Болят ноги в голеностопах и пятки

Каждый день человек испытывает нагрузки на нижние конечности, вне зависимости от возраста, половой принадлежности и деятельности, которой он занимается. В результате этого достаточно часто возникает боль в стопах ног. Как правило, большинство пациентов списывает подобного рода симптоматику на обычную усталость, не задумываясь о том, как следует лечиться, когда болят стопы ног и пятки.

Существует ряд патологических состояний, при которых боли возле пяток указывают на чрезвычайно серьезные заболевания, нуждающиеся в обязательной терапии. Болевые ощущения способны возникнуть в любой момент. Опытный специалист способен визуально определить причину, почему болят стопы ног и пятки.

Боль может быть вызвана следующими факторами:

Состояние ног напрямую зависит от обуви, которую использует человек. Например, высокие каблуки, узкий носок и сложная геометрическая форма изделия способны спровоцировать деформацию стоп и болевую симптоматику. Диагностирование подобной причины не представляет затруднений, так как боль возникает исключительно во время ходьбы, а после снятия неудобной обуви дискомфортное состояние полностью исчезает.

Боль между пяткой достаточно часто присутствует у пациентов, которые длительный период времени проводят в вынужденном положении. Для восстановления активности требуются физические усилия, которые неизбежно сопровождаются болевыми ощущениями в стопах. В этом случае назначается специфическое лечение, в зависимости от общего состояния пациента.

Боли во время ходьбы могут быть обусловлены резким набором массы тела, что усиливает нагрузку на стопы. Чаще всего подобное состояние встречается среди женщин во время беременности.

Помимо этого, болезненные ощущения около пяток могут быть спровоцированы общим переохлаждением организма, повышенными физическими нагрузками и длительным пребыванием в положении стоя. Как правило, в таких случаях не требуется специальная терапия.

Если сильно болят ступни во время ходьбы, причиной могут являться ряд заболеваний:

Эта болезнь, при которой отмечается повышенное отложение в суставах солей мочевой кислоты (уратов) и сопровождается гиперемией кожи, зудом, жжением и парестезией пораженной области. На сегодняшний день эффективного лечения подагры не существует, но вполне возможно держать заболевание под контролем, сведя к минимуму болезненную симптоматику.

Это заболевание крайне опасно образованием в костном мозге гнойного экссудата, количество которого постепенно увеличивается. В начальной стадии остеомиелита появляются ноющие боли в пятке, наблюдается резкий подъем температуры тела, а затем возникают боли в голеностопном суставе. Пациент ослаблен, пятка гиперемированная, отечная, с утолщением окружающих ее вен. При первых признаках, указывающих на остеомиелит пяточной кости, следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью для дальнейшей терапии.

При развитии артрита ревматоидного характера присутствует инфекционный процесс в соединительных тканях, сопровождающийся постепенным разрушением сустава. Этиология заболевания изучена недостаточно, что объясняет сложности при диагностировании. Лечебные мероприятия направлены на снижение болевой симптоматики, а хирургическое вмешательство предусматривает эндопротезирование. Первыми признаками ревматоидного артрита является боль возле пяток в стопе, ограниченность движений, отсутствие аппетита, бессонница, гипертермия и повышенная усталость. Прогрессирование заболевания ведет к серьезным осложнениям, вплоть до полного обездвиживания пациента.

При этом заболевании происходит разрушение пяточной кости с последующим распространением патологического процесса на другие участки. Нередко туберкулез пяточной кости сопровождается образованием гнойных свищей, что приводит к серьезным осложнениям в дальнейшем.

Пятка может болеть при ходьбе в результате образования пяточной шпоры (шилообразного отростка). Характерным признаком пяточной шпоры является усиление болей после ночного сна. Опасным осложнением пяточных шпор может стать атрофия мягких тканей.

Боль в ступнях может возникнуть в результате злокачественных опухолевидных новообразований в суставах, мягкой и костной ткани. В начальной стадии заболевания негативная симптоматика способна купироваться при помощи обезболивающих средств, но по мере прогрессирования опухоли боль становится постоянной. Метастазы, образующиеся в результате злокачественной опухоли, способны поражать любые органы.

Это заболевание развивается в результате повышенного напряжения в сухожилиях. Во время ходьбы боль возникает с задней стороны свода стопы, сопровождаясь локальной гипертермией и покраснением кожи. При попытках приподняться на цыпочках болевая симптоматика усиливается, что также может указывать на разрыв ахиллесова сухожилия. При этом пациент не может даже опереться на пораженную конечность.

Пяточный бурсит не относится к категории опасных заболеваний, однако способен протекать достаточно болезненно, так как воспалительный процесс затрагивает синовиальную сумку. При запущенной форме бурсита пальпируется достаточно большое плотное образование, которое гиперемировано и горячее на ощупь.

Очень часто боли могут быть обусловлены врожденным плоскостопием. При этом заболевании присутствует деформация стопы и болевой синдром в голеностопном суставе, что требует обязательного участия ортопеда, так как плоскостопие можно исправить специальной обувью, стельками и корректорами для стоп.

Факторы развития болезни Бехтерева до конца не изучены, но существует ряд предрасполагающих факторов, к которым в первую очередь относится наследственная предрасположенность. Кроме того, заболевание может возникнуть при нарушении работы иммунной системы, мочеполовых и кишечных заболеваниях.

При анкилозирующем спондилоартрите постепенно поражаются суставы всех отделов позвоночного столба и первоочередно тазовых костей. В этом случае боль в стопе присутствует не только при ходьбе, но и в состоянии покоя. По мере нарастания симптоматики пациент предъявляет жалобы на присутствие болей в области спины и шеи. Обострение болевого симптома усиливается при наклонах и прогибаниях спины. Отсутствие или несвоевременная терапия могут привести к полному обездвиживанию пациента.

Очень сильная боль в ступне возникает в результате получения различного рода травм, например, переломов и ушибов пяточной кости, вывихов, растяжений и разрывов связок (сухожилий) и т.д.

Для определения характера повреждений и причин развития воспалительных процессов требуется выполнить тщательное диагностическое обследование. Далее врач назначит адекватную терапию.

При болях в ступнях требуется консультация терапевта, травматолога, ортопеда и хирурга. При необходимости назначается осмотр узких специалистов, которые помогут дифференцировать причину, почему болит ступня ноги.

При подозрении на развитие воспалительного процесса и скрытые инфекции рекомендуется выполнить ряд лабораторных исследований:

забор крови на биохимический анализ (при подозрении на подагру);
клинический анализ крови;
при ревматоидном артрите рекомендуется выполнение микробиологического анализа;
подозрение на туберкулез костной ткани проводится биопсия с консультацией фтизиатра;
при злокачественных новообразованиях выявляется онко-маркер (особый белок, присутствующий в моче и крови пациентов, страдающих онкологическими заболеваниями).

Следует учитывать, что болевая симптоматика в стопе является всего лишь показателем серьезности заболевания, но при своевременно начатой терапии вполне возможно избежать серьезных осложнений в дальнейшем.

Тактика лечения боли в пятке заключается в применении не только медикаментозных препаратов, но и физиопроцедур, массажа, ЛФК, а также использовании специальных ортопедических приспособлений, например, особых стелек для обуви, которые значительно снижают нагрузку на основную часть стопы.

Следует учитывать, что лечить боли в области стоп можно только после того, как проведено диагностическое обследование. Во всех остальных случаях терапия направлена исключительно на купирование болей.

Для снижения болевой симптоматики используются следующие мероприятия:

пациенту рекомендуются ежедневные втирания в область лодыжки и стоп наружных средств (Диприлифа, Фастум-геля и т.д.);
при отсутствии противопоказаний назначаются НПВС (Ибупрофен, Жиклоберл, Мовалис, Кетанов, Нимесил и т.д.);
при выраженной болевой симптоматике выполняется блокада лекарственного средства (Дипроспана с Лидокаином) в точку, расположенную поближе к области воспаления. Подобный способ наиболее подходит при артритах и пяточных шпорах;
при трофических нарушениях назначаются препараты для улучшения кровообращения (Актовегин, Тивортин и т.д.);
при сухих мозолях можно использовать специальные лейкопластыри, в составе которых присутствует молочная кислота, например, Колломак, Салипод и другие средства этой группы.

При неэффективности медикаментозного лечения применяется оперативная хирургия с резекцией или полным удалением шпоры или кости.

При любых болях в области пяток рекомендован ЛФК, массаж, ношение ортопедической обуви и т.д. В качестве профилактики и предупреждения болевой симптоматики в районе пяток необходимо обязательно контролировать вес.

Во время лечения болей в стопе полезен специальный комплекс упражнений, каждое из которых повторяется не менее 12 раз с периодичностью через день в течение 2-3 недель.

Эффективное воздействие оказывает упражнение, при котором пациенту предлагается сесть на стул, опустив правую ногу так, чтобы пятка наступила на сиденье стула. После этого пальцы правой ноги опускаются руками сначала вниз, а на выдохе подтягиваются вверх. При подъеме снизу должно оказываться сопротивление напряжению в течение 2-5 секунд. Затем аналогичное действие повторяется с другой ногой.

Ежедневно, после рабочего дня, рекомендуется максимально расслабить ноги в течение 10-15 минут, приняв горизонтальное положение и приподняв ножной конец с помощью небольшого валика или подушки. Такое положение обеспечивает нормализацию кровообращения, что приводит к максимально быстрому улучшению общего состояния.

Массаж стопы можно выполнять с использованием специальных приспособлений и подручных средств, например, теннисного мячика, который перекатывается между пальцами и пяткой стопы. Благотворное воздействие оказывают водные процедуры, ежедневные прогулки и езда на велосипеде.

В некоторых случаях, при неосложненном течении заболеваний, сопровождающихся негативной симптоматикой в области пяток и стоп, достаточно эффективно применение препаратов растительного происхождения.

Для устранения болей, распространяемых на подошвы стоп, наиболее часто используются следующие рецепты:

для купирования болей можно воспользоваться солевой ванной для стоп, для приготовления которой следует растворить 100 грамм морской соли в 1 литре теплой воды. Длительность процедуры составляет от 5 до 10 минут, ежедневно, желательно перед сном. Кроме того, для снятия усталости с ног хорошо использовать ванночки с отваром полыни;
достаточно эффективно растирание стоп пихтовым маслом в течение 3-5 минут, а также спиртовой настойкой из болотного сабельника, сирени, кедровых орешков;
рекомендуется приготовить мазь для стоп из камфорного масла, свиного жира и конского каштана. Все ингредиенты берутся в равном соотношении, тщательно смешиваются и оставляются в темном месте на 2-3 часа, после чего мазь можно использовать по назначению (смазывать болезненные участки 2 раза в день);
оливковое масло, поваренную соль и уксус (в соотношении 1:1) тщательно смешивают, после этого прикладывают к стопам в качестве примочек.

Положительный результат наблюдается при использовании холодных компрессов (кусочков льда, предварительно завернутых в несколько слоев чистой ткани), а также компрессов из тертого сырого картофеля, прикладываемых к стопе на ночь.

Негативных проявлений в подошвах стоп вполне можно избежать, выполняя элементарные профилактические мероприятия, которые предусматривают:

В большинстве случаев ожирение оказывает негативное влияние на состояние стоп, потому что в результате этого увеличивается нагрузка на пятки. Поэтому важно сдерживать вес, соблюдая правильное питание, исключив из меню жирные, сладкие, соленые и копченые продукты. Предпочтение следует отдавать свежим овощам и фруктам, постному мясу и употреблению большого количества (не менее 2 л) чистой воды ежедневно.

Особое внимание следует уделять обуви, которая подбирается в соответствии с размером и полнотой стопы. Подошва туфель или ботинок должна быть в меру мягкой, а каблук не более 5 см, но и его полное отсутствие также может спровоцировать боли в ступне.

Гиподинамия способствует застойным процессам в нижних конечностях, что приводит к развитию таких заболеваний, как варикоз, тромбофлебит и т.д. Патологические процессы подобного характера всегда сопровождаются болевой симптоматикой в подошвах стоп, поэтому регулируемая физическая нагрузка крайне важна для улучшения состояния мышечной и костной системы. Не рекомендуются длительные пешие прогулки, так как это усиливает нагрузку на ноги.

Одной из причин, почему болит пятка, является злоупотребление алкогольными напитками и никотиновая зависимость. Достаточно часто боли возникают после обильного приема алкоголя. Характерно, что если болят пятки и ступни на фоне алкоголя, присутствуют обязательные отеки нижних конечностей.

Ноющие боли обусловлены расширением вен в результате действия этанола. Помимо этого, хронический алкоголизм провоцирует утончение сосудов нижних конечностей, замедление кровообращения и частые судороги. Подобное состояние приводит к кислородному голоданию головного мозга, что отрицательно действует на периферийную нервную систему, провоцируя серьезные осложнения в дальнейшем.

Любые боли крайне негативно отражаются на общем состоянии пациента, особенно если болевая симптоматика появляется в нижних конечностях. В этом случае малейшее движение сопровождается сильной болью в области пяток и стоп, поэтому обязательно следует знать, что сделать в подобном состоянии для быстрого купирования боли.

В первую очередь необходимо посетить лечащего врача, который выяснит основные факторы, вызывающие подобное состояние с помощью тщательного диагностического обследования. Только после этого будет назначена адекватная терапия. Не следует заниматься самолечением, так как купирование боли со стороны пяток при помощи лекарственных средств не способно устранить первопричину заболевания, спровоцировавшего патологический процесс. При своевременном лечении прогноз на выздоровление благоприятный.

источник

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Если возникла боль в пятке, что это может быть и как лечить? Болеть конечность в области пятки может по многим причинам. Данный симптом является очень распространенным и может возникать как при банальной усталости, так и при более серьезных патологиях, включая пяточную шпору. Не обращать внимания на боль в пятке при ходьбе и в состоянии покоя нельзя, ведь в этом случае она не уйдет сама по себе. Кроме того, можно вызвать необратимые последствия, устранить которые без операции уже будет невозможно.

Почему болят стопы ног в области пятки слева, справа, посередине или выше ступни? Об этом и других вопросах будет повествовать статья.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Почему болят пятки ног? Причин, когда возникает боль в левой ноге или правой, насчитывают множество, но самыми распространенными из них считаются:

пяточная шпора;
пяточный паратендинит;
заднепяточный бурсит;
артрит надтаранного сустава.

Не всегда болят ноги в области пяток вследствие развития заболевания. Так, этот симптом может возникать при систематическом перенапряжении стопы вследствие ношения неудобной обуви или обуви на каблуках. Также болеть пяточный отдел может при длительном пребывании на ногах, вследствие резкого увеличения веса и наличия ожирения.

Боль в левой ноге или в правой ноге в области пятки может сигнализировать о развитии пяточной шпоры – дегенеративного воспалительного процесса в подошвенной фасции. Развитие шпоры связывают с травмированием мягких тканей, которые окружают кость. Как следствие, возникает нарост на кости. Также нарост возникает при систематической нагрузке на стопу.

Симптомы выражаются в развитии боли в ступне левой ноги или правой ноги (смотря где появился нарост), и как следствие, в изменении походки человека. Боль усиливается по утрам, а также при ходьбе, когда человек наступает на пятку. На протяжении дня данный симптом становится менее интенсивным, но к вечеру возвращается вновь. Не менее редко болит даже щиколотка, то есть возникает боль в ноге выше пятки.

Учитывая то, что происходит перенос центра тяжести с пяточного отдела на переднюю часть стопы и ее наружный край, высокий свод конечности начинает деформироваться, опускаясь к опоре. Как итог, — поперечное плоскостопие, которое требует уже иного лечения.

Чтобы поставить диагноз пяточная шпора и определить, чем лечить ее, врач тщательно изучает жалобы человека, а также проводит рентген, который поможет определиться с диагнозом. Если же снимок рентгена не показывает нарост на кости, проводят все меры, которые направлены на исключение или подтверждение иного заболевания, которое сопровождается болью в пятке. К таковым недугам можно отнести ревматоидный артрит и синдром Рейтера.

Как лечить боль в пятке при шпоре? Лечение, в первую очередь, заключается в разгрузке пяточного отдела. Так, рекомендовано носить ортопедические стельки и подпяточники. Также назначают физиотерапию, которая своим воздействием устраняет воспалительный процесс и размягчает сам костный нарост. Если вылечить этот недуг с помощью консервативных методов невозможно, проводят операцию по удалению шпоры, а также иссечению измененных тканей.

Пяточный паратендинит или тендинит ахиллова сухожилия – повреждение сухожилия, связанное с его воспалением и механическим растяжением. К таковым патологическим процессам может привести спортивная травма и сильная перегрузка сухожилия, а также ношение неправильной обуви. Если вовремя не начать лечение тендинита, можно прийти к отрыву сухожилия от кости.

Симптомы заболевания можно разделить на 2 группы, в зависимости от формы тендинита. Так, острая форма характеризуется болью с нарастанием своей интенсивности. Нагрузка и тренировка вызывают боль в левой ноге или правой ноге (в зависимости от того, где развивается болезнь), а после их окончания она уходит. В состоянии покоя она не наблюдается вообще. Несвоевременное лечение приведет к развитию хронической формы тендинита.

Хронический тендинит сопровождается постоянной болью, которая присутствует даже в состоянии покоя. Совместно с болью возникает напряженность в лодыжке, а также в области икроножной мышцы, краснота кожи, ограничение подвижности стопы, отечность.

Для правильной постановки диагноза назначают проведение физикального обследования, лучевой диагностики, МРТ, УЗИ. Не менее значима рентгенография, которая поможет обнаружить имеющееся воспаление и дегенеративные изменения.

Лечение направлено на ограничение всех нагрузок на отдел пятки. Чтобы устранить отек и покраснение кожи, можно приложить холодовой компресс, а для устранения боли – повязку (эластичный бинт). Если присутствует синдром боли высокой интенсивности, который невозможно устранить даже с помощью отдыха, рекомендовано посетить врача. В этом случае врач может назначить операцию.

Заднепяточный бурсит – воспалительный процесс, который вовлекает сумку сзади ахиллова сухожилия. Такой бурсит при несвоевременном лечении может перейти в хроническую форму. Привести к такому заболеванию может люба травма и микротравма кости и сухожилия пятки. Женский пол наиболее подвержен заболеванию, так как женщины предпочитают носить обувь на каблуках. В этом случае бурса увеличивается в размере за счет того, что увеличивается объем жидкости в ней.

Симптомы заболевания выражаются в следующем:

болезненный отек на ногах (или на одной ноге);
периодическая боль и мышечный спазм выше по ноге (при этом болят мышцы ног даже выше пятки сзади);
утолщение кожи в области сухожилия.

Лечение такого заболевания состоит в обеспечении пораженной области покоем, а также в проведении физиотерапии. Повседневная обувь должна быть удобной, не тесной и не слишком широкой. В особо тяжелых случаях синовиальная сумка пунктируется, жидкость удаляется, после чего в нее вводят гидрокортизон.

В период обострения болезни на пораженную область накладывают давящую повязку и согревающие компрессы. Если диагностирована гнойная форма болезни, проводят пункцию и очищение бурсы от гнойных масс.

Как правило, поражение суставов ног наблюдается при ревматоидном артрите. Пяточным артритом называют воспалительный процесс, вовлекающий подтаранный и таранно–пяточно–ладьевидный суставы, а также связки, которые являются связующим звеном между пяткой и пальцами.

Причинами артрита надтаранного сустава являются все те же причины, которые вызывают любой вид артрита. Самые распространенные из них таковые:

Воздействие чрезмерных нагрузок на пятку. Как правило, сюда можно отнести лишний вес и профессиональную деятельность, которая предполагает большие нагрузки на конечности.
Любая травма стопы может вызвать воспаление, то есть артрит.
Любая деформация стопы, например, плоскостопие или вальгусная постановка, может стать причиной развития артрита.
Ведение неправильного образа жизни (злоупотребление алкоголем, курением, неправильное питание). Особенно, неправильное питание может вызвать лишний вес, — дополнительный фактор риска к развитию заболевания.
Обувь на каблуках. Такие модели непозволительно носить более 4 часов в день.

Боль в левой ноге или в правое ноге возникает уже на 1 стадии развития болезни. В этот период скорее, возникает не боль, а только дискомфорт. С течением развития болезни дискомфорт усиливается, а при несвоевременном лечении возникает боль с постоянным характером. В начале развития болезни боль возникает после длительных нагрузок, а впоследствии, и в состоянии покоя. Совместно с болью наблюдается онемение пятки, причем неметь может даже область лодыжки, отчего человеку становится трудно передвигаться.

Лечащий врач подберет индивидуальное лечение, которое основывается на том, какая стадия болезни диагностирована. Как правило, назначают обезболивающие препараты, чтобы устранить боль, которые могут быть как в форме таблеток, так и форме мази или геля. Если бурсит сопровождается осложнением в виде пяточной шпоры, проводят инъекции.

Также проводят физиотерапевтические процедуры, такие, как магнитно–резонансная, лазерная, ударно-волновая терапии. Благодаря лечебной физкультуре происходит улучшение и нормализация процесса кровообращения в пораженной области. Не только лечебная физкультура является действенной при бурсите. Так, эффективно плавание и гимнастика в воде, массаж, который также улучшает кровообращение в пяточном отделе стопы.

Почему болят ступни ног и как лечить соответствующие заболевания, выяснено. Но, все же, можно позаботиться о профилактике таких недугов. В этом случае достаточно соблюдать следующие рекомендации:

Приведение своего веса в нормальное состояние. При наличии лишних килограммов необходимо срочно от них избавиться, ведь они – тяжелая обуза для стоп, особенно, пяток.
Здоровый образ жизни – отличный метод профилактики любого заболевания. Благодаря курению и алкоголю происходит разрушение многих органов и систем в организме.
Если регулярно закаливать организм, можно значительно повысить свой иммунитет, предотвратить дальнейшее развитие любого заболевания.
Правильный рацион питания – залог здоровья всех суставов в организме.

При любом заболевании пяточного отдела, когда возникает боль в левой ноге или правой ноге, назначать препараты должен только врач – специалист. Также врач подскажет, чем можно лечить недуг в домашних условиях. Не только несвоевременное, но и неправильное лечение заболевания пятки может стать причиной негативных последствий.

2017-01-22

Боль в голеностопном суставе причины и лечение имеет весьма разнообразные. Болезненные ощущения возникают от травматических повреждений, суставных поражений и ряда других факторов. Однако для того чтобы добиться успешных результатов в терапевтическом процессе, для начала необходимо точно определиться с причинами, спровоцировавшими появление болей.

Повреждения и патологические поражения голеностопного сустава отрицательно сказываются на двигательной активности и общем состоянии здоровья человека, и при отсутствии грамотного и своевременного лечения могут даже стать причиной инвалидности. Дело в том, что голеностопный сустав обрамляет связки голеностопа, укрепляя его, придавая ему плотность и прочность, защищая от возможных повреждений. Сам голеностоп образуется благодаря соединению таранных костей стопы с областью голени. При помощи голеностопа осуществляется наклон стопы, ее сгибание и вращательные движения.

Боль в голеностопном суставе может быть вызвана воздействием различных внешних или же внутренних факторов. Для того чтобы понять, как лечить недуг, необходимо выяснить, почему он возникает. В большинстве случаев неприятные ощущения в области голеностопа развиваются в результате травм, воспалительных процессов, различных заболеваний и т. д. Специалисты выделяют ряд факторов, которые чаще всего становятся причинами развития болевого синдрома в данном суставе.

К ним принято относить следующее:

артроз;
ахиллит;
артрит;
связочное растяжение;
травмы ног;
воспаление суставов;
подагра;
остеоартрит;
вывихи;
подошвенный фасциит;
перелом пяточной кости;
отек периферический;
сосудистая обструкция;
разрыв связок;
инфекционное поражение мягких тканей;
септический артрит;
артрит лодыжки;
синовит.

Рассмотрим наиболее распространенные из этих заболеваний более детально.

Артроз представляет собой заболевание воспалительного характера, поражающее конечности, их хрящевые и суставные ткани. Представленной патологии присущи следующие симптомы:

болезненные ощущения в области голеностопного сустава;
хрустящие звуки, возникающие во время движения;
расстройства двигательной функции голеностопа;
припухлость голени наблюдающаяся обычно в утренние часы или же после физической нагрузки;
деформация суставных тканей.

Ахиллит представляет собой воспалительный процесс, поражающий так называемое ахилловое сухожилие. Причины заболевания могут быть следующими:

укорочение икроножной мышцы;
частая и продолжительная ходьба.

Основными признаками ахиллита, позволяющими диагностировать болезнь на ранней стадии ее развития, является отечность и болевой синдром, который возникает при физических нагрузках на ногу. Поэтому если у человека голеностоп болит при ходьбе или занятиях спортом, то, вероятнее всего, речь идет именно об ахиллите.

Артрит представляет собой заболевание аутоиммунного характера, поражающее все суставы, включая и голеностопный. Патологический процесс локализуется в области внутренней оболочки голеностопного соединения. Для данного заболевания характерны следующие признаки:

болевые ощущения в области голеностопа;
опухоль сустава;
увеличение голеностопного сочленения;
нарушение двигательной активности;
покраснение кожных покровов в области голени;
проникновение плазмы и экссудата в суставную полость.

Кроме того, боли в области голеностопа могут быть следствием связочного растяжения. Данное травматическое повреждение является достаточно распространенным явлением, которое может возникнуть даже в результате неосторожного движения при ходьбе. Растяжение может иметь три степени тяжести, каждая из которых обладает специфическими симптомами.

Рассмотрим их более подробно:

Легкая степень вызывает покраснение кожных покровов и болевые ощущения, возникающие в голеностопе во время движения и физической активности, например, после бега.
Средняя степень растяжения связок сопровождается сильным болями в области голеностопа. Двигательная активность нарушена, пациент не может наступить на травмированную ногу.
При крайней степени растяжения возникает резкая боль, связанная с разрывом связок. При этом наблюдается значительная отечность и увеличение в размерах голеностопного сустава. Кожные покровы на травмированном участке краснеют.

Подагра — заболевание воспалительного характера, поражающее большой палец стопы.

Возникает в результате отложения солей и кристаллов мочевой кислоты в области суставов. Подагра вызывает сильную боль в области стопы и голеностопного сустава.

Остеоартрит представляет собой заболевание, сопровождающееся изнашиванием хрящевой ткани, что неизменно приводит к нарушению функционирования суставов. Патология проявляется болевым синдромом, возникающим в районе голеностопа, ослаблением мышечных и связочных тканей.

Вывих является одной из наиболее распространенных причин болей голеностопного сустава. Для данного вида повреждения характерно появление отечности и гематомы. Если сустав сильно опух, а попытки движения вызывают сильную боль, то, скорее всего, речь идет именно о вывихе. Перелом пятки представляет собой нарушение целостности пяточной кости. Данное травматическое повреждение сопровождается следующими симптомами:

сильная боль в области голеностопа;
отечность;
припухлость;
покраснение кожных покровов;
нарушение двигательной активности стопы.

Периферическая отечность левого и правого голеностопа вызывает нарушение процессов кровообращения и микроциркуляции крови в периферических сосудах, что тоже может вызывать боль в области сустава.

При этом появляется припухлость и увеличение вен. Периферическая отечность возникает вследствие беременности, варикозного расширения вен, избыточного веса и ряда других причин.

Обструкция сосудов области голеностопа возникает в результате образования тромба в одной из ног пациента. Это приводит к расстройству процессов циркуляции крови, вызывая развитие отечности и ярко выраженного болевого синдрома.

Инфекционное заболевание, поражающее мягкие ткани лодыжки, тоже вызывает сильную боль, отечность и покраснение кожных покровов. В большинстве случаев причиной данной проблемы является патологическая деятельность болезнетворных микроорганизмов, вирусов и бактерий.

Синовит представляет собой поражение синовиальной оболочки, носящее воспалительный характер. При этом так называемый воспалительный выпот накапливается в полости оболочки, вызывая отечность и болевые ощущения в районе голеностопного сустава, а также быструю утомляемость при ходьбе и нарушение двигательной активности пораженной недугом конечности.

В некоторых случаях боль в голеностопном суставе может быть никак не связана с опорно-двигательным аппаратом. Специалисты выделяют факторы, являющиеся косвенными причинами развития болевого синдрома:

цирроз печени;
беременность;
склеродермия;
сердечная недостаточность застойного характера;
нерациональное питание;
профессиональная деятельность, связанная с продолжительным стоянием;
укус насекомых;
ношение неподходящей или же некачественной обуви.

Вследствие вышеуказанных факторов болит голеностопный сустав. Это явление наблюдается достаточно часто.

Однако многие пациенты склонны затягивать посещение врачебного кабинета и обращаются к специалисту уже при ярко выраженном болевом синдроме и развитии сопутствующих осложнений, что существенно затрудняет терапевтический процесс.

Почему это происходит? Достаточно часто пациенты могут даже не представлять насколько серьезными могут быть последствия нелеченных, запущенных заболеваний и патологий, вызывающих болевой синдром в области голеностопа. Поэтому, если у вас уже несколько дней болит голеностопный сустав, не занимайтесь самолечением, а обратитесь к специалисту. Особенно в том случае, когда болевой синдром сопровождается следующими симптомами:

нарушение двигательной активности;
отечность;
пониженная подвижность стопы;
признаки воспалительного процесса в области голеностопного сустава;
появление характерного хрустящего звука при движении;
повышение температуры и покраснение кожных покровов в районе голеностопа;
болит сустав при прикосновении;
сильные болевые ощущения, возникшие после травмы и не проходящие достаточно длительное время.

Определить точные причины болевых ощущений в области голеностопа и назначить грамотный терапевтический курс сможет только врач после тщательно проведенной диагностики.

Что делать при появлении болевого синдрома в области голеностопного сустава? В первую очередь необходимо обратиться к ортопеду и пройти соответствующее обследование для выяснения точных причин болевых ощущений.

Диагностика осуществляется на основе осмотра пациента, детального анализа симптоматики, изучения общей клинической картины и результатов анамнеза. Кроме того, могут быть назначены следующие виды исследований:

рентгенография;
компьютерная томография;
магнитно-резонансная томография.

На основе поставленного диагноза и с учетом индивидуальных особенностей пациента врач подбирает курс лечения, который будет наиболее оптимальным и эффективным для конкретного случая.

Конечно, терапия, необходимая при болях в голеностопе, во многом связана с причинами данного явления.

Если болевой синдром спровоцирован повреждениями травматического характера, то пациенту обычно назначается следующее лечение:

прием обезболивающих;
тугая повязка, фиксирующая положение сустава;
физиотерапевтические процедуры;
лечебная физкультура;
народные средства;
ортопедические приспособления.

В том случае, если боли в области данного сустава являются симптомом определенного патологического процесса, успешная терапия невозможна без устранения основного заболевания.

В большинстве случаев для этих целей пациенту назначается медикаментозное лечение, заключающееся в приеме обезболивающих и противовоспалительных препаратов, лекарственных средств, способствующих ускоренной регенерации суставных тканей. В качестве вспомогательной терапии показаны следующие физиотерапевтические процедуры:

В некоторых особенно сложных случаях пациенту может быть необходимо хирургическое лечение.

Облегчить состояние больного можно и путем наложения холодного компрессса. Для этого наполните грелку льдом или же заверните кубики льда в кусочек марлевой ткани и приложите к пораженному участку. Это способствует устранению боли и отечности в области голеностопа.

В качестве вспомогательной терапии можно использовать народные средства. Так, хороший эффект дают снадобья на основе кефира, компресссы из измельченного лука, мыльно-солевого раствора. Если сильно болит голеностоп, поможет следующий рецепт, пользующийся большой популярностью в народе: смешайте в равных количествах сахар, соль, мед и соду. Добавьте воды и размешайте до образования кашеобразной массы. Полученную смесь нанесите на область голеностопа и оставьте минут на 10. Боль в голеностопе — широко распространенное явление, которое требует предельно внимательного отношения. Помните, что отсутствие должных терапевтических мер может привести к серьезным осложнениям.

Успешное лечение необходимо осуществлять после консультации со специалистом и проводить его под строгим врачебным контролем!

Ночные судороги в ногах – состояние интенсивное и архимучительное, в конце концов, приводящее человека к неврозу и бессоннице. Возрастной диапазон людей, страдающий судорогами ног, широк, – от совсем юных, почти подростков, не достигших двадцати лет, до стариков старше 80 лет.

Сильная болезненность во время судороги, объясняется состоянием икроножной мышцы, которая становится твердой и напряженной.

Главными причинами того, почему сводит ноги судорогой, является авитаминоз, жидкостный дисбаланс и дефицит калия в организме больного.

Но есть и другие предпосылки, обуславливающие судороги в икроножных мышцах, и это:

Тупая травма ног.
Посттравматическое состояние (например, перенесенный перелом позвоночника).
Сахарный диабет.
Аденома щитовидной железы.
Грыжа диска.
Радикулит.
Варикозное расширение вен.
Обезвоживание организма.

Факторами, повышающими риск судорог в ногах, являются:

Чрезмерные занятия спортом.
Увлечение сладким.
Страсть к курению.
Прием большого количества кофе и черного чая.

Индивидуумам, мучащимся болями и/или судорогами в ногах, первым долгом лучше обратиться к невропатологу. А этот врач уже выяснит истинную причину болезненного состояния и решит, кто будет лечить больного дальше.

Прежде всего люди, страдающие ночными судорогами в ногах, должны знать – спать на накрахмаленном белье им строго воспрещается, так как только одно соприкосновение голых ног с «твердыми» простынями может спровоцировать приступ.

Поэтому первое что надо сделать, позаботиться о том, чтобы кровать была убрана мягкими и теплыми постельными принадлежностями.

Помимо этого не следует пренебрегать следующими правилами:

Прежде чем лечь, икры ног следует как минимум растереть. При этом растирание лучше проводить сидя, а ноги должны сильно упираться в пол. После растирания сделать несколько наклонов вперед.
Если судороги уже начались то, скорее всего, растирание не поможет, придется выполнить следующие процедуры:
- приложить к сведенной судорогой мышце, горячий компресс;
- после того как мышца прогреется промассажировать ее с каким-либо согревающим кремом;
- как только боль утихнет хоть немного – лечь на кровать, лицом вверх, ноги поднять на 90°по отношению к туловищу, при этом пятки тянуть вверх;
- затем медленно согнуть ноги в коленях и еще некоторое время полежать в таком положении;
- сесть на край кровати, снова поднять ноги под 90°, при этом пальцы тянуть к себе.
Для того чтобы предотвратить судороги, вызванные обезвоживанием, необходимо пить 1.5 литра воды в день (это количество воды адекватно для всех людей, независимо от их пола и возраста).

Можно минимизировать количество приступов, выполняя два несложных правила, связанных с физической активностью, а именно:

Не всегда ходить прогулочным шагом, а иногда, даже если некуда спешить, пройти некоторое расстояние быстро – это укрепляет икры ног. Йоги советуют, во время такой ходьбы, сосредоточить свое внимание на больных мышцах.
На любой этаж подниматься не на лифте, а по лестнице, при этом на ступеньки становиться носочками, а не всей ступней.
Встать босиком на пол. Подняться на носки. Затем «перекатиться» на пятки. Выполнить не менее восьми раз.
Сесть на стул. Ноги поднять параллельно полу. Пятками тянуться к противоположной стене. Повторять от пяти раз и больше. Если на ноги, в районе лодыжек, положить отягощение, эффект от упражнения будет значительнее.
Не вставая со стула. Пятками захватывать мяч среднего диаметра и стараться откинуть его от себя как можно дальше. Повторять столько раз, сколько это возможно.

Встать босиком на пол. Подняться на носки. Затем «перекатиться» на пятки. Выполнить не менее восьми раз.
Сесть на стул. Ноги поднять параллельно полу. Пятками тянуться к противоположной стене. Повторять от пяти раз и больше. Если на ноги, в районе лодыжек, положить отягощение, эффект от упражнения будет значительнее.
Не вставая со стула. Пятками захватывать мяч среднего диаметра и стараться откинуть его от себя как можно дальше.
Повторять столько раз, сколько это возможно.

Йога – универсальное средство, полезное при любых недугах, однако, когда дело касается судорог в икроножных мышцах, то йога становится незаменимой.

Несмотря на то, что почти все асаны йоги благотворно влияют на икры ног, самой «быстродействующей» является асана «Упавиштха конасана». Выполняется эта поза, сидя на полу.

Упавиштха конасана

Сесть.
Постараться дотянуться до кончиков пальцев ног.
Ухватившись за пальцы ног, потянуть их к себе.
Если получиться – ноги следует оторвать от пола, при этом колени не должны быть согнутыми.
Задержаться.
Расслабиться.

На этом этапе асану можно закончить, но можно продолжить ее выполнение, перейдя в более трудновыполнимую позу. Решив продолжить асану, после пункта «5» не следует расслабляться. А надо:

Медленно, также держась за пальцы, развести ноги в разные стороны.
Задержаться.
Расслабиться.

Хорошо помогает при судорогах ног и Баддха Конасана (Поза Сапожника)

Так как дефицит калия главная причина судорог ног, следует ввести в свой ежедневный рацион калийсодержащие продукты питания, а именно:

Фасоль.
Бананы.
Виноград.
Изюм.
Капусту.
Картошку.
Кукурузу.
Рыбу (морскую).
Томаты.
Баранину (можно, свинину).

источник

Если болит голеностоп, то это, на первый взгляд, просто неприятный симптом, но стоит помнить, что если не диагностировать причины и не принять правильные меры в лечении, то могут начаться необратимые процессы, которые будут действовать на состояние всего организма.

Что может провоцировать боли в голеностопе? Голени ног и голеностопы могут болеть по разным причинам. Это последствия перенесенных травм или развития серьезных заболеваний. Причины болевых ощущений в левой или правой ноге точно назвать может только врач после детальной диагностики.

В большинстве случаев травмы ног сопровождаются болевыми ощущениями. Отмечаются случаи, когда небольшой ушиб влечет за собой сильный воспалительный процесс сустава. Чаще всего болит голеностоп после таких травм:

Растяжение связок. Эта травма встречается чаще всего, при этом может произойти у любого человека. В основном такая проблема характерна для людей, которые ведут активный образ жизни, занимаются фитнесом, спортом. При получении такой травмы больные ощущают, что нога опухла и болит в области голеностопа.
Вывих или подвывих. Чаще всего такой диагноз сочетается с переломом в лодыжке. Нога у больного отекает, пятка поворачивается внутрь. В области голеностопа образуется большая гематома. В основном такие травмы характерны для людей с лишним весом, так как связки их страдают от ожирения, они слабнут и легко подворачиваются при ходьбе. Такие травмы требуют обязательного осмотра у врача и назначения правильного лечения.
Переломы пяточной или плюсневой кости. В ноге, где произошел перелом, сразу образуется уплотнение и утолщение голеностопа. Если нажать больному на пятку, то он почувствует сильную боль.

Некоторые пациенты обращаются к врачу и жалуются на то, что у них болит голень при ходьбе. Первым подозрением, который будут выдвигать медики, станут перенесенные травмы. Именно все вышеперечисленные варианты могут вызывать подобные симптомы как последствия полученных травм.

Врачи сообщают, что можно выяснить причину, по которой болит кость голени, по такому признаку: если это была травма, то ощущения боли просто невыносимые, периодические, спонтанные, а если развитие хронического заболевания, то боль будет тупая, ноющая и систематическая.

В отличие от посттравматических последствий, болеть ноги в голеностопе могут по причине развития таких серьезных болезней:

Деформирующий артроз. Это заболевание считается не только серьезным, но и опасным. При его прогрессировании человек может полностью потерять двигательную способность, отмечаются случаи инвалидности. Причинами, которые вызывают развитие, могут являться перенесенные травмы с наружной и с внутренней стороны лодыжки. Такая травма нарушает гладкую поверхность кости, и при частых скольжениях наступают травмы и болевые ощущения. Нарушается и надкостница. Само заболевание проявляется у человека не только болью в ноге, но и припухлостью сустава, скованностью движений, нарушением походки, невозможностью преодолевать большие расстояния.
Подагра. Это заболевание, которое поражает большой палец ноги. Причинами развития становятся нарушение обмена веществ и увеличенная выработка мочевой кислоты в организме. Ее излишки откладываются на суставах и костях в виде солей и кристаллов. Такие изменения вызывают боль в голеностопе и стопе. Пациенты сообщают, что особенно остро болит нога в голеностопном суставе в ночное время. К сожалению, это заболевание носит наследственный характер, поэтому может проявляться в любом возрасте.
Артриты. Если болит голень, опухает постоянно сустав, постепенно исчезает двигательная активность стопы, то это может свидетельствовать о развитии артрита.
Тендинит. Это заболевание, при котором возникает воспаление ахиллова сухожилия. Происходит его раздражение и отек. Так как сухожилие связывает стопу с икроножной мышцей, то болевые ощущения в ноге могут не только возникать внизу, но и распространяться до колена. При развитии этого заболевания пациенты жалуются на сильную боль во время ходьбы. Она обязательно усиливается при ускорении или переходе на бег, также .

Если болит голеностоп, то необходимо сразу же обращаться к врачу, чтобы начать лечение. Только своевременная диагностика поможет избежать развития серьезного заболевания.

Диагностические мероприятия будут состоять из таких этапов:

На приеме врач обязательно выслушает все жалобы пациента и выполнит осмотр стопы. Обязательно проводится физическое обследование, которое указывает на ощущения в ноге больного при нагрузке и без нее.
При визуальном осмотре обязательно исследуются методом пальпации стопа и ноги ниже колена спереди и сзади, чтобы увидеть возможные деформации.
Чтобы определить функциональные изменения в мышцах стопы, врач выполняет повороты, движения, обратные сопротивлению пациента, смотрит на ходьбу больного.
Чтобы выявить нарушения в нервных окончаниях, проверяется чувствительность подошвы.
Обязательно проводится рентгенологическое исследование, возможно назначение МРТ.

Только после сбора полного анамнеза врач может назначить лечение. Все методы воздействия будут зависеть от самого заболевания и стадии его развития.

Если диагностирована травма или ее последствия, то предлагается следующее лечение:

на некоторое время полностью обездвиживают ногу и рекомендуют соблюдать постельный режим;
в случае вывиха, растяжения накладывают тугую повязку;
в случае перелома кости обязательно накладывается гипс;
рекомендуется прием обезболивающих препаратов, холодных компрессов;
в реабилитационный период рекомендуется заниматься лечебной физкультурой.

Программы по восстановлению двигательной активности стопы и голеностопа должен проводить только специалист. Самостоятельные занятия и комплексы могут спровоцировать ухудшение состояния больного.

Суставы ног, в частности, голеностоп, подвержены большим нагрузкам, ведь именно они при ходьбе, во время бега, и даже в неподвижном вертикальном положении принимают на себя вес человеческого тела. Боль в голеностопном суставе – частая причина обращения к врачу. Однако ещё чаще неприятные ощущения предпочитают игнорировать, списывая на незначительные травмы во время бега или ходьбы. Это довольно опасное заблуждение, которое может привести к развитию заболеваний суставов, ограничению подвижности и полной иммобилизации. Прежде чем принимать решение о значительности или незначительности симптома, необходимо точно понимать причину, по которой болит голеностопный сустав. Итак, рассмотрим основные факторы, травмирующие голеностоп.

Одна из наиболее распространенных причин боли в голеностопном суставе – разнообразные травмы. Наверное, каждый человек хотя бы раз подворачивал голеностоп при ходьбе. Такое, казалось бы, безобидное происшествие может стать причиной хронических болей в суставе и развития нежелательных заболеваний. Чаще всего выворачивание стопы во время ходьбы или бега – следствие слабости связок. При этом, как правило, происходят повторные травмы, способствующие деформации связок, хряща, мышц. Но иногда это просто досадная случайность – неосторожный шаг, неправильная обувь, неудачный прыжок. Переломы также являются частой причиной появления боли в голеностопе. Профессиональные спортсмены, любители бега и футбола подвержены переломам лодыжки гораздо чаще, но и в повседневной жизни, даже без ежедневного бега, от этого не застрахован никто. Очень важно лечить переломанный голеностоп правильно, это может снизить риск развития дальнейших проблем.

Растяжения и разрывы мышц – травмы, которые могут стать причиной дискомфорта и провоцировать боль в голеностопе.

Поскольку функционирование сустава связано непосредственно с работой икроножной мышцы (сгибание и разгибание), очевидно, что на неё приходится значительная нагрузка. Неосторожное движение при ходьбе или во время бега может спровоцировать разрыв мышцы, что, в свою очередь, сильную боль в голеностопе.

Контроль веса – важная составляющая и профилактических, и лечебных мероприятий. Этим не стоит пренебрегать, так как каждый дополнительный килограмм – риск возникновения травм, артритов и артрозов .

Беспокоит голеностопный сустав? Этот участок тела в течение дня испытывает огромнейшую нагрузку. Помимо этого, он отвечает за походку и плавность движения при ходьбе и беге, что так же повышает нагрузку. Все это является только предпосылкой для возможных повреждений.

Согласно статистическим данным, повреждения, при которых болит голеностоп, являются одними из самых распространенных. Причин, по которым может возникать боль в голеностопном суставе несколько.

Если исходить из статистики, то можно говорить, что повреждения голеностопного сустава встречаются чаще других. Примерно четверть всех обращений в травмпункт так или иначе связана с этим участком тела. Только специалист может определить поврежденные части.

Все травмы можно разделить на несколько групп.

Чаще всего встречается разрыв связок различной тяжести.
На втором месте стоят переломы кости.
Далее идут вывихи и подвывихи.
Четвертое место занимает повреждения сухожилия.
И реже всего наблюдаются проблемы мышцы, так как они здесь немногочисленны.

Многие ошибочно называют такие повреждения растяжением. Визуальное сходство объясняется патологическим увеличением диапазона движения. Чем существеннее разрыв, тем больше диапазон. При этом кости и сухожилия страдают редко.

Особенно сложной причиной травмирования, при которой болит голеностопного сустава признается повреждение ахиллова сухожилия.

Причиной боли в голеностопном суставе может быть разрыв сухожилия

Спровоцировать травму могут:

непосредственный удар по напряженному сухожилию;
непрямое воздействие: очень быстрое сокращение мышц голени в тот момент, когда нога полностью распрямлена, при резкой смене положения стопы, а также в момент приземления, когда носок ноги находится в напряжении;
ранение, приводящее к принудительному разрыву сухожилия.

Диагностика проводится посредством опроса пострадавшего и осмотра поврежденной стопы.

Медицинский осмотр поможет выяснить почему болит голеностопный сустав

Поскольку патология достаточно серьезная, выполняется несколько тестов, подтверждающих либо опровергающих наличие травмы.

«Сжатие голени». При отсутствии повреждения после сжатия мышц голени ладонью стопа автоматически напрягается.
Игольчатый тест. Стерильная иголка вводится в месте перехода апоневроза в сухожилие. Затем травматолог рукой приводит стопу в движение, оценивает угол отклонения иглы и делает выводы.
Сгибание в коленях (тест Matles). Человека укладывают на живот и сгибают его ноги. Стопы при этом оказываются обращенными к потолку. При травме носок пострадавшей ноги будет направлен к полу сильнее, чем у здоровой конечности.
Тестирование с использованием сфигмоманометра (тест Copela). На голень ноги одевается манжетка прибора. Затем она накачивается до показания в 100 мм рт. ст. После этого врач шевелит стопой пациента, и если показатели растут (цифры должны подняться до 140 мм рт. ст), то целостность сухожилия не нарушена.

Для постановки диагноза достаточно двух тестов: если результаты окажутся положительными, то диагноз подтвержден.

Close up suffering male pain in ankle isolated white background.

Главная причина – чрезмерная физическая нагрузка. Это может произойти как при занятиях спортом, так и при самом простом спотыкании. Пациенты травматолога часто акцентируют внимание на том, что подвернули ногу. Но в повседневности встречаются случаи обыкновенной перегрузки сустава движениями или статической нагрузкой.

отечность;
кровоподтек;
затрудненная ходьба;
плохая устойчивость;
боль при нажимании на поврежденный участок.

Частичный или полный разрыв связок увеличивает диапазон движения ступни, но только в одном направлении. Иными словами, если замечается высокая разгибаемость, то диапазон сгибания меньше и будет причинять больше боли.

При легком разрыве связок, обусловленном отрывом всего лишь некоторых тканей, кровоподтек может быть незначительным или вовсе отсутствовать.

До посещения травматолога нужно сделать несколько простых действий.

Зафиксировать голеностопный сустав.
Приложить холод на 30-40 минут. Повторить прикладывание через такой же промежуток времени.
Поднять ногу выше уровня тела, подложив валик или подушки.
Принять противовоспалительные препараты, такие как Анальгин, Парацетамол, Нимесулид или любые препараты, содержащие диклофенак.
Нанести обезболивающие мази, которые не обладают согревающим воздействием.

Даже самый незначительный разрыв связок требует грамотного лечения. А чтобы его обеспечить – нужен как минимум осмотр у врача. При правильном подходе выздоровление длится от одной недели до трех месяцев.

Во время лечения назначаются анализы и специальные обследования.

Рентген практически бесполезен. Он дает представление в основном о расположении кости. Однако любые повреждения дают о себе знать, и на снимках будет видно изменение расположения. Даже если пострадали мышцы, сухожилия или связки. Но определить что и где повреждено рентген неспособен. Именно поэтому назначают такие обследования, как:

КТ голеностопного сустава (компьютерная томография);
МРТ голеностопного сустава (магнитно-резонансная томография).

Основная задача исследования — обнаружить скопления жидкости и места разрыва связок. Назначается при среднем и полном разрыве, так как при незначительных повреждениях. Поврежденный участок плохо просматривается.

МРТ голеностопного сустава считается одним из лучших способов определения пораженных участков. Он одинаково эффективен как при травмах, так и при всевозможных заболеваниях. МРТ голеностопного сустава способна дать четкое описание картины. Это самый безопасный способ исследования, так как отсутствует облучение. Стоит отметить, что мрт голеностопного сустава является дорогостоящей процедурой, по сравнению с другими методами. В ряде случаев доктор назначает именно такое обследование, опираясь на особенности организма пациента.

КТ голеностопного сустава имеет такую же точность, но существенным недостатком является использование рентгеновских лучей. Это более дешевый способ обследования. Компьютерная томография голеностопного сустава дает полную объемную картину участка. Нужно отметить тот факт, что за время процедуры количество поглощенного телом облучения примерно такое же, как создает рентген при одном снимке. Кт голеностопного сустава является таким же эффективным способом обследования, четко вырисовывая картину происходящего.

Причины ничем не отличаются от разрыва связок. Как правило, вывих или подвывих наблюдается после подворачивания ноги. Между собой они отличаются глубиной смещения кости, сопровождаются разрывами связок. При вывихах встречается полный разрыв связок. Обе патологии влекут за собой проблемы сухожилия и растяжения мышцы.

Симптомы так же имеют много общего с разрывом связок, но движение стопы сильно ограничено и приносит огромную боль.

До момента посещения травматолога главной задачей является надежная фиксация. Голеностопный сустав должен находится в покое. Нелишним будет прием противовоспалительных и обезболивающих препаратов. Визит к врачу является неотлагательным, поэтому лучше вызвать скорую.

Лечение длится примерно до трех месяцев, но после этого следует реабилитационный период.

В диагностировании используется рентген, КТ или МРТ голеностопного сустава.

Падения, удары и прыжки могут стать причиной переломов. Перелом намного опаснее предыдущих травм, так как осколки кости могут повредить мышцы и сухожилия. Главными задачами является скорейший осмотр и оказание первой медицинской помощи пострадавшему.

Голеностопный сустав восстанавливается очень долго. В некоторых случаях лечение может затянуться на полгода, а то и больше.

Более опасным является открытый перелом. Хуже всего обстоят дела с лечением таранной кости. Ее перелом часто встречается при падении с высоты. А долгое восстановление вызвано плохим кровоснабжением кости.

Как и для любого другого перелома существует ряд необходимых действий при оказании первой медицинской помощи.

Уложить пострадавшего.
Надежно зафиксировать ногу. Нельзя вправлять кости при открытом переломе.
Если замечено сильное кровотечение, то нужно наложить тугую повязку выше места поражения. Допускается легкий подъем ноги.
Провести дезинфекцию ран с помощью спирта и других подручных материалов.
Дать пострадавшему обезболивающее и приложить холод к месту перелома.
Использовать мази до прибытия врача запрещается.

Достаточно распространенный тип повреждения, при котором возникают боли в голеностопном суставе.

Перелом лодыжки имеет следующие разновидности:

комбинированный тип: повреждению может предшествовать воздействие, сконцентрированное в районе щиколотки;
пронационно-абдукционный перелом: травме могут сопутствовать разрывы связок и формирование подвывиха, а причиной служит физиологически неестественный разворот стопы при ходьбе или беге;
ротационный перелом: причина — принудительный поворот стопы наружу;
супинационно-аддукционный перелом: повреждение может быть получено в результате сильного поворота стопы внутрь;
изолированный сгибательный/разгибательный перелом: причиной может стать сильное механическое воздействие на лодыжку.

Диагностические мероприятия предусматривают:

первичный осмотр;
опрос с целью выяснения вида боли в голеностопе и характера травмы;
пальпации (прощупывания) поврежденной области;
рентгенографию.

При этом последний метод диагностики является обязательным для подтверждения первичного диагноза. Снимок конечности выполняется в нескольких проекциях, что позволяет определить разновидность перелома, степень смещения осколков костей и т. д.

В тех случаях, когда рентгеновских снимков для уточнения причин боли в голеностопе оказывается недостаточно, дополнительно назначается КТ или МРТ области поврежденного сустава.

Очередной причиной боли в голеностопе может стать перелом пяточной кости, вызванный, например, прыжком с высоты.

Повреждение сопровождается достаточно яркой симптоматикой:

травмированная пятка болезненна при пальпации;
формируется гематома поврежденной области;
пятка увеличивается в размере;
отсутствует возможность опоры на поврежденную кость;
подвижность в области голеностопа резко ограничена.

При боли в голеностопном суставе, обусловленном переломом пяточной кости, диагностика предполагает визуальный осмотр и рентгенографию. Снимки позволяют определить разновидность перелома и его характеристики.

Особое внимание при просмотре рентгеновских снимков уделяется углу Белера. Именно его показатели травматологи и принимают за отправную точку при постановке точного диагноза. В норме его величина находится в диапазоне от 20 до 40°. При переломе он уменьшается, приобретая в некоторых случаях отрицательные значения.

Для определения перелома достаточно провести рентген. В большинстве случаев дополнительные обследования не назначаются. Но если рентген не может отобразить перелом корректно, тогда назначается мрт или кт голеностопного сустава. Необходимости проводить УЗИ нет.

При благоприятном течении восстановления, пациент выписывается через шесть недель с момента поступления. После этого следует обязательно проводить реабилитационные меры и избегать нагрузки на ногу еще год.

Заболевания голеностопного сустава встречаются не реже, чем любых других частей тела. Причиной тому служит высокая нагрузка. Трудность заключается в том, что заболевания очень сложно выявить. Как правило, имеет место ревматизм, артрит или артроз любой формы. Намного реже встречаются заболевания сухожилия.

Лечением заболеваний занимается ревматолог, терапевт и травматолог. В некоторых случаях назначается дополнительное наблюдение у невропатолога.

Почему заболевания трудно диагностировать? Причина кроется в схожем характере с травмами. Наблюдаются практически идентичные симптомы:

отечность;
покраснение и даже кровоизлияния;
снижение подвижности;
боль при движении и нажатии;
местное повышение температуры;
неустойчивость.

Симптомы могут как удерживаться, так и быть временными. Например, боль и отечность могут появляться при нагрузке или после нее. Движение по ступенькам или просто подъем может сопровождаться болью, а во время покоя она полностью проходит. В другом случае боль проходит при легкой нагрузке. Так или иначе, а с визитом к врачу лучше не затягивать. Если голеностопный сустав будет поврежден изнутри, то даже самый опытный специалист не поможет избежать последствий.

Во время визита к травматологу, а к нему обращаются в большинстве случаев, нужно четко описать свои симптомы. Нельзя недоговаривать о продолжительности болевых ощущений и травмах в прошлом. Назначив стандартное обследование, травматолог может и не заметить признаков заболеваний сухожилия или мышцы. Это затянет лечение. Стоит отметить, что опытный травматолог достаточно быстро определит характер повреждения и направит к нужному врачу.

Для диагностирования заболеваний применяются следующие методы:

осмотр;
изучение истории болезней пациента;
стандартный набор анализов;
рентген;
КТ, МРТ, УЗИ.

Рентген в большинстве случаев малоэффективен и обладает ограниченной информацией. Полностью раскрывает картину томография. Однако рентген способен выявить незначительные отклонения и исключить травматическую природу.

В отличие от травм, чаще преобладает общее лечение, а не местное. В зависимости от ситуации и заболевания назначаются соответствующие медицинские препараты. Очень важно полностью следовать указаниям лечащего врача, в противном случае болезнь будет прогрессировать.

Главной задачей является снятие воспаления и улучшение обмена веществ. По своему характеру заболевания делятся на два типа.

Первый тип — инфекционный. В этом случае вредоносные микроорганизмы получили свое распространение вне очага определенного заболевания. Суставы и сухожилия очень уязвимы для проникновения.
Второй тип — вследствие перенесенных ранее травм. Например, если был перелом, то через несколько лет может появиться или .

Лечение продолжается длительный промежуток времени. Во многих случаях курсы приемов препаратов назначаются через определенный промежуток времени. Это делается и с целью лечения, и с целью профилактики — все зависит от тяжести заболевания.

Основной проблемой является откладывание лечения.

Слишком многие пациенты обращаются к врачу уже на поздних этапах развития заболевания, списывая симптомы на нагрузку, переутомления и растяжение мышц.

Артроз голеностопного сустава — дегенеративный процесс, завершающийся при отсутствии адекватного лечения полной деформацией.

При артрозе стартовые боли в голеностопном суставе обусловлены трением суставных поверхностей

Для заболевания типичны следующие симптомы:

боль в суставе (в том числе при ходьбе);
отечность в утренние часы;
хруст в суставе при движении;
деформация сустава;
ограничение подвижности.

Но при ходьбе, при первых движениях в суставе детрит выталкивается в завороты суставной сумки и боль значительно уменьшается или полностью исчезает.

Артроз диагностируется во время визуального осмотра, сбора анамнеза, а также при оценке рентгеновского снимка.

Наиболее часто диагностируются такие травмы голеностопа, как перелом лодыжки, пяточной и таранной кости. Основной метод лечения — хирургическое вмешательство.

На практике широко используются методы остеосинтеза, который представляет собой соединение всех осколков сломанной кости при помощи специальных приспособлений (пластин или спиц).

Бандаж фиксирует ногу при ходьбе и снижает боль в голеностопном суставе

Консервативные методы лечения применяются в случаях без осложнений и предусматривают наложение гипсовой повязки и использование препаратов для обезболивания. Вывихи голеностопа в своем большинстве лечатся консервативно (исключение — подтаранный вывих стопы). Врач выполняет процедуру закрытого вправления, но при подтаранном вывихе требуется проведение оперативного лечения.

Самая распространенная травма области голеностопа — разрыв ахиллова сухожилия — лечится исключительно оперативным путем.

Терапия артроза и воспалительных заболеваний голеностопного сустава заключается в устранении болевого синдрома и восстановлении двигательной функции сустава. Специалист назначает обезболивающие и противовоспалительные препараты. Также в лечении используются хондропротекторы.

На стадии деформации сустава артроз консервативному лечению уже не поддается. В этом случае назначается операция эндопротезирования, и пораженный сустав заменяется имплантом.

Реабилитационный период может занимать от 1 до 5 месяцев и зависит от сложности травмы. Для полного восстановления функций назначается физиотерапия, например, фонофорез и электрофорез. Большую пользу приносят сеансы массажа и занятия ЛФК.

Была ли полезна эта статья?

Артритное воспаление указанного органа протекает чаще всего на фоне воспаления других суставов. При этом голеностоп может опухать и отекать даже без предварительного повреждения. При артритах болевые ощущения обычно не сильно выраженные и проявляются в ночное время. Днем в процессе ходьбы боль стихает либо становится менее интенсивной.

Самый многочисленный контингент пациентов, обращающихся с жалобой на то, что болит голеностопный сустав, состоит из тех людей, которые получили определенную травму. Чаще всего происходит растяжение голеностопа, из-за чего развивается кровоизлияние с его наружной и внутренней сторон. Во время пальпации области лодыжек пациенты отмечают довольно сильные боли, которые могут возникать вследствие перелома V плюсневой кости.

Кроме того пострадать указанный сустав может и в результате перелома наружной лодыжки, а также после перелома обеих лодыжек, сопровождающегося подвывихом стоп. В таком случае отмечается значительное увеличение сустава в объеме, при этом даже малейшая попытка движения может вызывать приступ острой боли.

В том случае, когда происходит первое повреждение голеностопа, оно обычно проходит на протяжении месяца, а вот после следующих вывихов связки настолько ослабляются, что может развиться артроз.

Нередко подвывих сустава наблюдается у людей с большой массой тела, а также у тех пациентов, которые имеют слабый связочный аппарат. При ходьбе человек со слабыми связками может подворачивать ногу даже без видимых причин. После такого вывиха у него возникает сильный травматический отек, который впоследствии требует щадящего режима и снижения физической активности.

Сильные боли в голеностопном суставе в неторных случаях являются симптомами деформирующего артроза. Данное заболевание может стать причиной инвалидности, приводящей к потере трудоспособности. Основные причины боли при артрозе – это перенесенные раннее травмы, из-за которых поверхность костей стала неровной. Указанная деформация приводит к ухудшению скольжения суставных поверхностей и служит причиной дополнительного их повреждения.

Пациенты с описанным заболеванием часто жалуются на неприятные ощущения, локализованные в области стопы и голени. У них отмечается нарушение походки, приводящее к ограничению подвижности. На начальных стадиях болезни людям часто рекомендуют нормализовать свой вес и подобрать соответствующую обувь, снижающую нагрузку на стопу. При ярко выраженных болевых симптомах врачи назначают обезболивающую терапию, которая заключается в приеме анальгетиков.

Хороший эффект в процессе лечения указанного недуга отмечается после использования компрессов на основе анальгезирующих мазей: диклака, финалгона и фастум-геля. В том случае, когда процесс прогрессирует, а боли становятся очень сильными в полость пораженного сустава вводят кортикостероиды.

Кроме того пациентам рекомендуют пропить курс нестероидных противовоспалительных средств, особенно они эффективны в период обострения болезни. Если же у человека имеются внутренние поражения желудка, то назначаются лекарственные средства с минимальной дозой токсинов: целекоксиб либо нимесулид.

Неотъемлемым компонентом лечения указанной болезни считаются физиотерапевтические процедуры: фонофорез с глюкокортикоидами, электрофорез, магнитотерапия. Они усиливают действие лекарств, а также снимают воспаление. Естественно, что проводить такие манипуляции можно исключительно в период ремиссии и снижения болевых ощущений.

Очень часто боль в голеностопном суставе наблюдается у гимнасток. На видео ниже представлен способ лечения боли массажем:

источник