Меню Рубрики

Как можно вылечить ноги если болят

Что делать, когда болят ноги? Идти к врачу-ортопеду, терапевту, хирургу. А если доктора и лекарства не помогают? Народные средства для лечения болей в ногах в домашних условиях. Домашние способы и методы, чтобы вылечить основные болезни ног.

Теперь давайте конкретно разберемся, как можно помочь больным ногам в домашних условиях, при помощи народной медицины.

Здесь будут приведены примеры только хорошо проверенных «в народе» средств.

  1. По 1 ст.л. листьев брусники и толокнянки заварить 1 стаканом кипяченой воды. Поставить на водяную баню и держать полчаса. Охладить и процедить. Добавить кипяченой холодной воды до объема стакана. Пить настой по 1/3 стакана 3 раза в день.
  2. Натереть свежий картофель на терке, положить на лодыжки, обернуть пленкой и тканью. Держать компрессы нужно днем по 2 часа. Потом менять.
  3. Прикладывать капустные листья на ноги на ночь.
  4. По 1 ст.л. сухих плодов и цветков боярышника нужно заварить в пол литра кипящей воды, настоять полчаса. Пить по 1/3 стакана 3 раза вдень.
  5. Очень хорошо помогает принятие ванночек с добавлением морской соли, ромашки, клевера.

Можно пить отвары инжира, кураги, чай из мяты и мелисы.

В основе домашнего лечения артрита с помощью народных средств заложен принципе применения трав, обладающих противовоспалительным, обезболивающим и бактерицидным эффектом.

Лечение ног при артрите в домашних условиях народными средствами очень длительное, потому что артрит не просто поддается лечению.

  1. Втирать в ноги чистое пихтовое масло, но перед этим хорошо прогреть или попарить суставы.
  2. Цвет бузины черной (10), листья березы (40), кора ивы (50). Настой принимают по пол стакана 4 раза в день.
  3. Больные суставы обертывают на ночь листьями мать — и – мачехи, лопуха, капусты и укутывают теплой тканью.
  4. Настойка спиртовая из каштана. 20 гр. цветков конского каштана залить 0,5 литра спирта или водки и настоять 2 недели в темном месте. Настойку втирать в суставы.
  5. Настойка из листьев фикуса. 2-3 зелёных нижних листа фикуса вымыть и залить флаконом тройного одеколона, настоять 2 недели. Втирать на ночь в суставы, укутав затем их теплым материалом.
  1. Настойка спиртовая из цветков сирени. Цветы высушить и залить спитом в соотношении 1:1, настоять 2 недели в темном месте. Принимать по 30 капель 2-3 раза в день и втирать или делать компрессы на больные участки.
  2. Сырой картофель натереть на терке и прикладывать кашицу на пятку, делать компресс и ходить целый день.
  3. Хорошо помогает, если в носок насыпать красного молотого перца и ходить так целый день. Через 1-2 недели наступит выздоровление.
  4. Черную редьку натереть на терке п полученную кашицу прикладывать на ночь к пяточной шпоре.
  5. Кашицу свежего чеснока прикладывать на 3-4 часа к шпоре. Так делать каждый день.

Основной причиной возникновения такой неприятной болезни ног, как подагра, является переедание, малоподвижный образ жизни и злоупотребление алкоголем.

При подагре в ногах возникают боли, нарушается обмен мочевой кислоты в организме, что приводит к отложению солей в разных суставах. Соли кристаллизуются и вызывают боль, воспаление и отек, характерные признаки этого заболевания.

  1. 20 гр. листьев брусники заварить в 1 стакане кипятка, настоять полчаса и пить по 1 ст. л. Несколько раз в день.
  2. Спиртовой настой сирени. Его втирать в сустав и можно принимать внутрь по 30 капель 2-3 раза в день.
  3. Применять ванны из листьев шалфея, ромашки, хвои сосны.
  4. Паста из активированного угля. Пачку таблеток потолочь, добавить несколько капель льняного масла и немного воды, чтобы получилось пастообразное состояние. Полученной пастой смазывать на ночь пораженные места и укутать.
  5. Купите обычный кусок сала и отрежьте от него небольшой кусочек и втирайте в больной сустав. Можно прикладывать на ночь в виде компресса.
  6. Настойка боярышника. 1/ 2 стакана водки, 20 гр. боярышника. Измельчить ягоды и залить водкой. Настоять 3 дня и процедить. Пить по 1 ст.л. настойки и запивать пол стакана теплой кипяченой воды. Применять 3 раза в день за 1 час до еды. Пить в течение 2 месяцев, затем сделать перерыв на 15 дней, курс можно повторить.

Грибок на ногах или микоз, одно из самых распространенных заболеваний ног. Им страдают люди любого возраста. От него не так просто избавиться, но можно.

Грибок вызывает зуд, поражает кожу, делает невозможным носить открытую обувь и заразен.

  1. Ноги надо парить в ванночке с добавлением полыни или молочая (предварительно траву надо залить кипятком и настоять полчаса на водяной бане (на 1 стакан травы – 1 стакан воды).
  2. Хорошо помогает чесночный компресс. Очистите чеснок, подавите чесночницей и делайте на ночь компрессы к пораженным местам.
  3. Винный уксус. Перед сном вымойте хорошо ноги, опустите их в уксус, также пропитайте в нем и носки. Оденьте носки на ноги, сверху целлофановые пакеты и ложитесь спать. Делайте так до полного излечения.
  4. Салициловая мазь. Купите ее в аптеке и смазывайте ею ноги, сверху полиэтилен и носки. Курс лечения 7-10 дней.
  5. Хорошо попарить ноги в содовом растворе (1ст.л. соды на 3 литра воды), после чего смазать пальцы маслом чистотела (он продается в аптеке).

Варикоз, именуемый в медицине варикозным расширением вен, — это тоже одно из самых распространенных заболеваний сосудистой системы в нижних конечностях.

Вначале появляется мелкая сосудистая сеточка на ногах, затем видно невооруженным взглядом расширенные вены.

Если сначала это воспринимается как косметический дефект, то вскоре появляются боли в ногах, быстрая утомляемость, ощущение тяжести, онемение и жжение, судороги ног.

  1. В домашних условиях применяют для растирки спиртовую настойку грецких орехов. Молодые зеленые плоды разрезают на части(30 штук) и складывают в трехлитровый бутыль и заливают спиртом. Настаивают 30 дней.
  2. Настойка плодов или цветов конского каштана. Можно применять для растирки и во внутрь по 30 капель 2-3 раза в день.
  3. Полезно пить отвар листьев вербены лекарственной. 1 ст.л. травы на 1 стакан воды, варить 15 минут и выпить за 3 приема.
  4. Настой сушеной крапивы. Сухие измельченные листья заливают пол-литра кипятка ( желательно в термосе) настаивать 40 минут. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 1 час до еды.
  5. Яблочный уксус. Его втирают в ноги утром и вечером. Во внутрь принимают так: на 1 стакан кипяченой воды добавляют 1 ч.л. уксуса. Пить 2-3 раза в день.
  6. Настой листьев каланхоэ. Возьмите пол-литровую банку и наполовину наполните ее нарезанными листьями, затем доверху залейте спиртом или водкой. Настаивать надо 7 дней в темном месте. Втирать в ноги.

Трофическая язва является открытой раной и долго не заживающей из-за дефекта тканей.

Язва появляется когда ткани не получают достаточно питательных веществ и кислорода. При лечении ног следует уделить большое внимание питанию (полноценному по белкам и витаминам) и соблюдению гигиенических правил.

Для очищения раны используют перекись водорода.

  1. Мазь от боли в ногах, на язве. Пенициллин 500 т.ед. , новокаин 2г, рыбий жир 5г, мед 10 гр. Все перемешать и смазать язву, забинтовать. Каждые два дня менять повязку. Курс 2-3 недели.
  2. Капустный лист смазать облепиховым маслом и прикладывать на ночь. Так делать до полного выздоровления.
  3. Спиртовую настойку календулы 1 ст.л. растереть с 20 гр. вазелина и полученную мазь прикладывать к ране.
  4. Листья комнатной герани измельчить до кашеобразного состояния и смешать со свиным смальцем. Полученной мазью обрабатывать рану в течение недели.
  5. Мелко натереть на терке сырой картофель и кашицу прикладывать к ноге в виде компресса на ночь.
  6. Прикладывать к больному месту кусочек чайного гриба, сверху- марля, затем пергаментная бумага. Делать такие процедуры перед сном.

На рост косточки может повлиять плоскостопие, ношение тесной обуви, наследственность, ходьба в развалку, нехватка витаминов А, С, Е, подагра.

Лечится это заболевание ног в домашних условиях травами, растирками, мазями, припарками и другими народными средствами и способами.

  1. Одуванчик + йод. Желтые цветки одуванчиков нарвать, посушить. Взять примерно 100 гр. сушеных цветов, положить в баночку, залить йодом ( 1 флакон ) и долить водки, так, чтоб цветки были только покрыты, а не плавали. Настоять 2 недели. Ногу распарить, вытереть и этим раствором рисовать йодную сетку на косточке.
  2. Косточки хорошо рассасываются, если употреблять в пищу намагниченную воду.
  3. Компресс из прополиса. Кусочек прополиса размягчают рукой. Придают форму косточки и накладывают сухую повязку на ночь.
  4. Таблетку ацетилсалициловой кислоты растолочь и растворить в перекиси водорода ( 2 таблетки на 30 мл. перекиси ). Эту смесь втирать 2-3 раза в день в течение месяца.
  5. Хорошо помогает прикладывание фольги на косточку.
  6. Также прикладывайте на косточку компресс из сырого картофеля, натертого на терку.
  1. Принимать ванночки с добавлением лимонных корок, отвар дубовой коры.
  2. При чрезмерном потении ног рекомендуется мыть их каждый день бледно- розовым раствором марганцовки.
  3. Взять по 1 ч.л. соли и соды, размешать в 1 стакане теплой воды. Промыть ноги, сполоснуть и хорошо вытереть. Так делать 2 раза в день, утром и вечером.
  4. Полоскание вымытых ног в отваре базилика.
  5. Хорошо помогает убирать потливость ног спиртовая настойка березовых почек. Ею нужно протирать кожу 2-3 раза в день.
  1. При мозолях втирайте в стопы касторовое масло.
  2. Перед сном распарить ногу и привязать к мозоли корку лимона с небольшим количеством мякоти. Делать так в течение 5 дней. Потом распарить ногу и аккуратно снять мозоль.
  3. Приложить к мозоли на ночь разрезанный лист алоэ и хорошо завязать. Утром мозоль можно будет соскоблить.
  4. Самым простым средством от мозоли является растительное масло. Ноги перед сном помыть и смазать маслом, массируя их. Через несколько дней они пройдут.
  5. При лечении мозолей на ногах помогает втирание сока чистотела или одуванчика.

Такими же способами можно бороться и с натоптышами на ногах. Но надо не забывать. Что мозоли и натоптыши возникают из-за того, что обувь груба и неудобна, подобрана не правильно.

Подошвенные бородавки на ногах – вирусное заболевание. Они очень твердые и болезненные, быстро растут и доставляют массу неудобств, из-за них часто возникают сильные боли в ногах и другие неприятные ощущения.

  1. На бородавки перед сном капнуть 1 каплю уксусной кислоты. Через несколько дней такого лечения она пройдет.
  2. Смазывать соком чистотела.
  3. Парить ноги с крепком отваре полыни.
  4. Смазывать соком чеснока.
  5. Кусочки сырого лука замочить в уксусе на 2 часа и привязывать к бородавке.

Как видите народных способов домашнего лечения ног и болей в ногах много, некоторые даже помогают при нескольких заболеваниях ног.

Народная медицина помогает бороться с болезнями и в наши дни. Будьте здоровы!

источник

Боли в ногах возникают по разным причинам и наиболее распространенными из них являются заболевания суставов и позвоночника, атеросклероз артерий, тромбофлебит, плоскостопие, невралгии, миозит, различного рода травмы. В любом случае не следует запускать развитие заболевания, а лучше своевременно обратиться к врачу, поскольку многие болезни легко излечиваются на начальной стадии.

Помимо лекарственных препаратов в качестве дополнительного лечения можно использовать рецепты народной медицины, но применять эти средства желательно только после консультации с врачом.

Для устранения болей в ногах и онемения конечностей используют настойку окопника. Готовят её из 1 ст. ложки измельченного корня растения и 1 л водки, смешивая все ингредиенты. Настойку выдерживают в темном месте в течение 3 недель, после чего процеживают и разбавляют водой до получения общего объема в 3 литра. Принимают снадобье в дозировке 1 ст. ложка 3 раза в сутки за 10-15 минут до еды. Проводят лечение на протяжении 1 месяца. Дополнительно можно к больному месту прикладывать черную редьку, натертую на крупной терке.

Хорошо убирает боль в ногах и уменьшает воспаление суставов чередование настоя и отвара из сбора следующих лекарственных трав: листья березы, цветки бессмертника и семена моркови – по 0,5 стакана каждого вида, трава череды – 3 стакана, зверобой, плодоножки вишни и трава толокнянки – по 1 стакану. Все травы измельчить и хорошо перемешать.

Настой готовится с вечера в термосе из расчета 1 ст. ложка смеси на 0,5 литра кипящей воды. Утром настой процеживают и принимают 2-3 раза в день в дозировке 100 мл за час до еды. Перед употреблением в него добавляют ещё 0,5 стакана теплой кипяченой воды. После приема настоя на следующий день готовят отвар. Для этого 2 ст. ложки сбора проваривают в 0,5 литра воды на паровой бане не менее получаса. Принимают его в такой же дозировке, как и настой. Следует ежедневно чередовать приём отвара и настоя.

Кроме того, на ночь можно делать компрессы из цветков одуванчика. Для этого банка объемом 0,5 л наполняется на 1/5 цветками растения и заливается доверху водкой. Настаивают смесь 14 дней в темном месте, каждый день, слегка взбалтывая её , после чего марлю, смоченную в полученной жидкости, прикладывают на ночь на больные места. Во время проведения такого лечения никакие медикаменты нельзя принимать. Для использования данного рецепта обязательна консультация с врачом.

Настой из пижмы хорошо помогает при болях в ногах, вызванных подагрой, ревматизмом и артритом. Для приготовления лекарственного средства необходимо 1 ст. ложку измельченного сырья залить стаканом кипятка и настоять не менее 2 часов. Дозировка – 1 ст. ложка настоя 2-3 раза в день.

Читайте также:  Болит косточка подъем ноги

Данное лечебное средство рекомендуется применять при суставной и мышечной болях, остеохондрозе, растяжениях связок, бытовых и спортивных травмах, мышечных спазмах. Для этого смешивают в равных частях сок алоэ и масло ментола, гвоздики, эвкалипта, зимолюбки, камфары. Все эти масла продаются в аптеке. Втирают средство 2-3 раза в день в болезненные места и поверх него накладывают шерстяную ткань, которую закрепляют льняной повязкой.

При отложении солей поможет следующее народное средство. Пакетик желатина заливаем холодной водой в эмалированной посуде, даем ему набухнуть, и ставим на небольшой огонь. Добавляем в раствор стакан свежеотжатого сока тыквы и по полстакана малинового варенья и черничного сиропа. При постоянном помешивании доводим до кипения и выключаем огонь.

Готовое желе разливаем по пиалам и после полного остывания храним в холодильнике. Первую порцию желе можно съесть через 12 часов после приготовления. Ежедневно употребляем по одной порции до улучшения состояния.

При ухудшении состояния нижних конечностей при артрите приготовьте действенное лекарственное средство, используемое в качестве ванночек для ног. Для этого залейте в эмалированной посуде 2 стакана лавровых листьев, предварительно измельченных, полулитром кипятка. Добавьте также стакан подсолнечного масла и прокипятите не более полминуты.

Через 15 минут после снятия с огня в отвар следует всыпать 5 ст. ложек сухой горчицы. Ежедневно в вечернее время делайте ванночки для ног, используя по 0,5 стакана смеси на 2-3 л воды. Парить ноги следует в терпимо горячей воде примерно 10-15 минут, после чего вытереть насухо и лечь в постель. Спите не раскрываясь до утра, даже если ногам будет жарко. После приема процедуры на холод выходить нельзя.

При воспалительных процессах в суставах будет полезен настой из смеси следующих трав. Смешивают по 1 десертной ложке березовых почек, зверобоя, девясила, полевого хвоща, ромашки, кукурузных рылец, брусничного листа, мяты, крапивы и льняного семени. К травам добавляют также мочегонный чай и все это заливают 7 литрами кипятка. Принимают снадобье 4 раза в день по 250 мл с мёдом.

Источник: Газета ЗОЖ, всеукраинская газета-целительница «Бабушка»

Бег трусцой продлевает жизнь на 6 лет!

5 доказано эффективных противовирусных препарата от гриппа и ОРВИ

источник

Люди разного возраста и профессий часто задаются вопросом: почему болят ноги без видимой причины?

Причин для такого явления моет быть множество: от наследственности до рода деятельности человека. Если вовремя определить причину и провести необходимые действия, то боли могут пройти за короткий срок.

Самая частая фраза и последующий ей вопрос, которые слышат терапевты и ревматологи на приеме от пациентов – болят ноги, каковы причины этой неприятности?

Все факторы, влияющие на появление боли, можно разделить на три вида: по месту локализации болезненности, по возможной первопричине и по заболеванию, ставшему толчком для возникновения боли.

Неприятные ощущения могут постоянно проявляться в одной из трех частей ноги: в ступне, голени или бедре. Но нельзя забывать о коленях – их суставы могут также вызывать ноющие боли, расходящиеся по всей конечности.

К возможным первым причинам относят:

  • суставные болезни – артрит, деформирующий остеоартроз, воспаления сухожилий;
  • неврогенные болевые синдромы;
  • сосудистые нарушения;
  • поражения мышечных тканей;
  • костные боли.

Также причиной боли в ногах, которая систематично проявляется, могут стать заболевания разной природы.

Например, к таким относят сахарный диабет, радикулит, остеохондроз, варикозное расширение вен. У девушек и женщин, недавно родивших ребенка, может болеть внутренняя часть бедер или даже икры, ступни. Такое проявление не считается патологией, ведь во время родовой деятельности кости таза расширяются.

Через 5-9 месяцев после родов все возвращается в норму.

Причиной дискомфорта в ногах иногда становится пяточная шпора, которая проявляется резкой острой болью в пятке во время ходьбы. Врачи не рекомендуют применять медикаментозное лечение, а заняться ездой на велосипеде и плаваньем.

Если регулярное недомогание в ступнях, голенях или бедрах стало последствием перелома, то следует носить специальное ортопедическое приспособление – ортез.

Если у пациента ранее поставлен диагноз «подагра», то лечение патологии сводиться к диете: необходимо исключить из рациона мясные и рыбные блюда, жирные наваристые бульоны, грибы, бобовые, чай, кофе и шоколад.

Эндартериит – еще одно заболевание кровеносной системы, при котором воспаляются внутренние оболочки артерий. Почти всегда течение заболевания усугубляет никотин, поэтому первое, что нужно сделать – отказаться от сигарет. Это же действие поможет устранить дискомфорт в нижних конечностях при атеросклерозе артерий, артрите и тромбофлебите.

Если стали сильно болеть и отекать ноги, то причиной этого могут быть заболевания. Чаще всего это связано с патологиями сердечно-сосудистой системы. Это случается из-за нарушения оттока крови по венам, при застойных образованиях, следствием чего становится повышение давления в сосудах.

Одно из распространенных заболеваний, при котором сильно болят ноги, – тромбофлебит. Для него характерны: тяжесть в ногах, пульсирующая боль в области икр, чувство жжения под кожей.

Еще одной патологией, которая провоцирует болезненность в нижних конечностях, является атеросклероз артерий. При данной болезни пациенты жалуются на сдавливающие боли в икроножных мышцах независимо от времени суток. Дискомфорт увеличивается при ходьбе, во время физических нагрузок.

Заболевания опорно-двигательного аппарата также вызывают боли в ногах разной природы. К таким патологиям относят: ишиас (радикулит), грыжи, остеохондроз. При ишиасе боль ощущается во всей конечности, начиная от верха бедра. Позвоночные грыжи и остеохондроз не поражают ноги, а только вызывают иррадиирущие боли (которые отдают на нижние конечности).

Еще один «провокатор» для здоровых ног – болезни суставов, ярчайшим представителем группы которых является подагра. Именно это нарушение вызывает синдром выкручивания ног, отчего человек не может спокойно спать.

Данное явление обостряется в дни перемены погоды, особенно перед выпадением осадков (дождь, снег), в сырую туманную погоду и по сезону (при таянии снега, перед наступлением холодов).

Заболевания нервов периферической нервной системы также могут вызвать болезненность в ногах. Невралгии вызывают приступообразные боли, похожи на судороги. Если дискомфорт ощущается постоянно, то причиной тому может быть плоскостопие. В данном случае тяжесть, иногда невозможность передвигаться усиливается после длительной ходьбы или бега.

Болезненность в области бедер в 87 % случаев является симптомов заболеваний мочеполовой системы, параллельно с которой всегда болит внизу в области мочевого пузыря, а также болезненно о себе напоминают почки.

В таком случает, женщины могут обратиться за помощью к гинекологу, а мужчины – к урологу.

Не только болезни могут стать причиной недомогания в нижних конечностях.

Поводом для дискомфорта часто становятся:

  1. Длительные физические нагрузки – многочасовая ходьбы, тренировка в спортзале, посещение бассейна. При мышечном перенапряжении чаще всего болят икры по той причине, что клеткам не хватает кислорода, из них перестает выводиться молочная кислота. Длительное лечение в таком случае ни к чему – нужно просто прилечь и несколько часов дать ногам отдохнуть.
  2. Беременность – в данном случае по мере вырастания живота увеличивается нагрузка на опорно-двигательный аппарат, в частности – ноги, что приводит к дискомфорту. Избавится от проблемы полностью можно только после родов, а до этого будущей маме нужно больше отдыхать в положении лежа.
  3. Лишний вес также дает нагрузку на нижние конечности, избавиться от проблемы можно только методом похудения.

Если чувствуется резкая боль в ноге, то это может быть сопровождающим симптомом устранения организма, что часто возникает у женщин и мужчин после 45 лет. Но, если с данной проблемой в специалисту обращаются молодые люди, то причина кроется в другом.

Первое — боли на фоне остеохондроза, который повреждает даже подростков.

Второе — сильные эмоциональные стрессы, на фоне которых возникает миозит – мышечная боль.

Третье — переохлаждение и как результат – нарушение кровообращения, при восстановлении которого появляется болезненность.

Еще одна причина, по которой часто болят нижние конечности – синдром хронической усталости и витаминное голодание. Это нередко становится причиной нарушения двигательной деятельности. В запущенных случаях необходимо лечение в стационаре под наблюдением врача.

В любом случае – и при наличии патологии, и при обычных болях в ногах стоит перекроить свой образ жизни: отказаться от вредных привычек (курение, регулярное употребление крепкого алкоголя, прием стероидов), исключить из рациона жирную пищу, регулярное употребление которой вызывает атеросклероз.

Для сохранения здоровья ног необходимо ежедневно заниматься физкультурой, гулять (неспешно) на чистом воздухе и ограничить себя от стрессов.

Если не удалось сохранить здоровье ног, они ноют и болят, то можно попробовать вылечить их народными средствами:

  1. Эликсир из сока алоэ и смеси эфирных масел. Рецепт: по 15 капель сока алоэ (можно отжать самостоятельно или приобрести в магазине), масла эвкалипта, гвоздики, ментола, камфары и зимолюбки зонтичной размешать и поставить в теплое прохладное место. Втирать средство в болезненные участки икр, бедер и ступней 2-3 раза в день, затем надевать теплое белье и поверх него – эластичный бинт или льняную повязку.
  2. Настой пижмы. Для приготовления нужно залить 1 ст. л. измельченного сырья 200 мл кипятка, настаивать 2-2,5 час, затем принимать в такой дозировке: утром, днем и вечером за 15 минут до еды по 1 ст. л. на протяжении 14-20 дней.
  3. Целебное желе для выведения солей из организма. Вкусное и полезное блюдо, которое избавит от болей в ступнях и коленях готовится так: 25 г. желатина залить теплой водой (50-70 мл) до набухания, затем поставить на маленький огонь и добавить 200 мл свежего сока тыквы, 100 мл малинового варенья и 100 мл черничного сиропа. Проварить 5 минут, затем остудить, разлить по формам и поставить в холодильник до полного застывания. Чтобы результат не заставил себя ждать, нужно съедать по 1 порции желе ежедневно на протяжении минимум 1 месяца.

Если болят пальцы ноги, то можно принять ванну из настоев лекарственных растений. Для этого пригодны такие травы: ромашка, полевой хвощ, девясил, мята, крапива и зверобой. Для приготовления ванны достаточно смешать по 1 ст. л. каждой травы, залить 1 л. кипятка, настоять 1 час и влить в емкость с водой для купания. Периодичность процедуры – 1-2 раза в неделю.

Первое, что может порекомендовать специалист в ответ на жалобу о болезненности в ногах – сдать все необходимые анализы (общий анализ крови, мочи, сделать рентген конечности). Далее, если по данным исследований врач не определит серьезного сопутствующего заболевания, можно использовать обезболивающие мази (например «Долобене», «Диклофенак», «Вольтарен»).

Не менее эффективными могут стать компрессы из капусты, лопуха и водочные (спиртовые) настойки мать-и-мачехи, барбариса, березовых почек. Для приготовления нужно залить по 1 ст. л. каждого ингредиента 120 мл водки, настоять 2 дня и натирать больные участки, после чего укутывать их на ночь изделиями из шерсти.

Чтобы снизить к минимуму дискомфорт и болезненность в ногах, не применяя дорогостоящее лечение, можно придерживаться профилактических мер: избегать физических перегрузок, очищать организм и не употреблять вредные продукты (копчености, соленья и сладости).

При малейших болях в конечностях и перед тем, как лечить себя народными средствами, лучше всего обратится к специалисту – ревматологу или терапевту.

источник

Тянущее чувство по вечерам в области ступней или коленей знакомо многим из нас. В течение дня приходиться нахаживать по нескольку километров только по офисным помещениям. Особенно тяжело приходится людям, которые работают продавцами, консультантами, парикмахерами — они вынуждены стоять по шесть-семь часов подряд и к вечеру испытывают не просто тяжесть, а настоящую боль в мышцах, связках, хрящевой ткани ног. Эффективные советы, как избавиться от боли в ногах, представлены в этой статье.

На состоянии ног одинаково плохо сказывается как постоянное вертикальное положение, так и сидячая офисная работа. Оптимально — раз в час вставать или присаживаться на пять-десять минут, выполнять легкую растяжку и простейшие упражнения. Постоянная тяжесть в лодыжках, потливость стоп, судороги икр, атрофия квадрицепсов — все эти симптомы сигнализируют о развитии хронических заболеваний ног. Чем раньше заняться профилактикой болезней ног, тем больше шансов, что впоследствии не придется заниматься лечением. Чем дальше зайдет патология, тем дороже будет стоить лечение, и простыми упражнениями дело не ограничиться.

Самые распространенные причины боли в ногах (стопах, лодыжках, коленях, квадрицепсах, суставах, венах):

  • чрезмерная физическая нагрузка;
  • варикозное расширение вен;
  • миалгия;
  • остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника;
  • нейропатии различной этиологии;
  • разнообразные сосудистые патологии;
  • боль, вызванная психосоматическими причинами.

Также боль в ногах может быть спровоцирована заболеваниями костной ткани и новообразованиями. Это достаточно серьезная патология, которую необходимо исключить сразу при подозрении на онкологию. Для этого следует сдать анализы на онкомаркеры и проконсультироваться с опытным врачом.

Людям следующих профессий часто приходиться стоять или ходить без возможности присесть на протяжении многих часов подряд:

  • парикмахеры;
  • консультанты;
  • маркетологи на улицах;
  • расклейщики объявлений;
  • менеджеры по продажам;
  • продавцы;
  • фармацевты.

Большинство работодателей заботятся о состоянии здоровья своих подчиненных и не ужесточают условия работы. Увы, в некоторых крупных торговых сетях кассиры и продавцы до сих пор должны стоять на ногах всю смену, без возможности присесть. В результате такой физической нагрузки деформируется стопа и пальцы, развивается варикозное расширение вен, проблемы с сосудами и капиллярами, вальгус, миалгии различной этиологии. Пациент вынужден постоянно терпеть боль, но отсутствие других рабочих мест не позволяет ему сменить место работы. В итоге человек ежедневно проводит по восемь-десять часов на ногах без возможности присесть, «зарабатывая» себе хронические заболевания нижних конечностей. Советы, как избавиться от боли в ногах, будут бесполезны. Без смены места работы и снижения нагрузки все будет бесполезно.

Читайте также:  При эндометриозе болит поясница и ноги

При заболеваниях нижних конечностей запрещены следующие физические нагрузки:

  • бег с любой скоростью на расстояние, больше чем двести метров;
  • любые легкоатлетические нагрузки;
  • приседания со штангой на плечах;
  • становая тяга со штангой в любом стиле;
  • любые тяжелоатлетические упражнения, которые подразумевают осевую нагрузку на позвоночник;
  • экстремальный спорт.

При подобной нагрузке любые советы, как избавиться от боли в суставах ног, будут бесполезны. Нагрузка не даст связкам и мышцам успеть восстановиться, как следствие — боль и дискомфорт в области стоп и коленей не покинет пациента.

В зависимости от поврежденного участка ноги, будут отличаться симптоматика и методы лечения:

  1. Травмы колена, которые сопровождались щелчком и резкой болью, — самые опасные. Есть вероятность, что поврежден мениск. Необходимо посетить травматолога и сделать снимок, даже если пациента не особо беспокоит сильная и резкая боль после травмы. Если она носит тянущий и мучительный характер — запрещены любые прогревающие компрессы. Самая распространенная причина боли в колене — повреждение мениска.
  2. Если во время прогулки был поврежден голеностоп (например, пациент подвернул ногу), то могли быть повреждены связки и хрящи. Это сопровождается отеком щиколотки и резкой болью, при которой невозможно наступить на ногу. Следует обязательно показаться травматологу и сделать снимок кости и связок. Как избавиться от боли стопы ног, если она появилась после травмы? Запрещено прикладывать к голеностопу теплые и горячие компрессы, всячески прогревать место ушиба. Напротив, приложить лед или холод — отличная идея, это поможет смягчить боль, снять отечность и быстро восстановить походку.
  3. При травме области квадрицепса или бицепса бедра чаще всего не повреждаются связки или кость, так как они защищены плотными мышцами. Подобные травмы и ушибы чаще всего приводят к гематомам, которые иногда причиняют достаточно сильный дискомфорт. Как избавиться от боли в мышцах ног, если она спровоцирована ударом или травмой? Следует нанести лечебную мазь на основе бадяги. Хороша также гепариновая мазь, так как обладает способностью рассасывать подкожные гематомы. Эти мази стоят очень дешево — около тридцати рублей, и приобрести их можно в любой аптеке.

Если пациента беспокоит ноющая мучительная боль в области бедер, реже — коленей, то, возможно, дело в миалгии. Для определения точного диагноза следует посетить врача-ортопеда и пройти необходимые исследования. Для того чтобы смягчить боль при миалгии, следует соблюдать следующие правила:

  • Бросить курить. Никотин и смолы убийственно влияют на состояние сосудов, в итоге возможно появление болей не только в области ног и позвоночника, но и развитие множества хронических заболеваний внутренних органов.
  • Чтобы снять отечность ног при миалгии, можно использовать различные препараты — это и миорелаксанты, и нормотимики (при склонности к судорогам), мочегонные средства. Один из самых популярных — «Диакарб», это мочегонное себя отлично зарекомендовало еще в советские годы. Довольно дешевая цена делает этот препарат одним из самых предпочтительных при отечности для многих пациентов.
  • Если миалгия сопровождается ознобом, лихорадкой, повышением температуры, назначают средства на основе парацетамола или нестероидные противовоспалительные препараты. При повышении температуры свыше 38 градусов следует обратиться в скорую помощь.

Распространенный симптом остеохондроза пояснично-крестцового отдела — боль, отдающая в обе или одну из ног. Это может быть область бедра или таза, в некоторых случаях по нервам боль добирается до колен и ниже. Вот как избавиться от ноющей боли в ногах, если она спровоцирована остеохондрозом пояснично-крестцового отдела позвоночника:

  1. Принять горячую ванну. Остеохондроз — одно из немногих заболеваний костной ткани, при котором горячая вода и тепло приносят облегчение. Можно добавить в ванну эфирные масла — это поможет расслабиться и забыть о боли.
  2. Использовать прогревающие мази для натирания поясницы, копчика и крестца. Как ни странно, этот прием поможет от болей в области квадрицепсов и коленей.
  3. Как избавиться от мышечной боли в ногах, если она спровоцирована остеохондрозом? Если накануне пациент не испытывал физического переутомления, то боль в мышцах, действительно, может быть спровоцирована данным заболеванием. Следует пропить курс витаминов группы В (пиридоксин, тиамин, цианокобаламин, рибофлавин). Они способствуют нормализации кровообращения, что приведет к облегчению симптоматики остеохондроза.
  4. Если пациенту был диагностирован остеохондроз пояснично-крестцового отдела, при этом он испытывает боли и судороги в области икр, то следует пропить курс магния. Как избавиться от боли в икрах ног, если она сопровождается судорогами? Поможет препарат «Магне Б6» или иной витаминный комплекс с этим минералом. Уже спустя пару недель регулярного приема боль и судороги пройдут.

Хроническая нейропатическая боль сопровождается отечностью ступней и щиколоток, ноющей болью. Особенность дискомфорта в том, что далеко не любое обезболивающее средство поможет. Часто даже нестероидные противовоспалительные препараты бессильны перед нейропатической болью. Как избавиться от боли в суставах ног в таком случае?

Для эффективного лечения следует определить причину дискомфорта. Пока она не будет устранена, пациент будет страдать. Чаще всего это скрытый сахарный диабет, но могут быть диагностированы и иные отклонения в обмене веществ и эндокринные патологии.

Для диагностики следует сдать анализ крови, мочи, биохимию. После этого клиническая картина прояснится. Далее можно будет думать, как избавиться от боли в ступнях ног и икрах. Если причина в сахарном диабете — придется полностью пересмотреть свой привычный рацион питания и принимать блокаторы углеводов. В итоге боли, отечность и дискомфорт в области ступней и икр покинет пациента.

Варикозное расширение вен — распространенная причина боли, отечности, зуда в области ног. Точное место локализации — сзади колен и на икрах. При этом вены начинают выпирать, а на поздних стадиях заболевания образуются тромбы, что визуально очень портит внешний вид ног.

Симптомы варикозного расширения вен:

  • постоянная тяжесть в ногах;
  • ощущение, как будто ноги затекли;
  • слабость и повышенная утомляемость;
  • появление сосудистых звездочек, а затем и вен на поверхности кожи ног;
  • болевые ощущения в области вылезших сосудов и вен.

Варикоз всегда проще предупредить, чем лечить. Советы, как избавиться от боли в ногах при варикозном расширении вен:

  • никогда не сидеть «нога на ногу»;
  • курсом пропивать препараты для разжижения крови;
  • не допускать образования лишнего веса;
  • носить удобную и качественную обувь, исключить шпильки и высокие каблуки;
  • пить как можно больше чистой питьевой воды;
  • принимать витаминно-минеральные комплексы с магнием, селеном, цианокобаламином.

Очень важно следить за тем, чтобы кровь не была густой. Советы, как избавиться от боли в ногах при варикозном расширении вен, помогут тем людям, которые склонны к этому заболеванию по наследственной линии.

Что это значит? Очень часто причина боли в ступнях, икрах и коленях — ипохондрия. Часто пациент обращается к ортопеду, ему устраивают дорогостоящее обследование, и в итоге исключаются все диагнозы. Сосуды и вены в порядке, мышечная ткань развита, пояснично-крестцовый отдел позвоночника в норме. В таком случае пациенту следует обращаться не к хирургу, а к невропатологу.

Вегетососудистая дистония может стать причиной болей в ногах, которые не вызваны патологиями позвоночника, вен и т. д. Что же делать? Как избавиться от фантомных болей ноги, причин которым, на первый взгляд, нет? Простые советы, которые помогут пациенту привести в порядок свое нервное состояние:

  • полностью отказаться от употребления спиртных напитков, так как они расшатывают нервную систему и способствуют тем самым появлению фантомных болей;
  • спать не менее восьми часов в сутки, если есть желание — следует уделить время сну и днем;
  • не допускать стрессовых состояний на работе и с близкими людьми, если иначе не получается — отказаться от такого невротичного общения;
  • не следует морить себя диетами — анорексия давно не в моде, а нехватка белков, жиров и углеводов крайне негативно воздействует на нервное состояние (в итоге голодовок фантомные боли в ногах могут только усилиться).

Плоскостопие — самая распространенная патология стопы. Встречается как у детей, так и у взрослых. Часто приводит к косолапости, болям в стопе, вальгусу. Практически не поддается терапии во взрослом возрасте. Вот как избавиться от боли косточки на ноге, если дискомфорт спровоцирован плоскостопием:

  1. Следует носить ортопедическую обувь. Женщинам следует отказаться от туфель на шпильках и анатомически неправильных каблуков.
  2. Ежедневно выполнять простейшие упражнения лечебной физкультуры.
  3. Отказаться от долгих прогулок и физической активности, которая подразумевает осевую нагрузку на позвоночник. Запрещены занятия тяжелой атлетикой и пауэрлифтингом. Это только обострит проблемы со стопой.
  4. Следует отказаться от работы, которая подразумевает постоянное нахождение на ногах.

Как избавиться от боли пальцев ног, если дискомфорт спровоцирован плоскостопием? Следует соблюдать вышеописанные правила. Кроме того, каждый вечер следует выполнять массаж каждого пальца. Можно прибегнуть к помощи специалиста, а можно освоить технику лечебного массажа самостоятельно. Если пациент ежедневно проводит по восемь-десять часов на ногах без возможности присесть, то он рискует заработать плоскостопие, даже если его раньше не было. Не стоит допускать чрезмерные физические нагрузки при склонности к заболеваниям ног.

Как избавиться от боли в мышцах ног, икр, стоп? К какому врачу обратиться? Первым делом следует установить точный диагноз, который является причиной дискомфорта. Для этого сначала надо взять талон на обследование у терапевта. Будут проведены стандартные анализы — биохимический, на сахар, на воспаление внутренних органов и инфекции. Если результат смутит врача, пациент будет направлен к ортопеду. Придется пройти еще рентгенографию конечностей или поясничного отдела позвоночника, МРТ, иногда может понадобиться компьютерная томография для контроля состояния мягких тканей.

Если никаких патологий не будет выявлено, пациента направят к невропатологу. Там, скорее всего, будет предложено ответить на ряд вопросов и будет проведен стандартный неврологический осмотр. В результате могут поставить такие диагнозы, как вегетососудистая дистония либо нейропатия. Точное лечение при таких недугах назначить трудно, больному остается только вести здоровый образ жизни и внимательно следить за своим самочувствием.

Простые советы, как предотвратить боль в ногах:

  • женщинам следует отказаться от туфель на шпильках и анатомически неправильных каблуках;
  • не стоять на ногах непрерывно дольше, чем два часа;
  • не сидеть в одном положении дольше, чем два часа;
  • отказаться от вредных привычек — курения и злоупотребления алкоголем;
  • при увлечении тяжелой атлетикой не работать с экстремально высокими весами;
  • при беременности женщинам следует носить ортопедическую обувь;
  • раз в год пропивать курс препаратов для разжижения крови.

источник

Нижние конечности имеют сложное строение. Ноги состоят из множества костей и суставов. Для последних особенно характерно воспаление, которое приводит к болевому синдрому. Причиной проблемы часто выступает то, что ноги испытывают большие нагрузки. Воспаление может иметь аллергический, аутоиммунный или инфекционный характер. Вне зависимости от причины лечение суставного аппарата нижних конечностей имеет общие принципы. Оно предполагает прием лекарств, массаж, занятия физкультурой и использование некоторых народных методов.

Основой ног человека служат тазовый пояс и свободная нижняя конечность. Первый состоит из лобкового симфиза и крестцово-подвздошного сочленения. Соединение костей таза осуществляется посредством нескольких связок. Свободная нижняя конечность состоит из ряда крупных суставов, таких как:

Голеностопный. Соединяет голень и стопу, выступает одним из видов блоковидных суставов. Сам голеностоп обеспечивает сгибание/разгибание стопы, которая служит опорой для тела.

  • Коленный. Относится к мыщелковому типу, самый крупный в своей группе. Он сочленяет бедренную, большеберцовую кость и надколенник. Внутри перегорожен менисками – фиброзными хрящами полулунной формы. С полостью имеют сообщение несколько синовиальных сумок.
  • Тазобедренный. Это один из самых мощных суставов организма человека. Он шаровидный, обеспечивает большую амплитуду движений. Сверху покрыт мышечной тканью, поэтому его нельзя прощупать.
  • Суставы пальцев ног. Они менее подвижны по сравнению с сочленениями на руках, что объясняется разницей выполняемых функций. Сама стопа состоит из пальцев, плюсны и предплюсны.
  • Чтобы лечение суставов ног действительно принесло положительный результат, необходимо знать, какое заболевание привело к воспалению. В зависимости от патологии домашняя терапия меняется. Локализация воспаления может указать на заболевание. Например, тазобедренные суставы чаще поражаются артрозами, ступни – подагрой. В целом же нижние конечности страдают от следующих заболевания:

    Деформирующий остеоартроз. Развивается при рецидивирующем воспалении, сопровождается артралгией, выраженными изменениями суставной формы, функциональной недостаточностью ног.

  • Ревматоидный артрит. Носит аутоиммунный характер, представляет собой хроническое системное заболевание соединительной ткани. При нем наблюдаются множественные эрозивно-деструктивные поражения суставов по типу полиартрита.
  • Подагра. Заболевание, сопровождающееся отложением в суставах мочевой кислоты. Причиной выступает нарушение пуринового обмена – избыточный распад белков на фоне неспособности почек их выводить.
  • Реактивный артрит. Развивается после перенесенных мочеполовых, носоглоточных или кишечных инфекций.
  • Читайте также:  Болит икра и припухла вся нога

    Для лечения каждого заболевания существует свой подход. Способ воздействия определяется в индивидуальном порядке. Особенность лечения в том, что от некоторых заболеваний нельзя избавиться навсегда в домашних условиях. Примером таких служат дегенеративные и аутоиммунные процессы. При таких воспалениях лечение дома лишь устраняет неприятные симптомы. Воспаление сустава на ноге в большинстве случаев сопровождаются болью. Чтобы уменьшить ее проявления, необходимо:

    организовать больному месту покой;

  • по возможности фиксировать конечность, например, эластичным бинтом;
  • принять обезболивающее средство (стоит помнить, что НПВС дают большое количество побочных эффектов, особенно на желудочно-кишечный тракт);
  • провести местную терапию, обработав очаг воспаления обезболивающей мазью (рекомендуются препараты с диклофенаком и ибупрофеном в составе).
  • Профессиональное лечение не обходится и без диеты. Она направлена на снижение веса и укрепление иммунитета. Общие принципы диеты следующие:

    из рациона необходимо исключить простые углеводы и часть жиров, чтобы снизить калорийность дневного рациона;

  • отказаться от поваренной соли, которая провоцирует задержку жидкости в организме;
  • питаться дробно 5-6 раз в день небольшими порциями;
  • употреблять достаточное количество жидкости – до 2-2,5 л в сутки;
  • готовить продукты преимущественно отвариванием, запеканием, тушением.
  • Больная нога не должна испытывать дискомфорт. Нагрузку на нее распределяют равномерно. Для этого стоит отказаться от высоких каблуков, узкой обуви и использовать ортопедические стельки. Сильную физическую нагрузку тоже необходимо исключить. Лечебная гимнастика направлена на разработку больных конечностей и увеличение их подвижности. В целом схема лечения предполагает использование следующих методов:

  • физиотерапии;
  • массажа;
  • приема медикаментозных препаратов;
  • использования народных средств.
  • Главным признаком проблемы является боль в суставах ног. По ней можно определить, требуется ли организму помощь. Если днем боль терпимая, а ночью усиливается и приобретает ноющий характер. Насторожить должна и скованность суставов по утрам. Своевременная диагностика является залогом успешной терапии. При воспалении суставов врач направляет пациента на прохождение УЗИ, рентгена, МРТ и биохимического анализа крови.

    При подтверждении диагноза, если возможно, назначается лечение в домашних условиях. Оно проводится только при условии одобрения врача и включает:

    Массаж. Это вид мануальной терапии, который нашел широкое применение для лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Процедура нормализует мышечный тонус, увеличивает амплитуду движений, улучшает обмен веществ и кровообращение.

  • Лечебную гимнастику. Она недопустима лишь при переломах и вывихах. В таких случаях используется только дыхательная гимнастика. При артрозах и артритах упражнения полезны, но конкретный комплекс должен подбирать врач.
  • Прием или местное использование лекарственных препаратов. В зависимости от характера воспаления используются разные медикаменты. В домашних условиях используют антибиотики, хондопротекторы, противовоспалительные средства, глюкокортикоиды, антимикотики, противовирусные или противогрибковые медикаменты.
  • Процедура массажа полезна при любой патологии опорно-двигательного аппарат, кроме периода обострений и подагры. Она помогает уменьшить отечность, покраснение и болевой синдром. Эффект достигается благодаря усилению кровообращения и улучшению обменных процессов. Режим массажа определяется индивидуальными особенностями пациента и имеющимся у него заболеванием. В домашних условиях можно выполнять массаж самостоятельно, но врачи рекомендуют пользоваться услугами профессионалов.

    Процедуру лучше оставить на время после лечебной гимнастики. Это поможет избежать мышечных болей и улучшит тонус мышц. Массаж проводится в спокойном, расслабленном состоянии по следующим правилам:

    ощущения не должны приносить боль, они должны быть приятными;

  • лимфатические узлы стоит обходить стороной;
  • движения производят от периферии к центру – от стопы к паху;
  • мягкие поглаживающие движения чередуют с растирающими, похлопываниями и щипками;
  • перед массажем конкретного участка тела необходимо помассировать всю конечность;
  • на внутренней стороне бедра нельзя производить ударов и вибрирующих движений;
  • весь массаж должен занимать 15-20 минут.
  • Заниматься лечебной физкультурой необходимо ежедневно. Каждая тренировка начинается с азов. Первая нагрузка умеренная – ее увеличивают постепенно и понемногу. Вся тренировка выполняется по принципу «от простого к сложному». Важно заниматься не в период обострения заболевания, а во время ремиссии, когда не беспокоят сильные боли. После их ослабления можно приступать к ЛФК.

    Четкое число повторений и подходов каждого упражнения определяется общим самочувствием, тяжестью заболевания и физической подготовкой самого пациента. При проблемах с ногами гимнастика выполняется лежа. После каждого упражнения необходимо отдыхать по 2-3 минуты, чтобы успевало восстановиться дыхание, стабилизировался пульс. В целом, гимнастику можно проводить следующим образом:

    Лечь на пол, ноги согнуть в коленях. Далее имитировать движения, как при езде на велосипеде. Это упражнение эффективно при гонартрозе. Разработать колено поможет катание небольшого мяча или палки по полу ногами. Разрешается выполнять и приседания или полуприседания, но с опорой на устойчивый предмет.

  • Лежа на полу, выполнять круговые движения поочередно каждой ногой. При этом они должны быть согнуты в коленях. Это полезно при коксартрозе. Дополнительно рекомендуется выполнять подъем ровной ноги, поочередные маховые движения вверх ровными ногами, разведение и сведение пальцев, сгибание/разгибание в колене.
  • Сесть на стул. В этом положении выполнить вращательные движения стопой, круговые движения пальцами, поочередное отрывание пяток и пальцев от пола, вращательные движения пяткой. Эти упражнения разрабатывают голеностоп при артрозе.
  • В зависимости от заболевания врач может назначить разные препараты, причем в некоторых случаях даже несколько лекарств сразу. Медикаменты помогают избавиться не только от симптомов, но и от причины воспаления. Используются как средства для перорального применения, так и местные препараты. В целом врач выписывает лекарства из следующих категорий:

    Антибиотики. Используются при бактериальной природе воспаления. Первыми назначают пенициллины. При их неэффективности применяют макролиды и цефалоспорины. Тетрациклины – более сильные антибиотики, поэтому применяются в более тяжелых случаях.

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС). Они купируют воспалительный процесс, снимают отечность и выполняют функцию анальгетиков. Существуют НПВС для внутреннего и наружного применения: Ревмоксикам, Мелоксикам, Найз, Ортофен, Диклофенак, Мовалис, Напрофен, Индометацин.
  • Противовирусные и антимикотические. Используются при вирусной или грибковой природе заболевания. Подбираются после анализа на выявление вида возбудителя.
  • Витамины. Укрепляют иммунитет, помогают противостоять вирусам и бактериям. Среди популярных витаминов выделяются Центрум, Витрум Иммуно, АлфаВит.
  • Глюкокортикоидные гормоны. Используются в виде инъекций. Они быстро снимают воспаление, действуя непосредственно на очаг. Гормоны являются сильными препаратами, поэтому применяются в тяжелых случаях и под контролем врача. Он назначает Преднизолон, Дипроспан, Кеналог 40.
  • Хондропротекторы. Заставляют хрящевую ткань восстанавливаться, поэтому используются при дегенеративных изменениях, например, при артрозах и артритах. Примерами этой категории средств выступают Мовекс и Терафлекс.
  • Вместо витаминов можно использовать натуральные иммуномодуляторы. К таким относят препараты на основе целебных растений, включая женьшень, родиолу розовую, китайский лимонник, шалфей, эхинацею. Полезными являются и травы: тысячелистник, аралия высокая, одуванчик, череда. Их используют в виде отваров, настоев и чаев. Из всех категорий перечисленных препаратов популярными являются:

    Эритромицин. Это антибиотик широкого спектра действия на одноименном компоненте, показанный при бактериальных инфекциях. Дополнительно средство используется для профилактики поражения стрептококками при ревматизме и при аллергии на пенициллины. Средняя дозировка составляет 200-400 мг каждые 6 часов. Эритромицин запрещен при беременности, приеме терденацина и астемизола. Среди побочных эффектов отмечаются ототоксичность, дисбактериоз, трепетание предсердий. По сравнению с другими антибиотиками Эритромицин вызывает меньше негативных реакций, что можно считать плюсом средства.

  • Диклофенак. Назван по одноименному веществу в составе. Обладает противовоспалительным, жаропонижающим и болеутоляющим действиями. Используется при дегенеративных и воспалительных заболеваниях опорно-двигательной системы. Плюс – препарат выпускается во всех возможных формах: уколы, свечи, капли, гель, мазь и таблетки для лечения суставов ног. Доза определяется индивидуально. Диклофенак противопоказан при аспириновой астме, активной язве, воспалении ЖКТ, недостаточности сердца, печени, почек. Среди побочных эффектов отмечаются диспепсия, эрозия пищеварительного тракта, перфорация стенок желудка, кишечные кровотечения.
  • Терафлекс. Содержит хондроитина сульфат и глюкозамина гидрохлорид. Лекарство применяется для лечения остеоартроза и остеохондроза. Противопоказан при тяжелой почечной недостаточности, беременности, лактации, возрасте менее 15 лет. Среди побочных эффектов выделяются метеоризм, запор, диарея, сонливость, головная боль, бессонница. Прием ведут по 1 капсуле 3 раза в день первые 3 недели, а затем по 2 штуки в сутки на протяжении 3 месяцев. Преимущество – дополнительно выпускается в форме препарата с добавлением ибупрофена, который можно использовать при сильных болях.
  • Основное лечение заключается в приеме медикаментов, но они наносят организму вред и вызывают аллергические реакции. По этой причине врачи включают в схему терапии физиопроцедуры. Они приумножают положительный эффект, ускоряют выздоровление, уменьшают количество побочных действий лекарств. Среди современных процедур физиотерапии выделяются:

    Ультразвуковая терапия. предполагает воздействие на сустав звуком высокой частоты. Это улучшает обменные процессы, упрочняет ткани.

  • Электрофорез. Заключается в воздействии на болевой участок током при помощи электрода.
  • Магнитотерапия. Это современный эффективный метод. Магнитные импульсы улучшают состояние крови, тонизирует сосуды, обогащает клетки кислородом и минералами.
  • УВЧ. Эта процедура непрерывного или импульсного воздействия на сустав электрическим полем. Она улучшает питание тканей, снимает отек.
  • Парафиновые аппликации. При долгом остывании парафин слегка сжимается, поэтому действует непосредственно на хрящ. Это ускоряет восстановление, улучшает кровяной ток.
  • Грязевые обертывания. Облегчают боль, останавливают разрушение хрящей. Метод больше относится к народным методам.
  • Лазерная терапия. Показана пожилым пациентам и тем, кому запрещены остальные методы. На больной участок направляют лазерный луч, который снимает отек, останавливает воспаление.
  • Ударно-волновая терапия. На больные ткани воздействуют специальными акустическими волнами особой инфразвуковой частоты. Это помогает разрушить микрокристаллы кальция, из-за которых возникает суставная боль в ногах.
  • Лечебные ванны. Для них используют соль или травяные отвары. Метод является безопасным. Плюс массажа в приятных ощущениях во время проведения.
  • Показанием к хирургическому вмешательству выступает отсутствие результата после консервативной терапии. Операция нужна и при выраженных деформациях суставов и постоянном выраженном болевом синдроме. Среди хирургических методов выделяются:

    Пункция. Это мини-операция, при которой в сустав проникает специальная игла. Ею из суставной полости удаляют воспалительную жидкость. Среди возможных осложнений отмечаются кровоизлияние в суставную полость, попадание инфекции, повреждения хряща.

  • Артроскопический дебридмент. Операция проводится через небольшие отверстия посредством эндоскопических манипуляторов. Суть процедуры в удалении нежизнеспособных тканей, последующем промывании лекарственными растворами. Опасным осложнением после артрскопии выступает присоединение бактериальной инфекции.
  • Околосуставная остеотомия. Это вмешательство более травматичное. Во время операции кости надпиливают, после чего сращивают под новым углом. Распространенными осложнениями являются инфекции, травмы нервов или сосудов, жесткость сустава.
  • Эндопротезирование. Самый радикальный метод лечения крупных суставов. Заключается в замене его биосовместимым протезом. После операции возможны сильные боли в месте вмешательства, нагноение, нарушение двигательной функции сустава, образование гнойного свища.
  • Когда говорят про домашнее лечение, имеют ввиду и применение народных методов. Использовать их без рекомендации врача не стоит. Причина в том, что лечение суставов ног народными методами до конца не изучено, как и его возможные побочные эффекты. Кроме того, некоторые природные компоненты имеют противопоказания. Меньше побочных эффектов отмечается при наружном использовании народных средств. В целом же применяются рецепты:

  • ванночек;
  • отваров;
  • компрессов и примочек;
  • аппликаций и горчичников;
  • настоек.
  • Лечение содой производит противовоспалительный эффект, помогает вывести из суставной полости соли. Используют этот простой пищевой продукт следующим образом:

    Прием внутрь. Начинают с количества соды, которое помещается на кончике чайной ложки. Запивать необходимо только теплой водой.

  • Компрессы. Взять марлю или бинт, положить небольшое количество соды, смешанной с теплой водой. Компресс поместить на больной участок. Сверху его нужно накрывать полиэтиленом, укутывать шерстяной тканью, которую затем прибинтовать.
  • Выделяемые перекисью водорода атомы кислорода обладают противовоспалительным и бактерицидным эффектом. Лечение ею суставов производится в виде компрессов. Для этого необходимо выполнить следующее:

  • смочить перекисью водорода;
  • приложить ее к больной области;
  • оставить на время не более 2 часов.
  • Польза глины заключается в воздействии на местный иммунитет, ускорении роста здоровой костной ткани, нормализации кровообращения. Она используется для лечения широкого спектра заболеваний суставов, включая артроз, бурсит, ревматизм. С помощью глины растирают больное место. Для этого ее можно смешивать с чесноком, соком алоэ или медом. Процедуру проводят 2 раза в день на протяжении недели. Средство с глиной наносят на ватный тампон, которым затем и растирают кожу.

    Просто готовятся и самодельные мази. Преимущества этих средств в том, что их хватает надолго. Постоянного приготовления они не требуют. Примером может служить мазь из корня лопуха. Ее готовят и используют по следующему рецепту:

    взять свежий корень лопуха или купить готовый сок из него в аптеке;

  • корень измельчить в блендере, отжать сок;
  • перелить жидкость в стеклянную емкость, добавить в 2 раза меньше растительного масла;
  • смешать, наносить мазь на больное место ежедневно по 2 раза;
  • втирать до практически полного впитывания.
  • Их чаще используют для внутреннего применения. В таком случае отвары действуют на все суставы. Они улучшают состояние организма в целом. Приготовить один из таких отваров можно по следующей инструкции:

  • положить по столовой ложке сухих трав – ромашки, календулы, мяты, зверобоя;
  • залить сбор 500 мл горячей воды;
  • далее перелить в кастрюльку, вскипятить;
  • потомить 2 минуты, настаивать полчаса;
  • процедить, принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
  • источник