Меню Рубрики

Болят ли ноги при протрузии позвоночника

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Если у вас обнаружена протрузия дисков позвоночника, то что это такое и как лечить заболевание, необходимо знать. Таким термином характеризуется «выпячивание», локализующее в области межпозвонкового диска. Диск выходит за пределы тела позвонка. Особенность недуга заключается в том, что при его появлении не происходит разрыв фиброзного кольца. Симптомы и лечение заболевания неразрывно связаны друг с другом.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Протрузия позвоночника является серьезным заболеванием, к лечению которого необходимо подходить своевременно и ответственно. Для начала необходимо понять, что такое протрузия. При возникновении такой патологии происходит выпячивание тканей диска.

Некоторые специалисты в области медицины отмечают, что протрузия поясничного отдела позвоночника не является самостоятельным заболеванием. Это один из этапов развития такого распространенного недуга, как остеохондроз.

Врачи отмечают, что чем раньше пациент обратится за помощью, тем консервативнее будет лечение.

Терапия на ранних этапах не предусматривает использование радикальных методов. В запущенных случаях лечение протрузии поясничного отдела предполагает применение комплексной терапии.

Одной из причин появления нарушения являются чрезмерные нагрузки на позвоночник. При протрузии дисков позвоночника поясничного отдела человек сталкивается с рядом неприятных симптомов, что является сигналом для того, чтобы обратиться к врачу.

В основном протрузия проявляется довольно выражено, особенно в том случае, если на область поясничного отдела оказывается постоянное давление. Вследствие этого ткани начинают терять свою эластичность и гибкость, происходит медленное разрушение дисков. Одной из основных провоцирующих причин является гиподинамия. Малоподвижный образ жизни человека приводит к развитию дистрофических процессов, которые могут вызвать довольно серьезные последствия в дальнейшем.

Нередко появление протрузии пояснично-крестцового отдела позвоночника провоцирует травма. В случае механического повреждения нарушается нормальное строение костной ткани. При отсутствии своевременного лечения на ранних этапах остеохондроз переходит в запущенную форму. Именно это нарушение проявляется как протрузия дисков.

Нередко патология развивается у пожилых людей. Происходит это в результате естественных процессов старения, когда постепенно структура позвоночника подвергается изменениям. Провоцирующий фактор, как и в предыдущих случаях, — снижение активности.

Немаловажное значение в появлении заболевания имеют и другие нарушения, которые негативно влияют на нормальную структуру позвоночника. Сюда относятся:

  • неправильная осанка;
  • нарушение в обменных процессах;
  • наследственный фактор;
  • наличие инфекционных поражений;
  • частые физические нагрузки.

Еще одна причина развития патологии — ослабленный мышечный корсет.

Специалисты отмечают, что если вовремя не вылечить протрузию, выпячивание постепенно перейдет в более запущенную стадию — грыжу. Процесс происходит медленно и незаметно, и человек не замечает изменений.

  1. На первом этапе протрузии происходит нарушение в нормальном функционировании ядра. Постепенно фиброзные кольца поддаются разрушению, появляются небольшие деформации в виде трещин. Со временем ядро меняет свое нормальное положение.
  2. На более запущенной стадии наблюдается «выпячивание», расположенное за пределами кольца на 3 мм. На последнем этапе развития заболевания нарушение достигает отметки в 4 мм.
  3. Дальнейшее развитие патологии характеризуется сдавливанием сосудов и нервных корешков, которые располагаются недалеко друг от друга. Начинают проявляться болезненные ощущения, возникают прострелы. Когда размер выпячивания достигает 5 мм, можно говорить о грыже. На этом же этапе происходит разрыв фиброзного кольца.

Выраженность симптомов заболевания зависит от того, на каком этапе находится нарушение. Признаки протрузии проявляются постепенно. При развитии недуга человек ощущает дискомфорт и боль. В основном спазмы локализуются в поврежденном месте и беспокоят пациента постоянно. По мере развития патологии болевые ощущения переходят на конечности.

После выполнения физических упражнений или при других нагрузках спазмы проявляются довольно выражено. Особенно это ощущается в пораженной области.

При протрузии позвоночника возникает небольшое покалывание. Появляются судороги в ногах и стопах. Одним из характерных признаков является радикулит, локализующийся в пояснично-крестцовой области.

Человек страдает потерей чувствительности кожи на внешней стороне ноги. Появляется мышечная слабость.

При запущенной стадии нарушаются функции мочеиспускания. Такое осложнение свидетельствует о том, что патология перешла в серьезную форму и необходимо принимать радикальные меры. Следует обязательно обратиться к врачу.

Лечение протрузии дисков предусматривает использование комплексной терапии. Особенно это касается тех случаев, когда заболевание находится на последних этапах развития.

Многие люди не знают, какой врач занимается диагностикой и лечением патологии. В основном пациенты проходят обследование у нескольких специалистов. Все зависит от запущенности недуга. Проводятся полный осмотр больного, сбор анамнеза, МРТ и другие методы, которые помогут установить первопричину заболевания.

После получения всех данных специалист должен назначить лечение. Подбор схемы подбирается индивидуально. Врач ориентируется на проявление симптомов и запущенность выпячивания позвоночника при протрузии. Если показатели достигают 3-4 мм, пациенту рекомендуется соблюдать постельный режим. Терапия направлена на устранение болезненных ощущений и очагов воспаления.

Действие используемых методов направлено на устранение отечности и нормализацию кровоснабжения. В ходе лечения восстанавливаются функции позвоночника и мыщц.

Для этих целей используются различные препараты. Обязательным условием является использование средств НПВС и миорелаксантов. Во время лечения применяются глюкокортикостероиды и хондропротекторы. Пациенту назначаются средства, действие которых направлено на улучшение кровообращения.

Для устранения недуга используются медикаменты для наружного применения. Протрузию лечат мазями, пластырями и компрессами.

Особое внимание стоит уделить питанию. В рационе должны присутствовать продукты, содержащие большое количество витаминов и питательных веществ. Питание при протрузии предполагает употребление молочных продуктов, свежих фруктов в большом количестве и морепродуктов. Диета является обязательной составляющей комплексного лечения пациента.

Основной целью лечебной терапии на данном этапе являются устранение болевых ощущений и снятие воспаления в пораженных сегментах. При правильном и своевременном подходе к лечению от патологии можно избавиться без радикальных способов.

Задаваясь вопросом о том, как лечить протрузию дисков позвоночника поясничного отдела на запущенной стадии, необходимо сразу учитывать сложившуюся клиническую картину. На данном этапе пациенты сталкиваются с проявлением довольно серьезных и болезненных симптомов, избавиться от которых сложно.

Для устранения болевых ощущений применяются таблетки и уколы. В период обострения пациент нуждается в полном покое. Главное место в лечении занимает медикаментозная терапия. Дополнительно используются препараты, которые расслабляют мышцы и снимают болевой синдром. Обязательной составляющей медикаментозной терапии является использование средств против отеков.

Для уменьшения размера протрузии применяется вытяжение позвоночника. Вытягивание используют на запущенных стадиях, когда заболевание начинает переходить постепенно в грыжу. Для развития патологического процесса в шейном отделе пациенту назначается ношение специального воротника.

Немаловажной составляющей лечения является применение физиологических процедур. Пациенту назначается электрофорез и ультразвуковая терапия. Межпозвоночная протрузия уменьшается с помощью переменного магнитного поля.

Некоторые люди задаются вопросом о том, можно ли вылечить патологию с помощью народных средств. Такие способы используются на ранних стадиях заболевания и исключительно для того, чтобы устранить болевой синдром.

Противопоказания при протрузии также имеются, и в этом случае необходимо проконсультироваться у специалиста.

Именно врач подбирает терапию исходя из особенностей нарушений в организме.

  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Протрузия позвоночника представляет собой начало развития грыжи. Протрузией называется выделение внутренней части позвонка – пульпозного ядра, которое без разрывов внешней (фиброзной) оболочки выходит за пределы позвонка. Выпячивание пульпозного ядра на 3-4 милиметра называют протрузией, выпячивание свыше 5 мм уже является грыжей. Протрузия шейного отдела позвоночника представляет собой выбухание пульпозного ядра одного или нескольких из семи позвонков данного отдела.

В функционировании центральной нервной системы шейный отдел позвоночника имеет чуть ли не самое главное значение. Шейный отдел позвоночного столба — один из самых подвижных отделов, обеспечивающих движения головы и шеи.

Кровеносные сосуды, проходящие через корешки позвонков шейного отдела, участвуют в кровоснабжении головного мозга. Протрузия дисков шейного отдела позвоночника часто обусловлена анатомическими особенностями строения человека: слабыми мышцами шеи и пониженными механическими свойствами самих позвонков этого отдела.

Наряду с перечисленными, заболевание может возникнуть по независящим от человека обстоятельствам, поэтому своевременное выявление и устранение причин, способствующих развитию дистрофических изменений в позвоночнике, позволяет сохранить качество жизни на должном уровне.

Основными причинами возникновения нарушений шейного отдела можно выделить:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Смещение позвонков (вызывается малоподвижным образом жизни, долгим сидением в неудобной позе перед компьютером или телевизором, дистрофические изменения в структуре позвоночника, связанные с нарушением обмена веществ).
  2. Остеопороз (снижение плотности костной структуры вследствие возрастных изменений, нарушений усвоения кальция или малоподвижного образа жизни с последующей дистрофией околокостных тканей).
  3. Неправильная осанка (нарушение осанки приводит к неправильной нагрузке на позвоночный столб с последующим снижением питания отдельных участков позвоночника).
  4. Травматические повреждения (часто травмы, получаемые при занятиях спортом, падениях или ДТП приводят к смещению или ущемлению пульпозного ядра с последующими дистрофическими изменениями структуры позвоночника).

Ввиду хрупкой структуры шейного отдела позвоночного столба и повышенной функциональной нагрузки, даже минимальные нарушения в структуре этого отдела становятся заметными практически сразу.

Так как из-за нарушений кровоснабжения головного мозга возникают определенные симптомы, которые редко пациентами принимаются за проявления заболеваний шейного отдела, то обращение к врачу бывает несвоевременным, а лечение малоэффективным, тогда как протрузия шейного отдела выражаются в следующих проявлениях болезни:

  1. Болезненные ощущения в верхнем плечевом поясе и верхних конечностях (выпячивание пульпозного ядра приводит к ущемлению кровеносных сосудов, осуществляющих обмен веществ в верхних конечностях).
  2. Онемение или нарушение работы пальцев рук (из-за снижения кровоснабжения теряется чувствительность верхних конечностей).
  3. Снижение качества и остроты зрения (из-за нарушения кровоснабжения зрительного отдела головного мозга по причине протрузии шейного отдела).
  4. Снижение или повышение артериального давления, ранее не свойственное пациенту (часто появление этого симптома связывают с возрастными изменениями, а не нарушениями структуры строения шейного отдела).
  5. Болезненные ощущения в шее и затылке, снижение подвижности шеи (часто пациенты этот симптом привязывают к простудным заболеваниям).
  6. Появление мигреней или головокружений, с сопутствующими нарушениями координации движений, шумом в ушах и головокружением (при обращении к врачу с подобным симптомом пациентам часто прописывают симптоматической лечение, не выявляя причину заболевания).

При проявлении начальных симптомов заболевания и сопоставлении их с вероятными причинами возникновения, следует незамедлительно обратиться за консультацией к врачу. Грамотный специалист назначит комплекс диагностических процедур с последующим назначением лечения. Своевременная диагностика и поставленный диагноз позволит минимизировать риски сложных форм заболевания и последующих осложнений в виде многочисленных симптомов.

Основными методами исследования протрузии шейного отдела позвоночника является исследование на магнитно-резонансном или компьютерном томографе. Данные методы исследования абсолютно безболезненны и позволяют обследовать центральную нервную систему с получением трехмерного изображения, что особенно важно при определении вида протрузии и последующего специфического лечения.

Лечение протрузий шейного отдела позвоночника представляет собой цикл мероприятий, направленный не только на устранение симптоматических проявлений болезни, но и на устранение первопричины заболевания.

  1. Ношение фиксирующих шейных протезов (фиксирующие шейные протезы позволяют снизить перегруженность шейного отдел позвоночника, за счет уменьшения давления на позвонки и межпозвоночные диски).
  2. Медикаментозное лечение (применение анальгетиков для снятия болевых синдромов, применение нестероидных препаратов для уменьшения выраженности воспалительных процессов и снятия отеков с целью уменьшения давления на сосуды и нервные отростки, применение спазмолитических средств с целью снижения спазмов и уменьшения размеров протрузии шейного отдела).
  3. Лечебная физкультура (применение лечебной физкультуры способствует укреплению мышц шеи, увеличивая поддержку шейного отдела позвоночника, повысить эластичность межпозвонковых дисков).
  4. Физиотерапия (комплекс физиотерапевтических процедур способствует увеличению обменных процессов в структуре позвоночного столба, повышает проведение нервных импульсов, улучшению работы кровеносной системы и нормализации обмена веществ).
  5. Массаж (назначение лечебного массажа способствует улучшению кровообмена и нормализации обменных процессов в тканях шейного отдела).
  6. Мануальная терапия (работа мануального терапевта заключается в восстановлении структурного строения шейного отдела позвоночника за счет воздействия на позвонки и возвращения их на прежнее место после смещения).

При неэффективности нехирургического лечения протрузий шейного отдела вероятно использование хирургических методов лечения. Одним из наиболее современных методов в хирургии является лазерное восстановление межпозвоночного диска за счет частичного иссечения пульпозного ядра. Этот вид операции не затрагивает целостность позвонка, что позволяет избежать последующего осложнения в виде развивающейся грыжи. При своевременном обращении за врачебной помощью методы нехирургического лечения позволяют полностью устранить все проявления протрузии шейного отдела позвоночника и обеспечить полноценную жизнь человека.

  • Артрит
  • Артроз
  • Гигрома
  • Дисплазия суставов
  • Остеоартроз
  • Copy Protected by Chetan’s WP-Copyprotect.

    источник

    • Бесплатная консультация врача
    • Быстрое устранение болевого синдрома;
    • Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
    • Видимые улучшения после 1-2 сеанса; Безопасные безоперационные методы.

    Характерные неврологические симптомы могут указывать на поражение корешковых нервов и компрессию дурального мешка. Опытный врач должен уметь отличать эти два состояния по некоторым дифференциальным признакам. Для пациента же важно найти этого опытного доктора, который сможет правильно поставить диагноз и назначить эффективное лечение.

    При протрузии ноги могут пострадать в первую очередь. И это не всегда банальная боль и онемение. Да, безусловно, чаще всего именно немеет нога при протрузии и возникает резкая боль по типу прострела при неловких движениях или резких поворотах туловища в разные стороны. Но это далеко не единственный диагностический признак. О том, каким образом может проявляться протрузия межпозвонковых дисков в поясничном и крестцовом отделе позвоночника, поговорим далее в этом материале. Все внимание будет уделено нижним конечностям.

    Как известно, протрузия вызывает боль в ноге, но тут следует уточнить локализацию неприятных ощущений. Тут есть несколько диагностических отличительных признаков:

    • ощущение натяжения мышц в паховой области говорит о поражении нижней части крестца;
    • ощущение мышечной слабости, когда ноги в буквальном смысле «не держат», присутствует при повреждении или компрессии «конского хвоста»;
    • лампасные боли, распространяющиеся по наружной стороне бедра и голени и останавливающиеся в области пяточной кости – это поражение поясничного отдела позвоночника;
    • паралич и покалывание в нижних конечностях указывают на компрессию дурального мешка;
    • распространение болевого ощущения по внутренней стороне бедра зачастую сопровождается ощущением текущего кипятка и говорит о компрессии корешкового нерва в верхней части крестца.

    Зная характер боли в ноге при протрузии межпозвонкового диска в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, можно достаточно точно поставить предварительный диагноз. А мануальное исследование структуры позвоночного столба позволит его максимально уточнить.

    Получить квалифицированную помощь высокого уровня можно в нашей клинике мануальной терапии. Опытные специалисты при первичной консультации поставят точный диагноз, порекомендуют (если потребуется) пройти дополнительное обследование и расскажут обо всех возможностях и перспективах лечения спины.

    А теперь разберемся с тем, почему при протрузии болят ноги и чем это состояние опасно для будущего здоровья опорно-двигательного аппарата.

    Начнем с того, что всеми процессами в организме человека управляет вегетативная нервная система. Она работает под контролем центральной нервной системы. Проводящим механизмом между клетками организма и гипоталамусом является спинной мозг, расположенный в спинномозговом канале позвоночного столба. При любых его повреждениях весь процесс управления ломается. Это чревато различными негативными последствиями.

    Если при протрузии дисков болят ноги, то это свидетельствует только об одном – организм дает сигнал о патологии и неблагополучии в тканях нижних конечностей. Под влиянием нервного волокна происходит процесс газообмена и трофики в тканях, окислительные реакции и отведение продуктов распада.

    Если при протрузии происходит компрессия корешкового нерва, отвечающего за иннервацию нижних конечностей, то начинаются следующие патологические изменения в структуре тканей:

    • нарушается гемодинамика – происходит застой крови в венозном русле и уменьшение проходимости в капиллярах и артериальном русле;
    • в результате нарушения гемодинамике развивается варикозное расширение вен, атеросклероз нижних конечностей, отечный синдром и лимфостаз;
    • длительное нарушение процесса иннервации на фоне застоя крови приводит к изменению трофики тканей и возникают различные дистрофические изменения;
    • нефропатия нижних конечностей с выраженной ангиопатией мешает вести активный образ жизни;
    • нарушение системы факторов воспаления и агрегации тромбоцитов приводит к тому, что любая царапина на нижней конечности мгновенно разрастается в трофическую язву, излечение которой может отнимать до 2-х месяцев.

    Таким образом, стоит обратить внимание на косвенные признаки протрузий межпозвоночных дисков в пояснично-крестцовом отделе позвоночника:

    • расширение вен нижних конечностей и усиление их рисунка;
    • отеки в области голеностопного сустава, возникающие во второй половине дня;
    • судороги в икроножных и бедренных мышцах при резких движениях;
    • неустойчивость и шаткость походки;
    • быструю утомляемость нижних конечностей при физических нагрузках;
    • плохую сворачиваемость крови при незначительных ранениях кожи ног.

    Все эти признаки косвенно могут указывать на наличие протрузии в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.

    Если заболевание дошло до такого состояния, что протрузия отдает в ногу, то лечение нужно начинать незамедлительно. Патология может принимать критическое состояние, например, при разрыве фиброзного кольца образуется массивная компрессия корешкового нерва. При длительном сдавливании нервное волокно быстро подвергается дистрофическим изменениям. Обратное восстановление в ряде случаев может быть невозможно.

    В качестве лечения могут использоваться методики мануальной терапии. Это гарантирует безопасность и высокую эффективность. В нашей клинике мы на начальном этапе ориентируемся на устранение болевого синдрома и онемения ноги при протрузии. Для этого пациенту рекомендуется пройти несколько процедур тракционного вытяжения позвоночного столба, в результате чего полностью будет устранено давление на корешковый нерв или спинномозговой канал.

    Затем с помощью массажа и остеопатии будет проведена коррекция состояния мышечных структур. Поврежденный участок межпозвоночного диска получит поддержку и возможность для восстановления в виде увеличенного пространства межпозвонкового промежутка. Далее необходимо запустить процесс регенерации тканей.

    И тут начинается процесс восстановительного лечения. Задействуются скрытые резервы организма человека. Рефлексотерапия и фармакопунктура позволяют активировать биологически активные точки на теле пациента. В результате организм запускает процесс регенерации поврежденных тканей позвоночного столба. Отличительная особенность лечения с помощью методов мануальной терапии заключается в том, что одновременно восстанавливается состояние всего позвоночного столба и всех без исключения межпозвонковых дисков.

    В обязательном порядке используется кинезитерапия и лечебная гимнастика. Эти методики позволяют усилить кровообращение в зоне патологии и укрепить мышечный каркас спины. Замечено, что, если пациент продолжает после окончания курса лечения продолжает заниматься тем комплексом гимнастических упражнений, который для него разработает наш доктор, то обострения и рецидивов заболевания не наблюдается в перспективе многих лет. Но в том случае, если после окончания лечения пациент возвращается к своему привычному образу жизни, гарантировать отсутствие повторного развития остеохондроза невозможно.

    Помните! Самолечение может быть опасно! Обратитесь ко врачу

    источник

    Меня зовут Алексей. Мне 24 года, рост 175см, вес 65кг. Работаю тестировщиком банковского ПО, приходиться сидеть весь рабочий день.
    Работаю 2 года. На работу хожу всегда пешком, 30 мин в один конец. Ранее проблем со спиной не было.
    Проблемы начались примерно с марта этого года. Как мне теперь кажется после долгой работы в наклон в деревне. Хотя может это не так. Помню, что «натрудил» поясницу, трудно было разгибаться.
    Сначала по утрам чувствовал не комфортное состояние поясницы, думал что кровать\диван не удобные(Оценю не комфорт на 2 балла). Старался спать на ровной поверхности. Еще с со школы не любил кровати с сетками. Далее неудобство нарастало, не помню с какого момента появилась более отчетливая боль в левой части поясницы(при поворотах) и стала отдавать в левую ногу в тазобедренный сустав(Оценю на 3-4 балла), иногда была хромота. Сначала я думал, что может подвернул ногу, но время шло, а легче не становилось. Я заболел гриппом и пошел к терапевту, заодно рассказал про боли в спине и ноге. Врач сказал ничего страшного, прописал мазь «капсикам» и рентген поясничного отдела http://fotki.yandex.ru/users/jerals/view/289911?page=0. По снимку сказали одну фразу- патологий нет. Мазь «отвлекала», но улучшений я не замечал. Далее появилась отчетливая хромота на левую ногу, слабость в ноге, по лестнице подниматься трудно- левую ногу поднимать и чувство боли как будто в тазобедренном суставе. (Оценю на 5 баллов) Далее, переворачиваться с бока на бок стало невыносимо больно. Боль, казалось, в тазобедренном суставе и левой части пояснице. Спать стало почти невозможно. Просыпался в 3-4 ночи от боли в ноге и спине(Оценю на 7 баллов). Как будто меня палкой побили по всей спине. Ходил по комнате, дотягивался руками до пальцев ног-боль уменьшалась. Ложился спать и утром было тоже самое. Пошел к невропатологу. Она назначила «наиз», массаж. Сказала ничего страшного, наверно что-то с ногой, пройдет. Когда пил «найз» спать стало легче, боль почти исчезла, но стоило мне не выпить «найз» как боль приходила опять с той же силой. На массаж ходил. Пошел опять к тому же невропатологу. Неврологический статус привести не могу, но на словах врач сказала, что у меня с рефлексами всё в порядке и ничего не защемляет. Врач направила на рентген левого тазобедренного сустава http://fotki.yandex.ru/users/jerals/view/289914?page=0. Описание: http://fotki.yandex.ru/users/jerals/view/289909/?page=0 Рентгенолог спросила, что и как болит и посоветовала еще раз сделать рентген поясницы http://fotki.yandex.ru/users/jerals/view/289912?page=0 и http://fotki.yandex.ru/users/jerals/view/289913?page=0. Описание: http://fotki.yandex.ru/users/jerals/view/289910?page=0. На словах она сказала, что у меня недоразвитый сустав по первому снимку, а по поясничным снимкам сказала, что снижена высота между позвонками и скорее всего боль из-за этого, посоветовала МРТ. Я сделал МРТ.
    http://fotki.yandex.ru/users/jerals/album/131753/
    МРТ: На сериях Т1-, Т2-взвешенных MP-томограмм в сагиттальной, аксиальной и корональной плоскости, выполненных с толщиной среза 4-5мм в режимах FSE, FLAIR физиологический поясничный лордоз выпрямлен.
    Тела позвонков имеют обычные форму и размеры. Их высота не изменена, патологических изменений MP-сигнала от костной ткани тел позвонков не определяется.
    Отмечаются явления субхондрального склероза пограничных замыкательных пластинок сочленяющихся поверхностей тел L1-S1 позвонков в виде участков гипоинтенсивных на Т1-ВИ и Т2-ВИ с мелкими остеофитами по их краям.
    Дегенеративно-дистрофических изменений связочного аппарата в зоне исследования не выявлено.
    Высота L5-S1 межпозвонкового диска снижена, структура дегидратирована (гипоинтенсивна на Т2- ВИ). Визуализировано пролабирование межпозвонкового диска L5-S1 по дорсальному контуру пара- медианно слева до 4мм, имеющее протяженность превышающую высоту межпозвонкового диска. Сагиттальный размер позвоночного канала на уровне L1-L2 — 13мм, L2-L3 — 13мм, L3-L4 — 12мм, L4- L5 — 12мм, L5- S1 — 11мм.
    Нервные корешки обычной направленности, выходят через межпозвонковые отверстия.
    Патологических изменений в веществе спинного мозга на уровне conus medullaris и корешках cauda equina не выявлено.
    В дугоотростчатых суставах L3-L4, L4-L5, L5-S1 определяется субхондральный остеосклероз с наличием субхондральных эрозий неравномерное сужение суставных щелей с наличием незначительного количества жидкости в полости суставов.
    Пре- и паравертебральные мягкие ткани не изменены.
    ЗАКЛЮЧЕНИЕ: MP-признаки остеохондроза поясничного отдела позвоночника, левосторонней парамедианной протрузии L5-S1 межпозонкоого диска, полисегментарного спонди- лоартроза 1-2ст.
    После курса «найза» и массажа, вернулся к невропатологу. По снимкам и описанию сказала, что МРТ было делать не обязательно и, что протрузия 4мм не может являться причиной боли. Посоветовала делать ЛФК.
    Решил посетить другого невропатолога, т.к боль не проходила.
    http://fotki.yandex.ru/users/jerals/view/289932?page=0
    По ее рекомендации обратился к ревматологу. Он же мануальный терапевт\невропатолог.
    «Покрутив» левую ногу, он сделал вывод, что сустав не виноват. Виновата протрузия. Прописал «Целебрекс», «Омез», «Сирдалуд».
    http://fotki.yandex.ru/users/jerals/view/289930?page=0
    http://fotki.yandex.ru/users/jerals/view/289931?page=0
    Было 2 сеанса мануальной терапии.
    14 дней пил таблетки. Боль и хромоты не было.
    Через неделю после окончания курса боль и хромота пришла вновь. Он мне прописал «Аркоксиа» 60мг 2раза в день, «Баклосан» 1т на ночь.
    42 дня пил таблетки боли и хромоты не было. Спал как здоровый человек.
    После курса таблеток, спина снова по утрам «ныла»(4 балла). 02.11.2010 он прописал «Сирдалуд» 6мг на ночь и ЛФК http://fotki.yandex.ru/users/jerals/view/289929?page=0.
    После таблеток врач прописал артрофоон и артра пить в течении 3мес.
    В январе был на приеме, прописал еще тебантин.
    И вот сейчас мои ощущения такие: Хромоты нет, утром(в6-7утра) поясница сильно ноет(баллов 7 из 10), спать дальше не дает. Иногда пью аркоксиа, чтобы убрать надоевшую боль. Ночью кручусь и хочется потягиваться часто. Днем поясница не болит, но я чувствую что там что-то не так. Когда делаю упражнение «вулкан» в левой части поясницы ощущаю щелчок при прикосновении пола. ЛФК делать не больно. Когда ездил к врачу минут 30 стоя в автобусе ощущал усталость ног и спины (баллов на 4).
    Стоять на пяточках, носочках на 2их ногах могу вроде без проблем. Утром боль в пояснице резко увеличивается если расслабляю поясницу.
    Вопросы.
    Что вы посоветуете? Мне кажется, что тебантин, артра, артрофоон мне не помогает. Хочется спать и высыпаться.

    По заключению, я согласен со «вторым» ревматолого-невролого-мануальным терапевтом.

    Так же, хотелось бы отметить, что 4мм- уже грыжа, а не протрузия.

    По лечению- массаж, мануальная терапия, лечебная физкультура. Можно электрофарез с карипазимом. Делать не раз- два, а курсом, а лфк ежедневно вообще. Через месяц (может и раньше) будут результаты.

    Здоровый позвоночник- залог Вашей работоспособности!

    источник

    Протрузия представляет собой патологию, когда межпозвоночный диск начинает выпирать за пределы отведенного ему места. Вследствие этого страдают и ущемляются нервные окончания, что приводит к развитию болевого синдрома, а также некоторых неврологических проявлений недуга.

    Причин, по которым может появляться боль при протрузии дисков, достаточно много. Такое заболевание может быть спровоцировано:

    • отсутствием физических нагрузок, что приводит к снижению питания межпозвоночных дисков, а также ослабеванию тканей позвоночника;
    • неправильной осанкой, которая приводит к искривлениям позвоночника;
    • травмированием позвоночного столба;
    • чрезмерными физическими нагрузками;
    • возрастными дегенеративными изменениями в позвоночнике и в организме в целом.

    Становится понятно, что провоцировать недуг и следующие за ним болевые ощущения может множество факторов.

    Если вы ищете ответ на вопрос о том, болит ли протрузия, вам стоит узнать, что сама патология, как таковая, болеть не может. Болевой синдром сопровождает ее вследствие ущемления нервной ткани и развития воспаления. А любые раздражения нервов приводят к ощутимым и продолжительным болям, которые не покидают человека, пока не будет устранена причина воздействия на нервную ткань.

    Все дело в том, что организм, обнаруживая нарушения структуры позвоночника, фиксирует их при помощи зажатых мышц и отечности. А в такой ситуации восстановление не представляется возможным, поскольку подача питательных веществ к межпозвонковому диску заметно снижается. Человек же при этом испытывает боли от отека и мышечного спазма.

    Если вас интересует, болит ли спина при протрузии, а также где локализуется боль, стоит понимать, что болевой синдром может возникать где угодно. Кроме того, болезненность в позвоночнике не проявляется вовсе, но при этом она в наличии, например, в конечностях или грудной клетке.

    Вы можете чувствовать боли в:

    • голове – такой симптом появляется при патологии на уровне шейных позвонков;
    • грудине – это называется межреберной невралгией, часто болезненность располагается в районе сердца, что не на шутку пугает больного;
    • животе или боку – проявляется при поражении верхних поясничных позвонков;
    • ягодицах – боль располагается как бы внутри ягодиц;
    • ногах – появляется при поясничной протрузии и грыже.

    Таким образом, если вы раздумываете над тем, болят ли ноги при протрузии поясничного отдела, могут ли болеть руки, живот и другие части тела, то ответ будет положительным. Все дело в том, что страдает нервная ткань, а иррадиация в этом случае может осуществляться в любую часть тела.

    Пациент может ощущать «прострелы» в пояснице, если поражен именно этот отдел позвоночника. Кроме того, боли становятся постоянными, они способны усиливаться в ночное время суток. На запущенных стадиях боли при развитии протрузии поясничного отдела позвоночника сопровождаются нарушениями в работе мочеполовой системы, пациент испытывает затруднения при ходьбе, поскольку болезненность конечностей возрастает по мере прогрессирования недуга.

    Шейная протрузия обладает еще более неприятной симптоматикой, нежели любая другая. Все дело в том, что в шее располагаются крупные кровеносные сосуды, которые из-за мышечных спазмов и отеков, сопровождающих протрузию, функционируют с нарушениями. Человеку больно поворачивать голову, наклонять ее, возникают даже проблемы с перепадами артериального давления. Нередко такой вид протрузии провоцирует головные боли.

    Стоит знать, о том, может ли болеть голова при протрузии, если вы столкнулись с недугом. Да, такая симптоматика действительно может появляться, если поражены шейные позвонки. Это связано с тем, что боль иррадиирует по ходу нервов, а также с тем, что возникают проблемы с функционированием кровеносных сосудов и, как следствие, перепады артериального давления, которые в большинстве случаев сопровождаются головной болью.

    Если вам пришлось задуматься о том, болят ли конечности при протрузии позвоночника, а также каким образом можно купировать болевой синдром, стоит понять, что состояние требует немедленного лечения. Недостаточно убрать боль и отложить визит к доктору. Однако для облегчения состояния, пока вы не выделите время на посещение клиники, вы можете воспользоваться следующими способами:

    • прием медикаментов – помогают анальгетики от «Парацетамола» до «Кетанова»;
    • местные препараты – болеутоляющие мази типа «Диклофенака» или «Фастум геля» будут действенными в данном случае;
    • ортопедические пластыри – к примеру, «Вольтарен»;
    • акупунктура, лазерное воздействие или массажи;
    • гимнастика и ЛФК, направленные на расслабление мышц спины и устранение боли в пораженной области.

    Если ваш случай тяжелый, при протрузиях сильно болит спина и живот, врач-невролог может прописать новокаиновые и лидокаиновые блокады, которые являются временной мерой для облегчения состояния больного.

    источник

    Боли при протрузии позвоночника нехарактерны, и проявляются далеко не всегда. Это вовсе не означает, что болеть протрузия не может, но если пораженные протрузией позвонки и болят, то в весьма редких случаях (у 10-15% от всех пациентов с таким заболеванием).

    При этом спина при протрузиях обычно болит умеренно: лишь у 5% больных наблюдаются сильные болезненные ощущения, иногда существенно ухудшающие жизнь больному. Сильные боли чаще всего локализуются в области шейного отдела и поясницы. Объясняется это тем, что в шее и в поясничном отделе позвоночника проходит наибольшее количество нервных окончаний.

    Бывают ли боли при протрузиях спины? Да, такое случается, но в редких случаях. Многие врачи и вовсе не допускают возможности развития болевого синдрома при выпячивании межпозвонкового диска (это и есть протрузия).

    Но на самом деле они могут быть. Может ли это быть связанно с самим заболеванием или же его осложнениями – до конца не ясно. Однако замечено, что у большинства больных болезненный синдром развивается именно при осложнившейся протрузии.

    Почему ощущается боль при таком заболевании? В редких случаях всему виной именно выпячивание позвоночного диска. Выпячивание приводит к дестабилизации позвоночника в целом, и к проседанию позвоночника локально (в области протрузии). Это и вызывает боль, но обычно не сильную.

    Ущемление нервных узлов при протрузии

    Значительно чаще болезненный синдром формируется при компрессии (ущемлении) спинномозговых нервов. Причина этому – чрезмерное выпячивание межпозвонкового диска. Это весьма редкая причина болей, так как сильное выпячивание межпозвонкового диска больше присуще межпозвонковой грыже, но не протрузии.

    Еще одной причиной может быть локальная ишемия (недостаток кровоснабжения) позвоночника или окружающих его тканей. Это редкая причина, при которой выпавший межпозвоночный диск пережимает позвоночные сосуды. Такая ситуация чаще всего локализуется в шейной области, где близко к позвонкам проходят две крупные позвоночные артерии.

    В большинстве случаев к такому осложнению должны быть предрасполагающие факторы. Например, врожденные аномалии строения шейного отдела, либо полная аномалия Киммерле (наличие дополнительного костного мостика).
    к меню ↑

    При протрузиях болевой синдром может развиваться в самых разных местах позвоночника, а иногда даже и на позвоночнике вовсе. Например, при грудной локализации протрузии в грудном отделе позвоночника болей может и не быть, зато они могут быть в грудной клетке (межреберная невралгия).

    Протрузия позвоночного диска

    Боли могут ощущаться в следующих местах:

    1. Голова. Головные боли характерны при поражении шейных позвонков. Они обычно постоянные, усиливаются при наклонах или поворотах головы, при длительной статичной позе (например, сидение за компьютером). Иногда болезненные ощущения отдают в глазницы и переносицу.
    2. В грудной клетке (межреберная невралгия). Болезненные ощущения локализуются аккурат между ребрами, обычно в области сердца, что может напугать пациента.
    3. В животе и в боку (левом и правом). Такая локализация болезненных ощущений характерна при поражении верхних поясничных позвонков. Симптом обычно усиливается при напряжении брюшного пресса.
    4. В мышцах ягодиц. Характерно при протрузиях позвонков крестцового отдела позвоночника. Болезненные ощущения ощущаются будто внутри ягодиц (из-за чего врачи могут подумать, что у пациента парапроктит или геморрой).
    5. Нижние конечности. Болезненные ощущения в ногах характерны для протрузий поясницы. Причем болеть могут не только ноги, но и коленные суставы (возникает иррадиация).

    В целом болезненные ощущения могут локализоваться вообще в любом участке спины, нередко иррадиируя в конечности или грудную клетку/брюшную полость.
    к меню ↑


    к меню ↑

    Как проявляются болезненные ощущения при протрузии? Характер болей зависит от вида и стадии протрузии, и от ее локализации.

    При шейном поражении боли обычно сильные, усиливающиеся еще больше при длительной неподвижной (или малоподвижной) позе. Пациенты ощущают давление в шее, иногда прострелы, отдающие в голову (особенно в переносицу, иногда в орбиты глаз).

    При поражении грудного отдела клиническая картина весьма скудна. Болезненные ощущения если и проявляются в грудном отделе спины, то обычно умеренно, напоминая скорее дискомфорт. Но при развитии межреберной невралгии симптом может быть мучителен, иногда он даже затрудняет дыхание.

    Сами болезненные ощущения при межреберной невралгии напоминают уколы. Резкие, внезапные, часто заставляющие пациентов паниковать, так как они ассоциируют это с болезнями сердца.

    При поясничной протрузии болезненные ощущения выражены, как правило, сильнее всего. В пояснице проходит огромное количество нервных узлов, которые идут к разным органам. Из-за этого боли могут не ограничиваются поясницей: могут болеть ноги (в том числе суставы), ягодицы, мышцы брюшного пресса. Сама боль может ощущаться с разной силой: обычно она «стреляющая», иногда кинжальная (резкая, очень мучительная, но длится не более пары секунд).

    Виды позвоночных протрузий

    Кинжальные боли обычно развиваются при попытках поднять тяжести, при осевых и ротационных движениях. Они мучительны (будто произошел перелом) и иногда даже приводят к паническим атакам у пациентов.
    к меню ↑

    Что делать, чтобы полностью или хотя бы частично снять боли при межпозвонковых протрузиях? Какие лекарства принимать, и принимать ли их вообще? Медикаментозная терапия входит в перечень методик, способных ликвидировать болезненные ощущения. Но не на ней одной заканчивается весь «арсенал» возможных действий.

    С успехом используются следующие методики:

    • болеутоляющие медикаментозные средства, начиная от Парацетамола, заканчивая Кетановом (а вот Анальгин лучше не применять – ныне он считается небезопасными болеутоляющим средством из-за угрозы тяжелейших аллергических реакций);
    • нестероидные противовоспалительные препараты и мази (на основе Диклофенака или Ибупрофена) – хорошие средства, но их нельзя использовать более двух недель подряд, из-за угрозы развития желудочно-кишечных кровотечений;
    • ортопедические «отвлекающие» пластыри – пластырь Вольтарен, Нанопласт или китайские пластыри;
    • физиотерапевтические процедуры, среди которых наиболее эффективными являются УВЧ, лазерное воздействие и иглоукалывание;
    • массажные процедуры, включая мануальную терапию (если нет противопоказаний);
    • обычная гимнастика и специализированная лечебно-профилактическая физкультура (ЛФК).

    В тяжелых случаях применяются новокаиновые или лидокаиновые блокады, или их одновременное использование. Это не способ лечения болезненного синдрома, а лишь временная мера. К сожалению, продолжительность действия блокад небольшая – не более 8 часов с момента инъекции.

    Для гарантированного избавления от болей при протрузиях нужно ликвидировать самое заболевание, которое является причиной данной проблемы.

    источник

    Даже если вы уже догадываетесь о наличии недуга, не стоит пренебрегать походом к специалисту ведь лечение протрузии поясничного отдела позвоночника невозможно представить без предварительной диагностики заболевания.

    Даже осмотр врача не всегда позволяет с точностью диагностировать заболевание, а если учесть, у протрузии есть несколько стадий развития, установить с точностью, на какой стадии находится недуг именно в вашем случае, нельзя без применения современных диагностических методов.

    Речь идет о магнитно-резонансной томографии, по результатам которой врач сможет назначить адекватное случаю лечение. Вообще стоит отметить, что лечение протрузий поясничного отдела проходит намного быстрее и эффективнее, если диагностика была проведена на ранних этапах.

    В большинстве случаев положительного результата можно достичь консервативным лечением, в основе которого лежит задача купировать болевой синдром, устранить воспаления, снять спазмы мышц и укрепить в дальнейшем мышечный корсет вашего позвоночника, что приведет к полноценному восстановлению его функциональности.

    В зависимости от того, какой отдел позвоночника поражен недугом, проявляются симптомы различного характера. Когда пациент чувствует поясничную боль, которая иррадиирует в ягодицу или ногу, ведет к физической слабости и полному онемению правой или левой ноги – однозначно это поясничная протрузия.
    Иначе ее называют протрузия диска l4 l5 лечение которой возможно при условии своевременной диагностики и последующего правильного лечения. Если вас волнует вопрос, как лечить протрузию поясничного отдела, то мы постараемся рассмотреть наиболее эффективные и типичные методы.
    В любом случае, без согласования со специалистом нельзя приступать к тому или иному методу лечения. Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

    Когда своевременно не назначен подходящий для пациента курс лечения, развитие протрузии со временем начнет разрушать диск, что приведет к вынужденному хирургическому вмешательству.
    Когда диагноз становится известен, следует немедленно подобрать комплексное лечение, которое призвано устранить не только симптомы недуга, но и его причины.
    А именно – не позволить дегенеративно-дистрофическим явлениям дисков (в виду нарушения обменных процессов) продолжить свое развитие в организме.
    Протрузия дисков – заболевание куда более серьезное, чем может показаться на первый взгляд. Помните, что протрузия – по сути является первой ступенью на пути к остеохондрозу и межпозвонковой грыже.

    Как лечить протрузию дисков позвоночника если заболевание находится в острой стадии. которая сопровождается, как правило, невыносимыми болями при которых практически нельзя обойтись без применения медикаментов.
    Обычно назначаются анальгетики, устраняющие непосредственно болевой синдром, а также противовоспалительные средства на нестероидной основе. Последние отвечают за снятие воспаления и уменьшение компрессии нервных окончаний. Все это также ведет к ослаблению болевого синдрома.
    Параллельно возможно применение и немедикаментозных методов лечения, ведь после того, как болевой синдром будет снят, в основу лечения ложатся массажи и лечебная гимнастика.
    Вообще надо отметить, что гимнастика при протрузии поясничного отдела способна оказать длительное действие. Судите сами: когда мышечный корсет подтянут, позвоночник начинает функционировать нормально, а вы не чувствуете боли и можете двигаться свободно.
    Упомянем и хирургическое вмешательство для лечения протрузии поясничного отдела позвоночника, однако применяется оно в крайних случаях. Нежелательным такой вид лечения считается уже потому, что при данном заболевании разрыв фиброзного кольца еще не произошел.
    Как следствие, удаление протрузии приведет к его преждевременному разрушению, а это повлечет за собой гарантированный рецидив заболевания. Вот почему речь об операции заводят только в тех случаях, когда уже произошла трансформация обычной протрузии в полноценную грыжу.
    И поэтому хирургическое вмешательство возможно только тогда, когда протрузия стала причиной серьезных осложнений, например, нарушена работа нервных корешков спинного мозга. Но также операция назначается, если консервативное лечение длительный период не приносит видимых результатов.

    Гимнастика при протрузии поясничного отдела является основой немедикаментозного лечения. она благотворно сказывается на состоянии пациента в целом. Благодаря ей удается не только вылечить, но и предупредить дальнейшее губительное развитие протрузий.
    Успешное применение гимнастики препятствует развитию грыжи позвоночных дисков. Применение ЛФК рекомендуется в качестве профилактики в борьбе со многими заболеваниями, которые вызывают малоподвижный образ жизни, тяжелый труд или спортивные нагрузки.
    Подобрав подходящий для вас комплекс упражнений, проконсультируйтесь с врачом. Главное в гимнастике – регулярность, поскольку только благодаря этому фактору вы сможете достичь ощутимых результатов.

    Говоря о том, как лечить протрузию дисков позвоночника, стоит упомянуть немедикаментозные процедуры, которые объединяются одним названием – физиотерапия.
    Назначается физиотерапия, как правило, во всех случаях, независимо от того, кто ваш лечащий врач. Данный метод лечения применяется уже не первый год и зарекомендовал себя как приемлемый.
    Основывается он на том, что на организм воздействуют различные физические факторы – термальные, электрические, волновые и механические. Физиотерапия позволяет не только улучшить общее состояние пациента, но и устранить воспаления и отеки, ускорить обмен веществ. Но нагрузка при этом на организм пациента минимальна.
    Не менее популярна сейчас и ударно-волновая терапия, в течение которой врач может сразу увидеть физиологический эффект и скорректировать при необходимости параметры и область терапии.
    Предположительно, такой метод скрывает в себе широкие возможности: устранение компрессии нервных корешков, укрепление спинных мышц, улучшение осанки, ускорение восстановления после операции и травмы, повышение тонуса мышц.
    Эти процедуры назначаются обычно по окончанию полного курса консервативного лечения как профилактическая мера. Также к подобным методам относятся лазеротерапия, магнитотерапия, иглорефлексотерапия, вакуум-терапия и т.п.

    Информация на сайте предоставлена исключительно в ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию.

    Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

    Протрузия похожа на грыжу, но диск позвоночника хоть и выпячивается, но разрыва в фиброзном кольце нет. Болезнь возникает, когда межпозвонковые диски теряют структуру и, вследствие, уменьшаются по высоте, причем иногда даже значительно. Фиброзный диск впитывает влагу из окружающих тканей. И в случае его обезвоживания, структура портится, он становиться менее упругим и уменьшается высота, диск трескается, фиксация позвонков нарушается. Лечебная гимнастика в комплексе с улучшением питания, медицинскими усилиями дает хороший оздоровительный эффект.

    Остеохондроз вызывается износом костных тканей, часто из-за неправильного питания, потом идет протрузия (шейная, грудная или поясничная), потом уже, как следствие, грыжа.

    Болезнь сопровождается болями. В основном рискуют заболеть протрузией спортсмены, которые часто в погоне за результатами забывают щадить свой организм. Также в группе риска те, кто имеет генетическую склонность, после разных инфекционных заболеваний, а также те, кто страдает неравномерным распределением нагрузки на хребет #8212; лордозом, сколиозом. Протрузия может быть следствием травмы позвоночника.

    Из-за протрузии диска происходит сужение позвоночного канала, нервные корешки сдавливаются, а прилежащие ткани отекают и воспаляются. При всем этом протрузия вызывает весьма ощутимую боль в той области, где диск выпячивается, также боль ощущается по ходу спинномозговых нервов, вследствие всего этого координация движений может нарушиться, а мышечная сила #8212; уменьшиться.

    Протрузия поясничного отдела сопровождается паховым онемением и хронической поясничной болью. Боль может мигрировать, отдавать в ноги, чувствуется слабость в мышцах, скованность в движениях, ноги и руки могут покалывать доходя до жжения. Если протрузию поясничного отдела не лечить, возможны воспалительные процессы из-за уменьшения диаметра спинного мозга. Болезнь диагностируется визуально, рентгеном, миелографией, томографией.

    Протрузию поясничного отдела оперируют в крайнем случае, а так отек и боль вполне успешно снимаются консервативным лечением. Проходятся всякие процедуры #8212; вакуумная терапия, лазерная терапия, медикаменты #8212; противовоспалительные, витамины В, миорелаксанты. Физическое воздействие #8212; фиксация, вытягивание позвоночника, назначается физиотерапия, а также ЛФК и лечебная гимнастика при протрузии.

    Следующие упражнения нужно делать медленно, фиксируя положение на несколько секунд. После упражнений нельзя резко вставать, нужно еще некоторое время полежать, расслабиться. Гимнастика при протрузии поясничного отдела должна быть легкой, усилия поясничного отдела наращивать постепенно, нельзя допускать резкой боли позвоночника.

    • Лежа согнуть ноги в коленях, руки выпрямить, поднять таз, зафиксировав положение, повторить до пяти раз.
    • На четвереньках поднять ногу и руку с противоположной стороны, повторить пять раз.
    • Выпрямьтесь на животе, кисти рук под подбородком. Нужно постараться одновременно поднять голову, руки и грудную клетку, но живот, таз и ноги остаются на полу, зафиксировать на несколько секунд и повторить четыре раза. Более сложный вариант #8212; с поднятием выпрямленных ног.
    • На спине, руки вытянуты, поднять плечи и голову, сделать вдох и выпрямленные руки потянуть к ногам, при выдохе опять лечь, повторить четыре раза.
    • На спине, руки прямые, ноги полусогнуты. Напрячь мышцы живота и расслабить, не задерживая дыхания, повторить десять раз.
    • На спине, вытянуть руки. Поднять грудную клетку, держа ноги прямыми, задержаться на десять секунд и медленно лечь. Повторить десять раз.
    • На спине, полусогнуть ноги. Правую руку #8212; на левое колено, сгибая ногу, упираться рукой, создавая напряжение, повторить на другую руку. Сделать пять заходов, между заходами #8212; отдых 15 секунд.

    При протрузии поясничного отдела хорошо плавать #8212; на спине, кролем. Брассом также можно, но только после улучшения самочувствия, на начальном этапе лучше воздержаться от этого стиля. И конечно же, заниматься лечебной гимнастикой #8212; лучше по несколько упражнений, но часто на протяжении дня, лучше разделить гимнастику на три захода с хорошим отдыхом и желательным расслабляющим и согревающим мышцы массажем поячничного отдела.

    1. Взять длинную и широкую доску с лямками длинной полметра, закрепив основы на ширину плеч. Верхний край поднять на высоту около одного метра (например, зафиксировав на подоконнике). Ложитесь спиной, лямки должны находится подмышками, под колени положить валик или подушку и так полежать от 5 до 20 минут. Чем больше угол наклона, тем сильнее вытяжение.
    2. Лягте животом на табуретку (с подушкой). Равномерно распределите вес тела #8212; на локти, колени и живот. Расслабьте мышцы и таким образом вытягивайтесь несколько минут.
    3. Делайте вытяжение, лежа на боку, под больное место подложите валик. Спину нужно повернуть назад, а живот #8212; вперед. Лежать нужно на боку с меньшей болью, если болит с двух сторон позвоночника #8212; то лежите на двух боках.
    4. Ходите на четвереньках с прямой спиной и прямыми руками.
    5. Вытяжение позвоночника лежа на спине при прямых руках и ногах. Тяните носки на себя, а подбородок тяните к груди.
    6. Лежа на спине подтяните к грудной клетке колени, помогая руками.
    7. Для вытяжения можно использовать гимнастический мяч, но нужна помощь другого человека, так как резких движений делать нельзя, а мяч может сдвинуться.

    Позвоночник поддерживает тело человека в вертикальном положении, позволяет совершать ему наклоны, повороты, прыжки, а так же ходить и бегать.

    О том, насколько важно беречь здоровье этого органа смолоду, знают люди, которым врачи ставят диагноз – протрузия или грыжа межпозвонковых дисков .

    Сложно передать, что испытывают больные, глядя на здоровых, энергичных счастливчиков, которые и не знают о таких патологиях.

    Но можно изменить ситуацию к лучшему и значительно облегчить свое состояние, если знать, что нельзя делать при протрузии поясничного отдела и других участков позвоночника.

    Патологии дисков шейного и поясничного отделов диагностируются у большинства людей старше 30 лет.

    Заболевания стремительно «молодеют» — это связано и с ухудшением экологических условий, и с современными условиями жизни, когда большую часть времени люди находятся в офисах у компьютеров, неправильно питаются, страдают вредными привычками.

    К сожалению, многие больные обращаются с жалобами к врачу слишком поздно, когда заболевание достигло запущенной формы.

    Симптомами шейной протрузии, когда происходят дегенеративные изменения дисков в этой области, являются:

    • Ощущение жгучей боли между лопатками и в области шеи.
    • Частые головные боли.
    • Чувство сдавливания головы.
    • «Мушки» перед глазами, головокружение, нарушение координации движений.
    • Иррадиация боли может происходить под лопатки, в плечо, в руки.

    Людям, страдающим этой патологией, хорошо знаком признак, когда шея «застывает» в одном положении, и ею невозможно повернуть ни вправо, ни влево, пока не будет поставлен внутримышечно обезболивающий укол или острый приступ не пройдет самостоятельно.

    Протрузия межпозвонковых дисков поясничного отдела осложняется тем, что может обездвижить человека полностью на несколько дней, вынуждая находиться его в положении лежа.

    Острое воспаление нервных корешков и седалищного нерва в этой области называется – любмаго. Приступ сопровождается следующими признаками:

    • Резкие простреливающие боли в пораженной области, отдающие в бедро и голень.
    • Человек не может изменить положение тела, в котором его застал приступ – на протяжении нескольких часов.
    • Амплитуда движений сильно уменьшается, невозможно наклониться, поднять прямую ногу над уровнем пола.
    • В поясничной области ощущается сильная тяжесть, в ногах могут чувствоваться «мурашки», пальцы немеют.
    • После того, как миновала острая стадия, еще на протяжении нескольких дней ощущаются ноющие, тянущие боли.

    Симптомы неизбежно возвращаются в усиленной форме, если не предпринимать никаких мер по лечению. Сдавливание и разрушение межпозвонковых дисков продолжается, и это неизбежно ведет к тяжелым осложнениям.

    Учитывая вышеперечисленные признаки, больным противопоказано следующее:

    1. Употребление газированных напитков (происходит постепенное вымывание кальция, которого в ослабленном организме больного и так недостаточно).
    2. Присутствие в ежедневном меню соленых продуктов, способствующих образованию отложений в суставах.
    3. Нельзя оставаться долгое время в одном и том же положении. В позе сидя и стоя позвоночник испытывает большие нагрузки. Желательно как можно больше двигаться, но при этом нельзя совершать резких движений и рывков.
    4. Нельзя прыгать, быстро бегать. Самая оптимальная «разгрузка» для позвоночника – это неспешная ходьба .
    5. Заставлять себя держать спину прямо для больного человека – равносильно пытке. Лучше использовать лечебные корсеты для поддержания больного отдела в правильном положении, при этом приучать позвоночник к подобным «новшествам» нужно постепенно, увеличивая время применения корсета каждый день на 10-15 минут. За несколько недель мышцы окрепнут, и больному нетрудно будет держать спину ровно.
    6. Нельзя переедать. Если больной страдает ожирением, на позвоночник оказывается дополнительная нагрузка в несколько десятков килограммов. Стройный человек, несущий мешок кирпичей за плечами, испытывает те же ощущения, что и имеющий излишки жировой массы пациент, страдающей, помимо прочего, протрузией межпозвонковых дисков.
    7. Нужно раз и навсегда оставить вредные привычки. Помимо вредных веществ, попадающих в организм с алкоголем и сигаретами, одурманивание мозга ведет к потаканию другим пристрастиям, например, обжорству. У человека в состоянии алкогольного опьянения меняется болевой порог, и он может травмировать больной отдел позвоночника, не ощущая при этом сильной боли. На следующий день она обязательно проявит себя.
    8. Во время острого приступа любые движения запрещены. Требуется иммобилизация больного отдела, пока болевой синдром не исчезнет. При шейной патологии это – положение полулежа, когда голова и плечи находятся на одном уровне на возвышении, а при поясничной боли – с валиками под коленями (их нужно слегка согнуть) и шеей. В обоих случаях больной лежит на спине.

    Говоря о том, что нельзя делать при протрузии, желательно не принуждать себя насильно работать по дому, поднимать предметы с пола, идти в магазин за покупками и другое.

    При остром приступе требуется полный покой, а в период восстановления все движения должны быть аккуратными, плавными и с небольшой амплитудой.

    Резкий рывок конечностью или сильный поворот корпуса могут спровоцировать новый приступ, и тогда все усилия врачей будут сведены на нет.

    источник

  • Читайте также:  Болит поясница и отдает в ногу и суставы таза при беременности