Болят ноги жжение покалывание

Мы реагируем на боль и ярко выраженную симптоматику различных недугов, не обращая внимания на явления, которые кажутся нам несущественными. Например, на покалывание в ногах. Иногда такое явление действительно является физиологическим и не говорит о какой-либо опасности. В некоторых случаях покалывание в ногах может стать предвестником или симптомом серьезного заболевания. В такой ситуации человек регулярно ощущает настораживающие покалывания в конечностях. Что же делать в таком случае? Поговорим в нашей статье.

Какие бывают покалывания в ногах?
Официальная медицина называет ощущение иголок в разных участках тела парестезией. Малоприятная симптоматика в виде покалываний или «мурашек» в ногах может носить физиологический характер или же быть признаком патологии.

Физиологические покалывания. Возникают, когда человек принимает горизонтальное положение и поднимает нижние конечности вверх. В этот момент, как правило, в ногах ощущаются «мурашки». Кроме того, физиологическая симптоматика может возникнуть при ношении сдавливающей обуви или при перемерзании ног. Под воздействием холода сосуды сужаются, вызывая онемение, судороги и покалывания в конечностях. В таком случае неприятные ощущения в ногах не являются сигналом тревоги, не требуют лечения, так как самостоятельно и довольно быстро проходят.

Патологические покалывания. Появляются на фоне различных деструктивных изменений, которые являются следствием всевозможных патологий. Патологические иголки в ногах свидетельствуют о сбоях в работе отдельных органов или систем организма.

Как уже было сказано, если ощущение иголок в ногах возникает регулярно, это может быть свидетельством недуга. Особенно насторожить человека должно покалывание, которое сопровождается другой неприятной симптоматикой:

жжением;
онемением конечностей;
болевым синдромом;
снижением чувствительности эпидермиса.

Возможные недуги:

Сахарный диабет. Легкие или интенсивные покалывания в ногах принято считать первым симптомом диабетической невропатии. Последняя возникает у большинства диабетиков на фоне повреждений нервов. Ощущение иголок в ногах распространяется по всем конечностям или даже всему телу.
Заболевания суставов. При различных патологиях соединительных тканей воспалительный процесс может захватывать и сосудистую систему ног. Такие болезни, как подагра, артриты, артрозы или ревматизм также могут сопровождаться неприятными покалывающими ощущениями в нижних конечностях. Чем отличается артрит от артроза — читайте здесь.
Деформации позвоночника (сколиозы, кифозы, лордозы, межпозвоночные грыжи и т.п.). Приводят к сдавливанию сосудов и нарушению кровообращения в отдельных участках тела. На фоне затрудненного кровотока возникает онемение и покалывание.
Заболевания сердца и сосудистой системы. Здесь, прежде всего, речь идет про атеросклероз, нарушающий кровообращение, и такое распространенное заболевание, как варикоз.
Опухоли. Разрастающиеся новообразования могут сдавливать нервные окончания и сосуды, вызывая все то же онемение, чувство жжения, судороги, покалывания в ногах.

Другие причины иголок в ногах

Также ощущение иголок в ногах может быть спровоцировано следующими факторами:

Аллергия.
Травма или ушиб ноги.
Сильное нервное перенапряжение.
Длительное нахождение в одной позе (в положении сидя, лежа, поджав под себя ноги и т. п.).
Авитаминоз (в особенности нехватка кальция – часто встречающаяся причина неприятных покалываний в нижних конечностях).
Прием некоторых медикаментов (определенные группы лекарств могут вызывать жжение, зуд и покалывание во всем теле, о чем производитель, как правило, сообщает в инструкции в разделе «побочные эффекты»).
Вредные привычки, в особенности курение.
Укусы земноводных и насекомых.
Обезвоживание организма.

От чего появляется покалывание в конечностях? Что предпринять, чтобы быстро избавиться от неприятной симптоматики?

Многие из нас, проснувшись, ощущают покалывания в ногах. Последнее возникает в результате пережатия нерва. Во время сна человек часто принимает нефизиологическую позу и находится в ней на протяжении нескольких часов. Это и провоцирует ощущение иголок в ногах, которое быстро проходят, как только человек просыпается и меняет положение.

Повышенная тревожность или сильный стресс, например, перед ответственным событием или мероприятием – еще одна причина иголок в ногах. Параллельно человек может ощущать и другие симптомы: зуд во всем теле, повышенное потоотделение, дрожание рук и т. п.

Курильщики регулярно жалуются на неприятные ощущения в нижних конечностях. Последние появляются на фоне недополучения клетками кислорода, недостатка витамина С, нарушения кровотока, вреда, нанесенного органам дыхания.

В 90% случаев жжение и зудящие ощущения в ногах – свидетельство сбоев в работе периферической нервной системы. Если человек абсолютно здоров, то нервные импульсы из коры головного мозга беспрепятственно поступают к мышцам. Если появляются нарушения в этом процессе, человек мгновенно ощущает эти отклонения.

Сахарный диабет. Как уже было сказано, очень частым «виновником» жжения, зуда и покалываний в ногах является диабет. На фоне повышенного уровня сахара в крови страдает вся кровеносная система: просвет сосудов сужается, кровоток ухудшается, периферические нервы разрушаются.

Генетика. Иногда люди имеют наследственную предрасположенность к мутации нервных волокон. Излечить такое состояние полностью невозможно. Прием некоторых лекарственных препаратов может лишь частично уменьшить неприятные ощущения, немного сгладить симптоматику.

Опухоль. Если в организме начало развитие опухолевидное новообразование, то он бросает все силы на борьбу с «пришельцем». В некоторых случаях усилия организма оказываются чрезмерными, в результате чего повреждаются именно периферические нервы. При этом первыми страдают как раз нижние конечности.

Неудобная обувь. Как правило, жжение, покалывание и зуд возникают в икрах при неправильном подборе подъема, чрезмерном сдавливании конечности. Специалисты рекомендуют отказаться от такой обуви, иначе последствия для всего организма могут оказаться весьма плачевными.

Грибковые заболевания. Одна из самых распространенных проблем, вызывающая жжение, зуд и покалывание в ступнях. Отличить грибковую инфекцию от других заболеваний проще простого: пациента беспокоит неприятный запах, шелушение, деформация ногтей и т.д. В борьбе с грибком на помощь приходят препараты местного действия – мази, гели, капли, а также антибиотики для приема внутрь.

Нарушения венозного оттока и проходимости сосудов. При варикозе, тромбофлебите, атеросклерозе и других заболеваниях сосудистой системы также наблюдается повреждение нервов нижних конечностей, что вызывает зуд.

Если причиной онемения конечности стала неудобная поза, то беспокоиться по этому поводу не стоит. Стоит изменить положение тела, как неприятные ощущения в ноге тут же проходят.

Однако не всегда онемение левой ноги вызвано столь банальными причинами. Иногда причины могут быть куда более серьезными, например:

межпозвоночные грыжи;
авитаминоз (нехватка определенных витаминов и минералов в течение длительного времени);
ишемическая болезнь сердца;
остеохондроз;
зажатие нерва;
сахарный диабет;
болезни суставов.

Опухолевидные образования позвоночника, а также рассеянный склероз могут вызывать онемение пальцев на ноге или же всей ноги.

Иногда на покалывание в ногах жалуются беременные женщины. В их случае неприятная симптоматика возникает на фоне стремительного набора веса. «Лишние» килограммы повышают нагрузку на нижние конечности, в результате чего страдают мелкие и крупные сосуды, прижимаются нервные корешки. Беременная может ощущать «мурашки» в ногах, жжение и зуд. По ночам будущих мамочек часто беспокоят судороги.

Если покалывания стали слишком интенсивными, следует обратиться к врачу, который сможет оценить состояние беременной, определить причины симптома, и дать рекомендации относительно устранения неприятных ощущений.

Важно помнить, что беременность – особый период в жизни женщины, когда следует особо внимательно реагировать на все физиологические изменения, и при возникновении вопросов или подозрений незамедлительно обращаться за консультацией к специалисту.

Даже если покалывание в ногах в большинстве случаев не является признаком патологии, не стоит слишком снисходительно относиться к такому симптому. Обязательно следует записаться на консультацию к врачу, если:

Покалывания в ногах беспокоят слишком часто и доставляют определенные неудобства (мешают уснуть, вызывают чувство раздраженности и т. п.).
Покалывание в нижних конечностях сопровождается зудом, жжением, пульсацией крови, онемением одной или обеих ног.
Нарушена координация движения, чувствительность кожных покровов.

Если ощущение иголок в ногах возникло впервые, специалисты рекомендуют принять антигистаминный препарат. При ярко выраженном болевом синдроме – средство с анальгетическим эффектом. После этого – показаться специалисту для определения причин неприятных ощущений, назначения комплексной диагностики и постановки диагноза.

Для определения первопричин возникновения неприятной симптоматики могут быть назначены консультации следующих специалистов:

В большинстве случаев для диагностики причин покалываний в ногах применяются клинические и лабораторные методы исследования. Главная задача обследования – исключить наличие серьезных патологий, которые могут сопровождаться неприятной симптоматикой (онкологию, диабет, варикоз, тромбофлебит, нарушения проходимости сосудов и т. п.).

В качестве дополнительных методов диагностики могут использоваться:

МРТ и КТ.
Рентгенография органов малого таза и нижних конечностей.
УЗИ сосудов ног.

Любое лечение может быть рекомендовано пациенту только после установления причин возникновения зуда, жжения и покалывания в конечностях.

Самым тяжелым осложнением неправильного лечения может стать гангрена нижних конечностей, требующая ампутации ног.

Если неприятная симптоматика вызвана нарушением кровообращения, то пациенту назначаются препараты и процедуры, улучшающие кровоток, препятствующие закупорке мелких и крупных сосудов. При диабете проводится комплексное лечение в зависимости от его типа. При грибковых или инфекционных поражениях стоп показано местное лечение, а также прием антибиотиков. Если покалывание в ногах вызвано сбоями в работе нервной системы, врач может назначать прием седативных препаратов.

Если во время обследования не были выявлены явные причины неприятных ощущений в ногах (не было обнаружено какое-либо заболевание), то пациенту может быть рекомендован прием антиоксидантов, способствующих восстановлению нервных окончаний, улучшению кровообращения в сосудах.

В некоторых случаях справиться с неприятными ощущениями в ногах помогают народные средства:

Медовые обертывания. Обильно смазать медом места покалываний, онемения и жжения перед сном, обернуть натуральной тканью. Оставить до утра, после чего смыть теплой водой. Как правило, для улучшения самочувствия достаточно 2-3 процедур.
Чесночная настойка. Несколько зубчиков чеснока (5-6) очистить и мелко порубить. Залить 0,5 л водки. Дать смеси настояться в темном прохладном месте в течение 14 дней, периодически встряхивая. Принимать настойку по пять капель, разведенных в столовой ложке кипяченой воды ежедневно перед сном. Курс лечения – до месяца.
Спиртовая растирка. Смешать в одной емкости следующие ингредиенты: 1 л воды, 50 г камфорного спирта и 10 г нашатырного спирта. Использовать растирку для массажа ног перед сном.
Солевые ванночки. В теплую воду добавить морскую соль (две чайные ложки на 1 л воды). Время процедуры – до 30 мин. После ванночки ноги следует промокнуть махровым полотенцем, и сделать легкий массаж для улучшения кровообращения.
Картофельные обертывания. Несколько сырых картофелин натереть на мелкой терке, приложить полученную кашицу к местам покалывания и обернуть нетугой повязкой. Оставить на 2-3 часа. В идеале проводить процедуру перед сном в течение 10-14 дней.

Если ощущение иголок в ногах не вызвано каким-либо заболеванием, то улучшить состояние помогут следующие советы:

Изменить позу (если длительное время человек находился в одном положении).
Выполнить легкий массаж ног, чтобы улучшить процессы кровообращения.
Носить удобную обувь по размеру (высокие каблуки приберечь для особых случаев).
Скорректировать ежедневный рацион питания, включив большое количество свежих овощей и фруктов, способных быстро насытить организм необходимыми элементами и витаминами.
Отказаться от курения, алкоголя, других вредных привычек.

Врачи напоминают, что лучшая профилактика покалываний в ногах – здоровый образ жизни. Ежедневные занятия спортом, прогулки на свежем воздухе помогут укрепить иммунную систему, сохранить здоровье позвоночника и сердечно-сосудистой системы, застраховать себя от множества проблем со здоровьем.

источник

Если болят ноги: в чем может быть причина и на что обратить внимание
Боль в ногах – актуальная проблема для современных людей, которые много стоят, ходят или, наоборот, постоянно сидят. Кроме названных есть еще много причин, по которым возникают боли в ногах и немало способов облегчить их народными средствами.

Боль и тяжесть в ногах знакомы многим. Это могут быть боли в мышцах, в ступнях и т. д. Боль может проявляться по ночам и при ходьбе. Боль может быть острой и ноющей, сопровождаться тяжестью, отеком, раздражением кожного покрова и т.п. Разные симптомы говорят о разных заболеваниях.

К основным причинам, вызывающим боль в ногах, относят заболевания суставов, мышц, сосудов ног и даже позвоночника. Заболевания сосудов возникают чаще всего и являются следствием повышения давления в сосудах из-за неправильного оттока венозной крови. Венозный застой раздражает нервные окончания, появляется тупая боль и тяжесть в ногах, с постепенным развитием варикозного расширения вен. Еще одно сосудистое заболевание – тромбофлебит, при котором боль носит пульсирующий характер, с чувством жжения под кожей. Такая боль имеет постоянный характер, особенно в икрах ног.

При атеросклерозе артерий происходит уплотнение стенок кровеносных сосудов, вследствие чего ощущаются сжимающие боли в икроножных мышцах, усиливающихся при ходьбе. Отличительный симптом атеросклероза – ощущение холодных стоп.

Многие заболевания ног проявляются при болезнях позвоночника, например, вследствие нарушений в межпозвоночных дисках, влекущих иррадиирующие боли, которые локализуются в пояснице отдают в ногу. Распространенный пример — воспаление седалищного нерва, при котором по седалищному нерву боль в спине отдает в ногу. Неприятные тянущие ощущения распространяются по задней поверхности всей ноги, либо только бедер. Складывается ощущение натянутого болезненного шнура.
Часто наблюдается боль в суставах ног, обостряющаяся при перемене погоды. При более серьезных стадиях болезни суставов ноющая боль может носить постоянный и мучительный характер. Особенно это относится к приступам боли при подагре. Боль в коленном суставе может говорить о разрушении хряща, но точный диагноз может установить только специалист.

Плоскостопие тоже может стать причиной постоянных болей. Симптомами этого заболевания являются быстрая утомляемость при ходьбе и ощущение большой тяжести.

Нередко данное явление могут спровоцировать заболевания периферических нервов. При невралгиях боль носит приступообразный характер и возникает по ходу нервных волокон. Приступы длятся от нескольких секунд до нескольких минут.

Самыми сильными являются боли в ногах, возникающие при воспалении мышц. Миозиты являются довольно серьезным заболеванием, требующим постоянного наблюдения врача.
Боли нижних конечностей могут быть обусловлены инфекционным заболеванием костей, таким как остеомиелит. В таком случае наблюдается продолжительная резкая боль.
Резкая боль в ноге ниже колена, сочетающаяся с внезапным покраснением кожи и высокой температурой, говорит о рожистом воспалении. Плотным отеком, пульсирующими и распирающими болевыми ощущениями сопровождаются тромбоз, лимфатические отеки, гнойные воспалительные процессы (флегмона). Как правило, они усиливаются при ощупываниях и при работе мускулатуры.

Боли в ногах у детей (у взрослых реже) могут указывать на острый туберкулезный коксит, болезненность сустава при котором выявляется путем пальпации (постукивания по пятке) при одновременной нагрузке на ногу. В области тазобедренного сустава может наблюдаться признак «утолщенной кожной складки». Если появляется пульсирующая боль в большом пальце ноги, не зависящая от времени суток и нагрузки, можно говорить о подозрениях на подагру.

При появлении любых признаков боли, продолжающихся в течение нескольких дней, необходимо обратиться за помощью к врачу. Диагностика проводится с применением УЗИ, МРТ, рентгена суставов, артроскопии, анализа крови, ангиосканирования и др. Причин для появления болей в ногах много, и поставить точный диагноз может только специалист. Лечение может проводиться амбулаторно, или в стационаре, методами терапии, либо хирургического вмешательства.
Народные методы можно применять для лечения боли, они включают как физические упражнения, так и рецепты лечебных средств.

Для лечения боли помогает настойка каштана. Для ее приготовления необходимо размельчить 50 гр. плодов каштана и залить их 0,5 л. водки. Настоять в темном месте в течение нескольких недель. Полученной настойкой протирать ноги ежедневно. Настойку можно принимать внутрь, разводя 45 капель на 1 ст. л. воды. Курс лечения – 14 дней.
Чтобы снимать усталость ног, можно делать ванночки из липового цвета и мяты. Для этого заваривают горсть липового цвета и мяты в 1 л. кипятка. Содержимое настаивают 30 минут, выливают в таз с теплой водой и держат в нем ноги 15 минут. Такие ванны полезны для предупреждения развития варикозного расширения вен.
От тяжести помогают ванны из настоя крапивы, подорожника и мать-и-мачехи. Смесь этих трав в количестве 4 ст. л. заливается 3 л. кипятка, после чего настаивается и процеживается.
Хорошо помогает мытье ног липовой водой и прием ванночек из крепкого настоя взятых в равных пропорциях бузины и мяты.
Снять отеки и тяжесть помогает холодный компресс изо льда, завернутого в тонкую ткань, который прикладывают к щиколоткам, ступням и икрам.
Для смягчения кожи в местах отеков помогает ванна из добавленных в воду 2 ч. л. пищевой соды и настоев мяты, березовых листьев и ромашки. Ноги держат в ванночке 15 минут, протирают пемзой и смазывают кремом.
Чтобы снять ощущение жара и тяжести, очень хорошо использовать эфирное масло, из которого можно приготовить бальзам. Для этого необходимо взять 30 мл. медицинского геля или растительного масла, в которые добавить девять капель эфирных масел (лаванды, мирта, розового дерева, эвкалипта, кипариса, чайного дерева, лимона и мяты). Все тщательно перемешать, поместить в темный флакон и довести объем медицинским гелем или растительным маслом до 50 мл. Наносится бальзам утром и вечером на область сосудов и вен, на влажную кожу без надавливания. Через 3 недели применения делается недельный перерыв.
Можно приготовить и мятный бальзам от жара, тяжести и боли. Для этого понадобится флакон из темного стекла емкостью 20 мл. С 1 ч. л. масла виноградных косточек (либо зверобоя или тыквы) смешать 3 капли эфирного масла чайного дерева, лаванды и мяты. Масса должна слегка помутнеть, после чего довести объем раствора гелем до 20 мл., плотно закрыть и настаивать в темном месте 3 дня. Использовать бальзам следует маленькими порциями, втирая его от стопы к бедру.
Эффективно и быстро снимают боли в ногах ванночки из сосновой хвои. Для приготовления необходимо залить 1 л. холодной воды 100 гр. хвои и довести до кипения, после чего поставить на водяную баню на 30 минут. После дать раствору остыть и процедить его. Отвар вылить в прохладную воду, после чего держать в нем ноги 15 минут.
Благодаря настою из перечной мяты улучшается обмен веществ и уменьшается боль и отечность. Для приготовления смешиваются 2 ч. л. цветков липы, 3 ч. л. листьев мяты, 2 ч. л. цветков аптечной ромашки, 3 ч. л. цветков черной бузины. Смесь заливается 1/3 л. кипятка и настаивается 40 минут.
От боли в ногах применяют медовые компрессы. Для этого их намазывают медом и плотно перевязывают. Компресс носят в течение дня, после чего наносят новый. Такой компресс лечит остеохондрозные и позвоночные боли.
Для ускорения оттока крови, хорошо положить ноги на возвышение на 15 минут. Полезно применять контрастные ванны, а также ванночки с морской солью.

источник

Жжение в ногах – это не болезнь, а симптом заболевания. Это может свидетельствовать о серьезной патологии, которую обязательно нужно лечить. Неважно появилась боль однажды или присутствует постоянно, к врачу (ревматологу, неврологу или терапевту) нужно обязательно обратиться.

Причин способных вызвать жгучие ощущения в нижних конечностях несколько. Их классифицируют на:

Наружные, их также называют внешними.
Внутренние.

К первым факторам относят не комфортную, сдавливающую обувь; чулочно-носочные изделия и брюки не из натурального, а синтетического материала; специальность связанная с постоянным нахождением на ногах.

К внутренним факторам относят:

Гормональный дисбаланс.
Сахар в крови выше нормы.
Авитаминоз. Особое внимание отдается недостатку витаминов группы В.
Патология сосудистой системы.
Патология, вызванная нарушенной иннервацией (нарушение функции нервов). Обычно это связано с перенесенными травмами, при которых поражается головной мозг. Это приводит к нарушенному прохождению нервных импульсов.
Поражение кожного покрова на ногах, вызванного грибковыми микроклетками.

Ощущение жжения могут диагностироваться:

При сахарном диабете.
При варикозном расширении сосудов нижних конечностей.
При грибковом поражении ног.
При простатите или воспалении предстательной железы.
При заболевании позвоночного столба – остеохондрозе.
При вегетососудистой дистонии (ВСД).
При неврозе.
При наследственной предрасположенности.
При беременности.

Сахарный диабет характеризуется симптомом диабетической нейропатии, который возникает по причине поражения сосудов капиллярной сети. Их поражение приводит к тому, что нервные окончания начинают плохо кровоснабжаться. В результате, у пациента появляется чувство “бегания” мурашек по ногам, покалывание и жжение. Если нажать на пальцы ног, рефлекторно возникает боль, распространяющаяся от стопы и выше.

При варикозе, кроме жжения присутствует и другая симптоматика: отечность нижних конечностей, которая проявляется к концу дня, сосудистые звездочки, судороги в мышцах, которые чаще появляются по ночам. В икрах ног появляется или боль или чувство распирания.

Если появляется грибок, тогда клиническая картина имеет следующие характеристики:

В месте образования грибка появляется чувство жжения и зуда.
Симптомы присутствуют в течение всего дня.
Заболевание не проходит самостоятельно. Если своевременно не начать противогрибковую терапию клиническая картина становится ярче.

Если у мужчины в анамнезе имеется простатит, тогда возможны следующие проявления:

В проекции внутренней части бедра появляются боли ноющего характера. При этом пациенты говорят об ощущении сдавливания сосудов.
В ногах ниже колена ощущаются жгучее ощущение и прострелы, будто горят огнем.
Болевой симптом присутствует не всегда. Он появляется спонтанно и проходит сам по себе.

Заболевание остеохондроз характеризуется болезненностью поясничной зоны, постепенно боль начинает распространяться по направлению к бедрам и к икроножным мышцам. Обычно в патологический процесс включается только одна из нижних конечностей. Помимо боли наблюдается хромота, судороги мышц, слабость в ногах и онемение нижней половины тела. Во время движения появляются покалывание и жжение выше колена.

ВСД характеризуется жгучими ощущениями разной локализации (в ногах, туловище, верхних конечностях, голени), но чаще все же наблюдается в ногах. При таком заболевании пациенты отмечают повышенную слабость, быструю утомляемость, проблемы со сном. Их бросает то в жар, то в холод. Потовые железы работают активнее обычного, что приводит к повышенной потливости. Руки и ноги при ВСД всегда холодные.

При неврозе боли чаще всего появляются в суставах нижних конечностей. Такие больные ступают на ноги с опаской, т. к. появляется ощущение паралича ног. Походка у них неуверенная и шаткая. Они не могут длительное время ходить и даже стоять. Симптомы обычно проявляются на тканях ниже колена и характеризуются онемением, ощущением сдавливания и жжения будто крапивой обожгли.

При беременности жжение в ногах появляется не у всех. Обычно это является проявлением гестоза (осложнения) на позднем сроке беременности. Т. к болезнь характеризуется сильными отеками и повышением давления, происходит сдавление сосудов и ухудшение кровоснабжения тканей нижних конечностей. Это и приводит к болям и жжению.

Если после появления жгучих ощущений в ногах прошло более 2-х дней, но симптом не утихает – это повод немедленно обратиться к врачу с целью диагностики заболевания. При таком симптоме один врач не сможет поставить точный диагноз, нужно проконсультироваться с несколькими специалистами:

Сосудистым хирургом.
Эндокринологом.
Неврологом.
Дерматологом.

Можно сначала записаться к терапевту, а он даст направление к другим врачам. Специалисты проводят полное обследование и назначают комплекс необходимых анализов:

Лабораторное исследование крови и мочи. Анализ крови делают не только общий. Исследуют уровень глюкозы в ней.
Анализ на концентрацию витаминов и микроэлементов.
Анализ крови на уровень гормонов. Требуется если есть подозрение на гормональный дисбаланс.
Электромиография, с целью изучения функционирования мышечных волокон.
Изучение нервной проводимости, для подтверждения нормальной работы нервной системы.

Методы лечения будут зависеть от причинного фактора. Если диагностика покажет, что причины кроются в проблемах с сосудами или нервами, тогда назначают следующие препараты:

Обезболивающие.
Успокоительные.
Противовоспалительные.
Кортикостероиды.
Нейропротекторы.
Препараты, улучшающие процесс кровообращения (Трентал, Пентоксифиллин, Вазонит, Пентилин, Агапурин).

Кроме медикаментозных средств рекомендуют домашнее, физиотерапевтическое лечение.

Чтобы облегчить состояние можно прибегать к:

Контрастным ванночкам для ног. Контрастный, значит, что сначала используется горячая вода, а потом холодная и наоборот. При этом нужно помнить, что жидкость должна быть не слишком горячей или холодной. Процедура не должна причинять дискомфорта. Ванночку делают около 15 – 20 минут, после чего используют увлажняющий крем для ног с ментолом.
Применению лекарственных средств местного действия, в состав которых включен ментол (гель, крем, спрей). Крем или гель нужно втирать в направлении от кончиков пальцев к коленным суставам и выше.
Расположению ног в возвышенном положении. Для этого нужно удобно расположиться на кровати. Под ноги положить 2 подушки или высокий валик. Так нужно лежать около 15 минут. Метод способствует улучшению оттока крови и улучшенному питанию тканей.
Использованию фитотерапии. Для этого на ноги делают примочки из лекарственных трав с успокаивающим действием: боярышник, ментол, лаванда, полынь, хмель, настойка пустырника, липовый цвет и валериана.
Лечебной гимнастике для улучшения кровообращения. Упражнения не сложные: сгибание и разгибание пальцев; вращение ступней сначала по часовой стрелке, а затем в обратном направлении.
Самомассажу или массажу с использованием различных массажеров. Техника самомассажа заключается в разминании тканей ступней в направлении от пальцев к пятке. При этом предварительно нужно легкими потягивающими движениями воздействовать на каждый палец ног. Массажеры можно использовать из пластмассы или из дерева. Хороший эффект дает ходьба по специальным массажным коврикам или использование круп и мелких камней.
Здоровому образу жизни и регулярному полноценному отдыху.
Ношению удобной свободной обуви, желательно со специальными вкладышами.

Нужно помнить, что причина жжения в ногах может быть связана не только с болезнью. Очень часто она кроется в банальной аллергической реакции на материалы, из которых изготавливается чулочно-носочная продукция, одежда или обувь. Чтобы избавиться от таких симптомов не требуется особого лечения, достаточно использовать качественные натуральные материалы. Аллергия может также возникать на косметические средства для ног. Чтобы симптомы аллергии быстрее прошли, рекомендуют использовать антигистаминные лекарственные препараты.

Чтобы жжения и боли в ногах не возникло в период вынашивания ребенка нужно следить за своим здоровьем. Правильно питаться, наблюдать за массой тела. Соблюдать все рекомендации гинеколога для предупреждения развития гестоза.

Для профилактики болезней способных спровоцировать боль и жжение в тканях ног, нужно придерживаться правильного рациона. Есть больше продуктов, богатых микроэлементами (гречневая и овсяная каша, фасоль, морковь, баклажаны, орехи и т. п.). Пить больше свежевыжатых соков из яблок, винограда и клюквы. В день выпивать не меньше 2-х литров воды. От употребления алкоголя и табачных изделий лучше полностью отказаться. Меньше пить крепкого черного чая и кофе. Острою, соленую, перченую пищу лучше не есть, также как и жареную. Стрессовых ситуаций стараться избегать. Вести здоровый образ жизни. Больше ходить пешком, выезжать на природу к воде или в лес, заниматься физической нагрузкой, но не перегружать организм.

Схема лечения при жгучих ощущениях в ногах зависит от причины их возникновения. Самостоятельно причинные факторы определить бывает крайне редко. Не стоит пытаться справиться с заболеванием самостоятельно. Обязательно обратитесь к специалисту.

источник

Хотя бы раз, но каждый человек испытывал неприятные ощущения в руках и ногах типа зуда, жжения, покалывания и тому подобное. Причины их появления могут быть различными: от случайной травмы или неудачного механического воздействия до серьезных заболеваний и патологий. Но рассмотрим все по порядку.

Покалывание в руках и ногах может быть временным или постоянным, острым или едва ощутимым. И самой распространенной причиной его возникновения является повреждение нерва. Интенсивность и характер боли в этом случае зависит от ущерба, который наносится прилегающей ткани мышц. При повреждении нерва также может пропасть чувствительность в конкретной области. Поэтому при появлении малейшего подозрения необходимо срочно обращаться за медицинской помощью.

Покалывание в ногах может быть симптомом нарушения кровоснабжения, например, в результате атеросклероза. При этом заболевании в артериях образуются бляшки, которые препятствуют нормальному кровообращению и поступлению крови в сердце. Покалывание является одним из первых сигналов на фоне общего ухудшения состояния здоровья.

При заболевании диабетом пациенты довольно часто испытывают покалывание в конечностях. Из-за нестабильного уровня инсулина в крови происходит влияние на нервную систему. И если не лечить недуг, то это может привести даже к потере конечностей.

Заболевание щитовидной железы также имеет такой симптом, как покалывание в руках и ногах, а в некоторых случаях и их онемение.

Покалывание в конечностях наблюдается часто у курильщиков из-за того, что нарушается нормальный кровоток.

Покалывание, повышенная чувствительность, жжение в ногах и руках могут говорить о развитии рассеянного склероза. Это один из первых симптомов его развития.

Покалывание в ногах причины может иметь и менее страшные. Например, оно может появиться в результате того, что человек испытывает чувство тревоги или от сильного перенапряжения мышц и суставов, которое также сопровождается отечностью. Как «бегают мурашки», мы часто ощущаем, если нога или рука долго находилась в неудобном положении, которое привело к передавливанию сосудов и нарушению кровообращения.

Самой распространенной причиной, почему мы ощущаем жжение в ногах, являются сбои в работе периферических нервов.

Самой распространенной причиной, почему мы ощущаем жжение в ногах, являются сбои в работе периферических нервов. При нормальной работе нервные импульсы без каких-либо проблем проделывают путь от головного мозга к мышцам и обратно, а при малейшем сбое в этом процессе мы тут же ощущаем это.

Чувство жжения в ногах может свидетельствовать о развитии сахарного диабета, о котором говорилось ранее. Обмен глюкозы нарушается, свободные радикалы скапливаются и нервные окончания разрушаются. Кроме этого, излишний сахар откладывается на стенках сосудов, они сужаются, нарушается кровоток, что приводит к разрушению периферических нервов. Поэтому, чтобы исключить это заболевание из списка причин или выявить его на ранней стадии, назначается анализ крови на содержание сахара и уровень гликолизированного гемоглобина.

Жжение кожи ног на стопах может появиться в результате наследственности. Из поколения в поколение передаются гены, отвечающие за синтез белков нервных волокон, которые видоизменяются и мутируют. Остановить этот процесс и полностью избавиться от проблемы нельзя. Лекарства помогут лишь немного сгладить симптом.

Когда в организме появляется опухоль, то он начинает вырабатывать антитела, которые стараются «выгнать» пришельца. Иногда их усилия чрезмерны и они поражают периферические нервы, а первые в этой очереди — как раз волокна сосудов ног. В результате этого пациент может ощущать боль и жжение в ногах.

Представительницам прекрасного пола хорошо знакомо жжение в ногах, причина которого — неудобная обувь. Чаще всего неприятные ощущения появляются в икрах, потому что неправильно подобран подъем. И как бы ни было жалко, с подобной обувью лучше расстаться. В противном случае последствия могут быть очень серьезными.

Зуд кожи на ногах часто ощущается при ее поражении грибковыми заболеваниями. Кроме него, конечно, на коже появляются характерные покраснения, шелушения, деформация или изменения цвета ногтевой пластины и тому подобное. Зуд на ногах является причиной дискомфорта и неуверенности. С целью окончательного избавления от грибка прописываются не только мази и капли для местного применения, но и антибиотики в таблетках, особенно если пациент начал ощущать сильный зуд на ногах.

Для устранения остальных причин возникновения покалывания, зуда или жжения в конечностях прописывается курс антиоксидантов. Они приводят к исчезновению свободных радикалов. В результате разрушение нервных окончаний прекращается, волокна не подвергаются повреждениям, а сосуды становятся нормальными.

При запущенном тромбозе глубоких вен возможно развитие тромбоэмболии легочной артерии.

Нарушение венозного кровотока (хроническая венозная недостаточность, варикозное расширение вен, тромбофлебит поверхностных и глубоких вен).
Нарушение артериального кровотока вследствие поражения артерий нижних конечностей (облитерирующий атеросклероз артерий нижних конечностей, облитерирующий тромбоангиит, тромбоз и эмболия артерий нижних конечностей, изменение стенок сосудов при сахарном диабете).
Нарушение иннервации сосудов и мягких тканей нижних конечностей (болезнь Рейно, Повреждение нервов при сахарном диабете – полинейропатия).

При сильном зуде на ногах необходимо принять обезболивающее и антигистаминное средства и обратиться к врачу.

Прогрессирование заболевания и развитие осложнений при отсутствии своевременных диагностики и лечения.

Одно из самых серьезных осложнений при поражении артерий и вен – развитие гангрены, при которой показана ампутация нижней конечности.

Терапевт или врач общей практики (семейный врач).
Сосудистый хирург.
Дерматолог.
Эндокринолог.
Невролог.

В материалах нашего сайта есть информация про лечение варикозного расширения вен на ногах.

источник

Покалывание в ногах – распространенный недуг. Он встречается при определенных условиях у здоровых людей, а также может указывать на серьезное заболевание сосудов или нервов. Не всегда есть причины для паники, но лучше обратиться к врачу и пройти обследование.

Болезни, для которых характерен симптом:

сахарный диабет;
атеросклероз артерий нижних конечностей;
облитерирующий эндартериит;
варикозная болезнь;
тромбофлебит;
сердечная недостаточность;
гломерулонефрит;
остеохондроз позвоночника с корешковым синдромом;
гиповитаминоз;
нейроциркуляторная дистония;
гипертоническая болезнь;
эссенциальный тромбоцитоз;
истинная полицитемия;
дегидратация;
локальная гипотермия нижних конечностей

Парестезия (покалывание) – это специфическое ощущение, разной интенсивности и распространенности, которое возникает из-за нарушения иннервации или кровоснабжения тканей. Сопровождается онемением или жжением кожи в месте покалывания. Бывает также у здоровых людей при сдавливании ног в течение длительного времени пребывания в неудобной позе, при ношении некачественной обуви или тесных носков.

Покалывание в ногах (фото: www.otnogi.ru)

Неприятный симптом, чаще, наблюдается у женщин среднего и в пожилом возрасте у представителей обоих полов.

Существует два основных механизма возникновения парестезий: раздражение нервных окончаний или нарушение доставки кислорода тканям нижних конечностей (при изменении состава крови или патологии сосудов). Непосредственных причин развития данного симптома много. Основными из них считаются следующие:

ангиопатии (изменение структуры сосудов) при сахарном диабете;
атеросклероз артерий нижних конечностей;
облитерирующий эндартериит;
тромбофлебит (воспаление стенок вен и образование венозных кровяных сгустков);
варикозное расширение вен нижних конечностей;
отек ног (болезни сердца и почек, травмы);
остеохондроз позвоночника и сдавление корешков нервов;
диабетическая полинейропатия;
алкоголизм;
гиповитаминоз (особенно часто – дефицит витаминов В1, В6 и В12, а также фолиевой кислоты);
нейроциркуляторная дистония;
гипертензия (повышение артериального давления);
гиперкоагуляция (повышенная свертываемость крови);
тромбоцитоз (избыток тромбоцитов);
истинная полицитемия (избыток форменных элементов крови);
сгущение крови вследствие обезвоживания;
гипотермия ног (переохлаждение, обморожение).

Варикозная болезнь (фото: www.imhoreview.com)

Гипсовая повязка сама по себе и в сочетании с травмой вызывает нарушение оттока крови от тканей ноги по венам, из-за чего возникает отек. Лишняя жидкость сдавливает нервные окончания, провоцируя ощущение покалывания. Такой же эффект оказывает тесная обувь, особенно при длительном ношении.

Поставить точный диагноз и установить конкретную причину покалывания в ногах может лишь врач после тщательного осмотра и дополнительных исследований. Но всегда можно заподозрить у себя или близкого человека наличие того или иного заболевания, исходя из клинических симптомов.

Симптом, исключая покалывание в ногах

постоянная жажда;
учащенное мочеиспускание;
потеря веса;
кошмарные сны;
повышенный аппетит;
периоды тремора, раздражительности, агрессии;
боли в сердце;
сухость во рту;
частые простудные заболевания;
гнойные воспаления на коже

Атеросклероз артерий нижних конечностей

перемежающаяся хромота (появляется при быстрой или продолжительной ходьбе);
боль в коленях;
бледность кожи ног;
выпадение волос на ногах;
подергивание мышц голени;
встречается чаще у пожилых людей

быстрая утомляемость ног;
бледность кожи ног;
потливость ног;
нарастающая боль в нижних конечностях;
язвы на пальцах стоп;
утолщение ногтевых пластин;
истончение кожи, «пергаментность»;
характерно для молодых мужчин

Тромбофлебит (воспаление вен нижних конечностей)

на голени или бедре болезненное продолговатое уплотнение – воспаленная вена;
покраснение кожи над уплотнением;
отек мягких тканей ниже уплотнения;
повышенная чувствительность кожи ноги к прикосновениям;
общее недомогание;
повышение температуры тела;
потливость, жажда, сухость во рту

Варикозная болезнь (нарушение структуры и расширение вен нижних конечностей)

отеки ног к вечеру;
боли в мышцах голени;
быстрая утомляемость при ходьбе;
сосудистые «звездочки» на доковых поверхностях бедер, в подколенной области;
расширенные вены в виде синих тяжей с узелками под кожей голени;
тяжесть в ногах, чувство распирания изнутри

Гломерулонефрит (воспаление капилляров почек)

отеки на лице, под глазами, особенно утром;
изменение цвета мочи: розоватая, красная;
помутнение мочи;
общая слабость, недомогание

Сердечная недостаточность (неспособность сердца обеспечивать кровью все ткани и органы)

отеки ног ближе к вечеру;
одышка, которая усиливается при ходьбе и в положении на спине;
ощущение сердцебиения или перебоев в работе сердца;
боли в сердце;
синюшность и отечность лица;
посинение или бледность кончиков пальцев, губ, носа;
набухание вен шеи

Остеохондроз позвоночника с корешковым синдромом (защемление корешков спинно-мозговых нервов с нарушением их функции)

боли в спине «стреляющего» характера;
усиление боли при движениях;
распространение боли по ходу нервов на конечности;
симптомы провоцируются тяжелой физической работой и уменьшаются после отдыха

Гиповитаминоз (дефицит витаминов)

выпадение волос;
ломкость ногтей;
сухость кожи;
ухудшение зрения;
тремор;
слабость и подергивание мышц

Гипертоническая болезнь (систематический подъем артериального давления выше возрастной нормы)

головная боль (особенно в затылке);
головокружение:
сердцебиение;
онемение конечностей;
ухудшение зрения;
тремор рук;
покраснение лица;
ощущение жара

Тромбоцитоз (избыток тромбоцитов в крови)

общая слабость, снижение работоспособности;
постоянная усталость и сонливость;
тяжестью в боку, тянущая боль под ребрами;
отеки ног;
боли в мышцах голени;
нарушение зрения;
периоды головокружения, «потемнение в глазах»;
кровотечение из десен при чистке зубов;
обильные менструальные кровотечения у женщин;
частые носовые кровотечения;
склонность к легкому появлению синяков, особенно на ногах

Истинная полицитемия (избыток форменных элементов крови)

темно-вишневый цвет кожи;
расширение мелких сосудов на лице;
тяжесть в правом подреберье;
увеличение артериального давления;
кровоточивость;
жгучая боль в кончиках пальцев;
зуд кожи, особенно после горячей ванны

Дегидратация (обезвоживание на фоне диареи, рвоты, потливости)

сухость во рту;
жажда;
снижение эластичности кожи;
редкое скудное мочеиспускание;
снижение артериального давления

Обморожение (местное действие холода на нижние конечности)

бледность кожи ног, которая после согревания сменяется покраснением или посинением;
местный отек;
волдыри на коже с прозрачным или кровянистым содержимым;
отсутствие чувствительности, онемение зоны обморожения;
после согревания – боль, жжение, покалывание

Покалыванием в ногах может проявляться также нейроциркуляторная дистония − диагноз-исключение. Это означает, что объективных значительных нарушений функций организма нет. Все симптомы возникают из-за сбоя вегетативной нервной регуляции тонуса сосудов. Данное состояние проявляется широким спектром симптомов, иногда − индивидуальных. Чаще всего это колющие боли в сердце, лабильность артериального давления (высокое сменяется низким, или наоборот, за короткий промежуток времени). А также нестабильность пульса, ощущение перебоев в работе сердца, непереносимость душных помещений и поездок в транспорте, кратковременные расстройства пищеварения.

Принимая во внимание болезни, которые могут сопровождаться покалыванием в ногах, выделяют обстоятельства, повышающие вероятность возникновения данного симптома:

пожилой возраст;
сахарный диабет, варикозная болезнь, заболевание сердца у родственников;
ожирение;
нарушение работы иммунной системы (ревматические болезни);
частые ангины (острое воспаление небных миндалин);
питание, богатое животными жирами (жирное мясо и творог, сливочное масло, сыр, бульоны);
состояние хронического стресса;
работа, связанная с длительным пребыванием на ногах;
ношение высоких каблуков;
тесная некачественная обувь;
злоупотребление алкоголем;
постоянное пребывание в сырых прохладных помещениях, хроническое переохлаждение;
недостаточное потребление чистой питьевой воды;
работа с постоянной нагрузкой на позвоночник;
неудобное спальное место: слишком мягкий или чрезмерно жесткий матрац, неровная поверхность кровати, высокая подушка.

Наличие какого-либо из этих признаков не означает, что болезнь обязательно возникнет. Однако, если для человека характерны несколько факторов риска, велика вероятность развития многих патологий сосудов, сердца, почек. Большинство из главных обстоятельств, способствующих появлению покалывания в ногах, легко избежать. Стоит только задуматься о своем здоровье и изменить привычки.

Дети не склонны к большинству из описанных болезней, поэтому оставлять покалывание в ногах у ребенка без внимания нельзя. Этот симптом может свидетельствовать о злокачественном заболевании крови. В остальных случаях причиной такого состояния выступает обезвоживание (при обильной рвоте или диарее) или симптоматическая артериальная гипертензия (при болезнях почек, надпочечников, гипофиза).

В подростковом возрасте частая причина парестезий − нейроциркуляторная дистония. Это состояние, при котором вегетативная нервная система не может эффективно управлять тонусом сосудов. Часто такая патология бывает кратковременной и проходит самостоятельно. В других случаях требуется помощь психолога и легкие успокоительные средства.

Данный симптом у беременных встречается часто. Он может быть субъективным ощущением на фоне перестройки психики под влиянием гормонов, что считается нормой. Также, парестезии ног могут свидетельствовать о многих заболеваниях: самые распространенные среди беременных − водянка (отечность), варикозное расширение вен нижних конечностей и дефицит витаминов. Важно помнить, что будущая мама должна вдвое тщательнее следить за своим здоровьем, поэтому при любом недомогании необходимо консультироваться со своим акушером-гинекологом.

При появлении покалывания в ногах, лучший вариант – обратиться к врачу сразу же. К сожалению, люди в современном мире уделяют мало времени своему здоровью, ввиду занятости на работе и множества домашних забот. В связи с этим, определены «симптомы тревоги» — признаки, появление которых свидетельствует о серьезной патологии и необходимости неотложного медицинского вмешательства:

потеря способности двигать одной или обеими ногами;
выраженная бледность кожи, посинение;
болезненность прикосновений;
сильный отек, чувство распирания в ногах;
покалывание возникает только с одной стороны;
на коже ног появились язвы (небольшие ранки);
парестезии ног сопровождаются общим недомоганием.

Когда появился хотя бы один из представленных выше признаков, рекомендуется срочно посетить врача.

Установить причину неприятных ощущений в ногах бывает непросто. В этой ситуации помогают такие методы обследования:

общий анализ крови и мочи;
биохимический анализ крови;
определение уровня гликозилированного гемоглобина крови;
электрокардиография;
ангиография;
компьютерная или магнитно-резонансная томография;
ультразвуковое исследование сосудов ног;
допплеровское цветное картирование.

УЗИ вен нижних конечностей (фото: www.flebologiya-clinic.ru)

Иногда приходится применять более сложные и дорогие методы диагностики. Но чаще, использование нескольких из представленных исследований дает возможность установить точный диагноз.

Терапия покалывания в ногах очень отличается, в зависимости от причины. Бесконтрольный прием лекарств может привести не только к прогрессированию основного заболевания, но и к опасным последствиям для всего организма (таблица ниже).

Пероральные гипогликемические средства (Метформин, Пиоглитазон, Гликлазид) или инсулин

Дозу назначает врач индивидуально, исходя из уровня сахара крови

Гиполипидемические средства (Симвастатин, Аторвастатин)

По 1 таблетке раз в день, вечером. Курс лечения 2-4 недели

По 2 таблетки в день (обед и вечер) во время еды, курс – месяц

Препараты гидроксимочевины (Гидроксикарбамид)

Тромбоцитоз, истинная полицитемия

Строго индивидуальный подбор дозы врачом

Антиагреганты (Аспирин-кардио, Дипиридамол, Курантил, Клопидогрел, Пентоксифилин)

Атеросклероз, облитерирующий эндартериит, тромбофлебит, варикозная болезнь, гломерулонефрит, тромбоцитоз

По 1 таблетке раз в день до приема еды, 3 месяца

Седативные препараты (валерианы экстракт, Ново-Пассит, Фитосед)

По 2-3 таблетки 3 раза в день. Курс лечения до 6-ти месяцев

Если ноги подверглись действию низких температур и появились признаки обморожения, следует немедленно обратиться в приемное отделение любой больницы или в травмпункт. Чтобы помочь себе или другому человеку дома, необходимо знать несколько ключевых пунктов:

замерзшего человека, как можно скорее отправить в теплое помещение;
если одежда промокла или запорошена снегом – сменить ее чистой и сухой;
укрыть одеялом и напоить горячим сладким чаем;
для обмороженных ног нужно соорудить так называемую термоизоляционную повязку: на сухую кожу не туго намотать несколько слоев чистой ткани или марли, прослоить ватой; более простой вариант – надеть несколько теплых сухих носков свободного покроя (чтобы не сдавливали ногу);
ни в коем случае нельзя активно согревать ноги при обморожении (горячие ванны, растирание спиртом, прикладывание грелки) – это приведет к еще большему повреждению тканей;
также не допускается игнорирование обращения за медицинской помощью, поскольку на первый взгляд легко недооценить масштаб проблемы и упустить драгоценное время.

Иногда причины парестезии ног настолько серьезные, что приходится прибегать к хирургическому лечению. В этом нуждаются люди с запущенной стадией атеросклероза, диабетической ангиопатии, облитерирующего эндартериита. При тяжелом протекании варикозной болезни, удаляют пораженные участки вен. Операции направлены на продление и улучшение качества жизни.

Эффективным методом борьбы с варикозной болезнью и остеохондрозом считаются специальные физические упражнения. Именно этим заболеваниям мешает прогрессировать правильно построенная тактика лечебной гимнастики.

При варикозном расширении вен на ногах, основная цель − улучшение оттока крови из стоп и голеней по венам вверх. Для этого выполняется комплекс упражнений в положении лежа на спине с поднятыми вверх прямыми ногами. В этой позе целесообразно просто отдыхать после трудового дня или же выполнять махи ногами, ритмичные сгибания-разгибания ног в коленях, «велосипед», вращение стопами. Также эффективно в течение рабочего дня иногда вставать на цыпочки, максимально напрягая задние мышцы голени − «венозный насос», помогающий оттоку крови.

Если к неприятным симптомам приводит остеохондроз позвоночника – лечебная физкультура направлена на максимальную разгрузку суставов между позвонками. В этой ситуации хорошо помогает плавание: вода поддерживает вес тела, уменьшая давление на позвоночник, а активные движения укрепляют мышцы спины. В спортзале очень полезно просто повисеть некоторое время, ухватившись за перекладину. Тогда мышцы и связки спины растягиваются, увеличивая расстояние между соседними позвонками, соответственно, снижая нагрузку на них. Не лишними будут медленные наклоны вперед и занятия на гимнастическом шаре.

Совет врача. Все описанные упражнения можно делать самостоятельно, но лучше, если на первых этапах поможет профессиональный тренер или врач-реабилитолог. Даже «безобидные» элементы гимнастики могут иметь противопоказания или ограничения

острый тромбоз магистральных артерий (сгусток мешает кровоснабжению целого органа или конечности);
гангрена стопы (участок тканей ноги, лишенный кислорода и питательных веществ, отмирает – чернеет и усыхает или начинает гнить);
аневризма аорты (участок стенки самого крупного сосуда в теле становится тонким и в любой момент может разорваться);
тромбоэмболия легочной артерии (сгусток крови «засоряет» сосуд в легких, из-за чего дыхание становится неэффективным – кислород не может поступать в кровь);
почечная недостаточность (почки не выводят с мочой вредные вещества, отчего происходит отравление всего организма).

Лучше предупредить опасные последствия, большинство из которых могут привести к летальному исходу. Поэтому нельзя откладывать визит в поликлинику или игнорировать рекомендации врача.

Важно! Покалывание в ногах – это специфическое ощущение, которое сопровождает множество болезней сосудов и нервов нижних конечностей. Часто бывает при отеках ног разного происхождения. Лечение полностью зависит от основного заболевания и назначается в индивидуальном порядке

Чтобы обезопасить себя от неприятного симптома и опасных последствий, стоит выполнять следующие простые правила:

правильно питаться (свести к минимуму потребление животных жиров, увеличить количество белка и клетчатки в рационе);
заниматься физкультурой (выполнять зарядку по утрам и в перерывах на работе);
больше ходить пешком;
пить воду (как минимум 1,5-2 л в день);
носить удобную обувь с маленьким (2 см) устойчивым каблуком;
контролировать вес;
отказаться от алкоголя и сигарет;
сменить работу, если она приносит вред здоровью;
спать на упругом ровном матраце и маленькой подушке.

Парестезии ног часто остаются без должного внимания, как не слишком тревожный симптом. По этой причине растет уровень заболеваемости сосудистыми дисфункциями нижних конечностей. Важно заботиться о будущем: предупреждать заболевания и не допускать прогрессирования, если недуг уже появился. При первых симптомах, дискомфорте или недомогании следует посетить доктора. Это не отнимает много времени, но дает шанс вовремя диагностировать и вылечить болезнь.

источник

В медицине ощущения, когда колит называется парестезией. Это может быть признаком серьезной патологии или вызываться физиологическими причинами.

Если человек ляжет, поднимет ноги вверх, возникнет ощущение как будто мурашки. Такие же ощущения мурашек в ногах возникают от слишком сильного холода или сдавливающей одежды.

Сужающиеся сосуды в теле человека вызывают онемение, в результате чего появляются мурашки в ногах. В целом, ощущение это полностью безопасно, не требует лечения и самостоятельно проходит в короткий срок.

Если онемение в ногах и других частях тела продолжается, можно растереть онемевшие конечности.

Покалывание в ступнях может свидетельствовать о нарушении работы тех или иных органов. Такие сбои в работе организма требуют немедленного лечения.

Среди дополнительных симптомов патологических изменений выделяют:

Жжение в коже.
Онемение в ногах и в верхних конечностях.
Боль. В частности, колющая боль в ноге может свидетельствовать о существовании патологий.
Снижение чувствительности кожи.

Колики в ногах могут свидетельствовать о нескольких опасных заболеваниях.

Так, покалывание и жжение в ногах нередко сопровождают первую стадию сахарного диабета. Причина в повреждении нервов. Начинаясь в икрах ног или другой отдельной части организма, неприятные ощущения затем распространяются на все тело.

Поэтому, если ощущение покалывания в ногах постепенно распространяется на все тело, пациенту рекомендуется сдать анализы на сахарный диабет.

Покалывание в стопах ног может свидетельствовать и о заболеваниях суставов.

Если недуг захватывает сосудистую систему ног, может возникнуть покалывание в левой или правой ноге. Чаще всего, такие заболевания встречаются у взрослых.

Покалывание в ступнях может быть и признаком проблем с позвоночником. В этом случае изменения приводят к сдавливанию сосудов, а следовательно немеют правая или левая нога.

Негативные последствия могут распространяться и на другие части организма. В частности, в икрах ног могут появиться неприятные ощущения.

Покалывание в ногах «как иголки» может говорить и о проблемах с сердцем. Прежде всего, речь идет о таких заболеваниях, которые нарушают кровообращение, приводят к разнообразным проблемам с сосудами.

Их сужение приводит к тому, что в левой или в правой ноге начинаются неприятные ощущения.

Иногда нога немеет и покалывает из-за наличия тех или иных опухолей. Новообразования сдавливают сосуды. Отсюда жжение, судороги, онемения и ряд остальных неприятных симптомов.

При этом, новообразования далеко не всегда злокачественные. Они могут быть и доброкачественными.

Это основные патологии, из-за которых колят ноги. Но это не единственно возможные причины и лечение напрямую зависит от того, сумеет ли пациент узнать истинную причину своего недуга.

В икрах ног, а также в других частях тела неприятные ощущения могут быть также по следующим причинам:

Аллергическая реакция. Наличие или отсутствие аллергии может диагностировать врач аллерголог.
Травма. Особенно этим страдает большой палец на ноге, который регулярно страдает от подобных проблем.
Нервное перенапряжение. Еще один признак того, почему в ноге ниже колена возникают неприятные ощущения. Для ликвидации этих причин достаточно хорошего отдыха.
Отсутствие подвижности. Неприятные ощущения в правой ноге или другой части тела могут быть вызваны отсутствием подвижности.
Авитаминоз. В частности, нехватка кальция может давать о себе знать тем, что появляются мурашки в ногах, а также в других частях тела. Чтобы устранить подобную проблему рекомендуется правильно питаться и вести здоровый образ жизни.
Медикаменты. Боли и покалывания в правой ноге, а также в других частях организма могут вызываться побочными эффектами от приема тех или иных медикаментов. Также покалывания в пальцах ног вызываются вредными привычками. Прежде всего, речь идет о курении.
Укусы насекомых или земноводных. Если после ощущения возникло ощущение, будто как иголками колит в теле, обязательно следует обратиться к врачу и сдать необходимые анализы. Причина неприятных ощущений может быть в яде, которым обладают некоторые насекомые, земноводные и пресмыкающиеся.
Обезвоживание организма. Иногда покалывание в ногах «как иголки» вызывается отсутствием влаги в организме. В среднем, человеку необходимо выпивать 1,5-2 литра воды в день. При этом, речь не идет о других жидкостях: чае, кофе, соках и тому подобных вещах.

Определить почему появились мурашки в ногах можно самостоятельно, если известны предрасположенности. Например, если в инструкции к принимаемым медикаментам указано, что одним из побочных эффектов лекарства — ощущение мурашек в ногах. В противном случае следует обратиться к врачу, который сможет точно определить почему ноги колет.

Нередко мурашки в левой ноге или других частях организма могут вызываться психологическими причинами. В частности, сильный стресс и повышенная нервозность вызывают покалывание в ногах как иголки.

Параллельно с этим появляются и другие симптомы, напрямую связанные с этим: зуд, повышенная потливость.

Также левая нога может онеметь утром. Обычно это связано с тем, что человек во время сна принимает странную позу, которая не в полной мере соответствует физиологии.

Происходить это может причине плохих сновидений, которые, в свою очередь, вызываются психологическими проблемами.

Наконец, покалывания в правой ноге или других конечностях может происходить по причине отказа от курения, алкоголя или других вредных привычек. Возникает синдром отмены, который похож на прекращение наркотической зависимости.

В это время происходят не только покалывания в пальцах ног, но также могут проявиться другие симптомы: навязчивые мысли, зуд, апатия, усталость, жжение в коже. Как правило, все эти симптомы уходят самостоятельно в течении нескольких недель.

Периодически на покалывания в правой или левой ноге жалуются беременные женщины, а также кормящие грудью. В первом случае покалывание в правой ноге происходит на фоне стремительно набираемого веса.

Ноги, привыкшие к одному весу, вдруг сталкиваются с тем, что теперь они вынуждены выдерживать гораздо больший. К тому же, смещается центр тяжести и позвоночник также перестает полностью выполнять свои задачи.

Дополнительно беременная женщина может испытывать зуд и жжение в правой ноге, а также ряд других признаков. Обычно такие мурашки лучше перетерпеть. Однако, если неприятные ощущения стали слишком интенсивными, лучше всего обратиться к доктору.

Кормящие матери также сообщают о неприятных ощущениях. Обычно это происходит в первое время после родов и чаще всего представляют собой фантомные боли. Естественные причины неприятных ощущений исчезли, а сами они остались.

Такие же ощущения могут быть если болит большой палец на ноге из-за ушиба. Повреждение уже прошло, а боль чувствуется.

Если боль не проходит, тогда правильный ответ на вопрос о том, почему покалывает в ногах должен быть каким-то другим. Рекомендуется обратиться к врачу.

Также клинику следует посетить и в других случаях.

Покалывания не считаются серьезной причиной обращаться к врачу в том случае, если мурашки сами быстро проходят. Совсем другое дело в том случае, если неприятные ощущения появляются слишком часто или долгое время не проходят.

Всемирная Организация Здравоохранения рекомендует посещать доктора в том случае, если неприятные ощущения вызывают затруднения в жизни.

Например, если становится сложно уснуть из-за покалываний в ногах или если человек часто просыпается среди ночи. Если же покалывания есть, но никаких затруднений в жизни не вызывают, посещения врача не обязательно.

Клинику следует посетить и в том случае, если мурашки идут вместе с другими неприятными ощущениями: зудом, жжением или болью.

Если неприятные ощущения возникают в первый раз, возможно, доктор порекомендует принять антигистаминный препарат. Пациенту желательно предварительно убедиться в отсутствии аллергических реакций на данный медикамент.

Если мурашки сопровождаются сильной болью, возможно, придется принять тот или иной анальгетик для компенсации данных ощущений.

Однако, данные лекарства убирают симптоматику, но не устраняют самой проблемы. Для определения причин болезни следует посетить нескольких специалистов, а возможно дополнительно сдать ряд анализов.

В зависимости от диагноза назначается то или иное лечение. В самом простом случае можно обойтись применением медикаментозных средств, которые улучшают кровообращение и устраняют соответствующие проблемы с ним.

В самом запущенном случае может возникнуть гангрена, которая потребует ампутации ног. Поэтому крайне не рекомендуется затягивать с посещением врача.

Среди мер, улучшающих самочувствие и устраняющие имеющие проблемы обычно выделяют такие как:

Перемена позы. Самый простой способ устранить неприятные ощущения. Работает в том случае, если человек долгое время находился в одном и том же положении. Тогда изменение позы помогает избавиться от неприятных мурашек или покалываний.
Массаж ног. Достаточно растереть ноги, чтобы улучшить кровообращение и убрать неприятные ощущения.
Удобная обувь. Обычно этот совет больше полезен для женщин, но и мужчины могут воспользоваться. Следует носить удобную обувь, которая никак не препятствует кровообращению. Красивую, но неудобную обувь следует преберечь на особый случай.
Изменить рацион. Пусть используется больше полезных фруктов и овощей, которые улучшают кровообращение и полезно влияют на сердечно-сосудистую систему.
Отказаться от вредных привычек. В первую очередь, речь идет о табаке. При этом, пациенту желательно быть готовым к тому, что положительный эффект появится не сразу после отказа от вредной привычки. Наоборот, в первые дни появится синдром отмены, а следовательно ухудшение состояния. Возможно, покалывания будут еще сильнее, чем были до того. Этот период следует пережить. Обычно все проходит за пару недель.

Наиболее эффективная профилактика подобного рода заболеваний заключается в соблюдении здорового образа жизни.

Всемирная Организация Здравоохранения подтверждает: регулярное выполнение зарядки, правильное питание, занятие спортом способствуют не только продлению жизни, но и повышению ее качества.

В частности, человек с гораздо меньшей вероятностью может заболеть одной из описанных в данном материале болезней.

Если болезнь все же наступила, самое главное — вовремя распознать сигналы, которые посылает организм.

Самолечение может быть весьма эффективным только в том случае, если заболевший столкнулся не с опасным недугом. В противном случае, рекомендуется обратиться к врачу, пройти все необходимые анализы и выполнить предписания специалиста.

источник