Что делать когда болят ноги артроз

Люди, измученные болью в суставах, ходят от одного врача к другому, начиная от терапевта и заканчивая ортопедом. Они принимают множество обезболивающих препаратов, тратят кучу денег на бесполезные хондропротекторы. И все без толку. Приговоренные к операции по замене сустава, страдальцы приходят ко мне на консультацию чуть ли не каждый день. Остеоартроз уж точно не неврология. Я берусь помочь при условии, что человек полностью изменит свой образ жизни и будет активно сотрудничать при лечении.

В этой статье попробую рассказать о самых действенных способах лечения боли в суставах без хирургического вмешательства.

Анатомия. Суставы – это подвижные соединения между костями. Именно благодаря суставам мы может передвигаться, сгибать колени, брать руками предметы и т.д. Суставные поверхности костей покрыты слоем хряща. Полость сустава заполнена синовиальной жидкостью, которая питает суставной хрящ. Связки и мышцы направляют и ограничивают движения в суставе.

Общее описание. Артроз – дегенеративное заболевание суставов, при котором происходит разрушение суставного хряща. Выделяют первичный и вторичный артроз.

Первичный артроз передается по наследству по материнской линии. Если у бабушки были деформированы пальцы рук, то у дочери и внучки такие же признаки могут проявиться в более молодом возрасте.

Развитию вторичного артроза способствуют физические перегрузки, травмы (бытовые, спортивные, профессиональные), эндокринные нарушения, лишний вес. Хрящ очень чувствителен к снижению женских половых гормонов, поэтому при климаксе начинают болеть все суставы.

Характеристика боли при артрозе. Основными симптомами артроза являются боли в суставах, ограничение подвижности и деформация суставов. В начале заболевания человек ощущает легкий дискомфорт в суставе при ходьбе, хруст при движениях. Затем после чрезмерной нагрузки появляется боль, которая проходит в покое. Позже боли становятся хроническими, возникают не только при движениях, но и в покое.

Ночные боли и отечность сустава свидетельствуют о присоединении воспаления. В дальнейшем суставы деформируются, у пожилых людей появляются характерные «узелки» на пальцах рук. Наиболее часто артроз поражает коленные, тазобедренные суставы, дистальные межфаланговые суставы пальцев кистей.

Диагностика боли при артрозе:
общий анализ крови (лейкоциты, СОЭ) не подтверждает воспалительные процессы в организме;анализ крови на ревмопробы отрицательный;уровень мочевой кислоты в пределах нормы;рентгенограмма отображает костные изменения в суставе, исключает травматические причины болей в суставе;МРТ, УЗИ сустава помогают визуализировать мягкие ткани (мышцы, связки).
Лечение боли при артрозе представляет трудную задачу. Это связано с хроническим течением заболевания. Основные цели лечения артроза – уменьшение боли, ограничение прогрессирования заболевания и улучшение качества жизни. В каждом конкретном случае приходиться подбирать индивидуальную программу лечения.

Чтобы выздороветь, нужно делать то, что никому делать не хочется. Проще съесть ведро лекарств. Но, увы. Нет ни одной чудодейственной таблетки, которая способна избавить от артроза. Обезболивающие средства не лечат, а просто снимают боль. Противовоспалительные препараты назначаются только в период обострения болей в суставах. Хондропротекторы не снимают боль, стоят дорого, принимать их нужно длительно. Я скептически отношусь к их эффективности и практически не назначаю. Советую с целью хондропротекции чаще употреблять в пищу холодец.

Если вы не двигаетесь, если отрастили животик и любите покушать, то следует полностью изменить свой образ жизни.

Медицинская поговорка: «В кабинете врача находятся трое: врач, больной и болезнь. И от того, на чьей стороне окажется больной, зависит исход болезни.
Если больной объединится с врачом, они победят болезнь.
Если же больной подружится с болезнью, то врач в одиночку против них бессилен».

Для лечения и профилактики болей при артрозе необходимо двигаться. Хрящ питается только во время движения. Физические упражнения при артрозе способствуют снижению боли и сохранению функциональной активности суставов. Лечебную физкультуру проводят в положении сидя или лежа. Необходимы упражнения для укрепления мышц. Полезны упражнения в бассейне, велотренажеры, лыжный спорт. А вот работа на дачном участке часто приводит к обострению болей в суставах. При артрозе суставов ног не рекомендуется бег, прыжки, приседания, быстрая ходьба с подъемом в гору, перенос тяжестей.

При болях в коленных или тазобедренных суставах людям с избыточным весом необходимо похудеть хотя бы на 5 кг. Часто привожу пример: «Возьмите мешок с песком в 5-10 кг, поносите его целый день. А вечером, освободившись от тяжести, какую легкость ощутите?». Вот так и с лишним весом. А у некоторых пациентов нужно скинуть не один десяток килограммов. Иначе никакое лечение не принесет эффекта. Только деньги зря потратите.

Ортопедическая коррекция уменьшает нагрузку на суставы. При плоскостопии рекомендуется ношение обуви на низком, широком каблуке с супинаторами. При боли в коленных суставах надо подобрать надколенники. При болях в тазобедренном суставе показана ходьба с тростью. При укорочении ноги рекомендуется стелька под пятку.

Самым эффективным методом лечения боли при артрозах я считаю внутритканевую электростимуляцию по методу профессора Герасимова А.А. Дополнительно к ВТЭС я использую пиявки, рефлексотерапию, фармакопунктуру.

Гирудотерапия уменьшает отек сустава с помощью кровопускания. Также в слюне пиявки содержаться многие природные вещества, уменьшающие боль и воспаление, улучшающие кровоток, снимающие мышечный спазм. Пиявка действует как биологически активный шприц.

Иглорефлексотерапия и фармакопунктура с гомеопатическими препаратами помогают расслабить напряженные мышцы, способствуют уменьшению боли при артрозе, восстановлению объема активных движений.

Лечение народными средствами. Можно использовать настойку или отвар сабельника, компрессы с редькой, хреном или имбирем, скипидарные ванны.

Эндопротезирование суставов следует проводить только при серьезных нарушениях функции коленного или тазобедренного сустава, ведь через 10-15 лет придется вновь менять этот сустав.

Не спешите соглашаться на операцию! Берегите свои суставы!

источник

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день.

Недавно считали, что артроз ног прерогатива людей в возрасте (после 60 лет), но уже начали встречаться более молодые пациенты с этим недугом.

Артроз ног — такое заболевание, которое, если не обращать на себя внимания, сразу не заметишь. Вначале просто дискомфорт, быстро начинают болеть ноги от усталости. Но на самом деле – это разрушается в пораженном суставе хрящ. Затем проявляются все новые и новые признаки, которые не следует игнорировать.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Артроз ноги, какие симптомы сигнализируют об этом:

боль по утрам, проходит, когда расходишься. Может, наоборот, возникать при нагрузке, а в покое – не беспокоить;
При движении издаются разные звуки: хруст, щелчки, скрип.
Появляется припухлость в больном сочленении;
Небольшое покраснение;
Судорога;
Затрудняется движение, в основном, из-за увеличивающегося болезненного синдрома;
Деформация сочленения.

Ноги подвержены большей нагрузке, чем остальные. Поэтому они чаще болеют артрозом. Но есть и другие причины, Они делятся на первичные и вторичные. Симптомы одинаковые.

Первичные – из-за возрастных и биомеханических изменений.

— нарушения в сосудистой деятельности;

— осложнение болезней (сахарный диабет, туберкулез, псориаз и т.д.);

— Артрит, перешедший в артроз.

Формы артроза ног в зависимости от местоположения:

Артроз тазобедренного сустава (коксартроз);
Артроз коленного сустава (гонарартроз);
Артроз стопы.

Женщины чаще болеют артрозом ног, в отличие от мужчин.

Не на все факторы риска можно повлиять: женский пол, наследственность, возраст, но можно снизить другие.

Следите за своим весом. Занимаясь спортом, обезопасьте свои ноги от травмированния: удобная обувь, наколенники и т.д. Не сидите долго на корточках и на коленях.

По возможности не таскайте тяжести.

Самое главное вовремя при первых признаках обращаетесь к врачу, чтобы обоитись без осложнений.

Когда обращаетесь к врачу, он осматривает вас, записывает ваши жалобы. Затем назначает анализы. Анализ крови, как правило, при артрозе не откланяется от нормы, его делают, чтобы исключить другие заболевания с похожей симптоматикой.

На рентгенограмме видно, на какой стадии находится артроз и изменения, произошедшие в сочленении.

Исследование ультразвуком покажет изменения в хрящевой ткани, капсуле сустава, произошедшие из-за артроза ног.

Для того, чтобы вылечить ноги необходимо проводить комплексное лечение. Оно направленно на ликвидацию болевого синдрома и прекращение разрушения хряща.

На сегодняшнее время нет препарата, который полностью восстанавливает разрушенную хрящевую ткань. По этому, чем дольше не лечить, тем хуже последствия.

Все лечебные процедуры должны назначаться врачом.

Первое, что доктор выписывает – это нестероидные противовоспалительные средства (НВПС). Вводятся обычно внутривенно или внутримышечно. Потому, что при приеме в таблетках можно нанести сильный вред желудочно-кишечному тракту. В мазях так же назначают, но как дополнительное средство, т.к. эффективность не высока.

Когда обострение могут назначить гормональные кортикостероиды. Дополнительно рекомендуют применять капсациин в виде пластыря.

Хондропротекторы – лекарство, восстанавливает и улучшает синовиальную жидкость. В Препарат применяется длительное время. Гиалуроновая кислота, точнее лекарства на ее основе, так же помогает восстановить поврежденную суставную ткань. Препарат вводят внутрисуставно.

Диацереин – останавливает разрушение хрящевой ткани и воспалительный процесс.

При тяжелом течении болезни иногда назначают опиоиды и наркотические анальгетики.

Физиотерапевтические процедуры усиливают действие лекарств, обезболивают, убирают воспаление и активируют иммунную систему. При артрозе ног чаще всего назначают:

Магнитотерапия;
Электрофорез;
Лечение парафином или озокеритом;
Ультразвук;
Грязелечение.

В народе всегда найдется какое-нибудь средство. Ведь лечились раньше как-то наши предки. Но нельзя забывать: народная медицина способствует выздоровлению в комплексе с медикаментозным лечением и под наблюдением врача.

Вот простые рецепты, для профилактики и скорейшего восстановления:

В бане, предварительно распарив, побить себя березовым веником. Воду не выливайте, ее можно использовать для ванночек. Также можно париться веником из едловца, он еще обеспечит и точечный массаж. И отдохнете и лечение.

Для того что б сочленение пришло в норму необходимо разработать и мышечную ткань, связочный аппарат, а не только сустав. Для этого делаются определенные упражнения, вначале под наблюдением, чтобы не усугубить недуг. Затем самостоятельно, для закрепления результата.

На сеансы массажа нельзя приходить в обостренной форме артрита ног.

Массаж помогает реанимировать мышечную ткань, улучшить кровоток. Так же разрабатывается сустав, его двигательная функция.

Пришло к нам из восточной культуры и обширно применяется для лечения всевозможных болезней, в том числе артроз ног. Иглоукалывание помогает убрать спазм, улучшить кровообращение, что в свою очередь обеспечит лучшим питанием сочленение, обезболивает. Из-за постоянной боли происходит нервное напряжение, сеанс иглоукалывания снимет стресс, расслабит и успокоит.

Если вес тела соответствует норме, то ни в каких диетах особо нет необходимости. Просто в свой рацион необходимо добавить «строительного» материала для клеток – это коллаген. Он в большой концентрации содержится в холодце, в хаш, тушенка. Но так же надо употреблять продукты содержащие витамины В и С.

Обильное питье приветствуется. А вот от алкоголя необходимо отказаться.

Сразу ответить на вопрос, почему болят суставы ног, невозможно. Существует более 100 нозологических форм заболеваний, которые могут вызывать такие симптомы. Опорно-двигательный аппарат каждой человеческой стопы – это очень сложный биомеханический механизм, который состоит из 30 костей и 28 суставов, каждый из которых может воспаляться, повреждаться или поддаваться другим патологическим изменениям. Если болят суставы ног, то это всегда сопровождается трудностями при ходьбе, а в случае, когда боль становится хронической, и вовсе может страдать опорная и двигательная функция ноги.

Выяснение причины боли в суставах ног очень важно для эффективного лечения и профилактики, так как, только устранив этиологический фактор, можно полноценно лечить суставную патологию. Но, к сожалению, это не всегда удается сделать на практике, ведь большинство заболеваний, которые поражают сочленения ног, проявляются схожими признаками, а также причина некоторых остается неизвестной современной медицине.

Рассмотрим самые частые заболевания, которые вызывают боль в суставах ног, а также принципы их лечения.

Деформирующий остеоартроз – это дистрофически-дегенеративное заболевание, при котором разрушается внутрисуставная хрящевая ткань. Это приводит к боли, деформации пораженных сочленений и потере функции конечности, если не предпринимать никаких лечебных мер.

Чаще всего страдают крупные сочленения ног и рук (коленные, тазобедренные, плечевые), но повреждение мелких сочленений верхних и нижних конечностей также часто встречается. Излюбленной локализацией артроза на стопах является плюснефаланговый сустав первого пальца, что и приводит к образованию общеизвестной “косточки” на стопе (халюсвальгус).

Заболевание развивается постепенно в несколько стадий. Основная причина – это постоянные перегрузки в суставах стоп, которые могут возникать вследствие лишнего веса, заболеваний позвоночника, плоскостопия, ношения неудобной обуви, постоянных травм, например, у футболистов, а также генетической склонности к данному поражению.

Симптомы артроза стопы зависят от стадии патологического процесса:

На первой стадии суставы ног болят только после перегрузок, например, после длительной ходьбы. Боль ноющая, как правило, возникает вечером, не требует приема обезболивающих, проходит самостоятельно после отдыха. Чаще всего пациенты воспринимают такие симптомы не в качестве начальных проявлений артроза, а как обычную усталость. Поэтому деформирующий артроз на первой стадии диагностируется редко. Если поражается первый палец стопы, то его отклонение наружу составляет до 15º.
На второй стадии боль возникает даже после незначительных нагрузок, длится дольше, часто не дает уснуть. Чтобы избавиться от болевых ощущений, пациенты вынуждены принимать обезболивающие препараты. Первый палец отклоняется наружу от 15º до 20º, начинают искривляться и другие пальцы.
На третьей стадии беспокоит сильная боль в суставах стопы, которая не проходит даже под действием анальгетиков. Первый палец отклоняется более чем на 30º, развиваются выраженные деформации остальных пальцев, из-за чего может утрачиваться опорная функция стопы.

Важно! Признаком, который позволит заподозрить артроз на ранней стадии, является увеличение размера обуви, на которое, как правило, пациенты не обращают внимание.

Принципы лечения заключаются, в первую очередь, в создании таких условий, в которых будет устранена нагрузка на больные суставы, если это возможно, например, нужно отказаться от модельной обуви в пользу ортопедической. Также назначается симптоматическое лечение: нестероидные противовоспалительные препараты, анальгетики, хондропротекторы. В комплексной терапии назначают физиопроцедуры, массаж, мануальную терапию, ношение специальных ортопедических корректоров для первого пальца. В некоторых случаях прибегают к хирургической коррекции деформаций стопы.

Ревматоидный артрит – это хроническое воспалительное аутоиммунное заболевание, которое проявляется воспалением суставов, постепенным разрушением их компонентов и выраженными деформациями.

Ревматоидный артрит может поражать практически все суставы в организме. На первом месте находится воспаление мелких суставов рук, на втором – поражение суставов ног. Причины заболевания на сегодня не известны. Ученые считают, что патология развивается у людей с генетической склонностью после действия провокационного фактора.

Симптомы ревматоидного артрита:

боль в воспаленных суставах сильная;
скованность в больных сочленениях, которая возникает по утрам;
пораженные суставы отекают, кожа над ними краснеет, становится горячей на ощупь;
артрит, как правило, имеет симметрический характер;
по мере прогрессирования болезни развиваются деформации суставов стоп;
при осмотре можно заметить атрофию мышц стопы.

Лечение ревматоидного артрита – это сложная задача. Так как причина болезни не известна, то и нет этиотропной терапии. Вылечить данное аутоиммунное заболевание невозможно, можно только добиться стойкой ремиссии. Для этого принимают сильнодействующие препараты из группы иммунодепрессантов, которые имеют много побочных эффектов. Поэтому терапия в обязательном порядке должна проходить под контролем врача.

Подагра – это обменное заболевание, которое характеризируется нарушением пуринового обмена и избыточным накоплением в организме мочевой кислоты, которая откладывается в виде солей в периферических тканях. Самым частым местом такого накопления является суставная оболочка, что и приводит к ее воспалению и развитию подагрического артрита.

Данный вид артрита часто имеет типичную клиническую картину. Как правило, воспаляются суставы на первом пальце ноги. Возникает острая боль. Сустав краснеет, отекает, боль настолько резкая, что часто пациент просыпается среди ночи и может с точностью до минуты назвать время, когда заболел. Заболевание имеет хронический рецидивирующий характер. Приступы боли часто провоцируются погрешностями в диете.

Для лечения подагры применяют анальгетики, нестероидные противовоспалительные препараты, а также специфические препараты, которые блокируют избыточное образование уратов в организме. Важное место в терапии подагры занимает диетическое питание.

Это воспалительное поражение суставов у пациентов с псориазом. Такое заболевание развивается у 5-7% заболевших людей. Как правило, кожные проявления предшествуют воспалению сочленений, в некоторых случаях артрит предшествует сыпи. Причина развития артрита при псориазе не известна, так же, как и самого псориаза. Большая роль отводится генетической склонности.

По клиническим признакам поражение суставов при псориазе напоминает ревматоидный артрит, но имеются и отличительные признаки:

воспаление сочленений несимметрическое;
кожа над пораженным суставом становиться темно-красной или синюшной;
сочленение отекает;
палец становится сосискообразным, поражаются все сочленения пальцев: и проксимальные, и дистальные.

Течение заболевания хроническое, с периодами обострения и ремиссий. По мере прогрессирования патологии, развиваются деформации суставов, которые становятся причиной инвалидности.

Лечение такого артрита – это очень сложная задача, как правило, применяют цитостатики и кортикостероидные гормональные препараты. Для уменьшения боли пациенты применяют анальгетики, различные народные средства. Этиотропной терапии не существует.

В некоторых ситуациях боль в суставах ног может быть вызвана инфекционным поражением. Патологические микроорганизмы могут проникать в полость суставов ног двумя способами: при непосредственном проникновении микробов с внешней среды, например, во время открытой травмы, а также с током крови и лимфы с других очагов инфекции в организме.

Симптомы инфекционных артритов:

заболевание возникает внезапно, протекает остро;
больной сустав увеличивается в объеме, краснеет, кожа над ним краснеет;
боль очень сильная, имеет пульсирующий или распирающий характер;
пациент не может встать на ногу из-за боли;
повышается температура, страдает общее состояние человека.

Лечение может быть консервативным и хирургическим. В обязательном порядке назначают антибактериальные препараты, дезинтоксикационную терапию, обезболивающие средства.

Это воспаление суставов, которое развивается после перенесенной инфекции, как правило, мочеполовой или кишечной. Данное заболевание возникает у людей с наличием мутантного гена HLA-B27 после некоторых инфекций.

Признаки реактивного артрита:

воспалению суставов предшествует бронхолегочная, мочеполовая или кишечная инфекция;
поражение суставов несимметрическое;
как правило, воспаляется несколько суставов на нижних конечностях;
признаки воспаления (отек, боль, покраснение) ярко выражены;
иногда болезнь приобретает хронический характер, но никогда не сопровождается развитием деформаций.

Для лечения применяют как противовоспалительную терапию, так антибактериальную. Подбор антибиотиков осуществляется в зависимости от инфекции-провокатора воспаления суставов.

Делая заключение, стоит отметить, что боль в сочленениях ног может быть вызвана большим количеством причин, среди которых как несерьезные, так и достаточно сложные заболевания, которые могут стать причиной инвалидности человека. Поэтому при развитии болевого синдрома в обязательном порядке следует пройти детальное медицинское обследование, чтобы тактика лечения была выбрана правильно.

Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

Артроз (остеоартроз) – заболевание суставов, которое приводит к их разрушению. Им страдают 10% населения планеты.

При диагнозе «остеоартроз» симптомы выраженны и лечение болезни должны быть комплексным.

Необходимо уменьшить нагрузки, нормализовать питание, убрать воспаление, снять мышечный спазм. Какие особенности артроза, как определить его появление, и какое выбрать лечение?

Артроз суставов – это дегенеративные изменения в их строении, которые сопровождаются болью и видимой деформацией. Второе название болезни, которое употребляется в международной классификации – остеоартроз. Давайте рассмотрим, по каким причинам он возникает и как диагностируется. Остеоартроз – что это такое?

Заболевание начинается с нарушения питания хряща и его разрушения. Внутренняя хрящевая прослойка становится тонкой, сустав теряет прочность, а костная ткань заполняется солями и наростами (для компенсации прочности).

Поэтому артроз называют деформирующим – при его развитии сустав приобретает уродливые «перекрученные» формы.

Деформирующий артроз имеет три стадии развития:

Остеоартроз 1 степени – не имеет заметных симптомов, кроме слабого похрустывания и периодической боли при движении;
Остеоартроз 2 степени – сопровождается образованием наростов, появлением заметных болей, усилением хруста, ослаблением мышц;
Артроз 3 степени – называют острой формой заболевания. Острый артроз сопровождается появлением суставных деформаций и ограничением подвижности.

Деформация и воспаление чаще поражают суставы нижних конечностей – тазобедренные, коленные, пальцы на ноге (чаще – большой палец). Реже – голеностопы и пальцы рук.

Однако, возможно развитие заболевания на других частях тела.

При коксартрозе – поражаются тазобедренные суставы (часто причиной коксартроза является невылеченная врождённая дисплазия). Разрушение позвоночных суставов называют спондилоартрозом, коленных – гонартрозом. Поражение нескольких суставов называют полиартрозом.

Симптомы полиартроза – это тяжесть общего состояния, распространённость процесса, искривление и боль в нескольких суставах одновременно (на ногах, руках, пальцах, в позвоночнике).

Воспаление при полиартрозе распространяется несимметрично, поражает различные костные соединения по-разному. При диагнозе полиартроз лечение отличается длительностью.

Формированию артроза способствуют две причины – нагрузка и отсутствие полноценного питания, которое поставляет витамины, минералы для восстановления тканей. Суставы каждого человека несут нагрузку. У спортсменов и танцоров, при физической работе нагрузка на ноги больше, а значит, костные сочленения изнашиваются быстрее и требуют качественного питания. При спокойном образе жизни опорный аппарат изнашивается медленнее, но также требует периодического обновления тканей.

Поэтому главным условием разрушения и деформации суставов становится неполноценное питание, неусваивание полезных компонентов, которое часто происходит при нарушении обмена веществ.

Перечислим факторы, которые способствуют изнашиванию суставных соединений и обменным нарушениям:

Мышечная слабость и неправильное нагружение суставов. Ослабление одной или нескольких мышц увеличивает нагрузку на сустав и неравномерно распределяет её внутри костного соединения. Также неправильное нагружение мышц формируется при плоскостопии, сколиозе, поэтому при этих «безобидных» заболеваниях с возрастом хрящевые ткани изнашиваются, появляется артроз.

Вероятность появления артроза увеличивается при сильных физических нагрузках.

Если ежедневные нагрузки превышают возможности костных тканей, в них формируются микротравмы. По местам травмирования возникают утолщения, которые со временем разрастаются и деформируют сустав;

Нарушения обмена веществ (болезни ЖКТ – застой желчи, дисбактериоз, гастриты, холециститы, панкреатиты, болезнь обмена – диабет);

Психосоматические причины — психосоматика артроза подтверждает, что также причиной заболевания становится негативное эмоциональное состояние. Стресс формирует мышечный спазм, постоянный стресс нарушает питание всех тканей (внутренних органов, костей, суставов);

Наследственность (наследуется тип обмена веществ и его возможные нарушения, склонность к мышечной слабости или неправильному формированию костного аппарата, к плохому пищеварению – что является основой для развития артроза в пожилом возрасте).

Артроз – заболевание изношенных суставов, которые потеряли значительный запас минеральных веществ и способность противодействовать нагрузкам и разрушению.

Поэтому с возрастом предрасположенность к болезни увеличивается. После 70-ти лет артроз диагностируется у каждого второго пенсионера.
Поскольку максимальная нагрузка приходится на ноги (человек передвигается — ходит, стоит, бегает, прыгает), то именно здесь формируются первые признаки артроза.

Диагностировать заболевание суставов можно по ряду болезненных симптомов – боль, отёк, хруст.

Главный симптом заболевания – боль в суставах. Ее появление связано с деформированием суставных сумок, формированием наростов.

Если у вас артроз, симптомы боли будут увеличиваться при движении и ослабляться в покое.

Либо возникать в неудобной позе и исчезать при выборе удобного для ноги и сустава положения.
Этим артроз отличается от артрита, при котором болит наоборот, чаще – ночью, в состоянии покоя, и меньше болит днём, когда человек «расхаживается».

Вначале заболевания боли появляются периодически (при движении или неудобном положении). С развитием болезни боли ощущаются чаще и становятся сильнее. Доходит до того, что отдых не приносит облегчения, суставы болят даже в состоянии покоя. Поскольку к этому времени кровообращение уже нарушено, появляется «чувствительность» сустава к переменам погоды («крутит», болит).

Хруст возникает по причине неплотного взаимного расположения костей в больном суставе друг относительно друга.

Однако лёгкое похрустывание возможно и в здоровых суставных сумках (при слабых связках, при наследственно подвижных суставах).

Артрозный хруст отличается нарастанием. Со временем он усиливается, становится более громким и отчётливым.

Этот симптом появляется с развитием болезни. Он прогрессирует вместе с усилением боли и связан с ростом солевых наростов, которые не дают суставу полноценно согнуться и разогнуться.
Деформация становится заметной на поздних стадиях болезни. Вначале сустав опухает, после – появляются «шишки», формируется нездоровый изгиб, «выкручивание» суставной сумки.

Лечение артроза (остеоартроза) основывается на двух постулатах – устранить нагрузки и обеспечить суставы полноценным питанием. Как лечить остеоартроз, чтобы достигнуть стабильного улучшения и остановить разрушение хряща и дегенерацию кострой ткани?
Лечение деформирующего артроза использует комплексное воздействие. Больному назначают таблетки и инъекции, компрессы и физиопроцедуры.

При диагнозе остеоартроз лечение не может быть односторонним.

Нельзя только питать хрящевую ткань хондропротекторами или только расслаблять мышцы. Однобокие меры не помогут справиться с таким серьёзным недугом.
Как лечить артроз правильно? При лечении выбирается несколько направлений терапии:

Медикаментозная терапия: таблетки, уколы, блокады. При артрозе лечение таблетками, порошками и капсулами поставляет в организм хондропротекторы. Препараты с хондроитином усиливают синтез коллагена, который питает и восстанавливает хрящевую ткань. Это глюкозамин и хондроитин сульфат. Их выпускают в виде таблеток от артроза, капсул или порошков. Какие таблетки при артрозе наиболее эффективны? Структум, Артра, Дона, Терафлекс, а также российские Хондроитин и Хондралокс.

Они помогают в начальных стадиях болезни и теряют эффективность в запущенных состояниях, когда хрящ почти полностью изношен или разрушен. В этом случае больному делают операцию (эндопротезирование), заменяют разрушенный сустав искусственными тканями. Также назначают инъекции с противовоспалительными и обезболивающими компонентами — блокады. И уколы в сустав. При артрозе с их помощью внутрь костного соединения вводят гели, имитирующие внутрисуставную жидкость, а также обезболивающие и противовоспалительные вещества.

Инъекции в сустав обеспечивают попадание лекарства к центру воспаления.

Использование таких уколов позволяет уменьшить количество таблеток от артроза. Также, для питания тканей назначают витаминно-минеральные комплексы;
ЛФК. При артрозе лечащий врач подбирает комплекс гимнастических упражнений для самостоятельного выполнения дома. Обучиться их выполнению можно на занятиях ЛФК в поликлинике.

Гимнастика при артрозе помогает восстановить мышечный тонус и убрать одну из причин заболевания – слабость мышечных волокон;

Физиотерапевтическое лечение. Сюда относится ударно-волновая терапия (разрушает крупные отложения солей, нормализует кровоток, активизирует синтез собственного коллагена), оксигенотерапия (насыщение сустава кислородом), массаж (расслабление мускулов и разгрузка суставов), электролечение, волновые методики и тд;

Диетическое питание. При диагнозе остеоартроз течение болезни зависит от питания. При остеоартрозе диета исключает любые паслёновые растения (картофель, помидоры, сладкие перцы, баклажаны). Также питание при артрозе ограничивает алкоголь, сахар, сдобу, кондитерские изделия;

Применение дополнительных усилителей (ортопедических корсетов для поддержания суставов — ортезов);

Альтернативные методы лечения. К ним относятся иглоукалывание (точечное воздействие на рефлекторные точки, которые активизируют кровоток в определённых частях тела), гомеопатическое лечение, гирудотерапия.

Чтобы успешно лечить артроз, необходимо применять весь комплекс перечисленных процедур и мероприятий в течение нескольких месяцев (от 4-х до 7-ми).

Какой врач является специалистом в области лечения артроза? Перечислим специалистов, которые могут оказать вам эффективную помощь:

Ревматолог – врач, который лечит терапевтическими методами (таблетками, инъекциями, физиопроцедурами) ;
Артролог – врач, специализирующийся на диагностике и лечении заболеваний суставов,владеет методами консервативного и оперативного лечения, к сожалению, редкая специальность;
Ортопед – чаще работает с больными амбулаторно, но в специализированных НИИ хирурги-ортопеды проводят хирургическое лечение;
Терапевт, хирург — врачи, которые есть в любой поликлинике, именно к ним нужно обратиться, чтобы получить направление на первичное обследование и лечение.

Что вы можете сделать сами? При диагнозе «артроз» лечение народными средствами в домашних условиях часто позволяет уменьшить боли и сохранить подвижность.

Часто используется лечение артроза желатином (который организм использует для восстановления хрящевой ткани).

Подробнее о лечении артроза народными методами.

Профилактика деформирующего остеоартроза состоит в следующих мероприятиях:

Ограничение нагрузок;
Массаж после физических нагрузок;
Полноценное здоровое меню с витаминами, минералами, ферментами и бактериями (кисломолочные продукты), углеводами, жирами и белками;
Контроль лишнего веса.

При диагнозе остеоартроз течение болезни зависит от профилактических мероприятий, питания, наличия физических (эмоциональных) нагрузок.

Профилактику болезни рекомендуется проводить тем людям, работа и ежедневные занятия которых связаны с усиленными нагрузками на суставы. А так же тем, чей возраст превышает 45 лет.

Артроз легче предупредить, чем лечить. Сустав проще поддерживать в здоровом состоянии, чем восстанавливать хрящевую ткань после её разрушения.

источник

Хроническое заболевание суставов, вызывающее воспаление и разрушение хрящевой ткани дегенеративно-дистрофического характера – так медициной определяется артроз. Частой причиной его развития выступают ухудшение микроциркуляции крови, нарушения обмена веществ, повышенная нагрузка на нижние конечности, например, при лишнем весе. Некоторые люди имеют генетическую предрасположенность к артрозу. Это заболевание обязательно требует лечения, иначе возможно полное разрушение пораженного сустава.

Заболевание артроз чаще поражает ноги по причине высокой нагрузки на них. Для нижних конечностей она самая большая. Артроз ног представляет собой дегенерацию и разрушение внутрисуставного хряща. В зависимости от локализации недуг классифицируется на несколько разновидностей:

Коксартроз. Это артроз тазобедренного сустава. Болезнь развивается постепенно, начинаясь с болей и ограничений движений в пораженной области.
Наследственный полиартроз ног (заболевание Келлгрена). Еще называется первичным генерализованным остеоартрозом. Заболевание связано со слабым мышечным аппаратом или врожденной патологией хрящевой ткани.
Гонартроз. Недуг поражает коленные суставы. При полном разрушении кость обнажается и ее поверхность раздражается. Организм компенсирует это наращиванием дополнительной костной ткани, которая превращается в остеофиты, вызывающие деформации сустава.
Артроз мелких суставов стопы, пальцев. Бывает первичным и вторичным. В первом случае заболевание развивается как самостоятельное, во втором – является осложнением другого недуга.
Полиартроз. Это целая группа дистрофических заболеваний суставов: тазобедренного, коленного, стопы, позвоночника, кистей.

Нижние конечности человека имеют сложное строение. Примером служит стопа, которая состоит из множества мелких суставов. По этой причине дегенеративный процесс может локализоваться в любой области ступни. С учетом места развития деформирующий артроз стопы бывает:

Пяточно-кубовидного сустава. Эта часть стопы образована задней суставной поверхностью кубовидной кости и кубовидной частью пяточной. Большую роль это сочленение играет в увеличении амплитуды движений.
Подтаранного сустава. Расположено между пяточной и таранной костью.
Плюснефалангового сочленения. Из всех чаще подвергается дегенеративным изменениям. Если плюснефаланговый. сустав становится тугоподвижным, это вызывает боль при ходьбе.
Плюснеклиновидных суставов. Они находятся на месте соединения клиновидных и плюсневых костей, поражаются чаще вместе с плюснефаланговыми.
Пальцев ног. Чаще отмечается артроз межфаланговых суставов стопы или большого пальца. Заболевание вызывает потерю упругости гиалинового хряща.

При все разнообразии причин развития в хряще дегенеративных процессов самой частой является высокая нагрузка на нижние конечности. Если она превышает возможности суставов, то они начинают разрушаться – развивается артроз ног. Это особенно касается спортсменов, танцоров, грузчиков, строителей. Запас прочности и предел допустимых нагрузок индивидуальны для каждого человека.

У некоторых людей наблюдаются дисплазия сустава или врожденный дефект хрящей, из-за чего даже умеренные нагрузки приводят к разрушениям. Среди других причин артрических поражений выделяются следующие:

микротравмы;
травмы суставов или связок;
плоскостопие;
перенесенные человеком операции;
нарушенный обмен веществ;
переохлаждение;
наследственные заболевания;
неудобная обувь.

Заболевание классифицируется на несколько стадий в зависимости от симптомов и характера их тяжести. На раннем этапе артроз ног практически незаметен. Человек ощущает боль после длительного нахождения на ногах или ношения тяжестей. Предвестником может выступать хруст, особенно в коленях. Опасность в том, что эти симптомы артроза стопы или других суставов воспринимаются за сильную утомляемость, ведь после отдыха они проходят.

В результате артрические изменения чаще обнаруживаются на второй или третьей стадии. Каждая из них сопровождается определенными симптомами:

Вторая стадия. Боль становится более выраженной и продолжительной, носит ноющий характер. Она возникает не только после физической нагрузки, но и при незначительных движениях. Облегчение не приносит даже отдых. Развивается скованность движений, потому как больной предпочитает не нагружать больное место. Результатом становится снижение гибкости, атрофия некоторых мышц. Над суставом наблюдаются отек и краснота кожи.
Третья стадия. На этом этапе боль уже невыносима, из-за чего человек уже рефлекторно ограничивает подвижность. Пациент принимает позы, которые не вызывают дискомфорт. Передвигаться можно уже только при помощи каталки или костылей.

Обратиться за помощью ко врачу нужно при появлении самых первых симптомов. Специалист изучит состояние сустава, оценит наличие характерных признаков. При подозрении на артроз ног для подтверждения диагноза назначают ряд процедур, таких как:

Рентгенография. На снимке можно оценить состояние пораженной области, увидеть первые дегенеративные изменения.
Ультразвуковое исследование. Это быстрый и безопасный способ, выявляющий изменения тканей, которые не могут определить другие методы диагностики. Процедура назначается, если врач до конца не уверен, что у пациента артроз.
Компьютерная, магнитно-резонансная томография. Используются для оценки состояния костных структур и мягких тканей.
Артроскопия. Процедура помогает детально изучить состояние сустава.
Анализы крови, тест на СРБ (С-реактивный белок в крови) и мочевую кислоту. Дифференцируют артроз от других патологий при наличии у пациента узелков в суставной полости.

Особенность заболевания в том, что от него нельзя полностью избавиться. Можно только улучшить состояние и замедлить развитие дегенеративных процессов в хрящевой ткани, предотвратив ее разрушение. По этой причине лечение направлено на:

устранение болевых ощущений;
повышение двигательной активности сустава;
уменьшение воспалений.

Основой терапии являются отказ от вредных привычек, активный образ жизни, ношение удобной обуви. Для устранения боли назначают прием обезболивающих медикаментов. Ряд других назначаемых препаратов восстанавливают хрящевую ткань, третьи – устраняют воспаление. Дополнением к лекарствам являются физиопроцедуры, лечебная гимнастика и средства народной медицины. Пациенту предлагают и ряд следующих методов лечения:

грязевые ванночки;
ношение ортопедической обуви;
массаж больных мест;
мануальную терапию;
специальные супинаторы и стельки, улучшающие обменные процессы пораженных тканях;
операцию в случае запущенного состояния.

Приостановить артроз ног и снять симптомы заболевания помогают только медикаментозные препараты. В зависимости от состояния пациента и имеющихся у него признаков артроза назначают лекарства из следующих групп:

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Существуют разные формы выпуска этих средств. Примерами таблеток выступают Диклофенак, Индометацин, Парацетамол, Нимесулид, Ибупрофен. Среди мазей хороший результат приносят Индовазин, Кетопрофен, Артрозилен, Кетонал, Фастум-гель.
Обезболивающие препараты центрального действия. Представители этой группы лекарств являются опиоидами, которые оказывают наркотическое действие. Результатом является снижение порога чувствительности. Примером таких средств является Трамадол.
Обычные обезболивающие. При сильных болях применяют не только опиоиды. Снять этот симптом помогают и такие средства, как Баралгин и Спазмалгон. Когда боль терпеть уже нет сил, то делают инъекции кортикостероидов – Дипроспана или Гидрокортизона. Их делают не чаще 1 раза в неделю. Среди местных обезболивающих положительными отзывами пользуется мазь Апизатрон.
Хондопротекторы. Ускоряют восстановление хрящевой ткани. Содержат структурные элементы самого хряща. В этой группе средств часто применяют Терафлекс, Артру, Алфлутоп, Стопартроз.
Лекарства для смазки суставов. К таким относят препараты Ферматрон, Остенил, Гиалуром. Они основаны на гиалуроновой кислоте.

Отдельное место в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата занимает лечебная физкультура. Хороший эффект гимнастика приносит только после окончания периода обострений, когда прошла сильная боль. Упражнения не должны приносить дискомфорт и нагружать суставы. Для этого исключают рывки, резкие движения, чрезмерное напряжение. Темп упражнения должен быть размеренный.

Ежедневно нужно заниматься не менее часа. Начинают тренировку с небольшой нагрузки. Ее увеличивают постепенно. Врачи рекомендуют по окончании гимнастики делать массаж. В целом лечебная физкультура полезна следующим:

повышение эластичности связок;
преодоление тугоподвижности;
предотвращение развития стойкой контрактуры;
стабилизация и повышение устойчивости сустава к нагрузкам;
снятие спазмов и боли;
укрепление мышц;
повышение настроения и жизненного тонуса;
стимуляция кровообращения в проблемных местах.

Перед началом выполнения упражнений стоит немного растереть стопу, чтобы разогреть мышцы и во время тренировки не получить травму. Далее можно приступать к основной гимнастике. Нужно сесть на пол, вытянуть ноги и попеременное сгибать, затем разгибать пальцы. Требуется сделать до 10 таких выпрямлений. Следующими идут круговые движения голеностопом по и против часовой стрелки. Далее стоит выполнить еще несколько основных упражнений:

В положении сидя поочередно упираться в пол то пятками, то носками. Это нужно делать до 30 раз.
Встать прямо, одну ногу выставить вперед, поставить ее на носок. Выполнить 30 круговых движений пяткой. Повторить то же с другой ногой.
Лечь на спину, колени согнуть, пятки упереть в пол. В таком положении сгибать/разгибать ноги в голеностопе.

Успех лечения зависит не только от лекарств и гимнастики. Важную роль играет и питание. Диета помогает снизить вес, что положительно сказывается на нижних конечностях, ведь нагрузка на них уменьшается. Главное, чтобы рацион не был лишен необходимых человеку витаминов и минералов. Для этого нужно соблюдать следующие правила питания:

не использовать продукты с химическими добавками;
пищу не жарить, а варить, запекать, тушить или готовить на пару;
питаться дробно – часто, но маленькими порциями;
не есть за 3-4 часа до сна;
исключить жареное, соленое, острое;
ограничить соль или полностью от нее отказаться;
в рацион включать больше нежирных сортов мяса и рыбы, молоко и кисломолочные продукты;
из углеводов выбирать только сложные – каши и хлеб грубого помола;
для обеспечения организма кальцием употреблять натуральные йогурты, сельдерей, петрушку, укроп, шпинат;
из овощей обязательно использовать кабачки, тыкву, брокколи, морковь;
чтобы обеспечить организм витамином Е, включить в рацион миндаль, грецкие и кедровые орехи, фундук, пророщенную пшеницу.

Перед применением народных средств стоит знать, что это только вспомогательный метод лечения. В качестве основной терапии применяют лекарства, диету и лечебную физкультуру. Народные рецепты только увеличивают их эффективность, помогая быстрее снять боль и воспаление. Такими свойствами обладают отвары, ванночки, примочки с лекарственными растениями. Среди эффективных рецептов можно выделить следующие:

Смешать стакан медовой воды с 1 ч. л. желатина. Пить такое средство ежедневно натощак.
Взять несколько капустных листьев, измельчить их, положить в кастрюлю. Затем размять их при помощи толкушки или просто руками. Полученную массу переложить в соковыжималку. Выжатым соком смочить небольшой кусок шерстяной ткани. Приложить ее к больному месту на 30-40 минут. Лучше проводить процедуру каждый вечер.
Смешать в равных пропорциях мед, спирт, глицерин и раствор йода. Полученным средством пропитать кусочек ваты и смазать больное место в направлении снизу-вверх.
Несколько сосновых веток с хвоей и клубней топинамбура, опустить их в ванну с умеренно горячей водой. Добавить 2 ст. л. меда и 1 кг морской соли. Принимать ванну на протяжении 15 минут. После высушить кожу, а на больном месте сделать йодную сеточку.
Вымыть 2 луковицы, очистить, а шелуху измельчить. Проварить ее вместе с луком в одном литре воды до полного разваривания овоща. В дальнейшем отвар процедить и пить по 1 ст. трижды в день перед едой.

К операции при артрозе ног прибегают в случае тяжелого течения заболевания. Показанием является и неэффективность медикаментозной терапии. Операцию назначают при сильных болях, которые не снимают лекарства. Существует несколько вариантов хирургического лечения:

Артропластика. Это малотравматичная операция. Она предполагает удаление деформированной части суставного хряща, костных наростов и шлифовку для придания поверхности сустава гладкости.
Эндопротезирование. Операция заключается в замене сустава специальным протезом: металлическим или комбинированным. Он повторяет поверхность структуры, которую замещает. Материал для протеза не вызывает отторжения, не травмирует окружающие ткани и не окисляется.
Артродез. Это операцию по созданию искусственного анкилоза, т.е. закрепления больного места в состоянии полной неподвижности.

Меры предотвращения развития такого заболевания в основном связаны с образом жизни. Первым делом необходимо отказаться от неудобной обуви. Чтобы снизить нагрузку на нижние конечности, стоит носить туфли только на низком каблуке. Особенно это касается женщин, у которых артроз пятки. Ногам нужно давать отдыхать. Для них полезны неспешные длительные прогулки, плавание, катание на велосипеде. Исключить проблемы с суставами помогают и следующие меры:

правильное питание для предотвращения набора веса;
снижение риска травм;
носить ортопедическую обувь с гибкой подошвой и хорошими амортизационными свойствами;
укрепление иммунитета закаливанием, приемом витаминов;
своевременное лечение эндокринных заболеваний;
умеренные физические нагрузки;
предотвращение переохлаждения.

источник

Устойчивые, непрекращающиеся боли в стопе, провоцирующие ограничения передвижения, скорей всего свидетельствуют — артроз стопы атаковал организм. Подобный недуг, считается “популярной” суставной патологией, печального знакомства с которой не удаётся избежать весьма значительному количеству людей.

Причём с возрастом, вероятность встречи возрастает, и после пятидесяти пяти, лечение в разной степени требуется до 80% людей.

Нарушения затрагивают структуры костной, хрящевой ткани суставного аппарата стопы. Нормальное функционирование становится проблематично — разрушаются хрящи, мягкие околосуставные ткани охватывает воспалительный процесс. Ухудшается циркуляция крови, обмен веществ.

Боль, скованность движений (нередко человек начинает хромать) — весомые аргументы, указывающие на развитие остеоартроза.

Утрата функции сустава способна внести ощутимые негативные корректировки в повседневный жизненный уклад. Возникает вероятность инвалидности.

Остеоартроз способен стать последствием различных суставных поражений, влекущих постепенное ухудшение кровообращения:

Иногда предпосылки к заболеванию “закладываются” в юношеском возрасте. Развитие организма (нижних конечностей в частности), на данном этапе интенсивное и стремительное, а получаемые нагрузки, зачастую превышают допустимые (учитывая вес подростка) значения, соответствуя массе тела взрослого человека.

От чрезмерных нагрузок, порой испытываемых в подростковом возрасте, мышечный аппарат быстро утомляется, перенапрягается. Возрастают риски развития различных вариантов плоскостопия — тугоподвижного, воспалительного.

Если по молодости стопы выдерживают перегрузки, то постепенно подобная способность утрачивается — развивается артроз стопы, обычно диагностируемый после преодоления рубежа 45-50 лет.

Рассмотрим подробней факторы риска.

Ожирение — суставы, функционал которых “заточен” на поддержание устойчивости тела, при избыточном весе испытывают ощутимые перегрузки. У полных людей, стопы более подвержены рискам появления артроза.

Генетическая предрасположенность , ещё один достаточно весомый аргумент, сигнализирующий об вероятных опасностях остеоартроза. У людей, чьи близкие родственники подвержены данной суставной патологии, нарушен синтез некоторых белковых структур, ферментов, поддерживающих стабильную “работоспособность” суставных хрящей.

Суставная полость, при травмировании становится “резервуаром”, где возникают биохимические аномальные процессы. При таких условиях многократно возрастает вероятность остеоартроза.

Перечень “популярных” травм:

Причём микротравмирование, также не стоит сбрасывать со счетов, ведь на длительном интервале оно способствует патологическим изменениям суставных структур. Люди, вынужденные по служебной необходимости много ходить, часто сгибать колени, приседать, выполнять повторяющиеся движения — пребывают в группе риска.

Отмечу, что к сожалению, даже восстановление нарушенной функции не исключает шансов в ближайшие пять-десять лет рецидива.

С годами, эффективность обменных процессов снижается, “обновление” тканей замедляется.

Уменьшается численность углеводно-белковых элементов, составляющих базисную основу эластичного каркаса сустава.

Фиксируется недостаточность кровоснабжения повреждённых участков.

Кислорода поступает меньше, нарушена трофика тканей.

Хрящ истончается, межсуставной промежуток сужается, возникают патологические костные наросты.

Миастения — мышечной слабости сопутствует низкий тонус мышечных волокон, а подвижность, и, следовательно, “изношенность” только возрастают.

Ведь суставные поверхности испытывают избыточное трение. Вдобавок под ударом оказываются сухожилия, суставная капсула.

Подобная причина встречается нечасто, являясь последствием травмы, с сопутствующим повреждением тканей. Случается, что проникновение инфекции обусловлено халатным выполнением процедуры прокалывания суставной капсулы.

Патогенные микроорганизмы способны достигнуть цели вместе с кровотоком, держа “путь” из отдалённого инфекционного участка.

Недостаточность продукции половых гормонов

Низкий уровень, негативно отражается на состояние хрящевой ткани, которая “обновляется” с запозданием.

Сустав истончается, костную ткань на поражённых участках “заменяет” соединительная, формируются болезненные шишки, наросты.

Проявляется болезнь постепенно, прогрессирует медленно. Список признаков, сигнализирующих об опасности:

Непостоянные, усиливающиеся с наступлением холодов, чувствительные к соприкосновениям с водой болевые ощущения. Масштабность проблемы в состояние покоя, несопоставимо ниже, нежели при физических нагрузках.
Движениям сопутствует хруст суставов, обусловленный возникновением неровных суставных поверхностей.
Повышение температуры, нарушение походки, хромота.
Отекание, припухлость, покраснение.
Утомляемость, появление мозолистых образований.

Группа риска одними спортсменами не ограничивается, список дополняют работы, требующие выполнения преимущественно стоя:

парикмахер
официант
военный
хирург
учитель
воспитатель
продавец

Добросовестное выполнение профессиональных обязанностей в выше озвученных специальностях, немыслимо без значительных “перегрузок” связочно-суставных структур нижних конечностей. Организм, пытаясь сохранить физиологическое соотношение костей “вынужден” систематически перенапрягать мышцы и связки. Однако со временем “смещение” костей образующих голеностопный сустав избежать не удаётся, и посетив артролога, либо ортопеда, человек слышит врачебный вердикт — диагностирован артроз стопы.

Первоначальная диагностика проблемы базируется на результатах очного осмотра. Визуально “фиксируются” степени ограниченности движения, деформации. Исключаются сторонние патологии, способные послужить причиной появления болей в стопе. К таковым относят:

рентген снимок
артроскопия
радиоскопия (простая) — рациональная, чрезвычайно информативная методика
УЗИ
пункция
сцинтиграфия
КТ
ЯМР

Когда проблема болей в стопе действительно обусловлена артрозами, то на старте терапевтического процесса используют консервативные методики противостояния подобной патологии. Госпитализация не требуется, лечатся дома, соблюдая врачебные предписания.

Исключения составляют: обострения (приступы острой боли), стадия подготовки к операции.

восстановление двигательной функции
устранение болевых ощущений

Лечебный процесс комплексный, длительный, включающий совокупность различных методик. Данная проблематика прерогатива артрологов, ортопедов, хирургов.

консервативное
хирургическое
народное
кардинальный пересмотр повседневных жизненных привычек

Теперь подробней о каждом пункте.

Начнём с последнего, ведь исключение провоцирующих прогрессирование болезни факторов — важнейший аргумент в пользу положительной динамики дальнейшего лечения.

Требуется постараться уменьшить нагрузку на поражённый сустав, стабилизировать до нормальных значений показатель веса.

Добиться желаемого снижения нагрузки возможно изменением некоторых повседневных устоев:

отсутствие ходьбы на большие расстояния
длительно на одном месте не стоять — статический фактор нагрузки, более критичен нежели динамический
не увлекайтесь спусками/подъёмами по лестничным ступенькам (целесообразней воспользоваться лифтом)
избегайте переноса тяжёлых вещей
не забывайте про отдых во время ходьбы (остановитесь на 2-3 минуты)

Что касается уменьшения массы тела, то степень важности данного лечебного момента также неоспоримо высока, ведь ожирение тесно взаимосвязано с артрозами стопы.

Тактический рисунок зависит от стадии заболевания, на сколько сильно запущен патологический процесс. Если степень деформационных изменений хрящевой ткани и костей допускает избежать вмешательства хирурга, тогда останавливаются на консервативном варианте.

К сожалению далеко не всегда таблетки и препараты помогают полностью одолеть заболевание. Зачастую лекарства минимизируют негативные симптоматические проявления, улучшают трофику суставного хряща. Подобные меры позволяют “затормозить” патологические изменения.

купирование болевого синдрома
устранение воспаления
нормализация хрящевого метаболизма
улучшение кровоснабжения

Назначаемые НПВП снимают боль, мышечный спазм становится слабее, кровоток нормализуется, двигательная функция восстанавливается.

Нимесулид
Диклофенак
Нурофен
Дипроспан
Кеналог
Мовалис
Найз
Аэртал
Дексалгин
Ацеклофенак
Наклофен

Курсовой приём непродолжительный, до 10 дней.

Факторами риска при назначениях НПВП являются заболевания ЖКТ, плюс пожилой возраст, одновременный приём.

Чтобы понизить вероятность обострений, к лечению подключают Омепразол, Фамотидин.

Улучшение метаболизма хряща добиваются назначением хондопротекторов. Курсовая продолжительность варьируется от полутора месяцев до полугода.

Среди врачебных назначений значатся:

Немалую позитивную лепту вносит использование кремов, мазей.

Физиопроцедуры — дополнительная мера борьбы, позволяющая локально воздействовать непосредственно на поражённую суставную поверхность.

низкоинтенсивное лазерное облучение
фонофорез
электрофорез
лечение магнитными полями
аппликации теплоносителями.

ЛФК — все упражнения обязательно подлежат предварительному согласованию с врачом. Систематичность выполнения, причём на длительном временном интервале — ключевое условие при ожиданиях положительной результативности.

Когда констатирована ярко выраженная деформация суставного хряща, купирование болевого синдрома лекарственными методиками безрезультатно, подвижность кардинально нарушена, тогда возникает вынужденная необходимость помощи хирурга.

Артроскопия — изучают изнутри текущее состояние. Синовиальную жидкость очищают от сгустков крови. Подобные действия заставляют боль отступить, однако облегчение временное, спустя год существует вероятность рецидива.
Артродез — используется нечасто, поскольку базируется на фиксации сустава, становящегося полностью неподвижным.
Эндопротезирование — применят на запущенной стадии, когда разрушения хряща катастрофические, практически полностью. Восстановление функций полноценное, ходьба не вызывает никаких болей.

В домашних условиях борьбу против артроза стопы следует рассматривать как меры устранения негативных симптоматических проявлений. Боль способна ослабнуть, спадёт воспаление и отёчность, но глобально проблема не устранится.

Задержать прогрессирование, да, такой вариант возможен, на ранних стадиях, когда деформация отсутствует.

Рецепты из копилки народной медицины:

Компресс на основе овсяных хлопьев. Наполните небольшую кастрюльку горсткой хлопьев, добавьте два стакана воды. Прокипятив десять минут, полученную массу наложите на проблемную область. Держите один час.
Некоторого облегчения самочувствия стоит ожидать после использования цветков ромашки. В воду (два литра) бросьте 2 ст. л. с горкой, три минуты кипятите, затем дайте остыть, градусов до пятидесяти. Опустите стопы в получившейся настой, на минут 15-20, параллельно массируя. Процедуру проводите перед сном.
Перемешайте равными частями сухую горчицу, мёд, растительное масло. Получившуюся смесь доведите до кипения. Выложив на чистую ткань, приложите к больному месту. Поверх укутайте полиэтиленом, шарфом, продолжительность час.
Ингредиенты для следующего рецепта: цветки зверобоя, донника, хмелевые шишки. Измельчают, перемешивают, взяв каждое растение по 2 ст. л., добавляют сливочное масло 50 гр., тщательно растирают. Нанеся на чистую ткань прикладывают к суставу, поверх полиэтилен, шарф, длительность час.

Снизить риски “знакомства” с артрозом стопы возможно устранив пагубное влияние, способствующих развитию болезни факторов.

Некоторые виды спорта — исключены бег, прыжки, теннис, тяжёлая атлетика, разнообразные рывковые упражнения
Длительное нахождение на ногах
Неудобная обувь — тесная, жёсткая, не соответствующая размеру, на высоком каблуке. Выбор обязан быть грамотным — по погоде и месту.
Переохлаждение

Основные профилактические критерии:

контроль нагрузки на ноги, не допускать систематических перегрузок
правильный подбор обуви
своевременное обращение к врачу

источник