Болят ноют ноги перед месячными

Многие не понимают, почему при месячных болят поясница и ноги. Как известно, менструация — это один из самых важных процессов в организме женщины. От него будет зависеть гармония различных органов и систем, а также их физиологические процессы и реакции.

Менструальный или месячный цикл — основа женской анатомии, которая регулируется сложными элементами. Нередко в этот период девушки и женщины жалуются на общее недомогание, тошноту, рвоту, боли в голове и головокружение, боли в животе.

Это происходит из-за изменений в организме. Именно в данный период чувствительность, как правило, повышается, и женщина становится более восприимчивой ко всему. Врачи-гинекологи привыкли к различным жалобам, типичные из них — это боли в животе. Но также девушки обращаются и с такими симптомами, как боли в ногах, пояснице и между ног, то есть такими, которые затрагивают нижние конечности тела.

Почему это происходит, нормально ли подобное состояние или говорит о каких-то серьезных проблемах, знают далеко не все.

Менструация у девушек начинается в возрасте примерно 11-14 лет и длится до климакса — 50-60 лет. За этот период не один раз женский пол обращается к опытным и профильным специалистам – врачам-гинекологам.

Обращения могут быть по разным причинам — просто ежегодное обследование или же наличие каких-либо жалоб. В основном с вопросом, почему во время месячных болит между ног, приходят:

• мамы вместе с дочками в период начала менструального цикла;
• женщины детородного возраста;
• женщины, которые находятся в ожидании климакса.

Болевой синдром может сохраняться как в период покоя, так и в моменты двигательной активности. Такое происходит из-за гормонов, которые играют немаловажную роль в данном процессе. Многие женщины и девушки не могут даже ходить, любое движение приносит им дискомфорт.

Болевой синдром может затрагивать бедро, голень или стопу, при этом носить разный характер. Это может быть резкая, тянущая или давящая боль, связанная с физиологическими изменениями либо с уже серьезными заболеваниями — поражениями сосудов, костной ткани, повреждениями нервной ткани.

Симптоматика может быть следующая:

• боль при надавливании на конечности;
• наличие опухоли, красных пятен и очагов;
• изменение в двигательной активности, при движении, ходьбе или даже в состоянии покоя.

Такие симптомы могут намекать на то, что организм женщины подвержен дисменорее — это патология, которая как раз и провоцирует болезненный синдром. Если гинеколог действительно ставит такой диагноз, то можно наблюдать не только боли, затрагивающие ноги, но и неприятные ощущения в области живота, поясницы, расстройство эмоций и плохое настроение.

Причину поможет выявить только комплексное обследование всего организма, чтобы подтвердить, что боли точно из-за менструации, и нет никаких более серьезных нарушений.

Многие женщины после 35 лет начинают чаще жаловаться на неприятные ощущения в ногах, например, из-за стоячей работы. Это может уже свидетельствовать о внутренних изменениях костных структур, влекущих за собой более серьезные проблемы в период менструального цикла, который подкрепляется действием гормонального фона, а именно – гормонов простагландинов.

Последние действуют на кровеносную систему, сосуды, принимают активное участие и регулируют кровеносное давление во всем организме, также помогают сокращаться матке. Отсюда и идет боль в нижние конечности. Так называемый синдром предменструального цикла — вот основное действие гормонов-простагландинов.

Многие не знают, почему во время месячных болят ноги. Почти все действия в человеческом организме находятся в регуляции головного мозга. Это не обходит стороной и выработку половых гормонов. Организм просто не успевает резко перестроиться, поэтому и возникает предменструальный синдром.

В этот период происходит задержка жидкости, воды в органах и тканях. Мышцы находятся в напряжении, боли между ног возникают и из-за проблем со стулом. Тяжесть может чувствоваться во всем организме.

Не все знают, почему болят ноги перед месячными. В то же время у врачей есть целый список заболеваний, симптомами которых могут быть боли в ногах, между ног и пояснице.

Данные болезни достаточно серьезные, их важно выявить на самом раннем этапе, чтобы в дальнейшем они не переросли в хронический характер.

Многие не понимают, почему болят ноги при месячных. Причины могут быть в следующих заболеваниях.

Затрагивает матку — важный детородный орган женщины. При заболевании разрастается внутренний слой — эндометрий или слизистая оболочка.

Эндометрий помогает прикрепиться плодному яйцу к матке и в дальнейшем помогает развиваться эмбриону. В матке много нервных окончаний, усталость и тяжесть ног может возникать именно из-за них.

Патологическое состояние ввиду нарушения гормонального фона. Часто может проявляться в совокупности с неправильным расположением органов малого таза, которые участвуют в зачатии ребенка.

Загиб матки, а вместе с ним и нервных клеток и окончаний, может сдавливать внутреннюю полость и раздражать ее, передавая боль к ногам.

Задаваясь вопросом, почему при месячных болит промеж ног, стоит учитывать, что в настоящий момент из-за сидячего образа жизни с такими проблемами сталкивается каждый второй человек. Изменения происходят и в спинном мозге.

Боль может возникать намного сильнее к вечеру, провоцируя тем самым долгое сохранение неприятных ощущений.

Отечность ног, язвы, синий оттенок кожи, проявление вен и сосудистых звездочек усугубляется в период менструации, так как происходит задержка жидкости и изменение внутреннего давления. Это и объясняет проблему, почему сильно болят ноги при месячных.

Почему при месячных болит правая нога? Стоит учитывать, что могут влиять такие болезни, как артриты, артрозы и другие. Эти недуги могут усилить боль в сложный период для девушки и женщины.

С проявлением такой болезни ноги быстро устают, отмечается тяжесть в конечностях, тяжело сделать даже лишнее движение.

Перечисленные болезни являются основными. Они провоцируют боль в ногах в период выработки большого количества гормонов и при изменении гормонального фона.

Для исключения серьезных патологий и постановки точного диагноза следует обязательно обратиться к врачу. Первостепенно это может быть терапевт или гинеколог, которые дадут направление на следующие обследования:

• общий и биохимический анализ крови и мочи;
• анализ на наличие и действие половых гормонов;
• ультразвуковое исследование органов малого таза;
• мазок из влагалища на наличие или опровержение заболеваний и инфекций, передающихся половым путем.

Если есть намек на поражение вен, сосудов и нервов нижних конечностей, дополнительно назначаются и их обследования.

Дальнейшую, уже более углубленную диагностику могут проводить следующие специалисты: сосудистый хирург, невролог, ревматолог.

Когда диагноз поставлен, и определено, почему болят ноги при месячных, врач назначает лечение. Оно должно быть комплексным: медикаментозное, терапия народными средствами, гимнастика или ЛФК, использование ортопедических материалов.

При ПМС осуществляется нормализация гормонального фона одноименными лекарственными препаратами — гормонами. Если же есть такая необходимость, как применение обезболивающих препаратов, ни врач, ни пациент не должны пренебрегать этим. Закрепляется лечение витаминными комплексами.

Для облегчения боли, поддержания вен и суставов в нормальном состоянии пациенту рекомендуется использовать компрессионные чулки и стельки. Классы компрессии бывают разными, рекомендуется проконсультироваться с флебологом.

В настоящее время в аптечных пунктах можно найти огромное количество различных мазей и гелей для облегчения болей в ногах. Они могут быть охлаждающими, согревающими или обезболивающими. Но определенный препарат назначает исключительно доктор.

Кроме препаратов, молодым девушкам и женщинам следует обратить внимание на свой образ жизни и, если необходимо, исправить его.

После рабочего дня рекомендуется совершать недолгие пешие прогулки. Если работа предусматривает сидячий характер, каждые 1,5 часа делать гимнастику и разминающие упражнения. Ноги не следует закидывать друг на друга, а просто держать их в расслабленном прямом положении.

После активного дня рекомендуется поднимать ноги в положении лежа на 70-90 градусов на 30 минут. Делать это нужно периодически, чтобы снизить нагрузку на нижние конечности.

При возникновении болей издавна бабушки прикладывали лист капусты на место поражения. Такой метод можно использовать вечером или же ночью.

Также следует придерживаться правильного питания и насытить свой организм витаминами, фруктами, свежими овощами, избегая большого количества жирной и вредной пищи. Тогда и вопрос, почему болят ноги при месячных, будет беспокоить реже либо вовсе будет неактуален.

Если вовремя не обратиться к врачу и не выявить проблему, то организм может серьезно пострадать. Когда доктор назначает диагностику, можно с легкостью выявить, из-за чего происходит боль в ногах. Если затянуть с решением проблемы, она может перерасти в хроническую форму.

Многие заболевания с гинекологической стороны, которые остаются нелеченными, ведут к бесплодию женщины. Особенно это опасно для тех, у кого еще нет детей и кто их планирует в скором времени. Любой неприятный симптом вносит свои коррективы в обычную жизнь.

К мерам профилактики относятся:

• правильная и удобная ортопедическая обувь;
• изменение в рационе питания;
• активный образ жизни;
• своевременное обращение к врачу.

Обязательно следует следить за лишним весом. Не нужно придерживаться строгих диет, но тем не менее питание должно быть сбалансированным.

Рекомендуется отказаться от курения, алкоголя, не пить кофе и чай в больших количествах. Перед наступлением менструации следует убавить количество принимаемой жидкости, чтобы не спровоцировать отеки.

Очень важно своевременно заметить в организме изменения, касающиеся половой и детородной системы женщины.

Лечебная терапия и рекомендованные врачом манипуляции должны поддерживаться необходимое количество времени, как предписал врач. Ведь, помимо неприятных симптомов, можно заработать еще и сложное заболевание, которое, возможно, будет трудно поддаваться лечению.

Также необходимо помнить, что заниматься самолечением и приобретать препараты по совету знакомых категорически не рекомендуется, поскольку только специалист, основываясь на результатах обследования и степени тяжести заболевания, в состоянии назначить правильную терапию, а также определить, почему болят ноги при месячных.

источник

Предменструальный период способен превратить оптимистку в мегеру или апатичное существо. Бывают в это время и другие неприятные изменения в самочувствии. Но обычно они не вызывают недоумения, тем более тревоги. Когда же болят ноги перед месячными, многим это кажется странным. Казалось бы, между этими аспектами здоровья не должно быть связи. Но повторения симптома из цикла в цикл вызывают желание понять, что он означает, и как избавиться от дискомфорта.

Подростковый возраст – первый период в жизни девочки, характеризующийся большими изменениями. Прежде всего это касается гормонов. Но вещества имеют огромное влияние буквально на все отделы и функции организма. У девочек боль в ногах в предменструальном периоде объясняется несколькими причинами:

Удлинение скелета, в том числе костей ног, рост мышц. Нередко изменения происходят так быстро, что сосудистая система за ними не успевает. Дискомфорт в ногах вызывается недостаточным кровоснабжением и одновременно раздражением нервных окончаний. От этого появляется не только ноющее ощущение, но и чувство онемения. Боль может быть достаточно сильной, как после длительных и интенсивных занятий спортом. Перевозбуждением нервной системы. В подростковом возрасте многие девочки становятся неуправляемыми, вспыхивают по малейшему поводу, рыдают из-за пустяка. То есть их нервные реакции внезапны и порой бывают бурными. Раздражение касается не только ЦНС, но и приводит в напряженное состояние те участки системы, которые находятся в других отделах организма. Это может провоцировать головные боли, вообще блуждающие ощущения по всему телу. Девочка жалуется, что у нее сводит ноги или ломит, тянет. Подобное может возникнуть даже ночью. Альгодисменорея. Это патологическое состояние, при котором главная болевая точка располагается в районе матки. Живот начинает ныть, затем ощущение захватывает область спины и отдает ниже, то есть в бедра. Из всех причин предменструальных болей в ногах эта – самая мучительная и наиболее трудно подающаяся устранению. Ощущения, которые замечаются в конечностях, являются лишь частью синдрома, причем не самой тягостной.

Боли в ногах в предменструальном периоде у девочек в большинстве случаев уходят сами по мере стабилизации гормонального фона.

Помочь этому можно, если обеспечить подростку спокойную размеренную жизнь, адекватные возрасту питание и физические нагрузки.

Иногда о том, что такое дискомфорт в ногах перед менструацией, узнается впервые уже в достаточно зрелом возрасте, когда есть нормальная интимная жизнь, возможно, дети. Почему перед месячными болят ноги у взрослых женщин? Ведь их гормональная система должна работать отлажено. А репродуктивные органы (как и все остальные) достигли зрелости в развитии, и между разными участками тела не должно быть конфликтов, как это случается у подростков.

Но все перечисленное не отменяет переменчивости гормонального баланса. Это его естественное свойство и обеспечивает ежемесячное обновление слизистой оболочки матки. А если так, то явление, что перед месячными ноют ноги у взрослых женщин, имеет несколько разных объяснений:

Менопауза — такой же переменчивый период, как подростковый. Только в ней происходит не рост, а угасание многих функций. Это не может не отражаться на самочувствии. Одним из проявлений становится тяжесть в ногах, иного рода дискомфорт, боли, нарастающие перед редкими менструациями.

Признак может вызываться теми же причинами, что и у женщин в репродуктивном периоде. Но добавляются и новые:

Скачки гормонов. Это характерно для пременопаузы. Иногда бывает ощущение, что вот-вот начнутся месячные. Чувствуются головная боль, нагрубание груди, дискомфорт в животе, то есть многие признаки ПМС. Но менструации в таком состоянии можно ждать долго, а симптомы не пропадают, и к ним присоединяются тягостные ощущения в ногах. Болезни, вызванные старением организма. Здесь список огромен: от гинекологических патологий до эндокринных и онкологических. Сахарный диабет, тромбофлебит, остеохондроз, позвоночные грыжи, артриты, нейропатия, даже авитаминоз приводят к тому, что крутит ноги перед месячными, в них могут проявиться болезненные судороги, отечность, тяжесть. Этот симптом, как и сами патологии, скорее настигнут тех женщин, кто с возрастом переходит к пассивному образу жизни, не следит за питанием. А также тех, кто терпит тяжелые проявления климакса, лишь бы не принимать гормоны. Или назначает их себе самостоятельно, выбрав не ту дозу и неподходящий препарат.

Рекомендуем прочитать статью о боли в пояснице при месячных. Из нее вы узнаете о причинах появления неприятных ощущений в спине перед менструацией, поясничных коликах в критические дни, возможных диагнозах, способах избавления от дискомфорта.

Естественно, что болевой синдром в нижних конечностях пройдет, как только ликвидируется его причина. Но это если в нем виновна болезнь. А менструации не устранить без вреда для здоровья. И все же когда немеют ноги перед месячными, болят, отекают, доставляют иное беспокойство, есть несколько универсальных способов облегчить состояние:

делать контрастные ножные ванны; носить всегда удобную обувь; укреплять мышцы ног; делать самомассаж.

Проблему, в каком бы возрасте она не появилась, нельзя игнорировать. Возможно, это первое напоминание о болезни. Поэтому всегда стоит выяснять, чем вызваны боли в ногах в дни перед менструацией, то есть пойти к врачу, если признак стал регулярным.

Проблема боли в нижних конечностях, во время менструального цикла, касается всех женщин. Боли носят характер постоянный и переменный. Неприятные ощущения доставляют дискомфорт женщинам детородного возраста, девушкам-подросткам, с высоким болевым порогом при менструации.

Ежемесячно женщины проходят через менструальный цикл, складывающийся индивидуально. Некоторые представительницы прекрасного пола не ощущают симптомов ПМС, болей во время месячных. Причины — индивидуальные особенности организма. Отсутствие боли при менструации — положительный фактор, указывающий на крепкое здоровье женщины.

Если болят ноги перед месячными, причина скрывается в патологиях органов малого таза. Боли в ногах имеют ноющий характер, вызывают чувство онемения конечностей, мурашек, холода. Ноги мерзнут, появляются судороги. Такое состояние длится недолго, появляется вначале менструального цикла. Одна из причин возникновения болей в ногах при менструации – гормональная перестройка организма, происходящая в течение жизни: начало и установка менструаций, беременность, роды, наступления климакса.

Боли в нижних конечностях при менструации возникают и на фоне заболеваний. Ослабленный иммунитет, простудные заболевания, дисбаланс кровоснабжения в тканях — приводят к неприятным ощущениям в ногах. Сильная боль в нижних конечностях в период менструального цикла – патология. Свидетельствует о неправильной контрацепции, заболеваниях органов репродуктивной системы, эндометриозе, полипах, спайках, проблемах с кровотоком, тромбозе.

Чтобы найти причины боли перед месячными в нижних конечностях, врач-терапевт, гинеколог назначают обследование: УЗИ органов малого таза, сосудов, выскабливание, лапароскопию.

Причины болей в нижних конечностях у девушек и женщин разные. Боли в период менструации у девушек-подростков говорят, что организм растет. Менструация начинается в 13-14 лет, бывает раньше, в 10-11. Несоответствие биологического и физического возраста приводит к дисбалансу, вызывающему болевые ощущения в ногах. При установлении менструаций у девушек возникает болезненность груди, неприятные ощущения, отдающие в крестец, нижние конечности. После установления менструального цикла начнется половая жизнь, беременность и роды, боли в ногах прекратятся или ослабнут.

У женщин, готовых к рождению ребёнка, боль в нижних конечностях при менструации говорит о проблемах со здоровьем. Небольшой болевой синдром считается нормой, но слабость, головокружение, анемия, потеря трудоспособности – сигнал для обследования. Ноги болят перед месячными у женщин. Боли после родов свидетельствуют, что не налажена циркуляция крови, кости таза не приняли нормальное положение. Влияют на уровень болевых ощущений перенесенные операции, травмы позвоночника.

Женщины после пятидесяти лет медленно утрачивают функцию зачатия и рождения детей. Менструации становятся нерегулярными. Перед началом цикла возникают симптомы, характерные для менструаций: болят ноги, голова, спина, живот, а кровь отсутствует. В другом цикле — наоборот: признаков ПМС нет, а менструация приходит. В период климакса наступает снижение функций органов, появляются заболевания ног, снижается кровоснабжение нижних конечностей. Женщину беспокоят судороги, тяжесть, боли.

Неприятные ощущения в нижних конечностях вызывают:

Гиподинамия.Повышенный уровень сахара в крови.Болезни ног.Артрит.Тяжело протекающие роды.Гинекологические заболевания.Остеохондроз.Инсульт.Нарушение кровообращения ног.Опухоли.

На боли во время цикла влияют перенесенные травмы нижних конечностей, операции с ними связанные.

Если перед месячными появляются боли в нижних конечностях, врач назначает медикаментозную терапию, купирующую боли. Боль в период менструаций снимают натуральные лекарственные препараты. Менальгин устраняет или снижает уровень болезненных ощущений, уменьшает интенсивность, убирает раздражительность, облегчает менструацию, снижает болевой порог. Менальгин позволяет отказаться от приема нестероидных противовоспалительных препаратов, отрицательно влияющих на желудочно-кишечный тракт.

Почему рекомендуют Менальгин? Во-первых, он назначается по индивидуальным показаниям женщинам, страдающих сильными болями, оказывает щадящее действие. Во-вторых, препарат натуральный. Самостоятельно принимать его не нужно. Прием лекарства начинают за сутки до ожидаемых месячных. Препарат успокаивает, расслабляет, оказывает противовоспалительное, спазмолитическое, болеутоляющее действие. Рекомендован прием витаминов и минералов, гормональных противозачаточных, успокаивающих, анальгетиков.

Если болят ноги перед менструацией, народные средства помогают не хуже медикаментов, оказывают длительный, устойчивый эффект.

Избавляют от болей в ногах при менструациях лекарственные сборы, продающиеся в аптеке. Рекомендовано заваривать вместо чая и пить натощак.В чай добавляйте мяту, мелиссу, ромашку. Эти травы успокаивают, снимают воспаление.Приготовьте настой из душицы. Залейте кипятком (два стакана) две столовые ложки травы. Приготовленному отвару дайте настояться 30 минут. Пить трижды в день, за полчаса до еды.Полезно перед менструацией пить настой из малины. При регулярном употреблении обладает противовоспалительными, успокаивающими свойствами. Возьмите листья малины – три чайных ложки, залейте стаканом кипятка, дайте настояться. Пить в течение дня небольшими порциями. Боли в ногах уйдут, если прием настоя сделать постоянным.Залейте четыре чайных ложки коры калины стаканом кипятка, прокипятите, дайте остыть, процедите. Принимайте по столовой ложке трижды в день перед едой.Одна из причин болей в ногах во время месячных – стресс. Рекомендовано принимать успокаивающие сборы, продающиеся в аптеках.Смешайте ромашку лекарственную (цветы) и мелису (листья) в равных пропорциях, залейте кипятком, дайте настояться. Процедите. Принимать трижды в день до приема пищи. Рекомендовано начать употреблять настой за неделю до менструаций.

Настой из ромашки и мелисы

Во время месячных пейте много жидкости, принимайте теплые ванны, массируйте ступни ног.Убирают болевой синдром ножные ванны, с ароматическими маслами или лекарственными травами.Залейте столовую ложку корня валерьяны, листьев мелиссы, шишек хмеля (одинаковая пропорция), две столовые ложки тысячелистника (цветков) тремя стаканами жидкости. Ингредиенты перемешать, готовить на водяной бане сорок минут. Дать настояться четыре часа. Отвар процедить. Принимать после еды.

Болезненность ног во время цикла убрать легко, помните, что боль – серьезный симптом, не являющийся нормой. Вызывает болезненные ощущения активное сокращение матки, отторгающей слой эндометрия. Отсюда кровянистые выделения. Сильная боль в ногах — повод заняться здоровьем.

Избежать болей, уменьшить степень их возникновения можно сменой образа жизни, привычек, рациона питания, режима труда и отдыха. Помогает специальная гимнастика, укрепляющая мышцы живота, улучшающая кровоснабжение органов малого таза и ног. Женщина, регулярно страдающая болью при месячных, должна исключить из рациона острые, соленые блюда, жирное, сладкое. Врачи рекомендуют овощи и фрукты, витамины.

Заниматься тяжелым физическим трудом, бегать, подниматься по лестницам.Соблюдать строгую диету.Переохлаждать ноги.Употреблять алкоголь, курить.Загорать.

Рекомендованы теплые травяные ванночки для ног, легкий массаж, свежий воздух, режим труда и отдыха. Научитесь справляться со стрессом, расслабляться, отдыхать, успокаиваться. Курение — причина ухудшения состояния в этот период. Вредные привычки неблагоприятно сказываются на сосудах, приводят к опасным последствиям.

Врачи рекомендуют, для профилактики боли, обратить внимание на образ жизни. Наладьте рацион питания, принимайте витаминные комплексы, включающие кальций, магний, витамины В, Е. Регулярно занимайтесь спортом, умеренно, хватит простых физических упражнений и гимнастики. Ведение дневника цикла поможет понять и устранить причину болей.

Менструальный цикл у каждой представительницы слабой половины человечества отличается индивидуальной длительностью, объемом кровотечения, промежутками от одного кровотечения до другого. Каждая женщина имеет свой порог чувствительности к болевым раздражителям. Строение и расположение матки оказывает влияние на характер менструации, локализацию боли. Установить причину того, почему при месячных болят ноги, можно после тщательного обследования женщины.

У девочек и женщин старшего возраста причины возникновения болевых ощущений в ногах разные. В одном случае это могут быть особенности расположения матки, в другом – серьезные болезни ног.

В период, когда начинается половое созревание, организм девочки претерпевает активную перестройку:

начинает стремительно расти скелет, мышечный каркас,начинают активно функционировать половые железы, вырабатывая соответствующие гормоны.

В связи с тем, что рост сосудов и нервов не успевает за ростом скелета, а физические нагрузки в это время большие, у подростков появляется ноющий характер боли в ногах. Дискомфортные ощущения особенно усиливаются перед менструацией. Эти симптомы могут сопровождаться онемением и отечностью ног. Ситуацию усугубляют колебания уровней гормонов в это время.

Кроме того, матка может быть еще недоразвита, иметь загибы. При ее сокращении во время кровотечения боль отдает по позвоночнику в ноги.

Боль в ногах может усиливаться у женщин среднего возраста, особенно после рождения детей. После родов возможно осложнение в виде смещения позвонков, расхождения костей таза, наличие рубца после кесарева сечения. В связи с этим нарушается нервная регуляция ног, что сопровождается болевыми ощущениями, онемением, отечностью.

длительное пребывание в вертикальном положении;нарушение уровня гормонов в организме;болезни мочевыделительной системы;патология женской половой сферы.

На выраженность болевых ощущений влияет природное содержание гормонов в организме. Женщины, у которых преобладают эстрогены и простагландины, более чувствительны к боли.

Причиной возникновения ПМС является нарушение соотношения половых гормонов, процессов нервной регуляции в головном мозге. Провоцировать развитие этого состояния могут постоянные стрессы, недоедание. При развитии ПМС большое значение имеет задержка жидкости в тканях организма.

Женщина становится плаксивой, раздражительной или подверженной депрессии. На несколько дней до месячных у нее возникает тяжесть в области грудных желез, боль в сосках, мышцах, может появляться жажда. Таких женщин часто беспокоит расстройство стула.

Этот симптом возможен при целом списке болезней. Они могут быть уже известны женщине или диагностируются при появлении менструаций.

Это заболевание возникает при разрастании внутреннего слоя клеток матки в тех местах, где его быть не должно. При этом начинает ныть внизу живота и пояснице. В связи с близким расположением к матке нервных сплетений, боль отдает в нижние конечности. Характерным в этом случае будет постоянная тяжесть в ногах и усиление ее во время месячных.

Это нарушение менструального цикла, проявляющееся болезненными месячными. Связано такое состояние с гормональным дисбалансом. При этом женщина становится особенно чувствительна к любым проявлениям боли.

Состояние усугубляется при неправильном положении матки или ее недоразвитии. Если этот орган перегнут кзади и находится близко от нервных сплетений, при его сокращении во время регул нервы раздражаются, передавая импульс на все близлежащие органы.

Болевые ощущения в ногах могут быть спровоцированы заболеваниями позвоночника:

перенесенные травмы;остеохондроз;опухоли;нарушение кровообращения спинного мозга.

При значительно выраженных изменениях в позвоночнике может нарушаться функция спинного мозга. При этом ноги будут холодными, пациентка не чувствует какую-то их часть. Характерно появление ощущения «ползанья насекомых по коже», покалывание. Со временем женщина начинает хромать. При гормональных перестройках все симптомы усиливаются.

Перед месячными болят ноги и при варикозной болезни. При этом заболевании пациентку будет беспокоить также отечность ног, появление язв, которые длительно не заживают. Если это женщина молодого возраста, у которой болезнь только начинается, отеки ног будут не такими выраженными. Менструация провоцирует ухудшение состояния перед месячными, когда на фоне гормональной перестройки начинает задерживаться вода в организме.

При болезнях суставов женщину будут беспокоить такие симптомы:

болевые ощущения в области одного или нескольких суставов;покраснение кожи над ними;скованность движений в утренние часы;хруст при движениях;ухудшение симптомов после переохлаждения.

В период менструации происходит обострение болезни.

Поражение нервов проявляется нарушением функции ног. Женщина замечает, что кожа нижних конечностей на ощупь постоянно холодная, сухая, начинают выпадать волосы на ногах. Ноги становятся «ватными», быстро устают. Боль в ногах при месячных особенно заметна.

При появлении непривычных жалоб во время месячных женщина должна обратиться к врачу. Гинеколог обследует органы половой системы и назначит консультацию других специалистов.

Назначаются следующие обследования:

общий анализ крови;анализ крови на активность воспалительного процесса;определение содержания половых гормонов;УЗИ органов малого таза;анализ вагинальных выделений.

При подозрении на заболевание вен и поражение нервов врач назначит их обследование.

При выборе правильной тактики терапии для лечения женщины будут привлечены дополнительные специалисты: сосудистый хирург, невролог, онколог, травматолог.

Лечение такого состояния включает целый комплекс мер. Прежде всего женщине необходимо внести коррективы в привычный образ жизни. Если позволяет расстояние, лучше ходить на работу и с работы пешком. Через каждые 1-2 часа, проведенные в сидячем положении, нужно делать перерыв на 10-15 минут. В это время лучше всего пройтись. При сидении ноги стараться не забрасывать одна на другую, чаще класть их горизонтально.

Если есть возможность, полезно периодически садиться с поднятыми кверху ногами.

Когда болит нога, народные целители рекомендуют обвязать ее слегка отжатыми свежими листьями капусты. Их привязывают к ноге вечером и оставляют на ночь. Нога станет меньше болеть, уменьшится ее отек.

Рацион обогащают поливитаминами. В диету включают блюда из свежего сельдерея. Корень и листья можно додавать к салатам или пить ежедневно по 1 столовой ложке его сока на протяжении месяца. Затем делают месяц перерыва.

Для снятия усталости и стресса поможет чай из стеблей и листьев мелиссы. Для этого 1 ст. л. измельченного растения заливают стаканом кипятка и выпивают как чай.

Дает хороший эффект использование компрессионного белья или эластических бинтов. Ноги бинтовать необходимо утром до подъема с постели. Перед наложением бинта ноги поднимают под углом 30° кверху. Бинтовать нужно от пальцев стоп до середины бедра. Витки накладывать мягко, не сдавливая кожи.

источник

У многих женщин месячные сопровождаются болевыми ощущениями внизу живота, пояснице. Некоторые приходят к гинекологам с жалобами, говоря, что во время месячных болят ноги. Дискомфорт может появиться в конце цикла и продолжаться при наступлении менструации.

С появлением болевых ощущений в области нижних конечностей при менструации сталкиваются пациентки разных возрастов. С жалобами к гинекологам приходят:

• мамы с дочками в период полового созревания девочек,
• женщины, находящиеся в репродуктивном возрасте,
• женщины во время предклимактерических изменений.

Неприятные ощущения возникают из-за изменения гормонального фона. У некоторых женщин ноги болят несильно, другие жалуются, что из-за болей не могут ходить, они ощущаются даже в период покоя.

В зависимости от причин появления болезненных ощущений в ногах меняется выраженность симптомов. Пациентки могут жаловаться на тянущие боли либо чувство ломоты. Концентрируются неприятные ощущения в районе голеностопного сустава, колен, бедер.

Боли вызываются естественными физиологическими изменениями, которые проходят в организме, либо заболеваниями сосудов, суставов, неврологическими нарушениями.

Боли в суставах являются одним из симптомов тяжелой дисменореи. При указанном диагнозе одновременно возникают сильные болевые ощущения в нижней части живота, пояснице, появляются вегетативные, эмоциональные расстройства.

Чтобы определить причины, по которым болят суставы перед месячными, нужно пройти комплексное обследование. При месячных может усиливаться дискомфорт у пациентов, страдающих от дегенеративно-дистрофических изменений суставной ткани. Обратить внимание необходимо на такие сопутствующие симптомы:

• болезненность при пальпации,
• припухлость, покраснение,
• нарушение подвижности.

У некоторых пациенток болеть суставы начинают даже при отсутствии заболеваний. Дискомфорт вызывается избытком простагландинов, недостатком эндогенных опиатов в сочетании с низким болевым порогом. Это проявление предменструального синдрома.

Тянущие ощущения часто возникают у подростков. Их появление обусловлено изменениями, происходящими в организме. Кости, мышцы в подростковом возрасте растут быстро, сосудистая, нервная системы не успевают за их развитием. Нервные окончания становятся более чувствительными, сильнее реагируют на все раздражители, действие простагландинов становится более выраженным.

Замечание! Девочки жалуются на онемение конечностей, появление болей в руках, крестцовой области. При установлении регулярного цикла дискомфорт проходит.

С жалобами, что ноют ноги перед месячными, могут прийти к гинекологу женщины репродуктивного возраста. Если боль охватывает низ спины, живота, появляется тошнота, слабость, головокружение, врач может диагностировать дисменорею.

Тянущие ощущения часто появляются у пациенток с хроническим аднекситом. Вялотекущее воспаление придатков провоцирует появление болей в нижних участках живота, которые иррадируют в поясничную зону, нижние конечности. Также болят конечности у женщин, склонных к отекам.

Чувство ломоты в мышцах, суставах в преддверии менструации встречается редко. Сильно болят ноги у женщин, у которых чрезмерно разошлись тазовые кости перед родами, сместились позвонки при беременности. Изменение формы скелета провоцирует пережатие сосудов, нервных окончаний. С началом месячных под действием гормонов чувствительность организма повышается.

Чувство ломоты в ногах возникает у женщин, страдающих от дегенеративных изменений в позвоночнике. При защемлении нервных окончаний в крестцовой области начинают болеть конечности. Ломота распространяется на бедра, голени.

Чаще всего женщины ощущают боли в проекции матки, придатков. Некоторые пациентки приходят к гинекологу с жалобами на дискомфорт в паху, бедрах. Появляются они в первый день месячных либо за несколько дней до их начала. Распространение болевых ощущений на всю нижнюю часть тела характерно для дисменореи. При появлении указанных жалоб нужно сначала исключить заболевания суставов, сосудов, неврологические нарушения.

Выяснить причины, по которым болят ноги при месячных, получится после комплексного обследования. Появление болезненных ощущений может быть вызвано физиологическими либо патологическими причинами. Для установки точной причины необходимо проверить репродуктивные органы, сосуды, суставы, определить, нет ли проблем с позвоночником, воспалений. Болеть ноги могут после родов, перенесенных хирургических вмешательств.

С жалобами, что тянет ноги при месячных, часто приходят к гинекологам пациентки с выраженным предменструальным синдромом. Предположить, что появление болей вызвано ПМС врач вправе, если при опросе выясняется, что перед месячными у женщины:

• усиливается раздражительность,
• повышается аппетит,
• изменяются вкусовые пристрастия,
• становятся видны отеки.

Важно! Физиологические боли вызваны растяжением тканей, которое возникло из-за отеков конечностей.

Под влиянием гормонов вены ног расширяются, это приводит к появлению чувства тяжести, распирания.

Организм в период подготовки к месячным активно продуцирует простагландины, необходимые для сокращения миометрия. Их концентрация в крови повышается, сосуды спазмируются, развиваются ишемические состояния. Гемодинамические барьеры нарушаются, в клетках развивается кислородное голодание, поэтому болевые ощущения усиливаются.

Возникновение физиологических болей характерно для девочек в подростковом возрасте. При отсутствии заболеваний репродуктивных органов, суставов дискомфорт проходит через 1-2 года от начала месячных. Гормональный фон нормализуется, дисбаланс между развитием костно-мышечной, сосудистой, нервной системами пропадает.

В период пременопаузы из-за гормональных изменений начинают болеть ноги. При появлении такого симптома перед климаксом нужно убедиться в отсутствии заболеваний сердечно-сосудистой системы, суставов.

Для определения причин, по которым болят ноги перед месячными, в первые дни менструации гинекологи проводят визуальный осмотр, двуручное обследование матки, направляют на УЗИ. Боли могут появиться из-за хронического аднексита, миомы матки, эндометриоза, других заболеваний репродуктивной системы.

При отсутствии проблем со стороны репродуктивных органов ноги начинают болеть из-за прогрессирования заболеваний сосудов, опорно-двигательного аппарата:

• остеохондроз,
• тромбофлебит,
• артрит,
• ущемление межпозвоночной грыжи,
• опухоли,
• дегенеративные, воспалительные заболевания суставов,
• венозная недостаточность.

Внимание! Болят ноги у пациенток с сахарным диабетом.

Эндокринное заболевание приводит к ослаблению иммунитета, появлению полинейропатии.

Почувствовав, что периодически болят нижние конечности, женщины начинают принимать обезболивающие препараты, использовать мази. Занятия самолечением приводят к прогрессированию основного заболевания, вызывающего болезненные ощущения.

Если ноги болят периодически, дискомфорт усиливается при месячных либо перед их началом, необходимо проконсультироваться с гинекологом. При отсутствии проблем с репродуктивным здоровьем потребуется консультация флеболога, невропатолога, эндокринолога, ревматолога, травматолога, других узкопрофильных специалистов.

Для выявления причины, по которой болят ноги, врачи могут назначить:

• биохимический, общий анализы крови,
• МРТ,
• гистероскопию,
• УЗИ,
• исследование сосудов.

Каждый врач подбирает обследования, позволяющие удостовериться в отсутствии либо наличии профильных проблем. Гинеколог помимо осмотра, ручной пальпации репродуктивных органов, дает направление на УЗИ. При выявлении опухолей, кист может быть назначена лечебно-диагностическая лапароскопия.

В случаях, когда при месячных болят колени, врач назначает рентгенографию, артрографию, проводит диагностику подвижности суставов. При заболеваниях вен назначают ультразвуковое ангиосканирование, рентгеноконтрастную флебографию, КТ либо МРТ.

Тактика терапии пациенткам с болезненными нижними конечностями, подбирается в зависимости от причин дискомфорта. Если болевой синдром является симптомом ПМС, помогают средства, нормализующие гормональный фон.

Врачи могут подобрать медикаментозное лечение, направленное на улучшение состояния суставов либо усиление тонуса вен. При необходимости назначаются седативные, обезболивающие препараты, поливитаминные комплексы.

Пациенткам, у которых начали болеть ноги при месячных, следует пройти комплексное обследование. Важно выявить основное заболевание, провоцирующее болезненные ощущения. Если не устранить причину, состояние постепенно будет ухудшаться.

Гинекологические заболевания в запущенной форме приводят к бесплодию. Болезни суставов, позвоночника усложняют жизнь. Отсутствие лечения приводит к нарушению подвижности конечностей, возникают проблемы при ходьбе. Из-за нарушения венозного тонуса ухудшается кровоснабжение конечностей.

Важно! Оценить серьезность последствий выйдет после установки точной причины болей.

Предупредить появление болезненных ощущений при месячных получится, если следить за рационом, физическими нагрузками. Болеть ноги чаще начинают у пациенток с лишним весом. Это обусловлено повышенной нагрузкой на суставы, склонностью к варикозному расширению вен.

К профилактическим мерам также относят:

• ношение удобной обуви,
• контрастные ножные ванночки,
• регулярный самомассаж.

Значение имеет питание во 2 фазу цикла. При склонности к появлению болей придется отказаться от алкоголя, продуктов, провоцирующих отеки, уменьшить количество кофе.

Столкнувшись с тем, что во время месячных болят ноги, надо показаться гинекологу. При отсутствии заболеваний со стороны репродуктивной системы, следует пройти комплексное обследование. Это необходимо, чтобы своевременно выявить причину болей, устранить ее. Появление болевых ощущений вызывается действием физиологическими либо патологическими факторов.

источник

Критические дни проходят по-разному: у одних женщин практически ничего не болит, и привычный образ жизни почти не меняется. У других наблюдаются легкие недомогания, головные боли, расстройства желудка. Третьи испытывают сильные, а подчас и невыносимые боли в конечностях, области живота, других органах. Как правило, все эти неприятные ощущения обусловлены изменениями гормонального фона, и по завершении менструации они проходят. Цель этой статьи рассмотреть причины того, почему перед месячными часто болят ноги, чем это вызвано, как убрать чувство дискомфорта.

Почему болят ноги при месячных? Чаще это обусловлено предменструальным синдромом, который индивидуален у каждой женщины. Обычно такие явления проходят после месячных. По-другому обстоит дело, если болевые ощущения в нижних конечностях возникают как следствие других заболеваний, нарушений, которые обостряются в критические дни.

Такими причинами, помимо самих болезней ног и нарушения кровообращения в конечностях, бывают:

• высокий уровень сахара в крови;
• остеохондроз, артрит;
• инсульт;
• гиподинамия;
• гинекологические недуги;
• заболевания позвоночника, суставов, малого таза;
• нервные расстройства (полинейропатия).

Довольно распространенной причиной, отчего болят ноги перед месячными, является дисменорея. Приблизительно за день до регул начинают проявляться симптомы этой патологии, которые в самом процессе менструации ярко выражены, но исчезают по окончании критических дней.

Гинекологи определяют причину заболевания нарушениями менструального цикла и изменением уровня гормонов в период ПМС. Кроме этого, специалистами доказано, что причина появления дисменореи может быть обусловлена наследственностью, т. е. если у матери критические дни осложнялись многими обострениями, возможно, что и дочь будет страдать болезненными проявлениями во время менструации.

Дисменорея может иметь как легкую форму (недомогания практически не ощущаются и не влияют на обычный распорядок жизни), так и более тяжелую, вплоть до сильнейших острых болей, мешающих нормальной жизнедеятельности. При тяжелой степени болезни часто наблюдается обострение других недугов (боли в суставах, животе, спине, мигрени).

Бывает, дисменорея вызвана другими хроническими заболеваниями, врожденными особенностями матки и влагалища, побочным действием внутриматочной контрацепции. Многие годы недуг может протекать бессимптомно и неожиданно проявиться с возрастом, усиливаясь в своих проявлениях из года в год.

К симптомам дисменореи относятся:

• боль внизу живота, отдающая в ноги;
• общая слабость, утомляемость;
• раздражительность и/или агрессивность;
• неадекватная реакция на запахи (например, внезапная непереносимость запахов, которые обычно не вызывают неприятия);
• тошнота, головокружения;
• расстройства желудка;
• отечность и/или онемение рук и ног;
• тахикардия;
• головные боли и боли в суставах.

Избежать этого заболевания поможет своевременное лечение воспалений органов малого таза. Необходимо также уделять достаточно внимания здоровому образу жизни и своему самочувствию.

Протекание менструации, а также ответ на вопрос, почему при месячных болят ноги, зависят от возраста женщины. Иногда это вызвано индивидуальными особенностями расположения матки, или даже серьезными заболеваниями ног.

У подростков боли в ногах могут быть обусловлены физиологическими факторами, периодом полового созревания. При этом наблюдается ускоренный рост скелета и мышц. Сосуды и нервы растут медленнее, физические нагрузки усиливаются, возникает боль в ногах, обостряющаяся в критические дни из-за дисбаланса гормонов. Иногда боли сопутствуют отечность, дрожь, судороги, онемение. Возможная недоразвитость матки, изгибы которой вызывают при сокращении во время менструации боль, отдающую через позвоночник в нижние конечности.

Вероятным является усиление боли в ногах по достижении детородного возраста, в частности из-за расхождения тазовых костей после родов, смещения позвонков, наличия рубцов после кесарева. Как следствие происходят нарушения в нервной регуляции ног, появляются боль, онемение, отечность. Патологии в некоторых системах (половой или мочевыделительной) также могут вызывать серьезный дискомфорт. Почему еще во время месячных болят ноги? Значительно увеличивают нагрузку на ноги и провоцируют болевые ощущения нахождение в вертикальном положении тела длительное время, сидячая работа или малоподвижный образ жизни.

После пятидесяти лет постепенно утрачивается способность женщины к зачатию. Месячные проходят нерегулярно. Случается, что присутствуют все симптомы ПМС, включая боли в суставах и ногах, а выделений при менструации нет. Или, наоборот, месячные начинаются без малейших признаков, присущих данному процессу. Во время климакса снижается кровообращение ног, появляется дискомфорт и неприятные ощущения.

К боли в ногах не следует относиться легкомысленно, т. к., являясь признаком ПМС, они бывают также симптомами развития ряда опасных заболеваний позвоночника, суставов, малого таза, гинекологических, неврологических и онкологических болезней. Если при месячных болят ноги, врач рекомендует пройти следующие обследования:

1. ОАК и биохимию;
2. УЗИ;
3. гистероскопию;
4. МРТ;
5. лапароскопию;
6. обследование вен и нервов.

Также следует посетить эндокринолога, невропатолога, травматолога. Только после проведенных обследований можно установить истинную причину болевых ощущений в нижних конечностях, выбрать необходимую терапию, которая поможет предотвратить развитие других серьезных заболеваний. Любой дискомфорт в ногах не следует оставлять без внимания.

Необходимо помнить, что любое лечение должно быть обязательно согласовано с врачом, самолечение может привести к тяжелым последствиям. Для определения правильной терапии может потребоваться консультация гинеколога, невролога, травматолога или онколога.

Если при месячных болят ноги, врач может назначить медикаментозное лечение, которое подразумевает прием седативных, гормональных препаратов, комплекса поливитаминов, минералов, жирных кислот.

При ноющих болях в ногах врач назначает Диклофенак, Менальгин, Кетопрофен. Менальгин, являясь натуральным лекарственным средством, по многочисленным отзывам пациентов снижает не только болевые ощущения, но оказывает успокаивающее и расслабляющее действие, не раздражая ЖКТ.

Что делать в домашних условиях, чтобы унять боль в ногах при месячных? Народная медицина предлагает ряд рецептов, которые действуют не хуже, чем лекарственные средства:

• пить больше жидкости;
• готовить отвары из обезболивающих сборов трав, купить которые можно в аптеке и пить натощак, как чай;
• полезно принимать отвары из успокаивающих сборов;
• добавлять в обычный чай мяту, ромашку или мелиссу, которые справятся с болью и воспалениями, часто являющимися синдромами, как причина боли;
• готовить настои из коры калины, душицы, малины, валерьяны;
• делать массаж ступней;
• использовать ванночки и ванны с экстрактами хвои, ароматическими маслами.

Боль в ногах бывает связана как с ПМС, так и с индивидуальными физиологическими особенностями женщины и носит временный характер. Также она бывает вызвана перенесенными ранее травмами, оперативными вмешательствами или может являться причиной развития более серьезных заболеваний. В любом случае следует обратиться за консультацией к терапевту, гинекологу, другим специалистам. Только после проведения необходимых обследований, врач назначит правильное лечение в каждой конкретной ситуации. Но самой женщине не следует забывать о здоровом образе жизни, правильном рационе и достаточной физической активности.

источник

Помимо прочих неприятных симптомов, сопровождающих предменструальный период, у женщин могут наблюдаться боли в ногах. Этот недуг нельзя оставлять без внимания, поскольку он не только усиливает дискомфорт, связанный с предстоящими месячными, но также может быть признаком определенного заболевания, требующего проведения специальной терапии.

В зависимости от возраста женщины причины появления боли в ногах будут отличаться.

У девочек в возрасте от 12 до 16 лет наблюдаются:

• изменения гормонального фона;
• перестройка мышечного каркаса;
• интенсивный рост скелета.

Это должно подготовить их организм к реализации репродуктивной функции. Однако недостаточно развитые нервная и кровеносная системы становятся причиной нарушения кровообеспечения отдельных участков тела, их онемения, а также появления отеков и болезненных ощущений в соответствующих областях.

Если при этом девушке приходится сталкиваться с большими физическими нагрузками, то возникновение боли в ногах практически неизбежно. Неприятные ощущения становятся особенно сильными перед началом менструальных кровотечений.

Но также причиной боли в ногах в этом возрасте могут стать недоразвитие матки и наличие загибов в ней. При сокращении аномально развитого органа болевой сигнал направляется в позвоночник и иррадиирует в нижние конечности.

У дам, которые находятся в репродуктивном периоде, возникновение боли в ногах перед началом менструальных кровотечений обычно связано с пятью основными причинами:

1. Нарушением гормонального баланса.

Зачастую это приводит к задержке жидкости в организме и появлению отеков. В этом случае подобный признак сопровождается распирающими болями. Наиболее восприимчивы к ним женщины, у которых отмечается повышенное содержание простагландинов и эстрогенов в крови.

1. Наличием гинекологических заболеваний.

Развитие острого инфекционного или воспалительного процесса необязательно. Зачастую недуг является хроническим и протекает скрыто. Чаще всего речь идет о наличии миомы, альгодисменореи, эндометриоза либо иных недугов, способных оказывать влияние на весь организм.

1. Патологиями позвоночника.

В этом случае болевой синдром, охватывающий нижние конечности, является лишь результатом иррадиирующих из позвоночника и усиливающихся во время ПМС ощущений.

1. Ранее проведенными операциями.

Не имеет значения, насколько давно и на каком именно участке тела осуществлялось хирургическое вмешательство, поскольку усиление работы матки стимулирует кровоток в организме и делает все болевые ощущения явными.

Рождение ребенка может сопровождаться целым рядом осложнений, включая расхождение тазовых костей, смещение позвонков, появление рубцов в результате кесарева сечения. Эти травмы приводят к нарушению целости системы нервной регуляции нижних конечностей. В результате женщина ощущает онемение и боль. А также возможно появление отеков.

В редких случаях возникновение болевого синдрома связано с патологиями мочевыделительной системы или продолжительным стоянием на ногах.

Этот недуг характеризуется интенсивным разрастанием тканей, выстилающих матку изнутри. Патологический процесс сопровождается ноющими болями в нижней части живота и в области поясницы. Из-за того, что вблизи матки расположено много нервных узлов, на которые оказывается повышенное давление, неприятные ощущения начинают иррадиировать в нижние конечности. Характерным симптомом патологии становится постоянное чувство тяжести в ногах, усиливающееся с началом менструальных кровотечений.

Под альгодисменореей понимается нарушение цикла месячных, связанное с изменением гормонального фона. Это делает женщину чувствительнее к болевому синдрому, возникающему во время менструаций, и другим видам боли.

Самочувствие может заметно ухудшиться, если матка аномально расположена или недоразвита. При выраженном загибе, направленном к задней стороне органа, сокращения вызывают раздражение нервных узлов. Это провоцирует появление боли во всех близлежащих тканях.

Болезненные ощущения в ногах могут быть следствием патологий позвоночного столба:

• травм;
• грыж;
• новообразований;
• остеохондроза;
• нарушенного кровоснабжения спинного мозга.

Если проблемы с позвоночником носят выраженный характер, то в числе прочего отмечаются дисфункции спинного мозга. Это выражается в нарушении чувствительности нижних конечностей. Может появиться покалывание и ощущение, что по ногам ползают насекомые. При этом будет наблюдаться холодность ступней, а походка женщины постепенно станет прихрамывающей. В случае с гормональными перестройками, характерными для менопаузы, перечисленная симптоматика только усилится.

Существует высокая вероятность возникновения боли в ногах при варикозе и в обычные дни. Во время ПМС ситуация только ухудшается. Кроме болевого синдрома, женщина сталкивается с отеками ног и долго заживающими язвенными образованиями.

В юном возрасте эти симптомы менее выражены. Однако с началом ПМС их наличие становится очевидным.

Подобные недуги чаще всего сопровождаются следующими признаками:

• ощущение боли в проблемных областях;
• краснота кожных покровов в месте поражения;
• скованные и неловкие движения после пробуждения;
• появление хруста в суставах во время двигательной активности.

Перечисленные симптомы становятся более выраженными при переохлаждении и в период месячных.

Поражение каналов, иннервирующих ноги, приводит к нарушению функций тепловой регуляции, потому конечности кажутся холодными на ощупь. При этом кожные покровы становятся сухими, а покрывающие их волоски начинают выпадать. Появляется ощущение ватности в ногах, возникает усталость. С наступлением менструальных кровотечений наиболее выраженным симптомом становится боль в нижних конечностях.

Чтобы подобрать правильный способ избавления от этого признака при ПМС, следует обязательно обратиться к специалисту. Желательно, чтобы это был гинеколог. Он сможет провести осмотр репродуктивных органов женщины, оценить их состояние и при необходимости направить для прохождения обследования к врачу другого профиля.

В зависимости от типа выявленного недуга решение о назначении курса терапии будет приниматься совместно с онкологом, травматологом, сосудистым хирургом или неврологом.

Для купирования болевого синдрома при менструациях применяют лекарственные средства натурального происхождения (например, Менальгин). Они действуют сразу по нескольким направлениям и не только облегчают боль, но и избавляют от чрезмерной раздражительности, снимают спазмы и оказывают противовоспалительное действие.

А также можно подкреплять лечение приемом витаминно-минеральных комплексов, гормональных контрацептивов и анальгетиков (предварительно проконсультировавшись со специалистом).

Если проблема заключается не только в болевых ощущениях, но и в наличии вызвавшей их сопутствующей патологии, то пациентке будут назначены препараты, которые помогут устранить выявленное заболевание.

Женщине, решившей избавиться от боли в ногах с помощью нетрадиционной медицины, потребуется изменить свой образ жизни в целом.

Необходимо уделить больше времени пешим прогулкам. Примерно через каждые 1,5 часа сидения следует выполнять разминку длительностью 10-15 минут.

При очередном приступе боли ногу нужно перевязать свежими капустными листьями (предварительно слегка отжав их). Это поможет не только снизить выраженность неприятных ощущений, но и уменьшить отек.

Рекомендуется принимать сок сельдерея по 1 ст. л. в сутки. Длительность такой терапии должна составлять около 30 дней. Далее следует аналогичный по продолжительности перерыв.

Для улучшения общего самочувствия можно выпить чай с мелиссой. Чтобы его приготовить, необходимо залить 1 ч. л. измельченного сырья стаканом воды и дать ему настояться.

Во избежание возникновения неприятных ощущений в нижних конечностях следует:

1. Регулярно делать гимнастику, направленную на стимуляцию кровообращения в области ног и малого таза.
2. Носить удобную обувь.
3. Отказаться от употребления острых, жирных, соленых и сладких блюд.
4. Принимать контрастный душ (допускается при отсутствии сердечно-сосудистых заболеваний).
5. Во время менструации:
   • не проявлять чрезмерную физическую активность, не поднимать тяжести;
   • не сидеть на строгой диете;
   • не загорать;
   • отказаться от вредных привычек;
   • держать ноги в тепле.

Наконец, необходимо регулярно проходить плановые осмотры у специалистов разных профилей, чтобы своевременно выявить наличие отклонений в состоянии здоровья.

Боль и другие дискомфортные ощущения в ногах во время месячных – это не самое приятное явление. Поэтому для облегчения состояния и профилактики возникновения подобных проблем в будущем следует обязательно выяснить, что стало причиной появления недуга, и при необходимости пройти предписанный врачом курс терапии.

источник