Для всех, кто стремиться вести здоровый образ жизни, занятия спортом становятся необходимыми. Однако часто, особенно неподготовленные люди сталкиваются с тем, что болят ноги после приседаний. Это может вызывать сомнения в том, все ли в порядке со здоровьем, а также правильно ли выполняются спортивные упражнения.
Очень важно, особенно для тех, кто занимается без тренера, самим изучать возможные причины тех или иных ощущений, особенно болей, чтобы не причинять вред здоровью и организму. О том, почему при приседаниях могут болеть ноги, а также от чего при занятии спортом может возникать боль в бедрах, коленях и голеностопе, мы расскажем в этой статье.
Самая частая причина, по которой после приседаний болят ноги – образование в мышцах молочной кислоты. Именно эта жидкость становится причиной боли, именуемой крепатура – после приседаний с ней сталкивается на начальных этапах тренировок каждый спортсмен без исключения. Также такая боль возникает, если вы начинаете приседать после долгого перерыва, или делаете новые упражнения, нагружающие ранее не задействованные в программе тренировок мышцы.
Боли, возникающие из-за выделения молочной железы, мешают продолжать заниматься сами по себе, а также эти процессы приводят к усталости мышц. Выглядит механизм контрпродуктивно, особенно если вы всерьез намереваетесь значительно укрепить свои мышцы за как можно более короткое время. Однако этот механизм был придуман природой не случайно – он защищает мышцы от чрезмерной нагрузки, которая может навредить им или даже разрушить мышечную ткань.
Поэтому в подобных болях нет ничего плохого – по мере увеличения физических нагрузок, при условии их регулярности, болевые ощущения перестанут беспокоить вас. Так что продолжайте приседать, увеличив количество подходов – занимайтесь приседаниями, к примеру, и утром, и вечером.
Интенсивные боли в мышцах после приседаний, сопровождающиеся ощущением жжения и беспокоящие еще несколько часов после тренировки. Боли могут давать о себе знать и на следующий день. Имеют тенденцию снижаться и даже полностью проходить при дальнейшей физической активности – не зря тренер может посоветовать такому спортсмену “продолжай приседать через боль”.
Какого-либо лечения не требуется: выделение мышцами молочной кислоты является естественной и физиологически обоснованной реакцией на физические нагрузки. Для снятия болевых ощущений поможет, как это ни странно, физическая же активность. Если продолжать приседания, то молочная кислота “сгорит” в мышцах, и боль пройдет.
Также для облегчения болей после приседаний можно размять мышцы, например, сходив на сеанс массажа, или прибегнув к самомассажу. Снимет боль и горячая ванна, и продолжительный отдых.
Еще одна причина, по которой болят ноги после приседаний – это неправильное выполнение упражнений. Особенно часто проблема возникает у тех, кто тренируется самостоятельно, а не под руководством тренера. Казалось бы, приседания – простейшее упражнение, что можно сделать неправильно?
Не все так просто, как кажется. Если выполнять приседания, не разобравшись в технике, вы можете не обиться пользы, а причинить вред организму. К примеру, при слишком широко расставленных ногах, а также неправильно повернутых стопах нагрузка, которую вы даете ногам, приседая, направляется не на мышцы ног, как это должно быть, а на колени или суставы голеностопа.
Такая ситуация чревата травмами – и они нередко возникают. К примеру, у вас могут разболеться или “хрустеть” колени, а также стопы. В худшем случае, вы можете заработать вывих.
Боли после приседаний, которые локализуются не в мышцах, а в коленях или стопах, и в основном ощущаются в суставах. Также могут “хрустеть” колени. При несоблюдении техники приседаний вы быстро устанете, а болевые ощущения могут сохраниться даже на несколько дней.
Если вы занимались, не следуя технике, и испытываете боли в коленях или голеностопе, следует растереть эти места мазью от ушибов, к примеру, “Фастум гелем” или аналогами. Кроме того, важно в течение нескольких дней как можно меньше нагружать ноги – не тренируйтесь и вообще поменьше ходите и приседайте. Это позволит суставам восстановиться.
Кроме того, изучите правильную технику приседаний. Если вам сложно сделать это самостоятельно, найдите хорошего тренера. Не приседайте, не зная техники – так вы е получите пользы от упражнений, а лишь травмируете свои ноги.
Еще одна причина, по которой от приседания болят ноги – это старые травмы тазобедренного сустава, коленей или голеностопа. Они могут снова давать о себе знать, особенно если вы занимаетесь интенсивно или не соблюдаете должным образом технику упражнений. Спортсменам, имеющим травмы, нужно быть предельно внимательными к этим уязвимым областям, лучше их разминать и “разогревать” при занятиях, а также не подвергать перегрузкам.
Боли при приседаниях и после них, локализующиеся в местах старых травм – в области тазобедренного сустава, коленей или голеностопа. Возрастают и спадают прямо пропорционально оказываемой нагрузке.
Если вы столкнулись с тем, что при приседаниях ощущаете боли от старых травм, не следует отказываться от занятий спортом – просто тщательно соблюдайте технику упражнений, не игнорируйте разминку и не перегружайте уязвимые области.
Если у вас болят ноги во время приседания, а также “хрустят” колени, даже при правильной технике упражнений, причина может быть в начинающейся болезни суставов – атеросклерозе. Важно при этом незамедлительно отправиться на прием к врачу. Если болезнь разовьется и перейдет в хроническую форму, вам будет очень трудно избавиться от нее и продолжать заниматься спортом.
Боли в суставах при приседаниях, “хруст” в коленях. Симптомы беспокоят даже если техника выполнения упражнений верная.
Для установления диагноза следует обратиться к врачу – терапевту или ортопеду. Специалист, в зависимости от характера и степени развития заболевания назначит лечение и даст нужные рекомендации.
В том случае, если вы ощущаете боли при приседаниях, которые не проходят в течение длительного времени, стоит показаться терапевту или ортопеду. Однако если боли вызваны старыми травмами, стоит отказать от самостоятельных занятий и найти хорошего тренера.
Также боли после приседаний могут быть вызваны следующими причинами:
- Недостаток витаминов в организме.
- Избыток солей.
- Заболевание Осгуда-Шлаттера.
Таким образом, ситуация, когда болят мышцы ног после приседаний, в большинстве случаев является естественной и закономерной. Физические нагрузки приводят к образованию в мышцах молочной кислоты, из-за которой возникает их усталость и боль. Такой механизм защищает мышцы от перегрузки и травмирования.
Однако нередко боли после приседаний бывают спровоцированы неправильной техникой выполнения упражнений, а также старыми травмами или даже атеросклерозом в ранней стадии. Следует быть внимательными при занятиях спортом и выполнять даже такие простые упражнения, как приседания, предварительно хорошо изучив технику.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
источник
Среди новичков, которые только приступают к регулярным тренировкам, распространено явление, когда болят ноги после приседаний. Имеется несколько причин появления дискомфорта. В большинстве случаев вина ложится на избыточную концентрацию в тканях молочной кислоты. Однако могут иметь место другие предпосылки к возникновению неприятных ощущений. Если болят ноги после приседаний – что делать? Об этом поведаем в нашей публикации.
Почему болят ноги после приседаний? Среди распространенных причин атлеты со стажем выделяют следующее:
- Действие молочной кислоты – продукт физиологических процессов скапливается в структурах мышечных волокон. Обычно вымывание вещества из тканей наблюдается в течение суток. Концентрация молочной кислоты в организме не несет абсолютно никакой опасности для здоровья.
- Запаздывающий эффект от микротравм мышечных волокон – разрывы пучков мускулатуры после усиленных нагрузок выступают вполне естественным процессом. Именно таким образом происходит рост массы тканей. В отдельных случаях явление провоцирует усиленную выработку гормонов, отвечающих за выведение шлаков и восстановление организма. Следствием становится развитие боли.
- Повышение реактивности мышц – тяжелые, нехарактерные для человека нагрузки, ведут к дисбалансу биологически активных веществ в составе телесных жидкостей. Итогом становится возникновение судорожных состояний.
- Чрезмерное количество тренировок – нередко ноги болят после приседаний, если упражнения на прокачку местной мускулатуры выполнятся ежедневно. В данном случае наблюдается азотный дисбаланс, расход большего количества протеина относительно получаемого.
- Высокая амплитуда движений – внесение разнообразия в стандартное упражнение, нередко приводит к тому, что сильно болят ноги после приседаний. Результатом служит оказание нагрузок на мелкую мускулатуру, которая в обычной жизни задействуется крайне редко. В ответ непременно возникает ощущение дискомфорта.
- Травматизм конечностей – о наличии повреждения подскажет сковывающий движения, ноющий характер боли. Зачастую следствием возникновения неприятности становится формирование отечностей.
- Несоблюдение правильной техники упражнений – ощущение боли нередко вызывает допущение ошибок в ходе тренировок, использование неподходящих нагрузок.
Если после приседаний болят мышцы ног – что делать? Опытные спортсмены советуют принять контрастный душ. Длительность процедуры должна составлять порядка 10-15 минут. Решение способствует снятию выраженного дискомфорта и качественной релаксации мускулатуры после тренинга высокой интенсивности.
Проверенным решением выступает прием теплой ванны с растворением в воде морской соли. Скорее восстановиться позволят банные процедуры, когда разогрев тела чередуется с обливаниями холодной водой. Заменить указанные решения можно плаванием в прохладном бассейне. Во всех случаях снятие дискомфорта наблюдается благодаря расширению кровеносных сосудов.
В ситуациях, когда очень болят ноги после приседаний, на помощь придет расслабляющий массаж. Достичь нужного эффекта можно самостоятельно, не прибегая к услугам специалиста. Восстановиться позволят следующие действия:
- конечность плотно обхватывают ладонями и проводят руками, двигаясь по направлению от голеней к бедрам;
- на болезненные участки осуществляют точечные надавливания;
- процедуру заканчивают растиранием ног по всей поверхности.
Достичь лучшего результата позволяет использование массажных масел, способных производить на ткани согревающий эффект. Хорошим решением выглядит применение массажных валиков, которые имеют рельефную поверхность. За счет действия можно улучшить кровообращение на участках конечностей, где отмечается дискомфорт.
Если болят ноги после приседаний, стоит воспользоваться рядом мазей, кремов, а также таблеток категории анальгетиков. Интенсивность дискомфорта заметно снизится благодаря нанесению на проблемные участки таких средств, как «Троксевазин», «Фастум-гель», «Вольтарен», Финалгон». Действие указанных препаратов направлено на согревание тканей, снятие отечностей. Мази и кремы помогут увеличить эластичность зажатых тканей, активизировать кровоток, восстановить процессы местного метаболизма.
Наиболее действенными, безопасными таблетками, которые можно использовать для снятия боли в ногах после приседаний, выступают: «Ибупрофен», «Аспирин», «Нурофен». Отмеченные медикаменты имеют нестероидный характер. Употребление таких препаратов способствует устранению воспалений, отечностей, снижению интенсивности болевого синдрома. Однако использование таблеток не должно входить в привычку и становиться главным методом борьбы с регулярно возникающим дискомфортом.
Вскоре после завершения тренировки полезно выполнить разминку. Мышцы не должны сразу же охлаждаться. Внимание следует уделить растяжке. Согласно наблюдениям спортсменов, подобные действия существенно снижают вероятность возникновения крепатуры. Чем больше атлет разрабатывает мускулатуру, тем скорее ткани приходят в норму.
Чтобы снизить вероятность развития болевого синдрома после нагрузки мускулатуры, важно употреблять продукты, богатые протеином. Количество элемента, который поступает в организм, должно совпадать израсходованному. Восстановление после тренировок будет происходить медленно, если не поглощать белки и углеводы в расчете 3-4 грамма на каждый килограмм веса тела.
Скорейшему выведению из мускулатуры молочной кислоты способствует поглощение обилия воды. Количество необходимой жидкости определяется весом тела. Чтобы определить достаточную норму, стоит воспользоваться следующими расчетами. Собственный вес необходимо умножить на значение 0,04. Результатом вычисления станет показатель воды в литрах, которую следует выпивать за сутки. Если не уделять моменту должного внимания, организм будет хуже справляться с выведением скопившихся в тканях токсинов. Процесс восстановления мускулатуры после усиленных физических нагрузок станет протекать сложнее и дольше.
В ситуациях, когда после приседаний болят ноги, а не ягодицы, спортсмены советуют прибегать к выполнению кардиоупражнений. Реализация идеи дает возможность насытить мускулатуру кислородом. Происходит ускоренная доставка в ткани питательных веществ за счет активизации кровообращения. Мышцы гораздо быстрее избавляются от концентрированной молочной кислоты. Организм освобождается от всевозможных токсинов.
Переусердствовав во время тренировки, важно взять паузу на несколько дней. Следует хорошенько выспаться перед очередными занятиями. Если вернуться в зал без качественного расслабления, уровень кортизола в организме станет зашкаливать. Итогом станет нарушение процессов, ответственных за восстановление мускулатуры. В значительной степени возрастет вероятность получения случайной травмы. В идеале отдыху и сну перед тренировкой следует уделить не менее 7-8 часов.
Антиоксиданты требуются организму после усиленных тренировок для расщепления продуктов распада токсинов. Следует внести в рацион пищу, которая содержит обилие каротина, ретинола, аскорбиновой и янтарной кислоты, флавоноидов. Неплохими источниками указанных веществ выступает виноград, капуста, изюм.
Одним из наиболее эффективных решений для скорейшего снятия ощущения боли в ногах выступает употребление арбуза. Сок продукта снимает ощущение дискомфорта в мышечных тканях за счет действия аминокислот. Поглощать арбуз целесообразно незадолго до запланированной тренировки, а также через час после окончания занятий.
Существует немало других продуктов, компоненты которых действуют подобно антиоксидантам. Речь идет о черной смородине, чернике, ежевике, клюкве. Биологически активные элементы антоцианы, которые содержатся в указанных ягодах, помогают замедлить развитие воспалительных процессов, уберечь от формирования отечностей.
Используйте полезные советы спортсменов для снятия мышечной боли в области ног после приседаний. Напоследок хотелось бы отметить важный момент. Следует уметь идентифицировать дискомфорт, который естественным образом сопровождает период восстановления в результате нагрузок. В отдельных ситуациях боль возникает на фоне травматизма. Признаком того, что имеет место указанная проблема, выступает сохранение неприятных ощущений после физических нагрузок на срок до трех дней.
источник
Коленный сустав — один из самых сложных сочленений в человеческом теле. Он подвергается самой большей нагрузке, поэтому часто в нем возникает дискомфорт. Нередко можно услышать вопрос: почему болят колени при приседании? К этому может привести множество причин. Чаще всего боль вызывается травмой, хотя могут повлиять и другие факторы. Иногда невозможность присесть даже на корточки говорит о серьезном заболевании.
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.
Итак, спровоцировать боль в колене могут следующие факторы:
Могут быть и другие причины развития поражения сустава. В этом случае их определение во многом зависит от того, где локализуется боль после приседания:
Если боль резкая и сильная, то это может свидетельствовать о воспалительном процессе в суставе, который сопровождается образованием гноя. Спровоцировать такие болевые ощущения могут также: бурсит, остеоартроз, ревматоидный артрит и прочие патологии.
Нужно отметить, что если вы чувствуете, что ваши колени болят всякий раз при приседании, то нужно обратиться к врачу. Кроме того, такая патология суставов еще характеризуется и тем, что они хрустят. Хотя этот симптом может проявляться не всегда.
Итак, если вы почувствовали боль в колене после полного приседания на корточки, то необходимо срочно проконсультироваться с ревматологом. Такой симптом может свидетельствовать о развитии серьезного заболевания ноги. Диагностика включает в себя такие процедуры:
Важно! Точная диагностика даст возможность определить причины проявления боли, даст возможность узнать, почему хрустят колени при приседаниях, а также позволит определиться с лечением.
Если вы заметили, что после приседания колени хрустят, и вы чувствуете боль, немедленно обратитесь к доктору. Однако сделать это сразу получается не всегда. До визита к доктору постарайтесь помочь себе самостоятельно.
Прежде всего, суставу следует обеспечить полный покой. Если этого сделать нельзя, то желательно зафиксировать сустав эластичным бинтом. Его задача – максимально стабилизировать сочленение и уменьшить нагрузку на него. Если больной занимается спортом, то тренировки придется отложить. Для того чтобы снять боль, можно использовать такие средства:
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.
Если колени хрустят после приседания, это может свидетельствовать о серьезном поражении сустава. Самолечение в этом случае может обойтись очень дорого в дальнейшем.
Итак, если у человека нет подозрений на какую-либо инфекционную природу заболевания, то лечить его достаточно просто. Прежде всего, необходимо существенно ограничить нагрузку на сустав. Это даст возможность восстановить нормальную микроциркуляцию крови в сочленении. Полезными будут физиотерапевтические процедуры:
Однако если колени хрустят и болят вследствие травмы или каких-либо сопутствующих заболеваний, то одним ограничением подвижности не обойтись. Лечить колено в этом случае нужно так:
- При получении травмы необходимо ограничить подвижность колена и принять анальгетик. Естественно, запускать лечение травмы нельзя. Нужно делать все возможное, чтобы травма не имела последствий.
- При артрите придется принимать нестероидные противовоспалительные препараты («Индометацин»), а также хондропротекторы. Эти лекарства помогают снять воспаление, боль и восстановить хрящевую ткань.
- Если у пациента наблюдается подагра, необходимо обязательно отрегулировать обмен веществ. Желательно не употреблять ту пищу, которая содержит большое количество пуриновых оснований.
- При бурсите придется принимать нестероидные противовоспалительные препараты. В некоторых случаях понадобится терапия антибиотиками.
В случае непериодических болевых ощущений необходимо соблюдать такие правила:
Если человек чувствует, что у него болят колени при осуществлении приседания и вставания, значит, в сочленении может развиваться патологический процесс. Чтобы предупредить его, а также улучшить подвижность колена, необходимо делать комплекс физических упражнений, подобранных доктором. Примерное содержание комплекса может быть таковым:
После выполнения упражнений следует обязательно отдохнуть. Если во время занятия больной чувствует сильный дискомфорт, возможно, необходимо подобрать другой комплекс.
Если у человека болит колено при приседаниях, то можно воспользоваться также методами нетрадиционной медицины. Однако лечить таким средствами пораженный сустав нужно только после консультации с врачом. Больному могут помочь:
Очень важно для профилактики и предотвращения боли в колене при деятельности связанной с повышенной нагрузкой на колено, занятии спортом уделять внимание продуктам которые способствуют синтезу межсуставной жидкости и восполнению хрящевой ткани. Это продукты богатые витамином А. Без него не происходит синтез межсуставной жидкости (морковь, тыква, натуральные растительные масла: шиповника, облепиховое, зародышей пшеницы). А также кальций сберегающий витамин D.
Кальцийсодержащие продукты необходимо употреблять после 14 часов и через два часа после употребления продуктов богатых клетчаткой (каши).
Из биологически активных компонентов – препараты, содержащие хондроитин сульфаты, глюкозамин гликаны, гиалуроновая кислота.
Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию. Читать подробнее.
Как видите, боль в коленном сочленении после приседания не является редкостью. Однако вовремя замеченные симптомы и обращение к доктору могут предотвратить появление осложнений. Будьте здоровы!
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
Хотите получить такое же лечение, спросите нас как?
Одна из самых частых жалоб при обращении к врачу – это возникновение боли в ногах при ходьбе, приседании или сгибании конечности. Причем возникнуть такие боли могут у людей самого разного возраста и образа жизни, и у молодых спортсменов и у пожилых домоседов, страдающих от лишнего веса и гипертонии. Причины возникновения боли в колене при приседании могут быть самыми разными – от банального перенапряжения мышц до суставных заболеваний или болезни Осгуда – Шлаттера.
Коленный сустав – сложный механизм, который ежедневно подвергается большим нагрузкам, на колени приходиться большая часть веса тела при ходьбе, они постоянно сгибаются и разгибаются и не всегда связки, хрящи и кости выдерживают такую нагрузку. Боль в колене при приседании может возникнуть неожиданно, но чаще можно отметить постепенное появление неприятных симптомов – сначала колени «хрустят» и «поскрипывают» при приседании и вставании, затем появляются тянущие и ноющие боли в суставе, которые постепенно становятся все более резкими и интенсивными. Справиться с появившимся дискомфортом и болевыми ощущениями в колене самостоятельно очень сложно, для этого нужно точно поставить себе диагноз и начать лечение, которое может сильно отличаться при каждом конкретном заболевании. Ни в коем случае нельзя игнорировать боль в колене – она может возникнуть из-за травмы или острого воспаления сустава и без соответствующего лечения есть риск возникновения необратимых процессов в суставе, в результате которых нога может потерять подвижность.
Самые частые причины возникновения боли в колене при приседании
Самостоятельно пытаться избавиться от боли в колене можно только в том случае, если вы твердо уверены, что она появилась в результате слишком интенсивных или неправильно проведенных тренировок. Во всех остальных случаях без предварительного врачебного обследования начинать лечение нельзя, ведь в каждом конкретном случае применяются разные лекарственные средства:
Если же боль в колене при приседании и вставании появляется только после интенсивных тренировок и беспокоит больного лишь изредка, с ней можно справиться с помощью следующих способов:
Если появилась резкая и интенсивная боль в колене, нужно:
Появление даже слабых и не регулярных болевых ощущений в коленном суставе – это повод как можно скорее обратиться к врачу.
У многих людей болят колени при приседании. Когда существует подобная проблема, многие действия совершить трудно. Например, чтобы поднять предмет с пола, человеку недостаточно просто наклониться, ведь вещь может быть мелкой и скользкой. Возникает необходимость присесть, согнув ноги в коленях. К тому же доставляют дискомфорт непонятные звуки в коленях при приседании.
Разберемся, почему это происходит. Коленный сустав принимает на себя громадные нагрузки при ходьбе, беге, прыжках. Кроме того, если человек полный, избыточный вес усугубляет крайне уязвимое состояние коленных суставов.
В колене соединяется три сустава. Это бедренный, большеберцовый, надколенный. Природа позаботилась о том, чтобы для здорового организма движение при приседании не доставляло неудобств.
Суставное соединение имеет конструкцию шарнира. Хрящевая ткань выполняет амортизационную функцию. Питание хрящей происходит с помощью синовиальной жидкости. Она является одновременно и смазкой, препятствующей соприкосновению и истиранию хрящевой ткани при нагрузках.
У многих людей встречаются случаи хруста в коленях после приседаний, при этом данное упражнение для них полностью безболезненно. Подобное явление, если оно впоследствии не приводит к болям, можно объяснить трением сухожилий и связок. Однако чаще хрустящий звук сопровождается болью в колене при приседании.
Чтобы выявить, у каких категорий населения чаще встречается данная патология, условно разделим аудиторию на спортсменов, неспортсменов, пожилых и молодых. Для спортсменов характерны увеличенные нагрузки на суставы. Это следствие многократного выполнения физических упражнений в процессе тренировок и спортивных соревнований. Естественно, что всему есть предел, и от перегрузок может возникнуть боль в колене.
У неспортсменов, то есть людей, которые далеки от активной физической жизни, тоже могут возникнуть существенные боли и хрусты в коленях в обостренной форме, независимо от нагрузок. Группа пожилых людей относится к особой категории, которая характеризуется возрастным изнашиванием организма.
В последнее время увеличилось количество молодых пациентов, которые обращаются к врачу по поводу проблем с коленями. Боль в колене часто является следствием поражения коленного сустава.
Что служит причиной болезненного состояния:
Травмы могут привести к болезни Осгуда-Шлаттера, симптомом которой является боль в колене. В основном такое наблюдается у молодых спортсменов, вследствие неполного формирования скелетной системы. Редко болезнь переходит в хроническую фазу. Проходит через 2-3 недели (при соблюдении рекомендаций врача).
Специфические причины патологии у спортсменов:
- отсутствие хорошей разминки;
- недостаточная растяжка, зажатость мышц;
- неправильная техника приседания (заваливание коленей);
- слишком глубокое приседание;
- резкое увеличение нагрузки.
Боль в колене может быть резкой. Это случается при разрыве связок, вследствие ушиба или резкого движения. Боль может иметь ноющий характер. Она появляется в результате суставных заболеваний, для определения которых необходимо пройти обследование.
Колено может отекать и хрустеть. Это сигнализирует о воспалении хряща. Консультация врача-ортопеда в таких случаях — первое, что необходимо предпринять при продолжительной боли в коленях. Для полной диагностики назначается рентгеноскопия, артроскопия. Далее проводится лечение.
Снижение нагрузки на коленный сустав — одно из основных средств профилактики, когда ощущается боль в коленном суставе после приседаний. Отсюда следует, что перед людьми с избыточным весом встает задача избавиться от лишних килограммов. Сделать это нужно, в основном, при помощи правильного и сбалансированного питания, соблюдения режима, полноценного отдыха.
Лечебную гимнастику назначает врач. Самое простое упражнение — «велосипед» из положения лежа. Эффективна также езда на обычном велосипеде или занятия на велотренажере. Еще одним действенным средством для устранения болезненных ощущений в коленях является плавание. Регулярно посещая бассейн, пациенты могут полностью избавиться от боли в суставах, причем не только в коленных. В воде хрящевая ткань выполняет работу, но не испытывает нагрузку.
Когда врач точно установил диагноз, больному необходимо неуклонно выполнять все назначения. Доктор может рекомендовать не только прием медикаментов, но и и некоторое изменение образа жизни. Что нужно делать, чтобы лечение дало скорейший эффект, если у человека болят коленки при ходьбе, беге и приседании:
Если у вас болят коленки при приседании, в качестве дополнительных средств, кроме предписанных доктором, рекомендуется ставить компрессы. В один из рецептов входит молоко и отруби в пропорции 1:1. Подобные примочки нужно делать ежедневно, выдерживая не менее получаса.
Применяются также различные компрессы и растирания из целебных трав, имеющие согревающий и обезболивающий эффект. Существуют ортопедические пластыри, основой которых являются лечебные травы. Все это помогает снять отеки и болезненные ощущения, когда болят коленки при глубоком приседании. При резкой боли, вызванной травмой или неловким резким движением, возможно применение «сухого холода», то есть компресса изо льда. Какой именно вид компресса вам необходим — холод или тепло — определит только врач в зависимости от этиологии заболевания.
К народным средствам, которые могут быть только дополнением врачебного назначения, относится прикладывание кожуры черной редьки. В начале лечения нужно один раз в день прикладывать кожуру этого корнеплода на 5 минут, затем каждый день прибавлять по одной минуте и, доведя до 15 минут, продолжать в обратном порядке, сокращая ежедневную процедуру до 5 минут.
Можно делать ванночки или примочки из раствора пищевой соды. Они помогут, если сильно болят коленки при приседании. На один литр теплой воды добавляется одна столовая ложка соды. Принимайте ванночки 15 минут.
Иногда используется такой рецепт: ошпарив кипятком свежий лист хрена, приложить его к больному колену на пять минут. При этом необходимо сохранять осторожность. Если у вас слишком чувствительная кожа, может случиться ожог.
Если у вас болят коленки при приседании, воспользуйтесь рецептом древних египтян. Сделайте компресс из сока алоэ. Можно также прикладывать к колену лист свежей капусты, постоянно меняя компрессы.
Народные средства, как и медикаментозные, разнообразны. Многие из них довольно эффективны, когда болят колени при приседаниях. Однако помните, основное правило медицины остается в силе: легче предотвратить болезнь, чем ее лечить.
Скорей всего зпщемило нерв,без врача не обойтись,можно скорую вызвать,они сделают блокаду,боль хотя бы снимут,а потом к врачу.
Я только скорой спаслась. вызывай.
наверное и правду защемило нерв,либо же сместился межпозвоночный диск.Без врачей сдесь точно не обойтись
у меня было похоже защемило нерв, боль страшная, не пошевелится. спасал мануальный , и обезболивающие. неделю дома проторчала. usha обратитесь к врачу посмотрят хоть что произошло.
у меня такое было в прошлом году весной и осенью,защемление нерва,подруга мазь притянула,намазала,я думала умру от боли,спина горела и покраснела. через сутки попустило,стала двигаться.
было так недавно. вообще не могла шевелить ногами. нашли 2 грыжи на позвоночнике. вызывай скорую, а утром к врачу. меня за неделю уколами поставили на ноги. но вот боль в ноге и спине была месяца 3. сочувствую
Такая беда у меня постоянно была. Это скорее всего просто спазм мышцы. Ощущения как будто позвонок сдвинулся это точно и боль страшная. Я так скажу , нифига не помогает из лекарств. Нужно двигаться через боль, и все само пройдет дня через 3 точно. Можно повспоминать на кануне не продувало поясницу, ну или ноги не застывали?
только название мази не помню,ее надо мазать в перчатках и спец. штучкой.
ребенка кормишь. у меня так спину защемило от того что ребенка на руки взяла, так и осталась буквой «г», укол вкололи который делают при радикулите, диклофенак! он и спас
Скорую вызывайте, что тут ждать и мучаться?
свечи диклофенака в попу или укол. действительно помогает, и к врачу.
щас муж с мамой пытались меня до туалета дотащить-не получилось. накануне ходила в сауну. мож от нее? вызвали скорую. вообще боли начались с сентября,все хуже и хуже и вот седня такое. как в туалет то ходить? на горшок?
Или скорую или маму отправь в аптеку за лекарством (диклофенак или кетанол). После первого же укола значительно полегчает.
Это защемление нерва,сначала колятся миорелаксанты а после обезбаливающие(например кеторол)Можете уколоть если не кормите грудью и нет алергии,а так все назначения должен делать неврапатолог либо невролог.
я колола кеторол и кормила грудью.
Если боли давно беспокоят, нужно сделать узи малого таза, возможно причина кроется и там. Еще вполне возможен хондроз это тоже его симптомы.
nata@ для малыша в кетороле хорошего мало когда назначают препараты смотрят по ситуации.
Может ето после похода в сауну.У меня пару лет назад постоянно болела спина,делали снимки,ничего не нашли.Уже и к ревматологу отправляли,толку мало.Потом уколы кололи 10 днеu и процедуры делали инфракрасные с ултрафиолетом,тоже толку мало было.Я клеила пластырь перцевыu частенько а крема не помогали.Доктор посоветовал в бассеuн ходить,но времени небыло,я по рекламе заказала себе одну штуку спину растягивать и степпер,начала заниматся,укрепила мышцы и боли прошли.Конечно надо к доктору,а потом уже решать что делать.
Я бы скорую вызвала. Удачи.
Вот я как раз про это и имела ввиду, что lussy описывает. Так и есть, это спинные мышцы нужно укреплять. У меня когда такие приступы случались, сперва лежала пластом и боялась шелохнуться, только вот легче не становилось. Потом увидела передачу, про такое заболевание, и точно — стала через силу вставать и шевелиться, проходило постепенно и через пару дней я живчик. А так еще и сейчас бывает заклинивает после того как я пропылесошу хату, но что делать я уже знаю. Кстати у меня был загиб матки кзади, вот после нескольких сеансов массажа, такие приступы меня менее редко стали посещать.
Вот закончилась химия.. Слава Богу Всё теперь хорошо.
Вообще то я читала что похожие симптомы бывают после удаления придатков.. яичников в том числе.. У меня была операция . где удалили ВСЁ!! МОЖЕТ ЭТО ПОСЛЕДСТВИЯ ОПЕРАЦИИ??
Вам на онкофорум. вряд ли тут много знающих. Симптомы и их серьезность должен оценивать лечащий врач. Мне кажется в вашей ситуации нельзя строить домыслов. . Здоровья вам.
Вам нужно бы не на этот форум. а специальный.
Здоровья Вам, Автор! Сходите в Церковь на Пролетарской. Там икона — Всецарица, ее, как и сам монастырь все знают — 5 мин. от метро. Помогает онкобольным!
Последствия химии могут быть какими угодно, очень разными и самыми непредсказуемыми. Здоровья Вам, храни Вас Господь!
Спасибо. в том то и дело что врач только пожимает плечами.. и не будешь же с каждым вопросом бегать к врачу.. а когда люди прошли через такое. то можно больше узнать..Врач .он вылечил.. и всё.. восстанавливайся как можешь..
4, а Бог — это дед Мороз, который раздает подарки за правильно прочитанные молитвы и энное количество земных поклонов? Вот, честное слово, мне почему-то всегда верилось, что все немного сложнее.
Автор, спросите у врача. Скорее всего, это у вас комплексные последствия. Пейте побольше витаминов, ешьте пучками перушку и укроп. Дышите свежим воздухом. Должно помочь.
Конечно поможет. главное верить.
ну вот хотелось послушать людей как они переносили последствия химии. я понимаю что у всех всё индивидуаьно.. но хочется уж быть подготовленной.. Я ведь больше информации до операции и после.. и в связи с химией.. получила вот так общаясь с людьми., чем от врачей.. И Слава Богу. что есть такие люди!!
Mojet eto kakoe to drygoe zabolevanie projavilos, sxodite k nevropatology, revmatology. Zdorovia i dolgix let schastlivoj jizni Vam.
Лучше на онкофорум, но опять же, там страшилок много. Но у Вас однозначно последствия химии. ВСЕ ПРОЙДЕТ!Не циклитесь!
У моей мамы было только облучение , а вместо химии- гормональная терапия.Более -менее быстро восстановилась, хотя сейчас мучает частый стул(это у всех так)У всех всё индивидуально проходит. Мы маме покупали китайские ампулы (состав из трав), название не помню, их рекомендуют во время облучения.Мне кажется они помогли, тк несмотря на возраст,кучу разных болячек, мама быстро стала вести обычный образ жизни.
Спасибо за поддержку.. да сегодня была у доктора не у своего.. но компетентного.. сказали что таксол ударяет на ноги. а карбоплатин на спину.. Всё пройдёт.. только время нужно..Уже стало легче на душе.. а то думки всякие))
Всё равно кко прошёл через это..заходите.. поговорим))
Все у вас пройдет. и забудете вы все это ,как страшный сон. У меня их было 8 штук. Кушайте все что хотите,можете сделать отвар овса он очень хорошо помогает во время химии,правда противный тоже. Дай бог вам терпения в этой процедуре.У Вас все будет хорошо. УДАЧИ.
Заходите к нам на страничку ,там тоже много чего интересного найдете . (Рак груди — посоветуйте клинику и врача для операции, пожалуйста..)или(http://www.woman.ru/health/woman-health/thr?ead/3888674/1/?filter=all)
там девченки много рецептов дают во время и после химии.
Спасибо Вишенка.. я вас помню.. вы заходили ко мне.. когда я только спрашивала про химию.. теперь всё позади.Слава Богу ВСЁ ХОРОШО!!
нО Я НЕ ЗАШЛА НА ЭТУ СТРАНИЧКУ , ЧТО ВЫ ДАЛИ.. я везде ищу.. где можно пообщаться про химию..Дайте пожста еещ раз ссылочку имеено где вы находитесь)
Здравствуйте,зашла на сайт с той же проблемой в ноябре 2007г мне сделали операцию удалили кисту яичника и всё остальное ,прошла 6 раз химиютерапию,теперь уже 2 года мучаюсь онемением ног,принимаю нейромультивит,пью травы ,но пока не чего не помогает,врачи не чем не помогают , говорят ,что это осложнение после химии ,теперь решила попробовать контрасный душ,может будет легче.Желаю вам выздоровления
Татьяна. можно у вас попросить эмайл. пообщаться поближе?? или скайп ил мсн?
У меня остались проблемы после химии. В том числе и судороги в конечностях. Причину не нашли. Но первый анализ, который нужно сделать — биохимический анализ крови на ИОНИЗИРОВАННЫЙ кальций. Его у нас делают только в платной (не дорого), а в биохимии крови, который делают в поликлинике кальций обыкновенный. У меня он в норме. Поэтому и причину судорог не выявили пока. При удаленных яичниках велика вероятность остеопароза (нехватка кальция, хрупкие кости), а судороги в ногах — его предвесники. Поговорите с эндокринологом.
А у меня вот какая проблема. Кроме судорог в конечностях, которые при нормальном иониз. кальции, я списываю на зашлакованные сосуды после химии, меня донимают эпизодические, но очень болезненные судороги в области ребер и брюха. Кажется, что это другая проблема. Невропатолог посмотрел снимки позвоночника и ничего криминального не нашел. Когда я не в состоянии приступа, врачу трудно понять, насколько мне плохо. А приступ непредсказуем. Невропатолог почти что отмахивается. Есть таблеточки от судорог, но пить их нужно постоянно по 12 штук в день, а обострение у меня, слава Богу, не ежедневно. Пока опасаюсь перегружать ими печень, т. к. и так ей досталось. К какому специалисту обратиться? Кто-то может быть подскажет.
ну у меня не то что судороги.. нет. просто в пальцах ног как онемевши..так они не доставляют проблем.. при ходьбе как бы их не чувствую.. вот мышцы ног .. при вставании тянут.. пока разойдусь немного.. и проходит. Поясница ужасно ноет ночью. при поворичивании. да и лежать на спине тянет .
И ЕЩЕ ХОТЕЛА СПРОСИТЬ.. КАК У ВАС ВЕСОМ .. я прибавила 15 кг и потихоньку прибавляется. как у вас? скажите.. неужели так и будет переть вес.. очень хочется похудеть ..
Боюсь, что так и будет переть. При удаленной большей части желудка, я восстановила дооперационный вес, а он очень большой. Яичников тоже (как и у Вас?) нет, думаю пожудеть нам при этом в разы труднее, чем остальным. Вы же наверное знаете, что организм стремится восполнить гормональный фон с помощью жировой массы. Не умею объяснить грамотно.
я спрашивала у врачей он-лайн.. говорят можно похудеть.. типа.. гуляйте больше.. питайтесь правльно.. НО СЕЙЧАС кушать всё время хочется.. 3 месяца после химии.. а мой онколог- гинеколог говорит. КАКОЙ ВЕС.. О ЁМ ТЫ ДУМАЕШЬ.. ТАКАЯ ОПЕРАЦИЯ БЫЛА ОБШИРНАЯ.. химию прошла .. а скажи спасибо что всё хорошо.. а ты думаешь о весе.. ВООБЩЕМ я та конечно рада и счастлива что всё обошлось.. но жить та хочется полноценно.. хотя мне сказал доктор мой.. что какой ты была раньше.. уже не будешь! вот так.. и ничего толком не говорит.. что да как.. вот только в инете и читаю и узнаю что к чему..
Думаю доктор прав хотя бы в том, что пока не вес самое главное. Слишком мало времени прошло. Все устаканится и начнете худеть планомерно. Сейчас не нужно, представляете в каком сейчас стресе все органы, им сейчас еще стреса от диеты не хватает. Если хочется кушать, еште что-нибудь «пустое» огурцы, салатный лист, зелень, капусту, морковь. Попробуйте. Но завтрак, обед и ужин не заменяйте этим. Каши, рыбу, обязательно творог. Без кальция нам беда.
и еще у меня проблема с щитовидкой. вот радиографию нужно сделать,, волоски растут на лице. караул)
А кушать та как раз нехочется травку..)) бутер с колбаской сладкое люблю ужасно))
Терпите. Но я советчик-теоретик. Это у меня сейчас семья вся правильно питается — поднабралась знаний. Волоски могут тоже от гинекологической операции расти. У меня тоже стали расти, дергаю. Но не караул, терпимо. Щитовитка ттт, боюсь сглазить.
Скажите волосы на голове как быстро отросли.. т.е когда уже можно снять паричок.. спокойно.. чтоб как короткая стрижка.. я и носила всегда короткие ))??
Первую химию сделали в июле 2004 (волосики полезли сразу), последнюю в январе 2005, в мае 2005 я уже без паричка уехала к морю. Не идеальная прическа была, дома я еще в парике ходила, в основном потому что новые волосики красить боялась. А там на юге, где меня никто не видел прежнюю, я довольно органично смотрелась в кудряшках с проседью. Волосы у меня от природы ровные, а после химии крупный локон отрос, и довольно долго был локон. 2 раза покрасила, только после этого выровнялись. Должна Вас утешить волосы стали гуще, это с удивлением даже мой парикмахер отметил. Меня муж после первого же курса побрил на лысо. Мне потом это показалось правильным. Те, кто свои волосы сохранял, хуже выглядили. У меня новые волосики равномерно росли и кудрявились, а у многих новеньких из-под прежних ровных и не видно было, а общее впечатление жиденьких волос, ну это если без паричка кто ходил. И еще парик на лысой голове лучше сидит — ничего подправлять под него не нужно. Я тогда смеялась — не было у меня столь ухоженой головы никогда. Удачный паричек был.
я после последней химии е побрилась.. не знала.. полтора месяца растила.. долго во первых . во вторых шли как пух.. и серые.. прочитала что нужно было побрить и после последней химии.. я так и сделала.. так у меня через 3 недели на 1 см уже выросли .. и идут вроде гуще.. чем первые после химии.. Да мне бы свои вернуть.. не надо мне и гуще)) а от красить нужно мне обязательно.. они тёмно серые.. с проседью.. а я блондинка.. когда можно будет уже красить? как отрастут?
так у вас уже 5 лет прошло? как вы в общем себя чувстуете..кроме судорог ног? онкологию проверяете ?когда снимают с учёта.. или это уже на всю жизнь?
Да, теперь с учета не снимают вообще. После последней операции прошло 3,5 года. Химию больше не делали. Сначала проверялась каждые 3 месяца. Кровь, УЗИ, гинеколог, гастроскопия. Теперь проверка раз в 6 месяцев. Ноги стали беспокоить меньше, ребра и брюхо вроде тоже, но это не угадаешь, не предскажешь. На переохлаждение, любую простуду, физ. нагрузки. За 5 лет не смогла понять от чего случается, но научилась хотя бы двигаться так что бы не спровоцировать. До смешного доходит, я одеяло на себе ногой не поправляю — может свести. Но живу вполне полноценной жизнью. Езжу отдыхать, семью обихаживаю, внука мелкого растить помогаю. Все, слава Богу, нормально. Есть научилась, даже слишком научилась. Бывает плоховато, но тоже реже, т. к. и тут опыт приобрела. Но тут большого ума не нужно — есть нужно меньше.
А красить я стала как перестала за них бояться. Казались сначала очень тоненькими, как у ребенка.
И Вам здоровья. Я гость. У меня и желудок прооперирован, поэтому есть нужно было научиться.
ясно.. а я думала с Татьяной разговариваю.. до вас тольк что прочитала собщение выше от неё)) ну ладно гость так гость. все мы тут гости)) ЗАХОДИТЕ )
Спасибо, зайду. Спрашивайте, если мой опыт кому-то поможет — буду рада.
Вот прочла все выше сказанное и понимаю, что здесь собрались люди, которые дают хорошие советы))) Я тоже прошла химию 2,5 года назад((( Мне тогда было 15 лет. Но вот после лечения, когда я находилась дома и пила поддерживающую химию, а именно метотрексат, то однажды поднималась по ступеньках домой и почувствовала, что в ноге чтото потянуло(((( Вот уже как 2 года у меня болят ноги, при чем тянет и я хожу переваливаясь с одной стороны на другую(((( когда посижу, а потом встаю, то чувствую что у меня где-то зажало(((( и не могу ровно ходить(((( Очень уже устала от этого(((( Врачи говорят, что это осложнения после химии и это пройдет((( Но мне 18, а я не могу ни присесть, не наклониться, что бы что-то поднят из пола, так как не достаю(((( Посоветуйте пожалуйста, куда можна обратиться или что с этим делать.
Вики может поделать гимнастику?? я автор этой темы.. я ходила в бассейн. много ходила пешком.. и тоже как вы плохо вставала и нагибаться было тяжело. Я стала делать кое какие упражнения и мне стало легче.. я даже не сообразила. когда я стала спрыгивать с дивана а не переваливаться.
Спасибо, я вот тоже об этом думаю и началось лето, так что время теперь есть))) потому что с университетом времени на это вовсе не было(((( Еще раз большое спасибо за совет)))) Надеюсь я на правельном пути.
я вот хочу сказать про бады.. витамины при химии.. у нас в Испании тоже врачи ничего не говорят.. и против. говорят.. фрукты.. овощи.. воды!!
После 2х химий потом вшивают спец.катетер выше груди. и потом остальные химии вводят туда ,, после химии катетер не убирают.. а пока идет наблюдение он так и стоит.. он не виден.. не мешает.. только читстить его нужно 1 раз в 2 месяца в клинике.. минутное дело.
я Вот лично сейчас пью уже 2 месяца сок Нони,, я довольна..и буду пить после химии.. вот хочу вам дать ссылочку от очевидцев, кто принимал нони — http://www.noni-piter.ru/_private/?page_ >
и еще мне подруга купила вот такой бад.. буду его пить после химии.. она сказала.. кто прошёл химию.. тот пьёт КОЛАКТИВ-3,, Я КОНЕЧНО ПРОЧИТАЛА. но хочу потом попробовать. может кто слышал про такой препарат??
здоровья всем НАМ..ТЕРПЕНИЯ И БОЖЬЕГО БЛАГОСЛАВЕНИЯ!!
я тут прочитала.. что Бог кого любит.. тому посылает испытания. даже незнаю что и сказать на это.
Я НЕ В Росси живу.. я за границей.. не могу сходить к всецарице. икону дома имею ..
Здравсттттттттттвуйте.Вы писали что после химиотерапии у вас болят ноги.У моей мамы точно такая проблема.Вы не подскажите что вы делаете чтобы меньше болели ноги.Заранее спасибо.
Здравствуйте.Вы писали что после химиотерапии у вас болят ноги.У моей мамы точно такая проблема.Вы не подскажите что вы делаете чтобы меньше болели ноги.Заранее спасибо.
Галина.. ноги болят после сеанса химии.. дня через 2-3.. и дня 3,,потом проходит..
Всем привет. У меня курс проходят ,реабилитация после операции такой ,по удалению по генекологии пациентка ей делали операцию в обнинском институте онкологии.Её если честно списали уже, но мы её подняли на такой уровень что сейчас она проходит обследование в этом институте и врачи ахнули от её бодрости .У неё анализы были очеь плохие .Сейчас гемоглобин 85 а был 56 Эритроцыты 250 а были 130 и лейкоциты пришли в норму и т.д.и т.п.Метод;восточная медицина -_точечный массаж.Для поднятия тонуса облиаайтесь холодной водой.Это первое и конечно нужно не расслабляться после такой болезни.Поверьте !!очень многих поставил на ноги.А другие болезни легче поддаются лечению.Задавайте вопросы по возможности отвечу.Позвоночная грыжа ,сахарный диабет,проблемы в ЖКТ. и много других заболеваний.Поверьте насмотреля на людей у которыч последняя надежда.НЕ БОЛЕЙТЕ.БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ. Помолодели сердечнососсудистые заболевания.
В РОССИИ такого метода лечения нет.Это точно а я как раз проживаю в РОССИИ.
У моей жены; и облучение, и химия ; первое класическое ( плоскоклеточный рак шейки матки)вытерпила нормольно, последствий почти не каких, но лечились всеми доступными методами народной медицыны, включая спренцивания и болеголов и десяток настоек. питание по схемам, раздельное. два года выдержали, а потом не во время (техосмотр) и рецидив ! Бойтесь этого и регулярно посечайте гениколога, а еще совет — атакуйте всех терапевтов и гастро с эмунолагами. потому что, для химиков и радиологов . ваше здоровье не нужно.Основное РЕАБИЛИТАЦИЯ ! и еще; Душевное равновесие ! Не поддавайтесь не религиям, не цилителям. Только вера в собственные СИЛЫ и Бога, но не параноя. когда говорят — жизнь Ваша в «руках Божих» оно — то ТАК, но, все в ваших руках и близких. Запамните, по большому счету Властям на вам — большую кучу. Цены — ломовые, поэтому, думайте: кому нужны наши болезни. Фирмам, корпорациям и Новым обноглевшим от медицины мошенникам.И еще — двигайтесь и лечитесь, только собственый организм способен побороть и боль и клетки, которые живут до восьми лет!а потом вы как бы заново рождаетесь, НЕ УПУСТИТЕ СВОЙ ШАНС ! на ВЫЖИВАНИЕ. Аминь! С нами БОГ.
Спасибо. но знать бы еще как и чем лечиться. чтобы не было рецедивов и метастазирования.
И я не поняла что значит » не вовремя техосмотр» и рецидив? Ведь проверки и так каждые 3-6 месяцев.. первые 5 лет.
у мужа лимфома,после химии болят ноги,мыщцы,хватают судороги,прошел 9 курсов,химии,улучшение от химии до химии,через21 день.принимает аллопуринол,кальций Д,перестает болеть-до следующей химии,так пока живем, еще надо пройти 6 курсов
Лучше на онкофорум, но опять же, там страшилок много. Но у Вас однозначно последствия химии. ВСЕ ПРОЙДЕТ!Не циклитесь! У моей мамы было только облучение , а вместо химии- гормональная терапия.Более -менее быстро восстановилась, хотя сейчас мучает частый стул(это у всех так)У всех всё индивидуально проходит. Мы маме покупали китайские ампулы (состав из трав), название не помню, их рекомендуют во время облучения.Мне кажется они помогли, тк несмотря на возраст,кучу разных болячек, мама быстро стала вести обычный образ жизни. Удачи и здоровья.
Есть прекрасный фитопрепарат Флор-Эссенс (Канада) — мягкий детоксикатор всего организма, восстановитель клеток. Очищение крови. Профилактика онкологии.
Флор-Эссенс — восстанавливающее средство в комплексной терапии онкозаболеваний, особенно после химиотерапии и лучевой терапии (реабилитационный период).
Набрала в поиске свою проблему и попала сюда.И сразу получила много пояснений моей проблеме.Теперь не так буду переживать.В июне 2010 сделали операцию удалили матку ,яичники -вообщем все.Прошла до операции 6 химий и еще 4 после операции.Онемение пальцев ног почувствовала после 4 химии.И вот уже прошло 6 месяцев после последней химии , а онемение не проходит.Врач сказала ,что это надолго.Вес после операции был 58 кг.За 9 месяцев после операции вернулся мой вес 84кг.Есть хочется постоянно, сдерживаю себя, но вес прет.Сейчас вот прохожу анализы на проверку. Очень хочется ,чтобы все было хорошо.
ничего кроме витаминов и хорошо питаться врач не выписал.А сколько вообще длится реабилитационный период??
Наташа у меня тоже вес попёр сразу после оперцации.. но я думала что это от химии. глюкоза. ивообще.. а вот оказалось. что это удаление яичников.. т. е гормональный сбой. вот вес и прёт.. ну и конечно химия тоже повлияла.. я прибавила.. 20 кг.. это считая какая я была до операции,,очень много и никак не худеется))Хотя это мелочи.. главное ЗДОРОВЬЕ.. ГЛАВНОЕ ЧТОБЫ ЭТА ЗАРАЗА никогда не вернулась. Я прошла химию и ВСЁ БЫЛО ХОРОШО.. НО ПОТОМ ЧЕРЕЗ 7 МЕСЯЦЕВ ВСЁ ВЕРНУЛОСЬ.. и вот снова химия. Так что не о весе нужно думать.. Всё БУДЕТ ХОРОШО. я СИЛЬНАЯ.
источник