Почему болят ноги в позе наездницы

Позу наездницы можно смело называть одной из самых популярных. Она имеет свои плюсы и минусы, сильно нравится мужчинам, однако вызывает некоторые колебания у женщин. Довольно часто на женских форумах появляется такая тема для обсуждения: «Я женщина и хочу научиться позе наездницы». И тема эта поднимается не зря, поскольку многие женщины сталкиваются с такой проблемой. В статье будут рассказаны некоторые секреты этой позиции и способы решения проблемы.

Прежде чем узнать о том, как научиться заниматься сексом в позе наездницы, стоит выяснить, почему же мужчинам она так нравится. На это есть целый ряд причин:

Ни для кого не будет новостью, что мужчины любят глазами, и в сексе это проявляется довольно сильно. Ведь в постели мужчина возбуждается больше всего именно от того, что он видит и от того, что чувствует его половой член. Поэтому женщина должна стараться устроить для своего мужчины незабываемую ночь. И именно находясь в позе наездницы, женщина сможет это сделать. Ведь именно так мужчина видит свою избранницу со всех ракурсов.
В таком положении мужчина может по-настоящему расслабиться. Ведь когда мужчина расслабляется, он может вдвойне насладиться процессом, все его ощущения во много раз увеличиваются. К тому же, когда партнер расслаблен, оргазм проходит в несколько раз дольше и сильнее, что несомненно подарит удовольствие.
Когда мужчина лежит на спине, то его руки оказываются полностью свободными, что позволяет ему трогать свою женщину за грудь, стимулировать клитор или, что особенно нравится женщинам, трогать ягодицы. Тем самым он доставляет удовольствие не только себе, но и своей партнерше.

Многие женщины не знают, как научиться двигаться в позе наездницы, хотя им такое положение очень даже нравится. Некоторые могут усомниться, что же хорошего в ней. А вот что:

Даже самый опытный мужчина не знает точно о том, чего нужно его женщине в тот или иной момент, а когда она находится сверху, то может сама с легкостью управлять своим телом и делать так, как хочется ей. Ведь она контролирует темп, угол, глубину проникновения.
Если девушка раскроет для себя вопрос, как научиться позе наездницы, то она сможет доставить своему мужчине максимальное удовольствие. Ведь, по сути, это власть над мужчиной, которую получает женщина. Глядя на него, она сможет контролировать наступление его оргазма.

Поза наездницы – это не только лежащий на спине мужчина и скачущая сверху женщина. Здесь есть множество вариаций, когда женщина поворачивается спиной, садится боком, когда оба партнера сидят, и множество других способов оседлать своего избранника. Можно экспериментировать и выбрать именно то положение, которое будет приносить удовольствие обоим партнерам.

В данном случае именно от телодвижений партнерши зависит удовольствие сразу двух человек. Чтобы правильно построить свои движения, нужно учесть две вещи:

Устройство его члена. Точнее здесь девушкам понадобится узнать, какие части его наиболее чувствительны. Но, наверное, ни для кого не является тайной, что самая чувствительна головка. Если подробно изучить этот вопрос, то можно подобрать специальные движения, что будут стимулировать именно те части, которые вам нужны.
Стимуляция. Это еще один важный вопрос, ответ на который нужно знать. В зависимости от того, под каким углом член входит во влагалище, стимулируются те или иные его части. Можно привести множество примеров. Когда женщина сидит сверху и лицо ее повернуто к партнеру, то следует наклоняться немного вперед, к мужчине, а вот если отклониться немного назад, то стимуляция будет слабее, а значит, и оргазм наступит значительно позже.

Все описанное выше, несомненно, дает ответ на вопрос, как научиться позе наездницы в сексе, но не раскрывает его полностью. Далее следует изучить еще виды движений, от которых зависит, насколько сильное удовольствие будут получать оба партнера.

Можно выбрать какой-то свой вариант, но есть определенные виды движений, которые используются большинством влюбленных:

Вертикальные. Из одного только названия можно понять, как именно должна двигаться женщина. Во время таких движений член стимулируется по всей своей длине, ведь женщина вводит его в себя и выводит максимально сильно. Лучше всего, если женщина будет твердо стоять на коленях. Так она сможет не только контролировать, насколько глубоко проникнет мужчина, но и регулировать углы наклона, от которых зависит скорость наступления оргазма.
Горизонтальные. Весь «сок» этих движений кроется в том, что член мужчины не выходит из влагалища. Девушке достаточно просто скользить в такт ягодицами и получать от этого удовольствие. При этом основная работа достается тазу. А если еще немного наклониться к возлюбленному, то можно получить неплохую дополнительную стимуляцию для клитора.
Круговые. Чем-то похожи на вышеописанные, но здесь двигаться придется не горизонтально, а как бы по кругу. Так мужчину чувствует свою женщину всей головкой, а девушка, в свою очередь, чувствует его каждой стенкой влагалища. К тому же от таких движений большинство мужчин возбуждаются вдвойне.
Волнообразные. Здесь многое зависит от угла введения члена. Если быть точнее, то входить и выходить он должен под разными углами. И успех зависит от того, насколько хорошо девушка будет работать тазом.
Смешанные. Говорящее само за себя название. Здесь разрешается использовать поочередно все те движения, которые были описаны выше. Чередуя их, можно обратить внимание на реакцию партнера и выбрать то, что понравилось больше всего.

Если девушке действительно важно, какие ощущения получает ее партнер во время секса, то следует задуматься о том, чтобы тренировать мышцы влагалища. Если этими мышцами все делать правильно, то можно и с движения особо не стараться, поскольку хорошую стимуляцию член получает только от этого. И именно в позе наездницы от этих мышц зависит многое. Есть несколько вариантов сокращений, которые представлены ниже:

В тот момент, когда член входит во влагалище, если девушка выбрала для себя вертикальные движения, его мышцы нужно сокращать, а при обратном движении они должны быть уже расслаблены. Так член будет входить более плотно, а от этого мужчина получит больше удовольствия.
Можно повторять то же самое, но в обратном порядке. Это значит, что при входе члена мышцы расслаблены, а при выходе, наоборот, напряжены.
И третий вариант сокращений – периодичные. Здесь все предельно просто, девушка на некоторое время сокращает мышцы, а затем расслабляет их. И повторяет эти действия на протяжении всего полового акта.

В позе наездницы девушка предстает перед своим мужчиной во всей своей красе, но некоторые не могут расслабиться, а из-за этого у них не получается получить удовольствие и доставить его партнеру. Есть множество женских мнений и отзывов, как научиться позе наездницы, где они рассказывают о своем опыте, о том, что их пугало, и как с этим можно бороться. Именно на основе таких отзывов была сделана подборка самых распространенных страхов и сомнений:

Многие девушки считают, что некрасиво выглядят в таком положении. Подобные мысли нужно гнать от себя, как можно дальше, поскольку обнаженная женщина, оседлавшая своего мужчину, просто не может плохо выглядеть. Главное — не делать серьезное лицо и не начинать размышлять о том, как же ты выглядишь. Достаточно просто получать удовольствие и показывать это своему партнеру. Он будет понимать, что женщине с ним хорошо, и еще больше возбуждаться от этого.
Есть категория женщин, которые сомневаются в правильности своих движений. Это тоже не является огромной проблемой. В любом случае мужчине будет хорошо о того, что он завладел вами, а что касается движений, то здесь можно немного подучиться, почитать отзывы других девушек. Тем более, тело само прекрасно знает, как ему нужно двигаться, если в этот момент вы действительно довольны.
И есть еще одна категория девушек, которые боятся причинить вред своему партнеру. Здесь одно можно сказать точно, что пока член находится во влагалище, никакого вреда нанести ему не получится. Но в этом вопросе стоит обратить внимание на тот момент, что женщины иногда начинают скакать на члене слишком интенсивно и в порыве страсти могут промахнуться, тогда он может попасть в промежность или в ягодицу. Если девушка, даже самая хрупкая, всем своим телом упадет на член мужчины, он может травмироваться, а также есть риск, что и сама она нанесет себе некоторые травмы. Поэтому нужно пытаться контролировать скорость и силу своих движений.

Как видим, в позе наездницы нет абсолютно ничего страшного. Нужно лишь научиться расслабляться и получать удовольствие, а тело само подскажет, как и с какой интенсивностью следует двигаться. А если уж совсем не будет получаться, то можно попросить о помощи своего мужчину, который с радостью примет участие в этом процессе.

источник

Главное преимущество положений «женщина сверху» заключается в том, что в данном случае инициатива принадлежит женщине, что позволяет ей полностью удовлетворить себя. Судите сами, она имеет полную возможность управлять движениями, глубиной проникновения, а также партнером. Она может наклониться вперед для поцелуев груди или рта назад, чтобы показать ему себя может трогать свой клитор во время движений; задержаться, если захочет, для большего эффекта — вариантов предостаточно. Она может также «скакать» на мужчине лицом к нему или отвернувшись или менять эти положения один раз или несколько. Кроме того, когда женщина сидит прямо, пенис может затронуть шейку матки — это чувство очень впечатляет.

В то же время эти положения требуют меньшей активности мужчины, который свободно может дотянуться до внутренней стороны бедер партнерши, ее клитора и ягодиц, может рассматривать и ласкать ее грудь.

Позы верхом, однако, требуют хорошей эрекции (иначе партнерша может болезненно согнуть пенис, если слишком поспешит с введением). Это, пожалуй, единственный вид сношения, при котором один или оба партнера могут причинить себе вред выскальзыванием пениса из влагалища, поэтому следует соблюдать некоторую осторожность.

Здесь уместно также заметить, что при большом члене миниатюрная женщина должна быть осторожна наверху, иначе она может ушибить себе яичник, что ощущает столь же болезненно, как и мужчина, если ударить его в пах, а партнер не должен давить слишком сильно, пока не убедится, что это ей не вредит.

Наиболее распространенной позицией типа «женщина сверху» является «поза наездницы» — женщина сидит верхом на мужчине, а мужчина лежит на спине, сдвинув ноги вместе. Женщина, разведя в стороны колени, садится верхом лицом к нему и вводит член. Она не наклоняется над партнером, а сидит прямо и совершает фрикции, упершись руками в его живот (бедра) или обхватив его за талию или ягодицы.

В момент, когда сидящая сверху партнерша наклоняется вперед, член проникает не так глубоко. Но вот что при этом хорошо: когда она сидит прямо, давление на член уменьшается и партнер снижает темп, в то время как она ускоряет свой. При наклоне вперед влагалище сокращается, давление на пенис увеличивается, возбуждая его, хотя это и не очень сексуально для женщины. Вперед-назад — это похоже на качели, где один вверху, другой внизу. Таким образом партнерша может контролировать стимуляцию, а партнер должен подстраиваться под нее, чтобы следовать ее темпу.

Изображение

Когда женщина полностью удовлетворит себя, мужчина может, не меняя позы, за счет глубокого проникновения члена, ритмичных толчков вверх, особенно приятных страстным женщинам до такой степени, что они замирают от наслаждения, усилить свое возбуждение и достичь оргазма.

На практике многие мужчины пренебрегают этой «королевой поз», а жаль, потому что ощущения партнерши в половом акте играют большую роль. К тому же «позу наездницы» любят страстные и опытные женщины, поскольку здесь их фрикционные движения не ограничены.

Такая же, как предыдущая позиция, но мужчина сгибает колени сзади женщины так, чтобы та оперлась о них спиной. Это может быть продолжением предыдущей позиции, когда партнерша уже испытала оргазм или вообще желает передохнуть. В последнем случае фрикции выполняет мужчина, но затем можно опять вернуться к исходной позе.

Изображение

Очень важно, во-первых, что в этом положении член воздействует на точку G, а, во-вторых, мужчина имеет свободный доступ к клитору, который при необходимости можно неплохо простимулировать.

Приняв «позу наездницы», женщина откидывается назад, ложась спиной на ноги мужчины или поддерживая себя на локтях. При наклоне женщины вперед партнер может помочь ей своими фрикциями. Активность мужчины в этой позе минимальная, и женщина может продлить половой акт до тех пор, пока сама не почувствует приближение оргазма.

Изображение

Мужчина лежит на спине, а женщина садится сверху, как уже было описано ранее, но спиной к нему. Она сама должна осуществить введение хорошо эрегированного члена, приподняв ягодицы, а затем медленно осесть, так как партнер не видит введения. В данном положении женщина имеет возможность ласкать мошонку партнера.

Изображение

Для разнообразия женщина может податься вперед и даже лечь на ноги партнера грудью, а тот при осуществлении фрикций приподнимает руками ее ягодицы, подложив под них ладони. Перед партнером, между прочим, открывается совершенно бесподобный вид на «работающие» половые органы.

Мужчина лежит на спине, раздвинув ноги, женщина садится верхом лицом к нему, упираясь коленями на постель. После введения члена она помещает одну ногу между ног партнера, наклоняется вперед и опирается на локти. В этом положении фрикционные движения совершает партнер.

Изображение

Партнеры ложатся на спину вполоборота друг к другу. Женщина забрасывает свою ногу на партнера. Мужчина продвигается вниз и оказывается между ее ног. После введения члена фрикционные движения партнеров противонаправлены: он вытягивается и прогибается вперед, вводит член, сгибаясь, выводит его, она движется наоборот.

Изображение

Мужчина лежит на спине, сдвинув выпрямленные ноги, а женщина садится в «позу наездницы» лицом к нему, вытягивая вперед одну ногу. Такая позиция позволяет избежать выскакивания члена из влагалища. Кроме того, женщина может отклоняться назад, опираясь на ноги партнера.

Изображение

Как вариант, после введения члена женщина вытягивает обе ноги перед собой.

Изображение

Мужчина лежит на спине, женщина садится лицом к нему и осуществляет введение члена, после чего мужчина сгибает ноги в коленях, а партнерша опирается на них спиной. Свои ноги женщина вытягивает вперед.

Изображение

Аналогичная позиция, но женщина полностью откидывается назад, ложась на ноги партнера. Мужчина обнимает бедра партнерши, лежащие на его груди. В этом положении женщина лучше контролирует свои движения.

Изображение

Мужчина лежит на спине, сдвинув ноги, женщина садится на мужчину, согнув ноги в коленях, затем отклоняется назад, а тот при этом раздвигает ноги, пока женщина не ляжет на спину. В этой позе она контролирует свои движения ягодицами, делая короткие фрикции вверх и вниз, в стороны, вперед и назад. Такая позиция дает мужчине прекрасную возможность наблюдать вхождение члена в раскрытое влагалище, для чего он может слегка развести в стороны ноги партнерши.

Изображение

Необходимо отметить, что руки мужчины совершенно свободны, что открывает самые широкие возможности для ласк. Кроме того, эта поза позволяет провести продолжительное по времени сношение. Чтобы перейти к другим положениям, любому из партнеров достаточно просто сесть, не разъединяясь.

Мужчина лежит на спине, вытянув ноги, а женщина садится лицом к нему. После введения члена она выставляет ноги вперед, упираясь ими в пол, и максимально наклоняется вперед, а партнер ей помогает, обнимая за спину или плечи.

Изображение

Мужчина лежит на спине, ноги выпрямлены. Женщина садится верхом спиной к нему, затем вытягивает ноги вперед и, наклонясь, держится за свои лодыжки.

Изображение

Сходная позиция, но мужчина лежит с согнутыми ногами. Фрикционные движения женщина осуществляет, сидя на лобке партнера, обхватив его ноги, сжимающие ее по талии или бедрам, либо опираясь ладонями на его колени.

Изображение

Мужчина лежит на спине, вытянув ноги. Женщина становится над ним на корточки, широко расставив ноги. После введения члена она, упираясь руками в грудь партнера, начинает фрикционные движения. Несмотря на существенную нагрузку на ноги, женщина в данной позиции может осуществлять движения самых разных направлений и амплитуды.

Изображение

Мужчина лежит на спине, широко разведя согнутые в коленях ноги. Женщина поворачивается к нему спиной и, сдвинув ноги, встает над ним на корточки. После введения члена она осуществляет фрикционные движения, наклонившись вперед и опираясь на колени партнера.

Изображение

Мужчина лежит на спине, раздвинув ноги. Женщина садится на корточки лицом к партнеру, а после введения члена откидывается назад, опираясь на руки. Мужчина удерживает партнершу за икры.

Изображение

Женщина садится верхом лицом к партнеру и после полного введения члена ложится на спину. Голова и туловище одного партнера располагаются между широко раздвинутых ног другого. Взявшись за руки, партнеры двигаются синхронно, спокойно и плавно, изгибая бедра навстречу друг другу, тем самым помогая мужчине сохранять член в возбужденном состоянии, а женщине — испытывать ощущения, граничащие с наступлением оргазма. При этом один из партнеров может ласкать клитор руками. Эта поза хороша для миниатюрных женщин, имеющих небольшие ягодицы.

Изображение

Мужчина лежит на спине, ноги слегка согнуты, бедра раздвинуты. Женщина ложится на него сверху, ее ноги между ног мужчины. В этой позиции живот и грудь женщины находятся в тесном контакте с партнером.

Она поддерживает тело, опираясь локтями и коленями, а плечи мужчины придерживают ее руки. Женщина может свободно двигать бедрами и тазом, ласкать партнера, а у него свободны руки, и он тоже может гладить ей руки, грудь, гениталии и другие части тела; визуальная стимуляция и отсутствие необходимости поддерживать свой вес при этом положении вдохновляют мужчину на такие ласки.

Проникновение в этой позе меньше чем обычно, но женщина может увеличить степень давления на половые органы, плотно сжав бедра. Фрикции можно производить обоим, в особенности если партнерша приподнимет ягодицы. Однако данное расположение требует согласованной ритмики движений обоих партнеров, которая и обеспечит интенсивную стимуляцию с последующим оргазмом.

Изображение

Эту позицию можно развить, если мужчина согнет ноги в коленях.

Позиция хороша для женщин, предпочитающих активную роль, а также в том случае, если женщина маленькая и хрупкая, а ее партнер достаточно массивен. Однако эта позиция не годится для полных из-за недостаточного проникновения члена.

Как вариант, мужчина может сдвинуть ноги, а женщина ложится на него сверху, охватывая его ноги своими.

Изображение

Мужчина лежит поперек кровати, его ноги свешиваются на пол. Женщина садится лицом к нему, вытянув ноги на плечи партнера и опираясь ладонями на его колени.

Изображение

Мужчина занимает аналогичное положение, а женщина садится на партнера спиной к нему, уперевшись ногами в пол. Женщина осуществляет фрикционные движения, откинувшись назад и упираясь руками на плечи партнера или на кровать. Мужчина может поддерживать партнершу за талию, принимая на себя часть веса женщины, а также ласкать ее грудь, бедра, живот и клитор.

Изображение

Развивая предыдущую позицию, женщина может лечь спиной на партнера. Она осуществляет фрикционные движения, перемещаясь на лобке партнера, обхватив его ноги, сжимающие ее бедра.

Изображение

Мужчина лежит на спине на краю кровати. Женщина садится на него, одной ногой опираясь об пол, и вводит член. Далее женщина разворачивается, не вынимая член из влагалища, и опускает на пол вторую ногу. Этим она может доставить мужчине удовольствие наблюдать ее профиль во время совершения фрикций.

Изображение

Источник: Руденко В.И. Практика хорошего секса: любимые позы. Издательство «Феникс»

источник

добрый день, девчат(и, возможно, парни. ;))
хотелось бы узнать, кто практикует позу наездницы, не устают ли ваши мышцы после такого «взрыва»?)))
может я делаю что-то не так?!
распишите подробную инструкцию, как сесть, как двигаться, чтобы парня удивить и максимально порадовать и расслабить!)))))
буду ооочень благодарна :*
/в позе наездницы чувствую себя девственницей, умею плохо, ЖДУ ВАШИХ СОВЕТИКОВ !)))/

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Психолог консультант. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психотерапия Сексология Супервизия. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Гештальт-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Говнопоза) просто вам не идёт, как и мне) получаю кайф от другого) каждый устроен по разному. Если не пошло то и забейте)

Устаю, но я стройная, время от времени ложусь на него и уже он двигается. Но в этой позе кончить проще всего.

Советиков))) писал престарелый дрочер.

Таким бесстыдством занимаются тока бабы — днища

Ноги совсем слабые.
Сколько жмешь в приседе со штангой или жиме платформы вверх?
Кг 150 жми, тогда мужчинка не вырвется)))

Все тетки, которые бесстыже садились на пиcюн сверху и демонически скакали на нем — попадут в ад

У меня тоже не получается. Мне кажется дело в небольшом опыте и в том, что никогда не могла полностью на 100 процентов расслабиться.

хотелось бы порадовать бойфренда, да и он сам настоял, хотелось бы предстать перед ним в лучшем свете, не показаться деревянной , вы же понимаете))
показать свои умения, которых нет, АХАХХА

Все тетки, которые бесстыже садились на пиcюн сверху и демонически скакали на нем — попадут в ад

Оля, успокойся, кроме позы наездницы, мы еще много чего попробуем, ведь тебя так на самом деле зовут да?

все Юли — бесстыдницы. Готовые на все

Хахахаааа )) садишься сверху и вперед ))) тазом двигать надо, а не ногами. Вперед и вверх и назад)) чуток вперед наклониться и супер. Нифига сложного. Какие то супер простые вещи спрашиваете тут )))

А мне, бесстыдницы и извращенки, попадались Лены!

Я тоже никогда сверху. Ноги слабые, устаю. Да и жоп/ень большой.

Знаю даму которая «скачет» в этой позе стоя на корточках, да ещё на каблуках. Не видела конечно, только с её слов. Но если это правда — вот это сила мышц. )))

Все тетки, которые бесстыже садились на пиcюн сверху и демонически скакали на нем — попадут в ад

не можешь сверху?
готовь попец к АС

Ненавижу эту позу люблю когда дерут раком взяв за волосы и отхлестав по *** а так ощущение что мужик не хочет напрягаться а сам лежит как полено а ты типо работай на такого мужика не стоит даже

попробуйте позу полу-наездницы, но не на кровати. скажем на кресле сначала, чтобы ноги были на полу. да, не идеал, но вроде так женщины меньше устают.

Мне удобно,если он не лежит,а сидит.И я ему кладу руки на плечи.
Особенно на краешке если и он придерживает.Хоть сколько могу прыгать

Никогда не устаю в этой позе, в чем вообще проблема там может быть? Села и вперед. Но для меня это совсем не возбуждающая поза, я абсолютно ничего не чувствую, просто делаю партнеру приятно. Удовольствие получаю только от активности мужчины, когда прям траxают как следует, а не просто лежат/сидят.

и наклонятся и облокачиваться надо назад, а не вперед. а то все как амебы вперед лягут пластом

А я делаю ещё так:присаживаясь над мужчиной на корточки, руками держусь за его выставленные руки и приседаю на его члене. Ощущения супер. Для этой позы нужна физподготовка, так что меня хватает на пару минут. Но впечатление произведено)).

варикоз гарантирован в ближайшие годы) как в лучших публичных домах)

Люблю «наездницу», ноги не устают, в принципе, но мне больше нравится, когда не на ногах приподнимаетесь, а ягодицы «подкидываете», как в тверке. Единственное, с непривычки будут болеть именно ягодицы, а не ноги, но советую вообще освоить тверк. Жопотряс полезен для позвоночника и попу сам по себе качает.))

и да- откидывайтесь назад, а не вперед, прогибая спину

не люблю быть сверху, когда он лежит
Зато классно когда он сидит (на кровати или в кресле), я сверху и лицом к лицу

Все тетки, которые бесстыже садились на пиcюн сверху и демонически скакали на нем — попадут в ад

Больно когда входит и ты сверху, потом норм, тянусь его целовать и он сам двигается уже)))

Могу скакать как угодно, и тазом двигать, и на корточках, как тут написали и т.д. Но! Не кончаю в этой позе почти никогда. поэтому не особо нравтся.

Не люблю эту позу. Во-первых, как показывает опыт, мужики в положении снизу лежат, как полено, и тогда действительно приходится скакать, как на лошади, и быстро устаешь. С теми, которые подмахивают навстречу, совсем другое дело.
Недавно вышла замуж, муж — 120 кг (не качок, а скорее пончик) — еще хлеще: чтобы коленями или стопами в постель упереться, чуть не на шпагат садиться приходится)))))

не можешь сверху? готовь попец к АС

Устаю, но я стройная, время от времени ложусь на него и уже он двигается. Но в этой позе кончить проще всего.

садишься и поскакали
главное скакалку не сломать.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Девушки!! Может это конечно и глупо, но меня это беспокоит. Недавно рещила опробовать позу наездницы. Но я абсолютно не понимаю, как надо двигаться. я могу слегка поелозить(вперед-назад), но ОЧЕНЬ быстро устаю. А как вы это делаете. и на какое время вас хватает?? Заранее спасибо.

Елозить надо вверх-вниз) им так больше кайфа) но это физически сложновато, поэтому занимайтесь спортом, укрепляйте мышцы)

я вообще не устаю, привыкла, после этого немного мышцы болят, зато подтянуто везде, уже как физкультура,мне нравится, муж помогает выдерживать ритм и все идет как по маслу, надо только принаровиться

автор,не поверите,но вы не одинока:((у меня та же проблема!я исправно двигаюсь вверх-вниз,физ.форма вроде в форме(хожу на аэробику,но приходиться двигаться оч долго,ну хотя я время не засекаю,но по ощущения долго.тк трудишься ведь,А не лежишь:)))поэтому я приноровилась на корточках как бы:то есть упираюсь ступнями в кровать и так намного удобней!

Дa, в спoрtзaл хoдиtь нe нaдo, эto tрeнируet пoхлeщe.

Нужно нагнуться вперед, тогда легче будет или сесть на корточки тогда вообще прикольно, амплитуда возростает, но быстро устанете без тренировок, попробуйте присядьте раз 200(как минимум) в быстром темпе, везде нужен навык.

Надо перенести центр тяжести на руки, и опираться на верхнюю часть тела, чтобы нижняяя легко ходила ввер-вниз. Так обычно кайфовее мужчинам. А для женского удовольствия лучше, когда вперед-взад, так клитор стимулируется. Вы можете попробовать это «упражнение» лежа без партнера. Как отжимания. только нижней частью тела. И еще. Мужчина может помогать вам, двигая вас за бедра. Но можно и без этого. Тренеруйтесь, кроме прочего зад и бедра будут в тонусе.

Я думаю, что надо в начале упереться руками или в плечи парня, или руки поставить с обоих сторон от его головы, так ты сможешь слегка бедрами и вперед-назад и верз-вниз одновременно двигать. Или круговыми движениями бедрами тоже классно. Если вообще локти вокруг головы поставишь, то твоя грудь будет касаться его груди. Моему так нравится.

вверх-вниз — никакого кайфа не получите и устанете как собака. Двигаться надо именно вперед-назад, при этом чтобы не уставать можно на него лечь. Тогда еще массаж всего тела получится. Еще не нужно это делать слишком быстро как кролики)) Я так не устаю и оргазм получаем одновременно. Но для этого нужно приспособится к конкретному человеку. Пробуйте, все должно получиться. А скакать вверх-вниз, это уже насилие над собой какое-то, а не занятие любовью.

А я немножко поскачу — и мне муж говорит: «ну ложись, устала, поди». Как-то прям стыдно. Чего стараюсь?

Девочки, спасибо большое за ответы. А вы сразу научились управлять своим телом, когда вы сверху?? мой муж весьма искушенный мужчина, и мое неумение меня сильно смущает. я все перевожу в шутку, но.

Т.е. самый оптимальный вариант: сесть на корточки( опереться верхней частью ступни, пятка поднята), упор тела на руки и начать движения вверх-вниз(чтоб было ему приятно). правильно?? но это же ТАК тяжело.

Лежа легче, чем на корточках. И соприкасаешься всем телом к тому же. Я вот лежу сверху на нем с вытянутыми ногами, опираюсь на локти и предплечья и долго так могу хоть вверх-вниз, хоть взад-вперед. К тому же я оказываюсь на нем с практически нераздвинутыми ногами, а от этого теснее контакт гениталий. О как! Желаю и вам успехов, автор! Ничего страшного нет в том, что вы не умеете. Главное — полное доверие в постели, когда не страшно неумехой показаться. Чем больше будете упражняться, тем больше будет кайфа обоим.

Что вы такие физически не развитые) я вообще никогда не уставала в такой позе, мне в такой позе оргазм легче всего получить. А спортом надо заниматься, а то если вы уж при такой позе устаете, то с отжиманиями, бегом и прессом наверно совсем дело плохо6)

МОЯ ЛЮБИМАЯ ПОЗА. Самая кайфовая и оргазмовая поза в мире. А действовать нужно так, как будто ты трахаешь своего партнёра, как бы делал это он, если бы находился сверху. Элементарно!

22, попа в подвешенном состоянии, но иногда в процессе я как бы ложусь на него (у нас это долго длится, и в основном в этой позе). Член не выскакивает, разве что если «распрыгаюсь» сильно))))) Но это в том случае, если я сижу прямо.

Олюня, а ноги в каком положении?

Да вообще в этой позе очень много вариаций, ну очень много:) она моя тоже самая любимая

Автор, сделайте себе приятно, а муж вас догонит. Почему вы стесняетесь своей неискушенности? Вы думаете, что мужу нужна та, чт овсе знает лучше его?

Еще можно развернуться к нему спиной ? Так точно ничего никуда не «выскакивает». Сесть пониже, как на шпагат, только коленки согнуть. Руками опереться или о его ноги или рядом с ними, на кулачки. А движения вверх-вниз проще добавлять, если упираться на пальцы ног, а не на внешнюю сторону стопы.

Чем отличается «вперед-назад» от «вверх-вниз» Поясните плиз

Олюня!! С коленями все понятно..а сидишь на «корточках» или нога согнута в колене и полностью(до колена имею ввиду) лежит?? А вы сразу профессионалкой этой позы стали?? или все действительно приходит со временем и с опытом??

НА 31..а почему спиной точно не выскакивает, в отличие от передом??

Гы. Было как то ? Одна приехала. Вобщем попыталась ? Залезла, причем когда ногу перекидывала зацепилась за одеяло, чуть не упала. Потом кое как уселась. И сидит. Ну я её тазом то подкинул слегка ? Она стала подниматься и коленом проавлилась в диване, у мя такой диван из половинок состоит. Хы. Опять залезла. Стала подниматься на коленях, сиськи вверх-вниз, пузо тоже, мне уже смешно :)) Наклонилась вперед и рукой для опоры умудрилась ткнуть мне в лицо ? Вобщем я долго смеялся ?

34 Не знаю ? Просто личный опыт

Не люблю эту позу — устаю сильно, какой там на фиг оргазм. Хотя ан.41 права — зависит от телосложения тебя и мужчины. Со стройным мальчиком я довольно неплохо справлялась с делом, а вот с теперешним своим пузаном — просто изнемогаю, ноги отваливаются, ни фига не получается, а он знай старается меня усадить сверху.

porno ne probovali smotret’. tam vse pokazanno.

Спасибо большое за отзывы!!В порно конечно многон показывают — но лучше так сказать проконсультироваться у живых, реальных девушек))).
Хочу подвести итог по всему вышесказангму.1. Самое удобное для девушки елозить вперед-назад..и это проще всего(у меня получается хоть этто) 2. Для парня самое приятное — вверх-вниз, но это тяжело физически, т.е. нужны постоянные тренировки. 3. Ноги во время вверх-вниз лучше поставить НА КОРТОЧКИ, упираться руками в его плечи и отталкиваться носочками ног. 4.Еще можно полностью лечь телом и крепко стиснуть ноги. Правда мне кажется, что ноги все-равно должны быть согнуты в коленах.Если они вытянуты вдоль тела — не могу представить как можно двигать тазом..5. Начинать всегда нужно с медленного темпа. ЕСТЬ ЕЩЕ ЧТО_ТО ДОБАВИТЬ.

Позы наездницы или когда женщина скачет…Очень часто пары, делающие первые шаги в совместной интимной жизни задумываются: в какой позе лучше заниматься сексом?

Однозначного ответа не существует: дело вкуса, физических возможностей, степени раскрепощенности, воображения, наконец!

Секс в позе «наездницы» занимает свое достойное место в многообразном мире эротических позиций.

Наряду с классической и «собачьей» позами, она прочно находится в тройке лидеров, причем, имеет столько вариаций, что их все просто трудно перечислить.

С другой стороны, существуют тонкости, о которых парам необходимо знать, чтобы любовная игра в позиции «женщина сверху» приносила наслаждение обоим партнерам.

Почему же эта поза настолько любима как женщинами, так и мужчинами? В чем ее популярность?

Начнем с прекрасной половины. Женщины любят ее в первую очередь за возможность доминирования и упивания в ходе любовной игры сладким ощущением собственной власти.

Сидя сверху, девушка может управлять своим наслаждением, контролируя весь процесс полового акта: глубину и угол проникновения мужского достоинства, скорость и темп фрикций, даже время приближения оргазма у партнера.

Что касается мужчин, для них эта поза – просто райское наслаждение! Основную работу делает женщина, а парень при этом может не только любоваться игрой страсти на лице любимой, но и восхищаться самыми аппетитными частями ее тела — грудью, гениталиями, ягодицами, а главное, воочию наблюдать вход своего члена во влагалище партнерши.

При этом он может и должен использовать руки, лаская любимую, а также направляя ее ягодицы.

Точнее говоря, это даже не минусы, а скорее — привычки и психология.

Дело в том, что у некоторых женщин могут возникнуть неприятные ощущения, в позиции сверху.

Кому-то из-за маленькой груди, находящейся прямо перед глазами возлюбленного. Для кого-то она может не подойти чисто по анатомическому строению.

В то же время, есть мужчины, которые даже в постели не приемлют доминанта женщины и не желают быть снизу. Ну что же, им можно только посочувствовать – они лишают себя феерических ощущений. Пожалуй, вот и все недостатки данной позы.

Поверьте, сделать это абсолютно несложно, дорогие дамы. Просто необходимо знать о некоторых нюансах и еще — уметь учиться на ходу.

Во-первых, понять, где именно находятся самые чувствительные точки головки члена, для того, чтобы во время фрикций наиболее интенсивно стимулировать именно эти зоны.

Во-вторых, понимать, как следует менять положение собственного тела, чтобы стимулировались уже ее наиболее эрогенные зоны.

Не имеет смысла подробно описывать все это. Намного интереснее и приятнее самой приобретать этот сладкий опыт, пусть даже и методом проб и ошибок.

Единственное условие: достигшим пика возбуждения дамам нужно быть внимательными, чтобы не травмировать мужской орган.

Такое может произойти, если в пылу страстных скачек он внезапно выскочит из укромного влагалища и нарвется на жесткую поверхность, например на твердую область промежности или поверхности бедер.

И уж совсем страшно представить что произойдет, если дама всей тяжестью возбужденного тела упадет на эрегированный член…

Еще один важный совет женщинам при сексе в позе «мужчина снизу». Не комплексуйте, наши дорогие, не переживайте по поводу того, что можете выглядеть смешно в глазах партнера, не бойтесь совершать неуклюжие движения, не задумывайтесь о растрепанной прическе и о прочих глупостях.

Помните только о том, что должны сполна получить наслаждение и подарить незабываемые минуты возлюбленному.

Начнем с самых любимых мужчинами вертикальных движений. Двигаясь сверху вниз, дама максимально вводит и выводит из себя пенис, стимулируя его по всей длине.

Различными наклонами она изменяет угол входа мужского достоинства, поочередно меняя стимуляцию как эрогенных зон головки, так и передней стенки влагалища с расположенной на ней точкой G.

Примечательность фрикций, совершаемых горизонтально (вперед-назад) – постоянное присутствие во влагалище пениса по всей своей длине.

Решающими при этом являются движения, совершаемые девушкой при помощи таза и поочередно стимулирующие лицевую и оборотную стороны головки пениса, соответственно, самой получая влагалищную и клиторальную стимуляцию.

При круговых вращениях таза партнерши, когда внутренние поверхности гениталий партнеров наиболее плотно соприкасаются, влюбленные испытывают просто потрясающий оргазм – своеобразный фонтан незабываемых эмоций.

Сущность волнообразных движений – различные углы ввода и вывода пениса с одновременной стимуляцией сразу нескольких зон головки. И в этом случае основная нагрузка выпадает на тазовые мышцы женщины.

Последняя вариация-комбинированная, предполагающая чередование по вкусу всех вышеописанных движений. Богатство и яркость ощущений обоих партнеров при этом также гарантированы!

Позе женщины сверху спиной или «Перевернутая наездница». В этой ситуации мужчина должен помогать партнерше, обхватив ее бедра руками.

Этот вариант очень кстати в случае, если пара предпочитает секс по-собачьи, но у мужчины неожиданно заболела спина или он просто пришел домой уставший.

Естественно, это далеко не все вариации. Каждая пара с течением времени самостоятельно находит новые и наиболее приемлемые для себя комбинации.

Напоследок нелишнее напоминание молодым людям: поскольку основная нагрузка в этом виде секса выпадает на девушек, не уставайте хвалить и поощрять их по ходу действия, раскрепощая и делая смелее.

И помните: это незабываемое и фантастическое ощущение для обоих. А к тому же — гордость для мужчины, когда его любимая кончает, сидя на его члене в позе «наездницы». Любите друг друга и дарите незабываемые ощущения!

Секс в позе наездницы – это позиция, которая известна каждому человеку: она отличается одновременной простотой и оригинальностью, кроме того, именно с помощью нее женщина сможет достичь яркого оргазма. Поза для секса сверху представлена в нескольких вариациях, поэтому вы можете выбрать понравившийся способ или сочетать несколько вариантов поочередно, чтобы внести разнообразие в свою интимную жизнь.

Находясь в такой позе, женщина выигрывает, ведь теперь она может контролировать свои движения и движения партнера, что позволит достичь ей сексуальной разрядки в нужный момент. Что касается мужчины, то он может наслаждаться видом женских форм и при этом не производить активных движений, что актуально после долгого трудового дня. Для того чтобы попробовать этот вариант уже сегодня, от вас не потребуется особенной ловкости и акробатической гибкости: все, что нужно женщине – готовность быть активной и изобретательной в постели.

Сексуальное удовольствие женщины зависит от правильного воздействия на эрогенные точки в области ее половых органов. Старайтесь, чтобы во время фрикций происходила стимуляция влагалищных стенок и точки «джи», расположенной на передней стенке влагалища, в нескольких сантиметрах от входа в него.

В такой позиции мужчина находится лежа на спине со слегка раздвинутыми ногами, при этом партнерша садится на него «верхом», лицом к лицу или спиной. Движения по вертикальной траектории считаются стандартными, для их совершения женщине нужно просто двигаться вверх и вниз. В этом случае вы будете стимулировать мужской половой орган по всей его площади. Вот несколько советов для получения максимального удовольствия:

Правильная поза наездницы в сексе для достижения максимальной чувствительности – лицом к лицу, при этом между половыми партнерами должен образоваться острый угол. Достичь этого просто: женщине достаточно слегка наклониться вперед, при этом мужчине также следует приподнять корпус.
Если нужно достичь противоположной цели – замедлить семяизвержение, даме следует слегка отклонить корпус назад и сделать свои движения более медленными (двигаться следует с меньшей амплитудой).
Хотите немного разнообразить эту стандартную позу? Обратите внимание на движения своего таза. Обычные вертикальные фрикции можно сочетать с мягкими круговыми движениями. В этом случае вы сможете стимулировать все зоны влагалища.
Если вы решили повернуться к мужчине спиной, старайтесь немного наклониться к нему, в этом случае вашему партнеру будет гораздо удобнее стимулировать области клитора и молочных желез, что в несколько раз усилит удовольствие.
Не стоит сосредотачиваться только на вертикальных движениях, не забывайте и о дополнительных ласках, которые позволят сделать секс разнообразнее. Одно из преимуществ такой позы – свобода рук у двух партнеров, а значит, мужчина может стимулировать женскую грудь, бедра и не выпускать партнершу из своих объятий, при этом не препятствуя ее движениям.
Полезный совет для женщин: научитесь правильно управлять влагалищными мышцами для получения дополнительного удовольствия. При погружении полового органа ваши мышцы должны быть расслабленными, в этом случае партнер может войти в вас без усилий. Совершая обратное движение вверх, напрягите мышцы, стараясь не выпускать пенис из влагалища. В этом случае вы доставите удовольствие не только себе, но и своему партнеру за счет дополнительной стимуляции ствола члена и головки.
Позиция сверху достаточно безопасна, если соблюдать определенные правила. Пока половой орган находится в полости влагалища, вы никак не можете навредить своему партнеру. Однако в случае интенсивных движений и широкой амплитуды (такое нередко бывает по мере возрастания сексуального возбуждения) пенис может выскользнуть и войти не во влагалище, а в неподготовленное для этого анальное отверстие, к тому же девушка может случайно опуститься всем весом на мужской детородный орган и травмировать его. Именно поэтому от женщины в этом деле требуется не только решительность и активность, но и осторожность.
Некоторые дамы думают, что мужчине не понравится, что они «некрасиво» двигаются во время полового акта. Это лишь психологические комплексы, которые можно преодолеть при постоянной практике и внимательном отношении своего спутника. Если вы будете получать удовольствие во время секса, тело само подскажет вам, как нужно пластично двигаться.

Как видите, такая позиция достаточно проста в исполнении, при этом, зная определенные тонкости и секреты, вы можете усовершенствовать ее, продемонстрировать ваш опыт и искушенность в постели.

Не стоит начинать совершать движения, если вы недостаточно возбуждены: в этом случае такая позиция может повлечь за собой болезненные ощущения и дискомфорт. Находясь сверху, женщина может ласкать партнера языком и руками, аналогичные действия доступны и мужчине: качественная прелюдия – это залог успешного сексуального контакта с не менее успешной разрядкой.

Если вы чувствуете, что естественной смазки недостаточно для осуществления комфортных скользящих движений, не стесняйтесь использовать специальный лубрикант на водной или силиконовой основе. В настоящее время продается большое количество интимных смазок, в том числе с разогревающим и охлаждающим эффектом, которые сделают секс в позиции наездницы еще более волнующим и приятным.

Помните, что интимная близость – это обоюдное удовольствие, поэтому мужчина во время секса не должен стесняться говорить своей даме, что именно ему хотелось бы изменить (частоту и амплитуду движений, разновидность позиции и так далее). Несмотря на то, что «наездница» предполагает доминирование женщины в постели, к ощущениям своего партнера также следует прислушиваться.

К основным преимуществам такой интимной позиции можно отнести следующее:

Возможность женщины контролировать глубину и интенсивность фрикций, а также угол вхождения полового органа. Это позволит вам получить оргазм во время таких движений. Кроме того, эта поза подходит для секса в первый раз: считается, что за счет контроля женщины над глубиной вхождения пениса дефлорация будет более комфортной и менее болезненной.
Поскольку мужчина в этой позиции проявляет себя достаточно пассивно, женщина может легко задержать семяизвержение и продлить свое удовольствие.
Поза «женщина сверху» — это отличный вариант для любительниц доминирования в постели. Контролируя движения и проявляя активную роль, вы можете почувствовать власть над мужчиной, стать более уверенной в себе и раскрепощенной.
Если партнеры находятся лицом друг к другу, это позволяет почувствовать психологическое спокойствие и близость, ведь вы можете целовать друг друга и прикасаться.

Минусов у такой позиции не так уж и много. Женщины с неидеальной фигурой могут начать испытывать психологические комплексы, ведь в этом случае все лишние сантиметры будут у мужчины перед глазами (если вы недостаточно уверены в себе или мало знакомы с партнером, для начала рекомендуется попробовать другой вариант). К тому же занятия любовью в тесной обстановке (например, в автомобиле) могут оказаться травмоопасными для двух партнеров, если вы решили заняться сексом в нестандартном месте, рекомендуется подобрать более удобную позу.

Ниже приведены самые распространенные и малоизвестные позиции, с помощью которых вы можете разнообразить свою интимную жизнь и расширить границы удовольствия.

Здесь все просто: женщина усаживается на партнера вверху, слегка раздвигает ноги и выпрямляет корпус. Теперь партнерша может совершать движения в удобном для нее темпе. Обратите внимание: не стоит практиковать однообразие и двигаться исключительно вверх и вниз! Для такой позиции существует несколько типов фрикций, а именно:

Горизонтальные (то есть вперед и назад). В этом случае девушка просто скользит бедрами по всей длине мужского полового органа, движения осуществляются в основном за счет таза, а не за счет всего туловища. Выводить пенис полностью из влагалища не следует.
Круговые. Еще один вариант усиленной стимуляции головки со всех сторон: партнерше достаточно осуществлять плавные, но интенсивные круговые движения тазом. Подобные движения не только обеспечивают интенсивную стимуляцию, но и выглядят достаточно эстетично и возбуждающе.
Движения волнообразного плана. В этом случае женщине придется проявить ловкость и изобретательность: пенис будет вводиться под одним углом, а выводиться под другим (нужно менять направление движений тазом и выгибаться в спине). При этом удается обеспечить стимуляцию различных областей полового члена.

Все эти движения можно комбинировать между собой, и такие смелые эксперименты доступны всего лишь в одной стандартной позе.

Единственный недостаток обычной позы «девушка сверху» — наличие других, не менее интересных вариаций, о которых будет рассказано ниже!

В этом случае партнерша должна повернуться лицом к мужчине и вытянуть нижние конечности вперед (то есть ваши ступни должны быть в непосредственной близости от плеч партнера). Слегка откиньтесь назад и обопритесь ладонями о поверхность. Теперь вы можете сами контролировать глубину и высоту движений.

Основной плюс такого варианта – возможность полного контроля над партнером и контроля над своими ощущениями. Основной недостаток – в таком варианте невозможно стимулировать область клитора, единственный способ – доверить эту задачу вашему возлюбленному, ведь его руки будут полностью свободны.

В данной позе вы будете находиться спиной к лицу партнера. Руки можно положить на колени мужчины и слегка опереться на них для большего удобства. Чтобы облегчить себе задачу, попросите мужчину взять вас за бедра и слегка помогать вам двигаться и регулировать интенсивность движений.

Основное преимущество данной позы – возможность доставить удовольствие двум партнерам, ведь у мужчины также появляется возможность контролировать фрикции. Кроме того, в такой позиции женщина может изменять угол вхождения пениса, а значит, прорабатывать определенные участки во влагалище. Основной минус – мужчина не может смотреть в глаза партнерше и любоваться ее формами, а значит, полной психологической близости при таком варианте достигнуть очень трудно. Перевернутая позиция – отличный вариант для тех, кто устал от однообразия в постели и хочет слегка поэкспериментировать.

Всем наверняка знакома стандартная поза миссионера – мужчина сверху, которая уже успела наскучить за долгие годы супружеской жизни или постоянных отношений. Теперь вы можете сделать ее более оригинальной! Для этого женщине достаточно лечь на своего партнера сверху со слегка раздвинутыми ногами и совершать движения вперед и назад. При этом половому партнеру будет достаточно сложно изменить такую позицию без желания возлюбленной до тех пор, пока она не будет полностью удовлетворена процессом.

Основное достоинство этой позиции – возможность полноценно стимулировать клитор, ведь ваш лобок будет полностью прижиматься к телу партнера. Преимущество имеется и для женщин с чувствительной областью спины и бедер: партнер может поглаживать, сжимать и пощипывать ваши эрогенные зоны. У позиции есть и недостатки: мужчина не сможет контролировать ваши движения и помогать вам, а значит, для достижения обоюдного удовольствия женщине придется проявить немалую активность. Кроме того, движения женщины в такой позе могут получиться достаточно медленными, поэтому для достижения нужной ловкости и интенсивности вам потребуется длительная практика.

Эта секс-поза верхом – отличный вариант для решительных женщин, которые имеют неплохую физическую подготовку и отличаются хорошей выносливостью. Мужчина может горизонтально лежать на кровати и руками обхватиться за область талии своей партнерши. От женщины требуется вытянуть ноги и достаточно крепко обнять ими партнера за плечи и шею во время совершения фрикций.

Основной недостаток такого способа – необходима выносливость женщины и сильные мышцы пресса, ведь работать придется не только бедрами, но и мышцами живота (с другой стороны – это отличный повод заняться своей физической формой). У данной необычной позы есть и достоинство: в то время, как вы сокращаете мышцы пресса, ваше влагалище также сужается, а это приводит к усиленному удовольствию женщины и ее полового партнера.

Такой вариант считается промежуточным, то есть вы можете практиковать его некоторое время, например, при переходе из одного положение в другое. Мужчина должен согнуть одну нижнюю конечность, а женщина – обхватить ее своими коленями и поджать ноги под себя. В таком положении можно совершать осторожные движения по вертикали. Конечно, не самая удобная позиция, однако таким способом вы можете замедлить темп своих движений, несколько минут отдохнуть и предотвратить преждевременную эякуляцию.

У данной позы есть неоспоримое преимущество – у женщины появляется возможность стимулировать область клитора о ногу мужчины, кроме того, удается получить принципиально новый угол проникновения пениса. Также у мужчины появляется возможность любоваться своей второй половиной в профиль, а значит, по достоинству оценить прелести ее фигуры. Недостаток позы заключается в том, что она является переходным вариантом, а значит, не совсем удобным для постоянного использования (женщина может быстро почувствовать неприятное напряжение в поджатых ногах).

В этой позиции удается достичь не только физического, но и эмоционального контакта. Мужчина должен сидеть на кровати, а его партнерша сесть на него и вытянуть нижние конечности за спину партнера. В этой позе не получится совершать активные фрикции, а сами движения будут похожи на неторопливые раскачивания на качелях. Основной недостаток этой позиции – практически полная невозможность достижения оргазма, особенно у мужчины, ведь здесь сложно удерживать интенсивный темп.

У этого варианта есть и неоспоримое достоинство – вы можете совершать плавные движения и наслаждаться близостью друг друга, испытывать настоящее психологическое удовольствие и нежность.

Это еще одна разновидность стандартного варианта «сверху». В этом случае женщине нужно просто сесть на корточки сбоку и соединить колени. Руками при этом вы можете упираться о кровать, однако удобнее, если перед женщиной будет стена или другая устойчивая поверхность. Теперь дама может совершать вертикальные или круговые движения различной интенсивности.

Основное преимущество такой позиции – возможность женщины регулировать глубину проникновения, а мужчине – расслабиться и не совершать дополнительных движений (иногда можно придерживать партнершу за бедра и слегка контролировать ее темп). У позиции есть и недостаток – вероятнее всего, женщине придется менять положение через некоторое время, поскольку долго просидеть на корточках практически без опоры сможет не каждая.

Такая необычная позиция чем-то напоминает положение лягушки: женщина должна развернуться спиной к мужчине, сесть сверху и раздвинуть колени. При этом ее стопы находятся на ногах у мужчины, обеспечивая необходимую опору, ладонями можно опереться о кровать. В такой позиции движения может совершать не только девушка: ее половой партнер также может сохранять высокую активность.

Единственный недостаток этого необычного варианта – у мужчины полностью закрыт обзор, то есть он не будет видеть тела своей возлюбленной, за исключением участка спины и затылка. Однако у позиции имеются и достоинства: область клитора остается открытой, а это значит, что стимулировать ее может как сама женщина, так и ее половой партнер (отличный вариант для тех, кто привык испытывать клиторальный оргазм).

Как видите, всего лишь одна позиция включает в себя множество вариантов, которые можно чередовать или использовать их в нескольких половых актах. Некоторые женщины утверждают, что им не нравится поза наездницы, поскольку она не приносит никакого удовольствия во время фрикций. На это можно дать однозначный ответ: вы просто еще не нашли для себя подходящий вариант! Экспериментируя с глубиной и углом проникновения, вы можете найти оптимальный способ стимуляции эрогенных зон.

Таким образом, позиция наездницы в сексе – это стандартный вариант, который практиковался многими парами. Благодаря знанию множества поз вы можете сделать свой секс более интересным и разнообразным, получить оргазм и улучшить личную жизнь с партнером. Некоторые варианты этой позиции могут не получиться с первого раза, ведь для их качественного выполнения может потребоваться гибкость и выносливость, однако, потренировавшись, вы сможете продемонстрировать друг другу высший пилотаж в постели!

Особенности позы наездницы. Виды позиции наездницы. Как правильно двигаться в позе наездницы. Кому подходит и где удобно заниматься.

Разнообразие в сексе зависит, прежде всего, от смены позиций. Чем богаче у партнеров фантазия, тем интереснее им друг с другом общаться. Даже классические позы можно дополнить и изменить таким образом, что простой супружеский долг обернется настоящей страстью. Но не все представляют, как правильно заниматься сексом в позе наездницы.

Основной принцип в позе наездницы — женщина сверху. Это очень возбуждает, как женщин, так и их партнеров. Одна из немногих поз, при которой дама чувствует себя главной, а не подчиненной стороной.

Особенность этой позиции в том, что мужчина может максимально расслабиться и получить незабываемое удовольствие. Сильный пол будет лежать и рассматривать все тело своей партнерши. Мужчину очень возбуждает, когда он видит и грудь, и бедра, а также свой пенис, входящий во влагалище.

Отдельно стоит сказать о руках мужчины. Он может свободно ласкать любой участок вашего тела, гладить, теребить, делать все, чтобы сделать женщину раскованной.

При большинстве позиций, когда женщина сверху, она получает дополнительную стимуляцию клитора и половых губ. Эта поза предпочтительней для женщин, которые испытывают клиторальный оргазм. Для большего эффекта можно использовать дополнительные стимуляторы клитора.

При этом дама, которая хочет заняться сексом сверху, должна иметь сильные мышцы влагалища, руки и пресс. Это поможет доставить партнеру настоящее удовольствие. А опытные наездницы могут даже контролировать наступление мужского экстаза.

Секс поза сверху подразумевает огромное количество позиций. Если овладеть ними всеми, можно очень сильно разнообразить половую жизнь и удивить партнера. Вот только несколько вариантов:

Подобие миссионерской позы. Это то же самое, только женщина сверху. Она ложится на мужчину. При этом опирается руками и ногами на постель. Мужчине для ласк доступны ягодицы. Также он может целовать грудь партнерши. Это один из вариантов, как заниматься любовью в позе наездницы правильно.
Наездница сидя. При этом мужчина садится на стул, а женщина – сверху. Она опирается на спинку. Проникновение получается глубже.
Спиной к партнеру. Женщина может быть на корточках или сидеть, опершись на колени. Поза подразумевает как вертикальное, так и горизонтальное положение тела.
Боком. Нестандартный вариант, когда женщина сидит боком на лежащем мужчине.

Поза для секса «девушка сверху» предполагает тот факт, что женщина несет ответственность за мужское удовольствие. Именно поэтому многие дамы отказываются от данной вариации. Но, если подобрать позицию поудобнее и не стесняться, можно получить отменный секс, который запомнится всем сторонам надолго.

Также одним из видов позы «наездница» является расположение женщины над мужчиной на корточках. Правда, этот вариант предполагает наличие физической выносливости у слабого пола. Но при этом мужчина может помогать руками, насаживая женщину на свое орудие. Можно испробовать сразу несколько вариантов.

Для БДСМ игр отлично подходит разновидность, когда мужчину пристегивают наручниками к спинке кровати. Девушка в таком случае сама двигается и может доводить мужчину до оргазма, затем останавливаться и вновь возобновлять движения. А ему придется только получать удовольствие тогда, когда позволит Госпожа.

Камасутра описывает с десяток поз для женщины сверху. Если вы не доверяете своей фантазии, просто загляните в книжку и вместе с партнером посмотрите картинки.

Для того чтобы удовольствие было самым запоминающимся, обязательно опробовать не только разные позы женщины сверху, но и различные ритмы и направления движений. В первую очередь, это движения вверх вниз. Помогают воздействовать на мужской половой орган комплексно. При этом чередуется его поглощение и почти полное выведение. При этом можно наклонять тело вперед или, наоборот, назад. Поскольку у женщины волшебная точка находится спереди, то отклонение назад будет идеальным для вагинального оргазма.

Чаще всего используется амплитуда вперед и назад. Пенис находится во влагалище постоянно. При этом девушка отлично стимулирует клитор. Для любительниц клиторального оргазма – это наилучший вариант.

Для пикантности ситуации можно применить круговые движения. При этом пенис стимулирует все стенки влагалища.

Любителям экспериментов следует попробовать волнообразные движения. В таком случае будет меняться угол наклона.

Но можно не придерживаться определенных направлений, а выбрать смешанный секс. В таком случае девушка может останавливаться, менять ритм и направление движений. Главное, чтобы мужчине это реально нравилось.

Как двигаться в позе наездницы, каждая дама выбирает сама, исходя из своих эмоций и предпочтений мужчины.

Подходит позиция, когда дама сверху, практически всем. Особенно хорошо ею пользоваться тем парам, где мужчины сомневаются в нормальных размерах полового члена. Отлично заняться таким интимом для того, чтобы ублажить уставшего мужчину.

Отдельно стоит сказать о парах, которые имеют разницу в росте и весе. Если мужчина полный и весит больше своей партнерши, то поза, когда он сверху, неудобна – женщине тяжело. Выходом может стать активизация дамы и ее расположение сверху.

Если говорить о месте, то заниматься сексом, как наездница, можно и в постели, и на заднем сиденье машины. Отлично подходит для этого любой стул или стол. Везде, где можно посадить мужчину и сесть сверху.

Для женщины с хорошей физической подготовкой такой половой акт не составит затруднений, а вот мужчина будет доволен. Главное, чтобы дама смогла раскрепоститься и не думать и посторонних вещах. Неважно, как вы выглядите, правильно ли двигаетесь. Протсо нужно научиться доставлять удовольствие себе и своему партнеру.

В Древние времена считалось огромным грехом заниматься сексом, когда слабый партнер сверху. Но сейчас это отличная возможность поиграть и разнообразить свой интим. Главное – прислушиваться к своему телу и к телу партнера.

А если дополнить секс эротическими игровыми костюмами или игрушками, то можно получить феерическое удовольствие!

источник