Боль в пояснице, отдающая в левую ногу и ягодицу, возникает по разным причинам. Обычно люди считают, что болезненные ощущения в спине появляются только в пожилом возрасте. На самом деле они могут возникать и у молодых людей при развитии различных болезней. Обычно это связано с малоактивным образом жизни, сидячей работой, неправильным питанием, стрессом и прочими факторами.
Причины, провоцирующие появление болезненных ощущений в пояснице, которые передают в левую ногу, очень разнообразны. Они могут быть нескольких видов. Во-первых, это может быть мышечно-тонический вид. Он в основном характерен для спазмов, искривления позвоночника и различных ограничений в подвижности. Обычно это остеохондроз, грыжи и протрузии межпозвоночных дисков. Подобные проблемы могут вызвать утолщение корешка нерва или даже воспалительные процессы в этой области. Болезненные ощущения будут постоянными и имеют в основном тянущий характер. Из-за этого больной старается меньше двигаться и щадит ногу.
Во-вторых, выделяют вегето-сосудистую боль. В этом случае немеют ноги, возникает ощущения жжения. Если резко поменять положение тела из горизонтального в вертикальное, то такой симптом всегда проявляется. Кожа на пораженном участке становится более бледной и прохладной.
В-третьих, выделяют боль нейродистрофического характера. Она усиливается в основном вечером и ночью и имеет жгучий характер. Нейродистрофия считается уже запущенной формой болезни. В данном случае возникает патология кровеносных сосудов, а нервы пережимаются в области поясницы. Это может вызвать патологии позвоночника, опухоли и воспаление.
Боли в пояснице могут быть спровоцированы различными болезнями. Это и остеохондроз, и протрузия и грыжи межпозвоночных дисков. Подобный симптом могут вызывать гинекологические болезни и различные патологии почек, мочевыводящих каналов. Однако не при всех болезнях боль из поясницы отдает в левую ногу и ягодицу. Основные причины следующие:
Заболевания соматического характера обычно могут спровоцировать сильную боль в пояснице и ногах. Очень часто это объясняется заболеваниями гинекологического и урологического характера. Намного реже подобные приступы боли спровоцированы язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, опухолевыми процессами в области органов малого таза. Редко это возникает по причине болезней почек. Еще реже такая боль проявляется при внематочной беременности.
Кроме того, не стоит забывать про туннельный синдром. Это ситуация, когда резкая боль и жжение проявляются только с одной части бедра. Это объясняется тем, что корешки или веточки бедренного нерва сдавлены. Иногда болезненные ощущения в пояснице и коленях спровоцированы нарушениями ортопедического характера в самом суставном сочленении бедра. Обычно такие боли начинают становиться более интенсивными при движении, а также если опираться на пострадавшую ногу.
Если возникает боль в пояснице и она распространяется на левую, правую ногу и ягодицу, то справиться с таким синдромом можно, только обратившись за квалифицированной медицинской помощью. Сейчас разработан целый комплекс мероприятий, которые помогут в лечении радикулита и люмбоишиалгии. Это в основном специальные медикаменты и лечебные процедуры. Но прежде чем приступать к лечению, требуется пройти обследование, чтобы выявить точные причины, которые спровоцировали подобную патологию. Только так можно будет устранить не только болезненные ощущения, но и их причины. Назначается симптоматическая терапия. Она помогает облегчить состояние пациента и приостанавливает развитие болезни.
Подобное лечение включает прием нескольких групп препаратов. Кроме того, назначаются различные физиотерапевтические процедуры. Лекарства и процедуры следующие:
- 1Анальгетики. Понадобятся лекарственные средства, которые относятся к этой группе. Кроме того, используются препараты для местного обезболивания. Например, подойдет блокада седалищного нерва, особенно если ногу сильно тянет .
- 2Нестероидные противовоспалительные препараты. К примеру, подойдут Кетотифен, Диклофенак, Кеторолак. Они считаются самыми эффективными в этой группе медикаментов. Нестероидные противовоспалительные лекарственные средства прекрасно снимают не только воспаление, но и отеки. Болезненные ощущения тоже быстро проходят. Если пострадал сустав, то препарат поможет восстановить естественный объем движений в этой области.
- 3Хондропротекторы.Это лекарственные средства, которые помогают организму восстановить ткань хрящей в суставе. Такие препараты выпускаются в форме таблеток, растворов для инъекций, гелей и мазей.
- 4Кортикостероиды. Это препараты, которые содержат гормональные вещества. Они применяются в форме крема, мази. При тяжелой форме пациенту вводят препарат прямо в место, где развиваются воспалительные процессы.
- 5Физиотерапевтические процедуры. Независимо от того, в правой или левой ноге ощущается боль, которая передается от спины, они всегда помогут. Такие процедуры уменьшают болезненные ощущения, улучшают кровоток и обменные процессы. К примеру, благотворно влияют электроанальгезия, электрофорез. Полезен массаж и мануальная терапия. Можно принимать грязевые ванны, если нет противопоказаний. Различные аппликации, обертывания и компрессы тоже не помешают. Но это только вспомогательные меры.
- 6Лечебная гимнастика. Независимо от того, какие стороны поясницы болят, специальный комплекс подобранных упражнений поможет устранить болевой синдром. Но занятия должны быть регулярными. Они не займут много времени, зато самочувствие больного намного улучшается. Обычно ЛФК назначается в том случае, когда развивается контрактура или уменьшается двигательная способность суставного сочленения. Кроме того, лечебная гимнастика подойдет в качестве средства для общего укрепления организма.
При более тяжелых случаях врач может назначать хирургическую операцию. Но это бывает достаточно редко. Зато в домашних условиях можно спокойно отдохнуть. Это тоже помогает больному. Постоянно или хотя бы часть времени необходимо находиться в лежачем положении. Придется снизить физическую активность до тех пор, пока болезненные ощущения не перестанут беспокоить. Обычно врач рекомендует постельный режим на несколько дней. А вот спать лучше всего на более жесткой поверхности. И она обязательно должна быть ровной. Рекомендуется использовать специальный ортопедический матрас.
Понадобится бандаж для поддерживания поясницы. Можно применять теплый пояс. К примеру, подойдет обычный теплый шарф или большой шерстяной платок. Рекомендуется натирать спину специальной мазью с согревающим эффектом. Она прекрасно снимает боль. Если боли стали нестерпимыми, то необходимо принять обезболивающее средство и обратиться в больницу как можно быстрее.
Причины болезненных ощущений в пояснице, левой ноге и ягодице очень разнообразны. Обычно это люмбоишиалгия, радикулит и некоторые болезни соматического характера. В любом случае игнорировать такой симптом нельзя, но и самолечение ни к чему хорошему не приведет, так что лучше обратиться к врачу.
Любая боль, возникающая без видимых на то причин, должна сразу же насторожить страдающего ею человека. Известно, что ничего не может болеть просто так. Особенно должны волновать те случаи, когда боль возникает в одном месте, а перетекает или отдает в другое. Например, резкая боль, отдающая в правую или левую ногу, а возникающая в пояснице.
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» …
С первыми признаками начавшегося заболевания человек теряется и не знает, как быть в той или иной ситуации, к какому врачу обращаться и что является причиной. Наиболее распространенными в таких ситуациях становятся обращения к неврологу, ортопеду, ревматологу, остеопату, гинекологу. Иногда обращение не заканчивается одним специалистом, и просить о помощи приходится сразу нескольких докторов одновременно.
Причины возникновения боли в пояснице, отдающей в правую или левую ногу или сразу в обе ноги, различны, и зависят от того, в каких именно ситуациях она возникает, как долго болит поясница, каков характер боли и т.д.
Боль, в пояснице отдающая в ногу, может возникнуть по следующим причинам:
- Межпозвоночная грыжа.
- Опухоли спинного мозга.
- Протрузия межпозвоночных дисков.
- Васкулит седалищного нерва.
- Нейропатия грушевидных мышц.
- Поражение бедренных нервов.
- Онкология половых органов у женщин.
- Остеопороз.
- Врожденные деформации позвоночного столба.
- Фасеточный синдром.
Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывай проверенный рецепт…
Это далеко не полный список причин, вызывающих неприятные ощущения в поясничном отделе позвоночника, отдающих в ногу слева или справа. Причины очень серьезны и требуют незамедлительного визита к врачу и качественное лечение, которое назначит лишь врач, досконально изучивший проблему и причины.
По тому, что именно стало причиной возникшей боли в пояснице, в какую часть ноги она отдает, и каков ее характер, можно говорить о конкретной причине возникновения болевых ощущений.
- Боль в поясничном отделе с отдачей в бедро говорит о том, что ее причиной стала либо межпозвоночная грыжа, либо протрузия (то есть набухание). Если же боль сопровождается повышенным потоотделением, то это говорит об опухолях спинного мозга или же о травмах седалищного нерва.
- Боль в пояснице, которая отдает в ногу сзади свидетельствует о защемлении седалищного нерва.
- Боль в пояснице, отдающая в ногу сбоку (лампасовидная боль) говорит о межпозвоночных грыжах, защемлении нервных корешков спинного мозга, слабости мышц бедра.
- Поясничная боль с отдачей в переднюю сторону бедра является следствием поражения бедренного нерва.
- Тупая боль в пояснице и колене одновременно свидетельствует об онкологических заболеваниях внутренних половых органов, поражении тазобедренного сустава.
Многолетняя практика врачей, занимающихся лечением опорно-двигательного аппарата, показала, что наиболее часто встречающимися заболеваниями, связанными с невралгиями в поясничном отделе позвоночника, отдающими в ногу, являются такие явления, как:
- Ишиалгия – сдавливание нервных корешков крестцовой области позвоночника. В таких случаях боль возникает в пояснице и отдает в ягодицах и колене.
- Люмбоишиалгия – сдавливание нервных корешков всего позвоночного столба. При таком явлении боль локализуется в пояснице и распространяется вверх, по позвоночному столбу, заканчиваясь в ноге чуть ниже бедра. Люмбоишиалгия может быть следствием многих ортопедических и ревматических заболеваний (остеохондроза, хондроза, ревматизма).
- Радикулит является, как правило, следствием люмбоишиалгии и ишиалгии. Характер невралгии при радикулите пояснично-крестцовой области – острая, простреливающая боль в области поясницы, иногда отдающие в правую или левую ногу. Возникает после длительного переохлаждения, физических, резких движений, нагрузок, подъема тяжестей.
- Соматические заболевания (урологические и гинекологические). Часто проблемы в пояснице при урологических или гинекологических заболеваниях начинается в области паха и перетекает в поясницу и ноги.
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
Невралгия в пояснице – явление, широко распространенное и достаточно подробно изученное. Поэтому современная медицина обладает обширным списком способов лечения подобных недугов.
После первичного осмотра врача назначаются анализы для определения диагноза. На осмотре доктор определяет, справа или слева появляется напряжение в ноге, в какой именно части конечности, выясняет причины, спровоцировавшие боль.
Лечение назначается только после постановки диагноза!
Если причины ортопедические, ревматические, то обычно назначается курс, состоящий из следующих препаратов:
- Нестероидных противовоспалительных препаратов.
- Анальгетиков.
- Хондропротекторов.
- Кортикостероидов.
После снятия воспаления, боли, расслабления мышц, восстановления нормального кровообращения в тканях лечение продолжают:
- Физиопроцедурами;
- Массажем;
- Лечебными ваннами (йодобромные, грязевые, сероводородные);
- Лечебной гимнастикой.
При неортопедических причинах возникновения неприятных ощущений в пояснице определяются сначала причины, а затем назначается лечение у врача той области, проблемы в которой были найдены.
Профилактика ортопедических заболеваний
Большую роль играет профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата. Хорошо сказываются на общем самочувствии людей использование:
- Ортопедических матрасов и подушек.
- Ведение здорового образа жизни.
- Прогулки на свежем воздухе.
- Плавание.
- Конные прогулки.
- Ежедневные физические упражнения.
Физические упражнения очень важны как при болях в поясничном отделе позвоночника, так и для профилактики различных заболеваний спины
Одновременная боль в ноге, справа или слева, и пояснице – повод обратиться за медицинской помощью как можно раньше не дожидаясь, что она пройдет сама по себе. Безусловно, можно временно помочь себе самостоятельно, если проблема застала врасплох. Сделать обезболивающий укол, натереть обезболивающей и согревающей мазь, принять удобное положение тела, но лечения избегать вовсе не стоит.
Таким образом, при возникновении невралгии в поясничном отделе позвоночника лечение основано, в первую очередь, на выяснении и устранении причины невралгии, снятии воспалительного процесса и болевого синдрома, на поддержании позвоночника в нормальном состоянии. Причины появления неприятных ощущений в пояснице – ортопедические и неортопедические.
Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию.Читать подробнее…
При неортопедических принимать нестероидные противовоспалительные средства нецелесообразно, поскольку причина не в позвоночнике, а в проблемах с внутренними органами. При ортопедических заболеваниях большую роль играет то, как скоро были выяснены причины, начато лечение и поставлен правильный диагноз.
Своевременное обращение к врачу и правильно назначенное лечение – залог успеха и здоровья.
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует!
источник
Если у человека болит поясница с левой стороны, то первая мысль – проблема с позвоночником. Но причин для подобных болевых ощущений очень много. Начиная от проблем с позвоночником и заканчивая патологиями внутренних органов. Данная статья предлагает вам более подробно разобраться с истоками боли, с тем, как это исправить и какие последствия могут ждать тех, кто решил «само пройдет».
На первом месте среди причин стоят:
- Межпозвоночная грыжа;
- Болезни мочеполовой системы;
- Болезни брюшной стенки;
- Болезни кишечника.
Каждая из вышеперечисленных патологий может вызывать сильнейшую боль в пояснице. Но будучи уверенными, что проблема лежит именно в позвоночнике, больные предпринимают попытку облегчить состояние различными мазями, гимнастиками и прочими методами самолечения. В результате, заболевание усугубляется еще больше и лечения становится все тяжелее.
Первый шаг, который необходимо совершить, почувствовав боль слева в спине – обратиться к врачу. Даже если на следующий день боль утихнет, сигнал о болезни уже был.
Вызывать неприятные ощущения слева в пояснице могут очень многие факторы. Пожалуй, всех причин перечислить невозможно. Но среди второстепенных можно выделить:
- Неврологические проблемы. Так это может быть воспаление нерва либо корешка.
- Травма в данной области. Например, растяжение мышцы.
- Нарушения обменных процессов .
При проблемах с позвоночником, появляется боль, отдающая в левую ногу и ягодицу. Как правило, это связано с передавливанием нерва. Происходит нарушение иннервации, больной может даже перестать чувствовать конечности.
И это лишь причины, встречающиеся больше других.
Беременность представляет собой совокупность сложных процессов. Организм подвергается достаточно резким изменениям. Вплоть до того, что сдвигаются с привычного места внутренние органы. Матка начинает давить на кишечник и селезенку. Диафрагма поднимается выше, нервные волокна поясничного отдела подвержены постоянному раздражению.
Кроме того, возрастает нагрузка на позвоночник. В основном, масса тела человека приходится именно на поясничные позвонки. При слишком большой массе околоплодных вод и плода, может наблюдаться небольшое смещение позвонков.
Чаще всего боль умеренная и отступает, если будущая мама полежит некоторое время, позволив снять нагрузку с позвоночника и внутренних органов. Но, если боль имеет резкий, спастический характер и отдает во влагалище, следует немедленно вызывать скорую.
Чтобы определить, в чем же лежит причина, доктору приходится выполнять целый комплекс процедур. Сначала он узнает все подробности о боли пациента и на основании этого сужает круг возможных заболеваний.
В частности, проводят общий анализ крови, рентген легких, поясничного отдела позвоночника, делают кардиограмму. Из специалистов, могут быть привлечены – гинеколог, невролог, хирург, рентгенолог.
Помните, что медлить нельзя. При боли в пояснице может понадобиться хирургическое вмешательство и жизнь больного исчисляется в часах. Как только появилось чувство боли, немедленно обратитесь к врачу.
Многие люди жалуются, что болит спина в области поясницы, справа отдает в ногу. Симптомы могут проявляться резко, без видимых на то причин, но могут стать и следствием интенсивного физического труда и нагрузки на организм. Такие ощущения являются причиной дискомфорта, боли, мешают нормальной физической активности.
Как известно, правая сторона тела более развита, и нагрузки на вестибулярный аппарат больше ложатся справа, поэтому именно с этой стороны чаще болит спина. Если боль в спине отдает в ногу, это может свидетельствовать о развитии следующих заболеваний:
- защемление нервных окончаний позвоночника;
- межпозвоночная грыжа;
- остеохондроз, сколиоз, лордоз, кифоз;
- люмбалгия;
- смещение межпозвоночных дисков;
- заболевания внутренних органов, таких как почки, мочевой пузырь, яичники.
Боль в области поясницы может наступить после интенсивных физических нагрузок, при длительном пребывании в положении сидя. Неприятные ощущения в области поясницы могут сопровождаться болью в левой или правой ноге, если спину простудить на сквозняке или она перемерзнет.
Иногда симптомы сопровождаются повышенной температурой тела. Если отдающая в ногу боль сопровождается температурой выше 38ºС, это может свидетельствовать о наличии воспалительных процессов внутренних органов. Боль в спине справа может быть симптомом развития заболеваний правосторонних внутренних органов. Иногда она отдает в левую ногу.
Кроме того, что боль в спине отдает в правую ногу, чувствуется дискомфорт и скованность, полноценная двигательная активность становится невозможной, развиваются следующие симптомы:
- ноющий дискомфорт в пояснице, тянет ногу;
- боли в пояснице и в спине одновременно;
- онемение конечностей;
- дискомфорт в ногах, они плохо сгибаются и разгибаются;
- кожные покровы ног меняют цвет;
- наблюдается отечность ног.
Если боли и дискомфорт не проходят длительный период времени, необходимо обратиться в лечебное учреждение и пройти полное обследование организма. Цель диагностики заключается в том, чтобы выяснить, почему болит спина и боль отдает в ноги. Больной проходит рентгенографию отделов позвоночника, УЗИ, исследование ОБП и ОМТ для женщин, диагностику на выявления патологий внутренних органов, дополнительно сдаются анализы крови и мочи.
Если боль в пояснице отдает в ногу, максимум, что может сделать человек в домашних условиях #8212; использование мази местного применения. Необходимо обратиться к врачу, если болит поясница и отдает в ногу.
После того, как диагноз был установлен, возможны несколько методов лечения:
- медикаментозное лечение;
- массаж и лечебная физкультура;
- электрофорез и прогревание.
Лечение люмбоишиалгии медикаментозными средствами предусматривает использование мазей и растирок для местного применения, внутримышечное и внутривенное лечение медикаментозными препаратами.
Препараты местного применения при болях в спине и в ногах облегчают состояние, снимают болевые ощущения, напряжение с мышц. Растирка Меновазин, гель Диклак, мази Капсикам, Вольтарен, Апизартрон оказывают согревающий эффект для спины и обезболивают. Но, если наблюдаются боли, отдающие в ногу, эффективнее воздействуют внутримышечные или внутривенные инъекции.
Внутримышечные и внутривенные медикаментозные препараты назначаются в комплексе, они снимают боли в пояснице, отдающие в ногу, способствуют снятию напряжения с мышц ног и спины, восстанавливают прочность сосудов, укрепляют костную ткань. Чаще всего, если болит поясница и отдает в ногу, врачи назначают Магнезию, Мильгамму, Ксефокам, Диклоберл, Но-шпу, Спазмалгон в инъекциях при сильных болях.
Массаж и лечебная физкультура снимают боли в пояснице, отдающие в ногу. Благодаря систематической разработке суставов, мышц и сосудов, выполнению лечебных упражнений и умеренной нагрузке на опорно-двигательный аппарат, суставы, мышцы и диски приобретают прежний тонус и подвижность. Если человек страдает от болей в спине и в ноге постоянно, лечебная физкультура ему назначается обязательно.
Продолжительность курса и вид массажа назначает доктор. Это может быть точечный массаж, баночный, иглоукалывание. Комплекс лечебных упражнений разрабатывает для пациента тоже доктор, индивидуально для каждого клинического случая. Если спина больше болит справа и тянет правую ногу, нагрузка дается больше на правую сторону туловища, если слева, то наоборот.
Боль в пояснице, отдающая в ногу, эффективно лечится с помощью электрофореза и прогревания.
Лечение назначается пациентам, если процедуры не вредят организму и безопасны для человека. Процедуры запрещены, если наблюдается воспаление органов брюшной полости.
Если у человека болит спина и тянет ногу, причины должны быть выявлены только с помощью диагностики организма. Чтобы боли в области поясницы не беспокоили, в целях профилактики появления болевых ощущений в спине и отдающих в ногу, необходимо:
- выполнять утреннюю гимнастику;
- беречь себя от чрезмерных физических нагрузок;
- избегать сквозняков;
- следить за здоровьем;
- употреблять витаминные комплексы и витамины группы В.
Здоровый образ жизни и умеренные физические нагрузки способствуют сохранению здоровья и поддержанию хорошего состояния организма в любом возрасте.
Обычно боль возникает внезапно, сперва с одной стороны поясницы (редко – сразу с обеих сторон), в некоторых случаях боль может появиться в тазобедренном суставе или ягодице. По статистике боли в пояснице, отдающие в ягодицу и ногу, не проходят самостоятельно, а со временем только усиливаются.
Проявляются такие боли в основном довольно сильно и имеют характер ноющих и тянущих болей. Подобные проблемы с позвоночником лечит невролог, а также вертебролог. Чаще всего подобные боли испытывают люди в зрелом возрасте, молодежь может быть подвержена таким болям только вследствие какой-либо перенесенной травмы или других внешних факторов.
Но есть случаи, когда боль может носить характер двусторонней. Спустя некоторое время боль перемещается к ноге. Конечность все сложнее выпрямлять, не испытывая при этом сильных приступов. Для того чтобы в кратчайшие сроки начать лечение консервативными методами, необходимо провести диагностику. Клиника доктора Игнатьева в Киеве занимается лечением всевозможных видов болей в спине и ее поясничном отделе.
Перед лечением пациенту могут понадобиться различные анализы, а также диагностика с помощью современных аппаратов МРТ и рентгенографии. Опытные специалисты-вертебрологи и неврологи помогают избавиться от заболевания в самые короткие сроки. Прием проводится по предварительной записи. Заключение (полисегментарный остеохондроз).Грыжа L4-5 и протрузия L5-S1. Скажите пожалуйста какое должно быть лечение и насколько всё серьёзно?
Я уже с ума схожу от страха. может дествительно варикоз или еще хуже. Когда еще сижу как будто жгет в бедре левом. А когда долго посижу встать тяжело. Больше пугает отечность. Если не заниматься лечением, может появиться необходимость в нейрохирургическом лечении. Здравствуйте. Болит (тянет) слева ниже поясницы в верхней части ягодицы или тянет слева в бедре. Сильнее начинает тянуть при ходьбе и наклонах.
2-3 дня и не ходила к врачу, но по обстоятельствам перестала ходить в зал и дошло до того что от адских болей просыпалась среди ночи и лежала без движений, даже лежать было больно. Это люмбоишиалгия, часто возникает при межпозвоночной грыже. Проведите МРТ поясничного отдела и с результатами запишитесь на очную консультацию.
На тренировках с тяжелым весом при правильной технике (то есть при правильном прогибе позвоночника) никакой боли нет (становая тяга, выпады-все нормально). Выясните причину боли и тогда все станет ясно. С Уважением! Мне 20 лет, вес 49 кг. В случае, когда долгое время (полчаса и больше) сижу в кресле, расслабившись, потом не могу встать, так как очень болит левая ягодица.
Что это может быть и насколько это серьезно? Консультант: Проблема, скорее, в позвоночнике, а если уже болит ягодица — это признак отраженной боли, симптомы поражения нерва. Нужно обратиться к врачу на осмотр, провести МРТ поясницы.
Если вы после физических нагрузок или переохлаждения ощущаете боль в пояснице, которая «отдает» в ногу – не стоит ждать, когда боль пройдет сама, этого может и не случиться. А если боль и пройдет – то практически гарантированно она будет снова появляться в виде рецидивов при каждом удобном случае.
Очень скоро боль смещается в ногу, ее становится тяжело выпрямить, движения и нагрузки вызывают серьезные болевые ощущения. Периоды облегчения будут сменяться рецидивами, но избавиться от боли полностью самостоятельно, применяя только «народные» средства и рекомендации из интернета практически невозможно. Под таким понятием подразумевают болевой синдром в пояснице, при котором боль «отдает» в одну или обе ноги. Причиной практически всегда являются повышенная физическая нагрузка или переохлаждение.
Она обычно проявляется болью в области ягодиц или в бедре, которая может отдавать в стопу и голень. При всем многообразии форм и локализации боли, причина практически всегда одна – пояснично-крестцовый радикулит, появившийся в результате остеохондроза.
При раздражении корешка, возникшем в результате смещения межпозвоночного диска, может возникнуть боль разного характера – тупая, ноющая, режущая, сверлящая, рвущая, стреляющая.
Через непродолжительный срок (обычно 5-7 дней) боль с нижней части спины распространяется на ногу, при этом она серьезно мешает выпрямить пораженную конечность. Когда боль не дает покоя. Довольно характерным является и резкое усиление боли при абсолютно любом движении, будь то ходьба, поворот туловища или просто попытка подняться с постели.
Что также очень неприятно – боль в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, отдающая в ногу, практически всегда возвращается в виде рецидивов. Средством первой помощи в такой ситуации практически всегда является эффективный обезболивающий препарат. Но это только временное средство, маскирующее боль, без помощи врача в такой ситуации не обойтись. Практически наверняка врач пропишет серьезное лечение, в которое будет входить прием хондропротекторов, ограничение активности, массаж, лечебная физкультура и т.д.
1. Сделайте небольшую разминку, включающую ходьбу на месте и наклоны в стороны. Статистика свидетельствует: в 66% случаев боль в нижней части спины, причина которой остеохондроз, возникает из-за поражения какого-либо одного корешка – 1-го крестцового, 4-го или 5-го поясничного. У 33% пациентов источником страданий являются сразу 2 корешка, а в истории болезни появляется запись #171;бирадикулярный синдром#187;. Значит, в ваших страданиях скорее всего виноват позвоночник.
Боль в пояснице, отдающая в левую ногу и ягодицу – это серьезный симптом, который требует диагностики и соответствующего лечения. Боль появляется сначала в одной половине позвоночника в районе поясницы. Здравствуйте.У меня возникает резкая боль от поясницы в левую ногу, с задней стороны, после сидения.Длится секунд 5 и отпускает.
источник
Боль в бедре, которая отдает в ногу. в большинстве случаев говорит о серьезных проблемах с позвоночником. Это симптом довольно запущенного заболевания, которое вызывает нарушение ходьбы. В большинстве случаев, симптомам предшествует периодическая боль в пояснице. а серьезное обострение происходит после физической нагрузки или переохлаждения. В крайнем случае возникает слабость в ноге, онемение, паралич.
Клиника Доктора Игнатьева специализируется на диагностике и лечении заболеваний позвоночника, нервной системы. Правильно поставленный диагноз залог верного лечения.
Боль в ноге от бедра в большинстве случаев говорит о поражении нервных корешков, идущих от поясничного отдела позвоночника. Отходя от спинного мозга, нерв проходит рядом с межпозвоночным диском и уходит к иннервируемому участку через канал. Боль, может возникать из-за раздражения волокон спинного, головного мозга или непосредственно нерва #8212; межпозвоночным диском, сужениями канала.
Диагностика боли в бедре, отдающей в ногу
Наиболее часто, боль вызывают такие заболевания как #8212; остеохондроз поясничного отдела позвоночника, протрузии дисков, межпозвоночные грыжи, различные туннельные синдромы.
Остеохондроз – хотя и не вызывает непосредственную боль в бедре, вызывает сужение межпозвонковых каналов, при этом уменьшая запас места для проходящих вблизи нервов. Со временем могут, возникнут протрузии. которые и вызывают боль, а если их не лечить, то образуется межпозвоночная грыжа. Заболевания характерны для возраста от 17 до 55 лет. Боль обычно начинается с поясницы, а потом начинает отдавать в ногу, усиливается при нагрузках, движении.
Для постановки правильного диагноза не достаточно обычного рентгена, проводится МРТ поясничного отдела позвоночника, реже КТ.
Если боль возникает после 55-ти лет, следует обследовать пациента на воспалительные процессы костей, заболевания тазобедренного сустава (коксартроз), переломы, онкологию.
В любом возрасте следует исключить варикозную болезнь, проведя визуальный осмотр. Наличие травм или острых воспалительных заболеваний.
Медицинское название боли, идущей от бедра к ноге, при этом не указывающем на причину боли – люмбоишиалгия, ишиас или воспаление/ущемление седалищного нерва .
Если боль возникла при каком-то движении или после работы, следует немедленно это прекратить и лечь на ровную поверхность, полежать 5-10 минут. Если спустя это время боль полностью не исчезнет, нужно огранить любые нагрузки на позвоночник в течении ближайших суток. Для облегчения боли используется ибупрофен, нурофен либо любое подручное нестероидное противовоспалительное средство. При этом нужно избегать переохлаждений, перегрева.
Боль, которая не прошла спустя сутки требует немедленной диагностики и осмотра врачом. Если вовремя не обратится к доктору, то может появиться слабость в ноге, онемение, покалывание, атрофия мышц или полный паралич конечности.
Врач, который наиболее компетентен в данных вопросах – вертебролог или мануальный терапевт .
При своевременном обращении, первая задача, которая стоит перед врачом – определить причину боли. Даже если ее снимают обезболивающие лекарства, это серьезный симптом, который может потребовать экстренного оперативного вмешательства.
Проведя осмотр, проверив рефлексы, чувствительность, можно определить участок поражения и назначить целенаправленную диагностику. Определив причину, выбирается соответствующее лечение.
Без точно поставленного диагноза запрещено проводить массаж, использовать согревающие мази или заниматься самолечением.
В большинстве случаев, требуется курс лечения, который будет состоять из коррекции позвоночника. устранения ущемлений, назначения лечебной зарядки, рефлексотерапии и т.д. Это поможет не только устранить боль, но и избежать подобных проблем в будущем.
Пациент периодически страдал на боль в пояснице, особенно по утрам. После физической нагрузки (грузил холодильник в автомобиль), возникла острая боль в пояснице. которая резко отдала в ногу к бедру, подкосило ноги. Добравшись домой, боль усиливалась при ходьбе, поднятии ровной ноги и даже наклонах головы. Спустя неделю боль заставила обратиться к врачу, а МРТ поясничного отдела позвоночника показала межпозвоночную грыжу между пятым поясничным позвонком и крестцом. Был назначен курс консервативного лечения, продолжительностью от 1,5 мес. хирургическое вмешательство не потребовалось.
мария — Novosibirsk, Novosibirsk, Russian Federation ( 01.08. в 20:33 )
Здравствуйте!У меня слева от поясничного отдела позвоночника над бедром и в пах образовалась как бы цепочка узелков,стали беспокоить сильные тянущие и ноющие боли от поясницы и в паху,я уже не знаю к какому точно врачу обращаться и что это может быть,помогите пожалуйста очень прошу с уважением Мария 62 года.
Анна Павловна — Rostov-on-don, Rostov, Russian Federation ( 27.05. в 12:21 )
У меня в начале болела правая нога -верхняя часть бедра и поднять ногу было затруднительно без помощи рук. После массажей прошло. Теперь у меня начала болеть левая нога, также в верхней части бедра спереди и отдает в колено и щиколотку. Ногу на ногу положить больно. Болит не все время, когда лежу или сижу не болит, если расхожусь. тоже или я уже не замечаю.
Сделайте мрт поясничного отдела, для того, чтобы выявить причину.
Одной из частых жалоб людей, особенно зрелого возраста, является ситуация, когда боль в спине отдает в ногу. При этом может возникнуть слабость в ногах и даже нарушение чувствительсности. Чаще всего болевые ощущения появляются неожиданно, начинаясь с поясницы, постепенно смещаясь к ногам. Выпрямить ноющую ногу или встать на нее становится практически невозможно. Стараясь ее беречь, человек старается перенести массу своего тела на другую ногу, что приводит к хромоте.
Многие воспринимают проблему довольно легкомысленно, считая, что болевые ощущения со временем пройдут. Но даже если боль утихнет, она будет возвращаться снова, вызывая рецидивы заболевания. Избавиться от боли самостоятельно, используя только средства народной медицины, нельзя. Здесь требуется квалифицированное лечение. Поэтому если болит спина, и неприятное ощещение отдает в ногу, необходимо обратиться за помощью к врачу, который после определения причины заболевания назначит грамотное требующееся лечение.
Развитие болевых ощущений напрямую зависит от локализации воспалительного процесса, который и объясняет появление боли. Если болит спина и при этом болезненность отдает в ногу, можно предположить, что виной тому воспалительный процесс, происходящий в пояснично-крестцовом отделе позвоночного столба. Это объясняется тем фактом, что именно данный отдел отвечает за функции и чувствительность ног.
Доминирующей причиной появления болевого синдрома в спине, который отдает в правую, левую или сразу обе ноги, являются дегенеративные изменения позвоночника, а именно такое распространенное заболевание, как остеохондроз.
Эта болезнь характеризуется разрушением всех структур, входящих в позвоночный столб и последующим воспалительным процессом.
Процесс прогрессирования заболевания характеризуется зажатием корешков спинного мозга, функция которых состоит в регулировании работы мышц всего тела и их чувствительности. Из-за воспалительных процессов происходит не только возникновение боли, но и снижение чувствительности отдельных участков.
Когда происходит раздражение корешков спинного мозга, может проявиться различные по характеру болевые ощущения. Но непосредственно причиной возникновения боли в спине является интенсивная или резкая физическая нагрузка, переохлаждение или простудные заболевания.
Это заболевание, при котором происходит выпадение участков межпозвоночных дисков непосредственно за край позвонков. При этом возникают сильные боли спины, что может чувствоваться и в нижних конечностях.
Механическое повреждение нервных корешков, возникающее в результате различных травм позвоночника, приводит к возникновению воспалительного процесса.
Ситуации, при которых болит спина и при этом отдает в ногу, может возникнуть из-за воспалительных инфекций, таких как туберкулез или сифилис позвоночника. Чаще всего необходимое лечение отсутствует, и поэтому инфекции могут полностью разрушить отдельные позвонки.
В редких случаях причины болей спины могут объясняться проблемами, не связанными с позвоночником:
- инфекционные заболевания, к примеру, ВИЧ-инфекция;
- хирургические заболевания, такие как паховая грыжа;
- патология почек;
- токсические поражения хронического характера.
Чтобы определить взаимосвязь болей спины и проблем с ногами, необходимо пройти осмотр у специалиста. Только после сдачи анализов и осмотра, врач поможет определить причину болей и назначит требуемое лечение.
Грамотное и квалифицированное лечение боли в спине, которая распространяется на правую, левую или обе ноги сразу, начинается с терапии всех симптомов болезни, а также с устранения самой причины возникновения болевых ощущений. Основной целью противовоспалительной терапии является устранение болевого синдрома. Официальная медицина использует лекарственные препараты местного и общего действия, физиотерапию и в редких случаях хирургическое вмешательство. Эти меры позволяют снять обострение болезни и в кратчайшие сроки поставить человека на ноги.
Лечение болей спины, отдающих в ногу, основано на использовании медикаментозных методов, которые состоят из следующих препаратов:
- противовоспалительные препараты;
- средства, снимающие болевые синдромы;
- препараты, направленные на улучшение циркуляции крови в пораженных участках;
- препараты, помогающие улучшить обменные процессы.
Все фармакологические средства назначаются в виде инъекций, мазей, таблеток и компрессов.
Полное и эффективное лечение невозможно без использования физиотерапевтических методов, таких как:
- электрофорез;
- магнитотерапия;
- фонофорез;
- динамические токи;
Одновременно с физиотерапией рекомендуется использовать лечение мануальными способами, массаж, иглоукалывание, грязевые обертывания, а также упражнения лечебной физкультуры.
Качественное устранение патологии невозможно без определения причины возникновения болей и применения квалифицированной терапии. Любые попытки самолечения могут только усугубить ситуацию и привести к полному нарушению физической активности.
На сегодняшний день боль в спине может возникать у людей независимо от пола или возраста. Такие проблемы доставляют человеку большие неудобства.
Снижается активность в течение дня, появляется скованность при движениях и ухудшается, как физическое, так и эмоциональное состояние. Чаще всего боль в спине появляется в области поясницы.
Причем болевые ощущения проявляются не только в нижней части спины, но и отдают в ноги. Причинами такой проблемы могут выступать самые разные нарушения в организме. Поэтому не стоит игнорировать подобные сигналы, и вовремя обратитесь к специалисту.
Боль в спине, отдающая в нижние конечности может возникать по разным причинам. Это могут быть как несущественное переутомление в течение рабочего дня, так и серьезные заболевания в организме.
Очень важно определить характер боли, ее интенсивность и частоту проявлений. Ведь зачастую врач при первом осмотре пациента уточняет именно эти показания пациента. Поэтому давайте рассмотрим основные причины болевого синдрома. К ним относятся:
Патологии позвоночника влекут за собой дегенеративные изменения позвоночного столба. В результате появившихся проблем нарушается не только структура или анатомическая форма позвоночника, но работа многих важных систем в организме.
Самыми распространенными болезнями позвоночника, которые провоцируют болевой синдром, отдающий в нижние конечности, являются такие патологии, как межпозвоночная грыжа, остеохондроз и различные виды искривления.
Чаще всего неврологические нарушения сопровождаются мышечным спазмом, онемением конечностей или отдельных участков кожи. При этом можно сказать, что подобные проблемы появляются на фоне дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника, при которых ущемляются или сдавливаются спинномозговые отростки.
Болезни внутренних органов малого таза .
Воспалительные процессы внутренних органов малого таза вызывают сильную боль в нижней части живота и спины. При этом нередко болевой синдром распространяется и на нижние конечности, сковывая движения человека.
Полезную статью о том, как избавиться от боли в нижней части спины, читайте здесь .
Возникновение новообразований в организме, в том числе и в области позвоночника могут проявляться в виде повышенной температуры тела, общего недомогания и боли в нижней части спины, отдавая в ноги.
Заболевания суставов часто сопровождается возникновением остеофитов, которые уменьшают подвижность и нарушают работу опорно-двигательного аппарата .
Если в организме наблюдаются воспалительные процессы в суставах, то естественно, появляются сигналы, свидетельствующие о нарушениях.
Полученные травмы характеризуются резкими болями при любых движениях тела .
Кроме этого, такие проблемы, как ушибы или переломы сопровождаются гематомами, отеками и покраснением кожи.
Нарушения психического и эмоционального состояния .
Нервная система поддерживает наш организм в норме. Поэтому частые стрессы или депрессия может вызвать нарушение работы не только отельных внутренних органов, но и многих систем в организме.
Важно знать: боль в спине, отдающая в ноги, которая сопровождается неврологическими нарушениями, должны стать серьезным сигналом для обращения к врачу. Ведь подобные проявления свидетельствуют о поражении спинного мозга и центральной нервной системы человека.
Все эти болезни и проблемы возникают по причине неправильного образа жизни. Поэтому чтобы понять причину возникновения подобных проблем в организме необходимо рассмотреть основные раздражающие факторы. К ним относятся:
- малоподвижный образ жизни;
- вредные привычки;
- неправильное питание;
- большие физические нагрузки;
- профессии и хобби, которые создают риск для здоровья человека.
Такие провокаторы вначале вызывают незначительные нарушения в организме, которые без своевременного лечения перерастают в более серьезные проблемы. Так, например, вредные привычки, неправильное питание и малоподвижный образ жизни приводят к ухудшению кровообращения.
Следом за этим нарушается обмен веществ, а также ухудшается работа тех или иных органов. Поэтому чтобы предупредить возникновение любых заболеваний в организме необходимо придерживаться основных правил здорового образа жизни.
Диагностика болевых ощущений в нижней части спины начинается с внешнего осмотра у врача. После определения основных жалоб, характера и интенсивности болевых ощущений специалист назначает специальные процедуры для полного обследования организма.
Основными методами для диагностики в данном случае, являются:
- Лабораторные исследования крови и мочи помогают выявить воспалительные процессы в организме и другие отклонения от нормы.
- Рентгеновские снимки дают возможность увидеть картину произошедших изменений в позвоночнике или других элементах опорно-двигательного аппарата.
- Компьютерная или магнитно-резонансная томография.
- УЗИ внутренних органов или суставов.
Возьмите на заметку: только после получения результатов обследования врач определяет методы лечения.
В первую очередь все действия специалиста направлены на устранение болевого синдрома. Для этого могут быть использованы такие лекарства, как обезболивающие, нестероидные противовоспалительные средства, хондропротекторы, кортикостероиды, и другие средства. Но это совершенно не означает, что главным методом лечения будет прием обезболивающих средств.
Ведь чаще всего такие симптомы, как боль в спине, отдающая в ноги является признаком серьезных заболеваний, которые требуют комплексного подхода. Поэтому стоит выделить основные способы лечения. Это могут быть такие процедуры, как:
- массаж спины;
- иглоукалывание;
- мануальная терапия;
- физиотерапия;
- лечебная гимнастика;
- плаванье.
Полезную статью о том, почему болит поясница, когда сидишь, читайте здесь .
Предлагаем почитать статью о том, почему появляется боль под ребрами .
В некоторых случаях, обычными методами лечения невозможно справиться с недугом. Поэтому врачи принимают решение о хирургическом вмешательстве.
Но это лишь в крайних случаях, когда медикаментозное и физиотерапевтическое лечение длительное время не дает положительных результатов, или, же существует риск для жизни человека. Поэтому чтобы предотвратить подобные осложнения необходимо, вовремя обращаться к врачу и четко придерживаться всех его рекомендаций.
Как успокоить боль в спине, которая отдает в ногу, смотрите в следующем видео:
источник
Многим людям знакомы боли в пояснице или в спине слева, справа и сбоку. Для того чтобы вылечить ноющую спину, необходимо установить правильный диагноз, что осложняется наличием множества болезней со схожим симптомом: дегенеративные заболевания в нижнем отделе позвоночника, защемление нервов, осложнение после травм и даже киста яичника. После нагрузок ситуация ухудшается, и тогда боль в спине отдает в ногу, порой так сильно, что это мешает ходить.
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.
Помимо болей с правой, или с левой стороны спины может беспокоить общая слабость в ногах, частое появление «мурашек», лёгкое онемение и судороги ночью. Сильнее страдает та нога, куда боль иррадирует больше.
Елена Малышева и ее помощники рассказывают о причинах возникновения боли в спине, отдающей в ногу:
Обратите внимание на то, что иногда болезненность низа спины и ног имеют разные происхождения и ничем не связаны. Внимательно осмотрите сосуды на ногах: боль может появиться из-за плохого кровоснабжения.
Согласно статистике, наиболее подвержены появлению боли внизу спины пожилые люди и те, кто ведут малоподвижный образ жизни: работники офисов, водители, активные пользователи компьютеров.
Чтобы определить, что именно требуется лечить, необходима консультация квалифицированного специалиста. Есть множество заболеваний, характеризующихся болью в спине, отдающей в ногу, и вот некоторые из них:
Корешковые синдромы
Проявляется в компрессии спинномозговых корешков (нервов). Наиболее распространённой причиной возникновения данного синдрома является остеохондроз, то есть разрушение позвоночника, от межпозвонковых суставов и дисков, до самих тел позвонков. По мере развития патологии и увеличению участков воспаления возле корешков спинного мозга снижается чувствительность некоторых участков кожи и увеличивается болевой синдром.
Как считают неврологи, в большинстве случаев именно дегенеративные заболевания позвоночника являются источником боли внизу спины.
Развитие симптомов и их проявление зависит от размещения патологии. Если у вас болит спина и отдает в ногу, то воспаление протекает в пояснично-крестцовом отделе вашего позвоночника, отвечающего за функционирование и чувствительность мышц ног.
Образуется своеобразная цикличность процесса: возникающий при боли мышечный спазм ведет к увеличению компрессии нерва, которая усиливает боль.
- Травмы позвоночника.
- Грыжи межпозвоночных дисков и их протрузии. Проявляются в выбухании или выпадении некоторых участков межпозвоночных дисков за край позвонков.
- Наследственность.
- Специфические инфекции, приводящие к воспалению. Примером подобных инфекций является туберкулез позвоночника и сифилис.
Ишиас (ишиалгия)
Не является самостоятельным заболеванием. Скорее это комплекс симптомов, вызванных дегенеративными изменениями в позвоночнике. Из-за сдавливания корешков седалищного нерва пациент может испытывать болезненные ощущения по всей длине нерва: в боку, в бедрах, под коленом, в голеностопе.
Несмотря на то что патология развивается в пояснично-крестцовом отделе, боль концентрируется в месте выхода седалищного нерва – ягодице.
При ишиасе больной испытывает затруднение в выполнении физических упражнений, не способен сделать упор на поражённую ногу, а простые наклоны и приседания становятся невозможными. Также возможно лёгкое онемение больной ноги, способное распространиться до кончиков пальцев.
Прострел (люмбаго)
Острая боль в спине, отдающая в ногу, появляется из-за чрезмерных физических нагрузок с последующим резким охлаждением организма. Даже незначительные физические усилия только ухудшают состояние, часто пациент не способен даже самостоятельно передвигаться.
Пара дней отдыха снимут прострел, хотя и не смогут полностью излечить от него.
В популярной телепрограмме о здоровье «Жить здорово» освятили проблему люмбаго. Подробнее смотрите в этом видео:
Сопровождается болями в нижней части спины, отёками мягких тканей около позвоночника и снижением чувствительности ног. Появляется из-за стирания межпозвоночных дисков после тяжёлых травм или продолжительных нагрузок на позвоночник.
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.
Люмбоишиалгия
Сильная и резкая боль ограничивает человека в движениях и не даёт встать на ногу. Изменяется осанка: тело наклоняется вперёд, спина сгибается в грудном отделе. Патология сопровождается появлением онемения в правой или левой ноге и чувством тяжести в конечности.
Люмболизация и сакрализация
Обе патологии являются врождённым дефектом:
- При люмболизации число позвонков уменьшено из-за того, что они срастаются в районе поясницы и крестца.
- При сакрализации количество позвонков увеличивается.
Ноющие ощущения в спине проявляются к 20 годам и усиливаются при физических нагрузках на дефектные области позвоночника.
Защемление седалищного нерва
Седалищный нерв самый крупный в нашем организме, поскольку он формируется из нервных корешков крестцового и поясничного отделов позвоночника.
Причиной возникновения защемления являются следующие факторы:
- травмы и некорректное их лечение;
- переохлаждение;
- физические нагрузки;
- прогрессирование спинной грыжи и остеохондроза.
При лечении защемления седалищного нерва прежде всего устраняются спазмы мышц и боль. Медикаментозное лечение назначается врачом и включает в себя различные препараты, снимающие боль: противовоспалительные средства, миорелаксанты и другие. Для дальнейшего восстановления назначается физиотерапия и дозированные физические упражнения.
Другие причины
Боли в спине, отдающие в ногу, не всегда связаны с поражениями позвоночника. Причинами появления данного симптома могут стать:
- Почечные патологии.
- Гинекологические заболевания у женщин (воспаление придатков, киста яичника).
- Тяжёлые инфекционные заболевания (ВИЧ-инфекции).
- Долговременные контакты с ядохимикатами, радиацией.
- Определённые хирургические заболевания.
- Злоупотребление алкоголем и наркотическими средствами.
Также данный симптом встречается у беременных женщин, причем достаточно часто. Боль в спине, отдающая в ногу появляются на ранних сроках беременности и зачастую проходит только после родов.
Прежде всего, в данном случае болезненность спины справа или слева обусловлена повышенной нагрузкой на позвоночник из-за возросшей массы и смещения центра тяжести живота из-за развития плода. Однако если боль долгое время не проходит даже после родов, то следует обратиться к врачу.
К сожалению, иногда обратиться за помощью к специалисту не представляется возможным. В таком случае есть несколько способов, которые могут облегчить состояние больного:
- Пассивный отдых. Один из самых важных пунктов. Если вас донимают боли в спине, отдающие в правую или левую ногу, необходимо отказаться от любых нагрузок на позвоночник.
- Коррекция питания. Сбалансированная диета предоставит вашему организму необходимые ему питательные вещества. Благодаря устранению клеточного голодания у вас появятся силы для борьбы с болезнью.
- Массажи. Главной задачей массажа становится снятие воспаления и напряжения мышц спины и ног. Массаж улучшит кровоснабжение тканей, что положительно скажется на состоянии здоровья.
- Разогревающие процедуры. Грелки, мази и тёплые ванны помогут снизить боль.
- Дозированная нагрузка. Лечебная физкультура, плавание и растяжка разработают проблемные зоны и улучшат их кровообращение. Внимательно следите за своими ощущениями во время выполнения упражнений: вы не должны чувствовать боли, а при её появлении нужно немедленно снизить степень нагрузки.
Профессиональная консультация
Несмотря на эффективность «домашних» методов, если у вас болит спина и отдаёт в ногу, то наилучшим выходом остаётся обращение к специалисту. По результатам полной диагностики врач выявит причину появления заболевания. Самым эффективным методом борьбы с болезнью будет комплексный подход: сочетание медикаментов, правильного питания, гимнастики и мазей даст наилучший результат.
В дополнение к рекомендациям врача избегайте переохлаждения, подъёма тяжестей и лишних нагрузок на позвоночник. Это позволит не дать болезни перейти в фазу её обострения и снизит боль.
Предупредить развитие болезни всегда легче, чем лечить её. Профилактические меры помогут вам избежать заболевания позвоночника и закрепить полученный от лечения результат.
Чтобы не испытывать ноющих болей внизу спины, достаточно выполнять всего два условия:
- Регулярные занятия физкультурой. Займитесь йогой, плаванием, пилатесом, больше ходите пешком или просто делайте каждое утро разминку. Бег, степ и другие активные виды спорта лучше отложить, поскольку резкое движение может принести боль.
- Приём хондропротекторов. Данный вид препаратов содержит те же вещества, которые есть в хряще. Хондропротекторы защищают межпозвоночные диски и замедляют разрушение хрящевой ткани.
Помните, здоровье человека исключительно в его руках! Простые упражнения, частые осмотры у врачей и купирование болезни на ранних стадиях помогут вам никогда больше не вспоминать о болях внизу спины. Но, к сожалению, если у вас нет желания вылечиться, то вам не поможет и самый лучший врач.
О методах лечения болей в спине и седалищном нерве в данном видео рассказывает Валерий Владимирович Крамар, врач невролог-вертебролог, врач мануальный терапевт, гомеопат, ведущий специалист многопрофильной клиники «Союз»:
источник