Боль в мышцах ног выше и ниже колена может быть вызвана не только усталостью, но и различными заболеваниями. Иногда проблема имеет непосредственное отношение к мышцам и сосудам нижних конечностей, но такие реакции могут возникать и из-за болезней позвоночника или суставов. Установить точный диагноз может только врач. Он же назначит необходимые препараты и порекомендует пациенту курс специальных упражнений.
Очень часто мышечные боли в ногах вызваны сосудистыми заболеваниями. Это происходит из-за того, что нарушается отток венозной крови, одновременно повышается давление в сосудах. Ухудшается питание мышц, из-за венозного застоя происходит раздражение нервных окончаний, в итоге развивается болевой синдром. Чаще заболевания сосудов вызывают тупые боли и ощущение тяжести в ногах.
Зачастую причины сосудистых заболеваний связаны с венозным застоем, который происходит из-за сидячей или стоячей работы. В таких случаях нарушается нормальное венозное и артериальное кровообращение, возникает кислородное голодание. Иногда боли носят ноющий или колющий характер, возникают судороги.
Лечение варикоза предполагает как консервативные, так и хирургические методы. Последние применяются только при сильном прогрессировании заболевания. На начальном этапе достаточно использования препаратов-венотоников. Их выпускают как для местного применения в виде мазей и гелей, так и для внутреннего — в виде капсул и таблеток. Из местных препаратов хорошо зарекомендовала себя гепариновая мазь и различные ее производные. Применяются и домашние средства, например, настаивают цветы конского каштана (1 ст. л. на стакан спирта). На основе этой настойки делаются компрессы.
Рекомендуется носить компрессионные колготки с поддерживающей функцией, которые равномерно распределяют давление по ноге. Благодаря им кровь свободно поднимается вверх, вены не испытывают дополнительной нагрузки. Степень компрессии подбирается на основе индивидуальных показателей. При лечении заболевания важны правильные физические нагрузки. На начальной стадии можно заниматься практически всеми видами спорта, кроме аэробных тренировок на беговой дорожке. Рекомендуется уделить больше времени растяжке и разминке, чтобы разогреть мышцы и снизить нагрузки на вены. Если варикоз прогрессирует, придется отказаться от велотренажеров, беговой дорожки и силовых видов спорта. А вот плавание и водная аэробика остаются лучшими видами нагрузок. Очень полезна йога, поскольку большинство упражнений в ней рассчитано на работу внутренних мышц и выполняется медленно, что снижает нагрузку на сосуды.
Мышечные боли вызывает и эндартериит. Это воспаление внутренних оболочек артерий. Кроме боли при ходьбе, которая возникает буквально после первых 50-100 шагов, есть и другие симптомы – онемение. За короткий отдых эти ощущения могут пройти, но через какое-то время они возвращаются. Иногда боль беспокоит, когда человек просто лежит, а если опустить ногу вниз, интенсивность ощущений уменьшается.
Это заболевание диагностирует сосудистый хирург по результату целого комплекса исследований, включая МРТ, УЗИ сосудов и ангиографию. Проводятся различные анализы крови. Но при внезапной сильной боли нужно вызывать «неотложку», поскольку проблема заключается в закупорке крупной артерии. Лечение эндартериита может быть как хирургическим (пластика сосудов), так и консервативным.
Атеросклероз сосудов нижних конечностей – еще одна причина мышечных болей в ногах. Эти ощущения носят сжимающий характер. Часто возникают судороги. Боли беспокоят при ходьбе, при беге, при подъеме вверх. Для этой болезни характерны холодные стопы, причем как зимой, так и летом. В этом случае тоже необходимо обратиться к сосудистому хирургу. Лечение будет таким же, как при атеросклерозе других сосудов, включая прием препаратов для снижения уровня холестерина. Хирургическое лечение проводят только в крайних случаях.
Еще одно сосудистое заболевание – тромбофлебит. При нем наблюдается боль пульсирующего характера. Часто возникает чувство жжения под кожей. Болевые ощущения становятся постоянными. От них страдают икроножные мышцы.
Патологии межпозвонковых дисков никак не связаны с появлением мышечных болей в нижних конечностях. Но это распространенная причина болевых ощущений. При сдвиге межпозвонковых дисков появляются иррадиирующие боли. То есть они отдают в нижние конечности, а сама зона поражения может и не болеть.
Боли в ногах характерны для ишиаса, то есть воспаления седалищного нерва. Последний зажимается в районе позвоночника, но боли по ходу самого нерва передаются в ноги. Чаще такие ощущения возникают выше колена. Они могут сопровождаться онемением или покалыванием.
Такое воспаление может быть вызвано остеохондрозом поясничного отдела, грыжей или протрузией межпозвонкового диска. При подобных симптомах нужно обратиться к неврологу. Диагноз ставят обычно на основании данных МРТ. Боль в таких случаях снимают с помощью нестероидных противовоспалительных препаратов (Ибупрофена или Диклофенака). Применяются миорелаксанты, чтобы снять напряжение мышц. В период обострения других мер не принимают. После того как приступ пройдет, нужно делать специальную гимнастику.
Боли в ногах могут быть вызваны заболеваниями суставов. Возникает ощущение, что ноги «выкручивает». В основании стопы около десятка суставов. Под воздействием инфекций или других причин начинается их разрушение и воспаление. Это заболевание называется артритом. Постепенно боли при нем становятся постоянными. Они возникают при ходьбе, а их характер меняется. При движении – это сильные, острые боли. При длительном стоянии – стопы словно выкручивает. Сам сустав опухает, кожа в этом месте краснеет, становится горячей. У женщин артрит возникает чаще, чем у мужчин.
В таких случаях нужно обратиться к ревматологу. Он направит на дополнительные обследования – нужно сделать рентген и сдать общий анализ крови. Информативным диагностическим методом является артроскопия. Лечение артрита может быть только комплексным. Помимо приема нестероидных противовоспалительных препаратов, а также Хондроитина и Глюкозамина используются методы физиотерапии и ЛФК. Нужно соблюдать определенную диету и какое-то время рекомендуется носить специальные ортопедические приспособления. Хирургическое вмешательство требуется только при существенной деформации стопы.
Подагра – еще одно заболевание суставов, при котором боли в ногах могут быть сильными. В таком случае, помимо уже перечисленных средств, важно исключить из рациона продукты, богатые пуринами. В основном это касается жирных сортов мяса. Но есть и другие продукты, которые содержат пурины или способствуют накоплению этих веществ в организме. Составить примерную схему диеты поможет лечащий врач на основе конкретной клинической картины заболевания.
Часто мышцы ног болят при плоскостопии. Боль дополняется такими симптомами, как быстрая утомляемость при ходьбе (поскольку мускулы напряжены) и ощущение сильной тяжести в ногах. При плоскостопии нужно делать специальную гимнастику. Этот комплекс упражнений разрабатывается врачом, и выполнять его можно только под контролем медработника. А вот некоторые другие виды физической нагрузки запрещены (различные прыжки полностью противопоказаны). Облегчить боли при плоскостопии помогут специальные ортопедические стельки.
У людей с лишним весом мышечные боли могут быть вызваны повышенными нагрузками. Этот симптом характерен и для сахарного диабета. В таком случае боли в ногах часто сопровождаются судорогами. Снижение веса, соблюдение специальной диеты будут важным шагом в решении проблемы и в том и в другом случае.
Еще одна причина – это миозит, воспалительное заболевание скелетных мышц. Оно часто возникает как осложнение после вирусных инфекций (при гриппе). Но иногда миозит развивается после перенапряжения мышц из-за слишком большой физической нагрузки или в результате травмы. При заболевании у пациента болят мышцы ног, ощущение усиливается при движении. В самих мышцах могут прощупываться плотные узелки. Если травма сопровождается открытой раной, то туда может попасть инфекция. В таком случае заболевание характеризуется и другими симптомами – температурой, ознобом, признаками интоксикации организма. Это называется гнойным миозитом, при нем область поражения припухает, кожа краснеет. Бывает и паразитарный миозит, который возникает при поражении мышц некоторыми видами паразитов (цистицерками). В таком случае, помимо уже описанных симптомов, возникает лихорадка, боли в жевательных мышцах. Иногда болит язык.
Стратегия лечения миозита зависит от его формы. Применяют:
- нестероидные противовоспалительные препараты (обычно мази на основе Ибупрофена и Диклофенака);
- лекарства для снятия мышечного спазма, содержащие змеиный яд (Випросал и его аналоги).
Иногда прописывают электростимуляцию мышц и иглоукалывание.
Еще одна причина боли – миоэнтезит, результат хронического перенапряжения мышц, которое часто сочетается с какими-либо хроническими заболеваниями и другими неблагоприятными факторами. Его лечение проводится в условиях стационара. Применяются такие методы, как новокаиновые блокады, наложение масляно-бальзамических повязок. Широкое распространение получили методы физиотерапии. УВЧ помогает снять воспаление тканей. Важна витаминотерапия.
источник
Боль в ногах – жалоба распространенная. По серьезным или не очень существенным причинам все люди иногда испытывают это неудобство. Одни – временно, от переутомления, другим повезло меньше, болезненные ощущения в ногах стали проблемой. Почему болят ноги, как помочь себе вернуть здоровье: вопрос мучающий сотни тысяч страждущих. Не все беспросветно: на всякую боль есть управа. Главное – найти причину недуга.
Ноги человека, хоть и называются сухо: «конечности», роль играют немаловажную. Не являясь жизненно важным органом, как сердце, мозг или печень, здоровье хозяина эти конечности определяют значительно. Не зря же им отведено анатомически до половины веса и объема тела.
Иногда ноги болят. Нам на них передвигаться, носить внушительный или не очень вес остальных «составляющих», а конечности эти – болят. Справедливо замечают: возраст человека определяется состоянием его ног. Здоровье во многом – тоже. Причины боли определить не всегда легко. Симптомы помогут сориентироваться, предположить, где сбой. Врач при необходимости уточнит диагноз и скорректирует лечение.
У сосудов свои специфические заболевания. Они изучены, успешно лечатся при своевременном обращении за помощью. Проблемы с сосудами ног не настигают только основательно и грамотно занимающихся профилактикой людей.
Атеросклероз.
Бич века – атеросклероз. Стенки сосудов ног уплотняются, становятся негибкими, хрупкими. Нарушается кровоснабжение мышц и кровообращение организма. Первыми реагируют голени, появляется ноющая боль в ногах, болезненность икр. Нагрузка (ходьба) болезненные ощущения усиливает. Повод задуматься, какие принять меры: одним терпением делу не поможешь.
Атеросклероз, нарушая нормальный ток крови, вызывает боль и чувство холода в стопах. Это недостаточность кровообращения. Поражение крупных артерий нарушает движение крови и в остальных сосудах. Стопа – место, где происходит капиллярный обмен: там разветвляется сеть венозных и артериальных сосудов. Склеротизированные сосуды не обеспечивают кровью в полной мере стопу. Она несет повышенную нагрузку – вес тела, но согреться не может. «Кровь не греет» – как раз такой случай. Болят стопы ног и пятки –нетренированные мышцы подают отчаянный сигнал «SOS» человеку, просят помощи – болью.
Медицина утверждает: атеросклероз спровоцирован излишне калорийным питанием, излишком холестерина (деля его на «хороший» и «плохой») в рационе. Почти аксиома.
Питание, никто не спорит, важнейшая составляющая здоровья. С атеросклерозом не все просто. Им болеют и подсевшие на «быстрое питание» люди внушительных излишних объемов, и худенькие астеники. В конце сороковых в ученом мире вызвал шок тот факт, что освобожденные узники концлагерей, истощенные, едва живые – массово страдали атеросклерозом. Робкие предположения о стрессовой природе заболевания (о силе стрессового воздействия на переживших ужасы лагерей смерти людей говорить излишне) кланом диетологов и ученых услышаны не были.
Условия изменились, природа стресса иная, но он существует. Мир глобально лихорадит потрясениями, атеросклероз прогрессирует. Питание отрегулировать при большом желании мы можем. От стрессов укрыться нельзя. Что делать, если боль в икрах ног оказалась атеросклерозом?
- Не паниковать.
- Отрегулировать питание.
- Научиться правильно реагировать, если «накрывает» стресс.
- Снимать потрясение, нервную избыточную реакцию, движением: активными упражнениями.
Последнее не только унимает нервное возбуждение:
- Активизируется кровоток;
- Восстанавливается баланс обмена веществ;
- Мышцы ног включаются в работу, сокращаясь, стимулируют и тренируют сосуды;
- Сосуды возвращают прежнюю эластичность, наслоения внутри них постепенно вымываются с движением крови.
Сосуд, где возникла проблема, не всегда анатомически нарушен. Артериальная система кровотока ног работает без сбоев, пока в нее не попадают эмболы – тромбы, воздух, бляшки со стенок других сосудов, попавшие в кровяное русло.
Эмболы вызывают закупорку сосуда, требуется срочная помощь, без нее последствия серьезны, вплоть до развития гангрены. Диагностируют эмболию в сосудах ног по внезапной острой боли, возможному онемению ноги, побледнению кожи. Снижается чувствительность ниже места эмболии, не прощупывается пульс. Локализация болевых ощущений зависит от расположения эмбола. При боли в икрах ног возможна диагностическая ошибка, необходима дифференциация от заболеваний ног с похожими симптомами.
Лечится эмболия хирургически.
Здоровые артерии этому недугу подвергаются редко. Но если имеется атеросклероз, риск тромбоза повышен. Способствует развитию болезни «густая кровь», высокий протромбиновый индекс.
Характеризуется болями, проявляется заболевание не так резко и остро, как эмболия. Заболевший себе диагноз не поставит, нужна помощь врача, оценка им тяжести состояния, выявление причины боли, принятие адекватных мер.
Тромбоз тоже опасен, но лечится по возможности консервативными методами. Обследования выявляют – есть необходимость экстренной операции, или можно восстановить кровообращение без скальпеля. Впоследствии проводят плановую операцию: тромб надо удалять, даже если удалось «успокоить» его. Процедура неопасна, выполняется под местным обезболиванием.
Эндартериит.
Эндартериит нередко называют «болезнью курильщиков», они подвержены недугу чаще. Потому статистика прошлого века показывала наибольшую заболеваемость среди мужчин. Опасная «мода» на курение распространила эндартериит и в женской среде.
Болезнь тяжелая. Диагноз «облитерирующий эндартериит» означает буквально: закупорка внутренних просветов артерий. Страдают обычно – ноги. На них основная нагрузка, а внимания им уделяется мало. Пока ходят. Когда ходить уже сложно, болезнь заходит далеко, развивается гангрена. «Лечение» безальтернативное: ампутация. Больного спасут, ногу – нет.
Относиться к ногам, как к «конечностям» – легкомысленно. Достоверно установлено: провоцирующие эндартериит факторы: курение, стрессы, переохлаждение. Уберечься от стрессов – задача нерешаемая, разве что тренировать себя воспринимать их легче. Не курить и не ходить зимой в сланцах – меры посильные. На 100% от «попадания молнии» – эндартериита – они не защитят, но соблюдение правил «ноги в тепле» и «курить – вредно» наполовину сократит число заболевших.
Хотите попасть в эту сокращенную половину, продолжать получать удовольствие от жизни «на своих двоих» – задумайтесь. Измените стиль жизни, если он – «прихрамывает». Тогда ноги хромать перестанут. Чтобы выяснив, почему болят ноги, одновременно не узнать неприятное: поздно хватились.
Наследственность – дело не последнее, если были в роду случаи язвенного, гангренозного поражения ног, поберегите себя. Не ограничением нагрузок – исключением курения и гиподинамии.
Нормальная работа сосудов достижима только в тандеме с развитыми, работающими мышцами. Позаботьтесь о них, дайте разумную нагрузку упражнениями. Эндартериит лечится только в начальной стадии, которая обычно упускается. Защита от тяжелого недуга – профилактика. Ежедневная гимнастика.
Состояние вен нижних конечностей – показатель здоровья человека. Узнать об этом состоянии помогают специальные обследования. Проще, если обследования не требуется: человек дискомфорта не чувствует, предположительно – здоров. Проблема в том, что поначалу разбалансировка работы систем организма внешне не проявляется. Симптомы возникают позже, когда вернуть здоровье сложней. Поэтому не забываем: профилактика – наш телохранитель. В прямом смысле. Вены часто дают сбой у не уделяющих ей внимания людей. Сосуды заболевают.
Венозные сосуды имеют клапаны, способствующие нормальному передвижению крови. Устройство клапана позволяет ему открываться, когда кровь продвигается снизу вверх, от стопы к колену и выше, к бедру. Насоса в ногах – нет. Движение крови снизу вверх обеспечивается инерционным усилием: при ходьбе, беге стопа опускается на опору, кровь проталкивается вверх. Клапаны пропускают ее.
При подъеме ноги сила тяжести прижимает поднявшуюся кровь к клапану, и он закрывается. Здоровый клапан в нормальном сосуде «запирает» обратный ток, кровь назад не смещается. При следующем шаге она продвигается выше, через очередной клапан. Так происходит венозное кровообращение в здоровых сосудах ног. Если вены нездоровы, деформированы, клапаны закрыться не могут.
Венозный отток нарушается, ноги болят, отекают, кажутся тяжелыми. Формируется расширение вен, называют его – варикозным.
Застойные явления вызывают болезненность, отек прилегающих мышц. Нарушается питание (кровоснабжение) ног и гемодинамика всего организма. Скопление крови в венах в количестве, превышающем норму, постоянное давление на стенки сосудов, вызывает их деформацию, расширение. Вены вздуваются, выступают под кожей наружу, становятся видны.
Раннее проявление варикоза ног – ощущение покалывания, «мурашек». Если такое происходит не единично, пора насторожиться.
- Недостаточной развитости мышц, в которых расположены вены. Вялая мышца не сокращается полноценно, не придерживает сосуд. В норме мышца должна помогать крови продвигаться вверх по венам.
- Перегруза мышц, особенно нетренированных. Статичная поза, долгое стояние, подъем тяжестей, – все это перенапрягает вены, повышая в них давление. Риск варикоза возрастает.
- Ношения неудобной обуви.
- Травм голени.
- Стрессов – они способны вызвать сбой любых процессов организма. Прицельно влияя на тонус сосудов, нервное напряжение нарушает их работу.
- Гормонального дисбаланса или приема гормонов.
- Плоскостопия. При таком дефекте стопы нагрузка на ноги, позвоночник, опорно-двигательный аппарат увеличивается. Мышцы испытывают перегрузку, это сказывается на сосудах. Использование ортопедических стелек сглаживает негативное влияние плоской стопы, но полностью не решает проблему. Плоскостопие лечится упражнениями.
- Сказывается и наследственность. Генетически предрасположенные к варикозу люди заболевают чаще.
- Появление сосудистых «звездочек», тонкой разветвленной паутинки, видимой сквозь кожу;
- Отечность ног: ноги отекают после нагрузки, ночной отдых возвращает им нормальный вид;
- Преходящее ощущение тяжести ног;
- Боли при ходьбе.
Прогрессирующий варикоз не заметить трудно. Проявляется он нарушениями в районе от колена до стопы и выше – от бедра до колена.
- Цвет кожи меняется, местами она краснеет, могут появиться темные пятна;
- Вены вздуваются, видны узлы, на ощупь сосуды болезненны;
- Кожа ниже колена уплотняется;
- Запущенные стадии характерны образованием трофических язв.
Начальные стадии варикоза можно приостановить рассасывающими кремами, противовоспалительными препаратами, иногда – гормональными лекарствами. Врач назначит и разжижающие кровь средства.
Помогают и ванны (гидротерапия).
Когда этих мер недостаточно, на помощь приходит лазер, им производят «спайку» участка больного сосуда. Фрагмент вены выключают из кровообращения, кровь идет в обход, по другим сосудам. Операция имеет статус безобидной, она безболезненна.
Беременным женщинам рекомендуют уменьшать нагрузку на вены противодействием: ношением компрессионного белья (колготок).
При большой площади поражения, наличии трофических язв, невозможности восстановить правильное кровообращение консервативными методами, показана хирургическая операция.
Флебит – воспаление стенок вен – развивается обычно на фоне варикозного поражения сосудов ног. Осложненный варикоз (травма, инфекция, опухолевый процесс) – готовая почва для флебита.
У венозной стенки три оболочки, воспалиться может любая из них или сразу все три. Течение флебита зависит от причины заболевания и проходит по разным сценариям:
- Дистрофический. Инфекция проникает в вены ног из-за общего поражения организма инфекционной болезнью. Может протекать в виде некроза участков сосудов.
- Аллергический. Воспаление стенок вен как последствие общей аллергической реакции. Склонен к переходу в хронику, периодическим обострениям. Прогноз спокойный, жизни эта форма не угрожает.
- Мигрирующий. Подвержены поражению поверхностные вены. Процесс затяжной, воспаление может переходить на артерии, неоднократно затухать и обостряться.
- Экссудативный – с отделением гноя. Осложненный вариант, нередко вызывает образование тромбов.
- Посттравматический – последствия травмирования вен. Сюда же относится асептический – от неправильно проведенных инъекций в вену или нахождения в ней катетера долгое время.
- Болевой флебит дает выраженные боли. Это воспаление сосудов характерно для послеродового периода.
По длительности течения и скорости проявления симптомов различают флебит:
Острый флебит поверхностных сосудов дает повышенную температуру тела, кожа над воспаленной веной краснеет, горячая, уплотненная на ощупь. Если воспаляется глубокая вена, температура высокая, нога отекает. Боль интенсивная, кожа бледнеет, не уплотнена.
При хроническом флебите картина смазана, симптомы выражены слабей. Если острый не вылечен или лечение проведено в недостаточном для выздоровления объеме, болезнь переходит в хронику. Периодически возникают рецидивы.
Причины боли при любых видах флебита – воспаление сосудистых стенок.
Опасное осложнение флебита – тромбофлебит. При нем тоже воспаляются вены, но внутри сосудов формируются тромбы. Тромб перекрывает сосуд частично или полностью – нарушается кровоток. Отрыв тромба, миграция его к легочной артерии, представляют угрозу жизни.
При тромбофлебите могут образоваться трофические язвы, гангренозное поражение ног.
Поверхностные, находящиеся под кожей, вены лечат амбулаторно. Занимается лечением флеболог. Флебиты глубоких вен рекомендуется пролечивать в стационаре. Это серьезно, лучше постоянное наблюдение. И возможностями для обследований, манипуляций больница располагает большими.
Лечение состоит из медикаментозного, физиотерапевтического и обеспечения покоя (в начальной стадии). Ногу располагают в приподнятом положении. Позже, при улучшении состояния, аккуратно добавляют лечебную гимнастику.
Препаратами улучшают текучесть, вязкость крови – ее реологические свойства.
Осложненные случаи лечат хирургически.
Глубинная причина поражений вен – застойные явления. Поэтому вены на ногах уберечь предпочтительней – профилактикой. Устраните застой крови – отпадут многие проблемы, возрастет качество жизни. Делайте упражнения для здоровья мышц ног и сосудов. И отвернитесь от сигареты: она обезножила тысячи людей.
Кость человека способна выдерживать огромную нагрузку. Железобетон впятеро слабее ее на сжатие. Но у заболевшего остеопорозом костная ткань истончается, становится хрупкой, подверженной переломам. Происходит это по ряду причин:
- Возраст. С возрастом интенсивность метаболизма снижается, вымывание кальция и фосфора из костной ткани усиливается. Это ослабляет ее, делает рыхлой.
- Пол. Женщины предрасположены к остеопорозу больше мужчин, наступает болезнь у них раньше. Уровень гормонов у женщины значительно колеблется в разные периоды (беременность, климакс, постменопауза). Это влияет на обменные процессы, способствует потере прочности костей.
- Системные болезни. Заболевания, нарушающие обмен веществ (сахарный диабет), затрагивают и метаболизм в костной ткани, это тоже фактор риска.
- Курение, пристрастие к алкоголю. Пагубные привычки сбивают нормальное течение процессов обмена, риск остеопороза возрастает.
- Наследственность. Генетическая предрасположенность к остеопорозу – существует. Позаботьтесь о нормализации процессов обмена, если среди родственников кто-то страдает остеопорозом.
Остеопороз долго не проявляет себя. Диагностируется обычно на запущенной стадии, когда незначительная нагрузка вызывает переломы. Надо знать признаки начала болезни, чтобы вовремя подстраховаться:
- Болевая реакция мышц ног на перемену погоды (ломит ноги).
- Судороги икроножных мышц. Характерны ночные судороги (боли по ночам), слабость в ногах.
Начальных симптомов не так много, но задумайтесь, если они совпадают с факторами:
- Возраст 50 лет у женщины (или старше), 70 – для мужчин;
- Гиподинамия (сидячая работа, малоподвижный образ жизни);
- Питание, бедное витаминами, несбалансированное по микроэлементам;
- Остеопороз у родственников;
- Сахарный диабет.
Даже по отдельности названные предрасполагающие к остеопорозу причины могут вызывать его. Сочетание факторов увеличивает опасность заболевания.
Врач назначит для лечения витамин D, кальций в препаратах. При необходимости – гормональную терапию. Для профилактики и лечения хрупкости костей – остеопороза – необходимо нормализовать питание, сбалансировать его.
Немаловажно укрепление мышц ног. Большей нагрузке подвергается стопа – мышцы ее укрепляйте упражнениями. Шейка бедра – тоже слабое место. Найдите в себе силы для восстановления костно-мышечной системы: посильные движения, упражнения необходимы в любом возрасте.
- Причина боли иногда анатомически находится не в самой ноге. Если случается защемление нерва в пояснице – это остеохондроз. Неполадки в суставах позвоночника. Но при поясничном остеохондрозе часто боль отдает в ногу. Дает знать о дискомфорте седалищный нерв. Ощущение болезненности такой интенсивности, что догадаться сложно, где источник недуга. Пальпирование поясничного отдела картину проясняет, облегчает диагностику и назначение лечения. Грыжа позвоночника в области поясницы вызывает болевой синдром в одной или обеих ногах.
- Боль в тазобедренном суставе – симптом тревожный. Он может указывать на тяжелое заболевание – коксартроз. Износ хрящевой ткани может потребовать операции. Необходимо обследоваться. Часто боли дают ослабленные мышцы, сам сустав в порядке. Занимайтесь мышцами.
- Частая причина боли в ногах – травмы связок. Достается в этом отношении голеностопу – суставу на сгибе, где щиколотка. При неправильном движении, внезапной нагрузке, связки травмируются, образуется растяжение. Болезненность сохраняется до недели.
- Боли под коленями не всегда свидетельствуют о болезни сустава. Малоподвижный образ жизни приводит к укорачиванию мышц задней поверхности голени и бедра. Мышцы-сгибатели сильнее разгибателей. Подберите упражнения на растяжку укороченных мышц, заодно укрепите этим окружающие коленный сустав мышцы и сухожилия. Боли отступят.
- Косточка на ноге около большого пальца у женщин имеет тенденцию разрастаться, выдаваться в боковую сторону. Появляются интенсивные боли, затрудняется выбор обуви. Долгое время причиной считали обувь – высоту каблуков обвиняли в заболевании. Исследования дали иной результат: деформация стопы, рост косточки, обусловлены генетически. Проявляется наследственная предрасположенность, а обувь, в которой стопа чрезмерно устает, ускоряет процесс роста косточки. Мужчины страдают недугом много реже. Способствует прогрессированию болезни – плоскостопие.
- Подагра – болезнь возраста и нарушения солевого обмена. Соли накапливаются в стопе, вызывают ее деформацию, формируют пяточные шпоры. Большие остроконечные шпоры приходится удалять оперативно. Остановить развитие болезни, предотвратить появление шпор удастся выполняющим гимнастику стопы. Скорректируйте режим питания: подагра – сбой обменных процессов. Не пропустите начало: если при вращении стопы руками слышен хруст – подагра на подходе, примите меры.
- Припухлости отдельных суставов или нескольких сразу могут указывать на артрит, полиартрит или артроз.
Если болят бедра по бокам – чаще это случается при нагрузке на бедро лежа, – это могут быть:
- Последствия травмы;
- Проблемы тазобедренного сустава;
- Ревматизм, остеоартроз;
- Последствия перегрузок (спорт, тяжелая работа);
- Слабость мышц («отлежали» бедро);
- Перелом (слабость костей у пожилых);
- Разрыв связок сустава (тазобедренного).
Самодеятельность опасна, вызовите врача.
Сбой любой системы затрагивает весь организм. Если происходит гормональная перестройка – физиологичная (при беременности) или патологическая (при сахарном диабете, васкулите, красной волчанке), это сказывается и на состоянии ног.
Сахарный диабет добирается до каждой клетки организма. «Лишний» сахар в главной питательной жидкости, крови, оказывается вместе с нею во всех сосудах и тканях. Нарушает нормальную работу систем. Ноги страдают особо: первыми под сахарный удар попадают стопы. Кровообращение нарушается, капилляры забиваются, атрофируются. Ноги мерзнут, стопы болят.
Если без понятной вам причины стало часто «ломить» ноги: болят икры, горят или мерзнут стопы – постарайтесь эту причину найти. Пониженная температура тела и названные ощущения в ногах иногда – единственный признак начинающего диабета. Проявиться он может задолго до изменения показателей анализов. Глюкоза в крови повысится через год – другой. Расскажите врачу о проблеме. Он исключит по симтомам и анализам вероятные другие диагнозы, поможет предупредить развитие опасного недуга.
Беременность – не болезнь. Но иногда период беременности осложняется болями в ногах. Причиной этому могут служить не только увеличение веса, нагрузки, но и колебания гормонов в организме.
Плацента синтезирует гормон релаксин, готовящий организм к родам. Он разрыхляет хрящи и суставные связки тазовой области. Но, циркулируя в крови, то же действие релаксин оказывает и на другие хрящи и связки. Отсюда могут появиться тяжесть и боли в ногах. Состояние временное, от женщины потребуется понимание ситуации и терпение. В послеродовой период боли пройдут.
Частой причиной дискомфорта ног становится легкомысленное отношение к их здоровью. Решил человек заняться спортом или грядку вскопать, передозировал нагрузку. И с непривычки перетрудил нетренированные мышцы. Ночью они дадут знать хозяину об этом: появятся ноющие боли.
После бега «от инфаркта», при передозировке нагрузки, назавтра ждите неприятностей при ходьбе. Будет больно.
Боли эти не опасны, если не станете упорствовать без меры. Устройте ногам солевые расслабляющие ванночки, легкий массаж, отдых. И подключите разумную гимнастику. Все наладится.
Ходить учитесь упругой, размеренной походкой, распределяя нагрузку на стопу равномерно. Этим сведете к минимуму опасность травм в области лодыжек. Берегите ноги, и они уберегут от проблем – вас.
Болят ноги. Возникают два вопроса (тандем – универсален): «кто/что виноват/о» и «что делать». Причины мы подробно рассмотрели, они помогут найти вам виновника проблемы. От него и зависит – что делать.
Во всех серьезных или сомнительных случаях однозначно: обратитесь к врачу. Консультация невролога необходима, даже если вы не находите ваш случай достойным такого внимания. Он расскажет, чем лечить и как, а вы сориентируетесь по диагнозу, сможете ли дополнить это лечение, используя народные средства.
Быстро снять боль хочется всегда, но не всегда это разумно. При судороге икроножной мышцы – спазме задней поверхности голени – достаточно потянуть на себя пальцы стопы. Спазм снимется, боль отступит. Если же боль вызвана тромбозом, пытаться самостоятельно снять боль – чревато последствиями. Вызовите «скорую».
Если диагноз известен, боли не впервые – примите привычные обезболивающие.
Боли ног, не требующие неотложного вмешательства врачей, облегчают испытанные временем народные средства:
- Переутомленные мышцы, дающие болевой синдром, успокоит короткий холодный (греть нельзя!) душ или обливание холодной водой. Можно – холодные компрессы – ненадолго.
- Настойки сабельника, лучше заготовленного самостоятельно, оказывают обезболивающее и лечебное действие на воспаленные суставы и мышцы.
- Ванны из надземной массы (листья, стебли) топинамбура – земляной груши – излечивают артриты, артрозы, мышечные боли. При болезненности в суставах ног заваривать для ванн без особой нормы, «на глаз». Вреда не будет, топинамбур целебен, передозировки не дает. Дополнительно пейте отвар листьев – оздоравливает по всем параметрам.
- Припухший воспаленный сустав испытает облегчение от домашнего компресса. Смажьте медом капустный лист и приложите «медовой» стороной к суставу на ночь.
- Солевые примочки унимают любые боли ног. Столовую ложку крупнозернистой соли добавьте к девяти столовым ложкам теплой воды. Смочите в растворе (хорошо перемешанном) восьмислойную марлю, отожмите несильно, приложите к больному месту. Сверху повяжите полотенце или хлопчатобумажную ткань. На клеенки и целлофан в этом случае – табу. Не компресс – примочка. Делается на ночь – десять ночей подряд. Есть противопоказание: атеросклероз сосудов.
- Глиняные лепешки помогают унять боль. Замешивают глину (можно обычную) на физрастворе так, чтобы слепить лепешку по размеру больного места. Если физраствора нет, приготовьте солевой – по пропорциям предыдущего рецепта. Помогает больным суставам ног и позвоночника – когда боль спровоцирована остеохондрозом, ставьте на ночь лепешку из глины на поясницу.
Что мешает человеку оставаться или становиться здоровым? Промедление. Прочел, понял, успокоился. Решил: выход есть, вот и хорошо, можно обдумать и приступать. Когда появится время.
Время – штука коварная, появляться не спешит. Хотите улучшить ситуацию, действуйте иначе.
Получили информацию – используйте ее, не складируйте знания про запас. Нуждаетесь в лечении – начните его сразу, не завтра. Здоровы – прекрасно! Помогите организму сохранить это состояние, займитесь профилактикой. Прямо сейчас. Уделите ногам хотя бы пять минут. Выработайте привычку заботиться о них. Благодарны за это себе вы будете – всю жизнь.
источник
От болей в мышцах ног страдает множество людей, часто игнорируя её. Боли в мышцах ног не рассматривают как угрожающие. Такие проявления требуют обращения к врачу. Ощущения могут быть симптомом серьёзных нарушений в организме.
Миалгия – медицинский термин, обозначающий мышечные боли, появляющиеся в нижних конечностях:
Иногда присутствуют неприятные ощущения во всех частях одновременно. Характеризоваться такие сильные болевые ощущения могут как:
- хронические,
- острые,
- резкая боль,
- ноющий дискомфорт,
- покалывание.
Важно различать, где ощущается дискомфорт. Не путайте боль в мышцах ног с болью в костях, суставах нижней конечности. Дискомфорт появляется в результате переутомления либо неудобной обуви, бывает симптомом заболевания. Главное — определить причину ощущений.
При постоянных проявлениях болей обратитесь к врачу — травматологу, флебологу, ангиохирургу, ревматологу. Врач проведет необходимую диагностику, поможет избавиться от болезненных ощущений.
Боль в нижних конечностях не всегда является симптомом заболевания.
Распространённая причина болей — нагрузки — не патологическое, не опасное состояние. Такие проявления не требуют специализированного лечения, проходят сами. Если причиной дискомфорта стали физические нагрузки, не беспокойтесь. Также причиной дискомфорта бывает неудобная обувь — влияет на стопы, приводит к болям.
Причины дискомфорта могут скрываться в работе — стоя или сидя. Застой в сосудах мешает циркуляции крови, ведет к кислородному голоданию, накоплению токсинов. Страдают голень, колени, бедра, стопы. Это провоцирует колющие, ноющие, тупые боли. Периодически делайте разминку, давайте ногам отдохнуть.
Частая проблема для людей с излишним весом — вес постоянно давит на ноги. Такие ощущения беспокоят людей, перенесших инфаркт или инсульт. Нижние конечности опухают, ноют и болят. Не исключена реакция на изменение погодных условий. После перенесённых заболеваний такой симптом распространён.
Проявления эти не патологические, легко устраняемые. Есть ряд рекомендаций, как снять дискомфорт нижних конечностей. При отсутствии этих факторов уделите внимание здоровью. Симптомы могут быть результатом серьезных заболеваний, требующих лечения с самого начала.
Непроизвольные мышечные сокращения называют судорогами. Проявляются в отдельных мышцах и в мышечных группах. Страдают голени, икроножные мышцы. Причины – физическое напряжение, переутомление. Возникают в икроножной области нижней конечности. Судороги – нередкое явление у беременных. Справляются с судорогами следующим образом:
- расслабить мышцу (поменять положение ноги);
- интенсивно растереть руками;
- приложить мокрое холодное полотенце либо встать босиком на пол.
Помогают колющие предметы (иголка, спица, ручка). Поколите икроножную мышцу. Через несколько секунд дискомфорт пройдет. При первых проявлениях судороги резко потяните стопы на себя.
Судороги — распространённое явление. Большинство людей испытывали судорожный дискомфорт, снять который не трудно.
Нередко «безобидные факторы» для дискомфорта нижних конечностей отсутствуют. Обратите внимание на заболевания. Болезней, провоцирующих такие ощущения немало:
Причины болей и, соответственно, борьба с болями различны.
- Сосуды. Сосудистые заболевания спровоцированы нарушением оттока крови (венозной). Повышается сосудистое давление. Застой провоцирует раздражение нервов. Болят мышцы ног, ощущается тяжесть, присутствуют «тупые» болевые ощущения. Не исключается варикозное расширение вен. Нередко выход — операционное лечение.
Венозные нарушения в сосудах
Для предотвращения болей придерживайтесь правил.
При патологиях сосудов следите за рационом питания. Откажитесь от жирной пищи, насыщенной холестерином. Избавьтесь от лишнего веса. Выполнение регулярных упражнений, предотвращающих развитие варикозного расширения вен — эффективная профилактика. Если работа связана с постоянным стоянием, сидением, важно делать разминочные упражнения, перерывы, чаще менять положение.
Предупредить боль возможно при патологиях в позвоночнике и суставах. Лечение и следование рекомендациям врачей – профилактические меры по предотвращению боли. Укрепляйте мышцы живота. Полезен массаж.
Болевой синдром нижних конечностей – проблема распространённая. Боль в мышцах ног проявляется по-разному. Зона распространения боли обширна, затрагивает все мышцы и группы. Вследствие нагрузок страдают стопы. Таз и бедра подвержены мышечным повреждениям. Лидер в болезненных ощущениях – голени, подвергающиеся различным заболеваниям.
Регулярные нагрузки, нахождение в одном положении не представляют угрозы, лечение в этих случаях не требуется. Нередко болезненное проявление – симптом заболеваний. Диапазон широк – от плоскостопия до невралгии, эти заболевания требуют обращения к профессионалам.
Снять дискомфорт, не связанный с заболеваниями, просто. Можно делать это самостоятельно. Существует ряд профилактических мер для предотвращения дискомфорта. Но лечение зависит от болезни. Только профессионал может назначить лечение. Сначала определяют, почему болят мышцы, затем приступают к лечению.
Следите за здоровьем. Правильное лечение поможет избавиться от болезненного синдрома нижних конечностей.
Неприятные симптомы в виде тяжести и боли в мышцах ног рано или поздно испытывает каждый. Часто их воспринимают как незначительную проблему, которая со временем пройдет сама собой. Это неправильно. Миалгия нижней конечности может быть сигналом начала серьезного заболевания. По каким критериям определяется заболевание и к какому врачу нужно обращаться?
У нижних конечностей уникальное анатомическое строение и функциональные особенности. Они испытывают колоссальную статическую и динамическую нагрузку. Пока физиологические ресурсы ног соответствуют выполняемым функциям, патологические симптомы не возникают. Человек не испытывает боли и дискомфорта. Но так бывает не всегда, и виной тому множество причин: физиологических (закономерных) и патологических (болезнетворных). И тогда первым сигналом несоответствия выступает боль: в покое, при ходьбе, при беге, статических нагрузках.
Она может быть острой, тянущей, ноющей и стреляющей. Эти ощущения может спровоцировать целый ряд патологических факторов:
- заболевания позвоночника и суставов;
- сосудистая патология;
- неврологические отклонения;
- травмы;
- заболевания сосудов и периферических нервов;
- хронические обменные нарушения.
Большинство заболеваний дает боль только при физических нагрузках. Но с прогрессированием болезни даже малая по интенсивности нагрузка может спровоцировать сильнейший приступ.
Миалгия – самый распространенный вид, который может быть временным или патологическим. Развивается после длительной ходьбы, бега, травм. Наиболее частый провоцирующий фактор боли в мышцах ног – долгое сидение в одной позе. Мышечные ткани из-за сдавленных сосудов недополучают необходимый объем крови, и после первоначального онемения начинается покалывание, ноющая боль. Неприятные симптомы уходят после того, как нормализуется кровообращение.
Миалгия нижних конечностей также тесно связана с чрезмерными физическими нагрузками. Ею страдают спортсмены, люди рабочих специальностей. Недуг вызывает выработка большого количества молочной кислоты, что дает на два–три дня стойкий болевой синдром в сочетании со жжением и дискомфортом.
Может появиться от неудобной обуви, непривычной нагрузки и у женщин от хождения на высоких каблуках. Поэтому симптомом заболеваний является не всегда и не требует специфического лечения.
Основные характеристики боли:
- локализуется по задней поверхности конечности;
- дает умеренную интенсивность;
- поверхностная, над пораженной мышцей;
- сопровождается судорогами в ногах;
- при физической нагрузке усиливается, в покое затихает.
Мышечная боль в ногах беспокоит людей с избыточным весом и тех, кто перенес инсульт и инфаркт. У таких пациентов она сопровождается чувствительностью к изменению погодных условий.
Миалгия нижних конечностей часто сопровождает женщин при беременности, особенно на поздних сроках. Причины недуга в основном физиологические: увеличившийся вес, перераспределение центра тяжести и давление головки плода дают дополнительную нагрузку на нижние отделы позвоночника и сосуды нижних конечностей.
К заболеваниям, основным симптомом которых является миалгия, относятся:
- Фибромиалгия. Поражает все мышечные группы нижней конечности. Характерны тупые, блуждающие боли.
- Судорожный синдром. Развивается от недостатка кальция, магния и калия в крови, при обезвоживании. Уязвимое место: икроножные мышцы. Сопровождается резкой скованностью, «ноющей» нарастающей болью.
- Миозит. Чаще всего развивается как осложнение после перенесенной вирусной инфекции, после физических упражнений, непривычных для ног. Характеризуется тупой, нарастающей болью в мышцах ниже коленного сустава.
- Остеомиелит. При инфекции костных структур гнойные образования распространяются на мышечные ткани. Заболевший испытывает невыносимые боли.
- Невралгия. При защемлении нервных окончаний возникают пронзительные, стреляющие боли. Приступ начинается от неосторожных или резких движений конечностью. Локализация – квадрицепс бедра.
- Межпозвоночная грыжа. Приступ от поясницы распространяется на бедра. Сопровождается частичным или полным онемением конечности.
Пациенты с миалгией нижних конечностей, независимо от причины, должны быть обследованы у специалистов: флеболога, травматолога, ортопеда, невролога. На начальном этапе важно исключить состояния, которые могут угрожать жизни и здоровью человека: новообразования, тромбофлебит, тромбоз, позвоночные грыжи.
По характеристике боли можно дифференцировать ее мышечное происхождение от суставного, костного, неврогенного, сосудистого.
Суставная больРазвивается при остеопорозе, артрозе, артрите, подагре – заболеваниях, приводящих к изменению и разрушению суставных хрящей.
- локализуются в месте пораженного сустава;
- распространяется от сочленения к близкорасположенным тканям;
- усиливается при ходьбе, беге;
- сочетается с хрустом, тугоподвижностью, ограниченной функцией сочленения;
- не возникает внезапно.
Костная больВозникает при закрытых и открытых травмах нижней конечности. Часто сопровождает хронические заболевания и застарелые травмы. Степень выраженности зависит от типа и локализации повреждения.
- точно локализуется в месте поражения кости;
- может распространяться на близлежащие участки;
- в местах переломов сочетается с ограниченной припухлостью, покраснением, подкожными кровоизлияниями;
- сочетается с ограничением или полным отсутствием подвижности в конечности.
Кроме травм, приступ могут провоцировать:
- остеомиелит;
- остеопороз;
- лейкоз;
- доброкачественные, злокачественные опухоли костной ткани.
Неврогенная больСопровождает остеохондроз, грыжи позвоночника и другие вертеброгенные патологии. От деформирования позвонков, искривления столба и защемленных нервов возникает приступ, который распространяется на все участки конечности: мышцы, кости, суставы, кожу.
- часто сочетается с поясничными и крестцовыми болями;
- в состоянии покоя не уменьшается;
- сопровождается онемением, судорогами и покалываниями в конечности;
- интенсивность от ноющей до жгучей, простреливающей, кинжальной;
- в тяжелых случаях становится постоянной, нестерпимой.
Ключевые диагнозы, при которых возникает приступ в нижних конечностях:
- ишиас;
- нейропатия;
- хронические патологии (эндокринные нарушения, опухоли, интоксикации алкоголем);
- межпозвоночные грыжи нижних отделов позвоночника.
Сосудистая больВ происхождении этого вида участвуют два расстройства: патология вен или артерий.
- чаще локализуются ниже коленного сустава;
- в покое затихает, усиливается при быстрой ходьбе или беге;
- возникает чаще в вечернее время;
- сопровождает расширение вен, отечность;
- наблюдается при гипотрофии голени;
- сочетается с внезапно возникающими судорогами во время ходьбы;
- усиливается после длительных статических нагрузок;
- отступает при положении лежа с приподнятыми ногами;
- сопровождается специфическим симптомом «холодной стопы».
Приступ при сосудистых заболеваниях развивается за счет того, что сужаются просветы сосудов и уменьшается приток крови к мышцам.
Сосудистыми патологиями чаще всего страдают курильщики, гипертоники, пациенты с сахарным диабетом, инсультом и инфарктом.
Ключевые диагнозы, при которых возникает сильная боль в нижних конечностях:
- тромбоз глубоких вен;
- эмболия артерий;
- варикозное расширение вен;
- тромбофлебит, флебит;
- облитерирующий эндартериит;
- атеросклероз нижних конечностей.
Медицинская помощь при миалгии нижних конечностей может осуществляться амбулаторно. Если приступ невыносимый и длится довольно продолжительное время, врач в стационарных условиях может купировать его блокадой с анестетиком. Назначаются миорелаксанты, анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты.
Наружно для домашнего лечения показаны мази и гели с согревающим и отвлекающим действием:
При миалгии перенапряжения показан курс массажа, контрастные ванночки, тепловые физиопроцедуры.
Как правильно сделать массаж ног при мышечных болях. Основные массажные приемы, техника и этапы проведения процедуры.
Для того чтобы в дальнейшем исключить миалгию, необходимы дозированные и регулярные физические нагрузки. Важно полноценно питаться и выпивать достаточное количество жидкости.
Людям, активно занимающимся спортом, следует особенно тщательно подходить к выбору обуви, и на тренировках наращивать нагрузку постепенно, после хорошего разогрева мышц (см. также – почему болят мышцы после тренировки).
Если боли в мышцах ног возникают периодически, время от времени, рекомендуется использовать приемы расслабляющего массажа. Когда миалгия беспокоит часто, лучше обратиться к специалисту. После тщательного обследования он подберет специфическую терапию недуга.
Чаще всего напряжение и боль в мышцах ног вызвана нехарактерными физическими нагрузками на ноги, длительными пешими прогулками, в т.ч. и на высоком каблуке. В результате в икроножных мышцах накапливается молочная кислота, избыток которой и является причиной болевого синдрома. К счастью, подобная боль недолговечна и после отдыха бесследно исчезает. Однако существуют и значительно более серьезные причины боли в мышцах ног. Остановимся на них более подробно.
Наиболее характерно для людей, занятых на сидячей либо стоячей работе. Из-за долгого нахождения в одинаковой позе с нагрузкой на ноги в организме образуется застой крови, органы и ткани испытывают недостаток кислорода, а в нижних конечностях начинают накапливаться шлаки и токсины.
В результате больной начинает испытывать тупые, ноющие либо колющие боли, нередко сопровождающиеся ощущением тяжести и даже судорогами.
Возникают они чаще всего именно в икроножной зоне, а причиной этому является перенапряжение мышц, продолжительное нахождение на холоде, неудобное положение тела.
Для того чтобы избавиться от болей в икроножных мышцах ног, специалисты советуют постараться расслабить пораженные судорогой мышцы, размять болезненный участок при помощи массажа, после чего приложить холодный компресс.
Проверенным народным методом является и рекомендация уколоть иголкой либо иным острым предметом сведенную мышцу.
В случае наличия проблем с позвоночником, к примеру, в межпозвонковых дисках, нередко появляются боли, иррадиирущие в ноги. Причем сам позвоночник может и не беспокоить. К данному виду болей относится воспаление седалищного нерва (ишиас), при котором боль от позвоночника вдоль седалищного нерва переходит в ноги.
Человеку, больному плоскостопием, становится тяжело ходить, появляется ощущение «свинцовой тяжести», а боль в мышцах способна распространяться от стопы и вплоть до колена.
При наличии данного заболевания важное внимание следует уделить комплексу ежедневных упражнений, специально разрабатываемых врачом. Также поможет уменьшить боли специальная ортопедическая обувь либо стельки.
Развивается данное заболевание обычно в результате осложнений различных инфекционных болезней, поражений соединительной ткани, а также травматических ситуаций и нехарактерной физической нагрузки.
Для миозита характерна ноющая боль в ногах, усиливающаяся во время движения, при этом в мышцах могут прощупываться плотные узелки.
Миозит, развившийся вследствие попадания инфекции, является гнойным и проявляется ознобом, жаром, усилением болезненных ощущений, уплотнением и припуханием мышцы, а также покраснением кожи. Лечить его необходимо под наблюдением врача, так как данное заболевание достаточно серьезно.
Фибромиалгия — ревматическая болезнь, при которой развивается патология окружающих суставы мягких тканей
В основном поражает затылочную зону, шею, плечи, грудную клетку, нижний отдел спины и область бедер около коленных суставов. Встречается фибромиалгия чаще у женщин, кроме того, она нередко передается по наследству по женской линии.
Ее развитию также способствуют травмы, физические или психические перегрузки, нарушения сна, продолжительное нахождение в сырости или холоде и пр.
При нарушении оттока венозной крови на сосуды оказывается повышенное давление, а застоявшаяся кровь, раздражая нервные окончания, и является причиной возникновения болевых ощущений в ногах.
Боли в данном случае в основном тупые или тянущие, нередко сопровождаются ощущением тяжести в ногах. Результатом нарушения венозного оттока без должного лечения может стать варикозное расширение вен — заболевание, при котором вены в ногах расширяются и утрачивают свою эластичность.
Данная болезнь сопровождается резкой болью в мышце ноги, как правило, пульсирующей. Больные тромбофлебитом могут жаловаться на жжение в области вен.
Болезненные ощущения постоянные, наиболее интенсивно выражены в зоне икроножной мышцы. Если тромбофлебит не лечить, он чреват развитием гангрены.
Часто в нижних конечностях у жалующихся на боли, болят пятки при ходьбе, для них мы написали статью с которой советуем ознакомиться.
Если у Вас болит в левом боку, советуем обратить внимание на желудок и поджелудочную железу, именно они чаще всего становятся виновниками дискомфорта в левом подреберье, полная статья по адресу
Если вы беременны и у вас болит спина, рекомендуем ознакомиться с причинно следственной связью этих болей, далее…
Заболевание, при котором уплотняются стенки сосудов, просвет артерии сужается и появляются атеросклеротические бляшки.
Больные ощущают сильную сжимающую боль в икроножных мышцах , усиливающуюся при ходьбе. Типичный симптом атеросклероза — постоянно мерзнущие ноги.
При невралгии периодические приступы длятся от нескольких секунд до нескольких минут, а боль локализуется в зоне прохождения нервного волокна. Причем в период между приступами боли в ногах отсутствуют.
Возникает, как правило, вследствие продолжительной и большой физической нагрузки на мышцы, которая сопровождается микротравмами сухожилий. Способствует развитию воспаления также охлаждение, общее переутомление, хронические болезни и пр.
Боль в мышцах ног можно уменьшить, выяснив причину ее возникновения. Для этого необходимо посетить терапевта, провести обследование и выявить диагноз.
Так, при проблемах с сосудами следует придерживаться диеты, регулярно заниматься специальной физкультурой, не набирать излишний вес.
Если причина болей — проблемы с суставами или позвоночником, уменьшить болевой синдром поможет регулярный массаж. Эффективным противовоспалительным средством является обычный лед.
Под действием холода кровеносные сосуды сужаются, а боль притупляется, в результате снимаются и спазмы в мышцах.
В первую очередь рекомендуется посетить терапевта, травматолога либо ревматолога; женщинам также не лишней будет консультация флеболога. Если боль в ногах связана с проблемами сосудистого характера, вам поможет ангиохирург.
Неожиданная боль в мышцах ног является распространенным явлением среди людей, занятых физической работой, но и постоянно просиживающих на своём рабочем месте. Беспокоить ноги могут в самом разном возрасте, начиная с юношества, заканчивая глубокой старостью. Наиболее ярко выраженным синдромом проблем с мышцами ног является их боль. В зависимости от причины беспокойства, мышечные боли в ногах имеют свой типичный характер. Правильно определив по симптоматике возможные беспокойства в мышцах нижних конечностей, можно назначить оптимальное лечение и последующий курс реабилитации.
Почему болят мышцы ног? Этому есть свои причины, которые можно разделить на две группы: временные и патологические.
«Ныть» ноги могут не только по причине какой-либо патологии, но и по вполне распространённым «житейским».
Наиболее популярная причина болей — затяжное сидение в одной позе. В этот момент кровоток в мышцах ног нарушается ввиду некоторого передавливания кровеносных артерий, отвечающих за полноценное обеспечение мышц нижних конечностей требуемым объёмом крови. Вставая с насиженного места, человек чувствует первоначальное онемение, а затем бурное покалывание в затекших мышцах. Данная боль носит неприятный характер, и проходит, как только нормализуется кровоток в мышцах.
Боль в мышцах ног может быть спровоцирована физическим перенапряжением. Подобные случаи распространены среди спортсменов, работающих на пределе сил, рабочих, занятых погрузочными/разгрузочными работами. Боли обусловлены выработкой огромной концентрации молочной кислоты, которая не успевает растворяться. В данном случае болят икроножные мышцы, квадрицепсы, задние поверхности бедер.
Посмотрите видео про боль в мышцах после тренировки
Кроме того, ноги могут болеть от неправильно подобранной обуви.
Данная проблема возникает в основном у женщин, предпочитающих носить туфли на каблуках. При этом, чем выше каблук, тем быстрее наступают боли. Болевые ощущения концентрируются, как в области стоп, колен, так и икроножных мышцах.
Обозначенные проблемы являются временными, стоит только изменить стиль жизни, тип обуви и т. д. С другой стороны, есть ряд патологических причин, почему болят мышцы ног.
Мышечная боль в ногах может быть спровоцирована развитием определённых патологий. Вовремя обратив внимание на болевой синдром в ногах, можно определить развитие той или иной болезни.
Описание болезни
Данный недуг поражает мягкие ткани. Болезнь в основном присуща женскому полу.
Локализация болей Касаясь места с болевым ощущением, можно отметить все основные мышечные группы (икры, квадрицепс и т. д.).
Характер болей Болевые ощущения начинают проявляться с пробуждением. Характер болевых ощущений «тупой», блуждающий.
Какой врач лечит В случае, если беспокоят ноги, ввиду указанного недуга, следует обратиться к одному из двух специалистов: невролог, ревматолог.
Диагностика болезни Только непосредственный мануальный осмотр высококвалифицированным специалистом может выявить присутствие данной проблемы.
Методы лечения Использование трициклических антидепрессантов сможет снять напряженное психологическое состояние, а значит благотворно повлиять на физический тонус мышц ног. «Амитриптилин», «Венлафаксин», «Дулоксетин» – это наиболее действенные препараты при недуге.
В качестве дополнительного терапевтического воздействия разработаны комплексы лечебных упражнений.
Описание проблемы
Судорожное состояние присуще мышцам нижних конечностей. Данная проблема возникает по причине снижения в организме концентрации таких микроэлементов, как калий, магний, кальций. Кроме того, судороги возможны при физических перенапряжениях, когда наступает обезвоживание организма.
Локализация болевых ощущений Наиболее уязвимыми местами при судорогах являются икроножные мышцы.
В моменты приступа человек не может двигаться, полностью переключаясь на боль в мышцах бедра или голени.
Характер болей Резкая скованность перемежается с «ноющей» болью, которая имеет нарастающий эффект, если не принять меры медицинской помощи.
К какому врачу обращаться Оказать помощь в устранении проблемы способен терапевт. Из узкоспециализированных специалистов авторитетным выступает хирург.
Диагностирование Определяются судороги по внешним признакам. Мышца начинает самопроизвольно и конвульсивно сокращаться.
Лечение Действенным подходом в устранении судорог является прием витаминных комплексов, включающих «B1», «B6», «E».
В рацион питания целесообразно включать потребление рыбы, хлебобулочных изделий из муки грубого помола, бобов, фасоли, гороха, молока.
Параллельно с приемом витаминных комплексов необходимо периодически выполнять специализированные упражнения, снижающих риск возобновления судорог.
Миозит возникает в мягких тканях, провоцируя характерный болевой синдром. Источниками заболевания может быть осложнение после гриппа, физические упражнения, нехарактерные для ног.
Локализация боли
При миозите ощущается боль в мышцах ног ниже колена.
Характер боли Болевое ощущение характеризуется «тупой» болью с нарастающим эффектом. Это обусловлено ответной реакцией икроножных мышц, которые самопроизвольно сокращаются, как бы противодействуя возникшей боли в мягких тканях. В такие моменты сделать хоть один шаг – настоящая проблема. Если не принять меры, ступня получает такой же болевой эффект.
К какому специалисту обратиться Первым специалистом, который примет пациента в поликлинике, является терапевт. После осмотра доктор перенаправит к хирургу для более эффективного лечения в случае серьезности возникшей проблемы.
Методы диагностирования Для 100-процентного точного определения миозита необходимо пройти два вида диагностики:
— лабораторные исследования (забор крови);
— инструментальный (флюорографический снимок, электромиографическое сканирование).
Лечение Что делать, если поставлен диагноз присутствия миозита? Прописываются медикаменты нестероидной группы:
Кроме того, эффективно снимают боль согревающие крема «Финалгон», «Никофлекс», «Апизартрон». При неожиданных болях можно использовать «Меновазин».
Для быстрейшего выздоровления прописывается курс физиолечения, комплекс лечебных упражнений.
В холодное межсезонье целесообразно держать ноги в тепле. Выходя на улицу, одевать дополнительные теплые носки. Именно холод провоцирует проявление миозита.
Описание болезни
Чрезмерный вес тела является еще одним источником болей в ногах. Излишняя жировая прослойка обусловлена постоянным перееданием, отсутствием культуры и правильного рациона питания.
Локализация болевого синдрома При ходьбе, ноги испытывают наибольшую нагрузку. При этом возникают не только боли в мышцах ног. Коленный сустав испытывает колоссальные нагрузки от массы тела, что и приводит к тяжелым последствиям, выражаемым в сильнейших болях в бицепсах бедер, полусухожильных мышцах. Синдромом затрагиваются обширные области мускулатуры, а также бедренный сустав.
Характер болей Болезненные ощущения имеют внутренний «ноющий» характер, так как мышечные волокна имеют микроповреждения. Чем больше человек находится на ногах, тем степень усиления болей становится выше.
Лечащий специалист при ожирении Единственным специалистом, который поможет со снятием лишнего веса, а значит устранить болевой синдром – диетолог.
Диагностика Проблема излишней массы и ее пагубного воздействия на мягкие ткани и кости нижних конечностей определяется визуально.
Для более предметного изучения состояния суставов назначается флюорография.
Какое лечение эффективно Требуется придерживаться строгого рациона питания. Исключается мучная продукция. Следует больше «налегать» на белковую пищу, которая будет вытеснять жировую прослойку из тела, укрепляя мускулатуру.
Обязательно следует давать физические нагрузки, которые можно начинать с легких прогулок, затем переходить на кратковременную пробежку. После чего, по достижении некоторого сброса веса, можно приступать к комплексу физических упражнений с отягощениями.
Описание болезни
Проблема сопровождается гнойными образованиями в костных тканях ног, перетекающих на мышцы.
Источником остеомиелита может быть открытый перелом, который некогда перенесла нижняя конечность, а также занесения в организм паразитирующих микроорганизмов.
Локализация болевого синдрома
Обширные области бедер и икр. Усиление боли возникает при ходьбе.
Характер болей За первые 48 часов наблюдаются рези в мягких тканях. Пациенты, имеющие низкий болевой порог, с большим трудом переносят данный симптом. Из-за этого прослеживается скованность в амплитуде движений. Помимо этого, наблюдается головная боль. Нередко возникает рвотный рефлекс.
Лечащий врач Определить и вылечить остеомиелит поможет один из двух специалистов: хирург либо травматолог.
Диагностирующие мероприятия Для точности установления остеомиелита используются следующие исследования:
Лечебный курс
При возникновении гнойных свищей, а также значительной дисфункцией конечностей, без хирургического вмешательства не обойтись.
В остальных случаях, когда остеомиелит не получил серьезного развития, следует пропить курс специализированных антибиотиков («Гентамицин», «Цефтриаксон»).
Помимо этого, необходимо принимать препараты, укрепляющие иммунную систему («Полиоксидоний»).
Защемление нервных окончаний провоцирует развитие невралгии, которая оказывает негативное влияние на ноги.
Локализация болей При невралгии мышечная боль в ногах концентрируется в области квадрицепсов.
Характер болей Пронзительные боли, которые могут проявляться при неосторожных и резких движениях. Синдром проходящий, который длится от 10 секунд до 15 минут, в зависимости от степени развития невралгии.
Лечащий специалист При указанных симптомах можно не терять время в очереди к терапевту, а сразу отправляться к невропатологу.
Диагностика
В качестве диагностических мероприятий используются следующие варианты:
- сдача анализов крови, мочи;
- внешний мануальный осмотр;
- магнитно-резонансная томография.
Способы лечения
Используются анальгетики и обезболивающие препараты («Кетанов», «Диклофенак»). Курс лечения указанными лекарствами определяется лечащим врачом.
Для улучшения состояния показано физиолечение.
Не исключается расслабляющий массаж, уменьшающий самопроизвольное сокращение мышц.
Для болезни характерно выпирание дискового ядра, находящегося между дисками. Чем больше выступает ядро, тем выше трение о диски, что приводит к раздражению нервных окончаний.
Локализация болей Кроме поясничного отдела, боль распространяется на бедра. Чем тяжелее степень развития недуга, тем болевой синдром ниже, т. е. начинают болеть икры.
Характер болей При приступах межпозвоночной грыжи, чувствуется тянущее состояние в бедрах. Возможно, онемение части либо всей ноги. В такие моменты пациент не может сделать и шага.
Какой врач поможет По выше указанной симптоматике можно смело отправляться к невропатологу, минуя терапевта. Только данный специалист окажет квалифицированную помощь при межпозвоночной грыже.
Диагностические мероприятия Наиболее эффективный способ установить тяжесть межпозвоночной грыжи – прохождение МРТ.
Исследование покажет точную локализацию проблемы, а также даст точные размеры воспаления.
Лечение Снятие болезненных приступов осуществляется посредством уколов «Диклофенака». Для непосредственного лечения необходимо принимать следующие препараты:
Улучшить структуру хрящевой ткани можно посредством «Хондроксида», «Алфлутопа».
Кроме того, целесообразен курс мануальной терапии в виде использования специальных приспособлений, призванных растягивать позвонки, ослабляя их трение на грыжу.
Недугу присуще образование многочисленных атеросклеротических бляшек в полости артерий.
Место болевых ощущений При данной болезни мышцы на ногах болят в области икроножных мышц.
Характер боли При ходьбе в мышце голени ощущается сдавливающий эффект. Из сопутствующей симптоматики отмечаются холодные стопы, обусловленное ухудшением их кровоснабжения.
К какому врачу пойти Выявить наличие атеросклероза артерий поможет хирург. После соответствующих исследований и осмотра, специалист даст оптимальный курс необходимых медпрепаратов.
Диагностирование Есть несколько методик определения степени развития атеросклероза артерий, в частности:
- снятие липидограммы;
- ультразвуковое исследование;
- капилляроскопия;
- магнитно-резонансная томография.
Способы исцеления
Комбинация из курса приема специальных медикаментов и применения специализированной диеты дает необходимый позитивный эффект. Из препаратов следует пропить курс из статинов («Симвастатин», «Аторвастатин»).
Диета должна предполагать исключение жирной пищи, булочек и других производных теста. Полезно потребление рыбы, овощей, соков, зеленого чая.
Недуг выражается в поражениях вен. При этом болезнь характеризуется застойностью крови в нижних конечностях.
Где группируется боль? Болезненные ощущения наблюдаются в икрах. Усиление болевого синдрома происходит во время длительного стояния или ходьбы.
Характер болевых ощущений В икрах и стопах ног больной чувствует определенную пульсацию.
Возникает видимая отечность стоп.
Лечащий врач При данной болезни терапевт перенаправляет пациента к хирургу либо врачу-флебологу. Специалисты проводят специализированный осмотр и исследования.
Диагностические мероприятия Производится первичный анализ крови на установление воспалительных реакций. Кроме того, производится аппаратное исследование:
- ультразвуковая диагностика;
- флебография;
- МРТ.
Лечебный процесс
Излечение заключается в приеме нестероидных медпрепаратов, противодействующих воспалительному процессу («Ибупрофен», «Аспирин»). Для быстрого снятия болевого ощущения, если болят ноги, актуальны мази («Диклофенак», «Вольтарен»). Исключительно помагает использование тромболитических медпрепаратов, сокращающих выздоровление.
Показано ношение специализированного белья в виде чулок, бинтовых повязок с легким утягиванием.
Наиболее яркий пример недомогания сосудов, отдающихся своей симптоматикой на нижние конечности. Явная примета данной болезни – периодически появляющаяся хромота по причине расширения поверхностных вен.
Локализация болей Боли проявляются в очагах пораженных вен – внутренняя часть бедер, икры и стопы.
Болевые ощущения Больной периодически чувствует некоторое распирание икр с ноющим эффектом. Появляется тяжесть в ногах, быстрая утомляемость. В вечернее время, после трудового дня, больной может наблюдать отечность стоп.
Какой специалист поможет На лечении эндартериита специализируется хирург. Врач профессионально проведет осмотр, назначит оптимальный курс лечения соответствующими препаратами.
Диагностирующие мероприятия Хирург может назначить следующие варианты диагностирования:
- инфракрасная томография;
- осциллография артериальная;
- эхография;
- ангиография.
Лечение
Курс лечения заключается в комбинаторности применения медпрепаратов и физиовоздействия. Из медикаментов эффективны препараты, способствующие разжижению крови, снимающие судороги. Будут полезны витаминные добавки с содержанием аскорбиновой и никотиновой кислоты.
Параллельно проводятся процедуры на основе термальных ванн, электротерапии, массажа.
Недуг объясняется неправильной постановкой стопы, при которой происходит формирование характерной походки. Именно данный дефект стоп является причиной мышечных болей в ногах.
Где ощущается боль При плоскостопии человек чувствует болевое воздействие в области икроножных мышц. Болезненность усиливается при длительном хождении.
Как ощущается боль Возникают тянущие боли в области стоп и икр. К концу дня можно заметить отечность стоп, а также ноющую ломота в коленных суставах.
Какой врач поможет Специализированным врачом при плоскостопии является ортопед.
Специалист даст необходимый курс лечения.
Диагностирование Для определения плоскостопия, достаточно визуального осмотра ортопедом, чтобы определить степень развития недуга стоп.
Лечебный процесс Выправить ситуацию с искривлением стоп сложно, но возможно. Для этого назначается комплекс лечебной гимнастики.
Носить обувь следует на низком каблуке. Обувь должна быть оснащена специальными стельками.
Актуально проведение специализированного массажа стоп.
При сильнейших судорогах справиться с проблемой довольно сложно, поэтому помощь врача необходима незамедлительно.
В противном случае, мощные сокращения мышц могут пагубно сказаться на связках и мягких тканях.
Простой вариант снизить болевой синдром – нанести компресс из «Меновазина». Компресс успокаивает боль. В дальнейшем следует принять болеутоляющие средства в виде «Анальгина», «Кетанова», «Пенталгина».
В некоторых случаях, следует нанести бинтовую утягивающую повязку.
Болевые ощущения могут явить не только банальную усталость ног, но и стать основным признаком при различных патологиях. В связи с этим, следует более чутко относиться к болям в ногах.
Как забыть о болях в суставах и позвоночнике?
- Боли ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь?
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли?
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей?
- Люди, наученные горьким опытом для лечения суставов пользуются… >>
источник