероидными гормонами, для терапии остеоартроза требуются хондропротекторы (улучшают структуру хряща).

Боль, отек, температура и другие симптомы воспалительных процессов болезней суставов у пожилых людей снимаются терапевтическими средствами. Чаще они применяются внутривенно, иногда внутримышечно, чтобы, не нанося вреда внутренним органам, точечно воздействовать на больной орган. Побочные действия зависят от дозировки используемого лекарства. Если нестероидные противовоспалительные препараты не подходят для лечения, то существует хорошая альтернатива для местного применения: кремы, мази, гели. В крайних случаях врач может настаивать на хирургических вмешательствах. Целями вынужденной операции служат артродез (фиксирование сустава) и артропластика (восстановление двигательной функции).

Сказать, что питание играет существенную роль, блокирует или провоцирует развитие болезней суставов у пожилых людей, было бы неправильно. Скорее всего правильное питание нормализирует обменные процессы, а значит, предотвращает нарушение метаболизма. Хотя и здесь есть некоторые тонкости, которыми не следует пренебрегать.

Во-первых, как и в любом сбалансированном питании, в рационе пожилого человека, который заботится о своих суставах, должно содержаться много овощей и фруктов. Сложные углеводы будут представлены зерновыми и крупами, белки – нежирным мясом, рыбой. Не оставляйте без внимания источники ненасыщенных жирных кислот: ими являются рыбий жир, растительные масла, лучше нерафинированные, и орехи.

Для профилактики болезней суставов не забывайте продукты, которые богаты кальцием и витамином D: это молоко, творог, сметана, консервированный тунец, горбуша, соленая сельдь. Еще полезны брокколи, фасоль, тыква. Много полезных микроэлементов в кураге, инжире, изюме, миндале и арахисе.

Смеси овощных соков содержат на 50% больше питательных веществ, чем сами плоды, а витамины там находятся в концентрированном виде. Это может быть сок репы, свеклы, тыквы и моркови, не оказывайтесь и от целебного сока одуванчика. Ежедневное употребление одного яблока избавит от многих проблем. Недаром говорят: «Яблоко на ужин — врач не нужен», хотя врачи-диетологи все же советуют употреблять фрукты в первой половине дня в любом виде: сыром, печеном, вареном. Полезен также лист сельдерея в салатах или вареный, тушеный.

Особенностью питания для профилактики и лечения болезней суставов у пожилых является применение таких продуктов, как рыба, твердый сыр, мясо, мясной студень, фруктовые желе. Все дело в том, что данные продукты содержат глюкозамин и хондроитин, а это основные элементы восстановления и укрепления суставов.

Во-вторых, как и в любом здоровом питании, а при болезнях суставов у пожилых людей особенно, следует отказаться:

Продукты влияют на ухудшение состояния суставов. Например, приступ подагры (это болезнь обмена веществ, при которой соли откладываются в суставах) может наступить после неумеренного потребления белковых продуктов. Недостаток в пище витамина С может спровоцировать появление цинги, влияющей на хрупкость кровеносных сосудов, а значит, есть риск развития гемартроза (кровоизлияния в полость сустава). Деформирующий остеоартроз обязательно разовьется у человека, чье питание провоцирует появление ожирения. Огромная масса тела давит на суставы, усиливая физическую нагрузку.

В-третьих, питаться следует в меру. При болезнях суставов у пожилых людей большой проблемой является избыточный вес, который служит дополнительной нагрузкой на позвоночник и суставы. Не зря подагра всегда считалась болезнью королей, поскольку излишества в еде засоряли организм солями и токсинами. Идею соблюдения постов (заметьте, как мудро они переводят организм с одного сезона на другой, меняя характер доступных в данное время продуктов) поддерживают и современные врачи-диетологи. Сейчас различные продукты можно купить круглогодично, только от человека зависят упорядочивание своей системы питания, снижение калорийности принимаемой пищи.

Отдельно следует разобрать ситуацию с принимаемыми напитками, которые при болезнях суставов у пожилых людей могут как помочь, так и навредить организму.

Итак, те или иные напитки не являются панацеей в решении проблем с суставами, но, являясь частью профилактических мер, они способны остановить воспаление и улучшить общее состояние организма.

Народная медицина в почете у пожилых людей, и для лечения болезней суставов существует масса рецептов. Если при консультации у специалиста вы получите одобрение, то можно применить 6 рецептов народной медицины, направленных на облегчение боли и снятие воспалительных процессов.

Рецепт 1. Настоять в течение 2–3 часов средство, состоящее из камфоры и горчицы (взять по 50 г), яичного белка (100 г) и 500 мл водки. Если каждый день получившуюся массу втирать в пораженные места, можно достичь уменьшения болевого симптома.

Рецепт 2. Данное лекарство помогает справиться со многими болезнями суставов, только применять его необходимо не менее года. Готовят лекарство в течение двух недель, ежедневно встряхивая. Итак, нарежьте 300 г плодов каштана и, поместив в стеклянную полулитровую бутылку, залейте водкой.

Рецепт 3. Приготовьте: измельченный имбирь (1 столовая ложка), березовые почки (1 столовая ложка), соль (1 чайная ложка), измельченную дольку чеснока и щепотку красного или черного перца. Залейте маслом (подойдет кунжутное, кукурузное или оливковое) и подержите на водяной бане до 10 минут. Готовую мазь храните в холодильнике, а перед использованием нагревайте нужную порцию до температуры тела (37 градусов Цельсия). Больной сустав натирайте мазью и держите 15–20 минут, после удаления средства укутайте сустав теплой повязкой для сохранения тепла.

Рецепт 4. Похожий с предыдущим рецепт по технике приготовления и применению. Состав такой: смесь из имбиря, крапивы, чабреца, череды, барбариса и сабельника залейте оливковым маслом (200 г). Трав возьмите по 1 столовой ложке, имбирь и барбарис измельчите, также возьмите по 1 столовой ложке.

Рецепт 5. Возьмите бутылку, до половины заполните ее ореховой скорлупой (вам нужны кедровые орехи, перегородки грецких орехов, лесной орех) и доверху залейте водкой. Храните настойку в темном месте и ежедневно встряхивайте в течение 14 дней. Когда настойка будет готова, используйте ее двумя способами: внутрь (половину чайной ложки в день) и для натирания суставов.

Рецепт 6. Отвары из трав, оказывающих желчегонный эффект (овес, бессмертник, медвежье ушко и полевой хвощ), рекомендуют применять при затяжном лечении артроза. Эти отвары, по отдельности или комбинируя, можно пить в течение месяца по четверти, а далее по половине стакана.

Пока скептики спорят о пользе капустного листа для уменьшения суставных болей, оптимисты продолжают прикреплять свежий лист лопуха или капусты на больной сустав. Мягкую повязку с листом необходимо сменить через час.

Читая о страшных последствиях болезней суставов у пожилых людей, начинаешь задумываться о мерах профилактики. Одной из них является йога – система упражнений для укрепления мышц, суставов, связок. Доказано, что всего 12 минут занятий день на протяжении нескольких лет не просто дают увеличение плотности костей, а реально снижают риск остеопороза и артроза.

Если в вашем городе есть специалисты по йоге, обязательно посоветуйтесь о комплексе упражнений именно для вашего возраста и уровня физической подготовки. Не пытайтесь упорно повторить сложные асаны (позы), так вы только навредите своим суставам.

Начинающие и инструкторы по йоге советуют попробовать комплекс Сурья Намаскар, или Приветствие Солнцу.

Итак, ради чего мы решили заняться йогой? Как это поможет пожилым людям?

Никто не мечтает в пожилом возрасте быть ветхой развалиной. Каждое движение должно приносить радость, а не мучительные боли, приводящие к обездвиживанию. Если вы внимательно читаете данную статью, то давно поняли, что только баланс всего организма дает стабильное здоровье. Болезнь одного органа вызывает заболевание другого, влияет на третий, ведь все в нашем организме взаимосвязано.

В одной из передач, посвященной здоровому образу жизни, ведущий спрашивал 82-летнего мужчину о том, как ему удается сохранить подвижность суставов, жизненный тонус. Пожилой человек начинает рассказывать про свое утро: 20 минут — зарядка на суставы (не вставая с постели), 40 минут зарядка с открытой форточкой, далее — стакан воды, быстрая ходьба с палками на улице, в любую погоду…

На что ведущий изумленно восклицает: «Это же издевательство над своим телом!» Ответ восхищает: «Не будешь “издеваться” над своим телом в молодости, оно будет издеваться над тобой в старости». Вывод прост: чтобы продлить жизнь вашим суставам, нужно вести здоровый и активный образ жизни, в этом и заключается профилактика.

Для профилактики болезней суставов у пожилых, предлагаем 9 простых, но результативных правил.

источник