Работаю на ногах болит шея

Шейный остеохондроз и боль в ноге могут быть взаимосвязаны. Часто последняя возникает при изменениях в межпозвоночном пространстве. Негативно сказывается этот процесс на кровеносных сосудах: в определенных участках тела вены зажимаются и не все органы и системы получают достаточно крови, а вместе с ней и питательных веществ. Возникает слабость в ногах при остеохондрозе, реже в руках, а также сильные головные боли.

Шейный остеохондроз и боль в ноге — результат поражения костной ткани, что локализуется в шейном и поясничном отделах позвоночника.

Малоподвижный образ жизни становится причиной болевых ощущений во всем теле, например в спине, шее, ногах и других частях, прилегающих к позвоночнику.

Это происходит из-за того, что межпозвоночные диски, суставы и мышцы подвергаются патологическому изменению, в результате которого теряется гибкость и прочность костной ткани. Прежние движения начинают доставлять дискомфорт и болевые ощущения.

Остеохондроз шейных позвонков подразумевает под собой то, что последние смещаются, задевают нервные окончания и вызывают спазм. Боли в области шеи не единственная беда этого заболевания, так как шея соединяет туловище с головой и по ней проходит кровеносная артерия, обеспечивающая головной мозг и другие органы необходимым количеством крови.

Симптомы возникновения такого заболевания, как шейный остеохондроз:

Болевые ощущения в шее во время резких поворотов или простых движений. Этот симптом является самым первым и указывает на то, что смещенные позвонки задели нерв.
Ощущение усталости в шее и откладывание солей между шейными позвонками может приводить к тому, что мышцы ослабевают и уже не могут справляться с нагрузкой.
Слышится хруст во время поворотов головы. В некоторых случаях он может сопровождаться болью.
Нехватка крови в головном мозге приводит к тому, что у человека появляется головная боль. Последняя развивается и становится интенсивнее пропорционально тому, как ухудшается состояние шейных позвонков, как сильно они смещаются и сдавливают кровеносную артерию.
Боли в плечах. Этот участок может лишиться былой подвижности. При манипуляциях плечами появляется такой же характерный хруст, говорящий о поражении суставов.
Кисти и руки связаны с шейными позвонками, а потому появление болей во время движений первыми, онемение и холод в пальцах могут указывать на остеохондроз.
Боли могут отдавать в район груди, больной жалуется на покалывания в сердце, хотя проблем с этим органом нет.
Болезнь вызывает появление не только головных болей, но и потерю сознания, а также частые приступы нарушения координации, головокружения.
Головной мозг, не получая нужного количества крови, может перестать справляться со своими функциями.

Причины возникновения шейного остеохондроза:

смещение межпозвоночных дисков — очень серьезное поражение шеи, которое может спровоцировать паралич или даже летальный исход;
межпозвоночная грыжа — это скорее результат поражения шейных позвонков, но бывает и так, что срыв позвоночника становится причиной развития остеохондроза;
уплощение позвоночного диска: чем меньше его высота, тем уже межпозвоночное отверстие, и при этом неудачное резко выполненное движение может привести к подвывиху и сдавливанию шейных позвонков;
боли в ногах — следствие развития поясничного остеохондроза, то есть поражения костей, мышц и суставов этого отдела позвоночника.

Боль в ногах может быть вызвана тем, что крестцово-подвздошный сустав блокируется, задевая нервные окончания и вызывая спазм. Иррадиирующая боль при остеохондрозе может поражать и тазобедренный, и коленный сустав, и соответствующие позвонки, влияющие на работу нижних конечностей.

Симптомы поясничного остеохондроза:

возникновение болей в районе поясницы, ее онемение и скованность в движениях, утрата прежней гибкости;
невозможность или затруднение во время сгибания и разгибания спины, которые раньше не наблюдались;
появление хруста во время резких или обычных движений спиной или ногами, например хруст в коленях, бедре и стопах;
спазмы и боли по всей поверхности ног, мышечная усталость;
боли в мышцах ягодиц, желание резко сменить положение при сидении;
в местах локализации боли возможно ощущение онемения, жжения, слабости и покалывания;
дрожь нижних конечностей, ухудшение рефлекторных способностей;
ноги постоянно холодные, малочувствительны и малоподвижны.

Лечение остеохондроза — длительный процесс, который не возвращает состояние здоровья в первозданный вид, а всего лишь препятствует дальнейшему усугублению болезни, улучшает качество жизни больного.

Все методы лечения и профилактические средства направлены на борьбу с симптомами и носят консервативный характер. Наибольших успехов можно достигнуть с помощью комплексной терапии. К числу продуктивных методов лечения относятся следующие:

восстановление позвоночника и меры, препятствующие дальнейшему развитию остеохондроза (это может быть нахождение и избавление от причин возникновения заболевания);
избавление от боли в области шеи и ног путем назначения массажа, обезболивающих средств, уколов (может потребоваться госпитализация больного);
в случае тяжелой формы поражения позвоночника прибегают к хирургическому вмешательству;
назначение больному специальных физиотерапевтических процедур, таких как массаж, иглоукалывание, вакуумные манипуляции, лечение магнитными волнами, электрическими импульсами;
упражнения для спины и ног, улучшающие гибкость и состояние суставов (лечебная гимнастика может проводиться в домашних условиях, в специализированных залах или в больнице);
для улучшения эффекта от лечения больным назначают специальную диету, в которой будет сбалансировано количество необходимых для регенерации и полного восстановления тканей минералов и витаминов.

Шейный остеохондроз и боли в ногах вызваны неправильным положением позвонков, их патологией и разрушением суставов и мышц.

Для того чтобы избежать неприятных симптомов, необходимо больше двигаться, следить за осанкой, количеством потребляемого кальция, не поднимать тяжести, оберегать себя от переохлаждения. Если в организме не хватает минералов, то кости становятся более ломкими, тонкими, а это первый шаг к развитию остеохондроза. У больного наблюдается общая слабость в ногах или же болевой синдром локализуется в верхней части нижних конечностей. Редко боль из-за проблем с позвоночником возникает в нижней области ног. К характерным проявлениям описываемого состояния можно отнести тяжесть при ходьбе, покалывание, боли. Если такие симптомы появляются часто и постоянно, то важно задуматься о своем здоровье. Боль в нижних конечностях указывает на активное развитие остеохондроза.

источник

«Все болезни от нервов» — мы не раз это слышали и говорили. А хотите узнать, какие именно эмоции — скрытые, не выраженные — приводят к каким болезням? И что, например, можно сказать о неосознаваемых переживаниях человека, страдающего запорами или болями в спине? Психолог Алексей Капранов предоставляет нам такую возможность.

В психологии и медицине есть такое понятие, как «психосоматика» («сома» — тело, «психо» — душа). Оно подразумевает, что наши эмоции оказывают влияние на наше тело, и именно отсюда берутся болезни. Наша с вами беда в том, что эмоционально-оценочный центр в 30 тысяч раз быстрее, чем двигательный, а двигательный — в 30 тысяч раз быстрее, чем интеллектуальный. Поэтому мы еще не успели подумать интеллектом, как реагировать на стресс, а наше тело уже сработало. Именно на этом принципе основаны все психосоматические заболевания.

Стресс — это реакция организма на срочное требование приспособиться. Если мы постоянно будем сдерживать возникающие при этом негативные эмоции, что будет происходить? Железы внутренней секреции начинают работать в 2 раза чаще: гормоны выделяются на действие и противодействие (то есть когда выделяются негативные эмоции, чтобы ударить, и когда необходимо их сдержать).

И здесь начинается сбой нашей программы. Повышается давление, сердце бешено стучит, дохнет эндокринная система, так как щитовидная железа, выполняющая роль педали газа, не справляется и начинает расти. Мышцы напрягаются, нервы защемляются, рука что-то не поднимается, шея уже не ворочается. Иногда даже падает зрение, чтобы глаза всего не видели.

И это еще не все. Наш позвоночник состоит как бы из катушек для ниток. Между ними проходят как бы проводочки — нервы, стянутые с двух сторон мышцами. В свободном состоянии эти мышцы удерживают нагрузку 200 кг на 1 см2, чтобы поддерживать вертикальное положение позвоночника. А когда мы психанули — до 500 кг. Одно неловкое движение — и пережали проводочки нервов. Начинается то, что называется межпозвоночной грыжей. К тому же пережимаются внутренние органы. Связь мозга с организмом нарушается, и он перестает контролировать его работу. И вот уже ногу как-то потащили, органы какие-то забарахлили.

И наше тело делает еще один финт. Оно знает: чтобы не было перегрева, нужно потеть. А для этого мы должны медленно высыхать, поэтому выделяется соляной раствор. А если вы не вспотели, куда соли идут? В суставы. И вот мы еще в добавок заскрипели как несмазанные телеги.

Итак: если мы будем сдерживаться, то сляжем либо на больничную койку, либо на два метра глубже. Все наши отрицательные эмоции — это граната, из которой чеку уже выдернули. Либо мы ее бросаем в других, либо кладем в свой карман, заплечный мешок или за пазуху (кто что выберет).

Оказывается, у каждого нашего чувства есть своя поза. И таким образом в определенном положении происходит застревание в отрицательных эмоциях. Хотите узнать, о каких переживаниях говорят ваши телесные зажимы?

Самое энергоемкое переживание находится в трапециевидных мышцах, которые идут от шеи к плечам. Здесь застревает тревожность, безадресный страх. Причем правая сторона отвечает за родных и близких, левая — за социум.

Повышенный тонус дельтовидной мышцы (поверхностные мышцы плеча), отвечающей за сгибание и разгибание руки, с правой стороны свидетельствует о сдержанной агрессии, с левой — о том, что кто-то лезет в вашу интимную зону (на расстояние согнутого локтя).

Мышцы над верхним краем лопаток отвечают за доверие, с правой стороны — когда родные и близкие втыкают кинжал в спину, с левой — социум.

Мышцы между лопатками на уровне груди связаны с «синдромом отличника» или страхом быть плохими.

Мышцы под нижним краем лопаток отвечают за самоедство.

Мышцы поясницы зажимаются при вине. Причем чем ниже зажим, тем меньше степень осознанности вины.

Мышцы верхнего края ягодиц отвечают за уверенность и успешность.

Ноги связаны с опорой, правая — на родных и близких, левая — на социум.

Колени отвечают за гибкость стереотипов, возможность и умение их менять.

Тонус мышц икр говорит об осторожности.

Стопы отвечают за то, насколько вы плотно стоите на земле. Поэтому, если нет ощущения стабильности, может подворачиваться стопа: правая — если данная проблема в семье, дома, левая — на работе.

Общий тонус шеи — это безысходность, безнадежность, безвыходность. Если есть зажимы с правой стороны, значит, имеет место агрессивно-оборонительная позиция. Это все наши наезды, которые мы не озвучили, но хотели бы. Левая сторона шеи отвечает за пассивно-оборонительное отношение, то есть мы остаемся при своем мнении, но делаем так, как нам говорят.

Мышцы-разгибатели (расположены в предплечье), отвечающие за хватательные функции, приходят в тонус, когда ситуация ускользает из-под контроля. При этом будут страдать суставы правого запястья, если неконтролируема ситуация в семье, левого — в социуме. А гибкость запястья указывает на гибкость общения.

Все желудочно-кишечные заболевания — это следствие наших обид, болезни печени — это интеллектуальный гнев на дураков, болезни мочеполовой системы — осуждение противоположного пола, патологии толстого кишечника, диарея говорят о страхе принятия решения, выбора, запоры — о жадности, страхе потери, аллергии — о раздражении.

Если у вас болит горло — это, вероятнее всего, говорит о том, что вы очень жестко отстаиваете свое Я, проявляя юношеский максимализм. Гланды — первый барьер восприятия чужого мира. Поэтому горло болит, когда вы не слышите другую позицию и не желаете пересматривать свою, считая, что может быть только так и никак иначе, и даже не допускаете, что мир не только черный и белый, но и разноцветный. Если пересмотреть границы, понять, чем «так» отличается от «не так» и проявить гибкость, горло наверняка пройдет.

Если у вас проблема со щитовидкой — это говорит о том, что свое вы откладываете на потом. Это очень похоже на педаль газа: нажали, стартанули, нужно успеть сделать 154 дела, но заняться собой совсем нет времени. Как только человек с проблемами щитовидной железы начинает замедляться и в первую очередь думать о себе, болезнь проходит.

Или вот еще пример. Как только появилось представление о справедливости, люди стали страдать онкологией. Потому что справедливость и эгоизм — это одно и то же. Ведь справедливость мы оцениваем на основании своего эго. Если по-нашему, значит, справедливо.

В здоровом организме каждая клетка берет себе 20% питательных веществ, остальные пропускает дальше. Но когда человек считает, что он заслуживает большего, потому что мир несправедлив, какая-то клетка начинает забирать себе 50% питательных веществ и быстро расти. Остальные клетки при этом страдают. Так появляется раковая опухоль.

Как же избежать эмоциональных зажимов, чтобы обеспечить себе долгую и здоровую жизнь? Даже осознание проблемы, которая застряла в нашем теле, уже дает возможность перевести ее в сознание и отработать.

источник

Собственно, вопрос в теме поста. Работа сидячая, шея в напряжении постоянно, к вечеру болеть начинает. Чем спасаться? Вариант сменить работу не предлагать)

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, КПТ-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог консультант. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психотерапия Сексология Супервизия. Специалист с сайта b17.ru

к врачу сходить. странно, что ва мне пришло это в колову

Ежедневно гимнастика Шишонина, 3 раза в неделю пилатес или йога, хотя бы 1 раз в неделю бассейн, аквааэробика и массаж шеи струями воды. Мне решает проблему этот комплекс мероприятий.

В течении рабочего дня делать гимнастику -вращать шеей.на массаж ходить ещё!

Сменить компьютерное кресло, проверит правильность посадки. Я бы поняла если бы работа на ногах и ноги болели- тут нагрузки не избежать. А при сидячей работе если у Вас постоянно шея напряжена значит что то не так. Высота стола не та, расстояние до монитора не верное, и т.д.

зарядку делать каждый день. несколько упр из статики вам кардинально исправят все проблемы со спиной-шеей

К неврологу хорошему для начала. Шею очень легко повредить неграмотными упражнениями, если уже болит.

К неврологу. у вас хондроз

За компом сидите? Неправильно монитор повернут, неправильная высота кресла и т.д. Меняйте положение так, чтобы не напрягать шею, и всё пройдет.

сходить на мрт. с результатами к хорошему неврологу. массаж. специальная гимнастика. по показаниям — аппликатор кузнецова. и все же: задумайтесь о смене работы. все вышеперечисленное будет снимать боли на время.

о! сколько ж тут людей-то у которых от компов шеи/спины болят (( А меня тут обоcpaли, когда рассказала, .что спина из-за компа болит, что даже в итоге операцию делали. Сказали «Ты все врешь, от этого не может болеть».

Ну болит не прям от компа, а от сидения в неправильной позе. Если Вы, к примеру, будете сидеть неправильно за микроскопом, то спина будет болеть от микроскопа :)))

элементарные упражнения. наклоны головы с сопротивлением. помогает

и кресло меняла и на разные уровни поднимала компьютер — все одно — болит (( Это распространенная проблема сейчас — и врачи это признают. Наверное и от микроскопа болит, но все же щас компьютеры у всех (ну почти у всех), а микроскопы, скорее у единиц )

Если это остеохондроз,то острое воспаление можно снять нестероидами,а так массаж,зарядка,физиолечение,плавание,я ещё ,,витафоном,, регулярно спасаюсь.

Купите воротник Шанцав ортопедическом магазине и носите его два часа в день. Дольше не стоит, т.к мышцы могут начать атрофироваться. Мне врач говорила, что два часа оптимально.

И к неврологу обязательно. Надо сделать снимки шейного отдела, а лучше мрт. Если сами начнете заниматься самолечением, то упражнения выполняйте с крайней осторожностью. Потому что не факт, что не причините себе вред.

Согласна с Вами, что проблема распространенная сейчас. Это я писала к тому, что советы сменить работу автору не помогут 🙁 Нужно искать удобное положение для организма, заниматься спортом, чтобы мышцы лучше держали все части тела 🙂 регулярно менять положение тела, есть много рекомендаций на эту тему. Операция — прям крайний случай, сочувствую Вам, конечно лучше до такого не доводить, но в жизни всякое бывает, странно что кто-то Вам не верит.

объяснили мне это тем, что «ты не вагоны разгружала и не шпалы переворачивала — с чего твоей спине болеть, поэтому ты врешь, что от компа спина болит»

Разминку делайте во время рабочего дня, погуглите какие-нибудь упражнения для офиса. А боль хорошо фастум снимает. У меня ситуация такая же, им и спасаюсь, если начинает болеть.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Шейный отдел позвоночника и окружающие его ткани могут болеть по разным причинам – от банального переутомления до запущенного костно-мышечного заболевания.

Ощущение онемения, затрудненное движение, тянущая боль в шее спереди или сзади, острая или ноющая боль в позвонках и мышцах — симптомы, которые могут уверенно сказать, почему болит шея, и как избавить шейный отдел позвоночника от проблемы.

Если задать этот вопрос врачу, то ответа сразу можно и не получить — врач должен достоверно выяснить, что стало причиной возникновения проблемы с шейным отделом позвоночника.

Поэтому общение с хорошим врачом всегда начинается с консультации и опроса, и уже после назначаются необходимые исследования и анализы.

Боль в области шеи может иметь разный характер и локализацию. По характеру боли можно выделить острую, тянущую, пульсирующую.

В одних случаях она возникает резко, в других — у пациента постоянно болит шея. В зависимости от того, какие структуры затронуты болезнью, ощущения могут быть глубокими или поверхностными.

Локализация также имеет значение:

Когда болит левая сторона шеи, можно заподозрить либо невралгию правых нервных корешков, либо левосторонние проблемы костной и мышечной ткани;
Боль в шее спереди обычно связана с гортанью и миндалинами. Лучше всего исключить воспалительные процессы вирусного характера, а затем искать причины в более глубоких тканях;
Воротниковая зона страдает от болей при несоблюдении режима труда и отдыха, особенно, у представителей «сидячих» профессий;
Сильная боль локализуется сзади, когда ущемлены мышцы или есть проблемы с позвонками или межпозвоночными дисками.

Шея состоит из рекордного числа тканей. Здесь и кости позвоночника, и хрящи межпозвоночных дисков, и нервные пучки; крупные кровеносные сосуды, гладкая мускулатура пищевода и хрящевой скелет трахеи, лимфатические узлы, железистая ткань щитовидки и управляющие движениями головы мышцы. В любой из этих тканей может скрываться источник боли.

В случае боли в шейном отделе позвоночника причины кроются в патологиях скелета. Болевые ощущения могут возникать при артрозе, остеопорозе, остеохондрозе, грыжах, опухолевых и патологических процессах в костях. При этих заболеваниях обычно шея болит с той стороны, где уютно расположилась болезнь.

Заболевания шейного отдела позвоночника необходимо лечить безотлагательно. В запущенном состоянии даже самые простые и безболезненные патологические процессы могут перерасти в серьезные проблемы.

Хрящ — упругая и эластичная субстанция, защищающая костную поверхность от трения и разрушения. При недостаточности хряща или его неправильном положении (протрузия, грыжа) возникает боль в шее, причины которой лучше искать вместе с доктором.

Лучший способ преодолеть острые или тянущие боли в шее — обследоваться и пройти соответствующий курс лечения. Иногда своевременное обращение к неврологу спасает от серьезных проблем в будущем.

Боль в шейном отделе позвоночника может быть связана и с мышцами: как сама по себе, так и в результате костных проблем. Скелетные мышцы отличаются упругостью волокон и их грубостью по сравнению с гладкой мускулатурой внутренних органов.

Но даже эта грубость не защищает мышцы от переохлаждения, растяжений, ущемлений. Если болит шея с левой стороны, возможно, вы просто застудили её, сидя за рулем с открытым окном.

В этом случае обычно долгое время тянет шею, а потом возникает неприятное ощущение скованности. При резком повороте влево из-за растяжения возникает боль в шее справа, и наоборот.

Умеренные и острые боли в шейном отделе позвоночника причины которых кроются в костях, всегда отражается на состоянии мышц: волокна спазмируются из-за вынужденных поз, ущемляются из-за разрастания костной ткани.

Множество нервов, идущих от головы и шейных позвонков, мало защищены мышцами от холода и повреждений. При ангине или гайморите вполне вероятно распространение воспаления с мягких тканей на нервную.

Поврежденный инфекцией или травмированный нерв перестает правильно передавать импульсы. Изменяются ощущения, может возникать пульсирующая боль в шее слева или справа.

Опасность воспаления нервных пучков и волокон в том,что они перестают исполнять свои функции: регулировать тонус мышц и сосудов, управлять дыханием, движением, безусловными рефлексами. Поэтому острая боль в шее — повод для беспокойства и обращения к врачу.

Левосторонняя боль не является специфическим симптомом, поэтому обследование будет таким же, как при любой другой локализации боли.

Так называемые фасции — тонкие слои соединительных клеток, которые защищают и отделяют одни структуры от других. Они легко подергаются воспалению и переохлаждению, как и другие мягкие ткани.

Фасции располагаются между слоями других тканей и способны быстро «заражать» соседей при воспалении и нагноении. Поэтому довольно опасно терпеть боли в области шеи.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Область шеи иногда называют ещё цервикальной областью. Не стоит, правда, путать этот термин с цервикальным каналом, располагающимся в шейке матки у женщин.

Головному мозгу требуется усиленное питание, которое поступает в него по крупным сосудам. И по таким же крупным сосудам кровь возвращается к сердцу.

Естественно, что при любом нарушении нормальной деятельности вен и артерий, в числе первых пострадает питание коры больших полушарий. Это опасно не только для физического здоровья, но и для психического.

Спереди шеи располагаются два трубкообразных органа: один относится к пищеварительной системе, другой — к системе дыхания. Важность каждого из них трудно переоценить. Гортань вместе с голосовыми связками располагается на уровне 4-7 шейных позвонков и управляется отходящими от них нервами.

Нарушение проводимости нервов этого участка очень опасно для здоровья и жизни. Глотательный и рвотный рефлексы реализуется с помощью иннерваторов, отходящих от шейного сплетения нервов.

При вирусных заболеваниях горла болит шея спереди, под челюстью. Миндалины редко воспаляются симметрично, поэтому либо болит правая сторона шеи, либо пациент ощущает режущие боли в шее слева.

Если причина заболевания — вирус или бактериальная инфекция верхних дыхательных путей, специальные препараты и антибиотики придут на помощь.

Болезни шейного отдела позвоночника на уровне этих сегментов приводят к нарушению и разрушению голосовой и глотательной функции.

Более того, с этой же частью позвоночника связана деятельность щитовидной железы — важнейшего регулятора обмена веществ, веса и полового поведения.

Сосуды и узлы лимфатической системы окутывают всё тело, а на шее происходит наиболее интенсивный сбор лимфатической жидкости. От уха до ключицы располагается цепочка лимфоузлов, каждый из которых может быть причиной боли в случае воспаления — лимфаденита.

ВАЖНО!Если очень увеличился шейный лимфоузел, и появилась резкая боль справа или слева, обратитесь к врачу. Запущенный лимфаденит грозит общим заражением и даже летальным исходом.

По статистике, чаще всего боли в шейном отделе — результат развития одного из распространенных заболеваний позвоночника:

Хондроз шейного отдела — разрушение хрящевой ткани межпозвоночных дисков,при котором возникает резкая боль в шее, особенно, при поворотах и наклонах. Лечить шейный хондроз приходится несколько недель. После лечения ещё может болеть шея, но уже не так остро и часто, реабилитационные упражнения необходимо выполнять регулярно в течение нескольких месяцев;
Остеохондроз шейного отдела позвоночника — более серьезное разрушение, затрагивающее не только хрящ, но и костные участки позвоночных сегментов. Трение поверхностей позвонков друг о друга приводит к образованию остеофитов — источника боли в шейном отделе.

Начните с упражнений для шеи из комплекса лечебной гимнастики. Старайтесь выполнять упражнения без усилия и помните, что при сильных болях необходим полный покой и ношение воротника.

Проблемы с шеей могут возникать и из-за старых спортивных травм, и по причине запущенности болезни.

По прошествии времени трещины, замершие грыжи, переломы дают о себе знать рядом симптомов:

У пациента сильно болит шея при нагрузках (например, после фитнеса и йоги), а в остальное время он не испытывает неудобств;
В периоды перемены погоды, в межсезонье болит позвоночник в шейном отделе, ощущается тянущая или пульсирующая боль. Иногда возможно кратковременное возникновение режущих болей, которые плохо поддаются действию анальгетиков;
У людей, ведущих сидячий образ жизни, особенно, за компьютером, часто после работы болит позвоночник в области шеи и воротниковая зона.

Вряд ли можно считать самостоятельным диагнозом боль в шее, лечение в этом случае должно быть направлено не столько на симптом, сколько на причину его появления — мышечный спазм, ущемление, невралгию и т.д.

Выяснять причину лучше всего на приеме у квалифицированного врача, а не в домике деревенской знахарки или у мануалиста-самоучки. Учитывая анатомические особенности, очень опасно экспериментировать со здоровьем шеи.

Лечащим врачом должен быть дипломированный специалист, а народные средства (с разрешения доктора) лучше оставить в качестве дополнительных лечебных мер.

Для решения проблемы с шеей важно выполнить два принципа: понимать причину болезни и выполнять рекомендации специалистов.

Для реабилитации в подостром и восстановительном периодах рекомендовано выполнять лечебные упражнения из комплекса ЛФК для шеи.

Регулярная структурированная и контролируемая двигательная активность приносит положительный результат уже к концу первой недели.

Гимнастика избавляет от зажимов и спазмов без приема лишних лекарств, Восстанавливает нормальное кровообращение, возвращает остроту зрения, памяти и бодрость духа.

Оптимальное сочетание насыщенной двигательной активности без перегрузок и хорошо организованного отдыха — рецепт идеальной лечебно-восстановительной программы.

Лечение шейного хондроза и остеохондроза на треть зависит от способности пациента расслабить мышцы, дав тем самым возможность позвонкам принять наиболее естественное положение. Релаксационные практики помогают и при невралгии, и при перенапряжении, и даже при растяжениях мышц.

Упражнение. Лягте на твердую поверхность, руки и ноги слегка отведите в стороны. Ничего не кладите под голову. Закройте глаза и мысленно представьте себе, как расслабляется каждая из мышц вашего лица, шеи, плечей, рук, ног, мышцы вдоль хребта.

При этом сохраняйте ровное спокойное дыхание животом. Самое сложное в этом упражнении — ни о чем не думать и просто наслаждаться своим покоем. В таком расслабленном состоянии необходимо проводить 10-15 минут, можно перед сном.

Мышцы и кости шейного отдела позвоночника нуждаются в поворотах, наклонах, скручиваниях, чтобы функционировать без застоев и травм.

Растяжения — частый спутник остеохондроза именно потому, что однажды мышца, ослабленная болевым напряжением, не справляется с движением.

Упражнение. Сядьте на стул, держите спину ровно, взгляд вперед. Закройте глаза и медленно наклоняйте голову вперед, пока не ощутите, как шейное основание приятно ноет, растягиваясь.

Зафиксируйте голову в этом положении на несколько секунд, а затем, не поднимая её, аккуратно поверните голову вправо, затем влево.

В течение всего упражнения важно прислушиваться к тому, как работают мышцы. Для болей в области шеи с левой стороны упражнение выполняется с поворотом вправо, от боли шеи справа первым делается поворот головы налево, чтобы растянуть и расправить мышцу.

Помимо гимнастики, конечно, потребуется медикаментозная поддержка. Обратитесь к врачу, чтобы получить схему лечения, соответствующую вашему случаю!

При боли в шее важно соблюдать режим труда и отдыха. Чтобы меньше уставать за компьютером и не создавать запредельных нагрузок на хрящи и шейный мышечный корсет, делайте технические перерывы примерно каждый час.

Чтобы вылечить хондроз, избавиться от растяжения и в конечном итоге убрать боль, очень важно, чтобы в течение всего периода лечения шейный одел позвоночника подвергался минимальной нагрузке.

А вот отдых можно разнообразить: хорошо спать на ортопедической постели, носить воротник, заниматься йогой, релаксацией и лечебной физкультурой.

Возможно, однажды у человека появится техническая возможность укреплять позвоночник, вставляя в шеи всем офисным работникам какие-нибудь защитные механизмы и износостойкие протезы.

Но пока медицина может лишь сохранять и поддерживать здоровье естественных частей организма, для чего и были созданы лекарственные комплексы, физиопроцедуры и лечебная физкультура.

Выполнение простых врачебных рекомендаций, своевременный прием лекарств и элементарное внимание к своему здоровью – вот, всё, что нужно для счастливой жизни без боли.

источник

Наша шея состоит из позвонков, которые простираются от затылка до верхней части туловища. Между позвонками располагаются специальные диски, которые поглощают давление. Кости, связки и мышцы, расположенные в шее — все работают для того, чтобы поддерживать голову и осуществлять движение. Любая аномалия, травма или воспаление в шейном отделе приводит к болезненным ощущениям.

Что делать, если болит шея? Ведь время от времени это происходит с каждым. Часто это связано с перенапряжением или неправильной осанкой. Иногда боль может быть следствием травмы в результате падения или занятий спортом.

Чаще всего избавиться от боли в шее удается за пару дней в домашних условиях без дополнительных средств, если она довольно незначительна, то проходит сама по себе. Иногда она может являться предупреждением о серьезных травмах и заболеваниях, и требует немедленного осмотра специалистом. Если боль в шейном отделе позвоночника сильная, сохраняется более недели и сопровождается другими симптомами, немедленно обратитесь к врачу.

Когда болит шея? Это может быть связано с рядом причин.

Видео расскажет: о т чего болит шея, что делать когда болит шея и как снять боль за 35 секунд.

Чаше всего это происходит из-за:

плохой осанки;
слишком долгого нахождения за рабочим столом;
неудачной позы во время сна;
повреждений шеи во время физических упражнений.

Наша шея особо уязвима при падениях, автомобильных авариях, занятиях спортом и другой активности, во время которой мышцы вынуждены выходить за пределы привычного диапазона движения. При переломе шейных позвонков велика вероятность, что спинной мозг также поврежден.

Боль в шее может быть симптомом сердечного приступа. Однако обычно в таких случаях она проявляется вместе с другими симптомами, такими как:

затрудненное дыхание;
повышенное потоотделение;
слабость;
рвота;
боль в руках или челюсти.

Если вы заметили у себя несколько из перечисленных симптомов, немедленно вызывайте Скорую.

Менингит — это воспаление тонкой оболочки спинного и головного мозга. Во многих случаях пациенты с менингитом, наряду с жаром и головной болью отмечают неприятные ощущения и застои в шее. Это очень опасное заболевание, которое может закончится летальным исходом. Если вы отмечаете у себя симптомы менингита, немедленно обратитесь за помощью к врачу.

Ревматоидный артрит вызывает дискомфорт, отек суставов и костные шпоры. При развитии артрита в области шеи появляются сильные боли.
Остеопороз приводит к ослаблению костной ткани и переломам. Наибольшему риску обычно подвержены руки и колени, но часто страдает и шея.
Фибромиалгия — это состояние, которое вызывает мышечную боль по всему телу, особенно в области шеи и плеч.
С возрастом происходит дегенерация межпозвоночного диска. Такое состояние также называют остеоартритом — сужением пространства между шейными позвонками, что увеличивает нагрузку на шею и вызывает болезненные ощущения.
В результате травмы межпозвоночный диск может начать сильно выступать наружу, что увеличивает нагрузку на позвоночник и нервные окончания, вызывая дискомфорт.
Спинальный стеноз возникает, когда позвоночник сужается и вызывает давление на спинной мозг или нервные корни, когда он выходит из позвонков. Это может быть результатом длительного воспаления, вызванного артритом и другими заболеваниями.

В редких случаях боль в шее может возникать в результате:

врожденных аномалий;
инфекции;
абсцесса;
опухоли;
рака позвоночника.

Если симптомы сохраняются более недели, стоит проконсультироваться со специалистом. Также необходимо отправиться в больницу, если у вас имеются следующие симптомы:

сильная боль в шее без причины;
опухоль;
жар;
головные боли;
воспаленные лимфоузлы;
слабость;
рвота;
проблемы с глотанием и дыханием;
тошнота;
онемение;
звон в ушах;
боль, которая распространяется сверху вниз к рукам или ногам;
невозможность пошевелить руками;
невозможность коснуться подбородком груди;
нарушения работы мочевого пузыря или кишечника.

Также немедленно обратитесь к врачу, если боль появилась в результате падения или аварии.

В первую очередь врач проверит ваше физическое состояние и историю болезни. Будьте готовы рассказать о всех нюансах проявляющихся симптомов. Также стоит упомянуть о всех лекарствах, которые вы принимали в последнее время. Любая информация об имеющихся травмах, даже если вам кажется, что она не имеет никакого отношения к проблеме, будет полезна.

Метод лечения зависит от диагноза. Помимо общего осмотра и анализа ваше медицинской карты, доктор также может назначить дополнительные анализы:

анализ крови;
рентген;
компьютерная томография;
МРТ-сканирование;
электромиография, которая позволяет проверить здоровье мышц и контролирующих их нервных окончаний;
поясничная или спинномозговая пункция.

В зависимости от результатов анализов врач направит вас к соответствующему специалисту. Лечение может включать в себя:

термолечение;
ЛФК и растяжку;
обезболивающие средства;
инъекции кортикостероидов;
мышечные релаксанты;
шейный бандаж;
тракционное вытяжение позвоночника;
антибиотики (если есть инфекция);
лечение в стационаре (при менингите и сердечном приступе);
операцию (редко применяется).

Альтернативное лечение предстваляет:

акупунктура;
хиропрактика;
массаж;
чрескожная электрическая стимуляция нервов.

Какой бы ни был метод лечения, убедитесь, что обратились к сертифицированному специалисту.

Если боль незначительная, попробуйте следующие методы лечения:

Первые пару дней прикладывайте холодный компресс к поврежденной области. Сразу после этого используйте горячий компресс или примите горячий душ;
Примите отпускаемые без рецепта обезболивающие средства, такие как ибупрофен и ацетаминофен;
На несколько дней откажитесь от занятий спортом, поднятия тяжестей и активности, которая усиливает болезненные ощущения. По мере уменьшения симптомов постепенно возвращайтесь к привычному уровню активности;
Каждый день выполняйте зарядку для шеи. Медленно потяните голову из стороны в сторону, сверху вниз;
Следите за осанкой;
Во время разговора не зажимайте телефон между шеей и плечом;
Чаще меняйте положение тела. Не сидите и не стойте слишком долго без движения;
Сделайте легкий массаж шеи;
Во время сна используйте специальную подушку для шеи;
Не надевайте шейный бандаж без предварительной консультации со специалистом. Неправильное его применение может усугубить симптомы.

Во время работы старайтесь, чтобы монитор находился на уровне глаз, сядьте прямо, спину держите ровно, не сутультесь и не опускайте голову слишком низко. Во время езды за рулем или серфинга в интернете со смартфона старайтесь давать себе небольшие периоды отдыха, чтобы шейные позвонки не уходили слишком далеко вперед.

Ключ к избавлению от боли — правильные движения и грамотная растяжка. Следующие упражнения для спины и шеи можно делать и на работе, и за рулем:

Сделайте 10 круговых движений плечами назад;
10 раз сведите лопатки вместе;
Держа голову прямо, максимально сильно упритесь затылком в спинку кресла и задержитесь в таком положении на 30 секунд;
Наклоните голову вбок максимально близко к плечу, по 10 раз с каждой стороны.

Если вас часто беспокоят боли в шейном отделе, то стоит внимательней относится к тому в каких условиях и в какой позе вы спите. Старайтесь спать только на боку или на спине — никогда не спите на животе.

Когда вы спите на животе, то поворачиваете голову в ту или иную сторону и шея застывает на несколько часов в непривычном положении. Такой сон может негативно сказаться на состоянии поясницы, так как при отсутствии должной поддержки живот «проваливается» вниз.

При незначительных болях помимо упражнений, придерживайтесь следующих рекомендаций:

Приложите к поврежденной области холодный или горячий компресс. Первые 48-72 часа используйте лед, затем переходите на горячие компрессы. Не используйте компресс во время сна, так как это может привести к травмам.
Примите отпускаемые без рецепта обезболивающие средства, такие как ибупрофен и ацетаминофен;
Продолжайте двигаться, но исключите те движения, которые усиливают боль. Это поможет уменьшить симптомы и воспаление.
Сделайте легкий массаж шеи.
Попробуйте спать на твердом матрасе без подушки или на специальной подушке для шеи.
Спросите врача о необходимости использования шейного бандажа. Не носите бандаж слишком долго, это может ослабить мышцы.

Йога — еще один хороший способ избавиться от боли.

Удобно сядьте на пол или на стул с прямой спинкой, плечи расслаблены, шея удлиненная. Вытяните правую руку так, чтобы она была на высоте плеча, и приведите ее влево. Поверните голову, смотрите через правое плечо. Эта поза позволяет растянуть мышцы шеи и заднюю часть плеч. Задержитесь в таком положении на 8-10 вдохов-выдохов, затем то же самое повторите с левой рукой.

Встаньте на четвереньки, колени под углом по отношению к бедрам. Вытяните левую руку максимально вперед и проведите правую под ней. Опуститесь на пол правым плечом и щекой. Закройте глаза, расслабьтесь, почувствуйте, как растягиваются мышцы плеч, рук, верхней части спины и шеи. Задержитесь в таком положении на 8-10 вдохов-выдохов, затем то же самое повторите с левой рукой.

Встаньте или сядьте в удобное положение, позвоночник ровно, шея вытянута. Вытяните обе руки, чтобы они были на ширине и высоте плеч. Согните правую руку к голове и проведите левую руку под правой. Согните и оберните левую руку вокруг правой. Конечная цель — прикоснуться ладонями. Это может занять какое-то время, поэтому если у вас не получается, то возьмитесь левой рукой за запястье правой руки. Дышите глубоко. Опустите плечи, аккуратно отведите руки от лица и медленно поворачивайте голову в сторону левого плеча. Эта поза позволяет растянуть мышцы рук, плеч, верхней части спины и шеи. Задержитесь в таком положении как минимум на 5 вдохов-выдохов (в идеале 10). Повторите с другой стороны.

Удобно сядьте на пол или на стул с прямой спинкой, плечи расслаблены, шеи удлиненная. Опустите подбородок к груди, затем медленно опустите голову вправо, стараясь коснуться правым ухом правого плеча. Опустите кончики пальцев левой руки на левое плечо, а правой руки — над левым ухом. Чем сильнее вы давите руками на плечо и ухо, тем сильнее растягиваются мышцы. Это упражнение от боли в шее и плечах. Повторите с другой стороны.

Встаньте или сядьте в удобное положение, спину держите ровно. Положите кончики пальцев на плечи. Потянитесь локтями друг к другу в передней части тела, чтобы растянуть лопатки и верхнюю часть спины. Вверх — чтобы растянуть трицепс. В сторону — чтобы растянуть грудь и переднюю сторону плеч. Потянитесь локтями друг другу со стороны спины, чтобы растянуть глубокие мышцы плеч и груди.

Встаньте на четвереньки, колени под углом по отношению к бедрам. На каждый вдох прогибайтесь в спине, взгляд направлен в потолок. При каждом выдохе подтяните подбородок к груди, потяните копчик под себя, спину округлите. Это упражнение помогает растянуть мышцы шеи, груди, плеч, спины и поясницы. Каждое положение держите по 8-10 выдохов-выдохов.

Читайте также: У курьера болят ноги

Встаньте или сядьте в удобное положение, спину держите ровно. Поднимите правую руку вверх, согните в локте и опустите между лопатками. Левую ладонь положите на правый локоть и слегка надавите, чтобы усилить растяжение мышц. Эта поза позволяет растянуть мышцы плеч, трицепс, спину и шею. Задержитесь в положении на 8-10 вдохов. Повторите с другой стороны.

Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Отведите руки назад и соприкоснитесь ладонями. Поднимите руки максимально высоко, до тех пор, пока не почувствуете, как растягивается передняя часть плеч. Задержитесь в положении на 8-10 вдохов.

Сядьте на пол, ноги вытяните перед собой или согните в коленях. Поместите небольшую стопку одеял или два блока для йоги позади себя, чтобы, когда вы откидываетесь назад, один оказывался между лопатками, а другой под головой. Опуститесь спиной на блоки, руки держите расслаблено по бокам от туловища. Эта поза позволяет растянуть мышцы груди и шеи, а также переднюю часть плеч. Задержитесь в положении на 8-10 вдохов.

источник

Боль шее возникает не только у пожилых людей, но и у молодых. При этом причины ее развития могут быть совершенно разными. Не всегда больные обращают внимание на этот симптом, а ведь он может говорить о наличии серьезного заболевания. Важно знать, причины боли в шее, что провоцирует боль, как устранить ее и не допустить повторного появления. Неприятные ощущения в шейной части позвоночника не дают человеку нормально двигаться, а также отдыхать. Именно поэтому его работоспособность снижается, самочувствие ухудшается.

Шея является самым коротким отделом позвоночника, поэтому она больше всех подвержена различным повреждениям. Прежде чем обратиться к врачу за помощью, необходимо определить характер боли, ее тип, а также периодичность появления. Если шея болит даже в состоянии покоя, лечить ее нужно незамедлительно.

Классифицировать патологические ощущения можно по их локализации:

Соматическая поверхностная боль. Она появляется вследствие повреждения костей или мышечной ткани.
Соматическая глубокая. Она говорит о том, что повреждены внутренние органы.

Кроме того, боль бывает периферическая и центральная. Классифицировать дискомфорт в районе шеи можно и по ее характеру:

Резкая боль в шее. Она возникает в том случае, если передавлены нервные рецепторы. Кроме того, спровоцировать шейный прострел могут мышечные спазмы или невралгия.
Ноющая боль. Поспособствовать ее появлению может затекание мышц, физическое переутомление, проблемы со связками.
Боль в шейном отделе позвоночника, которая сопровождается онемением. В этом случае причиной ее появления является защемление нерва, выпадение диска, межпозвоночная грыжа шейного отдела.

Постоянная боль.
Неприятные ощущения, отдающие в плечо, грудь, руку, голову.
Дискомфорт, который появляется только во время движения головой.
Периодический дискомфорт. Его причины не всегда можно объяснить.

Боль в области шеи не всегда можно определить правильно. Но если дискомфорт возникает часто или не проходит, нужно срочно пройти обследование позвоночника.

Причины боли в шее бывают совершенно разными, но их можно разделить на определенные группы:

Болезни спинного мозга и позвоночника:

Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Это хроническое заболевание, при котором внутри межпозвоночных суставов и дисков происходят необратимые дегенеративные процессы. Спровоцировать такое нарушение может чрезмерная длительная нагрузка на позвоночник. Вследствие этого ухудшается кровообращение и питание межпозвоночных дисков, что способствует развитию небольших трещин в их теле. При движениях головой слышится хруст.
Шейный спондилез. Это хроническая патология, для которой характерно появление костных разрастаний — остеофитов на краях позвонков. Представленные новообразования сдавливают корешки спинного мозга в месте поражения. Вследствие этого появляется сильная боль. Если повреждение получил и спинной мозг, у больного развивается неврологическая симптоматика. Причиной развития такой патологии является длительное соблюдение одной и той же позиции. Тут появляется боль сзади.

Травма шейного отдела позвоночника. Тут проявляется сильная боль в шее. Повреждение и сдавливание нервов, а также сосудов, происходит из-за вывиха или перелома позвонков. Самой тяжелой травмой является хлыстовая, во время которой происходит резкое силовое сгибание и разгибание шейного отдела. Ее человек может получить в автомобильной аварии, при падении с высоты, при интенсивных занятиях спортом. Болит шея тут при наклоне головы назад, некоторых случаях ее подвижность, вообще, ограничивается.
Протрузия или грыжа позвоночного диска. Спинномозговые нервы защемляются межпозвоночным диском, который выпячивается. Если фиброзное кольцо разрывается и его содержимое перемещается в область спинномозгового канала, тут можно говорить о грыже.

Острые или хронические инфекции:

Менингит. При воспалении оболочек головного мозга сильно болит шея. Происходит спазм мышечных волокон затылочной части головы.

Заболевания кожи: абсцесс, фурункул, фолликулит, флегмона. Воспалительный процесс распространяется на шейный отдел, если поражена кожа затылка.

Поражение мышечно-связочного аппарата:

Растяжение. Оно характеризуется микроразрывом волокон с излиянием небольшого количества крови.
Миозит. Это воспалительный процесс, при котором наблюдается расширение сосудов пораженной мышцы. Спровоцировать такое патологическое состояние может не только травма или инфекция, но и переохлаждения. Тут наблюдается острая боль в шее.

Причины, симптомы и способы лечения заболевания разбираем вместе с мастером спорта Дмитрием Носовым:

Перенапряжение шейных мышц. Указанный отдел позвоночника болит из-за длительного нахождения в одном и том же положении, например: работа за компьютером. Кровообращение в мышцах спины и шеи нарушается, поэтому у человека начинает болеть затылочная часть.

Поражение нервных волокон:

Невралгия. Тут боль появляется вследствие повреждения нервных окончаний, которые иннервируют кожу затылка, головы и шеи. Среди причин такой патологии можно выделить инфекции, ревматические поражения тканей, опухоли.

Повреждение шейных сосудов:

Тромбоэмболия. Тут закупоривается позвоночная артерия. Вследствие накопления сгустков в сосудах нарушается питание структур спинного и головного мозга.
Шейная мигрень. Боль появляется вследствие сужения одной или обеих позвоночных артерий. Спинной и головной мозг недостаточно питается.

Болезнь Бехтерева. Воспалительный процесс развивается и в шейных межпозвоночных суставах. Так как для него характерно постепенное прогрессирование, сочленения с течением времени просто срастаются друг с другом. Это приводит к существенному ограничению подвижности этой части тела. Боль в шейном отделе позвоночника нарастает постепенно, с развитием основного заболевания.
Ревматоидный артрит. Он характеризуется повреждением соединительной ткани и мелких суставов по всему организму. Сначала межпозвоночные сочленения отекают и воспаляются, что вызывает острую боль в области затылка и шеи. Так как патология постоянно прогрессирует, то прочность межпозвоночных суставов нарушается, а также происходит их деформация. Могут происходить вывихи и подвывихи позвонков. Они сопровождаются защемлением нервов спинного мозга.

Врач травматолог-ортопед Юрий Васильевич Пилипчук расскажет в видео о причинах появления и способах лечения ревматоидного артрита:

Ревматическая полимиалгия. Это тоже системное заболевание, которое диагностируется преимущественно у людей среднего и пожилого возраста. Для него характерна существенная болезненность и скованность мышц в шейной части позвоночника, плечевом поясе, а также внутри суставов. Выяснить точную причину развития такой патологии не удалось.

Новообразования, причем это могут быть как самостоятельным опухоли, так и метастазы образований других органов.
Беременность.
Психосоматика. Неприятные ощущения возникают из-за серьезного нервного потрясения, эмоциональной нагрузки.

Если у человека присутствуют боли в области шеи, причину их появления можно выяснить по месту локализации дискомфорта:

Неприятные ощущения распространяются на заднюю часть шеи. Чаще всего онемение при резком повороте, то у пациента может развиваться деформирующий спондилез или спондилолистез.
Боль в области шеи спереди. Дискомфорт может быть спровоцирован воспалением региональных лимфатических узлов. Также спровоцировать тянущий болевой синдром высокой интенсивности способен патологический процесс в щитовидной железе — острый тиреоидит. Неприятные ощущения возникают при глотании. Если дискомфорт не проходит даже после употребления анальгетиков, то это можно связать со стенокардией (нарушением работы сердца).

Болит шея по бокам. Тут тоже причина может заключаться в поражении лимфоузлов. Возможно, человека продуло. Болевой синдром может быть сильный и отдавать в руку, грудь, ключицу. Если болит лимфоузел, нужно срочно обратиться к врачу, чтобы не произошло никаких осложнений.
Если болит шея с левой стороны при повороте головы, это может свидетельствовать о растяжении мышц.
Неприятные ощущения при наклоне головы назад. Тут виноваты дистрофические или дегенеративные изменения в области шеи. Кроме того, спровоцировать патологию может опухоль головного мозга, инсульт, а также кровоизлияние в субарахноидальном пространстве.

Боль в шее при повороте головы влево. Одновременно дискомфорт ощущается сзади. Спровоцировать такое состояние может фибромиалгия. Мышечная ткань и связки становятся более чувствительными. Вызвать такие ощущения способна травма, неправильная поза во время сна, резкий поворот на спортивной тренировке. Если болит шея спереди слева, то тут можно говорить о воспалительном процессе, при котором поражается горло, щитовидная железа.
Если дискомфорт распространяется не только на шею, но и затронуты плечи и спина. Это свидетельствует о развитии серьезного патологического процесса: артроза, артрита, плечелопаточного периартрита (ноет под лопаткой), плексита.

Также важно обратить внимание на то, какой характер имеет дискомфорт:

Тянущая боль сбоку, отдающая в кадык, ухо. Провоцирует ее воспалительный процесс в лимфоузлах или щитовидной железе.
Жжение и боли в шейном отделе позвоночника. Если неприятные ощущения появляются сзади, то нужно обязательно пройти обследование МРТ. У пациента может развиваться спинальный стеноз – сужение канала в спинном мозге, которое чревато полной инвалидизацией человека. Связки спины при этом становятся толще, позвонки разрушаются и диски выпирают. То есть позвоночник деформируется, а его подвижность ограничивается. Боль появляется вследствие защемления нервов, сдавливания тканей.

Познавательное видео о том, по каким причинам происходит сужение канала в спином мозге:

Независимо от того, появляется боль в шее с правой стороны или слева, если она острая, то патология еще не приобрела хроническую форму. Неприятные ощущения могут быть кратковременными, но даже это должно заставить человека задуматься над тем, чтобы обследоваться.
Если постоянно болит шея в течение трех и более месяцев, то патологию можно считать самостоятельной.

Если после удара головой болит затылок, необходимо обязательно показаться травматологу. Особенно важно это сделать, если дискомфорт жгучий и беспокоит пострадавшего ночью. Нельзя медлить с визитом к специалисту, если неприятные ощущения испытывает ребенок. Боли в шейном отделе позвоночника – это не шутка, они могут свидетельствовать о развитии тяжелого патологического процесса.

Многие пациенты интересуются, что нужно делать, если шея болит очень сильно. В первую очередь требуется обратиться к специалистам. Человеку понадобится консультация следующих специалистов: невропатолог, терапевт, травматолог, ревматолог, хирург, остеопат, ортопед. Также больному нужно пройти тщательную диагностику, которая включает как лабораторные анализы, так и инструментальные методы исследования.

Так как избавиться от боли в шее чаще всего получается при помощи медикаментозных препаратов, то пациенту могут быть назначены такие лекарства:

Противовоспалительные негормональные средства: «Нурофен», «Вольтарен», «Диклофенак». Они не только прекращают боль, когда она начинает пульсировать, но и снижают интенсивность воспалительного процесса.
Анальгетики и спазмолитики: «Спазмолгон», «Анальгин», «Парацетамол»
Миорелаксанты: «Тубарин», «Мивакрон»
Сосудосуживающие средства, а также антидепрессанты.
Хондропротекторы для позвоночника.

Защемление тканей (если поврежден вагусный нерв) или некоторые другие патологии не всегда получается устранить только таблетками или мазями. Тут необходимы и другие методы терапии:

Ортопедические приспособления. «Воротник Шанца» поможет снять повышенную нагрузку на область шеи. Такое изделие нужно выбирать по рекомендации врача, так как оно может иметь разные виды.
Рефлексорная терапия с применением электрофореза и магнитотерапии. Кроме того, полезной будет акупунктура, электронейростимуляция. Благодаря этим процедурам можно избавить человека от боли, улучшить подвижность позвоночника.
Массаж и мануальная терапия. Лечение боли в шее в этом случае должно осуществляться только опытными специалистами с подтвержденной квалификацией. В противном случае массажисты-аматеры могут только навредить, нарушив структуру позвоночника.

Доктор Алексеев подробно разбирает проблему. Рассказывает об использовании методов мануальной терапии, прикладной кинезиологии и мышечного тестирования:

Если хрустит и болит шея можно использовать одновременное воздействие лазерных, ультрафиолетовых и инфракрасных пучков. Эта методика лечения считается инновационной.
Ультразвуковая терапия.
Лечебная гимнастика. Каждое упражнение подбирается с учетом того, какая область повреждена, каким является общее состояние пациента. Если болит позвоночник в области шеи, при этом дискомфорт ощущается даже под лопаткой, то человеку необходимо задуматься над коррекцией осанки. Тренировка не должна доставлять дискомфорт больному.

В сложных ситуациях понадобится оперативное вмешательство. Чаще всего такая процедура производится в случае миелопатии, грыжи межпозвоночного диска, радикулопатии.

Практические каждый второй пользователь интересуется тем, как снять боль в области шеи при помощи отваров трав и компрессов. Так как убрать саму причину таким способом не удастся, использовать его как единственный метод лечения не стоит. Однако терапия народными средствами может значительно усилить действие медикаментозных препаратов и физиотерапевтических процедур. Для устранения боли применяются следующие рецепты:

Йодная сетка. Ее ширина и высота должна составлять около 1 см. Сетка рисуется над очагом боли. Этот препарат обладает сильным противовоспалительным эффектом. Но если есть проблемы со щитовидкой или присутствует аллергия на йод, это средство противопоказано.
Компресс из капусты и меда. Лист зелени должен быть предварительно пропаренным. Далее, на его поверхность наносится мед (достаточно 2-3 ст.л.). Теперь капусту нужно липкой стороной приложить к пораженной области, сверху накрыть пленкой, а потом для дополнительного утепления обмотать шарфом. Держать компресс необходимо всю ночь. Процедура повторяется 2-3 дня подряд. Если болевой синдром не спровоцирован серьезной патологией, то он обычно проходит после 1 курса такой терапии.

Боль в ключице, плавно переходящая в шею – это прямой повод пройти обследование. Дело в том, что патологии в этой области могут спровоцировать проблемы в нижней части тела. Естественно, лучше, вообще, не допускать появления таких симптомов. Для этого важно вести правильный способ жизни, отказаться от вредных привычек, а также вовремя лечить все патологии инфекционного, вирусного и воспалительного характера.

источник