После родов болят колени к какому врачу обратиться

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Заболевания суставов чаще всего случаются у людей старшего возраста, после 40 лет. Но, как говорят в народе, болезни «помолодели» и воспалительные процессы могут начаться и в более раннем возрасте, а иногда встречаются заболевания костей и у маленьких детей.

Чаще всего заболевают суставы ног, по той причине, что основная тяжесть тела приходится именно на колени и стопы. А если человек страдает ожирением, то для ног это вообще катастрофа, что впоследствии может привести к тяжелым формам заболеваний, таким как: артриты, артрозы, остеоартрозы, ревматизм, подагра и другие.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если заболевание суставов все таки случилось, к какому врачу мы можем обратиться за помощью?

Вначале важно пройти обследование. Для этого нужно обратиться к терапевту — доктору, который занимается первичной диагностикой болезни. Он назначит обследование, анализы. Этот специалист может определить форму запущенности болезни: начальная это стадия или уже очень запущенная и перешла в хроническое заболевание. Тогда он направит с специалисту более узкого профиля. Суставные заболевания лечат ревматолог, травматолог, ортопед, артролог и т.д.

Нельзя не отметить, что в последнее время стало практиковаться установление семейного врача, что является очень неплохим подходом для лечения хронических болезней. Ведь заболевания суставов и всего опорно — двигательного аппарата: остеохондроз, артрозы, артриты, полиартрит и другие могут иметь характер наследственной линии болезней.

Семейный врач проводит лечение всей семьи. Он хорошо знает семью; бабушку, дедушку, папу, маму, детей и ему легче установить диагноз, а затем уже назначить более эффективное медикаментозное или инъекционное лечение.

Если, допустим, полиартрит возник из-за переохлаждения и небрежного отношения к здоровью, то для этого будет назначен один вид лекарственных средств. А если полиартрит является семейной наследственной болезнью, то его вряд ли возможно вылечить полностью, но можно помочь больному уменьшить боли в суставах и, конечно, при этом будут назначены совсем другие, более сильные препараты.

Специалисты по лечению ортопедических заболеваний.

Ревматолог — специалист, занимающийся лечением опорно-двигательного аппарата на начальных этапах заболевания или воспалительного процесса. На первом приеме доктор составляет историю болезни пациента — анамнез, затем осматривает воспаленные суставы, проводит общее обследование: прослушивает дыхание легких, сердце, проверяет живот, затем дает направление на более точную диагностику в лабораторию.

После получения результатов анализа назначает сдачу ревмопроб, серологическую иммунологическую диагностику. Больной может быть направлен на прохождение рентгенографии, магнитно — резонансной томографии, УЗИ.

Следующий врач, который занимается суставами, травматолог — ортопед. Занимается он такими патологическими заболеваниями:

• запущенный посттравматический артрит;
• травмы;
• посттравматические артрозы;
• остеоартроз.

Когда у больного запущенная стадии болезни и боли в суставах резкие, просто невыносимые, возникающие не только при движении, а даже при полном покое, то такому пациенту необходима срочная госпитализация и неотложная медицинская помощь опытного врача, травматолога — ортопеда.

Специалист после полной диагностики может назначить хирургическое вмешательство, он же будет приготавливать пациента к операции.

Которые бывают двух характеров:

1. Органосохраняющая операция: артропластическая, резекция суставов, артродез, артротомия. Цель таких операций: сохранить по мере возможности ткани больного и возобновить деятельность суставов, убрать боли и нормализовать физическую подвижность суставов.
2. Эндопротезирование — эта операция проводится на последней стадии артрита, когда уже невозможно природно восстановить функции сустава. При такой операции устанавливают искусственный сустав — протез, который помогает больному вернуться к двигательной функции. Чаще всего протез ставится на тазобедренные и коленные суставы, что дает возможность больным восстановиться в трудоспособности и не стать инвалидами.

Специалисты, помощь которых также может понадобиться при болях в суставах:

1. Артролог — врач, который занимается лечением артрита, остеоартрита, болезни Бехтерева, остеоартроза, бурсита, тендинита, фиброзита и другими дегенеративно — дистрофическими заболеваниями суставов.
2. Инфекционист — его помощь может также оказаться нужной при заболевании бактериальным артритом, бруцелезом, сальмонелезом и дизентерийными заболеваниями, различными инфекциями.
3. Венеролог лечит артриты специфической природы на фоне венерологических болезней: сифилитический и гонорейный артрит, синдром Рейтера.

Это может быть: артролог, ревматолог, оропед- травматолог, хирург и даже диетолог. Но почему же не один доктор? А потому, что часто пациенты обращаются не на начальной стадии болезни, а уже в запущенной, когда болезнь сильно прогрессирует.

Если болезнь у пациента много лет и развился хронический артрит, то он может напрямую обратиться к ревматологу.

Если у больного произошла травма и развился артроз, то ему нужно обратиться к травматологу — ортопеду.

Можно обратиться к ревматологу, если он есть в данной поликлинике. Болят суставы? Не оттягивайте время, обращайтесь сразу к доктору. Вы сможете предотвратить серьезное заболевание костей и суставов, а также сохранить физическую подвижность на долгие годы.

Вопрос не простой, так как далеко не во всех больницах действительно работают хорошие специалисты. Но, конечно, они существуют. Для этого Вам нужно обратиться в ведущие современные клиники, которые зарекомендовали себя на практике эффективным лечением, и репутация которых подтверждена отзывами обращавшихся к ним пациентов.

На первых порах также обязательно пройти обследование, сдать анализы, УЗИ, если нужно сделать томографию и артроскопию. Чем лучше оснащена клиника современной аппаратурой, тем большая вероятность, что она действительно может эффективно проводить лечение и что в ней работают опытные специалисты по каждому узкому направлению.

Однозначного ответа нет по той причине, что все зависит от конкретной ситуации (многочисленность суставно — костных заболеваний и редкость узкопрофильных специалистов). Ведь каждый пациент имеет индивидуальную историю заболевания. Бывают ситуации, когда необходим конкретный специалист, а его просто нет.

При начальных формах болезни, когда пациента начинают беспокоить постоянные боли в суставах или костях, ему нужно обратиться к общему специалисту: терапевту или же к семейному врачу. Конечно, доктор направит на сдачу анализов и проведет обследование, а затем направит к узкопрофильному специалисту.

Иногда можно и самому сразу же обратиться к ревматологу, если он присутствует в данной больнице, который занимается непосредственно лечением воспалительных заболеваний суставов.

Нередко в области колена возникает какое-то образование, называемое в народе «шишкой». Причины его чрезвычайно разнообразны и сразу, сходу назвать болезнь при данном симптоме просто невозможно. Иногда для постановки диагноза достаточно осмотра, но чаще потребуется комплексная диагностика, учитывающая все нюансы.

Такая «шишка» может быть различной консистенции (твёрдой или мягкой), локализации (под коленной чашечкой, в коленной ямке и т. д.), иметь особенные проявления (боль, зуд, пульсация и др.). Это разнообразие симптомов явственно свидетельствует о том, что причин у такой «шишки» действительно много, и каждая из них может проявляться по-разному.

В некоторых случаях такое образование совсем безобидно, в других – даёт повод в ближайшее время сходить к врачу, в-третьих – бить тревогу. Как же определить причину «шишки» и проводить её лечение? Обсуждаем далее.

Как уже упоминалось выше, «шишка» на колене имеет огромное количество причин. Ниже представлены основные из них.

Стоит помнить, что в области колена есть несколько основных анатомических структур, поражение которых может давать симптом такой «шишки»:

• собственно коленный сустав;
• бедренная, большая и малая берцовые кости, надколенник;
• сосуды и нервы подколенной ямки;
• другие мягкие ткани.

1. Киста Бейкера, или подколенная киста. Возникает в результате грыжевого выпячивания коленного сустава в подколенную ямку. Размеры её варьируются в достаточно больших пределах, в среднем составляя порядка 3-4 см. На ощупь она мягкая и эластичная, обычной температуры. Жалобы на боль и другие неприятные ощущения пациенты (кроме появления «непонятной шишки»), как правило, не предъявляют. Возникает такая киста в подколенной ямке, т. е. по задней поверхности колена. Причины самой кисты также чрезвычайно разнообразны: от врождённой предрасположенности до травмы. Чаще всего встречается у детей до 7 лет и у пожилых людей старше 45.
2. Бурсит. Вокруг коленного сустава для нивелирования трения между тканями расположены специальные мешки со смазывающей жидкостью – бурсы. Их воспаление называется бурситами. Возникать это может как вследствие перманентной травмы или длительного механического воздействия, так и инфекции. Так как сумок вокруг сустава несколько, то «шишка» может располагаться в нескольких местах: спереди над коленной чашечкой (возникает редко и имеет вид, скорее, припухлости, чем шишки), спереди коленной чашечки (по размерам может достигать диаметра чашечки), под коленной чашечкой (имеет вид классической шишки), в подколенной ямке (имеет также большие размеры). Шишка от бурсита мягкая на ощупь, при надавливании вызывает боль. Когда бурсит является гнойным, то шишка становится твёрже, боль при надавливании сильнее, температура самой шишки чуть выше температуры окружающих тканей. Также для гнойной формы характерны симптомы общего воспаления: высокая температура тела, лихорадка, ухудшение самочувствия.

По сути можно отнести к предыдущему пункту, но из-за особенности состава «шишки» целесообразней рассмотреть отдельно.

1. Артроз коленного сустава. При артрозе коленного сустава могут возникать дополнительные костные наросты. Чаще они располагаются по боковым поверхностям от сустава. Кроме того, наросты могут образовываться и на надколеннике, тогда их можно увидеть спереди и по периферии надколенника. Возникшая в результате такого нароста «шишка» твёрдая на ощупь и часто болезненна при поколачивании. Сопровождается она соответствующей артрозу симптоматикой: болью в суставе при физической нагрузке, ограничением движений в нём.
2. Новообразования. В костях могут возникать злокачественные и доброкачественные новообразования. Если эта кость относится к коленному суставу, то можно ожидать появления твёрдой «шишки» в его окрестностях. Доброкачественные новообразования, как правило, развиваются очень медленно и обнаруживаются уже в раннем детстве, злокачественные – возникают в более зрелом возрасте и предрасположены к быстрому увеличению в объёме. При обнаружении такого признака необходимо сразу обратиться к врачу.

1. Варикозная болезнь вен ног. При патологии вен в области колена иногда образуются похожие «шишки». Они имеют синюшный оттенок, эластичные и мягкие на ощупь. Что касается болевых ощущений, то они могут как проявляться, так и нет – данный признак неспецифичен. Причиной развития болезни является большая нагрузка на вены и часто встречается у людей, профессия которых предполагает длительное стояние на одном месте: продавцы, хирурги. К тому же ведёт старость. Как правило, болезнь не ограничивается одной лишь шишкой, так что на ногах можно видеть увеличенные, вздутые вены.
2. Аневризма коленной артерии. Кроме нерва, в ямке залегает коленная артерия, снабжающая нижнюю часть ноги. Когда её стенка поражается, постепенно возникает её растяжение и, как следствие, – вздутие самого сосуда. Это и проявляется «шишкой», которая эластичная и теплая на ощупь, иногда имеет более алый оттенок и, что важно, может пульсировать (визуально или на ощупь).
3. Воспаление тибиального нерва. В подколенной ямке проходит тибиальный (большеберцовый) нерв, иннервирующий голень и стопу. Воспалительный процесс ведёт к отёку окружающих тканей, что и приводит к появлению «шишки». Расположена она в подколенной ямке, отличается эластичностью и болезненностью при надавливании. Помимо такого образования, воспаление тибиального нерва может давать о себе знать резкими болями в ноге ниже колена.

Помимо вышеописанного, шишка на колене может возникнуть и при системном поражении организма со специфическими признаками.

1. Ревматоидный артрит. При ревматоидным артрите на коже могут появляться небольшие узелки размерами до 3 см. На ощупь они мягкие и безболезненные. Появиться такой узелок может и в области коленного сустава, но чаще всего его можно обнаружить в локтях.
2. Подагра. Другая болезнь, в том числе вызывающая артрит. Для подагры характерно наличие специфических узелков – тофусов. Они представляют собой отложения кристаллов мочевой кислоты. Размеры желтоватых узелков менее 2 см, на ощупь они твёрдые, неоднородные по структуре и болезненные.
3. Новообразования мягких тканей. Помимо костной ткани, новообразование может возникнуть и в окружающих коленный сустав мягких тканях. Проявления его могут быть различными.
4. И другое.

«Шишка» на колене – чрезвычайно неспецифический признак. Поэтому может возникать и в тех случаях, которые не упомянуты выше. Однако описанные болезни – наиболее частые причины таких «шишек».

Состояние, при котором у человека болит копчик, называется кокцигодинией. Болезненные ощущения провоцируются разными факторами. Ранняя всесторонняя диагностика позволяет вовремя обнаружить болезнь и назначить лечение.

Боль в копчике появляется у человека вследствие таких причин:

1. Травма копчиковой области. Любое механическое воздействие — от удара до перелома — вызывает сильную болезненность. Характер ее варьируется от постоянной до приступообразной. По причине постоянного микротравмирования копчиковой области боли часто ощущают танкисты, трактористы, велосипедисты и люди, занимающиеся конным спортом. Во время беременности боли появляются из-за дефицита в организме кальция и вызваны физиологическими изменениями организма.
2. Послеоперационные спайки и рубцы, опухоли, появляющиеся в результате оперативного вмешательства на органах малого таза. Дискомфорт в этом случае возникает во время вставания.
3. Остеохондроз, межпозвонковые грыжи поясничного и крестцового отделов. Неприятные симптомы и приступы тупой боли ощущают молодые люди в результате дегенеративных изменений в позвоночнике.
4. Патологии прямой кишки, геморрой. Возникает боль, отдающая в копчиковую область.
5. Воспаление органов малого таза, расположенных вблизи копчиковой зоны, — мочевого пузыря, простаты, слизистой матки, толстой и сигмовидной кишок.
6. У женщин болевые ощущения в копчике появляются в период менструаций. Типично женская причина болей — травма промежности в период родов и чрезмерное разгибание этого отдела позвоночника.
7. Ущемление седалищного или поясничного нерва. В этом случае пациент чувствует выраженную, стреляющую боль в копчиковой зоне.
8. Малоподвижный образ жизни — способствует отложению солей в копчиковой области и появлению болей. Этот же симптом возникает из-за многолетней привычки спать или сидеть на мягкой поверхности. Развивающиеся застойные явления в копчике после сидения отрицательно сказываются на состоянии костной и хрящевой тканей, что приводит к возникновению болей разной интенсивности.
9. Врожденные аномалии строения позвоночника.
10. Употребление алкоголя, курение. Эти пагубные привычки приводят к постепенному поражению кости и хряща, что вызывает характерные болевые симптомы.
11. Неправильное питание с недостатком кальция — истончает костную ткань, что является дополнительной причиной развития дискомфорта.
12. Нарушение работы позвоночника в результате длительных поносов или запоров.
13. Ношение тесной одежды, чаще всего джинсов. По этой причине дискомфорт в копчиковой зоне беспокоит молодых людей, чрезмерно увлекающихся модными и не всегда полезными для здоровья тенденциями.
14. Примерно у трети пациентов бывают идиопатические боли. Они появляются и исчезают без видимой на то причины.

Патология обусловливается широким спектром причин. Человеку необходимо обращаться к специалистам узкого профиля. Выбор врача зависит от четкой симптоматики: доктора определяют, какие схемы лечения следует выбирать в каждом случае.

Если боль внизу вызвана травмой (в т. ч. падением на ягодицы, чрезмерным разгибанием копчиковой зоны), то следует обратиться к травматологу или хирургу. К этому врачу рекомендуется записываться в случае, если болевые ощущения обретают резкий характер, беспокоят длительно и периодически, усиливаются во время ходьбы или перемены положения тела.

При заболеваниях позвоночника следует обратиться к вертебрологу. Он диагностирует такие патологии, как остеохондроз, грыжа и смещения межпозвонковых дисков, ущемления нервов и др. Если по каким-либо причинам невозможно посетить вертебролога, то следует обращаться к неврологу, мануальному терапевту и остеопату. Это делают, когда боль слева или справа является тянущей, периодически появляющейся и стихающей.

К неврологу необходимо записываться во всех случаях, когда дискомфорт сопровождается сильными головными болями, синкопальными состояниями (головокружениями), дискомфортом во всем позвоночнике. Нужно немедленно посетить этого врача, если у пациента периодически пропадает чувствительность в одной конечности или половине тела.

При ишиасе и других патологиях, обусловленных защемлением нерва или мышцы, обращаются к мануальному терапевту или неврологу. То же делают в случаях острой, резкой боли в крестце, постоянном усилении ноющих неприятных ощущений, устойчивости синдрома, несмотря на прием ранее назначенных медикаментов.

При воспалительных болезнях прямой и сигмовидной кишок, геморрое и анальных трещинах посещают проктолога.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Если боли связаны с опущением промежности и гинекологическими патологиями, то записываются к гинекологу либо хирургу.

При остеопорозе, деформации суставов и нарушениях обмена веществ пациент посещает эндокринолога.

При запорах и поносах следует обратиться к гастроэнтерологу, а в некоторых случаях и к диетологу.

При патологиях мочеполовой системы женщины посещают гинеколога, а мужчины — уролога.

К терапевту или мануальному терапевту обращаются в том случае, если боли вызваны ношением тесной одежды. К этим же врачам записываются, если неприятные ощущения появляются по неясной причине.

Чаще всего боль в районе копчика лечится консервативно, без применения методов оперативного вмешательства. Больному следует обеспечить покой пораженной области, принимать медикаменты, посещать сеансы массажа, мануальной терапии, выполнять упражнения лечебной физкультуры.

Для снятия отрицательных эмоций назначаются седативные препараты. При умеренных болях показаны нестероидные противовоспалительные медикаменты (Ибупрофен или Напроксен). При повышении температуры рекомендуется употреблять Нимесил.

При сильных болях назначение этих препаратов малоэффективно. Таким больным показано делать новокаиновые блокады. В этом случае проводят инъекции Новокаина вокруг места боли. В качестве препаратов для блокад применяют:

При беременности женщинам противопоказаны противовоспалительные и анальгезирующие средства. Это наиболее сложный случай лечения, потому что беременным приходится терпеть выраженный дискомфорт. Для его облегчения под копчик подкладывается подушка, резиновый круг.

Для устранения синдрома применяются следующие способы:

1. Пальцевой массаж мышц области прямой кишки и тазового дна помогает избавиться от спазма и облегчить боль.
2. Мануальная терапия, проводимая опытным специалистом, облегчает неприятные ощущения, лечит застой крови в области крестца и малого таза. Сеансы позволяют восстановить необходимый объем движений в районе копчика.
3. Иглоукалывание предполагает воздействие на активные рефлексогенные зоны. При этом существенно уменьшается интенсивность болевых проявлений. Правильный выбор активных точек при иглоукалывании позволяет полностью избавиться от боли.

При указанной проблеме помогают методы физиотерапевтического лечения. Для этого используют следующие способы воздействия на пораженную область:

1. Лечение ультразвуком. Звуковые волны настраивомой частоты активизируют обменные процессы в пораженной области и снижают интенсивность дискомфортных ощущений.
2. Лазеротерапия позволяет быстро снять боль, избавить от отложения солей.
3. УВЧ (воздействие высокочастотного магнитного поля) снижает болезненность, активизирует кровообращение и обмен веществ в тканях.
4. С помощью электрофореза доставляется эффективное количество медикамента непосредственно в область поражения.
5. Лечение динамическими токами помогает активизировать обменные процессы и кровообращение, нормализует работу нервов.
6. Дарсонвализация мягко воздействует на ткани, снимает отек.
7. Аппликации парафина и лечебных грязей способствуют регулированию деятельности нервных волокон, активизации обменных процессов. Парафинолечение в сочетании с грязями эффективно борется с болевым синдромом и увеличивает двигательную активность.
8. Лечение озокеритом позволяет усилить кровоток, обменные процессы, регенерацию тканей. Озокерит повышает местную температуру тела и способствует синтезу биологически активных веществ.

Человеку, страдающему от боли в копчиковой зоне, необходимо выполнять комплекс лечебных упражнений. Запрещаются прыжки, бег, резкие движения. Нагрузка на позвоночник должна быть щадящей. При гимнастике показаны такие упражнения (каждое из них следует выполнять 10–12 раз):

1. Лечь на спину на твердую поверхность, согнуть ноги в коленном суставе и развести их в стороны. Положить руки на колени. Необходимо пытаться соединить колени, одновременно противодействуя этому руками.
2. В этом же положении зажать между коленями мячик, ладони разместить на животе. Сжимать мяч и руками противодействовать выпячиванию живота.
3. Зажать мяч между стопами, ноги при этом должны быть прямыми. Сжимать с усилием мяч с помощью стоп.
4. Развести согнутые в коленных суставах ноги, приподнять на несколько секунд таз. При этом ягодицы нужно напрягать.

Каждую тренировку рекомендуется выполнять не спеша, при этом нужно следить, чтобы любое из движений не причиняло боли. Между повторами необходимо отдыхать. Хорошо, если во время упражнений будет включена ритмичная музыка. Комплекс упражнений следует повторять ежедневно.

При появлении болей во время лечебной физкультуры занятия нужно прекратить. Рекомендуется обратиться к врачу, который назначит коррекцию лечения и подберет более щадящие упражнения.

Боль в копчике требует ответственного лечения. Ее не следует терпеть, и при появлении первых симптомов рекомендуется обращаться к специалисту. Запрещается любое самолечение, т. к. оно способствует усилению дегенеративных процессов.

Больному рекомендуется своевременно лечить патологии, сопровождающиеся развитием неприятных ощущений в копчиковой области. К ним относят радикулит, геморрой, анальные трещины, простатит, гинекологические патологии. Следует избегать травматического воздействия на копчик.

При склонности к патологическим процессам в костной и хрящевой тканях показано диетическое питание с обогащением рациона продуктами, богатыми кальцием. Необходимо отказаться от крепкого кофе и чая, алкогольных напитков. Рекомендуется следить за питьевым режимом: ежедневно требуется выпивать не менее 2 л жидкости.

• источник

  Во время беременности организм будущей матери терпит радикальные изменения, влияющие на ее самочувствие. При возникновении боли в коленях после родов не многие женщины связывают это с рождением ребенка. Причины болезненных ощущений в суставах могут быть различные: от малоподвижного образа жизни до нехватки кальция.

  Причины болезненных ощущений

  На протяжении беременности и при рождении ребенка ослабленному организму будущей матери приходится выдерживать колоссальные нагрузки. Восстановление нормальной работы – довольно длительный процесс, потому период после рождения ребенка является не только счастливым для матери, но и болезненным. Полное восстановление всех систем и органов у родившей женщины занимает около года. Огромная нагрузка приходится именно на колено.

  В большинстве случаев болезненные ощущения не свидетельствуют о патологических изменениях. Основные причины дискомфорта:

  1. Вес плода постоянно растет, это приводит к усилению нагрузок на опорно-двигательную систему, особенно колени. После родов вес матери резко падает, и этот перепад лишь усиливает напряжение всех связок.

  2. Нехватка кальция и других необходимых микроэлементов для нормального функционирования суставов.

  3. Повышенная выработка гормона релаксина приводит к размягчению костных тканей, тем самым делая их особо хрупкими и подверженными воздействию негативных факторов.

  4. Малоподвижный образ жизни в период вынашивания плода.

  5. Кормление ребенка и сон в неудобном положении.

  6. Неправильное применение эпидуральной анестезии.

  7. Вывихи и ушибы во время родов.

  Если после родов у женщины болят колени в течение нескольких месяцев, следует обратиться к врачу, в некоторых случаях период беременности становится толчком для развития артрита или артроза. Боль может быть постоянной или возникать и усиливаться при резких движениях, таких как приседания или сгибания. Ноги могут болеть при сгибании из-за напряженной работы всех мышц в процессе родов, мышцы в этот момент растягиваются до предела и могут вызывать приступ. Во время лактации накапливается жидкость, которая оказывает негативное влияние, из-за этого после родов могут болеть суставы. Если до оплодотворения у женщины была какая либо патология опорно-двигательного аппарата, то это и будет виновником дискомфорта.

  После родов могут болеть колени при сгибании в случае тяжелого процесса родовой деятельности. Боль должна уменьшаться, а через пару месяцев пройти вовсе, повода для паники нет. Если она не проходит боль длительное время, стоит обратиться к специалисту, который сможет определить точную причину и назначить необходимое лечение.

  Очень часто вместо чувства легкости после рождения ребенка появляется боль в коленях. Приступы такого характера могут начаться не только в период беременности или сразу после родов, но и спустя 4-5 месяцев. В случае, когда резкая боль возникла спустя время, следует сдать анализы на ревматизм, потому что это не является нормой. Для начала определяют причину, для этого обращаются к терапевту, который отправит на сдачу анализов. Терапевт направит к специалистам в узких отраслях медицины:

  Когда после родов у женщины болят ноги, причиной бывает нехватка микроэлементов в истощенном организме женщины, достаточно будет восполнить запас необходимых веществ. Симптомами недостатка кальция является не только возникший дискомфорт в коленных суставах, но и выпадение волос, проблемы стоматологического характера. Применять таблетированный кальций можно без назначения врача, он принесет только пользу матери и ребенку. В период длительной нехватки кальция развивается остеопороз. Иногда виновником неприятных ощущений является лишний вес, набранный во время беременности. Следует прибегнуть к щадящим, доступным для кормящей матери методам избавления от избыточного веса.

  Если до родов у женщины была предрасположенность к заболеваниям суставов, и в родах была применена спинальная анестезия, следует обязательно обратиться к специалистам. Могут появиться серьезные патологии, такие как поражение нервов, а в запущенном случае – паралич конечностей. После беременности возникает боль также по причине отеков. Обычно виновниками являются проблемы мочеполовой системы, затрудняющие вывод жидкости из организма. Это также является поводом для обращения за медицинской помощью. Когда дискомфорт становится интенсивным, ежедневным и сильным, обязательно вызывают бригаду, которая доставит женщину в стационар для проведения рентгена суставов. При несвоевременном выявлении причины и затягивании лечения возможны необратимые нарушения опорно-двигательного аппарата.

  Что делать для того, чтобы снять боль?

  О профилактике болезней следует заботиться примерно с 4 месяца беременности. Необходимо вести активный образ жизни, не лениться каждый день выполнять легкие физические упражнения, употреблять комплексы витаминов.

  1. На протяжении всего дня, главное – в процессе кормления и ношения ребенка на руках не забывать о правильной осанке.

  2. Необходимо свести к минимуму резкие приседания, повороты, не поднимать тяжести. Эти действия могут привести к образованию трещин в слабых суставах.

  3. Не забывать о выполнении легких физических упражнений, к которым можно приступать уже через 2 недели после рождения ребенка. Вреда организму они не принесут, а лишь помогут укрепить суставы.

  4. Теплые ванночки для ног по вечерам снимут усталость и избавят от неприятных ощущений

  5. Прием кальция в период беременности и после рождения ребенка поможет уменьшить риск возникновения приступа.

  В случае, если боль в коленях не проходит, а лишь усиливается, нужно обязательно обратиться к врачу, боль после беременности в суставах говорит о развитии заболеваний двигательной системы, от которых проще избавится на раннем этапе. Необходимо применять лечение, возможное в период лактации.

  источник

  Половина рожениц отмечают, что после родов начали болеть суставы. Зачастую дискомфорт появляется в области колен, таза, иногда в суставах голеностопа, рук, ног или пальцев. Приступы острой боли в суставах отвлекают от повседневных хлопот, усложняют уход за сыном или дочерью и мешают наслаждаться жизнью. Почему болят суставы после родов и как с этим бороться, рассказано в данной статье.

  Для определения природы суставных болей, необходимо понимать процессы, которые происходят в суставах и костях за 9 месяцев беременности. В течение этих месяцев малыш находится в полной зависимости от материнского организма, который питает его и отвечает за нормальное развитие. Если малышу не хватает кальция из продуктов, входящих в рацион беременной, то он возьмет данный элемент из костей матери. Соответственно в ее организме часто наблюдается недостаток кальция, магния, калия и более низкая плотность костей, что вызывает к боли в суставах кистей рук и других частей тела после родов.

  Стоит отметить еще один фактор, вызывающий дискомфорт в суставочных связках. Женщина за период беременности набирает, как минимум 10-11 кг, а это существенно увеличивает нагрузку на позвоночный столб и суставы ног. Ведение малоподвижного образа жизни, ежедневные домашние дела и забота о малыше усугубляют положение. Проблемы с ногами после родов проходят в течение 2-3 недель.

  Дискомфорт может возникать от расслабления тазобедренной части скелета, вызванного выработкой гормона релаксина. Этот гормон синтезируется только у беременных, его функция – расслабить кости таза для облегчения прохождения малышом родовых путей. Боль в тазобедренных суставах после родов проходит спустя 1-2 недели.

  Иногда после родов болят суставы рук. Это вызвано двумя основными причинами:

  1. При схватках и потугах роженица судорожно хватается за окружающие предметы (простыни, ручки кресла и др.). Такая хватка бывает неестественно сильной, что потом в суставах пальцев ощущаются сильные боли.

  2. Женщине приходится много носить новорожденного на руках – укачивать его, кормить, что повышает нагрузку на суставочные связки.

  Если болят суставы коленей после кесарева сечения, то возможно это является последствием применения анестезии при наличии противопоказаний к ее использованию со стороны опорно-двигательного аппарата.

  Наличие патологий суставов до беременности после родов также может их усугубить.
  Дополнительной причиной болей в суставах являются домашние хлопоты, которые создают физическую нагрузку на молодую маму.

  Большинство причин болей в суставах рук и ног после родов имеют физиологическую природу и проходят сами по себе в течение месяца. Однако существуют и патологические причины, то есть заболевания и состояния организма, которые вызывают боль в суставах пальцев и других частей тела после родов, например:

  • наличие травмы позвоночника;

  • избыточное расхождение тазобедренных костных структур;

  • отеки и воспалительные процессы в суставах;

  • недостаточное количество калия, магния, кальция.

  Каждый из этих факторов негативно воздействует на суставы и спину будущей матери. Поэтому многие роженицы задаются вопросом, что делать, если болят суставы после родов.

  Так как в некоторых случаях суставная боль свидетельствует об артрите, артрозе или другом заболевании, которое развивается на фоне ослабленного организма и инфекции. Поставить диагноз и выбрать эффективное лечение, совместимое с лактацией, может только квалифицированный врач. Не все рожавшие женщины знают, к какому врачу идти с такими симптомами. О болях в коленях и других суставах необходимо сообщить гинекологу при первом после родов посещении женской консультации, он направит пациентку к нужному доктору. Также можно обратиться за медицинской помощью к терапевту.

  Лечение болей с помощью лекарственных средств весьма ограничено, так как при грудном вскармливании многие медикаменты употреблять нельзя. Доктор может подобрать противовоспалительные средства, анальгетики или хондопротекторы, которые разрешается использовать в период лактации. Также можно использовать специальные пластыри, оказывающие местное воздействие на больной сустав.

  Чтобы ускорить процесс лечения от артроза, остеопороза, подагры и других заболеваний суставов, необходимо обеспечить организм всеми полезными веществами и витаминами. Нужные минералы и микроэлементы при дискомфорте в суставах могут поступать через синтетические аптечные препараты либо через правильно подобранные продукты:

  • витамин Е можно получить из яичного желтка, моркови, свеклы;

  • витамин С из шиповника, томата, петрушки, сладкого перца;

  • витамин В из гречки, творога, мяса, молока, рыбы;

  • Омега-3 из орехов, морепродуктов, чечевицы.

  Зачастую женщине назначают кальцийсодержащие препараты, например, Кальцемин, Кальций Д3 Никомед, Пантовегир и др. В комплексе с медикаментозным лечением, доктор подберет специальную гимнастику для укрепления костных структур и суставов. На сегодняшний день специалисты разработали комплексы упражнений для пациентов, страдающих болями в суставах рук, ног и тазобедренной области. Также эффективно поможет лечебный массаж, который ускорит процесс восстановления после вынашивания ребенка и родов. Если есть послеродовой бандаж или корсет, то не стоит пренебрегать ими.

  Чтобы боль в суставах исчезла, необходимо соблюдать некоторые рекомендации, которые не только облегчат состояние женщины, но и помогут ее организму быстрее восстановиться после родов.

  Рекомендации специалистов для молодых мам:

  • первые полгода после родов отдыхать как можно чаще, желательно в положении лежа, при этом под ноги положить подушку;

  • привлекать домочадцев к домашним делам;

  • регулярно самостоятельно массажировать руки и ноги;

  • употреблять в пищу продукты, содержащие кальций, например, молоко, творог и т.д. по мере надобности, попросить врача назначить кальцийсодержащие препараты;

  • при кормлении новорожденного принимать такие позы, чтобы нагрузка на позвоночник и руки была минимальной;

  • не поднимать тяжелые предметы. Если возникает необходимость поднять тяжесть, то нужно делать это с прямой спиной, а нагрузку перекладывать на прямые мышцы живота и ноги;

  • ежедневно выполнять комплекс специальных упражнений. Объем гимнастики подбирает врач исходя из индивидуальных особенностей организма мамы и протекания послеродового восстановления;

  • отрегулировать ручки на детской коляске – они быть на высоте, подобранной под рост матери;

  • на прогулку надевать удобную обувь без каблуков.

  Соблюдая данные рекомендации, боль вскоре исчезнет сама по себе. В противном случае, следует проконсультироваться с ортопедом или неврологом. Также необходимо обратиться к врачу, если в области суставов наблюдается покраснение кожи или отек, повышается температура тела или боль стала очень выраженной. Такие симптомы характерны серьезным заболеваниям суставов.

  Восстановить суставы разных частей тела после родов вполне возможно. Для этого необходимо регулярно выполнять вышеизложенные рекомендации и уже в скором времени пациентка почувствует облегчение и наслаждаться общением с новорожденным. Однако чтобы не пришлось приводить суставы в норму после родов, необходимо проводить профилактические меры еще в период вынашивания ребенка.

  Профилактические меры необходимы для того, чтобы после родов не начали болеть суставы. Они помогут организму адаптироваться под увеличенную нагрузку, а в послеродовом периоде ускорят процесс восстановления. Соблюдение простых советов не займет много времени и не потребуют больших усилий со стороны женщины.

  Рекомендации для профилактики болей в коленных и других суставах после родов:

  • на протяжении беременности женщина должна принимать поливитамины или препараты, содержащие кальций. Важно, чтобы их назначил врач, с учетом индивидуальных особенностей организма;

  • систематически выполнять гимнастику для укрепления суставов, которая сделает их более выносливыми;

  • при наличии врожденных или приобретенных до беременности патологий опорно-двигательного аппарата, в период вынашивания малыша, женщина должна наблюдать у узкого специалиста – ревматолога, ортопеда или хирурга;

  • вести активный образ жизни во время беременности, по возможности записаться на плавание;

  • как можно чаще и дольше гулять на свежем воздухе.

  Благодаря этим требованиям у женщины после родов не будут болеть коленные и другие суставы.

  Важно помнить, что только врач может выяснить правильную причину болевых ощущений в суставах после родов. Он поможет определить, каких витаминов не хватает, наличие тех или иных заболеваний суставов и назначит адекватное лечение. Предотвратить появление дискомфорта в суставах после родов можно с помощью специальной гимнастики и соблюдения простых рекомендаций врачей.

  источник

  Часто случается так, что у новоиспеченной мамы болят колени после родов. Это может произойти с женщиной любого возраста, но риск возникновения болевых ощущений увеличивается с каждыми последующими родами. Кроме того, боли в колене могут иметь различные причины возникновения, от которых зависит план лечения и прогноз.

  

  Боли в коленном суставе могут возникнуть как во время беременности, так и после родов. Основные причины болезненных ощущений в период вынашивания ребенка, на которых основывается врач и принимает решение, как лечить колени:

  1. Беременная женщина постоянно прибавляет вес. Осанка изменяется, а нагрузка на суставы ног увеличивается практически ежедневно.
  2. При беременности женщина начинает особо трепетно относиться к своему телу, старается беречь его. Из-за этого часто снижается активность, что плохо сказывается на состоянии мышц и связок.
  3. Вырабатывается гормон релаксин. Он вызывает расслабление связок, а его излишек – боли в коленях.
  4. Кальций идет на образование костной ткани плода. У женщины это проявляется ухудшением состояния зубов и неприятными ощущениями в области суставов.

  Некоторых из этих причин можно избежать, заранее подготовив организм к вынашиванию ребенка. Например, те, кто регулярно занимался спортом до беременности, как правило, не оставляют занятий и во время вынашивания. Лишь корректируют комплекс упражнений и уровень нагрузки. Подготовленные мышцы гораздо меньше страдают от смены распределения нагрузки.

  Важно! Во время беременности необходимо выполнять хотя бы минимальный комплекс гимнастических упражнений, подобранный инструктором с учетом состояния женщины.

  Полноценное питание в достаточном количестве обеспечит организм женщины кальцием и другими микроэлементами, что очень благотворно влияет на суставные ткани.

  Беспокоят ноги после тренировки? Читайте другую статью.

  Нельзя дать однозначный ответ на вопрос, почему болят колени после родов? Причин может быть множество.

  Во время родов организм женщины претерпевает значительные перемены. Вес резко снижается. Центр тяжести переносится. Позвоночнику, суставам и мышцам приходится перестраиваться одномоментно, без подготовки.

  Спинальная и эпидуральная анестезия в некоторых случаях может давать такой побочный эффект, как боли в коленном суставе и голеностопе. Особенно большой риск у тех, кто до беременности страдал от заболеваний опорно-двигательного аппарата.

  Во время беременности у женщин часто возникают отеки конечностей, которые проходят в первые же дни после родов. Если они сохраняются длительное время, это может говорить о заболеваниях почек или мочевого пузыря. Кроме того отеки могут давить на нервные окончания и вызывать тем самым болезненные ощущения.

  С рождением ребенка резко возрастает нагрузка на все суставы матери. Кроме повседневных бытовых хлопот появляется необходимость ухаживать за младенцем. Одним из самых опасных для суставов действий становится долгое укачивание младенца, стоя на одном месте, или кормление в неудобной позе.

  Не все женщины в послеродовый период следят за своей осанкой, это приводит к тому, что нагрузка распределяется неравномерно на все отделы позвоночника и на суставы. Вследствие этого возникают боли в коленях.

  Если младенец беспокойный и проводит длительное время на руках матери, то болеть могут не только суставы рук, но и ног. Также от перенапряжения страдают мышцы.

  Зачастую мамы не задумываются о том, как нужно правильно поднимать ребенка. Они наклоняются к ребенку и сразу поднимают его. Такой способ может повредить позвоночник и привести к болям в суставах ног и рук. Чтобы правильно поднять ребенка, необходимо спину держать вертикально, при этом согнуть колени. Ребенка прижать к себе и затем уже выпрямить колени. Очень важно держать все это время спину прямо, не наклоняя корпус тела.

  

  Некоторые факторы не указывают на какие-либо органические изменения. Боли, которые они вызывают, пройдут самостоятельно, без помощи медработников. Однако стоит обратиться к лечащему врачу, если боли продолжаются довольно длительный период и становятся все сильнее. Кроме того тревожным сигналом будет повышение температуры тела. Это может указывать на обострение заболевания суставов или их воспаление. Такое состояние, к сожалению, не пройдет самостоятельно.

  Если причина болевых ощущений коленного сустава не в воспалении, то облегчить их можно, соблюдая некоторые несложные правила. Для избавления от боли в коленном суставе необходимо следить за правильностью перемещения своего тела в пространстве:

  1. От осанки зависит состояние не только самого позвоночника, но и суставов.
  2. Все движения должны быть плавными, особенно это важно при поднимании ребенка.
  3. Крайне нежелательно выполнять поворот тела, если ступни остаются на месте. Такие движения зачастую приводят к болезненным ощущениям именно в коленном суставе.

  Также важно дозировать физическую нагрузку. С рождением ребенка у женщины пропадает возможность обеспечить себе полный покой, но оптимизировать нагрузку можно следующими способами:

  1. Бытовые заботы необходимо разделить с другими членами семьи. Если при выполнении домашних обязанностей у молодой матери колени начинают болеть сильнее, то необходимо сделать перерыв.
  2. Через две недели после родов полезно начать выполнять легкие гимнастические упражнения, чтобы вернуть мышцы в прежнее состояние. Такая гимнастика может выполняться даже лежа.
  3. Для более равномерного распределения веса ребенка, находящегося на руках матери, стоит использовать слинг.

  При болях в коленях могут появиться дополнительные симптомы, такие как хруст и щелчки при ходьбе, ограничение движения. При таких проявлениях консультацию врача откладывать не стоит.

  Существуют и другие методы, которые могут облегчить состояние суставов в домашних условиях. Наиболее эффективными признаны следующие:

  1. Массаж. Он улучшит кровообращение ног, а значит, и состояние суставов. Если нет возможности пройти курс профессионального массажа, то сделать его могут и домочадцы.
  2. Ванночки для ног. Они снимут напряжение и усталость, в них можно добавлять отвар ромашки или других трав. Также полезно вечером принимать теплый душ.
  3. Компресс на колени. Лучше его делать перед сном, однако стоит принять во внимание, что для кормящей матери есть ограничения в использовании различных средств.

  Весьма важно продолжать обогащать организм молодой матери кальцием, поскольку значительное его количество идет на выработку молока. Для этого нужно употреблять с пищей его необходимое количество.

  Нюанс! Препараты кальция кормящим женщинам без назначения врача принимать не следует!

  Многие мамы на прогулках с младенцами начинают носить удобную обувь: кроссовки, кеды. При этом забывают, что удобная может быть в то же время и вредной. Обувь на плоской, тонкой подошве может легко привести к болям в коленном суставе. После прогулки, как и после любой другой физической нагрузки, полезно прилечь на 15-20 минут. Лучше, если при этом ноги будут чуть выше уровня тела.

  Как бы ни были мысли матери заняты ребенком, не стоит забывать о собственном здоровье как во время беременности, так и после рождения малыша. Отсутствие своевременно принятых мер может привести к ухудшению состояния.

  Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

  источник

  По статистике, у каждой второй женщины болят колени после родов. Этому могут послужить хронические болезни или физиологические факторы. В послеродовом периоде не все методы лечения разрешены, потому как могут неблагоприятно повлиять на развитие ребенка. Поэтому нужно у лечащего врача получить разрешение, а еще будет лучше подобрать правильное лечение.

  Если болят ноги после родов, то первым делом нужно найти тому причину. В большинстве случаев это временное явление, вызванное тяжелым процессом — родами. Но если боль в суставах не проходит со временем, то причины кроются в ином и без лечения не обойтись. Факторы влияния:

  • Во время беременности плод активно растет, это сказывается на осанке женщины, возникает нагрузка на опорно-двигательный аппарат. После родов нагрузка снижается, а для суставов — это резкие перепады. В связи с этим и появляется боль после беременности в коленях и спине.
  • Малоподвижность.
  • Неправильная поза во время кормления.
  • Ношение ребенка постоянно на одной руке.
  • В организме недостаточное количество микроэлементов, в особенности кальция.
  • Из-за изменения гормонального фона.
  • Непроизвольная деформация сустава во время родов.
  • Анестезия, которая может спровоцировать хронические болезни костей.
  • Неудачное течение родов.

  Когда рождается малыш, то у мамы заметно смещаются суставы. Излишний вес при беременности служит нагрузкой на ноги и позвоночник. Хрящевая и костная ткани в этот период становятся набухшими и мягкими. Поэтому любая поза может вызвать чувство боли. Еще боль возникает из-за того, что суставы пытаются вернуться в исходное положение. Как только сочленения станут на свои места, все симптомы пройдут. На восстановление понадобится до 2-х месяцев.

  В столь интересном положении у женщины в организме происходит множество изменений. Одно из них претерпевает гормональный фон. Наиболее активно вырабатывается релаксин. Он и приводит к размягчению связок. Это играет важнейшую роль при рождении ребенка, но при таких изменениях будущей маме приходится испытывать боль. Со временем гормоны восстанавливаются, а, значит, и проходят болезненные ощущения.

  При беременности, а также при лактации «основные запасы» минералов идут на развитие и кормление ребенка. В организме мамочки возникает дефицит магния, калия и кальция. Недостаточное количество элементов способствуют уязвимости костной и хрящевой ткани. Если не устранить эту причину, то это приведет к травмам и болезненности.

  Если болят колени и суставы после родов на протяжении длительного времени, при этом наблюдается отечность или высокая температура, то в организме происходят воспалительные процессы. Такие симптомы могут указывать на артроз или артрит. Такие признаки сами по себе не пройдут и требуют правильного лечения.

  Стресс, нехватка витаминов могут спровоцировать болезни суставов. Именно беременность сильно истощает организм и после родов на этом фоне могут «проснуться» спящие недуги. Ситуация обостряется и болезни прогрессируют, все органы и ткани становятся уязвимыми. Поэтому важны консультация и осмотр лечащего врача, для назначения индивидуальных методов лечения.

  Боль в коленях после родов может иметь разную симптоматику и продолжительность. Поэтому лучше обратиться к доктору для постановки диагноза.

  От нескольких дней до месяца—двух — это могут быть последствия сложного процесса и вскоре все наладится. Для облегчения симптомов могут применяться специальные упражнения, диета, употребление витаминов и даже мануальная терапия. А вот если сильно болят колени, при этом боль резкая и наблюдается отечность или изменение температуры тела, то в таком случае нужна помощь доктора, так как это признаки воспалительного процесса. Чаще всего подтверждаются артроз или артрит. Запускать недуг не стоит, так как это приведет к серьезным последствиям.

  Если ноги стали болезненными, для постановки точного диагноза понадобится сбор анамнеза, визуальный осмотр пациентки. Помогут прояснить картину вовремя сданные общие анализы и пройденные инструментальные обследования — УЗИ, МРТ, КТ. Во время назначения лечения обязательно доктору нужно сообщить о своем положении или о кормлении малыша грудью.

  Если болят суставы у рожениц и беременных, то можно воспользоваться простыми правилами для облегчения симптомов:

  • Следить, чтобы была правильной осанка.
  • Избегать резких движений, особенно при сгибании сочленений.
  • Не рекомендуются тяжелые физические нагрузки, так как организм не готов к этому.
  • Нужно выполнять специальные упражнения и растяжки для устранения спазмов.
  • Можно походить на массаж ног к специалисту или освоить самомассаж.
  • Полезно делать ванночки для ног с морской солью или на травяных настоях.
  • Спиртовой компресс на коленные суставы также поможет облегчить состояние.
  • Употребление витаминных комплексов и кальцийсодержащих препаратов.
  • Правильное питание.
  • Использование ортопедического матраса и подушки, а также ношение бандажа.
  • Мануальная терапия.

  В лечении могут использоваться травы, обладающее противовоспалительным эффектом, специальные мази и таблетки, термопластырь. Рекомендуется беременным заниматься специальной физкультурой, правильно питаться и следить за своим весом. Резкие нагрузки после рождения малыша нельзя выполнять. А на фитнес и в спортзал можно начинать ходить только через 3 месяца. Важно, чтобы роженица на тот момент себя хорошо чувствовала.

  источник

  Часто случается так, что у новоиспеченной мамы болят колени после родов. Это может произойти с женщиной любого возраста, но риск возникновения болевых ощущений увеличивается с каждыми последующими родами. Кроме того, боли в колене могут иметь различные причины возникновения, от которых зависит план лечения и прогноз.

  

  Боли в коленном суставе могут возникнуть как во время беременности, так и после родов. Основные причины болезненных ощущений в период вынашивания ребенка, на которых основывается врач и принимает решение, как лечить колени:

  1. Беременная женщина постоянно прибавляет вес. Осанка изменяется, а нагрузка на суставы ног увеличивается практически ежедневно.
  2. При беременности женщина начинает особо трепетно относиться к своему телу, старается беречь его. Из-за этого часто снижается активность, что плохо сказывается на состоянии мышц и связок.
  3. Вырабатывается гормон релаксин. Он вызывает расслабление связок, а его излишек – боли в коленях.
  4. Кальций идет на образование костной ткани плода. У женщины это проявляется ухудшением состояния зубов и неприятными ощущениями в области суставов.

  Некоторых из этих причин можно избежать, заранее подготовив организм к вынашиванию ребенка. Например, те, кто регулярно занимался спортом до беременности, как правило, не оставляют занятий и во время вынашивания. Лишь корректируют комплекс упражнений и уровень нагрузки. Подготовленные мышцы гораздо меньше страдают от смены распределения нагрузки.

  Важно! Во время беременности необходимо выполнять хотя бы минимальный комплекс гимнастических упражнений, подобранный инструктором с учетом состояния женщины.

  Полноценное питание в достаточном количестве обеспечит организм женщины кальцием и другими микроэлементами, что очень благотворно влияет на суставные ткани.

  Беспокоят ноги после тренировки? Читайте другую статью.

  Нельзя дать однозначный ответ на вопрос, почему болят колени после родов? Причин может быть множество.

  Во время родов организм женщины претерпевает значительные перемены. Вес резко снижается. Центр тяжести переносится. Позвоночнику, суставам и мышцам приходится перестраиваться одномоментно, без подготовки.

  Спинальная и эпидуральная анестезия в некоторых случаях может давать такой побочный эффект, как боли в коленном суставе и голеностопе. Особенно большой риск у тех, кто до беременности страдал от заболеваний опорно-двигательного аппарата.

  Во время беременности у женщин часто возникают отеки конечностей, которые проходят в первые же дни после родов. Если они сохраняются длительное время, это может говорить о заболеваниях почек или мочевого пузыря. Кроме того отеки могут давить на нервные окончания и вызывать тем самым болезненные ощущения.

  С рождением ребенка резко возрастает нагрузка на все суставы матери. Кроме повседневных бытовых хлопот появляется необходимость ухаживать за младенцем. Одним из самых опасных для суставов действий становится долгое укачивание младенца, стоя на одном месте, или кормление в неудобной позе.

  Не все женщины в послеродовый период следят за своей осанкой, это приводит к тому, что нагрузка распределяется неравномерно на все отделы позвоночника и на суставы. Вследствие этого возникают боли в коленях.

  Если младенец беспокойный и проводит длительное время на руках матери, то болеть могут не только суставы рук, но и ног. Также от перенапряжения страдают мышцы.

  Зачастую мамы не задумываются о том, как нужно правильно поднимать ребенка. Они наклоняются к ребенку и сразу поднимают его. Такой способ может повредить позвоночник и привести к болям в суставах ног и рук. Чтобы правильно поднять ребенка, необходимо спину держать вертикально, при этом согнуть колени. Ребенка прижать к себе и затем уже выпрямить колени. Очень важно держать все это время спину прямо, не наклоняя корпус тела.

  

  Некоторые факторы не указывают на какие-либо органические изменения. Боли, которые они вызывают, пройдут самостоятельно, без помощи медработников. Однако стоит обратиться к лечащему врачу, если боли продолжаются довольно длительный период и становятся все сильнее. Кроме того тревожным сигналом будет повышение температуры тела. Это может указывать на обострение заболевания суставов или их воспаление. Такое состояние, к сожалению, не пройдет самостоятельно.

  Если причина болевых ощущений коленного сустава не в воспалении, то облегчить их можно, соблюдая некоторые несложные правила. Для избавления от боли в коленном суставе необходимо следить за правильностью перемещения своего тела в пространстве:

  1. От осанки зависит состояние не только самого позвоночника, но и суставов.
  2. Все движения должны быть плавными, особенно это важно при поднимании ребенка.
  3. Крайне нежелательно выполнять поворот тела, если ступни остаются на месте. Такие движения зачастую приводят к болезненным ощущениям именно в коленном суставе.

  Также важно дозировать физическую нагрузку. С рождением ребенка у женщины пропадает возможность обеспечить себе полный покой, но оптимизировать нагрузку можно следующими способами:

  1. Бытовые заботы необходимо разделить с другими членами семьи. Если при выполнении домашних обязанностей у молодой матери колени начинают болеть сильнее, то необходимо сделать перерыв.
  2. Через две недели после родов полезно начать выполнять легкие гимнастические упражнения, чтобы вернуть мышцы в прежнее состояние. Такая гимнастика может выполняться даже лежа.
  3. Для более равномерного распределения веса ребенка, находящегося на руках матери, стоит использовать слинг.

  При болях в коленях могут появиться дополнительные симптомы, такие как хруст и щелчки при ходьбе, ограничение движения. При таких проявлениях консультацию врача откладывать не стоит.

  Существуют и другие методы, которые могут облегчить состояние суставов в домашних условиях. Наиболее эффективными признаны следующие:

  1. Массаж. Он улучшит кровообращение ног, а значит, и состояние суставов. Если нет возможности пройти курс профессионального массажа, то сделать его могут и домочадцы.
  2. Ванночки для ног. Они снимут напряжение и усталость, в них можно добавлять отвар ромашки или других трав. Также полезно вечером принимать теплый душ.
  3. Компресс на колени. Лучше его делать перед сном, однако стоит принять во внимание, что для кормящей матери есть ограничения в использовании различных средств.

  Весьма важно продолжать обогащать организм молодой матери кальцием, поскольку значительное его количество идет на выработку молока. Для этого нужно употреблять с пищей его необходимое количество.

  Нюанс! Препараты кальция кормящим женщинам без назначения врача принимать не следует!

  Многие мамы на прогулках с младенцами начинают носить удобную обувь: кроссовки, кеды. При этом забывают, что удобная может быть в то же время и вредной. Обувь на плоской, тонкой подошве может легко привести к болям в коленном суставе. После прогулки, как и после любой другой физической нагрузки, полезно прилечь на 15-20 минут. Лучше, если при этом ноги будут чуть выше уровня тела.

  Как бы ни были мысли матери заняты ребенком, не стоит забывать о собственном здоровье как во время беременности, так и после рождения малыша. Отсутствие своевременно принятых мер может привести к ухудшению состояния.

  Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

  источник