Что делать если ногти на ногах болят впиваются

Народными методами воспалительный процесс снимают с помощью ванночки, приготовленной одним из 2 способов:

1. На пол литра теплой воды (60 градусов) добавить по 2 столовые ложки соды и соли.
2. Отвар из лекарственных растений, обладающих антисептическими свойствами, например, из шалфея, чистотела.

Эта проблема вросших ногтей возникает при генетической предрасположенности, развитии грибкового заболевания пластины, вызывающего изменение ее формы и врастание в палец. Причиной может служить ношение узкой, сильно сдавливающей стопу обуви, неправильный педикюр, разные травмы ног.

Способы лечения вросшей пластины:

1. Ношение свободной обуви. Это ослабит воздействие на пальцы ног и остановит дальнейшее врастание.
2. Принятие солевых ванночек. Успокоит, расслабит.
3. Педикюр, включающий обрезание краев больного ногтя с целью исправления его формы.
4. Оперативное вмешательство. Требуется при безрезультатности других способов. Операция относится к категории не сложных и проводится под местным наркозом. Реабилитационный период включает наложение повязок, смоченных антисептическим раствором.

↑

Сильнейшие болевые ощущения, испытываемые при надавливании на ногтевую поверхность большого пальца стопы, могут свидетельствовать о поражении организма артритом – болезнью суставов. Заболевание имеет воспалительный характер, на его фоне пальцы постепенно утрачивают подвижность из-за боли.

Артрит может быть как самостоятельным заболеванием, так и сопровождающим ряд других болезней. Артрит тяжелая болезнь, она сложно диагностируется и длительно лечится.

Своевременное лечение дает благоприятный исход, его отсутствие или запоздалое обращение за помощью приводит к осложнениям, вплоть до инвалидности.

При появлении дискомфорта нужно применять препараты, направленные на снятие неприятных ощущений и устранение причины их появления.

Все они делятся на несколько групп: нестероидные противовоспалительные (НПВС), стероиды, хондропротекторы, анальгетики, антибактериальные средства, противовирусные (-грибковые-паразитарные). При необходимости назначают антигистаминные таблетки, капли или мази.

К первой категории относится: “Ибупрофен”, “Диклофенак”, “Диклоген”, “Вольтарен Эмульгель”, “Фастум-гель”, “Финалгон”, “Дип Релиф”, “Найз-Гель”, “Долгит”, другие.

Ко второй причисляется: “Синафлан”, “Гидрокортизон”.

К третьей: “Хондроксин”, “Ревмалгон”.

Среди обезболивающих: “Фастум-гель”, “Випросал”.

Из средств народной медицины можно попробовать мазь на основе яйца и уксуса или аммиачного спирта, медицинской глины, на берёзовых почках, из камфоры, горчицы, яиц.

Снять болезненность и воспаление помогут ванночки, компрессы из отвара ромашки, морской соли и эфирных масел. После пропарки ног нужно втирать в поражённое место свежий мёд лёгкими массирующими движениями. Хорошим народным средством, снимающим дискомфорт и избавляющим от гнойных скоплений, считается свежий лист белокочанной капусты. С его помощью делают примочки на ночь.

С проблемой появления боли в ногтевой пластине сталкивается каждый третий человек. Но не все считают нужным уделять этому внимание, считая этот вид боли пустяковым. Иногда боль ногтя на пальце связана с причинами, которые легко устранить, обеспечив себе комфорт в зоне стопы.

К таким причинам относится ношение неправильно подобранной обуви, которая оказывает давление на палец и приводит к видоизменениям пальцев ног.

Следующий фактор является женским, потому что женщины, подбирающие модные туфли на высоком каблуке забывают об удобстве и здоровье.

Одной из распространенных причин болезни ногтя на пальце является формирование врастающего ногтя. Это ситуация, при которой уголок ногтя начинает врастать в боковой ногтевой валик пальца.

Чтобы оградиться от представленной проблемы необходимо подстригать ногти на ногах аккуратно по прямой линии без закругления, чтобы избежать “оголения” пальцевого валика, куда и будет отрастать нежелательный вросший ноготь.

Если же эта проблема застигла врасплох, то можно решить сложившуюся ситуацию самостоятельно с помощью перекрывания ватой или марлей вросшего участка. Иначе нужно обратиться к врачу.

Несколько причин формирования косточки:

• Генетическая предрасположенность;
• Узкая обувь и обувь на высоком каблуке;
• Большие нагрузки на ноги;
• Избыточная масса тела.

Болевые ощущения формируются в результате воспалительных процессов, происходящих в суставах, из-за недостаточного притока крови к ступням.

Принято выделять 3 основных стадии развития косточки:

1. Зрительное уплотнение боковой части пальца. Эта стадия не сопровождается болевыми ощущениями, но происходит начальная деформация стопы.
2. Разрастание косточки, появление неприятных ощущений во время долгого пребывания на ногах.
3. Болит косточка на ноге около пальца постоянно, боль может возникать и в пассивном состоянии.

Ход лечения зависит от стадийного развития патологии. Чем запущеннее ситуация, тем сложнее и длительнее будет проходить лечение. При возникновении первых симптомов необходимо прибегнуть к диагностике, которая выявит причины образования косточки.

Медикаментозное лечение назначается лечащим врачом и зависит оно от того, какая разновидность проблемы у пациента.

Препараты, выписываемые врачом направлены на обезболивание пораженного участка.

Суставную боль и покраснение можно устранить с помощью таких мазей, как – “Випросал В”, “Эфкамон”, “Ибупрофен” и “Вольтарен”.

Перед применением необходимо посоветоваться с лечащим врачом и изучить правила применения, чтобы избежать побочных эффектов.

Если браться за рассмотрение препаратов для приема внутрь, то нужно отметить лекарственные средства из группы хондропротекторов:

Курс и правильное употребление лекарств назначается только специалистом и зависит от особенностей течения болезни. Не всегда лечение включает прием лекарств.

Народные средства лечения боли в пальцах ног базируются на обертываниях, растираниях и компрессах с применением целебных компонентов.

Существует несколько самых распространенных домашних способов:

1. Наложение на пальцы голубой глины и последующее оборачивание стопы пищевой пленкой или пакетом для пущего эффекта. Состав нужно держать на ногах около тридцати минут.
2. В ночное время можно использовать обертывания из парафина. Для этого следует растопить парафин и нанести на больные места, обернуть стопу пленкой и надеть теплые носки. Лучше оставлять смесь на всю ночь.
3. Компрессы и распаривания с помощью эфирных масел и целебных растений актуальны в устранении представленной проблемы. Можно применять – масло пихты, можжевельника, хвои, морскую соль, крапиву, клевер, корни и листья лопуха.

Народные методы лечения не могут полностью избавить от патологии, они в состоянии временно приглушить боль, но не вернуть полное здоровье поврежденному участку.

Потребуется самостоятельно собрать анамнез (историю/характеристику болезни).

Для этого отмечают такие детали:

1. Особенности и характер дискомфорта – боль сильная, ноющая, режущая, тупая, перманентная или периодическая.
2. Если ощущения непостоянны – конкретное время, продолжительность синдрома.
3. Где конкретно болит: вся стопа, конкретный сустав, пальцы, внешняя или внутренняя поверхность стопы, околоногтевая область, ногтевая пластина, прочее.
4. В каких условиях возникает: в состоянии покоя, при ходьбе, сгибании, давлении, напряжении, ощупывании, другое.
5. Наличие других признаков: гной, гиперемия, отёчность, набухание, онемение, покалывание, зуд, шишки/гематомы, кровоизлияния, прочее.

Прежде чем приступать к лечению, нужно определить причину возникновения неприятных ощущений в области стопы, пальцев.

Частые факторы, провоцирующие боль при сгибании:

1. Травмы.
2. Подагра.
3. Артриты, артрозы.
4. Кожные заболевания гнойного характера.
5. Грибковые поражения.

↑

В случае получения увечий стопы или пальцев, наблюдаются такие характерные проявления: покраснения, отёчность, гематомы, потеря чувствительности или наоборот, повышенная восприимчивость к боли.

К возможным повреждениям относятся:

• Ожоги пальцев или ступни;
• Обморожения;
• Разрывы связок, растяжения;
• Ссадины, порезы, прочее;
• Ушибы, вывихи;
• Переломы (открытые/закрытые);
• Дискомфорт из-за неправильно подобранной обуви.

Для купирования симптомов, потребуется избавиться от причины их появления. Например, снять отёк, покраснения или воспаления. При ожогах или обморожениях помощь нужно оказать немедленно, ведь они наиболее опасны. Чем меньше выражен дискомфорт или боль, тем сильнее степень поражения.

После получения увечья нужно приложить холод к повреждённому месту, обездвижить пострадавший сустав или кость и расположить конечность выше уровня тела. Это поможет снизить приток крови, предотвратить отёк, воспаление.

Появление такой патологии означает нарушения в процессе обмена веществ и, накопление мочевой кислоты в организме. Пальцы ног болят из-за того, что она накапливается в суставах/суставных сумках. Дефект развивается из-за неправильного питания, алкоголизма, курения, малоподвижного образа жизни, ожирения.

Полностью излечиться от подагры пока невозможно. Чтобы снизить болезненность, нужно соблюдать режим дня и питания, выполнять предписанные рекомендации.

Артроз похож на предыдущее нарушение, отличие в том, что происходит разрушение сустава с постепенным его воспалением.

Определённой причины патологии нет, поэтому в качестве профилактики нужно соблюдать правильное питание, режим дня. Если вовремя не начать лечение, пальцы могут оказаться полностью парализованными.

Артрит в равной мере может вызывать боль в ступне. Ещё наблюдается: незначительное повышение температуры, ощущение холода, заболевания глаз, бессонница или сонливость.

В случае затяжного течения, возможно снижение веса. Дефект появляется вследствие наследственной предрасположенности, перенесённых инфекций, осложнений после травм или нервного истощения. Терапия заключается в применении обезболивающих, противовоспалительных средств, препаратов, поддерживающих иммунитет.

Возникают из-за повреждения кожи и проникновения в рану бактерий (обычно стафилококка или стрептококка). Характеризуется воспалением, покраснением поражённого места, повышением температуры, появляются абсцессы, скопления гноя в области раны. Характерны отказ от пищи, общее недомогание.

Избавиться от такой проблемы можно только хирургическим путём, в редких случаях возможно лечение с помощью антибиотиков и противогрибковых средств. В отдельных ситуациях может потребоваться очищение от токсинов.

Бывает, что причиной становится вросший ноготь. Лечится это в маникюрном салоне на процедуре педикюра или у хирурга. Мозоли возникают при долгом пребывании в обуви, неудобной. Слишком большие нагрузки на ноги, работа в положении стоя, профессиональный спорт – относятся к провоцирующим факторам.

Наличие сахарного диабета может вызывать хрупкость, ломкость кровеносных сосудов, что приводит к недостаточному кровообращению в стопах. Кожа иссушивается, трескается, образуются раны и язвы, перерастающие в гангрену. Это причиняет сильную боль.

Способ действий при болезненности при сгибании фаланг стопы зависит от типа нарушения.

источник

Известно, что роговые пластины на ногах растут почти в 4 раза медленнее, чем на руках: всего 1,5-2,5 мм за месяц. По этой причине педикюр по сравнению с маникюром допускается делать несколько реже. Беря это во внимание, плюс тот факт, что ногти на ногах практически всегда «спрятаны» в обуви, некоторые люди пренебрегают своевременным уходом, а потом удивляются, почему один из них или даже несколько стали впиваться в кожу. И, увы, это не единственная (хоть и самая распространенная) причина врастания.

Из-за чего еще ноготь может врасти в кожу?

Чаще всего врастание ногтевой пластины в кожицу происходит на больших пальцах, немного реже на мизинцах и практически никогда на других концевых фалангах. Основная причина такого явления уже установлена, но также это может происходить из-за:

• поперечного/продольного плоскостопия, когда положение ступни во время ходьбы считается физиологически неправильным;
• избытка в организме кальция;
• ношения обуви с узкими мысками или меньшего размера;
• избыточного веса, в частности, при беременности;
• грибковых поражений кожи и/или ногтей стоп;
• нарушенной циркуляции крови в нижних конечностях;
• травмы;
• неграмотно выполненного педикюра, когда пластину состригли слишком коротко и закруглили по краям;
• генетической предрасположенности к онихокриптозу – заболеванию, при котором ногти врастают в боковой либо передний валик пальца.

Признаки врастания роговой пластины в палец на ноге невозможно пропустить. Поначалу человек ощущает легкую боль и дискомфорт лишь при ходьбе. Затем эти симптомы нарастают так, что они не исчезают даже во время отдыха. Дальше – больше: так как край ноготка не выходит наружу, а вонзается в мягкие ткани, кожа в этой зоне заметно припухает, краснеет. Касаясь ее, чувствуется жар.

Если лечение врастающего ногтя вовремя не начать, появляется серьезный воспалительный процесс. Пластина все глубже впивается в эпидермис, и, как следствие, происходит нагноение с последующим выходом гноя вместе с кровью или же формирование язвы. Несмотря на столь неприятные и болезненные образования, это не последний этап врастания ногтя. На смену острой стадии приходит хроническая, которая характеризуется такими симптомами: грануляционная ткань существенно увеличивается в области валика, уплотняются и деформируются ногтевые фаланги. В данной ситуации воспаление считается уже необратимым и может перейти на костные ткани.

Что можно сделать, если ноготь врос в палец на ноге?

Что делать, если ногтевая пластина стала врезаться в кожу? Специалисты отвечают, что все зависит от запущенности состояния. Так, например, если ноготь немного врос в боковину пальца, то допускается устранять проблему в домашних условиях самостоятельно. Просто нужно поддеть краешек над кожей так, чтобы отросшая и по стечению обстоятельств врастающая часть могла быть снова свободной. При удачном исполнении под приподнятый уголок следует аккуратно поместить кусочек бинта или ваты, конечно, предварительно все продезинфицировав.

Лечение в домашних условиях мазями, компрессами, ванночками и прочими народными средствами (о которых более подробно будет сказано в конце статьи) также возможно на начальном этапе врастания ногтя в палец. Однако если появились такие симптомы, как нагноение, острая боль, сильная отечность и гиперемия, то вопрос, что можно сделать, самостоятельно отпадает. Необходимо срочно обратиться за помощью в клинику, где в зависимости от тяжести случая врач подберет оптимальную методику лечения.

Если стал впиваться в кожу ноготь на большом пальце ноги или иной концевой фаланге, то официальная медицина предлагает следующие методы лечения:

• консервативный;
• ортопедический;
• радиоволновой/лазерный;
• хирургический.

Щадящими считаются все, кроме хирургического вмешательства. Однако в некоторых случаях операция – единственный вариант устранения вросшего ногтя. Но об этом позже. Сначала стоит поговорить более подробно о каждом варианте.

Основная цель – уменьшение интенсивности болевых ощущений в зоне поражения, борьба с гнойно-воспалительными процессами и, конечно, создание условий для беспроблемного роста роговой пластины. Для этого могут использоваться как слабые растворы с перманганатом калия, так и различные противомикробные мази (к примеру, Левомиколь, Банеоцин).

Поскольку вросшим ногтям практически всегда характерно нависание (из-за отека) воспаленных мягких тканей, медикаментозную терапию дополнительно сочетают с наложением ватных валиков или, при возможности, подведением под край пластины тонких марлевых полосок. Все принадлежности, естественно, заранее пропитываются средствами антисептического действия.

Применение консервативного лечения, к сожалению, малоэффективно, а потому оно оправдано лишь при первых признаках врастания ногтя. Также показанием к такой терапии является невозможность по тем или иным причинам воспользоваться более радикальными методиками.

Принцип работы заключается в постепенном разгибании и повышении радиуса деформации вросшего ногтя посредством изменения направления натяжения. Как итог: проблемные края приподнимаются и отделяются от мягких тканей валика, а значит, степень врастания и давления на них значительно понижается.

Для достижения таких целей могут применяться различные пружины и скобы. Они во многом схожи с брекетами и также индивидуально изготавливаются. Однако в последнее время все чаще стала пользоваться спросом коррекция врастающих ногтей пластинами из полимерных материалов. Данные приспособления, как показывает практика, лучше адаптируются к кривизне рогового слоя и поверх них допускается использовать любое лаковое покрытие.

3. Лазерный и радиоволновой способы.

Славятся тем, что позволяют лечить вросшие ногти путем выпаривания и рассечения деформированной ткани без какого-либо травматизма, а за счет фотокоагулирующего действия еще и без кровотечения. Применяя лазер, становится возможным максимально точно и бережно удалять поврежденные грануляциями участки, при этом соседние здоровые зоны нисколько не страдают. Достоинством такой методики является еще и то, что она способствует уничтожению грибковых спор и вредоносных бактерий, а, следовательно, пластина быстрее восстанавливается и заживает.

Лазерную терапию и лечение вросшего ногтя радиоволнами многие считают схожими процедурами. Здесь также обрабатывается ногтевая матрица и ростковая зона, а если произошло разрастание мягких тканей, то удаляется и их избыток. Только в этом случае вместо лазерного луча специалисты используют радиоволны, которые, по их мнению, отличаются более высокой точностью и контролируемостью воздействия.

Если ноготь врос в палец так, что единственным выходом из ситуации врач считает операцию с помощью скальпеля, то она проводится так:

• перед процедурой обязательно делается рентген стопы с целью исключения вероятности развития остеомиелита (это когда инфекция поражает костную ткань на ногах);
• пациенту вводится анестезирующее средство и выжидается начало его действия (палец должен онеметь);
• удаляется очаг воспаления;
• если вросший ноготь поврежден незначительно, то хирург делает частичную резекцию; в тяжелых случаях ложе иссекается полностью;
• в завершении процедуры на поврежденную пластину накладывается повязка с мазью-антибиотиком.

Операция с применением хирургического скальпеля – это самый радикальный метод от врастания ногтя на большом пальце ноги или другой ее фаланге, а потому прибегают к ней только в исключительных случаях.

Хирургическое вмешательство требуется лишь тогда, когда врастание достигло последней стадии, то есть воспалительный и деформирующий процессы стали необратимыми. Однако бывают исключения. Например, незапущенный вросший ноготь можно лечить с помощью операции, если другие методики не дают нужного результата или после них часто возникают рецидивы.

В домашних условиях лечить палец, в кожу которого вонзился ноготь, можно разными методами. Главное – помнить: это допустимо лишь на начальной стадии, то есть при появлении первых симптомов. Также желательно не пренебрегать консультацией врача, потому как самолечение всегда сопровождается риском развития негативных последствий.

Итак, что делать для спасения вросшего ногтя на ногах в домашних условиях:

Приготовьте настой из ромашки, череды, календулы и зверобоя путем заливания 2 их столовых ложек одним литром воды. Запарив травы в течение 40 минут и процедив, далее нужно подержать ступни в получившейся жидкости хотя бы 20-25 минут. После процедуры приподнимите распаренную кожицу.

Медово-луковый компресс – отличный домашний способ размягчить ногтевую пластину. Более того, готовить его совершенно просто. Достаточно смешать маленькую измельченную луковицу с 1 большой ложкой меда, нанести массу на проблемный палец ноги, завернуть все стретч-пленкой и перевязать. Сделав данный компресс на ночь, как свидетельствуют отзывы, уже утром можно пробовать выводить вросший край ногтя наружу.

Домашнее лечение пальца с помощью алоэ лучше начинать сразу, как только появился дискомфорт при ходьбе. Ведь листья этого «мясистого» растения обладают не только противовоспалительным эффектом, но и обезболивающим. А нужно-то и всего, что разрезать алоэ поперек, приложить одну из половинок к больному месту и прибинтовать ее, не передавливая фаланги.

Так как ногти чаще врастают в большие пальцы, то этот народный метод подойдет как нельзя кстати. Дело в том, что здесь понадобится напальчник из латекса, а его, согласитесь, плохо надевать на другие пальцы ног по причине его соскакивания. Что касается самой терапии, то она проста до невозможности. Купив напальчник, его следует наполнить подтаявшим сливочным маслом и надеть на проблемный кончик. Как правило, на следующий день боль уже заметно утихает, роговая пластина размягчается и можно приподнимать краешек.

• Использование средств из аптечки.

Если воспаление уже началось, то лечить ноготь на большом пальце ноги можно таким способом. Разведите водой антибактериальный и по совместительству анестезирующий концентрат Димексид в пропорции 3:1. Данным раствором смажьте пораженный участок, а после наложите на пластину Ихтиоловую мазь или Вишневского, все забинтуйте.

источник

Ногти – это роговые защитные образования на пальцах человека. Главная их функция – защитная. От повреждений они защищают концевые фаланги и нервные окончания. Иногда вследствие механического повреждения, грибковой инфекции или воспаления болят ногти на ногах. Что делать и как устранить заболевание, подробнее поговорим в статье.

Ногти – это визитная карточка нашего состояния здоровья. Здоровый цвет ногтя и его блестящая поверхность говорит о полноценном уходе и отличном здоровье.

Нормальный ноготь определяется по 3 критериям:

• гладкая поверхность, без каких-либо уплотнений;
• розовый цвет;
• при нажатии отсутствуют болевые ощущения.

Изменение хотя бы одного из этих признаков говорит о том, что в организме происходят негативные изменения. Болевые ощущения, деформация пластины ногтя – тревожные сигналы о серьезном заболевании. Возможно, изменение формы и цвета ногтевой пластины – это единственные симптомы его появления. Поэтому, необходимо сразу реагировать на проблему во избежание серьезных осложнений.

Боль ногтевых пластин может появляться как и в состоянии покоя, так и при ходьбе. Характер неприятных ощущений может быть разный: жжение, онемение, покалывание и ноющая боль. При возникновении этих болей сразу обратите внимание на состояние ногтя. Не повреждена ли ногтевая пластина? Какой у нее цвет?

Возникновение болевых ощущений на ногтях может характеризовать различные заболевания. Если болят ногти на ногах, причины могут быть следующие:

• механическое повреждение;
• инфекционное заболевание;
• грибковое поражение;
• заболевания негрибковой природы.

Необходимо детально рассмотреть каждую из причин, вызывающую боль на ногтях.

Часто ногти на ногах болят по независящим от нас причинам. Так, повреждения могут быть механическими. Их разделяют на два типа:

Вследствие получения травмы. Чаще всего именно эта причина вызывает сильную боль ногтей. При каждом физическом воздействии пальцы принимают на себя основную нагрузку. В результате может надорваться ногтевая пластина, вы можете защемить палец. Если повреждение сильное, то ноготь может потемнеть или полностью отмереть.

Ноготь может врастать в таких случаях:

• неправильно сделанный педикюр;
• при ношении очень тесной и узкой обуви;
• вследствие грибкового заболевания;
• врожденная предрасположенность;
• ортопедическая патология стоп.

Онихокриптоз опасен для тех, кто болеет сахарным диабетом и страдает сосудистыми нарушениями. Как следствие, происходят застой крови в нижних конечностях. Вросший ноготь – провокатор развития гангрены.

При сильной боли большого пальца ноги в районе ногтя, можно смело говорить о воспалительном процессе. Чаще всего это проявление панариция или склеронихии. Возможно боль вызвана механическим повреждением или процессом отслоения края ногтевой пластины. Изменение цвета – свидетельство заражения грибковой инфекцией.

Если чувствуется резкая боль в области сустава большого пальца ноги, то это специфическим симптом подагры, псориатического артрита или полиостеоартроза.

При нанесенной травме или механическом повреждении чаще всего страдает большой палец на ноге. Заражение грибковой инфекцией практически никогда не наблюдается только на одной ногтевой пластине. В большинстве случаев грибок распространится и на соседние пальцы. При такой патологии не только болит ноготь, но и может шелушиться кожа в околоногтевом пространстве и между другими пальцами.

Если болит ноготь, нужно убедиться: не врастает ли пластина в кожу. Онихокриптоз очень сложно лечится, особенно в запущенных случаях. Поэтому, лучше вовремя остановить процесс, пока ногтевая пластина не вросла полностью по всей боковой части.

Если болит уголок ногтя на ноге, то это первый тревожный сигнал о врастании ногтя. Значит, вы неправильно обрезаете ногтевые уголки, техника педикюра не соблюдается.

Повышение температуры, пульсация, гнойные выделения, резкая боль под пластиной – симптомы подногтевого панариция.

Ноготь на ноге болит при надавливании. Обратите внимание на цвет ногтевой пластины. Если заметны отложения белого, желтого цветов, заметно утолщение, разрастается ногтевая ткань, неприятный запах – на лицо грибковая инфекция.

Определить тип грибкового возбудителя может только квалифицированный врач.

Также боль при нажатии может происходить в том случае, если вы регулярно носите тесную неудобную обувь. Поэтому при нажатии на ноготь в состоянии покоя вы почувствуете боль.

Болят ногти на ногах после снятия лака? Часто такую жалобу можно услышать от девушек. Регулярное снятие лака с применением ацетона истончает ногтевую пластину. Ее состояние заметно ухудшается. Растет вероятность развития грибковой инфекции. Ситуация исправима, если использовать увлажняющие масла и комплекс витаминов. Врачи рекомендуют на время отказаться от педикюра с применением химических средств.

Воспалительные процессы сопровождаются изменениями внутри организма – все это свидетельствует о грибковых заболеваниях. Микрофлора нарушается. Боль в ногтях может быть вызвана такими грибковыми заболеваниями:

• Онихомикоз – поражение грибком ногтевой пластины. Заболевание вызвано поражением дерматофиты и микроспоры. Изменяется цвет ногтя, пластина утолщается, частично может разрушаться. Могут появляться полосы и пятна. Локализация поражения разная: могут быть заражены все ногти или часть из них.
• Инфицирование ногтевых желобков. Причина — расщепление ногтевой пластины в продольном и поперечном направлениях.
• Рубромикоз вызван красным трихофитоном. Заболевание приводит к утолщению или утончению ногтевой пластины. Ноготь становится ломким.
• Кандидоз может проявиться после порезов во время процедуры педикюра. В качестве дополнительных признаков: воспаление и отек.

Эпидемиологи выделили путь передачи подобных инфекций: контактно-бытовой через предметы обихода. Уровень санитарной культуры определяет сам человек.

Причина боли ногтей на ногах может быть скрыта кожными и венерическими заболеваниями (гонореей, сифилисом, псориазом и т. п.).

Когда болят ногти на ногах, лечение должен составлять опытный врач, основываясь на индивидуальных особенностях организма пациента. При запущенном бытовом дерматозе с грибковой инфекцией специалист назначает сильнодействующие препараты перорально.

Лекарственные препараты показаны при таких заболеваниях:

1. При онихомикозе и грибковых инфекциях: антимикотические мази: «Ламизил», «Экзодерил», «Канизон»; противогрибковые мази: «Флуконазол», «Микозорал».
2. При панариции: антибактериальная местная терапия: «Амоксиклав», «Ципролет».
3. При стригущем лишае назначается терапия с использованием кортикостероидов, гепарина и антигистаминных средств.

Важно своевременно начать лечение, даже если вас просто болят ногти на ногах. Последствия онихокриптоза и других заболеваний довольно серьезные. Возможно развитие гнойного воспаления и отечности мягких тканей. Причем, такого рода воспаления могут привести к потере пальца и его двигательной функции. При неправильном лечении или игнорирования проблемы, осложнения могут быть для всего организма. Самое опасное – сепсис (заражение крови). Это заболевание может привести к летальному исходу. При гнойном воспалении ногтя большого пальца у беременных увеличивается опасность заразить инфекцией не только свой организм, но и плода.

При соблюдении несложных правил гигиены можно избежать появления серьезных заболеваний. Для предотвращения целостности ногтевой пластины и развития грибковых заболеваний нужно придерживаться таких правил:

• регулярно очищать кожу от омертвевших клеток при помощи пемзы;
• использовать увлажняющие лосьоны и масла после педикюра, чтобы укрепить ногтевую пластину;
• не ходить к непроверенным мастерам педикюра, в противном случае заразиться инфекцией можно при использовании грязного инструмента;

Для снятия лака не используйте ацетон. Поскольку он приводит к повреждению и расслоению ногтевой пластины. Употребляйте не меньше 1,5 л воды в день.

источник

Зачастую причины, почему болят ногти на ногах, не являются очевидными для пациентов, что приводит не только к все возрастающей тревоге, но и к другим трудностям, например снижению человеком своей физической активности в течение дня. Разумеется, никому не захочется ходить пешком или заниматься активными видами спорта, ощущая неприятные боли.

О том, что может вызывать боль ногтевой пластины, а также как излечить недуг, мы расскажем в этой статье.

Одна из частых причин боли ногтей на ногах – это механические повреждения, такие как ушибы, защемления. При этом пациент зачастую даже не знает о том, что получал травму – можно споткнуться на улице, и не обратить внимания. Также причиной такой “незаметной” травматизации может стать поездка в переполненном транспорте, когда кто-то из пассажиров случайно наступает на ногу.

Ситуаций, в которых можно получить ушиб пальцев или защемление, очень много. Особенно часто по этим причинам болит ноготь на мизинце ноги – если пациент в последнее время ударялся обо что-то им. Такую травму проще простого получить даже в собственной квартире.

При этом слабый ушиб зачастую не даже дополнительных осложнений, а вот удары ногой средней и сильной тяжести нередко влекут даже смену ногтя. После такой травмы можно заметить, как под ногтевой пластиной скопилась кровь, сделав ноготь “черным”. Если более половины пластины изменили цвет, то она сойдет, и на ее месте начнет расти новая. На это потребуется довольно много времени – от пары месяцев до полугода.

Боли в области ногтей, чаще всего возникающие только на одной – травмированной – ноге. Также возникновению болей может предшествовать травма, хотя зачастую этот факт установить бывает трудно. Сильные ушибы приводят к почернению ногтевых пластин и даже их смене.

Как правило, проблема не требует медицинского вмешательства, если травма не была серьезной, и у пациента нет подозрения на перелом пальцев ноги. Для снятия болей можно использовать обычные мази от ушибов, а также на время отказаться от обуви с жесткими мысками.

Другая частая причина, по которой у пациентов болят ногти на ногах – это постоянное ношение некачественной или неподходящей обуви. Она травмирует ногти, приводя к их постепенной деформации, а также может стать причиной других неприятных осложнений, к примеру, вросшего ногтя.

Обувь может не подходить человеку по разным причинам. Она может быть слишком дешевой – колодка таких пар часто сконструирована неправильно, так, что вес тела распространяется не на всю стопу, а только на какую-то ее часть. Также это может быть качественная обувь, но не предназначенная для повседневной носки – к примеру, туфли на высоком каблуке или с острыми носами. И, конечно, самый большой вред наносит ногтям обувь не по размеру, слишком тесная для стопы.

Критерием того, что обувь вам не подходит, должны служить ощущения, которые вы чувствуете в ногах в конце дня. Если ноги – не только стопы, но и выше – устали или болят, значит, они были напряжены слишком сильно. Попробуйте сменить обувь – неприятные ощущения должны прекратиться.

Боли в ногтях, вызванные ношением слишком тесной обуви. Возникают в конце дня и могут не появляться, если пару обуви сменить на другую, более удобную. Также могут возникать другие проблемы – из-за тесноты происходит сжатие, ногти могут врастать или же царапать краешками соседние пальцы.

Для устранения проблемы следует сменить обуви на более качественную и удобную. Если вы носили “плохую” обувь очень долго, возможно, понадобится помощь ортопеда, а также специальная ортопедическая обувь или стельки. Кроме того, если ношение тесной обуви вызвало врастание ногтя, вам стоит обратиться к хирургу.

Следующая причина, по которой ногти на ногах болят – это вросший ноготь. Проблема возникает, когда края ногтевой пластины врастают в кожу сбоку от ногтя, вызывая воспаление и болевые ощущения. Почти всегда “мишенью” патологии становятся ногти на пальцах нижних конечностей, и в большинстве случаев – большие пальцы ног.

Проблема возникает по разным причинам – начиная от ношения тесной обуви, заканчивая неумелым педикюром или даже врожденной предрасположенностью. Врачи советуют не срезать углы ногтевой пластины, а стричь ноготь по прямой линии – иначе вы увеличиваете риск развития данной патологии.

Вросший ноготь – очень неприятная проблема, так как вызывает сильные болевые ощущения при давлении на ноготь или при ходьбе. В “запущенных” случаях пациенту бывает даже трудно встать на стопу. К тому же, воспаление, которым сопровождается данное заболевание, также может вылиться в опасные патологии, к примеру, стать причиной гангрены.

Сильные боли пальца и стопы, вызванные врастанием уголков ногтя в кожу пальца. Сопровождается выраженным покраснением, может возникнуть воспаление и нарыв.

Если вы столкнулись с такой проблемой, как вросший ноготь, вам потребуется медицинская помощь. Пытаться избавиться от проблемы своими силами, используя методы народной медицины, врачи не советуют – это не только бесполезно, но и опасно, так как может спровоцировать осложнения. Можно смазать ноготь йодом, но лишь чтобы затормозить развитие патологии.

Вам стоит обратиться к хирургу – вросший ноготь удаляется оперативным путем. Также есть возможность прибегнуть к помощи современной лазерной хирургии.

Другая причина, по которой также нередко болит палец под ногтем на ноге – это некачественный или неаккуратный педикюр. При этом не имеет значения, выполняли вы его сами, или обратились в салон – даже мастера зачастую совершают ошибки, особенно в заведениях невысокого уровня.

Возможно, во время педикюра была повреждена кожа под ногтем, или ноготь состригли слишком коротко – в течение еще нескольких дней это может доставлять неприятные ощущения. Также возможно, что перед педикюром ногти и кожа вокруг них не были достаточно хорошо распарены, и вместе с ороговевшей кожей была удалена часть здоровой.

Боли под ногтями или вокруг ногтей, возникшие во время или вскоре после педикюра.

Проблема не требует дополнительного лечения – для снятия неприятных ощущений можно нанести на пальцы ног смягчающий крем. Если у ногтя видны ранки, их стоит обработать йодом. Через несколько дней неприятные ощущения пройдут.

Важно, чтобы не возникли осложнения в виде покраснения или воспаления у ногтей – такое может произойти при попадании в ранки инфекций. Поэтому важно использовать индивидуальные приборы для педикюра и посещать только салоны высокого уровня. Обязательно следите, чтобы перед процедурой мастер протирал инструменты спиртом для их обеззараживания.

Если вы заметили воспаление, стоит обратиться к врачу, чтобы удостовериться, что в ранки не попала инфекция.

Еще одна возможная причина, по которой ноготь болит на ноге – различные заболевания грибкового происхождения. К ним относятся, к примеру:

Грибковое заболевание может возникнуть при контакте с зараженными поверхностями, к примеру, если вы надеваете чужую обувь или пользуетесь общей душевой в спортзале или бассейне, не надевая специальных резиновых шлепанец. Заразиться можно и во время сеанса педикюра в салоне, если мастер ненадлежащим образом продезинфицировал свои инструменты.

Помимо болевых ощущений вы заметите, что ногтеавя пластина изменила свой цвет, став желтоватой, а также деформируется. Если не лечить грибковые заболевания, то они будут постепенно разрушать ноготь – пластина станет расслаиваться и крошиться.

Если вы столкнулись с грибком ногтей на ногах, посетите врача. Вам будут назначены специальные противогрибковые мази. Также важно установить, где именно вы заразились, чтобы исключить контакт с зараженной поверхностью в будущем.

Другие заболевания, также вызывающие боль в ногтях, имеют инфекционную природу, или относятся к венерическим и кожным заболеваниям. К примеру:

Заболевания передаются контактно-бытовым путем, при использовании одних средств обихода, мест общего пользования. Гарантия вашей безопасности – высокий уровень санитарной культуры.

Инфекции и вирусы поражают все системы организма, поэтому помимо болей в ногтях вы заметите и другие симптомы. Так, кожные заболевания проявляют себя еще и раздражениями, бляшками на разных частях тела. При инфекционных заболеваниях может подниматься температура, ощущаться сильная ломота в суставах.

При возникновении таких заболеваний вам потребуется медицинская помощь, которая, скорее всего, будет заключаться в приеме противовоспалительных и антибактериальных препаратов, а также курса физиотерапии. Точные назначения можно получить только от лечащего врача после проведения всех необходимых анализов. Будьте внимательны к своему здоровью – самолечение может быть угрозой вашей жизни.

Еще одна возможная причина болей ногтей на ногах – микронихия. Эта патология в большинстве случае является врожденной и передается по наследству. Заболевание заключается в том, что из-за генетической предрасположенности ногтевые пластины – как на руках, так и на ногах – вырастают слишком маленькими, что и причиняет болевые ощущения.

Заболевание может развиться и в течение жизни человека. Чаще всего причиной становятся другие заболевания, а также неблагоприятные факторы среды, плохая экологическая ситуация, недостаток витаминов.

Ногтевая пластина слишком маленькая, что приводит к болевым ощущениям под ногтями.

Лечение заключается в установлении основного заболевания, вызвавшего микронихию, и последующем избавлении от него.

Если ногти на ногах болят, стоит обратиться к врачу:

• К ортопеду, если проблема связана с ношением тесной обуви в течение длительного времени.
• К хирургу – если боли вызваны вросшим ногтем.
• К дерматологу – если боли связаны с кожными заболеваниями.
• К терапевту – если вы затрудняетесь установить причины болей самостоятельно, или если помимо боли ногтей вас беспокоят дополнительные симптомы.

Также ноготь может болеть и по менее распространенным причинам, например при:

• Врожденной предрасположенности.
• Ортопедической патологии стоп.
• Кандидозе.
• Панариции.
• Онихауксисе.
• Склеронихии.
• Артрите.
• Артрозе.
• Подагре.
• Онихогрифозе.

Таким образом, боли в районе ногтя на ноге являются распространенной проблемой и могут быть вызваны самыми разными причинами некоторые из них, к примеру, такие, как ношение тесной и маленькой обуви, не требуют медицинского лечения, так как устраняются путем смены такой обуви на более подходящую и удобную.

Другие же причины требуют к себе больше внимания, а также медицинской помощи. Так, боли, вызванные грибковыми или инфекционными заболеваниями, обязательно нуждаются в надлежащем лечении специальными препаратами, а также регулярных профилактически мер и общего высокого уровня гигиены.

Самой неприятной и довольно распространенной причиной болей является вросший ноготь – когда ногтевая пластина врастает в кожу пальца. К сожалению, часто люди игнорируют развитие этой болезни, пока боли не станут очень сильными или пока на пальце не образуются нарывы. Помочь с проблемой может лишь хирург – самолечение может на какое-то время отсрочить наступление кризисного момента, но полностью вылечить вросший ноготь с помощью средств народной медицины не получится.

Важно внимательно следить за здоровьем ногтей и обращать внимание на их цвет и форму – только так вы сможете предотвратить развитие неприятных заболеваний.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

источник

Грибковая инфекция, травма или воспаление – далеко не полный список состояний, при которых болят ногти на ногах. Ряд причин возникновения боли можно устранить самостоятельно, отказавшись от неудобной обуви или регулярного педикюра с применением химических средств. При изменении цвета или формы ногтевой пластины, появления высыпаний на коже вокруг нее и неприятного запаха, выделении сукровицы или гноя, необходимо обратиться к врачу для установления и устранения фактора, вызывающего эти симптомы.

Боли в области ногтевых пластин пальцев ног могут беспокоить как в спокойном положении, так и при ходьбе или других физических нагрузках. Независимо от характера ощущений (жжение, покалывание, онемение, ноющая боль) при появлении этого симптома необходимо самостоятельно удостовериться, что ноготь не поврежден, имеет здоровый цвет (бледно-розовый), гладкую ровную поверхность. Изменение одной из этих характеристик в сочетании с болью при нажатии или в состоянии покоя является поводом для обращения к дерматологу.

Причинами, вызывающими боль в ногте на ногах, в большинстве случаев являются механические повреждения (травмы или онихокриптоз (врастание в кожный валик), грибковые заболевания, специфические болезни ногтей неинфекционной природы. Реже болевые ощущения в пальцах ног, являются симптомом серьезных заболеваний – артрита, артроза, подагры. Точно определить причину в каждом частном случае (особенно при отсутствии выраженных повреждений или симптоматики грибковой инфекции) может только специалист.

При механических повреждениях вследствие защемления пальца, ноготь, как правило, не только сильно болит, но и постепенно меняет цвет (темнеет из-за кровоизлияния под пластиной), может полностью отмереть. Подобная ситуация может сложиться при ношении неудобной тесной обуви, сильно сдавливающей пальцы ног. В ряде случаев ногти на ногах могут болеть из-за плоскостопия при отказе от ортопедической обуви, или при повышенной физической нагрузке.

Распространенной причиной, по которой болят ногти, является онихокриптоз – заболевание, вызываемое врастанием ногтевой пластины. Провоцируют такую ситуацию следующие факторы:

• генетическая предрасположенность, врожденная ортопедическая патология;
• неправильно подобранная обувь;
• неправильно выполненный педикюр (ноготь обрезается слишком сильно, нарушается линия естественного роста);
• грибковая инфекция.

Болезни ногтей, вызванные грибком и другой патогенной микрофлорой, сопровождаются воспалением, изменением цвета или структуры пластины. Неприятные болевые ощущения вызывают:

1. Онихомикоз. Вызывается дерматофитами и микроспорами. При тяжелом, атрофическом поражении, поверхность пластины полностью отделяется от кожи; гипертрофический тип разрушает пластину частично, при нормотрофическом онихомикозе на ногте появляются полосы или пятна, он меняет цвет.
2. Рубромикоз. Заболевание провоцируется грибком трихофитоном, ногти становятся ломкими, болят, утолщаются либо истончаются.
3. Кандидоз. Грибок рода Кандида размножается в микротрещинах или порезах, полученных при педикюре. Пальцы ног болят, отекают, развивается воспалительный процесс.
4. Стригущий лишай. Инфекция, при которой воспаление распространяется от краев ногтей вглубь. Пораженные части пластины теряют цвет, уплотняются.
5. Эпидермофития. Болезнь сопровождается воспалением ногтя, кожи и мягких тканей вокруг него.
6. Панариций. Ноготь и кожа под ним воспаляется, сильно болит из-за активного размножения гноеродных бактерий, проникающих сквозь небольшие ранки или трещины.

При специфических негрибковых заболеваниях ногти на ногах болят не меньше. Бактериальная инфекция или воспаление могут развиваться на их фоне, вызывая дополнительный дискомфорт. Неприятные ощущения вызывают:

1. Онихогрифоз (при этом заболевании пластины приобретают темно-бурый цвет, сильно утолщаются).
2. Склеронихия (ногтевая пластина гипертрофируется, отделяется от ложа).
3. Онихауксис (пластина сильно увеличивается в размерах, утолщается под воздействием воспаления или на фоне грибковой инфекции).
4. Микронихия (из-за патологически короткой длины ногтевая пластина сильно болит и доставляет дискомфорт).
5. Онихолизис (ногтевая пластина частично отделяется от ложа с краев и боковых поверхностей на фоне воспаления или процессов интоксикации).
6. Онихомадезис (отделяется от ложа, разрушается).

Неправильный уход за кожей ног может стать причиной возникновения мозолей, огрубения и разрушения эпителия, становящегося в этом случае благоприятной средой для размножения возбудителей бактериальной или грибковой инфекции. Ногти на пальцах ног болят при развитии подагры, артрита, артроза или полиостеоартроза. В этом случае требуется не только снятие симптома, но и лечение основного заболевания, включающего медикаментозную терапию, нормализацию питания, физиотерапию и комплекс других мер.

Когда болит большой палец ноги около ногтя, речь может идти о начале воспалительного процесса (например, при панариции или склеронихии), механическом повреждении, начале процесса отслоения края ногтевой пластины. Изменение цвета или деформация поверхности является свидетельством заражения грибковой инфекцией. Резкая боль в области сустава большого пальца ноги является специфическим симптомом приступа подагры, а так же может быть признаком псориатического артрита или полиостеоартроза.

При травмах и других механических повреждениях (например, при ношении тесной обуви), большие пальцы ног страдают чаще остальных. Грибковая инфекция редко локализуется только на одной пластине, в большинстве случаев постепенно распространяясь на соседние пальцы. При грибке не только болит ноготь, но и зудит, шелушится кожа на околоногтевом пространстве, а так же в области между пальцами.

Необходимо удостовериться, что не идет процесс врастания, когда болит под ногтем большого пальца ноги. Запущенные случаи онихокриптоза лечатся гораздо сложнее, поэтому процесс лучше остановить, пока пластина не успела врасти полностью, по всей длине боковой или передней поверхности. Срочные меры необходимо принимать, если начались гнойные выделения, ощущение пульсации, повышение температуры в месте локализации боли. Распирающая резкая боль под пластиной сопровождает подногтевой панариций.

Необходимо обратить внимание на целостность и цвет пластины. Если ноготь на ноге болит при надавливании. Появление отложений белого или желтого цвета, утолщение и разрастание ногтевой ткани, сопровождающиеся неприятным запахом, свидетельствует о наличии грибковой инфекции. Определить тип возбудителя и назначить адекватное лечение в таком случае должен специалист. Регулярное ношение неудобной обуви неподходящего размера так же может быть причиной возникновения боли в ногтях во время ходьбы или при нажатии в состоянии покоя.

Необходимо временно отказаться от регулярного педикюра с применением химии, если болят ногти на пальцах ног после снятия лака. Регулярное снятие покрытия с использованием ацетона или других растворителей постепенно истончает пластину, ее состояние ухудшается, растет вероятность развития инфекции при случайном попадании грибка на кожу. Ситуацию можно исправить после ряда восстановительных процедур с использованием витаминных комплексов или увлажняющих масел.

Для установления точной причины возникновения неприятных ощущений в области ногтевых пластин лучше обратиться к специалисту. Во время грибковой инфекции, воспаления при врастании или панариции необходима медикаментозная терапия для устранения возбудителя и снятия симптоматики. При регулярных нарушениях правил гигиены, ношении тесной обуви требуется ряд профилактических, восстанавливающих здоровье ногтей процедур.

Лечение с применением медикаментозных препаратов подбирается лечащим врачом индивидуально, в зависимости от поставленного диагноза и степени тяжести поражения. В тяжелых случаях, например, при запущенном бытовом дерматозе с присоединившейся грибковой инфекцией, назначаются препараты системного действия для перорального приема. При сильном болевом синдроме при травмах (вывихах, переломах и пр.) могут быть прописаны анальгетики. Местное лечение с применением мазей и кремов, успокаивающих компрессов назначается в обязательном порядке.

Курс лекарственных препаратов разных форм выпуски и фармакологического действия показан при следующих заболеваниях:

1. Онихомикоз и другие грибковые инфекции (антимикотические мази (Ламизил, Экзодерил, Канизон); противогрибковые средства системного действия (Флуконазол, Микозорал)).
2. Панариций (антибактериальная местная и системная терапия (Амоксиклав, Ципролет)).
3. Стригущий лишай (терапия с применением кортикостероидов, гепарина и антигистаминных средст).

Для снятия воспаления и борьбы с грибковой инфекции врачи рекомендуют пользоваться народными способами в качестве дополнительных мер лечения. Восстанавливающие ванночки для увлажнения кожи и расслабления стоит делать и для профилактики болей в ногах и улучшения состояния ногтевых пластин. Помимо ванночек средства для укрепления или восстановления можно наносить непосредственно на ноготь. Применяются следующие рецепты:

1. Йод. При грибке или травмах раствор йода 2-3 раза в сутки закапывают под ногтевую пластину или наносят на ее поверхность. Пациентам с болезнями щитовидной железы необходимо согласовать такую терапию с лечащим врачом-эндокринологом.
2. Сок лука и чистотела. Данный природные антисептики наносят на пораженные участки 3 раза за сутки для предотвращения распространения инфекции и развития воспаления.
3. Растительные эфирные масла. При механических или химических повреждениях и для укрепления поврежденных пластин масла мяты, миндаля, абрикоса, ши, чайного дерева добавляют в кремы, наносят на пораженную поверхность или добавляют в растворы для ванночек.
4. Содовые ванночки. Применяются при гнойных воспалениях. Раствор готовят из расчета 1 ст.л. соды на 200 мл воды. Гидрокарбонат натрия растворяют в кипятке, смесь остужают до температуры 40 °C и погружают в нее пораженные пальцы на 5-10 минут. При острых воспалениях процедуру проводят как можно чаще, раз в 2-3 часа.
5. Компресс со сливочным маслом. Используется при вросшем ногте. На пораженную пластину накладывается масло слоем в 2-3 мм, надевается чистый хлопчатобумажный носок и напальчник. Делается перед сном, оставляется на всю ночь. Первые результаты видны через 2-3 недели ежедневного применения.

Соблюдение несложных правил гигиены и ухода за кожей ног и ногтями лежит в основе профилактики многих описанных выше заболеваний. Здоровые ногтевые пластины крепкие, менее подвержены повреждениям и присоединяющимся к ним инфекциям. Для предотвращения нарушения их целостности, развития воспаления или грибковых инфекций необходимо придерживаться следующих норм:

• Регулярно проводить процедуры очищения кожи, удаляя ее омертвевшие клетки с помощью пемзы или других специальных инструментов.
• Чаще использовать увлажняющие масла или лосьоны после педикюра для укрепления ногтевых пластин.
• Избегать непроверенных косметических салонов для маникюра или педикюра, поскольку заражение инфекцией может произойти при использовании грязных инструментов.
• При посещении бассейнов, саун, пляжей и других мест общего пользования, где практикуется хождение без обуви, соблюдать меры безопасности и пользоваться профилактическими средствами против грибка.
• Подбирать удобную обувь по размеру, избегать тесных, сдавливающих стопу и пальцы моделей с плохой вентиляцией.
• Следить за питанием, поддерживать иммунитет в периоды гормональных сбоев, стресса или перегрузок.

источник