Кофе — любимый напиток большей части населения планеты. Но в действительности никто и не думает о влиянии кофеина на суставы и кости, а также другие органы человека. Бытуют различные мнения о пользе и вреде на организм. Кофе может ухудшить состояние здоровья, а может и улучшить самочувствие, поэтому обязательно стоит учитывать противопоказания. Главное, помнить, что перебарщивать с количеством чашек бодрящего напитка ни в коем случае нельзя.
Кофеин снижает риск заболевания подагрой, а также болезней почек, которые могут отразиться на суставах. Польза напитка неоспорима:
- провоцирует появление аппетита;
- укрепляет капилляры сосудов;
- помогает взбодриться;
- вызывает желание работать;
- избавляет от головных болей и мигреней;
- развивает память;
- влияет на устойчивость к стрессовым ситуациям.
Несмотря на полезное влияние кофе, он может навредить даже здоровому человеку трудоспособного возраста:
- Вызвать зависимость, вследствие чего будет невозможно провести день без определенной дозы напитка.
- Опасен для тех, у кого имеются заболевания сердца.
- При употреблении большого количества кофеина появляется раздражительность, и нежелание работать.
- Мешает усвоению кальция.
- Повысить артериальное давление.
- Снизить уровень воды в организме.
Пить кофе запрещено девушкам в период беременности и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. А также не рекомендуется употреблять перед сном.
Кофе для суставов не страшен при одном условии — принимать его нужно в разумных количествах. Кроме этого, важным фактом является то, что наиболее полезным будет принятие измельченного, молотого напитка, так как растворимый теряет свои свойства и содержит больше вредных веществ. Кофеин также содержится и в натуральном шоколаде, употребление которого не только повысит настроение, но и улучшит состояние в общем, придавая энергию организму. Желательно есть не более 50 грамм настоящего шоколада в день. А кофе употреблять утром или в обеденное время, это считается профилактикой артрита.
Ученые выяснили, что при употреблении нормы кофеина в день боль в суставах снижается и напиток не приносит вред организму. Потому что кофе способствует снижению риска заболевания суставов. Он влияет на систему аденозиновных рецепторов, которая отвечает за болевые ощущения. Таким образом, напиток нейтрализует и уменьшает острые боли. Умеренное потребление кофе посодействует снятию воспалительных процессов в суставных областях.
Напитками нельзя злоупотреблять, так как это равносильно перееданию. Для нормальной работы организма человека в день требуется выпивать не больше 3 чашек. При этом следить за рационом, придерживаться правильного питания и тогда пациенту ничего не грозит. Если болят суставы, разрешено выпить чашечку кофе, но важно то, что там обязательно должен содержаться кофеин, иначе такой напиток усугубит ситуацию. А также заниматься гимнастикой и спортом. Это удвоит эффект профилактических мер. Пить нужно заварной кофе и лучше всего без молока и других наполнителей. Такие действия помогут не болеть суставам и избежать их заболеваний.
источник
Ноги часто подвержены нагрузкам, и поэтому страдают от дискомфорта. Боль в конечности иногда свидетельствует о патологии. Не исключены и не угрожающие факторы. В статье рассмотрим причины боли в бедренной области.
Неприятные чувства в верхних частях ноги расценивают как неспецифический симптом. Самостоятельно выявить причину невозможно. Если болит нога от бедра до колена, обращайтесь к врачу. Чем раньше начнете лечение, тем лучше.
Проявления в ноге свидетельствуют о перенапряжениях, физическом переутомлении, варикозе, позвоночном остеохондрозе, проблемах с суставами.
Боль связана с туннельно-фасциальном синдромом.
Область распространения болевой чувствительности в бедре широка:
Не исключение ирридиирующая боль – болевые ощущения в одной области тела отдают в другой.
Бедренная часть подвергается дискомфорту. Боль в бедре исходит из:
Боль появляется либо в одной ноге, либо в обеих. Боль в правой или левой ногах, свидетельствует о нарушениях в тазовом, поясничном, отделах. Симметричная боль в правой и левой ногах говорит о нарушениях центральной нервной системы, аутоиммунных заболеваниях, опухолях, сахарном диабете, варикозе.
Боли постоянные либо спонтанные. Появляются при движении, вставании, в спокойном положении. Боли выше коленного сустава сочетаются с симптомами:
Характер синдрома и очаг разнообразны. Болит в разных областях вверху. В зависимости от заболевания, дискомфорт сопровождается рядом нарушений.
Часто причинами бедренных болей являются переутомление либо перенапряжение. Боли проявляются в правой и левой ноге. В результате переутомления ноги подвергаются напряжению долгое время, появляется дискомфорт. Связано это с накоплением молочной кислоты, называется крепатура. Неприятные ощущения проявляются при движении, вставании. С проблемой сталкиваются нетренированные люди. Чувства в бедре не требуют обращения к врачам. Поможет отдых, массаж зоны — от колена вверх — разгонит молочную кислоту.
Причиной боли становится переутомление. Дайте ногам отдых, лягте, чтобы ноги оказались выше головы. Часто проявляются перенесённые ранее травмы или операции.
Люди жалуются на дискомфортные ощущения в ноге при смене погоды — это метеочувствительность. Боль проявляется у взрослых и детей, что связано с периодом роста. Некоторым пациентам присуща мышечная слабость ноги. В группу риска относят беременных. Такая боль пройдет самостоятельно.
Нередко встречаются травмы бедра, которым подвергаются мягкие ткани, кости. Не являются исключением растяжения сухожилий мышц бедра. Дискомфорт может появиться не сразу, со временем. Это связано с растяжением, разрывами связок сочленений колен, таза и бёдер.
Если речь идёт о травме костей, они проявляются ушибами, гематомами (в зоне поднакостницы). Бывает перелом бедра, который характеризуется как полный или неполный, связан с переломом шейки бедра.
Часто дискомфорт в бёдрах от колен — симптом заболевания.
Варикоз. Распространённое явление. Характер боли – периодический, по направлению хода венозных сосудов. Поражает внутреннюю часть, выше коленей. Причины – продолжительное нахождение в вертикальном положении, тяжёлые физические нагрузки. Часто болит сзади.
Остеохондроз. Иннервирует область бедра. Характеризуется как частый, постоянный либо ноющий. Распространяется от ягодицы до коленного сустава. Сопровождается онемением, слабостью мышц, болью в поясничном отделе.
Артроз. Процесс изнашивания хряща. Возникает в возрасте за пятьдесят, не исключено возникновение в молодом возрасте. Ощущается дискомфорт в колене, ягодичной зоне, паху.
Остеохондроз. Причина поражения бёдер от зоны колен. Характерны иррадиирующие боли, носящие разный характер. Проявляются сзади (задняя поверхность бедра) и в наружной области ягодиц.
Остеомиелит. Инфекционная патология. Поражает любой отдел ноги. В бедренной кости, зона распределения – проксимальный метафиз. Симптомы – интенсивные боли, хромота левой или правой ног, лихорадка. При проявлениях у детей, заболевание следует лечить в первую очередь. Обращаться к доктору следует как можно быстрее.
Разрушительные процессы в суставах. Суставы подвергаются дегенеративным процессам. Проявляются в правой конечности. Возникает воспаление, часто хроническое, растяжение, скапливается жидкость. Сдавливание окружающих тканей ведёт к ноющей боли.
Туннельно-фасциальный синдром. Проявляется в случае длительного напряжения мышцы. Ведёт к сдавливанию нервов, нарушению кровообращения в ногах. Выявляется тянущимся чувством с онемением, мурашками.
Боли вверху нижних конечностей бывают непатологическими и патологическими. В первом случае не опасно. С некоторыми болевыми проявлениями в области от колен можно справиться самостоятельно. Не требуется обращение к врачу. Во втором случае следует незамедлительно обратиться к врачу. Зона болевого синдрома в бедре, характер и очаги образования зависят от факторов. Избавление от боли в ноге напрямую зависит от заболевания. Справившись с ним, реально забыть о дискомфорте в левой и правой ногах.
Часто можно услышать такую жалобу, как болит нога ниже колена. Но в большинстве случаев никто не обращает на такой “мелочный” признак особого внимания, списывая свои симптомы на переутомление или ходьбу на каблуках. Часто боль такого рода может быть признаком более серьезной патологии. Потому всегда к своему состоянию необходимо относиться критично.
Говоря о боли в ногах ниже колена, подразумевают болевой синдром голени. Голень – это часть ноги от коленного сустава до стопы. Анатомически голень состоит из большеберцовой и малоберцовой костей, большого количества мышц, нервных волокон и сосудов (артериальных и венозных). Соответственно, боль может возникать при органическом или функциональном поражении любой анатомической структуры голени.
Сразу необходимо отметить, что в некоторых случаях боль в голени может быть опасной не только для здоровья, но и для жизни человека. Например, боль ниже колена может быть признаком тромбоза глубоких вен нижних конечностей, а такое, вовремя не диагностированное, состояние может привести к отрыву тромба и закупорке легочной артерии, что приводит к мгновенной смерти человека.
Потому, если вы страдаете болевыми ощущениями в ногах ниже колена, особенно, если боль постоянная и рецидивирующая, то обязательно обратитесь за медицинской помощью для выяснения причины данного симптома, чтобы лечение было начато вовремя.
Тромбоэмболия легочной артерии часто приводит к внезапной смерти
Вызывать боль ниже колена могут следующие причины:
Ниже мы рассмотрим частые и одновременно опасные причины боли в ноге.
На начальных стадиях варикоз ног может не сопровождаться типичными проявлениями в виде расширенных извитых поверхностных вен и распознать его порой трудно. Первыми признаками варикозной болезни могут быть:
Как правило, такие состояния развиваются остро и сопровождаются выраженной клинической картиной. Существуют особенности и различия между признаками тромбоза артерий и вен.
Венозный тромбоз нижней конечности
Боль при данном заболевании обусловлена нарушением магистрального кровотока по артериям голени при их поражении атеросклеротическими бляшками и сужении внутреннего просвета. Болевой синдром характеризируется перемежающей хромотой. Боль в икроножных мышцах появляется при ходьбе на длительные дистанции. Она заставляет больного остановиться и отдохнуть, после утихания боли человек продолжает свой путь.
Но по мере прогрессирования заболевания, дистанции укорачиваются, а боль начинает появляться и в покое. Начинают развиваться трофические изменения (хронические язвы) на ногах, сухость и шелушение кожи, патологические изменения на ногтях нижних конечностей. Если не оказать квалифицированную хирургическую помощь, то данное заболевание может привести к некрозу тканей и гангрене конечности.
Боль в голени часто вызывается недостатком в организме таких микроэлементов, как кальций, калий и магний. Причин такого патологического состояния бывает очень много. Болевой синдром характеризируется болезненными судорогами в икроножных мышцах. Как правило, такие судороги возникают среди ночи и будят больного человека. Они могут иметь тонический или клонический характер. Проходят самостоятельно спустя несколько минут, чтобы облегчить боль, пациенты активно массируют участок голени с судорогой.
Судороги икроножных мышц свидетельствуют о дефиците микроэлементов в организме
Как известно, сахарный диабет – это очень коварное заболевание, которое медленно и неуклонно поражает все органы в организме, в том числе страдают и все нервные окончания.
Характерным осложнением сахарного диабета является диабетическая полинейропатия нижних конечностей. Часто бывает, что при диабете 2 типа (медленное и незаметное течение) пациенты обращаются к врачу именно из-за боли в ногах. Такая боль имеет жгучий характер, постоянная, не связанна с физическими нагрузками, сопровождается чувством онемения и зябкости ног.
Чем бы ни была вызвана боль в ногах ниже колена, первое, что необходимо сделать – это обратиться за медицинской помощью и пройти полное обследование, ведь такой симптом может сигнализировать о серьезном заболевании, а не только об усталости ног.
Проблемы с нижними конечностями возникают у многих людей. Врачи ежедневно сталкиваются с пациентами, у которых болят ноги – различного возраста и профессии, активными или ведущими малоподвижный образ жизни. Подобное явление широко распространяется среди всех слоев населения, не щадя никого. И каждый, кто стал его жертвой, хочет знать, какие причины боли в ногах и что делать для устранения неприятных симптомов. Самому в этом разобраться нет возможности, поэтому единственно верное решение – посетить врача.
Основное в диагностике – определить, из-за чего возникают те или иные симптомы. Когда тянет ногу, на то должна быть определенная причина. Боль в нижних конечностях не возникает просто так – она является сигналом о каких-то отклонениях (морфологических или функциональных). И прежде чем думать о терапии, следует выявить источник патологической импульсации.
Те, у кого болят ноги от бедра до стопы – в любом из отделов конечности – должны понимать, что существует множество факторов, способных вызывать подобное. Происхождение симптомов варьируется от механического повреждения до воспалительных и дегенеративно-дистрофических процессов. Изменениям подвержены любые ткани: сухожилия и связки, кости и суставы, мышцы и кожа, сосуды и нервы. А локальные процессы зачастую протекают на фоне обменно-метаболических, иммунных или эндокринных расстройств. В организме все имеет определенную взаимосвязь, и даже незначительные местные проявления могут иметь под собой системное основание.
Многие, наверное, ощущали, как тянет мышцы ног после физической нагрузки. Это следствие накопления в них лактата (молочной кислоты) из-за интенсивной работы и недостатка кислорода. Но помимо обычной усталости, для боли в ногах причины есть и посерьезнее. Ими могут стать такие состояния:
Как видим, нижние конечности могут болеть из-за различной патологии, некоторая даже локализуется за пределами рассматриваемой анатомической области. Но помимо вертеброгенных процессов, это подтверждают и нарушения во внутренних органах. Тянущая боль от паха до колена – не такой уж и редкий симптом, наблюдающийся при почечной колике, аднексите или простатите. Это связано с рефлекторной передачей стимула по чувствительным проводникам (зоны Захарьина-Геда). А ломота в суставах часто встречается при общих заболеваниях с интоксикацией (инфекции, гемобластозы, опухоли).
Если тянет ногу или ломит суставы нижних конечностей, то не стоит ждать, надеясь на самопроизвольное прекращение боли. Появившись однажды, она может сохраниться на длительное время. А не устранив непосредственный источник симптомов, говорить о выздоровлении не приходится. Поэтому первое, что обязаны сделать пациенты – это обратиться к врачу для проведения своевременной и качественной дифференциальной диагностики.
Ответ на вопрос о том, почему болят ноги, находится в компетенции врача. Только специалист разберется в многообразии вероятных факторов и состояний.
Боли в левой или правой ноге – это частая жалоба на приеме врача. Но в процессе первичной диагностики важно ее детализировать. И даже субъективная характеристика симптома, полученная от пациента, порой имеет важное значение для врача. А установить длительность, интенсивность и периодичность болевых ощущений, как отражение клинического течения патологии, другими методами, кроме анамнеза, и вовсе невозможно. Поэтому врач оценивает боль в ноге по совокупности признаков:
Следует понимать, что клиническая картина не может состоять из единственного симптома – будут и другие признаки, помогающие врачу установить верный диагноз. У каждого заболевания они свои, и подчас довольно характерные.
Повреждение тканей, как результат воздействия сильного механического фактора – основа различных травм. Это происходит не только в спорте, при дорожно-транспортных происшествиях или на промышленности, но и в быту. Возможно травмирование как правой, так и левой ноги, но в некоторых случаях чаще повреждается именно ведущая конечность. Как правило, умеренные или сильные боли появляются сразу после механического воздействия. Они сочетаются с другими признаками:
При незначительных травмах, например, растяжении связок или мышц, будет лишь небольшая локальная припухлость и нерезкая болезненность. Функция пораженного отдела практически не нарушена. А вот серьезные повреждения, например, переломы, сопровождаются укорочением и осевой деформацией ноги, невозможностью наступить на нее. При открытых ранах возможно внешнее кровотечение.
Ноющая боль в ногах может говорить о суставном воспалении. В зависимости от множественности поражения, бывают моно-, олиго и полиартриты. Последние охватывают различные суставы рук и ног, нередко приобретая системный характер. Одни пациенты жалуются на колено или голеностоп, других беспокоит тазобедренная зона. Ломота в суставах, чаще крупных, наблюдается при ревматическом артрите, к характерным признакам которого также относят:
Если же беспокоят боли в руках, то самое время подумать о ревматоидном процессе. Он имеет симметричный характер, одинаково поражая суставы правой и левой кисти. При этом наблюдаются специфические деформации в виде лебединой шеи, бутоньерки или плавников моржа. Пациентов беспокоит утренняя скованность и ограничение движений в пальцах руки.
Подагра – еще одна патология, при которой могут ныть суставы. Острый воспалительный процесс сопровождается поражением первого плюснефалангового сочленения, что имеет все признаки артрита:
А хроническое воспаление имеет меньшую выраженность, но поражает многие суставы, а не только стопные. Кристаллы мочевой кислоты откладываются под кожей (тофусы) или в почках (уратная нефропатия или мочекаменная болезнь).
Артриты – распространенная патология, при которой ломит суставы ног. Но воспалительный процесс имеет различное происхождение.
Воспаляться могут не только суставы, но и другие ткани: мышцы, сухожилия, кости. Поэтому те, у кого ноет нога, должны убедиться в отсутствии миозитов, тендинитов и даже остеомиелита. Последний, конечно же, обладает наибольшим риском для здоровья. Сначала может появиться неопределенная ломота в костях и суставах, затем повышается температура тела и возникает сильная боль в определенном участке левой или правой ноги. Движения ограничены, трудно даже наступать на пораженную конечность. Со временем образуется свищ, через который выступает дурно пахнущее гнойное содержимое.
Отдельно следует рассмотреть рожу. Это инфекционное воспаление кожи, вызванное стрептококковой флорой. Чаще поражаются голени и стопы, а ногу от бедра рожа практически никогда не трогает. Заболевание начинается остро, в первые сутки достаточно выражены симптомы интоксикации. Повышается температура, возникают общая слабость и головные боли, ломит ноги и все тело. Затем появляются более характерные признаки:
При буллезной форме появляются пузыри, на месте которых могут формироваться эрозии и трофические язвы. Если поражаются лимфатические сосуды, то вероятно развитие такого осложнения, как слоновость.
Для пациентов с артрозом ломота в ногах и боли в суставах – обычное явление. Они возникают не только при нагрузке, но даже в покое и на фоне изменения погодных факторов (атмосферного давления). Чаще всего дегенеративные изменения затрагивают колено. Сначала появляется хруст в суставе, затем он деформируется и отекает, движения ограничиваются из-за боли, костных разрастаний и изменений в мягких тканях. При тазобедренном артрозе иногда тянет ногу от ягодицы и до колена, что говорит о вовлеченности в процесс пролегающих рядом нервов. Заболевание часто приводит к утрате функциональных возможностей пациентов и становится поводом для предоставления им группы инвалидности.
Сосудистая система нижних конечностей часто подвергается патологическим изменениям. Атеросклероз, воспаление и тромбоз – основные механизмы поражения вен и артерий. Но любой из этих процессов в итоге вызовет болевые ощущения. При артериальном поражении (облитерирующем атеросклерозе и эндартериите) сначала поражаются нижние отделы – стопа и голень, где появляются такие симптомы:
Патология венозной системы имеет немного иные проявления. Варикозная болезнь характеризуется тяжестью в ногах, отечностью голеней и стоп, синюшностью кожи, появлением расширенный и извитых вен с узловыми образованиями. Если же произошел тромбоз глубоких сосудов, то могут возникать боли в ноге от бедра до колена – соответственно расположению кровяного сгустка. Эта ситуация опасна своими осложнениями: инфарктом, инсультом, тромбоэмболией легочной артерии. Поэтому очень важно вовремя лечить сосудистую патологию.
Тянущие боли в ногах при сосудистой патологии свидетельствуют об атеросклеротическом, воспалительном или тромботическом поражении.
Если поражен поясничный отдел позвоночника, то страдают и нижние конечности, ведь грыжевые выпячивания, костные разрастания и различные смещения давят на седалищный нерв. Это приводит к формированию люмбоишиалгии, когда возникает тянущая боль в ногах по задней поверхности – от ягодицы до колена и вдоль голени к стопе. Она сочетается с другими признаками вертеброгенной патологии:
В пояснично-крестцовой зоне отмечается напряжение мышц, точки выхода нервов болезненны. Зачастую сглаживается физиологический лордоз, а движения существенно ограничиваются. Пациентам сложно встать с постели, наклониться, долго сидеть или стоять.
Блуждающая боль в ноге может быть признаком неврологических проблем. В основном речь идет о множественном повреждении периферических нервов. Следовательно, симптомы начинаются с дистальных отделов обоих конечностей, т. е. голени и стопы, постепенно поднимаясь вверх. В правой и левой ноге возникают жгучие, режущие или тянущие боли, которые наращивают свою интенсивность и становятся упорными. Они локализуются не сзади вдоль бедра и голени, как при вертеброгенной патологии, а ниже колена и в виде чулков. А неврологические проявления сходны с люмбоишиалгией. Такие полинейропатии часто возникают при сахарном диабете, печеночной или почечной недостаточности.
Понять, отчего болят ноги у конкретного пациента, бывает непросто. Но врачу в этом помогают дополнительные методы. Учитывая предварительные данные, полученные путем клинического обследования, рассматривается необходимость лабораторной и инструментальной диагностики, которая может включать следующие процедуры:
Помощь в формировании окончательного диагноза оказывают и смежные специалисты: травматолог, невролог или вертебролог, ревматолог, сосудистый хирург. А по результатам полноценного обследования формируется лечебная программа.
Дифференциальная диагностика болевого синдрома в ногах имеет исключительно важное значение для оказания медицинской помощи пациентам.
Установив, почему болит нога от бедра до колена, в области голени или стопы, следует сразу же приступать к терапевтической коррекции нарушений. А эффективность лечения напрямую зависит от правильно подобранных методов, ведь наилучшие результаты показывает комплексное воздействие на патологию, направленное на ее причину, механизм развития и симптомы.
Основой традиционной терапии считается прием медикаментов. Лекарственные средства предоставляют широкие возможности врачам и хорошо помогают пациентам, у которых тянет левую ногу или болят обе конечности. Вид препарата, его дозировку и продолжительность приема устанавливает специалист с учетом диагноза. Он может назначить следующие медикаменты:
Если у пациента выявлены признаки инфекции, то обязательно принимаются соответствующие антибиотики, а когда суставные боли возникают на фоне метаболических и эндокринных расстройств, то и другие препараты (антиподагрические, цитостатики, гормоны). Определенное значение имеют местные формы лекарств – мази, гели, крема. Они не всасываются в кровоток, а оказывают локальное действие, накапливаясь в патологическом очаге.
Уменьшить хронические боли или вовсе их купировать помогают физиопроцедуры. А при острых состояниях, особенно гнойных процессах, они противопоказаны. Благодаря физическому воздействию, в тканях улучшается кровоток, активнее идут биохимические процессы, что способствует заживлению и устранению воспаления. Если болит правая нога после травмы, из-за артрита или артроза, при полинейропатиях и варикозе, то врач может назначить такие процедуры:
- Фоно- и электрофорез.
- Магнитотерапию.
- Лазерное лечение.
- УВЧ-терапию.
- Дарсонвализацию.
- Парафино- и озокеритотерапию.
- Пневмокомпрессию.
- Водолечение.
Каждый метод заслуживает отдельного внимания, поскольку обладает специфическим влиянием на пораженные ткани. Но какие из процедур подойдут конкретному пациенту, скажет физиотерапевт.
Пациентам с заболеваниями скелетной системы показана лечебная гимнастика. Активные движения способствуют уменьшению болевого синдрома и восстановлению функции элементов опорно-двигательного аппарата. Чтобы выздоровление шло как можно быстрее, врач подберет индивидуальный комплекс упражнений для каждого пациента. Их нужно выполнять регулярно и следовать всем рекомендациям специалиста.
Массаж показан практически при любой патологии с болями в ногах. Но при артериальных и венозных тромбозах конечность вообще не следует трогать, поскольку лишние движения могут спровоцировать отрыв кровяного сгустка и дальнейшую эмболию. В остальных же случаях выполняют классический, точечный, лимфодренажный и аппаратный массаж. Этот метод позволяет расслабить мышцы, улучшить ток крови и ускорить заживление тканей.
В некоторых случаях консервативная терапия неэффективна, поэтому прибегают к оперативной коррекции. Как правило, это необходимо при гнойных процессах (остеомиелите), выраженном артрозе, тяжелых вертеброгенных заболеваниях, сосудистых тромбозах и варикозе. Но чтобы не запускать болезнь, нужно вовремя обращаться к врачу – как только появились первые симптомы. Тогда консервативное лечение будет намного эффективнее.
Волшебный, чарующий, манящий аромат кофе с удовольствием вдыхают все: и те, кто его употребляет, и те, кто в силу различных причин исключил его из своего рациона. Существует много слухов и домыслов по поводу вреда и пользы от употребления этого продукта.
Одни опасаются пить кофе, приписывая ему наркотические свойства. Другие же пьют без остановки, считая безвредным. Кто прав? Почему некоторые отказываются от употребления продукта, полагая, что от кофе болит сердце?
Кофе, появившийся в Европе с начала 17 века и завоевавший огромную популярность, сразу приобрел своих сторонников и противников. Долгое время он считался напитком, вредно влияющим на организм человека. Официальная медицина была против его употребления, приписывая ему свойства, возбуждающие нервную систему, провоцирующие чувство тревоги, беспокойства, нарушающие сон. Медики предупреждали, что крепкий напиток способствует повышению кровяного давления, после кофе болит сердце.
Положительные свойства кофе:
Кофеин, содержащийся в напитке, не наносит вреда сердцу, если научиться правильно его употреблять.
Инфаркт с инсультами — причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга. Практически во всех случаях причина такого страшного конца одна — скачки давления из-за гипертонии.
Инфаркт с инсультами — причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга. Практически во всех случаях причина такого страшного конца одна — скачки давления из-за гипертонии. «Тихий убийца», как ее окрестили кардиологи, ежегодно забирает миллионы жизней.
Гипертоникам не запрещается употребление ароматного напитка. Однако делать это нужно с осторожностью.
Энергетические свойства продукта в больших дозах оказывают действие даже на полностью здорового человека. Так употребление 5 и более чашек кофе в день может привести к ощущению болей в сердце, появлению шума в ушах, скачку артериального давления. Эффект длится недолго, несколько минут. Отмечено, что некоторые люди более устойчивы к действию кофеина, другие менее. Гипертоникам не запрещено употребление кофе.
Считается, что одна-две чашечки в день, выпитые в первой половине дня, безвредны и принесут только пользу. Лучше употреблять некрепкий кофе с молоком, например латте.
Нормы артериального давления по классификации ВОЗ
Ответ простой: употребление крепкого напитка без молока, зачастую большими кружками, возбуждает нервную систему. Мнительным людям начинает казаться, что у них болит за грудиной. Даже полностью здоровый человек при неумеренном и неконтролируемом употреблении кофе может почувствовать дискомфорт в области груди.
Зачастую боль из другого органа может иррадировать в область сердца. Причина боли бывает самая разная: гастрит, проблемы с поджелудочной, язва желудка. Прежде чем задаваться вопросом: болит сердце от кофе, что делать, необходимо исключить наличие данных заболеваний.
Страдающим гастритом и язвой желудка не стоит употреблять напиток натощак, так как он обладает раздражающим действием на слизистую оболочку пищеварительного тракта и приводит к повышенной выработке желудочного сока, провоцируя возникновение рецидива заболевания.
Убежденным кофеманам врачи иногда в период стойкой ремиссии разрешают немного кофе. Напиток принимается через час после еды и разбавляется молоком или сливками.
Нужно взять за правило не ставить диагноз самому. Наш организм — сложная система, только специалист может установить происхождение боли.
Причинами так называемых болей в сердце могут быть различные заболевания. Зачастую, банальный остеохондроз отдает в область сердца, желудочные, поджелудочные боли, легочные проблемы способны спровоцировать данный дискомфорт. Совсем не обязательно виноват в этом ароматный и любимый многими продукт. Посетите специалиста, пройдите обследования, сдайте анализы.
Попробуйте снизить потребление напитка до одной чашки в день. Употребляйте полезные продукты: орехи, семечки, курагу, печеный картофель, творог, фрукты.
Современной медициной доказано: от одной-двух чашек кофе в день не может болеть в области сердца.
Нередкое явление — возникновение болей в сердце после принятия пищи. Возможная причина — в гастрокардиальном синдроме.
Гастрокардиальный синдром до конца не изучен. Существует гипотеза, что сердце может болеть по причине раздражения блуждающего нерва. Велика вероятность, что боли в сердце возникают вследствие потребления большого количества пищи. Желудок, растягиваясь, оказывает давление на соседние органы и грудную клетку. Данное заболевание сложное в диагностике, так как проблемы пищеварительных органов маскируются под проблемы с сердцем.
Кто находится в зоне риска:
Дополнительную информацию о влиянии кофе на артериальное давление можно узнать из этого видео:
Боли в ногах – это один из симптомов, который не обладает специфичностью. Это значит, что боль сигнализирует о наличии проблемы в организме, но по одним лишь ее характеристикам невозможно определить, почему она возникла. Несмотря на широкие диагностические возможности современных методов, отечественные медики в качестве основных критериев для постановки диагноза продолжают использовать клинические данные и жалобы пациента. Поэтому так важно уметь детализировать, как именно болит нога, и дифференцированно подходить к оценке даже такого неспецифического симптома. Об этом пойдет речь в данной статье.
Нога – это крупный сегмент тела, в составе которого собрано множество анатомических структур. Костная ткань нижних конечностей представлена длинными трубчатыми костями. Все они содержат болевые рецепторы, которые расположены со стороны костномозгового канала и надкостницы. Боли в костях ног могут быть вызваны их раздражением. Привести к этому способны:
Если болит нога в области костей, обязательно нужно оценить локализацию и распространенность боли, а также сопутствующие симптомы. При наличии связи болевого синдрома с физиологическими причинами, которыми являются ожирение, периоды роста, беременность, лечение заключается либо в устранении провоцирующих факторов, либо требуется только наблюдение. Для местного уменьшения боли может использоваться крем или мазь с обезболивающим препаратом. Во всех остальных случаях человек нуждается в полноценном обследовании, в ходе которого будет установлена причина и соответствующее ей лечение.
Важно помнить! Лечение любой боли в ногах должно начинаться с обеспечения конечности функционального покоя. Очень часто на этом фоне через некоторое время происходит улучшение состояния. Если боль интенсивная и сопровождается любыми другими симптомами, обязательно нужно обратиться к врачу!
Появление боли в мышцах ног может быть следствием:
- физического переутомления на фоне избыточных нагрузок;
- травматических повреждений мышц (разрывов, растяжений, ушибов);
- внутримышечных гематом и абсцессов;
- миозитов (мышечного воспаления) различного происхождения;
- раздражения нервных корешков;
- обменных нарушений в организме на фоне снижения уровня кальция, гиповитаминоза, дистрофии;
- физической неполноценности мышц в виде их слабости на фоне гиподинамического образа жизни.
Использование эластических бинтов и фиксирующих повязок – один из методов лечения заболеваний, проявляющихся болями в ногах. Противопоказан при заболеваниях артерий нижних конечностей
Устранение боли в мышцах в большинстве случаев менее затруднительно, чем при болях в костях или поражении нервных стволов. Первоочередным действенным мероприятием может оказаться крем, мазь или гель на противовоспалительной основе (долобене, дип-рилиф, фастум, ремисид). Их лечебного эффекта достаточно для купирования поверхностных воспалительных и посттравматических процессов. При неэффективности может потребоваться соответствующее средство в виде таблеток или уколов (нимид, нимесил, ортофен, мовалис). Любая мышечная боль, носящая стойкий или продолжительный характер, является показанием для полноценного обследования, на основании которого будет назначено дифференцированное лечение.
Среди основных причин болей в бедре и голени (ниже колена) можно выделить:
Лечение болей в бедре или глени должно быть дифференцированным, что определяется причиной их возникновения. Некоторые из заболеваний, проявляющихся таким образом, несут непосредственную угрозу жизни и требуют неотложного оперативного лечения. Другая часть болезней нуждается в специализированной медикаментозной терапии и реабилитационно-восстановительных мероприятиях.
Важно помнить! Для больных сахарным диабетом, сопровождающимся явлениями диабетической ангиопатии или нейропатии, состояние, когда болят ноги, является типичным явлением. При ангиопатии они чаще возникают во время физических нагрузок, а при нейропатии – в покое. При этом болеть могут как кости, так и мышцы!
Многие заболевания, проявляющиеся болью в ногах, требуют оперативного лечения
В тех случаях, когда боль в ногах возникает после бега или ходьбы, это может говорить о следующем:
Приведенный перечень состояний отражает лишь основные причины, по которым болит нога на фоне нагрузок. Подобная жалоба может возникать абсолютно при любом патологическом процессе, который проявляется болевым синдромом данной локализации. Это связано с тем, что в любом источнике болевых импульсов (кости, связки, мышцы, сосуды и т.д.) острая боль возникает гораздо быстрее на фоне нагрузок. Поскольку для нижних конечностей это ходьба или бег, то часто именно боль при их выполнении выступает первым симптомом практически всех заболеваний. Исключение составляют различного рода нейропатии, при которых нога немеет, а боль более характерна в покое. Детальнее о боли в ногах при ходьбе можно прочитать в этой статье.
Детский организм характеризуется большой изменчивостью. Возникновение боли в ногах у детей может быть связано со всеми теми причинами, которые характерны для взрослых. Однако самой частой причиной является активный рост организма. В такие периоды дети становятся очень чувствительными к любым неблагоприятным факторам, в том числе и к физическим нагрузкам. На их фоне кости, суставы, мышцы и другие анатомические образования нижних конечностей в условиях недостаточного кровоснабжения и трофики неспособны полноценно адаптироваться к новым обстоятельствам. При этом периодически болят ноги в разных отделах, особенно после нагрузок. Как правило, делать каких-либо лечебных мероприятий не нужно, так как такие боли со временем проходят самостоятельно.
Важно помнить! Хронические боли в ногах, причину которых человек точно знает, можно лечить самостоятельно в объеме тех мероприятий, которые были определены лечащим врачом. Если используемое лекарство принесет положительный результат, допустимо его повторное применение. В случае его неэффективности обязательно нужно проконсультироваться у специалиста для исключения прогрессирования хронической патологии!
Если у человека немеет левая нога, имеют место ощущения ползания мурашек и покалывания, то в первую очередь доктор предполагает поражения нервной системы, реже сосудистые заболевания.
Иногда люди могут ощущать, что у них болит поясница, отнимается правая нога и отдает в бедро. Нередко затекают пальцы, и снижается чувствительность ниже колена. В точности определить, что именно провоцирует подобное состояние, достаточно сложно, ведь требуется провести ряд исследований и лабораторных анализов. Если человек столкнулся с подобной ситуацией, ее ни в коем случае нельзя игнорировать. Если имеют место дополнительные симптомы, и боль не проходит на протяжении недели, немедленно обращайтесь за помощью.
Спровоцировать патологические ощущения в ногах может огромное количество причин. Среди основных причин, которые могут вызвать онемение ноги, можно отметить:
Среди более обыденных причин, которые могут спровоцировать боль и онемение ноги, можно отметить постоянное нахождение в неудобной позе. Вес тела давит на определенный участок нервных окончаний, и развивается их соответствующая реакция. У человека нарушается нормальный отток крови к конечностям, вследствие чего изначально появляются мурашки по кожи, а после них нарушается двигательная активность, человеку больно встать на левую ногу.
Отсутствие физических нагрузок тоже может негативно сказаться на ногах. Если длительное время сидеть за столом и выполнять манипуляции руками, к примеру, работая за компьютером, ноги постоянно находятся неподвижными и, соответственно, отекают. Чтобы устранить это неприятное чувство, нужно просто отвлечься и походить по комнате, немного размяться.
Организм человека для своей нормальной функциональности нуждается в постоянной подпитке витаминами и микроэлементами. Недостаток определенных веществ может спровоцировать онемение в ногах. Какого именно микроэлемента не хватает, можно узнать, сдав биохимический анализ крови. Чтобы устранить проблему, достаточно пересмотреть свой рацион и больше употреблять витаминосодержащих продуктов.
Неудобная обувь и высокие каблуки — главный из провокаторов боли и тяжести в ногах, при этом тесная обувь провоцирует проблемы с сосудами. В погоне за модой и стильным внешним видом люди напрочь забывают о своем здоровье, хотя именно это — самое ценное, что у них есть. В отличие от новой обуви, купить здоровье нельзя, поэтому задумайтесь, подвергая свой организм мучениям.
Спортсмены очень часто сталкиваются с большой нагрузкой на стопы, которая в конечном итоге провоцирует онемение ног ниже колен. После любых физических упражнений следует дать отдых ногам, чтобы восстановить их нормальную функциональность.
Для беременных женщин тяжесть и онемение ног считается нормальным состоянием. Дело в том, что в конце третьего триместра вес существенно увеличивается, и в организме задерживается жидкость. То же самое случается и с людьми, страдающими ожирением, хотя в их случае это вовсе не нормально, и нужно что-то делать.
Симптомы того, что немеет нога левая, будут проявляться по-разному, в зависимости от причины, которая спровоцировала патологию. Если причиной является поражение нервной системы, то человек будет наблюдать, что при ходьбе его туловище уходит в левую сторону, и появляется прихрамывание. В сидячем положении у человека немеет ступня. Иногда отнимаются обе ноги ниже колена. Неприятные ощущения беспокоят человека постоянно, вне зависимости от того, спит он или бодрствует, стоит или лежит. В утреннее время пациенты отмечают ватность ног и характерные мурашки по коже. Некоторые пациенты с поражениями нервной системы ощущают боль в области поясницы. Самым интересным моментом является то, что у человека могут мерзнуть пальцы правой ноги, но при этом пальцы на левой не ощущают холода, это свидетельствует о нарушении целостности нервных волокон, и конечность теряет чувствительность.
Онемение может распространяться и выше колена. К примеру, если немеет возле паха левой ноги и отдает в верхнюю часть бедра, это значит, что происходит сдавливание нервных волокон. Это состояние называется синдромом Рота.
В случае если онемение отмечается в задней части бедра и затрагивает ягодицы, вполне вероятно, что имеет место синдром грушевидной мышцы слева.
Если отнимается голень ниже колена в левой ноге, это свидетельствует о поражениях позвоночника или туннельной невропатии. Симптоматика при этом может усиливать при резких движениях и ходьбе.
При повреждении большеберцового и малоберцового нервов в большей мере страдают пальцы. Могут страдать все 5 пальцев, либо же только некоторые из них. Больше всего подвержены симптоматике большой и второй палец, мизинец страдает реже остальных. У человека появляется ощущение их обморожения, они кажутся тяжелыми, и при прикосновениях ощущается покалывание.
Если имеет место диабетическая или туннельная невропатия, нарушается координация движения, и развивается острая покалывающая боль в области голени и верхней части бедра.
Атеросклероз проявляется вследствие трофических изменений в артериях, пациент чувствует постоянную усталость, скованность движений, болезненные ощущения, которые мешают нормально спать, работать и заниматься обыденными делами.
Если имеет место тромбоз, отмечаются изменения цвета кожи, она либо краснеет, либо становится синей, имеет место отечность. При множественном склерозе может быть полное онемение конечности, вплоть до паралича.
При ревматическом артрите отечность сопровождается острой болью и сильным чувством жжения, иногда кожа на ноге может краснеть.
Единичные онемения левой ноги могут оставаться без внимания, но если ситуация появляется регулярно, то пора обратиться к доктору. Для оценки состояния больного врач проведет визуальный осмотр и назначит:
На основе полученных сведений доктор разрабатывает схему лечения. Если требуется, то проводится дифференциальная диагностика.
Лечение подобных ощущений в ногах происходит комплексно. Как правило, будет назначено лечение медикаментозными препаратами, коррекция позвоночника манипуляционными методами, физиотерапия, рефлексотерапия, иглоукалывание, а также показана гимнастика и кинезиотерапия. Для местного применения доктор может посоветовать согревающие средства, такие как:
Окажут противовоспалительное и обезболивающее действие препараты:
Для внутреннего применения могут назначить: Анальгин, Бутадион, Фенацетин, Амидопирин, Реопирин и ацетилсалициловую кислоту. В качестве дополнения и для закрепления полученного результата рекомендованы различные добавки и стимуляторы, к примеру, Плазмол, стекловидное тело, комплекс витаминов В, Суксилеп, Финлепсин.
Если боль и спазмы в ногах сильно выражены и не курируются вышеперечисленными средствами, назначают:
Миорелаксанты назначают только в крайних случаях, так как их воздействие на организм очень сильное, хотя с невралгиями и миалгиями они очень быстро справляются. Покупать их без рецепта врача категорически запрещено, они обладают рядом противопоказаний, которые могут негативно отобразиться на здоровье и только ухудшат ситуацию.
Практически на все известные современной медицине болезни имеет свой рецепт и нетрадиционная терапия. Не подвела она и в данном случае. Очень эффективно сказываются на организме человека следующие рецепты:
Требуется отметить, что увлекаться народной медициной при всей ее эффективности не стоит. Есть ряд случаев когда она устраняет только видимые симптомы, а вот на саму причину проблемы не воздействует. В конечном итоге симптомы, которые так беспокоили человека, появятся опять, ведь провокатор остался неустраненным. Если замечаете, что на ногах образовались трофические язвы, либо состояние только ухудшается, не испытывайте судьбу и отправляйтесь на прием к квалифицированному доктору.
Ни для кого не секрет, что любое заболевание можно предупредить. В данном случае профилактика очень актуальна. Умеренная физическая активность — это первая рекомендация, которая позволит избежать отечности, спазмов и судорог в ногах. Утренняя зарядка даст заряд бодрости на весь день, нормализует кровоток в организме, усилит защитные свойства. Старайтесь употреблять правильные продукты в пищу. Под термином правильные имеются в виду витаминосодержащие. Жирная, острая и консервированная пища содержит в своем составе много холостерина, а именно он закупоривает сосуды и вызывает множество заболеваний. Откажитесь от кофе и никотина. Эти вещества замедляют и существенно ухудшают усвоение витаминов, которые попадают в организм.
Давайте ногам отдыхать после тяжелого трудового дня, делайте контрастные ванночки и проводите самомассаж ступней и икры. Женщинам рекомендовано отказаться от высоких шпилек, которые в 80% случаев провоцируют варикозное расширение вен. Выбирайте удобную обувь, также следите, чтобы носки и колготки не передавливали ноги. Тесные резинки и жесткая ткань способны передавливать сосуды и препятствовать нормальному кровотоку в конечностях.
Лучшая профилактика всех заболеваний — это прохождение медкомиссии хотя бы 1 раз в год. Она позволить определить любое заболевание еще на раннем этапе развития и быстро его устранить.
источник
Кофеинизм или как вернее данное заболевание называют медики Теизм – это существенная психическая зависимость человека от приема кофеина (который содержится как в кофе, так и чае). Как кофе, так и чай, частенько употребляются людьми не только для определенного насыщения либо же «пищевого удовольствия», иногда эти напитки предпочитают употреблять специально для некой стимуляции. Собственно именно поэтому данные напитки принято называть психоаналептиками (либо же «бодрящими» человека напитками).
Естественно, что веществом, которое ответственно за подобные эффекты, считается именно кофеин. Напоминаем что Кофеин – это психоактивное вещество, которое изначально относится к стимуляторам. Более того помимо напитков (кофе и чай), такое вещество как кофеин содержится в ощутимом количестве в коле и даже в шоколаде.
Отметим, что абстинентный синдром либо же зависимость от кофеина может проявляться необычайно широким спектром крайне неприятных и даже болезненных физических либо психических состояний. Такие состояния могут включать в себя необоснованную нервозность, непредсказуемую раздражительность, чувство беспокойства, периодическую дрожь в мышцах, неприятное подергивание мышц (либо же гиперрефлексия). Иногда зависимость проявляется бессонницей, головными болями, мигренеподобными состояниями, респираторным алкалозом, учащенным сердцебиением и прочими негативными ощущениями.
Следует так же понимать, что поскольку кофеин при его приеме резко увеличивает выработку организмом человека кислоты (вернее сказать желудком человека), теизм либо же кофеинизм с течением времени вполне может приводить к развитию язвенной болезни, к так называемому эрозивному эзофагиту, и даже к гастроэзофагеальному рефлюксному заболеванию.
Отметим что Кофеин принятый человеком может вполне существенно увеличить токсичность определенных веществ (к примеру того же парацетамола).
Говоря о симптомах, свидетельствующих, о наступлении зависимости от кофеина следует сказать, что данная зависимость проявляется буквально теми же самыми признаками, что и иные химические зависимости. Хотя симптомы данной зависимости могут быть менее выраженными, да и развивается такого типа зависимость несколько медленнее. Итак, если после употребления такого продукта, который содержит в себе большое количество кофеина, у вас наблюдается следующая симптоматика, значит вы, несомненно, подвержены воздействию данного вещества. А именно:
- Наступает существенная возбуждённость, и приподнятость настроения.
- Появляется необоснованная активность.
- Вы становитесь многословнее и раскованнее.
- Появляется некая суетливость и живость всех действий.
- Появляется непонятный лихорадочный блеск непосредственно в глазах и пр.
При этом в случаях уже развившейся зависимости от приема кофеинсодержащих продуктов, при прекращении их употребления, и при прекращении поступления кофеина в кровь, обычно наблюдаются признаки, которые более всего типичны для стандартного абстинентного синдрома. А это и:
- Проявления беспокойства.
- И все та же нервозность.
- Возможно бессонница.
- Необоснованная и пугающая раздражительность.
- Возможно слабость, сопровождающаяся головной болью и общим недомоганием и т.д.
Причем при употреблении тех продуктов, которые содержат кофеин, описанные симптомы полностью пропадают, а вот при длительном отсутствии такой стимуляции кофеином симптоматика появляется вновь.
Следует заметить, что диагностика кофеинизма – считается достаточно спорным вопросом. Ведь как показывает современная практика, буквально каждый человек, постоянно (каждое утрой) употребляющий кофе либо же крепкий чай, в той либо же иной степени страдает от той самой кофеиновой зависимости.
При этом со временем у тех лиц, которые страдают кофеинизмом, могут развиваться нарушения связанные с неправильной желудка (это могут быть гастрит либо же язвенная болезнь), работой сердца (как правило, это гипертония, ибо неприятные нарушения ритма). Со стороны центральной нервной системы у пациента может наблюдаться тревожность, быстрая утомляемость, либо же частая сонливость. Буквально все подобные расстройства с легкостью диагностируются при первичном осмотре человека, ну и, конечно же, при проведении каких-то специальных клинических либо лабораторных исследований.
Кроме того выяснить, насколько много пациент употребляет кофеина либо же иных метилксантинов, будет крайне важно для правильной диагностики и адекватного лечения в общей медицинской практике.
Несомненно, для профилактики кофеинизма необходимо будет хоть как-то ограничить потребление всех тех продуктов, а так же напитков либо же лекарственных средств, которые содержат внутри себя кофеин либо метилксантины. Так обычные для вас кофе и какие-то газированные напитки можно просто заменить декофеинизированными.
К сожалению, зачастую пациенты даже не представляют, насколько много кофеина и содержащих его продуктов они употребляют. И, следовательно, таким пациентам крайне важно детально рассказать и растолковать, в каких именно продуктах, в каких напитках, или лекарственных средствах в наибольшей степени содержатся все те же метилксантины. Кроме того избежать наступления выраженного абстинентного синдрома может позволить постепенная отмена кофеин содержащих продуктов. А вот при выраженной головной боли в период отказа от кофеина назначают анальгетики.
Кроме того лучшим средством для избавления от утренней сонливости (вместо кофе) – может стать полноценный ночной отдых, об этом так же не стоит забывать.
Надо заметить, что к зависимости от потребления кофеина, конечно же, не стоит подходить недостаточно взвешенно или халатно, поскольку любая из зависимостей ведет, прежде всего, к личностным, а так же к психическим искажениям пациента.
Более того чрезмерное употребление различных продуктов с кофеином и кофеинсодержащих напитков рано или поздно приведёт к целому ряду неприятных и опасных осложнений для здоровья. Среди таковых могут быть:
- Язва желудка. Поскольку активно вырабатывающийся в результате кофейной симуляции избыточный желудочный сок вполне способен приводить к возникновению данного заболевания.
- Вполне могут возникать явные проблемы и с сердечнососудистой системой в целом.
- Хронические формы бессонницы.
- И даже хронические формы запоров и пр.
Ну и конечно чтобы вылечить существующую зависимость от употребления кофеина будет вполне достаточно следовать нескольким не слишком сложным правилам. Во-первых, ограничить употребление утреннего кофе и, конечно же, чая до двух или трех чашек за неделю. Во-вторых, в принципе не употреблять ни кофе, ни чай натощак. В-третьих, никогда не злоупотреблять крепостью таких напитков, которые содержат кофеин. Опять же следует отдавать предпочтение только натуральным продуктам и отказываться полностью от продуктов синтетических. Помните, что в натуральном заваренном кофе будет содержаться на порядок меньшее количество кофеина, нежели в растворимом напитке либо же в энергетическом напитке.
Ну и, конечно же, если не удается избавиться от кофеиновой зависимости самостоятельно, следует обращаться за помощью к медикам, и следовать их рекомендациям и диетам.
А я пью кофе по 3-4 чашечки в сутки. Если честно, то никогда и не задумывался о кофеинизме. Буду контролировать теперь прием кофеина в сутки.
Никого не насторожило, что симптоматика очень-очень схожа с амфетоминовой зависимостью, с красноречивой подачей, в легкой форме, обходя углы о наркотических факторах, ведь вылечить кофеизм легко, просто отказаться от приема, гениально, от наркотической зависимости можно так же легко избавиться, отказаться от приёма препарата на заметку.
Я пила по 5 чашек в день! Даже на ночь! Безумно люблю кофе! В последнее время стали мучить головные боли-просто голова раскалывается. Нервозность,апатия,сил нет. Все симптомы теизма! Я уже зависима! У меня было так пару раз. Пришлось дозы уменьшать,а потом и совсем исключить. Сейчас снова подсела. Надо полки с кофе обходить стороной. ))))) Не выдержала,выпила чашечку,чтобы голова перестала болеть-немного лучше стало,только кружиться башка начала. короче,заработала себе болячку((((
А мне кажется, что опасность кофе кроется не в одном кофеине. Например, по себе я заметила, что именно танины (дубильные вещества) отрицательно воздействуют на эндокринную систему. На женскую систему танины влияют задержкой менструации. Такое действие бывает не только от кофе, но и от вина, и других продуктов, содержащих танины. Безусловно, стимулирующий эффект кофе может вызвать отрицательные явления в организме, но списывать все на кофе неправильно.
Месяц не пила кофе:болит голова, сонливость, апатия сменяется на дикую, зверскую раздражительность, злобу, агрессию, что аж ток по телу; проблемы с туалетом. От чая тошнить стало. Выпила кофе, и уже на второй день попустило. Подозреваю, что избавиться от симптомов зависимости может спорт и отдых. Люди, я смотрю на себя ту, которую месяц ломало — это смтрашно.
Уже 5-й день как я отказалась от кофе.Пила до 5 кружек по 350мл. черного заваренного кофе.Первый день прошел нормально,была лишь сонливость.2-ой,3,4,5-й-просто ужас.Ломает кости,ужасно болит голова и позвоночник в шейном и грудном отделе.Давление,обычно 90/60 поднялось до 120/85.Сонливость,тошнота. . .Причем иногда вроде,как отпустит на пол часа,а потом опять.Не могу наклониться,ощущение,что голова взорвется. . .Я просто потрясена,как оказывается я была зависима. . .Но не сдамся,не хочу больше проходить через такую ломку.
Тоже ощутил на себе все «прелести» кофейной зависимости.Советую тем людям, которые бросают пить кофе, делать это в отпуске, т.к. первые дни это что-то ужасное:в голове каша, настроение ниже плинтуса, сонливость, раздражительность и т.д. Вобщем на работе только с коллегами пересоритесь и сами себя измучаете.
источник