Как болят ноги при всд

Боли – распространенный симптом вегетативной дисфункции (ВСД). Они различаются по характеру, локализации и степени выраженности.

Боль – это защитная реакция организма. Без нее человек не ощущал бы опасности и мог умереть от продолжительного воздействия агрессивного фактора.

Боль сигнализирует о наличии проблемы. Если вовремя обратить внимание на болевой симптом, то с помощью адекватной терапии можно быстро нормализовать состояние пациента.

На ранних стадиях развития ВСД больной, как правило, старается терпеть неприятные ощущения. Ему кажется, что симптом временный и пройдет сам собой.
Однако игнорирование боли ухудшает самочувствие и провоцирует прогресс сопутствующих признаков дистонии.
Чем сильнее выражены боли при ВСД, тем выше шанс возникновения панических атак. Они же еще больше усиливают болевые ощущения и ухудшают качество жизни.

В таком случае «порочный» круг замыкается, и чтобы его разорвать, приходится обращаться к помощи лекарственных средств.

При ВСД часто встречается амбивалентность, или противоположная трактовка боли, «летучесть» симптомов. Нередки ситуации, когда человек говорит, что сегодня ощущает жжение ног, а вчера раскалывалась голова.

Главные причины проявления этой клинической картины:

Наличие очага патологической импульсации в головном мозге (ноцицептивной доминанты). Из-за дисбаланса между симпатическим и парасимпатическим отделами ВНС прогрессирует болевой синдром.
Изменения сократительной активности мелких сосудов. Такое расстройство может сопровождаться нарушением кровоснабжения отдельных участков тела, что вызывает боль (например, при синдроме Рейно).
Психосоматическая связь. Из-за психологической проблемы человек себя «накручивает», и в результате, например, зуд воспринимается как сильная боль.

Учитывая то, что ВСД поражает ВНС, отвечающую за слаженную работу внутренних органов, нервной системы и сосудов, появление боли — всего лишь вопрос времени. Локализация чаще будет связана с той системой, которая поражается в конкретном случае.

Боль – ощущение, которое знакомо каждому человеку. При вегетативной дисфункции она является полиморфной и может развиваться по-разному.

Особенности болей при ВСД:

Четкая зависимость от эмоций. Отмечается нарастание дискомфорта после гнева, тревоги, страха или других переживаний. Паническая атака – частый провоцирующий фактор.
Мнимость, различная локализация. Пациенты говорят о миграции неприятных ощущений, но при этом отсутствует объективный признак, свидетельствующий о поражении органа или кожи.
Разная интенсивность. В отличие от соматической патологии, когда чаще наблюдается линейная прогрессия симптома, при ВСД боль развивается хаотично: от умеренной до состояния «не знаю как дальше жить».
Эффект от приема седативных препаратов. Как и другие признаки вегетативной дисфункции, описываемые неприятные ощущения – следствие нарушений в работе ВНС, которые корректируются успокоительными средствами. Настоящая боль, например, при почечной колике, мигрени, язве желудка или геморрое мало изменится от приема седативных препаратов. И это тоже симптом ВСД, ассоциированной с болью.

Локализация боли зависит от расположения органа, который преимущественно поражается. Чаще страдают сосуды головы, сердце. Пациенты, как правило, говорят о мигрени, покалываниях в сердце, жжении в груди.

Параллельно симптом может проявляться практически везде. Мишенями для него становятся:

Иногда пациенты жалуются на боль во всем теле. Интенсивность боли варьируется: от незаметной до интенсивной, при которой человек не может работать и вести обычный образ жизни.

В таких случаях требуется максимально быстро обеспечить ему медицинскую помощь для стабилизации состояния.

Спина, шея – распространенная локализация дискомфортных ощущений. Причин, которые вызывают боль в этих участках тела – множество, но важно установить главный провоцирующий фактор.

Традиционно ВСД провоцирует болевой синдром в области спины и шее при остеохондрозе. Патология развивается в результате дегенеративно-дистрофических изменений в межпозвонковых дисках, появляется характерная симптоматика.
Нарушение обменных процессов в организме и психологические проблемы еще больше усугубляют клиническую картину болезни.

Мышечная или суставная боль при ВСД отличается некоторыми особенностями, что позволяет исключить органическую патологию этих структур:

Неустойчивость. Дискомфорт пропадает после нормализации эмоционального состояния пациента, ликвидации провоцирующего фактора. Инфекция, травма или другая патология отличаются постоянством боли.
Выраженные колебания интенсивности боли.
Отсутствуют ограничения в объеме движений. Несмотря на неприятные ощущения, пациент может выполнять любые упражнения полноценно.
Миграция болей. «Блуждающие» боли часто встречаются у пациентов с ВСД.
Больший эффект от лечения с использованием седативных средств, нежели анальгетиков.

Чтобы определиться с терапевтической тактикой, следует провести дифференциальную диагностику патологии опорно-двигательного аппарата. Если она исключается, то предполагается наличие вегетативных нарушений.

Одна из характерных жалоб пациентов с ВСД — ощущение боли во всем теле. Причина кроется в серьезном нарушении функции ВНС с параллельно развивающимися психологическими изменениями личности больного. Зачастую пациенты с вегетососудистой дистонией склонны к ипохондрии (преувеличению истинной симптоматики).

Те раздражающие факторы, которые чаще игнорируются другими, «ВСДшник» может воспринимать как серьезную угрозу для здоровья.
Нередки ситуации, когда больной онкологической клиники меньше жалуется на неприятные ощущения, чем человек, страдающий от дистонии.

Боль – субъективный симптом, который трудно классифицировать. Для диагностики применяются специальные анкеты, где пациент указывает интенсивность признака по определенной шкале. Однако по ним не всегда удается определить реальную клиническую картину заболевания.

Ощущение человеком боли во всем теле на фоне уже установленного диагноза ВСД требует внимательного подхода к диагностике и лечению. Важно не пропустить органическую патологию, маскирующуюся под вегетативную дисфункцию.

Мышцы и суставы – не единственные мишени в опорно-двигательном аппарате. Боль может возникать непосредственно в костях.

При ВСД боль редко поражает кости скелета. Если же она возникла, необходимо безотлагательно пройти обследование у врача, чтобы исключить заболевания воспалительной и опухолевой природы.

Дистония мало влияет на костную ткань.

Чаще причиной болевых ощущений в костях становятся травмы, инфекционные процессы и остеомиелит.
Также боль провоцируют метастазы опухолей разной локализации.
Если органическую патологию удалось исключить, то только тогда можно говорить о ВСД, как причине оссалгии (так называется боль в костях).

Традиционная терапия дополняется, при необходимости, консультацией у травматолога или ортопеда. В таких случаях требуется применение специфических терапевтических методов, средств и процедур.

Нижние и верхние конечности – распространенная локализация болевого синдрома при ВСД. По ряду причин чаще поражаются ноги:

Вегетативная дисфункция ведет к нарушению правильного сокращения периферических сосудов. При этом страдают в первую очередь вены ног – человек ощущает дискомфорт, боль.
Расстройство гемодинамики. Нарушения в работе клапанного аппарата приводят к застою крови. Сначала появляется тяжесть, а потом боль в нижних конечностях. Этот механизм актуален, если наряду с ВСД отмечается патология сосудов.
Физическая нагрузка. При усиленных тренировках иногда возникает характерная мышечная боль. Если нагрузка приходилась преимущественно на ноги, то симптоматика имеет соответствующую локализацию.

Характерной особенностью изолированного поражения нижних конечностей при ВСД, но без органических изменений и признаков хронической венозной недостаточности, остается отсутствие отеков.

Если отмечается отечность ног, то стоит искать другую проблему:

Начальные признаки варикоза.
Похожую клиническую картину демонстрируют травмы нижних конечностей, заболевания мышц, нервов, суставов.
Сердечная и почечная патологии также часто сопровождаются отеками.

Характерной особенностью вегетативной дисфункции остается мнимость болевого синдрома. Сегодня человек чувствует мигрень, завтра у него «барахлит» сердце, а потом – боли в правой руке. Важно установить причину возникновения симптома.

При ВСД боли могут возникать практически во всех органах, где присутствуют болевые рецепторы. Однако важно тщательно наблюдать такого пациента – похожую клиническую картину демонстрирует, например, расслаивающаяся аневризма аорты.

Блуждающие боли – повод насторожиться. Если после приема седативных, нейропротекторных лекарств отмечается стойкое улучшение состояния пациента, тогда лечение продолжают, но прогноз заболевания, как правило, благоприятный. Если же в результате лечения отсутствует положительная динамика – нужно искать другие причины, например, нейропатические боли или боли при сахарном диабете.

источник

Вегето-сосудистая дистония является следствием расстройства вегетативной системы человеческого организма, которая появляется по причине чрезмерных психологических нагрузок, частых стрессов и нервных напряжений.

ВСД не относится к самостоятельным заболеваниям.

Ее можно назвать как комплекс различных симптомов, указывающих на нарушения в организме, но боли при ВСД различного характера являются достаточно распространенным явлением. Они причиняют человеку много неприятностей, вызывают дискомфорт, уменьшают способность адаптации к условиям внешней среды обитания, вызывают чувство страха за собственную жизнь.

Больной, страдающий ВСД, часто испытывает психические расстройства, которые негативно отражаются на общем состоянии, становится раздражительным, нервным. Особенности характера и нервной системы тесно связаны между собой. Частые стрессы, тревожное состояние достигают не только головного мозга, но могут сказаться на всем организме.

Человек не может заниматься спортом или любимым хобби, он постоянно испытывает хроническую усталость, в некоторых случаях возможно проявление панических атак, которые ухудшают качество жизни, приводят к нарушению сна.

Возникающие при нейроциркуляторной дистонии болевые ощущения мешают нормальной жизни больного, нарушают все его планы. Также боль при ВСД становится причиной возникновения конфликтов на работе и в семье, вызывает психологические, эмоциональные расстройства, приводит к раздражительности и депрессии.

Основные виды приступов цефалгии, отличающиеся симптомами боли, делятся:

Боли напряжения. Характеризуются тупыми, монотонными болевыми ощущениями, тяжелой головой.
Признаком кластерного вида являются болевые приступы в области надбровных дуг, лобной или теменной части головы, области виска, часто болят глаза. Характерной особенностью этого вида является покраснение кожи лица, повышенное потоотделение, слезы. Чаще страдают мужчины.
Мигрень. При ней иногда возникает пульсация, которая локализируется на конкретном участке головы, появляется шум. Наиболее подвержены женщины. Тяжелыми считаются приступы мигрени, когда они сопровождаются:

Тошнотой.
Рвотой.
Похолоданием конечностей.
Ознобом.

Причинами возникновения головных болей таких видов являются стрессы, перенапряжения, психологические расстройства.

ВСД и боли в животе тесно связаны между собой. Наиболее часто в таких случаях у пациентов наблюдаются расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта:

Нарушается переваривание пищи.
Ферменты для переваривания еды вырабатываются неправильно и возникает гастрит.
Перистальтика кишечника работает со сбоями.

Вследствие этих причин происходит вздутие живота, скопление газов, а кислота и щелочь разъедают стенки желудка. Расстройство может исчезнуть, как только человек успокоится и распрощается с тревожными мыслями. После приема пищи рекомендуется немного отдохнуть. Если при ВСД часто болит желудок, то для установления точной причины возникновения боли, которая сопровождается нарушением со стороны ЖКТ и ее устранения, необходимо обратиться к врачу для полного обследования. Подробнее про боли в животе можно узнать в этой статье.

Наиболее часто неприятные ощущения локализуются в спине и шее. Существует огромное количество причин, по которым болят эти участки тела, важно установить основные факторы, которые провоцируют боль в позвоночнике, спине или шее.

При остеохондрозе ВСД является виновником возникновения болевых ощущений. К этому приводит развитие патологии в межпозвоночных дисках, а другие расстройства только усугубляют болезнь.

При ВСД больной может испытывать болевые ощущения в мышцах, которые появляются после сильной физической нагрузке на них. В редких случаях они могут сопровождаться мелкими судорогами. Подергивание мышц мускулатуры, мышечные боли при дистонии приводит к нарушению нормальной жизни. Эффективным в данном случае будет применение не обезболивающих средств, а седативных препаратов.

При нейроциркуляторной дистонии часто могут болеть ноги. Нарушение правильного функционирования вегетативной системы приводит к неправильному сокращению периферических сосудов, при котором страдают вены на ногах, что вызывает болезненность конечностей, боли в ногах при ВСД. Характерными признаками ВСД в таких случаях считаются:

Отсутствие отеков. Не следует забывать, что отечность нижних конечностей может свидетельствовать о заболевании почек или сердца.
Отсутствие органических изменений и признаков хронической венозной недостаточности.

Если болят ноги при ВСД в коленных суставах, нужно обратиться к врачу для диагностики и исключения ревматоидного артрита или полиартрита. Застой крови, вызванный сбоем в работе клапанного аппарата, провоцирует появление тяжести в ногах, а потом и болей.

При ВСД пациенты часто жалуются на различные болезненные ощущения, распространяющиеся по всему организму, но многие не знают, почему болит все тело. Причиной этого становятся нарушения функций системы . Играет ведущую роль в поддержании постоянства внутренней среды организма и в приспособительных реакциях всех позвоночных.» >ВНС и психологические изменения у больного. Болевые ощущения могут появляться в области грудной клетки, пояснице, спине, ногах, может болеть правый или левый бок. Боли в животе при ВСД являются достаточно распространенными и могут вызывать понос, отрыжку, боли в кишечнике.

Распространенной является головная боль, которая возникает в результате нарушения кровообращения и неправильной работы сосудов головного мозга.

Боли при ВСД могут гулять по всему телу. Вегетативная система контролирует работу всех внутренних органов, а ее нарушение приводит к серьезным сбоям и блуждающим болям.

Проявление какого-либо болевого синдрома при ВСД говорит о необходимости обследования. Если при диагностике пациента с такой клинической картиной другие болезни не выявлены, тогда речь идет о дистонии.

В расстройствах по вегетативному типу выделяют два синдрома:

При синдроме Рейно больные испытывают повышенную чувствительность пальцев на руках и стоп к холоду, которые в момент приступа становятся холодными, кожа бледнеет, а если притрагиваться к ним, появляются болевые оощущения и жжение.
При трофоангионеврозе страдают голени и стопы. К трофическим нарушениям добавляются болевые ощущения в суставах, мышцах. Неприятные ощущения в ногах могут возникать даже в состоянии покоя.

Часто вегетативные боли в животе при ВСД сопровождаются расстройством ЖКТ от нервов, и если другая патология не выявлена, то характер болевого синдрома – это нервное перенапряжение.

Головные боли при вегето-сосудистой дистонии возникают часто. Это обусловлено вегетативными расстройствами нервной системы. Цефалгия может проявляться различными симптомами: головокружение, обморочные состояния, возникает пульсация в висках, голова при ВСД тяжелая, сдавленная. Состояние боли возникает при нервных напряжениях, умственных перегрузках, стрессах.

Боли при вегето-сосудистой дистонии не лечатся обычными медикаментами. Спазмолитики, анальгетики и обезболивающие препараты не окажут нужного эффекта. Поскольку нейроциркуляторная дистония возникает при расстройствах вегетативной нервной системы ( . Играет ведущую роль в поддержании постоянства внутренней среды организма и в приспособительных реакциях всех позвоночных.» >ВНС ), то и лечение должно быть направлено на устранение психологических расстройств, неврозов, которые возникают по причине стрессов и различных перенапряжений.

Важно помнить, что заниматься самолечением противопоказано. Для установления точной причины необходимо пройти полное обследование, сдать анализы и только после ее установления врач назначит лечение.

Для комплексного лечения ВСД эффективным будет регулярный прием успокоительных и избавляющих от ощущения страха препаратов, к которым относятся:

Ноотропные препараты и анальгетики улучшают кровообращение, помогают обезболивать при вегето-сосудистой дистонии.
При панических атаках, повышенной тревожности и длительном эмоциональном напряжении назначаются транквилизаторы.
Седативные препараты.
При повышенном давлении у взрослого назначаются гипотензивные средства.

Прием успокоительных настоев и отваров пустырника или валерианы также позволит устранить признаки ВСД и улучшить общее состояние больного.

источник

Вегетососудистая дистония — это нарушение тонуса сосудов, вызванное дисбалансом в отделах нервной системы. Она проявляется рядом симптомов, от которых страдает большинство систем организма. Слабость при ВСД встречается у каждого больного и проявляется индивидуально — от неприятных ощущений в ногах до чувства общей разбитости.

Вегетососудистая дистония возникает вследствие дисбаланса между симпатическим и парасимпатическим отделами вегетативной нервной системы. Активизация одного из отделов влечет за собой угнетение второго. Симпатический отдел отвечает за напряжение, парасимпатический — за расслабление. Посредством нервов оба отдела связаны со всеми органами, поэтому неприятные ощущения при ВСД беспокоят во всем теле.

Для этой патологии характерны перепады артериального давления. Если заболевание проходит по гипотоническому типу, человека будет беспокоить дневная сонливость, низкая работоспособность, упадок сил, зябкость, бледность кожных покровов. Резкая смена положения тела может вызвать обморочное состояние.

Чаще всего вегетативная дистония проявляется сочетанием симптомов нескольких ее типов.

При вегетососудистой дистонии организм плохо адаптируется к физическим и умственным нагрузкам, поэтому человек устает от малейшего напряжения. Снижается также адаптация к изменениям погоды, из-за чего больной реагирует головной болью и общим недомоганием на резкие перепады температуры, атмосферного давления, влажности.

Слабость при вегетативной дистонии может носить психологический и физический характер. В первом случае ее вызывают стрессовые состояния, беспокойство, навязчивые мысли и страхи, которые часто сопутствуют ВСД. Эти эмоции способствуют усиленной выработке адреналина, что ведет к напряжению мускулатуры, сосудистому гипертонусу и переутомлению.

Этим же объясняется бессилие, накатывающее после панической атаки. Такое состояние проявляется скачком артериального давления, учащением дыхания и сердцебиения, обильным потоотделением и чувством тревоги. Чем тяжелее был вегетативный криз, тем сильнее и дольше человек будет чувствовать себя изнуренным и разбитым.

Сильная слабость при ВСД может наступить вследствие гипоксии. Это состояние сопровождается разбитостью, нехваткой воздуха, головной болью и является симптомом респираторного синдрома. Последний встречается более чем у половины страдающих вегетативной дистонией.

Если на фоне дистонии появляются депрессивные состояния, будет беспокоить апатия, потеря интереса к происходящему, ипохондрия, плаксивость, раздражительность.

Хроническое переутомление и нехватка сна, которые часто выступают причиной вегетососудистой дистонии, заставляют организм использовать свои энергетические запасы, истощая его.

Мышечная слабость при ВСД мешает больному заниматься физическим трудом и выполнять привычную работу. Наряду с повышенной утомляемостью могут возникать мышечные подергивания и судороги в конечностях. В некоторых случаях человеку бывает трудно даже долго сидеть или стоять.

Причиной этого явления может стать и гиподинамия, которой часто страдают больные ВСД. Ведь только движение позволяет человеку черпать энергетические запасы из мышц. У лиц, ведущих малоподвижный образ жизни, нарушается процесс переработки гликогена в энергию. У них атрофируются мышцы, и со временем усталость наступает от малейших физических нагрузок.

Слабость в ногах при ВСД — частый симптом, из-за которого возникает дискомфорт при ходьбе и других физических нагрузках.

Ощущение «ватных ног» часто бывает вызвано эмоциональным перенапряжением и плохим кровообращением нижней части тела.

Помимо вялости в конечностях, вегетососудистая дистония может сопровождаться покалыванием и онемением в пальцах рук и ног, икрах, запястьях. У большинства больных ладони и стопы всегда холодные и влажные.

Слабость в верхних и нижних конечностях может быть и симптомом кардиального синдрома, возникающего при вегетативной дистонии кардиологического типа. Он проявляется щемящими болями в сердце, нарушением его ритма, непереносимостью физической активности, бессилием.

Вызванная ВСД слабость часто поддается устранению с помощью следующих изменений в образе жизни:

Нормализация режима сна и бодрствования.
Отказ от курения и алкоголя.
Умеренная физическая активность.
Полноценное дробное питание и прием витаминных комплексов.
Исключение стрессовых ситуаций.
Выработка позитивного мышления.

Физическая активность необходима больным вегетососудистой дистонией для того, чтобы во время работы мышц вырабатывалась молочная кислота. Она способствует распаду глюкозы, тем самым насыщая организм энергией.

Положительный эффект оказывает бег трусцой, плавание, фитнес, пешие прогулки. Главное условие — чтобы не возникало переутомление, поэтому между тренировками следует устраивать 1 день отдыха.

Страдающим низким давлением рекомендуется начинать день с чашки свежезаваренного кофе, но злоупотреблять им не следует, иначе эффект будет обратным.

Следующие растительные препараты помогут укрепить организм, повысить физическую выносливость и адаптацию к стрессовым условиям:

женьшень;
элеутерококк;
лимонник китайский;
ашваганда;
родиола розовая;
левзея.

Чтобы ощутить эффект, принимать их рекомендуется в течение нескольких месяцев.

Предупредить мышечное перенапряжение и последующий упадок сил можно с помощью 5-минутной легкой разминки.

Если приступы слабости вызваны приливами адреналина, назначают психотропные средства для снижения уровня страха.

При депрессивных состояниях позитивный эффект дают сеансы психотерапии и прием антидепрессантов.

Если ВСД сопровождается анемией, назначаются препараты железа.

Если слабость в ногах сопровождается болью и изменениями в венах, рекомендуется консультация флеболога.

источник

Вегето-сосудистая дистония, как диагноз, является причиной большей части жалоб, по поводу которых люди обращаются к докторам. Подобные проблемы являются следствием нарушения функционирования некоторых частей нервной системы, в том числе они проявляются и болевым синдромом разной локализации.

Вегетативная часть ЦНС отвечает за поддержание правильной работы различных систем организма. Если у человека болят мышцы при ВСД – это является своеобразным сигналом, который тело подает в ответ на некую опасность.

Не следует игнорировать болевые проявления, ведь своевременно принятые меры способны нормализовать состояние пациента и избавить его от этой проблемы. Зачастую человек, начиная испытывать боль, старается жить с ней и не обращается к специалистам. Тем более, что болевой синдром поначалу не слишком сильно выражен.

Однако синдром нарушений уже запущен, он постепенно усугубляется, от чего боли мышц становятся ярче и справиться с ними становится трудно, даже с использованием анальгетиков. Особенно это касается синдрома желудочно-кишечных расстройств, который является одним из характерных признаков ВСД.

К комплексу различных симптомов, относящихся к проявлениям дистонии, относят ощущения боли. Причем их локализация в одном месте вовсе не обязательна, чаще она мигрирует (к примеру, с утра у человека были сильные мигрени, а вечером он чувствует жжение в ногах).

Такая клиника возникает по следующим причинам:

в мозге образуется очаг патологического типа, издающий пульсацию;
между разными отделами нервной системы возникает разбалансированность, вызывающая болевой синдром;
небольшие сосуды теряют способность к сокращению, поэтому некоторые части тела перестают снабжаться кровью, что вызывает боль и ухудшает состояние организма;
психика человека становится невероятно уязвимой, поэтому даже обыкновенный зуд может восприниматься нервными окончаниями в виде сильной боли.

Боли в мышцах, возникающие при дистонии, имеют такие особенности:

явная зависимость от эмоционального состояния человека: дискомфорт чаще возникает после пережитой тревоги, страха или гнева, паническая атака или стрессы обычно вызывают возникновение боли;
постоянная миграция беспокоящего явления, неприятные ощущения могут возникать в разных областях организма, при этом явного поражения не видно;
хаотичность развития боли: она может иметь разную интенсивность в разные периоды времени, как резко нарастать, так и не менее внезапно, затухать;
коррекция неприятных симптомов при помощи седатирующих препаратов, чего не бывает при наличии мигрени, язвенном поражении ЖКТ или иных заболеваниях.

Болевые симптомы могут проявляться в разных частях организма:

Некоторые люди испытывают болевые ощущения по всему телу сразу, причем их интенсивность может, как выбить человека из привычной колеи, так и не мешать ему вести обыкновенную жизнь без всяких ограничений.

Мышечно-суставные боли – наиболее частое явление, возникающее при наличии ВСД. Как правило, сильная боль возникает в шейной части и спине, её появление провоцирует ряд разнообразных причин:

наличие остеохондроза в шейном или грудном отделах позвоночного столба;
дегенеративные или дистрофические изменения, возникающие в структуре межпозвоночных дисков (подобные явления вызывают появление сильного давления боли);
изменения в нормальном протекании процессов обмена веществ;
проблемы психологического типа.

ВСД часто сопровождается ощущением боли в мышцах. Этот вид болевого синдрома имеет характерные особенности, которые и отличают дистонию от иных патологий органов:

отсутствие устойчивости: мышечные спазмы возникают под влиянием некоторых провоцирующих факторов, а после избавления от них или приведения психического состояния человека к норме, исчезают;
колебаемость интенсивности болевых ощущений;
отсутствие трудностей с подвижностью: человек по-прежнему физически активен;
миграция неприятных симптомов: они не задерживаются на одном месте и постоянно изменяют свою локализацию;
высокий уровень эффективности седативных препаратов в воздействии на боль, нежели анальгетиков.

Боли такого рода проявляются следующими симптомами:

жжение;
чувство скованности;
мелкие судороги конечностей.

Прием анальгетических препаратов редко приносит облегчение от этого вида боли.

При наличии ВСД боли могут поражать мышцы, кости, голову и всё тело.

Довольно часто при дистонии болит голова. Это состояние имеет такие особенности:

возникает после того, как человек просыпается утром;
способна продолжаться на целый день;
увеличивается, если человек совершает наклоны;
в период отдыха и сна боль исчезает;
характеризуется жжением, сдавливанием в области висков, дискомфортным состоянием на затылке и заложенностью в ушах.

Другим характерным признаком заболевания является подергивание мышц при ВСД.

Вегетативные судороги выражаются в следующем:

мышцы начинают дергаться в спазмах при нахождении в стрессе или мышечном напряжении (физической нагрузке, умственном труде или переживаниях);
мускулатура подергивается словно от разряда тока, чаще такая ситуация возникает в ночное время. Состояние сопровождается признаками, характерными для панической атаки (потливостью, приступами паники и страха, усилением пульса);
сосудистое спазмирование вызывает скованность мышц, возникающую в любое время, даже если человек находился в движении, а не сидел в одной позе на протяжении длительного времени.

Напряжение мышц при ВСД, от которого они дергаются, возникает по таким причинам:

частое нахождение в стрессовых ситуациях;
переутомление физического и умственного характера;
нарушение кровообращения;
остеохондроз;
дефицит калия;
постоянная ориентация на проблемы и обиды;
защемление нервов.

Наличие у человека таких проявлений – повод для тщательной диагностики, чтобы под симптомом ВСД не пропустить клиническую картину соматического заболевания и не потерять драгоценное время на проведение соответствующей терапии.

Опорно-двигательный аппарат больше всего страдает от дистонии, чуть реже, нежели в мышцах, боль возникает в костной ткани. При появлении такой симптоматики важно сразу же обратиться к специалисту, чтобы вовремя исключить воспалительные и опухолевые процессы.

Как правило, дистония оказывает на кости небольшое влияние, чаще болевые ощущения возникают из-за:

травм;
инфекционных процессов;
остеомиелита;
метастазов от онкологических заболеваний.

Только после исключения этих заболеваний, специалист (не только невролог, но и травматолог, и ортопед) может вести речь о наличии болей, возникающих от вегетативной дистонии.

Боль и слабость в ногах – всё это симптомы вегето сосудистой дистонии. Почему вегетативная дисфункция чаще приводит к нарушениям в нижних и верхних конечностях?

На то есть несколько причин:

нарушения правильного процесса сокращения сосудов, находящихся на периферии (вены ног);
изменения в работе клапанов в сосудах, из-за чего страдает гемодинамика и возникает тяжесть и боль в ногах;
высокая физическая нагрузка вызывает боль в мышцах.

Для того чтобы уточнить диагноз, человек, страдающий от болей в ногах, должен пройти такие обследования:

рентген;
ультразвуковое исследование;
магнитно-резонансную томографию;
компьютерную томографию.

Следует помнить о том, что особенностью вегетативных нарушений является проявление жжения в конечностях, ограниченности их подвижности, проходящей при сгибании или разгибании.

Лечение вегетососудистой дистонии требует применения следующих медикаментов, назначить которые может только врач:

С целью укрепления ЦНС назначают препараты с содержанием калия, магния и витаминов группы В (Магне В6, Магнелис, поливитаминные комплексы).
Для стимуляции и поддержания иммунитета (Вобэнзим, Иммунал).
Чтобы успокоить нервную систему (Ново-пассит, настойки с валерианой, мелиссой, мятой и другими травами, обладающими успокоительными свойствами).
Для расширения сосудов и нормализации процессов кровообращения (Мексидол, Кавинтон).
Бета-адреноблокаторы для поддержания сосудов (Атенолол, Эгилок).

Для избавления от болей в мышцах, костях и конечностях следует ввести в распорядок дня разумную физическую нагрузку, неспешные прогулки и, обязательно привести в норму режим сна и отдыха.

Кроме этого, от боли поможет:

избегание переутомлений;
сбалансированное питание;
исключение сигарет и спиртного;
принятие контрастного душа.

При возникновении болевых ощущений, человек должен сразу же обращаться к врачу, чтобы пройти все необходимые исследования, исключить сопутствующие патологии и начать адекватную терапию заболевания.

источник

Вегетативная дисфункция организма появляется в следствии нарушения тонуса сосудов.

Причинами появления заболевания может быть наследственная предрасположенность, питание и сон без четкого режима, нехватка физической активности, часто нахождение в стрессовой атмосфере, имеющиеся очаги инфекционного заболевания хронического характера, нарушения функций нервной системы и другие. Симптоматикой заболевания могут быть сердечно-сосудистые заболевания, колющие или ноющие боли в области сердца, скачки артериального давления, бледная кожа и сильная слабость.

Чувство слабости бывает физического и психологического характера. Слабость при ВСД по большей части относится к психологическому аспекту. Физической усталости человек может и не чувствовать, но мысли и переживания, связанные с болезнью, начинают его выматывать.

Переутомление организма, связанное с нехваткой полноценного отдыха, заставляет его черпать силы из ваших запасов. Это приводит к тому, что появляется сильная слабость при ВСД. Человек, страдающий вегетативной дисфункцией, ощущает физическую и умственную изнеможенность и усталость.

У него отсутствует желание делать любую работу физического характера, появляются беспричинные приступы паники, страха и даже панические атаки.

Энергию человек берет во время приемов пищи, богатой углеводами. Когда организму необходимо выполнять физические нагрузки, то их запас он начинает расходовать. Чтобы человек не чувствовал слабости, ему необходима энергия, полученная из глюкозы.

Когда происходит процесс распада глюкозы (аэробный или анаэробный), в организме человека происходи выработка молочной кислоты. Также она вырабатывается и при активной работе мышц.

Следовательно, чтобы организм человека не чувствовал слабости, должны постоянно происходить мышечные сокращения.

Слабость при ВСД также появляется по следующим причинам:

Стрессы, приводящие к изнеможению нервной системы, болям в сердце и аритмии;
Отсутствие полноценного сна, что напрямую связанно с упадком сил и появлением раздражительности;
Неполноценное питание, когда организм не получает достаточно витаминов, необходимых ему для нормального функционирования;
Отсутствие физической активности, вследствие чего нарушается тонус в сосудах, появляется ВСД и слабость в теле;
Частые заболевания вирусной или инфекционной природы, на борьбу с которыми параллельно вегетативной дисфункции организм тратит огромное количество сил и энергии.

При вегетососудистой дистонии люди часто жалуются на ощущение слабости в ногах, отсутствие желания совершать какие-либо движения, работать и заниматься физической активностью. Страдающий вегетативной дисфункцией человек пытается отыскать причины слабости ног, не соответствующие реальности, и в таком подавленном состоянии отправляется к специалисту.

Рекомендациями врача, не увидевшего никаких серьезных заболеваний нижних конечностей, зачастую бывают занятия физкультурой или спортом. Такой подход к избавлению от недуга редко подходит больному, поэтому начинаются поиски другого специалиста.

Но и все остальные врачи порекомендуют устранять слабость при ВСД именно физическими упражнениями. К сожалению, очень мало людей, страдающих вегетативной дисфункцией, сразу же прислушиваются к специалистам и начинают активизировать мышечную работу.

Как правило, больные пытаются искать лечение от придуманной болезни медикаментами или же народными средствами, что не приносит никаких результатов.

Большая часть больных вегето-сосудистой дистонией может избавиться от слабости без медикаментозного лечения. Для этого необходимо пересмотреть свой привычный образ жизни и кардинально его изменить.

Активность мышц необходима организму, чтобы активизировать кровоток и вырабатывать молочную кислоту для полноценной работы всех органов и систем. Поэтому человеку, страдающему ВСД, первым делом необходимо заняться именно физическими нагрузками.

Начинать сразу же максимально нагружать организм не нужно. Попытайтесь делать то, что вам по душе. Огромное количество фитнесс-центров предлагают различные виды занятий, способных активизировать работу мышц, при этом доставив вам удовольствие.

Тем, кто не любит фитнесс-клубы, можно придумать и другие физические занятия: пробежка или ходьба, с постепенным увеличением темпа. Занятия спортом лучше всего делать через день.

Таким образом организм будет не только получать энергию, но и успеет отдохнуть и восстановить силы, что немаловажно.

При появлении слабости у больных ВСД не стоит впадать в панику и опускать руки. Чем активнее образ жизни – тем человек становится энергичнее.

Слабость при ВСД – понятие далеко не новое. Несмотря на то, что многие жалующиеся на быструю утомляемость и сонливость, все же люди достаточно критически относятся к поставленному им диагнозу ВСД.

Другой вопрос в том, что некоторые недобросовестные врачи после безуспешных попыток поставить правильный диагноз своему пациенту, иногда пишут в карточке «ВСД», тем самым как бы подытоживая неопределенный диагноз человека.

Но как отличить, является ли сонливость, мышечная слабость в руках и в ногах признаком той самой ВСД, или же слабость – знак совершенно другого заболевания?

Апатия, слабость или сонливость характерна в период после панической атаки. Перенервничав, человек начинает испытывать слабость, недостаток сил и энергии. Паническая атака может проявлять себя по-разному.

Но нередко ее можно узнать по необоснованному страху, панике, слабости, сердцебиению, повышенному давлению и температуре.

Бояться не стоит, до отметки 40 температура не поднимется, поскольку как такового воспаления в организме не обнаруживается, все же важно своевременно определить специфику своей слабости, дополненной еще и сонливостью. Точное перечисление всех тревожащих симптомов слабости поможет врачу быстрее поставить диагноз.

Сильная слабость, ощущение тяжести в руках и сонливость говорит либо о каком-либо вирусном заболевании, либо о запущенной форме ВСД. Если подобное напряжение в теле носит тянущийся характер и не сопровождается кашлем, насморком, ознобом и прочими характерными проявлениями гриппа, слабость при ВСД не заставила себя долго ждать.

ВСД является неким «провалом» или сбоем в вегетативной нервной системе. Слабость также обусловлена вегетативно-сосудистой дисфункцией (сокращенно ВСД) или кардио психоневрозом.

В результате, кроме сонливости, нарушаются две важные функции организма:

Мобилизация основных систем для адаптации к изменяющимся условиям окружающей среды (стресс, работа, погода или изменение климата);
Сохранение неизменности внутренней среды (частота дыхания и частота сердечных сокращений, скорость метаболизма, потоотделение, температура тела, слабость, давление).

Согласно статистике, женщины страдают сонливостью чаще, чем мужчины. Однако в последние годы у представителей сильного пола наблюдается сильный рост случаев заболевания.

Весь нюанс ситуации состоит в том, что женщине намного проще, сославшись на слабость, сказать: «Я постоянно плохо себя чувствую», чем мужчине пожаловаться на сонливость.

Как же сказать о том, что сонливость мешает выполнить какую-либо работу, если начальник может сослаться на лень и безразличие к работе?! Но тем, что представители сильной половины человечества оттягивают свое посещение терапевта, они лишь только с каждым днем отчаянно усугубляют свое положение и тяжесть стадии ВСД.

Группа риска включает в себя следующие группы населения:

Люди, которые недостаточно активны или имеют чрезмерно «впечатлительную» нервную систему. Обычно эти люди апатичны и закрыты, сосредоточены на собственных проблемах или наоборот, очень эмоциональны и неспособны всегда принимать взвешенное решение.
Генетически предрасположенные к появлению ВСД лица, у которых дедушки и бабушки, родители страдали от проявлений ВСД и испытывали сонливость, постоянноечувство усталости и слабость.
Люди, живущие в неблагоприятных социально-экономических условиях, а также подверженные частым стрессам в семье или на работе. Это может быть отсутствие надлежащего отдыха, напряженный график и связанная с ним слабость, регулярные конфликты с семьей или персоналом.

В зависимости от того, какой тип реакции дает сердечно-сосудистая система, условно различают три типа ВСД:

1) Сердечная ВСД, характеризующийся отсутствием воздуха, слабостью и частотой отказа сердечных сокращений. Обычно это синусовая аритмия, тахикардия, суправентрикулярные аритмии. Люди, имеющие данный тип ВСД, часто жалуются на то, что у них нет сил, и они постоянно испытывают сонливость.

2) Гипертоническая ВСД. Это повышенное кровяное давление, когда верхний компонент достигает отметки 140 мм рт.ст. У пациента с диагнозом ВСД на гипертоническом типе могут наблюдаться головные боли, слабость, тяжесть в конечностях, сонливость, усталость и сердцебиение.

3) Гипотоническая ВСД. Таким образом, артериальное давление будет ниже нормы, в отличие от ВСД на гипертоническом типе. В этом случае кожа бледнеет, есть сонливость, мышечная слабость, болят ноги и руки.

4) При слабости и сонливости обычно обнаруживается ВСД на смешанном типе: сердечное, гипотензивное и др.

При этом пациент испытывает следующие «неприятности»:

Нестабильность артериального давления;
Боль в сердце;
Сонливость;
Замедление или учащенное сердцебиение;
Головокружение и головные боли;
Накатывает внезапная слабость;
Психологический дисбаланс ВСД.

Основными причинами слабости и напряжения конечностей являются при ВСД:

Слабость, хронический, острый стресс, усталость, сонливость;
Тяжелые инфекции дыхательных путей;
Гормональные изменения организма;
Травма головного мозга;
Хроническое потребление табака, алкогольная интоксикация.

Чаще провоцирующими факторами сонливости являются всевозможные нервные расстройства. Люди с этим диагнозом, кроме слабости, жалуются на нервозность и сетуют на сонливость. Поэтому ВСД еще называется «болезнью нервов».

Самые ранние симптомы в виде сонливости обычно возникают в молодом возрасте. Проявления болезни ВСД чрезвычайно разнообразны и всегда очень индивидуальны.

Однозначно не существует двух пациентов, совершенно одинаково описывающих свою сонливость. Ощущения и особенности самочувствия чрезвычайно сложны.

Относительно всеобщего рассмотрения только некоторые из симптомов ВСД схожи в большинстве случаев:

Состояние человека улучшается, сонливость уходит, когда он отвлекается на работу, особенно если это его любимое дело, которое долгожданно и приятно. Больной как будто на время забывает о своей слабости и сонливости и полностью погружается в любимое им занятие;
Люди, страдающие слабостью при ВСД, склонны быть чувствительными к изменениям погоды и активности магнитных бурь, не могут терпеть крайний холод, жару и духоту;
Ухудшающаяся слабость при ВСД сопровождается растущим чувством тревоги, страхом одиночества, паники, страхом смерти. Эти симптомы могут часто наблюдаться именно у людей старшего поколения, ведь они чаще живут в одиночестве. Но молодые люди – не исключение.

Субъективные ощущения пациентов с ВСД насчет сонливости часто очень яркие и сильные, что заставляет их подозревать наличие у них тяжелой и неизлечимой болезни.

Фактически, ВСД – полностью обратимая доброкачественная болезнь.

Вместе с тем молодые люди могут «накрутить» себя и погрузиться в мнимую сонливость настолько, что забудут обо все на свете и сосредоточатся только на своей слабости.

Существует даже такое серьезное заболевание, появляющееся на фоне проявлений ВСД. Это заболевание иногда появляется у детей подросткового возраста, которые «переросли» свой возраст и на порядок выше своих сверстников.

Эта болезнь известна как «Диссоциативное конверсионное расстройство» или «Синдром церебральной ангиодистонии». Вполне здоровый ребенок ощущает сонливость, в ногах и во всем теле слабость практически постоянно. В основном, такие дети перестают двигаться и передвигаются ползком.

Подросток замыкается в себе, на улице редко бывает. Родителям приходится приобретать инвалидную коляску, чтобы ребенок как-то мог выходить на улицу. Обычно такое состояние не лечится.

Доктора говорят, сонливость и мышечная слабость должны сами пройти, когда рост и буйство гормонов остановится (в 9 лет уровень гормонов у таких детей гораздо выше, чем у взрослых). Информации о лечении практически нет.

При жалобах на мышечную слабость и сонливость лучше вначале обратиться к семейному врачу/терапевту. Он выслушает вас и объяснит, какие анализы нужно сдавать при слабости. В большинстве случаев больному, жалующемуся на сонливость, понадобится сдать весь спектр возможных анализов, таких как общий анализ крови, биохимический анализ, анализ на сахар.

Расшифровкой анализов крови занимается врач-гематолог. В случае с выявлением проблем крови терапевт направляет больного на осмотр специалиста. Если же проблем выявлено не было, терапевт может направить к психотерапевту или неврологу.

Но в большинстве случаев прием общеукрепляющих препаратов и витаминов способен побороть проблему слабости и сонливости при ВСД.

Слабость при ВСД – часто звучащая фраза на приеме у терапевта, невропатолога, кардиолога. Возраст пациента при этом не имеет значения: от младшего школьного возраста и до пожилого.

Характерно и то, что симптомы достаточно разнообразны – сегодня, протекая по гипотоническому типу, завтра ВСД может стать смешанной формы.

Это путает и одновременно пугает людей, столкнувшихся с данным заболеванием.

Не секрет, что в странах Европы нет такого диагноза – ВСД, да и в международной классификации болезней вы его не найдете. Многие из врачей склонны считать проявления дистонии неврозоподобным состоянием.

Чтобы понять, как бороться при ВСД со слабостью в руках и ногах, нужно иметь элементарные представления о природе патологии. Появление неприятных симптомов напрямую связано с нарушением тонуса сосудов, на который влияет работа трех систем: нервной, эндокринной и сосудистой.

Чувство резкой усталости при развитии патологии

Причиной плохого самочувствия, бессилия и проявления патологических симптомов становитсянарушение кровотока в позвоночных артериях, их возможная деформация (наследственная извитость). Таким путем возникают очаги вегетативной импульсации.

Почему вегетосудистые нарушения проявляются по-разному у людей и наиболее ярко после стресса? Действительно, классические симптомы беспокоили хоть раз в жизни каждого человека. Отмечается своеобразная точка невозврата – условие для возникновения дисбаланса в работе нервной системы. К факторам риска относится:

повышенная нервная возбудимость;
нарушения в режиме сна и бодрствования;
стрессы;
хронические заболевания.

В молодом возрасте и у взрослого здорового человека организм компенсирует нервные перегрузки, усталость, недосыпание.

Возможны кратковременные проявления вегетативной головной боли, слабости, которые после отдыха исчезают самостоятельно.

Если человек длительное время не дает организму отдыха, ведет неправильный образ жизни, возникает замкнутый круг. Обратите внимание на симптомы, при появлении нескольких из них можно говорить о сосудистом дисбалансе:

периодически возникающая слабость, бессилие даже после отдыха;
панические атаки;
одышка и учащенное сердцебиение;
боль, иррадиирующая в сердце;
ухудшение самочувствия при смене погоды;
шум, звон в ушах;
приступы головной боли;
эмоциональная неустойчивость;
беспричинная тошнота, боль в желудке;
постоянно мерзнут руки и ноги;
плохая память.

Интенсивная головная боль и слабость

ВСД находится на границе кардиологии, неврологии и психотерапии, поэтому наблюдается некий разброс симптомов.

Если вас беспокоит сильная слабость при ВСД, что делать в такой ситуации? Лечение должно быть комплексным, купирование одного из симптомов может привести к появлению другого.

Когда вегетативная нервная система доминирует, с человеком постоянно происходит то, чего он больше всего боится. Стоит жутко испугаться один раз, организм «запомнит» это состояние и станет возвращаться к нему постоянно, пока страх не исчезнет.

Ощущение слабости в руках и ногах при ВСД возникает на фоне чрезмерного мышечного напряжения. Это одно из клинических ее проявлений. При этом человеку сложно поднять руки, ноги становятся ватными.

Слабость усиливается в считанные часы, это сопровождается потерей дееспособности. Лучшим лекарством в таком случае является действительно отдых, сон.

Однако что делать, если сильная сонливость при ВСД застала вас на работе?

Как ни банально прозвучит, но причина бессилия, постоянного чувства усталости заключается в гиподинамии. Углеводы – это один из источников энергии, их депо находится в печени и мышцах в виде гликогена. В гликогене содержится глюкоза, но чтобы заполучить ее, человек должен двигаться. Без физической нагрузки она практически не выделяется.

Поэтому при неприятных симптомах врачи предлагают сделать пятиминутную зарядку. Не любите классические наклоны и повороты, танцуйте под любимую музыку. Недостаток движения – отличная почва для развития дистонии.

Устранение спазма мышц шеи

Еще одной причиной слабости и головокружения становятся скачки артериального давления. Различают ВСД по гипо-, гипертоническому и смешанному типу. В таком случае необходимо быстро нормализовать показатели давления для купирования симптомов.

Обратите внимание! Слабость и головокружение может сопутствовать многим инфекционным и воспалительным процессам в организме, поэтому перед началом лечения может потребоваться углубленная диагностика.

Нет волшебной таблетки от вегетососудистой дистонии. Главный лекарь – сам человек. Медикаментозная терапия поможет преодолеть обострение заболевания, панические атаки, но она не должна быть постоянной. Чтобы тошнота, потливость, неприятные проявления болезни не мучили вас, придерживайтесь несложных правил:

Нормализовать тонус сосудов, укрепить их поможет правильное питание. Ограничьте жареное, острое, соленую еду, фастфуд, сдобу. Холестерин враг – для всего организма. Полезны овощи, каши, нежирные сорта мяса и молочные продукты. Питание должно быть дробным и не менее 4-5 раз в день.

Важно! Сосуды «любят» воду, количество жидкости должно быть достаточным. Кстати, для быстрого поднятия давления при гипотонии рекомендуется выпить всего лишь один стакан воды небольшими глотками в течение 1-2 минут.

Правильное питание – залог здоровья

Физическая нагрузка должна присутствовать в вашей жизни обязательно: пешие прогулки по вечерам, бег, плавание и даже уход за садом, огородом пойдут на пользу. Главное – тренировать сосуды регулярно, и чтобы занятия приносили удовольствие. Это будет способствовать выработке эндорфинов.
Меньше проводите времени перед телевизором и компьютером. При ВСД часто отмечается повышенная восприимчивость, тревожность, а после просмотренных телепередач может и вовсе развиться приступ паники. Лучше прочтите любимую книгу.
Путешествуйте, встречайтесь с друзьями – позитивные эмоции обладают профилактическим действием и придают бодрости. Прогулки на свежем воздухе по утрам и вечерам нормализуют дыхание, улучшают кровообращение.
Старайтесь избегать стрессов, негатива. Не позволяйте накапливаться отрицательным мыслям. Для дистоников характерно прокручивать одну и ту же мысль в голове, дополнительно нанося вред неустойчивой нервной системе. Полезным для них занятия йогой, медитация; сеансы психотерапии помогут разобраться в себе и причинах развития болезни.

При диагнозе «вегетососудистая дистония» показано дважды в год проходить физиотерапевтическое лечение, курс массажа, лечебную физкультуру.

Эти мероприятия направлены на снятие повышенного тонуса мышц, улучшение кровообращения. Длительность курса составляет в среднем 20 дней.

При регулярной заботе о своем здоровье симптомы проходят, повышается невосприимчивость к стрессам, качество жизни нормализуется.

Лечение назначает лечащий врач. Существует определенный алгоритм действий при обострении проявлений болезни. Наиболее эффективными считаются следующие группы препаратов:

Ноотропы – стимулируют мозговое кровообращение, улучшают питание тканей в поврежденных участках, выводят антиоксиданты. К таким относятся: Пирацетам, Глицин, Кавинтон.
Седативные средства. Они могут быть растительного происхождения (Валериана, Новопассит) и химического. В эту же группу входят антидепрессанты и транквилизаторы. Их врач назначает при неэффективности выше указанных препаратов.
Витамины группы В показаны при заболеваниях нервной системы и дефиците их в организме.
Симптоматическое лечение может быть дополнено антигипертензивными препаратами, средствами для устранения вестибулярных нарушений.

Терапию вегетососудистой дистонии назначает врач

Подобного рода терапия эффективна при слабости в руках и ногах, сонливости, если ВСД является первичным заболеванием. Когда слабость возникает на фоне органического заболевания, лечение не принесет результата без устранения первопричины. Перед выбором методики борьбы с недугом нужна консультация врача. Помните: ВСД – это болезнь не тела, а души!

Интересную информацию по теме также можно получить из видеоролика:

Как ни печально, но фактически 35% всех обращений пациентов к врачу связаны тем или иным образом с вегетососудистой дистонией. Несмотря на то, что в медицине ВСД считается не заболеванием, а проявлением психосоматического отклонения в нервной системе, проблем она приносит немало, и боли при ВСД – наибольшая из них.

Болезненные ощущения в тех или иных частях тела говорят о нарушении работы вегетативной центральной нервной системы, а, значит, человек, страдающих ВСД, не в состоянии жить полноценной жизнью и нормально адаптироваться к изменениям в окружающем мире.

Боли при ВСД могут проявляться в разных местах: в груди, голове, мышцах, области желудка и т.д. Так, боли в грудном отделе являются одной из наиболее частых жалоб пациентов, страдающих ВСД.

Они заявляют о стабильном нарушении сна, страхе возможной смерти. Боль в районе груди бывает различной: колющей, режущей, ноющей и т.д. Грудная боль при ВСД локализуется чаще в районе сердца, иногда в области лопаток, за грудиной с «отдачей» в руки, зубы.

Продолжительность – от нескольких минут до нескольких часов.

Довольно часто боли при ВСД могут проявляться в районе желудка. Обострение происходит вследствие сильного стресса и может сопровождаться тошнотой и рвотой. Симптом лучше нейтрализовать, но предварительно пройти комплексную проверку в поликлинике или медицинском стационаре.

Ведь зачастую дистония является следствием заболеваний вроде желудочной язвы, панкреатита, холецистита и пр. Помимо органов ЖКТ желательно проверить еще и органы брюшной полости: печень, селезенку, поджелудочную железу и пр., а также сдать развернутый анализ крови.

Характерный симптом ВСД – боли в суставах и мышцах. В данной ситуации необходимо обязательно пройти полное обследование конечностей (рентгенодиагностику, УЗИ и т.д.) для исключения таких серьезных заболеваний как полиартрит или деформирующий артроз. В случае, если эти болезни не обнаружены, сразу станет ясна причина появления суставных болей – дистония.

Суставные боли при ВСД проявляются в виде жжения, ощущения скованности конечностей, которое отсутствует при сгибании/разгибании рук и ног. Мышечная боль часто сопровождается мелкими судорогами, тремором и вздрагиваниями. И что характерно, анальгетики не могут устранить этот болевой симптом.

И, наконец, что касается головной боли при ВСД.

Она редко бывает острой, но длится довольно долго (часто, начиная с момента пробуждения и заканчивая отходом ко сну) и может локализоваться как по всей голове, так и в отдельных ее частях (этот вид боли известен как мигрень).

Ощущается как сильное сдавливание черепа, который словно зажат в тиски. Иногда сопровождается сильной пульсацией в висках или ушах. Все это является проявлением вегетососудистой дистонии и требует безотлагательного обращения к психотерапевту.

Когда возникает боль при вегетососудистой дистонии, следует немедленно обратиться к врачу за квалифицированной помощью. ВСД — комплекс различных симптомов, которые указывают на нарушения в функционировании вегетативной нервной системы, ее отделов, а также на пониженную способность к адаптации организма к внешним условиям.

Болезненные ощущения при вегетососудистой дистонии могут возникать на разных участках тела, в желудке, в ногах и руках. Часто возникают мышечные и головные боли, дискомфорт и ломота в теле.

Врачи называют много причин, провоцирующих ВСД и болезненные ощущения в теле. ВСД может проявляться с раннего возраста. Некоторые ученые главную причину патологии связывают с наследственностью. Одним из факторов появления ВСД считается стресс.

Длительное и систематическое психологическое или нервное напряжение часто становятся причиной хронических болезней. Курение и алкоголь способствуют развитию вегетососудистой дистонии, так как их влияние пагубно действует на нервную систему организма.

Факторы, которые способствуют возникновению ВСД:

Боль при ВСД мешает человеку наслаждаться повседневной жизнью и нарушает планы. Из-за невозможности заниматься спортом, сексом, любимыми увлечениями, люди теряют привычный жизненный ритм. Если болит в области сердца, это один из признаков ВСД. Частое недомогание, хроническая усталость и тяжелая голова при ВСД провоцируют конфликты в семье и на работе.

Иногда постоянная головная боль вызывает психологическое или эмоциональное расстройство. Человек становится раздражительным, нервозным и склонным к депрессиям.

Как правило, каждый пациент испытывает затруднения во время описания болезненных проявлений. Боли отличаются в зависимости от причины, что вызвала болезненное состояние: болит голова, ломит тело, давит на сердце, колет в руке или ноге.

В общем, человек чувствует себя плохо без очевидных на первый взгляд причин.

Головные боли при ВСД тупого монотонного характера. Такое ощущение, что на голову одели стальной стягивающий обруч.

Давящая боль и тяжесть в голове при ВСД равномерно и постоянно распространяется, захватывая все большие участки на обеих сторонах. Возникает после стрессов, потрясений, психологических перенапряжений.

Умственная перегрузка и длительная чрезмерная концентрация внимания также вызывают приступы вегетососудистой дистонии. Таблетки против головной боли в этом случае бессильны.

Страдают преимущественно мужчины. Болезненность проявляется в правом или левом участке головы и наблюдается в области бровей, висков, лба или темени. Часто болят глаза и затылок.

Отличительными характеристиками такого вида боли в голове считаются покраснения на лице, повышение потоотделения, слезы в глазах. Возникает после стрессов, потрясений, психологических перенапряжений.

Умственная перегрузка и усиленное внимание могут вызвать приступ ВСД.

Возникает пульсирующая боль, локализующаяся на одном участке головы. Шум в голове при ВСД возникает при приступах мигрени. Как правило, локализуется в висках, иррадиирует на область лба и глаз.

Обострение вегетососудистой дистонии, что вызывает головную боль, характерно для женского пола, но может встречаться и у мужчин. К провоцирующим факторам относят стресс, эмоциональную перенагрузку, чрезмерное физическое напряжение.

При появлении такой разновидности боли могут появиться дополнительные признаки ВСД:

Боли, спровоцированные вегетососудистой дистонией, не поддаются влиянию обычных лекарственных препаратов.

Никакого воздействия не принесут спазмолитики, обезболивающие, анальгетики и другие лекарства от головной боли. Болезненные ощущения при ВСД — это один из признаков нарушения работы нервной системы.

Поэтому, чтобы устранить негативные проявления, следует лечить полностью весь организм.

Для постановки правильного диагноза при появлении болезненных ощущений следует посетить врача и пройти необходимые анализы и исследования. Когда причина найдена, лечение должен назначать врач. Помните, что самолечение может привести к тяжелым негативным последствиям.

В комплексную терапию входят успокаивающие валерианна и пустырник.

Комплексная терапия вегетососудистой дистонии включает в себя прием лекарственных препаратов, что успокаивают нервную систему и избавляют от ощущения страха. Пациентам рекомендуется регулярный прием успокаивающих травяных настоев и отваров. Для устранения вегетососудистой дистонии часто используются такие средства:

успокаивающие — настойка пустырника или валерианы;
ноотропы — их воздействие направлено на стимуляцию кровотока, улучшение мозговой деятельности;
транквилизаторы — назначаются при панических атаках, высоком уровне тревожности и длительном эмоциональном перенапряжении;
седативные препараты;
гипотензивные медикаменты — используются при повышенном давлении.

Мышечная слабость является проблемой, знакомой множеству людей. Чтобы излечиться от неё, используют различные средства, однако не все они дают ожидаемый результат. Поэтому чтобы убрать слабость при ВСД и терапия была эффективной, требуется чётко определить причину проблемы. Мышечная слабость состоит из таких понятий, как нефункционирование, быстрая потеря сил и усталость.

Первичная слабость в мышцах представляет собой нефункционирование мышечной ткани, характеризующееся снижением её силы и неспособностью производить требуемые действия. Может наблюдаться даже у тренированных людей.

Утомляемость мускулатуры – развивающаяся в течение короткого отрезка времени утрата способности к активному сокращению мышечных тканей, сопровождающаяся чрезвычайно медленным восстановлением. Типично для астении и миотонической дистрофии.

Астения. Её можно описать как истощение сил, мускульную вялость. Функциональный потенциал мускулатуры астеника сохраняется, однако, чтобы выполнить действия, требуется значительное напряжение. Типично для страдающих лёгочными, почечными, сердечными болезнями, хроническим переутомлением и бессонницей.

Причиной вышеперечисленного является отсутствие баланса между работой сердечно-сосудистой, нервной и гормональной системами.

Это состояние может быть результатом:

Частых инфекций вирусного происхождения, перенесённых в детском периоде. Итог: чувствительность к внешнему воздействию значительно повышается. Итогом этого становятся перепады давления при недостаточном сне, магнитных бурях, переменах погодных условий или душевных переживаниях.
Гиподинамия. Чтобы тонус сосудов был в норме, тело и нервы должны регулярно подвергаться физическим нагрузкам. Отсутствие таковых приводит к обратному результату.
Вредных привычек, к которым относится не только употребление алкоголя, никотина и наркотиков, но и энергетических напитков.
Хронических инфекционных заболеваний, приводящие к непрекращающемуся отрицательному воздействию на все тело. Воспаление приводит к чрезмерному выделению активных веществ, витаминов, гормонов, что в общей сложности плохо сказывается на сосудах, сердце и ослабляет иммунную систему.
Нерациональное питание, нехватка витаминов и минеральных веществ может привести к появлению анемии. Результат – неприятные ощущения в сердце и сердцебиение.
Стрессы. Истощает ВНС, и у человека скачет давление и нарастают проблемы с сердцем.
Моральных противоречий и, как результат, невроза. Обычно идёт в комплексе с чрезмерными нагрузками на нервную систему.
Недосыпания, типичного для взрослого населения практически всех цивилизованных стран. Первыми симптомами недостаточного сна являются уставший вид и раздражённость.
Наследственностью. У людей страдавших вегетососудистой дистонией дети значительно чаще становятся жертвами этого заболевания, чем у тех, кто им не страдал. Это объясняется наличием связанного с этим недугом патологического гена.

Особенно неприятно то, что сильная мышечная слабость при ВСД может носить характер приступов, которые чаще всего случаются на работе, ближе к концу рабочего дня. При этом на симптомы вегетососудистой дистонии оказывают влияние личностные особенности человека, его характер и нервная организация.

Для недостаточно активных людей характерно вялое кровообращение в мышцах. В результате образование молочной кислоты затрудняется.

Между тем она играет огромную роль для нормальной деятельности множества жизненно важных органов, включая мозг.

Для качественного восстановления сил необходимо наладить пристойную выработку молочной кислоты, в противном случае чувство усталости и сильная слабость при развитии ВСД, не покинет больного.

Учитывая то, что лактат организм получает только во время интенсивной работы скелетной мускулатуры, для страдающих вегетососудистой дистонией ежедневные занятия спортом приобретают колоссальную ценность, чтобы избежать появления слабости в руках и ногах.

Если же пациент не намерен что-то менять в своём образе жизни и уровень двигательной активности остаётся прежним, симптомы ВСД начинают всё больше усиливаться. К ним могут прибавиться и другие, куда более страшные:

Необоснованная тревога;
Одышка;
Экстрасистолы;
Учащённое сердцебиение;
Дрожь.

Следует помнить и о том, что сердце тоже является мышцей.

Поэтому у малоактивных больных вегетососудистой дистонией сердце вынуждено работать, прилагая огромные усилия, для того чтобы выполнить свою работу, которую оно должно выполнять практически без усилий.

Если же оно не в состоянии обеспечить качественную циркуляцию крови по телу, органы будут испытывать постоянную слабость и нехватку кислорода.

Как итог, сердце очень быстро изнашивается, слабеет, что сначала провоцирует расширение сосудов, а затем и гипертонию.

Приступы слабости при развивающейся ВСД, в конечностях, являются следствием:

Хронических болезней почек (нехватка кальция, витамина D, избыток токсинов в крови, дисбаланс солей) и лёгких (нехватка кислорода, ХОБЛ).
Заболеваний позвоночного столба (межпозвоночная грыжа, остеохондроз, искривления).
Инфекционных заболеваний (малярия, болезнь Лайма, сифилис, полиомиелит, гепатит С, ВИЧ, железистая лихорадка, тяжёлые формы гриппа, туберкулёз).
Лекарств (увлечения отдельными препаратами или простое употребление фармакологических средств, таких как интерферон, анестетики, антибиотики, оральные стероиды и пр.).
Беременности (связано с изменённым уровнем гормонов, повышением физических нагрузок, недостатком железа в организме).
Неврологических проблем (аутоиммунное заболевание Гийена-Барре, менингит, инсульт, менингит, травмы головного и спинного мозга, полиомиелит, рассеянный склероз).
Поражений бедренного и седалищного нерва (характеризуется слабостью в одной ноге).
Эндокринных патологий (нарушение электролитного обмена, сбой в деятельности щитовидной железы, сахарный диабет).
Онкологических заболеваний (опухоли).
Травм (вывихи, растяжения, надрывы мышечных тканей).
Вредных привычек (алкоголь, никотин, психоактивные вещества).
Проблем генетической природы (дистрофия мышц, миотоническая дистрофия, миастения).
Болезней сердца (невозможность обеспечить мускулатуре нормальное кровоснабжение).
Интоксикации (отравление вредными веществами, включая наркотические).
Старости (вызванное возрастными изменениями ослабление скелетной мускулатуры).
Недостатка движения (ослабление скелетной мускулатуры, вызванное неподвижным образом жизни).

Стоит помнить и о том, что слабость в ногах при ВСД могут вызвать депрессивные состояния, тревожность, обезвоживание, недосыпание и анемия.

Больному с диагнозом «дистония» следует ввести нижеизложенные физические упражнения в свой образ жизни. Особенно эффективны они при постоянной слабости в нижних конечностях.

Благодаря им нервы придут в значительно лучшее состояние, будет тренироваться сердечная мышца, скелетная мускулатура и улучшится тонус сосудов.

Одновременно с этим возрастёт активность мышечных тканей, сила и выносливость мускулатуры, а чувство разбитости и вялости в конечностях уйдёт.

Из положения стоя сделать широкий обратный выпад, отшагивая правой ногой назад и одновременно приседая на левой. Вернуться в исходное положение и сменить ногу. Спина не должна горбиться. Сделать 2–3 подхода по 20 раз (по 10 раз на каждую ногу в подходе).
Из положения стоя делать наклоны вперёд. Не следует стремиться наклониться как можно глубже (это может привести к травме поясницы). Вместо этого нужно ориентироваться на чувство растяжения задней поверхности бедра. Когда эти мышцы достаточно сильно (но не чрезмерно) натянутся, следует задержаться в этом положении на несколько секунд (не более 10). Со временем мышцы задней поверхности бедра и связки станут более эластичными, а подвижность тазово-поясничной области возрастёт, что существенно отразится на самочувствии. Сделать 10 таких наклонов.
Приседания. Ноги чуть шире плеч, носки слегка развёрнуты наружу, спина прямая. Сделать 3 подхода по 10 приседаний.
Из положения лёжа делать подъёмы ног или так называемые «скручивания». Одного подхода из 30 повторов вполне достаточно, чтобы поддерживать эту часть тела в подходящей форме.

Этот комплекс следует делать ежедневно. После первых занятий, скорее всего, мышцы будут болеть 1–2 дня, но уже через неделю боли не будет или она будет едва заметной. Вскоре она пройдёт полностью.

Будут полезны и нижеизложенные рекомендации медиков:

Всем тем, кто работает за компьютером, через каждые 3 часа следует делать перерывы продолжительностью как минимум в 5 минут. В течение этого времени желательно пройтись по помещению, включить музыку, успокоиться и посмотреть на улицу.
Перед сном уделить внимание 10-минутной тёплой ванне, которая расслабит тело, нервы и снимет с сосудов напряжение.
Если мучает бессилие, сонливость и общая вялость, можно прибегнуть к помощи чашки крепкого кофе. Лучше всего – после завтрака.
Нехватка витамина C восполняется с помощью шиповникового чая с лимоном, который можно пить практически без ограничений, но не менее раза в сутки.
Перед сном обязательно совершить прогулку на свежем воздухе, продолжительностью не менее 10 минут. Это обеспечит более здоровый и крепкий сон.
По утрам или в течение дня в обязательном порядке включить в свой ежедневный рацион свежие фрукты и соки – это повысит содержание витаминов и минералов в диете.

Вегетососудистая дистония (ВСД) — комплекс расстройств из-за нарушения тонуса сосудов вегетативной нервной системы.

Так как вегетативная нервная система влияет на работу множества органов и не контролируется сознанием, расстройства могут проявляться сбоями в работе разных систем организма.

Нарушение давления, сердцебиения, головные боли, слабость при ВСД — самые часто встречающиеся симптомы.

Слабость в теле у людей может быть следствием физической или психологической перегрузки. В случае физического перенапряжения мышцы не поддерживают высокий темп работы и нуждаются в отдыхе. После переключения деятельности, отдыха или продолжительного сна мышечная активность полностью восстанавливается.

При психологическом факторе бессилие обусловлено не физической усталостью, а психологическим нервным перенапряжением.

При ВСД нарушается сон, мозг человека не расслабляется, нарастает напряжение, из-за которого у человека возникает упадок сил, слабость мышц и головокружение.

Появляется замкнутый круг: пессимистичные мысли порождают нежелание что-то делать и двигаться, отсутствие физических нагрузок приводит к разбитости, ощущению тяжести в мышцах, которая никак не способствует подъему настроения и жизнерадостности.

Факторы возникновения слабости в руках и ногах при ВСД:

длительные стрессовые состояния;
отсутствие полноценного отдыха, которое провоцирует нервное истощение;
недостаток витаминов и полезных веществ, получаемых с пищей, в результате этого организму не хватает энергии на полноценное функционирование, возникает упадок сил;
наследственность и особенности человека, его характер;
гормональные изменения: часто первые признаки дистонии проявляются в период полового созревания, нередки случаи предобморочного состояния у подростков.

Так как причинами развития неприятных ощущений могут быть нарушения работы некоторых органов, необходимо посетить врача, чтобы он установил диагноз и рекомендовал лечение.

Для исключения проблем с сердцем при изменении сердцебиения специалист назначает ЭКГ. В случае сильной слабости при ВСД врач дает направления на общий и биохимический анализ крови, рекомендует контролировать давление и назначает исследование мышечной активности, чтобы исключить миопатию. Также специалист может направить на УЗИ сосудов головного мозга и шеи.

Если подтверждена сосудистая дистония, то необходимо провести комплекс мероприятий по улучшению состояния пациента. Для облегчения симптомов в качестве первой помощи необходима хотя бы минимальная физическая активность. Бессилие, вялость и сонливость отступят при правильно подобранной физической нагрузке, например, при посещении кабинета ЛФК.

Нет универсального принципа лечения дистонии. К улучшению качества жизни подходят комплексно. Нужно полностью изменить ритм жизни, если необходимо, провести медикаментозное лечение, а также в ряде случаев получить консультацию психотерапевта.

Психиатр нужен в случае тяжелого течения заболевания: при панических атаках, затяжных неврозах.

Медикаментозная терапия включает в себя:

прием седативных препаратов для устранения излишней нервозности, тревожности;
болеутоляющие препараты для устранения головных болей;
витаминный комплекс для восстановления организма после приступов и для улучшения иммунитета;
спазмолитики, чтобы устранить спазм сосудов.

Но главную роль в устранении постоянной слабости играет изменение образа жизни. Нужно избегать стрессовых состояний, придерживаться принципов здорового питания, исключить алкоголь и сигареты.

Необходимо придерживаться комфортного режима дня, обеспечивать полноценный сон и отдых, но не забывать про регулярные физические нагрузки. Для людей с ВСД полезно посещать бассейн, принимать контрастный душ, который поможет тонизировать сосуды и весь организм. Обязательно включить в свою жизнь прогулки на свежем воздухе, минимизировать время, проведенное за компьютером и телевизором.

Не всякий ВСДшник имеет смелость вести активный образ жизни. В основном дистоники предпочитают «поберечь своё изнурённое тело», проводя свободное время на диване или у монитора. Чем меньше лишних движений, считают они, тем меньше нагрузка на организм – а значит, и причины для плохого самочувствия тоже сократятся в разы.

Но однажды у мало активного человека появляется стойкая слабость в ногах, а вместе с ней – очередной повод поднять панику. Что могло случиться с ногами, если я практически не нагружаю их? – удивляется ВСДшник.

Самая частая причина слабых конечностей при ВСД живёт в голове. Когда больной обращается за советом к врачу и слышит о том, что нужно поменять образ жизни, он остаётся недовольным. Какие могут быть упражнения и пробежки, если порой нет сил даже подняться на третий этаж?

Сразу учащается пульс, кружится голова, а ноги просто становятся неподъёмными. Даже мысль о предстоящей зарядке уже способна запустить приступ паники. Но в этом и кроется разгадка слабых ног.

На самом деле ВСДшник жаждет быть здоровым «как все» и иметь силы на спорт, подъездные лестницы и уборку по дому. Но его фобия перед активностью становится настоящим барьером между ним и здоровым образом жизни. Вместо того чтобы выполнять физические упражнения и есть здоровую пищу, человек находится в страстном поиске лекарства, способного совершить чудо и устранить слабость в ногах. Вот и получается, что больной лишь усугубляет и без того незавидное положение дел – он метается от врача к врачу, высиживает ночи на форумах и ждёт золотой рыбки, которая волшебным образом всё поставит на свои места (в отличие от «некомпетентных» докторов).
Оттого, что мышцы ног не получают должной нагрузки, им незачем быть крепкими и гонять кровь. Напротив, сосуды медленно гипотрофируются, и количество перегоняемой по ним крови уменьшается. В итоге – кровоток становится критически низким, мышцы ног лишаются полноценного питания и «усыхают». Человек попадает в состояние «детренированности», при котором даже простая ходьба оборачивается гудящими, ватными ногами и срочным желанием прилечь. Помимо ног, страдает и сердце – оно начинает учащённо биться от малейшего возмущения. Новый белок в нём практически не синтезируется, а старого мало для здоровой полноценной работы. В итоге дряблое сердце, которое не в состоянии нормально питать организм кровью, ещё сильнее усугубляет ситуацию с ногами. Сосуды нижних конечностей начинают расширяться, возникает варикоз и другие осложнения.

Страстная вера в чудо – это не только по-детски милая часть души, но и патология, грозящая нашим ногам. Будьте бдительны! Стараясь уберечь свои ноги от лишних движений, вы подводите сердце, а вместе с ним – весь организм.

Слабость в ногах при ВСД может быть следствием других неприятных симптомов дистонии и образа жизни больного:

Плохое питание, из-за которого страдают все мышцы и сосуды;
Частые стрессы, нервозность, от которых подкашиваются колени и слабеют ноги;
Недостаток полноценного ночного сна;
Вирусные или инфекционные заболевания, на который организм ВСДшника всегда реагирует особо негативно, поскольку тратит большое количество энергии на изгнание патогенных микроорганизмов (при дистонии у человека обычно мало энергии);
Сбой нервной системы, дающий этот симптом на фоне полного благополучия;
Частый приём горячих ванн и горячего душа, что приводит к патологическому расширению сосудистой сетки ног и дискомфорту в них;
Постоянное ношение тёплых носков и обуви дома (ВСДшники нередко мёрзнут и пытаются укутаться во всё подряд);
Накрутки, паника, переживания – от этого не только колотится сердце, но и подкашиваются ноги.

Самое время пересмотреть свой режим дня и прислушаться к рекомендациям врача!

Если вы ощущаете слабость в ногах при ходьбе, сопряжённую с постоянным чувством страха за свою жизнь, попробуйте исправить положение с помощью этих советов:

Два раза в день делайте простую зарядку для ног – приседания. Поставив ноги на ширине плеч, держитесь за что-нибудь устойчивое и приседайте в бодром темпе. Вам потребуется выполнить 10 приседаний в каждом из 3 подходов.
Совершайте прогулки в любое время, в любую погоду. Это укрепит сердце, мышцы ног и настроение.
Принимайте контрастный душ – сосуды научатся адаптироваться к быстро меняющимся условиям среды и будут меньше реагировать на вспышки ВСД.
Прекратите часами лежать или сидеть. Как минимум раз в час вставайте и просто ходите по комнате. Можно покачать пресс или поприседать, главное, чтобы тело было в тонусе.
Чтобы связки и мышцы ног чувствовали себя комфортно, наклоняйтесь и касайтесь пальцами пола. Старайтесь удержаться в наклоне как минимум 5 минут.

И самое важное – прекратите изводить себя выдуманными болезнями и ждать чудес из ниоткуда. Всё самое чудесное всегда рядом, в наших руках. Начните правильный образ жизни уже сегодня, и скоро ваши ноги отблагодарят вас бодростью и силой.

источник