После долгой прогулки болят колени

С проблемой, о которой мы сегодня поговорим в женском клубе «Кому за 30», может столкнуться любой. И спортсмены, и люди в возрасте с одинаковой вероятностью оказываются в кабинете врача с жалобой на то, что болит колено при ходьбе, при сгибании или подъеме по лестнице.

Часто появление резкой боли при двигательной активности можно объяснить недавно полученной травмой. Но чем объяснить неприятности с коленом, которые начинают себя проявлять лишь после длительной физической нагрузки, и о каких суставных нарушениях стоит знать?

Некоторые факторы могут оказывать отрицательное влияние на коленный сустав и его составные части на протяжении всей жизни человека:

Особенности походки.
Плоскостопие. В этом случае дискомфорт будет чувствоваться не только в колене, но и плече.
Нарушение осанки. Сколиоз или кифоз приводит в дисбаланс все части тела, в т.ч. колени и стопы.

Рассмотрим ряд причин, при которых возникает боль в колене при ходьбе:

Растяжение или разрыв связочного аппарата.
Трансформация нормального строения хрящей в ходе травмы.
Изменения хрящевой ткани, связанные с возрастом.
Разрушение или истирание менисков.
Снижение объема суставной жидкости.
Повреждение коленной чашки.

В каждом из этих случаев объем нагрузки на различные элементы коленного состава возрастет, о чем будет свидетельствовать боль, возникающая в колене при ходьбе по ровной поверхности и по лестнице. При отсутствии необходимого лечения общее состояние пациента может ухудшиться: патология будет прогрессировать, а болевые ощущения присутствовать даже при сгибании и разгибании ноги.

Если при движении у вас болит колено, то это может быть симптомом развития одного из следующих патологических состояний:

Заболевания инфекционного характера: бурсит, остеомиелит, инфекционный артрит.
Артроз. Болезнь вызывает дистрофию хрящевых элементов.
Тендинит. Воспалительные процессы, возникающие в связках, после получения травмы или перенесенной инфекции. На первом этапе болевые ощущения в суставном аппарате появляются в момент физической нагрузки, например, при беге. После страдания уже не покидают человека даже при ходьбе, переходя в хроническую стадию.
Остехондрит. Часть хрящевой ткани, лишенная питания по тем или иным причинам, отсыхает и приходит в негодность. Сначала болит колено при ходьбе. При этом боль носит тянущий, ноющий характер, постепенно становясь острой и резкой.
Подколенная киста. Характеризуется наличием припухлости и отека с задней стороны коленного сустава.

Довольно часто встречающаяся болезнь, при которой возникает болезненность в коленном суставе именно при ходьбе – это разрастание синовиальной мембраны, вырабатывающей суставной экссудат. При движении эти оболочки защемляются суставной щелью, что и вызывает появление характерных симптомов.

Коленный сустав наиболее нагруженная часть нашего тела, имеющая сложное строение и связывающая в единую двигательную систему множество элементов: хрящевую, костную и мышечную ткани, связочный аппарат. Крайне важным фактором для выяснения причин, из-за которых возникают неприятные ощущения в коленном суставе при ходьбе, является определение места локализации боли и ее интенсивности.

Болезненность в колене во время пробежки или долгой ходьбы. Такое явление часто наблюдается у начинающих спортсменов, когда сустав перегружается. Тогда болит колено при разгибании, сгибании, приседаниях и ходьбе. Боль проходит самостоятельно по мере укрепления суставного аппарата.
Болит в области выше колена. Может свидетельствовать о надрыве или разрыве связок надколенника, повреждении бедренного хряща или мениска.
Болит под коленной чашечкой. Возможно, поврежден мениск, хрящ бедренной кости и передняя часть связочного аппарата. Наблюдается после получения травмы, сопровождающейся ограничением двигательной активности, отечностью и хрустом коленного сустава.
Болит с задней стороны колена. Возникает при развитии подколенной кисты и повреждениях связок в ходе травм. При этом больной испытывает трудности и сильные болевые ощущения при разгибании ноги.
Боль во время ходьбы, при подъеме и спуске по лестнице, сопровождающаяся припухлостью. Если область сустава отечна, сгибание и разгибание дается с трудом, а любая нагрузка отдает болью в колене – это серьезный повод для обращения в медицинское учреждение. Эти симптомы могут указывать на развитие воспалительных процессов, большинство которых суммарно объединены под названием артрит.

Сайт komy-za30.ru советует при любых болезненных ощущениях, даже незначительных, посетить травматолога или ревматолога для наиболее ранней диагностики заболевания суставов и хрящевой ткани. Без своевременного лечения даже легкая травма или заболевание может со временем обездвижить или деформировать суставной аппарат и его части.

источник

После долгой прогулки вы заметите, что ваши колени болят и очень болят. Боли в колене после длительного пешехода могут произойти, если вы проходите дальше, чем в прошлом, шли по твердой поверхности, не делали долгих и здоровых успехов, или если вы носили туфли, которые практически не поддерживали. В любом случае, вы испытываете боль, и вам нужно облегчение. К счастью, есть несколько вариантов помощи вашей боли и для того, чтобы вы чувствовали себя лучше. Проконсультируйтесь с врачом, если боль сохраняется или ухудшается.

Поднимите колени выше, чем ваши бедра, с подушками или одеялами на оставшуюся часть дня. Фото: ULTRA F / Photodisc / Getty Images

Возможно, вы уже захотите свалиться на диван, что полезно для ваших коленей. Поднимите колени выше, чем ваши бедра с подушками или одеялами, на оставшуюся часть дня. Избегайте любой физической активности, которая оказывает давление на ваши колени в течение следующих 48 часов, если это возможно, или пока ваши колени больше не будут болеть. Отдых так же важен, как и упражнение — он помогает вашему организму восстановиться и дает вам время для восстановления мышц.

Применяйте пакеты со льдом по 15-20 минут три раза в день. Фото: Spike Mafford / Photodisc / Getty Images

В течение первых 48-72 часов после интенсивных упражнений пакеты со льдом могут помочь облегчить боль и уменьшить припухлость. Нанесите пакеты со льдом по 15-20 минут три раза в день. Вы можете заменить замороженные овощи или мясо на пакеты для льда. После третьего дня вы можете переключиться на терапию теплом, использовать тепловой пакет, теплые ванны или теплую тряпку для мытья посуды, bigkneepain. com предлагает. Нанесите тепло на 10-15 минут и подождите часа между сеансами. Избегайте использования тепла, если вокруг колена все еще набухает, потому что тепло увеличит воспаление сустава.

Компрессионная терапия помогает облегчить боль и отек. Фото: Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images

Компрессионная терапия помогает облегчить боль и отек. Для этой цели вы можете использовать эластичную повязку. Оберните его вокруг колена, но не обматывайте его слишком туго. Если ваше пораженное колено становится холоднее вашего другого колена, у вас слишком плотная повязка. Удалите обертку перед тем, как принять душ или спать.

Возьмите нестероидные противовоспалительные препараты, чтобы облегчить боль. Фото: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images

Возьмите нестероидные противовоспалительные препараты, чтобы облегчить боль. Эти препараты должны содержать ибупрофен, ацетаминофен, натрий напроксен и аспирин.Прочитайте этикетку на любых лекарствах без рецепта, прежде чем принимать их.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас сильная боль, внезапное опухание, потеря функции коленного сустава или заметная деформация сустава. Фото: фотографии. ком / AbleStock. com / Getty Images

Если уход на дому не облегчает боль в колене, вы могли бы разорвать или натянуть связок в колене. Если ваши симптомы сохраняются или ухудшаются через несколько дней, запишитесь на прием к врачу. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас сильная боль, внезапное опухание, потеря функции коленного сустава или заметная деформация сустава.

источник

Практически каждого человека независимо от его возраста и уровня физической активности могут беспокоить боли в коленях.

Коленные суставы постоянно испытывают нагрузки и первыми страдают при падениях, подвержены возрастным изменениям.

Именно по этому, следует внимательно относиться к данным суставам, но если вы допустили появление болей коленных суставах, мы дадим советы и рекомендации, которые, надеемся, помогут решить вашу проблему.

Чтобы понять возможные причины появления боли в колене при ходьбе, необходимо понимать, как устроен коленный сустав, и какие изменения в нем становятся препятствием для его нормального функционирования.

Передняя часть сустава ограничивается надколенником. К нему прикреплено сухожилие, соединяющее сустав с четырехглавой мышцей бедра и переходящее в связку надколенника. Большую берцовую и бедренную кость сзади соединяют крестообразные, а по бокам — боковые связки.

Со стороны сустава кости заканчиваются хрящами. По бокам сустава между хрящами большеберцовой и бедренной костей находятся вогнутые серповидные хрящи — мениски. Они значительно снижают трение хрящей бедренной и большой берцовой кости.

Весь коленный сустав заключен в околосуставную сумку, заполненную суставной жидкостью.

Боль в колене при ходьбе может возникать при нарушениях любой составной части сустава, а именно:

растяжении или надрыве связок;
посттравматические изменениях естественной формы хрящей;
возрастных изменениях хрящей;
повреждениях или истираниях менисков;
уменьшении количества суставной жидкости;
повреждении надколенника.

В любом из этих случаев нагрузка на отдельные области коленного сустава будет увеличиваться, без правильного лечения заболевание будет прогрессировать, что обязательно приведет к ухудшению симптомов.

Основную массу заболеваний, симптомом которых является боль в колене при ходьбе, можно объединить под собирательным названием артрит.

Развитие коленного артрита начинается на фоне следующих состояний:

нарушение питания тканей коленного сустава;
нарушение ионного баланса;
отложение солей;
проникновение возбудителей инфекционных или грибковых заболеваний внутрь суставной сумки;
различные травмы.

Боли в коленях при ходьбе возникают при следующих патологических состояниях:

Артроз — дистрофические изменения в тканях сустава, при которых истончаются хрящи.
Травмы мениска, при которых его хрящевая ткань разрушается, воспаляется, колено теряет подвижность, отекает, отзывается болью при ходьбе.
Тендинит — раздражение или воспаление связок коленного сустава вследствие воздействия инфекций или травм: растяжения, надрыва, разрыва сухожилий. При этом сначала колено начинает болеть при сильной нагрузке, например, во время бега, затем начинается боль при ходьбе, переходящая в постоянную.
Болезнь Осгуда-Шпаттера, чаще встречающаяся у мальчиков в начале периода полового созревания. При этом в области коленной чашечки появляется небольшая припухлость, боль при ходьбе отдает под наколенник.
Киста Бейкера или подколенная — частая причина отека или припухлости в области сзади колена.
Рассекающий остеохондрит — заболевание, при котором часть хряща в коленном суставе лишается подпитки и отмирает. При этом появляется периодическая тянущая боль при ходьбе, которая со временем становится сильной и острой, деформируется сустав.
Инфекционные локальные заболевания кожи (целлюлит), кости (остеомиелит), синовиальной сумки (септический бурсит) и всего сустава (инфекционный артрит).

Колено может болеть, не только при ходьбе но и при сгибании, подробнее в статье: Боли в коленях при сгибании.

Кроме того, в нижних конечностях, могут болеть мышцы ног, подробнее о причинах и последствии данных симптомов описано здесь.

Так же есть хорошая статья про суставы пальцев рук, причины и заболевания которых, схожи с коленными суставами, подробнее о причинах болей в суставах пальцев рук: https://monrb.ru/sustavy/bolyat-palcy-ruk.html

По тому, как болит колено и где локализуется боль, можно судить о возможных причинах появления симптома.

В этом случае боль часто возникает на фоне перегрузки сустава. С такой ситуацией нередко сталкиваются начинающие спортсмены. Через некоторое время суставный аппарат укрепляется, и боль проходит сама.

Чаще всего такая боль появляется при повреждении связки надколенника или хряща бедренной кости. В эту область может отдавать и боль, возникающая при повреждении менисков.

Такая боль может говорить о проблемах с менисками, повреждениями хрящевой ткани большеберцовой кости и переднего связочного аппарата. Часто начинается на фоне свежих травм, сопровождается припухлостью коленной чашечки, хрустом сустава, уменьшением его подвижности.

Появляется при наличии подколенной кисты, любых патологий крестообразных связок, хотя чаще всего возникает именно на фоне травм сухожилий. При этом больному тяжело и больно до конца выпрямить ногу, задняя часть коленного сустава отекает.

Любые видимые изменения в области коленного суставе, возникающие из-за травм или по неясным причинам, должны служить поводом для срочного обращения к врачу. Припухлость, снижение подвижности и боль в колене — явные симптомы воспалительного процесса, который может привести к серьезным последствиям.

Ноющая боль часто возникает при усиленной нагрузке на коленный сустав, начинающемся артрозе.

Острая боль может говорить о повреждениях сустава, прогрессирующем воспалении.

Если в острую перешла некогда тянущая боль — это явный признак прогресса патологии сустава, требующей обязательного лечения.

Если боль в колене при ходьбе сочетается с хрустом, ночными болями, то, скорее всего, данный симптом связан с возрастным или посттравматическим изменением в хрящевой ткани, уменьшением количества суставной жидкости.

С лечением колена не стоит затягивать: любые патологии сустава со временем могут привести к его деформации и обездвиживанию.

При болях в колене необходимо обращаться к травматологу, ревматологу или остеопату. Диагностика заболеваний включает в себя рентген, иногда — МРТ, гораздо реже — диагностическую лапароскопию.

Лечение строится на приеме обезболивающих и противовоспалительных препаратов. В редких случаях, при запущенной патологии, требуется операция.

Однако не стоит беспокоиться по этому поводу: хирургическое вмешательство необходимо лишь в единичных случаях. Если же болезнь не запустить, практически всегда удается остановить ее течение и избавиться от последствий медикаментозными методами лечения, а также с помощью физиотерапии и ЛФК.

источник

Боль в колене во время ходьбы может появляться ненадолго и проходить без следа, а иногда коленный сустав постоянно болит при движении. Если в первом случае болевой синдром вызван кратковременным защемлением нервного корешка или сосудистым спазмом, то постоянная боль в коленке указывает на развитие патологии. Рассмотрим основные причины боли в колене при ходьбе, и в каких случаях необходимо посещение врача.

Заболевание сопровождается деструктивными процессами в хрящевой ткани и истончением коленного хряща.

Причин для развития заболевания много. Это могут быть:

большие нагрузки (поднятие тяжестей, интенсивные тренировки);
травмы коленного сустава;
избыточный вес;
перенесенные ранее острые воспаления коленей;
возрастное нарушение обменных процессов.

Клиническая картина болезни нарастает постепенно и человек нередко игнорирует начальные проявления патологии.

Первым признаком болезни является ощущение боли в колене при движении. Появление другой симптоматики зависит от того, насколько разрушен хрящ:

I – колено болит умеренно при длительной ходьбе, после больших нагрузок появляется отечность. Изменений в суставной структуре нет.
II – возникает боль и хруст при небольших физических усилиях. Человек жалуется на скованность, а при рентгенографии выявляются признаки нарушений строения сустава.
III – коленный сустав болит постоянно, а ходьба для коленей становится тяжелым испытанием. Внешне они выглядят отекшими и деформированными.

При артрите боль имеет ноющий характер, а интенсивность зависит от выраженности патологического процесса.

Пока деформация выражена умеренно, применяют консервативную терапию, для уменьшения деструктивного процесса в хрящах и снижения боли. Пациенту назначают:

анальгетики;
препараты, стимулирующие регенерацию хряща (хондропротекторы);
средства для уменьшения боли и воспаления (НПВП).

Дополнительно назначают лечение мазями, имеющими в составе обезболивающие и противовоспалительные компоненты.

В тяжелых случаях, когда хрящевая прокладка сильно истончена, показано оперативное лечение с заменой поврежденных тканей на искусственный сустав. Перед эндопротезированием проводят оценку состояния пациента: у пожилых или при серьезных заболеваниях (сердечно-сосудистые, эндокринные) эндопластику не делают из-за риска отторжения имплантата и возможных послеоперационных осложнений. Таким пациентам проводят медикаментозную терапию, а для снижения нагрузки, при ходьбе советуют пользоваться тростью, костылями или другими вспомогательными средствами.

При болях в коленке, которые усиливаются при ходьбе, даже если деформации еще нет, а отечность появляется только после физических усилий, следует посетить ортопеда.

Другое название патологии – менископатия. При неудачном падении или подвывихе колена изменяется положение мениска в суставе.

частые ушибы (занятия спортом);
слабость менисковых сухожилий.

Дополнительным фактором, повышающим риск травматизма, служит избыточный вес и болезни опорно-двигательного аппарата.

В чашечке колена появляется острая пульсирующая боль, пострадавший не в состоянии наступать на поврежденную ногу.

выраженная отечность;
затруднение при сгибании;
похрустывание в суставе во время движения.

Предположить повреждение мениска можно, если коленка стала болеть внезапно после падения или подворота ноги. Такое состояние требует экстренной помощи.

Если пострадавший не обратился за медицинской помощью, то колено постепенно начинает болеть меньше и процесс переходит в хроническую форму. При этом появляется нарушение чувствительности, чувство скованности при ходьбе, усиление боли при незначительных ушибах или резких движениях. Походка такого человека становится неровной из-за нарушения сгибательной функции коленки . Нередко при этом суставы начинают сильнее болеть «на смену погоды».

Как будет лечиться больной при менископатии, зависит от характера возникших нарушений.

Под наркозом придают смесившемуся мениску анатомическое положение и накладывают гипсовый бандаж для обеспечения полной неподвижности и предотвращения повторного смещения.

Для облегчения состояния и ускорение заживления, пациентам назначают:

обезболивающие;
нестероидные противовоспалительные средства;
лекарства, стимулирующие восстановление поврежденных хрящей и связок.

После того, как происходит заживление тканей, гипсовую повязку снимают и разрабатывают коленку с помощью лечебной физкультуры.

В зависимости от характера повреждений, больному проводят:

удаление мениска и установку протеза;
ушивание растянутых сухожилий.

После операции накладывается гипс и проводится консервативное лечение с последующим восстановлением подвижности конечности.

По поводу повреждения мениска следует обратиться к травматологу.

Капсула, содержащая синовиальную жидкость, при воспалении приводит к тому, что коленка начинает болеть при ходьбе.

Воспалительный процесс возникает по разным причинам:

посттравматические осложнения;
глубокие раны;
последствия перенесенных ранее воспалений коленного хряща;
аутоиммунные заболевания;
ранее перенесенные операции на колене.

Воспалительный процесс может протекать остро или хронически.

Воспалительный процесс причиняет острую боль в колене на прогулке или при нагрузке, которая незначительно уменьшается в состоянии покоя. При этом появляются внешние признаки воспаления:

При остром процессе колено может болеть настолько сильно, что больной не может наступать на ногу.

Воспаление будет вызывать незначительные симптомы:

умеренную боль во время ходьбы;
небольшую отечность.

Часто хронический процесс сопровождается не тем, что во время ходьбы колено болит, а умеренным дискомфортом в суставе при движении. Коварство слабо выраженной в том, что человек не считает заболевание чем-то серьезным и откладывает визит к врачу, усугубляя течение патологического процесса.

Терапия зависит от причины воспалительного процесса. Пациентам назначают:

гормональные препараты;
антибиотики (если причина – инфекционный возбудитель);
лекарства нестероидной противовоспалительной группы;
анальгетики.

Медикаменты принимают в таблетках или инъекциях, а при сильном воспалении назначают внутрисуставное введение гормонов или антибиотиков.

В случае, когда колено сильно болит и обезболивающие средства не помогают, чем лечить резкую боль в колене индивидуально решает врач, обычно для облегчения боли проводят блокаду с Лидокаином или Новокаином.

При болях в колене ходьбу запрещают, рекомендуя пациенту постельный режим. Для ограничения подвижностиделают фиксирующий бандаж.

Если при опоре на колено оно болит и имеются признаки воспаления (гиперемия, отечность), то нужно обратиться к ортопеду или хирургу.

Воспаление и травмы – частые факторы, вызывающие такую боль. Но есть и менее распространенные причины:

1. Патологии в развитии скелета . Нарушение строения позвоночника (кифоз, лордоз) приводят к повышению нагрузки при ходьбе. Болеть будет ниже колена с той стороны, куда искривлен позвоночник (выше нагрузка). Боль усиливается при подъеме по ступенькам.
2. Патологическое отложение солей . Отложение уратов (солей мочевой кислоты) начинается с мелких суставов стоп и постепенно в патологический процесс вовлекаются голени и коленки. Появляется при ходьбе и сгибании сильная боль в колене.
3. Врожденные патологии сухожилий и мышц . При этом колено сильно болит не из-за патологического процесса в суставной структуре, а из-за неправильного строения мускулатуры или связок. При врожденной патологии болеть при движении колени начинают в детском возрасте.
4. Ущемление нервных отростков . Корешок защемляется костными или хрящевыми отростками.

«Что делать с болью в колене при ходьбе?» Ответ один – посетить врача и пройти курс лечения.

Лечение болезненности колена при ходьбе проводится после выявления причины развития заболевания. Болеть коленка при ходьбе может из-за изменений в тканях сустава, воспаления суставной сумки или из-за других патологий. Определить, какого врача нужно посетить в первую очередь, поможет примерная самодиагностика:

Симметричность . При ходьбе боль в обоих коленях возникает при хронических заболеваниях (артроз, подагра). При воспалениях или травмах чаще болеть будет одна коленка.
Интенсивность . Сильная боль бывает при повреждениях колена или при болезнях, сопровождающихся суставной деформацией, а также при ущемлениях нерва.
Характер . Остро болеть будет при воспалении или травмы, а для деструктивных изменений хряща характерна тупая ноющая боль.
Связь с повреждением или травмой . Когда после ушиба или подвывиха ноги начало болеть колено — это указывает на менископатию и нужно обратиться к травматологу, а если видимой связи нет, то посетить ортопеда или артролога.
Длительность . Если стало больно ходить давно, то это хронический процесс, связанный с изменением суставной структуры, а если болит остро – воспаление или защемление нерва.

Не всегда болит колено именно из-за патологического процесса в суставе, нередко боль вызывают другие факторы. Не стоит откладывать посещение доктора . Боль всегда указывает на наличие патологии и без лечения могут развиться необратимые изменения, мешающие полноценно передвигаться.

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

источник

Клиника суставов и позвоночника «АртроМедЦентр» — медицинское учреждение, которое специализируется на лечении суставов. Мы предлагаем не только квалифицированную помощь профильных специалистов, мы предлагаем инновационную методику лечения остеохондроза грудного отдела — MBST-терапию!

Все внимание врачей сосредоточено на том, чтобы пациенты избавились от проблем и расстройств опорно-двигательного аппарата. MBST-терапия позволяет устранить причину нарушений, а не только избавить пациента от неприятных симптомов болезни.

Наши колени постоянно подвергаются высоким физическим нагрузкам, поэтому они периодически травмируются и в них развиваются дегенеративно-воспалительные процессы. Поначалу мы не ощущаем дискомфорта, но постепенно суставы изнашиваются все больше и колени начинают болеть при обычной ходьбе. При этом боль в коленном суставе после длительной ходьбы может быть разной, а от вызвавшей ее причины зависит лечение.

Лечение заболевания от 5 до 9 дней!

Боль, возникающая в коленном суставе только при ходьбе, бывает острой, ноющей, резкой, тупой, пульсирующей, сверлящей, может возникать постоянно или периодически. Иногда болезненность проявляется сразу, а иногда после ходьбы, особенно продолжительной. Может возникать боль в колене при вставании и приседании. Чем чаще и сильнее болят колени при ходьбе, тем более серьезной считается патология.

Когда болит колено при ходьбе, но при этом нет артроза, боль может передаваться выше по поверхности бедра или опускаться к голеностопному суставу. Нередко болезненность в коленях сопровождают щелчки и хрусты. Что касается локализации болей в колене, она также различается. Появляться они могут конкретно в коленной чашечке, а могут ощущаться в самом суставе или под коленями. Независимо от вида боли и ее локализации, врачи сначала выявляют этиологию нарушения.

Одно из заболеваний, при котором возникает резкая боль в колене, когда долго сидишь, а при ходьбе облегчение – хондропатия надколенника. В хряще появляются трещины, он протирается и обнажает кость. Такая патология встречается у подростков из-за активного роста, у людей преклонного возраста из-за дегенеративных изменений в опорно-двигательном аппарате и спортсменов, чья деятельность связана с перегрузками именно этих суставов.

Колющая боль возникает при образовании кисты синовиальной сумки, остеопороза, застарелой травмы мениска. Это заболевания разной природы и лечатся разными средствами.

Жгучая боль — показатель туберкулеза костей и защемления седалищного нерва. Самолечение в этом случае может очень дорого обойтись.

В любом случае, почувствовав боль в коленном суставе при ходьбе, постарайтесь как можно раньше попасть на прием к врачу, потому что боль иногда может возникать на поздних стадиях заболевания, когда коленный сустав уже сильно поврежден.

Гоноартрозом называют болезнь коленного сустава дегенеративно-дистрофического характера. Также эту болезнь называют остеоартрозом коленей. У патологии не воспалительная природа, но она может привести к инвалидности, поэтому если у вас болит колено только при ходьбе, не откладывайте диагностику «на потом».

Болезнь обычно развивается в течение многих лет, а на начальных стадиях не проявляется. С развитие гонартроза у пациентов начинаются боли внутри колена при ходьбе, которые постепенно нарастают и становятся мучительными.

Начинается лечение болей в коленных суставах при ходьбе с исключения продуктов, вредных для суставов, и уменьшения избыточного веса, если таковой имеется. Без этого последующая терапия будет недостаточно эффективной. Следующим пунктом в комплексе должна стать лечебная физкультура для коленного сустава. Врачи подбирают упражнения индивидуально с учетом возраста, состояния организма и степени развития болезни.

Среди медикаментозных препаратов для лечения болей в коленях при ходьбе из-за остеоартроза выделяют нестероидные противовоспалительные лекарства, которые дополняют анальгетиками, назначаются внутримышечные уколы при артрите и артрозе. Также доктора иногда прописывают пациентам антидепрессанты, а на поздних стадиях может потребоваться эндопротезирование.

Подагра – опасное заболевание, иногда вызывающее поражение коленных суставов, когда колено опухает и болит. В них собираются соли мочевой кислоты, что способствует развитию воспаления. В этом случае колени начинают болеть при ходьбе и даже незначительных движениях. Приступ боли длится недолго, но лечением лучше не пренебрегать.

Если пациент не обратится к доктору вовремя, болезнь станет хронической и симптомы будут слабо выраженными. Будет ощущаться легкий дискомфорт и слабая боль при ходьбе в момент сгибания коленей. Важно обратиться к врачу за курсом лечения и сесть на специальную диету.

Болезнь сопровождается воспалением околосуставной сумки и развивается на фоне хронических травм у спортсменов и людей, работающих в тяжелых условиях. Травмы синовиальных сумок нередко сопровождаются присоединением инфекции, поэтому кроме тупых тянущих болей в коленных суставах после длительной ходьбы возникнет озноб, недомогание и прочие симптомы, свойственные бактериальным инфекциям.

У пациентов болят колени в районе чашечки при ходьбе и другой подвижности. Может появиться отечность и гиперемия кожи, а также локальное увеличение температуры. Лечение бурсита должно быть комплексным и включать прием противовоспалительных и антибактериальных средств. Также нужна иммобилизация сустава и прикладывание холода к нему.

К частым причинам резких болей в коленных суставах, возникающим не только при ходьбе, относятся всевозможные травмы: повреждение сухожилий, костей, связок или менисков. Возникают все эти травмы при занятии фитнесом, при падениях, ударах или противоестественных движениях. После серьезных травм боли острые и появляются сразу после происшествия. Также возникает отечность и локальное воспаление. Все травматические повреждения, приводящие к нестерпимой боли в коленях, делятся на:

разрывы связок и менисков;
вывихи и растяжения сухожилий со связками;
вывих сустава;
переломы;
смещение чашечки.

Травмы, после которых болит колено слева или справа при ходьбе, могут возникать в результате перегрузок. Прыжки, бег и прочие спортивные движения могут поспособствовать перечисленным повреждениям.

Защемление нервных окончаний в результате неосторожных движений может привести к простреливающей боли. В этом случае нужно обращаться к физиотерапевту.

Лечение острых болей в коленных суставах всегда комплексное и отнимает немало времени. При этом важно соблюдать рекомендации врачей с самого начала лечения и выполнять реабилитационные мероприятия после излечения.

1. Различные факторы, влияющие на износ колена, приводят не только к болям, но и к появлению других симптомов. На них надо обязательно обращать внимание и должным образом реагировать при их появлении:

«выпадение» колена при ходьбе;
деформация оси конечности от уровня колена и ниже;
метеочувствительность – появление дискомфорта в суставе без нагрузок, в покое — в связи с «переходной» погодой.

2. Острая боль в колене – действительно часто является признаком острого повреждения менисков, связок, сухожилий, или воспаления. Но также может быть и проявлением костного отека, или 1-ой стадии асептического некроза, развивающегося в результате сосудистого инфаркта костной ткани колена.

«Щелчки» и «хруст» в области колена – чаще следствие «коллагеновой недостаточности», или «сухости» мышечно-сухожильных элементов сустава, которые сигнализируют о склонности к повышенной их ломкости.

Хроническая боль в коленном суставе – практически всегда признак прогрессирующего артроза.

3. Гонартроз в начальных стадиях (I-II), и даже в середине своего развития (IIIa – стадия) – при возможностях современой медицины является излечимым заболеванием, но вначале нужна современная диагностика – МРТ сустава с оценкой степени износа хряща. Помимо стандартных вышеперечисленных лечебных мер, в лечении гонартроза необходимо применять ЛФК, кинезиологию, и ядерную магнитно-резонансную терапию MBST, которые эффективно устраняют артроз, уменьшают его стадию.

4. В случае подагрического поражения сустава – вначале обязательно необходимо медикаментозно вывести из тканей мочевую кислоту, а при оставшемся после такой специфической терапии «следе» — провести лечебные мероприятия как и при гонартрозе.

Важно регулярно следить за уровнем мочевой кислоты и не допускать повышения её уровня. Эффективным средством нормализации метаболизма являются некоторые виды биодобавок.

5. В лечении бурсита, кроме медикаментозных средств, очень эффективно применение методики кинезиотейпирования. Применение тейпов быстро снимает воспаление и отек с ткани, обезболивает, высбождает от спазма подлежащую мышечную ткань, восстанавливает движение.

6. В случае травматического повреждения колена, также очень хорошо себя показала лечебная эффективность кинезиотейпирования, которое может стать альтернативой иммобилизации конечности. Применение при травме колена в комплексе мер нескольких процедур регенеративной технологии ядерной магнитно-резонансной терапии MBST, позволяет в кратчайший срок восстановить поврежденные связки, мышцы и сухожилия, ушибленную хрящевую и костную ткань коленного сустава.

источник

Сильная боль в колене при ходьбе возникает вследствие множества причин. Она встречается у людей разных возрастов и может быть признаком различных заболеваний. Не стоит надеяться, что боль пройдет сама или заглушать ее обезболивающими, стоит разобраться с проблемой до того, как начались осложнения.

Причин боли в колене при ходьбе существует достаточно много. Но все они делятся на два типа:

Острые боли в колене при отсутствии должного лечения могут переходить в хронические.

Острые боли возникают после травмирования колена. Это может быть серьезная единичная травма, например, падение, которая приводит к разрыву мениска или перелому. Или постоянные микротравмы, как у спортсменов при беге с преградами.

В данном случае повреждены могут быть ткани коленного сустава, нервные волокна или кровеносные сосуды. Впоследствии возможно возникновение отека прилежащих тканей или гематомы, колено будет довольно длительное время сигнализировать о себе болью при ходьбе.

Кроме того, при регулярной микротравматизации коленного сустава происходит раздражение его различных составляющих, результатом которого может стать воспаление. В зависимости от того, какая часть повреждена, выделяют:

тендовагинит – раздражение оболочек сухожилий;
нестабильность коленного сустава;
ухудшение структуры хрящей и связок.

Применение обезболивающих препаратов лишь ненадолго облегчит состояние человека, но не излечит его сустав. Для восстановления нормального функционирования сустава необходим целый комплекс медикаментов и процедур.

Почему дергается мышца на ноге? Читайте тут.

Случается так, что у человека не было никаких травм, но когда болит в коленном суставе при ходьбе, бывает, что ощущение становится все сильнее. В этом случае принято говорить о хронических причинах болей.

Зачастую они сопровождаются другими симптомами:

колено становится горячим на ощупь, отёчным, красным;
при ходьбе колено издает щелчки или похрустывания;
в состоянии покоя болевые ощущения не беспокоят и проходят после небольшого отдыха.

Если такие симптомы обнаружены, необходимо выяснить, имеет ли причина инфекционно-воспалительный характер.

Причинами хронических болей, не имеющими инфекционно-воспалительного основания, могут быть следующие:

Защемление нерва или недостаточно хорошее кровообращение сустава.
Дефекты осанки и походки. Нагрузка распределяется неравномерно между суставами, и один из них оказывается перегруженным при ходьбе. Именно эта нога и будет болеть.
Повреждение или отмирание части большеберцовой кости у подростков, занимающихся спортом, приводит к болезни Осгуда-Шляттера.
Коленные или подколенные кисты.
Скопление на суставах мочевой кислоты в виде кристаллов – подагрический артрит.

Отдельно следует выделить такую причину болей в коленном суставе при ходьбе, как разрастание костной ткани. Оно может произойти как вследствие перелома, так и из-за воспаления или опухоли костной ткани. Кроме того вызвать возникновение остеофитов (костных наростов) может неправильная работа эндокринной системы.

Важно! У людей пожилого возраста часто возникают резкие боли при ходьбе, так как их суставы к этому времени уже бывают разрушены и воспалены.

Инфекционно-воспалительные процессы в различных частях коленного сустава вызывают несколько заболеваний. К ним относятся следующие:

Бурсит – воспалены околосуставные полости, в которых находится синовиальная жидкость. Болит колено при ходьбе по лестнице и при нахождении в положении «на корточках».
Гонартроз – разрушение хряща коленного сустава, его деформация и нарушение двигательной способности.
Тендинит – воспаление сухожилий коленного сустава.
Остеомиелит – гнойная инфекция, которая поражает не только кость, но и костный мозг.
Ревматизм – разрушение волокон, из которых образованы суставы.

Почему болят колени, может определить только врач после тщательного осмотра и обследования. Причин различных множество, а симптомы очень схожи. Заниматься самолечением крайне опасно!

Прежде чем начать лечение коленного сустава, необходимо выяснить, почему оно болит.
На приеме у врача стоит точно и подробно ответить на некоторые вопросы:

Когда начались боли? После какого-то конкретного случая (удар, резкий поворот) или без видимой причины?
Как можно охарактеризовать боль: острая или тупая, ноющая или режущая?
Где конкретно болит, куда отдает боль при ходьбе?
Если были попытки самостоятельно вылечить сустав, то чем именно? Какие препараты принимались, когда и в какой дозировке?

После осмотра врача необходимо сдать назначенные анализы и провести исследования (КТ, при необходимости МРТ). По полученным данным врач сможет сделать вывод о состоянии коленного сустава и его хрящевой ткани, поставит диагноз и назначит лечение.

Когда при ходьбе болит колено, лечение проходит в несколько этапов:

Обезболивающие препараты купируют боль. Только после снятия болевого синдрома можно делать лечебную гимнастику и физиотерапию. Обычно назначается Парацетамол или Анальгин.
Нестероидные противовоспалительные средства. Они снимают отек и воспаление сустава. НПВС существует большое количество, важно выбрать подходящее для каждого конкретного случая. Наиболее популярные среди них Индометацин и Диклофенак. У этих средств имеются аналоги, которые значительно отличаются друг от друга стоимостью, но, как правило, после них колено болеть перестает.
Бандаж и гипсовые повязки. Иногда при необходимости зафиксировать сустав и обеспечить ему покой, прописывают гипсовую повязку на несколько недель, чаще всего это длится меньше месяца. При неустойчивых связках полезно носить специальный бандаж для колена. Они бывают разных видов и размеров, подобрать самостоятельно нужный вариант довольно сложно, но всегда можно обратиться за консультацией к специалисту.

Препараты-хондропротекторы, то есть те, что содержат хондроитина сульфат, стоит выделить в отдельную категорию. Они способствуют восстановлению хрящевой ткани. Благодаря чему улучшается амортизация сустава, его подвижность. К таким препаратам относятся, например, Хондроксид, Артра.

Схожим действием обладают препараты, содержащие гиалуроновую кислоту, такие как Терафлекс. Особенность этих лекарственных средств в том, что они выпускаются в разных формах.

Кроме таблеток и мазей, некоторые из хондропротекторов бывают в виде раствора для инъекций. Курс приема, когда болит колено при ходьбе, весьма длителен, может продолжаться до полугода. Кроме того нужно ежегодно повторять прием препаратов, содержащих хондроитин, для того, чтобы поддержать сустав в функциональном состоянии.

Из физиотерапевтических методов наиболее эффективными признаны лазеротерапия и терапия магнитными волнами. Массаж будет особенно полезен при защемлении нерва или плохом кровообращении. Однако проводить его, как и ЛФК, можно лишь после снятия боли и воспаления.

Комплекс упражнений для гимнастики должен быть подобран инструктором ЛФК, с учетом диагноза и тяжести повреждения колена. Не следует сразу сильно нагружать больной сустав, чтобы избежать излишней травматизации.

Лечение больных суставов, а тем более коленных, всегда требует много терпения и времени. Кроме лекарственных средств и физиопроцедур, полезно использовать и народные методы лечения.

Народная медицина не справится самостоятельно с большинством из причин, вызывающих боли в колене при ходьбе. Но она является отличным дополнением к методам традиционной медицины.
Уже много десятков, а то и сотен лет известно, что на отек или гематому нужно приложить холод. Но вопрос с согревающими компрессами до сих пор мучает многих.

Важно! Согревающий компресс можно делать лишь тогда, когда нет воспаления! Если нет уверенности в его отсутствии, то не стоит рисковать.

В основном для снятия боли и воспаления используют компрессы:

Компресс из растопленного прополиса. Его необходимо закрепить на коленном суставе тканевой повязкой. Продолжать курс неделю.
Компресс из листьев хрена. Лист растения нужно облить кипятком, приложить к колену, закрепить полиэтиленом и утеплить шарфом. Длительность такого компресса не должна превышать пяти минут, так как вещества, содержащиеся в листе хрена способны вызывать ожог кожных покровов.
Компресс из листьев лопуха. Готовится так же, как и предыдущий, но листья надо еще немного отбить перед тем, как прикладывать к суставу. Держать такой компресс можно несколько часов.
Компресс из меда с аспирином. 10 таблеток аспирина измельчить и смешать с 200гр жидкого меда. Оставить на 1,5 недели в теплом месте, регулярно перемешивать. Когда смесь будет готова, можно втирать ее в больное колено и закреплять пакетом и повязкой. Также ее используют для массажа.

Кроме компрессов для лечения коленного сустава часто применяют мази и растирки, приготовленные в домашних условиях:

Мазь из золотого уса и вазелина. Зеленые части растения сильно измельчают, смешивают с растопленным вазелином в соотношении 2:3. Втирают на ночь.
Растирка из острого перца. Необходимо измельчить перец вместе с семенами, наполнить им пол-литровую емкость до половины и залить до верха медицинским спиртом. Настоять в течение недели в затемненном месте.

Перед применением любых средств, содержащих части растений, обязательно нужно убедиться в отсутствии аллергических реакций на данный компонент.

Наиболее эффективным лечение будет при комплексном подходе, включающем медикаментозное лечение, ЛФК, массаж и средства народной медицины. Не стоит сильно нагружать суставы до их восстановления.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

источник

Особенности походки.
Плоскостопие. В этом случае дискомфорт будет чувствоваться не только в колене, но и плече.
Нарушение осанки. Сколиоз или кифоз приводит в дисбаланс все части тела, в т.ч. колени и стопы.

Рассмотрим ряд причин, при которых возникает боль в колене при ходьбе:

Растяжение или разрыв связочного аппарата.
Трансформация нормального строения хрящей в ходе травмы.
Изменения хрящевой ткани, связанные с возрастом.
Разрушение или истирание менисков.
Снижение объема суставной жидкости.
Повреждение коленной чашки.

Заболевания инфекционного характера: бурсит, остеомиелит, инфекционный артрит.
Артроз. Болезнь вызывает дистрофию хрящевых элементов.
Тендинит. Воспалительные процессы, возникающие в связках, после получения травмы или перенесенной инфекции. На первом этапе болевые ощущения в суставном аппарате появляются в момент физической нагрузки, например, при беге. После страдания уже не покидают человека даже при ходьбе, переходя в хроническую стадию.

Коленный сустав подвержен наибольшим нагрузкам. Даже при сгибании и разгибании он нагружен максимально. Поэтому чаще всего боли возникают именно в этом суставе, что доставляет немало дискомфорта.

Все причины болей можно разделить на 3 группы:

• воспаление коленного сустава — инфекционное и неинфекционное;

• дистрофические процессы, при которых происходит нарушение клеточного обмена со структурными изменениями костной ткани;

• острое или хроническое повреждение сустава в результате травмы.

Если болит колено при ходьбе, причины также могут быть связаны:

со строением скелета: лордоз, сколиоз или кифоз приводят к изменениям осанки, походки и появлению болей (излюбленная локализация — ниже колена);

• с врождённым строением мышц и связок: миомаляция и рассеянный склероз;

• с интоксикациями ядами и тяжёлыми металлами;

• с ожирением — лишний вес оказывает дополнительное давление на конечности, что приводит к изнашиванию хряща и суставной конструкции, развивается артрит или деформирующий артроз;

• с воспалительными, инфекционными и трофическими заболеваниями пищеварительного тракта и органов дыхания;

• с плохой иннервацией и трофическими нарушениями, развивающимися при сахарном диабете, при наличии тиреотоксикоза, аутоиммунных процессов, невритов и эндартериитов, новообразований.

Если болит колено при ходьбе, причины воспалительного характера в колене приводят к следующим изменениям:

1. Артрит (гонартрит) — самая частая патология коленного сустава, сопровождающаяся болью при ходьбе. Чаще всего болеют люди до 40 лет, но бывают исключения. К артритам, поражающим коленный сустав, относятся:

• ревматоидный, когда заболевание прогрессирует и в воспаление вовлекаются не только мелкие суставы, но и коленные, причиной становятся образующиеся комплексы антиген — антитело;

• подагрический — причиной являются кристаллы мочевой кислоты, которые осаждаются в суставах при подагре.

2. Бурсит — воспаление не самого сустава, а околосуставной капсулы.

3. Тендинит — воспаление связок: кроме возникающей боли в колене при ходьбе, эта патология приводит к анкилозу сустава или полному обездвиживанию ноги;

4. Тендопатия (периартрит) — воспаление сухожилий околосуставных мышц.

3. Киста Бейкера – образуется под коленом в оболочках сухожилий икроножных мышц. Чем больше объём кисты, тем сильнее боль при ходьбе.

4. Болезнь Гоффа — воспалительный процесс в жировых тканях крыловидных складок колена.

5. Синдром подвздошно — большеберцового тракта — воспаление большеберцового тракта. Это толстая и прочная фасция, проходящая по наружной поверхности бедра. Сверху она прикрепляется к гребню подвздошной кости таза, внизу — к большеберцовой кости и к наколеннику (наружной части). Её воспаление — очень частая причина болей в колене, о которой, к сожалению, часто забывают даже врачи. Боль возникает по наружной (внешней) поверхности коленного сустава в месте прикрепления большеберцового тракта к большеберцовой кости.

6. Воспаления, связанные с инфекциями (туберкулёз, грипп, сифилис, гонорея, бруцеллёз).

7. Неинфекционные воспаления (остеопороз — нарушение кальциевого баланса в костях, варикозное расширение вен, псориаз, подагра).

При воздействии разнообразных факторов развиваются изменения в суставах дистрофического характера, которые также становятся причинами боли при ходьбе. К ним относятся:

1. Артроз — нарушение метаболизма в клетках хряща, связках, менисках. При артрозе со временем происходит истончение хряща, который покрывает головки костей и выполняет роль амортизатора, в этих местах развиваются остеофиты, которые приводят к ограничению функций и возникновению боли. Самый частый диагноз при дистрофических поражениях суставов.

2. Менископатия — образование кист, деформаций, растяжений, скопления солей в менисках.

3. Хондроматоз — участки доброкачественного уплотнения синовиальной жидкости в связи с перерождением участков оболочки синовиальной сумки в клетки хряща.

4. Внутрисуставные тела — осколки хряща или костной ткани, плавающие в синовиальной жидкости и создающие угрозу их ущемления в суставе при движении.

5. Вывих надколенника — связан с истощением связок (нестабильность надколенника).

6. Болезнь Остгут — Шляттера — в результате физических нагрузок и травм колена в подростковом возрасте развивается остеопатия, деформация места соединения сухожилия большеберцовой кости под коленной чашечкой. Изменения сопровождаются нарушением трофики сустава из — за сниженного кровоснабжения и развитие неврита;

7. Болезнь Кенига — участки омертвения и отслойка хряща от кости. Выявляется у мужчин в возрасте от 15 до 30 лет.

Травмы возникают чаще всего у спортсменов (ушибы, вывихи, переломы, разрывы менисков и связок). При любых видах травм появляются отёк или гематома, которые приводят к нарушению функции и возникновению болей. Полное исчезновение болей происходит после прекращения воздействия физических нагрузок на колено, сохранения покоя и прекращения поднятия тяжестей.

Коленные суставы при прогрессирующей патологии могут деформироваться, иметь сглаженные контуры, при пальпации определяется напряжённость тканей, при воспалительных заболеваниях суставы отекают и краснеют.

Когда болит колено при ходьбе, лечение больного сустава требует врачебного наблюдения. В случае невозможности в кратчайшие сроки получить медицинскую помощь, нужно предпринять следующие меры:

• снизить нагрузку на больную ногу — некоторое время полежать;

• чтобы снять отёк, можно прикладывать лёд к больному месту;

• при небольшой травме возможно использование эластичного бинта, но не более, чем на двое суток, при этом нельзя перетягивать ногу;

• для улучшения кровообращения в суставе можно сделать лёгкий массаж, не причиняя дополнительной боли.

Когда болит колено при ходьбе, лечение должно быть комплексным, назначается только врачом после выяснения причин патологии. Цели лечения:

1. Устранить причину, вызвавшую возникновение патологии.

3. Своевременное лечение патологии, вызвавшей болевой симптом. В тяжёлых случаях нередко возникает необходимость в операции.

4. Восстановление подвижности сустава. С этой целью применяют физиотерапевтическое лечение, лечебная физкультура.

Для уменьшения боли используют медикаментозную терапию:

• обезболивающие средства — кремы и гели на основе кетотифена (Фастум — гель);

• нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) — Дип — рилиф, Вольтарен, Диклофенак — гель, Долгит — крем применяются местно; возможно применение НПВП парентерально или в виде таблеток, капсул, свечей (Нурофен, Теноксикам, Даларен Напроксен и др.);

• миорелаксанты (Мидокалм, Баклофен, Сердолуд);

• хондропротекторы (Хондроксид, Хондролон, Структум, Терафлекс, Артра и др.) — могут остановить разрушение хряща и даже в некоторой мере восстановить повреждённую структуру хряща. В состав препаратов входят хондроитин и глюкозамин, которые, попадая в повреждённый хрящ, встраиваются в его структуру и восстанавливают его.

Очень часто, когда болит колено при ходьбе, профилактикой на начальных этапах могут стать простые, но вовремя предпринятые меры. Для этого необходимо:

1. Контролировать свой вес.

2. Отказаться от вредных привычек (курения и алкоголя), которые усугубляют проблемы с суставами.

3. Носить удобную обувь, использовать ортопедические стельки.

4. Соблюдать диету: исключить жирную пищу и выпечку, добавить больше овощей, фруктов, рыбы.

5. Не перенапрягаться при физических нагрузках, при занятиях спортом защищать колени от травм.

6. Своевременно обращаться к врачу, не дожидаясь интенсивных болей.

7. Не заниматься самолечением, т. к. можно осложнить патологию, и тогда на лечение потребуется больше времени, усилий и ресурсов.

8. Вовремя лечить хронические заболевания, не дожидаясь осложнений в виде болей в коленных суставов.

При соблюдении этих советов можно избежать возникновения болей в колене или быстро их устранить, сохранив качество жизни и своё здоровье.

Колено – сустав, который изо дня в день испытывает огромные нагрузки и является частью тела, очень подверженной всевозможным травмам. Дегенеративные процессы и воспаления – еще один частый спутник коленей, вызывающий болевой синдром.

Изначально неприятные покалывания или тянущие боли при движении не доставляют большинству из нас много проблем. Однако по мере усиления нагрузки, износа сустава или непредвиденной травматизации, болевые ощущения усиливаются, что является прямым свидетельством усугубления заболевания.

Самые распространенные причины болезненности коленей – это:

Травмы (сильные удары, вывихи, растяжения или разрывы связок, переломы и т.п.).
Хронические заболевания (ограничивают подвижность сустава во время движения). Интенсивные боли при ходьбе появляются лишь при тяжелых формах заболевания или на поздних стадиях болезни.
Инфекционные поражения кожи или сустава (вызывают ограничения в движении и ярко выраженные боли в области колена).

От неожиданного падения, удара или растяжения не застрахован никто. Главное в таком случае – вовремя распознать проблему и принять адекватные меры.

Ушиб. Может быть легким, тяжелым или средней тяжести. Считается одним из наиболее легких видов повреждения коленного сустава. Как правило, возникает в результате сильного удара по суставу спереди или сбоку. Через какое-то время в области удара появляется отечность, иногда – гематома, возникает боль при движении.

Разрывы и повреждения менисков. Данный вид травм возникает в момент резкого перемещения ноги (колена) в бок, в то время, как стопа находится в фиксированном положении. Чаще всего от подобных травм страдают профессиональные спортсмены.

В результате травмы мениска человек испытывает острую боль в колене и не может распрямить конечность. На вторые сутки после травмы возникает припухлость в области сустава, увеличивающаяся в последующие часы.

Разрывы или растяжения связок. Травма, которая происходит в результате резкого и сильного воздействия на колено большой травмирующей силы. Так, надрыв или полный разрыв связок может случиться при падении с высоты, во время ДТП, при занятиях спортом. Основные симптомы: отечность коленного сустава, ярко выраженный болевой синдром. В случае полного разрыва связок наблюдается разболтанность коленного сустава.

Вывих. Довольно редкое явление, которое так же, как и в предыдущем случае, может возникнуть при серьезной травматизации колена. В результате человеку становится больно наступать на ногу, а область вокруг колена опухает.

Внутрисуставные переломы. Могут определяться переломы бедренной, большой берцовой кости или надколенника. Чаще всего подобные травмы возникают у людей преклонного возраста в результате падения. Основные симптомы травмы сходны с любым другим переломом – отечность и болезненность в месте повреждения, нарастающая со временем.

Повреждения хрящевой ткани. Чаще всего происходят в результате вывиха, сильного ушиба или перелома. Проявляются в ограничении подвижности сустава и болевыми ощущениям в области колена.

В большинстве случаев диагностика травм колена не представляет особой сложности. При осмотре врач имеет возможность сделать предварительные выводы о характере травмы, серьезности повреждения и назначить лечение. Для уточнения диагноза может использоваться рентгенографическое исследование.

Основные мероприятия при травме коленного сустава, которые показаны пострадавшему человеку – это:

Покой. После получения травмы колено стоит освободить от любой нагрузки. В идеале – сустав следует полностью разгрузить до постановки диагноза, с помощью костылей или трости для ходьбы.

Эластичная повязка. В большинстве случаев после травмы коленного сустава полезно не слишком туго замотать его эластичным бинтом. Важно не перестараться и не сделать повязку слишком тугой, дабы не нарушить кровообращение в конечности и не усугубить ситуацию.

Холодный компресс. Установлено, что прикладывание холода несколько раз в день на 10-15 мин к месту травмы значительно снижает отечность и уменьшает выраженность болевого синдрома.

Возвышенное положение конечности. Следует держать поврежденную конечность в приподнятом положении. Для этого можно использовать обычную подушку. Возвышенное положение в таком случае также уменьшит отечность и болевые ощущения.

В каких случаях необходимо обратиться за медицинской помощью:

вывих коленного сустава (травма, в случае которой необходимо незамедлительно обратиться к травматологу, т.к. смещенный сустав оказывает давление на нервные окончания и сосуды, что может привести к очень опасным последствиям);
в коленном суставе появились щелчки во время движения;
невозможно пошевелить конечностью;
болевые ощущения в колене не проходят более 2-3 дней;
возник отек;
человек стал хромать.

Несложные повреждения коленного сустава. Проводится консервативное лечение. Как правило, оно включает в себя наложение гипса или шины, прием противовоспалительных препаратов в таблетированной форме, а также использование различных мазей.

Кровоизлияние в сустав. Выполняется пунктирование для излечения данного состояния и снятия болевого синдрома.

Тяжелые травмы колена. Могут потребовать хирургического вмешательства, которое проводится лишь в самых крайних случаях, когда другие методы лечения являются неэффективными. Наиболее частые вмешательства – эндопротезирование, трансплантация связок, артротомия.

Гонартроз. Причина болезненности коленей в 30% случаев связана с изменениями в хрящевом суставе. Заболевание, которое может поражать одно или оба колена. Болевой синдром начинает ощущаться при движении после отдыха (например, сна). Со временем заболевание развивается. Боль появляется и в состоянии покоя. Пораженный сустав с трудом сгибается и разгибается.

Коксартроз. Диагностируется у больного в случае распространенного воспаления в тазобедренном суставе. В первое время боль локализуется в районе бедренной кости. Позднее — в паху и в колене. При этом сгибательно-разгибательная функция коленей не страдает. Они продолжают работать без существенных изменений, также подвижно, как обычно.

Тендинит. Довольно серьезный недуг, связанный с воспалением сухожилий. Болезнь заявляет о себе тянущими и ноющими болями в колене, которые нарастают по мере усиления воспалительного процесса. При надавливании на воспаленный участок неприятные ощущения становятся более выраженными.

Бурсит. Другими словами – воспаление околосуставной сумки. Основные симптомы заболевания: покраснение кожи в области колена, припухлость, затрудненное движение ногой.

Синовит. Нарастающий воспалительный процесс в так называемой синовиальной оболочке сустава, который возникает на фоне травмы. Первые проявления воспаления возникают уже через пару-тройку часов после травмирования ноги. Со временем болевой синдром в колене усиливается, кожа в районе сустава краснеет, чувствуется озноб, сопровождающийся повышенной температурой тела.

Артрит. Достаточно распространенное заболевание, которое чаще всего встречается у людей пожилого возраста и связано с воспалением коленного сустава (одного или сразу двух). Болевые ощущения в коленях значительно ограничивают их подвижность. Со временем наблюдается деформация сустава.

Болезнь Кенига (частичное или полное отслоение суставного хряща). На первых этапах проявляется незначительным болевым синдромом в колене, который со временем усиливается. Позднее у больного диагностируется синовит.

Подагра. Повышение уровня мочевой кислоты в организме – главная причина возникновения недуга. Основные симптомы: покраснение области вокруг колена и ярко выраженная боль в суставах.

Болезнь Гоффа. Причина болезни – повреждение околосуставной жировой ткани. Как правило, заболевание возникает параллельно с уже имеющимся артрозом и усугубляется после малейшей травмы. Сильные боли в колене и припухлость – первые «тревожные звоночки».

Сосудистые боли. Причина порядка 5% болей в коленях. Как правило, боли ощущаются сразу в двух суставах. В таком случае говорят, что колени «ноют» на погоду или во время простудных заболеваний. Сгибательно-разгибательная функция не страдает.

Чаще всего мышечная боль в районе коленного сустава возникает из-за:

Чрезмерной физической активности (например, после тяжелой спортивной тренировки). Происходит выделение и накопление большого количества молочной кислоты в мышечной ткани, что и вызывает болезненность. Кстати, рекомендуем прочесть статью о боли мышц после тренировок (нормально ли это?!).
Длительной неподвижности конечности (при сидении в течении рабочего дня, длительном стоянии в очереди и т.п.). Длительная неподвижность конечности приводит к застою крови в венах и раздражению венозных рецепторов, приводя к возникновению боли.
Высоких каблуков. Длительная ходьба в неудобной обуви и на высоких каблуках доставляет массу неприятных ощущений в ногах представительницам слабого пола.

Почему болят мышцы (иные причины):

поражена мышечная ткань;
имеют место быть заболевания суставов, костей, связок или сухожилий;
заболевания позвоночника;
нарушен процесс обмена веществ;
инфекционные недуги;
дефицит некоторых микро- и макроэлементов.

Чтобы облегчить состояние, следует:

разгрузить конечности и обеспечить ногам полноценный отдых;
для снятия «тяжести» в ногах необходимо приподнять конечности на некоторое время, подложив под ноги подушку. Быстрый отток крови улучшит состояние за считанные минуты.

Лестница – настоящее испытание для человеческого колена. Многие люди приходят к врачу с жалобами на боль в коленных суставах при подъеме или спуске по ступенькам. Особенно распространена данная проблема среди людей преклонного возраста. Болевые ощущения в такие моменты возникают из-за физической нагрузки (сгибания и разгибания колена), которую испытывает коленный сустав при ходьбе. Читайте также, что делать, если болит колено при сгибании и разгибании.

Если колени человека абсолютно здоровы, то подобные движения не вызывают неприятных ощущений. В случае малейших изменений или травматических повреждений колена, человек может испытывать боль при минимальной нагрузке на сустав.

Чаще всего боль в «проблемных местах» при подъеме или спуске по лестнице является свидетельством какого-либо заболевания или паталогического состояния коленного сустава. Поэтому при длительном болевом синдроме необходимо обратиться к врачу-ревматологу для проведения комплексной диагностики, постановки диагноза и назначения адекватного лечения.

Знаменитый доктор Бубновский рассказывает о причинах боли в коленях, а также дает рекомендации о том, как избавиться от болевого синдрома в коленном суставе. Восемь минут познавательной информации «о главном».

При болях в коленях на помощь придет народная медицина. Нехитрые рецепты помогут снять болевой синдром и улучшить самочувствие.

Цветки картофеля. 1 ст. ложку цветов картофеля запарить в термосе. Настоять отвар в течение 2 недель. Пить по 100 мл в день перед едой. Курс лечения – 2-3 недели.
Свиное сало. Народные целители уверяют, что для снятия болей в колене необходимо приложить к нему кусок сала комнатной температуры. Можно примотать его к колену на ночь плотной повязкой.
Капуста. Эффективное средство от боли в коленях – компресс из капустного листа. Также с болью помогает справиться капустный сок, которым следует растирать суставы в течение дня.
Мазь из цветков зверобоя. Смешать в равной пропорции вазелин, цветы зверобоя и донника, шишки хмеля. Полученной смесью натирать больные суставы 2 раза в день.
Барсучий жир. Растопить на водяной бане и смешать с 1-2 столовыми ложками меда. Смесь наносить на больные колени 1 раз в день.
Редька с медом. Кашица из белой редьки и меда – чудодейственное средство в борьбе с болями в коленях. Средство следует использовать в виде компресса на ночь.

Если вы ощущаете сильные боли в коленях, которые не проходят длительное время, то стоит отказаться от любых экспериментов со здоровьем и показаться врачу. Консультация квалифицированного специалиста поможет предотвратить необратимые последствия в суставах и избежать возможных осложнений.

Колено может болеть после или во время бега по таким причинам:

Травма мениска. Мениск представляет собой круглый хрящ, расположенный в коленном суставе. К кости и соседним хрящам он закрепляется с помощью связок. Если резко повернуться или неудачно присесть, некоторое количество волокон в связке может порваться, в результате чего возникает резкая боль. Через некоторое время нога отекает и стать на нее невозможно.
Вывих надколенника – достаточно частная травма, которая возникает у спортсменов и может привести к достаточно опасным осложнениям. Если вывих происходит несколько раз подряд, то связка растянется, колено станет нестабильным и травма случится снова. Тогда после бега нога будет болеть постоянно. Осложнением таких повреждений является «колено прыгуна», которое проявляется тупой болью в колене и ниже, а также уменьшением подвижности сустава.
Растяжение или разрыв связок в суставе. Это может произойти из-за травмы или сильной нагрузки. В данном случае боль будет острая, к суставу будет больно прикасаться, подвижность ограничена. Нога может отекать.
Заболевания, которые могут обостряться после нагрузок. К ним относятся артрит, артроз и многие другие.
Нарушения в сосудах и венах, которые питают область колена. В таком случае нога может болеть не все время, а боль не будет локализовываться в колене, а может переходить ниже. Часто такое случается в подростковом возрасте, когда сосуды растут медленнее, чем кости.
Еще одна причина боли в колене – неправильное движение сустава. Со временем это может стать причиной воспалительных процессов и даже травмы мениска.

Боль во время бега может возникнуть при приведенных ниже условиях.

Бег по пересеченной местности. Из-за того, что грунт неровный, нагрузка на колено все время будет распределяться неравномерно. Это может стать причиной микротравм, которые, в свою очередь, могут стать причиной возникновения воспалительных процессов и болевых ощущений.
Ошибки в технике бега. Здесь боль проявляется в тех случаях, если вы бегаете с акцентом не пятку, неправильно ставите ногу или чрезмерно наклоняетесь.
Если положение стопы неправильное по физиологическим причинам, то со временем ноги также начинают болеть. Это может быть вызвано, например, плоскостопием.
Ошибка в выборе спортивной обуви. Если она выбрана неправильно, то из-за нее могут начаться боли.
Отсутствие разминки перед тем, как начать бегать. Если мышцы не подготовлены, то спортсмен практически сразу начнет неправильно двигаться.

Если колено при беге болит, необходимо принять следующие меры:

Минимизируйте нагрузку на сустав. Для этого прекрасно подойдет эластичный бинт или специальный бандаж.
Если колено болит продолжительное время, наложите холодный компресс. Обратите внимание, что холод нельзя держать дольше 15 минут и перерыв между прикладываниями должен быть не менее часа.
При острой боли положите ногу в максимально комфортное положение.
Медикаменты стоит применять исключительно по назначению врача.
При боли в колене следует обязательно обратиться к врачу вне зависимости от того, ослабли симптомы или нет.

Если вы страдаете от хронического болевого синдрома, то следует:

Обязательно обратиться к специалисту, чтобы определить причины и получить рекомендации относительно продолжения лечения.
Используйте эластичный бинт или бандаж для того, чтобы сократить подвижность сустава.
Используйте теплые компрессы и согревающие мази и гели для того, чтобы ускорить питание пораженного участка.
Перед началом занятий обязательно разминайтесь.
Если во время тренировки боль обострилась, то следует немедленно прекратить занятие.

Повреждение мениска. Мениск — круглый хрящ, крепящийся к остальным хрящам связками. При резких движениях связки обрываются, вызывая острую боль в области колена, болевые ощущения при минимальной нагрузке на ногу.
Повреждение связок. Возникает вследствие чрезмерной нагрузки, травмы. Сопровождается острой болью, отёчностью ног, ограничивает двигательную способность сустава. Малейшее прикосновение вызывает боль.
Травма надколенника. Распространённая травма. Если происходит растяжение связок или повторные травмы, надколенник теряет стабильность, что ведёт к частым травмам. Часто встречается хондромаляция — болезнь, приводящая к разрушению надколенных тканей. Проявляется постоянной болью, снижает подвижность коленных суставов.
Нарушения кровеносной системы в области колена. Непостоянные, самопроходящие боли, без определённой локации;
Патологии, провоцирующие болевые ощущения после физических нагрузок:

артрит;
артроз;
менископатия;
дисплазия;
бурсит;
тендинит;
хондроматоз;
внутрисуставные тела.

Боли возникают вследствие неправильного движения ног при беге, вызванным неправильным движением сустава. Возникающем:

Если физическое состояние не соответствует нагрузкам. Бегая, спортсмен подвергается тяжёлым и резким нагрузкам. Время и нагрузку занятий нужно увеличивать постепенно. Не разогретые мышцы работают неравномерно, лишая полного движения коленный сустав. Разогрейте мышцы ног перед пробежкой;
При неправильной постановке ног. Суставы не амортизируют удар при постановке ног на пятку.
При неправильной постановке стопы. При плоскостопии, вывернутом положении стопы;
При неподходящей обуви. Тесная или большая обувь вызывает травму коленного сустава. Спортивную, туристическую обувь выбирают с высоким берцем, мягким носком, пружинистой пяткой;
При беге по пересечённой местности. Из-за разного, бугристого грунта усилия на суставы распределяются неравномерно. Лучше выбрать ровный, мягкий грунт. Так колену легче пружинить.

Трудно разобраться, почему болят колени после бега. Часто причина кроется в заболеваниях:

Воспалительные процессы;
Дистрофические;
Травматические — постоянные болевые ощущения.

От выявления причины зависит эффективность и время лечения. Когда процессы сочетаются, сложно выяснить причину заболевания. Синдромы схожи по проявлениям, для выявления надо знать симптомы:

Воспалительные процессы выражаются отёком колена, повышенной температурой. Проявляются остро, неожиданно. Определяют по анализу крови;
Дистрофические — наследственные и врождённые, медленно развивающиеся болезни. Возникают при нарушении обмена веществ. Характеризуются хроническим течением болезни с постепенным нарастанием синдромов, с периодами обострений, длятся годами. При обнаружении потребуется постоянное лечение.
Травматические — возникают при частом рецидиве (повторении) травм. Имеют дистрофичные или воспалительные признаки.

Что делать при резкой боли:

Освободить и закрепить суставы;
Комфортно разместить ногу выше уровня тела;
Наложить холодный компресс. Держать 10-15 минут с перерывами в полчаса. Во избежание обморожения, компресс завернуть в ткань.
Даже если боль прошла, обратитесь к врачу. Профессионал назначит правильное лечение;
При сильной боли примите противовоспалительное и обезболивающее средства.

Для выявления причин болезни проконсультируйтесь у врача. Он выпишет препараты для восстановления, даст рекомендации по интенсивности и возобновлению тренировки;
Используйте эластичный бинт для закрепления колена во время бега;
Применяйте мази и гель для ускорения обмена веществ;
При возникновении боли во время тренировки, прекратите её. Делать резкую остановку запрещается, во избежание новых травм. После остановки выполните вышеперечисленные приёмы при острой боли.

Постоянные тренировки приводят к травмам ног и коленных суставов. При первых симптомах обращайтесь к врачу.

У всех болели коленные суставы. Многие пережидали боль, не обращаясь к врачу. Игнорирование симптомов и проявлений болезни ведет к инвалидности. Диагностирование болезни на ранней стадии даст больше шансов для эффективного лечения. Если проявляются болевые симптомы, снимите боль, приступайте к лечению. Способы лечения болезней суставов:

Важно понять, почему болят колени, и определить способ лечения.

Терапевтический — традиционный метод лечения без хирургического вмешательства. Направлен на обезболивание, устранение причины болезни, восстановление функционирования сустава. Если воздействия мазей и компрессов не достаточно, пройдите курс лечения инъекциями, приёмом таблеток. Часто вначале прописывают обезболивающее и противовоспалительное средства. После устранения причины боли назначается терапия для укрепления хряща, массаж, лечебная физкультура.

Суставы ног подвержены наибольшим нагрузкам, так как несут на себе массу тела. Если у больного избыточный вес, назначают диету для снижения нагрузки на колени. Назначают упражнения в бассейне. Это улучшает кровообращение, обмен веществ, укрепляет связки. Применяется как профилактика заболеваний коленных суставов.

Операционный способ — хирургическое вмешательство при отсутствии эффекта у терапевтического лечения или когда поздно применять стандартные процедуры. Применяется для улучшения самочувствия больного. При запущенной болезни возможна замена сустава на протез.

Народный — нетрадиционная медицина. Применяется, если традиционные способы не дали нужного эффекта и профилактики. Народные методы, компрессы, втирания, травяные ванны, отвары применяются с целью выведения солей из суставов ног. Для снятия болевых ощущений, припухлостей, других, сопровождающих боль, факторов.

Почему популярны народные методы? Если у больного аллергия на препараты, травяные отвары их заменят. При хроническом протекании болезни травяные ванны и припарки заменяют курс санаторного лечения. Методы нетрадиционной медицины применяются после консультации с врачом и постановки диагноза.

Постоянный уход — способ профилактики заболеваний и понижения травматизма, улучшает кровообращение, эластичность кожных покровов и связок. Уход за коленными суставами бывает физическим и косметологическим.

Физические способы — приседания, пошатывание ног, коленный бег.

Приседания выполняют нескольких видов. Начинают с неглубоких, плавных, для исключения травм. По мере разогрева мышц, увеличивают глубину присеста.
Пошатывание ног. Сесть, чтобы ноги не доставали до земли. На ногу закрепить утяжелитель, плавно раскачивать ногу из стороны в сторону. Утяжелитель не должен быть слишком тяжёлым.
Коленный бег. Распространённое упражнение, имитирующее велотренажёр, велопробег. Имитируйте движение ногами, сидя на стуле.

Упражнения делают до разогрева мышц, не на износ.

Косметологические способы ухода — мази, крема, ванны, настои, втирания. Являются профилактикой воспаления и травм, улучшают самочувствие. Перед началом косметологических процедур пройдите обследования на аллергию.

источник