Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна!
Отеком век называют симптом, который сопровождается избыточным наполнением жидкостью подкожно-жировой клетчатки век и их припухлостью. Он может появляться вследствие различных заболеваний местного или общего характера. Склонность век к отечности объясняется чрезвычайно рыхлой структурой их подкожно-жировой клетчатки, большим количеством кровеносных сосудов и слабостью мышц, окружающих глаза и веки.
Отек век может быть односторонним или двусторонним, затрагивать оба века или локализоваться на одном из них. Выделяют три его основные разновидности:
- воспалительный отек век – протекает на фоне покраснения, болезненности при прикосновении и повышения температуры кожи век, чаще является односторонним;
- аллергический отек век (или ангионевротический отек Квинке) – протекает на фоне безболезненности, зуда и не сопровождается другими проявлениями, появляется внезапно и быстро исчезает, чаще является односторонним и располагается на верхнем веке;
- невоспалительный отек век – протекает на фоне нормального или бледного цвета кожи, безболезненности и отсутствия повышения температуры кожи век (кожа может быть прохладной), чаще является двусторонним и сочетается с отеками других участков тела, более выражен утром.
Отек верхнего века сопровождается его припухлостью и увеличением в размере. Верхнее веко как бы нависает над глазом. Такой отек может быть воспалительным, аллергическим или невоспалительным.
Этот вид отека чаще встречается у людей после 30 лет. Его причинами могут стать воспалительные процессы в организме, инфекционные заболевания глаз, аллергическая реакция, травмы, заболевания внутренних органов или неправильный образ жизни. В некоторых случаях отеки верхних век вызываются возрастными или врожденными физиологическими особенностями строения глаза. Они обусловлены тем, что чрезмерно тонкая мембрана, расположенная между подкожной клетчаткой и кожей века, не может задерживать жидкость в клетчатке.
Отек нижнего века сопровождается его припухлостью и образованием мешков под глазами. Наиболее часто он является двусторонним, невоспалительным и вызывается различными системными заболеваниями организма или врожденной физиологической особенностью строения глаз. В некоторых случаях отек нижнего века может быть воспалительным или аллергическим.
Причины появления отека нижних век могут быть:
1. Единичные – нарушение диеты и неправильный образ жизни, неправильный подбор косметики, травмы.
2. Хронические – системные заболевания почек, сердца и сосудов, щитовидной железы и гипофиза, жировые грыжи, аллергические реакции, врожденные и возрастные особенности строения глаз.
Постоянная отечность тканей нижних век на протяжении всего дня указывает на присутствие жировых грыж. При других причинах припухлость исчезает (или становится менее выраженной) в течение дня. Она более заметна сразу после ночного сна, но после двигательной активности и нахождения тела в вертикальном положении постепенно проходит и может полностью исчезать к вечеру.
Аллергические отеки век у ребенка в большинстве случаев не сопровождаются болью, они могут чесаться и появляются внезапно. Эта патология чаще встречается у детей младшего школьного и школьного возраста. Как правило, поражаются веки одного глаза, и отечность может распространиться на щеки и к уголкам рта. Кожа века бледная, иногда с синюшным оттенком. Такое состояние может не нарушать общее состояние ребенка, в редких случаях отмечается вялость и незначительное повышение температуры тела. В большинстве случаев ангионевротические отеки проходят так же быстро, как и появляются (около 12 часов). В некоторых случаях они могут сохраняться на протяжении нескольких дней. Рецидивы таких отеков возникают редко, иногда они могут повторяться через несколько дней, недель и даже месяцев.
Лечение воспалительных и аллергических отеков век у детей направлено на устранение их причины и лечение основного заболевания. Для облегчения состояния ребенка врач может порекомендовать воспользоваться прохладными компрессами на область глаз и назначить некоторые физиопроцедуры.
Травматические отеки век вызываются ушибами, ожогами и другими травмами. Их проявления будут зависеть от характера травмы и степени повреждения тканей век и глаза. Лечение таких отеков полностью направлено на устранение симптомов травмы и профилактику гнойных осложнений.
Одной из причин появления отека верхних век у ребенка могут стать вши и гниды. Для их удаления нельзя применять специфические средства от этих насекомых. В таких случаях для их удаления можно воспользоваться обычным ватным тампоном с вазелином или другой нежной мазью. При отсутствии гнид и вшей отеки верхних век быстро проходят.
Отек век по утрам может быть различного происхождения. Он может проявляться изредка или систематически.
При редких отеках век по утрам причиной их появления могут стать различные нарушения в диете и питьевом режиме, неправильный выбор и использование некоторых косметических средств, нарушения привычного образа жизни.
К факторам, провоцирующих их появление, можно отнести: прием соленой пищи, потребление большого количества жидкости в вечернее время, прием алкогольных напитков, курение, сон в неудобной позе и недосыпание, неправильное нанесение жирных кремов и др.
После устранения причины такие отеки проходят самостоятельно. Для облегчения состояния глаз и улучшения внешнего вида можно сделать холодные компрессы на область глаз, лимфодренажный массаж, или принять мочегонное средство.
Систематические отеки век по утрам указывают на развитие заболеваний системного характера сердечно-сосудистой, эндокринной, пищеварительной или мочевыделительной системы. В большинстве случаев они более выражены утром, образуются с двух сторон, сразу после ночного сна, но в течение дня постепенно проходят.
Для выявления их причины рекомендуется пройти комплексное обследование и провести лечение основного заболевания. В некоторых случаях для их устранения могут рекомендоваться мочегонные средства.
Аллергический отек век сопровождает различные аллергические реакции местного или общего характера. Он может вызываться применением некоторых косметических средств, укусами насекомых, приемом медикаментозных препаратов или некоторых видов пищи. Аллергический отек век может быть односторонним или двусторонним, появляться на верхнем, нижнем или обоих веках.
Основные симптомы:
- безболезненность;
- зуд;
- кожа век бледная (иногда с синюшным оттенком).
В некоторых случаях отек может распространяться от век к щекам и углу рта. Практически всегда он появляется молниеносно и уже через 12 часов (иногда – через несколько дней) полностью проходит. В редких случаях такой отек может сопровождаться ухудшением общего самочувствия: вялость, субфебрилитет, чувство усталости.
При массивных отеках аллергического происхождения (отек Квинке) на роговице глаза могут появляться точечные инфильтраты. В таких случаях развивается хемоз (отек) конъюнктивы, и не исключено развитие вторичной глаукомы. Отекание глазницы может приводить к экзофтальму и смещению глазного яблока наружу. Такие массивные отеки век нуждаются в проведении лечения в условиях стационара.
Аллергические отеки век могут появляться повторно через несколько дней, недель и даже месяцев. Частые их рецидивы приводят к фиксации заметных остатков отека и увеличению век вплоть до элефантиаза (стойкого и масштабного увеличения век).
- индивидуальная склонность к отекам;
- качество пигмента;
- глубина введения пигмента;
- сухая и тонкая кожа век;
- присоединение инфекции;
- аллергическая реакция на пигмент;
- способ обезболивания.
В большинстве случаев при правильно выполненной процедуре татуажа глаз отек проходит уже через сутки. Более длительный отек может указывать на осложнения или свидетельствовать об индивидуальной склонности к отекам.
При низком качестве пигмента он может вызывать раздражение кожи век и приводить к отекам. В некоторых случаях пигментное вещество или его отдельные компоненты становятся причиной аллергического отека век.
Сухая, тонкая или пастозная (склонная к задержке лимфы) кожа век более чувствительна к травмам, и нарушение ее целостности провоцирует развитие воспаления и отечности. Подобную реакцию может вызвать и более глубокое введение пигмента. При правильном введении повреждаются только поверхностные сосуды сосочкового слоя дермы, а при более глубоком проникновении иглы происходит травма сосудистых сплетений нижней границы кожи и развитие стойкого отека, который не проходит в течение суток.
Для выполнения татуажа глаз могут использоваться специальные анестетики в виде мазей, гелей и жидкостей. Применение аппликаций мази «Эмла» чрезмерно дубит кожу века, а введение инъекционных форм анестетиков вызывает более ярко выраженный отек, чем применение анестетиков в форме геля или жидкости.
Некоторые недобросовестные мастера татуировок пренебрегают правилами антисептики, и кожа век в процессе процедуры может инфицироваться. Занесение инфекции может происходить и по вине самой женщины при несоблюдении правил личной гигиены и рекомендаций мастера. В таких случаях кожа век воспаляется, краснеет, болит при прикосновении и становится отечной.
Появление болезненности, покраснений, высыпаний и зуда указывает на развитие воспалительной или аллергической реакции и должно стать поводом для обращения к врачу.
Лечение отека век направлено на устранение его первопричины или раздражителя, который его вызывает.
- При воспалительных отеках век , вызывающихся инфекцией, назначаются антибактериальные или противовирусные препараты. Они могут приниматься внутрь или применяться местно в виде капель. (в виде мазей, промываний или капель).Таким пациентам могут назначаться физиопроцедуры и промывания глаз антисептическими растворами, способствующие более быстрому устранению отека и воспаления.
В некоторых случаях воспалительные отеки провоцируются различными раздражающими веществами. Устранение их воздействия и применение противовоспалительных растворов для промывания глаз устраняет признаки воспаления и отек века.
Для восстановления тканей глаза хорошо себя зарекомендовали лекарственные средства с декспантенолом — веществом, обладающим регенерирующим эффектом. В частности, глазной гель «Корнерегель», оказывает заживляющее действие за счет максимальной концентрации декспантенола 5%*, а входящий в его состав карбомер за счет вязкой текстуры пролонгирует контакт декспантенола с глазной поверхностью.
Если невоспалительные отеки век вызваны системными заболеваниями организма, то лечение проводится после сбора всех диагностических данных об основном заболевании эндокринной, мочевыделительной, сердечно-сосудистой или пищеварительной системы. Как правило, такие патологии поддаются длительному и комплексному лечению, назначить которое может только врач.
источник
С таким неприятным явлением, как отеки ног, знакомы многие. Чаще всего проблема быстро исчезает сама собой, достаточно лишь дать ногам отдых на несколько часов. Гораздо хуже, когда отеки возникают регулярно, сопровождаются болью, изменениями окраски кожных покровов и другими тревожными симптомами. Это может быть признаком одного из заболеваний, о которых мы расскажем.
Отеки, вызванные сердечной недостаточностью, имеют следующие особенности:
- отеки образуются на голенях обеих ног;
- они не причиняют боли, но становятся болезненными при надавливании;
- кожа на отекших участках синюшного оттенка, холодная на ощупь;
- отеки неподвижны;
- жидкость скапливается к вечеру либо к утру (после сна).
Больные сердечной недостаточностью нередко жалуются на то, что ноги у них немеют и мерзнут. При длительном лежании отекать могут лицо, руки и поясница. Кроме отеков, патология проявляется аритмией, периодическими болями в груди и одышкой, возникающей при малейшем напряжении.
Сердечная недостаточность очень опасна. Игнорирование ее симптомов и отказ от лечения могут привести к самым печальным последствиям. Заметив у себя отеки ног, сопровождающиеся перечисленными признаками, необходимо срочно обратиться к врачу.
Ревматизм – недуг неинфекционной природы, проявляющийся воспалением суставов, а также различных отделов сердца (миокардитами, эндокардитами и перикардитами). Болезнь, как правило, сопровождается симметричными отеками ног, безболезненными при надавливании. Жидкость накапливается постепенно, отечность нарастает к вечеру, а за ночь исчезает полностью или частично.
При ревмокардитах также наблюдаются лихорадка, одышка (даже в состоянии покоя), дискомфорт в области сердца (появляется в положении лежа на левом боку), нарушения сердечного ритма.
Развитие ревматизма и ревмокардитов чаще всего происходит на фоне стрептококковой инфекции, первично поражающей дыхательные пути. Подобные заболевания требуют серьезного лечения, поэтому больной должен находиться под наблюдением врача. Важно отметить, что первые признаки данных заболеваний часто смазаны, их легко перепутать с обычной усталостью или последствиями пережитого стресса. Игнорировать названные симптомы очень опасно, поскольку при отсутствии лечения недуг может перейти в хроническую форму.
Патологии, связанные с венозной недостаточностью, разнообразны. Тромбозы и тромбофлебиты сосудов ног проявляются постоянной отечностью и болью. Кожа над отеками становится красной и горячей, отеки на ощупь плотные, не проминающиеся пальцами. Пациенты отмечают жар в нижних конечностях (стопы ног «горят»). Заболевания такого рода весьма опасны и требуют срочного лечения. Промедление чревато весьма серьезными (и даже фатальными) осложнениями.
Варикозная болезнь – весьма распространенная проблема, преследующая около трети женщин старше 30 лет и более половины дам пенсионного возраста. Первыми признаками являются ощущение тяжести и боли в ногах, а также постепенное развитие отеков на икрах и лодыжках, усиливающееся к вечеру и исчезающее после ночного отдыха. Если болезнь не лечить, вены на ногах становятся заметными. Они напоминают извитые, корявые шнуры с выпуклыми узлами. В тяжелых случаях кожа на лодыжках приобретает коричневый оттенок, появляются кровоизлияния и трофические язвы.
Венозная недостаточность нижних конечностей – опасное состояние. Лечится оно длительно приемом лекарств и ношением компрессионного белья, а в ряде случаев – оперативным вмешательством.
Нарушения работы почек приводят к застою жидкости в организме. Отеки ног, связанные с такими расстройствами, обычно располагаются на верхней части стоп. Они симметричные, мягкие на ощупь. В отличие от отеков, вызванных сердечно-сосудистыми патологиями, почечные чаще появляются по утрам. У пациентов, страдающих почечной недостаточностью, нередко наблюдается стремительное опухание нижних частей ног, спровоцированное неумеренным потреблением жидкости.
Диагностическими признаками, свидетельствующими о наличии проблем с почками, являются также отеки под глазами, изменения суточного количества, цвета и запаха мочи, тянущие боли в области поясницы.
Отечность обеих ног в области лодыжек может свидетельствовать о недостаточной выработке гормонов щитовидной железы. Отеки выглядят как подушечки, при надавливании пальцами на них остаются глубокие ямки. Если патология прогрессирует, может развиться микседема – состояние, проявляющееся скоплением жидкости во всех тканях организма. Кожа таких больных кажется одутловатой и безжизненной, ее поверхность грубеет, шелушится, приобретает желтоватый оттенок.
Аллергический отек ног может развиться в ответ на прием некоторых лекарственных препаратов, укусы насекомых или употребление отдельных видов продуктов. Поражение выглядит как плотная равномерная припухлость, на которой не остается следов при нажатии. Поверхность кожи краснеет, покрывается мелкой красноватой сыпью и сильно зудит. Пациент жалуется на боль в пораженной конечности, которая возникает при малейшем напряжении или длительном нахождении в одной позе.
Для решения проблемы необходимо срочно прекратить контакт с аллергеном и принять антигистаминный препарат.
При переломе ноги в течение короткого времени образуется отек тканей, расположенных рядом с поврежденным участком кости. Кожа над поврежденным участком приобретает синюшный оттенок, возникает нарастающая боль. Конечность может зафиксироваться в неестественном положении.
При ушибе также развивается отек, который мешает нормально двигать ногой. Гематома появляется спустя несколько дней, а боль, поначалу резкая, постепенно стихает.
Если есть подозрение на травму ноги, ждать нельзя. Во избежание серьезных проблем необходимо срочно обратиться в травмпункт или больницу и пройти рентгенографию, чтобы выяснить характер повреждения.
При тяжелых поражениях печени (циррозе, злокачественных новообразованиях) развивается состояние, называемое портальной гипертензией. Оно связано с прекращением выработки альбумина, дефицит которого приводит к расстройству обмена веществ и застою крови в большом круге кровообращения. В результате образуются плотные отеки ног в области лодыжек. Другими признаками портальной гипертензии являются изменение оттенка кожи (пожелтение), покраснение ладоней рук, скопление жидкости в области передней брюшной стенки (асцит), затрудненность дыхания. У мужчин развивается гинекомастия (увеличение грудных желез).
Подагра – это нарушение обмена веществ, при котором соли мочевой кислоты (ураты) накапливаются в организме. Они оседают во внутренних полостях суставов, в том числе суставов ног. В пораженных областях развиваются воспалительные процессы, проявляющиеся сильной приступообразной болью, покраснением кожи и отечностью.
Нарушение оттока лимфы (лимфостаз) может быть обусловлено генетической предрасположенностью. Проблема возникает на фоне нарушения обмена веществ, занятий, связанных с чрезмерными нагрузками на ноги или в результате тяжелых заболеваний.
Патология обычно поражает одну из конечностей, причем жидкость скапливается под кожей по всей поверхности ноги. По мере развития заболевания к отекам, возникающим каждый вечер, прибавляются судороги и повышенная утомляемость ног. Если больной игнорирует проблему, конечность может опухнуть до такой степени, что перестанет функционировать. Кроме слоновости одной из ног, для лимфостаза характерны такие признаки, как общая слабость, частые головные боли, расстройства концентрации внимания. Нередко наблюдаются артралгия (боли в суставах при отсутствии признаков воспалительного процесса) и белый налет на языке.
Процесс выведения воды из организма тесно связан с белковым обменом. Увлечение вегетарианством, безбелковыми монодиетами, разгрузочными днями или голоданием может привести к застою жидкости и появлению отеков ног. Если это происходит, следует отказаться от самостоятельного формирования рациона и обратиться к специалисту-диетологу, который составит диету с учетом особенностей организма пациента.
Отечность ног не всегда является признаком наличия патологии. У здорового человека она может появиться в результате:
- разового нарушения режима потребления жидкости;
- чрезмерного увлечения ходьбой или бегом;
- набора веса;
- ношения неправильно подобранной обуви;
- длительного сохранения неудобной позы.
Ноги часто отекают у женщин во время менструации или перед ней. У беременных неприятности такого рода могут возникать из-за колебаний гормонального фона.
Однако если отеки возникают регулярно, сопровождаются болями в ногах или в груди, покраснением кожи, повышением температуры всего тела или пораженного участка, затрудненностью дыхания или нарушениями сердечного ритма, ждать опасно – необходимо срочно обратиться к врачу.
Видео с YouTube по теме статьи:
источник
Отек верхнего и нижнего века — весьма распространенная проблема, потому что кожа этих защитных барьеров глаз очень тонкая и нежная. Зачастую именно веки первыми подают сигнал тревоги при возникновении патологических отклонений.
Отек век – это местное, локализованное избыточное накопление жидкости в веках. Отекать может только 1 веко: нижнее или верхнее (в большинстве случаев). Иногда это происходит с 1 глазом – односторонний отек. Приступ может быть единичным или рецидивирующим. Это отклонение встречается как у пожилых людей, так и у детей, хотя преимущественно это взрослые старше 30 лет.
Веко представляет собой кожную складку, за которую «прячется» глаз в случае потенциальной опасности: яркой вспышки, попадания пыли, угрозы травматического повреждения и пр.
поверхностный или передний – кожно-мышечный. Круговая мышца состоит из глазничной и паль-пебральной частей. При её сокращении происходит мигание;
глубокий или задний — конъюнктивно-хрящевой. Хрящи век — пластинки очень плотной соединительной ткани под глазными мышцами. Конъюнктива век — прозрачная соединительная оболочка, покрывающая заднюю поверхность век.
Человеческое тело на 70% состоит из жидкости, большая часть которой находится в клетках, а остальная – в межклеточном пространстве. Как только содержание воды между клетками превышает порогового значения в 1/3 от общего объема, появляется отек.
Виды отеков в зависимости от причин возникновения:
Диагностика отеков век происходит визуально. Для выявления их причин могут дополнительно назначаться анализы крови для определения концентрации белков в сыворотке, особенно альбумина, анализ мочи для исключения заболеваний почек. Если этого недостаточно, можно воспользоваться результатами УЗИ или компьютерной томографии.
Обычно отек спадает через какое-то время, но в некоторых случаях он может прогрессировать. Чаще всего такое случается, если есть какое-либо отклонение. Отекать может не только область вокруг глаз, но и различные части тела.
При отсутствии лечения могут возникнуть осложнения:
отек глазного яблока (Виккерса);
повышение внутриглазного давления;
элефантиаз или элефантиазис — слоновая болезнь, слоновость;
глаукома, вызывающая дефекты поля зрения, снижение зрения и атрофию зрительного нерва;
К профилактическим мерам, препятствующим появлению отеков, можно отнести:
своевременное лечение воспалительных заболеваний;
здоровый образ жизни с соблюдением правильного рациона и занятиями физической культурой, закаливанием, избавление от вредных привычек;
употребление поваренной соли и жидкости в объемах, соответствующих состоянию здоровья;
соблюдение техники безопасности при работе на вредном производстве, в том числе ношение специальных средств защиты глаз;
прием антигистаминных препаратов для аллергиков в потенциально опасные периоды;
избегание контактов с инфекционными больными (особенно глазными болезнями).
Останавливая воспалительный процесс, сохраняя нормальный обмен веществ, соблюдая разумную осторожность можно избавить себя от многих проблем со здоровьем. Людям, соблюдающим простые меры предосторожности, со вниманием, относящимся к своему самочувствию, никогда не приходится сталкиваться с отечностью любых частей лица.
покраснение — гиперемия, синюшность или бледность кожи;
кожа натянута и напряжена;
истончение кожи с повышенным блеском её поверхности;
извитые и расширенные подкожные вены;
мелкоточечная сыпь – аномальные патологические элементы на коже;
припухлость, увеличение век;
сужение или полное закрытие глазной щели;
боль при пальпации – «ощупывании»;
воспаление и болезненность регионарных лимфоузлов, расположенных спереди ушной раковины, под околоушной фасцией, на лице;
плотность окружающих тканей;
зуд — неприятное ощущение раздражения, жжения или покалывания в глазах.
Покраснение вызывается избыточным притоком крови. Это происходит вследствие расширения артерий или затруднения оттока крови в вены. Венозный застой сопровождается значительным усилением выхода жидкой части крови – плазмы — в тканевые щели — транссудацией.
Транссудат — скапливающаяся отечная жидкость. Застойная или пассивная гиперемия вызывает патологическое расширение вен и капилляров, а также замедление кровотока. Набухание кровеносных сосудов приводит к локальному увеличению пораженного участка тела, из-за которого натягивается кожа.
Кровоснабжение век осуществляется латеральными ветвями слезной и медиальными ветвями передней решетчатой артерий. Отток происходит по одноименным венам к лицу и глазницам. Лимфатическая система век расположена по бокам хрящевой пластинки. Лимфоотток происходит от верхнего века к предушному, а от нижнего — к подчелюстному лимфоузлу.
Особенность кожи век – хороший тургор или набухлость. Это давление содержимого клеток на их стенки. Именно поэтому этот участок кожного покрова так чувствителен. Внутриклеточное давление велико и отек проявляется довольно быстро.
Глазная щель или щель век — отверстие миндалевидной формы между краями век. Существует множество болезней, приводящих к её уменьшению, а, следовательно, и ухудшению обзора.
Синюшной кожа становится также при венозном застое. В тканях начинается кислородное голодание — гипоксия, кровь темнеет, сильнее просвечивает через тонкую кожу, отсюда и синева.
Боль при надавливании – защитное свойство организма, указывающее на отклонение от нормы. Она информирует о развитии патологического состояния. Иннервация век осуществляется первой и второй ветвями тройничного нерва, лицевыми и симпатическими нервами. Интересно, что болевые ощущения и отекание в глазной области могут свидетельствовать о кластерной головной боли.
По своему характеру отек век относят к тканевому типу. Он происходит в подкожной клетчатке (вид жировой ткани). Быстропрогрессирующая отечность сдавливает нижележащие участки тела, что вызывает их дисфункцию.
Симптоматика транссудации довольно широкая, хотя чаще всего человек не испытывает никакого дискомфорта. Если отеки являются признаком болезни, то они будут сопровождаться другими её симптомами. В случае часто повторяющихся без видимых причин приступов требуется консультация специалиста.
Причины отеков век можно разделить на 3 группы:
превышение давления в тончайшем кровеносном сосуде – капилляре;
снижение уровня белков (особенно альбуминов) и коллоидно-осмотического (онкотического) давления плазмы крови с выделением воды из кровеносных сосудов в прилегающие ткани;
увеличение проницаемости капилляров, которое происходит после токсических повреждений, начала воспаления, сбоев нервной регуляции.
Эти явления могут быть спровоцированы такими факторами, как:
заболевания: псевдомембранозный, мембранозный или гнойный конъюнктивиты, эндофтальмит, рожа, иридоциклит, асцит или брюшная водянка – отек полости брюшины, псевдотумор, флегмона, блефарит, абсцесс века, ячмень, вызываемый бактериями стафилококка, дерматит, ОРВИ, ОРЗ, грипп, ангина, аллергия – ангионевротический отек Квинке, вегетососудистая дистония, анемия, дакриоцистит, рак, мейбомит, грыжа век, офтальморозацеа или розацеа, халязион — опухолевидное воспаление мейбомиевой железы внутри века, синусит, демодекоз, вызываемый ресничными клещами, гипотиреоз, кератит — воспаление роговой оболочки глаза, подкожная эмфизема, глистные инвазии, например, трихинеллез;
нездоровый образ жизни, приводящий к дефициту белков, недостатку сна, стрессовому состоянию, переутомлению глаз, включающий поздний приём пищи, в том числе с избытком солей, употребление слишком большого количества жидкости, курение и злоупотребление алкоголем;
Неправильное положение головы во время сна (лучше спать на плоской и маленькой подушке);
Длительное ультрафиолетовое излучение;
Гормональные сбои, например, в предменструальный период;
Травмы с обширным подкожным кровоизлиянием – синяком;
Микротравмы при ношении контактных линз. ;
Венозный застой, например, во время сна;
Нарушение лимфатического тока и водно-электролитного баланса;
Медикаментозное лечение (прием салицилатов, сульфаниламидов и антибиотиков);
Воздействие аллергенов: цитрусовых, морепродуктов, земляники, молока, шоколада, яиц, цветочной пыльцы, лекарств, химических веществ (краски, лаки, средства бытовая химия), шерсти или пыли;
Повышение внутричерепного давления;
Врожденные нарушения строения век;
В первую очередь отечность провоцируют болезни, вызывающие дисфункцию органов, отвечающих на «переработку» поступающей жидкости и её выведение. Это патологии пищеварительной, выделительной, кровеносной систем.
Любые болезни глаз очень опасны. Среди них можно отметить блефарит. Помимо отечности его симптомами являются язвочки, выпадение ресниц и даже выворот век. Значение глаз трудно переоценить. Слепота – диагноз, превращающий в инвалида.
Аллергия может быть 2 видов: приобретенная анафилаксия или врожденная атопия. Отек Квинке поражает желудочно-кишечный тракт и кожу. Чаще возникает у детей. Он опасен тем, что моментально распространяется на угол рта, щеку, висок и шею, охватывает половину лица. Аллергический дерматит может возникнуть из-за длительного применения глазных мазей, капель или косметических средств.
Соль задерживает воду в организме. Происходит это следующим образом: хлорид натрия, а точнее, такой компонент этого химического соединения как натрий, способствует набуханию коллоидов тканей за счет «впитывания» жидкости.
Причин, из-за которых может начаться отек, множество. Их выявление – первоочередная задача врача, т.к. единственный способ избежать осложнений – устранение этиологических факторов.
При возникновений микротравм глазной поверхности (травма роговицы при надевании контактной линзы, поврежденная линза, скопление белковых отложений на линзе), которые сопровождаются лишь ощущением что что-то попало в глаз, не стоит пренебрегать лечением, так как отсутствие лечения микротравм может привести к раздражению и покраснению, что в свою очередь может способствовать развитию осложнений (кератиты, кератоконъюнктивиты, язвы роговицы), поскольку поврежденные ткани являются воротами для инфекции.
Для восстановления тканей глаза хорошо себя зарекомендовали лекарственные средства с декспантенолом — веществом, обладающим регенерирующим эффектом. В частности, глазной гель «Корнерегель», оказывает заживляющее действие за счет максимальной концентрации декспантенола 5%*, а входящий в его состав карбомер за счет вязкой текстуры пролонгирует контакт декспантенола с глазной поверхностью.
Татуаж — татуировка, микроинъекции, иначе говоря, впрыскивания с перманентным окрашиванием. Кожные покровы при этом травмируются, потому что нарушается их целостность. В подкожную клетчатку вводятся природные или неорганические цветные пигменты.
Традиционно косметика наносится на поверхность кожи, но тогда не удается получить такой стойкий эффект. Со временем краски стираются, исчезают. Перманентный макияж – постоянный. Это не значит, что его совсем не нужно освежать. Клетки непрерывно обновляются, окрашивающие вещества постепенно выводятся из организма.
На татуированном участке кожи появляются корочки, отеки. Это открытая рана, травматический отек век. До полного заживления израненная кожа беззащитна перед инфекцией. Необходимо обрабатывать травмированные веки специальными антибактериальными и ранозаживляющими средствами.
Несколько дней эти места нельзя мочить. Отечность сохраняется пару суток. Она появляется из-за повреждения кровеносных сосудов на уровне поверхностного или глубокого сосудистого сплетения.
Степень выраженности отека век зависит от следующих факторов:
индивидуальной склонности к отечности;
глубины и качества введения пигмента;
Наколка или тату на веках наносится специальной тончайшей иглой. Имеются противопоказания, поэтому если перед началом окрашивания специалист не поинтересовался состоянием здоровья заказчика, он не обладает необходимым уровнем квалификации. Салон красоты обязан иметь соответствующую лицензию на эту процедуру и гигиенические сертификаты на используемое оборудование. Инструменты должны быть стерильными, материалы – безопасными для здоровья.
Нанесение любых татуировок болезненно, поэтому необходима местная анестезия. В глаза закапываются специальные капли. При этом могут появиться неприятные ощущения: глаз становится как будто стеклянным, замороженным, движения глазных яблок затруднены. Были случаи ожогов роговицы некачественными лекарственными средствами. Пациенткам даже приходилось экстренно обращаться к врачу.
В зависимости от выбранного варианта краску наносят точечно между ресничками — межресничка, штрихами или линиями поверх и под ресницами на каждом веке. Стрелки в уголках зрительно меняют форму и размер глазной щели. Если клиентку не устраивает конечный результат, она может настоять на коррекции или удалении пигментов в коже.
Ошибкой мастера может стать неправильная форма тату, слишком глубокое введение красящего вещества. Внести исправления позволяют лазерные технологии. Лазер удаляет пигмент сквозь кожу.
Женщин татуаж прельщает тем, что макияж будет оставаться ярким в любое время суток. На глазах, а точнее, верхних и нижних веках, делают подводки и стрелки. Это занимает примерно 3 часа. Заживление тканей может растянуться на несколько недель. Стоит ли подвергать нежнейшую кожу век такой суровой косметической процедуре каждый решает сам. Косметолог обязан предупреждать клиентов обо всех возможных последствиях.
Жидкость медленно заполняет межклеточное пространство ночью, пока человек спит или вынужден подолгу пребывать в горизонтальном положении. Скорость кровотока в период покоя существенно уменьшается. В течение дня такие отеки обычно рассасываются сами.
Отечные глаза никого не красят. Больше всего из-за них комплексуют женщины. Распухшие веки не удается скрыть никакой косметикой. Чаще всего утренние отеки – симптом заболевания мочеполовой системы. Иногда человек не узнает себя в зеркале после пробуждения, если наелся на ночь соленостей, выпил накануне много спиртного или решил опробовать вечером новое косметическое средство.
Почечные заболевания не позволяют мочевыделительной системе полноценно функционировать. В здоровом состоянии почки пропускают через себя около 2000 л крови в сутки, обеспечивая тем самым водно-солевое равновесие организма. Экскреторная функция состоит в выведении избытка жидкости и не только. При её нарушении лишняя вода выделяется, «выдавливается» из тканевых клеток в результате повышения внутриклеточного давления. Так и происходит переполнение межклеточного пространства.
Отечная жидкость обычно бесцветна, прозрачна, иногда может иметь бледно-желтый оттенок. Мутным раствор становится из-за примеси лимфоцитов, жира. Около 3% транссудата составляют сывороточные белки — альбумины и глобулины. Жидкость легко инфицируется.
Оттоку крови из тканей мешают и сердечно-сосудистые заболевания. Опухшие глаза могут указывать на нарушения нормального кровотока. Может развиться мукоидное набухание — мукоидный отек. В результате сбоя в стенках клеток превышается концентрация гидрофильных, «любящих воду», веществ, которые притягивают жидкость, провоцируя отечность.
Часто повторяющиеся приступы приводят к дистрофии и атрофии паренхиматозных клеток, склерозу. Нарушение метаболизма – обмена веществ — в паренхиме чревато повреждением тканей, патологическим уменьшением размеров клеток, их «усыханием». Склероз приводит к замене паренхиматозных тканей уплотнениями.
Катаболизм происходит следующим образом: белки, аминокислоты и жиры поэтапно расщепляются до воды и углекислого газа. В процессе такого окисления происходит выделение необходимой организму энергии, а также эйкозаноидов. Липиды — гидрофобные соединения, энергетические депо, они «удобны» организму для хранения запасов воды. Дело в том, что жидкости, потребляемой человеком, иногда недостаточно для протекания специфических химических реакций, необходимых для нормального функционирования органов.
Эйкозаноиды – производные жирных кислот, которые регулируют выведение воды почками и не только. Это высокоактивные регуляторы клеточных функций. В значительной степени благодаря их действию происходит отекание тканей. Малейшее нарушение обменных процессов приводит к дисбалансу жидкости в организме.
Выглядеть привлекательно с самого начала дня поможет избавление от болезней почек, сердца, разумная осторожность в еде и использовании косметики перед сном. Если глаза припухают ежедневно, независимо от того, что было съедено, выпито или нанесено на кожу накануне вечером, то человек страдает каким-либо недугом.
Главное – установить причину, а затем устранить её . Если это аллергическая реакция, то отек пройдет, как только закончится действие аллергена. Если это симптом болезни – после выздоровления, последствие укуса или механического повреждения – после заживления раны, результат физического дефекта глазной области – после операции. В любом случае процесс рассасывания можно попытаться облегчить и ускорить.
Способы лечения отеков глаз:
Медикаментозное с помощью глазных капель и мазей (Преднизолон, Дексаметазон, Гидрокортизон, Целестодерм), гелей и капель (Визин) со стероидными веществами и/или растительными экстрактами, антигистаминных (Опатанол, Лекролин, Кромогексал, Супрастин, Тавегил, Кларитин, Зиртек), десенсибилизирующих препаратов против аллергии перорально и/или наружно, 15-минутных примочек с 2%-м раствором борной кислоты, приема мочегонных средств для ускорения вывода лишней жидкости. —> В случае инфекционного заражения офтальмологи рекомендуют закапывать в пораженный глаз 30%-й раствор сульфацил-натрия по 5-6 раз в день и колоть антибиотики внутримышечно.
Физиотерапия. Прежде всего, микротоковая терапия или микротоки — электростимуляция, при которой подкожные лимфатические пути стимулируют с помощью тонких электродов импульсами низкочастотного электрического тока. Это массаж на клеточном уровне.
Мезотерапия – микроинъекции специфическими активными веществами.
Косметические средства: маски, стики, крема, лосьоны, сыворотки.
Различные виды массажа: ручной, аппаратный вакуумно-роликовый – дермотония. Цель процедур – лимфодренаж – удаление лишней жидкости для стабилизации работы лимфатической системы.
Народные средства наружно и внутрь. Например, отвар шиповника или клюквы как мочегонные.
Крайняя мера — пластическая подтяжка наружной части верхнего века в случае её провисания – блефаропластика.
Целью терапевтического курса становится снятие воспаления, улучшение кровообращения и выделительных процессов, стимуляция обмена веществ. Некоторые физиотерапевтические и косметологические процедуры имеют противопоказания.
Народная медицина предлагает множество рецептов для избавления от отеков. Многие из них с использованием петрушки: её зелени, корней и семян. Эта трава имеет широкий диапазон полезных свойств. Отеки спадают благодаря противовоспалительному и мочегонному эффектам чудо-растения.
Рецепт отвара из петрушки: в 1 л воды добавить зелень и 4 измельченных корня петрушки, 2 ст. л. сахара. Томить на маленьком огне около получаса. Теплый отвар принимать трижды в день по 100 мл.
Рецепт напитка из петрушки: 2 ст. л. семян перетереть в порошок, залить 250 мл кипятка и томить на маленьком огне 15 мин. Напиток остудить, процедить. Пить по 1 ст. л. 4 раза в день.
Антибактериальное и мочегонное действие на организм оказывает и льняное семя. Лен – уникальное растение. Льняное масло, вырабатываемое из семян, избавляет от глистных инвазий.
Рецепт отвара из льняного семени: 4 ч. л. семян залить 1 л воды (или 1 ст. л. на 250 мл) и кипятить не более четверти часа. Процедить (кто-то предпочитает пить с зернышками) и принимать в теплом виде по 1/2 стакана трижды в сутки. Курс должен длиться около 20 дней. Напиток имеет специфический вкус и аромат, поэтому его можно смешивать с различными соками. Многие добиваются похудения таким способом.
Схожими с петрушкой и льном полезными свойствами обладает морковь. Это противовоспалительное, мочегонное, ветрогонное и слабительное средство.
Рецепт супа-пюре: в глубокой сковороде сделать пережарку из 1 луковицы, 400 г моркови и корня петрушки на сливочном масле, добавить 35 г риса и 1 ст. л. томат-пасты, долить 1 л куриного бульона, посолить, поперчить белым перцем, потомить 30 мин. В массу ввести половину чайной ложки имбиря и полстакана сливок. С помощью измельчителя превратить в пюре. Отечность снимает также чай с мятой, липовым цветом.
Меры для избавления отеков должен выбирать специалист. Самолечение может привести к нежелательным осложнениям. Если отечность век – симптом болезни, то пытаясь снять припухлость можно потерять драгоценное время и позволить недугу-первопричине перейти в хроническую форму.
Средства для ухода за кожей лица можно изготовить самостоятельно или использовать готовые составы, приобретая их в магазинах, аптеках или специализированных организациях. Процедуру проводят в домашних условиях или в косметическом салоне.
Перед тем как нанести домашнюю маску, желательно провести простой антиаллергенный тест. Небольшое количество средства наносят на внутренний сгиб локтя. Подождать с полчаса. Проверить, нет ли покраснения на обработанном участке, не появилась ли сыпь.
Рецепты народной медицины для глаз:
Измельчить петрушку, смешать со сметаной в соотношении 1 к 2, делать примочки по 7-10 мин. Петрушка улучшает микроциркуляцию крови, а сметана питает кожу.
Натереть морковь или корень петрушки, прикладывать к глазам на 15 мин.
Делать примочки из черного/зелёного чая или заварки, а также из крепкого отвара цветков ромашки по 10-15 мин.
Накладывать компрессы из охлажденных отваров шалфея, календулы, укропа, тимьяна, Иван-чая (кипрея), мяты, липы, фенхеля или холодного молока по 10 мин.
Десятиминутная маска из тертого сырого картофеля, яблока или огурца. Можно прикладывать к глазам и теплую толченую вареную картошку. Очень приятна маска-крем из мякоти тыквы и огурца с мёдом.
В салоне можно воспользоваться услугами опытного массажиста, а уже затем насладиться приятными ощущениями от косметической маски. В готовом виде предлагаются коллагеновые составы для век против отеков и синяков таких фирм как «Салонная косметика» Московского Института Красоты (Premium), российская ТМ ChocoLatte («Пай Фреш»), американская Beauty Style Inc. с лифтинг-гелем (коллагеновый набор «Сияние глаз»). Выпускаются и многоразовые маски против отеков на текстильной основе.
Глаза необходимо предварительно очистить от косметики, затем немного подогреть маску. Подробности излагаются в сопроводительной инструкции. Лучше принять комфортную позу, включить спокойную мелодичную музыку, полностью расслабиться. Только так можно добиться максимально положительного эффекта.
Остатки лечебного состава рекомендуется удалять. Процедуру можно проводить дважды — трижды в неделю. Большинство масок для лица оказывают также омолаживающее действие на кожу. Условия хранения: темное прохладное место. Срок годности не превышает полугода.
Косметическое средство «Пай Фреш» представляет собой картофельную массу с добавлением вытяжек из арники, петрушки, алоэ вера, овса и хвоща, масел примулы вечерней, зародышей пшеницы, какао, кунжута, авокадо и карите, белой глины и рисовой муки, шунгитовой воды и концентрата коллоидного серебра.
Помимо масок от отечности лицо могут спасти французские стик Christian Breton и лифтинговая сыворотка «Лифтокс», итальянский крем Inca Rose. При их использовании возможна индивидуальная непереносимость.
Некоторые заболевания, например, фурункулез, ячмень в случае отсутствия лечебных мер провоцируют развитие других патологий, сопровождающихся отеками различной степени тяжести. Это говорит о необходимости своевременно обращаться за помощью к врачу и не запускать даже «пустяковые» болезни.
Необъяснимый отек век является серьезной причиной обращения к офтальмологу. Нельзя забывать, что постоянно повторяющиеся приступы могут способствовать наследственной предрасположенности к отечности и у потомков.
*5% -максимальная концентрация декспантенола среди глазных форм в РФ. По данным Государственного реестра лекарственных средств, Государственных медицинских изделий и организаций (индивидуальных предпринимателей), осуществляющих производство и изготовление медицинских изделий, а также по данным из открытых источников производителей (официальных сайтов, публикаций), апрель 2017
Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом.
Образование: Диплом по специальности «Андрология» получен после прохождения ординатуры на кафедре эндоскопической урологии РМАПО в урологическом центре ЦКБ №1 ОАО РЖД (2007 г.). Здесь же была пройдена аспирантура к 2010 г.
источник
Кто из нас хотя бы раз в жизни не просыпался, ощущая себя водяным матрацем, любуясь в зеркале помятой мордой лица с мешками под глазами, в которых хоть картошку храни.
Отеки не обошли ни одну даму стороной: отеки щиколоток к вечеру, особенно у дам, носящих обувь на каблуках, отеки лица утром после избыточного употребления жидкости и соли накануне, отеки вокруг глаз после плача, отеки в жаркое время года.
В нашей статье вы найдете причины отеков ног, рук, век, всего тела и лица, узнаете, как их быстро убрать, что помогает от отеков, а что только мешает и стоит ли принимать мочегонные чаи от припухлостей при задержке жидкости.
Церемониться с отеками не стоит. Во‑первых, они не украшают: мешки под глазами и одутловатое лицо сомнительные критерии сексуальности. Во‑вторых, портят жизнь. Например, вас пригласили в ресторан, а вы не в состоянии влезть в любимые босоножки или надеть кольцо на палец. Ну а в третьих – и это гораздо страшнее всего, – отеки могут быть симптомом серьезных недугов.
Что такое отек? Что значит «отекаешь»? Отек — это внешнее припухлость тканей, которая появляется из-за увеличения внеклеточной тканевой жидкости. Что же это за жидкость?
Как мы знаем, организм человека на 80% состоит из «воды», большая часть которой (70%) находится в клетках, а меньшая — 30% — вне оных. Клеточная и внеклеточная жидкости взаимодействуют между собой и обмениваются электролитами, аминокислотами, витаминами, жирными кислотами и т.п.
Внеклеточная жидкость делится на плазму крови, которая транспортирует продукты обмена веществ к местам их потребления и выделения, и жидкость, расположенную в межклеточных пространствах. Через последнюю продукты обмена веществ поступают из крови в клетки и доставляются из клеток к выделительным органам. Избыточное скопление жидкости в промежуточном пространстве и приводит к образованию отека.
Отеки проявляются при хронической сердечной недостаточности, истощении, поражении почек, тяжелых заболеваниях пищеварительной системы и некоторых других болезнях.
Бывают отеки от снижения содержания в крови белка и электролитов, за счет чего снижается осмотическое давление и жидкость перестает удерживаться в сосудах. Характерно для поражения почек, когда белок проходит в мочу и снижается его содержание в крови, либо для поражения печени, когда нарушается синтез белка.
Если вы сомневаетесь, отекли ли вы, нажмите пальцами на область кожи рядом с костью голени. Признаком отеков будет оставшийся след от пальцев.
Хотя наличие отеков очевидно: чувствуешь себя раздувшейся и «водяной». Если был рельеф — становится совсем не видным. Остаются следы от одежды (особенно от резинок).
Причин и видов существующих отеков на самом деле огромное количество и часто определить самостоятельно, в чем же проблема, и как снять отек в домашних условиях быстро — очень сложно. Знать нужно одно — если вы отекли, значит, что-то не в порядке.
Давайте не будем пугаться, а разберем с вами наиболее вероятные и частые причины ненавистных отеков и узнаем, как от них избавиться! И помните: причины, почему вы отекаете утром или вечером, нужно искать не во времени дня или локализации отека, а в его патогенезе.
Эта область своеобразный контролер в работе почек и мочеполовой системы, особенно область под нижним веком. Так называемые мешки под глазами могут образовываться от задержки жидкости или слизи в тканях и свидетельствуют о начавшемся заболевании мочевой системы.
Почечные отеки — утренние, т.е. появляются по утрам и к ужину исчезают или значительно спадают. Мешки под глазами и опухшие веки – это зачастую отчаянный «привет» от почек. Отправляйтесь к врачу без промедлений!
Если отеки вас начинают беспокоить лишь к концу дня, а утром исчезают, то есть вероятность, что сердце не справляется с перекачиванием крови, из-за чего она скапливается в ногах, вызывая отеки. Любимое место «дислокации» – лодыжки.
Помимо опухших ног могут беспокоить боль или дискомфорт в груди, слабость, одышка, чувство нехватки воздуха. И не думайте лечить «сердечные» отеки самостоятельно – обратитесь к кардиологу.
Венозные отеки тоже посещают нас вечером – в виде следа от резинки носков или же распространяются на голень и стопу. К отечности присоединяется «синдром тяжелых ног»: они отекают, болят, гудят.
Что делать при венозном отеке? Читать нашу статью о варикозе и бежать к флебологу!
Существуют и «гормональные» отеки и чаще всего появляются на лице. На ощупь они плотные: если нажать, следа от пальца не остается. Помимо отечности есть еще симптомы – прибавка в весе, запоры, редкий пульс, повышенная сонливость.
Без эндокринолога вам не справиться, гормоны опасная штука.
Мы перечислили основные причины отеков, которые нужно решать с врачами и которые в домашних условиях не вылечишь. Однако признаемся честно, чаще всего причиной того, почему отекает тело, ноги, руки и лицо становятся банальные вещи:
От чего бывает? Отек перед менструацией — дело обычное, которое объясняется увеличением гормона эстрогена (он задерживает натрий, что влечет за собой накопление жидкости в тканях) и понижением уровня прогестерона, который имеет диуретические свойства. Бороться с этим видов отеков мы не рекомендуем — они проходят сами.
Данную проблему мы подробно разобрали в нашей статье.
Кортизол — один из главнейших врагов худеющих! Мало того, что он вызывает аппетит, так он еще и запасает воду, вызывая тем самым отек в теле. Как правило, уровень кортизола растет при плохом качестве сна, при стрессах и переживаниях, низкокалорийном питании и чрезмерных физических нагрузках.
Все дело в том, что кортизол угнетает выделение в кровь вазопрессина, антидиуретического гормона, который удерживает воду в организме, помогает сокращаться сосудам, а также повышает показатель свертываемости крови.
Как быстро избавиться от нервного отека: поднимите калорийность рациона на пару дней и как следуют отдохните, примите легкое успокаивающее средство. Зацикленность на переживаниях и травмирующих событиях вредит вам и морально, и физически.
Очень частая причина отеков у людей, страдающих лишним весом, имеются у 10% населения Земли (это огромные цифры). Лимфатические отеки появляются от того, что ход лимфы (прозрачная жидкость, один из видой соединительной ткани) затруднен.
Как раз из-за сбоя оттока лимфы от конечностей к грудному протоку и начинается сильный отек ног (действительно сильный). Почему это происходит? Из-за сужения лимфатических сосудов. А уж на это влияет: и кол-во белка в пищи (при недостатке белковой пищи может развиться безбелковый отек или гипопротеинемия), и лишний вес, и кол-во движения в вашей жизни, и варикоз, и проблемы с сердцем или почками.
Застой лимфы — это реально опасная проблема, которая может привести даже к онкологии, так что мы вам советуем даже при подозрении на нее идти к врачу и проверяться! Какие симптомы должны вас насторожить:
- сильный, постоянный, плотный отек ног или рук, который не проходит более 10 дней или проходит, но на крайне малый промежуток времени. На начальной стадии отек за ночь к утру спадет,
- на месте нажатия на опухшую область остается отчетливый след (вмятина),
- частая головная боль, утомляемость, ощущение загнанности,
- лодыжки становятся визуально больше, на них как будто находится спасательный круг из кожи,
- конечности отекают и приобретают раздутый нездоровый вид.
Пугаться таких отеков не нужно: врачи отлично диагностируют и лечат их. Как правило, назначаются анализы кров и мочи, УЗИ вен, тазового дна и брюшины (чтобы выявить причину застоя лимфы), а также сделать исследования, направленные на изучение проходимости сосудов.
Лечатся такие отеки при помощи: движения (как правило, рекомендуют бассейн и специальную гимнастику), различными препаратами с флеботоническим действием и специальной диетой. Но строго под надзором врачей!
Наверное, сейчас разве что глухой не слышал о том, что в день нужно выпивать достаточное количество воды, однако далеко не все следуют этому правилу.
Так что если вы боитесь отеков от чрезмерного потребления воды, то не стоит, т.к. причина их возникновения часто кроется в противоположном — в недостатке влаги. Представьте: в организм поступает мало воды. Что он делает?
Он справедливо полагает, что всю поступающую влагу нужно экономить и начинает «запасать» жидкость в тканях, а вдруг этот застой надолго? Вода – необходимое вещество для многих процессов в организме. Из-за обезвоживания организм выделяет меньше жидкости, что приводит к отекам. Т.е., выпивая очень мало воды, вы отекаете из-за ее хронического недостатка.
Организму вода НУЖНА (с помощью нее работают все наши системы и клетки). Если существует водный дефицит, то мозг дает сигнал организму накапливать воду. В таком случае вода становится крайне ограниченным ресурсом , и организм вынужден использовать одну и ту же воду для работы клеток и прочих систем многократно, что ухудшает здоровье и общее самочувствие.
Чем больше воды поступает в кровь, тем больше воды доставляется и в клетки. В этом случае клетки вырабатывают энергию с максимальной эффективностью, легче происходит доставка питательных веществ и вывод продуктов распада из клетки. Энергия, которая вырабатывается внутри клеток, частично расходуется на текущие нужды, а оставшееся количество преобразуется в энергетические запасы для экстренных случаев.
Этот отек появляется после сна, но может сохраняться весь день. Как же уменьшить или избежать совсем таких проблем?
Все очень просто: ориентируйтесь на цвет мочи:
светлая, почти бесцветная — возможно в вашем организме слишком много жидкости.
Бледно желтая — идеально, организм получает достаточно воды,
темно-желтая — нехватка влаги, попейте водички,
коричневая — признак инфекции или попадания крови в мочу.
Наш водный баланс зависит от двух факторов: содержания в крови натрия (поваренной соли) и собственно воды. Если в организме недостаточно жидкости, натрий заставляет все клетки отдавать воду в кровь.
В результате вырабатывается специальный антидиуретический гормон, который снижает производство мочи. Этот гормон поступает в почки и заставляет их задерживать необходимую нам воду.
В этом случае почкам приходится работать с повышенной интенсивностью, чтобы концентрировать мочу и выводить с небольшим количеством воды как можно больше токсичных отходов. Отсюда появление песка и камней в почках.
Из-за недостатка воды мы начинаем испытывать жажду. Жажда возникает, когда организм теряет 1% веса. К примеру, если ваш вес 75 кг, то вы почувствуете жажду при потере 750 мл жидкости.
Мы пересмотрели свой взгляд на кол-во необходимой воды в день: исследований много и они часто противоречат друг другу. К 2019 году ученые пришли к такому выводу: каждому человеку нужно индивидуальное количество воды. Эта величина зависит от уровня физической активности, температуры окружающей среды, стресса и многих других факторов.
Кстати, помните, что воду организм получает из овощей, фруктов и другой еды. Так что говоря об «общем дневном кол-ве воды в день» подразумевается также и вода, содержащаяся в продуктах питания.
Так что главные критерии гидрации или дегидрации вашего тела: это моча и жажда. Минимум 3 раза в день ваша моча должна быть светло желтого цвета.
Если вы банально забываете пить воду (да, такое бывает), предлагаем вам такой вариант:, чтобы контролировать количество потребления воды: распечатайте подобный план и носите его с собой.
Отмечайте каждый прием воды: это позволит вам понять, достаточно ли воды вы потребляете и насколько стоит повысить ее количество за день.
Повторим опять же: человеческий организм испытывает потребность в воде. Он теряет воду через легкие, когда мы дышим. Он теряет воду с потом, мочой и ежедневным стулом. Хорошим индикатором потребности организма в воде служит цвет мочи.
Хорошо насыщенный водой организм выделяет бесцветную мочу — если не принимать во внимание красящие компоненты вашей пищи. В организме относительно обезвоженного человека моча желтая. В состоянии сильного обезвоживания человек вырабатывает мочу оранжевого цвета. Исключением являются те, кто принимает мочегонные и выделяет из своего уже обезвоженного организма бесцветную мочу.
Многие ошибочно полагают, что мочегонные напитки помогают организму избавиться от «лишней» воды. Мол, «с утра я что-то отек после вчерашнего, выпью-ка я отвар шиповника с брусникой, он поможет «слить» воду». Но, к сожалению, можно добиться обратного эффекта.
Подобные народные мочегонные травы и средства при отеках приводят к обезвоживанию, при употреблении их в мозг тут же поступает сигнал: «не дать уйти воде». Как следствие, организм снова «запасает» ее в отеках (не давая вывести ее из организма).
Другими словами, это палка о двух концах: с одной стороны, выпивая диуретик, мы вскоре захотим в туалет (если выделительная система работает без сбоев), с другой стороны – организм, боясь обезвоживания (и негативного воздействия алкоголя, если мочегонным напитком был именно он), запасает воду, которая понадобится ему для работы/выведения токсических веществ из организма, в результате получаются отеки.
Более того, без предварительного разговора с врачом принимать мочегонные травы при отеках просто запрещено. Во-первых, вы точно не знаете причину вашего отека. А если это сердечный отек? Или у вас преддиабетическое состояние? Своими мотогонками вы только ухудшаете себе здоровье!
Во-вторых, сильные препараты и мочегонные чаи вымывают из организма за короткий срок натрий и калий, которые нужны для метаболизма углеводов, синтеза гликогена (энергетического компонента), продукции белка.
При нарушении баланса калия и натрия возникают проблемы с силой сердечных, мышечных сокращений, нарушаются нервные сообщения между рецепторами. При мышечной слабости снижается перистальтики кишечника и мочевика, отчего возникает задержка мочи и кала. Вместе с падением АД развиваются мигрени, тошнота и головокружение.
А самое ужасное, что вы можете стать зависимыми от этих таблеток, трав и народных средств. Постоянный прием диуретиков вызывает стойкое привыкание организма: почки прекращают вывод воды из организма, развивается стойкая задержка мочи с застоем и вытекающими последствиями в виде воспалений и камней.
В таком состоянии восстановить баланс минералов в организме сложно и мочегонные средства придется принимать постоянно. Получается замкнутый круг и без диуретика вы всегда в опухшем и отекшем состоянии.
И, кстати, запомните, само по себе слова «народный», «природный» и «аптечный» не говорит о безусловной полезности препарата. Яды — тоже природные и вполне себе народные травы, но вы же не пьете их.
Очень важно: фуросемид при отеках назначается только врачом! Этот препарат несмотря на свою маленькую стоимость может принести огромные проблемы. Никогда не пейте его самостоятельно, начитавшись отзывов в интернете — пожалейте свое здоровье!
Что касается кофе или чая, выпивайте по стакану чистой воды на каждую выпитую чашку чая/кофе. На каждые же 50 мл алкоголя следует выпивать стакан чистой воды, дабы избежать интоксикации и обезвоживания.
Кахексические (голодные) отеки появляются, как можно догадаться, от недостатка еды и полезных элементов из оной. Это другое название белкового отека.
Многие замечали, как только они встают на путь похудения, то тело становится очень мягким, водянистым, если был какой-либо рельеф, то он исчезает. Люди сразу расстраиваются, мол, были такие упругие, а теперь как матрац водяной.
Но спешим вас обрадовать, этому как раз таки надо радоваться! Потому что ведь размягчение жировой ткани свидетельствует об ее уменьшении!
Как человек худеет? Подкожный жир — структура из жировых клеток. Мы уже знаем, что жир не уходит локально и соответственно жировые клетки не отдают накопленный жир только в одном месте. Грубо говоря каждая клетка немного «худеет»!
Представьте себе жировую ткань (подкожную клетчатку) — это плотная система клеток. Если вы «заберёте» частичку каждой, что получится? Система рушится и становится рыхлой, ибо между клеток появляется пространство. Так что радуйтесь, вы худеете!
Как же бороться с такими отеками: дождаться, когда ткани уплотнятся и уменьшатся в объемах, т.е продолжать худеть. Или забить и начать больше есть, дабы уплотнить свои ткани.
Кстати, нельзя оставаться всю жизнь на дефиците калорий. Если ваши объемы вас устраивают, но «вы водяной» — нужно переходить на поддержание (тратить калорий столько же, сколько получаете)!
Также проблемы на похудении могут возникнуть и от избытка кортизола. Подробно об этом читайте в статье ««Не ем и не худею»: почему вес стоит на месте?»
Итак, безбелковый отек — явление редкое. Оно начинается при малом употреблении белка или каких-то процессов, мешающих его усвоению у организма нарушается ток лимфы в тканях и начинается отек.
Как правило, такие отеки возникают от недостаточного питания и нехватки протеинов в еде, при болезнях, которые мешают нормальному пищеварению и усвоению белка. Симптомы данного отека таковы: отекают ноги, падает работоспособность, человека мучает жажда и апатия, быстро падает уровень энергии, начинаются проблемы с волосами и ногтями, кожа становится сухой.
Мы уже давно говорим, что белки крайне важны не только при похудении, но и для здоровья. При недостатке протеина у организма снижается иммунитет, возникают проблемы с сердечно-сосудистой и мочеполовой системой.
Для того, чтобы выявить данный вид отека нужно обратиться к врачу и сдать анализ крови на белок. Как быстро и чем можно снять: лечение назначается исходя из причины, приведший к такому состоянию.
Также существуют белковые отеки: как правило, возникают из-за переизбытка белка в рационе, лечатся просто и проходят быстро. Уменьшите на 10-20% дневную норму белка, добавьте клетчатки и движения в сво. жизнь.
Как правило, врачи после хирургического вмешательства дают необходимые назначения, как снять отек после операции, так что проблем возникать недолжно. Один из самых частых средств борьбы с отекшим состоянием является использование холодных компрессов.
Вы моежете накладывать на отекшую поверхность холодные компрессы на несколько часов. В качестве альтернативы для снятия отека после операции можно воспользоваться охлажденными капустными листьями.
Может ли быть отек от спорта? Конечно, да!
Очень частая проблема: мышцы отекают — вроде отпахала в зале как лошадь, казалось бы, должен быть результат и он то есть, только вот не тот, который хотелось: наутро встаешь отёкшая, с болящими мышцами и от этого всего безобразия неимоверно грустная.
А повода для грусти нет, поскольку отечность в данном случае — естественная реакция организма на нагрузку. Непривычная, сильная нагрузка меняет состояние мягких тканей (мышц, кожи, причем всех ее слоев). Такая отечность часто бывает на утро после тренировки с новым, серьезным для тебя весом.
На клеточном уровне происходят разрывы, разрушение привычных структур, за счет чего впоследствии ты и получишь изменение фигуры. А пока организм воспринимает это все как микротравмы, а где травмы — там воспаление. Организм обеспечивает приток крови к воспаленному участку, обменные процессы ускоряются. И это для худеющих очень даже хорошо. Но следом за воспалением идет реакция иная, и зовут ее отек.
Что такое отек? Это приток жидкости, наполнение жидкостью из-за расширения сосудов. Причем жидкость эта насыщена микроэлементами, нуклеиновыми кислотами и прочим строительным материалом, так необходимым для восстановления целостности организма или его части. Поэтому отек — это не плохо, а как бы естественно…
Что делать и как избавиться в домашних условиях и вывести из организма?
А ничего и никак. Ждать пару дней и все само пройдет. Если хотите помочь своему организму, то пейте воду без газа, ешьте фрукты и овощи с высоким содержанием минералов и клетчатки. Очень важно отоспаться, причем лучше пораньше лечь спать и рано проснуться.
Пока мы спим, наш организм продолжает функционировать, но в спокойном режиме, происходят анаболические процессы (выделяется до 70% гормона роста, а значит — растут мышцы), мозг и нервная система отдыхают.
Может помочь прием цинка. Почему он так важен для нашего организма ты узнаешь в этой статье.
Если будете придерживаться этих рекомендаций, сделаете самомассаж, примете теплую ванну или же наоборот бодрящий контрастный душ, то отек спадет раньше, чем вы ожидаете, а тело будет чувствовать себя легким, бодрым и готовым к покорению новых горизонтов.
Даже у здоровых людей после употребления слишком соленой или же наоборот, слишком сладкой пищи развивается небольшая отечность, которая быстро проходит.
Первая помощь при «солевом» отеке:
Как известно, организм человека на 75% состоит из воды. При этом молекулы воды связаны с определенными веществами – белками, углеводами, минеральными веществами. Для поддержания нормальной жизнедеятельности организм понуждается в оптимальном для него уровне водно-солевого баланса.
Чем больше соли в организме человека, тем больше жидкости он должен в себе накопить для поддержания баланса. При возникновении излишков жидкости организм от нее быстро избавляется. Именно поэтому после приема соленой пищи (например, соленой рыбы, вяленого мяса, сыра) нам так хочется пить.
При употреблении большого количества жидкости увеличивается объем крови, из-за чего на ногах может появиться легкая отечность. Однако если у человека нет никаких заболеваний, то такая отечность быстро проходит, как только выведутся соли с мочой.
Как известно, одна молекула соли связывает 20 молекул воды. Они, как следствие, увеличиваются в объемах, и появляется «лишний вес».
Почему от сахара появляется отек?
Чрезмерное употребление сладкого также может стать причиной отеков. Избыток сахара в рационе увеличивает уровень гормона инсулина в крови, что может стать причиной задержки в организме натрия, создавая порочный круг.
Итог: сладкое само по себе причина отеков. Будьте бдительны и ограничивайте потребление сахара и сдобных продуктов.
Ешьте как можно больше фруктов и овощей, поскольку многие из них богаты калием (он является противоположностью натрия), который помогает выводить жидкость из организма.
Самые лучшие и универсальные средства: пить достаточно воды, не злоупотреблять питьем с мочегонным эффектом (морсы, соки, кофе, чай, алкоголь), солью и сахаром, не волноваться, заняться спортом и посетить врача, так как разные заболевания должны лечиться индивидуально!
При сердечных, почечных, венозных и печеночных отеках эффективное действие окажет прием мочегонных средств.
При аллергических и воспалительных отеках — прием противоаллергических (антигистаминных) препаратов.
При артритах и артрозах — прием противовоспалительных препаратов.
Можно подключить естественную мочегонку (в крайне разумных пределах):
- Залить 2 чайных ложки брусничного листа стаканом воды, кипятить в течение 30 минут и процедить. Выпить небольшими глотками в течение дня. Эффективно при отеках ног.
- Вывести лишнюю жидкость из организма можно при помощи многих овощей, фруктов, ягод, например, при отеках рекомендуется есть ягоды земляники до полного насыщения при каждой возможности.
- Настой листьев смородины черной способствует освобождению организма от избытка мочевой кислоты и пуриновых веществ, поэтому его пьют при отеках и задержке мочи.
Но не стоит забывать, что отек сам по себе — это не заболевание, а лишь следствие и лечить надо основное заболевание! А грамотное лечение может назначить только врач.
Основные принципы питания при отеках не так заморочены, как многие думают: вам не нужно превращать ваш рацион в сборище мочегонных напитков и продуктов. Самое главное для вас:
- употреблять от 1 до 2,5 гр. белка и от 2 до 4 гр. углеводов на 1 кг. имеющейся массы,
- в день кушать не менее 5 порций овощей, фруктов и ягод: всего 400-500 гр.,
- не увлекаться мочегонными препаратами, чаями или таблетками,
- ограничить кол-во очень сладких или соленых продуктов,
- принимать добавки с калием (натрия в пище и так много),
- не давиться водой: чрезмерное потребление жидкости также легко сбивает водный баланс и является причиной отеков.
Это упражнение, по сути, является частью знаменитой японской оздоровительной системы Ниши, которая включает в себя помимо диетических и очистительных мероприятий вибрационную гимнастику.
Оно способно принести организму огромную пользу, и не только избавить от отеков ног, но и улучшить состояние здоровья в целом.
Рекомендуем его выполнять всем, даже тем, кто не страдает от отечности.
- Лягте на пол, поднимите руки и ноги вверх.
- Теперь одновременно энергично потрясите ногами и руками, словно вы стряхиваете воду. Движения должны быть частыми, вибрирующими. Продолжительность не менее 1 минуты. А лучше — дольше.
- Хорошо выполнять это упражнение перед сном. А также несколько раз в течение дня.
Эта простая манипуляции творит настоящие чудеса. Начните выполнять упражнение регулярно, и вы сами убедитесь в его благотворном влиянии на организм и состояние здоровья и внешности.
Что касается остального спорта, то тут один совет: движение — это здоровье и красота! Но двигайтесь так, как вам нравится и комфортно. Конечно, в иделе заниматься силовыми тренировками 2-3 раза в неделю, 1 раз плавать в бассейне и вести активную жизнь.
Но если на это нет времени, сил, денег, то двигайтесь так, как это возможно, минимум 30 минут 5 раз в неделю!
Будьте здоровы и пусть проблема тесной обуви по вечерам и не открывающихся глаз по утрам никогда не коснется вас и ваших близких!
источник