Меню Рубрики

Опираюсь на левую ногу болит

Боль в пояснице, отдающая в левую ногу и ягодицу, возникает по разным причинам. Обычно люди считают, что болезненные ощущения в спине появляются только в пожилом возрасте. На самом деле они могут возникать и у молодых людей при развитии различных болезней. Обычно это связано с малоактивным образом жизни, сидячей работой, неправильным питанием, стрессом и прочими факторами.

Причины, провоцирующие появление болезненных ощущений в пояснице, которые передают в левую ногу, очень разнообразны. Они могут быть нескольких видов. Во-первых, это может быть мышечно-тонический вид. Он в основном характерен для спазмов, искривления позвоночника и различных ограничений в подвижности. Обычно это остеохондроз, грыжи и протрузии межпозвоночных дисков. Подобные проблемы могут вызвать утолщение корешка нерва или даже воспалительные процессы в этой области. Болезненные ощущения будут постоянными и имеют в основном тянущий характер. Из-за этого больной старается меньше двигаться и щадит ногу.

Во-вторых, выделяют вегето-сосудистую боль. В этом случае немеют ноги, возникает ощущения жжения. Если резко поменять положение тела из горизонтального в вертикальное, то такой симптом всегда проявляется. Кожа на пораженном участке становится более бледной и прохладной.

В-третьих, выделяют боль нейродистрофического характера. Она усиливается в основном вечером и ночью и имеет жгучий характер. Нейродистрофия считается уже запущенной формой болезни. В данном случае возникает патология кровеносных сосудов, а нервы пережимаются в области поясницы. Это может вызвать патологии позвоночника, опухоли и воспаление.

Боли в пояснице могут быть спровоцированы различными болезнями. Это и остеохондроз, и протрузия и грыжи межпозвоночных дисков. Подобный симптом могут вызывать гинекологические болезни и различные патологии почек, мочевыводящих каналов. Однако не при всех болезнях боль из поясницы отдает в левую ногу и ягодицу. Основные причины следующие:

Заболевания соматического характера обычно могут спровоцировать сильную боль в пояснице и ногах. Очень часто это объясняется заболеваниями гинекологического и урологического характера. Намного реже подобные приступы боли спровоцированы язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки, опухолевыми процессами в области органов малого таза. Редко это возникает по причине болезней почек. Еще реже такая боль проявляется при внематочной беременности.

Кроме того, не стоит забывать про туннельный синдром. Это ситуация, когда резкая боль и жжение проявляются только с одной части бедра. Это объясняется тем, что корешки или веточки бедренного нерва сдавлены. Иногда болезненные ощущения в пояснице и коленях спровоцированы нарушениями ортопедического характера в самом суставном сочленении бедра. Обычно такие боли начинают становиться более интенсивными при движении, а также если опираться на пострадавшую ногу.

Если возникает боль в пояснице и она распространяется на левую, правую ногу и ягодицу, то справиться с таким синдромом можно, только обратившись за квалифицированной медицинской помощью. Сейчас разработан целый комплекс мероприятий, которые помогут в лечении радикулита и люмбоишиалгии. Это в основном специальные медикаменты и лечебные процедуры. Но прежде чем приступать к лечению, требуется пройти обследование, чтобы выявить точные причины, которые спровоцировали подобную патологию. Только так можно будет устранить не только болезненные ощущения, но и их причины. Назначается симптоматическая терапия. Она помогает облегчить состояние пациента и приостанавливает развитие болезни.

Подобное лечение включает прием нескольких групп препаратов. Кроме того, назначаются различные физиотерапевтические процедуры. Лекарства и процедуры следующие:

  1. 1Анальгетики. Понадобятся лекарственные средства, которые относятся к этой группе. Кроме того, используются препараты для местного обезболивания. Например, подойдет блокада седалищного нерва, особенно если ногу сильно тянет .
  2. 2Нестероидные противовоспалительные препараты. К примеру, подойдут Кетотифен, Диклофенак, Кеторолак. Они считаются самыми эффективными в этой группе медикаментов. Нестероидные противовоспалительные лекарственные средства прекрасно снимают не только воспаление, но и отеки. Болезненные ощущения тоже быстро проходят. Если пострадал сустав, то препарат поможет восстановить естественный объем движений в этой области.
  3. 3Хондропротекторы.Это лекарственные средства, которые помогают организму восстановить ткань хрящей в суставе. Такие препараты выпускаются в форме таблеток, растворов для инъекций, гелей и мазей.
  4. 4Кортикостероиды. Это препараты, которые содержат гормональные вещества. Они применяются в форме крема, мази. При тяжелой форме пациенту вводят препарат прямо в место, где развиваются воспалительные процессы.
  5. 5Физиотерапевтические процедуры. Независимо от того, в правой или левой ноге ощущается боль, которая передается от спины, они всегда помогут. Такие процедуры уменьшают болезненные ощущения, улучшают кровоток и обменные процессы. К примеру, благотворно влияют электроанальгезия, электрофорез. Полезен массаж и мануальная терапия. Можно принимать грязевые ванны, если нет противопоказаний. Различные аппликации, обертывания и компрессы тоже не помешают. Но это только вспомогательные меры.
  6. 6Лечебная гимнастика. Независимо от того, какие стороны поясницы болят, специальный комплекс подобранных упражнений поможет устранить болевой синдром. Но занятия должны быть регулярными. Они не займут много времени, зато самочувствие больного намного улучшается. Обычно ЛФК назначается в том случае, когда развивается контрактура или уменьшается двигательная способность суставного сочленения. Кроме того, лечебная гимнастика подойдет в качестве средства для общего укрепления организма.

При более тяжелых случаях врач может назначать хирургическую операцию. Но это бывает достаточно редко. Зато в домашних условиях можно спокойно отдохнуть. Это тоже помогает больному. Постоянно или хотя бы часть времени необходимо находиться в лежачем положении. Придется снизить физическую активность до тех пор, пока болезненные ощущения не перестанут беспокоить. Обычно врач рекомендует постельный режим на несколько дней. А вот спать лучше всего на более жесткой поверхности. И она обязательно должна быть ровной. Рекомендуется использовать специальный ортопедический матрас.

Понадобится бандаж для поддерживания поясницы. Можно применять теплый пояс. К примеру, подойдет обычный теплый шарф или большой шерстяной платок. Рекомендуется натирать спину специальной мазью с согревающим эффектом. Она прекрасно снимает боль. Если боли стали нестерпимыми, то необходимо принять обезболивающее средство и обратиться в больницу как можно быстрее.

Причины болезненных ощущений в пояснице, левой ноге и ягодице очень разнообразны. Обычно это люмбоишиалгия, радикулит и некоторые болезни соматического характера. В любом случае игнорировать такой симптом нельзя, но и самолечение ни к чему хорошему не приведет, так что лучше обратиться к врачу.

Любая боль, возникающая без видимых на то причин, должна сразу же насторожить страдающего ею человека. Известно, что ничего не может болеть просто так. Особенно должны волновать те случаи, когда боль возникает в одном месте, а перетекает или отдает в другое. Например, резкая боль, отдающая в правую или левую ногу, а возникающая в пояснице.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» …

С первыми признаками начавшегося заболевания человек теряется и не знает, как быть в той или иной ситуации, к какому врачу обращаться и что является причиной. Наиболее распространенными в таких ситуациях становятся обращения к неврологу, ортопеду, ревматологу, остеопату, гинекологу. Иногда обращение не заканчивается одним специалистом, и просить о помощи приходится сразу нескольких докторов одновременно.

Причины возникновения боли в пояснице, отдающей в правую или левую ногу или сразу в обе ноги, различны, и зависят от того, в каких именно ситуациях она возникает, как долго болит поясница, каков характер боли и т.д.

Боль, в пояснице отдающая в ногу, может возникнуть по следующим причинам:

  1. Межпозвоночная грыжа.
  2. Опухоли спинного мозга.
  3. Протрузия межпозвоночных дисков.
  4. Васкулит седалищного нерва.
  5. Нейропатия грушевидных мышц.
  6. Поражение бедренных нервов.
  7. Онкология половых органов у женщин.
  8. Остеопороз.
  9. Врожденные деформации позвоночного столба.
  10. Фасеточный синдром.

Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывай проверенный рецепт…

Это далеко не полный список причин, вызывающих неприятные ощущения в поясничном отделе позвоночника, отдающих в ногу слева или справа. Причины очень серьезны и требуют незамедлительного визита к врачу и качественное лечение, которое назначит лишь врач, досконально изучивший проблему и причины.

По тому, что именно стало причиной возникшей боли в пояснице, в какую часть ноги она отдает, и каков ее характер, можно говорить о конкретной причине возникновения болевых ощущений.

  1. Боль в поясничном отделе с отдачей в бедро говорит о том, что ее причиной стала либо межпозвоночная грыжа, либо протрузия (то есть набухание). Если же боль сопровождается повышенным потоотделением, то это говорит об опухолях спинного мозга или же о травмах седалищного нерва.
  2. Боль в пояснице, которая отдает в ногу сзади свидетельствует о защемлении седалищного нерва.
  3. Боль в пояснице, отдающая в ногу сбоку (лампасовидная боль) говорит о межпозвоночных грыжах, защемлении нервных корешков спинного мозга, слабости мышц бедра.
  4. Поясничная боль с отдачей в переднюю сторону бедра является следствием поражения бедренного нерва.
  5. Тупая боль в пояснице и колене одновременно свидетельствует об онкологических заболеваниях внутренних половых органов, поражении тазобедренного сустава.

Многолетняя практика врачей, занимающихся лечением опорно-двигательного аппарата, показала, что наиболее часто встречающимися заболеваниями, связанными с невралгиями в поясничном отделе позвоночника, отдающими в ногу, являются такие явления, как:

  • Ишиалгия – сдавливание нервных корешков крестцовой области позвоночника. В таких случаях боль возникает в пояснице и отдает в ягодицах и колене.
  • Люмбоишиалгия – сдавливание нервных корешков всего позвоночного столба. При таком явлении боль локализуется в пояснице и распространяется вверх, по позвоночному столбу, заканчиваясь в ноге чуть ниже бедра. Люмбоишиалгия может быть следствием многих ортопедических и ревматических заболеваний (остеохондроза, хондроза, ревматизма).
  • Радикулит является, как правило, следствием люмбоишиалгии и ишиалгии. Характер невралгии при радикулите пояснично-крестцовой области – острая, простреливающая боль в области поясницы, иногда отдающие в правую или левую ногу. Возникает после длительного переохлаждения, физических, резких движений, нагрузок, подъема тяжестей.
  • Соматические заболевания (урологические и гинекологические). Часто проблемы в пояснице при урологических или гинекологических заболеваниях начинается в области паха и перетекает в поясницу и ноги.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…

Невралгия в пояснице – явление, широко распространенное и достаточно подробно изученное. Поэтому современная медицина обладает обширным списком способов лечения подобных недугов.

После первичного осмотра врача назначаются анализы для определения диагноза. На осмотре доктор определяет, справа или слева появляется напряжение в ноге, в какой именно части конечности, выясняет причины, спровоцировавшие боль.

Лечение назначается только после постановки диагноза!

Если причины ортопедические, ревматические, то обычно назначается курс, состоящий из следующих препаратов:

  1. Нестероидных противовоспалительных препаратов.
  2. Анальгетиков.
  3. Хондропротекторов.
  4. Кортикостероидов.

После снятия воспаления, боли, расслабления мышц, восстановления нормального кровообращения в тканях лечение продолжают:

  • Физиопроцедурами;
  • Массажем;
  • Лечебными ваннами (йодобромные, грязевые, сероводородные);
  • Лечебной гимнастикой.

При неортопедических причинах возникновения неприятных ощущений в пояснице определяются сначала причины, а затем назначается лечение у врача той области, проблемы в которой были найдены.

Профилактика ортопедических заболеваний

Большую роль играет профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата. Хорошо сказываются на общем самочувствии людей использование:

  1. Ортопедических матрасов и подушек.
  2. Ведение здорового образа жизни.
  3. Прогулки на свежем воздухе.
  4. Плавание.
  5. Конные прогулки.
  6. Ежедневные физические упражнения.

Физические упражнения очень важны как при болях в поясничном отделе позвоночника, так и для профилактики различных заболеваний спины

  • Соблюдение режима дня.
  • Сезонный прием витаминов и минералов (весной и осенью).
  • Одновременная боль в ноге, справа или слева, и пояснице – повод обратиться за медицинской помощью как можно раньше не дожидаясь, что она пройдет сама по себе. Безусловно, можно временно помочь себе самостоятельно, если проблема застала врасплох. Сделать обезболивающий укол, натереть обезболивающей и согревающей мазь, принять удобное положение тела, но лечения избегать вовсе не стоит.

    Таким образом, при возникновении невралгии в поясничном отделе позвоночника лечение основано, в первую очередь, на выяснении и устранении причины невралгии, снятии воспалительного процесса и болевого синдрома, на поддержании позвоночника в нормальном состоянии. Причины появления неприятных ощущений в пояснице – ортопедические и неортопедические.

    Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию.Читать подробнее…

    При неортопедических принимать нестероидные противовоспалительные средства нецелесообразно, поскольку причина не в позвоночнике, а в проблемах с внутренними органами. При ортопедических заболеваниях большую роль играет то, как скоро были выяснены причины, начато лечение и поставлен правильный диагноз.

    Своевременное обращение к врачу и правильно назначенное лечение – залог успеха и здоровья.

    • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
    • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
    • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
    • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

    Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует!

    источник

    Люди часто сталкиваются с болями в нижних конечностях. Иногда болят обе ноги, иногда одна. Боль в левой ноге и боку — симптом серьёзного заболевания. При беременности боль является следствием зажатия нервных окончаний внизу ноги. Причины болей разнообразны и означают различные патологии.

    Читайте также:  Болит поясница отдает в ногу и отекает

    При регулярной боли в левой ноге, лечите причину вызвавшую боль. От правильного диагностирования зависит эффективность лечения.

    Боли в левой ноге носят разный характер, проявляются по-разному. Иногда боли ощущаются внизу ноги даже ночью, иногда не беспокоят долгое время. Рассмотрим виды боли:

    • Тянущая, ноющая в голени;
    • Боль появляется в ягодице, других частях ноги;
    • Острая и невыносимая внизу;
    • Усиливающаяся при ходьбе;
    • Боль отдаёт в другие части тела.

    Боль — свидетельство заболевания. Беременные ощущают боль в левой ноге и боку в результате защемления нервных окончаний, вызванным развитием плода.

    Боль в левой ноге часто свидетельствует о присутствии следующих заболеваний:

    • Воспалительные процессы седалищного нерва;
    • Результаты травм, механических повреждений;
    • Варикоз, болезни, связанные с сосудами человека;
    • Спондилолиз;
    • Грыжа в участках позвоночника;
    • Остеохондроз;
    • Люмбоишиалгия;
    • Проблемы суставов — гонартроз, коксартроз;
    • Прочие болезни.

    Часто боли возникают при ходьбе. Кажется, что нога отнимается, болит бок. Рассмотрим виды, причины появления боли.

    Тупые боли, наличие постоянной тяжести говорят о проблемах сосудов. Нарушается нормальное течение кровообращения в сосудах вследствие застоя крови и лимфатической жидкости, раздражающих нервные окончания. Это вызывает постоянную боль, чувство дискомфорта, создаётся ощущение, что ногу тянет. Боль распространяется по телу, отдаёт в бок.

    Сложное заболевание, связанное с поражением сосудов – тромбофлебит, вызывает боль внизу конечности и по поверхности. Приступы пульсирующего характера по поверхности, часто в голени. При тромбофлебите проявляется болезненное жжение, тянущая боль на поверхности ног и их тканей.

    Боль, характеризующаяся постоянным напряжением, ощущением тяжести, говорит об атеросклерозе артерий. Характеризуется усилением боли в части икр и бедра, холодными стопами, ногу постоянно тянет внизу.

    Проблемы с позвоночником отдают иррадиирущей болью в левую ногу при ходьбе, создаётся ощущение, что нога отнимается. Эти явления связаны. Болевые ощущения в голени говорят о воспалении седалищного нерва, что требует лечения. При воспалении боль чувствуется в области бедра, голени, по поверхности задней части, ногу тянет.

    Сильная тянущая боль в левой ноге следствие болезни нерва, расположенного в бедренной части ноги, вызывается остеохондрозом, спондилитом, опухолью позвоночника. Болевые приступы чувствуются по площади ног, в области бедра.

    Причиной боли в области бедра считается наличие проблем с суставами ног. Часто, при изменении погоды, ногу крутит. Боли носят ноющий характер, приносят массу неприятных ощущений.

    Невралгия характеризуется болями в левой нижней конечности и приступами в боку. Приступы появляются и пропадают периодически.

    Воспаление мышц характеризуется болезненными ощущениями при ходьбе в различных участках ноги. Причину стоит узнать у врача. Продолжительная и острая боль в левой ноге вызывается остеомиелитом.

    Не списывайте со счетов механические повреждения. Кроме ушибов, травм, боль в левой ноге в области лодыжки вызывается ношением неудобной обуви.

    Приступы боли в левой голени говорят о развитии рожистого воспаления, характеризуется дополнительными симптомами:

    • Покраснение;
    • Увеличение температуры.

    Кажется, что нога не болит, а ее тянет.

    Отёчностью, покраснением, пульсирующей болью в левой ноге сопровождаются тромбоз, флегмоны, лимфатический отёк. При прикосновении к воспалённому участку голени боль становится сильнее.

    При появлении подобных признаков обратитесь к врачу, последствия несут массу неудобств в будущем.

    Врач соберёт необходимый объем информации. Значение в поиске причин возникновения таких болей имеет точное описание начала их появления. Важно помнить, как боль появилась, какой носила характер — это поможет быстрее ответить, почему болит левая нога.

    Методы диагностирования при проблемах с позвоночником:

    • Рентгеновские снимки области позвоночника в пояснице;
    • МРТ. Благодаря проведению исследования получают максимум информации о состоянии позвоночника. Подтверждается наличие в позвоночнике грыжи.

    Чтобы выявить причину самостоятельно, выполните простые действия:

    • Лягте на спину;
    • Поднимите больную ногу в прямом состоянии.

    При заболеваниях, связанных с позвоночником, болит спина в области поясницы, ощущается боль в виде острых выстрелов в моменты кашля. Ногу просто тянет.

    Если боль в ноге вызвана травмами конечности, подтверждают или опровергают утверждение благодаря рентгеновским снимкам.

    Для диагностики состояния сосудов проводится УЗИ. Доктор выбирает подходящие варианты обследований, составляет точную картину состояния больного.

    Не всегда понятно, консультация какого врача потребуется. Если причины болей не ясны, обратитесь к участковому терапевту, который займётся предварительной установкой диагноза. После сбора первоначальной информации, станет понятно, чья помощь потребуется.

    Проблемы, вызывающие боль в левой ноге и боку, решают:

    • Терапевт;
    • Хирург;
    • Ангиохирург;
    • Ревматолог;
    • Инфекционист;
    • Травматолог.

    Лечение устраняет причины болевых ощущений. Комплекс мероприятий, в результате совместного использования, даст результат, избавит от боли в ноге, от заболевания.

    При проблемах с позвоночником часто назначается мануальная терапия с последующей коррекцией позвоночника. Занимается этим вертебролог, он делает диагностику, назначает лечение. Чаще предпочтение отдается массажу.

    Важно правильно определить причины, вызывающие боли, лечение в разных случаях совершенно разное, иногда недопустимое для других проблем. Проведение массажа при болях в ноге противопоказано, при лечении позвоночника — эффективно.

    Варикозное расширение вен лечит флеболог, кроме лечения медикаментами назначающий гирудотерапию. Иногда без операции не удается достичь успеха.

    источник

    Многим людям знакомы боли в пояснице или в спине слева, справа и сбоку. Для того чтобы вылечить ноющую спину, необходимо установить правильный диагноз, что осложняется наличием множества болезней со схожим симптомом: дегенеративные заболевания в нижнем отделе позвоночника, защемление нервов, осложнение после травм и даже киста яичника. После нагрузок ситуация ухудшается, и тогда боль в спине отдает в ногу, порой так сильно, что это мешает ходить.

    Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

    Помимо болей с правой, или с левой стороны спины может беспокоить общая слабость в ногах, частое появление «мурашек», лёгкое онемение и судороги ночью. Сильнее страдает та нога, куда боль иррадирует больше.

    Елена Малышева и ее помощники рассказывают о причинах возникновения боли в спине, отдающей в ногу:

    Обратите внимание на то, что иногда болезненность низа спины и ног имеют разные происхождения и ничем не связаны. Внимательно осмотрите сосуды на ногах: боль может появиться из-за плохого кровоснабжения.

    Согласно статистике, наиболее подвержены появлению боли внизу спины пожилые люди и те, кто ведут малоподвижный образ жизни: работники офисов, водители, активные пользователи компьютеров.

    Чтобы определить, что именно требуется лечить, необходима консультация квалифицированного специалиста. Есть множество заболеваний, характеризующихся болью в спине, отдающей в ногу, и вот некоторые из них:

    Корешковые синдромы

    Проявляется в компрессии спинномозговых корешков (нервов). Наиболее распространённой причиной возникновения данного синдрома является остеохондроз, то есть разрушение позвоночника, от межпозвонковых суставов и дисков, до самих тел позвонков. По мере развития патологии и увеличению участков воспаления возле корешков спинного мозга снижается чувствительность некоторых участков кожи и увеличивается болевой синдром.

    Как считают неврологи, в большинстве случаев именно дегенеративные заболевания позвоночника являются источником боли внизу спины.

    Развитие симптомов и их проявление зависит от размещения патологии. Если у вас болит спина и отдает в ногу, то воспаление протекает в пояснично-крестцовом отделе вашего позвоночника, отвечающего за функционирование и чувствительность мышц ног.

    Образуется своеобразная цикличность процесса: возникающий при боли мышечный спазм ведет к увеличению компрессии нерва, которая усиливает боль.

    • Травмы позвоночника.
    • Грыжи межпозвоночных дисков и их протрузии. Проявляются в выбухании или выпадении некоторых участков межпозвоночных дисков за край позвонков.
    • Наследственность.
    • Специфические инфекции, приводящие к воспалению. Примером подобных инфекций является туберкулез позвоночника и сифилис.

    Ишиас (ишиалгия)

    Не является самостоятельным заболеванием. Скорее это комплекс симптомов, вызванных дегенеративными изменениями в позвоночнике. Из-за сдавливания корешков седалищного нерва пациент может испытывать болезненные ощущения по всей длине нерва: в боку, в бедрах, под коленом, в голеностопе.

    Несмотря на то что патология развивается в пояснично-крестцовом отделе, боль концентрируется в месте выхода седалищного нерва – ягодице.

    При ишиасе больной испытывает затруднение в выполнении физических упражнений, не способен сделать упор на поражённую ногу, а простые наклоны и приседания становятся невозможными. Также возможно лёгкое онемение больной ноги, способное распространиться до кончиков пальцев.

    Прострел (люмбаго)

    Острая боль в спине, отдающая в ногу, появляется из-за чрезмерных физических нагрузок с последующим резким охлаждением организма. Даже незначительные физические усилия только ухудшают состояние, часто пациент не способен даже самостоятельно передвигаться.

    Пара дней отдыха снимут прострел, хотя и не смогут полностью излечить от него.

    В популярной телепрограмме о здоровье «Жить здорово» освятили проблему люмбаго. Подробнее смотрите в этом видео:

    Сопровождается болями в нижней части спины, отёками мягких тканей около позвоночника и снижением чувствительности ног. Появляется из-за стирания межпозвоночных дисков после тяжёлых травм или продолжительных нагрузок на позвоночник.

    Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

    Люмбоишиалгия

    Сильная и резкая боль ограничивает человека в движениях и не даёт встать на ногу. Изменяется осанка: тело наклоняется вперёд, спина сгибается в грудном отделе. Патология сопровождается появлением онемения в правой или левой ноге и чувством тяжести в конечности.

    Люмболизация и сакрализация

    Обе патологии являются врождённым дефектом:

    1. При люмболизации число позвонков уменьшено из-за того, что они срастаются в районе поясницы и крестца.
    2. При сакрализации количество позвонков увеличивается.

    Ноющие ощущения в спине проявляются к 20 годам и усиливаются при физических нагрузках на дефектные области позвоночника.

    Защемление седалищного нерва

    Седалищный нерв самый крупный в нашем организме, поскольку он формируется из нервных корешков крестцового и поясничного отделов позвоночника.

    Причиной возникновения защемления являются следующие факторы:

    • травмы и некорректное их лечение;
    • переохлаждение;
    • физические нагрузки;
    • прогрессирование спинной грыжи и остеохондроза.

    При лечении защемления седалищного нерва прежде всего устраняются спазмы мышц и боль. Медикаментозное лечение назначается врачом и включает в себя различные препараты, снимающие боль: противовоспалительные средства, миорелаксанты и другие. Для дальнейшего восстановления назначается физиотерапия и дозированные физические упражнения.

    Другие причины

    Боли в спине, отдающие в ногу, не всегда связаны с поражениями позвоночника. Причинами появления данного симптома могут стать:

    1. Почечные патологии.
    2. Гинекологические заболевания у женщин (воспаление придатков, киста яичника).
    3. Тяжёлые инфекционные заболевания (ВИЧ-инфекции).

    1. Долговременные контакты с ядохимикатами, радиацией.
    2. Определённые хирургические заболевания.
    3. Злоупотребление алкоголем и наркотическими средствами.

    Также данный симптом встречается у беременных женщин, причем достаточно часто. Боль в спине, отдающая в ногу появляются на ранних сроках беременности и зачастую проходит только после родов.

    Прежде всего, в данном случае болезненность спины справа или слева обусловлена повышенной нагрузкой на позвоночник из-за возросшей массы и смещения центра тяжести живота из-за развития плода. Однако если боль долгое время не проходит даже после родов, то следует обратиться к врачу.

    К сожалению, иногда обратиться за помощью к специалисту не представляется возможным. В таком случае есть несколько способов, которые могут облегчить состояние больного:

    • Пассивный отдых. Один из самых важных пунктов. Если вас донимают боли в спине, отдающие в правую или левую ногу, необходимо отказаться от любых нагрузок на позвоночник.
    • Коррекция питания. Сбалансированная диета предоставит вашему организму необходимые ему питательные вещества. Благодаря устранению клеточного голодания у вас появятся силы для борьбы с болезнью.
    • Массажи. Главной задачей массажа становится снятие воспаления и напряжения мышц спины и ног. Массаж улучшит кровоснабжение тканей, что положительно скажется на состоянии здоровья.
    • Разогревающие процедуры. Грелки, мази и тёплые ванны помогут снизить боль.
    • Дозированная нагрузка. Лечебная физкультура, плавание и растяжка разработают проблемные зоны и улучшат их кровообращение. Внимательно следите за своими ощущениями во время выполнения упражнений: вы не должны чувствовать боли, а при её появлении нужно немедленно снизить степень нагрузки.

    Профессиональная консультация

    Несмотря на эффективность «домашних» методов, если у вас болит спина и отдаёт в ногу, то наилучшим выходом остаётся обращение к специалисту. По результатам полной диагностики врач выявит причину появления заболевания. Самым эффективным методом борьбы с болезнью будет комплексный подход: сочетание медикаментов, правильного питания, гимнастики и мазей даст наилучший результат.

    В дополнение к рекомендациям врача избегайте переохлаждения, подъёма тяжестей и лишних нагрузок на позвоночник. Это позволит не дать болезни перейти в фазу её обострения и снизит боль.

    Предупредить развитие болезни всегда легче, чем лечить её. Профилактические меры помогут вам избежать заболевания позвоночника и закрепить полученный от лечения результат.

    Чтобы не испытывать ноющих болей внизу спины, достаточно выполнять всего два условия:

    1. Регулярные занятия физкультурой. Займитесь йогой, плаванием, пилатесом, больше ходите пешком или просто делайте каждое утро разминку. Бег, степ и другие активные виды спорта лучше отложить, поскольку резкое движение может принести боль.
    2. Приём хондропротекторов. Данный вид препаратов содержит те же вещества, которые есть в хряще. Хондропротекторы защищают межпозвоночные диски и замедляют разрушение хрящевой ткани.

    Помните, здоровье человека исключительно в его руках! Простые упражнения, частые осмотры у врачей и купирование болезни на ранних стадиях помогут вам никогда больше не вспоминать о болях внизу спины. Но, к сожалению, если у вас нет желания вылечиться, то вам не поможет и самый лучший врач.

    Читайте также:  Болят ноги при варикозе что принимать

    О методах лечения болей в спине и седалищном нерве в данном видео рассказывает Валерий Владимирович Крамар, врач невролог-вертебролог, врач мануальный терапевт, гомеопат, ведущий специалист многопрофильной клиники «Союз»:

    • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
    • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
    • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
    • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

    Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

    источник

    К сожалению, существует очень много патологий, которые могут повлиять на ногу и возникновение боли в левой ноге . Но многие из них разрешимы с помощью соответствующей медицинской помощи. В данной статье мы рассмотрим, какие проблемы могут повлиять на возникновение такой боли. Самая частая проблема – это боль в пояснице при зажатии седалищного нерва отражающая в ногу. Боль отдающая в левую ногу может варьироваться от слабой до сильной, появляться дискомфорт в левой ноге, который приходит и уходит или переходит в изнурительную боль, которая затрудняет сон, прогулки или занятия простой повседневной деятельностью.

    Ноющие боли в левой ноге могут также сопровождаться неврологическими симптомами, такими как чувство онемения или слабости, жжения, покалывания. Слабость может быть постоянной, или это может произойти внезапно и вызывать нечувствительность ноги. Конечно, тупая боль в левой ноге,боль в голенях, может быть вызвана проблемами в мышцах, суставах, кровоснабжении, венах, связках и т.д. , но часто основная причина проблемы начинается в нижней части спины, где возникает седалищный нерв, а затем движется по пути нерва (называемого ишиасом).

    Симптомы ишиаса и описание боли в левой ноге при данном заболевании:

    • Боль как горение (жжение). Боль исходит из нижней части спины или ягодиц вдоль ноги или может проявляться в виде прерывистой боли, которая расширяется сверху донизу в ноге, а иногда и в стопу. В отличие от многих форм боли в спине, эта тупая боль в левой ног часто может быть продолжительной и раздражающей и иногда невыносимой. Этот тип боли горения довольно типичен, когда нервный корень в нижней части позвоночника раздражен и часто называют ишиасом.
    • Боль или покалывание стопы. Онемение от поясничной проблемы может быть почти непрерывным и может серьезно повлиять на качество жизни человека. Например, может быть трудно или почти невозможно ходить или водить автомобиль. Типичные симптомы могут варьироваться от легкого покалывания, до полного онемения левой ноги и стопы.
    • Слабость и тяжесть левой ноги. Здесь преобладающая жалоба заключается в том, что слабость или тяжесть левой ноги существенно мешают движению.
    • Постоянная боль левой ноги. Этот тип боли обычно ощущается в области ягодиц. Этот тип боли обычно описывается как «боль нерва», резкая и пульсирующая боли. Он обычно присутствует только с одной стороны и обычно называется ишиасом или поясничной радикулопатией. Хотя боль обычно с одной стороны, но она может возникать с обеих сторон, если обе стороны затронуты.

    Если болит левая нога (правая) и боль ухудшается (возрастает) при сидении, стоя или ходьбе, это может указывать на проблему с определенной частью анатомии в нижней части спины. Поиск более удобных позиций обычно облегчает боль. Для большинства симптомов боли в левой ноге тщательный диагноз основной причины проблем является важным первым шагом к достижению эффективного лечения.

    Другие причины боли в левой ноге и симптомы

    • Дегенеративные изменения позвоночного диска. С возрастом наши межпозвоночные диски обезвоживают (теряют воду), дегенерируют, теряют гибкость и допускают небольшие аномальные движения, которые могут вызывать боли с диска, которые могут излучать ногу. В то время как основным симптомом заболевания дегенерации поясничного диска обычно является низкая боль, боли в ногах и стопах также являются распространенными симптомами.
    • Грыжа межпозвоночного диска. Имеет тенденцию оказывать давление на самую слабую точку диска, область, расположенную чуть ниже нервного корешка. Это вызывает боль, которая может излучаться по всей длине прохождения седалищного нерва по всей ноге. В зависимости от вовлеченного нервного корешков могут быть задействованы другие нервы (рядом с седалищным нервом). Симптомы грыжы межпозвоночного диска обычно меняются в зависимости от того, где находится грыжа диска.
    • Спинальный стеноз в поясничной области возникает, когда спинальные нервные корни сжимаются, обычно в костном канале, где спинной мозг расположен внутри позвоночника. Стеноз позвоночника обычно, но не всегда, встречается у пожилых пациентов, где суставы позвонков расширены и деформированы из-за дегенерации позвоночного столба, который имеет тенденцию возникать с возрастом. Симптомы спинномозгового стеноза имеют тенденцию улучшаться, когда пациент наклоняется вперед, положение, которое имеет эффект вытяжения позвоночника, уменьшая давление от корней спинного нерва.
    • Боль в левой ноге от спондилолистеза. Спондилолистез возникает, когда позвонок сдвигается по отношению к следующему нижнему позвонку, нарушая естественную структуру сегмента позвоночника, а также его устойчивость и гибкость. Нестабильность может привести к нерву, который защемляется или воспаляется, вызывая боль в ногах. Ишиас является симптомом проблемы в поясничной области.
    • синдром piriformis и дисфункция крестцово-подвздошных суставов также могут вызывать боль в левой ноге и типичные симптомы ишиаса.
    • Боль в левой ноге от проблем с сосудами. Боль в левой ноге также может быть вызвана сосудистыми проблемами. Хроническая венозная недостаточность с образованием венозных варикозов. Вызовет ощущение тяжести или горения. Если проблема находится на артериальном уровне, и есть препятствие для нормального артериального кровообращения, боль проявляется после усилия или после использования ноги в течение длительного периода. Причиной боли является нарушение кровоснабжения и недостаток кислорода, которые артериальный круг не сможет адекватно удовлетворить. Альтернативно, другой проблемой может быть образование сгустка в сосудах, которые будут вызывать боль. В этих случаях мы говорим о тромбозе глубоких вен (ТГВ).
    • Боль в левой ноге от мышечных проблем. Мышечные травмы могут вызвать боль в левой ноге. Наиболее часто встречается у спортсменов , но все же возможно и у людей с малоподвижным образом жизни.

    Диагностика боли в левой ноге

    Точный диагноз боли в левой ноге пациента будет поставлен, если пациент сможет предоставить четкую информацию о характере боли и симптомах. Эта информация как часть полной истории болезни в сочетании с физическими и диагностическими тестами (такими как МРТ-сканирование, миелография, компьютерная томография и т. д.) позволят специалисту по более точно поставить диагноз и определиться с возможными вариантами лечения.

    Лечение болей в левой ноге

    Многие пациенты находят облегчение боли посредством сочетания физической терапии и отдыха во время обострения острой боли, хотя значительную нестабильность и стойкую боль можно лечить с помощью операций, целевых инъекции (блокад), чтобы помочь уменьшить воспаление от воспаленного нервного корешка.

    ЛЕЧЕНИЕ В АКТИВ ЦЕНТРЕ

    Актив Центр предлагает лечение боли в левой ноге при патологиях позвоночника.

    • Мы применяем наиболее эффективные методики в лечение опорно двигательного аппарата консервативными методами.
    • Применение комплексно несколько методик, позволяет снять болевой синдром, остановить развитие заболевания, улучшить самочувствие, скорректировать осанку и избавить пациента от болезни без медикаментов, операций.
    • Команда опытных специалистов Актив Центра обеспечит безопасный вариант лечения и облегчения состояния.
    • От диагноза до лечения Ваше здоровье для нас главные приоритеты.
    • Наши клиенты чувствуют улучшения уже после первой недели занятий с реабилитологом.
    • Мы сможем помочь Вам обратить внимание на возможные нарушения самочувствия и подсказать, с какими заболеваниями они могут быть связаны, а так же сориентироваться по диагнозу и возможным вариантам восстановления и оздоровления функций позвоночника и стопы.
    • Мы добиваемся и главное закрепляем результат лечения!

    До настоящего момента отзывов о данной услуге не было задано. Вы можете быть первым, заполнив форму

    источник

    Боль в ступне при наступании значительно ограничивает подвижность человека, доставляет дискомфорт, может быть довольно длительной. Не стоит игнорировать этот симптом и мужественно терпеть боль, поскольку такая боль может быть признаком дегенеративных изменений в суставе.

    При первых неприятных ощущениях стоит обратиться к врачу, который определит причину болезненных ощущений и назначит корректное лечение.

    Ступня может болеть и в состоянии покоя, но чаще пациенту больно наступать на ногу при ходьбе. Этот симптом может указывать на совершенно любую природу заболевания: от чрезмерных нагрузок до новообразований.

    Если болят ступни ног, это не всегда указывает на локальную проблему: боль в ступне может иметь ревматическую природу, являться осложнением сложных системных заболеваний.

    В зависимости от характера боли можно предположить наиболее вероятную ее причину.

    Различают такие виды болей в ногах:

    • охватывает всю стопу;
    • локализуется в конкретной части ступни (пальцы, пятка, подъем);
    • ноющая;
    • резкая, острая, пронзающая;
    • диффузная (возникает время от времени, длится долго – на протяжении нескольких месяцев).

    Если боль в ступне сопровождается отечностью и покраснением кожи, она вызвана воспалением или травмой.

    Длительные хронические боли часто возникают после недолеченных травм или при наличии изменения, разрастания костной ткани, деформации суставов.

    Все причины болезненных ощущений в стопе можно разделить на две группы:

    • непатологические – связаны с большой нагрузкой и другими факторами, не являются признаками серьезных заболеваний (длительное нахождение на ногах, неудобная обувь, ожирение);
    • патологические – являются следствием системных болезней.

    «Не могу наступить на ступню» — частая жалоба женщин, которые обращаются за помощью с таким симптомом. Такое состояние связано с ношением неудобной обуви на высоких каблуках: из-за смещения нагрузки вес распределяется неравномерно, его максимум приходится на переднюю часть.

    Боль в ступне — частая проблема среди женщин

    Сначала просто возникает боль из-за перегрузки ступни. Но со временем возникают деформации и разрастания ткани. На этой стадии добиться полного исцеления практически невозможно. Поэтому если обувь доставляет неприятные ощущения, вызывает боль – нужно от нее отказаться.

    Болевые ощущения, которые возникли в результате чрезмерной нагрузки, обычно проходят за 2-3 дня. Если они сохраняются дольше – вероятно, у человека есть более серьезная патология. Этот симптом может указывать на одно из приведенных ниже заболеваний.

    Перелом костей стопы, вывих голеностопного сустава, растяжение связок – наиболее частые виды травм. Для них характерны: острая боль, припухлость, образование гематом. Боль уменьшается в состоянии покоя, усиливается при вставании. Охватывает только левую или правую ступню. Но если травма получена при прыжке с большой высоты, в результате автомобильной аварии – часто травмируются обе ноги.

    Это заболевание бывает врожденным или приобретенным (при постоянном ношении обуви на плоской подошве). Визуально заметно отсутствие свода стопы. Боль усиливается при ходьбе, распространяется на всю стопу.

    Виды отпечатков стопы при различных формах плоскостопия к содержанию ↑

    Воспалительное заболевание синовиальной сумки сустава, при котором усиливается трение и разрушение сустава. Таких сумок в области ступни около 10. Чаще всего воспаление возникает в бурсе голеностопного сустава, провоцирует его травмы – ушиб или вывих.

    Бурсит – заболевание спортсменов, но также оно может возникнуть у людей с сильным ожирением и женщин, которые носят неудобную обувь. Пациенту очень больно ходить. В состоянии покоя неприятные ощущения уменьшаются, но не проходят полностью.

    Отсутствие лечения может привести к полному разрушению сустава.

    Воспаление сустава (чаще – в области большого пальца), связанное с избытком мочевой кислоты. Возникает у пациентов старше 40 лет, диабетиков, хронических алкоголиков, людей с высокой степенью ожирения. Боль появляется внезапно, становится невозможно наступить на ногу.

    Последствия подагры к содержанию ↑

    Заболевание, связанное с нарушением эластичности и повреждением связки. Ступать на подошву очень больно, неприятные ощущение (боль, жжение) локализуются в области пятки.

    Область поражения фасциитом

    Эта болезнь возникает у спортсменов, балерин, людей с ожирением и женщин, которые постоянно носят обувь на очень высоком каблуке. Боль также распространяется на область голени.

    Возникает при нарушении плотности костной ткани, когда она становится хрупкой и подверженной переломам даже при небольшой нагрузке. Перелом возникает, если пациент резко встал, сильно наступил на ступню.

    Остеопороз является одной из возможных причин боли в ступне

    Причины остеопороза – гормональные нарушения, диабет, ожирение, болезни почек, а также пожилой возраст старше 75 лет.

    Боль при остеопорозе постоянная, усиливается при попытке встать после сна, во время минимальных физнагрузок.

    Это заболевание возникает не самостоятельно, а вследствие серьезного заболевания костного мозга, при котором существенно нарушается обмен витамина В12. Часто бывает наследственным.

    Спровоцировать развитие поражения стоп могут диабет, ожирение, алкоголизм, наличие паразитов в кишечнике. Нарушения работы кишечника часто сопровождают это заболевание.

    Боль в стопе возникает при ходьбе. Также присутствует ощущение онемения в пораженной области. Болевой приступ обычно начинается с легкого покалывания и онемения пальцев.

    Воспаление нерва, проходящего между 3 и 4 пальцами. Провоцирующий фактор – обувь на высоком каблуке, повышенная нагрузка на переднюю часть ступни. Боль сильная, усиливается при наступании на ногу.

    Область воспаления нерва при невроме Мортона к содержанию ↑

    Заболевание, которое сопровождается системным поражением нервной ткани, множественными болями, нарушением двигательной активности.

    Читайте также:  Болят и ноют ноги ниже колен что делать

    Полинейропатия нижних конечностей

    Начинается с повышенной утомляемости и ощущения тяжести в мышцах, затем появляется онемение. Позже появляется резкая, простреливающая боль в ноге, которая может обдаваться в колене. Человеку больно вставать, ходить почти невозможно.

    Варикозное расширение вен часто сопровождается ощущением дискомфорта и жжения в стопе. Это связано с нарушением кровообращения, когда кровь к ступне приливает, но не отводится своевременно. Болевые ощущения при этом сопровождаются отечностью ступней.

    Варикоз ослабляет стенки сосудов, нарушая нормальное кровообращение

    В некоторых случаях варикозное расширение вен сопровождается образованием тромбов. Тромб в вене ноги может закупорить ее просвет, ограничить доступ крови к стопе. Если тромб небольшой, боль в ступне слабо выражена.

    Если тромб увеличивается и полностью прекращает доступ крови к ступне, возникает сильная боль, почернение и некроз тканей.

    Хроническое аутоиммунное заболевание, которое сопровождается разрушением суставов. Боль ноющая, усиливается к вечеру и при перемене погоды.

    Чаще возникает в области голеностопного сустава, реже – в пальцах. Заболевание практически неизлечимое, лечение сводится к облегчению симптомов (снятию воспаления и обезболиванию).

    Стопа, пораженная ревматоидным артритом

    Что делать, если болит нога в стопе: к кому обращаться и какое обследование пройти?

    Если резкая боль возникла после травмы, нужно обращаться к травматологу. Увеличение и деформации стопы — повод записаться на прием к хирургу: он оценит степень деформации и сможет подсказать, что делать дальше.Что делать, если болит нога в стопе: к кому обращаться и какое обследование пройти?

    При ревматических причинах заболевания лечением занимается ревматолог или кардиолог, а при нейропатии – невролог.

    Если ступня заболела без видимых причин, и пациент не уверен в том, к какому врачу обращаться – нужно посетить терапевта. После осмотра и минимального обследования он направит пациента к узкому специалисту, которые сможет более точно поставить диагноз и назначить лечение.

    Диагностика болей в ступне

    Если боли сильные и резкие, человек не может встать, сама стопа сильно отекла, место отечности горячее или у самого пациента – повышенная температура, к врачу нужно обратиться как можно быстрее.

    Для диагностики заболеваний назначают анализы крови, которые помогут определить наличие воспаление, уровень мочевой кислоты и других компонентов. Непосредственно состояние костной ткани и суставов можно увидеть при помощи рентген-диагностики, КТ и МРТ. При подозрении на тромбоз сосудов проводят ультразвуковое исследование.

    Как лечить боль в ступне – зависит от первопричины. В одном случае будет достаточно временного ограничения подвижности, в другом необходимы массаж и физкультура, в третьем не обойтись без большого объема медикаментов.

    Основными методами лечения являются:

    1. Прием противовоспалительных медикаментов.
    2. Обезболивающие препараты (таблетки, инъекции, местные средства)
    3. Мази и гели, которые снимают воспаление и боль, улучшают подвижность.
    4. Физиотерапевтическое лечение.
    5. Массаж.
    6. Лечебная физкультура. Ограничение подвижности необходимо при травме и остром воспалении. В остальных случаях минимальные физнагрузки помогают поддерживать кровообращение, доставлять к области пораженного сустава кислород и питательные вещества, которые необходимы для поддержания его работоспособности. При их отсутствии сустав разрушается быстрее.
    7. Ванночки и компрессы, которые дают противовоспалительный эффект.
    8. Прием антибиотиков, если заболевание имеет инфекционную природу.

    Часто при хронических заболеваниях боль усиливается при переохлаждении. В этом случае даже на время сна нужно надевать теплые носочки, чтобы не допустить переохлаждения.

    Если же вы неудачно наступили на какой-то предмет, и боль в ступне возникла из-за травмы – наоборот, необходимо приложить холод, чтобы снять воспаление. В любом случае необходима консультация врача, который назначит дополнительное лечение, чтобы не допустить разрушения сустава и костной ткани.

    источник

    Здравствуйте, дорогие читатели.

    Когда боль в бедре причины могут быть самые разнообразные. Очень не просто определить, почему и от чего болит. Это может быть из-за остеоартрита в тазобедренном суставе.

    Причина может быть также в том, что были перенапряжены или растянуты мышцы бедра, или растянуты сухожилия в пояснице, или в ягодице, или в верхней части бедра.

    Бедро может болеть из-за воспаления или защемления седалищного нерва, который отходит от поясничного отдела позвоночника, выходит потом на заднюю сторону ягодицы, и спускается вдоль задней части ноги.

    Причиной боли может быть неудачное падение на ногу, травма ноги, ушиб той части ягодицы, на которой располагается выход седалищного нерва.

    Боль может идти и не от тазобедренных суставов, и не от мышц бедра, а от позвоночника. Это многообразие причин затрудняет установление того, что конкретно у вас произошло.

    боль усиливается, особенно при физических нагрузках;
    боль «пошла» вниз по ноге;
    боль не снимается ни отдыхом, ни прикладыванием льда, ни обезболивающими средствами;
    боль такова, что вы не можете ночью спать;
    боль настолько сильная, что нет возможности опираться на ногу;
    резкая боль в бедре от травмы, и она не проходит, или даже усиливается;
    боль перешла в открытые язвы на бедре.

    Примените лед
    Это то первое, что нужно сделать, если появилась боль в области бедра. Заверните лед в тонкое полотенце, и приложите к больному месту. Если сильная боль в бедре в результате травмы, прикладывайте лед каждый час. Если нет, или ноющая боль в бедре, можно класть лед от одного до двух раз в день.

    После прикладывания льда примените теплые процедуры
    Через двое суток лечения льдом прикладывайте тепло, любую грелку. Можно принять теплую ванну с температурой не выше 37 градусов.

    Натрите ногу мазью
    Мазь, и растирание мази на больном месте расслабляют, особенно если у вас ноющая боль в бедре. Попробуйте фастум гель, или гель Долобене. Долобене действует отлично!

    ВНИМАНИЕ! Нельзя пользоваться мазями, в которых есть ментол, с одновременным прогреванием! Может появиться ожог кожи.

    Примите таблетку болеутоляющего средства
    Это могут быть ибупрофен, ацетаминофен, или парацетамол. Если рекомендуемая в инструкции дозировка не помогает, сходите сами, или пусть вас отвезут к врачу

    Если очень сильная боль в бедре, и вы не можете даже опираться на ногу, вызовите врача на дом. Возможно, дело намного серьезнее, чем вы думаете. При такой боли лечение может быть вплоть до наложения шины из-за возможного перелома или вывиха в тазобедренном суставе в результате падения. Поэтому лучше обратиться к хирургу или травматологу.

    Войдите в щадящий режим
    Не делайте что-либо вообще из того, что усиливает боль. Вызовите такси, чтобы доехать до работы. Пользуйтесь лифтом. Примиритесь на некоторое время с невозможностью делать то, что делали раньше, до боли.

    Не стесняйтесь применить палочку или даже костыли
    Дело в том, что без них, когда вы за счет здоровой ноги стараетесь не нагружать больную, вы рискуете получить растяжение мышц здоровой ноги.

    Палку держите в той руке, которая противоположна больной ноге. Заносите палку вперед вместе с шагом больной ногой. Тогда ваш вес будет распределяться на здоровую ногу и на палку. После этого делайте шаг здоровой ногой. Длина палки должна подходить по вашему росту.

    Наберитесь терпения и не торопите события
    Для заживления бедра времени может потребоваться достаточно много, особенно если травмирована мышца. Для восстановления мышц бедра потребуется до 12 недель.

    Не гоните лошадей и снова наберитесь терпения
    Когда состояние ноги улучшится, и вы сможете почти нормально опираться на ногу, возвращайтесь к нормальному и привычному образу жизни не сразу, а постепенно, отменяя одно за другим те ограничения, которые у вас были, когда нога болела.

    Поделюсь своим собственным опытом

    В конце октября от неудачного наклона с одновременным поворотом туловища, стало болеть в пояснице…

    (если у вас мобильная версия, переключитесь на компьютерную)

    …особенно с левой стороны. Точную причину я тогда не знал, и подумал, что случилось просто растяжение мышц спины. Но это оказалось не так…

    Через несколько дней боль стихла, и почти совсем мне стало хорошо.

    Естественно, что если хорошо, то надо это использовать! Решил вставить дверные ручки в ванной и туалетной комнатах. При этой работе пришлось нагружать спину и поясницу, чтобы удерживать дверь. От этого видимо чисто механическим образом еще больше повредил себе уже «заживающую» поясницу.

    В результате на следующий день появилась сильная боль в левой ягодице и в левом бедре, причем настолько сильная, что пришлось и на ночь, и днем принимать ибупрофен: две таблетки вечером, две таблетки утром. Втирал также обезболивающий гель «Долобене». В общем жил на обезболивающих.

    И тут до меня дошло, что от резкого неудачного поворота туловища у меня оказался травмированным один из дисков позвоночника в пояснице слева. Потом я необдуманно дал нагрузку на него, когда вставлял дверные ручки, и получил защемление седалищного нерва.

    Боль была такая, что как будто мои мышцы кто-то сильно напрягает, растягивает и пытается разорвать их. От мышц бедра и ягодиц боль распространилась и на голень. Было больно ходить. По ночам просыпался от боли, с трудом находил удобное положение тела, чтобы болело меньше. Даже таблетки ибупрофена помогали с трудом

    Только через две недели боль в ноге постепенно стихла, но мышцы бедра и ягодицы стали какими-то «непослушными». Я стал ежедневно тренировать их ходьбой, и дело пошло на поправку. Затем возобновил занятия утренней гимнастикой, и только в марте нога пришла в норму. Сейчас проблем с ногой нет!

    Так что боль в бедре – дело не шуточное . И определить ее причину очень непросто. А чтобы вылечиться, нужно набраться терпения. Мой случай – это почти пять месяцев…

    Бедро может болеть из-за лишнего веса тела
    Избыточный вес вполне может стать причиной усиления боли в бедре. Каждый сброшенный килограмм веса уменьшает нагрузку на бедро на три килограмма.

    Проанализируйте свою походку
    Боли в бедре при ходьбе могут быть из-за вашей неправильной походки. У человека с легкой походкой все движения при ходьбе плавные, шаг начинается от бедра, и тогда ноги не перегружаются. И наоборот, при тяжелой походке, когда шаг начинается с опоры на стопу, весь вес тела давит сразу на все суставы ноги, делающей очередной шаг, мышцы вынуждены перенапрягаться, чтобы удержать тело. Это может стать причиной появления и усиления боли в бедре.

    Если у вас тяжелая походка, вам нужно проследить за собой, и изменить ее. Постарайтесь научиться начинать каждый шаг от бедра, когда первым начинает шаг бедро, а не стопа. Если вы добьетесь этого, то и ваша походка будет красивой, и ноги не будут болеть.

    ВНИМАНИЕ! Упражнения с больной ногой начинайте делать только после того, как боль ослабла настолько, что вы можете их делать.

    Упражнение «Преклоните колено»
    Станьте на левое колено. Ступня правой ноги, согнутой в колене, на полу. Если именно левая нога болит, становитесь осторожно, насколько позволяет сделать это боль в бедре. Руки положите на бе­дра, или правую руку положите на колено, а левая свободна. Напрягите живот, и наклонитесь вперед. Спина должна быть прямая. Мышцы на передней части левого бедра натянутся. Постойте так в таком положении примерно полминуты. Повторите три раза, и проделайте то же самое, поменяв ноги.

    Упражнение «Воображаемый футбол»
    Для укрепления мышц передней части бедра и ягодиц обопритесь левой рукой о край стола. Опираясь на левую ногу, и она должна быть прямая, поднимите как можно выше пра­вую ногу и удержите ее на секунду – другую, после чего свободно опустите и отведите назад и немного вверх. Задержите тоже на одну – две секунды. Левая нога, на которой вы стоите, должна быть по-прежнему прямая. После этого правая нога возвращается в исходное положение. Сделайте десять таких взмахов, и поменяйте ноги.

    Упражнение «Приседание на корточки» Укрепляет мышцы на передней стороне бедра, и ягодицы. Стоя прямо и поставив ноги примерно на ширину плеч, положите руки на грудь, или вытяните их вперед. Смотрите перед собой. Медленно, стараясь держать корпус тела прямо, приседайте «до упора», то есть бедра должны занять горизонтальное положение. Можно опуститься и ниже. Постойте так, «вприсядку», несколько секунд. Делайте 10 – 12 приседаний, и по два раз ежедневно.

    Если причина в том, что болит тазобедренный сустав, можете попробовать делать указанные ниже упражнения.

    Поза «портного»
    Сядьте на пол, сведите ступни ног вместе, подтяни­те их как можно ближе к паху, затем расслабьте ноги так, чтобы колени опустились к полу. Удерживайте эту позу 15 секунд. Повто­рите несколько раз. Если эта поза для вас трудная, можно сгибать только одну ногу, а другую держать в вытянутом положении.

    Точечный массаж
    Большими пальцами рук надавите с обеих сторон копчика на те места, где начинается складка между ягодицами. Эти точки помо­гают снять боль, или ослабить ее в тазобедренном суставе.

    Здоровья вам и благополучия! С уважением автор

    источник