Китайская медицина болит колено

Боли в суставах ног знакомы многим из нас. Ранее считалось, что заболевания опорно-двигательного аппарата – удел пожилых людей, однако в последние годы наблюдается стремительное “омоложение” таких недугов. И сегодня подобные проблемы есть у каждого второго – третьего человека в мире. Многие болезни суставов ног – лечение которых начато вовремя – успешно проходят и больше не беспокоят человека, но если пускать их на самотек, не исключены и очень тяжелые последствия.

Здесь обобщены суставные боли различной этиологии, а также артриты, артрозы, неврологические боли по ходу нерва и травмы суставов. Применение чжэнь цзю терапии и восточного массажа оказывает болеутоляющее, лечебное и общеукреляющее воздействие. С учетом древних рекомендаций следует использовать положения ТКМ (теории китайской медицины): при всякой патологии сначала проводят седативное воздействие, рассеивающее внешнюю повреждающую ци — массаж биологически активных точек против часовой стрелки. Затем оказывается прогревание полынными пирамидками, которые укладываются на соответствующие точки акупунктуры.

Ноги – излюбленная локализация артрозов, поскольку им приходится постоянно выдерживать большие нагрузки (вес всего тела). Симптомами артроза всегда будет боль в суставах (артралгия), затруднения при ходьбе и, по мере развития болезни – деформация ног. Сначала появляются утолщения эпифизов костей и атрофия прилежащих мышц, а в тяжелых формах развивается искривление ног, особенно сильно заметное при артрозе колена.

Лечение заболевания необходимо начинать с устранения причины, когда это возможно. Так, если к болезни привел лишний вес – необходимо его снизить, если причина в длительном пребывании на ногах – нужно подумать об организации периодического отдыха или смены деятельности, работы (правда, одной только разгрузки суставов для их восстановления недостаточно). Но чаще всего, болевой синдром при артрозах часто бывает проявлением простудного заболевания суставов и костей нижних конечностей, связанного с воздействием на организм погодной влажности и холода. Главным симптомом являются постоянные боли, усиливающиеся при любых изменениях погоды. В китайской медицине это заболевание относят к синдрому «ку би», или проникновение (атака) патогенной атмосферной влажности (сырости) и холода. Поэтому прерогативой является именно согревание точек акупунктуры — Чжэнь цзю терапия. В европейской медицине считается, что в патологический процесс вовлекаются суставы стопы, голеностопный, коленный, а также берцовые кости.

Терапия чжэнь цзю при артрозе стопы : Син цзянь F2, тай чун F3, Тай си R2, Кунь лунь V60, Нэй тин E44.

Терапия чжэнь цзю при артрозе голеностопного сустава : Цзе си E41, Кунь лунь V60, Цю сюй VB40.

Терапия чжэнь цзю при артрозе коленного сустава : Лян цю E34, Цзу сань ли E36, Нэй тин E44, Сюэ хай RP10, Цюй цюань F8.

Терапия чжэнь цзю при артрозе тазобедренного сустава : Цзюй ляо VB29, Хуань тяо VB30, Ян лин цюань VB34, Инь лянь F11.

Артриты при общих инфекциях организма (таких как ревматизм, боррелиоз, болезнь Лайма и другие) не характерны исключительно для суставов ног, но часто локализуются именно там, поскольку ноги наиболее нагружены и не всегда хорошо снабжаются кровью. Симптомами артритов, в отличие от артрозов, будут признаки воспаления – отек, покраснение, боль, повышение температуры кожи над пораженной областью. В зависимости от выраженности воспалительной реакции может страдать и общее состояние: развиваться лихорадка, интоксикация и т. д. При хронических артритах на поздних стадиях болезни нередко развивается деформация суставов, вследствие дистрофических процессов в хрящевой ткани.
Боль и нарушение подвижности различной степени в суствах ног зависят от локализации воспаления: воспаление вокруг сустава, воспаление сухожилий соответствующих мышц ноги, воспаление суставной сумки и др. нарушения. Но причина одна — возникает из-за недостатка и слабости питательной Ци, местного проникновения «ветра-холода», что вызывает «застой Ци и крови». Поэтому в лечении также уместна Чжэнь-цзю терапия (прогревание точек акупунктуры).

Терапия чжэнь цзю при артрите стопы : Ди у хуэй VB42.

Терапия чжэнь цзю при артрите голеностопного сустава : седатируют Кунь лунь V60, Цзе си E41, Ян фу VB38, Фу лю R7, Жань гу R2.

Терапия чжэнь цзю при артрите коленного сустава : седатировать Сюэ хай RP10 и Инь бао F9, Инь лин цюань RP9, Ци гуань F7, Чжу бинь R9, Цюй цюань F8 и Инь гу R10.

Терапия чжэнь цзю при артрите тазобедренного сустава : Цзе си E41, Цзу сань ли E36, Ши мэнь VC5, Чжун вань VC12, Тань чжун VC17, Юн цюань R1.

Наиболее распространенными травмами являются различные ушибы, растяжения связок, вывихи и повреждения сухожилий. Среди многообразия травм нередко встречаются серьезные повреждения связок суставов. Это повреждение обычно связано с сильным напряжением определенного сегмента фиброзной капсулы сустава и укрепляющих её связок. Поэтому также необходимо прикладывать тепло на акупунктурные точки с целью максимального расслабления. Чжэнь-цзю терапия является одной из главных составляющих в комплексной терапии травм и повреждений различного происхождения, а также и в посттравматический период реабилитации.

Использование различных точек акупунктуры позволяет значительно улучшить все психофизические функции человека. Куда входят следующие показатели жизнеобеспечивающих систем, таких как лимфо- и кровообращение, активизация эластичности мышц и сухожилий, нормализация функций нижних конечностей и др. Наиболее часто растяжение связок и вывихи встречаются в блоковидных суставах: в голеностопном, коленном и в суставах пальцев.

Терапия чжэнь цзю при травме пальцев стопы : F2, F3, R2, V60, E44, VB42.

Терапия чжэнь цзю при травме голеностопного сустава : Ли дуй E45, Инь бай RP1, Цзу цяо инь VB44, Да дунь F1, Сы бай E2, Цюань ляо IG18.

Терапия чжэнь цзю при травме коленного сустава : седатируют точку Ян лин цюань VB34.

Терапия чжэнь цзю при травме тазобедренного сустава : сразу после травмы сустава Юн цюань R1, Тай чун F3, Фу лю R7, Да дунь F1, Цюй цюань F8, Цюй гу VC2.

Точки акупунктуры для проведения сеансов чжэнь цзю терапии как специалистом в области китайской медицины, так и самостоятельно с помощью приборов китайской медицины «шубоши» и «комфорт», смотрите в атласе точек акупунктуры на нашем сайте.

Также для более эффективного лечения артритов и артрозов при воздействии на стопы и коленные суставы мы рекомендуем использовать специальные токопроводные носки и наколенники, которые самостоятельно находят точки воздействия, проводят лечебный импульс по всей области контакта. Следуя по пути наименьшего сопротивления лечебный импульс автоматически находит необходимые акупунктурные точки и, таким образом, воздействует на проблемную зону. Носки и наколенники из посеребрянной токопроводной нити легко подключаются ко всем приборам серии «Шубоши — Комфорт».

источник

Вернуть связкам в ногах былую подвижность, легкость и избавиться от боли поможет готовый комплекс эффективных упражнений.

Успешное лечение коленных суставов китайской медициной стало возможным благодаря цигуну – древней целительной практике мудрых даосских монахов. Теперь их секреты – достояние общественности, и было бы глупо не воспользоваться такими эффективными и простыми упражнениями.

Суставы – наиболее уязвимая часть опорно-двигательного аппарата в нашем теле, ведь на протяжении жизни они бесчисленное количество раз сгибаются и разгибаются, подвергая нагрузке и хрящи, и защитную жидкость в коленной чашечке.

Порой резкие боли, хруст или скрежет в суставе может неприятно удивить и озадачить даже молодых людей, причиняя неприятные ощущения и желание раз и навсегда избавиться от этого. И здесь на помощь придут простые, но очень действенные упражнения цигуна.

Восточная медицина хорошо знакома с любой человеческой болезнью и недугом, а потому болезни коленных суставов устранить можно при помощи обыкновенных китайский упражнений – цигуна.

Гимнастика цигун для коленных суставов вернет им полноценную подвижность;
Она снимет боль и неприятные ощущения;
Упражнения цигуна избавят от хруста, пощелкивания и скрежета в суставах;
Упражнения предотвратят возможный список осложнений;
Цигун оздоровит все тело в общем и укрепит иммунитет.

Для любого восточного борца подвижность и здоровье суставов – это важный элемент для качественного боя и возможность вести полноценный образ жизни, совершенствуя и оттачивая свое искусство.

Не удивительно, что на родине всех боевых стилей – в Китае, комплекс для оздоровления суставов существует уже очень давно.

Простые упражнения для разрабатывания суставов нижней части тела, которые заметно оздоровят их, а также вернут телу хороший тонус и подарят прекрасное самочувствие.

Станьте в позицию – ноги на ширине плеч, спина прямая, руки согнуты в локтях и прижаты к корпусу, кулаки сжаты и направлены в сторону от себя.
Медленно повернитесь влево, перенося свой вес на левую ногу, одновременно раскройте кулак правой руки, вытянув ее вверх и вперед.
Вернитесь в исходное положение, а затем повернитесь уже в правую сторону, развернув стопу правой ноги на 90 градусов, так же выпрямив левую руку – вперед и вверх, разжимая кулак.

Повторите упражнение восемь раз. Необходимо учесть, что спина во время выполнения упражнения должна быть прямой, а руки и ноги в конечных точках упражнения – выпрямленными. При правильном выполнении занятия в конце вы ощутите «чувство Ци» в своих ногах и в области поясницы.

Встаньте в исходную позицию – ноги вместе, спина прямая. Возьмите руки в замок перед собой (внешней стороной ладони вверх), затем плавно поднимите их над своей головой, по мере поднятия переворачивая ладони внутренней стороной вверх. Не разжимайте их.
Поднимите голову вверх и направьте взгляд на тыльную сторону своих ладоней.
Начинайте плавно выполнять наклон вперед и вниз, при этом удерживая руки над своей головой, замкнутые между собой. Руки и ваше туловище должны опускаться на одной линии и одновременно.
Достигнув у пола нижней точки, разожмите замок и положите обе ладони на свои щиколотки, медленно поднимаясь и проводя вслед по внешней стороне ног своими раскрытыми ладонями.
Вернитесь в исходное положение и выполните упражнение восемь раз.

Движения рук и корпуса должны быть синхронными, следите и за степенью и скоростью выполнения упражнения – ваши действия должны быть плавными, не спешите. Упражнение хорошо укрепляет мышцы и связки поясницы и ног.

Встаньте в исходное положение – ноги вместе, ровные и не согнутые в коленях, туловище наклонено вперед и образует с ногами угол в 90 градусов. Ладони поместите на свои колени (как бы упритесь ими в ноги).
Медленно согните ноги в коленях, а затем плавно выполните круговое движение по часовой стрелке.
Вернитесь в исходное положение и выполните круговое движение против часовой стрелки.

Повторите упражнение восемь раз. Пятки отрывать от пола при выполнении упражнений нельзя, следите за тем, чтобы колени не размыкались – они словно приклеены друг к другу. Движения плавные, но амплитуда круговых движений максимальная.

Займите исходную позицию – ноги на ширине плеч, руки согнуты в локтях и уперты раскрытыми ладонями в бока (область талии).
Перенесите вес вашего тела на правую ногу, при этом развернув ваш корпус на 45 градусов в сторону от нее.
Вернитесь в исходное положение, повторите упражнение, перенеся вес тела уже на левую ногу, повернув туловище на 45 градусов уже в другую сторону.

Повторите упражнение восемь раз. Корпус при выполнении упражнения должен быть прямой, а стопы – параллельными друг другу и находится на одной линии в исходной позиции. Это упражнение повышает прочность суставов и тренирует коленную область.

Лечение коленных суставов китайской медициной успешно возможно с этим комплексом оздоровительной гимнастики. Она просто в исполнении, но очень эффективна и действенна.

источник

Болезни суставов, как и большинство других болезней, помолодели. Увы, даже молодой человек 25-30 лет, жалующийся на боли в коленях, уже никого не удивляет. Боли могут возникнуть в результате травмы, аутоиммунного заболевания или неправильного образа жизни. Врачи советуют втирать мази, принимать таблетки, а в крайнем случае — ложиться на операцию. Но можно ли что-то сделать самому, если у вас стали болеть колени?

Итак, знакомимся, ходьба на коленях – специальное лечебное упражнение. Оно поможет избавиться от боли и неприятных ощущений в суставах, если у вас стали болеть колени. Помимо этого упражнение окажет общее укрепляющее воздействие на организм. По мнению специалистов, ходьба на коленях является эффективным способом борьбы с заболеваниями коленных суставов, нарушениями работы опорно-двигательного аппарата и системы кровообращения.

Выполнение специальных упражнений позволяет тренировать коленный сустав и бороться с ранними признаками артроза. Методика устранения боли и неприятных ощущений в суставах – кинезитерапия – впервые была разработана доктором С. Бубновским.

По словам доктора Бубновкого, нормальная работа суставов осуществляется только при постоянном поступлении смазки (синовиальной жидкости). Как в механизме, смазка обеспечивает безболезненное трение суставов и защищает их от изнашивания и деформации. Именно правильные движения заставляют сустав вырабатывать смазку. Поэтому если у вас стали болеть колени, лечение опорно-двигательного аппарата должно основываться не на покое, а на движении. Методика доктора Бубновского в профилактике и лечении коленных артритов и артрозов включает упражнение «Ходьба на коленях».

Восточная медицина рассматривает организм человека как единое целое, с тесно взаимосвязанными органами и системами. И человек чувствует себя здоровым и энергичным, когда ничто не мешает свободной циркуляции по организму т.н. жизненной энергии Ци. А плохое самочувствие объясняется забитостью каналов, которые требуют срочной прочистки.

По мнению восточных целителей, стимуляция энергии Ци и крови через коленный сустав оказывает оздоравливающее действие на все тело. Эта даосская практика борьбы с различными нарушениями в организме человека берет начало в китайской медицине.

Для борьбы с плохим самочувствием китайские целители советуют выполнять гимнастику на коленках всего несколько минут в день.

Любые заболевания, сопровождающиеся повышением температуры тела;
Наличие в организме злокачественных опухолей;
Неизвестные образования (шишки, наросты и прочие) в области колен;
Свежеприобретенная травма коленного сустава, а также наличие ссадин и ранок. Если вы получили травму колена, в первую очередь проконсультируйтесь с хирургом. Возможно, вам потребуются дополнительное обследование для постановки диагноза (рентген, МРТ) и лечение (хирургическая операция, физиотерапия, гимнастика и т.д.).;
Остеохондроз, артрит и артроз в стадии обострения.

к оглавлению ↑

Необходимо отличать осложнения и нормальные реакции, возникающие при выполнении упражнения.

При возникновении осложнений следует сразу же прекратить выполнение упражнений и обратиться к врачу.

С точки зрения ортопедов, однообразная нагрузка является основной причиной развития артрозов. Поэтому если у вас стали болеть колени, врачи советуют постепенно подготавливать мышцы. Начинайте выполнение упражнения с минимальной нагрузки. А затем ежедневно повышать нагрузку и время выполнения лечебной гимнастики. Достаточным считается 400 «коленных шагов» в день.

Несколько лет назад я неудачно упал и повредил колено. Как позже выяснилось, при этом я травмировал мениск и порвал переднюю крестообразную связку. В результате этого у меня возникла нестабильность коленного сустава. Для её устранения мне была проведена операция по пластике (восстановлению) связки и резекции мениска. Затем, на этапе восстановления после операции, лечащий врач порекомендовала мне введение в сустав протеза синовиальной жидкости.

Сначала я проигнорировал ее совет, но при ходьбе колено стало болеть. Поэтому вне все же пришлось потратить около 15-20 тыс. руб. (по ценам 2015 г.) на 3 инъекции и вытерпеть 3 весьма болезненных укола. К сожалению, эффект от этой неприятной дорогостоящей процедуры оказался весьма кратковременным.

А ходьба на коленях помогла мне справиться с болью. Сейчас, когда колено начинает болеть или просто возникают неприятные ощущения, я выполняю это упражнение.

1. Постелите на пол коврик для фитнеса (можно приобрести в любом спортивном магазине за 250-400 руб.).

2. Встаньте на колени и на кулаки. Можно встать у дивана, оперевшись на него локтями. Так вы немного разгрузите колени. Постойте 30 секунд, привыкните к нагрузке. Затем начинайте поочередно переносить вес тела с одной ноги на другую.

При сильных болях в стойке на коленях попробуйте поступить следующим образом. Несколько минут постойте на коленях на подушке, уложенной на коврик. После уберите подушку и немного постойте на коврике. Затем присядьте на пятки и попереминайтесь с одной пятки на другую. После уменьшения болевых ощущений можно попробовать движение на коленках.

3. Начинайте осторожно двигаться, опираясь на кулаки. Если вы у дивана, то маленькими приставными шагами вбок. Если на полу, то двигайтесь медленно вперед или просто на месте. Переваливайтесь из стороны в сторону, слегка приподнимая то одно, то другое колено.

4. Начните с движения вперед, и только потом добавляйте и чередуйте направления: назад, влево, вправо и т.д. Выберите такое положение, чтобы не было резкой боли. Скорее всего, какая-то боль неизбежна. Но если вы хотите помочь своим коленям, то придется её потерпеть.

5. Если боль терпимая, то можно не использовать кулаки, выпрямить спину и походить на коленях.

6. Можно разогреть колени перед упражнением камфорным маслом либо чем-то другим, но без жгучего эффекта. Если в области коленных суставов заметны отеки, то перед началом упражнений следует помассировать щиколотки и коленную чашечку.

7. Начинайте делать это упражнение с 1-2 минут (по собственным болевым ощущениям). Затем доведите время выполнения до 5 минут.

8. Выполняйте ходьбу на коленях ежедневно, 2-3 раза в день, один раз желательно с утра.

9. По окончании занятия лягте на спину, поднимите прямые руки и ноги, расслабьте их и потрясите ими. Затем несколько минут полежите с поднятыми вверх ногами, оперев их на стену.

После упражнения вы должны почувствовать тепло, расслабление в коленном суставе. Вашим коленям будет более комфортно.

Ходьба на коленях – оздоровительное упражнение, доступное людям любого возраста и уровня подготовки. Выполняйте его регулярно и пусть ваши колени будут здоровы!

источник

Китайская медицина дает такой ответ: чаще всего, снижается количество поступающей в коленный сустав энергии ци и крови.

Отсюда следует снижение количества смазки в суставе. Нет смазки — детали механизма (кости в суставе) трутся друг о друга и снашиваются. При этом возникают сильные болезненные симптомы.

Особенно, если колени застудить и впустить в организм холодный ци.

При дополнительной нагрузке на суставы, особенно если это длительные пешие прогулки с подъемами и спусками, станет еще хуже.

Необходимо обеспечить приток в колени достаточного количества свежей крови и энергии ци.

При выполнении этого упражнения задействуется также поясница. А это стимулирует еще и работу канала почек.

Про колени в китайской медицине есть такое высказывание «Колени — Дворец сухожилий».

А сухожилия и связки, по теории У-Син, относятся к каналу печени. То есть укрепляя колени, мы укрепляем и печень.

В зоне коленей много точек канала желудка, значит, воздействуя на них, мы укрепляем желудок.

Если у вас сильно отекают колени, то сначала нужно нормализовать отток жидкости и поработать с точкой канала селезенки Сань Инь Цзяо.

Кроме того, полезно еще проработать точку канала желчного пузыря Цзу Ян Гуань (в некоторых источниках она называется Си Ян Гуань), стараясь задать направление нажима вниз.

Продавливать точки можно секунд по 30, или пока не пройдет болезненность.

И только после работы с этими двумя точками ходить на коленях.

Если у вас очень резкие боли при опускании на колени, то начните просто вставать коленями на подушки. Не передвигайтесь, а только постойте на коленях столько, сколько сможете.

Затем, через некоторое время, уберите подушки и попробуйте постоять на коленках на кровати. Когда боль станет поменьше, начинайте передвигаться по кровати.

При ослабленном состоянии можете сесть на пятки на кровати и просто переминаться с ноги на ногу.

Очень важно делать это упражнение каждый день. И не имеет значения, сколько по времени – столько, сколько сможете.

Если делаете упражнение на полу, то обязательно подстелите толстое одеяло или делайте на мягком ковре.

1. Для похудения, особенно если жир откладывается в области бедер.

Сомневаюсь, что это нужно было даосам, но нашим женщинам оооочень полезно. Только ходить на коленях нужно минут по 20 ежедневно, чтобы до пота.

А чтобы стимулировать себя, измерьте бедра до начала занятий, а затем делайте замеры каждую неделю.

2. Ходьба на коленях позволяет улучшить зрение.

Где глаза, а где колени — скажете вы. Как это может быть связано?

В начале статьи я уже писала, что колени называют дворцом сухожилий. Сухожилия связаны с каналом печени, а «печень проявляется в глаза», то есть отвечает за зрение.

Улучшая состояние печени, мы улучшаем зрение.

Есть только небольшая «фишечка» (Восток-дело тонкое). Нужно для улучшения зрения ходить на коленках с закрытыми глазами.

3. Укрепить кости, волосы и зубы.

При этой практике работает поясница, а это канал почек.

Почки ответственны за кости, волосы и зубы. То есть это упражнения является и профилактикой остеопороза, расшатывания зубов и выпадения волос!

4. Улучшить снабжение головы и ног кровью.

Это упражнение стимулирует кровобращение по большому кругу, то есть кровь прильет к ногам и голове.

Голова: Кроме улучшения зрения вы улучшите цвет лица и опять же состояние волос на голове.

Ноги: Даосскую практику полезно делать перед упражнением «Золотой петух стоит на одной ноге».

Происходит поэтапно: вначале прилив крови и энергии ци к коленям, а затем дальше вниз к ступням.

Вообще китайские специалисты рекомендуют такую последовательность практик при недостаточном кровообращении в ногах:

То есть, вначале кровь приливает к животу, а затем спускается дальше.

5. Улучшить работу желудочно- кишечного тракта

В области коленей проходит канал желудка.

Улучшение проходимости канала желудка — это прекрасное пищеварение и внешний вид.

6. Улучшить состояние коленных суставов

Теперь вы поняли, что за чудо это упражнение?

Приступая к занятиям, обязательно сформулируйте намерение «Что я хочу получить от этого упражнения», в позитивном ключе, без частицы «не» и слов «избавиться, избежать».

Не так: «Я хочу избавиться от болей в коленях».

А, например, так: «У меня здоровые гибкие колени», или «С каждым днем состояние моих коленей улучшается», или «Я свободно сгибаю ноги в коленях».

Сформулируйте свое намерение, чего хотите именно вы!

источник

Если человеку диагностировали артрит, артроз или другое суставное заболевание, желательно проходить оздоровление в санаторно-курортных учреждениях. Сегодня люди могут получить такое лечение суставов в Китае. Также пациенты с патологией суставов могут пройти комплексное лечение, включающее все методы современного и нетрадиционного терапевтического воздействия. Страна славится своими многовековыми практиками врачевания, благоприятным климатом, а также экономичными ценами на медицинские услуги. Благодаря этому турист может улучшить здоровье за доступную стоимость, совместив лечение с отдыхом за границей.

Принципы медицины зародились в Китае во время династии Хань. Сегодня традиционная китайская медицина содержит в себе также тибетские, японские, вьетнамские и корейские принципы лечения.

Основная особенность врачевания — всестороннее лечение человека. Этот принцип связан с идеей о том, что болезнь возникает как следствие неправильного образа жизни, расстройства деятельности организма, нарушения биоэнергетики пациента. Все методы направлены на то, чтобы убрать причины патологии малоинвазивными способами.

Основы китайской медицины:

гармоничная взаимосвязь человека и Вселенной;
диетическое питание;
массаж;
дыхательная гимнастика;
физические упражнения;
натуральные лекарственные средства.

Древние китайские методы лечения сегодня сочетают с диагностикой современными медицинскими аппаратами, что увеличивает эффективность терапии. Отзывы пациентов, получивших лечение в Китае, как правило, положительные.

Проще всего воспользоваться услугами компаний, которые занимаются организацией поездок за границу с целью лечения (Евроклиник, Медтургид). Сотрудники фирмы предлагают медучреждения, согласовывают дату выезда, оформляют документы, организовывают проезд, проживание. Если нужно, они могут сопровождать в месте лечения.

Заполнить online форму заявки. Обязательно надо указать диагноз с подробным описанием и период, когда хотите отправляться в поездку.
Ознакомиться с прайсами клиник, предложенными компанией.
Выбрать медицинское учреждение, сообщить его название представителям фирмы.

Можно также пойти в турагентство или связаться с представителем клиники на официальном сайте.

Во всех провинциях страны располагается множество медучреждений, специализирующихся на заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Где в Китае лечат суставы и позвоночник:

Далянь;
о. Хайнань;
Хуньчунь;
Удалянчи;
Урумчи;
Аньшань;
Бэйдайхэ;
Куньшань;
Пекин;
Суйфеньхэ;
Тайюань;
Тяньцзинь;
Фэйдун;
Шанхай;
Шицзячжуан;
Харбин;
Хэйхе.

В каждой провинции есть минимум одно учреждение, специализирующееся на заболеваниях опорно-двигательного аппарата, и почти во всех клиниках медперсонал владеет русским языком.

Китай славится своими курортами, санаториями, государственными больницами, а также методами лечения позвоночника, суставов и других систем организма. Особой популярностью у пациентов пользуются клиники Даляня, Хуньчуна, Хайнана, Урумчи и санатории Китая.

Город расположен в курортной зоне на берегу Жёлтого моря, поэтому здесь построили много медцентров.

Клиники, проводящие лечение суставов в Даляне (актуальная информация на сентябрь 2018 года):

Клиника ТКМ «ВИКТОРИЯ» (бывший медкомплекс «Керрен»), на территории водолечебницы есть горячий минеральный источник;
Медицинский центр (МЦ) «Шеньгу»;
Санаторий «Золотой камень»;
Клиника ТКМ «КаЭр» (бывший санаторный комплекс Sonata);
МЦ «Бай Юань».

За последние годы были закрыты или больше не принимают иностранных туристов следующие медицинские учреждения:

Приморский военный госпиталь г. Далянь;
МЦ «Горизонт»;
Центр ТКМ Tai Shan;
Даляньськое подразделение корпорации «Тунжэньтан».

Целительный климат, методы традиционной медицины, хорошо развитая инфраструктура способствуют оздоровлению, прекрасному отдыху, а также знакомству с культурой Китая.

Здесь находятся больницы «Сихэ» и «Хуа Е». Это многопрофильные медучреждения, которые предоставляют услуги по низкой стоимости. В Хуньчунь можно поехать поездом из Уссурийска или прилететь самолётом из Владивостока.

На китайском острове находятся термальные источники. Они благотворно влияют на суставы.
Клиники о. Хайнань:

МЦ «Юканг»;
лечебный комплекс He Sheng Tang.

Большинство государственных медучреждений находятся в городе Санья. Они также имеют право лечить туристов.

Дружба (народная больница);
НаньмуНан (центр ТКМ);
301 госпиталь КНОА (Хайнаньский филиал).

В клиниках острова также могут удалить межпозвоночные грыжи малоинвазивными методами.

Город расположен на северной стороне гор Тянь-Шань. В его окрестностях есть гейзеры, горнолыжные курорты. Патологию опорно-двигательного аппарата лечат в клинике «Ха Ли Синь». Здесь используют методы китайской, тибетской и монгольской традиционной медицины.

На заболеваниях опорно-двигательного аппарата специализируются два санатория. Основные общеоздоровительные методы – диета, массаж, прогревание, гимнастика цигун, иглорефлексотерапия. Кроме того, используют препараты для наружного и внутреннего применения. Куда нужно ехать?

Санатории Китая со специализацией суставных болезней:

Танганцзы (г. Аньшан, есть холодный, термальный, грязевой горячий источник);
Отличник труда, Цигун (г. Бэйдайхэ, провинция Хэбэй).

Здесь лечат плоскостопие, гонартроз, коксартроз, артриты, другие патологии опорно-двигательного аппарата. Минимальный курс терапии — 14 дней. Цена за процедуру зависит от сложности и применяемых лекарств. Обычно стоимость варьируется от 10 до 700 юаней.

Сегодня через интернет-магазины легко купить медицинский препарат или прибор для индивидуального использования. Чаще всего потребители заказывают мази и ортопедические изделия.

Специалисты рекомендуют обратить внимание на прибор Shuboshi (Шубоши). С его помощью дома можно убрать болезненность суставов или мышц. Своими электроимпульсами он заменяет акупунктуру, прижигание, массаж. Это снижает степень боли различной этиологии. Стоимость аппарата составляет от 5000 рублей.

Наружные средства снимают симптомы и ускоряют регенерацию тканей. Особой популярностью пользуются китайские мази для суставов «Белый тигр» и «Пианпин» (или 999). Они созданы на основе природных компонентов, хорошо дополняют основное лечение, имеют положительные отзывы потребителей. Мази похожи по составу, поэтому почти одинаково воздействуют на суставные сочленения.

Суставы могут болеть после травмы, вследствие инфицирования, эндокринных или обменных нарушений. Поэтому нужно в обязательном порядке пройти обследование, чтобы выявить истинные причины патологии. Наряду с основной терапией, можно поддержать сочленения средствами народной медицины.

Рецепт растирки для оздоровления суставов:

Берут 300 г очищенной свежей мелкой рыбы (можно заменить головами), заливают её 500 мл воды. Готовят концентрированный бульон. Затем жидкость охлаждают и сцеживают.
Соединяют по 50 г водки и камфорного масла, добавляют к смеси 100 г подготовленного рыбного бульона.
Хранят растирку в холодильнике не больше 4 дней.

Средство надо ежедневно втирать 3 раза в коленный, тазобедренный или другой больной сустав. Перед нанесением на кожу нужно подогреть часть жидкости до 40° C.

Если человек имеет суставные заболевания, ему необходимо ежедневно употреблять холодец и другие блюда, приготовленные с желатином. Это ускорит восстановление тканей и снизит болевые ощущения.

Существует такой китайский рецепт:

Расстилают под ноги коврик, одеяло или другую подстилку.
Делают разминку либо разогревают колени мазью.
Становятся на застеленный пол коленями и опираются на него ладонями или кулаками.
Аккуратно передвигают ноги и руки по подстилке, стараясь подобрать положение без резкой боли.

Китайские целители рекомендуют так передвигаться на четвереньках 1–3 минуты, лучше по утрам, затем длительность упражнений можно довести до 5 минут. Во время занятий нагрузка мягко распределяется на сочленения конечностей (кроме голеностопа), верхнего и нижнего отдела позвоночника.

Прежде, чем отправиться в китайский санаторий или другое медучреждение, рекомендуется пройти диагностику суставов в районной больнице. Тогда в заграничной клинике не нужно будет обследоваться, что уменьшит счёт за лечение. Ещё одна рекомендация! Перепроверьте специализацию клиники, список процедур, цены, условия выезда и размещения. Это предохранит от неожиданностей в чужой стране, и пройденный курс лечения оставит приятные воспоминания о Китае.

источник

Как часто мы повторяeм, что движениe это жизнь. Но какая же это жизнь, если с нескончаемой болью болят коленные суставы (извините за тавтологию). При такой боли, даже молодые люди превращаются в шаркающих ногами старичков.

Как избавиться от боли в коленях? Существует замечательное китайское упражнение, которое позволит устранить болезненные ощущения и значительно облегчить состояние больного человека, только если боли сильные, прежде нужно снять острый воспалительный процесс.

Проблемы появления болей бывают самыми различными: воспалительныe процесcы в суставaх, отложения солей, травмы и пр., но китайское упражнение способно излечить колени, независимо от причин их возникновения.

Как говорит китайская народная мудрость: «Проблем боли в коленях много, а лечение одно…» Потому, что на коленях находятся рефлексогенные точки, которые отвечают за работу и обмен веществ всей костно-мышечной системы.

Упражнение от боли в коленях очень простое. Для выполнения упражнения понадобится мягкий коврик. Это может быть войлок, мягкий ковер, одеяло или специальный коврик для фитнеса.

☻ Встаньте на коленки. Если боль нетерпимая и вы не можете стоять на коленях, сожмите руки в кулаки и обопритесь на них, перенесите груз своего веса на руки и плечевой пояс. Можно встать на колени рядом с диваном и локтями опереться на него, снимая напряжение с коленок.

☻ Опираясь на кулаки, начинайте двигать коленями, слегка приподнимая их и переступая с ноги на ногу, чтобы найти место упора на колени, при надавливании на которое сильной боли не ощущалось.

☻ Начинайте двигаться, слегка приподнимая то одно, то другое колено, имитируя движение. Можно даже и передвигаться маленькими шажками, взад-вперед.

☻ Если боль терпимая, тогда просто встаньте на колени, и слегка покачиваясь, переступайте с коленки на коленку, делая маленькие шажки. Осторожно и мягко разминайте больные места на коленках, перенося при движении тяжесть тела с одного колена на другое.

☻ Начиная выполнение упражнения, не делайте большую нагрузку, начинайте с 2-3 минут, ориентируясь на свое самочувствие, затем постепенно увеличивайте ее. Начинать выполнение упражнения лучше с утра, можнo делaть несколькo раз в дeнь.

☻ Вы обязательнo должны почувствовать тепло в коленных суставах, значит делаете все правильно. А когда встанете на ноги, то почувствуете более свободное движение ног и некоторую расслабленность в суставах и большую комфортность.

При сильной боли, перед выполнением упражнения можно натереть колени кремом или натиркой, снимающей боль, например камфорным маслом — как избавиться от боли в коленях упражнением. Посмотрите видео, как избавиться от боли в коленях одним упражнением, в котором доктор Попов демонстрирует это китайское упражнение.

Будьте здоровы, уважаемые читатели!

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

источник

Каждый раз, пробуя очередную даосскую практику, удивляюсь ее простоте и эффективности. Действует одновременно на многие меридианы! И при этом не требует больших затрат по времени, что немаловажно при нашем ритме жизни.

И сегодня я расскажу вам про очередную практику из арсенала даосов- ходьбу на коленях.

Почему болят колени?

Китайская медицина дает такой ответ: чаще всего, снижается количество поступающей в коленный сустав энергии ци и крови.

Особенно, если колени застудить и впустить в организм холодный ци.

Так что же делать?

Необходимо обеспечить приток в колени достаточного количества свежей крови и энергии ци.

Лучшее упражнение: даосская практика “Ходьба на коленях”.

При выполнении этого упражнения задействуется также поясница. А это стимулирует еще и работу канала почек.

Про колени в китайской медицине есть такое высказывание «Колени — Дворец сухожилий».

В зоне коленей много точек канала желудка, значит, воздействуя на них, мы укрепляем желудок.

Если у вас сильно отекают колени, то сначала нужно нормализовать отток жидкости, и только после этого ходить на коленях.

При ослабленном состоянии можете сесть на пятки на кровати и просто переминаться с ноги на ногу.

Если делаете упражнение на полу, то обязательно подстелите толстое одеяло или делайте на мягком ковре.

В каких случаях полезно выполнять эту даосскую практику?

1. Для похудения, особенно если жир откладывается в области бедер.

А чтобы стимулировать себя, измерьте бедра до начала занятий, а затем делайте замеры каждую неделю.

2. Ходьба на коленях позволяет улучшить зрение.

Где глаза, а где колени — скажете вы. Как это может быть связано?

Улучшая состояние печени, мы улучшаем зрение.

Есть только небольшая «фишечка» (Восток-дело тонкое). Нужно для улучшения зрения ходить на коленках с закрытыми глазами.

3. Укрепить кости, волосы и зубы.

При этой практике работает поясница, а это канал почек.

4. Улучшить снабжение головы и ног кровью.

Это упражнение стимулирует кровобращение по большому кругу, то есть кровь прильет к ногам и голове.

Голова: Кроме улучшения зрения вы улучшите цвет лица и опять же состояние волос на голове.

Ноги:Вначале прилив крови и энергии ци к коленям, а затем дальше вниз к ступням.

5. Улучшить работу желудочно- кишечного тракта

В области коленей проходит канал желудка.

Улучшение проходимости канала желудка — это прекрасное пищеварение и внешний вид.

6. Улучшить состояние коленных суставов

Теперь вы поняли, что за чудо это упражнение?

Не так: «Я хочу избавиться от болей в коленях».

Сформулируйте свое намерение, чего хотите именно вы!

Выполняйте это упражнение с удовольствием.

Можно петь или двигаться под музыку. Я люблю ходить на коленях по квадрату, вперед-назад, выписывать восьмерки, ходить боком, просто писать буквы, двигаясь вперед-назад.

источник

Артрит — это собирательное обозначение болезней суставов. Наиболее распространенными формами являются ревматоидный артрит и остеоартрит (остеоартроз, артроз). Другие виды: инфекционные артриты, химически-индуцированный артрит, синдром височно-нижнечелюстного сустава, ювенильный ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева и др.

Традиционная китайская медицина (ТКМ) в их лечении использует индивидуальный подход, основанный на уникальной комбинации симптомов и признаков каждого пациента.

Изменения в суставе при двух видах артрита

Измельченные засушенные корневища с корнем дудника (дягиля) китайского. Он применяется, в том числе, при артрите в травяных формулах китайской медицины .

Приведенная ниже информация предназначена исключительно для ознакомления и использования при консультации с лечащим врачом, который даст окончательные рекомендации о целесообразности лечения.

Ревматоидный артрит (РА) является наиболее болезненным видом воспалительных заболеваний суставов. Его патогенез представляет собой многоэтапный процесс между разрегулированной нейро-иммунной системой, аномальным нейро-эндокринно-иммунным и индивидуальным генетическим фоном, который может предрасполагать некоторых людей к избыточным реакциям цитокинов. Как многофакторное комплексное хроническое воспалительное заболевание с гетерогенными клиническими проявлениями, РА характеризуется функциональной инвалидностью и болью. Часто встречаются побочные эффекты лечения.

Остеоартрит (ОА), синонимы — артроз, деформирующий артроз, остеоартроз, возникает от физических травм, механического напряжения и нарушения обмена веществ. От этих причин постепенно повреждаются хрящи, который смягчают концы костей, трущихся друг о друга. В результате кости в этих местах начинают непосредственно соприкасаться, что вызывает боль и дальнейшее разрушение.
Таким образом, при ОА разрушение суставов происходит не из-за воспалительных, а из-за дегенеративных процессов в хряще. Воспаление возникает позже и может быть не постоянным. До недавнего прошлого было принято считать, что гиалиновый хрящ не способен восстанавливать межклеточный матрикс и ОА рассматривался как неизбежное следствие старения хряща.

В западной медицине основными средствами против артритов являются противовоспалительные препараты — нестероидные (НПВП) и на основе стероидных препаратов. Длительное их применение может вызвать побочные эффекты, такие как раздражение желудка, гастрит и язвы.
В Китае основой медицинской помощи для борьбы с заболеваниями суставов и всего опорно-двигательного аппарата являются другие методы, которые прошли испытание временем. Методы европейской медицины там тоже широко применяются.

По теории ТКМ, артрит возникает, когда поток энергии ци и крови блокируется и не пропускается через энергетические пути организма. Тогда такие внешние патогенныне факторы как «ветер», «холод», «влага» и, иногда, «жара» проникают сквозь защиту организма в мышцы, сухожилия и суставы и вызывают скованность и боль. При этом, диагностического различия между остеоартритом и ревматоидным артритом у них нет. Вместо этого делается диагностическое различие, основанное на преобладании симптомов от внешних патогенных факторов. Несмотря на разную классификацию в Европе и в Китае, и ревматоидный артрит, и остеоартрит методами ТКМ довольно успешно лечатся.
Те современные ученые-медики, кто занимается изучением методов ТКМ с позиций доказательной медицины, стремятся соотнести китайские диагнозы с западными. Так же часто поступают и китайские врачи, когда изучают истории болезни пациентов с диагнозами по классификации европейской медицины.

Вот классификация по принципу, от какого внешнего воздействия возникают артриты по теории ТКМ и как они проявляются:
1) Фэн-Би (Feng-Bi) от «ветра». Суставные боли перемещаются сверху вниз и справа налево.
2) Ши-Би (Shi-Bi) от «влаги». Боли неизменно находятся в каком-то одном месте, ощущается тяжесть в конечностях, которые набухают и немеют.
3) Хан-Би (Han-Bi) от «холода». Сильные боли во всем теле или в каком-то одном месте. При воздействии холода боли усиливаются, при воздействии тепла уменьшаются.
4) Ре-Би (Re-Bi) от «жары». Кожа горячая и покрасневшая. Повышенная чувствительность к давлению на пораженных участках.

Самым близким термином ТКМ по ревматоидному артриту является фэнши (feng-shi), что буквально означает «влажная от ветра» болезнь. Факторы ветра и влаги могут сочетаться с факторами холода или жары.

Когда диагностируется определенный тип, врачи ТКМ используют следующие методы лечения: иглоукалывание, лечебный массаж, акупрессура,травяные средства и упражнения цигун. Не стоит преуменьшать и значение диеты при любых заболеваниях. Старая китайская поговорка говорит, что мудрый доктор начинает лечение болезни хорошей пищей. Для артритов это особенно справедливо.

Иглоукалывание (акупунктура) на какое-то время прекращает боли и может увеличить циркуляцию энергии ци в области сустава, чтобы помочь улучшению его состояния.
Иглы вставляют в ключевые точки вдоль меридианов для перемещения крови и ци. Курс занимает несколько недель, чтобы вызвать длительное облегчение. Многие пациенты говорят, что чувствуют себя лучше даже после первой процедуры.

Современные исследования дают научное объяснение механизмов лечения через иглоукалывание . Оно стимулирует выработку эндорфинов (естественных болеутоляющих гормонов в головном мозге), а также противовоспалительного гормона адреналкортикотропин (adrenalcorticotropin). Так или иначе, акупунктурные иглы побуждают организм на выработку гормонов, которые уменьшают боль и воспаление.

Иглоукалывание применяется и на постоянной основе чтобы предотвратить повторное появление артрита. Но этот процесс может быть настолько длительным, что эмоционально истощает пациента. Кроме того, с его помощью маловероятно восстановить хрящи, изнашивающиеся при дегенеративных процессах. Поэтому продолжают лечение другими способами.

Лечебный массаж часто используется для облегчения общих симптомов многих типов артрита: уменьшение боли, увеличение подвижности, ослабление беспокойства, улучшение объема движений в суставах и содействие более спокойному сну. Люди с артритом, которые испытывают хронические симптомы, могут рассмотреть возможность регулярного использования массажной терапии, даже ежедневного использования самомассажа.

Правильно проводимый лечебный массаж (именно лечебный) улучшает циркуляцию ци в области суставов, улучшает кровообращение в них. Это помогает в некоторой степени уменьшить жесткость сустава и восстановить хрящ. Массажисты делают это не путем непосредственного массажа воспаленного сустава, а мышц, окружающих сустав.
Массаж также может предотвратить мышечные спазмы в других частях тела. Артроз обычно бывает односторонним, что может привести к напряжению мышц в других местах, поскольку они пытаются компенсировать ослабленный сустав.

Основное различие между воздействием массажа и игл заключается в том, что во втором случае действие может достигать центра сустава (это не означает, что иглы вводятся на такую большую глубину).
При массаже важна величина давления ладоней и пальцев для стимуляции рецепторов, нервов под кожей, которые связываются с мозгом. При этом, мозг производит серотонин и дофамин, естественные болеутоляющие средства организма.

Также есть точечный массаж (акупрессура). С одной стороны, ее можно назвать разновидностью акупунктуры, с другой — разновидностью массажа. Здесь давление с помощью пальцев практикующего оказывается на те же точки вдоль меридианов или на полости тела. Акупрессура тоже улучшает циркуляцию ци. Как правило, воздействие от нее проникает гораздо глубже в сустав, чем при других видах массажа.
Любой человек может научиться акупрессуре для лечения артрита после короткого периода обучения и приобретения некоторого практического опыта. В то время как, например, для изучения иглоукалывания требуются годы обучения.

Траволечение (фитотерапия) используется вместе с массажем и иглоукалыванием, особенно когда артрит вызван травмой. В этом случае применяют внешнее воздействие. То есть, травы превращают в пасту или измельчают в порошок, смешивают с жидкостью, такой как спирт, и затем наносят на сустав. Травяные процедуры используются для облегчения боли, для улучшения циркуляции ци и помощи в заживлении травм, а также для ускорения процесса повторного роста.

Также, травяные препараты принимаются внутрь. Современные исследования на животных показывают, что некоторые традиционные китайские травы демонстрируют значительную анальгетическую активность, воздействуя на ноцицептивные нейроны и болевые пути, чтобы облегчить боль и успокоить нервную систему.

Для приеме внутрь делают сложные травяные формулы (рецептов) из нескольких природных лекарственных компонентов. Составление этих формул под силу только квалифицированным врачам ТКМ, самолечение этими ингредиентами может вызвать ухудшение здоровья. Ведь важно знать, какие части того или иного растения надо брать, какие пропорции ингредиентов соблюдать, учитывать возможную аллергию пациента к какому-нибудь ингредиенту и т. д.
Ниже, только для общего представления, приводится два примера популярных формул.

Формула Ду Хуо Дзи Шен Ван (Du Huo Ji Sheng Wan), применяемая при болях в суставах, особенно в коленном. Она была составлена в 7-м веке до нашей эры. Содержит травы, которые снимают боль, а также травы, которые питают и укрепляют суставы. В нее входят корень некоторых видов дудника (Radix Angelicae), кора эвкоммии вязолистной (Cortex Eucommiae Ulmoidis), копытень (Asarum), корень соломоцвета двузубого, синоним — ахирантес (Radix Achyranthis Bidentatae) и другие ингредиенты.
Вместе с тем, в этой формуле есть копытень (Asarum), содержащий токсичную аристолохиевую кислоту. Регулярное употребление этой кислоты приводит к нефропатии — нарушению нормальной работы почек. Также, от нее отмечаются побочные эффекты: повышенное кровяное давление, головокружение и сонливость, тошнота и рвота, диарея или, наоборот, запоры. Аристолохиевая кислота может провоцировать и возникновение рака. Китайское название копытня — xi xin.

Читайте также: Во сне болели колени

Формула Си Мяо Фэн (Si Miao Fang), сокращенно SMF. Состоит из четырех ингредиентов: кора бархата (Phellodendri Chines Cortex), корневище атрактилодеса (Atractylodis rhizoma), семени (Coicis Semen) и корня соломоцвета двузубого, синоним — ахирантес (Achyranthis bidentatae Radix). Используется в Китае со времен династии Цин (16 век нашей эры ) из-за его функции очистки «тепла» и иссушения «сырости». В настоящее время SMF обычно используется клинически при лечении артралгии, подагрического артрита и ревматоидного артрита.
Результаты лабораторных исследований на крысах показали, что SMF может явно замедлять деградацию хрящевого матрикса, на что указывает увеличение содержания протеогликана и коллагена.

В арсенале ТКМ есть специальные упражнения цигун с плавными и растягивающими движениями, которые увеличивают подвижность и устраняют боли. Некоторые пациенты также занимаются упражнениями, которые могут увеличить поток энергии ци.
Оценки эффективности этого метода разные. Некоторые китайские врачи говорят, сломанные кости могут быть полностью исправлены, а деградированным суставам может быть возвращено первоначальное здоровое состояние.

Пациентам с артритом следует придерживаться диеты.
Исключить или уменьшить жареное мясо, рыбу, птицу и замороженные обеды, сахар, газированную воду, сладости. Учитывать, что молочные продукты способствуют боли в суставах. Кукурузное, подсолнечное, соевое, сафлоровое и растительные масла с кислотой омега-6 вызывают воспаление.
Употреблять больше овощей, фруктов, бобов, чечевицы, тофу и ореховых масел чтобы уменьшить боль при артрите. Также, в семенах льна, грецких орехах и жирной рыбе содержится кислота омега-3 обладающее противовоспалительным действием.

Редакция сайта не проверяет достоверность информации в отзывах и комментариях. Будьте внимательны при ее оценке.

В начале находятся более свежие комментарии и отзывы.

источник

Причины, по которым болят суставы – инфицирование, обменные нарушения, нерациональные нагрузки, травмы, переохлаждение, дисфункции печени, почек. Каждый из этих факторов может вызвать суставные боли.

Суставы — это шарнирные конструкции, подвижность которых обеспечивает хрящевая ткань, покрывающая поверхности сопряженных костей, и синовиальная жидкость, которая служит смазкой. Разрушение (истончение) хрящевого слоя и недостаток синовиальной жидкости приводят к тому, что между костями возникает трение и, как следствие, боли в суставах. Другая причина, по которой болят суставы – воспаление.

При боли в суставах лечение должно назначаться с учетом всех факторов и первопричины развития заболевания.

Тибетская медицина воздействует на причину боли, и поэтому результаты лечения ее методами сохраняются надолго.

Артроз суставов, или остеоартроз, представляет собой прогрессирующее разрушение хрящевых тканей. В результате этого процесса сопряженные в суставе кости начинают тереться друг о друга, что вызывает боли с прогрессирующей деформацией и тугоподвижностью – при этом болит тазобедренный сустав, коленный, плечевой или другие суставы. Для всех видов артроза характерно усиление болей при движениях.

Главные причины артроза – ухудшение кровоснабжения и питания суставных тканей, нарушение обменных процессов и постоянные нерациональные нагрузки (в случае суставов ног, как правило, связанные с избыточным весом). В зависимости от локализации, различают боли в тазобедренном (коксартроз), коленном суставе (гонартроз), артрозы рук, позвоночника, голеностопа, стоп.

При всех видах артроза в тибетской медицине применяются сходные методы, при этом индивидуальный курс составляется в зависимости от конкретного случая. Общими методами, применяемыми при боли в суставах (тазобедренном, коленном, плечевом и других), связанной с остеоартрозом, являются моксотерапия полынными сигарами и угольными конусами, иглоукалывание, точечный массаж.

Комплексное применение этих методов позволяет в большинстве случаев остановить развитие заболевания, существенно уменьшить боли, связанные с артрозом, или полностью устранить их и повысить или восстановить качество жизни.

Артрит – это воспалительное заболевание, причиной которого может стать истощение хрящевой ткани (остеоартроз), инфицирование или переохлаждение.

В отличие от артроза, боли при артрите имеют постоянный характер и не зависят от движений. Обычно они сопровождаются покраснением, повышением температуры и опухлостью в области пораженного воспалением сустава.

Артрит чрезвычайно разнообразен, как по месту локализации, так и по причинам возникновения. Так воспаление и боли в тазобедренном суставе диагностируются как коксит, боли в коленном суставе – как гонит, а боли в суставах рук обычно вызываются ревматоидным артритом. Например, если болит тазобедренный сустав, причиной этого может быть как коксартроз, так и коксит.

Лечение всех видов артрита в тибетской медицине имеет общие особенности. В первую очередь, устраняются воспаление и боли. После этого применяются процедуры и фитопрепараты иммуномодулирующего действия, которые стимулируют защитные силы организма и улучшают местное кровоснабжение. Это позволяет не только повысить местный иммунитет, но и активизировать восстановление суставных тканей.

Подагра – это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ, в результате которого происходит отложение солей мочевой кислоты (уратов) в суставах. В первую очередь, при этом заболевании болит сустав пальца ноги. Однако при подагре возможно поражение и других суставов, в том числе рук, ног и даже позвоночника, поскольку это заболевание имеет системный характер.

Одной из главных причин подагры является ухудшение работы почек. Вот почему симптомам заболевания часто предшествует мочекаменная болезнь.

В нашей клинике применяются эффективные методики лечения подагры, основанные на комплексном воздействии иглоукалыванием, фармакопунктурой, точечным массажем и фитопрепаратами. Эти методы позволяют не только устранить боли в суставах, но и восстановить баланс обменных процессов в организме, а при наличии мочекаменной болезни растворить и безболезненно вывести конкременты в почках и мочевыводящих путях без операции и литотрипсии.

Тендинит – это воспаление сухожилий, вызывающее боли в суставах ног, рук и других суставах. Нередко тендинит сочетается с воспалением околосуставной синовиальной сумки, в этом случае определяется диагноз тендобурсит. При бурсите суставные боли сопровождаются видимой припухлостью.

Наиболее часто при тендините болят суставы ног (сухожилия коленного сустава и пяточное сухожилие), а также локтевые и плечевые суставы.

В тибетской медицине лечение тендинита, тендобурсита и бурсита проводится без использования нестероидных противовоспалительных средств, с помощью безопасных методов — фармакопунктуры, иглоукалывания, точечного массажа, моксотерапии и других процедур. Очень хорошие результаты при лечении тендинита показывает сочетание восточных методов лечения с ударно-волновой терапией (УВТ) и лазерной терапией. Эти методы оказывают противовоспалительное, обезболивающее действие, активизируют кровоснабжение и обменные процессы. Благодаря такому сочетанию достигается максимально быстрое и стойкое устранение боли в суставах.

При стилоидите болят суставы рук – локтевой и лучезапястный, вследствие воспаления в месте соединения сухожилий с костью. Сходное заболевание – энтезопатия, возникает в местах соединения связок и мышечных сухожилий с костью, как правило, в области суставов ног. Это нередко вызывает боль в колене и суставах стоп. Кроме того, энтезопатии нередко подвержены плечевые суставы.

Главный фактор развития этих заболеваний — постоянные нерациональные нагрузки и микротравмы. В тибетской медицине лечение суставной боли при стилоидите и энтезопатии направлено на устранение воспалительного процесса и его причины и включает традиционные методы восточной медицины – иглоукалывание, точечный массаж, а также фармакопунктуру и ударно-волновую терапию.

С помощью этих методик боли в плечевом, локтевом суставе и суставах ног, вызванные воспалением связок и сухожилий, полностью проходят, а вероятность их рецидивов сокращается до минимума (при условии соблюдения врачебных рекомендаций).

Ревматоидный артрит – это системное заболевание, из-за которого в первую очередь болят суставы рук (кистей), а также мелкие суставы стоп и голеностопные суставы.

Для данного заболевания характерно симметричное поражение, при котором боли сопровождаются тугоподвижностью и прогрессирующей деформацией суставов.

Лечение ревматоидного артрита в тибетской медицине проводится комплексно, что позволяет воздействовать одновременно на воспалительный процесс и на его причину – дисбаланс иммунной системы организма. Из методов восточной медицины, как правило, используются иглоукалывание, фармакопунктура, массаж в сочетании с фитотерапией. Несмотря на то, что ревматоидный артрит имеет системный характер и лечение его представляет собой сложную задачу, применение методов тибетской медицины в нашей клинике в большинстве случаев показывает очень хорошую эффективность, что позволяет не только уменьшить боли в суставах рук и ног, но и улучшить их подвижность и остановить процесс деформации.

Периартрит означает воспаление околосуставных тканей. Наиболее часто при этом заболевании возникают боли в плечевом суставе (плечелопаточный периартрит), которые сопровождаются ограниченной подвижностью руки.

Методы тибетской медицины, применяемые врачами нашей клиники, позволяют оказать эффективную помощь при этом заболевании и не только устранить боли в области плечевого сустава, но и полностью восстановить подвижность руки, физическую работоспособность и качество жизни.

В восточной медицине суставы относятся к регулирующей системе Бад-кан (Слизь). Эта система занимает больше всего места в организме и отвечает за самое большое количество функций. Она управляет движением и накоплением всех жидкостей, к которым восточная медицина относит лимфу, межклеточную жидкость, воду и жир. Кроме того, она управляет иммунитетом, основным обменом веществ, отвечает за физический рост и массу тела. Исходя из этого, при боли в суставах необходимо привести в норму все составляющие Бад-кан, то есть восстановить баланс этой системы.

Первое, что для этого нужно – устранить факторы дисбаланса Бад-кан. К ним относятся: длительное пребывание в сырости, в холоде, переохлаждение, а также недостаточная подвижность и физическая активность, лень, сон в дневное время, переедание, употребление неудобоваримой, тяжелой, жирной и сладкой пищи, холодной, недоваренной или подгорелой пищи, а также пищи, длительное время хранившейся в холодильнике, сырых овощей, зелени и продуктов с охлаждающими свойствами. К таким продуктам относятся, в частности, капуста, картофель, молочные продукты, и особенно молочные каши, хлебобулочные изделия, сахар. Все эти факторы вызывают боли в суставах и многие другие признаки дисбаланса в организме. Они возникают сначала незаметно, но медленно и постоянно накапливаются, прогрессируют, вовлекая в процесс все больше органов и систем. Система Бад-кан – холодная, вязкая и тяжелая, поэтому и болезни, связанные с ней, имеют хронический характер. Они развиваются обычно медленно, но упорно и неуклонно до тех пор, пока не приводят к инвалидности.

При расстройстве системы Бад-кан возникает избыточный вес, в организме накапливается «холод», пищеварение и обмен веществ замедляются, ухудшается работа лимфатической системы, снижается иммунитет, развиваются воспалительные процессы. Из-за плохой работы лимфатической системы возникают отеки, а избыточный вес создает нагрузку на ноги, что само по себе вызывает боли в суставах.

Характерный признак накопления «холода» в организме – вялость печени. А ведь печень играет важную роль в синтезе коллагена, из которого формируются хрящевые ткани. Дефицит коллагена приводит к тому, что износ хрящевых тканей значительно опережает процесс их обновления. Как следствие, развивается артроз.
При боли в суставах необходимо исключить причины дисбаланса системы Бад-кан. И первое, с чего необходимо начать, это коррекция образа жизни и питания.

Питание при боли в суставах должно быть горячим и обязательно содержать продукты согревающего действия. Это, в первую очередь, рыба, мясо курицы, индейки, утки, баранина, а также лук, чеснок и пряности (перец, имбирь, мускатный орех и др.).

Чтобы уменьшить боли в суставах при артрозе необходимо есть жирную морскую рыбу – лосося, семгу, форель, палтуса, сельдь, скумбрию. Овощи и зелень следует употреблять только в термически обработанном виде, не хранить длительное время продукты в холодильнике и не употреблять их холодными. Про сахар и кондитерские изделия лучше забыть или, по крайне мере, значительно сократить их употребление (вместо сахара можно употреблять мед). Что касается жирной пищи, то тут не все просто. Отказываться от жира совсем нельзя, поскольку он необходим для синтеза гиалуроновой кислоты, а при ее дефиците страдают в том числе суставы. Поэтому переходить на постную пищу опасно, жирная пища нужна. Но лучше если это будет жирная рыба, тем более что она богата хондроитином – незаменимым веществом для здоровья суставов.

То же относится и к вегетарианству. Оно нисколько не полезно при боли в суставах, ведь в растительной пище хондроитина нет. Рацион питания должен быть полноценным, включать яйца, рыбу, мясо (говядину, баранину), твердые сорта сыра, овощи и фрукты. Отдельный случай представляет подагра. Это заболевание связано с нарушением обмена веществ и отложением солей. Одним из факторов его развития является злоупотребление мясной пищей, поэтому при подагре количество мяса, особенно жареного, жирного в рационе следует сократить.

Коррекция питания при боли в суставах требует индивидуального подхода. Однако есть и общие правила. Например, полезны соединительные ткани животного происхождения, включая хрящи, сухожилия. Некоторые чересчур тщательно отделяют от них мясную мякоть в процессе приготовления блюд, в результате суставы недополучают хондроитин. Чтобы обеспечить этим веществом организм рекомендуются такие блюда как уха (рыба должна быть с хрящами и плавниками), заливная рыба, холодец, куриный бульон (из цельной курицы).

Боли в суставах – одна из главных областей применения народной медицины. Однако прежде чем использовать народные средства, необходимо разобраться и точно знать, какое именно заболевание стало причиной болевого синдрома. Ведь все лекарственные растения и народные средства действуют по-разному. Одни согревают, другие помогают выведению солей, третьи оказывают противоотечное действие. Поэтому одни рецепты хороши при артрите, другие при артрозе, третьи при отложении солей.

Наиболее часто в народной медицине при боли в суставах используют согревающие компрессы, растирания и мази. В их состав могут входить красный жгучий перец, луковый сок, мед, соль, камфарное масло, спирт, горчица, змеиный яд. Эти согревающие средства улучшают местное кровообращение, что полезно при артрозе. Однако при артрите греть суставы нельзя.
В качестве средств, облегчающих суставную боль, используются капустный лист и лист лопуха, подорожника, хрена, крапивы, а для приготовления отваров и настоек – пырей ползучий, сабельник болотный, корень горечавки, почки сосны, горец птичий и многие другие растения. Эти рецепты могут несколько унять боль, уменьшить воспаление и отек, улучшить подвижность суставов, однако все они имеют исключительно вспомогательный характер и не могут быть заменой лечению.

Разумеется, ничего плохого в использовании целебных растений при боли в суставах нет. В мировой медицинской практике они используются на протяжении многих веков. Так о полезных свойствах девясила при боли в суставах сообщал еще Авиценна, великий врач Х века. Широко используются лекарственные растения и в восточной, особенно в тибетской фитотерапии. Тибетские фитопрепараты существенно превосходят по своей эффективности любые травяные сборы или иные средства народной медицины. Они не только устраняют симптомы, но и причину болевых симптомов – восстанавливают баланс системы Бад-кан, улучшают обменные процессы и пищеварение, работу лимфатической системы, почек, печени, повышают количество тепла в организме и изгоняют из него холод, способствуют нормализации веса. Благодаря этому боли в суставах проходят, а развитие заболевания прекращается. Еще одна особенность тибетских фитопрепаратов – возможность использовать их уже на ранней стадии и даже в профилактических целях.

источник