Что подарить если болят ноги

Что делать, когда болят ноги? Идти к врачу-ортопеду, терапевту, хирургу. А если доктора и лекарства не помогают? Народные средства для лечения болей в ногах в домашних условиях. Домашние способы и методы, чтобы вылечить основные болезни ног.

Теперь давайте конкретно разберемся, как можно помочь больным ногам в домашних условиях, при помощи народной медицины.

Здесь будут приведены примеры только хорошо проверенных «в народе» средств.

1. По 1 ст.л. листьев брусники и толокнянки заварить 1 стаканом кипяченой воды. Поставить на водяную баню и держать полчаса. Охладить и процедить. Добавить кипяченой холодной воды до объема стакана. Пить настой по 1/3 стакана 3 раза в день.
2. Натереть свежий картофель на терке, положить на лодыжки, обернуть пленкой и тканью. Держать компрессы нужно днем по 2 часа. Потом менять.
3. Прикладывать капустные листья на ноги на ночь.
4. По 1 ст.л. сухих плодов и цветков боярышника нужно заварить в пол литра кипящей воды, настоять полчаса. Пить по 1/3 стакана 3 раза вдень.
5. Очень хорошо помогает принятие ванночек с добавлением морской соли, ромашки, клевера.

Можно пить отвары инжира, кураги, чай из мяты и мелисы.

В основе домашнего лечения артрита с помощью народных средств заложен принципе применения трав, обладающих противовоспалительным, обезболивающим и бактерицидным эффектом.

Лечение ног при артрите в домашних условиях народными средствами очень длительное, потому что артрит не просто поддается лечению.

1. Втирать в ноги чистое пихтовое масло, но перед этим хорошо прогреть или попарить суставы.
2. Цвет бузины черной (10), листья березы (40), кора ивы (50). Настой принимают по пол стакана 4 раза в день.
3. Больные суставы обертывают на ночь листьями мать — и – мачехи, лопуха, капусты и укутывают теплой тканью.
4. Настойка спиртовая из каштана. 20 гр. цветков конского каштана залить 0,5 литра спирта или водки и настоять 2 недели в темном месте. Настойку втирать в суставы.
5. Настойка из листьев фикуса. 2-3 зелёных нижних листа фикуса вымыть и залить флаконом тройного одеколона, настоять 2 недели. Втирать на ночь в суставы, укутав затем их теплым материалом.

1. Настойка спиртовая из цветков сирени. Цветы высушить и залить спитом в соотношении 1:1, настоять 2 недели в темном месте. Принимать по 30 капель 2-3 раза в день и втирать или делать компрессы на больные участки.
2. Сырой картофель натереть на терке и прикладывать кашицу на пятку, делать компресс и ходить целый день.
3. Хорошо помогает, если в носок насыпать красного молотого перца и ходить так целый день. Через 1-2 недели наступит выздоровление.
4. Черную редьку натереть на терке п полученную кашицу прикладывать на ночь к пяточной шпоре.
5. Кашицу свежего чеснока прикладывать на 3-4 часа к шпоре. Так делать каждый день.

Основной причиной возникновения такой неприятной болезни ног, как подагра, является переедание, малоподвижный образ жизни и злоупотребление алкоголем.

При подагре в ногах возникают боли, нарушается обмен мочевой кислоты в организме, что приводит к отложению солей в разных суставах. Соли кристаллизуются и вызывают боль, воспаление и отек, характерные признаки этого заболевания.

1. 20 гр. листьев брусники заварить в 1 стакане кипятка, настоять полчаса и пить по 1 ст. л. Несколько раз в день.
2. Спиртовой настой сирени. Его втирать в сустав и можно принимать внутрь по 30 капель 2-3 раза в день.
3. Применять ванны из листьев шалфея, ромашки, хвои сосны.
4. Паста из активированного угля. Пачку таблеток потолочь, добавить несколько капель льняного масла и немного воды, чтобы получилось пастообразное состояние. Полученной пастой смазывать на ночь пораженные места и укутать.
5. Купите обычный кусок сала и отрежьте от него небольшой кусочек и втирайте в больной сустав. Можно прикладывать на ночь в виде компресса.
6. Настойка боярышника. 1/ 2 стакана водки, 20 гр. боярышника. Измельчить ягоды и залить водкой. Настоять 3 дня и процедить. Пить по 1 ст.л. настойки и запивать пол стакана теплой кипяченой воды. Применять 3 раза в день за 1 час до еды. Пить в течение 2 месяцев, затем сделать перерыв на 15 дней, курс можно повторить.

Грибок на ногах или микоз, одно из самых распространенных заболеваний ног. Им страдают люди любого возраста. От него не так просто избавиться, но можно.

Грибок вызывает зуд, поражает кожу, делает невозможным носить открытую обувь и заразен.

1. Ноги надо парить в ванночке с добавлением полыни или молочая (предварительно траву надо залить кипятком и настоять полчаса на водяной бане (на 1 стакан травы – 1 стакан воды).
2. Хорошо помогает чесночный компресс. Очистите чеснок, подавите чесночницей и делайте на ночь компрессы к пораженным местам.
3. Винный уксус. Перед сном вымойте хорошо ноги, опустите их в уксус, также пропитайте в нем и носки. Оденьте носки на ноги, сверху целлофановые пакеты и ложитесь спать. Делайте так до полного излечения.
4. Салициловая мазь. Купите ее в аптеке и смазывайте ею ноги, сверху полиэтилен и носки. Курс лечения 7-10 дней.
5. Хорошо попарить ноги в содовом растворе (1ст.л. соды на 3 литра воды), после чего смазать пальцы маслом чистотела (он продается в аптеке).

Варикоз, именуемый в медицине варикозным расширением вен, — это тоже одно из самых распространенных заболеваний сосудистой системы в нижних конечностях.

Вначале появляется мелкая сосудистая сеточка на ногах, затем видно невооруженным взглядом расширенные вены.

Если сначала это воспринимается как косметический дефект, то вскоре появляются боли в ногах, быстрая утомляемость, ощущение тяжести, онемение и жжение, судороги ног.

1. В домашних условиях применяют для растирки спиртовую настойку грецких орехов. Молодые зеленые плоды разрезают на части(30 штук) и складывают в трехлитровый бутыль и заливают спиртом. Настаивают 30 дней.
2. Настойка плодов или цветов конского каштана. Можно применять для растирки и во внутрь по 30 капель 2-3 раза в день.
3. Полезно пить отвар листьев вербены лекарственной. 1 ст.л. травы на 1 стакан воды, варить 15 минут и выпить за 3 приема.
4. Настой сушеной крапивы. Сухие измельченные листья заливают пол-литра кипятка ( желательно в термосе) настаивать 40 минут. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 1 час до еды.
5. Яблочный уксус. Его втирают в ноги утром и вечером. Во внутрь принимают так: на 1 стакан кипяченой воды добавляют 1 ч.л. уксуса. Пить 2-3 раза в день.
6. Настой листьев каланхоэ. Возьмите пол-литровую банку и наполовину наполните ее нарезанными листьями, затем доверху залейте спиртом или водкой. Настаивать надо 7 дней в темном месте. Втирать в ноги.

Трофическая язва является открытой раной и долго не заживающей из-за дефекта тканей.

Язва появляется когда ткани не получают достаточно питательных веществ и кислорода. При лечении ног следует уделить большое внимание питанию (полноценному по белкам и витаминам) и соблюдению гигиенических правил.

Для очищения раны используют перекись водорода.

1. Мазь от боли в ногах, на язве. Пенициллин 500 т.ед. , новокаин 2г, рыбий жир 5г, мед 10 гр. Все перемешать и смазать язву, забинтовать. Каждые два дня менять повязку. Курс 2-3 недели.
2. Капустный лист смазать облепиховым маслом и прикладывать на ночь. Так делать до полного выздоровления.
3. Спиртовую настойку календулы 1 ст.л. растереть с 20 гр. вазелина и полученную мазь прикладывать к ране.
4. Листья комнатной герани измельчить до кашеобразного состояния и смешать со свиным смальцем. Полученной мазью обрабатывать рану в течение недели.
5. Мелко натереть на терке сырой картофель и кашицу прикладывать к ноге в виде компресса на ночь.
6. Прикладывать к больному месту кусочек чайного гриба, сверху- марля, затем пергаментная бумага. Делать такие процедуры перед сном.

На рост косточки может повлиять плоскостопие, ношение тесной обуви, наследственность, ходьба в развалку, нехватка витаминов А, С, Е, подагра.

Лечится это заболевание ног в домашних условиях травами, растирками, мазями, припарками и другими народными средствами и способами.

1. Одуванчик + йод. Желтые цветки одуванчиков нарвать, посушить. Взять примерно 100 гр. сушеных цветов, положить в баночку, залить йодом ( 1 флакон ) и долить водки, так, чтоб цветки были только покрыты, а не плавали. Настоять 2 недели. Ногу распарить, вытереть и этим раствором рисовать йодную сетку на косточке.
2. Косточки хорошо рассасываются, если употреблять в пищу намагниченную воду.
3. Компресс из прополиса. Кусочек прополиса размягчают рукой. Придают форму косточки и накладывают сухую повязку на ночь.
4. Таблетку ацетилсалициловой кислоты растолочь и растворить в перекиси водорода ( 2 таблетки на 30 мл. перекиси ). Эту смесь втирать 2-3 раза в день в течение месяца.
5. Хорошо помогает прикладывание фольги на косточку.
6. Также прикладывайте на косточку компресс из сырого картофеля, натертого на терку.

1. Принимать ванночки с добавлением лимонных корок, отвар дубовой коры.
2. При чрезмерном потении ног рекомендуется мыть их каждый день бледно- розовым раствором марганцовки.
3. Взять по 1 ч.л. соли и соды, размешать в 1 стакане теплой воды. Промыть ноги, сполоснуть и хорошо вытереть. Так делать 2 раза в день, утром и вечером.
4. Полоскание вымытых ног в отваре базилика.
5. Хорошо помогает убирать потливость ног спиртовая настойка березовых почек. Ею нужно протирать кожу 2-3 раза в день.

1. При мозолях втирайте в стопы касторовое масло.
2. Перед сном распарить ногу и привязать к мозоли корку лимона с небольшим количеством мякоти. Делать так в течение 5 дней. Потом распарить ногу и аккуратно снять мозоль.
3. Приложить к мозоли на ночь разрезанный лист алоэ и хорошо завязать. Утром мозоль можно будет соскоблить.
4. Самым простым средством от мозоли является растительное масло. Ноги перед сном помыть и смазать маслом, массируя их. Через несколько дней они пройдут.
5. При лечении мозолей на ногах помогает втирание сока чистотела или одуванчика.

Такими же способами можно бороться и с натоптышами на ногах. Но надо не забывать. Что мозоли и натоптыши возникают из-за того, что обувь груба и неудобна, подобрана не правильно.

Подошвенные бородавки на ногах – вирусное заболевание. Они очень твердые и болезненные, быстро растут и доставляют массу неудобств, из-за них часто возникают сильные боли в ногах и другие неприятные ощущения.

1. На бородавки перед сном капнуть 1 каплю уксусной кислоты. Через несколько дней такого лечения она пройдет.
2. Смазывать соком чистотела.
3. Парить ноги с крепком отваре полыни.
4. Смазывать соком чеснока.
5. Кусочки сырого лука замочить в уксусе на 2 часа и привязывать к бородавке.

Как видите народных способов домашнего лечения ног и болей в ногах много, некоторые даже помогают при нескольких заболеваниях ног.

Народная медицина помогает бороться с болезнями и в наши дни. Будьте здоровы!

источник

Нередко бывает, что возникает проблема, когда болят ноги, ступни. Что делать в этом случае? Об этом мы поговорим в данной статье. Ступни – это части тела, на которые выпадает большая часть нагрузок во время ходьбы. Поэтому нет ничего удивительного, что боль в них является самой распространенной причиной обращения к врачу-ортопеду. Ступня человека имеет сложный состав. Еще бы, ведь она состоит из более чем 15 различного размера костей. Кроме того, в ней более 10 сухожилий. Это одна из основных частей тела, участвующих в процессе ходьбы и бега. Помимо веса человека на ступни ежедневно приходятся и дополнительные нагрузки.

Если у вас болят ноги, ступни, что делать? Неудивительно, когда в ступнях возникают ноющие, колющие боли. Они начинают мешать практически во всем. Начиная с невозможности одевать вашу любимую обувь и заканчивая серьезными трудностями во время передвижения. Для того чтобы выявить их причину, необходимо тщательно разобраться в ситуации.

Если болят ноги, ступни, что делать в первую очередь? Конечно, обратиться к врачу! В большинстве случаев, человек, страдающий болями в нижних конечностях, обращается к врачу в ортопедическое отделение. Но перед тем как поставить точный диагноз и выявить причину, необходимо подробно рассказать специалисту все о вашем недуге. Например, немаловажно узнать, когда именно начинаются боли. Происходит это во время ходьбы либо тогда, когда больной находится в лежачем положении? Может быть, что в этих двух случаях ступни и не приносят болезненных ощущений, но они наступают во время утренней пробежки. Появляется ли боль, когда вы просыпаетесь или, наоборот, когда ложитесь спать? Были ли у вас недавно какие-то травмы? А может, они имели место быть в раннем детстве? Все это поможет врачу точно определить причины вашего недуга, как и его тип.

Каковы могут быть причины того, что болят ноги, ступни? Что делать в такой ситуации? Причины могут заключаться как в нехватке внимания к вашим бытовым условиям, так и в более сложных хронических (или развивающихся хронических) заболеваниях. Перед тем как пойти к ортопеду, можно и самому попытаться разобраться в причинах появления болезненных ощущений, но если вы пересмотрели все возможные факторы, которые предположительно могли повлиять, и их устранение не дало никаких результатов, то дело принимает серьезный оборот. А это значит одно – нужно срочно идти в больницу на прием. Разберем основные причины.

Из-за чего болит ступня при ходьбе? Нет ничего зазорного в том, что человек хочет соответствовать современной моде. Для этого он, естественно, следит, чтобы его обувь соответствовала новым трендам. Но есть одна печальная закономерность. Модная обувь и удобная обувь – это редко совместимые понятия. Кроме того, нередки случаи, когда, желая видеть на своих ногах новейшую модель и не найдя соответствующего размера, человек идет на такие жертвы, как приобретение малого размера. Не стоит забывать и выражение «разносится», когда приобретается обувь. Все вышеописанное можно с легкостью отнести к причинам возникновения болезненных ощущений в ступнях ног.

Если учесть и такие дополнительные негативные факторы, как излишний вес, постоянные нагрузки, то дело принимает и вовсе печальный оборот. Таким образом, развитие нарушения в ногах только ускоряется, все чаще болит ступня при ходьбе. Именно вышеперечисленные факторы могут стать ответом на интересующий нас вопрос.

Очень похвально, когда человек следит за своей физической формой. И особенно когда речь идет о периодических пробежках. Такой вид спорта, без всяких сомнений, очень полезен для здоровья и держит организм в тонусе. Однако, к большому сожалению, это имеет и обратную сторону (нечасто, но это так), выражающуюся в развитии патологических заболеваний ступней ног. Особенно это касается тех, кто пренебрегает техникой безопасности. Иными словами, если человек не соблюдает нормальные условия для выбора трассы, экипировки и техники бега, то все это приносит только вред, а никак не пользу. Это может быть жмущая обувь, которая влияет на неправильное распределение нагрузок. Причиной может быть и бугристая местность, что также влияет на развитие деформации ступней. Неправильная постановка стопы во время пробежки также развивает болезненные ощущения. Часто новички допускают такие ошибки, как распределение основного веса только на одну часть ступни (либо пятка, либо пальцы). Также нередки случаи, когда начинающий бегун сводит ступни чуть в стороны, что, опять же, кроме развития заболевания ничего не принесет. Человек задается вопросом о том, почему болят ноги от колена до ступни, причины ищет, а они лежат прямо на поверхности. Так тоже бывает.

Как бы ни утверждало большинство, что плоскостопие – это недуг, полученный еще при рождении, это не так. Данное заболевание может развиться со временем. Причем у любой возрастной категории. Причиной могут быть многие факторы:

Если вам поставили такой диагноз, то необходимо всерьез задуматься об условиях вашей жизни. Чем раньше начнется лечение, тем быстрее можно заглушить болезнь.

Это заболевание приходится на пятку и выражено растяжением соединительной ткани, находящейся в середине стопы. Если такой недуг запустить, то пятка подвергается деформации.

Эта болезнь заключается в следующем. Во время переходного возраста или в процессе старения в организме происходят биохимические и биомеханические изменения как кровеносной системы, так и костей. Это вызывает болезненные ощущения в ступнях и способно в дальнейшем привести к развитию малоприятных последствий.

Особенно это касается такого заболевания, как артрит. Воспаление капиллярных сосудов приносит серьезные болезненные ощущения.

Заболевание выражено нарастанием нервной ткани по периметру, где располагается сам нерв. Болезненные ощущения при этом заметны в передней части стопы. Особенно в промежутке между третьим и четвертым пальцами. Нередко причиной является жмущая обувь. Боль при невроме может возникать не только при передвижении, но и в лежачем положении.

Различного рода ушибы и вывихи, как правило, не проходят без последствий. Если травма свежая, то нарастает опухоль на поврежденном месте, что и становится очагом боли. Но бывают и случаи, когда о себе дает знать старая травма. Хорошо использовать в таком случае рентгенологическое исследование, определяющее степень тяжести. При серьезных травмах часто наблюдается деформация нижней конечности, разрыв связок, что подчеркивает необходимость срочного врачебного вмешательства.

Это заболевание проявляется при возникновении высокой температуры. Возникает острая боль в передней части стопы (между пальцев). Такой недуг свойственен мужчинам в возрасте от 30 и до 50 лет.

Также являются частым явлением и способствуют развитию болезненных ощущений. Это могут быть как повседневные мозоли, так и более сложные случаи типа врастания ногтя пальца в кожу. Также не исключено и появление бородавок на ступне ноги. Все это является последствием ношения неудобной узкой обуви.

Кто бы мог подумать, но и эта пагубная привычка способна развить заболевания ступней. При курении нарушается циркуляция в сосудах, которые способствуют правильному течению крови к стопам (и назад). Таким образом, появляется проблема в передвижении, что может довести до целого онемения пальцев, которое впоследствии может перетечь на весь участок ступни. Эта причина болезненных ощущений нередко наблюдается у курящих мужчин. Если болит ступня, лечение может заключаться в отказе от вредных привычек, и это тоже нужно принимать во внимание.

источник

Откуда берётся дискомфорт и когда надо срочно обращаться к врачу.

Боль в ногах — явление неприятное, хоть и неудивительное. Нижние конечности в течение дня принимают на себя больше нагрузки, чем любая другая часть костно-мышечной системы. Особенно в том случае, если работа у вас стоячая или, положим, вы увлекаетесь чем-то вроде триатлона.

Боль может варьироваться в очень широких пределах: от лёгкого онемения и пульсации, которые самостоятельно проходят за несколько минут, до изнурительных тянущих ощущений или судорог, способных перебить даже ночной сон. К счастью, в большинстве случаев ничем серьёзным такие приступы не грозят. Однако случаются варианты…

Но прежде чем выяснять причины возникновения дискомфорта, разберёмся, когда не стоит рефлексировать над вопросом: «Почему болят ноги?», а надо как можно быстрее двигать (самостоятельно или с чьей-то помощью) по направлению к врачу.

1. Боль не позволяет вам ходить или переносить вес тела на ногу.
2. Очевиден открытый перелом или глубокий порез.
3. Вы наблюдаете сразу несколько симптомов одновременно — боль, отёк, покраснение, резкое повышение температуры в конечности.
4. Прежде чем почувствовать боль, вы услышали громкий щелчок, будто что-то выскочило в ноге, или скрежет.

1. Наблюдаются признаки инфекции: участок кожи на ноге покраснел, стал горячим на ощупь, всё это сопровождается повышением температуры тела в целом.
2. Нога распухла, кожа на ней побледнела и/или кажется очень холодной.
3. Отёк наблюдается на обеих ногах и сопровождается теми или иными проблемами с дыханием.
4. У вас сильно болят голени после продолжительного сидения. Например, после длительного путешествия в автобусе или авиаперелёта.
5. Вы наблюдаете любую болезненную симптоматику, которая развивается в ногах без каких-либо очевидных причин.

1. Вы регулярно испытываете боль во время или после ходьбы.
2. Вас преследуют отёки нижних конечностей.
3. Болевые ощущения, которые изначально были почти незаметны, кажется, нарастают в течение нескольких дней подряд.
4. Вы заметили на ноге вздувшиеся вены, прикосновение к которым вызывает неприятные ощущения.

Если ни одного из перечисленных симптомов у вас нет, можно выдыхать: скорее всего, ничего страшного с вашими ногами не происходит. Конечно, это не означает, что на дискомфорт можно забить. Но велики шансы разобраться с причинами собственными силами. Приступаем.

Просто дайте им отдохнуть: лягте, по возможности приподняв ноги чуть выше уровня сердца (это можно сделать с помощью валика, подложенного под щиколотки). Такое положение улучшит венозный отток крови, уменьшит отёчность и расслабит мышцы.

Приложите к той области, от которой, на ваш взгляд, исходят болезненные ощущения, завёрнутый в тонкое полотенце пакет со льдом (или, например, с замороженным горошком или иными полуфабрикатами, которые найдутся в вашей морозилке). Длительность Leg pain компресса — 15–20 минут, повторять трижды в день по необходимости.

Хорошо зарекомендовали себя препараты на основе ибупрофена и напроксена натрия.

Массаж помогает в тех случаях, если боль вызвана судорогой или настигла вас после физнагрузки — долгой ходьбы или пробежки.

Убедившись, что опасных симптомов прямо сейчас нет и облегчив состояние, можно попробовать самостоятельно проанализировать, чем вызван дискомфорт. На самом деле причин боли в ногах может быть море Leg pain . Вот несколько наиболее распространённых.

Или, по-простому, крепатура. Может, вы излишне перенапряглись после долгого пренебрежения тренировками. Или выбрали не слишком удобную обувь. Или, планируя 10-километровую пробежку, забыли о разминке и заминке. Всё это нередко становится причиной крепатуры, которая, к счастью, достаточно быстро проходит сама собой.

Возможно, вы недавно оступились, но не придали этому значения. А между тем неловкость привела к небольшому растяжению связок или разрыву некоторого количества волокон сухожилий. Такие травмы не смертельны и чаще всего заживают сами собой, однако способны доставить несколько неприятных минут, а то и часов.

Даже на самом старте это заболевание поражает периферические нервы, что аукается онемением, мурашками и болезненностью в районе голеней, икр и стоп. Дискомфорт чаще всего проявляется во время сна.

Поэтому, если мурашки и судороги в икроножных мышцах стали преследовать вас уж слишком часто, нелишним будет проверить уровень сахара в крови и посоветоваться с эндокринологом.

С довольно болезненными судорогами в ногах знакомы почти все будущие мамы. Причиной дискомфорта являются нарушения минерального обмена, нередко сопровождающие беременность. Чаще всего судороги возникают из-за дефицита калия, кальция, магния или витамина B6. И врачи прекрасно знают об этом: при жалобах они назначают пациенткам комплексы витаминов и микроэлементов, способные возместить недостаток важных веществ.

Судороги и боли в икрах — наиболее частые симптомы недостатка кальция. Учтите: даже если вы подозреваете именно этот вариант, ставить диагноз и назначать любые препараты может только врач. Поэтому обязательно посоветуйтесь с терапевтом и сдайте рекомендованные им анализы.

При варикозе нижних конечностей нарушается работа клапанов, пропускающих кровь в венах. Из-за этого вены увеличиваются в размерах, ухудшается отток крови, возникают отёки и болезненность. Причин варикоза может быть много, а обнаружившийся дискомфорт требует консультации флеболога.

Мышечная боль этого происхождения носит тянущий или дёргающий характер и может усиливаться во время физических нагрузок или в холодную и сырую погоду. С подозрениями на миалгию надо обращаться к неврологу: он поставит диагноз и, если понадобится, выпишет вам противовоспалительные препараты и обезболивающие гели и мази.

Распознать этот недуг можно и визуально: он нередко сопровождается увеличением размера ноги и/или появлением выпирающей косточки. Спутник развивающегося плоскостопия — ноющая боль в стопах и голенях, которая нарастает к вечеру, а также быстрая утомляемость при ходьбе. С подобными проблемами стоит обратиться к ортопеду.

Это заболевание даёт о себе знать простреливающей болью от пяток до ягодиц, преимущественно по задней или боковой поверхности ноги. За помощью необходимо обращаться к неврологу или хирургу-вертебрологу (специалисту по лечению позвоночника).

Как бы то ни было, нелишним будет напомнить, что диагноз может поставить только врач. А потому, если ноги болят регулярно, посоветуйтесь как минимум с терапевтом.

источник

Сегодня я хочу поделиться средствами моей бабушки, которые она использовала, когда у нее гудели ноги. Это простые и доступные средства.

Иногда ноги могут болеть у беременных женщин, особенно на поздних сроках беременности. Но причины бывают не только эти.

3. Тесная обувь, высокие каблуки, неудобная обувь.

4. Заболевания связанные с сосудами нижних конечностей.

5. Долгое пребывание на ногах. Работа связанная с пребыванием на ногах.

6. Заболевания связанные с позвоночником.

7. Заболевания связанные с суставами.

8. Плоскостопие. Из-за неправильной формы стопы увеличивается нагрузка на сосуды ног.

9. Недостаток витаминов и микроэлементов.

Есть много способов, которые помогают облегчить ситуацию с тяжестью в ногах.

Эта процедура помогает снять напряжение, расслабить мышцы, а также, усилить кровоток.

Массаж ноги можно делать самостоятельно или попросить кого-то из близких.

Для достижения эффекта рекомендуется использоваться специальное крем или масло.

1. Полюбить контрастный душ.

2. Избавиться от привычки сидеть «нога на ногу».

3. Устранить тяжелые физические нагрузки.

4. Сбалансировать свой рацион.

5. По возможности не принимать гормональные препараты.

6. Исключить подъем тяжестей.

7. Убрать слишком низкие стулья.

9. Контролировать вес тела.

10. Ограничить тепловые нагрузки на организм.

11. Не злоупотреблять массажем (непрофессионально выполненная процедура может навредить). Делайте массаж у специалистов.

12. Исключить употребление вредных продуктов.

13. Не пренебрегать легкими видами спорта.

• Умеренная высота каблука.
• Имитация прыжков пружинистыми движениями ног, не вставая со стула (10-15 раз).
• Во время рабочего дня следует избегать длительного положения сидя.
• В течение суток следует несколько раз сделать 5-10 неглубоких приседаний.

Есть много проверенных и безопасных народных средств, которые помогают справиться с такими неприятными ситуациями. Эти средства наших бабушек, которые снимают тяжесть в ногах.

1. Очистить каштан от колючей оболочки и шкурки коричневатого цвета.

2. Промыть ядра под чистой водой.

3. Измельчить белые орешки любым удобным способом (нож, блендер, мясорубка).

4. Подготовить банку из стекла с винтовой крышкой.

5. Измельчённый каштан переложить в выбранную ёмкость, добавить в неё водку.

6. Настаивать под плотно закрученной крышкой в тёмном шкафу не менее 12 дней.

7. Готовое средство процедить и плотно закупорить крышкой.

Втирайте каждый вечер настойку из плодов каштана в кожу. Настойка конского каштана на водке прекрасно подойдет при тяжести в ногах, когда чувствуете что гудят ноги, после рабочего дня, при варикозном расширении вен. Готовится настойка просто, но оказывает хороший эффект.

1. Стакан сирени (ее цветов) залить 500 миллилитрами водки.

2. Настаивать средство 11 дней, после чего, не процеживая, его можно применять, растирая больные места 2 раза в сутки.

Настойку из цветов сирени на водке, можно готовить как из свежих, так и из сухих цветов.

1. Если чувствуете, что ноги сильно устали, то это очень неплохой вариант снять усталость.

2. Кипятим литр воды, и завариваем в нём по горсти мяты.

3. 30 минут настаиваем, выливаем его в таз, в который ужа налита тёплая вода (около 1.5 литров).

4. Подержать ноги в такой воде нужно 10 -15 минут.

Этого будет вполне достаточно, чтобы ваши ноги отдохнули. После ванночки с мятой, вы почувствуете легкость в ногах.

1. Ванночки для ног с морской солью с добавлением эфирных масел помогут снять тяжесть в ногах.

2. Кроме соли в воду можно добавлять немного эфирного масла кедра, мяты, пихты.

3. После принятия ванночки необходимо лечь на диван и положить под ноги валик.

4. Можно принять лечебную ванну, растворите в ней 300 грамм соли, температура воды в ванной от 36 до 37 градусов.

5. Принимать ванну с морской солью 20 минут.

Быстро и очень эффективно снять боль в ногах помогут ванночки на основе сосновой хвоей.

1. Для того чтобы её приготовить необходимо сто грамм сосновой хвои залить одним литром холодной воды, довести до кипения.

2. Снять с огня и поместить на водяную баню на полчаса.

3. Далее емкость накрыть крышкой и поставить настаиваться до полного остывания.

4. Готовый настой необходимо процедить и вылить в прохладную воду для ванночки.

5. Держать ноги в этом отваре необходимо от 10 до 20 минут.

Совет! Для ускорения оттока крови, хорошо положить ноги на возвышение на 15 минут.

1. Если нет противопоказаний, то снять отеки и тяжесть помогает холодный компресс изо льда.

2. Лед нужно завернуть в тонкую ткань, который прикладывают к щиколоткам, ступням и икрам.

Если подходит такой вариант, то можно применять медовый компресс для ног.

1. Для этого намазывают ноги ниже колен медом, и плотно перевязывают.

2. Компресс носят в течение дня, после чего наносят новый.

Также, такой компресс лечит остеохондрозные и позвоночные боли.

1. Липу залить водой, поставить на огонь.

2. Кипятить с момента закипания около 5 минут, оставить настаиваться на 15 минут.

3. Добавить теплый отвар в таз. Опустить ноги на 15 минут.

1. В 150 мл оливкового добавить в смесь масел 10 мл витамина А (аптечного в масле).

2. Наносить средство на стопы перед сном.

Втирать данный бальзам в икроножные мышцы и стопы. Этот бальзам с витамином хорошо помогает, если применять его после лечебных ванночек. Это средство еще эффективно при судороге икроножных мышц ночью.

Привыкайте ходить дома босиком, чтобы стимулировать нервные окончания на стопах. Можно купить специальный массажный коврик для ног.

После работы пройдитесь по коврику минут 5-10.

По траве и песку в квартире погулять невозможно, но выход есть.

Галька продается в каждом магазине, где торгуют рыбками.

Далее Обливаем камни кипятком, раскладываем на полотенце и ходим по гальке, массажируя, таким образом подошвы ног.

источник

К сожалению, с возрастом у людей появляются те или иные проблемы со здоровьем, самой распространенной проблемой являются боли в спине. Причина данного недуга может быть разной, но как бы там ни было, боль есть.

Бороться с недугом помогают врачи и лекарства, но ведь и вы можете сделать свой вклад, к примеру, преподнеся человеку с больной спиной презент, который облегчит его жизнь. Какими могут быть эти подарки, расскажет данная статья.

В принципе вещей, которые могут облегчить жизнь людям с больной спиной не так и много, мы предлагаем вам ознакомиться с ними, и выбрать подходящий вариант:

1. Домашний массажер. Существует немало разновидностей массажеров, от обычных деревянных изделий с крутящимися деталями до более современных электрических моделей. Мы советуем вам купить в качестве подношения массажер-накидку, его можно использовать на кресле или кровати, просто положив на удобную поверхность и включив нужный режим на специальном пульте, который идет в комплекте. При постоянном использовании многие пользователи отмечают отсутствие или облегчение болей в спине;
2. Ортопедический матрац. Первое о чем следует позаботиться человеку с больной спиной – это правильный здоровый сон, который просто невозможен без качественного ортопедического матраца. Именно его мы и предлагаем преподнести в качестве подарка;
3. Специальный пояс. Специальные лечебные пояса тоже могут здорово помочь в борьбе с болями в спине. Главное правильно подобрать пояс и использовать его постоянно;
4. Набор дорогостоящих лекарств. Человек, который постоянно покупает различные лекарства для поддержания своего здоровья, точно обрадуется, если вместо какого-нибудь банального презента, вы купите ему набор нужных медикаментов. По поводу того, что именно купить посоветуйтесь напрямую с именинником или же с его лечащим врачом, если вы являетесь родственником одаряемого.

Кроме прочего будет уместно преподнести в подарок сертификат на массаж спины. Подарочный сертификат можно купить (или заказать через интернет) в любом массажном салоне. Пройдя полный курс массажа, человек точно почувствует облегчение.

Если вам кажется, что одного презента мало, вы можете дополнить его еще какой-нибудь полезной вещицей, к примеру:

Обогревательным прибором или теплой вещью. Пожилые люди довольно часто мерзнут, это объясняется тем, что с возрастом кровь циркулирует немного медленней. Чтобы как-то этого избежать, преподнесите имениннику, в качестве дополнительного приза, обогреватель или красивый теплый плед, так же подойдут любые теплые вещи. Вот такие замечательный презент:

Розеткой с таймером. Еще одной проблемой пожилых (и не только пожилых) людей является забывчивость, поэтому хорошим подарком для них станет розетка с таймером, она выключится именно тогда когда нужно и убережет человека от многих неприятных ситуаций;

Тонометром. Следить за своим давлением нужно в любом возрасте, поэтому такой прибор как тонометр просто не заменим. Если у одаряемого его нет, или тот, что есть, уже порядком устарел, советуем преподнести тонометр в качестве полезного сюрприза;

Освежителем воздуха. Если виновник торжества живет в квартире и не часто выходит на улицу прогуляться, тогда можно предположить, что воздух в его доме не всегда свежий. Чтобы этот мелкий нюанс, не портил жизнь одаряемого, купите ему хороший освежитель воздуха. Также нелишним будет приобрести ионизатор или увлажнитель воздуха. Лучше купить все сразу — получится отличный комплект;

Говорящими часами. Такие часики помогут не только вовремя выключить еду или включить любимый сериал, они так же подскажут когда будет время пить лекарство, в общем, очень полезная вещь;

Подводя итоги, хочется сказать следующее: неважно какой из призов вы выберете, пожилому человеку, конечно важна ваша забота о его здоровье, но наилучшее, что вы можете сделать – это уделять ему больше внимания, за это он точно скажет вам спасибо. Ведь любовь близких, нельзя сравнить ни с какими подарками!

источник

У бабушки болят ноги, она старенькая уже. Я так поняла,что болят и суставы и вены, в общем все в кучу. Я ей покупала кучу разных мазей,некоторые помогают конечно, но не особо.Еще мама ей диклофенак колола. А сегодня она упала(((, говорит ноги еле ходят((. Может кто-нибудь может ,что-нибудь посоветовать?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный психотеравпевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Супервизор, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Если финансово возможно — покупаете Терафлекс и даете ей большими курсами по 3 месяца 2 раза в год. Поверьте, у меня самой заболевание с-в, этот Терафлекс питает суставы, хотя конечно не вылечит, но жизнь вашей бабушке очень облегчит. Почитайте инфо в инете. Если поможет — будет замечательно, но поможет не сразу, спустя неделю — две только начнет стихать боль. И еще + Терафлекс намного безопаснее всех мазей и диклофенака. Больше у вас выхода нет. Но все равно проконсультируйтесь хотя бы с терапевтом, пусть анализы посмотрит ее

Лиза,спасибо большое за совет,почитаю в инете. Про анализы..бабулечка старенькая уже,живет в деревне, она и до поликлиники не дойдет((,по дому еле передвигается.

Может кто-нибудь еще даст советы? Может уколы какие-нибудь? буду очень признательна.

Витамины для пожилых «для профилактики остеопороза», может? у витрума, вродь, така разновидность есть
у аптекарей спрашивали?

Моя бабушка сейчас нашла компанию «Маринбизнес».Это пластыри. Фитотерапия. Они высасываю наружу все токсины. Лечение это очень дорого, но вроде как очень обнадеживающее!! Из стоп выходит лимфа бурокоричневого цвета и слизь. Из носа тоже. Ей легче. Еще она прикладывала к коленкам настойку лопуха. помогало..

Скорее всего у нее деформирующий артроз. Стерты хрящи в суставах, нет синовиальной жидкости.
Молодой организм может восстановиться, если принимать препараты, содержащие хондроитин и глюкозамин. Это Терафлекс, Артра, но лучше купить 2 препарата — Дона и Структум, они поэффективнее. Эти препараты принимают спортсмены и балерины для профилактики.
Вряд ли, конечно, они восстановят хрящевую ткань, все же возраст. Но может, хотя бы снимут сильную боль.
Уколы хороши гомеопатические — обкалывание суставов. Препарат называется Траумель (в ампулах).
Еще колят гиалуронку (Остенил) — глубоко в сустав, делать это надо в стерильных условиях, в небольшой операционной при хирургическом кабинете. В деревне, где живет бабушка, есть поликлиника? Иначе надо ехать в город и, наверное, ложиться в стационар. Нужно до 5 уколов. Один шприц стоит больше 100$, к сожалению.
Вот лекарства от артроза: http://www.mr.ru/?c > По по поводу вен надо обратиться к специалисту — врачу-флебологу.
Здоровья вашей бабушке!

Вам надо пиявки ставить , поможет.

бедная бабушка((, но я, к сожелению, ничего посоветовать не могу((, надеюсь вы что-нибудь найдете хорошее

спасибо вам большое за советы.

Мне в колени (мне 39, но уже деформирующий артроз коленных суставов) кололи ферматрон, 2600 р. ампула, по 5 уколов, но толку никакого. Выброшенные деньги. Автор, как не прискорбно, но спасаюсь я банальным диклофенаком, правда, свечами. Таблетки очень вредны. Периодически пью целебрекс, но от него очень тошнит. Мази — Цель-Т, однако она алергенна, суставит форте. Пощите в Интернете грязи Саксого озера, мне их подруга из Кисловодска привозила, я их накладывала на коленные суставы через день, но они хороши уже в реабилитационый период. Желаю вашей бабушке как можно скорее избавиться от боли.

Trumeel (Траумель) — крем обезболивающий и даже снимающий воспаление. Небольшое количество растиранием наносится на болезненные поверхности. Побочных практически не бывает. Действие можете на себе проверить. Место укуса комара или ушиб намазать. Для пожилых самое то. Но есть и капли внутрь. Но это конечно с врачом нужно.

витамины — ударные дозы — E , снимает боль и улучшает смазку. Проверено — и помогает всем. Пить нужно ежедневно — через неделю почувствует разницк. Еще помогает рыбий жир — в таблетках проще. И носки — из собачей шерсти. И яблочный уксус — ложка уксуса и ложка меда — на стакан теплой воды.

Луна, привет! Вся тема как про мою бабушку.. Та же самая история, живет в селе, колени болят (суставы), говорит, ходить не могу

12Какие витамины да еще ударные для немолодого человека! Да и уксус.

Привет Пермячка)!Здоровья вашей бабушке! Спасибо всем за советы.Даже не ожидала,что столько ответят. Вчера вечером купила носки и наколенники из собачей шерсти. Сегодня пойду куплю Терафлекс. Спасибо всем за ответы.Если еще у кого какие мысли есть пишите.

ЛУНА, этот препарат имеет противопоказания. Старые люди — особая категория. Помните об ответственности, хотя этот препарат и отпускается без рецепта.

16.Конечно помню. Мама обязательно съездит с ним в поликлинику к врачу. спасибо .

И у моей бабли так же. Ноги совсем перестала чувствовать. Все возможные еанализы уже сдали..а толку ноль :(( ***, свое бы здоровье для нее отдала 🙁

17, в поликлинику не препарат нужно везти, а бабушку.

натирайте суставы лимонным или яблочным уксусом

Согласна со Светой — пиявки- молодость для пожилых

Вашей бабушке от суставов лучшее средство это терафлекс или даже терафлекс-мазь. Он относится к препаратам типа хондропротекторов, для пожилых людей это то что необходимо. Терафлекс снимает воспалительный процесс, так что боль должна пройти.

Гинкго-билоба+готу кола,Оптимизированная вода,Пророщенный ячмень,Корень лопуха(пить)Магнитные стельки,Косточка винограда,чеснок.Могу продолжить дальше и где искать препараты с гарантированной эффективностью.

а если бабушка очень мнительная не хочет принимать лекарств и всё вре мя кричит что ей плохо. Не хочет двигатся , хотя я вныых поврежждений нет . прошло 2 месяца как она упала, может кто потскажет что это .

подскажите сегодня была у врача сказали менять сустав но мне нельзя операцию диабет xmj ltkfnm

источник

Как часто мучаясь от боли в натруженных ногах мы уговариваем себя, что это явление временное и стоит просто хорошенько отдохнуть как все пройдет само собой. Однако, со временем, боль в ступнях начинает беспокоить в независимости устали вы или нет. Порой начиная свирепствовать с самого утра.

Наиболее частыми причинами недомогания считаются недостаток кальция, неудобная обувь (высокие каблуки), возрастные изменения, так называемая «пяточная шпора», которая вызывает сильную боль при движении. Сочетания различных факторов в итоге могут привести к артриту, остеопорозу и другим заболеваниям.

Болят ступни ног что делать, думаем мы? Как полностью избавиться от заболевания подскажет только специалист, но и в домашних условиях можно самостоятельно снять или облегчить болевые ощущения.

• Немаловажную роль играет правильное питание.

В ваш рацион обязательно должны быть включены продукты, богатые витаминами: овощи, фрукты, ягоды, соки. Помним о необходимости пополнить организм кальцием, поэтому обязательно кушаем молочные и кисломолочные продукты. Можно включить в рацион некоторые БАДы. Но тут необходим совет специалиста. Простую воду в этот период можно заменить на минеральную, а еще лучше на талую (читаем «Польза талой воды»).

• Хорошо помогают ванночки для ног.

Что делать если сильно болят ступни ног по утрам и при ходьбе и нет возможности плотно заняться лечением и питаться из-за работы приходится на бегу? Помогут оздоравливающие ванночки с добавлением различных эфирных масел. Хороший эффект оказывают масла эвкалипта, розмарина. Они помогают расслабить напряженные мышцы, снимают отек, усталость, приводят в тонус организм в целом. Для усиления эффекта можно добавить в воду отвары целебных трав – мяту, ромашку и т.д. Ванночки можно делать контрастными, попеременно погружая ноги в холодную и горячую воду.

• Против боли в ступнях отлично зарекомендовало себя пихтовое масло. Его нужно втирать в места боли от колена до ступни предварительно смешав с любым нейтральным кремом, например, детским. Масло пихты обладает антисептическим и болеутоляющим действием. Курс лечения нужно проводить в течении 15 дней, при необходимости или снижении положительного эффекта – повторить.

• Помните о том, что перегрев больным ступням противопоказан, поэтому 3 — 4 раза в день, а также после ванночек, ноги нужно охлаждать. Прикладывание льда поможет снять отек, унять раздражение и снять усталость. Если есть возможность, прикладывайте лед в мешочках от пятнадцати минут до получаса.

• Когда болят ступни ног, рекомендуется обеспечить от них отток крови. Для этого необходимо разместить стопы на 15-20 сантиметров выше уровня грудной клетки. На время отдыха в ноги можно положить подушку или свернутое одеяло.

• Что делать если боль идет от колена до ступней ног, а все вышеперечисленное лечение не дает хорошего эффекта. Здесь может помочь массаж. Нанесите лечебный крем, растирайте стопу, разминайте, захватывая часть голени. Наверняка Вы знаете, что на стопах есть множество активных точек и их массаж поможет не только унять боль в ступне, но и оздоровить весь организм в целом. Можно использовать специальные приспособления — например аппликаторы, коробочку с орехами или мелким галечником, в которой полезно будет потоптаться или старые счеты.

Но главное, не забывайте об отдыхе, меньше нагружайте стопы, закажите ортопедическую обувь и стельки.

источник

Болезненные ощущения в ногах – одна из самых частых причин обращения к врачу-хирургу. Почему болят ноги и что делать в такой ситуации?

Боль в ногах не всегда является признаком тяжелого недуга. Во многих случаях причина неприятных ощущений в области бедра, голени или стопы вполне очевидна. Длительная прогулка, тренировка в фитнес-клубе или любая непривычная нагрузка может привести к появлению выраженного дискомфорта. Такое состояние встречается у совершенно здоровых людей и не является поводом для срочного обращения к врачу.

Что делать, если боли в ногах сохраняются в течение длительного времени? Даже когда причина дискомфорта кажется очевидной, не стоит сразу сбрасывать со счетов вероятность развития серьезной патологии. Не исключено, что обычная прогулка спровоцировала обострение болезни суставов, а нагрузка на аэробике привела к травме. Если слишком сильно болит нога и домашние меры не помогают, нужно обязательно показаться врачу.

Существует множество заболеваний, при которых возникают боли в ногах. Выраженность боли может быть самой различной, от сильных приступов до легкого покалывания и онемения ног. Подобные симптомы могут быть связаны с патологическими процессами в мышцах, связках, суставах, нервах или кровеносных сосудах. Зная основные признаки каждого из заболеваний, можно вовремя распознать проблему и обратиться к профильному специалисту за подробной консультацией.

Возможные причины боли в ногах:

• венозная недостаточность;
• атеросклероз сосудов;
• поражение периферических нервов;
• болезни позвоночника;
• заболевания суставов;
• поражение костей;
• патология мышц;
• системные заболевания;
• плоскостопие;
• травмы.

Рассмотрим подробнее каждую из причин появления боли в ногах.

Заболевания вен стоят на первом месте в списке причин, способных спровоцировать боль и дискомфорт в ногах. Речь идет о варикозной болезни нижних конечностей. При этом состоянии нарушается нормальный кровоток, после чего появляются выраженные боли в ногах. Если болезнь не лечить, она может перейти в тяжелую форму – вплоть до развития тромбофлебита. Самым опасным осложнением варикозной болезни считается тромбоэмболия легочной артерии – смертельно опасное состояние, при котором происходит закупорка сосудов легких оторвавшимся тромбом.

При варикозной болезни поражаются вены в области голени и бедра. Заболевание развивается постепенно в течение многих лет. Страдают чаще женщины среднего возраста. Характерна ноющая боль в ногах, усиливающаяся под вечер. Если ноги гудят после долгой ходьбы и заметно отекают, это также может быть одним из проявлений венозной недостаточности.

При появлении сильного отека голени немедленно вызывайте «скорую помощь».

Заболевания артерий – еще одна причина появления дискомфорта в нижних конечностях. В случае атеросклероза гудят и ноют ноги достаточно сильно, что и становится в итоге поводом для визита к врачу. Неприятные ощущения могут локализоваться в области бедра или голени с одной или двух сторон. Возможно появление судорог. Характерным симптомом атеросклероза является постоянное ощущение холода в стопах независимо от погоды.

Если боль в ноге возникает время от времени в виде коротких приступов и проходит самопроизвольно, причину стоит искать в заболеваниях нервной системы. В частности стреляющая односторонняя боль в области бедра может быть связана с ущемлением седалищного нерва. Проблема нередко возникает у беременных женщин, а также у людей, страдающих остеохондрозом.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника сам по себе может быть причиной дискомфорта. Ноющая боль в ногах может распространяться по всей поверхности нижней конечности, отдавать в бедро, голень или колено. При этом неприятных ощущений непосредственно в очаге заболевания может и не быть, что значительно затрудняет постановку диагноза. Приступ хорошо снимается внутримышечным введением противовоспалительных препаратов.

Ломота в ногах может быть признаком поражения одного из суставов нижних конечностей. При воспалении тазобедренного сустава все ощущения будут локализоваться в области бедра, тогда как ноющая боль в колене может свидетельствовать о развитии гонартроза. Если гудят и ноют ноги при ходьбе, возможно поражение мелких суставов стопы. Болезненность вокруг суставов также может быть связана с микротравмой сухожилий и прилегающей клетчатки.

Остеомиелит – это серьезное гнойное заболевание костной ткани. При этой патологии возникают внезапные и очень сильные боли в ногах. Болезнь часто возникает после переломов или обычных ушибов, при нарушении целостности кожных покровов. Характерно заметное ухудшение общего состояния, высокая температура тела. При отсутствии адекватной терапии остеомиелит может привести к инвалидности или смертельному исходу.

Воспаление мышц, окружающих кости и суставы, носит название миозит. Проблема нередко возникает после перенесенного инфекционного заболевания. При миозите очень сильно болят и ноют ноги. Неприятные ощущения усиливаются при ходьбе и любых активных движениях, после чего обычно стихают. Характерно заметное ограничение движений вплоть до полной неподвижности.

Аутоиммунное поражение суставов и мышц – еще одна возможная причина появления боли в ногах. Подобные заболевания нередко передаются по наследству. При любой аутоиммунной патологии происходит разрушение собственных клеток организма активными антителами, что и приводит к появлению всех симптомов заболевания. Характерно длительное течение болезни с эпизодами обострения и ремиссии. При адекватной терапии пациент может вести привычный образ жизни без ограничений.

Изменение свода стопы (продольного или поперечного) заслуживает особого внимания. Болезнь развивается в детском возрасте и причиняет немало беспокойства ребенку и его родителям. При плоскостопии достаточно сильно ломит ноги, так что любые движения становятся затруднительны. Для лечения заболевания применяется массаж и лечебная гимнастика. Хороший эффект дает ношение специальной ортопедической обуви. В некоторых случаях возможна хирургическая коррекция патологии.

Что делать, если боль в ногах появилась после ушиба, падения или удара? В этом случае не нужно искать других причин возникновения неприятных ощущений. Любая травма, даже перенесенная в далеком прошлом, может спровоцировать появление сильных или умеренных болей. Если повреждение оказалось достаточно серьезным, следует обратиться в травмпункт.

Малоподвижный образ жизни, сидячая или стоячая работа могут спровоцировать нарушение кровотока в нижних конечностях. Возможно появление кратковременных судорог. Если болит нога после длительного нахождения в одном положении, нужно чаще менять вид деятельности. Облегчить состояние поможет ходьба, гимнастика или массаж.

Что делать, если болит нога? Любые неприятные ощущения в области бедра, голени или стопы – это повод нанести визит врачу. На приеме доктор сможет обнаружить основные причины заболевания и начать лечение в соответствии с полученными данными.

Рекомендуемые обследования при боли в ногах:

• УЗИ суставов, мышц, сосудов;
• рентгенография;
• компьютерная или магнитно-резонансная томография;
• электромиография.

Выбор метода лечения будет зависеть от выявленного заболевания. В некоторых случаях удается обойтись консервативной терапией (медикаментозные препараты, физиолечение, ЛФК, массаж). В других ситуациях может потребоваться оперативное лечение. Точные рекомендации сможет озвучить лечащий врач после полного обследования пациента.

источник

Народная медицина советует. Что делать, когда болят ноги

Болеть наши женские ноги могут по различным причинам. В зависимости от того, чем вызвана боль в ногах, следует искать пути устранения возникшей проблемы.

1 причина боли в ногах – варикозное расширение вен

Даже если на ногах нет видимыхподтверждений варикоза, таких как сосудистые звездочки, выступившие синие вены,шишки на них, но вы зачастую чувствуете боль и тяжесть в ногах, усиливающиеся квечеру, вам следует как можно скорее обратиться с данными проблемами кврачу-флебологу.

Варикоз коварен и проявляет себяна ранних стадиях, когда еще можно быстро помочь ногам и не запустить болезнь именно таким образом.

У врача. Чтосделает флеболог? Направит вас на безболезненную процедуру узи-допплерографию.Анализ позволит указать врачу на проблему пациента, состояние его вен. В зависимости от исследования будет выписано соответствующее медикаментозное лечение.

Скорее всего, кроме специальных препаратов, вам будет предложено врачом носить компрессионное белье для поддержки вен в ногах. Также, возможно, понадобится посещать кабинет лечебно-физической культуры или выполнять упражнения для ног в домашних условиях. В свою очередь вы при варикозе можете дополнительно помогать своим ногам следующими методиками.

Диета при варикозе. Соблюдайте диету, которая рекомендуется диетологами при варикозномрасширении вен. Зачастую варикоз возникает при повышенном весе тела. Значит,придется распрощаться с лишними кило, чтобы не создавать излишнюю нагрузку наноги. Диета, которая вам подойдет в этот период, должна быть низкокалорийной (употреблениене более 1300-1500 ккал в день). К тому же в ней должны кроме клетчатки, овощейи фруктов присутствовать белки. Растительный и животный белок содержатговядина, рыба, мясо кролика и птицы, также орехи, соя, бобовые. Готовьтебелковые блюда на пару, отваривайте, запекайте, но не жарьте в масле и насковороде.

Обязательно введите в менюовощные соки и сок из молодой крапивы, который очистит сосуды, сниметвоспалительные процессы в них. В зимнее время крапиву следует заливатькипятком, давать ей настояться, процедить и пить по половине стакана настоя 2-3раза в день.

Исключите алкоголь из своегоменю, газированные напитки, сахар, мучные продукты, жареные, а также кофе. Пейтедо полутора литров воды и свежих овощных соков в день.

Народная медицина при варикозе. Прикладывайте к венам на ногах ломтики зеленых помидоров. Также можно прикладывать тертый чеснок, настоянный насливочном масле, в виде компресса. Если помидоры можно держать долго, точесночное снадобье накладывайте на 3-4 часа, не дольше.

Сухие шишки хмеля залейтестаканом кипятка, дайте настояться. Процедите и выпивайте настой по половинестакана перед едой.

Горсть мускатного орехаизмельчите в ступке, залейте стаканом кипятка. Дайте настояться до остывания. Процедите,добавьте к настою ложку натурального меда. Выпивайте миндальный напиток пополовине стакана перед едой.

2 причина боли в ногах – плоскостопие иди деформация стоп

При плоскостопии и при других видахдеформированных стоп обыкновенная ходьба вызывает быструю усталость ног, азатем и боль в них. Разумеется, если на ваших ногах не надета неудобная обувь,которая даже здоровые ступни заставляет страдать.

Деформированность стоп возникаетв раннем возрасте. Исправить ее можно, считают врачи-ортопеды, только путемхирургического вмешательства. Но делать или нет операцию, решает только сампациент. Все зависит от того, насколько плоскостопие или деформация стопымешает его нормальному существованию. Ноослабить проявления плоскостопия, вызывающие боль в ступнях, вполне по силамбезоперационным методом.

Пути избавления от боли в ногах при плоскостопии. Приобретите обувь на небольшомустойчивом каблуке. Плоская подошва или, напротив, слишком высокий каблук будутвызывать у вас неизменную боль в ногах. Можно подобрать специальную обувь сортопедическим эффектом. Следует также носить ортопедические стельки-супинаторывнутри обуви. Многие виды спортивной обуви для женщин снабжены такими стелькамии специальными встроенными в модель амортизационными системами.

Ходите как можно чаще помассажному коврику. Приобретите массирующие тренажеры для ног и время отвремени делайте с их помощью расслабляющий массаж для стоп.

Перекатывайте стопами теннисные мячики или карандаши по полу, массируйте ноги роликовыми механическими массажерами.

Изучите несколько упражнений из цикла лечебно-физических, рекомендуемых при заболевании стоп плоскостопием. Срединих достаточно действенные следующие.

Упражнения при плоскостопии. Стоя, перекатывайтесь медленно с пяток наноски и обратно. Затем из положения на носках медленно перекатывайтесь нанаружную часть ваших стоп и снова поднимайтесь на носочки. Перекатывайтесь снаружной части стоп на внутреннюю и обратно. Прохаживайтесь по дому на носках. Так же следует ходить на наружной части стоп, поджав под себя пальцы ног.

3 причина боли в ногах – мышечный спазм

Напряженность в мышцах и мышечный спазм в ногах, а с ними и острая или ноющая боль возникают после одного-двух часов хождения на каблуках-шпильках. Боль в таком случае проецируется наобласть свода стопы и икроножную мышцу. Ситуация вполне нормальная с точкизрения физиологии. Выход прост. Если вы испытываете сильный дискомфорт приношении обуви на высоком каблуке, попробуйте снизить каблук, выбирая другие модели обуви. Можно использовать высокие каблуки-танкетки. На таких каблуках стопа занимает нормальное для нее положение, а танкетка позволит быть выше, азначит стройнее.

Расслабить мышцы ног при ношении обуви на высоком каблуке помогают массирование стоп, выполнение упражнений для снятия напряжения в ногах. До недавнего времени хроническое напряжение свода стопы врачи предлагали снимать с помощью инъекций ботокса. Но сегодня от этой процедуры специалисты отказываются. Дело в том, что подобные инъекции вызывают неизменную деформацию стопы. А со временем «жертве ботокса» придется прибегатьк оперативному вмешательству.

4 причина боли в ногах – проблемы с суставами и позвоночником

Казалось бы, причем здесь нарушение осанки и неприятные ощущения в ногах? Однако, тот же сколиоз может провоцировать сильные боли в ногах при хождении.

Суставные изменения в ногах,артроз (выпирающая косточка на стопе со стороны большого пальца), артрит (например,пяточная шпора относится к артритным изменениям) напрямую связаны с болью вногах, особенно при ношении неудобной обуви.

Бороться с заболеваниями суставови позвоночника следует только с помощью врачей-специалистов (невролог, ортопед,нейрохирург). В ход при лечении идут кроме анализов крови, узи и рентгеновскихисследований различные виды массажей, диетическое питание, иглотерапия,лечебная гимнастика, гирудотерапия.

Что вы можете сделать самостоятельно? Чтобы снизить боль призаболеваниях позвоночника и суставов старайтесь не носить узкую, неудобнуюобувь.

Уменьшите свой вес, так каклишние килограммы пагубно воздействуют на состояние ног. Старайтесь не перегружать излишне ноги.

Когда отдыхаете лежа, подкладывайтепод ноги небольшую подушку или валик, чтобы они лежали чуть выше горизонтального положения.

Старайтесь употреблять меньше соленых блюд в своем меню. Следите за нормальным количеством кальция в крови,сдавая анализы время от времени на исследования. Повышенный кальций в крови провоцирует артритные и артрозные заболевания. Недостаток кальция в крови приводит к хрупкости костного состава в организме.

источник