Болит стопа ноги сбоку что делать

Появление боли Это не только дискомфорт, но и признак определённой проблемы в работе организма. Если дискомфорт возник в области стопы, это ещё влечёт за собой ухудшение подвижности, боль, отёчность.

В этом случае сразу начинаем вспоминать, не было ли растяжения, ушиба или похожей травмы, но не исключено, что болит стопа сбоку с внешней стороны по иной причине, которую можно установить лишь во время обследования.

Чтобы выяснить, отчего может заболеть ступня с внутренней стороны, достаточно проанализировать основные признаки, которыми сопровождается дискомфорт.

Боль может развиться только в части стопы или разлиться по всей ступне, появляться при нагрузке или в состоянии покоя, быть острой или носить тупой, тянущий характер. В некоторых случаях боль усиливается при надавливании на часть стопы, отдаёт в верхнюю часть ноги.

Боль может быть симптомом заболевания, связанного с нарушением в другой системе, к примеру, сердечно-сосудистой.

Итак, почему может появиться боль в стопе сбоку, и с какими заболеваниями связана? Это:

• повреждение связочного аппарата;
• узкая неудобная обувь;
• травма;
• воспаление суставов ноги;
• остеопороз;
• плоскостопие;
• заболевание вен;
• поражение большеберцового нерва;
• воспаление сухожильно-связочного аппарата.

Каждая из этих причин имеет свои предпосылки. Так, сухожильно-связочный аппарат воспаляется из-за «стоячей» работы, напряжённой тренировки, резкого набора веса.

Болит нога в стопе также при недостатке кальция, и в этом случае отсутствуют покраснение и отёчность, температура тела остаётся нормальной, а непосредственно боль, затронувшая правый участок ступни, появляется только при физической нагрузке. Причём, достаточно даже незначительной нагрузки в виде обычной ходьбы.

Если рассматривать физическую нагрузку и травмы как причины появления боли, невозможно обойти вниманием занятия спортом. Так, часто страдает внешняя сторона стопы в футболе, поскольку именно эту зону игроки используют чаще всего: ею отдают быстрый и точный пас, бьют по воротам, применяя приём, который делает удар более опасным.

Однако во время тренировки или игры может произойти неловкое движение, которое повлечёт за собой вывих и растяжение связок в области щиколотки. Когда стопа подворачивается внутрь, страдает боковая поверхность ступни, и если произошёл частичный разрыв связок, появляется отёчность.

При этом боль носит ноющий характер, беспокоит постоянно, независимо от того, имеется нагрузка или нет.

Иногда в результате нагрузки и частичного вывиха страдает кубовидная кость стопы, и здесь характерны именно боли с внешней стороны стопы, которые распространяются на весь наружный край ступни, вплоть до самих пальцев.

Наблюдаются также другие симптомы (покраснение, отёк), которые сильнее заявляют о себе при беге, ходьбе, прыжках. Но если сразу, как только вы почувствовали, что болит внешняя сторона стопы, обратиться к доктору и пройти лечение, все симптомы быстро исчезают.

Своевременное обращение к врачу необходимо и в том случае, если появилась боль в своде стопы с левой стороны, поскольку это считается симптомом плоскостопия, а также фасциита, когда страдает соединительная ткань костей ступни от пятки до пальцев.

Здесь лечение будет более успешным при раннем обращении к доктору, причём, если вовремя начать лечение, к примеру, фасциита, то можно предотвратить появление пяточной шпоры.

Безусловно, чтобы ответить на вопрос, почему болит ступня слева, предположений и начального осмотра недостаточно для проведения лечения. После осмотра врач даёт направление на проведение рентгенографии, а при необходимости — на МРТ.

Так, рентгенологическое исследование даёт возможность выявить болезнь, оценить степень тяжести повреждения суставов, связок, мышц.

Ведь наружное ребро ступни может болеть не только по причине явных повреждений в виде травмы, но и в результате развития артрита, артроза, подагры, пяточной шпоры, синовита.

С помощью МРТ можно выявить фасциит и пяточную шпору, растяжение ткани, начало воспалительного процесса, врождённое и приобретённое плоскостопие, артрит, артроз.

Спортсменам этот вид диагностики просто необходим, поскольку у них чаще всего диагностируется болезнь Севера, когда воспаление развивается из-за постоянных микротравм пяточной кости.

Диагностика методом МРТ нужна при подозрении на инфекционное заболевание костей или мягких тканей: во время исследования можно, к примеру, увидеть чёткие контуры распространения гнойного процесса и насколько он затронул кости и суставы.

На основании результатов, полученных во время исследований, врач-ортопед ставит диагноз. Не исключено, что потребуется помощь другого специалиста. В зависимости от выявленного заболевания, может понадобиться консультация хирурга, невропатолога/невролога, травматолога, ревматолога, остеопата.

Если сильно болит стопа, для снятия симптомов назначаются противовоспалительные препараты, и это может быть Диклофенак, Индометацин, Мелоксикам.

Они, как все нестероидные противовоспалительные препараты, не только снимают боль, но и препятствуют развитию воспаления, способствуют устранению отёков и опухания. Однако следует учесть, что НПВП имеют ряд противопоказаний, вызывают нежелательные побочные реакции.

Так, препараты этой группы противопоказаны детям до 6 лет, беременным и кормящим женщинам, а также людям с язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, страдающим бронхиальной астмой, крапивницей.

Для быстрого получения результата основной курс лечения дополняется витаминами, препаратами кальция. Рекомендуются также:

• тёплые ванночки (из расчёта 100 г соли на 1 л воды);
• растирание пихтовым маслом;
• холодные компрессы (с кусочком льда, завёрнутым в полотенце);
• мази на основе конского каштана, свиного жира и камфорного масла;
• растирания настойкой (сабельника, сирени).

Любой из этих методов воздействия на проблемный участок следует применять после консультации врача. Кроме того, в лечение включаются массаж, физиотерапевтические процедуры.

Независимо от причины появления боли и назначенного лечения необходимо обеспечить ступне щадящий режим. Нагрузки во время лечения должны быть минимальными. При появлении любых изменений следует сообщать доктору.

Профилактика помогает предотвратить возникновение проблемы или уменьшить её проявления. Рекомендуется чаще массажировать стопы, тщательно прорабатывая суставы и подошвы.

Причём, прорабатывать все участки ступни следует не только руками, но и с помощью простейших спортивных снарядов в виде маленьких мячиков, массажёров с шипами.

К слову, такой массаж помогает уменьшить плоскостопие, восстановить мышцы и связки после травмы.

Полезно ходить босиком по песку, зелёной траве, мелким камушкам наподобие гальки. Уменьшить риск заболеваний помогают ежедневные прогулки пешком, езда на велосипеде, плаванье. Нужно также следить за общим состоянием своего организма, поскольку лишний вес, к примеру, усиливает давление на ступни, увеличивает риск травмы.

Не рекомендуется носить тесную, слишком узкую обувь. Это касается любой обуви, в том числе, спортивной. Туфли, босоножки и кроссовки должны быть нужного размера, иметь хорошую подошву. Можно подобрать к ним супинаторы, которые правильно распределяют нагрузку на стопу, что особенно важно при восстановлении после растяжения или иного вида травмы, при плоскостопии, пяточной шпоре.

Как показывает практика, значительной части проблем в области стопы можно избежать, если следовать советам специалистов относительно распределения нагрузок, а также употребления продуктов, богатых кальцием. При возникновении дискомфорта или болезненных ощущений следует обратиться к врачу.

Стопа – сложная конструкция, на которую приходится колоссальная нагрузка. Эта относительно небольшая часть тела держит на себе вес всего организма, отвечает за баланс во время движения, выполняет амортизирующую функцию.

Незначительным болевым ощущениям в конечностях люди часто не придают значения, списывая их на физическую усталость, неудобную обувь. Однако внезапная острая боль в стопе либо продолжительный дискомфорт без тенденции к улучшению способны нарушить привычный ритм жизни и должны стать поводом для обращения к врачу.

Болью в боковой части ступни проявляются различные заболевания. Некоторые из них могут принимать хронический характер и становиться причиной осложнений.

Усталостные переломы занимают одну из лидирующих позиций среди причин, которые провоцируют боли сбоку стопы. Их причина – хронический стресс, который испытывает конечность. Повреждение представляет собой микроскопические трещины в костной ткани, возникающие вследствие долговременных, чрезмерных физических усилий.

Для возникновения усталостного перелома важно сочетание двух названных выше факторов – продолжительности нагрузки, ее высокой интенсивности. В группе риска – спортсмены, особенно бегуны, у которых на кости средней зоны стопы оказывается значительное давление.

Другая категория людей, подверженная стресс-переломам, – женщины в период менопаузы. После наступления климакса высока вероятность развития остеопороза, при котором снижается плотность костной ткани и переломы возникают даже от незначительной нагрузки.

Наиболее подвержены усталостным переломам плюсневые кости II–IV пальцев ноги. Повреждение вызывает боль и с правой, и с левой стороны стопы. Если поражается ладьевидная кость, болезненные ощущения локализуются в центральной зоне стопы сбоку и вверху.

При стрессовых переломах болит стопа сбоку с внешней стороны, причем дискомфорт впервые проявляется в период физической работы или занятий спортом.

На начальных стадиях боль исчезает после прекращения упражнений, однако после возобновления занятий – возвращается и сохраняется на продолжительное время.

Со временем состояние ухудшается, появляется отек, а боль беспокоит даже в состоянии отдыха.

Для лечения усталостных переломов применяют обезболивающие препараты, уменьшают нагрузку на больную конечность. Время заживления микротрещин – от 20 дней.

Частичные разрывы волокон связок – одна из наиболее вероятных причин возникновения резких болей в области стопы с наружной стороны. На долю растяжений приходится более 2/3 всех недугов, связанных со ступней.

Травмы такого рода случаются как у спортсменов, так и у людей, ведущих обычный образ жизни. Вызвать повреждение может падение или внезапное подворачивание стопы внутрь, например, при попадании на неровную поверхность.

Факторами риска при этом выступают:

• высокая двигательная активность;
• недостаток координации;
• слабость мышечного каркаса, суставов и связок.

Уязвимы любые виды связок, но более всего ранима таранно-малоберцовая передняя. Общий или неполный разрыв ее волокон приводит к интенсивной боли в стопе.

В зависимости от тяжести повреждения возникает отек, гематома, нестабильность сустава.

Терапия растяжения должна быть направлена на обездвиживание голеностопа. На ногу накладывают повязку из эластичного бинта или плотной тряпицы. В первые сутки используют холодные примочки и лед.

С 4 дня болезни – согревающие мази и компрессы, улучшающие циркуляцию крови в поврежденных тканях. В качестве обезболивающих препаратов применяют средства на основе ибупрофена, нимесулида, кеторолака.

Кубовидная кость располагается у латерального (бокового) края стопы, связывается с пяточной и с IV и V плюсневыми костями. Причиной болезненности в этой области может выступать как банальная усталость, так и перелом.

В зоне кубовидной кости могут возникать такие заболевания:

Перелом кубовидной кости – травматическое нарушение целостности костной ткани, которое характеризуется такими признаками, как болезненность в области поражения и отек на тыльной поверхности стопы. Боль на внешней стороне может служить симптомом стрессового перелома.

Терапия травмы включает иммобилизацию стопы на 5–6 недель и прием обезболивающих препаратов.
Синдром кубовидной кости – продолжительный болевой процесс, который обусловлен неполным вывихом стопы в результате травмирования.

Источник воспаления располагается у наружного края стопы, а боль распространяется по правой или левой поверхности и захватывает пальцы. Неприятные ощущения усиливаются с утра после пробуждения и во время занятий физкультурой. Иногда синдром сопровождается покраснением кожи и отеком окружающих тканей.

При наличии боли в области кубовидной кости и подозрении на ее травматическую природу рекомендуется проконсультироваться у врача, чтобы исключить серьезное повреждение.

Тендинит – общее название воспалений сухожилий. Это еще одна распространенная причина болезненности, которая проявляется с внешней стороны стопы.

1.Перонеальный тендинит поражает сухожилие малоберцовых мышц. Фактором, провоцирующим заболевание, выступает регулярное перенапряжение этих волокон. В результате частых перегрузок возникает раздражение, которое перерастает в воспалительный процесс.

Причины, вызывающие перонеальный тендинит:

2.Патология носит хронический характер и постепенно прогрессирует. Неприятные ощущения с внешней стороны стопы вызывают у пациента дискомфорт в течение недель и даже месяцев. Самочувствие ухудшается по утрам и с возобновлением физической работы после продолжительного покоя.

Тендинит сухожилия в области задней большеберцовой мышцы формируется с латеральной внутренней стороны стопы. Как и прочие разновидности тендинита, болезнь происходит при воспалении тканей, которое возникает вследствие чрезмерной спортивной нагрузки или механической травмы.

При активных движениях боль увеличивается, в покое – стихает. Наиболее подвержены тендиниту сухожилия, расположенные у задней большеберцовой мышцы. Люди с плоскостопием страдают от этой проблемы чаще.

3. Тендинит ахиллова сухожилия проявляется интенсивной болью с внешней стороны пятки. Болевые ощущения распространяются и на боковую поверхность. В очаге поражения повышается чувствительность кожных покровов, нарушается мобильность.

Причинами пяточного тендинита выступают различные факторы:

• микроскопические травмы волокон сухожилия во время физической активности;
• подагра;
• ревматоидный артрит.

Лечение тендинитов консервативное.

Тактика его зависит от факторов, которые стали причиной заболевания. При травматических повреждениях лечебные мероприятия проводятся дома.

Если заболевание имеет вторичную природу и вызвано другой патологией, то терапия должна быть направлена как на симптоматическое лечение, так и на ликвидацию первопричины болезни.

Основой терапии почти всех видов воспаления сухожилий являются такие методы:

• применение холодных компрессов сразу после травмы;
• иммобилизация стопы с помощью эластичного бинта или гипсовой повязки;
• местное применение противовоспалительных мазей и кремов;
• пероральный прием негормональных противовоспалительных препаратов;
• физиотерапевтическое лечение для реабилитации конечности.

Видео — Боль в стопе

Кости стопы соединяет множество мелких связок – эластичных образований из соединительной ткани. В результате травм и длительной чрезмерной нагрузки связки могут воспаляться, результатом чего становится нарушение подвижности и боль в ступне.

1. Плантарный фасциит – воспалительный процесс в подошвенной фасции, который развивается вследствие избыточного давления (активной ходьбы, работы на ногах, увеличения веса, прогрессирования плоскостопия). Болевой синдром наиболее выражен в утренние часы. При хроническом течении возможно осложнение фасциита в виде формирования костного нароста – пяточной шпоры.
2. Лигаментит стопы – острое воспаление связок, которому сопутствует интенсивная боль, распространяющаяся с латеральной зоны стопы на голеностоп, щиколотку и подошву. Причинами развития заболевания выступают микротравмы вследствие физической активности или хронические инфекционные поражения мягких тканей. Другими провоцирующими факторами являются подагра, сахарный диабет, ревматоидный артрит и некоторые другие болезни, при которых нарушается трофика тканей.

Терапия воспалений связок – консервативная, предполагает иммобилизацию конечности, использование пероральных и местных противовоспалительных средств, ношение ортопедической обуви.

Покой пораженных связок показан на период не менее двух недель. В больную зону производятся инъекции гидрокортизона и других гормональных препаратов.

Современный метод лечения лигаментита – PRP-терапия (плазмолифтинг), которая основана на введении собственной плазмы крови, обогащенной тромбоцитами.

Заболевания из группы артритов и артрозов могут провоцировать сильные боли в ступне. Воспалительный процесс сопровождается болезненностью при надавливании, гиперемией кожных покровов, отеком и местной гипертермией.

Артрит стопы поражает мелкие и крупные суставы дистальных отделов нижних конечностей. В ступне человека располагаются 4 крупных сустава, которые соединяют основные кости стопы, и множество мелких сочленений. В результате воспаления суставы теряют свою подвижность, пациент испытывает боли, походка становится прихрамывающей.

Артроз стопы – состояние, связанное с деструкцией хряща суставной сумки и воспалением околосуставных тканей, которое сопровождается нарушением кровоснабжения пораженных зон.

Из-за того, что болит нога, человек, страдающий артрозом, старается при ходьбе щадить пораженную часть тела, что приводит к неравномерному перераспределению нагрузки на наружную зону стопы.

Следствием этого становится утомление связочно-сухожильного аппарата и возникновение вторичных болей во внешней области стопы.

Консервативное лечение артритов и артрозов предполагает следующие процедуры:

• использование противовоспалительных нестероидных средств перорально и местно (в виде мазей и кремов);
• инъекционный курс гормональных лекарств, которые вводятся непосредственно в пораженный сустав;
• применение хондропротекторов, которые обеспечивают защиту суставного хряща;
• при артритах и артрозах инфекционной природы оправдан прием антибиотиков;
• физиотерапия, ванночки, лечебная физкультура и гидромассаж.

Оперативное лечение показано при неэффективности консервативной терапии. В качестве хирургического лечения используют эндопротезирование и другие методы, направленные на восстановление подвижности суставов.

Под тарзальной коалицией понимают врожденную патологию стопы, которая чаще всего проявляется в пубертатном периоде.

Аномалия состоит в срастании костной ткани задней и средней областей стопы: пяточной и ладьевидной кости либо пяточной и таранной.

Это состояние негативно влияет на мобильность конечности, вызывает боли не только при беге и прыжках, но и при обычной ходьбе, а также чревато предрасположенностью к вывихам голеностопного сустава.

Радикальное излечение от тарзальной коалиции возможно лишь при хирургическом вмешательстве. В ходе операции целиком удаляются лишние ткани, и после реабилитационного периода наступает выздоровление.

При поражении сосудов нижних конечностей нарушается трофика (питание) тканей, клетки не получают достаточного количества жизненно необходимых веществ и начинают отмирать. Результатом этого патологического процесса становятся болевые ощущения различной степени интенсивности.

На начальных стадиях сосудистая недостаточность проявляется такими симптомами:

• быстрое чувство усталости в ногах;
• ощущение «мурашек» и онемения в подошвах;
• судороги.

С прогрессированием заболевания появляется болезненность при ходьбе и в состоянии покоя.

При отсутствии адекватного лечения усиливается болевой синдром, появляются спазмы, ноги мерзнут даже в летнюю жару, происходят визуальные изменения состояния конечностей:

• кожные покровы меняют цвет, появляется бледность, синюшность либо мраморный рисунок;
• стенки сосудов истончаются, и сосуды лопаются, в результате возникают гематомы и подкожные кровоизлияния.

Болью в стопах проявляются такие сосудистые заболевания, как атеросклероз, облитерирующий эндартериит, болезнь Рейно и прочие состояния, связанные с расстройством кровообращения.

Поражаются сосуды нижних отделов конечностей при васкулите и сахарном диабете.

Все сосудистые заболевания, которые сопровождаются поражением конечностей, требуют комплексной терапии под руководством опытного специалиста.

Консервативное лечение предполагает физиотерапию, прием препаратов, укрепляющих стенки сосудов, сосудорасширяющих средств, а также лекарств, направленных на терапию основной болезни.

При тяжелом течении и запущенных стадиях показано хирургическое лечение: шунтирование сосудов, симпатэктомия и другие методы в зависимости от вида заболевания.

Болевые ощущения, которые появляются после напряженного рабочего дня, как правило, не требуют специального лечения. Облегчить состояние помогут ножные ванночки с ромашкой или морской солью, массаж и полноценный отдых. Ноги следует приподнять, чтобы в положении лежа конечности были выше головы – это поможет устранить отеки.

Средства домашней аптечки, которые помогут унять боль в ногах после перенапряжения, – это мази и гели на основе ибупрофена, диклофенака, нимесулида и других действующих веществ, обладающих противовоспалительными свойствами. Для улучшения кровообращения и снятия отека используются средства с антикоагулянтами – Лиотон, Троксевазин, Гепариновая мазь.

В каких случаях недопустимо заниматься самолечением? Насторожить должны следующие симптомы:

• резкая боль в любом месте стопы, которая возникла после травмы;
• боль, которая сопровождается отеком, гиперемией, синюшностью кожных покровов;
• местное или общее повышение температуры тела при выраженном болевом синдроме.

При наличии таких признаков следует обратиться к травматологу или хирургу для установления причины боли и назначения адекватного лечения. В качестве первой помощи рекомендуется обездвижить конечность, подложив под нее валик или подушку.

При подозрении на перелом стопы ногу следует зафиксировать на твердой горизонтальной поверхности (доске) с помощью бинта.

Боли в ногах не только сильно осложняют жизнь и мешают полноценно работать, но и могут быть симптомом многих заболеваний. Большинство из них требуют обязательного лечения, так как патологии опорно-двигательного аппарата не проходят сами собой.

Причин того, что болит стопа сбоку с внешней стороны, довольно много, и не все они представляют опасность для здоровья. Иногда достаточно дать уставшим ногам отдых или сменить обувь на более комфортную. Однако при постоянном воздействии негативных факторов болезнь может прогрессировать, и приводить к различным осложнениям.

Плантарный, или подошвенный фасциит – это заболевание, на которое долго не обращают внимания, списывая боли в стопе на усталость. Однако со временем симптомы становятся все более выраженными, и боль не проходит даже после отдыха.

При фасциите воспаляется подошвенная фасция, которая соединяет пяточную кость с фалангами пальцев ног. Воспалительный процесс развивается из-за постоянного натяжения связок, в результате чего в фасции происходят микроразрывы, а пяточная кость повреждается. Разрывы постепенно увеличиваются, окружающие ткани отекают, и возникает боль в ступне.

Чаще всего подошвенным фасциитом страдают женщины, спортсмены и пожилые люди, но и те, кто не входит в эти категории, не застрахованы от такого состояния. Провокатором может стать избыточный вес, неудобная обувь, деформации стоп, наследственность и высокие физические нагрузки.

Подошвенный фасциит охватывает, как правило, обе конечности, но возможно и одностороннее поражение. Наиболее частым осложнением является пяточная шпора – костный нарост на пяточной кости, состоящий из солей кальция.

Для лечения плантарного фасциита используются нестероидные противовоспалительные препараты, массаж, лечебная гимнастика.

Обязательным условием является ношение ортопедической обуви либо специальных вкладышей – стелек и супинаторов.

Воспаление сухожилий с вовлечением в процесс подошвенных мышц и задней большеберцовой мышцы, которая соединяет большую и малую берцовую кости, называют тендинитом стопы.

Симптомы могут быть разной степени интенсивности – от практически незаметного дискомфорта до резкой болезненности.

При тендините болят стопы при ходьбе, опоре на пятку и сгибании в голеностопном суставе. В состоянии покоя боль стихает. Постепенно болевой синдром приобретает постоянный характер, возникает отечность и покраснение в пораженной области, может повышаться температура тела.

Ношение неудобной обуви усугубляет ситуацию, а при отсутствии своевременного лечения болезнь переходит в хроническую форму.

Наиболее информативным методом диагностики тендинита является ультразвуковое исследование, позволяющее увидеть состояние мягких тканей и сухожилий, оценить степень повреждения.

Лечение начинается с иммобилизации больной конечности с помощью тугой повязки либо лангеты

Для облегчения состояния пациента назначаются противовоспалительные и обезболивающие лекарства, средства местного применения и компрессы. В случае инфекционной природы заболевания необходимы антибиотики.

После купирования острых симптомов проводится физиотерапевтическое лечение, массаж и курс лечебных упражнений.

А что делать, если консервативные методы не дают результата, и боль в ноге не проходит? В этом случае проводят хирургическое вмешательство, которое заключается в иссечении апоневроза и пораженных структур.

Несмотря на похожие названия, эти два заболевания принципиально отличаются. В медицинской терминологии суффикс «ит» означает воспаление, а «оз» говорит о разрушении, деструкции.

Воспалительный процесс в суставе при артрите в 70% случаев вызван инфицированием суставных тканей, второй по распространенности причиной являются различные деформации стоп. Поскольку один из факторов риска – повышенная физическая нагрузка, чаще всего артритом болеют спортсмены. Лишний вес и нарушение обменных процессов также могут негативно повлиять на состояние суставов.

Как правило, артрит бывает двусторонним, но может поражаться и только одна нога – левая либо правая.

На ранних стадиях болезни человек чувствует лишь небольшой дискомфорт после бега или быстрой ходьбы, но со временем ситуация меняется в худшую сторону – появляются ночные боли и скованность в суставе. Так как причиной боли является инфекция, сначала выявляют ее возбудителя.

Для этого назначается лабораторный анализ крови. Чтобы оценить степень повреждения сустава, проводится рентгенологическое исследование. Анализ синовиальной жидкости выполняется посредством взятия пункции.

Клиническая картина пяточного артроза напоминает проявления пяточной шпоры – боль возникает в подошве, ближе к пятке, ограничивается подвижность голеностопа, кожа над суставом становится горячей. По мере развития болезни появляются наросты на пяточной кости (остеофиты), при движениях слышится хруст из-за кальциевых отложений, сустав реагирует болью на изменение погодных условий.

Также можете прочитать:Лечение бурсита большого пальца стопы

Отличительным признаком артроза является стихание боли в периоды покоя. Во время ходьбы человек старается не наступать на пятку, перенося часть нагрузки на передний отдел и область пальцев.

Этим объясняется то, что болит внешняя сторона стопы, которая берет на себя функции поврежденного участка. Комплексное лечение артроза включает прием медикаментозных средств, физиотерапию, тонизирующий массаж конечностей и лечебную гимнастику.

При 3-ей и 4-ой стадии артроза делают внутрисуставные инъекции, при неэффективности консервативной терапии проводят артроскопию и другие виды хирургического лечения.

Кубовидная кость предплюсны, расположенная в середине ступни, может травмироваться как в результате прямого удара, так и при сдавливании близлежащими костями – плюсны и пяточной.

Предназначением кубовидной кости является формирование и поддержка свода стопы и обеспечение правильной работы сухожилий.

При каком-либо нарушении этой конструкции мышечная функциональность стопы резко снижается.

Причиной болевого синдрома может быть:

• перелом, раздавливание кубовидной кости;
• вывих кости в результате сильного выгибания в своде стопы – такое повреждение можно получить при игре в футбол, быстром беге или езде на велосипеде;
• стрессовый, или усталостный перелом. Чаще фиксируется у начинающих спортсменов, которые занимаются на пределе возможностей и делают слишком короткие перерывы на отдых.

Диагностика переломов кубовидной кости несколько затрудняется тем, что симптомы возникают не сразу. Сначала дискомфорт и легкая болезненность в подъеме стопы и возле пятки не слишком беспокоит, но вскоре боль нарастает, усиливаясь к концу дня и после тренировок. На рентгене перелом не всегда различим, поэтому чаще назначается проведение МРТ или КТ.

Терапевтические мероприятия начинаются с наложения тугой повязки или гипсовой лангеты для ограничения подвижности стопы. Снять боль и воспаление помогают такие препараты, как Диклофенак, Ибупрофен и др. Для ускорения восстановления костной ткани назначают витаминные комплексы с кальцием.

Усталостный перелом может быть не только кубовидной, но двух других костей стоп – ладьевидной и плюсневой. Как правило, возникают такие переломы вследствие длительной физической нагрузки на ноги. Получить травму можно в результате активных и продолжительных тренировок, особенно при условии отсутствия полноценного отдыха.

При стрессовых переломах может болеть наружная часть стопы или внутренняя, ближе к пятке. Болевой синдром постепенно усиливается, и продолжать спортивные тренировки можно только в щадящем режиме. Для лечения травмы применяются ортопедические вкладки для обуви, препараты кальция и витамины.

Повреждение связок происходит в основном при подворачивании ноги внутрь или неудачном падении на стопу. При растяжении или частичном разрыве сверху стопы образуется отек, нога болит как при движениях, так и в состоянии покоя. Болевой синдром имеет ноющий характер.

Сразу после травмы желательно приложить лед к пораженному месту минут на 20, чтобы предотвратить появление гематомы и уменьшить отечность. Затем ногу в голеностопном суставе зафиксировать эластичным бинтом, и меньше ходить.

При полном разрыве связок нога отекает слева и справа от голеностопного сустава, а также в подошвенной области. Лечение разрывов заключается в хирургическом сшивании волокон путем надреза в месте повреждения.

В ряде случаев разрыв связок осложняется гемартрозом, когда в суставе скапливается кровь. Тогда больному делают пункции, а затем накладывают гипс для полного обездвиживания голеностопа.

Повреждение связок, даже в случае растяжения – очень болезненное явление, полное заживление занимает примерно 2-3 недели, однако прогноз практически всегда благоприятный

Искривление плюснефалангового сустава большого пальца ноги называют вальгусной деформацией. При отклонении сустава наружу головка первой плюсневой кости образует шишку, которую называют «косточка на ноге».

Деформироваться может и левая, и правая нога, при этом размер утолщений может отличаться. Болезненные ощущения появляются во время ходьбы или долгого стояния, усиливаются к вечеру. В зависимости от стадии болезни и степени искривления интенсивность боли может быть разной.

Осложнением вальгусной деформации может быть хронический бурсит или болезнь Дейчлендера (маршевая стопа), при которой костная ткань частично рассасывается и заменяется новой.

Консервативное лечение вальгуса включает физиотерапевтические процедуры, лечебные упражнения и использование различных ортопедических приспособлений – шин, супинаторов и межпальцевых прокладок.

В запущенных случаях проводится операция, которая может быть нескольких видов:

• экзостэктомия. Удаляется часть головки плюсневой кости;
• остеотомия. Частичное удаление фаланги пальца либо кости плюсны;
• артродез. Создание костного анкилоза (неподвижности) сустава в анатомически правильном положении;
• артропластика;
• имплантирование искусственного сустава.

Хирургических методик лечения вальгусной деформации насчитывается более сотни, здесь представлены лишь наиболее распространенные из них.

Начальные стадии вальгуса хорошо поддаются лечению консервативными методами

Сращивание двух или нескольких костей стопы называют тарзальной коалицией. Заболевание нередко протекает бессимптомно, и встречается лишь у 1% людей. В большинстве случаев наблюдается слияние таранной и пяточной костей, но возможна также пяточно-ладьевидная и таранно-ладьевидная коалиция.

Костная аномалия данного типа является врожденной, и проявляется преимущественно в подростковом возрасте следующими симптомами:

• спазм икроножных мышц;
• частые растяжения связок то в левом, то в правом голеностопном суставе;
• ограничение подвижности стоп;
• плоскостопие.

Иногда тарзальная коалиция проявляется во взрослом возрасте, в этом случае обязательно нужна консультация специалиста, поскольку возможно развитие дегенеративных процессов в суставах.

В некоторых случаях прибегают к оперативному вмешательству – резекции коалиции либо подтаранному артродезу.

Поражение сосудов нижних конечностей вызывает нарушение трофики тканей: клетки перестают получать достаточное количества питательных веществ и постепенно отмирают. Вследствие такого патологического процесса возникает болевой синдром различной интенсивности.

На ранних стадиях проблемы с сосудами проявляются следующими симптомами:

• ноги быстро устают;
• на подошвах ступней время от времени возникает онемение или ощущение бегающих мурашек;
• периодически наблюдаются резкие сокращения мышц, судороги.

Заболевания сосудов нижних конечностей встречаются у пациентов любого возраста, одним из первых признаков является чувство тяжести и усталости ног после ходьбы

По мере развития заболевания болевые ощущения приобретают постоянный ноющий характер, не стихают даже в состоянии покоя. Если не предпринимать попыток лечиться, боль нарастает, учащаются спазмы, нижние конечности быстро мерзнут даже в жару, и происходят видимые изменения ног:

• кожа становится бледной с синюшным оттенком либо покрывается мраморным рисунком;
• вследствие истончения стенок сосуды лопаются, что сопровождается появлением гематом и синяков.

Почему возникают такие симптомы, какие заболевания этому способствуют? В первую очередь, это патологии, связанные с расстройством кровообращения:

• атеросклероз;
• облитерирующий эндартериит;
• болезнь Рейно;
• сахарный диабет;
• системный васкулит.

Комплексная терапия болезней кровеносной системы включает прием медикаментов для укрепления сосудистой стенки, сосудорасширяющих препаратов. Тяжелые формы заболеваний требуют хирургического вмешательства – шунтирования, симпатэктомии и пр.

К счастью, многие болезни ног предотвратить в наших силах – для этого нужно лишь соблюдать несложные правила: носить только удобную обувь соответствующего размера, заниматься физическими упражнениями и вовремя обследоваться у врача. Если боль в стопах не проходит длительное время, необходимо показаться доктору и выяснить причину.

Если возникает боль в стопе сбоку с внешней стороны при движениях, при ходьбе, пора обращаться за помощью к хирургу, неврологу и травматологу. Причины могут быть разными. Болевой синдром бывает тупой, ноющий, острый и колющий. Первым делом доктор определяет, откуда и когда возникает боль, например, в утренние часы, в конце дня после физической нагрузки или независимо от активности.

Иногда внешняя сторона стопы болит из-за неудобной обуви на высоком каблуке. Такие эксперименты чреваты для человека венозными болезнями, остеопорозом, воспалением суставов. Подробнее об этом и о методиках лечения боли ступней поговорим ниже.

Что делать с новой парой туфель, которые при первом выходе в свет оказались тесными? Конечно, носить – скажет большинство. Многие считают, что кожаная обувь со временем растянется.

Это действительно так, вот только за полгода носки неудобной обуви можно навсегда потерять здоровье.

Из-за некомфортных туфель возникают разные проблемы, затрагивающие стопы и вызывающие боль на внешней стороне:

1. Растяжение связок в лодыжке. Подворот чаще диагностируют внутрь. Лодыжка смещается, растягивается таранно-малоберцевая связка, расположенная спереди.
2. Ползущий перелом. Появляется при многократном травматизме. Сначала болевой синдром слабый, но со временем становится нестерпимым. Характер боли тянущий. Кстати, не всегда рентгенографическое обследование показывает эту травму, определить ее по жалобам и внешним признакам может только опытный травматолог.
3. Редко в истории болезни пациента обозначен диагноз «синдром кубовидной кости». Плюсом ко всему может быть вывих пяточно-кубовидного участка. Этим заболеванием страдают профессиональные танцоры, велосипедисты, люди, склонные к гиперпластичности кожных покровов.

Перечисленные травмы требуют незамедлительного лечения. Стопу фиксируют, эластичным бинтом или гипсовой повязкой. Если нога болит с внешней стороны стопы сильно, рекомендуются противоотечные и противоспалительные мази с обезболивающим эффектом.

Следующими поражениями стопы по частоте диагностики является воспаление связок. Различают такие виды этой болезни:

1. Подошвенный тип – воспаление затрагивает фасции стопы вследствие работы на ногах, большой массы тела человека, при развитии плоскостопия. Боль по внешней стороне ступни беспокоит утром. Переходить может на пятку, тогда диагностируют пяточную шпору.
2. Тендинит, поражающий ахиллово сухожилие. Кожный покров становится чувствительным к любым движениям ступней, вращать ногой сложно. Больной старается меньше двигаться. Тендинит появляется при слишком активном образе жизни, ноги попросту не выдерживают возложенной на них нагрузки. Также недуг сопровождается подагрой, артритом ревматоидного характера.
3. Лигаментит. Боль распространяется не только по внешней стороне стопы, но и проходит сквозь голеностоп, подъем и подошву. Вероятность перенести заболевание возрастает, если на коже есть порезы или ссадина, через которые происходит заражение инфекцией.

Лечить такие воспаления сложно, в основном это медикаменты и массаж. Не помешает освоить комплекс лечебной физкультуры, но только по предписаниям доктора. Не дает развиваться болезням связок ношение ортопедической обуви. В качестве поддерживающей терапии назначают противовоспалительные мази и кремы.

Боль с внешней стороны ступни беспокоит пациента, если он страдает артрозом или артритом. Пришла пора разобраться, что представляют собой эти распространенные болезни:

1. Артрит – поражает суставы. Основные симптомы: изменение оттенка кожных покровов, отечность тканей, повышенная температура. Больной старается избегать полноценных движений конечностью, отчего прихрамывает.
2. Артроз – свидетельствует о разрушении структуры хряща суставной сумки. Вследствие нарушения циркуляции крови хрящ не дополучает должного питания и ослабевает. Связочный аппарат становится вялым, основная нагрузка при ходьбе приходится на внешнюю сторону стопы. От этого она и болит.

источник

Частой причиной обращения к врачу является жалоба на боль в стопе. В качестве провоцирующего фактора развития неприятных ощущений выступают разные заболевания. При этом сопутствующие симптомы могут быть как яркими, так и вовсе отсутствовать. В любом случае необходимо помнить, что возникновение боли сигнализирует о проблемах со здоровьем. На них следует обязательно обратить внимание.

Болевые ощущения в стопе в зависимости от причины могут быть разными по характеру и интенсивности. При отсутствии необходимого лечения возможно развитие более серьезных заболеваний. Ведь свод стопы человека испытывает серьезную нагрузку. Болезни, поражающие стопу, непременно отразятся на здоровье в целом.

В состав стопы входит 26 костей, мышечный, связочный аппараты, суставы, сосуды, нервная ткань. Костный аппарат включает в себя 3 части, среди которых присутствуют:

• предплюсна, которая состоит из 7 костей;
• плюсна, которая образована 5 трубчатыми костями, связанными с основаниями пальцевых фалангов;
• пальцы, из которых четыре пальца состоят из 3 фаланг, а один из двух.

Болезненность в стопе может возникнуть по разным причинам:

• остеоартроз;
• артриты различной природы;
• подагра;
• ревматизм;
• лигаментит;
• различные патологии, например, плоскостопия, вальгусной деформации;
• косолапость;
• пяточная шпора;
• панариций на пальцах или вросший ноготь.

Кроме всего этого провоцирующими факторами болезненности в стопе могут быть:

• переломы и ушибы, особенно поражения пятки;
• ношение неудобной обуви;
• чрезмерная масса тела.

Заболевания, приводящие к болезненности в стопе, становятся все актуальнее. Обусловлено это образом жизни, невнимательностью к своему здоровью, игнорированием воспалительных процессов. Лечить их следует незамедлительно, иначе ступня деформируется, и значительно ухудшится качество жизни.

Патологии, вызывающие боль в стопе:

1. 1. Остеоартороз — дистрофическое заболевание хронического характера. Проявляется патология в поражении хрящевой ткани суставов пальцев нижних конечностей, а также голеностопного сустава. Симптомы при данном заболевании нарастают постепенно. Начальный этап характеризуется появлением незначительной болезненности и характерного хруста. Затем проявления становятся все ярче, достигая своего пика при разрушении хряща и вовлечении костной ткани.
2. 2. Артриты бывают инфекционной и неинфекционной природы. Независимо от характера симптомы при разновидностях заболевания схожи: отеки, боли, нарушение подвижности суставов. Болезнь, вызванная инфекцией, может сопровождаться лихорадочным состоянием, изменением состава крови. Отсутствие полноценного лечения приводит к переходу патологии в хроническую форму с неопределенными ремиссиями.
3. 3. Развитие подагры обусловлено патологией метаболических процессов в организме человека. Ее механизм связан с кристаллизацией в различных тканях мочевой кислоты. К проявлениям болезни относят покраснение, припухлость зоны поражения, невозможность совершать движения из-за сильной боли. Исследования биологических жидкостей показывают наличие в них солей мочевой кислоты. Следствием болезни является деформация суставов.
4. 4. Ревматизм является аутоиммунным заболеванием. Причина его развития — воздействие бактерий стрептококков. В результате активной выработки антител против патогенной микрофлоры происходит поражение собственных тканей. Чаще всего страдают сердце и суставы. Боль в стопе при развитии ревматизма встречается в осложненном варианте, если отсутствует должное лечение основного заболевания.
5. 5. Лигаментит характеризуется воспалением связочного аппарата. Боль в стопе при этом один из симптомов болезни. Характер ощущений может отличаться. Это зависит от поражения конкретной связки: середина наружной части стопы, сбоку, область подошвы. Лигаментит вызывается 2 основными причинами — микротравмами или инфекционным процессом.

Развитие различных заболеваний стопы неизменно приведет к появлению неприятных ощущений, таких как боль. Чаще всего от вальгусной деформации страдают женщины. Желание носить обувь на высоком каблуке отражается на здоровье ног. Как правило, боль вызвана поражением большого пальца. Плюсневая кость постоянно находится под давлением при чрезмерной нагрузке на стопу. В результате она деформируется, формируя болезненную косточку.

Плоскостопие является распространенной патологией, которая мешает нормально жить многим людям, делится на врожденное и приобретенное. Второй вариант развивается в большинстве случаев в детском возрасте в результате слабого связочного и мышечного аппарата. Постепенно деформация причиняет нарастающий дискомфорт. Болезненность возникает на подошве при обычном надавливании. В качестве сопутствующего проявления выступает повышенная утомляемость ног, болезненность в области поясничного отдела. Последнее обусловлено тем, что при плоскостопии нарушается распределение нагрузки. Это отрицательно сказывается на состоянии пальцев и стопы в целом.

Косолапость, как правило, является врожденной патологией. Приобретенные случаи редки и вызваны обычно травмами. Косолапость встречается в 2 вариациях: односторонняя или двусторонняя. При полном подворачивании ступни внутрь болезненность характерна для внешней стороны стоп. Лечение деформации бывает консервативным и оперативным. Выбор определяет врач на основании анамнеза и уровня здоровья человека.

Развитие пяточной шпоры в большинстве случаев происходит у представительниц прекрасного пола. Обусловлено это слабостью мышечного аппарата у женщины. Помимо это провоцирующими факторами становятся постоянные нагрузки на фасцию. Со временем она растягивается, появляются микротрещины в области крепления ее к пяточной кости, сама пятка начинает болеть не только при ходьбе, но и в сидячем и лежачем положении.

Хронический воспалительный процесс приводит к появлению характерных наростов на костной ткани. Они и получили название шпор. В некоторых случаях данные образования сильно разрастаются. Ноги болят даже при обычной ходьбе. Постепенно становится труднее наступать на стопы. Характерный симптом данной патологии — наличие стартовых болей во время вставания на ноги, например, в утреннее время или после длительного сидения.

Среди причин развития пяточной шпоры выделяют следующие:

• наличие плоскостопия;
• работа, связанная с продолжительным стоянием на ногах или длительной ходьбой;
• избыточная масса тела.

Возникновение панариция связано с развитием воспалительного процесса в области пальцев ног. Чаще всего он осложняется гнойным поражением. Заболеванию может сопутствовать возникновение ссадин или порезов. При отсутствии лечения болезнетворные бактерии проникают вглубь пальца, развивается патологический процесс. Ярким признаком панариция является боль, особенно при наступании на носок.

Различают несколько форм заболевания:

Лечится панариций в любом случае путем вскрытия гнойного очага. Особое внимание следует уделять профилактике различных повреждений кожного покрова стопы. Иногда незначительные царапины сбоку приводят к развитию воспаления.

источник

Стопа — важная часть ноги, которая соприкасается с поверхностью земли и служит опорой для скелета. Часто встречаемая проблема, когда болит стопа сбоку может показаться простой, не требующей внимания. Большинство связывает болезненность с нагрузкой в динамике или статике, которой подвергается эта часть конечности. Но возможно травмирование, развитие воспаления, хронических патологий, что проявляются болями в стопе.

Ощущение дискомфорта и боли в ступне разной интенсивности — это сигнал о необходимости прохождения обследования с целью определения причин сбоя в функциональности органа.

Причинять боли в стопе могут следующие проблемы со здоровьем:

• травма стопы;
• резко увеличенная нагрузка на ноги;
• перонеальный тендинит;
• пяточная шпора;
• подагра, артрозы, артриты;
• вальгусная деформация;
• тарзальная коалиция;
• проблемы с сосудами.

Вернуться к оглавлению

Боль в ступне с внешней стороны может свидетельствовать о наличии стрессового перелома. Этот вид травмы представляет собой трещину в костях нижней конечности. Особенный дискомфорт предоставляет боль в стопе сбоку. Особенность усталостного перелома — резкое проявление. Такая травма возникает из-за резкого увеличения нагрузок на нижние конечности. Часто страдают спортсмены-бегуны. Лечатся травмы иммобилизацией ноги и приемом кальцийсодержащих препаратов.

Это воспалительный процесс в сухожилиях, что сопровождается явными болями в области стопы, которые усиливаются при ходьбе. Дополнительно наблюдается повышение температуры тела, возможно ярко выраженное покраснение. Чаще болит внешняя сторона стопы, реже — с внутренней. Если не лечить недуг, то воспаление может распространиться на костную и мышечную ткани, что повлечет за собой серьезные последствия. При появлении симптомов тендинита рекомендуется УЗИ и назначение курса препаратов, останавливающих воспалительный процесс, и обезболивающих мазей.

Это костный нарост из кальция и солей, что образовывается на кости пятки. Изредка боль может ощущаться посередине наружной части стопы. Особенно опасен нарост заостренной формы, что способен повреждать окружающие ткани. При отсутствии лечения состояние только усугубляется, тыльная сторона стопы болит все сильнее. Причин для возникновения шпоры много — неправильная обувь, усталостный перелом, увеличение нагрузок. Лечить пяточную шпору стоит правильными физическими нагрузками, ортопедической обувью. Реже требуется оперативное вмешательство.

Часто детонаторами боли в стопе могут выступать болезни, вызывающие воспаление или дистрофически-дегенеративные процессы в суставах. При этих болезнях сильно болит внутренняя сторона стопы, отекает, кожа неестественно меняет оттенок, наблюдается хромота. Причины возникновения воспалений: генетическая предрасположенность, неправильное питание, недостаток авитаминоз, нарушение кровотока, недостаток физической активности. Больным таким недугом врачи чаще всего выписывают противовоспалительные либо хондропротекторы (препараты, восстанавливающие хрящевую ткань).

При патологии наблюдается образование угла между фалангой большого пальца и плюсневой костью. Группой риска заболевания считаются женщины старше 30. Чаще всего от этого недуга страдает левая нога. Деформация представляет собой смещение внутрь большого пальца с образованием шишки на внутренней стороне стопы. В результате меняют положение и остальные пальцы. Выпирающая косточка провоцирует изменение походки, а при превышении нагрузки возможна сильная боль, усиливающаяся к вечеру. Вальгусную деформацию нужно вовремя лечить. На ранних стадиях недуг излечим ношением бандажей и стелек, а на поздних этапах показана операция.

Редкое генетическое заболевание, при котором две или больше костей стопы срастаются. Чаще сращению подвергается таранная кость с пяточной, реже — таранно-ладьевидная и пяточно-ладьевидная косточки. Тарзальная коалиция сопровождается спазмами мышц, плоскостопием, ограниченной подвижностью стоп, на которую больно наступать. Лечится только оперативно — удалением лишней косточки.

Нарушение может быть вызвано трофиками тканей, то есть отмиранием клеток из-за недостатка питательных веществ. На ранних этапах чаще болит наружная часть стопы. На более поздних стадиях могут наблюдаться сильные боли в области всей стопы. На ранних стадиях можно заметить, что быструю усталость в конечностях, онемение ступней, резкие сокращения мышц (судороги). Причинами возникновения этих проблем могут быть атеросклероз, сахарный диабет, болезнь Рейно, системный васкулит. Людям, имеющим проблемы с сосудами, чаще выписывают сосудоукрепляющие средства, реже делают операции.

Правильно провести диагностику, когда болит ступня с внешней стороны или внутренней, и назначить лечение может только врач. Будут тщательно изучены образ жизни, привычки, семейный анамнез пациента. Это необходимо для полного понимания характера проблемы. Стопа может болеть из-за травм, инфекций или наследственных заболеваний. Скорее всего, врач отправит пациента на ультразвуковое обследование, КТ или МРТ, рентген, потребуется сдать лабораторные анализы крови.

• Иммобилизация конечности (применяется практически всегда, вне зависимости от причины).
• Прием обезболивающих и кальцийсодержащих препаратов.
• Компрессы.
• Ванночки.
• Физиотерапия.
• Лечебная физкультура.
• Нанесение мазей.
• Хирургическое вмешательство.

Чаще всего боль в стопе можно вылечить при помощи консервативного лечения, которое представляет собой иммобилизацию, прием сосудоукрепляющих средств, обезболивающих препаратов, нанесение мазей. В случаях тяжелой степени пяточной шпоры, вальгусной деформации, тарзальной коалиции и проблем с сосудами, когда возникает боль с внутренней стороны стопы или с внешней, врачи прибегают к хирургическому вмешательству.

источник

Боль с внешней стороны стопы появляется довольно часто, способствует этому как физиология, так и тот факт, что на стопы приходится основная нагрузка. Многие связывают болезненные ощущения со статичными или динамичными напряжениями, но это правдиво только отчасти, так как есть травмы, воспаления, хронические болезни и ряд других причин, сигнализирующих о своем существовании болью в стопе. Любой дискомфорт указывает на отклонения в нормальном функционировании органа и должен быть изучен должным образом.

Прежде всего изучите возможные причины, сравните симптомы и при необходимости посетите врача для получения профессиональной консультации и должного обследования.

Существует огромный перечень различных заболеваний, травм и других причин, которые вызывают на боли в стопе сбоку с внешней стороны. В их число входит усталость стопы, после длительных или чрезмерных нагрузках. К примеру, нередко подобная боль беспокоит людей со стоячей работой или спортсменов, а также грузчиков. При этом зачастую неприятные ощущения бывают тянущего или ноющего характера, усиливающиеся к вечеру.
Более опасными источниками дискомфорта становятся различные травмы. Это сильные ушибы, растяжения, надколы кости и переломы. Их значительно проще опознать благодаря выраженным симптомам – острой болью, характеризующейся колющими и режущими ощущениями в поврежденном участке. Если травмирование незначительное, то дискомфорт возникает только при ходьбе или стоянии. Более серьезные повреждения могут полностью исключить возможность самостоятельного перемещения.
Различные физиологические нарушения, вроде артрозов и артритов – наиболее неприятный источник боли.

В отличие от предыдущих причин, подобные нарушения очень тяжело поддаются лечению, а связанный с ними дискомфорт трудно купировать лекарственными препаратами.

Одновременно банальный, но и довольно опасный источник боли в стопе. Очень мало людей при выборе обуви соблюдают ее соответствие ортопедическим особенностям своей стопы, что приводит к ее деформации и последующим болям. Примечательно то, что при сильном несоответствии обуви можно получить травмы, вроде растяжений или переломов. При игнорировании проблемы, можно вызвать развитие повреждения связок, суставов и даже позвоночного отдела.

Симптомы, характер боли Узнать о несоответствии подобранной пары обуви можно во время ее ношения, испытывая дискомфорт при ходьбе или стоянии. Также к основным симптомам относят сильную усталость боковой части стопы после снятия пары, ноющую боль усиливающуюся к вечеру.

При травмах характер боли острый, режущий, сковывающий движения.

Диагностика Проблема не подразумевает особых методов диагностики, а ее обнаружение основывается на собственном наблюдении пациента.

Лечение Основной способ лечения – смена неудобной пары на ортопедическую. В некоторых случаях можно воспользоваться обезболивающими мазями. Не забывайте также, что после лечения возврат к этой обуви вернет дискомфорт, но уже с новой силой.

Повредить связочный аппарат может каждый, для этого не нужно быть спортсменом, испытывающим серьезные нагрузки на стопу.

Обычному человеку достаточно неудачно поставить стопу и подвернуть ее или неудачно упасть, чтобы получить вывих.

Симптомы, характер боли Легкая степень характеризуется ноющей и тянущей болью, появляющейся в момент покоя. При движении больной может не испытывать проблем или ощущать небольшой дискомфорт.

Средний уровень растяжения означает надрыв связок, появляется сильная боль в стопе сбоку с внешней стороны чаще при ходьбе. Пациент с трудом наступает на стопу, она может опухать, при наличии гематомы кожа приобретает багровый оттенок.
Сильные растяжения нередко сопровождаются разрывом связок и сильнейшей болью, способной вызвать потерю сознания.

Нога опухает, появляется гематома, пропадает возможность стать на стопу или пошевелить ею.

Диагностика Прежде всего проводится рентгенологическое исследование, которое исключает наличие трещин кости или переломов. Дальнейшая диагностика основывается на пальпации и сборе анамнеза.

Лечение При легких и средней тяжестями повреждениях рекомендуют ограничить подвижность, фиксируют стопу и назначают ряд препаратов, стимулирующих заживление поврежденных тканей.

При разрывах связок обязательным является оперативное вмешательство иначе стопа потеряет свою функциональность, а человек станет инвалидом.

Такие травмы это — трещины у пятки, ладьевидной и плюсневой кости. В отличие от большинства других травм, усталостные переломы являются результатом долгих нагрузок, а не короткого, но сильного напряжения. Зачастую такие переломы беспокоят спортсменов, чья деятельность связана с постоянными нагрузками на стопы и простыми людьми, активно увлеченными занятием спортом. Стрессовые переломы появляются не сразу, а вследствие длительных нагрузок.

Человек, в попытке достичь намеченной цели не дает ногам должным образом отдохнуть, поэтому костная ткань медленно, но неизбежно начинает разрушаться.

Проявления Прежде всего дискомфорт появляется на внешней стороне стопы и у пятки. Боль несильная, беспокоит по большей части ближе к вечеру или к концу тренировок. Со временем дискомфорт усиливается, исключая возможность полноценно продолжать спортивные нагрузки.

Диагностика Как и любой другой перелом усталостный диагностируется с помощью рентгена. Однако, на ранних этапах рентген не способен показать отклонения в целостности костной ткани, поэтому используют более точные томографические исследования.

Лечение Кроме классических препаратов кальция, витаминных комплексов и специальных вставок для обуви, совпадений с лечением обычных переломов нет. Усталостные переломы не подразумевают исключение подвижности поврежденного участка.

Пациент может продолжить спортивные занятия с некоторыми ограничениями и увеличенным временем отдыха.

Болезнь характеризуется переломом кубовидной кости. Перелом может возникнуть по причине прямого воздействия, так и при сдавливании расположенными рядом костями.

Симптомы Дискомфорт при передвижении в утренние часы и при нагрузках, в основном болит стопа сбоку. Нарушения работы мышц, сковывающая боль, нарушения работы стопы.

Диагностика Для выявления проблемы первым делом собирают анамнез, затем отправляют больного на рентген.

Если после не было выявлено возможных отклонений, можно провести дополнительную компьютерную или магнитную томографию.

Лечение Тугая повязка или гипс на стопу, ограничение подвижности. Для снятия боли назначают обезболивающие препараты на основе диклофенака. Чтобы обеспечить быструю заживляемость кости назначают препараты кальция.

Воспаление фасций стопы появляющееся как результат чрезмерных нагрузок. Чаще всего беспокоит спортсменов, людей с чрезмерной массой тела и пациентов с прогрессирующей формой плоскостопия.

В запущенных формах переходит в пяточную шпору.

Симптомы Обнаружить болезнь можно по болям на внешней стороне стопы и сбоку, усиливающимся по утрам, воспаляется подошва. Со временем появляется сильная хромота, которую если не лечить можно превратить в хроническую.

Лечение При диагностировании подошвенного фасциита пациенту назначают стандартное лечение, включающее курс массажа, ношение специальной обуви, медикаментозные препараты, а также специальные упражнения, направленные на облегчение последствий нагрузок на стопу.

Воспаление связок возникающее по причине травмирования тканей. Источником травмы могут быть инфекции, резкие непривычные нагрузки или длительные спортивные.

Симптомы Острая, резкая боль наружной части стопы и голеностопного сустава.

Диагностика Сбор анамнеза, которого бывает достаточно для установления истинной причины. Однако, для более точного определения проблемы врач может назначить дополнительно КТ или МРТ.

Лечение Консервативное лечение заключается в посещении ряда физиотерапевтических процедур, ношение специальной обуви, а также местного лечения различными мазями и гелями.

Воспаление или повреждение сухожилия.

Вызвать развитие недуга может инфекция, повреждение при физических нагрузках, физиологические особенности стопы, различные инфекции.

Симптомы
Первые признаки — боль в области пятки, появляющаяся при ходьбе. Следом редкие неприятные ощущения переходят в постоянные, наблюдается воспаление кожного покрова подошвы. Болевые ощущения исчезают при отсутствии нагрузки на стопу, иногда болезнь сопровождается ростом температуры тела.

Лечение Оптимальным считается прекращение спортивных нагрузок и ограничение подвижности стопы, путем фиксации эластичной повязкой. Длительность лечения до 50 дней, после этого периода можно постепенно восстанавливать свою активную деятельность.

Помимо ограничения подвижности лечение включает в себя прием противовоспалительных лекарств, анальгетиков, антибиотиков, а также посещение ряда физиотерапевтических процедур.

Одной из причин болей на внешней части стопы сбоку может быть артрит. Это воспаление суставов, которое провоцируется множеством факторов, от физиологических особенностей организма и системных заболеваний до переохлаждения, беременности или физических нагрузок.

Симптомы Прежде всего это боль в ступне с нарушением функциональности. Боль может возникать при нагрузках, в неподвижном состоянии.

Помимо этого появляются воспаления, поднимается температура тела, в некоторых случаях болезнь сопровождается общим недомоганием.

Диагностирование Диагностика артрита основывается на совокупности клинической симптоматики, физикальных признаков, рентгенологических данных, результатов цитологического и микробиологического анализа синовиальной жидкости.

Лечение Основой являются противовоспалительные препараты и лекарства купирующие основные симптомы. В зависимости от источника недуга могут назначаться и другие препараты, антибактериальные, антибиотики и тд. После восстановления подвижности стопы и избавления от неприятных ощущений пациентам приписывают ношение специальной обуви.

Самые запущенные случаи заболевания подразумевают оперативное вмешательство.

Дегенеративное заболевание, характеризующееся разрушением хряща суставной сумки, воспалением около суставных тканей и нарушением кровообращения.

Симптомы Описанные повреждения вызывают боль, которая стихает спустя некоторое время, после прекращения любого рода нагрузок. В нормальном состоянии дискомфорт при передвижении может не ощущаться, а проявляться только после нестандартных нагрузок.

Боль с внешней стороны стопы объясняется тем, что пациент в попытках перенести нагрузку с сустава, задействует лишь часть стопы, которая неспособна незаметно переносить подобные действия.

Лечение При наличии инфекции назначаются антибиотики, а в ряде запущенных случаев – нестероидные противовоспалительные препараты и гормоны. В остальных случаях лечение заключается в ряде физиотерапевтических процедур, призванных снизить стрессовое воздействие на ослабленный сустав.

Мы рассмотрели только начало длинного списка болезней, способных вызвать боль в стопе. Также это могут быть внутренние мозоли. Иногда дискомфорт вызывает сращение костей, появляющееся после 20 лет. Бывали случаи, когда пациент долгие годы жил с плоскостопием и только в сознательном возрасте, после появления болей и посещения врача узнал о существующей проблеме. Сюда же можно отнести врожденные деформации, повреждения нервной ткани и другие болезни.
К рассматриваемой области относятся костные ткани, связки, суставы, хрящи, кровеносная система и тд.

Прямые и косвенные заболевания этих систем так или иначе могут влиять на дискомфорт внешней части стопы, именно поэтому диагностировать проблему сможет только врач и только после ряда процедур, от биохимических анализов тканей, жидкостей до рентгена и томографических исследований.

Если болит внешняя сторона стопы, но вызывает лишь дискомфорт, то задуматься о посещении врача стоит на 2-3 сутки, при этом исключив чрезмерные нагрузки и другие нестандартные ситуации, способные провоцировать болевой синдром.
Если же вы получили травму или без видимых причин ощутили острую, сковывающую боль, то следует незамедлительно посетить врача. В случае вывиха или перелома действия медиков помогут предупредить дальнейшие повреждения и сохранить подвижность стопы. При необъяснимых причинах боли следует провести полное исследование, чтобы исключить развитие дегенеративных процессов или скрытых переломов.

Если вас беспокоит тянущая или ноющая боль более 2-х суток, то важно провериться, исключив ряд заболеваний, в противном случае существует риск потерять подвижность стопы и стать инвалидом.

Не зависимо от источника и природы боли, прежде всего, стоит ограничить подвижность стопы. Далее, если есть возможность больного следует доставить в ближайший травмпункт. В противном случае следует вызвать скорую помощь.
До приезда скорой старайтесь не принимать никаких медикаментов. В крайнем случае можно купировать боль, если нет возможности дождаться приезда кареты. Незначительные повреждения, вроде легких растяжений или боли, появившейся без видимых причин можно обезболить доступными таблетками нурофена, кетанова или диклофенака. Тяжелые случаи с переломами или разрывами связок можно купировать внутримышечным уколом ампулы Кетанова, в крайних случаях помогает смесь ампулы Дексалгина и ампулы Диклоберла. Оба лекарства набираются в один шприц и вводятся внутримышечно.

Подобный коктейль эффективно избавляет от боли связанной с повреждениями костей, но очень негативно влияет на печень и другие органы.

Описанные заболевания являются наиболее частыми причинами болей в стопе сбоку. Изучив их симптоматику и сравнив с собственными ощущениями и наблюдениями, вы сможете решить посещать врача сейчас или избавиться от потенциальных источников боли и понаблюдать за реакцией.

Не забывайте, что любая боль — сигнал нашего организма, который не стоит игнорировать.

Обязательно посмотрите видео про боли в стопе

Как забыть о болях в суставах и позвоночнике?

• Боли ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь?
• Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли?
• Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей?
• Люди, наученные горьким опытом для лечения суставов пользуются… >>

Мнение врачей по этому вопросу читайте

Стопа – сложная конструкция, на которую приходится колоссальная нагрузка. Эта относительно небольшая часть тела держит на себе вес всего организма, отвечает за баланс во время движения, выполняет амортизирующую функцию.

Незначительным болевым ощущениям в конечностях люди часто не придают значения, списывая их на физическую усталость, неудобную обувь. Однако внезапная острая боль в стопе либо продолжительный дискомфорт без тенденции к улучшению способны нарушить привычный ритм жизни и должны стать поводом для обращения к врачу.

Болью в боковой части ступни проявляются различные заболевания. Некоторые из них могут принимать хронический характер и становиться причиной осложнений.

Усталостные переломы занимают одну из лидирующих позиций среди причин, которые провоцируют боли сбоку стопы. Их причина – хронический стресс, который испытывает конечность. Повреждение представляет собой микроскопические трещины в костной ткани, возникающие вследствие долговременных, чрезмерных физических усилий.

Для возникновения усталостного перелома важно сочетание двух названных выше факторов – продолжительности нагрузки, ее высокой интенсивности. В группе риска – спортсмены, особенно бегуны, у которых на кости средней зоны стопы оказывается значительное давление.

Другая категория людей, подверженная стресс-переломам, – женщины в период менопаузы. После наступления климакса высока вероятность развития остеопороза, при котором снижается плотность костной ткани и переломы возникают даже от незначительной нагрузки.

Наиболее подвержены усталостным переломам плюсневые кости II–IV пальцев ноги. Повреждение вызывает боль и с правой, и с левой стороны стопы. Если поражается ладьевидная кость, болезненные ощущения локализуются в центральной зоне стопы сбоку и вверху.

При стрессовых переломах болит стопа сбоку с внешней стороны, причем дискомфорт впервые проявляется в период физической работы или занятий спортом. На начальных стадиях боль исчезает после прекращения упражнений, однако после возобновления занятий – возвращается и сохраняется на продолжительное время. Со временем состояние ухудшается, появляется отек, а боль беспокоит даже в состоянии отдыха.

Для лечения усталостных переломов применяют обезболивающие препараты, уменьшают нагрузку на больную конечность. Время заживления микротрещин – от 20 дней.

Частичные разрывы волокон связок – одна из наиболее вероятных причин возникновения резких болей в области стопы с наружной стороны. На долю растяжений приходится более 2/3 всех недугов, связанных со ступней. Травмы такого рода случаются как у спортсменов, так и у людей, ведущих обычный образ жизни. Вызвать повреждение может падение или внезапное подворачивание стопы внутрь, например, при попадании на неровную поверхность.

• высокая двигательная активность;
• недостаток координации;
• слабость мышечного каркаса, суставов и связок.

Уязвимы любые виды связок, но более всего ранима таранно-малоберцовая передняя. Общий или неполный разрыв ее волокон приводит к интенсивной боли в стопе. В зависимости от тяжести повреждения возникает отек, гематома, нестабильность сустава.

Терапия растяжения должна быть направлена на обездвиживание голеностопа. На ногу накладывают повязку из эластичного бинта или плотной тряпицы. В первые сутки используют холодные примочки и лед. С 4 дня болезни – согревающие мази и компрессы, улучшающие циркуляцию крови в поврежденных тканях. В качестве обезболивающих препаратов применяют средства на основе ибупрофена, нимесулида, кеторолака.

Кубовидная кость располагается у латерального (бокового) края стопы, связывается с пяточной и с IV и V плюсневыми костями. Причиной болезненности в этой области может выступать как банальная усталость, так и перелом.

1. Перелом кубовидной кости – травматическое нарушение целостности костной ткани, которое характеризуется такими признаками, как болезненность в области поражения и отек на тыльной поверхности стопы. Боль на внешней стороне может служить симптомом стрессового перелома. Терапия травмы включает иммобилизацию стопы на 5–6 недель и прием обезболивающих препаратов.
2. Синдром кубовидной кости – продолжительный болевой процесс, который обусловлен неполным вывихом стопы в результате травмирования. Источник воспаления располагается у наружного края стопы, а боль распространяется по правой или левой поверхности и захватывает пальцы. Неприятные ощущения усиливаются с утра после пробуждения и во время занятий физкультурой. Иногда синдром сопровождается покраснением кожи и отеком окружающих тканей.

При наличии боли в области кубовидной кости и подозрении на ее травматическую природу рекомендуется проконсультироваться у врача, чтобы исключить серьезное повреждение.

Тендинит – общее название воспалений сухожилий. Это еще одна распространенная причина болезненности, которая проявляется с внешней стороны стопы.

1.Перонеальный тендинит поражает сухожилие малоберцовых мышц. Фактором, провоцирующим заболевание, выступает регулярное перенапряжение этих волокон. В результате частых перегрузок возникает раздражение, которое перерастает в воспалительный процесс.

Причины, вызывающие перонеальный тендинит:

• марафонский бег;
• слабость мышц;
• атипичное положение голеностопа;
• растяжение голеностопных связок.

2.Патология носит хронический характер и постепенно прогрессирует. Неприятные ощущения с внешней стороны стопы вызывают у пациента дискомфорт в течение недель и даже месяцев. Самочувствие ухудшается по утрам и с возобновлением физической работы после продолжительного покоя.

Тендинит сухожилия в области задней большеберцовой мышцы формируется с латеральной внутренней стороны стопы. Как и прочие разновидности тендинита, болезнь происходит при воспалении тканей, которое возникает вследствие чрезмерной спортивной нагрузки или механической травмы.

При активных движениях боль увеличивается, в покое – стихает. Наиболее подвержены тендиниту сухожилия, расположенные у задней большеберцовой мышцы. Люди с плоскостопием страдают от этой проблемы чаще.

3. Тендинит ахиллова сухожилия проявляется интенсивной болью с внешней стороны пятки. Болевые ощущения распространяются и на боковую поверхность. В очаге поражения повышается чувствительность кожных покровов, нарушается мобильность.

• микроскопические травмы волокон сухожилия во время физической активности;
• подагра;
• ревматоидный артрит.

Лечение тендинитов консервативное. Тактика его зависит от факторов, которые стали причиной заболевания. При травматических повреждениях лечебные мероприятия проводятся дома. Если заболевание имеет вторичную природу и вызвано другой патологией, то терапия должна быть направлена как на симптоматическое лечение, так и на ликвидацию первопричины болезни.

• применение холодных компрессов сразу после травмы;
• иммобилизация стопы с помощью эластичного бинта или гипсовой повязки;
• местное применение противовоспалительных мазей и кремов;
• пероральный прием негормональных противовоспалительных препаратов;
• физиотерапевтическое лечение для реабилитации конечности.

Видео — Боль в стопе

Кости стопы соединяет множество мелких связок – эластичных образований из соединительной ткани. В результате травм и длительной чрезмерной нагрузки связки могут воспаляться, результатом чего становится нарушение подвижности и боль в ступне.

1. Плантарный фасциит – воспалительный процесс в подошвенной фасции, который развивается вследствие избыточного давления (активной ходьбы, работы на ногах, увеличения веса, прогрессирования плоскостопия). Болевой синдром наиболее выражен в утренние часы. При хроническом течении возможно осложнение фасциита в виде формирования костного нароста – пяточной шпоры.
2. Лигаментит стопы – острое воспаление связок, которому сопутствует интенсивная боль, распространяющаяся с латеральной зоны стопы на голеностоп, щиколотку и подошву. Причинами развития заболевания выступают микротравмы вследствие физической активности или хронические инфекционные поражения мягких тканей. Другими провоцирующими факторами являются подагра, сахарный диабет, ревматоидный артрит и некоторые другие болезни, при которых нарушается трофика тканей.

Терапия воспалений связок – консервативная, предполагает иммобилизацию конечности, использование пероральных и местных противовоспалительных средств, ношение ортопедической обуви. Покой пораженных связок показан на период не менее двух недель. В больную зону производятся инъекции гидрокортизона и других гормональных препаратов. Современный метод лечения лигаментита – PRP-терапия (плазмолифтинг), которая основана на введении собственной плазмы крови, обогащенной тромбоцитами.

Заболевания из группы артритов и артрозов могут провоцировать сильные боли в ступне. Воспалительный процесс сопровождается болезненностью при надавливании, гиперемией кожных покровов, отеком и местной гипертермией.

Артрит стопы поражает мелкие и крупные суставы дистальных отделов нижних конечностей. В ступне человека располагаются 4 крупных сустава, которые соединяют основные кости стопы, и множество мелких сочленений. В результате воспаления суставы теряют свою подвижность, пациент испытывает боли, походка становится прихрамывающей.

Артроз стопы – состояние, связанное с деструкцией хряща суставной сумки и воспалением околосуставных тканей, которое сопровождается нарушением кровоснабжения пораженных зон. Из-за того, что болит нога, человек, страдающий артрозом, старается при ходьбе щадить пораженную часть тела, что приводит к неравномерному перераспределению нагрузки на наружную зону стопы. Следствием этого становится утомление связочно-сухожильного аппарата и возникновение вторичных болей во внешней области стопы.

• использование противовоспалительных нестероидных средств перорально и местно (в виде мазей и кремов);
• инъекционный курс гормональных лекарств, которые вводятся непосредственно в пораженный сустав;
• применение хондропротекторов, которые обеспечивают защиту суставного хряща;
• при артритах и артрозах инфекционной природы оправдан прием антибиотиков;
• физиотерапия, ванночки, лечебная физкультура и гидромассаж.

Оперативное лечение показано при неэффективности консервативной терапии. В качестве хирургического лечения используют эндопротезирование и другие методы, направленные на восстановление подвижности суставов.

Под тарзальной коалицией понимают врожденную патологию стопы, которая чаще всего проявляется в пубертатном периоде. Аномалия состоит в срастании костной ткани задней и средней областей стопы: пяточной и ладьевидной кости либо пяточной и таранной. Это состояние негативно влияет на мобильность конечности, вызывает боли не только при беге и прыжках, но и при обычной ходьбе, а также чревато предрасположенностью к вывихам голеностопного сустава.

Радикальное излечение от тарзальной коалиции возможно лишь при хирургическом вмешательстве. В ходе операции целиком удаляются лишние ткани, и после реабилитационного периода наступает выздоровление.

При поражении сосудов нижних конечностей нарушается трофика (питание) тканей, клетки не получают достаточного количества жизненно необходимых веществ и начинают отмирать. Результатом этого патологического процесса становятся болевые ощущения различной степени интенсивности.

• быстрое чувство усталости в ногах;
• ощущение «мурашек» и онемения в подошвах;
• судороги.

С прогрессированием заболевания появляется болезненность при ходьбе и в состоянии покоя. При отсутствии адекватного лечения усиливается болевой синдром, появляются спазмы, ноги мерзнут даже в летнюю жару, происходят визуальные изменения состояния конечностей:

• кожные покровы меняют цвет, появляется бледность, синюшность либо мраморный рисунок;
• стенки сосудов истончаются, и сосуды лопаются, в результате возникают гематомы и подкожные кровоизлияния.

Болью в стопах проявляются такие сосудистые заболевания, как атеросклероз, облитерирующий эндартериит, болезнь Рейно и прочие состояния, связанные с расстройством кровообращения. Поражаются сосуды нижних отделов конечностей при васкулите и сахарном диабете. Все сосудистые заболевания, которые сопровождаются поражением конечностей, требуют комплексной терапии под руководством опытного специалиста.

Консервативное лечение предполагает физиотерапию, прием препаратов, укрепляющих стенки сосудов, сосудорасширяющих средств, а также лекарств, направленных на терапию основной болезни.

При тяжелом течении и запущенных стадиях показано хирургическое лечение: шунтирование сосудов, симпатэктомия и другие методы в зависимости от вида заболевания.

Болевые ощущения, которые появляются после напряженного рабочего дня, как правило, не требуют специального лечения. Облегчить состояние помогут ножные ванночки с ромашкой или морской солью, массаж и полноценный отдых. Ноги следует приподнять, чтобы в положении лежа конечности были выше головы – это поможет устранить отеки.

Средства домашней аптечки, которые помогут унять боль в ногах после перенапряжения, – это мази и гели на основе ибупрофена, диклофенака, нимесулида и других действующих веществ, обладающих противовоспалительными свойствами. Для улучшения кровообращения и снятия отека используются средства с антикоагулянтами – Лиотон, Троксевазин, Гепариновая мазь.

• резкая боль в любом месте стопы, которая возникла после травмы;
• боль, которая сопровождается отеком, гиперемией, синюшностью кожных покровов;
• местное или общее повышение температуры тела при выраженном болевом синдроме.

При наличии таких признаков следует обратиться к травматологу или хирургу для установления причины боли и назначения адекватного лечения. В качестве первой помощи рекомендуется обездвижить конечность, подложив под нее валик или подушку. При подозрении на перелом стопы ногу следует зафиксировать на твердой горизонтальной поверхности (доске) с помощью бинта.

Профилактика – лучший способ избежать болезней. Разумные физические нагрузки, избавление от лишних килограммов и правильный выбор обуви – не панацея, однако эти нехитрые методы помогут надолго сохранить здоровье стоп.

Каждый человек хочет быть здоровым, вести нормальный образ жизни и никогда не чувствовать боли, но иногда наступают неприятные моменты, ноги начинают болеть. Боль в ногах невозможно терпеть, ведь для нормальной жизнедеятельности человеку приходится много двигаться.

При первых появлениях боли с внешней стороны стопы необходимо обратиться к специалисту, так как такой симптом может сигнализировать о возникновении серьезной патологии. Врач подберет подходящее лечение, которое избавит не только от боли, но и от причины ее возникновения, и предотвратит осложнения.

Спровоцировать неприятные ощущения в области стопы могут различные негативные факторы, которые на нее влияют, поэтому не всегда такой симптом является признаком заболевания. Но стоит понимать, если негативные факторы постоянно травмируют ногу, осложнения обязательно появятся, поэтому нужно что-то менять при первых же проявлениях проблемы.

Следующие негативные факторы могут спровоцировать боль с боковой стороны ступни:

• Заболевания суставов, сухожилий, связок и костей;
• Травмы, трещины, переломы, ушибы и растяжения;
• Ношение тесной и неправильно подобранной обуви, особенно на высоких каблуках;
• Плохое питание, авитаминоз, ослабленный иммунитет;
• Работа на вредном производстве;
• Эндокринные нарушения и хронические воспалительные процессы в организме;
• Пассивный образ жизни;
• Чрезмерное нагружение стопы из-за постоянного ношения тяжестей, стоячей работы и лишнего веса.

В первую очередь, чтобы выявить причину болей в стопах, нужно обратить внимание на свой образ жизни. Часто достаточно лишь обеспечить стопам нормальных отдых, чтобы избавиться от неприятных симптомов.

Спровоцировать неприятные ощущения в стопах могут различные заболевания, которые необходимо обязательно лечить под присмотром хорошего специалиста. Дело в том, что запущенные формы болезней ног неминуемо приводят к серьезным нарушениям двигательной активности, а чем дольше заболевание не лечить, тем сложнее будет проходить процесс.

Часто подошва может болеть при паточной шпоре, это такое заболевание, при котором на пяточной кости появляется нарост. Он обычно имеет заостренную форму и травмирует окружающие ткани, появляется боль, воспалительный процесс, а со временем состояние только ухудшается.

Причин возникновения такой болезни множество, это и неправильный образ жизни, и ношение вредной обуви и чрезмерные нагрузки на стопы. Если человек много времени проводит на ногах, а при этом еще и имеет лишний вес, то вероятнее всего у него появятся проблемы со стопами.

Лечат пяточную шпору консервативно на начальных этапах, а при запущенных формах, если боль становится постоянной и ткани регулярно воспаляются, нарост удаляют хирургическим путем. Оперативное лечение всегда заканчивается длительное реабилитацией, человек не может нормально ходить и работать, пока нога полностью не заживет.

Консервативное же лечение подразумевает использование медикаментов и различных методов борьбы с воспалением и самим наростом. Обычно врач назначает физиопроцедуры, ЛФК, массаж и лечебные ванночки и компрессы. Народные средства помогают снять воспаление в тканях и убрать часть противовоспалительных препаратов, поэтому использование народных методов очень актуально при таком заболевании

Часто причиной боли с внешней стороны стопы становятся заболевания суставов, это артриты, артрозы и подагра. Все эти болезни вызывают воспаление в тканях суставов и изменение дегенеративного характера, из-за которых нарушается двигательная активность стопы и появляется боль.

Причин возникновения воспаления суставов может быть множество, вот некоторые из них:

• Аутоиммунные нарушения;
• Наследственная предрасположенность;
• Нарушение кровообращения сустава;
• Нарушения обмена веществ в организме;
• Авитаминоз, плохое питание;
• Пассивный образ жизни;
• Хроническая усталость, стрессы;
• Частые простуды и инфекции, воспалительные заболевания органов и мягких тканей.

Боль в стопах при проблемах с суставами может проявлять по-разному, так при подагре болезнь проявляется очень сильной болью и отеком пораженного сустава, подагрический приступ длится несколько дней и быстро проходит. Но при артритах и артрозах боль усиливается постепенно, сначала она слабо выражена, но со временем болезнь прогрессирует и состояние ухудшается.

Лечат болезни суставов обычно при помощи физиотерапии и ЛФК в период ремиссии, во время обострения пациенту назначают прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов, это могут быть нестероидные противовоспалительные средства, кортикостероиды. Также назначают хондропротекторы — это препараты, которые восстанавливают хрящевую ткань.

При некоторых формах заболевания может быть показан прием антибиотиков, цитостатиков, витаминов, а также препаратов, налаживающих обмен веществ в организме. В особенно тяжелых случаях может быть назначена операция, при которой сустав удаляют и заменяют его протезом. Но такая операция считается тяжелой и трудной, и имеет много противопоказаний, поэтому проводят ее не всем пациентам.

Часто болит ступня с внешней стороны сбоку после травмы, это может быть перелом костей стопы, растяжение мышцы и сухожилий, вывих голеностопного сустава и сильный ушиб. Травма часто сопровождается отеком, гематомами, а боль может быть резкой или терпимой, но ноющей.

Травма может возникать при ударе, а иногда бывают случаи возникновения усталостного перелома. В последнем случае боль возникает как будто без причины, ведь никакой травмы в последнее время не было. Человек может проснуться на следующий день после активного рабочего дня и ощутить сильную боль.

Усталостные переломы представляют собой трещины, которые могут возникать в любых костях стопы. В зависимости от места локализации перелома, боль может появляться с внешней стороны стопы, в области пятки или же ближе к пальцам ног. А появляются такие переломы в том случае, если человек резко увеличил нагрузку на ноги, например, внезапно поиграл в футбол несколько часов или много бегал, при постоянном пассивном образе жизни.

Важно понимать, что спорт — это основа здоровья, но заниматься им нужно увеличивая нагрузки постепенно, без фанатизма. Так, если человек всю жизнь вел пассивный образ жизни и вдруг ему захотелось за неделю стать олимпийским чемпионом, такие порывы могут закончиться плохо, переломами, растяжениями и вывихами, тогда о спорте придется забыть еще на несколько месяцев.

Лечение травм заключается в полной иммобилизации конечности, человеку назначают прием обезболивающих лекарств, препаратов кальция при переломе, для ускоренного сращивание костей. При вывихах врач сначала вправляет сустав, а при растяжениях для лечения используют специальные мази. Лечение любой травмы заканчивается курсом физиотерапии, лечебной физкультуры и других оздоровительных процедур.

Если поражаются сосуды в области ног, то тканям не хватает питательных веществ, клетки начинают отмирать и появляются болевые ощущения. Как правило, проблемы сосудов проявляют себя на начальном этапе следующими симптомами:

• Быстрая утомляемость ног;
• Судороги, покалывания и пощипывания в стопах;
• Со временем появляется боль при движении, чем запущеннее заболевание, тем боли сильнее;
• Кожа стоп меняет цвет, ноги становятся бледные, мраморного оттенка, или же имеют синюшный оттенок. Сосуды могут лопаться, тогда возникают кровоизлияния и гематомы;
• Ноги могут быть постоянно холодными, даже в летней зной;
• Если заболевание не лечить, на последней стадии возникает гангрена, ткани отмирают.

Боль в ступне с внешней стороны сбоку появляется при таких сосудистых заболеваниях, как атеросклероз, болезнь Рейно, облитерирующий эндартериит, также болезнь может возникнуть при сахарном диабете, при обширном васкулите. Во всех случаях необходимо комплексное лечение под присмотром специалистов, оно может быть консервативным и оперативным.

Операцию обычно назначают в более запущенных случаях, может быть проведено шунтирование сосуда, или же замена пораженной области на протезы, при атеросклерозе обычно удаляют участок сосуда с тромбом. На начальных стадиях болезни ее лечат физиотерапевтическими методами и специальными медикаментами.

Важно понимать, что заболевания суставов очень опасны, поэтому самолечение в этом случае проводиться не должно. Неправильная и несвоевременна терапия неминуемо приведет к серьезным осложнениям, это может быть полная ампутация конечностей из-за гангрены, или даже инсульт и смерть пациента из-за оторвавшегося тромба.

При тендините, из-за воздействия негативных факторов на ноги, возникает воспалительный процесс в сухожилиях стопы. Это заболевание сопровождается выраженными болями, особенно при движении, а если его не лечить, воспаление распространится на мышечную ткань стопы и состояние сильно ухудшится.

Провоцируют заболевание следующие причины:

• Инфекционные заболевания суставов;
• Прием некоторых лекарств;
• Врожденные аномалии опорно-двигательного аппарата;
• Тяжелые физические нагрузки, например у профессиональных спортсменов, грузчиков, шахтеров и тд;
• Травмы сухожилия;
• Дегенеративные возрастные изменения.

Лечение тендинита обычно комплексное и консервативное. Пациенту выписывают ряд медикаментов, направляют на физиолечение, кроме того может быть показано использование ортопедических бандажей, хороший эффект в комплексе оказывает лечение по рецептам народной медицины.

Правильно поставить диагноз и назначить лечение может только квалифицированный специалист, поэтому, если болит стопа сбоку с внешней стороны, нужно обязательно обратиться к врачу. Конечно, причин болей может быть очень много, даже банальная усталость. Но исключить серьезную патологию нужно обязательно.

Обычно на первом приеме врач осматривает пациента, задает вопросы о его самочувствии, были ли травмы в последнее время, где человек работает и как живет. Важную роль при диагностике играет наследственность, поэтому стоит вспомнить, не было ли у родственников вышеописанных заболеваний.

На основании осмотра и опроса врач сразу может поставить предварительный диагноз и назначить пациенту прием обезболивающих, также человека направляют пройти ряд исследований, чтобы обнаружить точную причину болезни и подтвердить диагноз. Как правило, пациенту назначают УЗИ и рентгенографию стопы, этого обычно достаточно, чтобы увидеть проблему. На усмотрение врача могут быть назначены и другие исследования.

Врачи настоятельно рекомендуют при появлении болей в стопах обращаться к врачу за консультацией как можно скорее. Самолечением занимать не стоит, так как есть риск не заметить серьезного заболевания, тогда могут возникнуть опасные для здоровья и даже жизни осложнения.

Но, стоит отметить, что бывают случаи, когда боль настигла внезапно и от нее нужно срочно избавиться, а к врачу в данную минуту попасть нет возможности. В такой ситуации можно попробовать избавиться от боли в домашних условиях, но если проблема появится снова, откладывать визит к врачу не стоит.

• Если ноги отекли и заболели после тяжелого рабочего дня, снять неприятные симптомы поможет ванночка с ромашкой, после которой можно натереть больную стопу мазью с ибупрофеном, согласно инструкции. Ибупрофен — это нестероидное противовоспалительное средство, этот препарат быстро снимает боль, и уменьшает воспаление. Для снятия отека рекомендуется лечь и подложить под ноги подушку так, чтобы ступни оказались выше головы.
• Если появилась резка боль в суставе, он опух и сильно болит, нужно полностью обездвижить ногу, положив ее на подушку. Поможет избавиться от суставной боли прием нестероидного противовоспалительного препарата, согласно инструкции. Также можно сделать компрессы с травами, чтобы снять воспалительный процесс. При подагре рекомендуется приложить к воспаленному суставу сухой лед, завернутый в полотенце на 10-15 минут. Холод помогает снять воспаление, но очень важно не передержать лед, чтобы не получить обморожения.
• Если боль появилась после травмы, нога сильно опухла, покраснела или посинела, нужно как можно скорее посетить травмпункт, так как такие симптомы являются признаком перелома. При перевозке пациента нужно полностью обездвижить конечность, для этого можно использовать деревянную доску, положить на нее ногу и зафиксировать бинтом или чистой тканью.

Как правило, проблемы со стопами возникают по вине самого человека, если он не дает ногам нормально отдыхать, перегружает их и не следит за своим здоровьем в целом. Важную роль в профилактике вышеописанных заболеваний играет здоровый образ жизни, для этого человеку необходим питаться правильно, укреплять иммунитет, заниматься гимнастикой. Очень важно не переусердствовать и не нагружать ноги чрезмерно, все должно быть в меру.

Также снизить риск возникновения боли в стопах с наружной стороны поможет правильный подбор обуви. Женщинам стоит отказаться от ношения туфлей на высоких каблуках, или снизить время ношения до минимума, лучше выбирать удобные модели на низком каблуке, до 3 см, из натуральных материалов.

Очень часто болезни со стопами появляются из-за большого лишнего веса, ведь ноги не рассчитаны на то, чтобы переносить на себе несколько десятков лишних килограмм, они не выдерживают нагрузки и сильно страдают. При наличии лишнего веса пациенту нужно обязательно посетить эндокринолога, чтобы исключить наличие гормонального сбоя, а также диетолога, чтобы узнать, как нужно правильно питаться.

Людям, работа которых подразумевает постоянное нахождение на ногах, или же при работе на тяжелых предприятиях и с тяжелыми предметами, нужно обязательно следить за своими ногами. Каждый вечер проводить процедуры, направленные на улучшение кровообращения в области ног, при возможности максимально разгружать стопы и давать им отдыхать.

Профилактические процедуры показаны всем людям, которые проводят каждый день на ногах. В конце рабочего дня нужно обязательно проводить самомассаж, по вечерам 3-4 раза в неделю полезно делать оздоровительные ванночки с травами, морской солью. В течение дня нужно освобождать ноги от обуви, дать им подышать, сделать несложную гимнастику, сидя на стуле. Такие мероприятия помогут улучшить тонус мышцы, укрепить их, снять отек, улучшить питание тканей.

В Киеве мы рекомендуем обратиться в «Медицинский Центр +».

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Болит ступня сбоку с внешней стороны — такой симптом очень часто испытывают многие люди. Просто так в человеческом организме не возникает боль в ступне, она всегда является причиной какой-либо патологии или травмы. Ждать, что боль пройдет самостоятельно, не нужно, как и не следует заниматься самолечением. Человеку необходимо посетить травматолога, для выяснения истинной причины дискомфорта.

Только после детального обследования можно будет делать выводы и назначать лечение. Нужно запомнить, что правильный и грамотный диагноз может поставить только узкопрофильный специалист. Лечить народными средствами ступни безответственно, потому что многие заболевания, симптомом которых является боль в ступне с внешней стороны, могут привести к инвалидности при несвоевременном лечении.

Очень часто болят ступни с внешней стороны из-за перелома плюсневых костей. Всего их 5. Чаще подвержена переломам 2 и 5 плюсневая кость. Причем при переломах пятой кости, практически, всегда происходит повреждение и четвертой. Причины травмирования могут быть самыми разными — у спортсменов из-за резких движений во время занятий, подъема тяжестей. У простых людей — вследствие падения тяжелого предмета на ступни, либо во время неудачного прыжка. Часто причиной перелома становится неудобная обувь. Кости постоянно испытывают нагрузку, в результате длительного сдавливания ступни или под тяжестью физических нагрузок и лишних килограммов попросту ломаются. Ногам очень трудно выдерживать избыточный вес.

К симптомам травмы относятся ноющая боль, причем болит внешняя сторона стопы. С каждым часом боль усиливается, через сутки место перелома опухает, болит сильнее, иногда сопровождается деформацией пальца, он принимает неестественную форму. Появляются боли с внутренней стороны стопы при ходьбе. Область перелома синеет. Переломы плюсневых костей могут быть закрытыми и открытыми.

Диагностика проводится стационарно визуальным осмотром и по рентгеновским снимкам. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, если нога болит и возникает дискомфорт при ходьбе.

Данный вид переломов коварен тем, что может себя не проявлять и в дальнейшем вызвать деформацию стопы.

Лечение предусматривает применение гипсовых повязок, ортопедических стелек. В период реабилитации проводятся физиопроцедуры и лечебная гимнастика. В случаях переломов со смещением возможно оперативное вмешательство.

Тендинитом называют воспалительный процесс, который приводит к отмиранию тканей сухожилий. Если запустить болезнь, то это может повлечь за собой поражение задней большеберцовой и подошвенной мышц. Как следствие — человек может остаться на всю жизнь инвалидом из-за ограничения движения, которые вызовут такие патологии.

Симптоматика ярко выражена. Болят все части ступни, внутренняя сторона стопы. Это объясняется развитием воспаления, при котором поражаются близлежащие здоровые ткани. Человеку больно наступать на ногу, одевать обувь. Появляются затруднения при ходьбе. Стопа может болеть и ночью, но в таком случае болевые ощущения в ступне будут менее интенсивными и усилятся во время движения.

Причины, по которым развивается тендинит ступни:

• чрезмерные физические нагрузки;
• механическая травма, повлекшая за собой воспалительный процесс в ступне — например, открытый перелом плюсневой кости;
• нарушенные обменные процессы;
• возрастные особенности организма.

Тендинит практически всегда развивается у людей, которые занимаются профессионально бегом. Ведь любая длительная нагрузка — это стресс для костей в ступне. Вследствие вывихов, растяжений, переломов, может образоваться воспалительный процесс, который сопровождается сильными болями.

Травмы способствуют поражению волокон суставов, нервных окончаний. Практическая любая травма в ступне сопровождается дегенеративно-дистрофической деформацией хрящевой ткани и сухожилий.

Нарушенные обменные процессы сопровождаются затрудненным насыщением малоберцовой и большеберцовой кости кальцием. Данный элемент жизненно важен для костной ткани. Именно он делает ее крепкой и прочной. При его недостатке деформируются или ломаются отдельные части костей.

У людей преклонного возраста в силу развития дегенеративно-дистрофических нарушений в тканях, суставах появляется перонеальный тендинит. Люди подошвой не могут наступить на землю из-за боли, при этом очень болит внутренняя сторона стопы.

Доктора рекомендуют при первых симптомах, сразу обратится к специалисту, потому что, как и любое серьезное заболевание, тендинит лучше вылечить на ранних стадиях, чем проводить длительное лечение, которые не всегда венчается успехом.

После тщательной диагностики и обнаружения очагов воспаления в стопах человеку назначаются противовоспалительные препараты, местные инъекции, анальгетики, мази.

Перонеальный тендинит сухожилия

Голеностопные суставы несут на себе большую часть веса человека. Их связки — это плотная соединительная ткань, которая придает суставу стабильность. Связки обеспечивают устойчивость сустава и ограничивают его движение из стороны в сторону.

Причины, по которым возникает растяжение в ступне, могут быть самыми разными. У спортсменов — это резкие движения, бег. В обычной жизни растяжение может возникнуть из-за неудачного падения или вывиха.

Легкая степень растяжения вызывает незначительные травмы. При этом ступня болит только в состоянии покоя. Причем у болей есть характерный признак — они ноющие. При движении появляется небольшой дискомфорт в отдельной части ноги. Ступня не отекает.

Средняя степень повреждения классифицируется надрывом связок, появляется острая ноющая боль при ходьбе. Человеку трудно наступать на ногу — болит стопа сбоку и в наружной области. Средняя тяжесть характеризуется наличием гематомы, ступня становится багрового цвета.

Тяжелая степень растяжения связок стопы проявляется потерей сознания, сильной болью, гематомой и отечностью. При первых признаках растяжения следует сразу обратиться к врачу. Для лечения применяются противовоспалительные, болеутоляющие препараты, фиксаторы. При разрывах назначается оперативное лечение.

В первые минуты после травмы человек должен быстро снять обувь, чтобы открыть доступ к поврежденному месту. Если не сделать этого сразу, в дальнейшем может помешать нарастающий отек. Необходимо зафиксировать ногу, приложить холодный компресс.

Дальнейшие действия — вызвать скорую помощь или посетить травматологию.

Когда болит стопа посередине — это может быть признаком артрита. Артрит — это воспаление суставов. Он может развиваться не только в ногах. Причины, по которым возникает патология, могут быть разными. К ним относятся различные системные заболевания, вирусные и бактериальные воспалительные процессы в организме, нарушение обмена веществ. Часто причиной артрита становится сахарный диабет, подагра, плоскостопие. Также артрит ног возникает на фоне переохлаждения, после длительных физических нагрузок, при ослабленном иммунитете и при беременности. Болезнь проявляет себя болью в стопе, повышением температуры тела, общим недомоганием, ограничением подвижности сустава, затрудненной ходьбой. Наружная область краснеет.

На сегодняшний день для диагностики применяется современное оборудование, которое позволяет поставить безошибочный диагноз и назначить верное лечение.

Первоочередные задачи в лечении артрита — ликвидировать воспаление в ноге, устранить симптомы и восстановить утраченную двигательную функцию. Для этого применяются противовоспалительные препараты, больным прописывают ношение ортопедической обуви и приспособлений, в некоторых случаях проводится операция.

Что такое буньон? Так называется припухлость части первого плюснефалангового сустава. Данная патология является частой причиной деформации большого пальца ноги, которая вызывает сильную боль в ступне. Основная причина развития болезни — это ношение тесной неудобной обуви. Может возникать не только в области большого пальца, но и возле мизинца. Симптомы патологии выглядят следующим образом — на пальце появляется отечность, припухлость, покраснение, болит внутренняя часть стопы. С каждым днем ступня все больше искажается, человеку все тяжелее переносить боль в ступне, особенно при движении. Врачи говорят о том, что данная болезнь передается по наследству.

Основной признак — это припухший палец, который отвернут по направлению к другим фалангам. В запущенной стадии патология может перетрансформироваться в подагру.

Для лечения применяются болеутоляющие препараты, ортопедические приспособления, фиксирующие колодки, шины. Человек обязательно должен сменить обувь и выбрать более удобную модель, особенно в области подошвы, чтобы ступня могла балансировать нагрузку тела и не была сдавлена. Запущенная стадия лечится хирургическим методом.

– это конечный отдел ноги, который состоит из плюсны, предплюсны и пальцев. В стопе можно выделить такие части, как пятка, подъем, подошва, свод стопы (часть подошвы, которая не соприкасается с землей во время ходьбы), тыльная (верхняя) часть стопы.

Боль в стопе ноги – распространенный симптом, который может сопровождать огромное количество различных заболеваний. В данной статье мы рассмотрим основные из них.

По характеру боль в стопе и в пальцах стопы может быть острой (возникает в течение короткого времени) и хронической (беспокоит длительное время). Болевые ощущения могут затрагивать различные вышеописанные части стопы, в ряде случаев сопровождаются зудом, онемением, отеками, жжением, изменениями на коже и другими симптомами.

Болевой синдром может быть связан непосредственно с заболеванием самих стоп, всей нижней конечности, общих заболеваний организма. Диагностические и лечебные процедуры всегда назначаются исходя из особенностей боли и основного заболевания.

Это заболевание, которое характеризуется болями в стопе ноги, не сопровождающимися какими-либо иными симптомами. Боль возникает в состоянии покоя, при физических нагрузках усиливается. Если надавить на стопу в том месте, где близко к коже располагаются косточки, то отмечается очень сильная боль. Причина

– вымывание кальция и фосфатов из костей стопы. Этому могут способствовать такие состояния, как:

• недостаточное содержание кальция и минералов в ежедневном рационе;
• постоянные чрезмерные нагрузки на кости стоп;
• возрастные изменения костей;
• избыточная масса тела: при этом отмечаются очень сильные нагрузки на кости нижних конечностей;
• малоподвижный образ жизни, длительный постельный режим при различных заболеваниях;
• беременность: развивающемуся плоду требуется большое количество кальция;
• заболевания эндокринных органов, главным образом, паращитовидных желез.

Диагностика остеопороза осуществляется при помощи рентгенографии и компьютерной томографии.

Лечение болей в стопах при остеопорозе состоит в назначении препаратов кальция и витамина D. Особенно важно назначать кальций женщинам на поздних сроках беременности. При эндокринных заболеваниях назначаются гормональные препараты.

Варикозная болезнь Варикозная болезнь ног – это застой крови в нижних конечностях, за счет чего происходит патологическое перерастяжение их вен. На ранних стадиях заболевания пациент может ощущать только тяжесть в стопах и голенях. По вечерам возникают отеки. В дальнейшем под кожей на ногах становятся видны расширенные перерастянутые вены. Боли и отеки стоп в большинстве случаев наблюдаются на поздних стадиях заболевания. При этом кожа ног начинает испытывать постоянное кислородное голодание, ее окраска темнеет, на ней могут появляться так называемые трофические язвы.

Основными причинами варикоза являются врожденные нарушения строения венозной стенки, сердечная недостаточность, избыточная масса тела, постоянное длительное пребывание в положении стоя или сидя.

Боль в стопах при варикозе диагностируется на приеме у врача, во время проведения осмотра. На ранних стадиях можно использовать разные кремы и мази от боли в стоп, носить эластичные бинты или чулки. В более запущенных случаях может быть показано хирургическое лечение.

Облитерирующий эндартериит Весьма распространенное в современном мире заболевание, которое характеризуется болями в стопах и другими признаками нарушения кровообращения. Мужчины страдают патологией в 10 раз чаще, чем женщины. Причины и механизмы облитерирующего эндартериита до настоящего времени изучены недостаточно хорошо. Считается, что одним из важнейших факторов, провоцирующих нарушения, является курение.

Облитерирующий эндартериит – болезнь, которая развивается в течение длительного времени и чаще всего настигает людей в возрасте 30 – 40 лет. При этом отмечаются хронические боли в стопах, а также другие признаки:

• боли и онемение стоп;
• повышение чувствительности к холоду: при охлаждении отмечаются жгучие боли в стопе;
• появление на коже язв, что свидетельствует о нарушении кровообращения;
• слабость в стопах, хромота.

Со временем, без отсутствия лечения, нарушения кровотока в стопе становятся настолько сильными, что облитерирующих эндартериит приводит к развитию гангрены.

Лечение патологии на ранних стадиях носит консервативный характер. Врачи применяют различные медикаментозные препараты, могут быть назначены мази и кремы от боли стоп. В дальнейшем осуществляются микрохирургические вмешательства на сосудах стопы. Если все лечебные мероприятия оказываются безуспешными, и все же развивается гангрена, то проводится ампутация.

Диабетическая стопа

Данное состояние является осложнением

, особенно I типа без надлежащего лечения.

Сахарный диабет – это заболевание, при котором повышается уровень глюкозы крови. Гормон инсулин, отвечающий за усвоение глюкозы клетками, более не способен адекватно справляться со своими функциями. Но при этом происходит большое количество обменных нарушений в организме. В частности, существенно ускоряется течение атеросклероза. На стенках сосудов намного быстрее образуются атеросклеротические бляшки. В итоге больше всего страдают мелкие капилляры, расположенные в сердце, сетчатке, стопах, почках. В них нарушается кровоток.

Диабетическая стопа – образное название изменений, которые происходят в стопах при нарушении кровотока. Течение патологии сильно напоминает облитерирующий эндартериит. Отмечаются боли и отеки в стопах, хромота. На коже развиваются трофические изменения в виде язв. Онемение и боль стоп, слабость мышц ног говорят о сильном нарушении кровообращения.

Для предотвращения диабетической стопы и других нарушениях в сосудах, вызванных сахарным диабетом, необходимо постоянно контролировать уровень сахара в крови, принимать строго по назначению врача сахароснижающие лекарственные средства.

Если осложнение уже развилось, то применяются различные медикаментозные средства, физиопроцедуры. При необходимости проводятся различные виды хирургического лечения.

Подошвенный фасцит и пяточная шпора

Подошвенная фасция – это пластинка из соединительной ткани, которая начинается от пяточной кости, проходит по всей подошвенной поверхности стопы и прикрепляется к головкам плюсневых костей. Фасция укрепляет стопу, позволяет ей переносить более интенсивные нагрузки.

Если сама фасция постоянно подвергается выраженным нагрузкам, то она перерастягивается, травмируется, в ней развивается воспаление. Это состояние известно как подошвенный фасцит, и главный его признак – боли в стопе во время ходьбы.

Подошвенный фасцит может развиваться в результате следующих причин:

• постоянные нагрузки на стопу, связанные с тяжелой работой или необходимостью длительного пребывания в положении стоя;
• избыточная масса: при этом во время ходьбы подошвенная фасция травмируется под действием большой массы тела;
• плоскостопие приводит к нарушению нормальной формы стопы и перерастяжению фасции.

Наиболее подвержены подошвенному фасциту люди, у которых имеется врожденная слабость соединительной ткани. При данном заболевании отмечается боль с боку стопы и в подъеме. Особенно характерно возникновение болевых ощущений по утрам, когда человек встает с постели и куда-то идет. Во время длительной ходьбы боль также усиливается, иногда она приводит к развитию хромоты.

Воспаленная подошвенная фасция может окостеневать в месте прикрепления к пяточной кости. При этом отмечаются сильные колющие боли пятки стопы, усиливающиеся во время ходьбы. Данное состояние известно в медицине как пяточная шпора.

Лечение боли в стопах при фасците осуществляется консервативно:

1. Необходимо разгрузить стопы ног. Требуется исключить все тяжелые физические упражнения. Если во время ходьбы в стопах появляется чувство усталости или боль, то сразу же нужно остановиться и отдохнуть.
2. Массаж со льдом и мокрым холодным полотенцем способствует снятию воспалительного процесса в фасции.
3. Применение специальной ортопедической обуви, особенно если у пациента одновременно имеется плоскостопие.
4. Применение кремов и мазей от болей ног, которые прописываются ортопедом.

Диагноз пяточной шпоры устанавливается после осмотра врача-ортопеда и проведения рентгенографии. На ранних этапах это заболевание, так же, как и фасцит, можно лечить консервативными методами. На более поздних стадиях осуществляется хирургическое вмешательство.

Бурсит головок плюсневых костей Фаланги пальцев стопы соединяются с головками плюсневых костей при помощи суставов. В этих местах находятся суставные сумки – так называемые бурсы. В норме они защищены с подошвенной стороны толстой жировой прослойкой. Но с возрастом она истончается, в результате чего бурсы испытывают во время ходьбы постоянные нагрузки. Это может стать причиной болей в пальцах и суставах стопы, нарушением их конфигурации. Может отмечаться покраснение кожи в области плюснево-фаланговых суставов. При нажатии на них также отмечается боль.

Диагноз бурсита может быть установлен только лечащим врачом после проведения рентгенографии и, при необходимости, других диагностических мероприятий. Лечение осуществляется с применением противовоспалительных препаратов, которые снимают боль в стопе, лечебной физкультуры. Иногда назначаются инъекции гормональных препаратов в суставные сумки. При хроническом бурсите, который не поддается консервативному лечению, применяется хирургическое вмешательство.

Плоскостопие
Плоскостопие

– распространенная проблема, которая приводит к появлению болей в стопах и других нарушений. Это заболевание характеризуется нарушением нормальной формы стопы, а именно сглаживанию ее свода – внутренней части подошвы, которая приподнимается над землей в виде арки. В результате человек начинает опираться при ходьбе не только на наружную, но и на внутреннюю часть стопы. При этом происходит два патологических процесса:

• меняется нормальное взаиморасположение костей стопы, конфигурация суставов, что приводит к болям в стопе;
• в области свода стопы находятся важные сосуды и нервы: при плоскостопии они сдавливаются во время ходьбы, приводя к усилению болевого синдрома.

Плоскостопие и сопутствующие ему боли в стопе могут быть вызваны следующими причинами:

• врожденная слабость связочного аппарата: под действием постоянных нагрузок связки стопы у таких людей намного легче растягиваются, в итоге появляется деформация;
• рахит, перенесенный в детстве, способствует деформации стопы;
• врожденная разница в длине ног – состояние, которое встречается у многих людей;
• интенсивные, чрезмерные нагрузки, например, поднимание штанги, стоя на ногах;
• ношение неудобной обуви;
• иногда плоскостопие развивается после травмы, во время которой происходит перелом костей стопы.

На начальных стадиях плоскостопия боли в стопе отсутствуют. Может ощущаться только сильная усталость после длительной ходьбы. В дальнейшем присоединяется болевой синдром. Плоскостопие может быть выражено настолько сильно, что приводит к интенсивным болям и развитию хромоты.

Диагностика осуществляется при помощи рентгенографии, плантографии.

Лечение болей в стопах при плоскостопии предполагает следующее:

1. Занятия лечебной физкультурой и гимнастикой. При сильно выраженном плоскостопии должны проводиться только под контролем врача-ортопеда. Эти мероприятия направлены на укрепление мышц, которые обеспечивают нормальную конфигурацию стопы.
2. Ношение удобной обуви. При необходимости врач может назначить специальную ортопедическую обувь.
3. Общеукрепляющие процедуры: хождение по росе, инею, босыми ногами по земле и камням. Стоит помнить о том, что закаливающие процедуры нужно выполнять методично и постепенно.
4. Ношение ортопедических стелек.
5. Применение специальных кремов и мазей от болей в ногах – сегодня они представлены в аптеках в широком ассортименте.

Лигаментит Лигаментит – это воспаление связок, при которых отмечаются боли в стопе. В зависимости от того, какая связка воспалена, могут отмечаться боли сбоку стопы, на подъеме, в подошвенной части, в области голеностопного сустава. Характерны боли при сгибании стопы или иных движениях.

Лигаментит – заболевание, которое может быть вызвано двумя группами причин:

1. Микротравмы при чрезмерных нагрузках. При этом механизм развития лигаментита сходен с таковым у фасцита. Для лечения такого состояния применяются противовоспалительные препараты (специальные кремы и мази при болях в стопах), покой, иногда назначаются инъекции в связки гормональных препаратов (при очень сильных болях).
2. Инфекционные заболевания, например, бруцеллез. Основа лечения патологий, вызванных болезнетворными микроорганизмами – применение антибиотиков.

Диагноз лигаментита устанавливается только на приеме у врача, после проведения рентгенографии и УЗИ.

Данное заболевание также сопровождается поражением связок, что и служит причиной болей в правой, левой стопе, либо в обеих стопах.

Лигаментоз развивается при постоянных слишком интенсивных физических нагрузках, нарушении кровообращения в связках, их микротравмах, частых лигаментитах. При этом связки постепенно замещаются хрящевой, а затем и костной тканью. К классическим примерам лигаментоза можно отнести пяточную шпору и окостенение ахиллова сухожилия (служит для прикрепления икроножной мышцы к пяточной кости сзади).

Лигаментоз характеризуется сильными острыми болями в пятке или стопе, которые возникают во время ходьбы.

Диагноз лигаментоза и сопровождающих его болей в стопе устанавливается после осмотра врача, проведения рентгенографии и УЗИ. Лечение является комплексным и предполагает следующие мероприятия:

• покой для пораженной конечности, исключение интенсивных физических нагрузок, длительного пребывания на ногах;
• применение медикаментозных препаратов, мазей и кремов от боли в стопе;
• наложение давящей повязки;
• лечебная физкультура, массаж, физиотерапевтические методы лечения.

Травмы стопы

Различные виды травм – очень распространенная причина возникновения болей в стопе. Можно выделить следующие наиболее распространенные разновидности травм стопы:

1. Ушибы – наиболее распространенные травмы, возникают от тупых ударов и характеризуются появлением боли в стопе, припухлости, гематом (синяков) на коже. Часто при ушибе необходимо выполнить рентгенографию для того, чтобы исключить вывих или перелом. В первые три дня после травмы рекомендуется покой, прикладывание льда и холодные компрессы. В дальнейшем, напротив, назначаются согревающие процедуры, спиртовые компрессы и йодные сетки.
2. Растяжения связок. Часто случаются во время занятий спортом, подвижных игр, во время тяжелой физической работы. Сразу после травмы возникает сильная боль, отек, кровоизлияние под кожей. Так как в большинстве случаев поражаются связки голеностопного сустава, то отмечается сильная боль в верхней части стопы. Движения становятся ограничены. При растяжении связок накладывается повязка, показан покой и применение противовоспалительных препаратов в течение нескольких дней. Растяжение связок также приходится отличать от перелома, для чего применяется рентгенографическое исследование.
3. Разрыв связок. Для того, чтобы это произошло, на стопу должно быть оказано очень сильное травмирующее воздействие, намного превышающее прочность связочного аппарата. В момент травмы ощущается очень сильная резкая острая боль в стопе, которая сохраняется в последующем. Быстро возникает выраженный отек, появляются кровоизлияния под кожей. Стопа болит даже в покое, наступить на нее практически невозможно. Лечение осуществляется теми же методами, что и растяжение связок, но в течение более длительного времени.
4. Вывихи. Чаще всего происходит вывих в голеностопном суставе. Стопа может отклоняться вперед, назад, вбок. Также распространены вывихи таранной кости, которая входит в состав предплюсны. Часто боль в пальцах стопы также может быть обусловлена их вывихом. Так как кости предплюсны связаны между собой достаточно надежно, то здесь чаще всего встречаются подвывихи, когда кости не полностью смещаются относительно друг друга, а также вывихи, сочетающиеся с переломами. При этом возникает очень сильная боль в стопе, выраженный отек, подкожные кровоизлияния, движения в стопе практически невозможны. Диагноз вывиха устанавливается после проведения рентгенографии. Лечение – вправление под местной анестезией или общим наркозом, наложение гипсовой лонгеты.
5. Переломы. При этом сильная боль в области стопы сочетается с классическими признаками: нарушением движений, деформацией, сильным отеком, кровоизлияниями. Иногда мелкий перелом или трещина могут напоминать ушиб или растяжение связок, и диагноз получается установить только после получения рентгеновского снимка. Если отломки смещены относительно друг друга, то выполняется устранение смещения (репозиция) под местной анестезией или общим наркозом. Если смещение отсутствует, то на стопу просто накладывается гипсовый лонгет.

Поперечное плоскостопие

Существует отдельная разновидность плоскостопия – так называемое поперечное плоскостопие. Оно развивается с возрастом и еще называется в медицине поперечно распластанной стопой. При этом отмечается боль в середине и своде стопы, в области жировой подушечки под основаниями пальцев стопы.

В норме во время стояния или ходьбы в основном вес тела приходится на первую плюсневую кость, с которой соединяется большой палец стопы. На вторую и третью плюсневые кости приходится меньше веса, а на четвертую и пятую – минимальные нагрузки. При поперечно распластанной стопе происходит нарушение этого соотношения: самые большие нагрузки испытывают вторая и третья плюсневые кости. В этом состоит главный механизм развития нарушений.

Поперечное плоскостопие характеризуется следующими признаками:

• боль в стопах ног, которая поначалу локализуется в области большого пальца, а затем может распространяться на всю стопу;
• боль в стопе при ходьбе усиливается, особенно если пациент носит неудобную обувь;
• заболевание получило свое название из-за того, что стопа действительно выглядит распластанной, при этом большой палец отклоняется кнаружи;
• на подошвенной стороне стопы, ближе к пальцам появляются болезненные натоптыши – утолщения кожи.

Диагноз устанавливается с помощью

. Если поперечная распластанность и боли в стопе выражены умеренно, то лечение осуществляется с применением специальной ортопедической обуви, кремов и мазей от болей в стопе, лечебной гимнастики, массажа, физиотерапевтических процедур. В запущенных случаях может быть показана операция на стопе.

Панариций и остеомиелит

Из гнойно-воспалительных заболеваний, приводящих к болям в стопе, чаще всего встречаются

, когда болезнетворные микроорганизмы проникают в пальцы. Входными воротами для них служат мелкие ранки.

Признаками панариция является сильная колющая или дергающая боль в пальце стопы, его припухлость, покраснение. Из ранки могут выделяться капельки гноя. На ранних этапах, когда еще не произошло нагноения, можно применять повязки с мазью Вишневского или ихтиоловой мазью. Если нагноение уже произошло, то нужно посетить хирурга, который сделает надрез. Процедура выполняется в амбулаторных условиях, в поликлинике.

Остеомиелит – гнойное воспаление костей стопы. Чаще всего инфекция попадает в кости вместе с током крови – развивается так называемый гематогенный остеомиелит. Процесс провоцируется небольшой травмой. После этого постепенно нарастают боли в костях стопы, повышается температура тела, состояние пациента ухудшается. При остеомиелите костей стопы показана срочная госпитализация в хирургический стационар. Применяется лечение антибиотиками, а при необходимости – хирургическое вмешательство.

Вросший ноготь

Причиной болей в пальце стопы может стать так называемый вросший ноготь, рост которого происходит неправильно. Чаще всего подобное состояние развивается после травм. Пациент ощущает сильные дергающие и колющие боли в пальце стопы. При осмотре ноготь имеет неправильную форму. Лечение данной патологии только хирургическое. У взрослых людей вросший ноготь может удаляться под местной анестезией. У детей младшего возраста операция проводится под общим наркозом.

Подагра
Подагра

– это заболевание, которое характеризуется нарушением обмена веществ, в результате чего в суставах откладывается мочевая кислота. Этому способствуют такие факторы, как:

• избыточное потребление в пищу красного мяса, а также субпродуктов;
• злоупотребление кофе, алкоголем, табакокурение;
• нарушение функции почек, — почечная недостаточность, — в результате чего нарушается выведение мочевой кислоты из организма.

К болям в суставах стоп приводит такое проявление подагры, как подагрический

. Приступ подагрического артрита характеризуется следующими признаками:

• боль может возникать в различных суставах, очень часто она локализуется в области первого пальца стопы;
• болевой синдром возникает внезапно, в любое время суток;
• боль в стопах очень сильная, невыносимая для пациента, она способна значительно усиливаться от одного только прикосновения одеяла;
• одновременно появляются другие признаки воспаления: отек, повышение температуры кожи в месте боли;
• приступ полностью проходит только спустя 6 – 7 дней;
• при длительном хроническом течении подагрического артрита характерно образование в области пораженного сустава так называемых тофусов – наростов, обусловленных отложениями солей мочевой кислоты.

Диагноз устанавливается после осмотра врача, проведения специальных исследований. В качестве лечения назначаются противовоспалительные препараты, соответствующая диета.

Ревматоидный артрит

Это аутоиммунное заболевание, при котором поражаются многие мелкие суставы, в основном кистей рук и стоп. При этом возникают характерные боли в области пальцев стоп. Механизм развития

достаточно сложен и в настоящее время не до конца изучен. Но известно, что первый приступ заболевания может провоцироваться следующими факторами:

• чрезмерные физические нагрузки;
• сильный стресс;
• различные вирусные и бактериальные инфекции.

Признаки ревматоидного артрита достаточно характерны:

• такие пациенты имеют повышенную утомляемость;
• в утреннее время, после пробуждения, отмечается скованность в суставах пальцев кистей рук и стоп;
• боли в пальцах стоп и кистей рук, которые усиливаются во время сидения, пребывания в однообразном положении;
• страдает и общее состояние пациента: отмечается недомогание, как при ОРЗ, снижение трудоспособности, депрессия, снижение или отсутствие аппетита.

Но боли в суставах пальцев ног являются не самым страшным симптомом ревматоидного артрита. В конечном итоге смерть больного может наступить от таких осложнений, как истощение и почечная недостаточность.

Диагностика болей в стопе при ревматоидном артрите может осуществляться только профессиональным врачом. Проводятся такие дополнительные исследования, как

, рентгенография. Лечение болей в стопах ног и других проявлений заболевания осуществляется при помощи антибактериальных, противовоспалительных препаратов,

Ревматизм Ревматизм – это аутоиммунное заболевание, которое провоцируется бактериями стрептококками, обычно вызывающими ангину. Организм начинает активно вырабатывать антитела против стрептококков, но они поражают и собственные ткани организма, в частности, клапаны сердца и суставные хрящи.

Боль в стопе при ревматизме встречается редко. Голеностопный сустав поражается только в тех случаях, когда заболевание имеет тяжелое течение. При этом болевой синдром имеет некоторые особенности:

• отмечаются боли и иные симптомы в области подъема стопы;
• боль сопровождается иными признаками воспаления, такими как отек, покраснение и повышение температуры кожи над суставом;
• боли достаточно сильные, но кратковременные, они могут появляться в разных суставах и быстро проходить.

Боль и другие симптомы в суставах – не самое тяжелое проявление ревматизма. При хроническом течении заболевания постепенно формируются пороки клапанов сердца.

Диагноз устанавливается врачом-ревматологом. Для лечения используют противовоспалительные препараты, длительные курсы антибиотиков.

источник