Люди с сидячей работой – за рулем автомобиля или в офисе перед монитором компьютера – часто стакиваются с проблемой болей в суставах во время рабочего дня или вообще пребывания в сидячем положении. Поэтому вопрос, почему болят колени, когда долго сидишь, и что с этим делать, актуален для большинства людей совершенно разных профессий.
Причиной болей в коленном суставе могут являться разные недуги и патологии, и тогда симптом будет свидетельствовать о том, что проблема достаточно развилась – в начальной стадии заболевания не причиняют выраженной болезненности.
В каждом случае лечение и контролирующий его медицинский работник будет отличаться.
- Неприятные ощущения возникают как последствия механических повреждений в суставе – ушибов, ударов, переломов и проч. Они проявляются после длительного сидения на одном месте и иногда во время движения.
- Хондропатия надколенника – распространенный провокатор болей в колене. В ходе ее прогрессирования хрящи медленно трескаются, стираются насквозь и исчезают, оставляя открытую кость без защиты. Дефект характерен для подростков в фазе активного роста, когда за развитием костей конечностей не успевают формироваться прочие элементы скелета. Также от хондропатии страдают пенсионеры, чей опорно-двигательный аппарат разрушается со временем, и профессиональные спортсмены, подвергающие свое тело огромным нагрузкам.
- Если после долгого сидения болят колени, их трудно согнуть и разогнуть после изменения положения, может иметь место артроз. Он негативно влияет на структуру суставов, в т.ч. коленных, голеностопных. Больные этим недугом преимущественно престарелого возраста, либо страдающие от ожирения, сахарного диабета и физических перегрузок.
- Один из факторов, вызывающих дискомфорт – проблемы с местным кровотоком внутри сустава. Как и в ситуации с хрящами, это может быть обусловлено недостаточным питанием растущего организма от кровеносных сосудов. Часто к окончанию периода полового созревания ноги перестают беспокоить юных пациентов.
Игнорировать очевидные неполадки со здоровьем, когда сидение на стуле причиняет сильную боль, или заниматься самолечением не стоит. Существуют признаки недомогания, после обнаружения которых следует немедленно записаться на прием к врачу-терапевту, чтобы получить от него направления на дальнейшее обследование:
- Не проходящий дискомфорт не покидает больше 3 недель.
- Болевые ощущения возникают внезапно и резко.
- Во время ходьбы и при вставании с места слышится хруст.
- Мучения настигают, даже если больной находился в сидячем положении совсем непродолжительное время.
- Общее самочувствие заметно ухудшается, возникает лихорадка, растет температура тела.
- Колени отекли, покраснели, кожа вокруг них стала горячее.
Если не заняться лечением проблемы своевременно, она может прогрессировать в серьезное отклонение, требующее длительной комплексной терапии.
Чаще всего пациентам, жалующимся на неприятные ощущения в суставе, выписываются:
- Антибиотики, когда симптомы вызваны инфицированием пораженной области вирусами или болезнетворными бактериями.
- Противовоспалительные нестероидного типа – ибупрофен или аспирин.
- Обезболивающие для облегчения повседневной жизнедеятельности больного.
- Укрепители иммунитета для борьбы с вирусами и ускорения естественной регенерации после повреждений.
- Хондропротекторы, восстанавливающие ткань хряща и кости, на которую оказывали дегенерирующий эффект патологии, в т.ч. артрит.
Часто медик формирует систему лечения и регенерации, состоящую из препаратов разных классов и назначений. Она как избавляет от внешних проявлений недуга, так и лечит от первопричины возникновения боли.
Перед их использованием рекомендуется провести дополнительную консультацию с лечащим врачом и уточнить, какие рецепты подойдут для терапии конкретного заболевания. Пациентам с гонартрозом рекомендуют употреблять внутрь:
- Растительный настой. 250 г корня сельдерея либо крапивы смешивают со 120 г чеснока и 3 лимонами. Все компоненты прокручивают в мясорубке и складывают в трехлитровую банку, заливают кипящей водой. Емкость закрывают и заматывают в теплую ткань, чтобы смесь настоялась. Когда она достигнет комнатной температуры, можно приступать к потреблению. Начальная доза – 100 мл средства ежедневно, со временем она увеличивается втрое и разделяется на три приема. Готовую настойку держат в холодильнике.
- Отвар с натуральными желирующими компонентами. Берутся копыта и кости, колени говяжьи, из них варится холодец до того момента, пока кусочки мяса не будут легко и целиком отделяться. Твердые элементы извлекают, а желе пьется за 30 мин. до еды по 100 мл за раз.
В качестве меры реабилитации может назначаться массаж или специальный комплекс гимнастических упражнений.
Заниматься физкультурой можно лишь в тех случаях, если активность не причиняет боли. Все элементы выполняются с плавностью и без резких движений.
При плохом самочувствии или дискомфорте от выполнения ЛФК лучше отказаться. При отсутствии возможности заниматься гимнастикой врачи советуют больше гулять пешком.
Массаж улучшает кровоснабжение и снимает усталость. Выполнять процедуру можно и самостоятельно, но перед этим рекомендуется провести несколько сеансов у профессионального массажиста, чтобы понаблюдать, как именно он растирает и разминает пораженный участок. Это поможет избежать неправильного выполнения манипуляции и, как следствие, ее бесполезности.
Боли в коленях после сидения на месте могут сигнализировать о развитии серьезных патологий, что в дальнейшем снизит качество жизни. Симптому стоит уделить внимание и своевременно обратиться за помощью – это предотвратит ухудшение ситуации и избавит от дискомфорта.
источник
Боль в ногах и конкретно боль в ноге при сидении являются ярким симптомом ряда заболеваний. Интенсивность, локализация и характер боли могут быть различными, но почти всегда это веский повод обратиться за врачебной помощью в клинику. Именно такой совет дают сотрудники клиники «Креде Эксперто».
| Почему возникает боль в ноге при сидении? |
Возникновение боли при длительном сидении, в большинстве случаев, напрямую связано с развитием хронической венозной недостаточности. Поясним: растяжение коллекторных вен стопы при ходьбе, сокращение икроножных мышц при сгибании ноги в голеностопном суставе – все это влияет на ток венозной крови от периферии к сердцу.
У больных варикозом при длительном сидении возникает болевой синдром. Это следствие увеличения объема крови в патологически измененных венах нижних конечностей.
Именно от положения тела человека, его физической активности во многом зависит венозное давление. В положении лежа оно минимально, а в положении стоя и сидя, наоборот, максимально. Если здоровый человек находится в неподвижном состоянии, то давление в поверхностных и глубоких венах выравнивается.
При варикозе же этот механизм дает сбой, возникает обратный заброс крови в вены, так называемый рефлюкс. В свою очередь это становится причиной возникновения застоя крови, повышения периферического венозного давления и болевого синдрома. Длительное нахождение человека в положении сидя приводит к значительному воздействию венозного давления на сосудные стенки. Нарушения в них, имеющие характер патологии, становятся более выраженными.
Как было отмечено, боль в ноге при сидении может быть разной. Специфическая черта боли в ноге – уменьшение или исчезновение ее в результате активной работы голеностопного сустава.
Боль может утихнуть и даже пройти и в результате подъёма ног выше горизонтали. Однако исчезновение симптома вовсе не означает, что Вы победили болезнь. Нет, она затаилась, а в ряде случаев продолжает развиваться незаметно от Вашего внимания.
Люди, столкнувшиеся с болью в ноге при сидении, можно порекомендовать в течение дня делать паузы, поместив ноги на возвышение. Это поможет уменьшить длительность роста венозного давления.
Специальная гимнастика для стоп и голеней также имеет важное значение. Но куда более значимую роль играет вовремя нанесенный визит к врачу-флебологу.
Наше здоровье зачастую полностью зависит от нас самих:
- Активный образ жизни;
- Скорректированное питание;
- Удобная одежда и обувь;
- Выполнение специальных гимнастических упражнений;
- Нормальный вес тела.
| Все это хорошие вспомогательные методы лечения заболеваний сосудов ног. Но наиболее обстоятельный ответ на вопрос, как унять боль в ноге при сидении, может дать лишь специалист-флеболог. Врачи клиники «Креде Эксперто» помогут Вам справиться с проблемой. Пройдите консультацию у опытных специалистов! |
Заместитель главного врача .Хирург-флеболог.
Врач УЗД.
Кандидат медицинских наук.
Врач-хирург.
Cердечно-сосудистый хирург.
Флеболог.
источник
Факторы, из-за которых может появиться боль в бедре при сидении на стуле, различны: травмирование сочленения, костей, хрящей либо разрывы и растяжения связок. Нередко одновременно возникает одеревенение и ограничение подвижности. Если неприятные ощущения повторяются и не прекращаются, необходимо выявить патологию и начать лечение. Чтобы это сделать, нужно знать симптоматику основных недугов, приводящих к болевому синдрому и методы аппаратной диагностики.
Болезненные ощущения при сидении могут быть последствием разнообразных патологий:
- травм;
- воспалительных процессов в мягких и костных тканях бедра;
- дегенеративных изменений в сочленениях;
- инфекционных болезней суставов;
- проблем с позвоночником;
- новообразований.
Иногда неприятные ощущения бывают не только из-за патологии. Например, возможна боль в бедре после долгого сидения в одной позе. В этом случае неприятные чувства после разминки полностью исчезают.
Не потребуют обращения к врачу недомогания в тазобедренном сочленении, спровоцированные переутомлением либо долгими физическими нагрузками. В таком случае боли несильные и быстро проходят.
Часто болят бедра, особенно при вставании, у беременных:
- создается дополнительная нагрузка на тазовые кости увеличенной маткой;
- возросшая масса тела давит на ноги;
- в организме не хватает кальция.
Изменения гормонального фона при беременности снижают эластичность мускулов, что также является причиной возникновения боли в сочленениях тазобедренного отдела.
Характер боли и дополнительные признаки зачастую указывают на определенное заболевание. Следует проанализировать самые распространенные патологии.
Суставные недуги дегенеративной или воспалительной природы чаще всего вызывают болезненные ощущения во время сидения или вставания:
Заболевание
Дополнительные признаки
У детей, чаще у подростков, возможной причиной суставных болей является синдром Пертеса или дистрофия костной ткани головки.
Если человек страдает когда сидит и встает, боль отдает в ягодицы и выше к талии, вероятен синдром грушевидной мышцы – воспалительный процесс в мускуле и окружающих его тканях. Если прихватывает только во время ерзанья на стуле, возможная причина – тендинит – сухожильное воспаление.
Прочие болезни провоцирующие неприятные ощущения в бедрах в сидячем положении:
- скрытые травмы – болит не сильно, но в определенном положении возникает обострение ощущений и ограничение движения;
- энтезопатия седалищного бугра – особенно неприятно при сидении на жестких поверхностях;
- защемление нервных волокон – нерегулярно появляются резкие ощущения, им может сопутствовать одеревенение конечности.
Остеохондроз поражает позвоночный столб и характеризируется дистрофически-дегенеративными изменениями в нем. Но формирование корешковых синдромов в поясничном отделе выражается также болью в области бедра. Дополнительными признаками являются: болевые ощущения в пояснице, иррадиирующие в ногу и возрастающие при движении, кашле. Порой немеют конечности, если случилось защемление нервных волокон.
По мере развития заболеваний возникают осложнения, обусловленные изменениями дегенеративного характера.
Незамедлительное обращение к врачу требуется при видимой деформации сочленения, сильной ограниченности движений, нестерпимой боли, отекании и изменении цвета кожи.
Для выяснения причины возникновения болевых ощущений в тазобедренном сочленении нужно обратиться к терапевту либо ортопеду. Специалист проведет тщательный осмотр больного, после этого определит необходимые исследования:
- МРТ;
- общий анализ крови и мочи;
- простую и мультиспиральную компьютерную томографию;
- рентген;
- УЗИ;
- тесты на сакроилеит;
- денситометрию – оценку плотности костной ткани;
- бакпосев на инфекции;
- сцинтиграфию;
- анализ на онкомаркеры.
Проведение подобных процедур помогает выявить причину заболевания и этап его развития. Ориентируясь на это, доктор определяет курс терапии.
При патологических изменениях в суставах потребуется комплексное лечение, включающее прием медикаментов, ЛФК и физиопроцедуры. Для каждого недуга и каждого пациента подбираются индивидуальный курс фармпрепаратов. Медикаменты, которые прописывают при болезнях тканей бедра чаще всего:
- Нестероидные лекарства против боли и воспаления: «Диклофенак», «Ортофен», «Нурофен», «Нимегезик», «Ибупрофен», «Целекоксиб».
- Хондропротекторы для ускорения регенерации хряща: «Дона», «Хондроитин», «Артрон», «Алфлутоп», «Румалон», «Глюкозамин».
- Введение внутрь сустава гиалуроновой кислоты для восстановления синовиальной жидкости.
- Миорелаксанты против судорог мускулов и боли в них: «Сирдалуд», «Мидокалм».
Назначение медпрепаратов и их дозировка зависят от степени развития недуга. Необходимо точное соблюдение врачебных рекомендаций, в противном случае медикаменты не помогут.
Результативна также лечебная гимнастика, позволяющая разрабатывать подвижность сочленения.
Отлично помогает массаж и мануальная терапия. Фиксируют успех основного лечения физиопроцедуры и гирудотерапия.
Самолечением заниматься не рекомендовано, так как оно может привести к ускорению развития недуга и неосуществимости его лечения консервативными методами. Единственным решением для спасения от боли станет оперативное вмешательство.
Домашние средства, выбранные с учетом мнения врача, также способны помочь при болезненных ощущениях в бедре.
- Принимают по 50 капель сиреневой настойки перед едой. Для ее изготовления 50 г цветков полторы недели выдерживают в 0,5 л водки.
- Втирают в очаг боли горчично-белковую мазь. Для ее создания два белка взбивают со стопкой спирта, 50 г камфары и семью ложками порошка горчицы.
- Делают примочки из измельченной яичной скорлупы с простоквашей. Смесь накладывают на больное место на 3–4 часа, закрыв целлофаном и утеплив.
Полезны против боли ночные примочки из листьев белокочанной капусты, смазанных гречишным медом.
Профилактика неприятных ощущений – ведение здорового образа жизни. Сюда входит правильное питание, исключение перенапряжения и щадящие физические нагрузки.
Сердечно-сосудистый хирург высшей категории, флеболог, специалист УЗИ, Заслуженный врач РФ, доктор медицинских наук
Варикоз и все проблемы, связанные с бёдрами человека.
- Варикозная болезнь нижних конечностей.
- Постфлебитический синдром.
- Острый тромбофлебит.
- Трофические язвы.
- Тромбоз глубоких вен.
- Лимфэдема нижних конечностей.
- «Сосудистые звездочки».
- Облитерирующий атеросклероз сосудов нижних конечностей.
- Синдром диабетической стопы.
- Стенозы сонных артерий.
Высшее образование:
- 1985 — Военно-медицинская академия имени С. М. Кирова (лечебно-профилактическое дело)
- 1986 — Военно-медицинская академия имени С. М. Кирова (интернатура северного флота по специальности: «хирургия», г. мурманск.)
- 1991 — Военно-медицинская академия имени С. М. Кирова (клиническая ординатура на кафедре военно-морской и госпитальной хирургии)
Повышение квалификации:
- 1992 — Тренинг по ангиографии и сосудистой хирургии в Гамбурге, Германия
- 1992 — Хирургия сосудов
- 2003 — Сердечно-сосудистая хирургия
- 2004 — Стажировка в университетской клинике Нюрнберга ( клиника сосудистой хирургии) профессор D.Raithel; Германия
- 2006 — Лимфедема и венозный отек: Европейский опыт лечения
- 2006 — Стажировка в университетской клинике Нюрнберга ( клиника сосудистой хирургии) профессор D.Raithel; Германия
- 2008 — Сердечно-сосудистая хирургия
- 2008 — Лазерная система Dornier Medilas D MultiBeam
- 2009 — «Ультразвуковые методы исследования в диагностике хирургической патологии сосудов нижних конечностей»
- 2009 — Сердечно-сосудистая хирургия
- 2009 — Тренинг во флебологической клинике; Висбаден, Германия.
- 2012 — «Рентгенэндоваскулярная диагностика и лечение»
- 2013 — «Сердечно-сосудистая хирургия»
- 2016 — «Ультразвуковая диагностика»
Опыт работы:
- 1985-1989 Большая атомная подводная лодка Северного флота
- 1989-1991 Военно-Медицинская Академия им.С.М.Кирова
- 1991-1994 Центральный военно-морской клинический госпиталь
- 1994-1998 Центральный военно-морской клинический госпиталь
- 1998-2015 Центальный военно-морской клинический госпиталь
- 2016-н. в. Многопрофильная клиника ЦЭЛТ (Центр эндохирургии и литотрипсии)
источник
Случалось ли вам, поднявшись утром с постели, ощущать покалывание или тупую боль в бедре и голени. Иногда эти неприятные ощущения возникают после интенсивной тренировки или длительного сидения. Причиной дискомфорта является защемление седалищного нерва. Почему это происходит и как решить эту проблему рассказывает йогатерапевт Игорь Казачинский.
Тянущая боль в бедре и голени имеет под собой целую цепь причин. Дискомфортные ощущения возникают из-за защемления седалищного нерва. Седалищный нерв, в свою очередь, зажимается из-за перенапряжения грушевидной мышцы ягодицы. А ягодицы находятся в гипертонусе из-за типичной проблемы в пояснице — межпозвоночной грыже L5-S1. Опорно-двигательный аппарат человека — целостная система, и если вас беспокоит боль в ноге, первопричиной обычно является не нога, и даже не ягодичные мышцы, а поясничный отдел позвоночника.
Проблемы в пояснице вызывают два фактора: образ жизни и травма. Как правило, одно следует за другим.
Длительное сидение, со скругленной спиной, когда не поддерживается естественный прогиб в пояснице (лордоз), перерастягивает мышцы в этой области. Они ослабляются и уже не могут эффективно выполнять свою функцию защиты и поддержки дисков. Для человека, который не работает специально над укреплением мышц вокруг позвоночника уже к 30 годам, после 10 лет сидения в школе, 5 лет в институте и еще 5 лет в офисе ослабление поясничных мышц гарантировано. Так, эта область становится очень уязвимой для травм.
Травма поясницы происходит, когда человек наклонившись поднимает нечто тяжелое и одновременно поворачивается в сторону. У женщин несколько десятков лет назад крайне распространенной причиной травмы поясницы была ручная стирка белья и мытье полов без швабры. У мужчин крайне опасной была и остается ситуация смены колеса на автомобиле, когда человек долго находится в наклоне разбортируя колесо, затем поднимает его немалый вес и совершает поворот корпуса откладывая колесо в сторону. В межпозвоночном диске L5-S1 происходит травма, которая через некоторое время проявит себя болью в ноге.
Несмотря на то, что корнем проблемы является слабость мышц поясницы и травма в этом отделе, первое, в чем нуждается человек — снять неприятные симптомы, убрать боль. Для этого лучше всего подойдут мягкие растягивающие упражнения, снимающие напряжение с грушевидной мышцы ягодицы, которая пережимает седалищный нерв.
Простым и очень эффективным упражнением для расслабления грушевидных мышц является поза голубя. Одна нога сгибается, а стопа направляется под бедро вытянутой ноги. Можно опустить корпус на коврик. Эта поза для релаксации и отдыха. Она очень полезна после интенсивной тренировки, но может выполняться и как самостоятельное упражнение вечером или в течение дня.
Иногда для снятия боли достаточно несколько минут глубоко расслабиться в позе голубя, чтобы убрать дискомфортные показывания в ноге. В среднем йога-терапевтическая работа по снятию болевого синдрома занимает при данной проблеме в среднем от нескольких дней до пары недель.
Несмотря на то, что снять симптомы можно очень быстро, если не разобраться с их первопричиной, боль скоро снова вернется. Поэтому, от тактической задачи, нужно перейти к стратегической.
Стратегия работы с поясничным отделом будет отличаться в зависимости от типа нарушений в поясничном отделе. Это может быть, как уплощение поясничного лордоза, так и чрезмерный лордоз. Почти всегда, в данном случае, имеет место грыжа поясничного отдела.
Если мышцы поясницы растянутые и слабые, их необходимо укрепить, если они укорочены, нужно мягко растянуть их, а затем опять таки укрепить. Основная работа должна быть направлена на квадратные мышцы поясницы и пояснично-подвздошную мышцу. Также важно укрепление мышц пресса, которые в некоторых случаях работают как синергисты мышц поясницы (помогая поддерживать корпус), а, в остальных, как антагонисты (выполняя движения сгибания/разгибания).
Работа по укреплению и оздоровлению поясницы требует больше времени. Обычно это несколько месяцев самостоятельной практики, по 15-20 минут каждый день.
При йогатерапии поясничного отдела наиболее эффективны силовые прогибы. Прогибы должны быть не глубокими и без захватов, выполняться статично и с длительными фиксациями. Отлично подойдет стандартная базовая поза Саранчи (Шалабхасана), многими нелюбимая, но очень полезная для мышц поясницы.
Для людей, вынужденных вести сидячий образ жизни, возможно снизить риск травм поясничного отдела. Для этого, в первую очередь, йога-терапевты рекомендуют ежедневно работать над укреплением мышц поясницы и расслаблением ягодиц. Можно использовать упражнения, приведенные выше. Конечно, прекрасно справляются с этой задачей регулярные занятия йогой с профессиональным инструктором.
Во время рабочего дня, садясь на стул, отодвигайте ягодицы назад, помогая пояснице поддерживать естественный лордоз и старайтесь сохранять это положение как можно дольше. Вначале это может быть 3-5 минут. По мере укрепления мышц, вы сможете поддерживать правильное положение поясницы длительное время.
Чтобы избежать перенапряжения ягодиц, особенно если кресло довольно жесткое, очень полезно сидеть на небольшой удобной подушке.
О том, как вернуть здоровье пояснице и забыть о неприятных симптомах yogasecrets.ru рассказывал йогатерапевт Игорь Казачинский.
Игорь Казачинский практикует йогу с 1992 году. Участник семинаров Рейнхарда Гаментхаллера, Андрея Сидерского, Сергея Агапкина, Дениса Зикеева. Сертифицирован как преподаватель Yoga23 в 2008 году. С 2009 преподает техники Йога-Нидры (в варианте Yoga23, в классическом варианте Сатьянанда СвамиСарасвати, в авторском варианте “Йога нидра2.0”). Практикующий йога-терапевт с 2013 года.
источник
Одним из самых крупных и важных суставов в человеческом организме является тазобедренный. Каждый день на него возлагаются длительные нагрузки во время ходьбы, бега, приседаний и других телодвижений. Поэтому, травмированный сустав приносит человеку дискомфорт, множество проблем и затрудняет ежедневный привычный ритм жизни.
Если тянет ногу от бедра, возможно, вам приходилось испытывать длительные физические нагрузки накануне. Однако, боли в бедре могут возникать и по другим причинам и даже быть начальным признаком некоторых серьезных заболеваний. Эта статья поможет вам определить вероятную причину болезненных ощущений по имеющимся симптомам и исходя из интенсивности и локализации боли.
Тянущие боли в ноге от бедра всегда сигнализируют о какой-либо неприятности или сбое в организме. Если вы точно знаете, что причиной тянущих болей не является травма или сильная усталость, то на 2-3 день после первых признаков рекомендуется наведаться к ревматологу или ортопеду для консультации и пройти обследование. Чаще всего, причиной неприятных ощущений могут быть:
- Износ тазобедренного сустава. К сожалению, со временем хрящ в тазобедренном суставе имеет свойство изнашиваться. В итоге, естественная амортизация сустава практически полностью пропадает, кости начинают биться друг об друга, вызывая сильную боль. Такое состояние называется артрозом и чаще всего с ним сталкиваются люди после 50 лет. Пациенты жалуются, что болит бедро и тянет ногу, боль отдает в пах, ягодицы и колени. Болезненные ощущения могут усиливаться при изменении погодных условий и атмосферного давления, а также после эмоциональных перегрузок.
- Коксартроз также как и артроз встречается чаще у людей среднего и пожилого возраста. При этом заболевании суставная жидкость становиться очень густой или высыхает вовсе, тем самым хрящ становиться абсолютно незащищенным и истощается, покрывается трещинами и шероховатостями. В результате хрящи и кости деформируются. Коксартроз прогрессирующее заболевание, развивается постепенно в течении нескольких лет. На начальной стадии, после длительных физических нагрузок появляется тянущая боль в левой ноге от бедра или правой, бывает и двустороннее поражение, после отдыха дискомфорт обычно исчезает. В более запущенной форме боль преследует человека постоянно, движения сустава становятся ограниченными, ходьба затрудняется, мышцы становятся слабыми, некоторые атрофируются.
- Остеохондроз. Заболевание, при котором поражаются межпозвоночные диски, что приводит к осложнению нормальной деятельности костей и связок. Встречается как у пожилых людей, так и молодых, физически развитых и тренированных. Причиной может быть ранее перенесенные травмы, врожденные дефекты, постоянные длительные нагрузки на позвоночник, нарушение осанки, ожирение, инфекционные заболевания и многое другое. При поясничном остеохондрозе у человека присутствует постоянная боль в спине и пояснице, чаще всего тянет левую ногу от бедра до колена и нарушена чувствительность конечности, боль может отдавать в пах и органы малого таза. Своевременно начатое лечение заболевания поможет ликвидировать неприятные, порой мучительные симптомы и снизить риск появления осложнений.
- Повреждение мышц и связок, а также травмы пояснично-кресцового отдела позвоночника. Растяжение тазобедренных мышц и связок распространенная проблема среди спортсменов, но столкнуться с такой ситуацией может абсолютно каждый. Полученное растяжение можно распознать, если в области сустава появилось покраснение или припухлость, иногда кровоподтек, боль при движениях и в состоянии покоя, болевой симптом может распространятся на бедро, тянет ногу от бедра до колена, движения скованы. Если имеет место травма или ушиб нижней части позвоночника или крестца, может тянуть ногу сзади от бедра до икры, но при этом у человека ярко выраженные болевые ощущения в области повреждения, нарастающий кровоподтек и отек в месте ушиба.
- Межпозвоночная грыжа. Может быть следствием остеохондроза или ранее полученных травм. Проявляется постоянными тупыми болезненными ощущениями в поясничной области и спине, с увеличением грыжи боль перемещается к ягодице, бедру и ноге. Тянет ногу от бедра до стопы, ощущения усиливаются при смене положения тела и поднятии тяжелых предметов.
- Рефлекторный спазм мышц или так называемый синдром грушевидной мышцы проявляется в виде болезненности в ягодичной области, с возможным распространением в пах и верхнюю часть бедра.
- Перелом шейки бедра. Кость в данной области самая тонкая, поэтому более подвержена к переломам и различным повреждениям и нарушениям анатомической целостности, особенно если имеет место быть остеопороз и повышенная хрупкость и ломкость костей. Такой перелом относиться к группе наиболее тяжелых и опасных медицинских травм, и плохо поддается лечению, требуется специальная операция. Особенно тяжело переносят хирургического вмешательство и длительное мучительное лечение пожилые люди. Помимо снижения прочности костей, причиной перелома может быть недостаточное питание, неврологические нарушения, онкологические заболевания, нарушения зрения. У молодых людей травма может быть получена в результате ДТП или экстремальных видов спорта.
- Воспаление сухожилий. Часто тянет правую (левую) ногу от бедра именно по этой причине, при этом человек может без затруднений поднимать ногу, наклоняться и передвигаться. Такое состояние называется трохантеритом и более подвержены к нему женщины от 30 лет, так как у мужчин от природы прочнее сухожилие. Первым признаком заболевания является приступообразные боли в наружной области бедра, в состоянии покоя боль уходит.
Читайте также о причинах онемения ног. Если вас беспокоят судороги ног вам будет полезна информация из этой статьи.
Если тянет ногу от бедра до колена, лечение и диагностика в домашних условиях может быть неэффективным, так как в иных случаях сложно самостоятельно определить причину патологии. Ведь отклонения могут быть мышечными, костными или суставными. При первых тревожных признаках, лучше всего посетить врача — ортопеда для проведения диагностики, и постановления диагноза и установки индивидуальной программы лечения. Особенно если тянет ногу от бедра при беременности и боли не оставляют длительное время, ведь иногда нарушения опорно-двигательного аппарата женщины в интересном положении развиваются из-за нехватки кальция, витаминов, увеличения нагрузки и центра тяжести тела, в некоторых случаях нужно принимать решительные меры, чтобы проблемы не сохранились в послеродовом периоде. Будьте здоровы!
По одному симптому определить причину возникновения тянущих болей от бедра до колена или от бедра до стопы сзади практически невозможно. Тут необходимы комплексный подход и, прежде всего, консультация у специалиста.
Не всегда локализация болевых ощущений совпадает с локализацией поражения или очага воспаления. Зачастую тянет левую ногу от бедра до колена или от бедра до стопы из-за импульсов из других участков организма. Тянущая боль может быть вызвана следующими элементами:
- Кожные покровы
- Сухожилия
- Жировая прослойка
- Костные конструкции
- Суставы
- Связки
- Сосуды
- Нервные стволы на бедре
- Мышечно-фасциальные комплексы и т. д.
Важно! Синдром, когда тянет левую ногу от бедра и до колена или стопы, не является тривиальным и специфичным. Самостоятельно разобраться в истинных причинах возникновения дискомфорта не получится. Тут необходима помощь специалистов.
Почему тянет заднюю поверхность бедра? Как уже было сказано выше, причин возникновения тянущих болей очень много. Стоит разобрать основные и часто встречающиеся из них.
Травмы костей редко обходятся без последствий. Довольно часто они вызывают сильные боли даже после полного заживления структур.
Тянет мышцы ног, как правило, после перелома шейки или головки бедра. Подобные ощущения могут возникать и после сильных ушибов.
Место повреждения костных структур воспаляется, краснеет. Любое прикосновение приносит сильные болевые ощущения. После заживления шейки или головки бедра даже в спокойном состоянии тянущие боли могут остаться.
К мягким тканям относятся:
Они довольно легко подвергаются травмам. Различные ушибы и гематомы мягких тканей неизбежно приводят к сильным тянущим болям.
Симптомы повреждения мягких тканей очень напоминают симптомы перелома костей. Довольно часто без должной диагностики их путают между собой.
При травмах позвоночника может происходить иррадиация болей в другие части тела, к примеру, в нижние конечности. Тянет мышцы ног при травме позвоночника намного сильнее в ночное время. Днем болевые ощущения становятся менее заметными или исчезают вовсе.
К поражению мягких тканей приводят следующие недуги:
- Абсцесс
- Флегмона
- Лимфаденит
- Тендовагинит
- Миозит и т. д.
Они могут быть инфекционного или неинфекционного происхождения. Воспалительные процессы ведут к тому, что сильно тянет ногу от бедра до колена или стопы.
Воспалительные процессы в костных структурах могут быть вызваны такими заболеваниями, как туберкулез, некроз и т. д. От них часто тянет ногу от бедра до колена.
К подобным патологиям можно отнести:
- Лейкоз
- Саркома
- Поражение метастазами и т. д.
Внимание! Злокачественные опухоли являются основными признаками онкологических заболеваний. Такие образования очень быстро прогрессируют и поражают отдельные участки организма. Именно поэтому при обнаружении даже незначительной по своим размерам опухоли необходимо обратиться к специалистам.
Выделяют следующие болезни суставов, которые могут привести к тянущим болям задней поверхности бедра:
Зачастую при болезнях суставов поражаются и мягкие ткани, которые их окружают.
Варикозное расширение вен – тот недуг, которому подвержены не только люди пожилого возраста, но и молодые. Основными причинами варикоза являются:
- Ношение неудобной обуви, в частности каблуков.
- Сидячий образ жизни.
- Несоблюдение техник выполнения различных физических упражнений и т. д.
При варикозном расширении вен больного тянущие боли волную преимущественно к концу дня и в ночное время. Продолжительные прогулки, даже незначительные нагрузки могут привести к дискомфорту.
Этот ортопедический недуг является довольно часто встречающимся. Основными его симптомами являются отечность и сильные боли.
Но от дискомфорта при плоскостопии очень просто избавиться. На сегодняшний день существует множество ортопедических средств для ног с подобными недугами.
Как ни странно, диабет тоже может являться причиной возникновения подобных болевых ощущений. При этом недуге значительно ухудшается кровообращение.
Вследствие недостаточного обеспечения кислородом внутренних органов и тканей могут возникать тянущие боли, потеря чувствительности, отечность и т. д.
Подобные болевые ощущения могут возникать не только из-за конкретных заболеваний. Они могут быть вызваны следующими факторами:
- Период беременности
- Перенапряжение
- Усталость
- Неразвитые мышцы ног
- Чувствительность к погодным изменениям
- Стадия роста детей и т. д.
Лечение боли, вызванной подобными симптомами, заключается в купировании дискомфорта. Боль проходит сразу после устранения причины ее возникновения, к примеру, после рождения ребенка, укрепления мышечной массы и т. д.
Для нахождения наиболее точного ответа на вопрос, почему тянет в задней поверхности бедра, необходимо обратить внимание на сопутствующие боли симптомы.
Образование отека говорит о наличии в этом месте поражения. Это могут быть воспалительные процессы, переломы и иные повреждения костных структур и тканей, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и т. д.
Отдельный участок воспаляется, краснеет, любые воздействия на него причиняют сильную боль. Отечность, которая не проходит продолжительный промежуток времени, становится причиной серьезных последствий (остеомиелит и т. д.).
Потеря чувствительности, или онемение, — явление, которое довольно часто сопутствует тянущим болевым ощущениям. В совокупности они говорят о нарушениях нервной системы.
Как правило, при болях в области бедер имеют значительные нарушения нервные корешки. Дополнительным симптомом являются мурашки по коже.
Изменение цвета кожных покровов может быть вызвано самыми различными причинами:
- Тромбофлебитом
- Варикозным расширением вен
- Воспалительными процессами
- Гнойными процессами и т. д.
Покраснения могут быть в виде продолговатых полос или очаговыми. Все зависит от причин их возникновения.
На многие поражения и изменения в работе систем организм реагирует повышением температуры. Как правило, ею сопровождаются воспалительные и гнойные процессы.
Для того, чтобы избавиться от тянущих болей, необходимо вылечить причину их возникновения. Здесь все довольно просто. А вот как точно определить эту причину и поставить диагноз? Необходима комплексная диагностика, которая состоит из нескольких этапов.
Первый и самый важный шаг, с которого начинается диагностика любого заболевания, — осмотр и консультация у специалиста. От этого шага будет зависеть дальнейшая диагностика и лечение недуга.
Сначала специалист узнает об имеющихся жалобах пациента. В свою очередь, пациенту необходимо максимально точно и подробно описать свое состояние, примерное время проявление жалоб, характер болей и т. д.
Далее врач должен осмотреть и изучить историю болезни пациента. Это необходимо для выявления возможных причин дискомфорта. Тянущая боль может возникать вследствие операций, травм и т. д.
При необходимости может проводиться первичный осмотр. Оценивается состояние тканей, наличие воспалительных реакций и отечностей и т. д. С помощью первичного осмотра можно поставить предварительный диагноз при тромбофлебите, варикозном расширении вен и прочих заболеваниях сосудов.
Биохимический анализ крови относится к основным и стандартным методам диагностики. Он позволяет получить общую информацию о состоянии здоровья пациента.
Состав крови может дать точную информацию о наличии воспалительных и гнойных реакций в организме, нехватке отдельных элементов в организме и т. д. Уже на основе этих данных можно поставить предварительный диагноз.
Инструментальные методы диагностики дают точную информацию о состоянии пациента. Их используют для окончательной постановки диагноза.
Самыми распространенными и эффективными методами при этом заболевании являются ультразвуковое исследование и рентген. Они значительно отличаются друг от друга.
УЗИ можно делать неограниченное количество раз. Его назначают при нестабильном состоянии пациента, когда необходимо регулярное отслеживание всех процессов в организме.
Рентген же, наоборот, нельзя делать часто. Но с помощью него можно получить наглядную картину о состоянии пораженного участка.
Лечение народными средствами занимает отдельную позицию при избавлении от тянущих болей. Оно доступно, не требует больших денежных затрат.
Важно! Не занимайтесь самолечением! При возникновении проблем со здоровьем сразу же обращайтесь к специалистам. Не все средства народной медицины являются действенными и эффективными. Они должны использоваться только по назначению врача.
Ванночки для ног не могут снять сильные болевые ощущения при серьезных заболеваниях. Но они способны снять напряжение и усталость, которые часто являются причинами возникновения дискомфорта.
Самый распространенный рецепт – с использованием морской соли. Столовую ложку морской соли нужно растворить в одном литре теплой воды.
Компрессы для ног направлены на снятие усталости, напряжения и отечности. Продолжительность их носки может варьироваться от получаса до нескольких часов.
Довольно часто для компрессов используют отвар ромашки. Это растение обладает удивительными противовоспалительными свойствами. Несколько столовых ложек сухой ромашки необходимо залить литром кипятка.
Отвар должен настаиваться не менее 1 часа. После чего его необходимо процедить. Смочить марлевую повязку отваром, положить ее на пораженный участок кожи. Для увеличения эффективности можно утеплить участок пищевой пленкой и теплой тканью из натуральных материалов.
Время носки компресса – 3-4 часа. Можно оставить его и на ночь.
Итак, тянущие боли задней поверхности бедра – синдром, который может быть вызван самыми различными причинами. При возникновении дискомфорта нужно сразу обращаться к специалисту.