Опухают и болят суставы рук и ног что делать

По статистике население планеты практически в 100 % случае страдает тем либо иным заболеванием опорно двигательной системы, со временем все чаще болят суставы рук и ног.

Боли в суставах встречаются в жизни любого человека, в том или ином возрасте, при наложении определенных факторов. Почему возникает эта боль, на этот вопрос даже врачи не всегда в состоянии дать ответ, ведь количество причин и факторов настолько велико что может поставить в тупик даже самого опытного специалиста.

Какие же причины могут вызвать боли в суставах рук и ног.

Боли в суставах зачастую бывают воспалительного характера, как естественная защитная реакция организма. Если у вас боль в суставах рук и ног, причины возникновения болевых ощущений могут быть достаточно разнообразны.

Это могут быть обычные травмы, боли ломоты под воздействием высоких температур, осложнения после перенесенных инфекционных заболеваний и даже онкология. Но чаще всего к ним относят различные возрастные или наследственные заболевания.

Остеоартроз — болезнь поражающая преимущественно людей в пожилом возрасте.

Симптомы: болят суставы рук и ног, появляются боли в шее, пояснице, осложнения при ходьбе. При начавшейся деформации костей, болезнь перетекает уже в деформирующий остеоартрит. В более запущенной стадии влечет за собой блокировку двигательной функции-инвалидность.

Остеоартроз болезнь людей не только пенсионного или предпенсионного возраста.

Есть ряд факторов которые влияют на проявление этой болезни в раннем возрасте: чрезмерная физическая нагрузка, переломы, вывихи и подвывихи, переохлаждение или перегрев тела, не менее важным фактором является избыточная масса тела, низкая двигательная активность, а также систематическое неправильное питание.

Артрит — само по себе не заболевание, а скорее обобщающий термин, означающий воспалительные процессы. Делят понятие артрит на десятки всевозможных разновидностей заболевания.

Остеоартрит — основной его симптом костные шишки на суставах пальцев рук и ног. Причины возникновения данного заболевания заключаются в том что с возрастом теряется эластичность хрящей, они как бы каменеют, стираются. Связки растягиваются, что влечет за собой сильные болевые ощущения.

Ревматоидный артрит — основным отличием от других разновидностей артрита, является симметричность болевых ощущений, также к симптомам относят опухлость в суставах, общую слабость, практически полную обездвиженность. Во время не замеченный диагноз к сожалению может привести к летальному исходу.

Подагра — наследственное заболевание, проявляющееся на фоне проблем с обменом веществ. Механизм действия: соли мочевой кислоты откладываются на самих суставах, что влечет за собой острые боли, появляется шелушение кожи над областью пораженного участка, отечность, сильно болят суставы рук. Поражает внутренние органы, вызывает сердечные заболевания.

Псевдоподагра — развивается на фоне нарушения метаболизма, а именно из-за чрезмерного поступления кальция как следствие формируется отложение солей кальция в суставах, начинают болеть руки и ноги, колени.

К симптомам можно отнести: боль в конечностях, отечность, покраснение, повышенная температура тела в области пораженного участка, болезненность в районе коленной чашечки. На внутренние органы псевдоподагра в отличие от подагры, не влияет.

Болезнь Рейтера — чаще всего наследственное заболевание, проявляется после поражения кишечной палочкой или другой вирусной инфекцией. К характерным болевым ощущениям добавляются нехарактерные другие сопутствующие заболевания: конъюнктивит, простатит, язвенный стоматит, поражается сердечно-сосудистая система, наблюдается повышение температуры до 40 градусов.

Болезнь Бехтерева — болезнь, влекущая за собой образование рубцовой ткани в суставах, на фоне воспалительного процесса с последующим наложением на них различных солей, как итог ограниченная подвижность.

Первые симптомы могут проявляться уже в молодости, к ним относится: ноющие боли в пояснице и крестце, которые усиливаются ночью. Поражается сердечно-сосудистая система, температура тела держится в диапазоне 37.0-37.5 градусов, повышенное потоотделение (особенно вас должно это насторожить, если вы не жалуетесь на лишний вес). Появляется скованность в движениях, со временем развивается все более так называемый горб.

Лекарственная артралгия — развивается на фоне приема некоторых лекарственных препаратов, антибиотиков. При артралгии больно наступать на ступню, становятся болезненными стопы, появляются боли в мелких суставах, не носящие постоянный характер, скорее как временное явление. Не классифицируется как болезнь.

Метеопатическая артралгия — общее состояние схожее с лекарственной артралгией, боли в конечностях проявляются у людей склонных к перепадам атмосферного давления, так сказать боли на погоду, ноют кости. Также не классифицируется как заболевание.

Реактивный артрит — проявляется острым воспалением суставов, на фоне перенесенных острых распираторных инфекций (ОРВИ), либо кишечных инфекций. Отечность, покраснение болезненного участка, сильные боли которые усиливаются при движении. Имеет прямое воздействие на внутренние органы. Может вызывать конъюнктивит.

Травмы — различные переломы, вывихи и подвывихи сопровождаются сильнейшей болью в месте травмирования, как следствие идет воспалительный процесс поврежденных тканей. Наблюдается отечность, покраснение,ноющая боль, резко ограничивается подвижность.

Одной из разновидностей воспалительного процесса в тканях при травмировании, является ситуация когда в теле человека остается инородный предмет, к примеру металлические импланты, спицы. Очень часто человеческий организм отторгает инородные тела и как следствие идет защитная реакция-воспаление, с дальнейшим нагноением.

Различные раковые заболевания также могут вызывать боли в суставах ног и рук, посредством образования опухолей.

Костные метастазы — характеризуются сильными болями в различных областях костного скелета. Дополнительные симптомы:тошнота, жажда, потеря массы тела, усталость, пониженная подвижность.

Миеломная болезнь — слишком частые переломы, пониженный гемоглобин, кровотечения и образование тромбов, все это явные признаки данного заболевания. Опухолевая ткань разрастается преимущественно в плоских костях и позвоночнике.

Остеомиелит — проявляется повышенной температурой тела до 38.5 градусов, гнойными выделениями, абсцессами. Общая интоксикация организма, болевые ощущения постоянно нарастают. Начинает болеть костная ткань, боль распространяется и на другие органы в организме.

Лимфобластный лейкоз — чаще всего проявляется у детей, заболевание поражает клетки костного мозга. Из-за недостатка здоровых клеток крови начинается инфекция, первым признаком считается вялость и бледность (анемия). К другим симптомам относят:увеличенные лимфоузлы, боли в животе, отсутствие аппетита, боли в костях и суставах, высокая температура, частые кровотечения износа.

Бурсит — воспалительное заболевание около суставных сумок, воспаление начинается за счет накопившейся жидкости. Бурсит провоцируют малейшие удары, ссадины, даже мелкие царапины. Нарушение обмена веществ, отравление, аллергия, различные воспалительные-инфекционные заболевания (ОРВИ, ангина, тонзиллиты, бронхиты, отиты).

Обычно в зону риска попадают люди моложе 35 лет — спортсмены, также люди с избыточной массой тела.

Симптомы заболевания: покраснение кожных покровов, сильные ноющие, стреляющие боли, отек, повышение температуры до 40 градусов, увеличение лимфоузлов, приступы тошноты.

Если у вас болят суставы рук и ног, что делать вы не знаете, либо появились сильные боли в суставах рук или ног, носящие постоянный характер и длящиеся двое суток, конечно же в первую очередь следует обратиться к врачу.

Только он сможет правильно осмотреть вас и задать вам соответствующие вопросы для того чтобы определить причину и характер ваших болей, скажет вам чем лечить вашу проблему.

К кому необходимо обращаться для постановки правильного диагноза: участковый врач, педиатр, хирург, инфекционист, ортопед, ревматолог, травматолог.

Естественно любой врач вас отправит на все необходимые анализы. В случае с заболеваниями опорно-двигательной системы, количество необходимых анализов для постановки правильного диагноза могут непроизвольно увеличиваться.

Будьте готовы пройти следующие возможные исследования: клинический и общий анализ крови, иммунологическое исследование, рентгенографию, иммуноэлектрофорез, томографию, артроскопию, дискографию, радионуклидное сканирование, артрографию, биопсию синовиальной оболочки, ультразвуковое исследование (УЗИ), компьютерная томография.

После консультации доктора и прохождения, сдачи необходимых анализов вам будет назначено комплексное лечение на основе противовоспалительных, болеутоляющих препаратов, различных мазей узкого спектра действия.

Не рекомендуется заниматься самолечением и лечением народными средствами до того как вы пройдете все необходимые исследования. При самолечении есть вероятность безвозвратно нанести ущерб собственному организму.

Но что же делать в тех случаях когда нет возможности попасть к врачу и тем более пройти ряд необходимых и зачастую дорогостоящих методов обследования, как оказать самому себе посильную помощь без вреда организму.

Есть определенная группа препаратов, допустимая к приему при болях в суставах, которая в умеренных количествах не нанесет вред. Разрешено принимать не стероидные противовоспалительные препараты такие как нурофен (ибупрофен), ацетилсалициловая кислота, диклофенак.

Принять вы их можете самостоятельно, в небольшой дозировке.

Они обладают противовоспалительным, жаропонижающим, обезболивающим действием и на какое-то время помогут снять боль. Если болят суставы рук и ног, лечение в таких случаях применяется самое разнообразное.

Из народных и общедоступных методов, рекомендуется сесть на диету, ограничить потребление мяса, делать больше упор на овощи, старайтесь поменьше солить продукты ну и естественно избегайте углеводов (конфеты, печенье). На диету рекомендуется садиться как для профилактики, так и тем, кто страдает избыточной массой тела, ведь лишний вес влечет за собой большую нагрузку на колени и суставы.

Умеренные водные процедуры, водная гимнастика могут очень облегчить боли и разогнать немного солевые отложения рук и ног. Причем в воде свой вес чувствуется меньше и благодаря обтекающим свойствам воды -нагрузка распределяется равномерно по всему телу.

Водные компрессы. Тут важно помнить одно правило! При хронических заболеваниях компрессы должны быть теплыми, а при первичных болях холодные.

Лечебная гимнастика может помочь избавится от болей с минимальными нагрузками на организм, еще один из плюсов данного метода — общедоступность. Ведь для занятий лечебной гимнастикой не требуется много места и времени. Следует подобрать комплекс упражнений необходимый для вашего типа заболевания.

Также есть смысл пройти курс лечебного массажа, либо про-массажировать болезненный участок самому. Лечебный массаж, по сути, разновидность физической нагрузки, лечебной физкультуры.

Посильную помощь также окажут мочегонные чаи: крапива, липа. Противовоспалительные: зверобой, тимьян. Крапива для поддержания почек. Принимать их нужно внутренним способом.

Лечение народными средствами не всегда дает нужные результаты, их эффективность недоказанная, как впрочем, и сомнительно их происхождение.

Важно помнить, что своевременное обращение за помощью уменьшит количество возможных негативных последствий, либо предотвратит их вообще.

Все приведенные ниже советы, также можно использовать в целях профилактики. Не позволяйте своим заболеваниям стать хроническими.

источник

Древняя мудрость гласит: «Движение – жизнь». В жизни многих людей это изречение приобретает важность. Болезни скелетных структур, к которым относятся и суставы, – главная причина стойкой потери трудоспособности.

Периодические боли в суставах испытывает почти две трети населения. А 25% людей имеет уже установленный диагноз суставной патологии. С возрастом эта цифра растет. В возрастной группе старше 70 лет 97% имеют те или иные артропатии. Часто к инвалидности приводит поражение кистевых суставов: запястья, пястно-фаланговых, межфаланговых.

Задача истинного сустава (бывают и ложные) – обеспечить свободу движений в определенных природой пределах. Для этого у сочленений есть:

• суставная головка;
• суставная ямка;
• полость сустава;
• суставная капсула;
• вспомогательные элементы (внутрисуставные связки, мениски, дополнительные кости);

Поверхности костей, трущиеся при движениях, покрыты гиалиновым хрящом, который омывается синовиальной жидкостью и делает движения свободными и безболезненными. Нормальное расположение относительно друг друга (конгруэнтность), головки и ямки, определяет степень свободы, присущую каждому отдельному сочленению. Яркий пример – колено и запястье.

Если первое может двигаться только во фронтальной плоскости, то второе сочленение имеет гораздо больше степеней свободы. Степень движения суставных поверхностей относительно друг друга носит название физиологического и измеряется в градусах. Причиной его снижения всегда служит заболевание самого сустава и (или) прилежащих (периартикулярных) тканей.

В плечевом сочленении сустав образуют две кости (плечевая и лопатка), в суставе кисти только костей запястья семь.

Общее название для состояний, при которых болят суставы рук и ног – артропатии. Каждая имеет свои причины при сходной клинической картине. Но общий итог – недостаточность функций сустава. Вот почему эти заболевания объединены в одну группу.

Поражаться может любая часть сустава. Со временем уменьшается выработка синовиальной жидкости и стирается суставной хрящ, что приводит к артрозам. Воспалительные процессы (как инфекционные, так и асептические) задействуют соединительную ткань суставной сумки, приводя к бурситу.

Случается и переход патологического процесса из прилежащих участков кости или мягких тканей. Возможен и обратный процесс.

У организма ребенка свои особенности. Наиболее частая – дисплазия (нарушение нормального развития) тазобедренных суставов. Ювенильный артрит – приобретенная патология, при которой страдают суставы и органы ребенка.

В перечень наиболее распространенных суставных патологий входят такие заболевания:

• остеоартроз;
• синдром Рейтера;
• ревматоидный артрит;
• подагра;
• анкилозирующий спондилоартрит;
• псориатический артрит.

Общими проявлениями служит боль, нередко суставы отекают. Хотя есть нозологии, при которых болевой синдром или отек не выражены. Классическая пентада воспаления (локальная гипертермия, покраснение, боль, припухлость и нарушение функции) встречается часто, но не всегда.

Деформация присуща всем нозологическим единицам. Но и здесь есть нюансы, которые лучше оставить специалисту. Если начали болеть суставы, в домашних условиях можно провести лишь поверхностную самодиагностику.

Оцените подвижность. Отклонения от физиологического диапазона движений выявляются довольно легко. Есть ли боль и скованность? Характер боли: острая или ноющая? Крепитация и хруст при движениях? Отечность сустава или нескольких? Деформация?

Этих симптомов вполне достаточно для того, чтоб организовать визит к врачу. Специалист сможет установить достоверный диагноз. Несмотря на то, что, на первый взгляд, ничего особо трудного, но у всех людей организм имеет свои особенности, это касается и каждого ребенка.

Отдельная нозологическая единица может проявляться с поражением межфаланговых сочленений правой или левой кисти с сохранением функции запястья. В зависимости от возраста протекание одного и того же заболевания разнится. У взрослого – одна картина, у ребенка – другая. Без анализа большого количества данных очень легко ошибиться в диагнозе и заняться бессмысленным и вредным самолечением.

К этой группе относятся патологические состояния, синонимами которых является остеоартроз, артроз.

Заболевание распространено довольно широко. Остеоартроз – это 60-70% от всех суставных заболеваний. Чаще поражаются коленные и тазобедренные суставы. В основе этиологии – изнашивание суставного хряща. Поражения мелких сочленений (кистей, стоп) не характерны.

В патогенезе лежит нарушение регенерации гиалинового хряща. Основные причины:

1. Пол (женщины страдают чаще).
2. Генетическая предрасположенность.
3. Ожирение.
4. Метаболические расстройства.
5. Возраст.
6. Травмы.

Продукты распада хряща вызывают аутоиммунные реакции. Вот почему впоследствии присоединяется синовит.

Это – системное заболевание. Носит аутоиммунный характер. В основе лежит дисбаланс В- и Т-лимфоцитов, начинается синтез антител к белкам синовиальной оболочки сустава.

При этом в механизм вовлекаются почти все звенья гуморального иммунитета. В итоге происходит перерождение частей сустава в соединительнотканную структуру – паннус.

Это приводит к необратимым изменениям суставного хряща, затем – кости.

• На развитие симптоматики уходит от нескольких недель до нескольких месяцев. У 80% больных продромальный период включает в себя простудное заболевание (ангина, грипп, синуситы), что нередко случается у ребенка. У взрослых может возникнуть обострение хронического холецистита.
• Признаки поражения суставов возникают спустя 1-2 недели. Типично симметричное поражение мелких суставов кисти и стоп. Это II-III пястно-фаланговые и II-V плюснефаланговые сочленения.
• Ревматоидный артрит носит волнообразный характер. Симптомы могут произвольно регрессировать, повторные атаки неизбежно поражают новые суставы кисти, что приводит к стойкой их деформации. Характерно обострение в зависимости от времени года.

Вторично находят признаки общесистемного заболевания. Это поражение мышц, кожи, легких. Касательно сердца – клапанный аппарат повреждается вследствие асептического эндокардита.

Эта патология часто протекает бессимптомно и выявляется при тщательном обследовании. Нередко случайно обнаруживается у ребенка или подростка, хотя встречается и у взрослых.

Вот почему так важно всестороннее обследование у врача-педиатра.

Особого внимания заслуживает ювенильный ревматоидный артрит. Основной критерий – развитие у ребенка до 16 лет.

Вначале идет моноартрит (чаще всего – коленный сустав), сопровождается вовлечением глаз (иридоциклит, кератит) и кожными проявлениями (высыпания по типу эритематозно-макулезного дерматита).

Этот вариант РА имеет благоприятное течение и редко приводит к серьезным расстройствам здоровья ребенка. Поражение кистей при адекватном лечении не наступает.

Один из тяжелых вариантов ЮРА – болезнь Стилла. Клинические проявления интенсивны. Полиартрит с поражением крупных и мелких суставов, иногда – запястья с одной из сторон.

Нарушается общее состояния ребенка: лихорадка, недомогание, кожная симптоматика. ИИзменения со стороны внутренних органов – увеличение печени и селезенки, в дальнейшем – эндокардит, перикардит, другие серозиты.

Течение рецидивирующее, ремиссии кратковременны. В 30% случаев приводит к анкилозам.

Сравнительная характеристика самых распространенных артропатий (Таблица 1)

1. Лечение артропатий должно проводиться только на основании всестороннего обследования пациента. Несмотря на кажущуюся общность симптомов, видно, что причины артропатий очень разнятся. Соответственно и лечение каждый раз нужно подбирать адекватное.
2. Артроз лечат, восстанавливая трофику тканей, снижая массу тела. В лечении артрита на первом месте стоят цитостатики. Синдром Рейтера вообще лечится противомикробными средствами. При подагре – режим питания и «Аллопуринол».Болезнь Бехтерева – показание для полипрагмозии, назначаются препараты из нескольких групп.
3. Оздоровительную гимнастику тоже нужно знать, как использовать, чтоб не навредить. Поэтому и важно своевременное обращение к специалисту.
4. Это – гарантия сохранения качества жизни на привычном уровне.

Отечность, ограничение подвижности и боль в суставах пальцев рук – частая жалоба, с которой пациенты приходят на прием к специалисту. Что делать, если опухают суставы на руках, какие заболевания вызывают подобный симптом и как с ними бороться?

В первую очередь необходимо выяснить причину, вызывающую патологические изменения и как можно скорее начать лечение. Игнорирование проблемы может привести к весьма неприятным последствиям, связанным с необратимым разрушением хрящевой ткани суставов.

Анатомия кистей рук – сложная структура, состоящая из множества мелких костей, суставов, нервных окончаний, мышечной ткани.

В совокупности эта система действует как единый механизм, моментально реагирующий на сигналы, поступающие из головного мозга.

Недаром развитие ребенка тесно связано с мелкой моторикой рук, позволяющей осваивать новые движения (сгибания, разгибания, захваты) и обучаться навыкам, необходимым в дальнейшей жизни.

На кисти рук приходятся высокие нагрузки, связанные с выполнением рабочих процессов, поэтому гибкость пальцев, точность и координация движений имеют большое значение. Все причины, вызывающие болевой синдром и отечность пальцев рук можно условно разделить на две большие группы:

1. факторы, не связанные с заболеваниями;
2. суставные патологии и болезни костно-мышечной системы различного генеза.

Причины, не связанные с сопутствующими заболеваниями, определяются видом профессиональной деятельности, образом жизни, характером питания или травмирующими факторами.

• Среди заболеваний, способствующих тому, что суставы на руках болят и опухают, наиболее распространенными являются патологии, вызывающие поражения соединительной ткани или процессы воспалительно-дегенеративного характера, разрушающие и деформирующие суставы.
• К какому врачу обращаться при появлении проблем с суставами? Все зависит от причины, вызывающей патологические изменения. При проблемах, связанных с травмирующими факторами, лечением занимается врач — травматолог.
• Если, заболевание вызвано болезнями, затрагивающими костно- мышечную систему или неврологическими проблемами, следует обращаться за помощью к ревматологу, ортопеду, неврологу.

Рассмотрим подробнее основные причины, провоцирующие болевой синдром и отечность суставов на руках.

• Профессиональная деятельность. Отечность и боли суставов пальцев рук провоцируют регулярные высокие нагрузки. В группе риска находятся офисные работники, операторы, кассиры, вынужденные в течение долгих часов совершать однообразные движения, печатать на клавиатуре. Сидячая работа, длительное пребывание в одной позе способствуют развитию остеохондроза, нарушению осанки, ущемлению нервных окончаний, что негативно отражается на состоянии связочного аппарата и мелких суставов кистей рук. С подобными проблемами сталкиваются представители многих профессий – работники сельского хозяйства (доярки, скотники), строители (каменщики, штукатуры), грузчики.
• Активные занятия спортом. С болью в суставах знакомы профессиональные спортсмены, а также лица, активно посещающие спортзалы и выполняющие упражнения с гантелями или штангой. Неправильно рассчитанные нагрузки способствуют развитию негативных процессов в суставах и мышечной ткани и вызывают характерный болевой синдром.
• Травмирующие факторы. Отечность и боль в суставах может быть следствием ранее перенесенных травм (переломов, растяжений и разрывов связок). Повышенные нагрузки на травмированные суставы оборачиваются болью, припухлостью и ограничением их подвижности.
• Возраст. По мере старения организма суставные сочленения подвергаются изменениям дегенеративно-дистрофического характера – снижается объем выделяемой синовиальной жидкости, суставные и хрящевые ткани быстрее изнашиваются, возрастает риск развития артритов и артрозов.

Перечислим распространенные заболевания, при которых опухают суставы на кистях рук и возникает болевой синдром:

При остеоартрозе нарушается процесс формирования хрящевой ткани в суставах. Патологические изменения возникают под влиянием сопутствующих факторов (внешних и внутренних). К этому списку относятся:

• наследственная предрасположенность;
• сопутствующие заболевания;
• возрастной фактор;
• высокие, деформирующие нагрузки на суставы;
• последствия травм.

От артрозов пальцев рук часто страдают представители определенных профессий, чья деятельность связана с высокой нагрузкой на кисти – музыканты, программисты, операторы, машинистки.

Поражению подвергаются суставы фаланг пальцев, по мере развития недуга ускоряется процесс разрушения коллагена, в результате чего формируется патологическая хрящевая ткань, не способная обеспечить нормальное функционирование конечности.

Со временем сустав деформируется и разрушается, теряя устойчивость к физическим нагрузкам. В основном страдают дистальные и межфаланговые суставы кистей и пястный сустав большого пальца.

Прогрессирование остеоартроза ведет к ограничению подвижности пораженных суставов, отечности, боли, появлению характерного хруста, развитию воспаления и поражения нервных окончаний в околосуставных тканях.

Болевой синдром обостряется при выполнении любой физической работы и утихает в состоянии покоя.

Еще один характерный признак остеоартроза – формирование костных выростов (узелков Бушара, узелков Гебердена) на поверхности межфаланговых и дистальных суставов. Они выступают над поверхностью кожного покрова, отличаются плотной структурой и неподвижностью. При отсутствии лечения остеоартроз прогрессирует и впоследствии приводит к утрате трудоспособности и инвалидности.

Это системное заболевание аутоиммунной природы, при котором иммунная система начинает разрушать ткани организма (суставы, мышцы, сосуды).

Точные причины, вызывающие развитие ревматоидного артрита не установлены по сей день, но точно известно, что наибольшему разрушению подвергаются именно костные и хрящевые структуры.

При этом отмечается симметричный характер поражения, то есть воспаляются одни и те же суставы сразу на обеих руках. Основные симптомы – боль, отечность, скованность движений, которая максимально выражена по утрам.

• По мере прогрессирования болезни воспалительный процесс распространяется и на околосуставные ткани, что ведет к нарушению суставных функций и формированию плотных фиброзных образований. В дальнейшем суставы кистей рук деформируются, фиксируются в одном положении, смещаются с сторону мизинца, их невозможно согнуть или разогнуть.
• Под кожей рук формируются твердые ревматоидные узелки. Они безболезненны и малоподвижны, располагаются чаще на тыльной стороне кисти.
• Все движения руками сопровождаются сильной болезненностью, при обострении воспалительного процесса отмечается повышение температуры тела до высоких значений.

Ревматоидный артрит опасен осложнениями, которые затрагивают другие внутренние органы. В первую очередь страдает сердце, легкие, пищеварительная система и сосуды.

Патология развивается через несколько недель после перенесенной инфекции (кишечной или урогенитальной). Развивается аутоиммунное воспаление, в ходе которого клетки иммунной системы начинают атаковать ткани суставов.

Возбудителем заболевания считаются микробные агенты, которые являлись первопричиной перенесенного инфекционного недуга. Поражение суставов носит ассиметричный характер и, как правило, охватывает межфаланговые и лучезапястные суставы.

При этом одновременно страдают от 2 до 7 суставов, которые становятся болезненными и отечными, кожа вокруг них воспаляется, краснеет, становится горячей на ощупь.

Прогрессирование патологии сопровождается ограничением подвижности, увеличением лимфоузлов, появлением лихорадки. При переходе заболевания в хроническую форму возникают осложнения со стороны сердца, почек, мышечная атрофия, развиваются бурситы (воспаление околосуставных сумок).

Заболевание развивается на фоне накопления мочевой кислоты и отложения ее солей в суставах. Причиной является нарушение процесса выведения мочевой кислоты через почки и недостаточная выработка ферментов, обеспечивающих ее расщепление.

Кристаллы мочевой кислоты откладываются в суставах и повреждают их ткани, что способствует развитию воспалительного процесса.

Подагра обычно поражает межфаланговые и лучезапястные суставы рук, проявляется болевым синдромом, отечностью, покраснением кожного покрова, нарушением подвижности.

Еще одна характерная особенность заболевания– появление тофусов (желтоватых, округлых узлов), выступающих над поверхностью кожи. На ощупь такие узлы плотные и подвижные, образуют их кристаллы мочевой кислоты, скапливающиеся в подкожно-жировой клетчатке.

Если опух сустав пальца на руке, причиной может быть воспаление синовиальной оболочки (синовит).

Заболевание сопровождается поражением тканей оболочки и скоплением жидкости в пораженном суставе, что вызывает характерную припухлость и болезненность.

Синовит развивается как осложнение других болезней аллергической, аутоиммунной, инфекционной природы или возникает вследствие травмирования кисти. Чаще всего страдают 1-2 сустава на одной конечности (пястно-фаланговые, или запястно-пястные).

По мере скопления жидкости пораженный сустав припухает, появляется характерная болезненность, ощущение тяжести и механического давления в суставе. Острые проявления синовита могут сопровождаться повышением температуры и невозможностью сжать пораженную кисть в кулак.

Ревматоидное заболевание, при котором иммунная система вырабатывает защитные антитела, уничтожающие собственные ткани организма.

• Характерным симптомом аутоиммунной патологии является поражение суставов, затрагивающее в том числе и межфаланговые, пястно-фаланговые или лучезапястные суставы кистей.
• Поражение симметричное, проявляющееся болезненностью, отеками и утренней скованностью пальцев рук.
• Кожные покровы над воспаленными суставами краснеют, становятся горячими на ощупь. Прогрессирование болезни сопровождается воспалением связок, сухожилий, атрофией мышц, нарушением сгибательно-разгибательных функций.
• Состояние больного осложняется слабостью, лихорадкой, потерей мышечной массы. Из специфических признаков волчанки выделяют проявления фотодерматита, дискоидную сыпь, поражение почек, появление язв в ротовой полости.

Чтобы установить причину болей в суставе, необходимо пройти комплексную диагностику, которая включает в себя ряд лабораторных и инструментальных методов исследования:

• анализ крови (общий и биохимия);
• анализ мочи;
• рентгенографическое исследование для оценки степени поражения костных и хрящевых структур;
• МРТ или КТ пораженных суставов.

На основании полученных результатов врач сможет поставить диагноз и назначить правильное лечение.

Метод лечения подбирается с учетом типа патологии, тяжести заболевания, общего состояния здоровья пациента.

• Чем лечить опухший сустав на рукепри травматических повреждениях, определит врач-травматолог.
• При ушибах и растяжениях связок для уменьшения болевого синдрома используют холодные компрессы, обезболивающие средства, физиотерапевтические процедуры (электрофорез, УВЧ).
• Переломы лечат путем иммобилизации конечности, для чего накладывают гипсовую лангету. Вывихи вправляют под местной или общей анестезией.

При лечении ревматоидного артрита используют специальные терапевтические схемы, включающие препараты группы НПВС (Ибупрофен, Диклофенак), глюкокортикоиды (Преднизолон, Дексаметазон) и противоревматические средства (Метатрексат, Циклофосфамид).

Дозировку препаратов и продолжительность приема определяет лечащий врач. Действие медикаментов направлено на устранение болезненных симптомов в периоды обострений.

Во время ремиссии рекомендуются физиотерапевтические процедуры, санаторно-курортное лечение.

Реактивный артрит лечат противовоспалительными средствами, обезболивающими мазями и иммуносупрессорами, блокирующими негативные иммунные реакции в организме. При необходимости пациенту назначают антибиотики цефалоспоринового, тетрациклинового ряда.

Терапия подагры строится на применении медикаментозных средств и соблюдения специальной диеты №6, разработанной основоположником диетотерапии Певзнером.

Ее цель заключается в исключении из рациона питания продуктов, богатых пуриновыми кислотами (мяса, шпината, бобовых культур), а также копченостей, пряностей, маринадов, солений.

Ограничивается употребление соли, диетические блюда готовятся на пару, отвариваются или запекаются.

Суставы — это подвижные конструкции, которые соединяют кости плеча, коленей, бедер и иных частей тела. Окружают и поддерживают эти структуры мягкие ткани. Опухание суставов начинается при скапливании экссудата (жидкости) в этих тканях. Пораженный участок увеличивается в размерах, деформируется, появляется отечность. Чем вызвано такое явление и как от него избавиться? Давайте посмотрим.

Болезненность, дискомфорт и явное увеличение поверхности сустава — следствие влияния ряда негативных факторов. В их число входят:

• различные механические повреждения (перелом кости, разрыв связок и сухожилий);
• инфицирование сустава;
• ответная реакция на аллерген;
• интенсивные физические нагрузки;
• фактор наследственности;
• сбои в работе эндокринной системы;
• расстройства и заболевания нервной системы.

В большинстве случаев явная припухлость — это один из симптомов развивающейся патологии в опорно-двигательной системе. Самой распространенной болезнью считается артрит и его виды:

1. Остеоартроз возникает на фоне возрастных изменений в организме (происходит естественное разрушение хряща). При изнашивании хряща кости начинают тереться — это вызывает опухание. Среди других характерных проявлений можно заметить частый хруст, боль при подъеме и чувство трения костей.
2. Ревматоидный артрит. При этом недуге организм принимает свои здоровые ткани (оболочки, покрывающие суставы) за чужеродные и постепенно убивает их. Жидкость накапливается и развивается отек. Другие симптомы — продолжительная утренняя скованность движений, краснота пораженного сустава, интенсивные ноющие боли.
3. Подагра. Опухание вызывает мочевая кислота, которая скапливается в суставах. Симптомы практически идентичны (нарастающая боль, внешняя припухлость, краснота кожи над суставом).
4. Псориатический артрит (сопровождает псориаз).
5. Септический артрит. Опухание — следствие занесенной инфекции (бактерии или грибки). В суставе собирается жидкость с примесью гноя. Больного мучает острая боль.

Опухание суставов также является симптомом таких недугов как бурсит, синовит (воспаление суставных сумок) или тендинит.

Показания для обязательного обращения к врачу — болезненность суставов, отек и высокая температура (местная и общая) без явных причин. Если суставная опухоль появилась после травмы, также нужно посетить больницу. Специалист изучит данные анамнеза и назначит комплексное диагностическое обследование для точного выявления причины.

При первичном поступлении больного доктор задает ряд уточняющих вопросов:

1. Когда вы заметили припухлость?
2. Наблюдалось ли такое раннее? Если да, то как скоро припухлость спадала?
3. Когда боли наиболее интенсивные (днем, вечером или утром)?
4. Пытались ли Вы лечиться дома?
5. Была ли сыпь или высокая температура тела?

В этом видео врач расскажет вам,что делать и к кому обращаться, если суставы не только опухли, но и болят.

Назначение курса терапии зависит от причины и вида припухлости:

1. Так, если отек вызван последствием травмы, то эффективная помощь заключается в воздействии холодом (накладывание пузыря со льдом). При низкой температуре происходит спазм капилляром и уменьшение отека (помогает только в первые сутки после получения повреждения).
2. Самый простой способ избавиться от опухания — спиртовая повязка. Раствор Фурацилина или Риванола нужно смешать со спиртом в пропорции 1:1. Смочить в жидкости салфетку, приложить к суставу и забинтовать. Метод категорически запрещен при повреждениях кожи (царапины, ссадины, порезы, высыпания).
3. Для стимуляции местного кровообращения и скорейшего рассасывания опухшего места назначают мази, которые содержат различные вещества:

• Нестероидные средства для снятия воспаления и уменьшения болезненности (Вольтарен, от 199 рублей; Индометацин, от 23 до 382 рублей).
• Стероидные вещества для угнетения воспаления и укрепления капиллярной сетки (Гидрокортизон, от 29 до 214 рублей; Преднизолон, от 13 до 103 рублей).
• Препараты местного раздражения (Финалгон, от 137 до 282 рублей; Апизартрон, стоит около 149 рублей). Помогают восстановить обменные процессы в суставе.
• После нанесения мази нужно обязательно зафиксировать пораженную область бинтом.

Народная помощь применяется только после согласования с лечащим врачом. В противном случае возможно нанесение вреда и развитие опасных осложнений:

Среди домашних методов лечения выделяют рецепты из каштана.

Приготовление и использование настойки:

1. 250 г перемолотых зрелых каштанов нужно залить водкой (0,5 л) и закрыть крышкой;
2. 2 недели хранить в темном и сухом месте;
3. процедить полученную жидкость;
4. растирать колено перед сном каждый день (продолжать процедуру 3-4 недели).

Снять воспаление и убрать отек поможет девясил. 100 г сухого корня растения нужно также залить водкой и настаивать 2 дня. После процедить и делать компрессы на ночь. Перед нанесением смазывать пораженный участок маслом.

Если вас мучают боли в суставах, можно их смазывать свиным или нутряным жиром (втирать на ночь). Повторять 30 дней. Чтобы наладить обменные процессы в организме, можно также пить настой из целебных трав:

1. смешать цветы календулы, мяту, крапиву в равных долях;
2. залить кипятком (2 ст. л. на 1 л);
3. настаивать 12 часов.

Принимать 2-4 раза в сутки (пол стакана до еды). Курс лечения составляет 2 месяца.

Все случаи опухания суставов невозможно предвидеть или предотвратить. Но любой дискомфорт и болезненность можно облегчить и устранить. Обращайтесь к специалистам, не пытайтесь избавиться от проблемы самостоятельно.

Почему опухают суставы: причины и снятие отека Ссылка на основную публикацию

Здравствуйте, уважаемые читательницы сайта iwoman.club. Отёки ног и рук хоть раз в жизни беспокоили каждого. Наш организм на 80% состоит из воды и при неправильной работе внутренних органов или неравномерной физической нагрузке, она застаивается в межклеточном пространстве тканей: формируется отёк.

Простейший способ определить — пальпация: надавливаем на кожу в тыльной части стопы или кисти руки. Если образуется ямка (через некоторое время ямка исчезает), цвет эпидермиса в месте нажима резко бледнеет – это отёк. Восходящим движением вверх по внешней части конечности можно прощупать границы отёка.

— эпизодические или нерегулярные (провели весь день на ногах, долго сидели, не вставая, неудобная обувь, лишний вес, очень жаркая погода, которая усугубляет возникновение отечности). Исключив или облегчив неблагоприятные воздействия — избавляемся от проблемы!

— хронические или регулярные (пастозность возникает постоянно, появляется как утром, так и вечером). Здесь промедление, народные методы лечения и самоназначенные лекарственные средства категорически неуместны и даже опасны! Только консультация грамотного специалиста решит проблему и облегчит ваше состояние.

Основные причины хронических отёков:

1.Заболевания сердечно — сосудистой системы

«Сердечные» отёки несимметричны, возникают к вечеру. Кожа холодная, синюшного цвета, при надавливании образуется ямка, которая неспешно выравнивается. Отёчность может проявляться не только на ногах, но и на всем теле, её возникновение часто списывают на чрезмерную физическую нагрузку. Если исключены нагрузки, а отёки продолжаются: не ленимся – идем к врачу на консультацию!

2.Заболевания почек и мочеполовой системы

Отёки симметричны и локализуются в верхней части туловища, без лечения могут поражать ноги, возникают по утрам. Опухлость подвижна, при надавливании смещается. Больного беспокоят боли в пояснице и «мешки» под глазами.

3.Нарушения в работе эндокринной системы

При изменении гормонального фона отёчностью поражается лицо и верхняя часть туловища, при усугублении болезни – ноги.

4.Заболевания сосудов (нарушение венозного оттока)

Отёки появляются к вечеру, усугубляются при физической нагрузке. На ногах ярко выражена сеть венозных сосудов, отекают лодыжки ног, но не пальцы, возможны болезненные судороги.

5.Нарушения в работе лимфатической системы.

Отёки ног, при нарушении лимфатического тока, очень плотные, болезненные, постоянно увеличивающиеся. Самостоятельно от них избавиться невозможно.

Хоть беременность и не болезнь, но стоит обратиться к врачу, если опухшие ноги — это ваше перманентное состояние. Очень важно различать физиологическую отёчность при беременности и патологическую! Это может сигнализировать о нарушении работы почек, проблем с сердцем и массой других не менее серьезных проблем!

При правильной постановке диагноза и выявлении первопричины возникновения отёчности, комплексное лечение (медикаментозными препаратами и физическими упражнениями) — дает позитивный результат и надолго избавляет от проблемы.

Для облегчения и снятия отечности хороша специальная зарядка – перекладывание карандашей пальцами ног, катание теннисного мячика, перекатывание стопы с пятки на носок, упражнение «велосипед» — повторять их можно сколько угодно в течение дня.

Нехитрые действия улучшают крово- и лимфоток ног и помогают избавиться от опухания.

Отлично полежать хотя бы 20 минут с приподнятыми вверх ногами или сделать «берёзку» (высоко поднимаем корпус и конечности) так мы способствуем оттоку жидкости из нижней части туловища.

Компрессионные чулки (гольфы, колготы) будут очень полезны не только беременным, но и тем, кто много ходит, стоит неподвижно или подолгу сидит. Эти замечательные трикотажные изделия правильно распределяют лимфоток и кровообращение в конечностях и предупреждают отёки.

Массаж стоп и голени поможет снять припухлость, очень хорошо делать его с замороженными кубиками льда, а процедуру завершить контрастными или обычными ванночками. В воду можно добавить морскую соль 2ст.л. на литр воды или отвар трав (березовые листья, соцветия ромашки и мяту смешать в равных пропорциях).

При медикаментозном лечении хронических отёков назначаются сильные мочегонные препараты (диуретики), разного механизма воздействия и эффективности (быстроты, длительности или силе воздействия).

Самые популярные препараты:

• торасемид, верошпирон, лазикс, трифас, гипотиазид, диакарб, хлорталидон , фуросемид — салуретики (усиливают выведение ионов NaCl, грубо говоря, соли, задерживающей воду в организме);
• верошпирон, спиронолактон, амлорид – мочегонные не выводящие калий;
• мочевина, манит, монитол – осмотические диуретики (увеличивают объем циркулируемой крови их не назначают больным с почечной или печеночной недостаточностью).

Все препараты – сильнодействующие, имеют большой перечень противопоказаний, оптимальный препарат может подобрать только врач!

В борьбе с эпизодическими отёками нам помогут компрессы, средства из арсенала народной медицины.

Отличным мочегонным действием обладают:

• холодный зеленый чай;
• чай из суданской розы (гибискуса), если пить горячим – повышает давление;
• отвар шиповника, который богат ещё и витамином С (1/2 стакана сухих плодов на 1литр воды – после закипания томить на медленном огне 20 мин);
• отвар из чабреца и соцветий липы (2 ст.л. в пропорции 1:1 на 250 мл воды, довести до кипения на водяной бане и настаивать 30 мин);
• чай из толокнянки, полевого хвоща и листьев брусники (1,5 ст.л. в пропорции 1:1:1 засыпаем в термос, заливаем стаканом и настаиваем 3 часа);
• отвар из семян льна 1ст.л. на 200 мл воды, варить на водяной бане 10 минут;
• аптечные почечные сборы (ортосифон тычиночный) или препарат Нефрофит (готовый пакетированный сбор трав) – завариваем согласно инструкции на упаковке.

Напоминаем, что даже травами злоупотреблять не стоит, если облегчение не наступает после нескольких приемов – обращайтесь к врачу!

Продуктовая корзина страдальца от отёчности должна обязательно содержать:

• арбузы – эта сочная диво-ягода, выведет лишнюю воду из организма играючи;
• гречка – отваренная без соли и иных добавок, отличная помощница в борьбе с отёками и идеальный ужин;
• яблоки – улучшают пищеварение, снижают холестерин в крови и выводят лишнюю жидкость из организма;
• ягоды – малина, клубника, земляника, черешня – маленькие сокровищницы всевозможных витаминов, помогают справиться с отёками внешними и внутренними;
• болгарский перец – всем известный овощ, богат на калий и магний, выводит лишнюю соль, а заодно и токсины;
• огурцы – невероятно, но помогают справиться даже с «сердечными» отёками, главное — употреблять их без соли и приправ;
• петрушка – лидер среди зелени по мочегонному действию – щедро сдобрите ею салат из перца с огурцами;
• баклажаны (синенькие) – отлично помогают от отёчности, но только в вареном или тушеном виде;
• курага – очень сильное мочегонное, особенно настой или компот из неё, так что гипотоники, аллергики и астматики должны употреблять её с осторожностью;
• клюква – морс из свежих или компот из сушеных ягод рекомендуют даже беременным в борьбе с отёками, нелишним он будет и вам, только не подслащивайте напиток.

В жару уделите внимание своему рациону: исключаем острую и солёную пищу, алкогольные напитки, газированные напитки.

Больше употребляем чистой воды, которую пьем часто и понемногу! Обуваемся в удобную, легкую обувь без высокого каблука, но и не на плоском ходу, идеально – в ортопедическую.

Одежда не должна нигде слишком пережимать или передавливать – говорим «нет» бандажным платьям, тесным джинсам и корсетам!

Прислушивайтесь к своему организму, выполняйте нехитрые рекомендации и ножки порадуют вас легкостью и красотой!

В организме человека суставы играют существенную роль для обеспечения фиксации тела в определенном положении, а также его способности к перемещению в пространстве. Поэтому их заболевание негативно сказывается на общем состоянии человека и его способности к активной деятельности.

Если болит, опух сустав, следует немедленно обратиться к врачу, поскольку это может быть первым симптомом возникновения одного из многочисленных заболеваний опорно-двигательной системы, свойственных разным возрастным группам.

При обнаружении патологии каждой группы суставов – а их количество в теле человека доходит до 360 – можно судить о возникновении конкретного заболевания.

Наибольшую группу риска по возрастным категориям, согласно медицинской статистике, составляют люди, достигшие 50 лет. Для этого возраста патология суставов, проявляющаяся в различных формах, характерна у 30% населения.

Самая большая опасность при заболевании суставов заключается в серьезных осложнениях, которые возникают при несвоевременном или ненадлежащем лечении. При этом человек может частично утратить дееспособность, грозящую впоследствии инвалидностью.

Болезненные ощущения и опухоли суставов — следствие патологий, основными причинами которых являются:

• Инфекционное заражение;
• Реакции организма аллергического или аутоаллергического типа;
• Дисфункция эндокринной системы;
• Нервные заболевания;
• Наследственный фактор;
• Сердечно-сосудистые заболевания;
• Чрезмерные нагрузки или травмы;
• Косвенно влияющие факторы.

Чаще всего причиной заболевания являются инфекционные болезни.

При заболеваниях, имеющих инфекционную или неинфекционную природу, часто возникает реакция организма, когда в нем происходит образование специфических белковых соединений -тканевые аутоантигены и аутоантитела. Они вызывают аутоаллергическую реакцию, которая тормозит процесс выздоровления.

На этой почве, на фоне имеющихся длящихся инфекционных заболеваний туберкулезом, гонореей, дизентерией, возникают такие болезни, как ревматизм, полиартрит, неспецифический инфекционный полиартрит, сопровождающиеся суставными болями.

При нарушении функции эндокринных желез могут возникнуть болезни суставов, имеющие эндокринную этиологию: деформирующий спондилез, климактерический артрит, артропатии: арттромегалическая или диабетическая, а также еще ряд подобных патологий.

В случае сбоев в работе кровеносной системы, когда стенки кровеносных сосудов и капилляров теряют проницаемость, происходит нарушение питания хрящевых и костных тканей. Это способствует развитию в сочленениях воспалительного процесса, приводящего к дегенеративным патологиям.

Существует ряд факторов, оказывающих косвенное влияние на возникновение и развитие суставных болезней:

1. Нарушение метаболизма;
2. Длительное нахождение на холоде или в сырой среде;
3. Злоупотребление белковой пищей;
4. Пол (мужчины подвержены суставным заболеваниям чаще, чем женщины).

Каждой болезни суставов характерна отличительная совокупность проявлений; тем не менее, имеются общие симптомы:

• Болевой синдром;
• Скованность движений в результате нарушения функциональности сустава;
• Крепитация – хруст, ощущаемый в суставных сумках при движениях;
• Опухшие суставы, их видимая деформация и образование узлов.

Самым главным симптомом, проявляющимся при каждом суставном заболевании, являются болевые ощущения. Локализация их очень важна при диагностике, так как они могут распространяться далеко от больного сочленения.

Например, ярко выраженная болезненность коленных суставов иногда возникает при воспалении тазобедренных.

Для воспаленных состояний характерно проявление сильных болей при начале движения; к концу они немного утихают.

Характерными симптомами при наиболее распространенных заболеваниях суставов у взрослых и детей являются:

1. Сопутствующие болям повышенная температура, гиперемия, опухание суставов, отеки, кожная сыпь – ревматизм или ювенильный ревматоидный артрит;
2. Сильные боли в одной конечности (суставы и кости), с повышением температуры – остиомиелит, инфекционный или реактивный артрит;
3. Длящиеся изнурительные боли костей и суставов – возможный сигнал о развивающейся опухоли кости

Проблема лечения суставных болезней и избавление от боли касается значительного количества людей, особенно переваливших полувековой порог.

Для того, чтоб применить правильное лечение и облегчить состояние больного, необходимо определить истинную причину возникновения болей. Это может сделать только врач после тщательного обследования.

Терапия при суставных болях назначается в зависимости от причины их происхождения.

После перенагрузок в результате физической активности возникают ноющие боли в сочленениях, которые через время исчезают. Уменьшить болевой синдром можно, используя для растирки наружные препараты, имеющие согревающий и обезболивающий эффект:

Для облегчения состояния больного после травмы, которую сопровождают покраснение кожи, нарушение функциональности суставных сочленений, следует зафиксировать поврежденный сустав в неподвижном состоянии, наложить холодный компресс.

Для предотвращения и снятия отечности важно, если опухают суставы, придать болезненному участку возвышенное положение. Уменьшению боли способствуют обезболивающие лекарственные препараты и наружные средства с эффектом обезболивания.

Суставные боли у беременных – довольно частое явление. Они возникают по нескольким причинам:

1. Боли в пояснице и тазобедренных суставах – следствие гормональных перестроек организма;
2. Боль суставов нижних конечностей и области поясницы – результат увеличения нагрузки из-за увеличения веса;
3. Боли суставов рук появляются из-за сдавливания срединного нерва, вызванного отечностью.

Помимо перечисленных физиологических причин, характерных для состояния беременной женщины, причины появления болей могут быть иного характера – вследствие возникновения заболевания.

Поэтому очень важно для беременных при появлении любых болей в области опорно-двигательной системы, особенно при повышении температуры, развитии отечности и общей слабости, обязательное посещение врача, который даст необходимые рекомендации

Причины возникновения суставных болей у детей могут быть разными. Различают так называемые «боли роста», и боли, сигнализирующие о наличии заболевания.

При болях, характерных для растущего организма, сохраняется физическая активность и подвижность ребенка, нормальный аппетит, хорошее настроение. Боль может как внезапно возникнуть, так и бесследно исчезнуть. Для снятия боли можно сделать ребенку легкий массаж, положить теплую грелку или согревающий компресс.

Однако следует помнить, что дети могут болеть и такими «взрослыми» болезнями, как ревматоидный артрит.

Выбор медикаментозных препаратов для облегчения болей любой этиологии должен сделать лечащий врач после уточнения диагноза.

Самостоятельно облегчить состояние можно, выполняя несложные рекомендации:

• Обеспечение состояния покоя больного сустава методом фиксации;
• Своевременное регулярное применение назначенных врачом лекарственных препаратов;
• Устранение внешних факторов, провоцирующих возникновение болей;
• Коррекция рациона питания, регуляция метаболизма и умеренная физическая активность;
• Ежедневное употребление жидкости не менее двух литров в течение суток.

источник