Болят суставы рук и ног в молодом возрасте что делать

Достаточно часто мы встречаемся сегодня с жалобами от родных, близких и просто знакомых, что болят суставы рук и ног. В чем причины заболевания? Что делать в такой ситуации? Как облегчить состояние? Возможно ли полное излечение? Ответы на эти вопросы Вы можете получить, ознакомившись с этой статьей.

Чаще всего болезнь поражает людей пожилого возраста. Но часто страдают и достаточно молодые. Прежде, чем начать лечение, обратитесь к специалисту для правильной постановки диагноза. От этого будет зависеть конечный результат лечения.

Очень много используется народных средств лечения. Но они могут приносить как пользу, так и вред. Не рискуйте своим здоровьем. Принимайте лечение по назначению врача, и Вы победите недуг.

Каждый человек с детства знает, что сустав — это то часть скелета, которая двигается, т. е. это какое-то подвижное соединение двух и более костей.

Между двигающимися костями любого сустава, есть суставная полость, причем независимо от того, каков объем движения в суставе — от колебательных движений в межпястных суставах, до вращательных движений в плечевых суставах.

Суставные концы кости покрыты гиалиновым хрящем, толщина которого, в зависимости от объема движения в том или ином суставе колеблется от 1 до 7 мм.

Сочленяющиеся концы костей, изолируются от окружающих тканей капсулой, которая плотно прикрепляется к костной ткани на некотором расстоянии от конца кости. Это расстояние может быть от 1–2 мм до 4–5 см, в зависимости все от той же подвижности того или иного сустава.

Капсула сустава укреплена вплетающимися в нее сухожильными волокнами окружающих мышц и связками сустава и богата сосудами, благодаря чему она производит синовиальную жидкость, которая выполняет не только функцию «смазки», но и питает суставные поверхности (хрящевой слой сустава).

Боль в суставах возникает не вдруг, ей предшествуют определенные деструктивные процессы, и чтобы понять, почему болят суставы, имеет смысл напомнить себе строение сустава, чтобы ясно понять причины приводящие к боли и заболеваниям, а так же как с помощью профилактики и простых и доступных средств уменьшить возможность возникновения проблем со здоровьем опорно-двигательного аппарата.

По статистике заболеваниями костно-суставного аппарата страдают более 2 млрд. людей на планете, то есть треть населения Земли. Так что у вас есть «единомышленники», но вести с ними беседы у вас нет времени – часто лечение боли в суставах требуется проводить незамедлительно.

На медицинском языке суставная боль называется артралгией.

В самом начале развития заболеваний суставы болят непостоянно и незначительно. Так что человек, в это время, на них не обращает внимания и быстро забывает. А вспоминает только тогда, когда отвечает на вопросы врача и, как правило, если выясняется, что боли в суставах начались 3–4, а то и 5 лет назад, то можно уже говорить о том, что болезнь медленно, но верно уже достаточно близко подобралась к вам.

Не случайно говорят, например, о деформирующем артрозе, что он «подкрадывается» незаметно. Если в этот «подкрадывающийся» период начать правильное профилактическое лечение, то развитие заболевания можно остановить.

Можем выделить несколько основных причин:

1. При нарушении кровообращения синовиальной оболочки сустава, происходит быстрое «зашлаковывание» синовиальной жидкости сустава и значительно ухудшается способность регенерации. Начинается разрушение суставного хряща, а в дальнейшем поражаются другие части сустава, а также мышцы, окружающие сустав. Происходит постепенное разрушение, которое и сопровождается болью, организм нам сигнализирует, что пора что-то делать.
2. Это наше питание. Продукты питания, которые потребляет современный человек, как правило, содержат значительно меньшее количество необходимых микроэлементов, чем того требует организм для правильного функционирования всех органов и систем. Поэтому, для нормальной жизнедеятельности, микроэлементы забираются из костно-суставного аппарата, выполняющего роль «склада» или «депо» таких минералов, как кальций, калий, марганец, бор, фосфор, кремний, цинк.
3. Отдавая минеральные вещества, ведущим системам организма, костно-суставной аппарат «истощается», что является еще одним предраысположением к развитию различных заболеваний суставов, костей, суставы переодически, сначала редко, а потом и постоянно болят, восполяются, кости и связки слабеют и развиваются остеосклероз, остеохондроз, остеоартроз и прочие заболевания.
4. Малоподвижный образ жизни приводит в конце концов к проблемам с суставами. Суставы болят, если вы мало двигаетесь, так как только в движении происходит выработка синовиальной жидкости, полноценные обменные процессы в суставах и их питание. Мало движений — и снова возникают застойные явления, «зашлаковка» синовиальной жидкости и деструктивные процессы. Так устроены наши суставы — их питание обеспечивается только в движении.

Боль в суставах конечностей говорит о ряде недугов, некоторые из которых достаточно серьезные. Предпосылками для их возникновения служит целый ряд факторов:

• Образ жизни человека. В том случае, если он мало двигается, это способствует нарушению кровообращения, что через определенный промежуток времени нарушает работу суставов.
• Нехватка микроэлементов, способствующих нормальной работе двигательной системы.
  Плохая работа иммунной системы.
• Вывихи или переломы конечностей.
• Лишний вес.
• Наследственная предрасположенность к заболеваниям опорно-двигательного аппарата.

Часто болят суставы по причинам, характеризующим следующие заболевания:

1. Артрит ревматоидного типа.
2. Остеоартроз.
3. Подагра — отложение солей натрия.
4. Ревматизм.
5. Плоскостопие.
6. Хондрокальциноз — отложение солей кальция.

Ломота при смене погоды — коварное ощущение. Эту боль можно заглушить лекарствами, но лишь на время. Если болезненная реакция на смену погоды возникает как симптом какой-либо болезни, она будет повторяться снова и снова.

С возрастом тело человека становиться более восприимчиво к разного рода заболеваниям суставов, самыми распространенными из которых являются артрит и ревматические заболевания, влияющие на кости, ткани и суставы. На сегодня известно более чем 100 различных форм болезней суставов, но, как правило, мы называем их всех одним словом — артрит.

Если болят суставы рук и ног, то наиболее распространенными формами артрита являются остеоартрит и ревматоидный артрит.

Казалось бы, определить наличие заболевания легко – по болезненным симптомам. Однако, надо помнить, что:

• Наличие боли не всегда означает наличие болезни, так как болевые ощущения могут быть вызваны ушибом, разовой (резкой) физической перегрузкой, вывихом и тому подобными причинами.
• Если у вас уже развивается какое-то заболевание – его симптомы могут быть незаметны в первое время, ведь боль, особенно острая, как правило, является уже серьезным проявлением недуга.

Поэтому если болит без видимой причины или возможная причина уже в далеком прошлом (например, был ушиб, но давно, а неприятные ощущения не исчезли), то нужно идти к врачу.

Также к доктору надо идти, если дискомфорта нет, но есть некоторые другие симптомы. Ранними признаками артралгии, которые появляются еще до болезненных ощущений, могут быть: скованность движений, чаще с утра или после долгого сидения в одной позе; периодический скрип и хруст в суставе.

Такие сигналы организма нельзя игнорировать, это могут быть начальные симптомы серьезной болезни. Если болезненные ощущения в кисти продолжаются более двух суток, следует обязательно обратиться к врачу

Ранние симптомы ревматоидного артрита очень похожи на симптомы других заболеваний:

1. Усталость
2. Боль в суставах
3. Опухоль
4. Покраснение
5. Жар
6. Скованность в суставах, особенно усиливаются по утрам
7. Полиартрит

Боли в суставах имеют типичные при развитии деформирующего артроза черты:

• Механические боли — возникают при нагрузке на сустав. Они беспокоят больше к вечеру и, как правило, проходят или стихают после ночного отдыха.
• Стартовые боли — появляются в начале движения, при вставании, при начале ходьбы, при любой нагрузке на больной сустав. Затем эти боли исчезают. Часто люди говорят: «Вот пройду 10-50-100 метров и боль уходит».
• Ночные боли. В самом названии указано время их возникновения. Как правило, они носят тупой, ноющий характер и утром при ходьбе исчезают.
• Отраженные боли. Иногда паталогические процессы могут протекать в позвоночнике, а боли могут быть в тазобедренном и коленном суставах, и даже в стопе, но не в самом позвоночнике. При заболевании тазобедренного сустава очень часто лечение проводят коленного сустава, так как болит именно колено, а не тазобедренный сустав. И даже боли в сердце могут быть связаны с заболеванием позвоночника, а не самого сердца. Все эти боли называются отраженными болями.

По характеру болезненных ощущений можно предположить наличие той или иной патологии. Например, сильные летучие боли в суставах (то есть болят постоянно разные суставы, то одни, то другие) без подъема температуры могут свидетельствовать о ревматизме.

Острые болевые приступы в ночное время могут говорить о подагре. Постоянные ноющие боли, усиливающиеся после физической нагрузки и проходящие после ночного отдыха, характерны для деформирующего артроза.

Для бактериального артрита типичным симптом будет резкий болевой синдром и отек в суставной области, а также общая реакция организма в виде повышения температуры тела, озноба, слабости.

Непосредственно «лечение боли» (острой или хронической), то есть обезболивание – всего лишь поверхностная процедура, которая убирает следствие, а не причину. Поэтому ее трудно называть эффективной.

Настоящее лечение – это, скорее всего, будет борьба с болезнью. Поэтому первый этап – узнать, чем вы заболели. Поговорим об универсальных методах, которые могут быть использованы практически при любых проблемах с суставами, помогут снять острые симптомы.

Нередко встречаются ситуации, когда неправильные рекомендации провизора, назначения врача или самолечение причиняют больше вреда, чем пользы. В качестве примера можно привести распространенную практику применения нескольких препаратов одновременно.

Следует помнить, что назначение нескольких препаратов не усиливает противовоспалительный и обезболивающий эффекты, поскольку все препараты действуют на одни и те же биохимические процессы.

Прием нескольких препаратов, равно как и их высоких доз (превышающих терапевтические), резко повышают вероятность развития побочных эффектов, среди которых не только гастропатия, желудочно-кишечные кровотечения и гипертонический криз, но и острая почечная недостаточность, фульминантный гепатит с гибелью гепатоцитов и развитием острой печеночной недостаточности.

Часто бывает так, что врачу-ревматологу приходится подбирать лечение для пациента, который бесконтрольным приемом препаратов спровоцировал у себя развитие гастропатии, и задача специалиста в этом случае сильно усложняется.

Самое лучшее, что может рекомендовать провизор пациентам с заболеваниями суставов, это консультация врача, особенно в том случае, если в ответ на короткий курс не был получен устойчивый лечебный эффект, или после окончания приема препаратов боль возобновилась.

Возобновление боли в суставах после отмены препаратов не говорит о том, что необходимо заменить один препарат на другой. Это веский повод для обращения к врачу с целью установления причины боли и диагноза, а также для определения тактики лечения. Приведем ниже некоторые методы традиционной медицины.

Лечебная физкультура назначается практически на любой стадии любого заболевания. Если физические упражнения вызывают дискомфорт, то назначается обезболивание с применением мазей, таблеток или уколов (по ситуации).

ЛФК – это упражнения, разработанные специально для того, чтобы вернуть суставам здоровую подвижность и при этом не навредить им. Такие занятия с одной стороны щадящие, с другой – заставляют нужные области организма «проснуться». Также физкультура рекомендована людям из группы риска как мера профилактики.

Упражнения в рамках лечебной физкультуры показаны при травмах, воспалительных заболеваниях и дегенеративных процессах в суставах. Из методов кинезиотерапии (лечение через движение) применяется:

1. Утренняя гигиеническая гимнастика.
2. Лечебная гимнастика.
3. Механотерапия.
4. Упражнения на движение в воде.

Запрещается самостоятельно выполнять данные упражнения, без консультации с врачом, поскольку подобные процедуры назначаются только в подостром периоде и во время ремиссии. Различают активные упражнения, когда больной самостоятельно совершает движения в пораженном суставе, и пассивные, когда движения в суставе проводятся без активного сокращения мышц.

Они используются для поддержания нормальной амплитуды движения в суставах, но не так сильно предупреждает развитие мышечной атрофии, как активные упражнения. Также применяются упражнения на расслабление.

Гимнастику можно выполнять в лежачем положении, сидя или стоя. Выбор исходного положения определяется пораженной анатомической областью и общим состоянием пациента. Активные упражнения проводятся по основным осям движения в суставе.

Начинают с малой амплитуды движения, постепенно её увеличивая. Предпочтение отдается несложным, легко запоминающимся движениям. Пассивные упражнения выполняются из положения сидя или лежа при максимальном расслаблении мышц в пораженной конечности.

Для подготовки сустава рекомендуется провести разогревающий массаж – сперва пораженную конечность растирают и поглаживают, потом разминают мышцы. Во время самих упражнений фиксируется проксимальный конец (ближний к телу), а движение проводится за счет дистального (дальнего) отдела. Начинают движения в прямой плоскости, затем присоединяются полукруговые, при этом направление движений периодически меняется.

Сперва любое упражнение изучается на здоровой конечности, затем переходят на больную, постепенно увеличивая амплитуду движения, но чем больше выражена боль при движении, тем меньше должно оказываться воздействие на сустав. Движения через боль могут вызвать защитный мышечный спазм и усугубить ситуацию.

Наибольшей эффективностью лечебная физкультура обладает в начальных стадиях процесса. При этом еще нет сильных болей, гипотрофии мышц и деформации суставов. На этом этапе возможно восстановление функции сустава.

При образовании стойких контрактур, деструктивных изменений, лечебная гимнастика направлена не на увеличение подвижности сочленения, т.к. при этом можно увеличить амплитуду движений только на несколько градусов, а на укрепление близлежащих анатомических структур. Ведь теперь на них будет ложиться основная нагрузка, поэтому важно развивать компенсаторные возможности.

Приведем несколько комплексов упражнений, которые можно выполнять лишь после консультации с доктором. Выполняются по 6-7 раз.

• Упражнения при заболевании кистей: Исходное положение (И.П.) – пациент сидит за столом, кисти положить на край стола, параллельно друг другу. Осуществлять повороты кистью ладонью вверх и вниз. И.П. — кисти на столе, 1-ый палец отведен в сторону. Опускать и поднимать кисти. И.П. — то же, ладонь прижата к столу. Опускать и поднимать пальцы 8-10 раз. И.П. -руки лежат на столе, согнуты в локтях. Нужно постепенно сжимать пальцы в кулак, начиная с фаланг. Ладонь лежит на ребре. Каждый палец поочередно образует колечки с большим пальцем.
• Сокращенный комплекс упражнений для плечевого пояса: И.П. — Сидя на стуле, руки вдоль туловища. На 1 — поднять плечи вверх, на 2 — вниз, на 3 — вперед, на 4 — назад. Круговые движения плечами. И.П. — ладони к плечам. Локти прижаты к туловищу, на 1- правый локоть вперед, на 2-И.П., на 3-левый вперед, на 4 — И.П. И.П. — лежа на спине, руки вдоль туловища. На 1 приподнять прямые руки вверх, на 2 — отпустить. И.П. — лежа на спине. Руки в стороны, ладони вверх. На 1 — поворот туловища направо, левую руку к правой, соединить ладони, на 2- И.П., на 3 то же в другую сторону, 4- И.П.
• Сокращенный комплекс упражнений для нижних конечностей: 1. И.П. — лежа на спине, руки вдоль туловища. Попеременное сгибание ног в коленных суставах, пятки скользят по кушетке. 2. Ноги согнуты. На 1 — тянем колено к животу, на 2-И.П., на 3- то же другой ногой, на 4 — И.П. 3. И.П. — то же. Качаем коленями вправо, влево. 4. Ноги выпрямлены. Стопы на себя. Приподнять правую ногу, подержать, отпустить. То же другая нога. 5. И.П. — На животе, руки вдоль туловища. Напрягаем и расслабляем ягодицы. 6. И.П. — то же. Разведение прямых ног в стороны.

Несмотря на достаточно высокую эффективность гимнастики при болях в суставах, данный метод не может быть основным в лечении серьезных заболеваний. Зачастую человеку нужна быстрая и радикальная помощь, которая надолго, а возможно и навсегда устранит возникшую проблему.

По большей части это восточная практика, но сегодня данный метод уже принят официальной медициной и успешно применяется во многих частных и государственных клиниках.

Одна проблема: профессионалов, хорошо знающих свое дело, в этой области не так много. Поэтому перед тем, как лечиться подобным способом, советуем тщательно отнестись к выбору специалиста.

Иглоукалывание воздействует на организм очень интересным образом. Вряд ли им можно полностью вылечить артралгию, но после нескольких сеансов пациенты обычно чувствуют себя существенно лучше – все симптомы ослабевают.

Принцип этого ответвления медицины основан на стабилизации жизненных процессов, стимуляции энергобаланса в организме. Иглотерапия помогает при заболеваниях опорно-двигательной системы, желудочно-кишечного тракта, снимает напряженность и нормализирует нервную систему в целом.

Согласно древнему китайскому учению, весь организм – единое целое. Изменения в одном отделе влечет за собой преобразование в работе всего организма. Акупунктурные, или биоактивные точки, — участки на теле, в которых может быть заблокирована жизненная энергия организма – энергия Qi (ци).

Западные ученые дают другое объяснение: при надавливании на определенные рефлекторные точки, организм выделяет эндорфины – болеутоляющие вещества, которые и обеспечивают болеутоляющий эффект.

Техника методики несложная: специалист вводит в определенные биоактивные точки под кожный покров и подлежащие ткани тончайшую (до 0,5 мм) и острую металлическую иглу, заточенную особым способом. Нынешняя иглотерапия предусматривает употребление стерильных игл из нержавеющей стали.

Болевые ощущения от укола минимальные, пациент ощущает только предусмотренные лечением онемение, ломоту, распирание. Процедуры схожи меж собой: перед началом сеанса специалист проводит диагностику, расставляет иглы в необходимом количестве (зависит от природы заболевания) и порядке и оставляет пациента в покое на 20-40 минут.

Особенность сеансов иглотерапии состоит в том, что всякий последующий несколько болезненней предыдущего. Объяснение этого эффекта — проводимость нервной ткани постепенно повышается и чувствительность к уколам возрастает.

Курс иглоукалывания зачастую состоит из 10-12 ежедневных сеансов. Далее делают перерыв, и, по необходимости, повторяют. Нередко иглотерапию сочетают с традиционными методами лечения. В итоге можно значительно снизить чувство боли в до и послеоперационный период.

1. физические нагрузки;
2. внутривенные инъекции;
3. принимать процедуру на полный или голодный желудок;
4. принимать процедуру на полный мочевой пузырь.

Мануальная терапия в переводе означает лечение руками. Мануальный терапевт воздействует на глубоко лежащие структуры — кости, суставы, мышцы и связки с помощью определенных приемов: манипуляций, мобилизаций, тракций и др.

Область его воздействия не всегда ограничивается позвоночником. Мануальный терапевт может воздействовать на все суставы и мышцы организма, внутренние органы (висцеральная мануальная терапия), соединения костей черепа (краниосакральная терапия) Многие путают мануальную терапию с массажем, а мануального терапевта с массажистом.

Массажист воздействует на кожные покровы и поверхностно лежащие мышцы с помощью массажных движений; мануальный терапевт, как было указано выше — на более глубоко лежащие структуры.

Мануальная терапия также не терпит дилетантства и непрофессионализма. Зато если вы попали к человеку, знающему свое дело, можете быть спокойны – результаты будут.

С помощью мануальной терапии можно убрать спазмы мышц на проблемном участке тела. В ее применении важна регулярность, проводиться процедуры могут достаточно часто – от 12 раз в год и более.

К мануальной терапии есть противопоказания, в том числе и некоторые виды обострения артралгии!

Назначать ее себе самостоятельно недопустимо, обратитесь к доктору – вам расскажут про эффективное лечение в вашем конкретном случае и подберут наиболее подходящие методы.

Массаж дает хорошие результаты при совмещении с другими способами терапии. Чтобы действительно правильно воздействовать на больной сустав, у массажиста должны быть необходимы медицинские знания и опыт именно медицинского (лечебного) массажа.

Массаж можно делать только в период ремиссии. Этот период характеризуется:

• ослаблением болезненных ощущений;
• исчезновением покраснения и припухлости;
• улучшением состояния пациента

Курс лечебного массажа при заболевании артритом надо начать как можно раньше: это позволит сделать лечение более эффективным и добиться хороших результатов.

Количество процедур зависит от вида артрита, степени повреждения сустава и продолжительности заболевания. При лечении начальных стадий артрита достаточно 5 сеансов; реабилитация пациента с тяжелой хронической формой (сопровождающейся деформацией сустава) требует не менее 15 сеансов.

Лечебный массаж более продолжителен по времени, чем расслабляющий, поскольку на проработку больного сустава требуется не менее 20 минут.

В зависимости от площади массируемой поверхности массаж подразделяют на частный и общий.

Общий массаж предусматривает проработку всех частей тела с особым акцентом на участках, пораженных артритом. Продолжительность такой процедуры – не менее 60 минут. Периодичность посещения массажного кабинета зависит от состояния пациента, а также вида и степени артрита. Общий массаж при заболевании артритом можно делать ежедневно, через день и по индивидуальной программе.

Частный массаж предусматривает массирование небольших частей тела: кисти, рук, отдельного сустава, ног, спины и т. п. Длительность каждой процедуры – от нескольких минут до получаса. Техника выполнения частного массажа такая же, что и при общем, но проработка каждой проблемной зоны осуществляется более досконально, с использованием большего количества массажных движений.

Лечебный массаж имеет следующие противопоказания:

1. Стадия острого воспалительного процесса.
2. Повышенная температура тела, лихорадочное состояние.
3. Склонность к геморрагии.
4. Общее плохое самочувствие.
5. Сильное переутомление (психическое и нервное).
6. Боль при прощупывании, тошнота и рвота при сопутствующем заболевании.
7. Кожные болезни, сопровождающиеся высыпаниями, язвами, гнойничками и т. п.

Противопоказания, перечисленные выше, можно считать непостоянными. После того как тревожные симптомы, наблюдаемые при том или ином заболевании, пройдут и пациент почувствует себя лучше, можно делать массаж.

Мази от боли в суставах пришли к нам из глубокой древности. При археологических раскопках у человеческих скелетов, отнесенных к V веку до нашей эры, были найдены признаки заболевания суставов. Первые письменные свидетельства проблем с опорно-двигательным аппаратом датированы II веком до нашей эры.

Очевидно, что фармацевтической промышленности в современном понимании тогда не существовало. Справлялись с суставным недугом в давние времена люди исключительно при помощи наружных средств.

Широко использовались продукты пчеловодства: пчелиный яд и прополис, змеиный яд, а также настойки, отвары и мази из коры ивы или вербы, в которой есть салицилаты – вещества с выраженным противовоспалительным действием, прародители аспирина и других препаратов группы НПВС (нестероидных противовоспалительных средств)

Всевозможных мазей в аптеках сейчас огромное количество. У каждой из них своя направленность, об этом мы уже писали здесь.

Чтобы определить, какая именно мазь будет для вас максимально полезной и позволит облегчить симптомы болезни, нужно пройти обследование и выявить причину болей.

В настоящее время в действующей фармацевтической классификации представлены 4 подгруппы средств для наружного применения при заболеваниях опорно-двигательного аппарата:

• Средства на основе препаратов НПВС: ибупрофена, диклофенака, кетопрофена, ибупрофена и др. Примеры таких мазей: Найз, Кетонал, Индометоциновая, Финалгель и другие.
• Препараты перца на основе капсаицина (вещества, содержащегося в перце и отвечающего за «жгучий» эффект) и его производных: Капсин, Никофлекс, бальзам «Золотая звезда» (она же «Звездочка»), Эспол, Капсикам, Финалгон и др
• Препараты на основе салициловой кислоты и ее производных: Бом-Бенге, Бен-Гей, Випросал, Эфкамон, Нижвисал и др.
• Другие средства, к которым отнесен такой известный препарат как Димексид, а также ряд комбинированных и гомеопатических средств.

Также в данной классификации средства для наружного применения от боли в суставах можно найти в группе «Прочие препараты для лечения костно-мышечной системы». В нее включены модные в наше время хондропротекторы – препараты, защищающие и восстанавливающие хрящ, в том числе мази на их основе.

Главными действующими веществами в них в основном являются два компонента: хондроитинсульфат и глюкозаминогликаны, в т.ч. гиалуроновая кислота.

Рецепты народной медицины просты и очень эффективны.

Натереть на средней терке прополис размером с грецкий орешек, залить 0,5 литра водки, укупорить прочно крышкой, дать выстояться в темноте неделю, пить в течение 2 недель 2 раза в день по чайной ложке. Дозу прополиса нельзя увеличивать.

При реагировании суставов на плохую погоду пить настой. Для этого смешать по 2 ст. ложки- ягодки шиповника, рябины, боярышника, корневища одуванчика. Взять 2 ст. ложки смеси растений, залить кипятком 0,5 литра, оставить настояться на 3 часа, процедить, употреблять по 100 мл. после еды, 3 раза в день.

Лист хрена способен помочь при болях в суставах. Листья хрена настричь, утрамбовать ими половину банки, влить водки до верху, дать выстояться 21 день, процедить такое количество, которое нужно для применения, но можно использовать прямо настойку с листьями. Растирать суставы, тщательно укутывать их, оставить на ночь. Боль уходит после применения нескольких процедур, улучшается подвижность суставов.

1 чайную ложку сухих почек березы залить 0,5 литра кипятка, дать настояться (укутать) 6 часов, процедить, принимать 3 раза в день, по ст. ложке.
Если болят суставы, эффективно помогает лечение настоем шишечек серой ольхи. Взять 1 ст. ложку сухих ольховых шишек, добавить стакан кипятка, 2 часа дать настояться, пить 3-4 раза за день, по ст. ложке. настоя.

Лечение сабельником суставов. Одним из отменных народных средств, снимающих боли в суставах является сабельник. Это полукустарник, который имеет ползучий, длинный корень.

Растение обладает болеутоляющими свойствами, благотворно влияет на структуру хрящевой ткани, борется с отложением солей, в целом способствует улучшению функций суставов. Проходят даже хронические суставные боли, вызванные переменой погоды. Особенно реагируют на дождь и ветер суставы ног у пожилых людей.

Сухое корневище сабельника измельчить, взять 1 ст. ложку сырья, залить стаканом горячей воды, подержать на водяной бане 30 минут, под крышкой в эмалированном сосуде, процедить. Пить после еды, 3 раза в день, по ст. ложке.

Высушенный сабельник порезать на несколько см, набить на половину бутылки, добавить до верху водки (спирт), убрать в темное помещение на 3 недели. Принимать разбавляя водой, по ст. ложке до еды, 3 раза.

Эта настойка может применяться для растирания больных суставов и в качестве компресса.

Заложить в трехлитровую банку корневища сабельника- 200 гр, девясил и калан по 100 гр, залить до краев водкой, оставить на 3 недели для настаивания, процедить. Лечение трехмесячным курсом, по ст. ложке за 20 мин. до еды, 3 раза. После месячного применения- перерыв на 10 дней. Настойкой делают также растирания.

Лечение корнем лопуха. Лопух- это растение двухлетнее. В первый год роста, осенью и на второй год-рано весной, корни запасают самое значительное количество ценнейших веществ.

Для лечения боли в суставах , заготавливаются корни лопуха во второй год развития растения. Корни очищаются от земли, бережно руками. Щетки с жесткой щетинкой лучше не применять, они нарушают наружную кору, в которой заключены все целебные силы растения. Корни не моют водой, так как они теряют свою биологическую активность.

Толстые части корней режут вдоль на несколько частей, сушат 6-8 дней, при температуре до 40 градусов. За время сушки корни теряют до 80 процентов от своего первоначального веса. Корни при правильном хранении используются в течение трех лет.

Перед применением, корни очищаются, мелко измельчаются, каждый день приготавливается новый отвар в дозировке 1:10. Для этого берут ст. ложку размельченных корней, выкладывают в эмалированную мисочку, наливают стакан воды, накрывают крышкой, 10 минут кипятят на медленном огне, настаивают полчаса, хорошо укутав, процеживают.

Отвар делится на 2 порции, 2/3 из которого принимают внутрь, остальное используют для компресса.

Людям в возрасте, на протяжении месяца, натощак утром и перед ужином полезно есть кашу из отрубей. Залить водой, чтобы они были только покрыты, 2 ст. ложки отрубей, дать им набухнуть, прибавить по ст. ложки кураги, орехи, зеленое потертое яблоко и чайную ложку меда. Каша очень сытная, поэтому можно не завтракать и ужинать.

Такое очищение от солей рекомендовано проводить единожды в год. После очистительного курса суставы обретают подвижность, проходит хруст, скрип, боли постепенно уходят. Питание во время чистки- вегетарианское.

Одно из основных условий профилактики заболеваний суставов: полиартрита, болезни Бехтерева, подагры и других — это достаточное поступление с пищей в организм минералов и разнообразных витаминов, приминение в питании растений, улучшающих работу желудочно-кишечного тракта, кровообращения, снимающие воспалительные процессы в суставах и боль, приминение лечебной физкультуры.

Важно следить за своим питанием. Универсальной диеты не существует, т. к. она разрабатывается индивидуально, но чаще всего упор делается на:

1. отказ от алкоголя;
2. частое потребление нежирной рыбы, свежих сырых овощей и фруктов, молочных и кисломолочных продуктов;
3. увеличение количества риса в рационе

Общие рекомендации при заболеваниях суставов:

• Супы — преимущественно вегетарианские, а также крупяные, молочные, фруктовые, некрепкие мясные или рыбные супы — 1–2 раза в неделю.
• Мясо или птица нежирных сортов — преимущественно в отварном или запеченном виде. Желательно исключить печень, язык, мозги, цыплят, телятину.
• Рыба — разнообразные сорта, за исключением соленой и копченой.
• Яйца всмятку, омлеты.
• Винегреты и салаты с растительным маслом из различных овощей, овощи в виде гарниров. Ограничить (вплоть до исключения) фасоль, горох, бобы, шпинат, щавель.
• Блюда из фруктов, ягод: любые, ограничивают виноград.
• Блюда из круп, молочные продукты не ограничиваются.
• Жиры: масло сливочное, растительное (1/3 из общего количества).
• Сладости: сахар — до 30 г в день (4 кусочка), мед, варенье, джем.
• Напитки: некрепкий чай, кофейный напиток, овощные, фруктовые, ягодные соки (кроме виноградного). Алкогольные напитки исключаются.
• Пряности, приправы: лавровый лист, укроп, петрушка, корица, гвоздика.

Некоторым помогает старое восточное средство — так называемая бессолевая диета.

источник

При систематических болях в области связок и сухожилий конечностей, целесообразно обратиться в медучреждение. Первичный прием терапевта способствует выявлению причин патологических изменений организма. После осмотра станет понятно, почему болят суставы рук и ног – что делать для облегчения самочувствия зависит от результатов диагностики. Терапия под мониторингом узкопрофильных специалистов эффективнее домашнего самолечения наобум. Прежде, чем применять народные рецепты или употреблять самостоятельно подобранные препараты, необходимо посетить врача.

Боли бывают связаны с тяжелыми физическими нагрузками накануне, последствиями травм: растяжениями, гематомами, ушибами. В этом случае клинические проявления удаётся быстро купировать анальгезирующими гелями. Самочувствие нормализуется за 3-5 дней.

Когда болезненное состояние протекает долговременно – происходит потеря трудоспособности естественного передвижения. Затяжное проявление клинической картины свойственно течению ревматизма, артроза, артрита, подагры. Перечисленные патологии характеризуются поражением суставной и костной ткани. Заболевания тяжело поддаются устранению на 2 и более стадии развития. Своевременное лечение предотвращает наступление необратимых процессов.

Условно разделяется на острую фазу с резкими вспышками болезненности, и хроническую, когда артралгия тревожит периодически. Второй характер болезненности является более опасным. Пациент не замечает дегенеративных хрящевых процессов продолжительное время – вплоть до полного разрушения сустава. Не последнюю роль играет функциональность сочленений. При разгибаниях и сгибаниях болевые ощущения отличаются в зависимости от вида, стадии патологии.

Хроническое заболевание, развитие которого сопровождается болью, ломотой в суставах конечностей. Воспалительные процессы выявляет аппаратная диагностика. Наличие патологических очагов подтверждает болезненность при пальпации пораженных участков.

Соединительные ткани суставов тревожат в состоянии покоя более интенсивно, чем во время нагрузки. Боль усиливается постепенно, даже на протяжении 5-10 дней, может появляться внезапно. Особенно тяжёлым периодом считаются утренние часы, когда организм адаптируется к новым нагрузкам после ночного восстановления.

• затруднение телодвижений вследствие скованности
• увеличение суставов в объёме
• общие признаки лихорадки, слабости, чрезмерной утомляемости
• повышенная чувствительность
• острая боль в мышцах, прилегающих к сочленению
• покраснение эпидермиса

Патология инфицирует как крупные суставы рук или ног (локтевой, голеностопный) и мелкие. Нередко фиксируется симметричное поражение хрящевой ткани – одновременно на обеих руках или ногах. Слабовыраженная симптоматика в начале развития ревматоидного артрита – причина позднего обращения к специалисту.

Воспаление суставной ткани происходит на фоне обострения псориаза. Клинические проявления имеют локализацию – фаланги пальцев рук, ног. Патология сопровождается характерными кожными изменениями. За короткий промежуток времени заболевание способно вовлечь в патологический процесс более крупные суставы – коленный или плечевой. Такой диагноз называется олигоартритом.

Возможные осложнения включают:

• болевой синдром – неприятные ощущения беспокоят преимущественно ночью, ощущения становятся терпимыми только под утро
• повышение температуры тела
• тендовагинит (воспаление и отёк внутренней части сухожилия)
• деформация пальцев – они имеют характерный вид: утолщены, при этом укорочены и с низкой функциональной способностью
• припухлости, покраснения пораженных участков вплоть до синеватого оттенка

Псориатический артрит опасен деструктивными изменениями костей, развитием подвывихов (из-за потери связками природной эластичности).

Множественная артралгия – один из симптомов этого тяжелого хронического заболевания, при котором поражается сердце. Характер болей приобретает периодический характер. Обострения сопровождаются отёчностью, высокой температурой, хаотичной локализацией. Важно не запускать состояние организма на годы, начать лечение, как можно раньше.

Рекомендуется получить консультацию терапевта, после чего окажет помощь травматолог, ортопед или ревматолог. Некоторые рецепты неофициальной медицины могут навредить здоровью при определенной симптоматике, патогенезе болезни. Например, запрещено прогревать поражённый участок при отёке, высокой температуре. Применить способы народного лечения можно только после постановки правильного диагноза и обсуждения с доктором терапевтической тактики.

Своевременная полноценная терапия артралгии невозможна без точных показателей диагностических исследований, к которым относится:

1. Клинический, биохимический анализ крови. Отражает количество тромбоцитов, скорость оседания эритроцитов, активность ферментов соединительной или мышечной ткани.
2. Клиническое исследование мочи.
3. Рентгенография.
4. Радиоизотопный анализ костной ткани.
5. МРТ, КТ.
6. Артроскопия.

Все виды диагностики дополняют данные анамнеза, детального осмотра тела. Врач визуально акцентирует внимание на нескольких параметрах болезненной области руки или ноги: симметрии, размерах, пропорциональности. С помощью пальпации определяется изменение температуры кожного покрова. Её повышение свидетельствует о ревматоидном артрите. Гипотермия свидетельствует о тромбозе сосудов с сопутствующим патогенезом трофических дегенеративных процессов.

Исключают все естественные изменения, не относящиеся к выявляемой патологии: костные наросты, природные припухлости, выпот вследствие накопления экссудата. Телесный осмотр осуществляется с целью определения состояния кожи на наличие свищей, бледности, пигментации. Он позволяет выявить тонус мышечной ткани, прилегающей к пораженным суставам.

Поверхностная и глубокая пальпация диагностирует:

• атрофию мышц
• вынужденное положение руки или ноги
• затруднённую подвижность
• выпот в области сустава
• костные изменения типа экзостоза
• болезненность вследствие развития синовита, сопутствующих воспалительных процессов

Плоскостопие, косолапость, вальгусная или варусная деформация стопы – первопричины болевых ощущений не только в голеностопном суставе, но также в коленном и тазобедренном. Терапия предусматривает купирование болевых ощущений и полное восстановление подвижности сустава, трудоспособности пациента. Составные части лечения зависят от нескольких факторов: вида и стадии патологии, возраста пациента, особенностей пораженного участка тела, болезней в анамнезе.

Для купирования артралгии, устранения отёка и воспаления подходят препараты группы НПВС в виде инъекций и гелей для наружного применения. Положительно зарекомендовали себя: Ибупрофен, Диклофенак, Вольтарен. Если состояние пациента тяжелое, а боли – невыносимые, подходят: Кеторол, Нимесил, Дексалгин.

Также применяются кортикостероиды Преднизолон, Метипред, Кеналог, хондропротекторы Алфлутоп, Хондролон. При тяжелых стадиях заболевания допускается внутрисуставное или внутримышечное инъекционное введение гормонов. Но процедуру должен выполнять только врач.

Эффективно для лечения многих суставных заболеваний рук и ног. К физиопроцедурам относится:

1. Электромагнитная, лазерная, ультразвуковая терапия
2. Электро-, фонофорез
3. Бальнео-, кинезо-, парафинотерапия
4. Ультрафиолетовое облучение
5. Чрескожная электронейростимуляция

Для каждого пациента, ориентируясь на особенности его организма, физиотерапевт подбирает наиболее подходящий и щадящий вид манипуляции. Количество сеансов также зависит от выявленной патологии. Физиотерапевтические методики дополняют эффект медикаментозного лечения.

Является универсальным рецептом народной и официальной медицины. Используется при любой суставной болезни, в том числе – ревматическом артрите. Глина наносится на пораженные участки тела в виде обертываний, компрессов. Основная эффективность этого метода – устранение токсинов, аннигиляция воспалительных процессов, болезненных ощущений.

Физические нагрузки вредны для здоровья только в одном случае – при чрезмерной интенсивности. Если речь идет о беговых видах спорта – нагрузка приходится на голеностопный, коленный сустав. В таком случае рекомендуется снизить длительность упражнений, перейти на более щадящий режим. К нему относится легкая утренняя пробежка, плавание, йога.

Лечебная физкультура – основополагающий фактор выздоровления при легкой и средней стадии поражения суставов. Программу упражнений подбирает доктор – индивидуально для каждого конкретного случая, учитывая особенности состояния пациента.

Основана на соблюдении диеты, ведении здорового образа жизни, в том числе, включении в свой распорядок дня умеренных спортивных нагрузок. Здоровое питание предполагает употребление продуктов, содержащих достаточное количество белка, микроэлементов, витаминов.

При решении начать употребление БАДов, необходимо подробно ознакомиться с их составом и производителем, получить одобрение лечащего врача. Целесообразно воздерживаться от копченостей, жирных блюд, чрезмерного потребления сахара, алкоголя.

источник

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Многим людям довольно хорошо известна ситуация, когда от физического перенапряжения или по другой причине болят все кости и суставы что делать в этой ситуации, не все знают. Врачи отмечают, что этиология болевых симптомов такого рода — разнообразна. Почему болят кости? Это может быть инфекция и метаболические нарушения, некроз тканей или следствие аллергических реакций. Это универсальные причины появления боли. Всего таких причин насчитывается около ста.

Сегодня этот признак достаточно распространен и даже Всемирная организация здравоохранения заинтересовалась эти вопросом и условно обозначила прошлое десятилетие как пиковые годы обнаружения этого болевого симптома. В чем состоят причины заболевания?

В современной медицине боль суставов и костей объедены в группу ревматических заболеваний. Все они объединяют заболевания воспалительного и дистрофического характера.

Основными причинами, которые провоцируют заболевания костной системы, специалисты называют:

1. Боль в суставах может возникнуть вследствие перегрузок в спорте.
2. Опухолевые процессы костей. Сначала боль присутствует только ночью или во время физической тяжелой работы. Динамика боли зависит от скорости развития опухоли. Сроки могут быть от нескольких недель до года. Вследствие опухолевых процессов идет ослабевание кости. Это приводит к переломам. Боль в суставах и костях может сопровождаться ознобом, лихорадочным состоянием всего тела и потерей веса.
3. Боль в суставах может быть вызвана системными заболеваниями крови. Болезненные симптомы суставов всего тела возникают внезапно или при давлении на кость. Чаще всего такие признаки характерны для заболеваний костного мозга, лейкоза и миеломе. Что касается последнего заболевания, то это злокачественное заболевание костного мозга, которое локализовано в позвоночнике, тазовых костях и ребрах.чаще всего болезнь поражает мужчин в возрасте 60-70 лет. Сначала развитие болезни проходит без особых симптомов. Этот период может длиться в течение 15 лет. На поздних стадиях заболевания наблюдается интенсивная боль в костях, переломы конечностей и позвонков. На стадии острого лейкоза кроме субфебрильной температуры, появляется интенсивная боль в костях.
4. Боль в суставах и костях может быть в симптоматике лимфомы Ходжкина. На фоне болевого симптома наблюдается увеличение лимфоузлов, потеря веса и аллергические реакции.
5. Боли в суставах и костях могут быть в случае протекания злокачественных процессов кожи: меланомы, бородавок, папиллом.
6. Боль в костях и в суставах коленей может быть в случаях химиотерапии при раке груди. В этом случае метастазы могут распространяться на кость.
7. Интенсивные боли суставов одного из колен по ночам бывают проявлением заболеваний инфекционного характера. Кроме коленей, они распространяются на область голени.
8. Боли колена и голени наблюдаются при интермиттирующей лихорадке и ознобе, которые передаются платяными вшами.
9. Боль суставов может возникать вследствие доброкачественных опухолевых процессов при, так называемом, лимфоретикулезе. Болевой симптом часто поражает сухожилия возле кости.
10. Еще одно очень тяжелое заболевание провоцирует боль в кости. Это туберкулез костей. Это возникает при попадании туберкулезной палочки из легких в позвоночник.
11. Заболевание остеомиелит может сопровождаться болью в костях и лихорадочными состояниями.

При нарушениях обменных процессов могут возникнуть боли. Такое состояние возникает из-за дефицита минеральных компонентов в пищевом рационе и медленного всасывания в ткань кишечника. Следствием такого состояния может быть недостаток витамина D. В этом случае происходит размягчение кости, и врачи диагностируют остеопороз. Ошибочное мнение, что кости нужен только кальций. В случае переизбытка кальция или его норме, при нехватке витамина D наступает размягчение кости. В основном, болями в кости страдают люди с заболеваниями сахарного диабета, почек и печени. Дефицит витаминного комплекса группы В кроме боли, провоцирует судороги мышечной ткани конечностей. Нервные окончания не получают достаточного количества витамина и разрушаются. При нажатии на мышечную ткань возникают боли возле кости.

Гормональная опухоль щитовидной железы также вызывает разрушения костных тканей. В этом случае нарушается гормональный и минеральный обмен. Ранняя стадия заболевания характеризуется болями в костях, мышечной слабостью и повышенной утомляемостью. Позже кость настолько размягчается, что возникают компресссионные переломы.

Боль в кости и суставах возникает под влиянием применения гормональных препаратов женщинами в период менопаузы, после родов или при лечении бесплодия.

Болевые симптомы в костях характерны при состояниях обездвиженности. Этот процесс замедляет развитие костной ткани.

Врожденные особенности развития коллагена способствуют развитию мышечной и костной боли.

Боли всей костной системы возникают вследствие развития деформирующего остита. При этом заболевании поражается вся скелетная система, а также нарушается ремоделирование костной ткани. Основной симптом заболевания: сильная боль в местах поражения скелета, деформация позвоночника и нижних конечностей, неврологические нарушения.

Боль костей во всем теле современный человек чувствует часто. Это не странно. Так как сидение за компьютером и малоподвижный образ жизни нарушает водно-солевой баланс организма, недостаток воды приводит к истощению стенок желудка. Защитная функция слизистой желудочно-кишечного тракта теряет упругость, разрушается барьерная функция. В результате, все солевые компоненты увеличиваются и превышают количественный порог в организме. При небольшом употреблении жидкости и малоподвижности лишняя солевая жидкость задерживается в организме и всасывается в мышечную и костную ткань. Это изменяет структуру ткани, раздражая нервные окончания и вызывает боль.

Функциональные боли костной ткани нужно диагностировать, и только после этого начинать лечение. Его нужно корректировать с помощью соблюдения специальной диеты, принимать хондропротекторы и витаминные комплексы. Важным способом лечения заболеваний кости считается нормализации питания. Ни в коем случае не стоит ограничивать потребление углеводов и жиров, нужно уменьшить их потребление. При повышенном весе следует соблюдать диетическое питание и ограничиться легким ужином за три часа до сна. Для снижения веса следует увеличить в рационе употребление овощей и фруктов, богатых растительной клетчаткой.

При функциональных заболеваниях кости и суставы не стоит подвергать лишним физическим нагрузкам и носить тяжелые вещи. Для усиления обменных процессов следует больше двигаться, заниматься спортом и выполнять несложные упражнения.

Если после принятых мер, улучшение общего состояния и уменьшение боли не наступает, тогда следует обратиться за врачебной помощью.

Это свидетельствует о более тяжелых патологиях костной системы.

Если хрустят кости и суставы это вовсе не безобидная вещь.

Если разобраться, то можно выяснить, что это зачастую оказывается предвестником серьезного заболевания.

Наши суставы должны двигаться бесшумно и неощутимо для нас.

Это обеспечивается за счет выработки во время движения синовиальной жидкости, выступающей в роли суставной смазки.

Хрустящий звук появляется в том случае, когда хрящевая ткань повреждена и выделяется меньше жидкости. Из-за этого происходит трение, которое со временем может перерасти в заболевание суставов и даже приводит к инвалидности.

Щелкают суставы чаще всего по таким причинам:

1. Заболевания печени и желчного пузыря. Данные органы отвечают за выработку коллагена, который обеспечивает прочность и эластичность хрящей и сухожилий. В свою очередь, нарушение их функций приводит к уменьшению синтеза этого вещества.
2. Болезни почек. Этот орган отвечает за все жидкости организма, за синовиальную жидкость в том числе. При его поражении выделение суставной смазки сильно уменьшается, провоцируя трение.
3. Артроз. Характеризуется изнашиванием суставов, зачастую поражает пожилых людей, но иногда встречается и в молодом возрасте.
4. Артрит – воспаление сустава, которое возникает в результате попадания в него инфекции.
5. Остеоартроз – поражение хрящевой ткани, причиной которого выступает нарушение в ней процесса обмена веществ. Особенно часто болезнь встречается у людей, которые страдают от избыточного веса, поскольку в их случае хрящи и суставы испытывают чрезмерные нагрузки.
6. Бурсит – воспаление суставной сумки.
7. Тенденит – воспаление сухожилий, которое зачастую развивается вследствие постоянных физических нагрузок.
8. Подагра – характеризуется отложением уратов в суставах организма. Как правило, этой болезни наиболее подвержены люди, регулярно принимающие в пищу мясо, печень и почки животных, а также любители крепкого черного чая, кофе, какао. Порой возникновение подагры провоцируют некоторые медикаменты.
9. Болезни, появляющиеся вследствие нарушения в организме обменных процессов. К ним относятся сахарный диабет, дефицит кальция и витамина D.

Также причиной хруста по всему телу или в отдельной его части может быть:

1. Травмы – при трещинах или переломах костей прилегающие к суставу ткани и сосуды также повреждаются, в результате чего происходит воспаление, затрудняющее движение суставов.
2. Инфекции.
3. Недостаток или переизбыток физических нагрузок. Малоподвижный образ жизни часто приводит к тому, что мышцы ослабевают и атрофируются. В результате страдают связки и суставный аппарат в целом. Если же человек регулярно подвергается чрезмерным физическим нагрузкам, например, во время занятий спортом или при работе, которая предусматривает постоянное нахождение на ногах или ношение тяжестей, то это также может спровоцировать появление хруста в суставах.
4. Нерациональное питание – люди, которые злоупотребляют мясом, шоколадом, крепким чаем или кофе, острыми или солеными продуктами и сладостями, могут наблюдать у себя появление хруста.
5. Избыток солей в суставах – часто является проблемой людей, проживающих в местности, где питьевая вода содержит повышенное количество минеральных солей.
6. Гипермобильность суставов – слишком высокая их подвижность, чаще всего наблюдающаяся у молодых женщин и связанная с выработкой в их организме измененного белка соединительной ткани – коллагена.
7. Воспаления в мышечных тканях, возникающие после перенагрузок.
8. Износ суставов.
9. Избыточный вес.
10. Нарушенный обмен веществ.

Это может происходить оттого, что в синовиальной жидкости скапливается растворенный газ, который, увеличиваясь в объеме, издает щелчок. Интервал между такими звуками должен составлять минимум 15 – 20 минут.

Еще одна причина нормального хруста кроется в задевании связкой или сухожилием выдающегося вперед фрагмента кости. При этом раздается глухой щелчок.

источник

Если болят суставы рук и ног, что делать человеку в такой ситуации? Конечно, самое первое, что приходит на ум, — это обратиться в поликлинику к своему участковому терапевту, а уж он-то разберется, что к чему: назначит анализы или направит к какому-нибудь специалисту. Однако многие из нас знают, как бывает непросто выкроить время для похода в лечебное учреждение, ведь для этого придется отпрашиваться с работы, затем, скорее всего, сидеть там в очереди или готовить энную сумму денег для визита в платный медицинский центр.

В общем, у людей существует немало доводов в пользу самолечения на дому. И не так-то уж редки случаи, когда это действительно помогает. Ну что же, в нашей статье вы найдете несколько народных рецептов, помогающих при суставных болях различного характера, а также список фармакологических препаратов, специально разработанных для решения подобных проблем. Но вначале советуем вам со всей серьезностью отнестись к прочтению следующей главы нашего повествования.

Спрашивая у каждого встречного-поперечного: «Если болят суставы рук и ног, что делать?», люди часто не понимают, что боли, которые их тревожат, могут являться начальной стадией тяжелого заболевания, развитие которого можно остановить или замедлить на начальной стадии, когда разрушительные процессы в суставах еще не зашли слишком далеко.

Проводя лечение самостоятельно при помощи примочек, притирок, припарок и т. д., больной человек подвергает свое здоровье немалому риску. Ведь домашние средства вовсе не являются такими уж безопасными и могут быть противопоказаны при некоторых заболеваниях.

Вот, например, бытует мнение, что для быстрого решения проблем с суставами нет ничего лучше, чем прогревание. Но это совсем не так! Если заболевание сопровождается отеком, в больных суставах происходят острые воспалительные процессы, наблюдается местное повышение температуры, то воздействие теплом на проблемную область может лишь усугубить ситуацию. Если болят суставы рук и ног, причины, симптомы, схемы лечения в первую очередь должны обсуждаться со специалистами (ревматологом, ортопедом или травматологом).

Мы не собираемся хаять здесь народные средства: они могут быть отличным подспорьем в борьбе с различными болезнями, но только после того, как врач поставит правильный диагноз и даст рекомендации относительно того, что может принести суставам пользу, а что нанесет вред.

Почему болят суставы и что делать в этих случаях, будет гораздо легче понять, если знать о причинах, вызывающих ломоту, рези в конечностях и ограничение их двигательных функций. Вот ряд самых распространенных суставных болезней:

1. Ревматоидный артрит. Хроническое заболевание, при котором наблюдаются воспалительные процессы в соединительных тканях. Характерные симптомы, сопровождающие артрит:

• Болевые ощущения в одном или нескольких суставах нарастают постепенно, в течении одной-двух недель либо могут возникнуть внезапно. В состоянии покоя боль усиливается, особенно это проявляется в утренние часы.
• Ревматоидным артритом могут поражаться как крупные суставы рук и ног (лучезапястные, голеностопные, локтевые, коленные), так и мелкие сочленения стоп и кистей. Воспаление одного сустава называется моноартритом, нескольких — полиартритом.
• Один из симптомов рассматриваемого заболевания — ограничение подвижности больных конечностей в течение первых часов после утреннего пробуждения.
• Болезнь сопровождается заметным увеличением суставов, покраснением кожи в проблемном месте и повышением ее чувствительности.

2. Ревматизм. При этом хроническом заболевании постепенно поражаются все органы (сердце, почки, лимфатическая система и т. д.), в том числе и суставы. Процесс может длиться долгие годы. Очень важно начать лечение как можно раньше. Один из наиболее характерных признаков начинающегося ревматизма — это как раз суставные боли, возникающие периодически, иногда сопровождающиеся повышенной температурой тела и отеками.

3. Артроз. Заболевание, связанное с дистрофически-дегенеративными изменениями, происходящими в хрящах, с постепенным вовлечением в патологический процесс костных, связочных, синовиальных тканей. Наиболее часто встречаются артрозы коленных, тазобедренных и локтевых суставов. Основные симптомы:

• главный признак — это боль, возникающая при движении или нагрузке на больной сустав;
• постепенное ограничение подвижности. Если болезнь не начать лечить вовремя, то процесс может быстро прогрессировать, что в конечном итоге приведет к инвалидности.

4. Травмы, ушибы, физическая перегрузка суставов.

5. Подагра — одна из разновидностей артрита.

Давайте наметим основные шаги, которые нужно последовательно предпринять в случае возникновения суставных болей:

1. До выяснения причин боли надо постараться обеспечить суставам покой.

2. Принять какое-нибудь нестероидное противовоспалительное лекарство (список подобных препаратов публикуется в нашей статье ниже).

3. Обратиться для выяснения причин боли в лечебное учреждение.

4. Получить у врача подробные рекомендации относительно схемы лечения и препаратов, которые нужно употреблять, а также проконсультироваться насчет народных методов лечения, если вы собираетесь применять таковые.

Артрит — это чаще всего сильные боли в суставах рук. Что делать в этой ситуации? Больной должен понимать, что лечение потребует целого ряда комплексных мер. Ведь нужно не только снять симптоматическую боль, но и затормозить воспалительный процесс, восстановить нормальный кровоток в пораженных тканях и хрящах и т. д. Для этого врач может назначить, кроме нестероидных противовоспалительных средств, еще и прием антибиотиков. Мы же в рамках данной статьи можем привести один отличный рецепт из народной медицины.

При артрите очень хорошо помогает компресс медово-капустный. Делать его нужно перед сном. Надо взять свежий капустный лист, нагреть его, смазать тонким слоем меда и намазанной стороной приложить к больному месту. Компресс сверху накрывается целлофаном, бинтуется и укутывается теплым платком из шерсти. Утром больной непременно почувствует облегчение.

Суставы ног и рук болят зачастую из-за нарушений обмена веществ в организме. Болезнь подагра — одна из разновидностей артрита, частая спутница современных людей, особенно она терзает представителей сильного пола. Наверное, всем доводилось слышать такой термин: «отложение солей в суставах». Некоторые читают, что все дело в обычной поваренной соли, но это не так.

При подагре в суставах откладываются соли мочевой кислоты, а происходит это из-за постоянного употребления мяса, жирной рыбы и алкоголя. Курение тоже способствует развитию патологического процесса. Если сильно распухают и болят суставы пальцев рук и ног, то, возможно, дискомфорт свидетельствует именно о наличии подагры.

Это заболевание проще предупредить, чем вылечить. Главная рекомендация для профилактики болезни — это правильное питание. Ничего сложного: надо вводить в свой рацион побольше овощей, каш из цельнозерновых круп, фруктов, творога и отказаться от табака и алкогольных возлияний.

Сегодня довольно много людей жалуются, что у них болят суставы рук и ног. Что делать, если боль вызвана артрозом? Тут тоже, скорее всего, не обойтись без НПВП: они помогут быстро облегчить мучения. Консультация у врача обязательна. Нужно будет сделать рентгеновский снимок — он поможет доктору определить степень разрушения суставов.

При лечении артрозов, наряду с противовоспалительными средствами, важную роль играет прием хондропротекторов (веществ, которые восстанавливают суставные хрящи). Могут быть назначены препараты «Артра», «Хондроитин сульфат», «Хондролон», «Терафлекс», «Структум» и т. п.

Хороший альтернативный природный хондропротектор — это обычный желатин, который можно приобрести в магазинах. Этот продукт нужно разводить в теплой воде и пить несколько раз в день. А еще для быстрейшего восстановления хрящей рекомендуется почаще готовить домашний студень или холодец, в нем также в больших количествах содержатся природные вещества, из которых строится хрящевая ткань.

Мы несколько раз при упоминании в нашей статье вопроса «что делать, если болят суставы рук и ног» писали, что болевые ощущения и воспаление хорошо снимают препараты противовоспалительные нестероидные, сокращенно НПВП. При лечении суставов очень эффективны мази из этой группы. Вот небольшой список подобных лекарственных средств:

При сильной боли можно не ограничиваться одними наружными мазями и принять высокоэффективные НПВП в виде таблеток или порошков:

При непроходящих мучительных суставных болях врач может счесть необходимым прохождение больным каких-либо физиопроцедур:

• УВЧ;
• фонофорез или электрофорез;
• УФ-облучение;
• магнитотерапия;
• транскутанная электростимуляция;
• парафиновые ванночки и аппликации и т. д.

Продолжаем дальше рассматривать основную тему статьи: «Что делать, если болят суставы?» Лечение мазями, приготовленными самостоятельно, может быть отличным дополнением к процедурам, назначенным врачом. Что же это за средства и как их делать?

1. Мазь от ревматизма. Чтобы ее приготовить, понадобится 100 г порошка горчицы и 200 г поваренной соли, которые нужно перемешать друг с другом, после чего добавить в полученную горчично-солевую смесь столько керосина, чтобы получилась масса, схожая по своей густоте с деревенской сметаной. Лекарство втирается на ночь в больные места.

2. Мазь от артрита из меда и яичных желтков. Берется желток яйца, брусок воска пчелиного (небольшой) и 1 ст. л. меда. Вначале на водяной бане разогревается желток, в который затем крошится воск и вливается мед. Все перемешивается, чтобы получилась однородная мазь. Для применения берется кусок марли, сложенной в несколько слоев, на нее выкладывается горячая масса, и в таком виде лекарственное средство прикладывается к суставу и хорошенько фиксируется бинтом.

3. Мазь для лечения суставов при артрозе. Берутся в равных долях листья крапивы, ягоды можжевельника (зеленые) и овечье масло. Ягоды и листья хорошенько измельчаются в ступке и затем соединяются с маслом. Готовую мазь нужно втирать в суставы по утрам и вечерам.

Есть простой, но эффективный способ для лечения суставов при подагре. Для этого потребуется активированный уголь. Из этого средства надо будет приготовить пасту. Делается это следующим образом: таблетки из нескольких пачек угля растираются в порошок, в который добавляется немножко воды и 1 ст. ложка измельченного льняного семени. После тщательного перемешивания пастой мажут на ночь больной сустав, после чего он бинтуется и укутывается потеплее до утра.

Вот еще отличный народный метод врачевания, если суставы ног и рук болят. Причины и лечение многих болезней мы уже обсудили и выяснили, что разные заболевания и лечиться должны по-разному. Но есть рецепт практически универсальный — это компрессы, ванночки, обертывания из глины, которые можно применять и при артрозе, и при артритах, и при ревматических болях. Глина прекрасно успокаивает боль, снимает воспаление и отеки, высасывает из тела токсины и т. д.

У тех, кто слишком увлекается спортивными нагрузками, часто болят суставы. Что делать, если болят колени и голеностопы после длительных изнурительных пробежек, которые совершаются, казалось бы, во имя здоровья? Для начала пересмотреть свой образ жизни. Любые излишества вредны — это высказывание можно отнести и к занятиям спортом.

Для того чтобы избавить себя от ощущения постоянного дискомфорта в области суставов ног, иногда человеку бывает достаточно всего лишь снизить физическую активность. Для укрепления здоровья хорошо подходит бег трусцой или ходьба (для людей более старшего возраста), утренняя зарядка, йога, плавание. От всего перечисленного суставы вряд ли заболят. Напротив, такая физкультура наполнит их силой и выносливостью.

Надеемся, сведения, изложенные в статье, помогут тем, у кого болят суставы рук и ног. Заболевания и методы лечения, народные рецепты и список нестероидных противовоспалительных препаратов — все эти материалы были нами предварительно тщательно изучены и только потом выложены на всеобщее обозрение. Пользуйтесь этой информацией на здоровье, и пусть ваши суставы всегда будут в норме!

источник