Многим по утрам трудно проснуться и сразу встать, хочется еще понежиться под теплым одеялом. Но иногда вставать не просто трудно, а неприятно, потому что ощущаются боли в ногах по утрам. Причин, почему болят ноги много. Если накануне у вас были большие физические нагрузки или вы травмировали ногу, то боль объясняется внешними причинами. В этом случае причин для беспокойства нет.
Но если внешних поводов нет, ноги болят сами по себе, и происходит это чаще всего по утрам после сна, а боль ноющая, то это – повод для беспокойства. Болеть может как вся нога, так и отдельные ее части: область ниже колен, икры, стопы. Такие боли могут свидетельствовать о перенапряжении в мышцах, которое встречается у тех, кто в силу профессии проводит много времени на ногах. Обычно начинаются такие боли после сорока лет как у мужчин, так и у женщин. Нередко боли в ногах по утрам сигнализируют о заболевании в начальной или хронической стадии. В этом случае на вопрос «почему, когда я встаю по утрам, болят ноги?», может ответить врач.
Боль в ногах может быть разнообразной, начиная с легкого покалывания и заканчивая острыми, режущими ощущениями. Она может сигнализировать о различных внутренних процессах в организме, о которых сам человек еще не знает. Вот лишь некоторые болезни, симптом которых – боль в ногах:
- ревматизм;
- артрит;
- артроз;
- варикозное расширение вен;
- остеопороз;
- фасциит.
В то время, пока вы бодрствуйте, ноги могут не болеть, и эти заболевания никак не дадут о себе знать. Но во время сна наше тело расслабляется, в том числе расслаблены и мышцы ног, тогда симптоматические боли проявляются. Могут появиться отеки ниже колен, онемение ног или гиперчувствительность. В этих случаях, нужно как можно скорее обратиться к врачу для установления диагноза и назначения лечения. По локализации боли можно судить о том, какая именно патология развивается. Необходимо сдать анализы и пройти общую диагностику организма.
Болевые ощущения после сна могут быть в области:
Болевые ощущения в стопах или ступнях могут быть как в покое, так и при ходьбе. Если ступни болят в состоянии покоя, а это чаще всего по утрам, после ночного сна, то это может быть признаком остеопороза, то есть воспалительного процесса в мягких тканях, суставах и костях. Если болит только часть стопы, возможно, развился фасциит или пяточная шпора – твердое образование, состоящее из отложения кальциевых солей и возникающее в результате внутренних воспалительных процессов в области подошвенной фасции. Болевые ощущения в стопе могут быть вызваны метатарзалгией – это общее название, включающее в себя все возрастные изменения в области стопы.
Боли в области колен могут быть по причине травмы колена, перегрузок. В этом случае возникает бурсит коленного сустава, киста Бейкера, инфекционные поражения кожного покрова, остеохондроз, артрит, и другие суставные заболевания. Боль может быть как в самом колене, так и ниже колен или в области под коленом.
Болят колени и тогда, когда защемлен нерв в области ниже спины или тазобедренного сустава. В этом случае болевые ощущения носят резкий стреляющий характер и особенно сильно проявляются утром.
Икры ног часто болят утром. Почему болят икры, если вы не нагружали ноги? Обычно это говорит о патологиях сосудов, повышении сосудистого давления или начале развития варикозного расширения вен. Когда венозная кровь застаивается в сосудах ног, происходит раздражение нервных окончаний, появляется боль. После сна, когда кровоток ускоряется, боль становится ощутимее. Чем раньше вы обратите внимание на этот симптом, тем быстрее и успешнее пройдет лечение.
Малоподвижный образ жизни, сидячая работа могут провоцировать боль в икрах ног. Вызвана она застоем крови, который приводит к кислородному голоданию и скоплению токсических веществ в крови. Когда у вас проблемы с позвоночником (это может быть смещение дисков ниже или выше поясницы, сколиоз), после сна утром тоже болят икры ног. При развитии невропатических заболеваний первые сигналы подают икроножные мышцы ног. Они подвергаются большей нагрузке, особенно при ношении туфель на высоких каблуках.
Почему болят пальцы ног? Если, проснувшись утром, вы ощущаете покалывание в пальцах ног – это может быть симптомом сосудистого заболевания. Наблюдается жжение в ступнях, онемение, ногти становятся ломкими, кожа на ногах приобретает синюшный оттенок. Пальцы могут болеть одновременно, а может один или несколько. Боль в большом пальце ноги встречается при псориатической и реактивной форме артрита, артроза.
Особенно быстро появляются боли в пальцах, если вы носите неудобную, узкую обувь. При этом большой палец ноги заходит внутрь, смещая и следующий за ним. Происходит деформация, образуется косточка. Если накануне вы долго ходили в такой обуви, утром может появиться острая боль в пальцах и жжение.
Боли в пальцах могут быть признаком суставного заболевания: артрита или артроза.
Если утренняя болезненность появилась после вчерашней нагрузки, можно слегка помассировать ноги, чтобы боль ушла быстрее. Можно приложить лед или наложить согревающий компресс, в зависимости от характера травмы. Обычно молодых людей боли в ногах, в том числе и после сна, беспокоят именно по этим причинам.
Если вы заметили, что после сна у вас стали болеть ноги, хрустят колени, появляются отеки ниже колен, сводит пальцы ног, но при этом накануне никаких перегрузок не было, обратитесь к врачу. После диагностики и выявления причины назначается лечение. Важно не тянуть с обращением к врачу, поскольку нередко боли в ногах сигнализируют о серьезных заболеваниях, поэтому важно вовремя определить их причины.
Для предотвращения болей в ногах носите удобную обувь с ортопедическими супинаторами, на каблуке ниже 7 см. Старайтесь корректировать физические нагрузки, они должны быть умеренными. Если вам приходится долго находиться в одной и той же позе, во время перерыва делайте легкие физические упражнения. Это поможет избежать застоя крови в нижних конечностях. Для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы проводите закаливание холодной водой. Начинайте с температуры не ниже 20 градусов и постепенно доводите температуру воды до нуля.
Откажитесь от курения. Никотин вызывает спазм сосудов, что приводит к хронической венозной недостаточности.
источник
По завершении тяжелого, насыщенного трудового дня довольно часто хочется лишь одного: поскорее лечь в постель. По окончании напряженной работы мы дремлем весьма прочно и сладко, как говорится, без задних ног, но рано утром, поднявшись с постели, внезапно чувствуем в ногах боль. Откуда она? Так как ещё вчера вечером все было в порядке. Обстоятельств неожиданно появившейся боли по окончании сна возможно пара:
После сна мышцы ног и теленка естественно подтянутся, что может вызвать дискомфорт по утрам. У вашей ноги боль утром также может быть вызвана подошвенным фасцитом, тендинитом или переломом напряжения. Спортсмены, такие как бегуны и танцоры, и люди с избыточным весом, могут подвергаться более высокому риску поддержания травмы стопы. Лечение включает растягивающие, ледяные и противовоспалительные препараты. Проконсультируйтесь с врачом о постоянной боли в ногах.
Ваша подошвенная фасция — это ткань на нижней части стопы, которая помогает поддерживать арки вашей ноги. Когда ваша подошвенная фасция становится плотной и воспаленной, ее называют подошвенным фасцитом. Подошвенный фасцит — травма чрезмерного использования, обычно встречающаяся у бегунов и людей с избыточным весом. Ваш возраст, плоские ноги и ношение обуви с недостаточной поддержкой арки могут увеличить риск подошвенного фасцита. Симптомы включают боль на нижней части стопы и пятки, которая хуже по утрам.
1.Увеличение содержания в мышцах молочной кислоты . до которой расщепляется глюкоза клеток, дающая работающим мышцам энергию. Происходит это в следствии повышенных физических нагрузок с усиленными подходами на бедро, голень и стопу. И первые походы в спортзал практически в любое время по результатам сопряжены с болью в ногах, это обычное явление, такая боль неспешно уходит.
Артрит, тендинит и перелом напряжения могут также приводить к боли в ногах. Артрит — это дегенерация хряща между костями вашей стопы. Вырождение ваших сухожилий, таких как сухожилия сухожилия и экстензора, называется тендинитом. Перелом стопы в ногах — это когда ваша одна из ваших плюсневых костей частично трещит из-за чрезмерного использования. Совместная жесткость и воспаление, вызванные этими травмами, могут привести к значительной боли при ходьбе в начале дня — кровоток уменьшается до этих областей, пока вы спите.
Чтобы помочь облегчить боль, связанную с артритом, тендинитом и подошвенным фасцитом, растяните или массируйте своего теленка и ноги, прежде чем вставать с постели и ходить. Например, сядьте на край вашей кровати и поместите свою пострадавшую ногу поверх теннисного мяча. Медленно перемещайте ногу по мячу, передавая нижнюю часть ноги. Обмакивая ногу ночью и нагревая ногу утром, можно еще больше облегчить боль. С другой стороны, лечение стрессового перелома включает в себя ношение гуляющей сапоги или литье и использование костылей во время ходьбы, чтобы способствовать заживлению.
2.Недостаток кальция и магния в организме
По данной причине по утрам и потом в течение дня ощущается тянущая боль в икроножных мышцах. Ей предшествует острая ночная боль в икрах, — их практически сводит. Такие судороги не являются физиологическими; время от времени они наблюдаются при беременности в период ускоренного роста плода. Обстановка нормализуется по окончании курса приема минеральных добавок с повышенным содержанием кальция и магния.
Дополнительные варианты лечения, которые ваш врач может рекомендовать, включают противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, инъекцию кортикостероидов и ночную шину, которая носится ночью. Для боли, которая сохраняется или ухудшается, может потребоваться физическая терапия или операция.
Чтобы предотвратить травмы и боли в ногах, носить соответствующую обувь, поддерживать здоровый вес и избегать чрезмерного обучения. Соответствующая обувь включает обувь с большим количеством подушечной и арочной поддержки; это означает, что вы не надеваете высокие каблуки и шлепанцы. Ваш врач или ортопед может рекомендовать ортопедию встать на ваши ботинки, если у вас плоские ноги или высокие арки. Выполняйте растяжки до и после тренировки и дайте много времени для восстановления между сеансами тренировки.
3. При беременности же время от времени случается так, что в ногу стреляет. Это корешковый синдром, обусловленный тем, что беременная матка давит на нервы крестцово-тазового сплетения.
4.Ношение обуви на высоком каблуке . платформе, и тесной либо с неудобной колодкой.
Увлекаться высокими каблуками не следует. Медики не советуют носить такую обувь продолжительнее 3-4 часов в сутки, шпильки – и того меньше.
Боль в бедре и бедре, которая ухудшается по утрам и медленно уменьшается с активностью в течение дня, обычно указывает на наличие воспалительного состояния, такого как остеоартрит, септический артрит, подагра или анкилозирующий спондилоартрит. Воспалительные состояния обычно реагируют на противовоспалительные препараты и модификацию упражнений, согласно Дж. Говорите с вашим врачом, если вы начинаете испытывать боль в бедрах и бедрах каждое утро. Остеоартрит является наиболее распространенной формой артрита, которая поражает лиц старше 50 лет и имеет тенденцию влиять на тяжелые суставы, такие как бедро.
Тут неприятность разъясняется чрезмерной нагрузкой на суставы
6.Варикозное расширение вен
Больные вены не нужно проступают под кожей, — это происходит в запущенных случаях. В случае если боль в ногах по окончании сна сопряжена с отеками – наиболее возможно, что поражены как вены, так и лимфатические сосуды.
Остеоартрит характеризуется глубокой болью в тазобедренном суставе и окружающими связями и сухожилиями, поэтому вы также можете ощущать это в верхней части бедра. Остеоартрит вызывает жесткость и уменьшенный диапазон движения, и эти симптомы ухудшаются по утрам. Как правило, противовоспалительное лекарство в сочетании с малоэффективными, невесовыми действиями облегчит некоторые дискомфорт; однако остеоартрит является хроническим заболеванием. В некоторых случаях требуется операция по замене тазобедренного сустава для поддержания активного образа жизни.
Продолжая перечень болезней, сопровождающихся болью в ногах по утрам, возможно назвать артриты и артрозы, сахарный диабет, люмбаго, ишиас, ревматизм, кое-какие патологии кишечника, мочевого и половых органов.
Это не патология. В соответствии с точке зрения медиков, такие боли появляются у детей любого возраста в период наиболее интенсивного роста, в то время, когда мускулы, сосуды и нервы не успевают за костями; мышечные волокна натягиваются и нервы сдавливаются. Наряду с этим боль проявляется как раз в покое. Со временем неприятность уходит.
Септический артрит может поражать любого в любом возрасте и вызван бактериальной инфекцией, которая попадает в тазобедренный сустав. Другие симптомы включают тепло и покраснение вокруг сустава, отек, лихорадка и озноб. Немедленно обратитесь к врачу, если эти симптомы относятся к вашему делу. Подагра представляет собой совместное воспаление, вызванное накоплением мочевой кислоты. Он классифицируется как форма артрита и может влиять на любой сустав. Как правило, подагра проявляется как острая атака, которая ухудшается по утрам.
Подагра может быть вызвана чрезмерным употреблением алкоголя, избыточным весом, диабетом, повышенным кровяным давлением или чрезмерным потреблением определенных продуктов, включая лосось и мясные субпродукты. Если ваша боль в бедрах и бедрах начинается ночью, вам становится хуже, когда вы просыпаетесь и сопровождаетесь покраснением области вокруг тазобедренного сустава и ощущением тепла в суставе, немедленно обратитесь за медицинской помощью.
Данный вид болей обусловлен пониженным кровяным давлением. Днем, в то время, когда ребенок находится в вертикальном положении, сердце гипотоника сносно справляется с перекачиванием крови по организму. Ночью пониженное давление понижается ещё ниже, особенно в сосудах ног. Утром появляются ишемические боли. Кроме этого у ребенка появляются жалобы на дефицит воздуха, неприятные ощущения в области груди. Нарушается сон. В данной ситуации необходимо как возможно скорее обратиться к доктору.
Анкилозирующий спондилит является воспалительным заболеванием, которое также классифицируется как форма артрита. Около трети людей, страдающих анкилозирующим спондилитом, испытывают симптомы в области тазобедренного сустава, бедра и паха. В дополнение к боли утром, анкилозирующий спондилит вызывает жесткость и боль, которые излучают всю ногу, и часто эти симптомы облегчаются с помощью упражнений. Если эти симптомы применяются, немедленно обратитесь к врачу.
Подошвенная фасция представляет собой плоскую полоску ткани, которая соединяет вашу пяту с пальцами ног. При нормальных обстоятельствах ваша подошвенная фасция действует как амортизирующая тетива, поддерживающая арку в вашей ноге. Слишком большое давление на ваши ноги со временем может вызвать крошечные слезы в связке. Подошвенная фасция воспаляется с повторяющимся напряжением, вызывающим боль в пятке и скованность, часто испытываемую как колющую боль или боль в нижней части стопы около пятки. Это известно как подошвенный фасцит, одна из наиболее распространенных причин боли в области пятки.
3.Детский ревматоидный артрит
Заболевание довольно часто проявляется по окончании ангины и вызывается стрептококком. Суставы опухают и болят по утрам; увеличивается температура. Медицинское наблюдение в обязательном порядке.
— по вечерам полезно плавать в бассейне, принимать расслабляющие души, делать утепленные ванны для ног, тёплые компрессы (это не разрещаеться в фазу обострения артритов и при варикозе!);
Большинство людей с подошвенным фасцитом испытывают боль в ногах, когда они делают первые шаги после того, как встали с постели или долго сидели. У вас может быть меньше жесткости и боли после того, как вы сделаете несколько шагов, но ваши ноги или ноги могут повредить больше, поскольку день продолжается. Это может повредить больше всего, когда вы поднимаетесь по лестнице или долго стояли.
Факторы, которые могут увеличить риск развития плантарного фасцита, включают. Подошвенный фасцит чаще всего встречается в возрасте от 40 лет и некоторых видов упражнений. Действия, которые вызывают много стресса на вашей пятке и прикрепленной ткани — например, междугородние пробежки, балетные танцы и танцевальная аэробика — могут способствовать более раннему началу подошвенного фасцита. Будучи плоской ногой, имея высокую арку или даже имеющую ненормальную картину ходьбы, может неблагоприятно повлиять на распределение веса, когда вы стоите, и приложите дополнительное усилие к подошвенной фасции. Избыточные фунты придают дополнительный стресс вашей подошвенной фасции. Занятия, которые держат вас на ногах. Работники фабрики, учителя и другие, которые проводят большую часть своих рабочих часов пешком или стоя на твердых поверхностях, могут повредить подошвенную фасцию. Беременность. Женщины, которые беременны, часто испытывают приступы подошвенного фасцита, особенно во время поздней беременности.
- Неисправная механика ног.
- Ожирение.
Игнорирование подошвенного фасцита может привести к хронической боли в пятке, которая препятствует вашей обычной деятельности.
— делайте массаж и растирайте руками больное место;
— при болях роста успокаивайте ребенка; довольно часто дети боли, кроме того если она не сильная. Поглаживая ножки, объясните, что скоро все отправится;
— лечите главное заболевание, следствием которого есть боль в ногах;
— не пренебрегайте прописанными обезболивающими: боль истощает нервную систему, ведет к подавленности настроения и ухудшению работы внутренних органов.
Если вы измените способ ходьбы, чтобы свести к минимуму боль в подошвенном фасците, у вас также могут развиться проблемы стопы, колена, бедра или спины. Болеуловители, такие как ибупрофен и напроксен, могут облегчить боль и воспаление, связанные с подошвенным фасцитом. Попробуйте спортивный спорт с низким уровнем воздействия, например, плавание или езда на велосипеде. Получите новую пару спортивной обуви с хорошей поддержкой дуги и мягкой подошвой. Делайте пальцы ног, растяжки теленка и растяжки полотенца несколько раз в день, особенно когда вы впервые встаете утром. Нанесите лед. Держите покрытый тканью пакет льда в области боли в течение 15-20 минут три или четыре раза в день или после занятий. Проведите ледяной массаж. Заморозите заполненную водой бумажную чашку и опрокините ее на место дискомфорта в течение примерно пяти-семи минут. Регулярный ледяной массаж помогает уменьшить боль и воспаление.
- Дайте ногам отдохнуть.
- Сократите деятельность, которая делает вашу ногу или ноги больно.
Когда обращаться за профессиональной помощью.
С целью профилактики болей в ногах довольно часто необходимо только умерить физические нагрузки, при беге надевать хорошие, фирменные кроссовки. В случае если приходится большое количество ходить – снизить нагрузку на ноги окажут помощь особые ортопедические стельки.
Начали болеть ноги чем больше времени проходит тем всё больше. Да и плохой сон. Утром стаю от боли в ногах. Усталость и разбитость с самого утра. Иногда реское вздёргивание к стати это уже давно. Не.
Если ваша боль не уменьшится в течение нескольких недель с помощью домашних средств, обратитесь за консультацией к Физической Терапии Паспа. Терапевты проведут подробную оценку, а затем реализуют программу лечения, которая может включать в себя ручную методику, обучение, упражнения на растяжку и укрепление.
Подошвенный фасцит чаще всего возникает из-за травм, которые произошли с течением времени. Хотя может потребоваться время для полного восстановления, правильная терапия для вас значительно ускорит выздоровление и поможет вам предотвратить повторное повреждение.
Здраствуйте. Мне 45 лет. Сначала нового года стал ощущать боль в ногах. Боль ниже колен в мышцах и суставах стопней. Утром чтобы встать спустив ноги нужно посидеть с минуту. Если сразу встать возникает.
Здравствуйте!Мне 48 лет и 2 года как началась менопауза..В это же время очень стали болеть и жечь ноги..Боли тянущие,выкручивающие и жжение.. одинаковая боль в ногах..Сделала Узи вен и артерий,написали.
Ответ: Нет четкого ответа на вопрос, почему женщины испытывают острые судороги в своих икроножных мышцах, главным образом ночью до конца беременности, но у врачей есть несколько теорий. Нервное давление: по мере расширения матки он может оказывать давление на определенные нервы, вызывая болезненные спазмы в ногах.
Плохая циркуляция: давление, которое ваш растущий живот оказывает на кровеносные сосуды в ногах, может нарушить кровообращение и вызвать судороги. Обезвоживание: иногда мышечная боль может быть вызвана обезвоживанием, поэтому будьте уверены, что вы пьете достаточно жидкости.
В последнее время очень болят ноги при хотьбе.Особенно все обострилось после вторых родов.Хоть на каблуке хоть без, боль в голени и спереди ниже колена.В спорт зале бегать даже не могу, как старушка.
С недавних пор начала заниматься закаливанием. Утром и вечером несколько секунд стою под максимально холодным душем. Через пару дней начались пульсирующие боли в области левой икры(сбоку). Перестал.
Здравствуйте! Мне 39 лет, наследственность к варикозу. Сильных проявлений пока нет, но решила попить аскорутин для профилактики. Пила по две таблетки утром после еды. После этого ощущала тяжесть, жжение.
Недавно начали сильно болеть (ноющие боли) ноги, причём с самого утра. Просыпаюсь от боли на задней стороне ног по всей длине. Натирания меновазином не помогают. В чём может быть причнина?
Два дня назад начала болеть ступня с боку. Подошва пеком печет больно на ногу наступать. Сильная боль начинается с самого утра. Подскажите что это может быть? И какое лечение можете порекомендовать?
здравствуйте. у меня такой вопрос. после урока физ-ры у меня начала болеть пятка,прошло 2 недели а пятка не проходит,мажу мазью ИНДОВАЗИН- не помогает. мажу на ночь с утра лишь слабая боль,а когда.
В зависимости от проявлений, наличия или отсутствия сопутствующих симптомов и некоторых других особенностей мигрень принято делить на: Классическую, протекающую по всем «правилам» мигренозного приступа и сопровождающуюся зрительной аурой; Обычную, которая протекает несколько легче, нежели классическая, не сопровождается зрительной аурой; Ассоциированная мигрень, при которой наряду с головной болью возникают неврологические симптомы, такие как слабость в конечностях, нарушение.
В своем развитии бронхиальная астма проходит несколько этапов, среди которых выделяют предастматическое состояние и собственно бронхиальной астмы. Предастматическое состояние — это период, когда у больного уже можно обнаружить некоторые предвестники возникновения бронхиальной астмы: вазомоторные (возникающие из-за нарушения тонуса сосудов) нарушения слизистой дыхательных путей, острые и хронические заболевания бронхов и легких (бронхит и пневмонию) внелегочные проявления.
Выделяют несколько форм псориаза: вульгарный или бляшковидный псориаз, пустулёзный или экссудативный псориаз, каплеобразный или точечный псориаз, псориаз сгибательных поверхностей, псориатическая эритродермия, псориаз ногтей и псориатический артрит. Бляшковидный или вульгарный псориаз — это наиболее часто встречающаяся форма. Для этой формы характерно появление небольших папул розово-красного цвета, которые постепенно увеличиваясь в размерах образуют бляшки, покрытые серебристыми чешуйками.
Боли в сердце при стенокардии имеют три основных отличия от других болей в этой области: Они всегда имеют продолжительность до 10 минут. Всегда возникают при определенных условиях (при физической нагрузке или в покое). Проходят в течение 3 минут после приема нитроглицерина. Пр и стенокардии напряжения боль появляется во время физической или психологической нагрузки, после обильного приема пищи, при общем или локальном воздействии холода или обострении сопутствующих заболеваний.
Физиологическая гипотония выявляется у практически здоровых лиц, не предъявляющих никаких жалоб по поводу собственного здоровья. Проявления патологической первичной гипотонии, возникшей как самостоятельное расстройство, складываются из симптомов дисфункции вегетативной нервной системы и признаков сниженного артериального давления. Больного беспокоят головные боли различной локализации, интенсивности и продолжительности. Чаще всего они возникают в затылочной области, носят тупой и постоянный.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника имеет ряд особенностей, которые связаны с анатомическим строением этой зоны. Как известно в районе шеи довольно много сосудов и нервов, питающих и иннервирующих область шеи и головы. А в отверстиях позвонков проходит позвоночная артерия, нарушение нормального хода которой при разрастании костной и фиброзной ткани, приводит к стойким головным болям и повышенной усталости. Кроме того, позвонки в этой области довольно близко прилегают друг к другу. Из-за.
Содержание: Класси фикация простатита Симптомы простатита Осложнения простатита Диагностика и лечение простатита Виды лечения простатита Фитотерапия при простатите Лечение семенами тыквы Профилактика простатита Первичные меры профилактики Вторичные меры профилактики Счита ется, что простатит поражает 30 % мужчин в возрасте за 30, 40 % — за 40, 50 % — за 50 и т. д. Однако реальные цифры заболеваемости.
Проявления бессонницы включает различного вида расстройство сна: пресомнические, возникающие в момент засыпания; интрасомниче ские, развивающиеся в процессе сна; постсомнические, которые появляется сразу после просыпания и в течение дня. Пресомнические нарушения характеризуются возникновением проблем с отходом ко сну. Больной жалуется на трудности с засыпанием, у него формируются определенные ритуалы, которые, по его мнению, облегчают ситуацию. Со временем возникает страх.
Содержание: Формы простатита Причины острого и хронического простатита Лечение острого и хронического простатита Виды лечения простатита Фитотерапия при простатите Лечение семенами тыквы Профилактика простатита Простатит представляет собой воспаление предстательной железы, вызывающее болезненные ощущения при мочеиспускании и эякуляции, а также ряд других симптомов и осложнений, связа нных с мочеполовой системой, включая бесплодие. По статистике.
Содержание: Причин ы лимфостаза Патогенез Си мптомы лимфостаза Диагностика Чем опасен лимфостаз? Профилактика лимфостаза Как избавиться от лимфостаза? Лимфос таз — это скопление лимфатической жидкости в подкожно-жировой клетчатке из-за нарушения ее нормального оттока. Нарушение оттока лимфы может локализоваться на разных уровнях лимфатической системы, от капилляров до основных коллекторов и даже грудного протока. Лимфатическая система обеспечивает транспортировку различных.
источник
Почему болят ступни ног по утрам при наступании? Об этом расскажет лечащий врач.
Очень часто людей беспокоят боли в ступнях ног. Это уже обыденное дело, так как многие люди работают стоя, целый день подвергают ноги нагрузкам, к тому же не все носят удобную обувь.
Естественно, в конце дня ноги будут ныть и болеть, но в большинстве случаев этот симптом быстро проходит на следующее утро. Однако бывают случаи, когда пациенты не могут вставать утром на ноги, потому что те очень болят.
Зачастую это говорит об определенной патологии, связанной с опорно-двигательным аппаратом ног. Почему болят ноги после сна и в вечернее время? В чем причина? Как избежать этого или лечить? Обо всем по порядку.
Стопа человека как упругая опора, позволяющая смягчать резкую нагрузку на ноги. Стопа — это некий комплекс из костей, тугих суставов и связок, которыми это все соединяется. Стопа образуется пятью продольными сводами, которые образуют плюсневые кости и фаланги пальцев, а также одним поперечным сводом. Поперечный свод отвечает за удержание формы стопы связками, мышцами и фасциями.
Из-за того, что стопы ног подвержены ежедневным нагрузкам, они являются как сильной, так и слабой стороной ног. Ведь при любом инфекционном или травматическом поражении стопа сразу же теряет большую часть своей функциональности, а дальнейшее воздействие нагрузок приводит к усугублению ситуации.
Если вечерние боли в стопах говорят лишь об физической усталости, то утренние могут сказать об наличии заболеваний. Эти болезни могут не проявлять себя во время активности. Когда человек входит в сон, его мышцы расслабляются и на утро, от такого состояния при наличии патологии возникают сильные боли. Обычно это могут быть болезни суставов, связок, нервных волокон стопы. Если говорить на медицинских терминах, то это могут быть такие заболевания:
- Артрит.
- Артроз.
- Травмы ног: переломы, ушибы, растяжения связок, вывихи костей плюсневого сустава, костей голеностопа, подтаранный вывих.
- Тендинит — патологический процесс, который характеризуется воспалением связок. Вызывает ноющую сильную боль, не дающую нормально ходить.
- Ревматоидный артрит.
- Лигаментит — воспаление связок стопы. Процесс, схожий с тендинитом.
- Остеофит — пяточная шпора. Человеку с таким состоянием очень трудно ходить и стоять;
- Остеомаляция — размягчение костей.
- Остеопороз — из-за того, что кости ослаблены, они больше подвержены травматизации. Такое состояние часто наблюдается у пожилых людей.
- Подошвенный фасциит — воспаление фасции подошвы стопы. Боль острая и сильно проявляет себя после вставания с кровати.
- Варикозное расширение вен — боль, обычно, начинается в поздних стадиях.
Список довольно длинный, и названо далеко не все. Человек может страдать сахарным диабетом, лишним весом, быть беременный, могут быть изменения в костях.
Ношение неудобной обуви — еще одна немаловажная причина. Мало того, что дает лишнюю нагрузку на ноги, так она же может натирать стопы. Это чревато попаданием инфекции в рану и образованием воспалительных процессов в мягких тканях и даже в костях.
В группу риска можно отнести людей, чья работа связана с долгим пребыванием на ногах: грузчики, учителя, врачи, продавцы, курьеры и т.д. В отдельную группу риска стоит отнести женщин. Наступление беременности приводит к резкому набору массы тела, изменениям в гормональном фоне и обмене веществ женщины. Возникает варикозное расширение вен, наблюдается утренний отек ног. Эти факторы отлично комбинируются с сопутствующими болезнями костей, ношением неудобной обуви.
Другие причины. Плоскостопие — довольно обширная болезнь. Характеризуется опущенным сводом стопы, из-за чего подошва становится плоской. Такая стопа не может корректно выполнять амортизирующую функцию. Это чревато болевыми ощущениями в конце дня, ощущением усталости и тяжести в ногах. Человеку с такой проблемой трудно выполнять физическую нагрузку: бегать, прыгать, даже просто стоять. Человек начинает переносить нагрузку с ноги на ногу. Со временем начинаются боли не только в ногах, но и в позвоночнике. Наследственность, лишний вес, постоянная работа на ногах — это все причины образования плоскостопия.
Остеофит — пяточная шпора. Это еще одна причина, которая характеризуется образованием костного отростка на пяточной кости. При наступлении на ногу возникает ощущение резкой боли, из-за чего больно наступать на ногу, становится невозможно ходить. Появляется такое при ожирении, плоскостопии, травмах.
Воспаление фасции — фасциит. Такой процесс может распространиться на другие мягкие ткани, из-за чего и болят стопы ног. Причиной может быть ношение неудобной обуви, сильные нагрузки на стопы, ожирение.
Также причинами являются воспаление нервов, опухоли, воспаления суставной сумки (бурсит) стопы и еще множество заболеваний, вызывающих боль в ногах по утрам.
Диагностика. Кроме внешнего осмотра и мануальной диагностики, очень большую роль играют дополнительные методы исследования: магнитно-резонансная томография, компьютерная томография, рентгенография, УЗИ. С их помощью и ставят точные диагнозы, что позволяет избежать ошибок врача и неправильного курса лечения.
Лечение. Если не начать терапию, то это грозит человеку не только усилением боли. Могут возникнуть проблемы с ходьбой, распространение инфекции (если она есть), могут начаться осложнения. В таком случае с домашнего медикаментозного лечения приходится переходить к оперативному лечению. Иногда при сильно запущенных формах врачи рекомендуют ампутировать конечность, чтобы спасти жизнь человеку. Но это все крайние случаи.
Как лечат при острой незапущенной форме? Боль в стопе — всего лишь симптом. Лечат именно причину этого симптома, а уже вид терапии подбирается, исходя из диагноза. Этиологическое лечение может быть как консервативным, так и хирургическим. В случае хирургического лечения врачи удаляют новообразования, устраняют травму, укрепляют кости металлическими конструкциями. Обычно к такой методике приходят в последнюю очередь, но бывают случаи, когда без нее не обойтись. Если говорить о консервативном лечении, то из медикаментов могут назначить противовоспалительные препараты, антибиотики. В случаях перелома либо трещин могут наложить гипс.
Для снятия симптомов используют обезболивающие, согревающие мази с противовоспалительными средствами. Для ускорения лечения проводят курс реабилитации в физиотерапевтических отделениях и назначают курсы лечебной физкультуры.
Профилактика. Для предотвращения болевых ощущений в стопах следует придерживаться некоторых правил:
- Делать разминку перед физическими нагрузками и спортивными занятиями;
- Взять под контроль свой вес. Лишний вес тела только нагружает суставы, что плохо сказывается на их состоянии. Нужно начать носить удобную обувь, особенно это касается женщин при беременности.
- Укрепить кости и ступни в целом. Стоит начать коррекцию своего рациона, в котором будет содержаться достаточное количество витаминов и минералов. Нужно начать принимать препараты кальция. Для укрепления стопы следует заниматься спортом или физкультурой. Малоподвижный образ жизни еще никого ничем хорошим не наградил.
Сама по себе боль — симптом патологического процесса. Если болят ноги по утрам — это значит, что проблема уже начала развитие, и если ничего не предпринять, то все может завершиться плохо. Поэтому лучше не игнорировать боль и пойти к врачу, чтобы начать лечение.
Люди часто не замечают симптомов болезней, проявляющихся непосредственно в ощущениях. В зависимости от причины боли, находят способ избавления от них.
Ежедневно человеку приходится проходить большие расстояния – на работу, до дома, в магазин. На ноги оказывается давление, на ступни – тем более. Первая причина боли в стопе – усталость, вызванная повышенной физической активностью.
Если человек физически не готов к нагрузкам, возникают боли, устраняемые регулярным массажем повреждённого места. Болезненные ощущения чаще возникают утром, за ночь спадает мышечное напряжение, организм расслабляется, обнажая уставшие точки.
Боль проявляется после долговременного ношения неудобной обуви. Пальцы, постоянно находясь в узком носу ботинка, туфли, или пятка на возвышенности, попросту устают. Нередко жировая прослойка на подошве стирается из-за ходьбы. Избавляясь от боли, растирайте ступни специальными мазями, носите лечебные стельки. Рекомендуются продукты, необходимые для восстановления кожи, и нахождение в состоянии покоя.
Если боль внутри стопы, разумно обратиться к врачу: обследование, поможет установить точную причину болевых ощущений.
Заболеваний, вызывающих подобный симптом, много, с разным характером, происхождением. Визит только к хирургу не будет оправдан. Если боль возникает вследствие заболевания нервных окончаний, понадобится невролог. Чаще неврологическая боль локализуется в пятке, возникает во время сна. Ночью организм расслаблен, очаги воспаления и боли начинают проявляться больше.
Врачи называют наиболее часто диагностируемые болезни:
- Травмы — распространённая причина болей в ногах. Болезненные ощущения проявляются постоянно: при ходьбе, во время сна, по утрам. Вывихи относятся сюда же и лечатся гораздо проще;
- Растяжения, разрывы связок происходят причине физическая активности, неподготовленности организма. Болезненные ощущения в ногах резкого характера, воспаляются ночью, когда ноги в состоянии покоя. Утром проходят, в течение дня снова возвращаются, продолжаются до вечера;
- Артрит, артроз – заболевание суставов, связанное с воспалением суставов ног и хрящевых тканей, соединяющих кости. Часто сопровождается характерным хрустом в пальцах, деформацией суставов. При ревматоидном артрите боль проявляется утром, помогут нестероидные противовоспалительные средства;
Воспаление суставов ступней
Болезней, вызывающих боли в ногах после сна, слишком много. Обратитесь в поликлинику за консультацией, узнайте, почему постоянно болят стопы.
Люди боятся обращаться к врачу, когда болят ступни, ожидая операцию на ногах. К хирургическому вмешательству врачи прибегают в случаях появления в ступнях гноя — если он распространяется по ноге, его нужно удалить.
Операцию также проводят, если у пациента неправильно срастаются кости. Стопные суставы и косточки малы, их можно переставлять, ставить в правильное место. Операция делается под наркозом, бояться нечего. Проводится процедура быстро и безболезненно. После операции придётся носить гипс.
В других случаях пациенту назначается курс лечебной гимнастики без сильного упора на ступни, помогающий вернуть ноге прежнюю эластичность, а костям прочность. Назначается приём лекарственных препаратов, физиопроцедуры. Распространённая практика — массаж.
Если заболевание серьёзное, лечение носит комплексный характер.
Чтобы не столкнуться с подобной проблемой, нужно заботиться о состоянии ног. Если постоянно приходится пребывать в одном положении, меняйте положение раз в час. Если много сидите – встаньте, пройдитесь, разомните ноги. Если стоите – наоборот, присядьте. Женщинам запрещено сидеть нога на ногу, перекрываются венозные каналы, кровь, полезные вещества, не доходят к месту назначения.
Уменьшите количество времени, проведённого на каблуках. Выбирая обувь, смотрите на материал, не игнорируйте возникающее ощущение тесноты. Помните, ноги должны не запариваться, а дышать. Неудобная обувь – частая причина болей и заболеваний.
Верный способ избавиться от возможных ухудшений – регулярно делать зарядку, разминку, упражнения на группы мышц. В здоровом теле – здоровый дух, сохраняя форму, необязательно регулярно ходить в тренажёрный зал. Разминайте ступни, кисти, шею, спинные позвонки после сна. Сбрасывайте сонливость, помогая организму оставаться бодрым в течение дня.
Помните, после приёма у врача, вы будете знать, чем больны, как лечиться. Серьёзной операции на ногах нужно бояться, когда боль длится долго, а больной не обращает внимания. С визитом к врачу затягивать не стоит.
Прошлась по темкам, ничего похожего не нашла. Да я и не знаю толком ЧТО это такое.
Утром после пробуждения вставать на ноги больно. Я не могу резко соскочить с кровати и побежать, мне приходится осторожно так опускать ноги и идти медленно, пока не пройдет боль. Проходит быстро, буквально через несколько шагов. Похоже, как будто кровь отливает, и потом быстро все нормализуется. Но онемения не чувствую, пока лежу, все нормально. ТАк бывает только по утрам, не так давно, может, месяц, два. А может и меньше, не помню. Последние две недели стало меня это беспокоить, а вдруг это какой-то звоночек.
Может, у кого такая же проблема. Или кто знает, что это такое. Помогите советом.
До врача, я думаю, долго еще не дойду, пока петух в ж… не клюнет, как говорится… В течение дня ничего не болит, вечером все нормально. Усталости особой нет, сижу дома с детьми.
Большинство людей, испытывающих боли в ступнях ног по утрам, привыкли считать это обычным явлением, списывая на усталость и неудобную обувь. Режущие, ноющие и колющие боли могут возникать после пробуждения, а могут и являться спутниками в течение всего рабочего дня. Как не пропустить заболевание, которое проявляет себя подобными симптомами и чем помочь в конкретной ситуации, разберем далее.
Если неприятные ощущения возникают после тяжелого рабочего дня или сильных физических нагрузок, и проходят самостоятельно, значит, речь идет о непатологических причинах, к которым также можно отнести следующие проявления:
- Лишний вес, оказывающий повышенную нагрузку на стопы ног.
- Ношение неудобной обуви, которая сдавливает стопу, натирает и приводит к неправильному ее анатомическому положению, в результате чего имеет место быть постоянное напряжения мышц и связок.
- Длительное нахождение в вертикальном положении.
- Чрезмерные физические нагрузки.
В том случае, когда боль появляется систематически, и не связана с вышеперечисленными предшественниками, причиной могут быть заболевания, которые рассмотрим далее более подробно.
К наиболее распространенным патологиям, при которых болят стопы ног после сна, относят:
- Артрит – воспалительный процесс в теле сустава, при котором отмечается его деформация и атрофия. Воспалительный процесс, возникающий в сумке сустава, приводит к формированию застойных процессов в близлежащих тканях, что приводит к увеличению площади воспаления.
- Бурсит большого пальца стопы – воспаление околосуставной сумки плюснефалангового сустава, при котором он выпирает в бок, приводя палец в неправильное анатомическое положение.
- Артроз – воспаление хрящевой ткани стоп, которое провоцирует скованность движений, а также снижение эластичности суставов.
Вид боли
Самые сильные боли в утренние часы наблюдаются при артрозе. Они проявляются в виде скованности и жжения всей поверхности стопы, онемение пальцев. При бурсите боль простреливающая, ноющая и жгучая. При наличии артрита неприятные ощущения проявляются в виде онемения стопы, покалывания и резей, отдающих в область коленного сустава.
Сопровождается отечностью мягких тканей.
Локализация При бурсите боль локализуется в области большого пальца, растекаясь на площадь всей стопы. Артрит и артроз определяется наличием боли во всей стопе, с присоединением отечности и покраснения.
Диагностика Определить наличие дегенеративных процессов в стопе можно с помощью таких методов исследования, как:
- Рентгенография конечности.
- УЗИ суставной сумки и самого сустава в целом.
- МРТ и КТ.
- Лабораторные исследования:
- анализ крови (общий, развернутый и биохимический);
- пункция суставной жидкости;
- выявление фибриногена.
При наличии подозрений на бурсит, артрит или артроз необходима консультация травматолога, ревматолога и инфекциониста (на случай, если причиной патологического процесса является патогенная микрофлора).
Лечение Если воспалительный процесс спровоцировали патогенные микроорганизмы, подбирают антибактериальные препараты, способные подавить их жизнедеятельность: пенициллины и цефалоспорины. Уменьшить воспалительный процесс помогут препараты группы НПВС: Нурофен, Ибупрофен, Наклофен, Диклофенак, Диклак. Снизить концентрацию солей позволяют Милурит и Аллопуринол. Хондропротекторы, которые способствуют регенерации хрящевой ткани: Артрадол, Терафлекс, Глюкозамин. Для наружного применения используют мази и крема, обладающие замораживающим эффектом. Также хорошо помогают компрессы на основе Димексида, которые обеспечивает беспрепятственное попадание лекарственных препаратов в болевой очаг.
В качестве вспомогательных методов лечения используют:
- массаж и прогревание;
- ЛФК;
- грязевые компрессы и ванночки;
- воздействие ультразвуком и сухим теплом;
- соблюдение диеты.
Выделяют три заболевания поясничного отдела позвоночника, прогрессирование которых приводит к тому, что болят ступни ног по утрам при наступании:
- Спондилолистез – нарушение плотности сочленения позвонков между собой, что приводит к ущемлению нервов, вызывающих боль в стопе.
- Грыжа поясничного отдела – появление новообразования в виде выпячивания содержимого позвоночного диска, приводит к сдавливанию корешковых нервов, что вызывает их раздражение.
- Стеноз позвоночного канала – провоцируется при наличии повышенной компрессии между позвонками.
Вид боли
Боль острая, преимущественно появляется после длительного отдыха или ночного сна.
В ступнях появляется покалывание, онемение.
Локализация Обычно при наличии проблем с позвоночником неприятные ощущения, передающиеся в область стопы, локализуются в области пальцев и пятки, не затрагивая фасцию (соединительную связку).
Диагностика В случае иррадиирующих болей, которые имеют взаимосвязь с позвоночником, потребуется консультация травматолога или хирурга. В качестве диагностики используют такие методы:
- Рентгенография.
- МРТ и КТ.
- УЗИ межпозвонкового пространства.
Лечение
В особо сложных случаях, когда болезни поясничного отдела сулят человеку потерей двигательной активности, может потребоваться оперативное вмешательство. Во всех остальных случаях медикаментозной терапии, дополненной физиотерапевтическими процедурами, будет вполне достаточно.
Снять острую боль помогают анальгетики, а также новокаиновые блокады, которые вводятся непосредственно в очаг боли. Для снижения воспалительного процесса используют препараты группы НПВС. Важно носить бандаж, который помогает позвоночнику принимать правильное положение, устраняя компрессию позвонков и ущемление нервных корешков.
Электрофорез и лечебная физкультура ускорят процесс регенерации, а также помогут устранить застойные процессы в нижней части туловища.
Варикоз и тромбофлебит крупных сосудов стопы приводят к нарушению кровообращения, что влечет за собой недостаточность питания клеток стопы. Развивается варикоз из-за недостаточной эластичности стенок сосудов, что приводит к их выпячиванию и снижению к сокращению. Тромбофлебит объясняется наличием в просвете сосудов кровяного сгустка – тромба, который плотно прикрепляется к внутренней стенке сосуда, перегораживая кровоток.
Вид боли Обострение боли приходится именно на первые часы после пробуждения, когда за время неподвижности к стопе доставлялось минимум полезных веществ. Боль ноющая, колющая, усиливается при наступании на ровную поверхность.
Локализация Болит вся стопа, а также голеностоп и икроножная мышца. Четко определяется отечность стопы.
Диагностика Определить наличие патологий сосудистой системы нижних конечностей и стоп способен врач-флеболог. В качестве диагностики используют:
- УЗИ, МРТ и КТ.
- Допплерография.
- Флебография.
Лечение
Для укрепления стенок сосудов используют венотоники: Троксерутин, Троксевазин, Эскузан, Детралекс. Нормализовать кровоток помогают такие препараты, как: Радомин, Тренпентал, Агапурин. При наличии воспалительного процесса инфекционной природы используют антибиотики. Болевой синдром устраняют анальгетики и НПВС.
В качестве средств для местного нанесения используют такие крема и мази: Гепариновая мазь, Лиотон, Троксевазин, Ортофен, Вольтарен эмульгель.
Причина неприятных ощущений в стопе по утрам может быть связана с наличием травмы, которая бывает трех видов:
- Растяжение сухожилия – возникает при резких движениях, когда стопа не успевает амортизировать и подстроиться под человека, что бывает при резких скачках, прыжках на месте и падениях с небольшой высоты.
- Разрыв сухожилия – если прыжок с высоты был сильным, а сухожилие хрупким, соединительные волокна очень легко рвутся, лишая стопу подвижности.
- Перелом – чаще всего возникает перелом пяточной кости, поскольку она более уязвима, особенно при падениях с большой высоты и неудачных прыжках.
Вид боли
Больному не удается встать на стопу, а любые движения провоцируют неимоверную боль. Она может быть сковывающей, простреливающей и покалывающей.
В месте разрыва сухожилия или перелома образуется гематома с характерным бардовым окрасом.
Локализация Пик боли приходится на то место, где отмечается повреждение целостности стопы. Также неприятные ощущения могут распространяться на всю стопу и голеностоп, частично обездвиживая человека.
Диагностика Определить наличие травматического повреждения стопы способен травматолог, который изначально осматривает больную конечность, а также сопоставляет полученные данные от пациента о произошедшем происшествии. Для установления диагноза требуется рентген снимок, который покажет целостность костей и сухожилий, подтвердит или опровергнет перелом.
Лечение Снизить проявление боли способны комплексные анальгетики: Темпалгин, Пенталгин, Копацил. Для восстановления сухожилий потребуются препараты хондропротекторы, а также гепаринсодержащие мази. В обязательном порядке больному накладывается гипс или тугая повязка, позволяющая обездвижить и зафиксировать конечность в одном положении.
В некоторых случаях может потребоваться хирургическая операция, при которой удаляют осколки пяточной кости, а также сшивают порванные соединительные волокна.
Расстройства нервной системы, которые провоцируют боль в стопе, следующие:
- Эритромелалгия – расширение в объеме сосудов, что вызывает острую, нестерпимую боль.
- Судороги – развиваются при недостатке витаминов группы В, определяются самопроизвольными сокращениями тканей, что вызывает сковывающую боль.
Вид боли
При эритромелалгие боль характеризуется высокой интенсивностью, приливом жара в место возникновения, а также спазмом.
Во время судорог болит стопа, движения скованы, а боль возникает приступами.
Локализация Боль распространяется по всей стопе, но максимально сильно болят пальцы и область под ними.
Диагностика Для того, чтобы поставить диагноз, достаточно разглядеть клиническую картину и опросить пациента о типах боли. Требуется консультация невропатолога, который на основании ряда опытов с нервными окончаниями, способен оценить всю ситуацию, а также поставить максимально точный диагноз.
Лечение Больному назначают комплексную медикаментозную терапию, которая включает такие препараты, как:
- витамины группы В;
- обезболивающие и седативные препараты;
- венотоники;
- препараты с гепарином.
В комплексе с физиотерапевтическими процедурами, полноценным отдыхом и правильным питанием данные патологии исчезают буквально через 2-3 недели.
В особо сложных ситуациях может быть произведена резекция поврежденных кровеносных сосудов.
Болезнь развивается при повреждении подошвенной связки – фасции, которая соединяет пяточную кость с головками плюсневых костей. Остеофит (новообразование), который и является пяточной шпорой, оказывает давление на фасцию, раздражая ее ткани.
В результате появляется невыносимая боль в стопе, которая может возникать даже в состоянии покоя.
Вид боли Острая, сковывающая, простреливающая боль, которая усиливается при малейших движениях стопой и наступании на нее.
Локализация Болевой очаг находится именно в пятке, где располагается остеофит, но от ярко выраженных болевых ощущений страдает вся стопа.
Диагностика
Выявить патологию стопы можно с помощью рентген снимка, который укажет на наличие новообразования, провоцирующего боль. Для подтверждения диагноза могут потребоваться дополнительные методы исследования:
- анализ мочи и крови;
- МРТ;
- пальпация области пятки и оценка болевых ощущений.
Лечение
Консервативное лечение, которое используется на начальных этапах заболевания, предполагает использование медикаментов, способных снять боль, воспаление и отечность мягких тканей фасции. Также эффективны физиотерапевтические процедуры:
- магнитотерапия;
- электроволновая терапия;
- сухое тепло;
- лазерная терапия.
Полностью удалить новообразование можно только с помощью хирургического вмешательства, но и операция не гарантирует отсутствие рецидивов.
Патология определяется наличием воспалительного процесса в суставной сумке стопы. Бурсит может локализоваться в суставах пальцев стопы и ахиллового сухожилия. В результате нарастания воспалительного процесса стопа приобретает неправильную форму, а любые нагрузки на нее сопровождаются сильной болью, отечность и покраснением.
Вид боли Боль острая, сковывающая, простреливающая.
Локализация Очаг боли находится в месте воспалительного процесса (палец, ахиллово сухожилие), а остальная часть стопы лишь незначительно вовлечена в нарастание боли.
Диагностика Диагноз ставится преимущественно на основании внешних проявлений: острая боль, деформация сустава, покраснение кожи возле сустава. Для подтверждения диагноза назначают рентгеноскопию, а для выявления возбудителя воспалительного процесса требуется исследование экссудата, взятого из околосуставной сумки.
Наличие воспалительного процесса в организме также покажет анализ крови и мочи, в которых будут завышены показатели лейкоцитов.
Лечение Первым, что необходимо сделать при лечении бурсита – это зафиксировать сустав в одном положении, ограничив его движения. Это поможет снизить воспалительный процесс, а также не допустить его распространение на соседние ткани.
Устранить отечность помогут НПВС, которые также способствуют снижению боли. Когда неприятные ощущения невозможно терпеть, могут использоваться новокаиновые блокады. Уколы в сумку сустава более эффективны, но проявляют кратковременную эффективность. Физиотерапия, грязевые компрессы и покой стопы ускорят процесс лечения.
В особо запущенных ситуациях может потребоваться операция, при которой часть пораженного сустава полностью удаляется.
В том случае, когда стопа не имеет характерного подъема, развивается плоскостопие. Эта патология не опасна для жизни и в большинстве случаев является врожденной. Однако, при наличии плоскостопия нагрузка всего тела неправильно распространяется на стопу, что чревато развитием других заболеваний: болезни позвоночника, суставов и поясницы.
Вид боли После чрезмерных нагрузок человек ощущает как «гудят» ноги, отекают и становятся каменными.
Локализация Сильнее всего болит именно в том месте, где находится подъем и продольная фасция соприкасается с кожным покровом, но страдает от этого вся стопа и голеностоп, отдавая болями в колено и поясницу.
Диагностика Выявить плоскостопие способен врач-ортопед, либо хирург, осматривая подошву пациента. Для постановки более точного диагноза и выявления степени плоскостопия может потребоваться рентген снимок.
Лечение Обычно лечение плоскостопия основывается на ношении специальной обуви с супинатором, способным придавать стопе правильную анатомическую обувь. Снизить болевые проявления способны мази и крема на основе диклофенака и гепарина.
В случаях проявления сильной боли, можно использовать НПВС и комплексные обезболивающие.
Неврома – это воспалительный процесс подошвенного нерва, который находится между третьим и четвертым пальцем стопы. Самая распространенная причина – это ношение высоких каблуков и чрезмерные физические нагрузки на стопу.
Вид боли Пациент изначально чувствует покалывание под пальцами, которое перерастает в жжение в промежности между четвертым и третьим пальцем стопы. При запущенной стадии может наблюдаться онемение всей стопы, а также снижение ее чувствительности.
Локализация Жжение возникает между третьим и четвертым пальцем, после чего боль растекается на всю подошву.
Диагностика Неврома Мортона диагностируется на основании пальпации болезненного участка стопы, а также опроса пациента об ощущениях. Для подтверждения предположений и дифференциации с артритом и артрозом может назначаться рентген снимок или МРТ.
Лечение На начальных этапах болезни используют консервативное лечение, направленное на облегчение работы стопы, а также снижение нагрузки на область пальцев. В запущенных ситуациях может потребоваться хирургическое вмешательство, при котором воспаленный участок нерва иссекают.
Важно носить ортопедическую обувь, соблюдать советы и рекомендации врача, а также снизить физические нагрузки.
Эта патология связана с деформацией плюсневых костей стопы, что вызвано чрезмерными физическими нагрузками. В результате плюсневые кости становятся более плоскими, а стопа визуально кажется шире. Маршевая стопа чаще всего развивается у людей, которые не имеют физической подготовки, но испытывают физические перенапряжения в виде длительного хождения или стояния на одном месте.
Вид боли При хроническом течении недуга боль умеренная, жгучая и покалывающая.
В острой фазе болезненные ощущения могут быть нестерпимыми.
Локализация Больше всего страдает средняя доля стопы, поскольку на нее приходится самая большая нагрузка.
Диагностика В качестве диагностических мер используют осмотр стопы и рентген снимок.
Лечение Самый правильный и эффективный подход в лечении маршевой стопы – это полный покой конечности. Снизить боль помогают анальгетики и НПВС.
После того, как минует острая фаза, больному назначают массаж и сухое тепло.
Выделяют несколько симптомов, появление которых говорит о необходимости немедленного обращения к специалисту:
- Невыносимая боль в стопе, не позволяющая расслабиться и полноценно отдыхать.
- Повышение температуры тела.
- Изменение цвета кожи вокруг очага боли.
- Появление сильной отечности и гематомы.
Не стоит ждать и надеяться, что боль уйдет сама. Ее появление – это сигнал, что стопе требуется помощь специалиста.
Порой самолечение дорогого стоит. Оно не только неэффективно, но и отбирает драгоценное время.
Обязательно посмотрите следующее видео
В случае появления острой боли после сна, можно воспользоваться следующими рекомендациями:
- Сделать контрастные ванночки для стопы с морской солью и содой.
- Принять таблетку болеутоляющего.
- Поместить стопы выше уровня головы, полежав в таком положении 20-30 минут.
Поскольку причин, провоцирующих острую боль в стопе, масса, то и первая помощь в конкретном случае будет отличаться.
Таким образом, болезненные и неприятные ощущения в стопе могут возникать не только из-за травмы и перенапряжения. Выделяют ряд патологий, прогрессирование которых вызывает подобные симптомы. Важно не затягивать с диагностикой, а также минимизировать самолечение. Только комплексный подход к проблеме позволит устранить ее быстро и с минимальными потерями для здоровья.
Как забыть о болях в суставах и позвоночнике?
- Боли ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь?
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли?
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей?
- Люди, наученные горьким опытом для лечения суставов пользуются… >>
Мнение врачей по этому вопросу читайте
Если болят ступни ног по утрам при наступании, — это неестественное явление. В любом случае данный симптом указывает на развитие в организме какого — либо патологического процесса.
Почему болят стопы после сна? Этому могут способствовать следующие причины:
Если в организме увеличивается объем молочной кислоты. Данную кислоту образует расщепление глюкозы, которая необходима для формирования энергии для клеток.
Дефицит таких элементов в организме, как калий и магний. Боль в стопе носит больше судорожный характер и возникает только утром, после сна.
Третья причина, почему болит одна ступня или обе, кроется в ношении неудобной обуви, а также в обуви на каблуках.
Излишний вес может тоже вызывать боль в ступнях ног по утрам.
Варикозное расширение вен на ногах может сопровождаться болью в стопах не только после сна, но и на протяжении всего дня.
Подошвенный фасциит может сопровождаться болью, что начинается в районе пятки и распространяется вплоть до пальцев.
Такая болезнь, как плоскостопие, также является причиной боли с внутренней стороны стопы после сна. В этом случае может ныть и болеть внутренний или продольный свод в зависимости от формы болезни.
Разберем каждое заболевание подробнее.
Варикоз конечностей – расширение сосудов кровеносной системы. Данное заболевание можно обнаружить без какой — либо специальной диагностики. Ярко — синие вены видны практически на поверхности кожи.
Заболевание возникает, если наблюдается пониженная упругость венозной стенки или венозных клапанов, которые в норме препятствуют застою крови. Провоцирующими факторами можно назвать: период беременности, лишний вес, профессии, связанные с длительным стоянием на ногах.
Заболевание может быть опасным, если своевременно не начать лечение, вплоть до летального исхода. Именно поэтому важно знать, как выглядят симптомы и признаки варикозного расширения вен: боль в ступнях в утреннее время и на протяжении дня, которую очень сложно приглушить; жжение в области стоп – первый сигнал начала развития болезни; после рабочего дня возникает отечность стоп и голеней; судороги в стопах; могут возникать язвочки на коже; повышение температуры – признак запущенной стадии болезни; невозможность длительного нахождения в стоячем положении, усталость ног.
Лечение назначает только врач. В этом случае уместны следующие методы: отказ от еды вечером, особенно перед сном; ограничение чрезмерной нагрузки на стопы; душ принимают, чередуя теплый и прохладный; рекомендовано применять местные средства, то есть мази, в компонентах которых использованы травы (каштан, ромашка и другие); следует делать и травяные компрессы на область поражения; поддержание естественного уровня иммунитета, то есть потребление натуральных соков, фруктов и овощей; ношение правильной и удобной обуви; в утреннее время рекомендовано делать зарядку (достаточно несколько упражнений); ношение эластичных бинтов или чулков; прием препаратов, которые способствуют регулированию тонуса вен; при необходимости назначают операцию, в ходе которой удаляют пораженные вены или вводят растворы, которые склеивают стенки пораженных сосудов.
Такое заболевание в народе именуют пяточной шпорой – заболевание перенапряженной связки, которая выстилает внутреннюю сторону ямки стопы. Ямка является местом соединения плюсневых и пяточной кости, а также тем местом, которое образовывает изгиб свода стопы. Благодаря ямке усиливается устойчивость при ходьбе.
Развитие заболевания происходит вследствие длительных перегрузок связки. Именно поэтому заболеванию подвержены люди пожилого возраста. Провоцирующими факторами можно назвать: наличие лишнего веса и плоскостопия, длительное пребывание на ногах, имеющаяся воспалительная болезнь суставов, неудобная обувь, высокий свод стопы. Также сюда можно отнести нарушенное кровоснабжение в ногах и протекающий в организме остеохондроз.
Признаки болезни пяточная шпора довольно типичны, из — за чего диагноз можно поставить и в домашних условиях: больно наступать на пятку при попытке ходьбы, а также в утреннее время; необходимость применения подручных средств для ходьбы, например, костылей или палочки; боль распространяется и на область пятки, и на зону лодыжек, большого пальца, на свод с внутренней стороны; может наблюдаться деформация стопы; возникают и судороги в ночное время.
Основным методом диагностики является рентген, на снимке которого можно обнаружить разрастание по краю пяточной кости. На основании всех результатов диагностики врач назначает лечение заболевания, которое включает: устранение лишнего веса; соблюдение правильного рациона питания; ограничение нагрузок на стопы; запрет на ходьбу в обуви на высоких каблуках; применение стелек — ортезов, способствующих восстановлению естественного свода ступни и снижению нагрузок на ноги; ношение ортопедических шин, которые надевают на ночь; массаж, физкультура и физиотерапия; мази.
Такое заболевание, как плоскостопие, сопровождается уплощением свода стопа. В зависимости от того, какой свод уплощен, различают продольное и поперечное плоскостопие. Причины в том и другом случае идентичны: ношение неправильно подобранной обуви; наличие лишнего веса; травмирование области стопы (травматическое плоскостопие); предрасположенность к заболеванию; плоскостопие как следствие перенесенного полиомиелита; плоскостопие как симптом протекающего рахита; систематическая нагрузка на стопы.
Признаки плоскостопия следующие: боль в области внутреннего свода сбоку или поперечного свода при ходьбе и нагрузках; износ подошвы обуви больше в области внутреннего свода стопы; отечность лодыжек; стопа увеличивается в ширине и длине; невозможна ходьба в обуви на каблуках, быстро устают стопы; боль в пояснице на последних стадиях плоскостопия; головная боль.
Все симптомы можно разделить, учитывая степень течения болезни:
1 степень – Слегка выраженная боль сбоку свода стопы, точнее, дискомфорт, возникающий лишь в утреннее время. Отек не наблюдается.
2 стадия – Изменения более выражены: боль в области голеностопного сустава при ходьбе, изменение походки, легкая отечность.
3 стадия – Явные симптомы: деформация стоп, сильная боль, отек, ограничение подвижности.
Лечение обеих форм болезни (и продольной, и поперечной) одинаково. Так, к методам лечения относят:
- Прием назначенных врачом препаратов.
- Физиотерапия.
- Проведение гимнастики.
- Массажные процедуры и гидромассаж.
- Ношение ортопедических стелек или обуви с таким же эффектом.
Если болезнь диагностирована на запущенной стадии, прибегают к вмешательству хирурга. Стоит отметить, что плоскостопие у ребенка еще можно вылечить полностью, чего не скажешь о лечении болезни у взрослых людей.
Отчего могут болеть стопы и нарушать утренний и ночной сон, разобрали. Теперь рассмотрим правила профилактики заболеваний, которые сопровождаются таким симптомом. К таковым можно отнести:
Гигиена ног. Следует предпочитать обувь, которая не сдавливает стопы, но и не является слишком широкой. Покупку обуви совершают во второй половине дня, когда стопы размялись и приобрели свою естественную форму. Не менее вредна обувь на каблуках, которая нагружает суставы конечностей.
Выполнение упражнений. Полезен спорт, особенно езда на велосипеде и бег, плаванье, лыжи. Не следует забывать о том, что после каждого упражнения делают разминку стоп.
И, конечно же, самое важное правило профилактики – не нужно упускать из внимания возникшую боль в области стоп, ведь любое заболевание можно вылечить, вовремя обратившись к врачу.
источник