Меню Рубрики

Шишка в ягодице болит и отдает в ногу

Боль в ягодице, отдающая в ногу, в большинстве случаев поражает 1 сторону (левую или правую), хотя может быть и двусторонней. Она может усиливаться при подъеме по лестнице, резких движениях. Человеку не комфортно сидеть, а при ходьбе он щадит больную ногу и хромает.

Боль может возникнуть спонтанно. В острый период она не стихает даже в положении лежа, сопровождается мышечными спазмами, усиливается при смене позы, кашле. Трудно повернуть туловище, согнуть или разогнуть суставы. Боль — это сигнал о нарушениях, требующих срочной помощи. Существуют разные причины, вызывающие ее, в том числе опасной этиологии. Поэтому важно не откладывать визит к врачу (терапевту или ортопеду) и выяснить, что происходит в вашем организме.

В большинстве случаев боли в ягодицах, отдающие в левую или правую ногу появляются при остеохондрозе и остеоартрозе. Между позвонками L4 и L5 поясничного отдела, позвонками L5–S1 крестца находятся нервные корешки, которые при защемлении или наличии грыжевого выпячивания иннервируют боль или слабость через ягодицу в наружную часть бедра, через икроножную мышцу к передней или задней части ноги, вызывая онемение пальцев или наружной части стопы. Если поднять большой палец ноги, ощущается слабость во всей нижней конечности.

Появление боли могут спровоцировать такие факторы:

  • переохлаждение — общее или поясничного отдела;
  • инфекции;
  • малоподвижный образ жизни;
  • нарушение обмена веществ;
  • лишний вес;
  • травмы мышц и связок, в том числе старые, полученные задолго до появления болей.

После падения на ягодицы мышечные волокна в зоне ушиба постепенно замещаются рубцом соединительной ткани. Со временем он начинает сдавливать седалищный нерв, вызывая болевой синдром. Не связанные с болезнями тянущие боли могут появиться при таких состояниях:

  • метеочувствительности;
  • переутомлении;
  • беременности;
  • интенсивном росте в юношеском возрасте.

Для детализации болевого синдрома важно прислушиваться к своему организму. При разных болезнях ощущения и симптомы болей можно выразить в таких жалобах пациентов:

  1. В крестцовой области, переходящая в ноги. При протрузии периодически обостряется и затихает. Она может быть простреливающей, резкой, может вызвать локальный спазм. В ногах и крестцовой зоне появляется покалывание и онемение.
  2. Тупая боль в пояснице, паховой области и верхней части голени характерна для синдрома грушевидной мышцы. Ее реактивное воспаление вызывают туберкулез, остеомиелит, артрит, артроз тазобедренного сустава.
  3. Тянущая, иррадиирующая в боковую часть ноги вплоть до стопы (лампасоподобной локализации) может быть при грыже и патологии бедренного сустава.
  4. Жгучая боль в той же области возникает при болезни Рота–Бернгардта.
  5. Ноющая или колющая. При злокачественных опухолях тазовых костей, спинного мозга, бурсите сухожилий ягодичных мышц.
  6. Давящая или тянущая в области поясницы и колена характерна при болезнях вен и артерий, а также повреждении связок и сухожилий.
  7. Отдающая в переднюю поверхность бедра и вниз может появиться после операции в нижней части живота. Сильная — одновременно с мышечной атрофией, которая наблюдается при сахарном диабете, если развивается асимметричная проксимальная нейропатия.

У детей до 10 лет болевые ощущения могут появиться при туберкулезе кости. Симптомы болей в ягодице справа и слева, распространяющихся на ноги, могут сильно отличаться при таких заболеваниях:

  • паховая грыжа;
  • патологии органов малого таза у женщин;
  • гнойно-воспалительные процессы;
  • патологии прямой кишки;
  • болезни почек;
  • вирус герпеса;
  • хронические менингит;
  • панкреатит;
  • постинъекционный абсцесс.

Острая резкая боль может появиться во время укола в ягодицу. Это значит, что игла задела седалищный нерв. У пациента это может вызвать покалывание в ногах и пояснице, онемение, хромоту: клинические нарушения могут выражаться по-разному и продолжаться долгое время.

Терапия зависит от основного заболевания, его тяжести, а также возраста и пола пациента. При ортопедических патологиях в нее входят такие препараты:

  • анальгетики;
  • противовоспалительные нестероидные (например, Диклофенак, Ибупрофен);
  • миорелаксанты (для устранения мышечного спазма);
  • улучшающие кровообращение.

Желательно соблюдать постельный режим. При местных гнойных процессах применяют Ихтиоловую мазь или Вишневского. В комплексное лечение при ортопедических патологиях входят такие методы:

  • иглоукалывание;
  • мануальная терапия;
  • физиопроцедуры.

Врач обязательно назначает лечебную физкультуру, восстанавливающую кровообращение.

Первое, что необходимо сделать — снять боль. Врач назначает уколы и таблетки, а если боль сильная, такая, что анальгетики и спазмолитики не помогают — новокаиновую блокаду. Боль утихнет быстрее, если среднеягодичная мышца расслабится. Для этого можно воспользоваться таким способом:

  1. Лежа на спине, немного приподнимать ноги, согнутые в коленях.
  2. Разделить ягодицу на 4 квадрата и в середине правого верхнего найти болевую точку. При надавливании на нее ощущается иррадиация в поясницу и ноги. Не переставая нажимать на триггерную точку, надо в положении стоя ногу, согнутую в колене, поставить на невысокий табурет так, чтобы колено находилось на уровне нижней части живота, и поворачивать ее 10–20 раз в сторону. При необходимости можно держаться за опору.
  3. Подложить под эту точку мяч для большого тенниса, полежать так 10 минут, затем отводить ногу в сторону.

Но эти упражнения снимут боль не при всех заболеваниях, например, при синдроме грушевидной мышцы они бесполезны.

Если дискомфорт вызван воспалением седалищного нерва, можно воспользоваться аптечными согревающими мазями или такими рецептами компрессов народной медицины:

  • из листьев белокочанной капусты, прогретых и слегка размягченных кипятком, делают на 2–3 часа;
  • из пчелиного воска, разогретого до пластичного состояния, — на ночь.

Домашними средствами лечиться можно только после того, как врач диагностирует болезнь и в комплексе с терапией.

Нельзя назначать себе уколы, массаж, прогревания в ванне или бане. Неправильное лечение, например, люмбагоишиалгии, приведет к тому, что со временем состояние здоровья ухудшится, и болезнь станет хронической. Нельзя пытаться усилить эффект анальгетиков алкоголем.

Чтобы болезнь не возвращалась, важно прислушиваться к таким рекомендациям:

  • если вы работаете сидя или стоя, делайте перерывы для разминки поясницы и ног;
  • спите на полужесткой поверхности, лучше — на ортопедическом матрасе;
  • не поднимайте тяжести;
  • держите спину в тепле;
  • сидите на стуле с высокой спинкой, подложив под нижнюю часть спины валик;
  • для укрепления скелета употребляйте продукты, богатые кальцием, и периодически поддерживайте организм курсами витаминно-минеральных комплексов;
  • для восстановления собственной ткани позвоночника введите в рацион мясо с сухожилиями и хрящами или аналогичные аптечные препараты;
  • откажитесь от употребления твердых жиров, если среди ваших родных были случаи сосудистых заболеваний;
  • следите за своим весом.

Важно не засиживаться, как можно больше двигаться: бегать или быстро ходить, плавать, каждый день делать зарядку. Физические нагрузки должны быть соразмерными состоянию здоровья и возрасту.

источник

Когда уплотнение на ягодице под кожей болит и причина появления его неизвестна, надо срочно посетить врача. Если же ясно, что это за образование, то визит к специалисту тоже нужен для назначения правильного лечения. Правда, в этом случае он может быть не таким экстренным; и если не страдает общее состояние больного, отложить поход в поликлинику на несколько дней не опасно. Недопустимо стесняться того, что образовалась шишка на ягодице, и отказываться из-за этого от лечения.

Причина появления липомы на ягодице неизвестна. Шишка может доставлять серьезный дискомфорт и нарушать состояние человека. Болит она обычно в том случае, если на нее оказывается давление, а учитывая область, это воздействие бывает частым. Врачи рекомендуют удалять такую шишку, так как из-за нее могут развиваться осложнения, например, абсцесс из-за постоянного давления на окружающие ткани и их травмирования. Операция нужна, даже если боль в шишке на ягодице отсутствует, так как ткани ягодицы все равно повреждаются.

Симптомы заболевания такие:

  • на ягодице шишка-уплотнение, расположенная под кожей;
  • мягкая структура уплотнения;
  • подвижность образования;
  • формирование ножки шишки при ее значительном размере.

Точно определить природу образования на ягодице, вызвавшего боль, сможет только врач после проведения гистологии. Способ, которым будет проводиться операция, также выбирается специалистом.

Заболевание, которое может приводить к появлению шишки на коже или под кожей на ягодице. Образование обычно вызывает возникновение боли, которая усиливается при нажатии на проблемную область. Шишки появляются в большинстве случаев с двух сторон симметрично. Большая часть больных приходится на женщин в возрасте до 40 лет. Не редко эритема является симптомом тяжелых патологий, из-за чего при появлении на ягодице шишки, даже отдаленно напоминающей эритему, требуется незамедлительное обращение к врачу.

Основные проявления заболевания следующие:

  • плотный узел (шарик) под кожей или на коже диаметром от 5 м до 5,5 см;
  • покраснение кожи над шишкой;
  • отечность тканей над шишкой;
  • быстрый рост образований;
  • боль усиливается при малейших нагрузках на ягодичные мышцы и ноги;
  • появление синяка над шишкой.

Не редко начало болезни сопровождается резким сильным повышением температуры. Чаще всего заболевание появляется по причине инфекционного поражения организма.

Одна из самых распространенных причин того, что под кожей на ягодице появилась шишка и очень сильно болит. С каждым годом число таких осложнений инъекций увеличивается. С чем связано то, что шишки после уколов на ягодицах появляются все чаще, не установлено. Скорее всего, этот эффект вызван тем, что все больше при помощи инъекций вводятся антибиотики, которые являются достаточно тяжелым для организма средством и не всегда хорошо усваиваются.

Спровоцировать развитие инфильтрата также могут и несколько установленных факторов:

  • короткая игла – если лекарство попадает в подкожную жировую клетчатку, то оно не рассасывается, в результат чего образуется шишка, которая легко нащупывается и вызывает боль;
  • неправильно поставленный укол, когда игла введена не глубоко и не достигает мышцы – при этом происходит введение лекарства в жировую клетчатку, и в результате на ягодице внутри болит шишка, которая образуется так же, как и в предыдущем случае;
  • мышечное перенапряжение в момент укола – обычно бывает при уколах, которые делают пациенту в положении стоя. Из-за напряжения мышц препарат не может равномерно распределиться по тканям, поэтому возникает внутренняя гематома, из-за которой появляется болезненная шишка на ягодице. Такой инфильтрат, который вызывает боль, может пройти сам, а может возникнуть необходимость и в его вскрытии;
  • укол методом хлопок – при этом укол ставится резким быстрым движением, и так же быстро вводится лекарство. Жидкость при этом не успевает распределиться по мышцам правильно, из-за чего, легко сформировавшись, шишка внутри ягодицы болит;
  • повреждение сосуда – если при уколе травмируется сосуд, то образуется выраженная гематома, из-за которой и появляется болезненная шишка на ягодице.

Когда после укола в ягодицу болит шишка, Лечение такой шишки проводится, в зависимости от того что ее вызвало, медикаментозное или хирургическое.

Такая шишечка нащупывается на ягодице и вызывает сильную боль. Заболевание требует обязательного лечения. При не правильной домашней терапии нарыва высок риск появления осложнений, иногда опасных для жизни. Из-за того что нарыв на ягодице очень легко травмировать, то опасность появления сепсиса высокая. Нагноение носит бактериальный характер и требует использования антибиотиков. Боль от нарыва очень сильная, и оставить без внимания ее невозможно.

Основные симптомы такого фурункула следующие:

  • локальная краснота кожи на ягодице;
  • распространение красноты и повышение температуры кожи в месте воспаления;
  • формирование гнойного стержня в центре шишки;
  • вскрытие шишки и отхождение стержня и гноя;
  • заживление раны.

В большинстве случаев проводится хирургическое вскрытие гнойника с последующим дренированием раны. Антибиотики применяются обычно перорально.

Раковые опухоли могут стать причиной появление на ягодице под кожей шишки, которая болит. Такая форма злокачественных опухолей встречается часто как разрастание основной опухоли, которая расположена в области прямой кишки или нижнего отдела позвоночника. Редко образование возникает как первичная опухоль.

Особенностями злокачественной раковой опухоли являются ее стремительный рост, изменение фактуры кожи над опухолью, симптомы общей интоксикации организма и быстрое снижение веса. Воспаления при этом не наблюдается. Боль от такой шишки на ягодице появляется приступами или присутствует, постоянно усиливаясь при прощупывании образования.

Абсцесс ягодицы представляет собой полость в мышцах, заполненную гноем и ограниченную капсулой. Лечение проблемы хирургическое. Шишка на ягодице имеет острую болезненность. Появиться нагноение может по причине неудачно сделанного укола, травмирования ягодицы тонкими острыми предметами и осложнения фурункулов или пролежней.

Симптомами болезни являются: краснота над шишкой; боль при прикосновениях, а позднее шишка на ягодице под кожей болит постоянно; повышение температуре вначале местное, а позднее общее. Если не провести хирургическое вскрытие такой шишки, на ягодице может возникнуть сепсис. При своевременном обращении за врачебной помощью лечение проводится без госпитализации.

  • ушиб ягодицы;
  • укусы жалящих насекомых;
  • проникновение инородного предмета в ткани;
  • острая аллергия на нательное белье.

Лечение патологического явления проводится в большинстве случаев хирургом. Иногда, когда под кожей болит шишка на ягодице, может потребоваться консультация инфекциониста и онколога (при злокачественных новообразованиях).

Читайте также:  Почему у кошек болят ноги

Когда на ягодице появилась шишка и болит, обязательно нужно обратиться к врачу. Своими силами проблему решить не получится.

Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.

источник

Когда болят мышцы ног выше колен и ягодицы, лучше всего обратиться в больницу. Такой симптом считается достаточно распространенным. Прежде чем думать, как избавиться от него, нужно определить факторы, провоцирующие неприятные ощущения. Иногда болезненные ощущения не проходят, из-за чего привычный ритм жизни сильно нарушается, так как у больного появляется не только физический, но и со временем психологический дискомфорт. Обязательно нужна диагностика, и лучше не затягивать с походом в больницу.

Все причины и болезни можно условно разделить на несколько групп. В каждом случае терапия потребуется разная. Определить заболевание может только врач с помощью симптомов и диагностических процедур.

  1. Гнойные поражения кожных покровов. К этой группе относятся поражения некротического и гнойного характера с повреждением волосяного фолликула. Это называется фурункулом. В его центре ткани отмирают. Причем это касается и нервов. Такая патология является причиной сильных болей. Более выраженный характер болезненные ощущения приобретают примерно на четвертый день, когда гнойный стержень фурункула расплавляется. Кроме этого появляются и другие симптомы. Температура тела повышается до 37,5-38°С. Когда стержень удаляется или отгораживается, болезненные ощущения постепенно стихают. Примерно чрез 3 дня это место зарубцуется. Еще одна причина – это эктима, при которой кожные покровы поражены стрептококковой инфекцией. Место, где формируется гнойник, сильно болит. В этом месте язва достаточно глубокая. Но через 3 недели она зарубцуется, а болезненные ощущения стихнут. Кстати, на раннем этапе развития болезни на коже формируется пузырь, который содержит гнойные и кровянистые массы. Когда гнойник заживает, на его месте появляется корочка.
  2. Воспалительные процессы в подкожно-жировой клетчатке. Такие причины называют еще панникулитом. При поражении клетчатки кровеносные сосуды и нервные волокна сдавливаются узлами и бляшками из соединительной ткани. Это вызывает боль в правой или левой ягодице или ноге. Ткани в этом месте отекают. У больного повышается температура тела до 37,5-38°С. Его мучает озноб, головная боль. Учащается сердцебиение.
  3. Повреждения мышечных тканей. Если мешают болезненные ощущения на правой ягодице или ноге (либо с другой стороны), то причиной может быть повреждение мышечных волокон. К примеру, у больного может быть синдром грушевидной мышцы, когда воспаляется мышца, которая придавливает седалищный нерв. Чаще всего это происходит из-за радикулита поясничного и крестцового отдела. В итоге возникает боль в ягодице, отдающая в ногу. Сильнее всего ощущения в пояснице и бедре. Иногда наблюдается задержка мочеиспускания. В некоторых случаях, когда передавливается артерия, человек начинает хромать. Это объясняется тем, что болят мышцы ног. Еще одним заболеванием является миозит, при котором воспаляются мышцы ягодицы. Болезненные ощущения возникают в правой или левой ягодице. Мышечные ткани, которые воспалены, сдавливают кровеносные сосуды и нервы, так что интенсивность болезненных ощущений в ягодице постепенно возрастает. Особенно сильна миалгия при пальпации, ходьбе и при резких погодных изменениях. В местах, где есть воспаление, часто наблюдается уплотнение, так как мышцы ног повреждены. Если миозит долгое время не проходит, то следствием может быть частичная или полная потеря функциональности мышечной ткани. Иногда такая патология переходит и на другие мышцы, так что боль отдает в ногу.
  4. Повреждения нервной ткани. Частой проблемой является ишиас, который характеризуется воспалительными процессами в седалищном нерве. Болезненные ощущения бывают слева или справа. Болевой синдром проявляется по-разному, причем он может доходить до ступни. Иногда человек ощущает жжение, колющие, режущие, тянущие, стреляющие боли либо обычные приступы. Обычно страдает поясница, но боль отдает в ногу. Помимо таких симптомов появляются покалывание и жжение. Если в процесс вовлечен еще и половой нерв, то это сказывается на дефекации и мочеиспускании.

Болезни суставов тоже являются часто причиной дискомфорта в верхней части конечности и ягодицах. К примеру, могут быть дистрофические и дегенеративные процессы в тазобедренном суставе. Это коксартроз или астеоартроз. Постепенно хрящ разрушается, а кости, которые соединены суставом, не могут выдержать нагрузку, что и приводит к разрастанию патологического характера. Это все вызывает сильные боли выше колен. Суставное сочленение воспаляется, выделяется экссудат. Ощущается скованность движений. Неприятные ощущения становятся интенсивнее при значительных физических нагрузках.

Еще одна причина – туберкулез тазобедренного сустава. Капсула растягивается из-за скопившейся жидкости при воспалении. Хрящ постепенно разрушается. Болит ягодица и верхняя часть конечности. Появляется заметная припухлость, мышечный тонус уменьшается, ограничивается подвижность суставного сочленения, появляется хромота.

Кроме того, иногда болит ягодица и нижняя конечность из-за синовита или бурсита. Эти заболевания характеризуются воспалительными процессами в синовиальной оболочке сустава. Боль в ягодице и ногах появляется из-за того, что капсула суставного сочленения растягивается.

Частой причиной болезненных ощущений являются травмы. К примеру, человек мог упасть с высоких сооружений. Появляется гематома. Иногда кожные покровы и подкожная клетчатка отслаиваются. Болезненные ощущения имеют сильный пульсирующий характер.

Влияет и лимфосаркома. Это опухоль злокачественного типа. Поражает лимфатическую систему и внутренние органы. Иногда она поражает поясничный или крестцовый отдел позвоночника, что и провоцирует болезненные ощущения в пояснице и ягодицах.

Как лечить пациента, расскажет только квалифицированный врач. Но сначала требуется провести диагностику. Если мучает сильная боль, то рекомендуется приложить к месту ткань, смоченную в холодной воде. Следует больше лежать. Если причиной являются колотые или резаные раны, то требуется обработать место перекисью водорода, йодом и сделать повязку. Что касается медикаментозной терапии и хирургического вмешательства, то они отличаются в зависимости от причины заболевания:

  1. При фурункуле необходимо обрабатывать место антисептиком (подойдет обычный спирт). Место на ноге нужно прижигать йодом. Рекомендуется приложить тепло в период инфильтрации. Назначаются кератолитики (лекарства, которые помогают в отшелушивании кожи). Иногда назначаются антибиотики.
  2. При эктиме следует вскрыть гнойник и обработать место йодом. Рекомендуется воспользоваться ихтиоловой мазью, ртутной белой мазью или другими средствами для дезинфекции. Иногда назначаются антибиотики.
  3. При панникулите назначают цитостатики. К примеру, подойдет циклофосфан и метотрексат. Также назначаются глюкокортикоидные средства – гидрокортизон или преднизолон. Эти лекарства предотвратят образование бляшек. Для терапии узелковой формы пользуются средствами, которые снимают воспаление: ацеклофенак, напроксен, кетопрофен, диклофенак. Полезны еще антиоксиданты.
  4. При синдроме грушевидной мышцы ногу мажут нестероидными противовоспалительными средствами. К примеру, подойдут кетопрофен и диклофенак. Используются препараты из группы миорелаксантов.
  5. При миозите лечение подразумевает массаж, лечебные физические упражнения, стимулирование ткани током. Назначаются обезболивающие средства – парацетамол, аспирин, анальгин. Можно применять мази – диклофенак и кетопрофен.
  6. При ишиасе назначаются обезболивающие препараты и стероидные средства. Для устранения воспаления назначаются НПВС. В тяжелых случаях применяется новокаиновая блокада. Рекомендуется лечебная гимнастика и массаж.
  7. При туберкулезе лечение подразумевает иммобилизацию больного суставного сочленения. Используются препараты с противотуберкулезными свойствами. К примеру, стрептомицин, фтивазид. Обязательно нужно принимать средства с общеукрепляющим действием и следить за питанием.
  8. При бурсите нужно избегать физических нагрузок. Для снижения боли назначаются препараты нестероидного противовоспалительного действия в виде гелей и мазей. В редких случаях, когда медикаментозная терапия не помогла, назначается хирургическая операция, чтобы удалить синовиальную оболочку.

Если болит верхняя часть ног и ягодица, то нужно обязательно обратиться к лечащему врачу.

Существует множество заболеваний, которые характеризуются появлением подобного симптома, так что лучше не затягивать с походом в больницу. Требуется детальная диагностика и своевременное лечение, чтобы не запустить болезнь до появления тяжелых осложнений.

источник


Дискомфорт или болевой синдром в нижней части спины – один из признаков нарушений опорно-двигательного аппарата. Чтобы выявить причины патологии и назначить правильное лечение, нужно определить характер и особенности неприятных ощущений. Что же означает боль в ягодице справа, отдающая в ногу, и как от нее избавиться?

Боль в пояснице и ягодичной области справа или слева, которая отдает в одну, реже в обе ноги по ходу седалищного нерва, носит название люмбоишиалгия.

Обычно боль распространяется от крестца по ягодичной мышце, задней поверхности бедра, переходя в области голени на боковую и переднюю часть нижней конечности, не достигая кончиков пальцев. Она носит жгучий, пульсирующий или ноющий характер.

Неприятные ощущения усиливаются при резких движениях, поднятии тяжестей или просто при смене положения тела. При ходьбе человек старается щадить больную ногу, из-за чего возникает прихрамывающая походка с опорой на здоровую конечность.

В некоторых случаях, стоя, человек вынужден принимать специфическое положение, наклонившись вперед или согнувшись.

Основная причина, вызывающая боли в ягодице подобного характера с правой или с левой стороны – раздражение корешков седалищного нерва, которое возникает под воздействием следующих факторов:

  • деформация межпозвоночных дисков (грыжи, протрузии), костные наросты на позвонках вследствие развивающегося остеохондроза;
  • механические травмы позвоночника в поясничном отделе;
  • заболевания костей и суставов (остеопороз, остеоартроз, фасеточный синдром);
  • мышечные патологии;
  • болезни ревматического характера;
  • инфекционные и воспалительные заболевания, поражающие нервные волокна, сосуды и ткани;
  • сахарный диабет;
  • вирус герпеса, опоясывающий лишай;
  • новообразования позвоночника;
  • переохлаждение;
  • лишний вес;
  • беременность.

В зависимости от вышеперечисленных факторов, люмбоишиалгия может быть мышечно-скелетной, невропатической, ангиопатической или смешанной. Каждый из видов ишиалгии имеет свой механизм возникновения.

  1. Невротическую форму вызывает защемление и воспаление спинномозговых нервных корешков.
  2. Ангиопатическая форма возникает при поражении крупных кровеносных сосудов поясничного отдела позвоночника и нижних конечностей.
  3. При мышечной-скелетной форме боль в ягодице с иррадиацией в ногу развивается вследствие воздействия на мышечные волокна.

Постановка диагноза при болях в ягодице, отдающих в ногу, начинается со сбора анамнеза и внешнего осмотра больного, в ходе которого невролог исследует позвоночник, седалищный нерв и ткани ягодиц.

При подозрении на травмы или новообразования позвоночника, ревматические заболевания или сосудистые патологии, больному требуется консультация узких специалистов – ревматолога, онколога, хирурга, флеболога.

Рентгеновское обследование пораженного отдела позвоночника проводится для выявления дефектов межпозвонковых дисков, травм позвоночника, инфекционных или воспалительных процессов.

В случаях, когда рентген не позволяет поставить точный диагноз, больному назначается МРТ или КТ – исследования, позволяющие составить точную картину состояния позвоночных дисков и нервных корешков.

Для выявления патологий в брюшной полости и органах малого таза проводится УЗИ, а для диагностики воспалительных процессов в организме – общий и биохимический анализ крови.

При подозрении на злокачественные опухоли и метастазы в позвоночнике проводится сцинтиграфическое обследование.

Симптомы люмбоишиалгии, в именно боль в ягодице справа или слева, отдающая в ногу, нередко возникает внезапно в самый неподходящий момент. При первых проявлениях заболевания человеку нужно обеспечить полный покой и исключить физические нагрузки. Лучше всего лечь на жесткую поверхность, слегка приподняв нижние конечности – это позволит добиться максимального расслабления мышц ягодиц и ног, уменьшить болевые ощущения.

Можно надеть бандаж для спины, плотно замотать больное место теплым платком.

В качестве медикаментозных средств при люмбоишиалгии можно использовать спазмолитические препараты Спазмалгон, Баралгин, Спазган.

Вместе со спазмолитиками обычно применяются нестероидные противовоспалительные средства в форме таблеток или мазей (Диклофенак, Дилакса, Вольтарен, Мелоксикам и т.д.) или миорелаксанты, снимающие мышечный спазм.

Для уменьшения отека рекомендуется принять любой антигистаминный или мочегонный препарат.

Чтобы не ухудшить состояние, при сильных болях в ягодице и других проявлениях люмбоишиалгии не рекомендуется:

  • принимать горячую ванну или ходить в сауну;
  • самостоятельно делать массаж или гимнастику;
  • снимать болевые ощущения таблетками в сочетании с алкоголем;
  • вводить какие-либо препараты внутримышечно без назначения врача (игла может попасть в пораженную мышцу или нервный корешок).

Достаточно эффективны при болях в ягодице, отдающих в ногу, и народные средства – компрессы и мази на основе спирта, змеиного и пчелиного яда, настоев лекарственных растений. Применять подобные рецепты следует с большой осторожностью (некоторые из них вызывают сильные аллергические реакции) после консультации со специалистом.

Важно помнить, что медицинские препараты и другие средства, применяющиеся в домашних условиях, могут снять неприятные симптомы, но не избавляют от люмбоишиалгии полностью, поэтому больному нужно как можно скорее обратиться к врачу.

Игнорировать боли в ягодице с иррадиацией в ногу нельзя, так как со временем состояние будет ухудшаться, а заболевание перейдет в хроническую форму.

Существует ряд случаев, когда медицинская помощь при люмбоишиалгии необходима незамедлительно. Нужно вызвать «Скорую помощь», если болевые ощущения в ягодицах и ногах сопровождаются следующими проявлениями:

  • повышение температуры;
  • иррадиация не только в ногу, но и в живот, верхнюю часть спины, грудь и другие части тела;
  • полное или частичное обездвиживание;
  • отек или покраснение в районе позвоночника;
  • сильное онемение пораженного участка;
  • боли при мочеиспускании или дефекации;
  • недержание мочи или кала.

Лечение люмбоишиалгии направлено на устранение ее основной причины. Чаще всего это патологии позвонков и межпозвонковых дисков, которые корректируются массажем, физиопроцедурами, лечебной физкультурой, а по показаниям и хирургическим вмешательством.

Читайте также:  Болит колено что не встать на ногу

Инфекционные и воспалительные заболевания мышц и сосудов требуют антибактериальной или противовоспалительной терапии, патологии костей – приема препаратов, укрепляющих костную ткань и активизирующих обменные процессы.

Процедуры должны осуществляться под контролем специалиста и при отсутствии у больного противопоказаний. Для улучшения обмена веществ и работы иммунной системы рекомендуется курс витаминотерапии.

Чтобы избежать появления хронических болей в пояснице, ягодичной области справа или слева, распространяющихся на ноги, нужно придерживаться следующих правил:

  • при продолжительной работе за компьютером или стоянии на ногах делать перерывы, разминать ноги и поясницу (это касается и водителей, которые вынуждены в течение долгого времени пребывать за рулем);
  • сидеть на стуле с высокой спинкой, под поясницу можно подкладывать валик;
  • не сутулиться, следить за осанкой;
  • по возможности избегать серьезных физических нагрузок и переохлаждения;
  • следить за собственным весом;
  • не носить обувь на каблуке выше 4-7 см;
  • отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни;
  • спать на умеренно жесткой постели (оптимальным вариантом будет ортопедический матрас);
  • регулярно проходить профилактические осмотры у врача.

В 95% случаев люмбоишиалгия имеет благоприятный прогноз. При своевременном лечении и соблюдении профилактических мер от боли в ягодице, отдающей в ногу, и других неприятных проявлений заболевания можно избавиться без следа.

источник

На мягкое место человек инстинктивно принимает неожиданные удары и приземляется при падении. Это у него срабатывает подсознательная защита иных частей тела, а получаемые при этом травмы ягодичных тканей часто не требуют сложных методов лечения. В ягодицах отдаются болевые симптомы и при заболеваниях других органов. Например, при проблемном позвоночнике, тяжелых инфекционных болезнях (таких как остеомиелит), злокачественных опухолях и даже сердечно-сосудистых патологиях.

Их множество, поскольку ягодицы могут болеть за другие части тела. Самые распространенные причины связаны с воспалительными процессами, травмами мягких тканей, болезнями позвоночника, суставов. Если же доведется «отсидеть» ягодицы, болеть они способны едва ли меньше, чем из-за серьезных патологий. Систематические нарушения кровотока мягких тканей несут с собой ощутимые неприятности и даже осложнения.

Заболевание вызывается зажатием нервных корешков, связанным со смещением позвонков, деформацией или воспалением окружающих тканей, опухолями. Этот тип неврита проявляется острой болью, прострелами в пояснице, дискомфортом при легком надавливании рукой на поясничный отдел. При патологии такого рода проблемы возникают на одной стороне тела, затрагивая ягодицу.

В организме человека их два, оба нерва исходят из поясничнго отдела. Они считаются самыми крупными по протяженности. Разветвляясь в области таза, седалищные нервы спускаются под покровом мышечных волокон и параллельно друг другу к задней стороне ног, протягиваются к подколенной ямке, где разделяются на медиальную большеберцовую и латеральную малоберцовую ветки.

  • Острые или приглушенные невралгические боли от сдавливания нервных окончаний возникают «пониже спины», а затем от ягодиц передаются по всей длине нерва.
  • Онемение нижней конечности сочетается с покалыванием пальцев ноги.
  • Слабость мышц: они почти не держат тонус, плохо слушаются при физических усилиях и резких движениях.
  • Спазм грушевидной мышцы (отвечает за движение бедра и ноги), провоцирующий зажатие и воспаление седалищного нерва (признак радикулита).
  • Нарушение походки: при попытках уменьшить болевые ощущения, пациент напирает на противоположную сторону от больного места, подволакивает одну ногу.
  • Непроизвольное опорожнение: этот редкий симптом требует неотложной медпомощи.
  • Прострелы поясничного отдела, боль в ягодице при беременности у женщин: дополнительная нагрузка на область таза приводит к защемлению нервных окончаний. Назначается лечение седалищного нерва в домашних условиях, включая комплекс упражнений.

Из-за патологических процессов в ягодичных тканях боль способна становиться острой, особенно при сидении, быстром движении. Мучительные ощущения в ягодицах вызывает повреждение мышц и связок тазобедренного сустава. Нестерпимо болят ягодицы при сидении из-за гнойников, фурункулов. Длительный тонус ягодичных мышц при принятии неподвижной позы оборачивается тянущей болью, передающейся в поясницу и ноги. Подобные неприятности могут причинять и отдающие болевые симптомы.

Среди неприятных последствий от инъекций относительно безобидными считаются «горячие» уколы. При этом шприцы наполняются витаминными препаратами, антибиотиками, лекарствами густоватой консистенции. Уплотнение на месте укола рассасывается не один день, саднит. Если вместо мышцы шприц угодит в жировую ткань, либо сам пациент перенапрягает пятую точку, образуется болезненная шишка (инфильтрат). Из травмированного уколом сосуда получается синяк. При попадании иглой в нерв, может развиться осложнение.

Отдающие болевые ощущения в мягком месте не сразу позволяют распознавать их истинную причину. Могут возникать в ягодицах, если человек срывает спину, поднимая тяжести. Получает растяжение, микроразрывы мышечных волокон. При этом появляется боль в левой ягодице, отдающая в ногу. Патологические процессы поясничного и крестцового отдела позвоночника (остеохондроз, остеоартроз) приносят пятой точке ноющие болевые симптомы с усилением от двигательной активности.

При грыже между позвонками неприятные ощущения сначала возникают в пояснице, ягодице и ноге слева или справа. Появляются «мурашки». Схожие ощущения и при радикулите, но дополняются нарушением двигательных функций. Люди с болезнями крестцово-подвздошных суставов, остеоартрозом тазобедренного сустава страдают от сильных болевых симптомов правой ягодицы, едва попытаются сменить позу или встать.

  • Лекарствами: болеутоляющими, противовоспалительными и разгоняющими кровь в тканях ягодиц.
  • Вспомогательными средствами: горячим или холодным компрессом, медицинскими банками.
  • Щадящим физическим воздействием: полезной для укрепления спины лечебной гимнастикой (упражнения при защемлении седалищного нерва: ходьба на ягодицах, «велосипед» лежа на спине, вращение бедрами, растяжки); поглаживанием и растиранием (массаж при защемлении седалищного нерва делают без нажима).
  • Физиотерапевтическими методами, предотвращающими обострение: УВЧ, парафиновыми аппликациями, электрофорезом.
  • Важно: как вылечить седалищный нерв, решает только врач.

Уплотнение от лекарства, которое медленно рассасывается после инъекции, мешает вольготно себя чувствовать дома и на работе. Самый распространенный способ избавления от шишки в месте укола – йодовая сетка, которую наносят поверх инфильтрата (лучше перед сном). Народная медицина рекомендует накрывать больное место на ягодице листом капусты или лопухом, делать компрессы. Например, из ржаной муки и меда. Подробнее об этом рассказывается в видео.

источник

Паника и страх — естественная реакция человека на новообразование на ягодичной мышце. Не всегда внешнее сходство с онкологией указывает на рак. Проблема может появиться по самым разным причинам, большинство из которых совершенно безобидны и не опасны для жизни, например, реакция на инъекцию или вросший волосок. Чтобы развеять сомнения и установить правильный диагноз, не постесняйтесь посетить врача. Если лечение всё-таки необходимо, на ранних стадиях развития болезни оно будет гораздо эффективнее.

Этиологию уплотнения на средней ягодичной мышце во время физического осмотра может определить только хирург или опытный терапевт. Выделяют две разновидности опухолей: доброкачественные и злокачественные. Самые распространенные причины их появления:

  • Воспаление на месте укола. Припухлость может появиться в результате неправильной постановки иглы во время инъекции, попадания в ранку инфекции, прокалывании кровеносного сосуда. Также проблема появляется у пациентов, которым долгое время делают уколы в одну и ту же точку.
  • Жировик (липома). Встречается у людей среднего и старшего возраста. Развивается очень медленно, не проявляет себя дополнительными симптомами. Если находится в подкожном слое, легко перемещается под ним. Затягивание с удаление липомы чревато разрастанием опухоли.

Сопутствующими факторами, которые влияют на патологическое разрастание опухоли, являются неправильное питание, генетическая предрасположенность, сбой в работе иммунной системы, гормональная перестройка организма, возрастные изменения, прием некоторых препаратов.

Симптоматика шишки на средней ягодичной мышце зависит от того, чем вызвано её появление. Многие доброкачественные образование могут не проявлять себя годами или увеличиваться в размерах, но не доставлять физического дискомфорта. Особенности разных видов уплотнений:

  • Жировик, межмышечная липома — безболезненный узел, бугорок под кожей на ягодице. Имеет мягкую структуру, деформируется при увеличении.
  • Подкожная липома — подвижная опухоль округлой формы. Максимальный размер в диаметре — 1-2 см.
  • Узловатая эритема — узловатое образование в виде полушара. Отличается красным цветом вследствие воспалительного процесса. При нажатии уплотнение в ягодичной мышце болит, сопровождается повышением температуры, ознобом, тошнотой, сонливостью.
  • Атерома обладает ярко выраженной клинической картиной. Сама шишка небольшая, мягкая, безболезненная. Наличие секрета внутри вызывает появление неприятного запаха. При воспалении наблюдается покраснение кожи в месте опухоли, нагноение, боль.
  • Фиброма — нарост среднего размера, безболезненный. Иногда вызывает зуд, чувствительность при прикосновении. При его травмировании возникает кровотечение.
  • Миома ягодичной мышцы — медленнорастущая подвижная опухоль. Обладает плотноэластичной консистенцией, безболезненна. К моменту обнаружения зачастую достигает больших размеров.Осмотр новообразований похожих на бородавки, папилломы проводит дерматолог. Гнойники и доброкачественные опухоли исследует хирург, а злокачественные — онколог.

    Методы диагностики уплотнений:

    • общий и развернутый анализ крови;
    • УЗИ;
    • сиаскопия — высококачественных визуальный анализ при помощи воздействия световых волн;
    • дерматоскопия — исследование морфологических структур кожи;
    • скрининговые тесты — отображение состояния кожи в 3D разрешении.

    Качественная диагностика невозможна без детальных лабораторных, биохимических, гистологических, цитологических, микроскопических и рентгенологических исследований.

    Лечение рака, кисты или липомы ягодичной мышцы производится путем иссечения опухоли вместе со здоровыми тканями. Технику оперативного вмешательства подбирают исходя из состояния здоровья пациента, особенностей течения болезни. Самые эффективные и безопасные среди них:

    • удаление лазером;
    • электрокоагуляция;
    • криодеструкция;
    • радиоволновой метод удаления.

    Своевременное проведение процедуры практически полностью исключает появление рецидивов и скрывает косметические дефекты.

    Если уплотнение является последствием укола, воспаления волосяного фолликула или сальной железы, достаточно медикаментозного лечения или применения народных методов. Для этой цели используются мази, компрессы на основе лечебных растений, противовоспалительные препараты, физиотерапия.

    Врач-травматолог- ортопед, вертебролог первой категории

    Специализируется на травмах позвоночник, таза, онкологии.

    • Дегенеративные заболевания позвоночника;
    • травма позвоночника;
    • воспалительные заболевания позвоночника;
    • деформации позвоночника;
    • онкология.

    Образование:

    • 2007 — Военно-медицинская академия им. С.М. Кирова
    • 2008 — Военно-медицинская академия им. С.М. Кирова
    • 2013 — Российская медицинская академия последипломного образования

    Повышение квалификации:

    • 2012 — Участвовал в обучающем курсе по теме «Сколиоз. Традиционная хирургия и передовые технологии», г. Адана, Турция
    • 2013 — Провел обучающий цикл «Минимально-инвазивные технологии в хирургии позвоночника», Польша г. Варшава
    • 2014 — Принимал участие в обучающем курсе по использованию современного навигационного оборудования в хирургии позвоночника, Германия, Фрайбург
    • 2014 — Тематическое усовершенствование по теме «Лечение травм и заболеваний позвоночника» на базе Российской медицинской академии последипломного образования
    • 2015 — Курс повышения квалификации по специальности «Хирургия»

    Опыт работы:

    • 2008-2010 гг. – Медицинская служба в ВС РФ, врач хирург
    • 2011-2015 гг. – Центральная Клиническая Больница РАН, врач травматолог-ортопед (вертебролог)
    • 2015- н.в. — Нувель Клиник, вертебролог, нейрохирург, ортопед, травматолог

    источник

    Боль в ягодицах — ощущение не из приятных: ходить, сидеть, лежать становится не комфортно. Скорее хочется что-то с ней сделать, мы начинаем «что-то» делать, но потом понимаем, что это не помогает.

    Рассмотрим три типа боли в бедре и ягодицах, которые возникают там и отдают в ногу или область колена.

    Если болит ягодица и отдает в ногу

    Боль в пояснице и ягодичной области справа или слева, которая отдает в одну, реже в обе ноги по ходу седалищного нерва, носит название люмбоишиалгия.

    Другое название – ишиалгия. Этим термином принято обозначать болевой синдром, являющийся следствием сжатия, раздражения, воспаления седалищного нерва.

    Из-за его большой протяжённости и взаимосвязи со многими органами, заболевания седалищного нерва встречаются очень часто.

    Характер боли и сопутствующие симптомы

    Обычно боль распространяется от крестца по ягодичной мышце, задней поверхности бедра, переходя в области голени на боковую и переднюю часть нижней конечности, не достигая кончиков пальцев. Она носит жгучий, пульсирующий или ноющий характер.

    Неприятные ощущения усиливаются при резких движениях, поднятии тяжестей или просто при смене положения тела. При ходьбе человек старается щадить больную ногу, из-за чего возникает прихрамывающая походка с опорой на здоровую конечность.

    В некоторых случаях, стоя, человек вынужден принимать специфическое положение, наклонившись вперед или согнувшись.

    Характерен при ишиалгии «симптом треножника», когда из-за сильных болевых ощущений по ходу седалищного нерва больной либо вовсе не может сидеть, либо вынужден опираться руками о край стула.

    У больного нередко возникает чувство сильного жара, или, наоборот, озноба, кожа становится бледной. Человек жалуется на онемение или «мурашки» в ягодице и пораженной ноге.

    Основная причина, вызывающая боли в ягодице подобного характера с правой или с левой стороны – раздражение корешков седалищного нерва, которое возникает под воздействием следующих факторов:

    • деформация межпозвоночных дисков (грыжи, протрузии), костные наросты на позвонках вследствие развивающегося остеохондроза;
    • механические травмы позвоночника в поясничном отделе;
    • заболевания костей и суставов (остеопороз, остеоартроз, фасеточный синдром);
    • мышечные патологии;
    • болезни ревматического характера;
    • инфекционные и воспалительные заболевания, поражающие нервные волокна, сосуды и ткани;
    • сахарный диабет;
    • вирус герпеса, опоясывающий лишай;
    • новообразования позвоночника;
    • переохлаждение;
    • лишний вес;
    • беременность.

    В зависимости от вышеперечисленных факторов, люмбоишиалгия может быть мышечно-скелетной, невропатической, ангиопатической или смешанной. Каждый из видов ишиалгии имеет свой механизм возникновения.

    форму вызывает защемление и воспаление спинномозговых нервных корешков.

    форма возникает при поражении крупных кровеносных сосудов поясничного отдела позвоночника и нижних конечностей.

    форме боль в ягодице с иррадиацией в ногу развивается вследствие воздействия на мышечные волокна.

    Лечение при болях в ягодице с иррадиацией в ногу

    Симптомы люмбоишиалгии, в именно боль в ягодице справа или слева, отдающая в ногу, нередко возникает внезапно в самый неподходящий момент. При первых проявлениях заболевания человеку нужно обеспечить полный покой и исключить физические нагрузки. Лучше всего лечь на жесткую поверхность, слегка приподняв нижние конечности – это позволит добиться максимального расслабления мышц ягодиц и ног, уменьшить болевые ощущения.

    Можно надеть бандаж для спины, плотно замотать больное место теплым платком.

    В качестве медикаментозных средств при люмбоишиалгии можно использовать спазмолитические препараты Спазмалгон, Баралгин, Спазган.

    Вместе со спазмолитиками обычно применяются нестероидные противовоспалительные средства в форме таблеток или мазей (Диклофенак, Дилакса, Вольтарен, Мелоксикам и т.д.) или миорелаксанты, снимающие мышечный спазм.

    В острый период люмбоишиалгии не стоит использовать согревающие средства, так как они вызывают приток крови к пораженному месту, из-за чего отек и боль усиливаются.

    При сильных болях, которые не купируются спазмолитиками и анальгетиками, назначается новокаиновая блокада в целях временного снижения чувствительности нервных волокон.

    Для уменьшения отека рекомендуется принять любой антигистаминный или мочегонный препарат.

    Чтобы не ухудшить состояние, при сильных болях в ягодице и других проявлениях люмбоишиалгии не рекомендуется:

    • принимать горячую ванну или ходить в сауну;
    • самостоятельно делать массаж или гимнастику;
    • снимать болевые ощущения таблетками в сочетании с алкоголем;
    • вводить какие-либо препараты внутримышечно без назначения врача (игла может попасть в пораженную мышцу или нервный корешок).

    Достаточно эффективны при болях в ягодице, отдающих в ногу, и народные средства – компрессы и мази на основе спирта, змеиного и пчелиного яда, настоев лекарственных растений. Применять подобные рецепты следует с большой осторожностью (некоторые из них вызывают сильные аллергические реакции) после консультации со специалистом.

    Важно помнить, что медицинские препараты и другие средства, применяющиеся в домашних условиях, могут снять неприятные симптомы, но не избавляют от люмбоишиалгии полностью, поэтому больному нужно как можно скорее обратиться к врачу.

    Игнорировать боли в ягодице с иррадиацией в ногу нельзя, так как со временем состояние будет ухудшаться, а заболевание перейдет в хроническую форму.

    Когда нужна «Скорая помощь»

    Существует ряд случаев, когда медицинская помощь при люмбоишиалгии необходима незамедлительно. Нужно вызвать «Скорую помощь», если болевые ощущения в ягодицах и ногах сопровождаются следующими проявлениями:

    • повышение температуры;
    • иррадиация не только в ногу, но и в живот, верхнюю часть спины, грудь и другие части тела;
    • полное или частичное обездвиживание;
    • отек или покраснение в районе позвоночника;
    • сильное онемение пораженного участка;
    • боли при мочеиспускании или дефекации;
    • недержание мочи или кала.

    Лечение люмбоишиалгии направлено на устранение ее основной причины. Чаще всего это патологии позвонков и межпозвонковых дисков, которые корректируются массажем, физиопроцедурами, лечебной физкультурой, а по показаниям и хирургическим вмешательством.

    Инфекционные и воспалительные заболевания мышц и сосудов требуют антибактериальной или противовоспалительной терапии, патологии костей – приема препаратов, укрепляющих костную ткань и активизирующих обменные процессы.

    В состав комплексного лечения люмбоишиалгии входят акупунктура, массаж и гимнастика, которые проводятся после окончания острого периода, устранения сильной боли в ягодице и спазма мышц.

    Процедуры должны осуществляться под контролем специалиста и при отсутствии у больного противопоказаний. Для улучшения обмена веществ и работы иммунной системы рекомендуется курс витаминотерапии.

    Чтобы избежать появления хронических болей в пояснице, ягодичной области справа или слева, распространяющихся на ноги, нужно придерживаться следующих правил:

    • при продолжительной работе за компьютером или стоянии на ногах делать перерывы, разминать ноги и поясницу (это касается и водителей, которые вынуждены в течение долгого времени пребывать за рулем);
    • сидеть на стуле с высокой спинкой, под поясницу можно подкладывать валик;
    • не сутулиться, следить за осанкой;
    • по возможности избегать серьезных физических нагрузок и переохлаждения;
    • следить за собственным весом;
    • не носить обувь на каблуке выше 4-7 см;
    • отказаться от вредных привычек, вести здоровый образ жизни;
    • спать на умеренно жесткой постели (оптимальным вариантом будет ортопедический матрас);
    • регулярно проходить профилактические осмотры у врача.

    В 95% случаев люмбоишиалгия имеет благоприятный прогноз. При своевременном лечении и соблюдении профилактических мер от боли в ягодице, отдающей в ногу, и других неприятных проявлений заболевания можно избавиться без следа.

    Затурина Ольга Владимировна, невролог, гирудотерапевт.

    Много лет назад я готовилась к соревнованиям по фитнесу, в программу входил шпагат… Я плюхнулась в позу и услышала в глубине правой ягодицы звук «Хщщ»… Тогда я смогла встать на ноги, потом недели две хромала, и следующие месяцы жила с болью в ягодице.

    Местоположение: такую боль вы ощущаете в районе ягодичной складки. Она проявляется во время ходьбы, и становится отчётливой в наклоне вперёд с прямыми ногами.

    Нарушитель спокойствия: связки мышц задней поверхности бедра («хамстринги» в англоязычной литературе) в месте прикрепления к седалищному бедру.

    Причина: такой тип боли в ягодицах возникает при надрыве сухожильно-мышечного комплекса у основания в области бугристости седалищной кости.

    Случается при нагрузках без предварительного разогрева, также при наклоне вперёд с прямыми ногами, если прилагать избыточную силу. В группе риска находятся и преподаватели йоги, которые демонстрируют сложные элементы без предварительной подготовки.

    Обычное средство: парадокс – когда повреждается связка, мышца бедра естественно сокращается в попытке предотвратить дальнейшее растяжение. Мы думаем: задняя поверхность бедра болит и тянет, если я потяну её сильнее, боль уйдёт. Вместо того, чтобы дать воспалённым связкам восстановиться, мы продолжаем их теребить. Этот замкнутый круг может продолжаться долго.

    Лучшее решение: дать связке восстановиться самой. Для этого полезно сокращать мышцы задней поверхности бедра, чтобы улучшить кровообращение в этой области, а в наклонах сгибать колени. Как только стадия сильной боли минует, можно постепенно усиливать вытяжение.

    Перенапряжение широкой фасции бедра при слабых отводящих мышцах

    Клиентка обратилась ко мне с жалобой на боль в бедре, которая проявлялась при ходьбе и во время сна. Её тренер предположил, что это растяжение мышц живота, хирург-ортопед после приёма диагностировал синдром грушевидной мышцы, физиотерапевт – напряжение по илиотибиальному тракту.

    Мы с ней выяснили, что место и симптом боли указывают на слабость отводящих мышц бедра, что вызывает компенсаторное перенапряжение илиотибиального тракта (широкой фасции бедра), и боль. Мы укрепили мышцы – абдукторы бедра, вскоре боль исчезла.

    Местоположение. Подобный тип боли обычно бывает в латеральной части бедра и уходит вниз до колена, проявляется при ходьбе и во время сна на болезненной стороне.

    Нарушитель спокойствия. При слабых ягодичных мышцах, не выполняющих свою работу добросовестно, бедро стремится развернуться внутрь. Это создаёт нагрузку в области наружного мыщелка и перенапрягает илиотибиальный тракт.

    Причина: Чаще всего кроется в долговременном ассиметричном двигательном паттерне (дисбалансе приводящих и отводящих мышц)

    Обычное средство. Причину такой боли часто видят в перенапряжённой широкой фасции и начинают работать над её расслаблением. Это стоит делать обязательно, но после основной терапии.

    Верное решение. Укрепить абдукторы (отводящие мышцы бедра), которые входят в систему стабилизации, путём баланса на одной ноге, вращения ногой по кругу (желательно против силы гравитации).

    Защемление седалищного нерва

    Когда у меня выдалась возможность посетить всемирную выставку «Чудеса человеческого тела», я воспользовалась случаем. Да, временами пробегают мурашки, но всё же это очень увлекательно. Например, я была поражена длине седалищного нерва! Да, он не только самый длинный нерв в нашем теле – от нижней части спины до стопы – но и самый толстый – шириной с мизинец – в области таза.

    Поскольку он такой длинный и толстый, его может зажать в разных местах, провоцируя широко известное защемление седалищного нерва.

    чаще всего это происходит в нижней части спины (между поясничными позвонками) и в месте его прохождения под грушевидной мышцей.

    Грушевидная мышца не большая, но в гипертонусе приносит великие страдания. Она находится глубоко в бедре:

    • вращает его наружу,
    • отводит ногу при согнутом бедре.

    Напряжённая грушевидная мышца сама по себе может быть причиной боли в ягодицах. Дело становится худо, если она защемляет седалищный нерв. Он проходит как раз под ней (а у некоторых людей внутри неё).

    Местоположение. Боль в середине ягодиц, в нижней части спины или в другом месте по траектории прохождения нерва; может быть ощущение онемения или слабости в ноге.

    Виновный: Грыжа диска, остеофит, тонус грушевидной мышцы.

    Причина. Длительное сидячее положение, дегенеративные изменения в позвоночнике.

    Обычное средство. Если боль по седалищному нерву в результате грыжи диска, это большая тема и выходит за рамки этой статьи. Укрепление мышц системы стабилизации кора под руководством опытного йогатерапевта будет лучшим решением такой проблемы.

    Если боль в результате тонуса грушевидной мышцы, мы будем работать над тем, чтобы её расслабить.

    Обычно для снятия синдрома грушевидной мышцы рекомендуют позу голубя. К сожалению, для большинства людей с такой проблемой эта поза за пределами возможностей.

    В позе голубя грушевидная мышца максимально удлинена и сильно натягивает седалищный нерв. При острой боли в позе голубя станет только хуже.

    Лучшее решение. Используем принцип «сократи, расслабь, укрепи».

    • Сокращаем окружающие мышцы (в частности, большую ягодичную) для усиления кровообращения.
    • Осторожно сокращаем саму грушевидную мышцу, предлагая ей отпустить хроническое напряжение (если это не вызывает боли), и добавляем деликатное вытягивание. Такие активные позы, как вирабхадрасана 2, уттхита паршваконасана слишком сожмут грушевидную мышцу. Тогда как простые позы стоя с опорой на стул и ардха матсиендрасана – самый подходящий вариант, потому что в них нога находится в положении сгибания/приведения без внешнего вращательного движения, что мягко воздействует на грушевидную мышцу.
    • . Когда мышца будет готова, можно к вытяжению добавить наружное вращение. Вместо позы голубя лучше делать гомукхасану в варианте лёжа на спине.

    Теперь можно приступать к самой позе голубя или полному варианту гомукхасаны в положении стоя. При этом надо учесть, что некоторые люди не будут готовы к этим вариантам никогда.

    Дополнительно: устраняем хроническое напряжение приводящих мышц бедра, так как они ротируют ногу внутрь, возводя грушевидную мышцу в стресс. Бёдра в тонусе могут снова зажать седалищный нерв, и от этого напряжения нужно избавиться.

    При защемлении седалищного нерва очень болезненно даже простое растяжение бедра. Поэтому следуем принципу «сократи, расслабь, укрепи».

    Теперь мы сделали всё, что могли. Имейте ввиду, что боль может быть вследствие разных причин, и если она не ушла, ищите профессиональную помощь.

    Автор статьи: Ольга КейблПеревод: Наталья Блинова

    1. Как избавиться от боли в мышцах
    2. Йога при сколиозе: 7 способов сделать жизнь легче
    3. Почему болит голова и помогут ли таблетки?
    4. Почему тело болит и есть ли у боли причина?

    Острая боль в области ягодицы, переходящая в область ноги, свидетельствует о том, что скорее всего произошло защемление седалищного нерва. Такое заболевание может спровоцировать элементарное переохлаждение поясничного отдела, сидячая работа, большие физические нагрузки на поясничный и позвоночный отделы. Вылечить такое заболевание поможет «чудо — микстура», которая предназначена, как для внешнего, так и для внутреннего применения. Чтобы приготовить такую микстуру, необходимо взять стакан высушенного пчелиного подмора. Выложить его в эмалированную (стеклянную) посуду и, залив 2 стаканами кипятка, поставить на паровую баню, накрыть емкость крышкой и варить в течение 20 минут. После, чего остудить раствор до комнатной температуры (при этом, не открывая крышку посуды, в которой варился подмор). Остывшую смесь процедить. В полученный раствор добавить 100 г медицинского спирта. Оставить настояться в холодильнике на 12 часов. Холодным раствором растирать болезненные места три раза в день.Два раза в день утром и вечером ( за 30 минут до еды) необходимо выпить 5 капель такой микстуры, разбавленных в столовой ложке воды. Данная микстура является универсальным средством для снятия симптоматики ягодичной боли, которая передается в ногу. Микстура может снять болевые ощущения, уже после нескольких раз ее применения, благодаря тому, что она содержит большое количество пчелиного яда и хитина.

    источник