Почему болит пятка внутри при вытягивании носка ноги

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Большое количество современных людей проводит много времени на ногах, порой присесть не удается на протяжении всего рабочего дня. До поры, до времени мы без всяких жалоб выдерживаем такой режим. Но, как только развивается боль в пятке, становится очень тяжело выполнять ранее привычные нагрузки. Это создает много неудобств, как в работе, так и в быту.

Медицинские работники советуют ни в коем случае не терпеть боли в пятке и не затягивать с визитом в поликлинику, ведь это не только создает неудобства человеку, но и служит серьезной предпосылкой к развитию заболеваний позвоночника.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Такая анатомическая часть тела, как пятка состоит из пяточной кости, которая окружена большим количеством жировой клетчатки, покрыта подошвенным апоневрозом, пронизана кровеносными сосудами и нервными волокнами.

Основу пятки составляет пяточная кость. Это самое большое костное образование среди скелета стопы. Форма пяточной кости и ее расположение обеспечивают выполнение основной функции стопы – амортизация, устойчивость и прямохождение. Пятка состоит из губчатой костной ткани. Из-за своего относительно большого размера она является более хрупкой, нежели другие кости стопы (в них костная ткань уложена более компактно).

Также пятка пронизана большим количеством кровеносных сосудов и нервных волокон. На нее приходится самая большая нагрузка при ходьбе или стоянии человека. Все эти особенности анатомического строения делают пятку уязвимой структурой, а боль в пятках – это сигнал о том, что организму необходима помощь.

Как правило, болевые ощущения в пятке свидетельствуют об органических изменениях внутри данной анатомической структуры. Это постепенно ведет не только к невозможности полноценно ходить или стоять, но и к более тяжелым последствиям.

Из-за постоянного активного воспалительного процесса постепенно изменяется анатомическая форма пятки, и она не может полноценно выполнять свои функции. Это ведет к утере амортизационных способностей стопы, из-за чего повышается нагрузка на суставы позвоночника и спинной мозг. Как следствие, развиваются заболевания позвоночного столба и структур ЦНС.

Существует много причин боли в пятках, поэтому чтобы разобраться, что именно случилось с вашей пяткой, придется обратиться за врачебной помощью. В первую очередь врач исключит травматическое повреждение, потом боль в пятке, которая возникла из-за физического переутомления (длительное пребывание в вертикальном положении, ходьба, ношение неудобной обуви и пр.).

Если вышеуказанные причины боли в пятке исключены, а симптомы все равно существуют, то стоит предположить, что проблема вызвана неким заболеванием. Остается выяснить – каким именно. Для этого врач назначит вам целый ряд важных лабораторных и инструментальных обследований, чтобы подобрать необходимое лечение.

Ниже мы рассмотрим самые частые причины боли в пятке.

Наверное, все слышали о пяточной шпоре, но мало кто знает, что такое плантарный фасциит. Для начала нужно уточнить, что это одно и то же. Как правило, пяточная шпора является последствием воспаления подошвенного апоневроза (плантарного фасциита). Именно данная патология в большинстве случаев вызывает боль в пятке.

Подошвенный апоневроз – это плотная и очень прочная соединительнотканная структура, которая начинается от бугра пяточной кости и крепится к головкам плюсневых костей. Функция этого образования очень важная – оно поддерживает свод стопы и ее форму.

Если человек находится в вертикальном положении, то на плантарный апоневроз действует большая сила. В норме в месте прикрепления апоневроза к пятке постоянно развиваются микроразрывы отдельных соединительнотканных волокон, но организм быстро справляется с этим без развития воспаления во время отдыха.

Если физические нагрузки на пятку чрезмерны и апоневроз не успевает возобновить свою целостность, то развивается асептическое воспаление, которое и называется плантарный фасциит, который обязательно сопровождается болью в пятке.

Если воспаление существует длительное время (больной не обращается за медицинской помощью, а терпит болезненные ощущения в пятке), то пораженный участок кальцифицируется и развивается пяточная шпора, которая на рентгенограмме выглядит как костный нарост на пятке.

Причин развития пяточной шпоры существует несколько:

длительное пребывание в вертикальном положении;
неудобная обувь;
плоскостопие и другие нарушения в структуре опорно-двигательного аппарата;
постоянное микротравмирование подошвенной фасции;
дегенеративно-дистрофические изменения тканей;
истончение подкожно-жировой клетчатки.

Основным признаком плантарного фасциита является боль в пятке во время нагрузки на нее, особенно боль усиливается при переносе веса на больную ногу, сразу после сна (при первых шагах), также возникает боль в пятке при наклоне тела вперед.

Сахарный диабет опасен своими осложнениями – ангиопатиями (поражение сосудов) и нейропатиями (поражения нервных волокон). Именно это и является причиной боли в пятках. Болезненные ощущения имеют характер жгучих, которые беспокоят человека в покое и при нагрузке, также возникает боль при наклоне.

Болезненность в пятках часто сопровождается снижением чувствительности ног, периодическими парестезиями, частыми грибковыми поражениями, трофическими изменениями кожи стоп (сухость, шелушение, пигментные пятна, язвы).

Очень часто бывает так, что именно боль в пятках заставляет пациента обратиться за медицинской помощью и только потом у него диагностируют сахарный диабет.

Это большая группа патологий, которые могут стать причиной боли в пятках. Если пяточная область опухла и болит, то необходимо сходить на прием к врачу-ревматологу, скорее всего, у вас артрит или другое заболевание соединительной ткани.

Среди ревматологической патологии боль в пятках могут вызвать:

ревматоидный артрит;
реактивный артрит;
болезнь Бехтерева;
красная волчанка;
склеродермия;
дерматомиозит;
системные васкулиты.

Хотя боль в пятках и не типичный симптом для ревматологической патологии, но если присутствуют другие признаки данных заболеваний, то необходимо пройти обследование.

Нельзя забывать и о такой причине боли в пятках, как травмы. Иногда человек и не обращает внимания на сам факт травмирования, ведь считает его пустяком (прыжок на ногу, интенсивная ходьба, танцы и пр.). В этот момент в пяточной кости может образоваться трещина, которая и станет причиной хронической боли, если не снизить нагрузку на ногу.

Остеопороз – частый спутник людей преклонного возраста. Как известно, снижение минерализации скелета – это системный процесс и затрагивает все костные образования в теле человека, в том числе и пяточной кости, из-за чего возникает хронический пяточный болевой синдром. Также боль в пятке при остеопорозе может возникать из-за повышенной нагрузки на пятки вследствие снижения высоты позвонков и неправильного распределения массы тела.

Интересное видео про остеопороз:

Какой бы ни была причина пяточной боли, в каждом случае она приносит массу неудобств и страданий человеку. Потому, чтобы быстро и эффективно избавиться от проблемы, необходимо определить причину болевого синдрома, в чем вам поможет врач.

Моя спина.ру © 2012—2018. Копирование материалов возможно только с указанием ссылки на этот сайт.
ВНИМАНИЕ! Вся информация на этом сайте является лишь справочной или популярной. Диагностика и назначение лекарств требуют знания истории болезни и обследования врачом. Поэтому мы настоятельно рекомендуем по вопросам лечения и диагностики обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. Пользовательское соглашениеРекламодателям

Заболевания ступней в большинстве случаев остаются незамеченными. В том числе боли в подошвенной части часто объясняются ноской в течение длительного времени неудобной обуви.

О воспалительных процессах люди даже не задумываются. А зря. Своевременное медикаментозное вмешательство может устранить такие серьезные последствия, как пяточная шпора, что доставляет больному дискомфорт, а ходьба – дикую боль и страдания.

Чтобы в точности выяснить, когда следует обращаться к врачу, надо разобраться в заболевании «подошвенный апоневроз».

Когда говорят о подошвенном апоневрозе, специалисты имеют в виду состояние человека, при котором начинается воспалительный процесс подошвенного апоневроза. Само заболевание носит название подошвенный фасциит.

Подошвенный апоневроз – это подошвенная фасция, соединяющая пяточный бугор и головки плюсневых костей, в результате чего человеку обеспечивается поддержка продольного свода стопы.

Когда говорят о подошвенном апоневрозе, как о заболевании, значит, у человека начался воспалительный процесс представленного своеобразного соединения с развитием его дистрофических изменений.

О начале патологии человек узнает после проявления болевого синдрома в области пятки.

Поскольку на пятку приходится вся нагрузка во время ходьбы, здесь отмечается развитие пяточной шпоры – костного нароста на пяточном бугре, спровоцированного воспалением апоневроза.

В результате человек страдает от жгучей и резкой боли по утрам. В течение дня можно заметить некоторое улучшение, но только в случае покоя.

Ходьба и длительное пребывание на ногах усугубляет процесс и приводит к серьезным последствиям – человек начинает хромать, его движения теряют былую активность, лечение подобных осложнений происходит только с помощью хирургического вмешательства.

Воспаление подошвенного апоневроза начинается вследствие растяжения связок стопы.

Это может возникнуть в результате:

неправильной ходьбы человека – когда стопа обращена внутрь;
при длительной носке высоких каблуков;
ходьба на дальние расстояния в особенности, если отмечается неровная местность – поход и прочие прогулки;
бег – подошвенный апоневроз является заболеванием спортсменов-бегунов;
при наличии лишнего веса, в результате чего апоневроз испытывает серьезные перегрузки;
длительная носка одной пары обуви – в течение 4-5 лет;
носки неудобной обуви;
наличия гипертонуса икроножных мышц.

В группу риска попадают люди среднего возраста.

У мужчин представленные патологии диагностируются редко. Причиной воспалительного процесса у сильного пола является занятия спортом и длительное нахождение на ногах в силу профессиональной деятельности.

К симптоматике подошвенного апоневроза относятся болевые ощущения в пяточной области или по всей подошве стопы.

Зачастую врач может определить развитие описываемого заболевания только по жалобам пациента. Эту боль не спутать с остальными – больному тяжело ходить, но после непродолжительного отдыха в течение дня неприятные проявления немного отступают.

Чтобы в точности определить характер неприятных проявлений, врач отправляет пациента для полного обследования. Здесь человеку делают рентген, в результате чего на снимке можно отчетливо разглядеть воспаление в виде увеличенного апоневроза.

В запущенных случаях диагностируется развитие пяточной шпоры – образование костного нароста. Посредством рентгенографии врач может назначить эффективное лечение.

Лечение подошвенного апоневроза может занять несколько месяцев. Все зависит от степени развития заболевания.

Если человек обратиться к врачу вовремя, воспалительный процесс можно остановить и устранить физиотерапией, массажем и прочими действиями, которые впоследствии не прекращаются и выполняются самостоятельно для профилактики.

Однако в случае запущенности заболевания больной должен быть готовым к длительному лечению и восстановлению, а также прохождению курса внутримышечных инъекций.

Традиционные методы лечения включают в себя прием лекарственных препаратов и применение действий, способствующих уменьшению нагрузки на ногу, что является основой профилактики.

Все лечение сводится к следующим действиям:

Прием нестероидных противовоспалительных препаратов – Ибупрофен или Напроксен.
Прием кортикостероидов – Преднизолон и другие препараты.
Физиотерапия – согревающие процедуры, ультразвук и лазеротерапия. При наличии пяточных шпор применяют ударно-волновую терапию.
Если причиной развития подошвенного апоневроза является лишний вес или дегенеративные изменения суставов, проводится их комплексное устранение.
Больному назначается курс массажа, проводимый опытным специалистом и направленный на улучшение кровообращения, что способствует восстановлению разрушенных клеток и уменьшению воспаления.
Больной во время лечения и после (если у него плоскостопие или излишняя пронация стопы) должен носить только ортопедическую обувь. Это может быть применение ортопедических стелек или же носка специальной обуви.

Человек должен внимательно следить за своим здоровьем. Если у него отмечаются болевые ощущения, их необходимо немедленно устранять обычным отдыхом, а также сменой неудобной обуви.

Если консервативные методы лечения не приведут к положительным результатам, принимается решение о проведении хирургического вмешательства. Это происходит редко и связано только с наличием пяточных шпор.

Устранить воспаление подошвенного апоневроза и облегчить себе страдания больной может применением народной медицины.

В основном здесь многими специалистами рекомендуется использование различных составов для компрессов. Они снимают боль и уменьшают воспаление. Некоторые из них способны «разбить» пяточные шпоры.

К примеру, для устранения пяточной шпоры можно воспользоваться эффективной смесью из чеснока.

Чеснок очищается и выдавливается через пресс. Кашицу прикладывают к пятке, а поверх нее тонкий кусок сала. Ногу обматывают полиэтиленом и надевают шерстяные носки. Делать такие компрессы лучше на ночь до полного избавления от костного нароста.

Для устранения воспалительного процесса воспользуйтесь семенами льна и картофельными очистками.

Оба компонента берут по горсти и тщательно перемешивают. Состав заливают стаканом воды и варят до загустения. Как только состав немного остынет, нанесите его на подошву стопы и замотайте полиэтиленом. С кашицей на ногах можно провести не более получаса. По истечении времени смойте состав и сделайте массаж.

Как уже оговаривалось выше, к осложнениям подошвенного апоневроза относят образование пяточной шпоры.

Это только часть тех заболеваний, что могут образоваться вследствие несвоевременного медикаментозного вмешательства. К одним из самых распространенных осложнений можно отнести синдром хронической боли.

Этот неприятный дефект практически не поддается лечению, а только вызывает дискомфорт. Помимо прочего, нередки развития заболеваний коленных и бедренных суставов, вплоть до патологий с позвоночником.

В качестве профилактики используйте те методы, которые приведены выше для лечения представленного недуга, за исключением приема лекарственных препаратов и физиотерапии.

При возникновении боли обращайтесь к врачу для проведения обследования и диагностики.

Проблемы с ногами, какие бы они ни были, нельзя оставлять без внимания. Это чревато развитием серьезных патологий, что приводит к частичной обездвиженности. Следите за своим здоровьем и обращайтесь за помощью к специалистам.

источник

Пяточная шпора чаще всего возникает у людей, которые имеют такие заболевания, как плоскостопие, подагра, а также подвержены различным инфекциям. Лечение пяточной шпоры народными средствами в домашних условиях часто применяется потому, что некоторые люди даже не всегда знают истинную причину появления таких изменений в своем организме. Обычно находится шпора в области пятки, отчего и имеет такое название.

Любое заболевание не возникает на пустом месте, если только у вас нет предрасположенности к нему. Пяточную шпору по-другому называют «плантарным фасцитом». Относится это заболевание к распространенным нынче проблемам с суставами, а именно к дегенеративно-воспалительным процессам. В этом конкретном случае процесс поражения здоровых тканей происходит в области пяточного бугра в том месте, где к нему идет прикрепление мышечных сухожилий.

Помимо того, что происходит воспаление в местах поражения, появляются наросты наподобие остеофитов, в народе такие изменения называют «шпорами». И всё бы ничего, если бы они не затрагивали другие ткани и существовали сами по себе, но, появляясь в пораженном месте, они давят на мягкие ткани. Такое положение дел приводит к тому, что человек начинает ощущать первые болевые позывы, а со временем они только усиливаются, если их не лечить, то результат может быть непредсказуем.

Привычные нагрузки позволяют ощущать минимальную боль в месте поражения, но при малейшей перегрузке на пятки или стопу целиком появляется дискомфорт и ощущается боль.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют СустаЛайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Причин появления заболевания есть несколько, рассмотрим самые распространенные:

лишний вес, который дает дополнительную нагрузку на стопы, а соответственно и на пятки;
продольное плоскостопие;
избыток солей в тканях, как результат нарушенного водно-солевого баланса, может привести к появлению шпор;
важно следить за реакцией своего организма на спортивные нагрузки, потому что излишне интенсивные занятия могут также стать причиной развития заболевания;
перенесенные ранее травмы;
проблемы, которые появляются как результат остеохондроза, это связано с неправильным распределением веса, а соответственно и нагрузки на стопы;
у пожилых людей наблюдаются такие явления из-за изменения в размерах жировой подушки пяточной области, результатом таких возрастных перемен становится постоянный ушиб пяточной кости, потому и появляются негативные последствия;
нарушенное кровообращение в ногах может стать одной из причин проявления заболевания;
обувь, которая вызывает дискомфорт, не позволяет чувствовать себя комфортно, а отсутствие амортизирующих стелек приводит к тому, что нагрузка происходит неравномерно;
стоячая работа.

Какие же признаки говорят о том, что появились проблемы с пяткой? Симптоматика заключается в том, что человек чувствует боль в ногах, а конкретно в поврежденной пятке, усиливаются эти ощущения после продолжительного состояния покоя. Редко ощущения слабые, зачастую в пятках настолько неприятная боль, что приходится слегка прихрамывать, наступать в основном на носочки.

В области пораженного места кожа становится грубее, чем обычно, и приобретает красный цвет. Объясняется это тем, что при постоянном давлении на мягкие ткани на ногах начинается развитие воспаление, может дойти до того, что происходит нагноение кожи.

Из-за периодического прихрамывания портится и походка, и осанка, если ситуация слишком запущенная, то приходится при ходьбе использовать трость, чтобы не было лишней нагрузки на поврежденную ногу. Ощущается постоянное напряжение, могут появиться мозоли, чувствуются изменения при ощупывании пятки.

Чтобы избежать осложнений после лечения пяточной шпоры, необходимо придерживаться алгоритма. На начальной стадии заболевания можно использовать консервативные методы в процессе лечения, и они будут эффективны. Лечить болезнь нужно, включая такие направления:

устранение воспаление;
снижение отека;
уменьшение интенсивности болей в ногах и пятках;
приостановление процесса изменений в тканях;
активное стремление к регенерации поврежденных тканей.

На более запущенных стадиях требуются дополнительные лекарственные препараты, максимальная точность в плане дозировки и точности места введения инъекции. После проведения лекарственной блокады отмечается стойкий эффект препаратов.

Утолять боль и бороться с проявлением пяточной шпоры многие люди пытаются дома, используя новомодные рецепты и бабушкины советы. На первых стадиях такое лечение действительно может иметь эффект.

1. Использование в процессе лечения медицинской желчи. Лечить пяточную шпору в домашних условиях можно, используя желчь. Поместите в горячую воду пятку примерно на 20 минут для того, чтобы распарить ногу. Пропитайте желчью ватный тампон и приложите к вытертой насухо пятке.

Прикладывать желчь не нужно ко всей пятке, достаточно поместить её на место поражения. После этого примотайте к ноге тампон с помощью бинта и укутайте в полиэтилен ногу, а сверху наденьте теплый носок. Проводится процедура до тех пор, пока не исчезнут боли в пятках. Лечить таким образом болезнь нужно каждый вечер.

2. Чтобы лечить пяточную шпору, используйте животный жир. Во время того, как проявляются боли, происходит обострение, смазывайте пораженное место барсучьим жиром. К сожалению, барсучий жир не всегда есть под рукой, в отличие от обычного свиного сала, поэтому использовать в процессе лечения можно и его, прикладывая небольшую пластинку сала к пятке.

3. Аптечный скипидар как вариант лечения. Лечить в домашних условиях шпоры на ногах с помощью скипидара придется одну-две недели, а после недельного перерыва производить лечение повторно. Натрите поврежденную пятку скипидаром и сразу же наденьте на неё два носка, сначала хлопчатобумажный, а затем шерстяной. Процедура осуществляется вечером, чтобы нога была в таком состоянии всю ночь.

4. Йод – известное лекарство от многих заболеваний, не обошло стороной применение его и в этом случае. Чтобы лечить йодом больную пятку в домашних условиях, необходимо поместить её в небольшую емкость с йодом, поскольку пятка должна хорошо пропитаться. Через несколько минут положите поверх пятки марлю и закрепите эластичным бинтом. Методы лечения йодом сводятся к нанесению йода на пятку в течение 10 дней. Тем, кто боится получить ожог, народная медицина советует рисовать йодную сетку.

5. Солевая ванночка. Польза использования соли заключается в том, что она устраняет воспаление, о каком-то кардинальном лечении подобными методами говорить не приходится, но после такой ванночки ощущается облегчение.

Лечить болезнь можно, смешав 2 столовые ложки соли и 1 литр горячей воды, после этого нужно держать ноги в этой ванночке. Следите, чтобы на ногах не было порезов и ранок. Как вариант, к этому раствору можно добавить немного соды.

6. Ещё один рецепт с применением йода. Накапайте 15 капель йода, добавьте одну столовую ложку соды и всё это залейте 3 литрами воды. Вода должна быть горячей, но не настолько, чтобы обжигала ноги. Подержите ступни ног в этой воде около 10 минут до того времени, пока вода начнет остывать.

7. Скипидар можно использовать, не только натирая поврежденную ногу, но и лечить в домашних условиях пяточную шпору с помощью ванночки. Длительность курса составляет две-три недели, и после недельного перерыва повторяются те же процедуры. Ванночка для поврежденной пятки должна состоять из смеси 200 мл скипидара и 50 мл уксусной эссенции. Не нужно помещать в раствор всю ступню, достаточно того, что там будет находиться пятка примерно полчаса. Как и другие ванночки, её делать лучше на ночь.

8. Отлично помогают отвары лекарственных трав, такие рецепты известны в лечении многих заболеваний. Самое главное в домашних условиях — собрать все необходимые травы.

Народная медицина гласит, что для того, чтобы лечить пяточную шпору, необходимо смешать в равных количествах полынь, лопух, крапиву и просвирник. Отвар делается таким образом: в 1 литр воды нужно добавить столовую ложку смеси трав и поставить на большой огонь до кипения, затем убавить огонь и дать провариться этой смеси 20 минут. Дать отвару немного остыть и держать в нем пятку около 15 минут. Такое лечение очень полезно для организма, поэтому может длиться около месяца.

9. Ванночка из подручных средств. Берутся компоненты, которые находятся у большинства из нас в аптечке и на кухне. Возьмите соль, уксус и спирт медицинский, а это 100, 50 и 100 граммов соответственно. Перемешайте все составляющие и залейте горячей водой, понадобится где-то 3 литра. Применение ванночки длится на протяжении 2 недель, длительность каждой процедуры составляет 30 минут.

Чтобы максимально оградить себя от появления пяточной шпоры, медицина рекомендует придерживаться простых правил. Способы предотвращения заболевания разнообразны и в то же время не слишком сложные:

сбросьте лишний вес, который дает нагрузку на ноги;
если у вас обнаружили плоскостопие, приступайте сразу же к его лечению, ведь оно может стать причиной развития заболевания;
поддержание нормального обмена веществ в организме станет одной из составляющих здоровых ног и пяток;
занимайтесь спортом, но не переусердствуйте, старайтесь выполнять меньше упражнений, связанных с прыжками;
для профилактики используйте рецепты народной медицины, которые основаны на травах.

Народная медицина помогает в лечении болезней на первых стадиях, поэтому если появились серьезные боли, нельзя мешкать, немедленно обратитесь к врачу и приступайте к лечению заболевания.

2016-06-02

Стопа – это самый нижний отдел конечности. Она представляет собой объединенную группу костей, осуществляющих опорную функцию. Появившиеся боли в стопе могут сигнализировать о различных заболеваниях, физических перегрузках, травматических повреждениях. Характер тягостных ощущений, их частота и выраженность зависят от возрастных особенностей пациента, образа жизни и состояния организма в целом. При эпизодических болях волноваться не стоит, если же болевой дискомфорт ощущается постоянно, необходимо обратиться в медицинское учреждение.

Спровоцировать появление болевого синдрома могут разные причины. Подобное состояние может возникать как при ходьбе, так и в состоянии покоя. Локализация боли приходится либо на всю поверхность стопы, либо на какую-то определенную ее часть. Выявит природу патологии только специалист. Поэтому при регулярных жалобах на болезненные ощущения в ступнях необходимо проконсультироваться у невролога или ортопеда.

Распространенные причины, вызывающие патологический дискомфорт в этой области:

возрастные изменения;
длительное пребывание в положении стоя;
наследственные деформации и аномалии стопы;
лишний вес, за счет которого повышается давление на область ступней;
травматические повреждения (сложные переломы, растяжения, вывихи);
переизбыток физических (спортивных) нагрузок на нижние конечности;
неудобная обувь с нарушенными амортизирующими характеристиками;
ослабление мышечной ткани и связок в результате длительного отсутствия двигательной активности (лежачие больные).

Провоцировать болевые ощущения в ступнях могут системные и хронические болезни, которые сказываются на работе всего опорно-двигательного аппарата:

неврома стопы, или неврома Мортона. Это доброкачественное разрастание околонервных тканей в подошвенной области. Патология проявляет себя тягостными ощущениями в основании третьего и четвертого пальцев. Подобному поражению подвержена только одна нога;
болезни суставов стопы (артроз, артрит). Обычно возникают у людей старческого возраста, что связано с возрастным изнашиванием суставов, нарушением кровотока в нижних конечностях, костными деформациями, сдавливанием нервных окончаний. Патологии провоцируют нарушения двигательной активности пораженной конечностью, боли различной степени выраженности;
подагрический артрит. Разновидность суставных болезней, имеет воспалительную природу. Появление болей в нижних конечностях при такой патологии связано с образованием кристаллов уратов в околосуставных тканях, которые способствуют формированию опухолевидных наростов;
варикозное расширение вен. Такой симптом, как тяжесть и боль в области ступней, не является редкостью при этом диагнозе. Подобные проявления — следствие заболевания и возникают уже после развития варикоза.

Боль в стопе при варикозном поражении может сигнализировать о финальной стадии заболевания. Легкомысленное отношение к такой серьезной патологии может привести к тромбозу и эмболии;

плоскостопие (наследственное или приобретенное). Происходит нарушение рессорной функции стопы, боль распространяется не только на кости и суставы стопы, болит и голеностоп. Выраженные болевые ощущения возникают как при двигательной активности, так и пассивном нахождении в вертикальном положении;
подошвенный фасциит. Развитие заболевания происходит в результате повреждения или растяжения фасции подошвы. В области поражения локализуется воспалительный процесс, вызывающий сильные болевые спазмы, которые мучают человека преимущественно утром;
гигрома стопы. Это доброкачественное образование, внутри которого серозно-фиброзная жидкость. Такая шишка на ступне появляется в результате ношения неудобной обуви и чрезмерных физических нагрузок на ноги;
остеопороз. Болевые приступы носят постоянный характер независимо от двигательной активности. Очаг воспаления распространяется на кости, расположенные близко к кожным покровам. Поэтому даже незначительное прикосновение к зоне повреждения вызывает сильный дискомфорт;
облитерирующий эндартериит. Неприятные ощущения в области стопы имеют ярко выраженный постоянный характер. Заболевание сопровождается онемением ступней, усилением болезненных ощущений после температурного воздействия, возникновением язвенных ран, хромотой;
шпоры—источник боли в области пятки. Появление этих костных наростов на подошвенной или задней части пяточной кости обусловлено чрезмерной нагрузкой на пяточные сухожилия. Такие наросты раздражают мягкие ткани, вызывая пронизывающую острую боль. Особенность патологии состоит в том, что болят стопы ног преимущественно по утрам, когда больной встает на ноги после сна;
лигаментит (воспалительное заболевание сухожильно-связочного аппарата) характеризуется возникновением неприятных ощущений при ходьбе и физических нагрузках. Всякий раз, когда больной пытается пошевелить онемевшей от боли конечностью, возникает характерный щелкающий звук;
ахиллотендинит провоцирует острую пронизывающую боль в области пятки и тыльной стороны голени. Сопутствующими симптомами являются отек в зоне поражения, повышение чувствительности и местной температуры, судорожные сокращения во время ходьбы;
эритромелалгия, или Болезнь Митчелла. Острая боль вызвана неврогенными патопроцессами в сосудах и тканях. Заболевание распространяется на кисти рук и ступни, характеризуется сильными болевыми приступами и покраснением области ступни. Чаще всего патологии подвержены мужчины среднего возраста;
тендинит задней большеберцовой мышцы. Боли в стопе связаны с растяжением сухожилий и возникают в области подъема стопы. Тягостные ощущения усиливаются при перенапряжении, но быстро проходят после отдыха;
бурсит. Боли локализуются в голеностопе, но впоследствии распространяются до пяточного бугра и пальцев, затрагивая всю стопу. Помимо болевого синдрома, формируется отек, изменяется цвет кожи, повышается местная температура;
сесамоидит. Заболевание связано с переломом двух хрупких сесамовидных косточек, которые отвечают за сгибание-разгибание большого пальца ноги, и развитием воспалительного процесса в близкорасположенных тканях. Характерные симптомы — отечность и боль в области большого пальца;
кожные болезни (подошвенные бородавки, мозоли, натоптыши, микозы). Все эти состояния провоцируют болевые ощущения, что связано с ношением неудобной или некачественной обуви. Характер таких болей — ноющий, пульсирующий, усиливающийся при ходьбе;
сосудистые патологии, нарушение обмена веществ. Болевые спазмы при таких нарушениях достаточно выраженные, сопровождаются ощущением жара или холода в нижних конечностях, разрастанием сосудистой сетки (венозной паутины). Расстройство метаболических процессов отражается на органическом составе костных структур, правильном функционировании мышечных и суставных тканей. Это приводит к тягостным ощущениям в стопе;
вальгусная деформация стопы характеризуется ее деформацией, в результате которой большой палец смещается в сторону. Это приводит к нарушению походки, появлению болей и прочим неприятным последствиям.

При подозрении на деформацию стопы необходимо в срочном порядке обратиться к ортопеду или травматологу для выявления причины и экстренного лечения. Запущенные формы болезни требуют оперативного вмешательства и последующего наблюдения у эндокринолога.

Разнообразие причин, которые провоцируют появление болей в стопах, требует квалифицированной диагностики. Качественное обследование играет важную роль в постановке верного диагноза и выбора метода лечения. К первоначальным методам диагностики относятся:

изучение истории болезни. Позволяет выявить причины, которые могли напрямую или косвенно повлиять на развитие патологии;
физикальный осмотр. Врач оценивает общее состояние больного и саму поврежденную конечность: определяется точная локализация боли, целостность кожного покрова (раны, язвы), изменение его цвета, наличие отека или опухоли в области стопы.

Уточняющие диагностические мероприятия:

общие и развернутые анализы мочи;
исследование крови для оценки ее биохимических маркеров;
магнитно-резонансная томография позволяет оценить состояние мышечной, костной и суставной тканей, сухожилий области стоп. Исследование считается наиболее точным, поскольку помогает понять, что именно вызывает боль: поражение мышц, сухожилий, костей или это болят суставы стопы;
рентгенографическое обследование необходимо для точного выявления органических изменений и патопроцессов в костных структурах;
компьютерная томография предназначена для послойного изучения костной ткани нижних конечностей. Полученные результаты позволяют точно установить диагноз. Поэтому компьютерная томография — завершающий этап обследования, подтверждающий предыдущие диагностические процедуры.

Методы диагностики определяет специалист на основании общего состояния и индивидуальных особенностей пациента, сопутствующих симптомов и анамнеза заболевания.

Когда сильно болят суставы стопы, что делать, вам подскажет врач. После определения причины неприятных ощущений приступать к лечению необходимо как можно раньше. Это позволит избежать серьезных осложнений и развития сопутствующих заболеваний. Комплексная терапия включает:

прием медикаментов;
физиопроцедуры;
лечебную гимнастику;
ношение ортезов;
хирургическое вмешательство (при необходимости).

Доктор Шперлинг о заболевании:

Лечение предполагает прием лекарственных препаратов, способных купировать боль, снять воспаление, уменьшить отек и другие неприятные симптомы. Назначение медикаментов осуществляется только врачом с учетом заболевания, вызвавшего дискомфорт в стопе:

для устранения болевых ощущений назначается пероральный прием анальгетиков;
для подавления воспалительного процесса или инфекции рекомендуется прием антибиотиков;
если боли в стопе вызваны грибковым поражением, необходимо применение противогрибковых лекарств (мази, гели для местного использования);
при невыносимой боли допускается инъекционное введение анестетиков (растворы Лидокаина, Новокаина);
при опухолях, отеках, гиперемии назначаются нестероидные противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен) в виде таблеток, мазей или гелей;
при мышечных спазмах необходим прием миорелаксантов с витаминно-минеральными комплексами (Кавинтон, Актовегин).

Если боли в стопах возникли по причине сбоев работы щитовидной железы, печени или почек, необходимо направить все силы на лечение основного заболевания. Необходима консультация узкопрофильного специалиста и лечение по его рекомендациям. Обычно после устранения основной болезни неприятные ощущения в дистальных отделах нижних конечностей уходят.

Помимо медикаментозного лечения, врачи рекомендуют физиопроцедуры – ударно-волновую и магнитно-резонансную терапию. Эти процедуры повышают тонус мышц и нервов нижних конечностей, восстанавливают их двигательную способность, избавляют человека от болей, улучшают кровообращение, ускоряют обменные процессы, снимают отечность и покраснение кожи.

Пациентам могут быть назначены грязевые аппликации, массажи, ультразвуковая, лазерная и рентгенотерапия. Такое лечение направлено на устранение проявлений патологии и профилактику осложнений и рецидивов.

Лечебная гимнастика – эффективное средство от болей в стопах, предупреждающее различные патологии опорно-двигательного аппарата (плоскостопие, неврому Мортона, артрит, подагру и другие заболевания). Специальный комплекс упражнений направлен на улучшение кровотока, растяжение мышечно-связочного аппарата, что повышает прочность и гибкость нижнего отдела ноги. Поэтому, когда суставы болят, стопы требуют регулярной оздоровительной гимнастики:

В положении стоя приподняться на «носки», задержаться в такой позиции на 10 секунд, вернуться в исходную стойку.
Оставаясь в том же положении (стоя на полной ступне), «оторвать» пальцы ног от пола вверх. Задержаться на 10 секунд и вернуться в исходную позицию.
Не меняя положение, подвернуть ступни вовнутрь на 15 секунд. Повторить упражнение 20 раз.
В положении сидя на стуле поднять одну ногу (пальцы смотрят строго вверх). Выполнить 10 круговых движений стопой. Повторить другой ногой.
Сидя на стуле, поднять обе ноги параллельно полу. С силой потянуть носки на себя, задержавшись в такой позиции на 5 секунд, опустить ноги. Повторять 20 раз.

Ношение ортопедических стелек-супинаторов (ортезов) — неотъемлемая составляющая комплексной терапии при постоянных болях в ногах. Они способствуют устранению неприятных ощущений и отечности, правильному распределению нагрузок на ступни, предотвращают образование натоптышей и мозолей, облегчают ношение неудобной обуви.

Оперативное вмешательство показано при неэффективном консервативном лечении, наследственных или приобретенных аномалиях стоп, тяжелых травматических повреждениях:

операции при переломах, когда необходима репозиция (правильное сопоставление сломанных и сместившихся фрагментов кости);
вживление имплантов или опорно-удерживающих конструкций в кость;
артроскопия для удаления разрушенных или поврежденных фрагментов суставов;
остеотомия.

Многие люди склоняются к домашним методам лечения средствами народной медицины. Но в случае с болью в нижних конечностях, применять такую терапию категорически запрещено, поскольку такой симптом может говорить о серьезных заболеваниях внутренних органов. Хотя многие врачи приветствуют использование средств альтернативной медицины в лечении болей в ногах, все же применять тот или иной рецепт на практике необходимо только после консультации врача. Наиболее эффективными признаны следующие:

Хвойный отвар для ванночек:

100 г сухой сосновой хвои залить 1 л кипятка.
Проварить на слабом огне 5 минут, томить на водяной бане еще полчаса.
Настоять до полного охлаждения, отфильтровать.
Перелить в таз и парить стопы 15 минут.

Настойка из корня окопника:

1 ст. л. сырья залить 1 л спирта (40% алк.).
Настоять в темном сухом месте 3 недели, разбавить 2 л воды.
Принимать на протяжении 1 месяца вовнутрь по 1 ст. л. трижды в день за 10-15 минут до еды.

Настой из кукурузных рылец:

4 ст. л. сухого сырья залить 1 л кипятка.
Настоять под крышкой полчаса.
Отфильтровать и пить по 100 мл через каждые 2 часа.
Курс терапии – 1,5 месяца.

К профилактическим мероприятиям относится соблюдение простых правил здорового образа жизни:

регулярно заниматься спортом. Идеальны для этих целей бег, катание на велосипеде, лыжах, плаванье, спортивная ходьба. Начинать занятия нужно с минимальных нагрузок, постепенно увеличивая их интенсивность. Использовать спортивную обувь или ортопедические стельки. Разминать стопы, особенно перед предстоящими тренировками;
носить только удобную обувь из качественных материалов, обеспечивающих естественный уровень амортизации. Ни в коем случае не стоит носить слишком узкую или излишне свободную обувь, которая может привести к серьезным деформациям стопы. Женщинам не нужно «увлекаться» обувью на высоких каблуках, по возможности сократить время ее ношения;
выполнять самомассаж стоп. Для этого подойдут элементарные разминания ступней пальцами рук, перекатывание теннисного мячика с носка на пятку. В теплое время года можно чаще ходить босиком по траве, песку, а в холодное – по ортопедическим массажным коврикам;
контролировать свой вес. Лишние килограммы повышают нагрузку на стопы;
придерживаться здорового питания. Исключить из рациона вредные блюда (острое, жирное, соленое, копченое, сладости, кофе, алкоголь). Включить в меню продукты, обогащенные витаминами и микроэлементами, которые необходимы для функционирования организма;
устраивать себе отдых при малейшем дискомфорте и незначительной боли в области стоп. Для этого нужно принять горизонтальное положение и приподнять ноги, подложив под них валик или подушку. Уйдет напряжение, расслабятся мышцы нижних конечностей, нормализуется кровоток;
не заниматься самолечением при регулярных болях в области стоп. Если тягостные ощущения стали постоянными, необходимо срочно обращаться за помощью. Только специалист определит причину дискомфорта и, возможно, предупредит развитие серьезных патологий.

Все существующие болезни стоп приводят к ограничению подвижности и появлению болей. В запущенных случаях патологии стопы становятся причиной инвалидности. Поэтому нужно приложить максимум усилий, чтобы не допустить их развития. Соблюдая простые профилактические меры, можно избежать возможных нарушений и сохранить здоровье многих других органов.

источник

Говоря про тянущие боли в пятке, сложно выделить какое-то одно заболевание. Ведь каждый человек индивидуален и может по-разному описывать болевые ощущения в теле. При одном и том же диагнозе один больной будет воспринимать боль в пятке, как тянущую, а другой — как острую или тупую. Поэтому, чтобы верно установить причину подобных болевых признаков, их необходимо рассматривать с другими имеющимися симптомами. При изучении этой проблемы необходимо обратить внимание на все возможные заболевания, при которых боль локализуется в пятках.

Тянущие боли в пятке могут возникнуть по разным причинам — от неправильного обмена веществ до различных травм стопы. И с таким недугом сталкивается довольно большое количество людей, однако мало кто придает этому должное значение. Все почему-то думают, что если болит пятка или стопа, то это, вероятнее всего, от того, что на нее постоянно приходятся удары о твердые поверхности при ходьбе. И практически никто не задумывается о том, что здоровые ноги — это залог активной и полноценной жизни. Ведь не выясняя причину боли, можно пропустить сигналы серьезного заболевания и способствовать его прогрессированию.

Когда человек начинает чувствовать тянущую боль и дискомфорт в области пяток, то ощущает это довольно остро. Со временем эти ощущения становятся более привычными и не такими острыми. Но проблема не уходит сама по себе. Более того, когда болезненность присутствует в пятке, больной начинает перераспределять нагрузку на переднюю часть стопы при ходьбе. Он делает это неосознанно, не понимая, что когда стопы испытывают больше нагрузки на носок, то начинает страдать плантарная (подошвенная) фасция. В этом случае перенапрягается соединительная ткань, которая проходит по нижним краям стопы от кости пятки до пальцев.

В конечном итоге могут возникнуть микротравмы связок в месте, где крепятся кости и мышцы, а может начаться воспаление, от чего боль только усилится. Люди, которые постоянно находятся на ногах, резко худеют или носят обувь исключительно без каблука, чаще всего страдают от того, что жировая прослойка пятки истончается. В таком случае боли могут быть острые при ходьбе, и тянущие при покое. Более того, стопа ноги человека при каждом шаге испытывает огромную нагрузку. Если функции связок и мышц в этой области стопы нарушаются, это сказывается на других частях ног.

Существует определенное количество заболеваний, при которых присутствует болезненность пяток. Практически все они возникают из-за чрезмерной нагрузки на каждую ногу при ходьбе. Неправильно подобранная обувь, несбалансированное питание, стрессы, занятия спортом и отсутствие отдыха оказывают свое влияние на развитие заболеваний стоп. Также проблемы со стопами нередко возникают из-за сколиоза, ведь когда позвоночник искривлен, нарушается функционирование всего скелета человека. Считается, что болезненность в пятках может возникать на фоне:

тендинита ахиллова сухожилия;
фасциита (воспаление фасции за счет постоянного перенапряжения связок, поддерживающих форму стопы и обеспечивающих свойства амортизации арки подошвенного свода);
стрессовых переломов;
образования шпор;
синдрома предплюсневого туннеля;
бурсита.

Тендиниты всегда характеризуется болями в пятках из-за того, что происходит постоянное растяжение сухожилий за счет нагрузок на икроножные мышцы. Этому способствует ходьба на каблуках, прыжки и бег по твердой поверхности. При синдромах предплюсневого туннеля также возникают болевые ощущения в задних частях стоп. Отмечается покалывание и онемение, как при защемлении нерва. Когда воспаляются суставные сумки под сухожилиями (бурсит) кроме боли в пятках, на них появляется еще красные бугорки. Возникновение шпор и стрессовых переломов, как правило, провоцируют занятия бегом и прыжками.

Считается, что проблемы со стопами чаще всего возникают у спортсменов. Это обусловлено тем, что люди, занимающиеся спортом, больше подвержены различным травмам в силу постоянных физических нагрузок. Особенно от этого страдают бегуны, которые чаще других испытывают тянущие или острые боли в пятках из-за фасциита. При этом заболевании сильные боли в пятке присутствуют обычно с утра при ходьбе и во время тренировок. В такой ситуации нельзя пренебрегать лечением, поскольку на раннем этапе развития болезни терапия более эффективна.

Главное — избежать возникновения хронического процесса.

Если появляются первые признаки перерастяжения фасций, важно давать отдых ногам, то есть длительное время не ходить и не бегать.

В вечернее время рекомендуется прикладывать холод в район арок подошвенных сводов. Необходимо, используя полотенце, делать разминку для икроножных мышц не менее 2 раз в день и совершать упражнения на растяжение бицепсов бедер и икр. И самым важным требованием для лечения такого недуга является ношение правильной обуви. И дома, и на улице следует носить обувь только на твердой подошве.

источник

Неприятные ощущения в пятке свидетельствуют о последствиях травмы или наличии заболевания. Массивная часть стопы предназначена переносить большие нагрузки и выполнять амортизирующую функцию для позвоночника. Этому способствует ее анатомия и плотные жировые залежи. В структуре голеностопа сконцентрировано множество нервных окончаний, сосудов, сухожилий. Губчатое строение кости повышает риск возникновения различного рода повреждений. Их результат – болит пятка и больно наступать при каждом шаге.

Интенсивность и локализация боли напрямую зависит от причины ее возникновения. Различают естественно-бытовые источники проблемы и вызванные воспалительными процессами пяточной зоны. Первая группа факторов связана с активизацией статической нагрузки на подошву. Тогда болевые ощущения редко проявляются в состоянии покоя. Вторая группа причин обусловливается расстройством эндокринной системы или иммунитета. Это создаёт благоприятное условие для инфицирования мягких тканей стопы различными микроорганизмами.

Когда повседневная обувь не соответствует действительному размеру стопы – тесная, узкая, давит, – при ходьбе возникают болевые ощущения. Неприятный симптом чаще наблюдается у женщин в связи с необходимостью использования каблуков.

Чтобы не перегружать нижнюю часть голеностопа и предотвратить её последующее воспаление, рекомендуется соблюдение простых правил:

Не носить длительно обувь с плоской подошвой или на чрезмерно высоких каблуках (максимальная высота – 7 см).
Избегать некачественных материалов, способных чрезмерно сдавливать ногу, натирать кожу.
Не допускать чрезмерного стирания подошвы, особенно при плоскостопии.
Выбирать обувь с супинатором, желательно – на ортопедической основе.

В некоторых случаях достичь комфортного ношения обуви возможно с помощью специальных стелек, фиксирующих стопу в оптимальном положении.

Избыточный вес значительно усиливает давление на ноги. Особенно страдает голеностопный сустав. Облегчить ситуацию необходимо правильным питанием, физической активностью и систематическим массажем стоп. Диета должна включать продукты с содержанием белков, витаминов, микроэлементов. Ежедневно следует расходовать калорий больше, чем потреблять. Способствуют улучшению метаболизма и сжиганию лишнего жира утренние пробежки, плавание, велоспорт, фитнес, атлетика.

Необходимость долговременной ходьбы или пребывания в положении стоя повышает суммарную нагрузку на пяточную область. Человек сидячего образа жизни, решивший резко увеличить двигательную активность, столкнется с погрешностью физиологии. Её проявления – боль в продольном своде стопы, натоптыши, мозоли. Усиливать давление на ноги необходимо постепенно, особенно людям с тонкой прослойкой подкожного жира на подошвенной поверхности.

Представляет собой воспаление части сустава – синовиальной сумки. Различают задний пяточный бурсит и болезнь Альберта – ахиллобурсит. Потенциальные причины:

Использование тесной обуви, натирающей пятку, повышающей на неё нагрузки.
Различные травмы, влияющие на заднюю таранно-малоберцовую связку.
Развитие костных наростов на голени (деформация Хаглунда). Один из симптомов болезни – визуальное увеличение пятки в размерах.
Плоскостопие, косолапость.
Системная красная волчанка, ревматоидный артрит, прочие аутоиммунные заболевания.

Боль при обоих видах нарушения локализуется позади пятки, где её выступающая часть соединяется с ахилловым сухожилием.

Является следствием повреждения или воспаления подошвенной фасции, отвечающей за соединение пяточной кости со стопой. Дополнительная функция анатомической структуры – обеспечение возможности полноценно передвигаться.

К факторам риска развития плантарного фасциита относится:

Лишний вес, нарушение обмена веществ, гормонального фона.
Беременность, при которой женщина активно набирает килограммы, меняет привычный характер походки.

Длительное пребывание на ногах, свойственное работникам соответствующих профессий и спортсменам – легкоатлетам, скейтбордистам.

Чаще всего болезнь проявляется после 40 лет, когда ослабляется мышечный корсет, наступает возрастное снижение активности.

На начальном этапе дегенеративно-воспалительные процессы развиваются без признаков боли. Изменение состояния костной ткани выявляют во время рентгенологического исследования. Артриты 2 и 3 степени проявляются сильными болевыми ощущениями, особенно при ходьбе. Дополнительная симптоматика – припухлость ноги, покраснение, значительное увеличение размера голеностопа.

Деформация ступней – неизбежна. Поэтому сокращение интенсивности признаков производят незамедлительно – медикаментозным лечением, курсом физиотерапии. Важно предотвратить потерю возможности самостоятельного передвижения.

Является бородавкой на кожной поверхности пяточной области. Доставляет неприятное ощущение и трудности при ходьбе. Подошвенная шпица – источник боли, жжения, зуда. Методика лечения включает хирургическое вмешательство и лекарственную терапию.

Характеризуется хрупкостью костей из-за снижения их плотности. При 2 и более стадии болезни беспокоит участок справа или слева от пяточно-малоберцовой связки. Патологии подвержены взрослые люди от 37 лет. Основной фактор патогенеза – вымывание питательных микроэлементов из костной ткани. Развитию явления способствуют:

Скудное питание.
Вредные привычки.
Ранний климакс, поздняя менструация.
Долговременное кормление грудью.

Одновременно с болевым синдромом, явления остеопороза обнаруживают при сколиозе, снижении роста организма. Также нарушение удаётся выявить при неестественно долгом сращении переломов. Терапия основана на соблюдении правильной диеты, приёме лекарственных средств, стимулирующих восстановление костей.

Главная причина длительного патогенеза заболеваний – незначительное сращение костной и сухожильной ткани за ночной период, когда организм восстанавливается. Утром сросшиеся связки стопы разрушаются из-за спонтанно возросшего статического давления, становясь причиной боли разной локализации.

Микротравмы кости пятки провоцируют болезненность мышц голеностопного сустава, влекут за собой плантарный фасциит. Симптоматика болезни – резкая боль утром, при подъеме с кровати. Если за дневной период состояние нормализуется, а вечером острая боль возвращается снова – предполагается диагноз пяточной шпоры. Она представляет собой кальциевый нарост на ступне снизу. Своевременное лечение предупредит последующий систематический дискомфорт.

Защемление седалищного нерва проявляется болевыми ощущениями снизу голеностопа в утреннее время. Это вполне объяснимо, поскольку протяженность волокна составляет от тазобедренного сустава до пальцев ног.

Обусловлена ахиллодинией, пяточным экзостозом. Каждое из заболеваний проявляется не сразу. В первом случае поражается сумка пятки. После этого болит голеностопный сустав при прикосновениях. 9 из 10 пациентов отмечают нарастание дискомфорта даже в состоянии покоя.

Вторая патология по клинической картине является аналогом шпоры пятки. Экзостоз характеризуется формированием наростов. Новообразования созревают позади пяточной кости с параллельным патогенезом бурсита.

Боль рассматриваемой локализации у подростков характеризуется пяточным апофизитом. Преобладает у мальчиков параллельно на обеих ногах. Проявляет себя после длительного бега или физических упражнений.

Свидетельствует об ахиллобурсите. Тянущие болевые ощущения около кубовидной кости передаются по всей плоскости стопы, когда осуществляется нагрузка. Симптоматика включает болезненную припухлость задней стороны ступни. Лечение целесообразно проводить у опытного специалиста, тем более – при затяжной форме патологии.

Является проявлением варикозного расширения вен на стопе, различных форм повреждения или ущемления нервных волокон:

синдром Фалена обусловливается сдавливанием нервов за лодыжкой с характерными 30-секундными болевыми ощущениями;
ущемление большеберцовых нервных путей;
синдром Тинеля сопровождается пульсирующими болями от ступни до колена.

Подобные ощущения могут указывать на наличие тендинита ахиллова сухожилия, пяточного апофизита, наследственной сенсорной невропатии.

На первом этапе обследования проводят визуальный осмотр, и прощупывание поражённой части стопы, опрос пациента. Затем для определения изменений пятки требуется применение специального медицинского оборудования. Третий этап – лабораторное исследование крови (может предшествовать аппаратной диагностике).

Предполагает проведение рентгенологического исследования, компьютерной томографии. Предварительный осмотр врачом направлен на проверку чувствительности и тонуса мышц голеностопа, рефлексов, координации движений. Наибольшую информативность обеспечивает МРТ.

Все кальциевые наросты и болезненные места легко обнаруживаются по уплотненным тканям на первичном приёме у специалиста. Прощупать их практически невозможно, поэтому вместе с воспаленными сухожилиями, видимы они только на рентгенологическом снимке. Диагноз подтверждают бытовые наблюдения. Отмечается невыносимая боль после смены положения тела, утренняя скованность в суставе, нарастание дискомфорта при ходьбе.

Из диагностических методов должным уровнем информативности обладают рентгенологическое и лабораторное исследование. Врачу важно исключить другие заболевания пятки (синдром Рейтера, болезнь Бехтерева).

Медицинский осмотр имеет первостепенное значение. Все предположения подкрепляются результатами сложных методов лучевой визуализации – МРТ, УЗИ. Затем пациент проходит лабораторную диагностику. Рентгенологическое исследование в этом случае бесполезно.

Мягкие ткани, мышцы вокруг кости пятки в местах соединения ахиллова сухожилия исследуются с помощью УЗИ, МРТ. Рентгенологические мероприятия характеризуется меньшей диагностической ценностью. По усмотрению врача – дополнительно может потребоваться пункция синовиальной полости с последующим анализом образца материала.

Прежде всего, пациент проходит рентгенологическое исследование, выявляющее последствия травмы и разрушения кости ревматоидным артритом. Затем лечащий врач предпишет лабораторную диагностику. Анализ крови позволяет обнаружить подагру. Пункция и взятие содержимого сухожильной сумки подтверждает или опровергает наличие вирусного бурсита.

Сдавливание нерва может осложняться сахарным диабетом и поражением ЦНС. Для выявления диагноза проводят исследование крови на глюкозу. Дополнительно применяют инструментальные методики:

МРТ, УЗИ выявляют воспаления, опухоли, задевающие нервы.
Электронейромиография (ЭНМГ) определяет качество проходимости сигналов от мышечных волокон к нервным окончаниям.
Рентгенография обнаруживает кальциевые наросты, деформацию костей.

Сдавливание нерва также определяется самостоятельно. Присев на край стула, и положив на колено груз средней тяжести, можно ощутить боль внизу голеностопа. Это подтверждает наличие неврологических нарушений.

Невролог, травматолог, ортопед совместными терапевтическими методиками назначат комплексное лечение. При посещении медучреждения начальную консультацию лучше пройти у терапевта. Он выписывает направление к специалистам перечисленных профилей.

При первых проявлениях болевых симптомов в пяточной области лучше не откладывать визит к врачу. Если дождаться перехода нарушения в хроническую форму, полностью регенерировать костные ткани не удастся (к примеру, при артрите, артрозе). Но восстановить естественное передвижение – вполне возможно. Осуществить диагностику, выявить истинные причины и назначить грамотное лечение могут доктора разного профиля и только общими усилиями. Терапия ведется по нескольким направлениям, назначают:

Диету, предполагающую приём витаминов (особенно группы С), микроэлементов, минералов. Рекомендуется употребление натуральных соков, отваров трав, белковой пищи, в том числе с содержанием ПНЖК Омега-3, кальция.
Гели, мази с анальгезирующим эффектом, активизирующие восстановление костной ткани, целостности сухожилий.
Медикаменты для перорального и инъекционного применения (при запущенных стадиях нарушения назначают антибиотики). Цель – обезболить пациента и купировать воспалительные процессы.
Физиологические курсы восстановления с помощью специализированных массажных процедур и гимнастических упражнений. Такой подход способен улучшить кровообращение и впитывание полезных веществ в пораженных участках.

Отдельным пунктом стоит отметить ударно-волновые, лазерные процедуры, электрофорез. Эти манипуляции назначаются индивидуально, с учётом поставленного диагноза и особенностей организма пациента.

Предупреждение болей внутри пятки основано на защите от повреждений, отказе от гиподинамии, ежедневном уходе за кожей стоп. Не менее важно соблюдение правильного питания – исключение спиртных и газированных напитков, пищи с низкой питательной ценностью. Рекомендуется максимально избегать повреждения стоп, сильных ударов, перегрузок, длительного пребывания на ногах. Раннее устранение первых сигналов нарушений поможет избежать неприятный ощущений внутри пяточной области, предотвратить их рецидив.

источник