Почему болит пятка на левой ноге: причины, симптомы, диагноз, лечение, восстановительный период и советы врачей
Пята, или пятка представляет собой выпуклую часть тела на задней стороне ступни, состоящую из кости, жировых тканей и кожи. Пяточная кость считается самой крупной костью из всех 26, из которых состоит ступня. Основная функция пятки – амортизация при любом передвижении человека. Она имеет хорошее кровоснабжение, много нервных окончаний. Кость окружена жировой подушкой, за счет чего и осуществляется амортизация – смягчение силы удара при ходьбе и прыжках. Так почему болит пятка на левой ноге?
Сегодня у человека очень напряженный ритм жизни, который заставляет много времени проводить на ногах. Пятка и без того выдерживает большие нагрузки, а при длительном стоянии нагрузка увеличивается. Интересно то, что страдает больше левая нога. Симметрия тела человека не является абсолютной. Связано это с эволюцией, в процессе которой преобладающими у человека стали правая рука и нога, которыми управляет доминирующее левое полушарие головного мозга. У человека ноги никогда не бывают абсолютно симметричными. У правшей более развита правая конечность. Мышцы на ней развиты сильнее, часто и полнота ноги тоже больше. Быстрее снижается тонус на слабой ноге. Как правило, это левая конечность. Нагрузки создают дискомфорт, и появляется боль в левой пятке. Беспричинной боли не бывает.
Почему болит пятка на левой ноге? Для справки: дискомфорт и боль не всегда говорят о наличии патологии. Они могут быть и физиологическими и обусловлены следующими факторами:
- неудобная или новая обувь: высокий каблук, тесная колодка, при которой происходит перенапряжение или сдавливание мышц;
- при сидении на диетах или повышенной физической активности может уменьшаться количество подкожного жира под подошвой ступни, что незамедлительно скажется на амортизации;
- длительное стояние на ногах или долгая ходьба;
- стремительный набор веса.
Когда долго болит пятка на левой ноге, причины чаще всего бывают более серьезными. Возможно, начинается какой-либо патологический процесс. Отличить патологическую боль можно по следующим признакам:
- боль носит жгучий, колющий или ноющий характер в стопе или сбоку от пятки;
- при ходьбе боль усиливается;
- присутствуют признаки воспаления в виде красноты, припухлости и локальной гипертермии;
- если жгучая боль с одной стороны пятки усиливается вечером и утром, то, возможно, это первичный признак артрита или подагры;
- пульсирующая боль сбоку – признак травмы.
Пятка – это биоамортизатор, благодаря которому стало возможным прямохождение человека. Кроме жировой клетчатки, она окружена мышцами, связками и сухожилиями. Почему болит пятка на левой ноге? Несмотря на ее колоссальные возможности в плане нагрузок, целостность кости может быть нарушена. Этому могут способствовать сильные физические нагрузки, неправильное питание, травмы ступни и окружающих ее тканей, воспаления.
Важно! Деформация пятки не проходит бесследно, начинает страдать позвоночник, другие суставы. Сама пятка при отсутствии лечения начинает доставлять сильный дискомфорт, ограничивает двигательную активность.
Почему болит пятка на левой ноге или правой? Симптом может быть выражен, как при нагрузке на одну из конечностей, так и на обе. Наиболее распространенные причины:
- обувь не по размеру;
- высокий каблук-шпилька;
- усиленные спортивные тренировки или танцы;
- длительное стояние на ногах;
- травма окружающих пятку тканей;
- подагра;
- остеопороз;
- микоз стопы;
- инородное тело под кожей пятки;
- травма ноги при хождении босиком по гальке, песку;
- артрит;
- деформация пяточной кости;
- пяточная шпора.
О патологиях более подробно:
- Травмы ступни. Растяжение или разрыв сухожильных тканей – возникает при прямом ударе или резком сокращении мышц стопы. Сначала возникает острая боль, после – отек, невозможность сгибания стопы.
- Ушиб – может возникнуть в результате неудачного приземления после прыжка с большой высоты именно на пятку. В месте травмы возникает боль, отечность и краснота. Наступать на пятку больно, присоединяется хромота. Боль сильная, тупая и постоянная.
- Перелом. Если болит пятка на левой ноге, больно наступать на нее, то, возможно, вы имеете дело с переломом. Встречается он крайне редко – около 4 % от общего числа повреждений подобного рода. Чаще всего перелом пяточной кости – это результат падения с высоты в положении стоя. От сильной боли человек не может наступить на пятку, кость деформируется, расширяется, отекает, подошва покрывается кровоподтеками. Стопа изменяется в форме, пятка как бы сворачивается на сторону.
Тендинит – воспаление сухожилия. Медики установили основные причины болезни: механические повреждения, нарушенный обмен веществ, возрастные изменения, патология строения скелета, воспаление в сухожилиях суставов, побочные реакции от применения определенных лекарственных средств, а также чрезмерные физические нагрузки, ведь не зря тенденит называют профессиональным недугом спортсменов-бегунов.
Главные симптомы – отек, узелки под кожей, краснота и боль. Через стетоскоп врач может услышать трение сухожильных мышц при движении. Отсутствие лечения может привести к разрыву сухожилия, в результате которого человек передвигаться не сможет. Боли при тендините локальные, возле пятки, больно вставать на носочки, прыгать.
Бурсит – воспаление синовиальной сумки. Ему часто предшествует травма. Пятка краснеет, отекает, болит, горячая на ощупь. Без лечения отек растет и уплотняется.
Болезнь Гаглунда-Шинца – некроз губчатой кости пятки. Болезнь проявляется постепенно усиливающейся болью в области пяточного бугра. Наиболее интенсивной она становится при нагрузках и ходьбе. Со временем человек из-за постоянной боли ходить может, только опираясь на переднюю часть стопы. Лечение консервативное, если оно начато вовремя, прогноз благоприятный.
Фасциит – наиболее частая патология. Характерна больше для пожилых. В народе заболевание известно как пяточная шпора. При его возникновении на правой или левой ноге пятка болит при ходьбе. Подошвенный фасциит – это воспаление связки между пяткой и средними костями стопы. Фасция стопы в виде полоски поддерживает свод и пятку. Развивается при повышенном весе, артрите, остеохондрозе, плоскостопии, микротравмах фасции, чаще всего она разрывается в месте крепления к пятке. При данной патологии болит под пяткой левой ноги, человек не может наступать, ходить, боль появляется по утрам, стихает днем и только в покое и во время ночного сна. Фасция за ночь немного регенерируется и срастается. Первые же утренние шаги снова ее разрывают.
Название «пяточная шпора» дано из-за сходства разросшейся в виде клина или клюва кости под пяткой или позади нее. Патология развивается в результате других заболеваний как следствие. Провоцирующие факторы – избыточный вес, ревматизм, артрит, плоскостопие, усиление нагрузок на ноги. Рост клина человек не ощущает, боль возникает только при переходе воспаления на кость – периостит и бурсит.
Если сильно болит пятка левой ноги и возникает ощущение гвоздя в ней, особенно при ходьбе, к вечеру или утром, то, вероятно, это шпора. Отметим, что она может развиться и в результате тендинита, при котором происходит стимуляция роста новых клеток ткани, которые постепенно отмирают и накапливаются. Чаще поражение наблюдается с одной стороны.
Опухоль пятки – очень редкое заболевание, хотя и существует достаточно много видов онкологических болезней, поражающих стопу. Выявить их зачастую можно только после травмы или пристального осмотра специалиста. Все опухоли можно условно разделить на две группы. К первой – онкообразования кожи – относят плоскоклеточное новообразование, злокачественную меланому, базалиому. Вторая группа – это рак кости стопы (остеосаркома, саркома Юинга, хондросаркома). К третьему виду относятся опухоли мягких тканей: фибросаркомы, эпителиоидные и синовиальная саркомы, злокачественная фиброзная гистицитома. Распознать развитие злокачественного процесса в этой области сложно. Главное, на что стоит обратить внимание – уплотнения любого рода, ассиметрия, склонность к образованию язв с рваными краями, неравномерное окрашивание опухоли и прогрессирующая боль при пальпации и ходьбе, которая не прекращается даже во время отдыха.
Внутри пятка может болеть при инфекционных заболеваниях. Среди них наиболее часто встречается реактивный артрит. Боли не зависят от нагрузки, усиливаются по ночам.
Остеомиелит – развивающийся в кости гнойно-некротический процесс. Сначала болят мышцы, затем поднимается температура, но боль в пятке присутствует с первого дня. Это ответ на вопрос о том, почему болит пятка на левой ноге внутри. Происходит гнойное разрушение кости, поэтому и боль локализована внутри пятки. Она ноющая, тупая, постоянная, возникает через 3-4 дня, быстро присоединяется хромота. Пятка слегка опухает.
Еще от чего болит пятка на левой ноге? Причина может быть весьма серьезной. В частности, костный туберкулез, при котором боли внутри пятки носят перманентный характер. При отсутствии лечения в кости образуется свищ с гноем. Некоторые участки кожи мертвеют. Важно! Лечение надолго дает ремиссию заболевания.
Одна из самых распространенных причин, по которой болит пятка, – это мозоль. Она может быть костной и подошвенной (шипица). Подошвенные мозоли возникают в результате интенсивного и продолжительного трения пятки об обувь. Имеет вид желтоватого уплотнения. Боль присоединяется только при инфицировании или воспалении. Костная мозоль дает острые и нестерпимые боли. Лечение только хирургическое.
Еще одно серьезно заболевание, от которого может болеть пятка на левой ноге или правой, – ревматоидный артрит. Он может затрагивать суставы стопы. Сначала болезненность и скованность ощущается только по утрам, но затем боль становится постоянной, присутствует даже во время сна. Дополнительно появляются признаки интоксикации – бледность, температура, снижение аппетита, вялость и пр.
Подагра – заболевание суставов, при котором накапливается в суставах мочевая кислота. Болезненные ощущения чаще случаются ночью, во сне. Цвет сустава – буро-красный, он отекший и сильно болит, горячий при пальпации.
Артрит – заболевание, в результате которого чаще всего воспалена и пятка, и окружающие ткани. Боли сильные и постоянные, по утрам невыносимые.
Остеопороз – пустоты в кости за счет ее деминерализации и снижения содержания кальция. Прочность костей заметно падает, и чаще случаются переломы. Способствуют патологии гиподинамия, нарушение режима питания, климакс, прием лекарств, содержащих алюминий.
Болезнь Севера, или пяточный эпифизит – патология, возникающая у детей. Симптомы – боль боковых поверхностей пятки после физических нагрузок, незначительный отек, поверхность пятки горячая на ощупь. До 8-16-летнего возраста две части пяточной кости соединены хрящом. Случается, что чрезмерные физические нагрузки приводят к его разрыву, и тогда на правой или левой ноге пятка болит как с внутренней стороны, так и снаружи (по всему периметру).
В отдельных случаях болевые ощущения появляются после, а не во время ходьбы. Очень частая причина – неправильная обувь с плохой колодкой, высокий каблук. Вынужденная стоячая поза в течение всего дня или большей его части у представителей отдельных профессий (парикмахеры, повара и т. д.) тоже может стать причиной боли. В таких случаях ногам нужно давать чаще отдыхать при любой, даже минутной, возможности.
Тренировки с прыжками и бегом тоже могут стать причиной боли в пяточной зоне. Особенно если есть проблема лишнего веса. Но резкое похудение также может иметь для здоровья пяток негативные последствия. Лучше всего вес сбрасывать постепенно.
Обязательным является ОАК, ОАМ, биохимия крови. Если речь идет о воспалении, будет наблюдаться повышенная СОЭ, рост лейкоцитов, снижение гемоглобина. Биохимия покажет уровень воспалительных белков, наличие мочевой кислоты и пр. При подозрении на реактивный артрит могут взять соскоб из уретры. Туберкулез определит рентген легких и пункционная биопсия.
При остеомиелите также проводят биопсию. При бурсите делаю пункцию синовиальной сумки. Онкологию помогут определить онкомаркеры, УЗИ, МРТ, а остеопороз – денситометрия. Однако самым главным и наиболее распространенным методом диагностики остается по-прежнему рентген голеностопа в двух проекциях.
Когда болит пятка левой ноги, что делать в домашних условиях? Часто могут помочь НПВС и анальгетики – «Ортофен», «Диклофенак» и даже «Анальгин». Эти средства в виде мазей и гелей можно использовать местно. Народная медицина рекомендует при воспалении наложить компресс из лука и чеснока с добавлением масла, чтобы не было жжения. Через час боль проходит.
При ушибе нужно приложить холод: лед или гипотермический охлаждающий пакет держать по 15 минут ежечасно 3 раза в день. Затем втереть противовоспалительную мазь. Хорошо помогают ножные ванночки с солью в соотношении 1:5 или раствор с водкой. Их можно принимать 10 дней.
Лечение может быть медикаментозным и немедикаментозным: фитотерапия, физиопроцедуры, ЛФК и др. Если нет эффекта, практикуют хирургическое вмешательство.
Итак, если болит пятка левой ноги, как лечить? Консервативная терапия подразумевает прием НПВС местно и перорально, анальгетиков, цитостатиков, препаратов золота (при системных заболеваниях). Если заболевание имеет воспалительную природу, требуется антибактериальная терапия. Для улучшения микроциркуляции и регенерации тканей применяют ангиопротекторы – «Актовегин», «Тивортин».
Нельзя забывать о периодическом приеме витаминов и минералов. При постоянной боли назначают блокады с «Дипроспаном» и «Лидокаином» и пр. При мозолях применяют специальные пластыри с кислотами (молочной, салициловой).
При бурсите рекомендовано наложение специальной лонгеты и покой, реже делают прокол сустава для промывания сумки.
При подагре, как правило, назначают препараты, способствующие уменьшению количества мочевой кислоты, например «Тиопуринол».
В случае травмы необходимо зафиксировать стопу. При растяжении пяточного сухожилия понадобится утягивающая повязка. Если произошел разрыв, показана операция.
К физиотерапевтическим методам можно отнести лечение ультразвуком, лазеротерапию, УВЧ, грязевые аппликации, электрофорез, фонофорез, магнитотерапию и ударно-волновое лечение. Все это очень эффективно снимает симптомы заболевания.
Немедикаментозная терапия включает:
- Лечебную гимнастику для стопы – упражнения на растяжку связок, катание мячика с шипами. Полезно и эффективно хождение на носочках или ребре стопы.
- Массаж улучшает кровоток, снимает воспаление и отек.
- ЛФК – разработка связок и сухожилий. Это сгибание и разгибание суставов стопы и колена.
- Использование супинаторов и подпяточников, ортопедических стелек. Они смягчают удары, ослабляют нагрузку на пятки.
- Чередование прогревания и ледяного массажа несколько раз в течение дня хорошо снимает боль и тренирует сосуды.
Правильная обувь – залог здоровых ног. Высота каблука должна быть не более 3-4 см.
Хирургическое вмешательство практикуют при лечении пяточной шпоры в случае отсутствия эффекта от медикаментозной терапии. Проводят иссечение подошвенной фасции, удаляют часть кости, шпоры или секвестра. Операцию могут провести эндоскопически или открытым способом.
При переломах в области пятки требуется наложение гипса на 1,5 месяца. Передвижение только с помощью костылей. Переднюю часть стопы можно нагружать только через месяц после снятия гипса. Период реабилитации включает в себя ЛФК, массаж, физиотерапию.
Если восстановление идет медленно, больной носит ортез в виде сапожка, который уменьшает нагрузку на кость, предотвращает атрофию мышц, уменьшает отек. Период восстановления в целом занимает 3 месяца. Даже если движения затруднены, врачи рекомендуют ногу разрабатывать с первых дней реабилитации.
При диагностировании хронических воспалительных заболеваний нельзя допускать их обострения. Такие больные должны избегать тяжелых физических нагрузок. Им нельзя долго ходить. Следует нормализовать вес, подобрать удобную обувь. Обязательно нужно укреплять мышцы и связки стопы, регулярно делать массаж ступней, использовать ортопедические приспособления для уменьшения нагрузки на пятку, укреплять сосуды ног контрастными ванночками.
источник
Каждый человек знаком с болезненным ощущением возникающем в нижних конечностях (НК). Это может быть тяжесть, покалывание, жжение или другие неприятные ощущения. Дискомфорт носит различный характер и интенсивность, появляется в конце дня, в зависимости от физической нагрузки.
При этом важно разобраться в причине появившихся явлений: вызвано ли это перегрузками и ноют мышцы или это болят сосуды на ногах, что в последнем случае представляет серьезную опасность для здоровья человека. Статья будет полезна для тех, кто решил более детально изучить данный вопрос.
Боль в сосудах нижних конечностей отличается от мышечной боли постоянством. Если происходит переутомление мускулатуры или в ней ощущается нехватка молочной кислоты организм исправляет ситуацию, неприятные ощущения исчезают и все становится как прежде.
Болевой синдром, причиной которого являются вены носит постоянный прогрессирующий характер. В начальных этапах формирования сосудистых заболеваний испытываемые ощущения трудно назвать болью. Сперва возникает чувство утомленности или тяжести, появляется отечность и создается впечатление будто ноги набрали воды.
Важно. Часто начальные этапы патологии, сопровождаемые усталостью и тяжестью в ногах больные трактуют как следствие напряженного рабочего дня и не придают значения этим симптомам!
Через некоторое время, когда деструктивные процессы усиливаются, неприятные ощущения постепенно сменяются болью тупого или тянущего характера, а в подколенной области возникает чувство натяжения. Нередко больные люди жалуются на покалывания, зуд или жжение, исходящие изнутри.
Все чаще начинают появляться ночные боли, человек плохо спит пытаясь найти оптимальную позу, а на утро ноги отекают и в них ощущаются покалывания. На болезнь указывает то, если после длительного сидения или пребывания в горизонтальном состоянии человеку трудно подняться на ноги, они плохо слушаются и становятся как бы ватными.
Это можно назвать терминальным моментом, после которого крайне нежелательно откладывать визит к доктору и заниматься самостоятельным устранением болевого синдрома. Если не начать лечение, то в ближайшем будущем болезнь усугубится (появится резкая боль в ногах) и начнет проявляться внешне, при этом воспаленные вены будут видны визуально, что плохо не только для здоровья, но и с эстетической точки зрения.
Всегда следует помнить – чем раньше будет выявлено заболевание, поставлен диагноз и начато адекватное лечение, тем оптимистичнее будет прогноз на улучшение состояния или выздоровление. Цена пренебрежения состоянием собственного здоровья может оказаться значительно выше нежели несколько часов, потраченных на визит в лечебное учреждение.
Обратите внимание на фото запущенного заболевания, которое ясно дает понять какие возможны последствия если не заниматься лечением. Это подчеркнуто потому, что большинство людей приходят за помощью, когда болезнь находится на поздних стадиях, и умеренный дискомфорт сменяется нестерпимой болью.
Вены – сосуды по которым течет темная кровь в направлении сердца, а артерия несет алую кровь, обогащенную питательными веществами и кислородом к органам. Заболеваниям подвержены оба типа сосудов, но чаще встречаются венозные патологии ног.
Как правило, если имеются разлады в НК, то с большой вероятностью похожие нарушения при детальном рассмотрении можно обнаружить в головном мозге и сердце, поэтому неправильно считать, что заболевания, локализирующиеся в периферических тканях, менее опасны, чем инсульт или инфаркт. Когда больной жалуется на боли в ногах это указывает на наличие одного из заболеваний, представленного в таблице 1.
Таблица 1. Нарушения кровообращения ног:
| Название болезни | Краткое описание | Поясняющее изображение | ||||
| Атеросклероз | При нарушении липидного обмена в кровь начинает попадать избыточный холестерин, в виде бляшек, откладывающихся на сосудистых стенках, частично или полностью закупоривая просвет, что существенно осложняет циркуляцию крови | |||||
| Эндартериит | В сосудах по не совсем ясным причинам начинает разрастаться соединительная ткань, которая полностью закупоривает их. Патология отчасти обусловлена развитием аутоиммунных реакций |
| ||||
| Варикозное расширение вен | Вены ног из-за избыточного давления, рефлюкса и неправильной работы клапанов растягиваются, теряют эластичность стенок и деформируются | |||||
| Тромбоз | Тромбы образуются в результате агрегации и последующей адгезии эритроцитов. Они закупоривают сосуды препятствуя циркуляции крови |
Тромбообразование может иметь разные степени сложности и формы:
У женщин большая вероятность развития патологий вен наступает после зачатия, когда изменяется гормональный фон, к которому не успевает адаптироваться сосудистая система. То же касается дам, предпочитающих гормональную контрацепцию. Задуматься всерьез о лечении нужно если дискомфорт в ногах начинает беспокоить ночью или утром есть тянущие болезненные ощущения. Врач-флеболог поможет выявить патологию и назначить необходимую терапию. Не стоит заниматься самолечением покупая различные кремы и мази. Они действительно помогают на ранних стадиях, но не оказывают должного эффекта поскольку лечение сосудов ног включает в себя довольно обширный комплекс мер. Нарушения кровообращения в ногах в первую очередь обуславливаются наследственными признаками, и в меньшей степени приобретенными. Основные факторы развития патологии перечислены ниже:
Определение болезни ног проводят сразу на приеме у врача, но для получения точного диагноза понадобиться пройти несколько дополнительных лабораторных исследований. Основные диагностические методы:
Как видно состояние современной медицины таково, что можно быстро и безболезненно провести необходимую диагностику заболеваний ног. На видео в этой статье видно каким образом врачи обследуют больных, поэтому не стоит медлить если вы подозреваете, что с вашими ногами кое-что в непорядке. Для сосудистых патологий важно вовремя начатое лечение, поскольку если заболевание сильно запущено терапия может не принести ожидаемого эффекта и известны случаи, когда болезнь заканчивалась ампутацией. Многие делают ошибку, решая самостоятельно, как убрать боли в ногах, опираясь на советы знакомых, литературу и другие источники. Но такой подход нецелесообразен и чреват серьезными осложнениями. Лечение обязательно должно проходить под наблюдением флеболога. Как правило, назначается целый комплекс терапевтических мероприятий для получения наибольшего эффекта, среди которых стоит выделить такие:
Правильное питание не только отличная профилактика многих заболеваний. Здоровая еда значительно ускоряет процесс выздоровления убирая много негативных факторов, связанных с несбалансированным рационом: нормализуется вес, уменьшиться содержание нежелательных веществ, что снизит нагрузку и укрепит сосуды. В таблице 2 указаны полезные продукты и те от употребления, которых следует отказаться. Таблица 2. Особенности питания
|
Очень важно чтобы ежедневный рацион был обогащен витаминизированной пищей (A, B, C и E), богат на микроэлементы (кальций, селен и др.) и различные аминокислоты. Ягоды, фрукты и овощи полезны в любом виде, следите за тем, чтобы употреблять достаточное количество клетчатки. Несколько советов для беременных женщин. О нехватке магния в организме говорит дискомфортные ощущения под коленкой и отечность ног в ночное время суток. В том случае, когда сосуды начинают болеть на заключительном триместре нужно уменьшить употребление жидкости и пить натуральные соки с мочегонным эффектом, например, морс из клюквы или брусники.
Для лечения больных вен и уменьшения болевого синдрома применяют мази (Троксевазин, Гепариновая мазь и др.) призванные снять воспаление и уменьшить отечность. Лекарственные препараты более действенны. Основные группы медикаментозных средств, назначаемые при сосудистых патологиях следующие:
Использование лекарственных препаратов и других консервативных методов лечения может быть эффективно на ранних и отчасти средних этапах формирования патологии. Если сосудистые заболевания имеют осложнения и состояние сильно запущено, то в таком случае больного ждет оперативное вмешательство (тромбэктомия).
Использование альтернативной медицины к которой относят фитотерапию и гомеопатию имеет одну особенность. Лечение будет эффективно тогда, когда оно будет комплексным. Самостоятельно народная медицина не дает должного терапевтического эффекта и может лишь на некоторое время устранить симптоматику и снять болевой синдром. Самым лучшим лекарственным средством растительного происхождения являются препараты на основе конского каштана для укрепления сосудов и клапанов. Для этого используются все наземные части растения. В промышленном масштабе выпускается спиртовая настойка – Эскузан. Для лечения ног используют и животных, например, пиявок. Такая процедура носит название гирудотерапия. Ее суть заключается в снижении давления путем отсасывания пиявками венозной крови, но самое главное, что в слюне этих плоских червей есть гепарин, который является мощным антикоагулянтом. Прежде чем говорить о профилактике нарушений кровообращения стоит заметить, когда у человека есть наследственная предрасположенность, то даже соблюдение всех мер предосторожности не гарантирует отсутствие патологий. Однако практика показала, что выполнение определенных правил все же позволяет свести риски возникновения болезни к минимальным показателям. Не стоит долго пребывать в статическом положении без разницы сидя или стоя, всегда нужно чередовать и давать отдых ногам. Важно следить за тем, чтобы одежда не сдавливала сосуды (узкая обувь, затянутый ремень и т. д.). По этой же причине не рекомендуется сидеть в положении нога на ногу. Поднятие тяжестей и значительные физические нагрузки приводят к повышению давления в ногах, а это первая причина появления ВРВ. От вредных привычек (курение, алкоголь) стоит отказаться. Любителям плотно кушать, особенно на ночь, следует пересмотреть свои взгляды в сторону здорового питания. Занятия тяжелым спортом больным с сосудистыми проблемами противопоказано, а вот легкая атлетика, плавание, непродолжительные пробежки и пешие прогулки окажут только положительно влияние, поэтому крайне желательны.
Для улучшения состояния предлагаем уделять ежедневно несколько минут специальной лечебной гимнастике, которую можно выполнять и на работе. Она поможет активизировать движение крови по венам и артериям, что улучшить питание и газообмен в клетках:
По правде сказать, любой вид лечебной гимнастики где задействованы ноги будет эффективной профилактической мерой в борьбе с сосудистыми заболеваниями нижних конечностей. Когда у человека болят ноги, или он ощущает неприятные ощущения различного характера, — это прямым образом указывает на наличие патологий. Начальные этапы протекают скрыто. Первые симптомы указывают на прогрессирование болезни и переход ее в клиническое состояние. Серьезные опасения вызывают изменения вен и кожных покровов, что является сигналом к немедленному лечению. Начальные этапы недуга лечатся консервативно, а при серьезных нарушениях работы вен или артерий потребуется специальная операция – тромбэктомия. Для больного важна ранняя диагностика, поскольку это значительно облегчит не только ход лечения, но и его стоимость, поэтому при появлении боли в ногах, зуда, жжения или отечности конечностей следует незамедлительно посетить врача. источник Болевые ощущения в нижних конечностях знакомы практически каждому, и часто это происходит из-за нарушения кровотока. В подобной ситуации говорят, что болят вены на ногах. Дискомфорт бывает временный или постоянный. В первом случае это вызвано переутомлением, в последнем необходима консультация доктора, так как подобное нередко свидетельствует о развитии сосудистых патологий. Еще до появления боли на ногах возникает сосудистая сеточка либо небольшое вздутие вен. Но не каждый человек понимает, что в подобном случае нужно обращаться к врачу, а не считать это косметической проблемой. Основными причинами, вызывающими боль, являются:
В группе риска находятся люди, чья профессиональная деятельность связана с переносом тяжестей (грузчики), долгим стоянием на ногах (продавцы, парикмахеры), длительным пребыванием в зоне вибрации (работа на определенной технике). Даже сидячая работа в офисе провоцирует поражение вен. К патологиям, при которых ноют нижние конечности, относят несколько видов заболеваний. Это наиболее часто встречающаяся проблема. Венозная стенка становится неэластичной, происходит застой крови, возникают выступающие бугорки под кожей из-за расширенных вен. Сосуды воспаляются и просвечивают голубоватым, темно-синим или фиолетовым цветом. В местах поражения кожа уплотняется, появляется пигментация. На начальной стадии варикоз, кроме косметического дефекта, проявляется отеками нижних конечностей к концу дня. При прогрессировании патологии нога постоянно очень сильно болит, ноет. Нередко боль возникает под коленом, так как эта часть наиболее уязвима при сильных физических нагрузках. Появляется сосудистая сетка, сухость кожи, сопровождаемая зудом. Человек ощущает, как большая подкожная вена вылезла и болит. Если запустить проблему, сосуды становятся тоньше. Бывают ситуации, что венозная стенка лопнула и наступило кровотечение. Здесь необходима помощь врача. На месте лопнувшего сосуда образуется язва. Если вовремя не начать лечение, болезнь будет развиваться, что приведет к инвалидности. Обычно флебит возникает на фоне варикозного расширения вен, инфекционных болезней, травм. При его остром течении чувствуется, как вена надулась, уплотнилась, появилась боль. Воспаленная конечность на ощупь горячее, чем здоровая нога, повышается температура тела. Заболевание опасно возникновением гнойного воспаления (абсцесса, флегмоны). При запущенном флебите развивается тромбофлебит, характеризующийся воспалением венозной стенки, когда в сосудистом просвете возникает тромб, а кровь становится вязкой. Развитие патологии происходит на фоне имеющегося варикоза, и вызвать ее способна обычная простуда. Пациент чувствует, как вена вздулась и болит, представляет собой болезненный плотный тяж, просвечивающий через кожу. Обычно боль сконцентрирована в верхней части голени, наблюдается повышение температуры тела, слабость. Главная опасность – нарушение венозного оттока, вызывающее закупорку сосуда. Если не начать лечение, то со временем тромб отрывается, возникает легочная эмболия — самое тяжелое последствие, при котором кровоток прекращается, что приводит летальному исходу. В данном случае явные симптомы отсутствуют. Нередко его диагностируют у лежачих пациентов, больных с параличом конечностей. Спровоцировать тромбоз способны такие факторы:
Поражается глубокая вена, тромб образуется в короткое время. Если он не прикрепляется к венозной стенке, то в любое время может оторваться и двигаться вместе с кровью по сосудам. Для болезни характерен двухсторонний отек конечностей. Пациент жалуется, что болят внутренние вены на ногах, чувствует, как сосуд пульсирует, поверхность расширяется. Если не лечить болезнь, есть риск отрыва тромба, который с кровотоком попадет в легочную артерию и перекроет ее просвет. У любого человека возможна ситуация, когда вена опухла и болит. Либо она даже лопается. Подобное может случиться после механического воздействия. Но у здоровых людей стенки сосудов эластичные, травмировать их нелегко.
Механическое воздействие может вызвать кровотечение — внутреннее или внешнее. При варикозном расширении вен кровь попадает под кожу, образуя синяк темного оттенка. Когда вена воспалилась, ощущается боль. А вот если она лопается, это происходит незаметно для человека. Иногда при внутривенном уколе возможен химический ожог сосуда, приводящий к развитию флебита. Воспаление в венах происходит, если инъекция проведена с нарушением либо при неправильной постановке катетера. Независимо от того, какая причина вызвала воспаление в венах, дискомфорт всегда проявляется:
При варикозе появляется чувство, что беспокоит колено, место под ним. Обычно болевые ощущения возникают ближе к вечеру, после активной физической нагрузки, если накануне выпито большое количество жидкости или было злоупотребление спиртным. Нередко боль появляется ночью, мешает уснуть. Эти симптомы указывают, что болят именно вены, а не мышцы. Человек испытывает чувство, будто вены горят и чешутся изнутри. После сна бывает ощущение покалывания в ногах. Последние не слушаются, как «ватные», иногда нелегко встать с кровати. Но спустя короткое время подобное состояние проходит. Случается, что возникает боль в венах вечером, в выходной или праздничный день, и обратиться к специалисту нет возможности. Для облегчения состояния рекомендуется:
При повышении температуры можно принять противовоспалительное лекарство. С целью понять, что делать, если болят вены, необходимо обратиться к врачу для постановки точного диагноза. Доктор определит, какое именно заболевание привело к воспалению сосудов, и назначит лечение. На первичный прием больной записывается к терапевту. В зависимости от результатов анализов и того, как болят сосуды, врач либо сам выбирает метод терапии, либо рекомендует обратиться к узкопрофильному специалисту – флебологу. Осуществляется лечение несколькими способами, в зависимости от тяжести заболевания:
Основное лечение не возбраняется дополнять нетрадиционными способами. Это:
Нужно выпивать большое количество чистой воды, травяных чаев (минимум 2 л в сутки) для предотвращения вязкости крови. Нужно включить в рацион белковую пищу, клетчатку, максимально сократить количество быстрых углеводов (сладостей, сдобы). Для предупреждения венозных заболеваний необходимо проанализировать свой образ жизни:
Если имеются первые признаки варикоза, полезно надевать компрессионное белье (чулки, колготки), предупреждающее образование отеков и способствующее активизации кровотока в глубоких венах. Повторяющиеся болевые ощущения в сосудах указывают на какие-либо неполадки в организме. Не нужно пытаться лечить их самостоятельно или заглушать боль в венах, принимая обезболивающее средство. Необходимо обратиться к врачу для определения истинной причины дискомфорта и назначения верной терапии. источник Любая боль является свидетельством того, что в организме произошли определённые нарушения. Игнорировать боль нельзя, особенно если она возникает в особо уязвимых частях тела, например, в пятке. Пяточная боль почти всегда сигнализирует о серьёзных неполадках или заболеваниях, которые при отсутствии своевременного и адекватного лечения могут привести к ограничению подвижности и даже инвалидности. Боль в пятке, как правило, является очень острой (её ещё называет жгучей болью) и интенсивной. В большинстве случаев больной теряет возможность нормально передвигаться и выполнять привычные дела. Трудоспособность также часто ограничена, так как при серьёзных формах патологии даже несколько шагов могут даваться с большим трудом. Боль в пятке, возникающая при попытке встать с опорой на стопу, чаще всего является признаком пяточной шпоры. Это заболевание, при котором на пяточной кости образуется костный солевой вырост, располагающийся со стороны подошвы. При пяточной шпоре больной испытывает мучительную боль, которая может уменьшаться в течение дня, после того, как человек «расходится». Особенно сильны проявления болевого синдрома в утреннее время, когда мышцы, поддерживающие свод стопы, находятся в расслабленном состоянии. При попытке наступить на пятку возникает острая боль (как будто в пятку воткнули гвоздь или острое лезвие). Несмотря на то, что течение дня неприятные ощущения обычно ослабевают, к вечеру боль может стать такой же интенсивной, как и в начале дня. Появлению пяточной шпоры могут способствовать следующие факторы:
Лечение пяточной шпоры всегда длительное и включает в себя комплекс процедур. В подавляющем большинстве случаев нельзя обойтись без применения лекарственных препаратов. Важно! Чтобы уменьшить болевой синдром и разгрузить больную область от повышенной нагрузки, необходимо использовать специальные стельки или подпяточники. Они могут изготовлены из разных материалов (силикона, кожи) и различаться по степени жёсткости и фиксации. Заболевание представляет собой воспаления пяточной сумки, состоящей из соединительных волокон. Боль при патологии чаще всего локализуется в задней части пятки рядом с местом крепления ахиллова сухожилия. Болезненные ощущения носят интенсивный характер и проявляются не только после физической нагрузки, но и в состоянии покоя, при этом могут отдавать в голеностопный сустав. Отличительные признаки ахиллодинии:
Патология имеет те же признаки, что и пяточная шпора, но отличается локализацией болевого синдрома. Так как при пяточном экзостозе нарост образуется с задней стороны пятки, то и боль больной испытывает именно в этой области. Рекомендации для пациентов с данным диагнозом такие же, как и при пяточной шпоре:
Сочетание бурсита с воспалением ахиллова сухожилия. Терапия данной патологии происходит исключительно в условиях стационара, так как требует полного обездвиживания конечности. При ахиллобурсите больной ощущает сильную боль при попытке сменить положение стопы или повращать ею. Отличительной особенностью заболевания является то, что характер боли не меняется при физической нагрузке на поражённое место. Локализация боли обычно определяется в середине и задней части пяточной кости. Больное место обычно опухает в результате отёка и краснеет. Прикосновения к месту воспаления весьма болезненны. Другие заболевания, при которых может возникать боль в области пяток:
Важно! Боль при этих заболеваниях может возникать совместно с покалыванием или онемением нижних конечностей. Игнорировать данные симптомы нельзя, так как при тяжёлом течении указанные заболевания могут привести к параличу! Боль в пятке, возникающая с внутренней стороны стопы может свидетельствовать о таком заболевании, как Пытаясь избежать сильной боли, человек начинает переносить вес на переднюю часть стопы (ходить «на цыпочках») или боковую. Это приводит к сильнейшим деформациям и значительно усугубляет состояние, приводя к усилению болевых ощущений и разрастанию воспалительного процесса. Боль с внутренней стороны стопы и пятки возникает в результате травмирования и воспалительного процесса подошвенной фасции, поэтому обязательным этапом лечения становится соблюдение постельного режима (в остром периоде) и использование медицинской обуви и корректирующих стелек. Это важно для обеспечения полной разгрузки стопы и устранения воспаления в мышечной и соединительной ткани. Возникновение болезненных ощущений в пятках во время беременности может быть вызвано возрастающей нагрузкой на стопы. В среднем за период вынашивания малыша женщина набирает от 8 до 12 кг веса. Такая нагрузка отрицательно сказывается на здоровье спины и ног. Именно стопы принимают на себя всю нагрузку, поэтому болевой встречается у будущих мам довольно часто. Чтобы избежать болевых ощущений, следует следить за своим весом и не превышать рекомендуемые нормы. Слишком большой вес увеличивает вероятность развития плоскостопия и других заболеваний стопы, которые лечатся долго и трудно. Ещё одна распространённая причина боли в пятках у беременных женщин – варикозное поражение вен стопы. При данном заболевании возникает онемение, которое сменяется сильным покалыванием в поражённой области. В группе риска по возникновению варикоза находятся женщины с диагностированным гестозом, а также избыточной массой тела. Профилактика варикоза включает в себя:
В детском возрасте (от 8 до 13-14 лет) наиболее часто встречающейся патологией стопы является пяточный апофизит. Заболевание представляет собой нарушение процессов формирования ядра пяточной кости и его воспаление. Ребёнок может жаловаться на боль в области пятки (преимущественно на задней стороне), при этом болевой синдром поражает сразу обе пяточные кости. Неприятные ощущения обычно усиливаются при занятиях физкультурой или после длительного пребывания на ногах. Патология поражает преимущественно мальчиков – у девочек заболевание встречается почти в 4 раза реже. Назначать лечение должен исключительно детский ортопед с учётом анатомических особенностей стопы, возраста ребёнка наличия сопутствующих диагнозов. Физическая нагрузка при данном диагнозе запрещена, поэтому детям, посещающим школу или дошкольное учреждение, стоит представить справку с соответствующим заключением и заявлением от родителей. Ещё одна популярная причина появления болей в пятке у детей разного возраста. Разрывы, трещины, переломы, растяжения – всё это может вызывать бол различной интенсивности и локализации. Если появлению болевого синдрома предшествовали активные игры, ребёнок бегал, падал или прыгал, стоит обратиться к травматологу и сделать рентген, чтобы исключить вероятность повреждения пяточной кости или окружающих тканей. Стоит сразу отметить, что вылечить заболевания пяток в домашних условиях невозможно! Можно лишь попытаться облегчить боль в острой стадии, но основную схему лечения должен составлять специалист, так как универсального метода, который помог бы справиться с патологиями пяток, не существует.
Терапию холодом допускается использовать не более 4 дней. Для этого необходимо лёд (если нет льда, можно приложить замороженное мясо, завёрнутое в пакет) приложить к поражённому участку и оставить до полного онемения стопы. Процедуру стоит повторять 4 раза в день. В случае неэффективности или усиления болевых ощущений необходимо обратиться за врачебной помощью! Лечение любых заболеваний пяток и стопы не обходится использованием лекарств. Для достижения успешного результата необходимо сочетать несколько методов. Хорошие результаты показывает применение физиотерапевтических методов (например, УВТ), а также облучение рентгеновскими лучами и лазерное лечение. При неэффективности указанных методов врач может предложить инъекции лекарственных препаратов в больную область. Боль в пятке – опасный симптом, который указывает на тяжёлые заболевания стопы, вен или суставов. Чем раньше будет начато лечение, тем выше шанс избежать осложнений и восстановить полную подвижность больного места, поэтому раннее обращение в больницу является неотъемлемой частью успешного лечения. По статистике 30% женщин и 10% мужчин страдают варикозом. Чаще эта проблема встречается среди людей в возрасте 30-40 лет. Места проявления заболевания: руки, плечи, стенка прямой кишки, пищевод, мочевой пузырь. Как правило, чаще всего дает о себе знать варикоз на ногах, симптомы которого являются серьезной эстетической проблемой. Варикоз затрагивает подкожные и глубокие вены. Последние теряют эластичность и первоначальную форму, расширяются, сильно выпирают и становятся извилистыми. В итоге образуются уплотнения – «сосудистые звездочки». Что же такое варикозное расширение вен на ногах, почему оно развивается? Истинная проблема связана с нарушением направления движения крови. Венозная система ног состоит из поверхностных, соединительных и глубоких вен, в которых имеются специальные клапаны, состоящие из двух створок, смыкающихся и препятствующих обратному движению крови. При расширении поверхностных вен смыкание клапанов становится неплотным. По этой причине кровь пропускается в обратном направлении, и в поверхностных венах формируется ее запас. Дальше все развивается последовательно. Раз в соединительных венах крови стало больше, следовательно, на них возросла нагрузка, и они также начинают расширяться. Кровь, которая полностью должна перейти в глубокие вены, просачивается обратно в поверхностные, тем самым расширяя их еще больше. В итоге на ногах появляются заметные выпуклые вены. Следствие образования обратного кровотока – замедление движения крови, а это уже вероятная причина тромбозов, препятствующих свободному потоку крови в венах. Варикоз на ногах проявляется следующими симптомами:
Первые четыре симптома характерны для начальной стадии варикоза, а последующие – для прогрессирующей формы. Варикоз нижних конечностей возникает под воздействием целого ряда причин:
Ниже подробнее рассмотрим другие причины варикозного расширения вен на ногах, выделяемые медиками.
Стратегия эффективного лечения предполагает комплексный подход. Медикаментозные процедуры дополняются вспомогательной терапией. Хорошо зарекомендовали себя (особенно на начальных стадиях) народные методы.
Кроме средств наружного применения, существуют рецепты отваров, улучшающих кровообращение. Соблюдение профилактических мероприятий поможет избежать развития и дальнейшего прогрессирования болезни. Специалисты рекомендуют следующее:
Кроме всего этого, запомните основные правила:
Лечение варикоза – процесс непростой. Если вы находитесь в группе риска, то проводите профилактику заранее. Зная же причины варикоза ног и обнаружив первые симптомы, позаботьтесь об его устранении и обратитесь к врачу. Здоровое питание, следование рекомендациям медиков, народные рецепты помогут облегчить болевые ощущения, остановить развитие заболевания, избавиться от его проявлений. Что такое варикоз? Это неприятная болезнь, приносящая не только ощущения боли в ногах, но и эстетические проблемы такие, как:
Чтобы отличить болезнь от эстетического дефекта, следует обратить внимание на следующие симптомы:
Что же вызывает варикоз на ступнях ног? Причины этой неприятности такие же, как и при обычной форме варикозной болезни. У людей с наследственной предрасположенностью к недугу чаще всего первые признаки варикоза появляются именно на стопах. Самое обидное то, что эти симптомы могут появиться даже в юном возрасте — 16-25 лет. Кроме наследственной предрасположенности или в совокупности с ней варикоз стоп вызывают:
По мнению некоторых людей, варикоз не лечится кремами и народными средствами, только склеротерапия и лазерное воздействие на расширенные сосуды могут помочь. Это не совсем так. К тому же, если деформированные вены появились на стопах, то никакая склеротэрапия не поможет, так как, по мнению врачей, делать её бессмысленно и опасно. Вместо скрытой вены сразу же расширится другая, расположенная поблизости. Кроме того, косметический дефект и болезнь – два совершенно разных понятия.
Отвар из плодов конского каштана:
Используя народные методы лечения, следует соблюдать диету, исключающую жирные, мучные и сладкие продукты (если есть лишний вес), а также включающую в себя витамины и разжижающую кровь пищу, такую как:
Упражнение 1. Вращение ступнями по часовой стрелке. Данное упражнение очень эффективно, особенно если у пациента варикоз на внутренней стороне стопы.
Упражнение 3. Хождение то на носках, то на пятках в течение пяти минут. При таком подходе первым делом нужно устранить причину. Например:
Хорошо снимают симптомы, но являются вспомогательным, а не самостоятельным лечебным средством. Крем или мазь наносится на стопы 4-5 раз в день. Самые популярные из мазей: Средства для внутреннего воздействия. Их предназначение – разжижать кровь. Самые популярные:
Можно приобрести специальный массажёр для ног или делать массаж самостоятельно. Ускоряет выздоровление, как правильно ее делать, упоминалось выше.
Кроме всего прочего, важно закаляться (обливание ног холодной водой) и всячески повышать иммунитет. Ведь у здоровых людей и ноги в порядке. К сожалению, людям с варикозом на пятках нельзя увлекаться бегом, лучше отдать предпочтение велосипеду или катанию на роликах. Время выполнения этих упражнений следует ограничивать. Для тех, у кого внешний вид на первом месте, варикоз стоп может стать приговором, так как расширенные вены нельзя убрать склеротерапией. Пациентам, которых больше интересует устранение болевых симптомов и дальнейшее здоровье ног, подойдёт любое из двух видов лечения, что было описано выше. Проверенный способ лечения варикоза в домашних условиях за 14 дней! источник |
В данный момент речь пойдёт о варикозе стоп. Несмотря на то, что в документе МКБ (международная классификация болезней) нет такого термина, как: «Варикозное расширение вен на ступнях», у людей оно нередко проявляется именно на этом месте.
Изредка:
Каждая из причин требует особого лечения и профилактики. Далеко не всегда косметические дефекты, появившиеся на стопах по причине болезни, можно устранить.
Масло для ступней из луковой шелухи:
Ко всему можно добавить комплекс упражнений для ступней.
Устранив причины, можно приступать к лечению медицинскими препаратами.
Данный недуг легче предупредить, нежели вылечить. Чтобы он не распространился выше стоп, следует принять меры: