Болят голеностопы на обеих ногах при беременности

Голеностопный сустав – один из важных элементов костного скелета человека. Элементы сложного сочленения помогают свободно сгибать и разгибать стопу. Для совершения вращательных движений, боковых наклонов голеностоп не предназначен. Поэтому болит голеностопный сустав чаще всего у спортсменов, танцоров (особенно, те, которые занимаются балетом), т.е. людей, которые в силу своей деятельности подвергают сочленение повышенной нагрузке.

Все патологии, вызывающие болевой синдром в голеностопе, специалистами разделяются на такие группы:

болезни, непосредственным образом связанные с повреждением голеностопа, а также стопы (разрыв связок, вывих, перелом любой сложности);
заболевания, относящиеся к дистрофическому типу (деформирующий артроз, например);
воспалительные процессы;
патологии ахиллова сухожилия.

Сочленение повреждается чаще всего в результате травмы, возникшей на фоне подворачивания стопы наружу или внутрь, а также при падении человека с большой высоты или тяжелого предмета непосредственно на стопу. В практике травматологов чаще всего встречаются перелом лодыжки, разрыв (полный или частичный) связок.

Травма сопровождается отеком из-за разрыва сосудов, а также болевым синдромом. На фоне перелома лодыжки наблюдается смещение стопы внутрь или назад, нередко при прощупывании места повреждения определяются небольшие кусочки костей. Сместившаяся кость, ее отломки сдавливают стопу, что, в свою очередь, приводит к разрыву сосудов и образованию обширных гематом.

При сложных травмах, когда перелом сочетается с повреждением связочного аппарата, наблюдается смещение таранной кости. Как результат – вывих сочленения.

У людей с избыточной массой тела, а также слабым или несостоятельным связочным аппаратом часто наблюдаются подвывихи сочленения. Повторяюсь неоднократно такие состояния приводят к нарушению целостности хрящевой ткани, со временем развивается артроз. Развитие этого заболевания объясняет боль в голеностопе при ходьбе.

Частым в травматологической практике встречается растяжение связок. Такое состояние часто встречается, когда нога во время бега или ходьбы занимает неприродное положение.

Важно: в медицинской практике такого диагноза, как «растяжение» нет. Состояние правильнее называть разрывом связки или части волокон.

Если разрыв незначительный, связки подрываются в незначительном количестве. По мере роста сложности травмы увеличивается и число поврежденных волокон. Самый сложный случай – полный разрыв связок. Крайне редко это состояние представляет собой самостоятельное заболевание. Чаще оно является осложнением других травм – переломов, подвывихов, вывихов. При визуальном осмотре отмечается отек сочленения, ярко выраженный болевой синдром, гематомы на мягких тканях (необязательно).

Для устранения болевого синдрома при разрыве связок специалистами используется такая тактика:

снижение нагрузки на сочленение путем наложения фиксирующих повязок, шин, ортезов;
применение нестероидных противовоспалительных медикаментов, блокад с новокаином;
эвакуация из полости сустава излившейся крови;
реабилитационные процедуры (аппликации с парафином, массаж, ЛФК, физиотерапия.

Незначительный по степени разрыв лечится охлаждающими повязками и покоем. Восстановление занимает около десяти дней. Если произошло более масштабное повреждение аппарата, потребуется длительное лечение. В частности, порядка 10 дней носится ортез, который уменьшает нагрузку на сочленение, что положительно влияет на объем времени, затрачиваемое на восстановление.

После снятия ортопедического приспособления, врач накладывает восьмиобразную повязку. Срок ее ношения – от 14 до 21 дня. Затем проводится курс лечебной физкультуры. Общая длительность лечения – порядка 30 дней.

Полный разрыв связочного аппарата требует наложения лонгеты или повязки из гипса. При диагностированном осложненном разрыве (присоединился вывих и/или перелом стопы) обездвиживается не только голеностопное, но и коленное сочленение.

Если диагностика показала наличие кровоизлияния, перед наложением гипса проводится хирургическое вмешательство, в процессе которого сшиваются связки, удаляются все поврежденные ткани.

Этот состояние в травматологии также называется остеоартроз. Достаточно серьезная патология, которая способна привести к ограничению трудоспособности, а в некоторых случаях и инвалидизации. Развитию заболевания предшествует травма большеберцовой и таранной кости, головки малоберцовой кости. Если после срастания образовались неровности, во время движений поверхность сустава постоянно травмируется. Все это сопровождается мышечными и суставными болями.

Остеоартроз вызывает отек сустава, ограничивает подвижность и отрицательно сказывается на походке. Воспалительный процесс и собственно разрушение сочленения берет свое начало в хрящевых тканях. Итог – деформация сустава, что отражается на трудоспособности больного.

применение нестероидных противовоспалительных медикаментов, которые оказывают на сустав комплексное воздействие – останавливают воспалительный процесс и снимают болевой синдром;
восстановление нормальных процессов обмена в хрящевой ткани путем приема хондропротекторов.

Назначение хондропротекторов целесообразно только на начальных стадиях остеоартроза. Если имеет место полное разрушение хрящей, медикаменты этого семейства неэффективны.

Такие заболевания, как болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит), подагра, системная красная волчанка становятся одними из причин воспалительного процесса в голеностопе. Микробы, которые активно размножаются в крови, проникают в травмированное сочленение.

Артрит отличается ярко выраженной клинической картиной:

ярко выраженная боль;
утренняя скованность;
отек в области сочленения;
подъем температуры тела;
снижение двигательной активности.

Причины и, соответственно, лечение боли в голеностопном суставе при артрите определяются первичным заболеванием. Болезнь Бехтерева, к примеру, сопровождается агрессивным поведением иммунной системы больного, направленное против собственных тканей.

Возникающий воспалительный процесс приводит к замещению структур из соединительной ткани костными образованиями. Итогом является полное ограничение подвижности сустава. Лечение здесь направлено на снижение агрессивности иммунной системы, что и приводит к замораживанию воспаления.

На фоне подагры наблюдается накопление мочевой кислоты, что приводит к образованию вокруг сочленения подагрических гранулем. Терапевтическая тактика заключается в ограничении выработки веществ.

Если болевой синдром сильно выражен, практикуется введение специальных медикаментов непосредственно в полость сустава. ЛФК, физиопроцедуры, массаж закрепляют достигнутый медикаментозным лечением эффект.

Болезненность в голеностопе наблюдается также на фоне воспалительного процесса, охватывающего ахиллово сухожилие. Такое состояние наблюдается при таких явлениях:

спортивные и танцевальные перегрузки;
врожденные нарушения сухожилия;
длительное ношение обуви на высоком каблуке;
отложение солей кальция;
артриты.

Боль ощущается в месте, где соединяются собственно сухожилие и кость пятки. Она ярко выражена. Именно поэтому терапевтическая терапия в первую очередь направлена именно на устранение болевого синдрома. Для этого используются НПВ, а также ударно-волновая терапия.

В медицинской практике не является редкостью развитие болевого синдрома на фоне отсутствия каких-либо патологических процессов. Такое можно наблюдать во время беременности. Известно, что вынашивание ребенка вызывает сильные изменения в организме будущей матери. Болезненные ощущения в ногах – частая жалоба.

Происходит это из-за то, что беременность сопровождается прибавкой в весе (это естественный процесс), соответственно, смещается центр тяжести. Организм перераспределяет выросшую нагрузку на нижние конечности, что вызывает рост давления в стопах, коленях и голеностопе.

У беременных с избыточной массой тела часто фиксируется пронация или заваливание стопы во внутреннюю сторону. Такое состояние всегда сопутствует плоскостопию. Возникает оно по причине уплощения свода стопы на фоне растущего веса не только плода, но и самой женщины. Избыточная пронация влечет за собой появление болезненных ощущений во время ходьбы.

Болеть голеностоп на фоне избыточного веса и неправильного подбора обуви может не только у беременных. Малоподвижный образ, длительное пребывание в положении стоя (работа «на ногах») – еще одни причины неприятных ощущений в голеностопе.

Любые нарушения в голеностопе, в том числе и болевой синдром, следует лечить исключительно под присмотром специалиста. Помимо медикаментозной терапии, сегодня врачами все чаще рекомендуется параллельное лечение средствами народной медицины. Наибольшей эффективности с их помощью можно добиться на начальных стадиях патологии.

Потребуется небольшой толщины пластинка, которая накладывается на воспаленную зону. Затем нога обматывается пленкой и утепляется шарфом. Компресс оставляют до тех пор, пока сало не истончится почти полностью. Процедуру можно повторить несколько раз.

Этот рецепт подойдет только тем, у кого нет аллергии на продукты пчеловодства. Ингредиенты компресса смешиваются в равных пропорциях (соль берут мелкую), затем наносятся на отрез ткани (лучше использовать лен). Компресс укладывают на болезненный участок, накрывают бумагой и фиксируют бинтом. Для большего эффекта он оставляется на ночь.

Такое лечение подойдет для тех случаев, когда болевой синдром развивается на фоне отложения солей. Перезрелые огурцы измельчают в кашицу и накладывают на проблемную зону. О начале лечения говорит тот факт, что масса стала солёной на вкус.

Болевой синдром в голеностопе имеет сложную и обширную природу. Игнорирование состояния приводит к тяжелым последствиям, так же, как и самолечение. Даже проверенные рецепты народной медицины без предварительного исследования у специалиста могут навредить.

источник

Артрит представляет собой болезнь суставов, которая достаточно хорошо распространена. Прогрессирует она как воспалительный процесс внутри стенок сустава. В зависимости от продолжительности развития болезни, артрит, полиартрит ревматоидный можешь переходить и на другие части сустава — влиять на капсулу, сухожилия, хрящи и костные ткани.

Ревматоидный артрит является разновидностью обычного артрита и характеризуется как заболевание, которое провоцирует воспаление не только в суставах, но и в тканях, которые их окружают. Большинство специалистов не могут назвать точную причину появления полиартрита, как у детей, так и у взрослых, но склоняются к той версии, что вызван он может быть генетической предрасположенностью к слабому иммунитету.

К тому же, провокаторами ревматоидного артрита могут стать инфекционные заболевания, сильный стресс, особенно у женщин и детей. Более того, у женщин ревматоидный полиартрит и артроз могут появляется реже, если они принимают гормональные лекарства, находятся в положении беременности или кормят детей грудью.

Не смотря на это, артрит ревматоидный и ювенильный полиартрит специфичен и сложен в том плане, что появляется внезапно и резко, воспаление, которое направлено на то, чтобы разрушить хрящевую ткань сустава, распространяется симметрично в двух местах одновременно, например на обеих руках в одном месте.

Когда происходит разрушение хрящевой ткани сустава, он перестает выделять специальную жидкость. Это провоцирует появление сильной боли в суставах, обездвиживает их. Несвоевременное лечение ревматоидного полиартрита, особенно у детей и женщин, может привести не только к деформации суставов, но и поразить околосуставные ткани, мышцы и даже привести к поражению нервных ответвлений.

Помимо этого, ювенильный и ремавтоидный полиартрит очень опасны тем, что нарушают правильное функционирование внутренних органов, вызывают различные патологии сердца, легких и печени, а так же желудочно-кишечного тракта. Высокий риск того, что в течении пяти лет развития ревматоидного артрита у детей спровоцирует инвалидность, поэтому рекомендуют начинать лечение такого заболевание, когда проявятся первые симптомы.

Ревматоидный артрит и полиатрит у детей и взрослых проявляется практически одинаково.

Появление воспаление и отека суставов пальцев рук, особенно среднего и указательного, так же могут проявиться симптомы поражения суставов лучезапястной области.

Первый симптом артрита и полиартрита — это появление боли в суставах на обеих руках одновременно. Болевые ощущения особенно беспокоят ночью и утром до обеда, а потом боль немного стихает. К тому же, при первых стадиях развития полиартрита рематоидного, а так же ювенильный артрит имеет свойство не беспокоить человека после разминки суставов, однако, боль все равно возвращается через некоторое время.

Очень часто, артроз и полиартрит у детей может быть связан с поражением мелких суставов в ногах у пальцев. Надавливая на подушечки можно ощутить болевые симптомы. Развивается полиартрит здесь так же симметрично.

Когда развивается ревматоидный или ювенильный полиартрит, наблюдается поражение коленных суставов, плечевых, локтевых. Для женщин пожилого возраста характерно развитие ревматоидного полиартрита сначала крупных суставов, а потом только проявляется заболевание на суставах конечностей.

Скованность в движениях, сложно шевелить пальцами рук и ног, кистями рук. Это характерные симптомы развития заболевание у детей и взрослых. Однако, этот признак проходит через несколько часов после пробуждения, и длится долгое время в том случае, если развитие ревматоидного артроза проходит на поздней стадии.

Наблюдается появление плотных образований внутри кожи в секторах сгиба локтей и конечностей. Такие появления называют ревматоидными узелками, они могут уменьшаться, становиться больше, пропадать или появляться без причин в течение многих лет.

Появление интоксикации, которая проявляется эпизодично. Симптомы выступают как слабость, тошнота, отсутствие аппетита, повышение температуры тела, резкое снижение веса.

Прогрессирование заболевания до стадии осложнений сопровождается тем, что происходит деформация кистей и пальцев, лучезапястные суставы перестают правильно работать. Наблюдается ухудшение кровообращения в пораженных областях, вследствие этого происходит атрофия мышц.

Важно знать, что в ходе развития полиатрита у детей и взрослых могут быть поражены все главные суставы тела. Сначала это не сопровождается болевыми ощущениями, но вскоре подвижность суставов снижается.

К большому сожалению, лечение полиартрита ревматоидного возможно только систематично. Только в таком случае можно контролировать прогрессирование болезни, облегчать симптомы. Заболевание это специфично тем, что процесс ремиссия может занимать несколько лет, но в любом случае повторное поражение суставов возможно и лечение будет вновь необходимым.

Лечение полиартрита у детей и взрослых состоит из нескольких частей:

лечение с помощью терапии против воспаления;
лечение, направленное на восстановление структур и функций хряща;
поддержка иммунной системы для улучшения патогенеза;
физиотерапия;
диетология и правильное питание.

Раньше лечение основывалось только на том, что применялись препараты только против воспаления, чтобы снять болевые ощущения и облегчить передвижения. Но поскольку болезнь продолжала прогрессировать, и такое лечение снимало только симптомы, но не устраняют причину болезни.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Современное лечение основывается на базисной терапии, которая включает применение биологических агентов. Они направлены на подавление активности некоторых ферментов иммунной системы, которые и провоцирует прогрессирование полиартрита у детей.

Прием хондопротекторов позволяет восстановить хрящевые ткани, а так же предотвратить их повторное повреждение. Такие препараты содержат глюкозамин и хондроитин, которые входят в состав естественного природного хряща суставов. Они так же включают растительные ингредиенты, которые снимают воспаление и болевой шок. Таким образом, лечение ревматоидного полиартрита комплексное, чем просто избавление от симптомов.

Помните, что очень важно начать лечение ревматоидного полиартрита при появлении первых признаков. Чем больше проходит времени, тем сильнее разрушаются суставы, и усугубляется положение здоровья. Важно вовремя оказать помощь.

При воспалении сустава на ноге, как правило, снижается возможность двигаться, сустав отекает или опухает, и в нем появляется боль не только при ходьбе и в спокойном состоянии. Это общие симптомы для самых разных заболеваний.

Почему возникает воспаление в суставе большого пальца ноги? В этой статье вы узнаете о возможных причинах того, почему болит большой палец на ноге и что нужно делать в таком случае.

Воспаление сустава на первом пальце ноги может возникать при целом ряде заболеваний. В основном это различные заболевания суставов: артриты (подагра, ревматоидный артрит, артрит большого пальца), остеоартроз, бурсит.

Общими симптомами для всех артритов являются:

боль в суставе, которая со временем постоянно нарастает;
суставная область опухает;
кожа над суставом становится горячей и красноватой.

Наличие этих симптомов свидетельствует, что необходимо срочно обратиться к врачу, иначе запущенное воспаление приведет к необратимым изменениям и понадобится операция для восстановления подвижности суставного сочленения.

При остром течении боль сильная и частая, при хроническом – периодическая. Хронический артрит особенно опасен из-за невыраженных симптомов, при этом длительное вялотекущее воспаление вызывает не только деформацию сустава, он может даже разрушиться.

Из множества видов артрита чаще всего встречаются ревматоидный артрит, инфекционный, реактивный артрит и подагра. Каждый из них протекает по-своему и лечится разными методами.

Это заболевание диагностируется по характерным симптомам, а также на основании рентгеновских снимков и изменений в анализах. Для ревматоидного артрита характерно симметричное поражение суставов на обеих ногах.

Суставы отекают, краснеют, их подвижность ограничивается, человек испытывает боль средней интенсивности. При этом после физической нагрузки скованность и боль уменьшается.

Причиной ревматоидного артрита являются аутоиммунные нарушения в организме человека.

При них иммунная система атакует суставные ткани, воспринимая их как чужеродные.

Часто это воспаление развивается через пару недель после перенесенного ОРЗ или ангины.

При появлении самых первых признаков срочно необходимо обратиться к ревматологу. Это заболевание неизлечимо, но возможно значительно уменьшить проявления признаков воспаления при помощи лекарств или синовэктомии (хирургического лечения). Это поможет вовремя приостановить прогрессирование артрита и улучшить самочувствие.

Назначаются базисные противоревматические препараты (азатиоприн, левамизол, циклоспорин, месалазин, диксициклин и многие другие) и биологические агенты (ембрел, кинерет, хумира, ремикад, оренция).

Это заболевание называют болезнью мясоедов из-за того, что оно возникает в результате оседания в суставах вещества, которое образуется при обмене пуринов. Именно их особенно много содержится в мясе. Чаще всего подагрой болеют мужчины среднего возраста.

Симптомами является внезапная и очень острая, рвущая, жгучая или пульсирующая боль в суставе. Особенно боль усиливается ночью, а к утру ослабевает. Сустав становится багрово-красным и опухает. Приступы длятся по 3-4 дня до шести раз в год и провоцируются чрезмерным потреблением жирной пищи и мяса, приемом алкоголя.

Нередко запущенную подагру сопровождает отложение уратов в почках, что приводит к пиелонефриту и мочекаменной болезни.

Для лечения в первую очередь необходима диета с ограничением мяса и лекарственные препараты, нормализующие обмен пуринов. Для купирования боли используются ибупрофен, вольтарен, нимулид, мовалис, а также лекарство другой группы — колхицин, специальный препарат короткого действия.

Внимание! Конкретные лекарственные препараты должен назначать только врач. Самолечение недопустимо и опасно.

При таком воспалении беспокоит постоянная боль по время движения. После ночного отдыха возникает ощущение скованности, сустав опухает, кожа становится горячей и краснеет. При этом может сильно повышаться температура тела.

Этот вид артрита возникает вследствие инфекции. Она могла попасть прямо в сустав пальцев или с током крови из других органов. Потому мимо местных симптомов возникают и общие признаки заболевания организма:

Лечение инфекционного артрита зависит от причин, его вызвавших. При этом воспалении важно обнаружить и вылечить основную инфекцию.

Потому обязательно назначаются антибиотики либо широкого спектра действия, либо согласно результатам анализов: пенициллины (оксациллин, ампициллин).

Также назначают нестероидные противовоспалительные препараты: парацетамол, диклофенак, ибупрофен.

Для этого заболевания характерна тупая боль, которая обычно беспокоит днем. Она усиливается после длительного стояния и при физической нагрузке. После отдыха и утром заметно уменьшается. В суставах периодически могут появляться хруст и пощелкивание. Палец отклоняется в сторону, теряет подвижность и деформируется. Нередко деформированный сустав дополнительно травмируется неудобной обувью.

Для уточнения диагноза врач назначает рентгенографию и анализ крови, чтобы проверить содержание мочевой кислоты.

Если заболевание начать лечить вовремя, то можно обойтись ортопедической обувью, массажами, грязелечением, плаванием, физиотерапией. Уменьшению боли способствуют инъекции местного анестетика. Для уменьшения воспаления используются кортикостероиды.

Почему еще может возникать состояние, когда болит большой палец на ноге? Еще одна из вероятных причин — бурсит. Это воспаление плюснефалангового сустава большого пальца, которое возникает в результате травм и микротравм (неудобная обувь), а также распространения воспаления с окружающих тканей.

Поначалу для него характерно появление на наружной стороне большого пальца безболезненного опухолевидного образования — «косточки» или «шишки». Сустав искривляется, отодвигаясь вовне от других пальцев.

Только через несколько месяцев появляется боль по подошвенной поверхности стопы и в области воспаленного сустава. На подошве образуются болезненные натоптыши.

Причиной бурсита являются нарушения пронации, и большая подвижность плюсневой кости. И них плюснефаланговый сустав большого пальца испытывает избыточное давление в тот момент, когда нога отталкивается от земли. Сухожилия большого пальца постоянно находятся в растянутом состоянии, и это заставляет большой палец выгибаться наружу.

Сустав вылечить проще на тех стадиях, когда он искривлен как можно меньше. Потому необходимо как можно быстрее обращаться к врачу, не ожидая боли. Для исправления небольшой деформации большого пальца активно используется ортопедическая обувь, меняющая направление действия механических сил.

Если уже возникают боли в пальце, то для снятия их используются противовоспалительные препараты и внутритканевые инъекции. В тяжелой стадии необходима операция.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

источник

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Возникать боль в голеностопном суставе может по разным причинам. Болезненные ощущения обычно появляются в результате травмы, поражения суставов и многих других факторов. Нельзя игнорировать такие симптомы и заниматься самолечением. Очень важно поставить правильный диагноз и выявить истинные причины заболевания, потому что велика вероятность ухудшения состояния больного, из-за чего он впоследствии не сможет нормально передвигаться.

Строение голеностопа
Отчего может возникать боль?
- Артроз и ахиллит
- Артрит и растяжение связок
- Подагра и остеоартрит
- Вывих и перелом кости пятки
- Периферическая отечность и обструкция сосудов
- Инфекционное поражение мягких тканей и синовит
Как лечить боль в голеностопном суставе?

Попытаемся выяснить, отчего возникает боль в голеностопном суставе, причины и лечение этой патологии.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Различные повреждения сустава голеностопа негативным образом сказываются не только на двигательной активности, но и на общем состоянии здоровья больного, а в случае отсутствия своевременного лечения способны стать причиной инвалидности. Объясняется это тем, что голеностопный сустав окружает связки голеностопа, укрепляет его, делает его плотнее и прочнее, а также защищает от разных повреждений. Образуется голеностоп в результате соединения таранных костей стопы с участком голени и с его помощью производится наклон стопы, ее вращательные движения и сгибание.

Причинами боли в голеностопном суставе могут быть различные факторы, как внешние, так и внутренние. Для того чтобы лечение было эффективным, следует выяснить конкретную причину недуга. Чаще всего боль в суставе возникает при травмах, различных заболеваниях, воспалительных процессах и т. д. Выделяют следующие факторы, из-за которых может болеть голеностоп:

артроз;
артрит;
травмы ног;
подагра;
вывихи;
перелом кости пятки;
обструкция сосудов;
инфекционное поражение мягких тканей;
артрит лодыжки;
ахиллит;
связочное растяжение;
воспаление суставов;
остеоартрит;
подошвенный фасциит;
периферический отек;
разрыв связок;
септический артрит;
синовит.

Рассмотрим самые распространенные из этих заболеваний, вызывающих боль в голеностопном суставе.

Артроз – это воспалительное заболевание, которое поражает конечности, их суставные и хрящевые ткани. Для этой патологии характерны следующие симптомы:

боль;
хрустящие звуки при ходьбе;
расстройство двигательной функции голеностопа;
деформирование суставных тканей;
припухлость голени.

Ахиллит – это воспалительный процесс, поражающий ахилловое сухожилие. Причинами такой патологии являются длительная ходьба и укорочение икроножной мышцы.

Основными симптомами, благодаря которым ахиллит диагностируют в самом начале своего развития, являются отечность и боль, возникающая при физических нагрузках на конечность. Поэтому если голеностоп начинает болеть при занятиях спортом или ходьбе, то можно быть уверенным в том, что это ахиллит.

Артритом называют аутоиммунное заболевание, способное поражать все суставы, в том числе и голеностопный. Локализация патологического процесса находится в области внутренней оболочки голеностопного соединения. Признаки артрита следующие:

опухоль сустава;
нарушение двигательной активности;
попадание экссудата и плазмы в суставную полость;
боль в суставе;
увеличение голеностопного сочленения;
покраснение кожи на участке голени.

Помимо этого, болеть голеностоп может и при растяжении связок. Такая травма является довольно распространенной и ее несложно получить даже из-за неосторожного движения при ходьбе. Растяжение связок имеет три степени тяжести и каждая обладает своими специфическими симптомами.

При легкой степени в области голеностопа возникает покраснение кожи и боль. Обычно такое происходит во время физической активности. Средняя степень тяжести растяжения связок характеризуется усилением боли в области голеностопа, нарушается двигательная активность, человек не в состоянии наступить на поврежденную ногу. Крайняя степень растяжения сопровождается резкой болью, так как происходит разрыв связок. Наблюдается увеличение в размерах голеностопа и его отечность, кожный покров начинает краснеть.

Подагра – это воспалительное заболевание, которое поражает большой палей стопы. Возникает оно из-за отложения кристаллов мочевой кислоты и солей в области суставов. Характеризуется патология сильными болями в области голеностопного сустава и стопы.

Остеоартрит – заболевание, которое вызывает изнашивание хрящевой ткани, что способствует нарушению функционирования суставов. При такой патологии характерными симптомами является сильная боль в районе голеностопа и ослабление связочных и мышечных тканей.

Наиболее распространенной причиной боли голеностопного сустава является вывих. Характерными признаками такой травмы являются гематомы и отечность. Если сустав опух очень сильно, а любое движение вызывает сильнейшую боль, то можно смело утверждать, что речь идет о вывихе.

Перелом пяточной кости проявляется следующим образом:

отечность;
покраснение кожного покрова;
сильная боль в области голеностопа;
припухлость.

Болеть голеностопный сустав может в результате нарушения кровообращения и микроциркуляции крови в периферических сосудах. Сопровождается такое состояние увеличением вен и припухлостью. Возникновение периферической отечности связано с варикозным расширением вен, беременностью, избыточным весом и другими причинами.

Сосудистая обструкция области голеностопа возникает из-за тромба, образованного в одной из ног больного. Это вызывает расстройство циркуляции крови, появляется отек и сильная боль.

Болеть голеностопный сустав может и при инфекционном поражении мягких тканей лодыжки. При этом возникает отечность и покраснение кожи. Чаще всего причиной такой патологии является негативная деятельность болезнетворных вирусов, бактерий и микроорганизмов.

Синовит – это воспалительное заболевание, поражающее синовиальную оболочку. В этом случае происходит накопление воспалительного выпота в полости оболочки, провоцируя отек и болевые ощущения в районе голеностопа. При этом у человека возникает быстрая утомляемость при ходьбе и нарушается двигательная активность пораженной конечности.

Если болевой синдром является следствием травмы, то врач назначает следующее лечение:

применение обезболивающих препаратов;
физиотерапевтические процедуры;
народные средства;
наложение тугой повязки, фиксирующей положение сустава;
лечебная физкультура;
ортопедические приспособления.

Если голеностопный сустав начинает болеть в результате определенного патологического процесса, то успешное лечение возможно только в случае устранения основного заболевания. С этой целью врач назначает пациенту медикаментозное лечение, которое заключается в приеме противовоспалительных и обезболивающих препаратов, а также лекарственных средств, ускоряющих регенерацию суставных тканей.

Если возникновение сосудистого отека голени не связано с тяжелыми заболеваниями внутренних органов или тромбофлебитом, для его лечения врач назначает сосудорасширяющие препараты, помогающие увеличить тонус вен («Детралекс» и др.). Кроме этого, для голени выписывают рассасывающие гели («Эссавен», «Долобене»).

Лечение артроза голеностопа и вывиха сначала проводится мануальными методами, которые помогают восстановить сустав и возвращают его на прежнее место. После этого его закрепляют в необходимом положении эластичным бинтом. Это помогает суставу не смещаться при движении.

Вспомогательное лечение представлено следующими физиотерапевтическими процедурами:

электрофорез;
УВЧ;
массаж.

В особо сложных случаях больному может быть проведено хирургическое лечение.

Для облегчения состояния больного на ногу накладывают холодный компресс. Этот процесс проводится следующим образом: грелку наполняют льдом или кубики льда заворачивают в марлевую ткань и прикладывают к пораженному участку. Это устраняет боль и отечность в районе голеностопа.

В качестве вспомогательного метода лечения используют и народные средства. Так, очень хорошо помогает снадобье на основе кефира, компрессы из мыльно-солевого раствора и измельченного лука. Болеть голеностоп может очень сильно и в этом случае помогает следующий рецепт: смешивают в равных количествах соль, сахар, соду и мед, добавляют воду и размешивают таким образом, чтобы получилась кашеобразная масса. Эту смесь наносят на область голеностопа и оставляют на 10 минут. Боль начинает постепенно стихать.

Таким образом, боль, возникшая в голеностопе – явление достаточно распространенное, и требует внимательного к себе отношения. Не стоит забывать, что при отсутствии своевременного лечения могут возникнуть очень серьезные осложнения. В этом случае даже хирургическое вмешательство помогает не всегда.

Боль в голеностопном суставе причины и лечение имеет весьма разнообразные. Болезненные ощущения возникают от травматических повреждений, суставных поражений и ряда других факторов. Однако для того чтобы добиться успешных результатов в терапевтическом процессе, для начала необходимо точно определиться с причинами, спровоцировавшими появление болей.

Повреждения и патологические поражения голеностопного сустава отрицательно сказываются на двигательной активности и общем состоянии здоровья человека, и при отсутствии грамотного и своевременного лечения могут даже стать причиной инвалидности. Дело в том, что голеностопный сустав обрамляет связки голеностопа, укрепляя его, придавая ему плотность и прочность, защищая от возможных повреждений. Сам голеностоп образуется благодаря соединению таранных костей стопы с областью голени. При помощи голеностопа осуществляется наклон стопы, ее сгибание и вращательные движения.

Боль в голеностопном суставе может быть вызвана воздействием различных внешних или же внутренних факторов. Для того чтобы понять, как лечить недуг, необходимо выяснить, почему он возникает. В большинстве случаев неприятные ощущения в области голеностопа развиваются в результате травм, воспалительных процессов, различных заболеваний и т. д. Специалисты выделяют ряд факторов, которые чаще всего становятся причинами развития болевого синдрома в данном суставе.

К ним принято относить следующее:

артроз;
ахиллит;
артрит;
связочное растяжение;
травмы ног;
воспаление суставов;
подагра;
остеоартрит;
вывихи;
подошвенный фасциит;
перелом пяточной кости;
отек периферический;
сосудистая обструкция;
разрыв связок голеностопного сустава;
инфекционное поражение мягких тканей;
септический артрит;
артрит лодыжки;
синовит.

Рассмотрим наиболее распространенные из этих заболеваний более детально.

Артроз представляет собой заболевание воспалительного характера, поражающее конечности, их хрящевые и суставные ткани. Представленной патологии присущи следующие симптомы:

болезненные ощущения в области голеностопного сустава;
хрустящие звуки, возникающие во время движения;
расстройства двигательной функции голеностопа;
припухлость голени наблюдающаяся обычно в утренние часы или же после физической нагрузки;
деформация суставных тканей.

Ахиллит представляет собой воспалительный процесс, поражающий так называемое ахилловое сухожилие. Причины заболевания могут быть следующими:

укорочение икроножной мышцы;
частая и продолжительная ходьба.

Основными признаками ахиллита, позволяющими диагностировать болезнь на ранней стадии ее развития, является отечность и болевой синдром, который возникает при физических нагрузках на ногу. Поэтому если у человека голеностоп болит при ходьбе или занятиях спортом, то, вероятнее всего, речь идет именно об ахиллите.

Артрит представляет собой заболевание аутоиммунного характера, поражающее все суставы, включая и голеностопный. Патологический процесс локализуется в области внутренней оболочки голеностопного соединения. Для данного заболевания характерны следующие признаки:

болевые ощущения в области голеностопа;
опухоль сустава;
увеличение голеностопного сочленения;
нарушение двигательной активности;
покраснение кожных покровов в области голени;
проникновение плазмы и экссудата в суставную полость.

Кроме того, боли в области голеностопа могут быть следствием связочного растяжения. Данное травматическое повреждение является достаточно распространенным явлением, которое может возникнуть даже в результате неосторожного движения при ходьбе. Растяжение может иметь три степени тяжести, каждая из которых обладает специфическими симптомами.

Рассмотрим их более подробно:

Легкая степень вызывает покраснение кожных покровов и болевые ощущения, возникающие в голеностопе во время движения и физической активности, например, после бега.
Средняя степень растяжения связок сопровождается сильным болями в области голеностопа. Двигательная активность нарушена, пациент не может наступить на травмированную ногу.
При крайней степени растяжения возникает резкая боль, связанная с разрывом связок. При этом наблюдается значительная отечность и увеличение в размерах голеностопного сустава. Кожные покровы на травмированном участке краснеют.

Подагра — заболевание воспалительного характера, поражающее большой палец стопы.

Возникает в результате отложения солей и кристаллов мочевой кислоты в области суставов. Подагра вызывает сильную боль в области стопы и голеностопного сустава.

Остеоартрит представляет собой заболевание, сопровождающееся изнашиванием хрящевой ткани, что неизменно приводит к нарушению функционирования суставов. Патология проявляется болевым синдромом, возникающим в районе голеностопа, ослаблением мышечных и связочных тканей.

Вывих является одной из наиболее распространенных причин болей голеностопного сустава. Для данного вида повреждения характерно появление отечности и гематомы. Если сустав сильно опух, а попытки движения вызывают сильную боль, то, скорее всего, речь идет именно о вывихе. Перелом пятки представляет собой нарушение целостности пяточной кости. Данное травматическое повреждение сопровождается следующими симптомами:

сильная боль в области голеностопа;
отечность;
припухлость;
покраснение кожных покровов;
нарушение двигательной активности стопы.

В глазах рябит: в чем причина и как избавиться от ряби.

Как проводится денситометрия поясничного отдела позвоночника и шейки бедра?

Как правильно делать массаж шеи? О технике и осложнениях читайте тут.

Периферическая отечность левого и правого голеностопа вызывает нарушение процессов кровообращения и микроциркуляции крови в периферических сосудах, что тоже может вызывать боль в области сустава.

При этом появляется припухлость и увеличение вен. Периферическая отечность возникает вследствие беременности, варикозного расширения вен, избыточного веса и ряда других причин.

Обструкция сосудов области голеностопа возникает в результате образования тромба в одной из ног пациента. Это приводит к расстройству процессов циркуляции крови, вызывая развитие отечности и ярко выраженного болевого синдрома.

Инфекционное заболевание, поражающее мягкие ткани лодыжки, тоже вызывает сильную боль, отечность и покраснение кожных покровов. В большинстве случаев причиной данной проблемы является патологическая деятельность болезнетворных микроорганизмов, вирусов и бактерий.

Синовит представляет собой поражение синовиальной оболочки, носящее воспалительный характер. При этом так называемый воспалительный выпот накапливается в полости оболочки, вызывая отечность и болевые ощущения в районе голеностопного сустава, а также быструю утомляемость при ходьбе и нарушение двигательной активности пораженной недугом конечности.

В некоторых случаях боль в голеностопном суставе может быть никак не связана с опорно-двигательным аппаратом. Специалисты выделяют факторы, являющиеся косвенными причинами развития болевого синдрома:

цирроз печени;
беременность;
склеродермия;
сердечная недостаточность застойного характера;
нерациональное питание;
профессиональная деятельность, связанная с продолжительным стоянием;
укус насекомых;
ношение неподходящей или же некачественной обуви.

Вследствие вышеуказанных факторов болит голеностопный сустав. Это явление наблюдается достаточно часто.

Однако многие пациенты склонны затягивать посещение врачебного кабинета и обращаются к специалисту уже при ярко выраженном болевом синдроме и развитии сопутствующих осложнений, что существенно затрудняет терапевтический процесс.

Почему это происходит? Достаточно часто пациенты могут даже не представлять насколько серьезными могут быть последствия нелеченных, запущенных заболеваний и патологий, вызывающих болевой синдром в области голеностопа. Поэтому, если у вас уже несколько дней болит голеностопный сустав, не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалисту. Особенно в том случае, когда болевой синдром сопровождается следующими симптомами:

нарушение двигательной активности;
отечность;
пониженная подвижность стопы;
признаки воспалительного процесса в области голеностопного сустава;
появление характерного хрустящего звука при движении;
повышение температуры и покраснение кожных покровов в районе голеностопа;
болит сустав при прикосновении;
сильные болевые ощущения, возникшие после травмы и не проходящие достаточно длительное время.

Определить точные причины болевых ощущений в области голеностопа и назначить грамотный терапевтический курс сможет только врач после тщательно проведенной диагностики.

Что делать при появлении болевого синдрома в области голеностопного сустава? В первую очередь необходимо обратиться к ортопеду и пройти соответствующее обследование для выяснения точных причин болевых ощущений.

Диагностика осуществляется на основе осмотра пациента, детального анализа симптоматики, изучения общей клинической картины и результатов анамнеза. Кроме того, могут быть назначены следующие виды исследований:

рентгенография;
компьютерная томография;
магнитно-резонансная томография.

На основе поставленного диагноза и с учетом индивидуальных особенностей пациента врач подбирает курс лечения, который будет наиболее оптимальным и эффективным для конкретного случая.

Читайте также: Почему болит кожа головы при прикосновении.

Конечно, терапия, необходимая при болях в голеностопе, во многом связана с причинами данного явления.

Если болевой синдром спровоцирован повреждениями травматического характера, то пациенту обычно назначается следующее лечение:

прием обезболивающих;
тугая повязка, фиксирующая положение сустава;
физиотерапевтические процедуры;
лечебная физкультура;
народные средства;
ортопедические приспособления.

В том случае, если боли в области данного сустава являются симптомом определенного патологического процесса, успешная терапия невозможна без устранения основного заболевания.

В большинстве случаев для этих целей пациенту назначается медикаментозное лечение, заключающееся в приеме обезболивающих и противовоспалительных препаратов, лекарственных средств, способствующих ускоренной регенерации суставных тканей. В качестве вспомогательной терапии показаны следующие физиотерапевтические процедуры:

В некоторых особенно сложных случаях пациенту может быть необходимо хирургическое лечение.

Облегчить состояние больного можно и путем наложения холодного компрессса. Для этого наполните грелку льдом или же заверните кубики льда в кусочек марлевой ткани и приложите к пораженному участку. Это способствует устранению боли и отечности в области голеностопа.

В качестве вспомогательной терапии можно использовать народные средства. Так, хороший эффект дают снадобья на основе кефира, компресссы из измельченного лука, мыльно-солевого раствора. Если сильно болит голеностоп, поможет следующий рецепт, пользующийся большой популярностью в народе: смешайте в равных количествах сахар, соль, мед и соду. Добавьте воды и размешайте до образования кашеобразной массы. Полученную смесь нанесите на область голеностопа и оставьте минут на 10. Боль в голеностопе — широко распространенное явление, которое требует предельно внимательного отношения. Помните, что отсутствие должных терапевтических мер может привести к серьезным осложнениям.

Успешное лечение необходимо осуществлять после консультации со специалистом и проводить его под строгим врачебным контролем!

Дисторсия голеностопного сустава — это не что иное, как повреждение связок, заключающееся в их растяжении или же частичном разрыве. Голеностопный сустав выполняет очень важная зона скелета, поскольку с его помощью можно бегать, ходить, прыгать, вращать ногой. Это заболевание в основном удел спортсменов, а также лиц, у которых наблюдается чрезмерное перенапряжение на суставы и конечности.

Растяжение связок – это обобщающее понятие. На самом деле связки не обладают таким свойством. Речь идет об их частичном разрыве или полном отрыве связок в месте крепления к костям. Причина этого — активное или пассивное движение в суставе, превышающее нормальный объем движений. Говоря более простым языком — это усиленная нагрузка на сустав или же супинация (так называемое подвертывание стопы внутрь) с одновременным сгибанием подошвы. Чаще всего наблюдается проблема в голеностопном суставе с передней таранно-берцовой связкой.

Различают три степени дисторсии, каждая из которых характеризуется своими симптомами и клинической картиной.

Наблюдается разрыв или отрыв нескольких отдельных связочных волокон

умеренную припухлость в области повреждения;
болезненность при пальпации во время осмотра таранной кости и прилежащей к ней связки;
в то же время пострадавший может ходить, двигать стопой, поскольку подвижность голеностопного сустава не нарушена;
боль во время хождения.

Сопровождается разрыв нескольких волокон связочного аппарата.

Определяют сложность повреждения по:

кровоизлиянию и припухлости, «расползающихся» по внешней поверхности стопы;
болезненным проявлениям во время пальпации зоны крепления связок;
ограниченной подвижности пальцев и всего голеностопа с сопровождающейся болью;
ходить пострадавший может с трудом, стараясь как можно меньше нагружать стопу.

Характеризуется полным отрывом или разрывом волокон связок. Зачастую в месте повреждения отрывается и часть костной ткани (выявить это можно только при рентгенологическом исследовании).

Распознать повреждение этой тяжести можно: исходя из следующих симптомов

сильные боли в голеностопном суставе при попытке наступить на ногу;
очень сильное кровоизлияние и припухлость тканей, которые занимают не только сустав, но и всю стопу, включая ее подошвенную поверхность;
сильная и резкая боль в зоне связок;
подвижность в суставе сильно ограничена.

Первым делом человеку с дисторсией оказывают первую помощь:

Накладывают холод на зону повреждения, чтобы не допустить «расползание» кровоизлияния и отека».
Фиксируют конечность в неподвижном состоянии и транспортируют пострадавшего в ближайшую больницу в лежачем положении.
При особо тяжелой дисторсии накладывают шины (для иммобилизации сухожилий и всей ноги), которые располагают с правой и левой стороны поврежденной ноги и связывают для получения единой конструкции.

Важно! Категорически запрещено в первые часы наносить разогревающие мази.

При I степени тяжести на третий день назначают следующее лечение:

лечебные ванны, парафинотерапию, прогревания, нанесение согревающих мазей;
допустимы обезболивающие и противовоспалительные препараты, витаминные комплексы;
массаж.

Трудоспособность восстанавливается спустя 8–12 дней.

II и III степень требуют:

обезболивания путем вкалывания нестероидных препаратов, таких препаратов, как лидокаин, новокаин;
в некоторых случаях устанавливают гипсовую шину;
назначается физиотерапия, например, электро- и термотерапия, магнитная терапия, иглоукалывание);
после снятия гипса проводится массаж и ЛФК.

Трудоспособность возможна через месяц.

В общем, восстановление связок после дисторсии происходит сроком в 1–5 месяцев. Все зависит от особенности организма.

Поэтапно реабилитация состоит из следующих целей:

Снятие симптомов дисторсии: устранение отека после травмы, а также болей. Для этого назначают массаж и физиопроцедуры.
Не допустить развитие контрактуры сустава и мышечную дистрофию (т.е. истощение). Это достигается выполнением незначительных, а после активных упражнений. Также назначают ЛФК в воде.
Восстановить подвижность в суставе и укрепить мышцы. Для этого стремятся максимально увеличить на сустав нагрузку с помощью интенсивных и силовых упражнений.

Независимо от сложности дисторсии реабилитационный период начинается сразу же, как спала сильная боль. При этом назначают:

Физиотерапию. Это может быть интерференцтерапия, электромиостимуляция, фонофорез;
Лечебный массаж голеностопной зоны и икроножной мышцы.
ЛФК с использованием малоинтенсивных, а в дальнейшем интенсивных упражнений.

Во избежание повторной дисторсии после выздоровления нужно носить 1–2 месяца марлевой повязкой или же специальный голеностопник фиксирующий сустав.

Даже имея перечень симптомов, вы должны понимать, что определить тяжесть повреждения или же исключить или подтвердить перелом может только врач. Поэтому следует вызвать скорую или же обратиться в поликлинику для постановки окончательного диагноза.

Карта сайта

Диагностика
Кости и суставы
Невралгия
Позвоночник
Препараты
Связки и мышцы
Травмы

источник

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Люмбоишиалгия – это приступ боли, который появляется внезапно в пояснице и отдает в одну или обе ноги. Как правило, боль начинает переходить из ягодицы на поверхность бедра, и при этом появляются судороги, а затем мышцы онемевают.

Люмбоишиалгия – это сильная боль, вызванная раздражением спинномозговых нервов или седалищного нерва. Это может произойти в результате поражения позвоночника или во время сильных нагрузок. Боль может быть разной: нарастающей, жгучей

Причины возникновения люмбоишиалгии
Люмбоишалгия и ее симптомы
Виды люмбоишиалгии
Диагностика
Люмбоишиалгия и ее лечение
- Лечение острой люмбоишиалгии
- Хроническая люмбоишиалгия
- Лечение люмбоишиалгии в домашних условиях
Профилактика

Больной может обратиться за помощью к врачу, если при неосторожном движении боль отдается в ноги и длится несколько дней. Также существует еще несколько причин боли:

депрессия и стрессовые ситуации способны вызвать этот недуг;
при беременности или ожирении происходит изменение осанки, что влияет на нервные окончания;
люмбоишиалгию может вызвать остеоартроз;
болезнь способна появляться у пациентов с позвоночной грыжей;
не стоит резко переходить на занятия тяжелыми видами спорта, следует начинать с небольшой разминки;
заболевание диагностируется у людей старше 30 лет;
опухоли в органах малого таза;
любые изменения в кровеносных сосудах поясничном отделе.

Если у человека возникают следующие симптомы, то следует немедленно обратиться к врачу:

двигательная способность начинает угасать, и боль в пояснице усиливается;
при любой смене положения появляется боль;
болит все, начиная, от поясницы до голеностопа;
при сгибании спины происходит облегчение;
кожа ног может стать совсем бледной, и температура тела изменяется;
если встать на одну ногу, то чувствуется сильная стреляющая боль;
в некоторых случаях самопроизвольное мочеиспускание.

Все вышеперечисленные симптомы говорят о том, что начинает развиваться люмбоишиалгия. Особенно симптомы могут усилиться во время физической нагрузки.

Виды люмбоишиалгии могут быть разные, все зависит от причин заболевания:

Виртеброгенная люмбоишиалгия, что это такое? Вертеброгенная люмбоишиалгия появляется в результате поражения позвоночника. Вертеброгенная люмбоишиалгия подразделяется на несколько подвидов:

дистогенная люмбоишалгия появляется при грыже позвоночника;
спондилогенная диагностируется при остеохондрозе;
корешковая — во время сдавливания корешков нервных окончаний спинного мозга.

Отсюда можно понять, вертеброгенная люмбоишиалгия, что это такое и как опасно данное заболевание.

Ангиопатическая люмбоишиалгия – появляется во время поражения кровеносных сосудов в области ног и поясницы.
Миофасциальная – это воспаление мышц и фасций.
Смешанная – эта форма имеет несколько факторов происхождения: острая и хроническая люмбоишиалгия при этой форме появляется в результате частых болевых приступов.

При появлении люмбоишиалгии необходимо сразу обратиться за помощью к неврологу. Врач должен провести первичный осмотр, оценить подвижность позвоночника, таза и коленного сустава, а также уточнить у пациента наличие у него инфекционных или опухолевых заболеваний. Затем проводиться рентгенография позвоночника в отделе поясницы и таза, которая позволит оценить состояние суставов, костей, а также исключить все виды опухолей, спондилита и переломов.

Если в результате рентгенографии было обнаружено сдавливание позвоночника, то назначается компьютерная томография либо МРТ. В тяжелых случаях назначается УЗИ органов брюшной полости или почек. Обязательно потребуется сдать общий анализ крови и мочи, а также биохимический анализ крови.

Не следует проводить лечение люмбоишиалгии самостоятельно, это должен делать врач-невролог.

При острой фазе заболевание больной должен соблюдать постельный режим и за ним требуется тщательный уход. Нужно подобрать упругий матрас и больному нельзя делать резкие движения, а поворачиваться следует с осторожностью. Острая фаза заболевания длиться на протяжении двух недель и обуславливает рядом стреляющей и жгучей боли. Чтобы облегчить боль в лечение люмбоишиалгии добавляют анальгетики, но кроме них назначают нестероидные противовоспалительные медикаменты, такие как новалис и бруфен. Чтобы снять напряжение во всех мышцах назначают сирдалуд, мидокалм. Для местного применения используют мазь диклак или фастум-гель.

После того как острая боль будет купирована и больной сможет двигаться назначают специальные упражнения:

Упражнения можно делать прямо в кровати в положении лежа.
Во время глубокого вдоха необходимо потянуться и в это же время поднять руку вверх, а при выдохе опустить. Нужно выполнять это упражнение по 5 раз на каждую руку.
Стопы можно сгибать и разгибать, пальцы ног должны двигаться туда и обратно. Выполняется также по 5 раз.
Ноги согнуть в коленях, а затем развести их в разные стороны и свести их обратно. Упражнение проделать 10 раз.
Ноги выпрямить, а потом согнуть в колене, но чтобы пятка оставалась на кровати. Проделать по 5 раз на каждую ногу.
Если больной идет на выздоровление, то упражнения усложняются и выполняются в положении сидя.

Когда проходит острая фаза заболевания и острая в боль в пояснице прекращается, начинается лечение люмбоишиалгии. Лечение направлено на устранение основного заболевания (грыжи, остеохондроза).

Лечение вертеброгенной люмбоишиалгии хронической формы требует индивидуального подхода. В первую очередь необходимо укрепить мышцы позвоночника, снизить нагрузки. Такое лечение обычно обходиться без медикаментов, а с использованием физиотерапии. Пациентам требуется лечебная гимнастика, массаж и мануальная терапия. Естественно, лечебную гимнастику проводят дома, но если есть возможность, то лучше всего делать упражнения под наблюдением врача в больнице. При избыточном весе у пациента, врач назначает диету, потому лишний вес – это сильная нагрузка на позвоночник.

Если причиной заболевания является сдавливание спинного мозга, сильная травма позвоночника или грыжа, то медикаментозное лечение в таком случае не помогает, и пациента отправляют на операцию. Во время оперативного вмешательства удаляют диск или проделывают другую коррекцию. После этого больному назначают лечение.

Естественно, многие больные люмбоишиалгии хотят лечиться дома, но самолечение способно усугубить ситуацию, потому что с позвоночником лучше не шутить, иначе это может обернуться серьезными последствиями. Но можно при лечении воспользоваться народными средствами. Больные участки можно протирать барсучьим жиром, а также делать компрессы из настойки березовых почек. Кроме этого, согревающие пластыри улучшат состояние, а хвойные ванны облегчат боль. Также можно на пояснице носить пояс из собачьей шерсти и делать примочки из черной редьки.

Если рассматривать в целом, то прогноз заболевания — благоприятный. Важно перетерпеть сильную острую фазу люмбоишиалгии, а затем сразу начать лечение главного заболевания. После того как причина будет устранена боль смягчиться, а затем и полностью исчезнет.

не откладывать лечение различных заболеваний позвоночника и сосудов;
постараться не травмировать позвоночник, не переохлаждать организм, в особенности поясничный отдел;
не увлекаться ношением высоких каблуков;
не стоит понимать большой груз, наклонившись, лучше всего это делать приседая. А еще лучше не стоит поднимать слишком тяжелый груз;
при долгом сидячем положении следует делать перерыв, при этом следует размять спину и ноги. Стул нужно выбрать с подлокотниками и спинкой, которая регулируется, чтобы нагрузка на спину не была слишком сильной;
если вы все время находитесь за рулем, то также следует делать остановку и выходить из машины, чтобы размяться;
следует запомнить, что алкоголь и курение способны снижать сопротивление организма к разному роду инфекциям;
при диагностировании хронической люмбоишиалгии следует все время проходить лечение в санатории;
постоянно проводите осмотр у невролога, ортопеда и невропатолога.

Боль в пояснице является серьезным признаком, на который следует сразу обращать внимание и обратиться к врачу. Лечение является длительным процессом и не всегда способно принести действенный результат, особенно при его затягивании. А своевременное предупреждение поможет избавиться от неприятных сюрпризов.

На свете нет ни одного человека, который бы не испытывал судороги в пальцах рук и ног, когда сводит все мышцы. Чаще всего мышцы сводит у людей старшего возраста, но бывает и у молодых. Почему сводит мышцы и что с этим делать? В каждом таком случае нужно разбираться со специалистами.

Спазмы мышц болезненные и доставляют массу неприятных моментов. Повторение таких спазмов дает сигнал о проблемах в организме. Чтобы прекратить возникновение судорог, необходимо с помощью врачей устранить причины. Рассмотрим, почему бывают судороги пальцев рук и ног, их причины и лечение.

Причины бывают разные, их несколько. Часто встречаются спазмы мышц от недостатка некоторых химических элементов в организме. Это первая причина. Скорее всего, это нехватка калия, кальция и магния, так как они обеспечивают передачу импульсов от нервов к мышцам Судороги пальцев рук и ног дают сигнал о том, что этих элементов явно не хватает.

недостаточное питание;
несбалансированная диета;
интоксикация организма;
долгосрочный прием медпрепаратов;
неустойчивое психоэмоциональное состояние;
заболевания внутренних органов.

Почему сводит мышцы в руках у беременных женщин и что нужно делать, чтобы устранить причину? Потому что во время беременности организм женщины активно расходует эти и другие микроэлементы и витамины. Растущему плоду их требуется с каждым днем все больше, поэтому будущим мамам необходимо следить за питанием и балансом микроэлементов. Лечение этой проблемы ведет врач-флеболог.

Второй причиной судорог в пальцах служит нарушение кровообращения. Кровообращение может быть нарушено из-за патологических изменений в сосудах или от большой физической нагрузки, вызывающей перенапряжение в некоторых группах мышц. Эти спазмы могут возникать вследствие однообразных движений с напряжением. Так, судороги, связанные с профессией, бывают у музыкантов и у работников офисов, от работы с мышкой. У домохозяек они могут возникнуть во время нарезки овощей.

Если с микроэлементами все в порядке и отсутствуют однообразные движения, на сцену выходит третья причина – заболевания внутренних органов. Спазмы встречаются в обеих руках или только с левой стороны. Болевые спазмы в руке и пальцах слева или справа вызывают невралгия или межпозвоночная грыжа в шейном отделе позвоночника. Спазмы, повторяющиеся только в левой руке, являются последствиями патологии сердечно — сосудистой системы. Чтобы устранить эту причину, нужно обратиться к специалисту в этой области.

Четвертая причина, при которой сводит мышцы, – отравления пищей или алкоголем. Отравления вызывает употребление несвежей консервации – просроченных рыбных консервов и тушенки. Длительное употребление алкоголя также провоцирует судороги, при которых мышцы сводит очень долго.

Причины спазмов пальцев рук устраняются лечащим врачом. Мы же расскажем о некоторых приемах, позволяющих облегчить болезненность.

Если после длительного выполнения однообразных движений с нагрузкой появляются судороги, то вам следует откорректировать процесс работы. Через каждые 20 –30 минут выполнять движения кистями влево — вправо, потряхивания кистями. После каждого часа работы кисти должны отдыхать не менее 10 минут. С целью профилактики советуем делать массаж с эфирными маслами: можжевеловым, розмариновым, лавандовым.

Лечение судорог пальцев рук и ног акупунктурой дает хороший результат. Лечение иглоукалыванием повышает чувствительность нервных окончаний, восстанавливает импульсы нейронов.

Пройдя полный курс акупунктуры, можно пронаблюдать, как спазмы ослабевают и уходят полностью.

Самый старый и известный метод, которым можно снять спазмы, – это лечение травами.

Настойка из коры калины – пить по 1 чайной ложке два раза в день, а также делать примочки на то место, где беспокоят спазмы.
Делать ванночки из каштана конского и лука индийского. Но, применяя такое лечение, не забывайте о том, что горячие ванночки имеют противопоказания.
Если спазмы повторяются только в левой руке, перед процедурой нужно измерить артериальное давление.

При часто повторяющихся спазмах пальцев рук нужно обратить внимание на качество питания. Следует ежедневно употреблять в пищу зеленые овощи, творог, мед, орехи. Можно добавить измельченную яичную скорлупу, используя по 1 чайной ложке в сутки. Она полностью обеспечит организм кальцием.

Руки необходимо держать в тепле, ни в коем случае не допускать переохлаждения, правильно питаться — и судорог у вас не будет.

2016-10-07

источник