Болят ноги от бедра до стопы как лечить народными средствами

Иногда сильно болят ноги от бедра до стопы. Такое чувство наверняка испытывал хотя бы раз в жизни каждый человек. Причины, которые провоцируют появление такого симптома, без детальной диагностики трудно определить. Обычно люди ссылаются на усталость. В итоге постепенно неприятные ощущения распространяются от поясницы к бедру, а потом к голени, и доходят до стопы.

Боль в ноге провоцируют различные факторы, по отдельности или вместе воздействуя на организм человека.

Болезни спины и позвоночника. Причины могут быть связаны с заболеваниями позвоночника. Причем такой вариант считается самым распространенным. К примеру, боль в левой ноге или правой часто провоцируется нарушениями нерва бедра. Но такая патология носит вторичную природу. Боль чаще всего спровоцирована остеохондрозом. В тяжелых случаях причины связаны с опухолями. Характерным симптомом является боль в задней стороне ноги. Чем сильнее изменяется позвоночный столб, тем интенсивнее болевой синдром. В таком случае не стоит надеяться, что обычное прогревание и обезболивающие средства помогут избавиться от навязчивого симптома. Требуется детальное обследование. В сложных случаях проводится операция, но полностью избавиться от остеохондроза не получится. Проблема часто связана с грыжей межпозвоночного диска в поясничной зоне. Подобные причины считаются самыми распространенными. Если у человека еще вдобавок имеется и лишний вес, то это только усугубит ситуацию, так как возникает большая нагрузка на поясницу и ноги. А это, в свою очередь, влечет увеличение давления. Особенно сильно такой симптом проявляется, если у человека небольшая стопа.
Ишиас, люмбаго. Воспалительные процессы, которые поражают седалищный нерв, вызывают ишиалгию. Боль распространяется как раз в том месте, где проходит это нервное окончание (как правило, до ступни не доходит). В первую очередь нужно принимать анальгетики и лекарства, которые снимают воспаление. Требуется щадящий режим. Симптомы заключаются в следующем: болевые ощущения в ягодице, бедре и суставах, которые переходят на всю ногу. Неприятные ощущения возникают, если другой человек поднимает ногу больного, который в этот момент находится в лежачем положении. Несмотря на то что это недуг позвоночника, сама спина чаще всего не болит. Часто у человека обнаруживается еще и сколиоз. Только после того, как пройдет болевой синдром, разрешается приступать к лечебной гимнастике. Это поможет восстановить двигательные возможности пациента. Если подобная терапия не помогает, то назначается хирургическая операция на ноге.
Коксартроз тоже провоцирует боли в ноге от бедра. Коксартроз – это заболевание, которое еще называется артрозом тазобедренного сустава. По медицинской статистике, примерно у 30% всех пациентов, которые обращаются в больницу с жалобами, что болит правая нога или левая, обнаруживается такая патология. Причем чаще всего этот диагноз ставят женщинам после 40 лет. Болезнь развивается медленно. Пусковым механизмом является травма, воспаление, чрезмерные физические нагрузки, сильный и постоянный стресс и прочие неблагоприятные факторы. В итоге развитие коксартроза ускоряется.

Симптомы будут следующими: болезненные ощущения распространяются на бедра и ягодицы, могут доходить до колен, но до пальцев на ногах не распространяются. Неприятные ощущения чаще всего появляются, когда человек много ходит, а вот пока тело в покое, они не возникают. Еще один признак, на который нужно обратить внимание: у человека с коксартрозом подвижность сильно ограничена. Больную ногу не получится приподнять и дотянуться ею до груди. Во время таких движений человек услышит хруст в суставном соединении. Болезнь нельзя игнорировать. Это приведет к тому, что больная конечность станет короче, чем здоровая.

Если ощущается боль от бедра и до колена, то одной из причин может быть инфаркт сустава таза. Другими словами, кости в этом месте просто отмирают. Еще один вариант – это некроз головки бедра. Несмотря на схожесть в названиях и симптомах, отличить недуги довольно трудно, причем не только пациенту, но и квалифицированному доктору.

Некротические процессы развиваются довольно стремительно, так что обнаружить их можно уже в течение нескольких дней после начала их развития. Симптомы будут такими: болезненные ощущения с наружной стороны бедра, ограничения в движениях. А вот хруст в суставах не слышен. Как правило, пациенты жалуются, что болезненные ощущения становятся более интенсивными ночью. Они обусловлены тем, что у пациента есть сильные повреждения позвоночника в области поясницы. В итоге боль чувствуется не только там, но и в бедре, а потом распространяется на ногу.

Данная причина не такая частая, как вышеперечисленные. Появление болезни провоцирует слабость, простуда, грипп, боли в плечах, высокая температура тела. Происхождение может быть разным – от поражений суставных сочленений до заболевания Бехтерева. В таком случае скованность ощущается утром после того, как человек проснулся, а днем после интенсивной ходьбы она не чувствуется.

Нужно учитывать и другие заболевания суставов. Подагра тоже провоцирует подобные неприятные ощущения. Часто у человека проявляется метеозависимость, так что при изменениях погодных условий тоже появляются боли в ноге, но такое случается, если болезнь длится уже долго. Боль при этом мучительная, человеку кажется, будто ему выкручивают ноги.

Если у человека в колене ощущается сильная боль, появилась краснота в этом месте и повышена температура, то есть риск того, что это рожистое воспаление. Воспалительные процессы в мышцах, которые известны как миозиты, тоже провоцируют сильнейшие болезненные ощущения. Человеку кажется, будто его ногу распирает в разные стороны. Иногда боль приобретает пульсирующий характер. Чаще всего она ощущается в голени. На конечности появляются отеки. Есть риск тромбоза и воспалений с гнойными выделениями. Необходимо проверить наличие остеомиелита или прочих костных заболеваний инфекционной природы, так как они вызывают длительную и острую боль.

Если у пациента есть ощущения, будто ноги сжаты в тиски в области икроножной мышцы, то, возможно, это атеросклероз артерий. Стопы будут практически всегда холодными. При таком недуге стенки упомянутых кровеносных сосудов становятся плотными.

Если болезненные ощущения отличаются пульсацией, а пациент чувствует жжение, особенно в области икроножной мышцы, то проблема заключается в тромбофлебите.

При варикозном расширении вен пациент жалуется на быструю утомляемость, тяжесть в конечностях. Болезненные ощущения тупые.

Кроме того, влияют болезни периферических нервов. При такой проблеме боль сильная, но она проявляется не постоянно, а в виде приступов. Она длятся от пары секунд до минут. В этом случае обязательно нужно обратиться к врачу.

Лечение осуществляется только под наблюдением врача. Предварительно проводится диагностика. Только так устанавливается точная причина. В зависимости от нее доктор назначает терапию. Нельзя постоянно заглушать боль препаратами с болеутоляющими свойствами (гели, мази, таблетки). Они устраняют симптом, но никак не влияют на саму причину, которая провоцирует развитие патологии.

В первую очередь нужно посетить терапевта. Он направит к ортопеду, травматологу, хирургу или сосудистому хирургу. К врачу нужно обращаться, если сильно ощущается боль в утреннее время. То же касается и ситуаций, когда болевой синдром не прекращается, а по мере возникновения нагрузок только усиливается, особенно если неприятные ощущения проявляются в ступнях или болят только пятки. Обязательно требуется поход к доктору, если боль не проходит даже во время отдыха и при ношении удобной обуви.

Если учесть, что в большинстве случаев проблема связана с нарушением кровообращения, то специалисты рекомендуют обратить внимание на режим питания.

В первую очередь нужно полностью отказаться или хотя бы ограничить употребление продуктов, которые содержат большое количество холестерина. В дальнейшем это поможет улучшить состояние кровеносных сосудов, а лечить ноги будет намного проще.

Польза физических упражнений неоценима. Обычная утренняя каждодневная зарядка поможет не только держать тело в тонусе, но еще и избавит от лишних килограммов, а именно они увеличивают нагрузку на тело. Если требуется укреплять ноги, специалисты рекомендуют использовать интенсивные тренировки. Если у пациента более серьезное заболевание, то подойдет лечебная гимнастика. Она не предполагает больших нагрузок, но при этом человек будет чувствовать себя намного лучше. Прежде чем приступать к таким занятиям, рекомендуется проконсультироваться со специалистом и подобрать оптимальные нагрузки, чтобы в дальнейшем не навредить здоровью.

Лечение предполагает ношение специальной обуви или использование ортопедических стелек. Если приходится каждый день много ходить или стоять на одном месте, обувь должна быть максимально удобной. От каблуков и высоких платформ нужно отказаться. Обувь выбирать только свободную и не тесную. Подошва у нее хорошо амортизирует, так что вес человека будет распределяться по всей стопе. Обязательно нужно давать отдых ногам. Не стоит из последних сил работать. Конечно, физические нагрузки пойдут на пользу, но во всем должна быть мера. Рекомендуется также массаж. Он благотворно влияет на кровообращение и помогает мышцам расслабиться.

Ортопеды советуют лежать на кровати, расположив ноги выше головы. Также рекомендуется принимать различные отвары. Особенно полезен шиповник, так как в нем много аскорбиновой кислоты, которая укрепляет вены, делает их эластичными и разжижает кровь. Благодаря таким свойствам риск развития варикоза значительно снижается.

Лечение болевого синдрома, как правило, осуществляется в условиях стационара. Врачи применяют препараты, которые называются миорелаксантами. Они расслабляют мышцы, так что спазмы не появляются. Рекомендуется принимать препараты, которые содержат витамины и минералы. Если требуется улучшить циркуляцию крови, то тоже назначаются специальные препараты. В качестве вспомогательного метода применяются физиотерапевтические процедуры.

Часто люди принимают Аспирин, когда ощущается боль в левой ноге или правой. Этот препарат, действительно, помогает улучшить кровоток, но принимать его разрешается не всегда. Противопоказаниями являются заболевания крови, проблемы с сердцем и сосудами, язвенная болезнь.

Боли в ноге приносят массу дискомфорта. Терпеть это врачи не рекомендуют. При первых симптомах нужно обратиться в больницу. Не всегда причина кроется в незначительных травмах (ушибы, вывихи). Иногда это связано с заболеваниями суставов, сосудов, мышц и т.д. Необходимо провести детальное обследование, после чего доктор сможет назначить соответствующие процедуры и препараты.

источник

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Дискомфорт и болезненность в нижних конечностях – симптом многих заболеваний, которые возникают в силу различных причин. Это могут быть сосудистые патологии, болезни суставов и опорно-двигательного аппарата, онкологические процессы в организме и мышечное перенапряжение. Узнать точный диагноз можно только после прохождения обследования, назначенного врачом.

Сразу стоит отметить, что боль в ноге от бедра до стопы может возникать как из-за различных травм и длительного физического напряжения конечности, так и быть признаком серьезных патологий:

варикоза;
тромбофлебита;
лимфостаза;
деформации стоп;
туберкулеза;
инфекционных болезней;
артрита;
диабетической полинейропатии;
пояснично-крестцового остеохондроза;
миопатии;
панникулита (воспаления подкожной жировой клетчатки).

Боли в ногах, при условии их кратковременности и нерегулярности, могут быть связаны с длительным пребыванием на ногах и переутомлением. В подавляющем большинстве случаев такой симптом возникает в мышцах голеней, которые испытывают кислородное голодание (гипоксию). Из-за этого нарушается выведение метаболитов и происходит накопление молочной кислоты, что и вызывает боль.

Тянущие и ноющие боли, судороги в икрах появляются вследствие продолжительного нахождения в одной позе – сидя или стоя. В этом случае нарушается кровообращение, а в венах нижних конечностей наблюдаются застойные явления: из-за недостатка кислорода болят ноги от бедра до стопы.

После ушиба боль возникает, как правило, только в одной конечности. Пациент отмечает причинно-следственную связь между травмой и появлением боли, что значительно упрощает диагностику. На месте ушиба возникает гематома, синяк, возможна отечность. Если ушиб был сильный, и зона поражения достаточно обширна, то может нарушаться двигательная функция конечностей.

Нарушение целостности костей нижних конечностей не всегда возникает вследствие прямого удара или падения. При такой патологии, как остеопороз, кости становятся хрупкими, и могут сломаться даже при незначительном механическом воздействии.

Клиническая картина при переломах настолько выраженная, что не заметить такую травму невозможно. Признаки в этом случае таковы:

болевой синдром, который усиливается при любых движениях;
отечность в пораженном месте;
ограниченность движений в ноге от бедра до стопы;
подкожные кровоизлияния, гематомы;
неестественное положение ноги;
патологическая подвижность в местах, где нет суставов;
хрустящий звук, вызванный трением костных отломков.

Если перелом открытый, то визуально заметны фрагменты костей, при этом возможно появление кровотечения и посттравматического шока. В случае поражения нервно-сосудистого сплетения развиваются расстройства неврологического характера, и наблюдаются признаки нарушения кровообращения ступней и голеней.

Растянуть мышцу бедра или голени можно во время бега, прыжков, при быстрой ходьбе, особенно в неудобной обуви. Боль при растяжении возникает либо сразу же, либо в первые сутки после травмы. В мышцах чувствуется сильная напряженность, они выглядят вздутыми и затвердевшими.

Иногда к болезненным ощущениям присоединяется отечность, что проявляется значительным увеличением пораженной зоны. Болевой синдром и дискомфорт сохраняются в течение нескольких дней, но могут длиться и неделями. Характерным симптомом растяжения является усиление боли при движениях ног, особенно при сгибании-разгибании коленного и голеностопного сустава.

Разрыв мышцы происходит, как правило, в месте ее прикрепления к сухожилию, и локализуется на ограниченном участке. Но бывает и так, что разрыв очень большой: в ряде случаев наблюдается даже полный отрыв мышцы от сухожилия. Причиной такого повреждения может быть резкое сгибание или неудачный поворот конечности. В качестве примера можно привести внезапную остановку во время бега или слишком быстрый старт.

Ведущим симптомом разрыва мышц является сильная боль в левом или правом бедре, голенях. Иногда болевой синдром стихает, но потом опять возвращается, так как развивается гематома, и усиливается мышечный спазм. В случае полного разрыва можно нащупать возникшее свободное пространство между сухожилием и мышечными волокнами.

Следует отметить, что разрывы мышц всегда сопровождаются сильным отеком и ограниченностью двигательной способности нижней конечности.

СДР, Краш-синдром, травматический токсикоз, синдром Байуотерса, миоренальный синдром – все это названия одной и той же патологии, которая встречается вследствие длительного сдавливания туловища или других частей тела тяжелыми предметами. Причиной такого состояния может быть несчастный случай, природные катаклизмы (землятресения, обвалы, снежные лавины в горах и пр.).

Одной из разновидностей СДР является синдром позиционного сдавливания, СПС, который возникает на фоне отравлений или каких-либо заболеваний, приводящих к коматозному состоянию. Другими словами, конечности сдавливаются массой собственного тела в течение как минимум нескольких часов.

Спровоцировать синдром позиционного сдавливания могут следующие факторы:

употребление наркотических веществ;
алкогольные напитки и их суррогаты;
интоксикация угарным газом и другими ядовитыми соединениями;
прием снотворных препаратов.

После такого воздействия и последующего за ним длительного статического положения пациент может жаловаться на следующие проявления:

сильную боль и нарушение двигательной активности конечности, вплоть до ее полной обездвиженности;
слабость, вялость;
тошноту;
жажду.

Последствия длительного сдавливания конечностей:

быстро нарастающий отек и увеличение ноги в размерах;
мышцы в пораженной области очень твердые и напряженные;
на кожных покровах заметны кровоизлияния и волдыри с кровянистым или серозным содержимым;
из-за того, что задеты нервные окончания и повреждены мышцы, согнуть или разогнуть ногу в суставах не удается;
в пораженной области и ниже наблюдается потеря чувствительности, онемение;
понижается артериальное давление.

Варикоз – это болезнь кровеносных сосудов нижних конечностей, возникающая из-за нарушения оттока крови. Сбой в работе венозных клапанов приводит к расширению и увеличению вен в размерах, они удлиняются и со временем начинают выступать над поверхностью кожи.

Варикозное расширение вен проявляется быстрой утомляемостью ног, чувством тяжести и отеками, ночными судорогами. При отсутствии лечения заболевание прогрессирует, и возникают визуальные признаки – вены набухают, расширяются, кожа над ними воспаляется, боли в ногах усиливаются. В дальнейшем возможны такие осложнения, как тромбофлебит, кровотечения и трофические язвы.

Коварство болезни заключается в ее медленном течении, поскольку видимые признаки появляются спустя годы после ее начала. Спровоцировать патологические изменения в венах нижних конечностей могут такие факторы:

длительные статические нагрузки. Варикоз считается профессиональной болезнью официантов, парикмахеров, хирургов – то есть тех, кто по роду своей деятельности вынужден подолгу находиться в одной и той же позе;
лишний вес;
беременность;
гормональные сбои;
травмы и деформации ног;
малоподвижный образ жизни;
чрезмерные физические нагрузки, связанные с поднятием тяжестей – спортивные тренировки, работа с грузами;
постоянное ношение тугих колгот, узких брюк, одежды с резинками, которые пережимают сосуды;
наследственная предрасположенность.

Воспаление внутренней венозной стенки с формированием тромба в ее просвете называют тромбофлебитом. Чаще всего тромбофлебит развивается именно в венах нижних конечностей, и на начальных стадиях проявляется:

небольшими отеками;
болезненностью в мышцах ног;
чувством жара, жжения;
покраснением кожного покрова.

К сожалению, пациенты часто не обращают внимания на такие симптомы, списывая их на усталость или перенапряжение. Однако именно на ранней стадии вероятность отрыва тромба очень высока, а в дальнейшем кровяной сгусток начинает двигаться по кровяному руслу.

В ряде случаев тромбофлебит протекает в острой форме, и развивается в пораженной варикозным расширением вене. Симптомы в этом случае полностью зависят от локализации воспалительного процесса. Если поражается большая подкожная вена (что происходит в большинстве случаев), болит правая нога либо левая, болевой синдром имеет распирающий и ноющий характер.

Температура тела повышается, но при этом конечность остается холодной. Больной старается поднять ногу выше горизонтали, чтобы хоть немного уменьшить боль. Острый тромбоз представляет собой крайне опасное состояние, лечение которого необходимо начинать незамедлительно.

Особенно важно не предпринимать попыток самолечения – втирать мази, массировать ногу или накладывать компрессы. Такие действия могут спровоцировать отрыв фрагмента тромба и непредсказуемые последствия. При появлении первых признаков острого тромбофлебита необходимо вызвать скорую медицинскую помощь, а до приезда медиков уложить больного в постель.

Лимфостазом называют патологию лимфатической системы, характеризующуюся нарушением оттока лимфы от периферических сосудов к основным лимфатическим магистралям. Симптомом заболевания является прогрессирующая отечность конечности и увеличение ее в объеме. Отличительная особенность лимфостаза в том, что отек не проходит даже после длительного отдыха.

Патологическое нарушение трофики лимфы может быть первичным, или врожденным, и вторичным – приобретенным в результате травмы, воспаления, опухолевых процессов в лимфоузлах. Лимфостаз может возникнуть и после оперативного лечения сосудов нижних конечностей, радиотерапии.

Вторичный лимфостаз поражает, как правило, только одну конечность: отекает либо правая, либо левая нога. Болезнь проходит 3 стадии:

обратимый отек (лимфедема);
необратимый отек (фибредема);
слоновость (элефантизм).

На начальной стадии отекает область голеностопа и часть ступни ближе к основаниям пальцев. На ощупь отек безболезненный, кожные покровы бледные и могут образовывать складку. При достаточно низкой температуре и после непродолжительного отдыха отечность может спадать.

Вторая стадия лимфостаза характеризуется распространением отека вверх, он уплотняется, складки на коже не образуются. Отек держится постоянно, и не проходит даже после многочасового отдыха. Болезнь продолжает прогрессировать, и постепенно кожные покровы начинают темнеть, приобретая синюшный оттенок. Кожа сильно натягивается, причиняя боль, наблюдается огрубение и утолщение эпидермиса.

При отсутствии адекватной терапии вторая стадия рано или поздно переходит в слоновость – соединительная ткань разрастается, и происходит значительное увеличение в размерах левой или правой ноги.

Воспалительный процесс мышечных структур нижних конечностей проявляется болью, которая усиливается при движениях. Нередко пациент вынужден удерживать ногу в определенном положении, чтобы избежать болезненности.

Причиной миозита может быть:

перенесенное простудное или инфекционное заболевание – грипп, ангина, ОРВИ, тонзиллит;
отравление токсическими веществами;
нарушение обменных процессов в организме;
переохлаждение или перенапряжение мышц;
паразитарные инвазии.

В группе риска находятся также люди, трудовая деятельность которых связана с монотонными и повторяющимися движениями – музыканты, компьютерщики, автомобилисты. В случае открытых травм в рану может попадать инфекция, и развивается гнойная форма миозита. Тогда к болевым ощущениям добавляются симптомы лихорадки, отек и уплотнение в области пораженных мышц.

Характерным признаком злокачественной онкологии является сильный болевой синдром, который имеет постоянный и неутихающий характер с выраженной тенденцией к нарастанию. Общая клиническая картина при опухоли костей выглядит так:

слабость, потеря аппетита;
повышенная температура тела;
похудение;
отсутствие эффекта от приема обезболивающих лекарств.

Если опухоль расположена рядом с суставом, то функция последнего нарушается, и может возникать так называемый спонтанный перелом – при поднятии тяжелого предмета, резком повороте конечности или даже в состоянии покоя. В некоторых случаях на коже наблюдается характерный рисунок – «голова горгоны», представляющий собой выступающую венозную сетку.

На начальных стадиях болевой синдром не имеет четкой локализации, поэтому больной не может указать источник боли. По мере развития болевые ощущения становятся сильнее, и концентрируются в определенной области.

Какая связь между плоскостопием и болями в ногах, почему болит вся нога? Врачи-ортопеды утверждают, что само по себе плоскостопие не опасно, но его влияние на организм весьма значительно. Поскольку амортизационная функция стоп нарушается, часть нагрузки переносится на позвоночник и суставы.

При плоскостопии ноги быстро устают, после длительной ходьбы или стояния они как бы «наливаются свинцом» и болят. Характерными симптомами плоскостопия являются также:

судороги стоп, особенно после физической нагрузки;
отечность ступней и лодыжек к вечеру;
расширение стопы, увеличение ее в размерах.

Остеохондрозом пояснично-крестцового отдела страдает около половины пациентов, то есть заболевание в этом сегменте позвоночника встречается наиболее часто. Боль в нижних конечностях в этом случае возникает из-за компрессии нервных корешков там, где проходит седалищный нерв.

Болевой синдром при остеохондрозе отличается внезапностью, и может сильно ограничивать двигательную способность пациента. Болезненность ощущается по ходу седалищного нерва – он начинается слева и справа от позвоночника, и спускается вниз по задней поверхности бедер.

Провокатором защемления нерва может стать резкое движение туловища или подъем тяжестей. Характерным симптомом является усиление болезненности при движениях конечностей – преодолении лестничного марша, ходьбе и пр.

Статистика заболеваемости нижних конечностей неутешительна, и с каждым годом количество обращений в медицинские учреждения по этому поводу увеличивается. Столь широкое распространение объясняется пассивным образом жизни современного человека, нерациональным питанием и нервными перегрузками. Если возникла боль в нижних конечностях, не стоит заниматься самолечением. Своевременное обращение к доктору поможет избежать осложнений и сохранить высокое качество жизни надолго.

Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

Некоторые люди под воздействием различных провоцирующих факторов сталкиваются с острыми болями в ноге, которые провоцируются защемлением нерва. Боль при этом часто острая, сильно ограничивающая амплитуду движений и влияющая на общее самочувствие человека.

Симптомы защемления нерва в ноге
Причины защемления
Диагностика заболевания
Как лечить защемление нерва в ноге?
Физиотерапевтическое воздействие
Народные методы лечения
Упражнения при защемлении

Если происходит защемление нерва, обеспечивающего иннервацию ноги, пациент чаще всего жалуется на острый болевой приступ, поражающий бедро и распространяющийся в область голени и стопы. Острый болевой синдром – это основной признак заболевания, позволяющий задуматься о соответствующем диагнозе.

Стоит иметь в виду, что боль часто развивается не спонтанно, а под воздействием сторонних факторов. К факторам, провоцирующим приступ, можно отнести:

длительное нахождение на холоде;
активную физическую нагрузку, к которой организм не приспособлен;
длительное нахождение в неудобной позе, вызывающей дискомфорт;
подъем тяжелых предметов.

Наряду с защемлением нерва в ноге из-за этих факторов может развиваться защемление седалищного нерва или, как его еще называют, ишиас. При этом симптомы могут быть похожи, а дифференциальная диагностика представляет трудности даже для опытных врачей.

Боль, возникающая в ноге, обычно сопровождается следующими жалобами пациента:

нарушается нормальная походка иногда вплоть до того, что человек на время приступа полностью теряет возможность ходить;
изменяется чувствительность пораженной конечности к сторонним воздействиям, могут ощущаться жжение и покалывание;
возникнет ограничение в нормальном объеме движений, пропадет возможность свободно двигать пальцами, сгибать и разгибать колено, совершать движения в области голеностопа;
человек обратит внимание на то, что его стопы стали потеть чрезмерно сильно.

Оценка всех симптомов поможет врачу предположить наличие защемления нерва в ноге, однако необходимо помнить, что этот диагноз не ставится исключительно по симптомам.

Выделяют широкий спектр причин, который могут приводить к развитию защемления.

Остеохондроз позвоночного столба	Приводит к пережатию спинномозговых корешков, из-за чего может возникать защемление одного из нервов, отвечающих за иннервацию ноги
Протрузия межпозвоночных дисков	Из-за выпячивания части межпозвоночного диска также может сдавливаться нервный корешок, обеспечивающий иннервацию ног
Спондилолистез позвоночного столба	При этом один из позвонков меняет свое положение, слегка выдвигаясь вперед, что также приводит к защемлению нерва
Грыжа межпозвоночного диска	Выпячивание содержимого диска также может привести к частичному или полному пережатию одного из нервов, если выход грыжи будет располагаться близко к отверстию, через которое выходит нерв
Опухолевые образования	При близком расположении к месту выхода нерва могут вызывать его защемление
Синдром грушевидной мышцы	Обычно сопровождается также защемлением седалищного нерва, возникающим из-за гипертрофии или воспалительном процессе в грушевидной мышце
Беременность	Патология, при которой разрастающаяся в размерах матка может давить на позвоночный столб, вызывая пережатие корешков
Поражения прямой кишки, такие как парапроктиты или абсцессы	Также оказывают давление на позвоночный столб

Помимо основных факторов, запускающих патологический процесс, выделяют дополнительные, к которым относят:

полирадикулоневриты;
герпес, спондилоидит или спондилоартроз в области седалищного нерва или корешков нервов, обеспечивающих движение ноги;
полиневропатические изменения при разнообразных заболевания эндокринной системы;
действие инфекционных патологий;
отравление токсинами и тяжелыми металлами;
патологии, имеющие демиелинизирующую природу;
большой вес;
воспаление тазовых органов.

Защемление нерва в ноге – это патология, сопровождающаяся достаточно яркой клинической картиной. Даже если пациент не может однозначно назвать факторы, которые спровоцировали начало заболевания, специфическая клиническая картина, где ведущим симптомом является боль, укажет врачу на то, где стоит искать патологию.

Диагностические мероприятия в случае защемления нерва в ноге назначаются не для уточнения диагноза, а для определения причины, которая спровоцировала патологию. Установление причины болезни позволяет наиболее эффективно с ней бороться.

Могут применяться следующие методики:

рентгенография, позволяющая определить наличие патологических изменений в области позвоночного столба, а также в костных структурах;
КТ и МРТ, позволяющие уточнить диагноз, если рентгенография не дает достаточно данных или не позволяет полноценно оценить причину патологии;
УЗИ органов, расположенных в малом тазу поможет исключить воспалительную природу заболевания;
сцинтиграфия проводится в том случае, если есть подозрения на развитие опухоли.

В диагностике заболевания большую роль играют собранный анамнез и неврологический статус пациента. При исследовании неврологического статуса необходимо обращать внимание на снижение чувствительности в пораженной конечности, оживление или снижение сухожильных рефлексов.

Острый приступ заболевания начинают лечить с установления специального режима дня. Пациенту ограничивают подвижность, при этом лежать ему рекомендуется на какой-то твердой поверхности. Важно помнить, что защемленный нерв нельзя прогревать. Это объясняется тем, что тепло усиливает отек, который итак образуется во время защемления. Также в период обострения запрещена гимнастика и активные движения. Их вводят в режим тогда, когда болевой приступ удалось купировать.

Из медикаментов могут использоваться:

средства для наружного использования, такие как гели и мази, позволяющие снять воспаление и купировать болевой синдром (Кетонал, Фастум гель, Нурофен, Найз и др.), в основном применяются средства из нестероидного противовоспалительного ряда;
если болевой синдром выражен сильно, врачи рекомендуют местнораздражающие мази, например, Аналгос или Никофлекс;
если боль не купируется с помощью местных средств, возможно использование их аналогов в таблетках для приема внутрь, а также в виде внутримышечных инъекций (используются такие препараты, как Ибупрофен, Нимесулид и др.);
после снятия болевого синдрома используются витамины из группы В, которые позволяют поврежденному нерву восстановиться;
мышечные спазмы можно купировать с помощью спазмолитиков, например, Мидокалма.

Важный элемент терапии – диетическое питание больного. Рекомендуется исключение из рациона всех вредных продуктов. Питание необходимо получать в теплом виде, лучше отдавать предпочтение жидкой пище. Жидкая пища поможет бороться с запорами, которые могут провоцировать обострение защемления.

Физиотерапевтическое воздействие, применяемое для лечения защемления нерва в ноге, ориентировано на то, чтобы укрепить мышцы и немного растянуть их, предотвращая спазмы. Подобное воздействие помогает снизить мышечное давление на и без того травмированный нерв, убирая один из элементов, провоцирующих развитие болей.

Физиотерапевтические методики в основном основаны на прогреваниях, что исключает их применение в острый период болезни. Физиотерапия возможна только тогда, когда острый период заболевания уже прошел, началась ремиссия. В противном случае воздействие только усугубит болезнь, а не облегчит симптомы.

Возможно использование следующих методик:

электрофорез с введением лекарств;
фонофорез с введением лекарств;
магнитотерапия;
УВЧ;
парафиновые аппликации.

Физиотерапевтической воздействие позволяет добиться того, что у пациента в проблемной зоне улучшается кровообращение, устраняется мышечный спазм. Также физиотерапия может поспособствовать купированию отека в том случае, если он спровоцирован не воспалительным процессом, возникающим в острый период защемления.

Считается возможным применение при защемлении нерва в ноге рефлексотерапии. Эта процедура также поможет справиться с болевым синдромом и купировать отек, но проводиться она должна только под тщательным контролем профессионала.

Многие люди стараются справиться с защемлением нерва в ноге, используя методики народной медицины. Важно помнить, что рецепты, предлагаемые этой отраслью нетрадиционной медицины, могут помочь только в том, чтобы справиться с симптомами болезни. При этом устранить причину заболевания не получится, что обозначает дальнейшее прогрессирование заболевания без лечения у специалиста.

Народную медицину можно использовать в качестве вспомогательного средства на фоне основной терапии. Так, например, она может значительно облегчить состояние больного, если тот страдает от выраженного болевого синдрома.

Часто применяются следующие рецепты:

растирки и примочки на основе отваров и настоек, сделанных с использованием трав, обладающих противовоспалительными свойствами;
ванны, в которые добавляют разнообразные эфирные масла или травы, также обладающие противовоспалительным эффектом;
внутрь в небольших количествах можно применять настойки из девясила или конского каштана;
возможно использование мазей и припарок на основе продуктов пчеловодства (например, наложение в пораженную область лепешки из меда и муки или мази на основе прополиса и календулы).

Одним из плюсов народной медицины является то, что она неплохо сочетается с основной терапией и может применяться параллельно. Особенно актуально это в том случае, если речь идет о приеме обезболивающих таблеток, на фоне которых проводится лечение растирками и компрессами или мазями.

Основной минус лечения народными средствами в том, что из-за использования высокоаллергенных компонентов (особенно продуктов пчеловодства) часто развиваются аллергические реакции. Именно поэтому при использовании средств народной медицины необходима предварительная консультация врача.

Лечебная гимнастика в случаях защемления может проходить как в залах, так и в домашних условиях. Главное, чтобы пациент не пытался заниматься физическими нагрузками, пусть даже и лечебными, в острый период заболевания, так как в это время даже легкая гимнастика усугубит симптомы.

Гимнастику необходимо выполнять без спешки, работая не на количество выполненных упражнений, а на результат. Если какое-то из упражнений провоцирует возникновение болей, от него рекомендуется отказаться.

При защемлении нерва в ноге подойдет следующий комплекс:

в течение нескольких минут выполняется ходьба с высоким подъемом колен на каждом шагу;
делаются наклоны туловища, для удобства ноги устанавливают на ширину плеч;
можно, держась за спинку стула, выполнять поочередное поднятие каждой ноги вверх настолько, насколько позволяет тело;
делаются сгибания и разгибания в коленном суставе из положения стоя или лежа;
держась за спинку стула, делают круговые движения одной ногой, а затем повторят движения другой ногой (движения необходимо выполнять и по часовой и против часовой стрелки!);
в положении на четвереньках делают махи каждой ногой поочередно вверх;
лежа на боку, делают подтягивания ног к груди, будто сворачиваясь в клубок.

Процесс лечения защемления нерва в ноге не быстрый, нельзя сразу добиться идеальных результатов. Человек, если хочет избавиться от проблемы, должен тщательно выполнять рекомендации врача, а также не забывать самостоятельно заниматься собственным здоровьем, так как никто не сможет заставить больного, например, выполнять гимнастические упражнения, если он сам того не хочет.

Защемление нерва в ноге – неприятная патология, приводящая к появлению сильного дискомфорта. В некоторых случаях патология приводит к потере способности к ходьбе, поэтому лечением болезни нельзя пренебрегать.

Часто бывает так, что без видимых причин начинает болеть спина, при этом боль распространяется на отдельные участки ноги.

Иногда эта боль односторонняя, сильная и ноющая, а иногда сопровождается прострелами.

В таком состоянии очень сложно ходить, носить тяжелые предметы, не говоря уже быстрой походке или беге.

Даже если пациент решает «переждать» боль, то ожидание может обернуться против него — чаще всего неприятные ощущения могут пропадать на короткое время, а потом снова появляться.

Сама по себе боль не пройдет, нужно обратиться к специалисту для установления ее истинной причины.

Причинами такой боли могут становиться заболевания поясничного и крестцового отделов позвоночника, а также сопутствующие им поражения тканей нервной системы и оболочек спинного мозга.

Для установления истинной причины боли важно обратиться к опытному специалисту для полного обследования состояния позвоночника и назначения необходимого лечения.

Среди причин болей, отдающих в ногу, выделяют несколько заболеваний. Рассмотрим их подробнее.

Корешковый синдром — патологическое состояние, связанное с дисфункцией нервных корешков и спровоцированное заболеванием позвоночного столба.

Болезнь проявляется в расстройстве двигательных, вегетативных и чувствительных функций.

В зависимости от вида синдрома выделяют несколько проявлений заболевания:

Нерезкая боль в позвоночнике распространяется на внутреннюю и переднюю часть бедра, до коленного сустава, иногда ниже.
Ощутимая боль распространяется от наружной поверхности бедер, захватывая переднюю часть голени, тыльную часть стопы и заканчивается на большом пальце. В этом случае нарушается двигательная функция большого пальца.
Ощутимая боль проявляется в поясничном отделе, распространяется на мышцы ягодиц, передней и задней части бедра, наружной части голени и стопы, иногда охватывая пальцы ноги. В этом случае больному тяжело удержаться на носках, появляются ощущения покалывания в местах поражения.

Лечение заболевания должен назначить врач — в дополнение к проводимым мероприятиям не рекомендуется переохлаждение и сильные нагрузки на позвоночник. При правильном подходе к лечению и профилактике существует возможность избежать обострения заболевания и снизить проявление болевых ощущений. Аналогичные рекомендации даются и для следующих заболеваний, сопровождающихся болями в спине и отдающими в ногу:

Ишиас или ишиалгия возникает вследствие поражения седалищного нерва, что сопровождается болями в ноге. В этом случае пациент не может выполнять физические упражнения, не в состоянии опереться на больную ногу, сесть или наклониться, на наружной части ноги наблюдается легкое онемение, которое может распространиться до пальцев ноги. Боль локализуется в ягодичном отделе, распространяясь на заднюю и боковую поверхность бедра, голени и стопы.
Люмбаго (прострел) возникает вследствие перенапряжения мышц поясницы во время сильных физических нагрузок и последующим охлаждением. В этом случае боль возникает в пояснице, характеризуется как острая и стреляющая, может распространяться до пальцев ног. В таком положении человек полностью обездвижен, любые физические усилия сопровождаются болью, несколько дней пассивного отдыха могут снять прострел, но не устраняют причину этого состояния.
Люмбалгия возникает по причине износа межпозвонковых дисков позвоночного столба вследствие длительных нагрузок или тяжелых травм. Сопровождается болью в поясничном отделе, частичным отеком мягких тканей, окружающих позвоночник, и потерей чувствительности в ногах.
Люмбоишиалгия сопровождается резкой болью в поясничном и крестцовом отделе, распространяющейся на ногу до уровня стопы. В этом случае боль возникает резко, во время сильных нагрузок на мышцы поясницы, сопровождается болью при попытке опереться на ногу, ограниченностью движений в поясничном отделе позвоночника, изменением осанки (спина немного согнута в грудном отделе позвоночника и тело наклонено вперед).
Люмбализация — это врожденный дефект позвоночника, когда число позвонков уменьшается вследствие срастания их тел в поясничном и крестцовом отделах. Другим вариантом патологии является сакрализация — увеличение количества позвонков в период становления опорно-двигательного аппарата. Обычно боли начинают проявляться в 20-25 летнем возрасте, усиливаются во время длительных физических нагрузок на аномальные зоны позвоночника.

Причиной болезненных ощущений в поясничном отделе часто является защемление седалищного нерва — самого крупного нерва организма, который формируется вследствие объединения поясничных и крестцовых нервных корешков.

При сдавливании нерва во время прогрессирования спинной грыжи, остеохондроза, а также между костными нарастаниями (остеофитами) возникает резкая боль, которая распространяется по задней поверхности бедра, голени и стопы.

Во время лечения защемления в первую очередь устраняются главные проявления патологии – боль и мышечный спазм. Лечение должно проводиться с помощью различных медпрепаратов (обезболивающих и противовоспалительных средств, миорелаксантов), которые должен выписать врач. Дальнейшее лечение заключается в физиотерапии и оздоровительных физических упражнениях нарастающей интенсивности.

В народной медицине существует множество рецептов, которые помогут избавиться от боли в спине – прежде, чем применять то или иное лекарство, важно знать причину боли и заниматься ее устранением.

Читайте также: Нога болит сегодня упала

В зависимости от заболевания рекомендуются рецепты на основе трав, ягод, засушенных цветков, но для лечения любого заболевания с болями в ноге назначается:

Отдых и покой — ни в коем случае нельзя перенапрягаться, носить тяжести, тем более — заниматься в спортзале с тренажерами.
Правильная диета даст возможность «насытить» организм необходимыми веществами для скорейшего выздоровления.
Массажи — обязательное условие для выздоровления, можно обратиться к традиционным методикам массажа, точечному воздействию или другим его видам, способных снимать воспаление и восстанавливать функциональную активность позвоночника.
Лечебная гимнастика, плавание и другие виды дозированных нагрузок помогут разработать проблемную зону и снять воспаление.
В качестве обезболивающих наружных средств народная медицина рекомендует использовать самостоятельно приготовленные мази и компрессы.
Отвары и настои трав помогут снять воспаление вокруг защемленных нервов, убрать отеки и повысить чувствительность пораженных участков кожи.

Неправильное или несвоевременное действие может привести к временной или полной потере возможности вести активный образ жизни.

источник

Боль и усталость в ногах — частая проблема людей разного возраста. Для устранения неприятных ощущений многие прибегают к нетрадиционному способу лечения. Современные средства, придуманные специалистами, имеют ряд противопоказаний. Народные средства состоят в основном из целительных растений, не оказывающие вред состоянию здоровья.

Прежде чем приступить к лечению, стоит определить из-за чего мог возникнуть болевой синдром. На причины появления симптомов влияет возраст, наличие болезней, вес, беременность и образ жизни. Рассмотрим самые значимые.

Тяжесть в ногах появляется не только во время стоячей работы, но и сидячей, так как по существу усталость возникает из-за нахождения в одном положении.

По мнению врачей, усталая мышца намного быстрее теряет полезные микроорганизмы, вследствие этого наступают неприятные ощущения.

Ощутив болевой синдром в ногах, стоит задуматься всерьёз о своём здоровье. Потому что такие симптомы свойственны для более 120 различных заболеваний, связанных с нижними конечностями человека, а именно болезни связок, мышц, костей и сосудов. Только врач может определить правильный диагноз после проведения обследований.

Тяжелый труд в течение долгих лет, различные заболевания, а также разрушающие структуру суставов процессы — это главные причины болей в ногах у пожилых.

Не всегда удаётся сразу определить место боли, чтобы понять причину её возникновения и какие народные методы стоит применять.

Появление дискомфорта в коленях для всех становится большим неудобством, которое ограничивает движения при выполнении привычных действий. Неприятные ощущения усиливаются при поднятии тяжести, дополнительных нагрузках, поднятии ноги по лестнице и других движений. Такая боль может возникнуть из-за ушиба, переохлаждения, физических нагрузок и остеохондроза.

Для избавления симптома нужно делать компрессы из картофеля, прикладывать репчатый лук к больному участку, втирать спиртовой йодовый раствор (его готовят в пропорциях один к одному и настаивают сутки).

Боль от колена до стопы усиливается во время хождения, из-за чего человек начинает прихрамывать. Дискомфорт может возникать по следующим причинам:

чрезмерные физические нагрузки;
растяжение и разрывы мышц;
повреждение сухожилий и связок;
артроз, артрит;
повреждение и защемление нерва;
варикоз, тромбоз, сужение кровеносных сосудов.

Частая причина возникновения боли в голени — нехватка питательных веществ и микроэлементов. Из-за этого могут возникать судороги ног, появляющие в основном в ночное время.

Избавиться от недуга поможет смазывание соком алоэ, смешанным с эфирными маслами гвоздики эвкалипта, настойка пижмы, водные процедуры с измельченными листьями лаврового листа.

Не все народные средства избавляют от боли стоп ног. Серьезная травма, например, вывих, лечится только под присмотром врачей.

Заметить боль в этом участке ноги можно при хождении или беге на ровной поверхности, а также во время напряжении ступни. Такая боль возникает из-за:

неудобной обуви;
длительной ходьбы;
нехватки кальция;
перенесенных травм;
плоскостопия.

Эффективные способы от избавления дискомфорта в области ступни:

Солевая ванна для ног.
Прикладывание льда (после смазать спиртовым раствором).
Массаж.
Ванночки с эфирными маслами розмарина, эвкалипта и можжевельника.

Многие спортсмены избавляются от мышечных болей ног народными средствами. Самый известный способ — изготовление специальной мази, в состав которой входит скипидар, яблочный уксус и барсучий жир.

Эффективным средством от боли являются и компрессы на основе меда. Их прикладывают на больной участок и укутывают одеялом, поэтому целесообразно делать такую процедуру на ночь.

К простейшим способу от избавления дискомфорта в мышцах относится принятие ванн с морской солью, однако распаривание ног в этом случае не рекомендуется.

Такая боль имеет тянущий характер и возникает она из-за артрита, артроза, перенесенных переломов и во время длительного ношения обуви на каблуке.

Избавить от недуга поможет настой травы пижмы, который нужно пить по столовой ложке 2-3 раза в день, и смесь из сока алоэ, ментола и эвкалипта, необходимую втирать в больное место несколько раз в сутки.

Боль в суставах ног появляется из-за отложения солей. Устранить симптомы можно следующими народными средствами:

Лавровый отвар. 20-30 листьев лаврушки заливаются двумя стаканами воды, кипятятся в течение 5 минут и заливается в термос на 2-4 часа. Отвар растянуть на сутки, принимать внутрь маленькими глотками.
Скорлупа яиц. После чистки яиц скорлупу помыть, растолочь и принимать по несколько грамм ежедневно за завтраком.
Обычный рис. Возьмите 2-3 столовые ложки. Рис заливают водой и настаивают несколько суток, после воду выливают, а рис варят и едят без добавления соли и специй. Употреблять нужно каждый день, предварительно подготовив несколько порций заранее.

Неприятные ощущения в ногах возникают по различным причинам и могут иметь разный характер боли.

При данном обстоятельстве устранить симптом поможет медовый компресс. Любой вид меда растопить, обильно нанести на больной участок, перебинтовывать и оставить на пару часов.

Второе эффективные метод лечение состоит на основе отвара шиповника с медом. В него опускают марлю и прикладывают на ногу 2 раза в день в течение недели.

При ноющей боли ног эффективно принимать водные процедуры с добавлением морской соли или лавровых листов. Часто такой вид боли возникает из-за радикулита, поэтому нужно стараться избегать переохлаждения ног, теплее одеваться и делать согревающие ванны.

Холодные ноги и руки являются причиной плохого кровообращения. Для его улучшения применять следующие народные методы лечения:

имбирный чай, состоящий из имбирного порошка, залитого горячей водой и настоянного в течение 15 минут;
устранение нехватки йода, в качестве этого в рацион пищи добавляют морскую капусту и картофель;
хвойные ванночки для ног.

От работы, при которой в течение длительного времени приходится находиться на ногах, возникает сильная усталость. Избавиться от неё смогут принятие ванночек, состоящих из:

трав крапивы и мяты;
морской соли;
кожуры цитрусовых;
полевого хвоща;
череды.

Рецепт их приготовления несложный и не требует особых навыков. На 1 литр воды кладется 2-5 столовых ложек главных ингредиентов, которые кипятятся в течение 5 минут и настаиваются 1-4 часа. В дальнейшем отвар разбавляется с горячей водой, налитой в тазик, в соотношении 1:2.

Многие люди не обращают внимание на возникшую боль во время движений. В первую очередь определяется причина. Если она не связана с переломами, вывихами и иными нанесенными травмами, то после выяснения отчего появился симптом, в каком месте он находится и характера боли, применяется соответствующее народное средство, которое можно найти в вышеописанных методах лечения.

Прежде всего пожилые люди нуждаются в полезных веществах и микроэлементов, поэтому для их восполнения будет целесообразно принимать внутрь отвары трав: пижмы, ромашки, крапивы, одуванчика. В аптеках можно покупать чаи, состоящие из перечисленных ингредиентов. Как правило пенсионеры быстро устают, находясь даже недолгое время в вертикальном положении.

В таком случае рекомендуется ежедневно делать ванночки для ног в горячей в воде без добавления чего-либо. По времени длительность нахождения нижних конечностей в тазике должна быть не менее 30 минут, поэтому после снижения температуры воды нужно добавлять горячую воду.

Гимнастику ног при болях нужно выполнять до принятия народных средств. Она включает в себя следующие упражнения:

тянуть носки ног на себя и от себя;
делать круговые движения ступнями;
взмахи и круговые движения ногами, сидя на стуле;
в завершении необходимо пройти босиком по полу, ступая сначала на пятку, а после на носок, и наоборот.

При болях в голенях стоит совершать растирающие движения руками и нажатия кончиками пальцев.

Такая гимнастика не только облегчит боль, но и укрепит мышцы ног.

Для профилактики боли в ногах стоит тщательно относиться к своему здоровью и обращать внимание на состояние вен, появление отёчности и сосудистых звездочек. При своевременном обращении за медицинской помощью, удастся не затянуть болезнь до сильнейших болей, от которых впоследствии будет тяжело избавиться.

Ограничение употребления жирной и соленой пищи, и приём витаминов также помогут в будущем избежать неприятных ощущений в ногах.

Не рекомендуется находиться долгое время в одном положении, поэтому при возможности нужно делать гимнастику ног или разминку.

Принимайте солевые и травяные ванны, гуляйте босиком по траве или песку — всё это является профилактикой против многих заболеваний ног.

Напишите в комментарии ваши проверенные рецепты для лечения ног, они могут помочь многим людям в лечении их болезни.

источник

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Из-за многих заболеваний суставов и позвоночника начинает болеть нога в бедре. Лечение нужно начать с комплексного обследования, поскольку бороться с симптомом патологии, не выявив его источник, нет смысла.

Содержание статьи:
Характер болей
К кому обращаться
Лечение медикаментами
Другие методы терапии

Боли в бедренной части ноги – это один из признаков суставных, околосуставных, костных или мышечно-скелетных патологий, травмы. Поэтому только врач должен устанавливать причину, определять как лечить человека и что ему принимать.

Боль в бедренном суставе и ниже бывает ноющей, тянущей, тупой, давящей. Нередко она имеет соматический (без чёткой локализации) или нейропатический (отдаёт в ногу, пах) характер. При сложном течении болезни возникает стреляющая, острая, колющая, нестерпимая боль. Она также бывает распирающей в месте пролегания вен или образования гноя, волнообразной (утром ослабевает), непреходящей, интенсивной, усиливающейся после нагрузок, во время ходьбы, при движении или касании к бедру. Боль может возникать с двух сторон таза либо затрагивать одну ногу. Бывает, что она локализуется по всей поверхности конечности выше колена или только сбоку, сзади, впереди, ближе к паху либо голени.

Самые частые причины боли в бедренной области – травмы, сдавливание нерва в пояснично-крестцовом отделе, артроз, артрит, остеохондроз, другие патологии позвоночника и суставов, воспаление мышц, околосуставных тканей. Реже её провоцирует закупорка сосуда, опухоль, остеомиелит, абсцесс, флегмона, дисплазия и прочие патологии опорно-двигательного аппарата.

Если возникла боль вследствие травмы – сразу едут к травматологу, или вызывают скорую помощь. В остальных случаях рекомендуется обратиться к вертебрологу, ортопеду либо ревматологу. Эти врачи занимаются болезнями опорно-двигательного аппарата, а при необходимости – направят к узкоспециализированному доктору.

Чтобы правильно подобрать методы терапии, вначале требуется сделать лабораторную, аппаратную диагностику и найти причину боли. Любое самолечение при наличии такого симптома позволит упустить время, осложнить патологию, повышает риск инвалидности.

Как лечить боль в бедре? Чтобы снизить её выраженность, человеку нужно в период терапии соблюдать постельный режим. Купируют боль анальгетиками, нестероидными противовоспалительными лекарствами, глюкокортикостероидами или базисными антиревматическими средствами по рекомендации врача.

Лекарства подбирают после установления точного диагноза. Острую боль в бедре и сильное воспаление начинают устранять сразу же, чтобы дальше применять комплексные лечебные процедуры. Обычно назначают лекарственные блокады или инъекции в очаг повреждения. Это анальгетики, кортикостероиды, другие препараты. Консервативное лечение боли в бедренном суставе:

НПВП (Нимесил, Индометацин, Диклофенак, прочие противовоспалительные нестероидные препараты);
миорелаксанты (Мидокалм);
витаминно-минеральные комплексы;
анальгетики (Парацетамол, Анальгин, прочие ненаркотические обезболивающие лекарства).

Эти средства – обязательная группа медикаментов проведения терапии. Цель их применения – купирование боли, устранение мышечных спазмов, расслабление напряжений сухожильного аппарата, улучшение микроциркуляции, клеточного метаболизма и восполнение дефицита витаминов, минералов.

При суставных патологиях (артриты, артрозы, остеохондроз, прочие виды) назначают также хондропротекторы, сосудорасширяющие медикаменты. Внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты, Трентал, Румалон, Юниум, Пентоксифиллин и подобные препараты способствуют восстановлению хрящевой ткани, суставной поверхности, улучшают доставку лекарственных веществ.

Если боль в бедре вызвала патология, при которой ухудшились обменные процессы, например, невралгия, то врачи в лечении используют метаболические медпрепараты. Это Тиамин, Цианокобаламин, Пиридоксин и другие средства с аналогичным действием.

Сосудистые патологии, спровоцировавшие боль бедра, часто требуют применения антиагрегантов (Аспирин, Цилостазол), антикоагулянтов (Гепарин), ангиопротекторов (Троксевазин, Детралекс).

При ревматизме дополнительно назначают гормоны (Преднизолон), моноклональные антитела (Ремикейд), ультраселективные НПВП (Рофекоксиб). Эти препараты снижают боль, облегчают прочие симптомы. Используют также иммуносупрессоры (Азатиоприн) и противоопухолевые средства (Метотрексат).

Если выявили околосуставные заболевания (бурсит, синовит, иные виды), которые сопровождаются сильной отёчностью, то в лечении используют диуретики. Мочегонные средства разделены на несколько групп, поэтому при каждой патологии эти лекарства подбирают индивидуально.

Инфекционные миозиты (мышечная боль) лечат антибактериальными, противогрибковыми и противопаразитарными лекарствами (Гризеофульвин, Пирантел, Доксициклин и так далее). Тип медикамента подбирают согласно виду патогена, спровоцировавшего болезнь. Если миозит возник из-за переохлаждения, то применяют местно Финалгон, Муравьиную кислоту, другие раздражающие средства.

При злокачественных новообразованиях боль в бедренной области снимают наркотическими анальгетиками. Это Кодеин, Трамадол, Морфин, Омнопон, подобные препараты. Опухоли также лечат противометаболитами, антибиотиками, алкилирующими агентами, соединением платины.

Физиопроцедуры применяют после снятия острых симптомов болезни. Они являются вспомогательным методом консервативного или хирургического лечения.

На больную область бедра воздействуют:

магнитным полем;
лазерными лучами;
радиационным излучением (при опухолях);
ультразвуковыми волнами;
электрическими токами, импульсами (электрофорез, гальванизация, УВЧ, подобное);
сухим теплом (аппликации парафина, СУФ-облучение и так далее).

Физиопроцедуры повышают действия лекарств, поскольку с их помощью усиливается кровообращение, улучшается доставка полезных веществ в повреждённые ткани, отток лимфатической жидкости и так далее.

ЛФК показано применять при всех патологиях, но для каждого заболевания разработан специальный комплекс упражнений, последовательность их выполнения во время реабилитации. Всегда включают движения «велосипед», сгибание, разгибание, круговое вращение в бедре. Гимнастику делают ежедневно по 2─4 раза. С помощью ЛФК удаётся сохранить функциональность конечности, разработать и укрепить связки, мышечно-сухожильный аппарат, а также улучшить трофику (питание) тканей.

Их чаще применяют при патологиях позвоночника, когда его деформированные структуры ущемляют нервы, вдавливаются в канал спинного мозга, а также при суставных заболеваниях. В этом случае часто болит бедро, отдает в ногу.

медикаментами, подобранными врачом;
наружными средствами с необходимым действием;
массажем бедренной и поясничной области, спины, конечностей;
ЛФК.

Этот обязательный комплекс действий можно по рекомендации врача дополнить физиопроцедурами, традиционными и народными методами терапии.

Если выявили опухоль, коксартроз 3─4 стадии, остеомиелит, абсцесс, флегмону либо другую сложную патологию, что спровоцировала сильную боль в бедре, то лечение проводят хирургическим путём. Виды вмешательства:

артропластика сустава;
эндопротезирование (замена тазобедренного сочленения);
туннелизация (формирование каналов в ростковой зоне бедренной кости);
коррекция сустава (остеотомия, фиксация в правильном положении, подобное);
остеосинтез, соединение разорванных сухожилий, связок (при травмах);
дискэктомия, фораминотомия, корпэктомия, ламинэктомия (в случае осложнений патологий позвоночника);
транслюминальная ангиопластика, эндартерэктомия, стентирование, шунтирование или протезирование бедренной артерии (при наличии облитерирующего атеросклероза);
флебэктомия, абляция вен (для лечения варикоза);
тромбо─ или кроссэктомия, склерозирование, установление кава-фильтра (используют при тромбофлебите);
иссечение опухоли;
очищение от гноя, некротических тканей.

Операции при наличии боли в бедренной области ноги делают в случае неэффективности лекарств, физиотерапии и так далее. После хирургического вмешательства применяют другие методы лечения.

При болях в бедренной области необходимо снизить нагрузки на ногу. Для этого пациенту назначают ортопедический режим. Он в период лечения и реабилитации использует костыли, ортезы, трость, корсеты (при патологиях позвоночника), или в случае дисплазии – распорку Фрейка, шину Виленкского, прочие изделия. Если выявили сосудистые болезни, то показано ношение эластичных повязок, чулок, колгот.

Во время ортопедического режима рекомендуется выполнять упражнения ЛФК в умеренном темпе, запрещается носить тяжести, прыгать, бегать. Можно плавать, делать гимнастику в воде. Они не вызывают суставную боль и снижают нагрузку на ноги, позвоночник.

Во время лечения для коррекции веса, улучшения обменных процессов организма и регенерации тканей требуется придерживаться диеты по одному из лечебных столов Певзнера. После основной терапии рекомендуется проводить профилактику в курортно-санаторных условиях. В большинстве случаев эти заведения нужно посещать ежегодно.

Для предупреждения рецидивов также необходимо подкорректировать свой образ жизни. Рекомендуется установить режим питания, отказаться от вредных привычек, ежедневно заниматься ЛФК, а при сидячей работе каждые 1─2 часа делать разминку. Это улучшит состояние сосудов, суставов, мышц, сохранит подвижность сочленений и эластичность тканей.

Средства домашнего приготовления используют при условии, что человек обследовался и точно знает причину боли. Это правило обязательное, поскольку каждое сырьё природного происхождения, так же как и лекарства, имеют свои особенности применения, противопоказания.

Перед приготовлением домашних средств нужно знать свойства, рецепты, способы использования трав, минералов, продуктов пчеловодства, животных жиров, прочих веществ для лечения конкретной патологии. Например, при болях, спровоцированных артрозом, рекомендуется наносить мазь с охлаждающим эффектом, а в случае артрита – с согревающим действием.

Традиционные методы лечения врачи могут порекомендовать как дополнение к физиопроцедурам. Чтобы снять боль, обычно используют акупунктуру (иглоукалывание), гирудотерапию (прикладывание пиявок), апитерапию (введение под кожу пчелиного яда).

Эффективность терапии зависит от точного определения причин патологии, правильного подбора тактики лечения, лекарств, немедикаментозных методов. Любое некомпетентное вмешательство в функционирование собственного организма, даже если это самостоятельный подбор упражнений ЛФК, может усложнить течение болезни, вызвавшей боль в бедре.

Вылечить артроз без лекарств? Это возможно!

Получите бесплатно книгу «Пошаговый план восстановления подвижности коленных и тазобедренных суставов при артрозе» и начинайте выздоравливать без дорогого лечения и операций!

Заболеваниям суставов подвержены очень разные категории людей. Не обязательно это пожилые люди или спортсмены, в настоящее время артритами и артрозами страдают даже в молодом или младшем возрасте. Чтобы правильно их лечить, надо знать, какие вообще болезни поражают суставы ног, ведь каждая из них требует специального лечения.

Диагностика и лечение
Можно ли облегчить состояние домашними средствами?

Существует множество форм заболеваний, и правильно оценить их сложность и характер под силу только специалистам. Они проводят всевозможные диагностические методики, чтобы точно поставленный диагноз определил подходящее лечение. Вообще же все болезни суставов делятся на две большие группы: артриты и артрозы. Есть, правда, еще артрозартриты, но они являются смешанными формами и развиваются вторично, то есть на фоне уже имеющейся болезни.

Артриты – это воспаление суставов ног. Довольно часто они бывают вызваны попавшими в сустав через кожные покровы или с кровью инфекциями. Также артриты могут протекать как самостоятельные патологии или как симптомы других болезней, таких, например, как ревматизм, болезнь Лайма, боррелиоз и прочие. Вообще артриты не являются характерными именно для суставов ног при вышеперечисленных заболеваниях, но проявляются они чаще всего именно тут, так как суставы ног более остальных подвержены нагрузке и нередко плохо снабжаются кровью.

Артриты характеризуются в первую очередь:

воспалением суставов,
отеками,
болевыми ощущениями,
повышенной температурой и покраснением кожи над больным суставом.

Чем сильнее развито заболевание, тем больше оно влияет на общее состояние человека: может появиться лихорадка, проявиться интоксикация организма и т.д. Также в запущенных случаях наблюдается сильная деформация суставов, вызванная проходящими в хрящах дистрофическими процессами.

Артрозы – заболевания, поражающие хрящи и околосуставные ткани, вызванные проходящими в них дегенеративно-дистрофическими процессами – стиранием и истончением. Как правило, этой болезни подвержены люди с избыточным весом, нарушенным обменом веществ, травмами суставов и связок, генетической предрасположенностью к заболеванию, а также пожилые люди. Кроме того, при ношении неудобной обуви также может развиться заболевание, деформирующее суставы стопы – лечение в любом случае не стоит откладывать в долгий ящик.

При артрозах больные испытывают, в первую очередь, боль в суставах, а также затрудненное движение в них. По мере развития болезни ноги подвергаются деформации, иногда человек может вообще потерять способность передвигаться, что вызвано сращением костей.

Если у вас болит или воспалился сустав на ноге, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью, так как своевременное лечение дает больше шансов на благоприятный исход. Врач проведет диагностику с помощью рентгена, магнитно-резонансной томографии, а также различных анализов, в том числе и на ревматоидный фактор. Если случай у вас запущенный, то может понадобиться артроскопия – хирургический метод осмотра больного сустава, который заключается во введении через микроразрез крошечного эндоскопа в сустав.

После того, как врач поставит точный диагноз, он разработает программу лечения:

В острый период артрита больному суставу необходимо, в первую очередь, обеспечить полный покой. При двустороннем заболевании пациенту прописывается постельный режим. Если артрит инфекционный, то обязательно назначение антибиотиков, нестероидных противовоспалительных средств и гормонов. Последние, как правило, вводятся непосредственно в больной сустав, что быстрее дает облегчающий противовоспалительный эффект.
Если заболевание аутоиммунное (связанное с нарушенной работой иммунной системы), то используются препараты для лечения ног, которые направлены на нормализацию иммунной реакции. Также местно применяются мази, гели, растирания и компрессы. При лечении подагры используются препараты, которые не дают образовываться мочевой кислоте.
При хроническом протекании артрита во время ремиссии проводится ряд процедур по поддержанию подвижности суставов и предотвращению развития контрактур. Среди них массаж, тепловые процедуры, мануальная терапия, лечебная гимнастика, санаторно-курортное лечение.
При артрозах также необходимо разгрузить больные суставы. Препараты, назначаемы при этих заболеваниях, направлены на нормализацию кровообращения и обменных процессов в суставах, а также на защиту и восстановление хрящевых тканей. Опять же применяются массаж, мануальная терапия и занятия лечебной гимнастикой, а также физиотерапия, которая включает в себя такие процедуры, как лазеротерапия, ударно-волновая терапия и фонофорез – введение в сустав лекарственных препаратов при помощи ультразвука.

Однако если болезнь находится на серьезной стадии, то медикам ничего не остается, кроме как вылечить суставы ног с помощью хирургического вмешательства.

Существует три вида операций, которые применяются для лечения запущенных артрозов:

Остеотомия исправляет деформации суставов и улучшает их функциональность, а заключается она в создании искусственных переломов и рассечений костей, которые потом фиксируются.
Артродез предполагает, что сустав полностью обездвиживают, чтобы восстановить его опороспособность.
Артропластика – из тканей пациента или искусственных материалов создаются новые поверхности суставов и прокладки между ними. Так что если не хотите оказаться на операционном столе, своевременно обращайтесь за медицинской помощью.

Иногда для снятия симптомов подходит лечение суставов ног народными средствами.

Например, для лечения подагры применяется лавровый лист, который известен своим свойством выводить соли из организма. На тридцать листов лавра необходимо два стакана кипятка. Листья заливаются им и кипятятся пять минут, после чего отвар настаивается еще три-четыре часа в термосе. Готовый отвар принимают в течение двенадцати часов мелкими глотками; важно не забыть перед этим очистить кишечник, чтобы не вызвать аллергический выброс. Когда соли начнут активно растворяться и выводиться из организма, участится мочеиспускание. Пить отвар лаврового листа следует три дня, а через неделю повторить курс. За год лечение этим народным методом применяют один-два раза.
Для лечения артроза в домашних условиях многие используют такое средство: измельченный в пыль мел смешивают простоквашей и кефиром и наносят на больной сустав, накрывают пищевой пленкой, сверху накладывают повязку, которую оставляют на всю ночь.
Часто для лечения суставов применяется овсянка. Три ложки хлопьев в 400 мл воды отваривают в течение пяти-семи минут на небольшом огне. Далее кашицу охлаждают, а затем ежедневно наносят как компресс на пораженные болезнью места.
Широко в народной медицине используются всевозможные компрессы. Например, противовоспалительным действием обладает компресс с соком чистотела. А при низком атмосферном давлении, которое вызывает болевые ощущения в суставах, используют компресс с соком капусты – он достаточно быстро снимает боль.

Народных средств для лечения суставов множество, но перед их использованием необходима консультация с лечащим врачом, так как каждый народный метод нацелен на конкретный эффект и имеет свои особенности.

Ежедневные нагрузки на протяжении длительного периода могут спровоцировать боль в ноге от бедра до колена, причины которой бывают самыми различными.

Возникновение боли в ноге от бедра до колена не всегда говорит о том, что проблемы и источник болезненных ощущений лежит в той же области. Нога может ныть или же боль в бедре носит тянущий характер или острый, но импульсы ощущений могут исходить из различных точек в силу сложности строения нижних конечностей, поэтому важно понять возможный источник боли. Это может быть:

кожа;
подкожная жировая клетчатка;
сухожилия и связки;
комплекс мышц;
кости или суставы бедра, таза или колена;
артерии или вены, иные крупные сосуды;
нервы и нервные окончания, включая крестцовый отдел позвоночника.

Обо всех причинах болей в ноге, в том числе от бедра до колена расскажет врач-невролог М. М. Шперлинг (г.Новосибирск):

Очевидно, что источников боли может существовать множество, отчего причина происхождения болей в колене или бедре может быть выявлена только специалистом. Необходимо обратиться к врачу.

травматические повреждения мягких тканей бедра, которыми могут быть ссадины, ушибы, растяжения связок, мышц или сухожилий, их надрыв, разрыв;
травмы костей различного характера — переломы или ушибы;
развитие воспалительных процессов, которые вызваны инфекциями (абсцессами, лимфаденитами и т. п);
поражения костей бедра воспалительного характера — остеопороз, туберкулез, остеомиелит, асептический некроз головки бедренной кости;
опухолевые новообразования — саркомы, метастазы, лейкоз;
внутрисуставные переломы и различные заболевания суставов таза и колена, в том числе всевозможные артрозы и артриты, причем поражен может быть один сустав – правый или левый, а могут быть оба;
патологии крупных венозных сосудов и вен в бедре — варикоз, тромбофлебит или флеботромбоз;
артериальные патологии — атеросклероз, уменьшение диаметра аорты и крупных артерий ног, синдром Лериша, эмболии, тромбозы;
нарушения в работе нервной системы — межпозвонковые поясничные грыжи, травмы позвоночника и его опухоли, остеохондроз позвоночника с поражением шейного, грудного, поясничного отделов, невриты;
иные причины — переутомление, слабость мышц, застарелые травмы и ушибы колена или спины, последствия оперативного вмешательства, метеочувствительность, период беременности.

Для грамотной диагностики причин, отчего именно болит нога, необходимо также обратить внимание не только на боль в бедре, но и на различные сопутствующие признаки, которые помогут сузить круг возможных источников болевых ощущений.

Но тот или иной набор проявлений вполне способен относиться как к одному заболеванию, так и к нескольким разным, поэтому стоит отказаться от самолечения и незамедлительно обратиться к врачу.

Если болит нога от бедра до колена, то этому явлению могут сопутствовать определенные симптомы:

Высокий показатель температуры тела, что зачастую сопутствует различным проблемам и не является специфичным симптомом. Температура не характерна для патологий, касающихся нервной системы.
Состояние усталости в течение длительного периода времени.
Внешний отек, который зачастую локализован сзади или спереди бедра, на колене или в области таза, способен появляться также слева и справа. Отек сообщает о воспалении колена или тазобедренного сустава, о скрытом повреждении в результате травмы или о нарушении нормального функционирования сосудов.
Образование небольшого уплотнения или опухоли, что может свидетельствовать о весьма неприятных процессах злокачественного характера. Если опухоль появилась сзади, то причина, вероятно, кроется в развитии кисты Бейкера.
Снижение чувствительности кожи, онемение, появление ощущения «мурашек», особенно часто подвержен внешний край бедра. Наиболее часто ареал онемения располагается спереди и сигнализирует о поражении нервов.
Если кожа покраснела в тех местах, где чувствуется боль, то это говорит о том, что есть проблемы с сосудами и крупными венами, или о том, что развивается воспаление мягких тканей бедра.

Иногда боль не следует считать признаком развития какой-либо патологии. В ряде случаев организм реагирует болезненными ощущениями после физического перенапряжения в результате активного движения в течение дня или на следующий день после занятий спортом. Поэтому если болит нога, стоит прислушаться к ощущениям – они могут пройти самостоятельно в течение следующего дня. В этом случае поводов для беспокойства, скорее всего, нет.

Также многие люди, которые страдают от избыточного веса, а также те, кто ведет малоподвижный образ жизни, часто испытывают дискомфортные ощущения и боли в ногах, а также проблемы в функционировании суставов колена и таза.

Боль в бедре или в колене может носить различный характер, но данный аспект имеет большое значение при диагностике. Боль острого плана в большинстве случаев говорит о весьма серьезных проблемах в работе организма в целом. Например:

О наличии нагноительного процесса в районе бедра, таза, колена или прилежащих участков между ними. В качестве сопутствующих симптомов можно зафиксировать отек, высокий уровень температуры. Боль может постепенно нарастать.
Также острая боль в бедре характерна при получении травматических повреждений, но далеко не всегда появляется сразу в момент получения травмы, особенно если она не демонстрирует внешний характер повреждения.
Острая боль между тазом и коленом часто становится симптомом развития межпозвонковой грыжи, поскольку разрастание и нестабильное положение последней могут вызывать резкие болевые ощущения в пояснице и отдавать в бедро или в колено.
Также еще одно заболевание, симптомом которого является боль в бедре – это тромбофлебит. При развитии патологии боль, как правило, усиливается при движениях.

Иногда нога может ныть, боль носит тянущий характер. Подобные проявления болевых ощущений встречаются чаще, чем острые приступы. Беспокоят болезненные ощущения на протяжении некоторого периода времени, часто сопровождаются онемением, особенно спереди, могут возникать с некоторой периодичностью.

Елена Малышева в своей программе также поделилась информацией о боли в тазобедренных суставах. Подробнее в этом видео:

Причина появления подобной боли не одна:

Остеохондроз, который провоцирует раздражение нервных корешков в крестцово-поясничном отделе, поэтому боль может отдавать в бедро или даже в колено. В параллель чувствуется боль в области поясничного отдела, нога испытывает онемение и изредка мышечную слабость.
Варикозная патология провоцирует периодические боли. Как правило, нога начинает ныть в районе бедра, по внутренней поверхности от паха до колена.
Хронические патологии суставов дегенеративного плана, например, в результате травмы мениска, остеоартроза ТБС или коленного сустава провоцирует возникновение проблем с суставами и тканями вокруг них. Как результат, происходит растяжение, а также возникают воспаления, скопление жидкости в суставной сумке. Это приводит к передавливанию тканей и сосудов, поэтому отдает болью, тянущий характер которой часто сигнализирует о подобных дегенеративных процессах. Локализация, как правило, сзади, но периодически распространяется ниже и выше. Левый сустав поражается реже, правый – чаще.
Переутомление или перенапряжение мышц или околосуставных тканей также способно провоцировать болезненное состояние. Однако нога при этом быстро проходит.
Причина появления болезненных ощущений в мышцах бедра может крыться в туннельно-фасциальном синдроме. Если мышца, которая натягивает бедренную фасцию (пластину из соединительной ткани снаружи бедра), постоянно напряжена, то это провоцирует передавливание нервов и перебои кровоснабжения.

Если появляется боль в колене или бедре, то это свидетельство некоторых нарушений в функционировании организма, и при отсутствии серьезных заболеваний проблемы можно решить самостоятельно. Особенно это имеет отношение к тем людям, которые ведут сидячий и малоподвижный образ жизни, а также те, кто имеет лишний вес. Иногда нагрузка на конечности бывает неравномерной, поэтому страдает отдельное бедро или сустав колена – левый или правый.

Чтобы нивелировать риск развития ряда заболеваний, сопутствующих подобному образу жизни, следует предпринять ряд профилактических мер.

В первую очередь, необходимо позаботиться об изменении режима питания, приняв для себя здоровую и полезную пищу. Жирная, чрезмерно приправленная, жареная еда должна уйти в прошлое вместе с различными полуфабрикатами и фастфудом. Пища должна легко усваиваться и быть сбалансированной, чтобы в организм поступали необходимые полезные вещества, витамины и микроэлементы.

А также найти для себя комфортный вариант физической нагрузки. Необязательно посещать фитнес-зал и заниматься на тренажерах, если душа лежит к танцам или плаванию. Физические нагрузки должны быть регулярными и равномерными. Можно отказаться от лифта, чаще ходить пешком.

Рекомендуется также предпринять героическую попытку отказа от вредных привычек или хотя бы снизить их нагрузку на организм, уменьшив количество потребляемого алкоголя и сигарет.

Уделить необходимое внимание собственному режиму, выделить нужное количество часов на сон (не менее 7-8 в сутки). Позаботиться о том, чтобы не перегружать организм, давать ему достаточно времени на расслабление и восстановление.

Регулярно проходить медицинские осмотры и не запускать уже существующие заболевания, которые при таком подходе не смогут спровоцировать появление новых заболеваний и проблем. Если соблюдать подобные рекомендации, то велика вероятность, что многие заболевания не возникнут, и ничего не нужно будет лечить.

Очевидно, что лечение симптома боли в бедре или в колене само по себе неоправданно. Прежде чем приступать к лечению, необходимо пройти полную диагностику и обследование, после чего врач поставит соответствующий диагноз.

В зависимости от того, какое именно заболевание было диагностировано, будет назначен соответствующий курс лечения от определенного заболевания. Очевидно, что процесс лечения межпозвонковой грыжи или патологий сосудов будут существенно отличаться между собой.

Например, при остеохондрозе рекомендуется назначение комплекса ЛФК, плавания, физиотерапии и сопутствующих методик лечения, большая часть которых применяется в неострой фазе течения заболевания. При острой фазе патологии нужен покой. Примерным образом необходимо лечить и межпозвонковую грыжу, в комплексе с ношением специализированного корсета и приемом обезболивающих средств.

Терапия такого заболевания, как тромбофлебит, требует присутствия пациента в стационаре, в некоторых ситуациях понадобится оперативное вмешательство для иссечения обнаруженных тромбов для снижения риска здоровью. Необходим покой конечностям, а также применение восстанавливающей терапии и прием медикаментов. Самолечение при подобных патологиях чревато летальным исходом.

При патологиях суставов, поскольку их существует достаточное количество, лечение будет дифференцированным, в зависимости от точного диагноза. При туннельном синдроме происходит в первую очередь симптоматическая терапия, направленная на то, чтобы уменьшить боль и увеличить двигательную активность. До завершения лечения рекомендовано избегать нагрузок и обеспечить покой поврежденной конечности.

Болевые ощущения, если рекомендует врач, вполне возможно купировать с помощью медикаментозной терапии обезболивающими мазями, таблетками, спреями в зависимости от диагноза.

В том случае, если возникновение болей в колене и бедре не связано с воспалением или иными патологиями и появляются в результате усталости или чрезмерной физической нагрузки (в чем необходимо предварительно убедиться, посетив врача), то есть ряд методов, которые позволят избавиться и от боли, и от причин ее возникновения. Методы можно применять, если не требуется дополнительно лечить сопутствующие заболевания или если врач разрешит их использование вместе с другими терапевтическими методами.

Можно принять дома теплую, но не горячую ванну, в которую добавить различные лекарственные травы или сборы, помогающие снять напряжение и способствующие расслаблению мышц. Травы, которые рекомендовано использовать в подобных состояниях — ромашка, кора дуба, календула, липа, крапива, мята и другие. Сбор нужно залить кипятком в отдельной посуде, дать ему некоторое время настояться (примерно 15-20 минут). Затем применить по назначению. В качестве альтернативы непосредственно растениям можно использовать эфирные масла.

Также рекомендовано использование компрессов.

Лечение суставов Подробнее >>

Важно: нагревать пораженные участки тела ни в коем случае не рекомендуется. Компресс лучше проводить кубиками льда, завернутыми в чистую ткань или марлю, при этом совершая легкие движения, не фиксируя компресс на одном месте во избежание переохлаждения.

Следует также проводить легкий массаж с использованием кремов или эфирных масел. Движения необходимо делать осторожно и легко, чтобы избежать повреждений. Если кожа выдала аллергическую реакцию или появилось раздражение, то следует незамедлительно прекратить массаж.

А если нет времени или возможности провести подобные действия, то рекомендовано сделать следующее: лечь на горизонтальную поверхность и перевести ноги на верхний уровень таким образом, чтобы они оказались выше уровня сердца. Самый легкий способ осуществить подобный физический экзерсис – лечь на кровать лицом вверх и опереть ноги на стену. Каждая нога в таком положении быстро восстановит нормальный кровоток и нивелирует ощущение тяжести в ногах.

Возможно воспользоваться и народными средствами. Например, приготовить смесь из 1 ч. л. обычного непарфюмированного крема с эфирными маслами мяты, чайного дерева и лаванды, можно добавить выжимку из зверобоя или тыквенных семечек. Полученную смесь аккуратными движениями втереть в проблемную зону до полного впитывания.

Как поставить себе самостоятельно укол в бедро, смотрите в этом видео:

источник