В ожидании малыша будущую маму могут беспокоить самые разнообразные ощущения и не все их них являются приятными. Боль в области тазовых костей – одна из частых проблем, с которыми приходится столкнуться женщинам в положении. Почему болят тазовые кости при беременности и как справиться с этим состоянием?
С анатомической точки зрения таз представляет собой костной кольцо, находящееся в основании позвоночника. Таз человека состоит из следующих костей:
Происходящие во время беременности гормональные перестройки нередко приводят к появлению боли и дискомфорта в области таза. При этом болят не сами кости, а связки и мышцы, их окружающие. Будущая мама далеко не всегда может четко обозначить локализацию болезненных ощущений. Дискомфорт может ощущаться в области лона, в пояснице, в проекции копчика или в промежности. Выраженность болей может быть очень разной: от умеренных до весьма интенсивных.
Вероятные причины дискомфорта в области таза:
Не секрет, что во время беременности кости таза испытывают повышенную нагрузку. Стремительный набор веса неизбежно приводит к тому, что таз не успевает приспособиться к новым условиям. Появляется ноющая боль и дискомфорт в области лобковых костей, а также в промежности. Боль усиливается при любой физической нагрузке. Малоподвижный образ жизни и сидячая работа увеличивают шансы на развитие этой патологии.
Ни одна будущая мама не застрахована от развития артритов и артрозов. Нередко эти заболевания обостряются во время беременности, становясь причиной серьезного дискомфорта. Боли в суставах могут быть ноющие или стреляющие, усиливаться после любой нагрузки и переохлаждения.
Симфизит – одна из самых серьезных проблем, поджидающих женщину во время беременности. При этой патологии происходит размягчение и расхождение связок и костей лонной дуги задолго до наступления родов. Лобковое сочленение становится подвижным, что и приводит к появлению всех симптомов заболевания:
- боль в проекции лона;
- усиление дискомфорта при надавливании на лонную кость;
- усиление боли при ходьбе по лестнице и любых резких движениях;
- «утиная» походка.
При развитии симфизита беременная женщина физически не может поднять ноги в положении лежа. Это симптом позволяет вовремя заметить патологию и провести дополнительное обследование. Выяснить степень расхождения лонных костей можно при УЗИ. Если пространство между костями составляет более 10 мм, естественные роды запрещаются, в том числе, из-за риска разрыва лонного сочленения. Такой женщине показано кесарево сечение в плановом порядке.
Тазовые боли в I триместре беременности возникают крайне редко. Чаще всего это состояние связано с выраженным дефицитом магния, кальция и других микроэлементов. Нередко к нехватке этих веществ приводит сильный токсикоз, сопровождающийся постоянной рвотой. Для этого состояния характерны такие симптомы:
- боль в тазовых костях;
- боль в промежности;
- дискомфорт и тяжесть в ногах;
- ночные судороги ног.
Боли в костях таза на поздних сроках беременности связаны с растяжением связок. Матка растягивается, малыш растет, повышается нагрузка на позвоночник и нижние конечности. Одновременно с этим происходит постепенное размягчение и расхождение тазовых костей. Природой предусмотрен этот механизм для того, чтобы каждая женщина могла благополучно выносить ребенка и без особых проблем родить его в положенный срок.
После 37 недель боль в области лобка и промежности связана с опущением матки. Организм готовится к предстоящим родам, и матка вместе с малышом постепенно опускаются в малый таз. Повышенная нагрузка на кости таза приводит к появлению умеренных и сильных болей в области промежности и лона. Возникновение подобных симптомов до 37 недель говорит о высоком риске преждевременных родов.
Облегчить боль и улучшить общее состояние помогут простые рекомендации.
Ношение специального бандажа – лучший способ снять нагрузку с таза и тем самым уменьшить болевой синдром. Бандаж подбирается по размеру для каждой женщины. Бандаж должен хорошо поддерживать поясницу, но при этом не стягивать растущий животик. Носить бандаж можно уже с 18-20 недель беременности.
Всем беременным женщинам пойдут на пользу занятия йогой или специальной гимнастикой для будущих мам. Заниматься можно дома или в фитнес-центре под руководством опытного инструктора. Приступать к тренировкам разрешается после 14 недель беременности.
Плавание – отличный способ снять напряжение с костей и связок таза. Можно записаться на аквааэробику для будущих мам или же заниматься в бассейне самостоятельно.
Питание будущей мамы должно быть полноценным и разнообразным. Правильный подбор блюд поможет избежать дефицита микроэлементов и быстрого набора веса. Зимой и весной не стоит забывать о приеме поливитаминов.
Боль в костях таза – это ситуация, которая может омрачить все долгие 9 месяцев. Чтобы проблема не встала остро перед будущей мамой, нужно начинать заботиться о своем здоровье еще до зачатия ребенка. Адекватные физические нагрузки, сбалансированное питание и контроль веса – вот то, что поможет женщине чувствовать себя хорошо на всем протяжении беременности.
источник
Многих девушек, особенно не рожавших ранее, беспокоят сильные боли между ног при беременности на поздних сроках. Они считают эти симптомы проявлением опасной болезни, в результате чего постоянно нервничают, тем самым нанося вред как себе, так и своему ребенку. На самом деле это нормальное, хотя и неприятное явление.
От него можно избавиться при помощи народных средств и лечебной физкультуры. Однако, медицине известны случаи, когда такие проявления сигнализировали об опасности для здоровья ребенка и будущей матери.
Изучим этот вопрос во всех подробностях.
По утверждению гинекологов сильный дискомфорт во время беременности на поздних сроках ― нормальное явление, вызванное естественной подготовкой организма к родовому процессу. Такое состояние возникает на 36 неделе, поскольку на таких сроках малыш уже готовиться покинуть женский организм. Живот опускается, оказывает давление на тазобедренный сустав, доставляя дискомфорт.
На 37-38 неделе плод опускается, а кости таза начинают расходиться. Поскольку современный человек не отличается тренированностью и выносливостью, его связки не выдерживают подобного давления. Возникают боли, иногда сильные. Не удивительно, что сотни будущих мам пишут сообщения на тематические форумы о том, что у них ноет и болит между ног во время беременности.
Однако если в мышцах возникает сильная и резкая боль, лучше обратиться к лечащему врачу. Это может быть первым признаком выкидыша или преждевременных родов. Стоит обеспокоиться, если такие проявления дают о себе знать на 34 неделе и ранее, вне установленных сроков.
При беременности болят ноги и у полных женщин. Резкий набор веса, ожирение или «немаленькая» комплекция ― причины многих заболеваний. На ноги оказывается интенсивное давление, в результате чего те начинают ныть. Особенно характерна такая причина для худых девушек, быстро набравших массу.
Еще одной причиной того, почему болит промеж ног во время беременности, становится недостаток витаминов. Отсутствие в ежедневном рационе достаточного количества кальция и магния ведет к ослаблению костно-мышечного аппарата.
Врачи отмечают, что такие симптомы становятся предпосылками следующих заболеваний:
- плоскостопие;
- венозная недостаточность (варикоз);
- артрит;
- повреждение позвоночника;
- тромбофлебит;
- роста матки;
- нарушений в работе печени.
Поэтому, если вас интересует, почему во время беременности болят мышцы и что делать с таким симптомом, лучше обратиться к лечащему врачу. Он сможет вовремя диагностировать и предотвратить опасные заболевания!
Боли в мышцах, костях и связках отличаются по своему происхождению и интенсивности.
Боли вызваны расхождением тазовых костей и давлением на связки. Но этот же симптом указывает на развитие какого-либо заболевания. Достаточно обратить внимание на характер ощущений для первоначальной самодиагностики.
Когда при беременности между ног проявляется легкий дискомфорт, немного тянет, ― это нормальный симптом. Ощущения похожи на чувство после долгой тренировки, натруженные мышцы гудят и ноют. Похожие боли женщины испытывают после интенсивных упражнений на растяжку.
Если дискомфорт возникает при ходьбе, подозревают плоскостопие. Резкие боли сопровождаются постоянными судорогами. К концу дня появляются сильные отеки, ноги тяжелеют.
Когда болят икроножные мышцы, появляется риск развития варикозной болезни. Тогда боль приобретает тянущий и тупой характер. Начинается после долгой ходьбы, сопровождается появлением «звездочек».
Когда у женщины болит спина и копчик, район паха, обращают внимание на состояние позвоночника. Различные механические повреждения, сдвиги, грыжа, иные заболевания характеризуются сильными и тупыми болевыми ощущениями. Они возникают во всем теле, исчезая и появляясь.
На вопрос о том, у кого болели ноги во время вынашивания ребенка, можно получить множество положительных ответов. В ряде ситуаций девушкам пророчат выкидыш или преждевременные роды.
Реальный риск появляется в промежуток между 22 и 31 неделей. Тогда прострелы между ног становятся невыносимыми. Сопровождаются спазматическими явлениями в лобковой области. Характерны болевые ощущения в пояснице. Все эти признаки требуют немедленного обращения к врачу.
Главной причиной того, почему болит промеж ног при беременности, называют лишний вес. В этом случае дискомфорт не слишком явный, но постоянный. Возникает тяжесть в ногах, не только в паху, но и в икроножных мышцах.
Боли в костях возникают от раздвижения тазовых костей при подготовке к родам. Поэтому, когда болит (и даже очень) между ног при беременности на 30 неделе, беспокоиться не стоит. Достаточно просто показаться лечащему врачу.
Появляется тяжесть, тянущие боли. Когда между ног при беременности болят кости, мышцы и связки, конечности невозможно сдвинуть. Облегчение появляется в лежачем положении.
Другая причина – воспалительные процессы, вызванные инфекционными заболеваниями. В местах распространения инфекции появляются спайки ― сращения соединительной ткани. Располагаясь в области малого таза, они становятся причиной болей промеж ног при беременности. Симптом становится непостоянным, иногда резким. Появляются неприятные ощущения внизу живота.
Понять, почему болят мышцы, несложно. Хуже дело обстоит с костями, поскольку даже такое распространенное заболевание, как артрит диагностируется не с первого раза на поздних сроках. Дискомфорт приобретает тянущий характер, очаг распространяется по всей ноге.
От недостатка витаминов во время беременности у девушек тоже болят кости. Это ― опасный признак, ведущий к риску преждевременных родов. Боль нехарактерная, часто возникает после долгой ходьбы. Для своевременной диагностики следует обратить внимание на сопутствующие симптомы.
Симфизит ― патология, вызванная подвижностью лобковой кости, ее отечностью. Такое состояние чревато кесаревым сечением при родах или расхождением лонного сочленения. Характеризуется острыми и резкими болями при смене положения в пространстве или позы. Иногда характерны тянущие боли.
Как только дискомфорт приобретает невыносимый, резкий и острый характер, следует идти в больницу. Гинеколог диагностирует заболевание и назначит лечение, чтобы избавиться от неприятных симптомов.
Есть два варианта лечения: медикаментозное и нетрадиционное. Первое следует применять только в соответствии с указаниями врача. Бездумное поглощение обезболивающих таблеток навредит здоровью матери и малыша!
При симфизите или излишнем расхождении тазовых костей используют бандаж или иные фиксирующие повязки. Они удержат конечности на месте, снижая болезненные ощущения и помогая избежать травм.
Популярным способом избавиться от болей в мышцах между ног врачи признают физкультуру. Несколько простых упражнений, выполняемых даже на поздних сроках, быстро справятся с неприятным симптомом. Но выполнять их следует с осторожностью.
Когда причина кроется в защемлении нерва или иных патологиях нервной системы, к больному месту рекомендуют прикладывать по очереди холодный и теплый компресс. Это немного успокоит конечность и на время устранит неприятные ощущения.
После ходьбы, при возникновении острых и резких болей, достаточно лечь на спину на ровную и твердую поверхность. В течение нескольких минут расслабьтесь, дайте организму отдохнуть от чрезмерной нагрузки.
Попросите кого-нибудь соорудить небольшую подставку для ванной. Сев на нее, вы сможете принимать теплый душ. Он снимает напряжение во всем теле, расслабляет и снижает степень дискомфорта.
Займитесь легким самомассажем: слегка поглаживайте кожу на животе, между ног, вокруг бедер. Боли в мышцах между ног на время стихнут. Но пропасть насовсем они не могут, поскольку это ― естественное проявление.
Вечером, после тяжелого дня примите небольшую ванночку для ног. Добавьте туда ромашку, мелиссу, мяту и календулу. Отвар трав оказывает глубокое расслабляющее действие на все мышцы организма.
Лечебная физкультура несет только пользу, но применять ее стоит с умом. Слишком интенсивное выполнение упражнений на поздних сроках может навредить. Старайтесь заниматься аккуратно, не перетруждать себя, и тогда боли между ног на поздних сроках стихнут.
Несколько упражнений:
- Встаньте на колени, опираясь на ладони, убедитесь, что спина, ягодицы и шея находятся на одном уровне. Шею медленно опустите вниз, а спину наоборот ― выгните. Повторите несколько раз.
- Когда во время беременности болят мышцы и кости, лягте на твердую ровную поверхность на спину. Придвиньте ноги к себе, стараясь максимально прикоснуться ступнями к ягодицам. Не меняя положения, разведите ноги, согнутые в коленях, на максимальное расстояние.
- Также лежа, согните ноги в коленях и сделайте упор на ступни. Немного (не переусердствуйте!) приподнимите таз от пола и опустите его обратно. Повторите несколько раз.
- Подготовьте небольшую опору ― небольшую полочку или табуретку. Лежа в вышеописанном положении, поднимите ноги и положите их на опору. Продержитесь в течение 10 минут.
- Сядьте на твердый стул, обопритесь на спинку. Поднимите ногу наверх и сделайте несколько вращательных движений. Повторите то же самое со второй конечностью. Подобное упражнение прекрасно разгоняет кровь и расслабляет мышцы.
- Опираясь на спинку стула, немного присядьте. Не старайтесь слишком приблизиться к полу или превысить ваш предел гибкости ― это чревато неприятными последствиями. Делайте аккуратно и в малом количестве.
- Встаньте прямо и немного отведите назад одну из ног. Слегка согните ноги в коленях, имитировав своеобразный присед. После поменяйте конечности местами.
На ранних сроках могут помочь упражнения на степах. Поставьте перед собой небольшую скамейку или невысокую табуретку, сначала наступите на нее левой ногой, а после «подтяните» правую. Сойти в обратном порядке: сначала шагает левая, а после ― тянется правая.
Избавится от симптомов не трудно, но лучше не допускать их возникновения. Существуют различные меры профилактики, рекомендуемые врачами. Их соблюдение ― гарант легкой и приятной беременности.
Запомните эти простые, но полезные правила:
- Следите за своим питанием. Рацион женщины в положении должен быть разнообразным и полезным. При необходимости недостаток витаминов восполняйте различными аптечными комплексами.
- Пейте много воды ― вопреки распространенному стереотипу, не следует себя ограничивать. Старайтесь не употреблять соленую и жирную пищу, чтобы избежать появления отеков.
- Много гуляйте на свежем воздухе. Выходить на улицу полезно всем, а пользу солнечного света никто не отменял. Но не стоит постоянно стоять под прямыми лучами: летом ходите по тени.
- Не лежите целый день на диване. Отсутствие физической активности негативно сказывается на организме и последующем течении родов. Если до этого вы были активным человеком, резкий обрыв физических упражнений гарантированно принесет сильный дискомфорт.
- Старайтесь не скрещивать ноги. Это частая привычка, встречающаяся у многих женщин. Но в ожидании малыша все мышцы и кости в организме размягчаются, поэтому подобная поза может им навредить.
- Носите удобную обувь с ортопедическими стельками. Каблуков лучше избегать, максимальная высота ― несколько сантиметров. Если на улице не жарко, туфли лучше носить с чулками или колготками.
Боли в мышцах и костях между ног на поздних сроках беременности ― неприятное явление.
Оно корректируется при помощи полноценного лечебного комплекса, назначаемого специалистом.
источник
Каждая женщина является продолжательницей рода, в связи с чем, многих интересует вопрос, почему болит промежность при беременности. К сожалению, невозможно избежать болей промежности во время беременности, ведь в этот период у дам сильно меняется организм. Но также нельзя назвать такие ощущения должной нормой, ибо иногда боли промежности при беременности свидетельствуют о нарушениях, или патологиях, которые требуют незамедлительного лечения.
Если при беременности на ранних сроках болит промежность, следует незамедлительно показаться своему доктору, так как иногда это может свидетельствовать об угрозе выкидыша.
Самое страшное, к чему могут привести боли промежности на первых неделях вынашивания плода – выкидыш. Недуг является самопроизвольным прерыванием беременности.
Специалистам удалось установить целый ряд факторов, способствующих возникновению выкидыша:
- Генетические сбои;
- Недостаток прогестерона;
- Резус-конфликт, на который необходимо проходить тест перед планированием беременности;
- Нестандартная матка;
- Частые аборты;
- Инфекционные поражения, включающие даже ангину;
- Проблемы с эндокринной системой;
- Гинекологические патологии;
- Неправильно подобранные медикаменты;
- Регулярные стрессовые ситуации;
- Неправильный образ жизни;
- Грубые половые сношения, ведь на ранних сроках женщина часто не подозревает что уже беременная;
- Поднятие тяжестей;
- Возрастная группа старше 35 лет.
Все эти причины несут сильную угрозу во время вынашивания ребенка. Каждая дама должна прислушиваться к рекомендациям доктора, чтобы родить здорового малыша.
Боли в районе промежности, длящиеся один или несколько дней, являются основным признаком угрозы. Боли носят тянущий характер и доставляют мучительный дискомфорт.
Второй признак – кровотечение. Обильное, скудное, длительное или однодневное кровотечение должно послужить причиной для посещения доктора.
Конечно, боли промежности и кровотечение не всегда являются угрозой выкидыша, а могут свидетельствовать о других осложнениях. Потому крайне важно своевременно обратиться за консультацией к врачу.
Зачастую, врачи проводят профилактику выкидыша такими препаратами:
- Успокоительными медикаментами;
- Спазмолитиками;
- Комплексом витамин;
- Аналогами прогестерона, если причина кроется в недостатке этого гормона.
Если выкидыш уже случился, обязательно следует выяснить причину, во избежание рецидива.
Каждая дама должна понимать, что вынашивание ребенка – большая ответственность, возложенная на женский пол. Поэтому прежде чем зачать ребенка, нужно:
- Отказаться от вредных привычек;
- Излечить все недуги;
- Проконсультироваться с генетиками;
- Правильно питаться;
- Избегать стрессовых ситуаций.
Все эти пункты помогут избежать сильных болей промежности при беременности, и родить здорового малыша.
Причины боли промежности при беременности нередко кроются в варикозном расширении вен. К сожалению, статистика показывает, что почти 25% женщин страдает от появления варикозных звездочек после родов. Последующие беременности лишь увеличивают этот процент.
Вторая половина беременности сама по себе является основной причиной, зарождающей варикозное расширение вен. Сосудам нижних конечностей приходится испытывать колоссальную нагрузку, которая вынуждает работать сосуды на износ. Естественный кровоток в ногах затрудняет увеличенная матка, оказывающая сильное давление на ведущие вены таза. Плюс, объем циркулирующей крови возрастает, так как полноценную работу необходимо обеспечивать уже не одному, а двум организмам. Следовательно, сосудистый кровоток затрудняется, что и становится причиной болей промежности при беременности.
На начальной стадии развития недуга, симптоматика не проявляется вовсе или дает о себе знать незначительными признаками.
Спустя какой-то промежуток времени, женщина начинает ощущать:
- Боли промежности во второй половине беременности;
- Быструю утомляемость после пеших прогулок;
- Тяжесть и зуд в мышцах ног;
- Судороги, которые могут беспокоить в любое время суток.
Варикоз – опасный недуг, возникающий не только на ногах, но и на других частых тела. Поэтому специалисты рекомендуют при проявлении первой симптоматики обращаться в больничные учреждения, чтобы избежать возможных осложнений.
Боли в области промежности при беременности, доставленные варикозным расширением вен, можно устранить с помощью лечебной гимнастики и народной медицины. Последние методы следует обязательно переговорить с лечащим доктором, так как некоторые могут не подойти из-за индивидуального строения каждого организма.
В третьем триместре беременности промежность может болеть из-за защемления седалищного нерва. С каждым месяцем у женщины увеличивается живот, а матка достигает все больших размеров, что приводит к сдавливанию соседних органов. Тазовые кости, все сосуды и нервные стволы получают сильнейшую нагрузку, следствием чего являются боли промежности во время беременности.
Среди причин, провоцирующих защемление седалищного нерва, выделяют:
- Артрит;
- Грыжу;
- Перенагрузки;
- Переохлаждения;
- Респираторные заболевания;
- Вирусные инфекции.
Дамы, находящиеся в зоне риска, должны тщательно следить за своим здоровьем, и при проявлениях непонятных болей в промежности сразу обращаться за советом к специалисту.
Основной признак защемления при беременности – боль в промежности. Неприятные ощущения могут носить разнообразный характер и появляться в любое время суток. Будущая мама не может долго ходить и находится в сидячем положении. Боли имеют свойство иррадиировать в соседние органы, что доставляет жуткий дискомфорт беременной даме.
Когда женщину во время беременности беспокоят боли промежности, не стоит искать ответы на вопросы в интернете или консультироваться с родственниками, следует незамедлительно посетить специалиста. Ведь только квалифицированный доктор сможет поставить правильный диагноз и назначить подобающие препараты, которые подойдут для лечения и не навредят малышу.
Боль в промежье при беременности, доставленную защемлением нерва, лечат традиционными методами, включающими:
- Растирки на спиртовой основе;
- Лечебные мази;
- Некоторые медикаменты;
- Уколы.
А также существуют нетрадиционные методы лечения болей промежности при беременности:
- Лечебная физкультура;
- Солевые ванны;
- Массаж;
- Теплые компрессы.
Стоит помнить, что лишь лечащий врач способен подобрать правильный способ лечения.
Причины боли в промежности при беременности могут таиться в запорах, от которых страдают многие женщины, вынашивающие потомство. Некоторые предполагают, что такие явления считаются нормой при беременности, но они глубоко ошибаются. Запоры могут привести не только к болям промежности, но и к более серьезным нарушениям в работе организма.
На ранних сроках причинами запоров можно считать:
- Несбалансированный гормональный фон;
- Нарушенное питание;
- Прием назначенных препаратов.
На поздних сроках появлению запоров способствуют:
- Пониженная двигательная активность;
- Перемена положения плода;
- Нарушенный эмоциональный фон.
Когда у беременной женщины появляются запоры, их сложно не заметить. К второстепенным проявлениям недуга относится:
- Боль промежности;
- Вздутие живота;
- Дискомфорт;
- Ощущение наполненности кишечника;
- Иногда, потеря аппетита.
Категорически не рекомендуется оставлять без внимания такую проблему как запоры, ведь они грозят появлением:
- Геморроя;
- Недугов женских органов;
- Токсичных отравлений;
- Преждевременных родов;
- Угрозы выкидыша.
Избавиться от болей промежности, доставленных запорами во время беременности, можно с помощью слабительных препаратов, которые обязательно должен назначать именно лечащий врач.
Правильной работе организма способствуют:
- Продукты, содержащие много клетчатки;
- Обильное употребление жидкости;
- Небольшая физическая активность.
Придерживаясь всех необходимых рекомендаций, женщина позабудет о неприятных ощущениях и родит здорового ребенка.
Такой недуг как геморрой нередко вызывает боль в промежности при беременности. Коварное заболевание может возникнуть в начале, середине или в конце периода вынашивания ребенка.
К причинам, порождающим развитие геморроя, относят:
- Хронические запоры;
- Гиподинамию;
- Малоподвижный образ жизни;
- Повышенное внутрибрюшное давление;
- Проблемы с лишним весом;
- Гормональные изменения.
Каждая будущая мама должна знать, что геморрой можно и нужно лечить во время беременности. Если своевременно не оказать нужную терапию, заболевание перейдет в более позднюю стадию, которую сложно излечить. Или приведет к таким проблемам:
- Сложный воспалительный процесс;
- Инфекции;
- Анемия;
- Малокровие;
- Гипоксия плода.
На начальной стадии развития, геморрой не проявляет явной симптоматики, поэтому женщина не обращает должного внимания на незначительный дискомфорт.
Затем недуг проявляется:
- Ухудшением общего самочувствия;
- Болями промежности;
- Болезненными ощущениями во время акта дефекации;
- Дискомфортом при ходьбе.
Чем запущеннее форма недуга, тем ярче выражаются признаки. Поэтому не стоит откладывать визит к доктору, ведь только специалист сможет помочь избавиться от этой проблемы.
Своевременное обращение в больничное учреждение избавит от невыносимых болей промежности благодаря консервативным методам лечения. Отталкиваясь от стадии и триместра беременности, доктор назначит пациентке свечи и мази.
Если стадия геморроя будет весьма запущенной, врачи будут вынуждены прибегнуть к хирургическому вмешательству. Современная медицина наполнена различными методами, которые не навредят ни будущей маме, ни малышу.
Боль у беременных в промежности можно назвать неотъемлемой частью вынашивания ребенка. На протяжении всего срока беременности, скелет женщины терпит колоссальные изменения, так как позвоночник подстраивается под растущий плод.
Болевые предвестники могут означать, что скоро настанет время родов. Ребенок постепенно передвигается к выходу, вследствие чего сдавливаются все мышцы, органы, нервы, расходятся тазовые кости, и будущая мама ощущает боли в промежности.
Боль – основной признак, который не стоит оставлять без внимания. Если в промежности сильная боль, лучше показаться врачу. Специалист установит истинную причину возникновения.
К другим признакам относится:
- Дискомфорт;
- Болевые ощущения при наклонах;
- Тяжесть в ногах;
- Быстрая утомляемость.
Когда боли являются предвестниками скорых родов, то женщине придется немного потерпеть.
Если изменения позвоночника доставляет мучительные боли, а родовой срок еще не настал, врач может назначить гели или мази местного назначения. Они не проникают глубоко в кровь, не доставляют вреда ребенку, и хорошо обезболивают.
Когда у беременной женщины возникает вопрос, почему сильно болят промежности, следует незамедлительно отправиться на консультацию к своему гинекологу. Специалист проведет осмотр, сделает необходимую диагностику и назначит подобающее лечение.
Иногда может потребоваться консультация таких врачей:
Во время беременности болит промежность и по другим причинам:
- Чрезмерные нагрузки;
- Различные травмы;
- Разрыхление связок;
- Разрыв промежности.
Когда при беременности болит в промежной области, не стоит откладывать на потом визит к доктору. Необходимо установить истинную причину возникновения болей промежности, чтобы избежать серьезных осложнений и не нанести вред малышу.
Обнаружили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.
источник
Вынашивание плода является колоссальной нагрузкой на организм женщины. Этот нелегкий период в ее жизни сопровождается болевыми ощущениями разной локализации и степени выраженности. Будущие мамы часто жалуются своим лечащим врачам на боли в промежности при беременности.
Если болевой синдром развивается на ранних сроках, это всегда повод для посещения гинеколога. На поздних сроках беременности боли, скорее всего, связаны с физиологической подготовкой организма к родам.
Во многом это зависит от того, какой срок беременности. Если во время беременности болит промежность, женщина должна проконсультироваться с гинекологом. Причины этого синдрома могут быть самые разные.
Болит промежность при беременности на ранних сроках чаще всего вследствие какой-либо патологии. Ведь плод еще очень маленький, он не оказывает давления на мышцы и нервы промежности. Поэтому боли в этом периоде являются настораживающим симптомом.
Это явление возможно при следующих патологических состояниях:
- Возникновение угрозы выкидыша. Боли обусловлены преждевременным раскрытием шейки матки. Это может сопровождаться хотя бы незначительным растяжением связок суставов таза, что также вызывает болезненные ощущения.
- Обострение варикозной болезни нижних конечностей. Гормональная перестройка ведет к снижению тонуса, истончению венозной стенки. Это чревато разрывами, кровоизлияниями в мышцы таза. Поэтому у женщины возникают боли, а позже появляются опасность нагноения в области кровоизлияния. У плода нарушается кровоснабжение, что угрожает ему гибелью.
При беременности на 38 неделе боли в паху чаще всего объясняются физиологическими причинами. Ведь идет подготовка организма к родам. К этому времени будущий ребенок медленно перемещается к выходу из матки.
Это сопровождается болевыми ощущениями, связанными со следующими процессами:
За счет усиления маточно-плацентарного кровообращения возрастает нагрузка на сосуды будущей матери, уменьшается тонус стенок сосудов таза. Поэтому часто боли в паху при беременности обусловлены формирующимся варикозным расширением вен промежности.
Значительно увеличившийся живот давит вниз, поэтому у женщин при беременности болят на последних неделях мышцы между ног. Перед самыми родами это может быть предвестником скорого отхождения слизистой пробки, а затем и околоплодных вод. Механическое давление плода на шейку и повышение его двигательной активности перед появлением на свет также вызывает боли.
Это может быть вызвано и патологическими причинами — повышением тонуса матки, развитием воспалительных болезней органов малого таза.
При беременности болят мышцы в паху вследствие растяжения тазового дна из-за давления растущего плода. Паховые миалгии могут быть обусловлены наличием многоводия, многоплодной беременностью, крупным плодом. К тому же давящее воздействие на мышцы часто сопровождается воспалительными изменениями в связках, сухожилиях и суставных структурах таза и нижних конечностей.
Чаще болят паховые мышцы при беременности, когда понижена физическая активность будущей мамы. Малоподвижное существование ведет к застойным явлениям в матке и малом тазу, снижению прочности сухожилий и связок, дряблости мышц тазового дна. Таким женщинам угрожают травматичные роды с разрывами шейки матки и влагалища, в послеродовом периоде возможно развитие тромбофлебита.
Часто болят кости промежности при беременности.
Это связано с рядом факторов:
- Начинающееся перед родами расхождение лобковых костей. Иногда это приводит к воспалению (симфизиту).
- Остеомаляция. Так называют процесс размягчением костей. Это обусловлено повышенной потребностью плода в кальции для завершения формирования скелета. Вымывание этого микроэлемента из костей будущей мамы увеличивается, кости становятся мягче, податливее.
Также болят кости из-за растяжения связок мышц тазового дна.
Особенно это явление характерно для последних недель беременности, когда плод постепенно продвигается к шейке матки, давит на нее, больше и активнее шевелится. Часто жалобы предъявляют женщины, страдающие хроническими заболеваниями толстого кишечника, геморроем и запорами. Усиливаются боли при поворотах с боку на бок в положении лежа и при опорожнении кишечника.
Почему при беременности болит промежность, женщине может объяснить гинеколог. Но часто она вынуждена обращаться к неврологу или терапевту, так как начинает болеть поясница. Это объясняются значительным весом плода на последних неделях беременности, что ведет к возрастанию нагрузки на мышцы, связки и кости таза и поясничного отдела.
Большой живот беременной женщины на последних неделях вызывает перемещение центра тяжести вперед, позвоночник отклоняется назад для сохранения равновесного положения. Мышцы спины и поясницы находятся в постоянном напряжении, что вызывает боли.
Происходит растяжение связок суставов позвоночника в пояснично-крестцовом отделе. Особенно миалгии в поясничной области характерны для женщин, которые перенесли травму спины, длительное время страдают поясничным остеохондрозом, мочекаменной болезнью.
Особенно сильно болит между ног во время последних недель беременности. При этом болевые ощущения часто провоцируются ходьбой. Характерно их усиление на фоне любых двигательных нагрузок. Боли отдают в ноги, ограничивают физическую активность. Это объясняется сдавливанием ствола седалищного нерва головкой плода.
На поздних сроках, когда беременный организм готовится произвести на свет малыша, боли могут приобретать выраженный стреляющий характер. Типична их иррадиация в нижние конечности и усиление даже при незначительной физической нагрузке.
Тянущие боли становятся более интенсивными и сохраняются даже в покое при компрессии нервов тазового сплетения неправильно расположенным плодом. Обычно они уменьшаются или исчезают при дальнейшем продвижении ребенка или перемене его положения.
Отхождению слизистой пробки и околоплодных вод предшествует усиление тянущих болей в нижней части живота.
Если боли в конце беременности интенсивные, врачи подозревают наличие воспалительного процесса в органах малого таза, в связках, мышцах и тазовых суставах. Может встать вопрос о родоразрешении с помощью кесарева сечения.
В случаях, когда болит между ног при беременности, женщине нужно предпринять следующее:
- нормализовать режим дня;
- обеспечить достаточный ночной сон;
- больше двигаться и быть на свежем воздухе;
- полноценно питаться и исключить излишнее питье и еду перед сном;
- перед поездкой в роддом можно уменьшить боли, перекусив любимой едой, немного походив, придерживая животик;
- применение релаксационных техник для сброса эмоционального напряжения.
Если при беременности болит пах, важно выполнять комплекс упражнений, который рекомендует врач-гинеколог. Они предназначены для растяжения и увеличения эластичности мышц и связок таза и тазобедренных суставов. Упражнения нужно делать с удовольствием, понимая, что они уменьшат неприятные ощущения в промежности и облегчат процесс родов.
Наиболее простыми и безопасными являются неглубокие приседания с широко разведенными коленями и махи ногами в положении стоя. Выполнять упражнения лучше с опорой рукой на спинку стула. Нагрузку должен дозировать врач. Появление неприятных ощущений служит сигналом к немедленному прекращению занятия.
При наличии варикозной болезни назначают венотоники и сосудистые препараты с лечебной и профилактической целью, которые не повредят будущему младенцу. Хорошо помогает ношение бандажа, который поддерживает живот и предотвращает его излишнее провисание.
Любая боль является сигналом о неблагополучии и служит поводом относиться к себе с повышенным вниманием, особенно это касается будущих мам. Если боль возникает в начале беременности, сопровождается выделениями из влагалища и нарушением общего состояния, нужно срочно обращаться к акушеру-гинекологу.
Своевременно назначенная терапия в стационарных условиях предотвратит выкидыш и спасет малышу жизнь. То, что при беременности болит промежность, может расцениваться как норма только на поздних сроках, но в любом случае необходимо обследование, чтобы не пропустить патологию.
Автор: Ольга Щепина, врач,
специально для Mama66.ru
Помогите, может бывало у кого так! Это у меня уже вторая беременность, в первой такого не было. Срок уже 38 неделя… у меня болит промежность, не влагалище, а кости которые соединяют внутренние стороны бедер, и часть лобковой кости! Я так понимаю это может быть подготовка к родам, размягчение костей, их расширение… но ведь ничего подобного с первой беременность не было. У меня сейчас сессия идет, я могу не успеть её закрыть, и я стораюсь сдать экстерном, и приходится много ходить, пять дней назад поднималась и спускалась с 1-ого по 4-ый этаж 5 раз… может от этой физкультуры болят кости и мышцы. Главное когда целый день хожу, не так чувствуется, а когда лягу, стоит полежать от полу часа, я встать не могу, как инвалид… промежность как будто перебита вся, когда переварачиваюсь с одного бока на другой рукой держу ногу, приподнимаю её и перелаживаю, потомучто легкое напряжение ног со стороны внутреннего бедра приносит мне ноющую боль. Утром поднимаюсь пол часа. Даже ложиться боюсь, от мысли что потом опять с болью ставать! Беременность проходит нормально, только вот это. может это от того, чо много кальция в костях и процесс размягчения костей проходит долго и затрудненно? Я прям с наслаждением всю беременность много творога ела! Подскажите девченки в чем дело.
Период беременности – это такое время, когда женщина прислушивается к малейшим изменениям в своем организме. Зная, что боль, в том числе в области промежности – это маячок, сигнализирующий о проблемах, при первых признаках дискомфорта будущая мама начинает беспокоиться. Напрасные волнения ей не к чему, а потому если возник дискомфорт, лучше обратиться к специалисту за консультацией.
Боли в промежности при беременности могут быть вызваны даже естественными причинами – в этом случае их просто придется терпеть. Чаще всего они появляются на поздних гестационных сроках и являются предвестниками скорых родов. Но могут быть вызваны и патологическими причинами, а значит, требуется лечение. Поэтому разберемся в причинах данного явления подробнее.
Любые воспалительные процессы, протекающие в органах малого таза, могут стать причиной недомогания женщины.
Беременные женщины нередко жалуются на боли в промежности. Чтобы их понять, нужно определиться с тем, что именно может болеть. А это значит, надо обсудить, что входит в зону промежности.
Называют промежностью группу мягких тканей, которые образуют дно малого таза. Разделение происходит на 2 части:
- Переднюю. Сюда относят тот участок, который начинается со спайки больших губ и заканчивается заднепроходным отверстием.
- Задняя. Это область, обхватывающая верхушку копчика и заднепроходное отверстие.
Кожа на промежности женщины тонкая и начинает утолщаться лишь ближе к переходу к общему кожному покрову.
Преддверьем влагалища принято называть область, что находится непосредственно перед входом в само влагалища. Так, спереди расположился клитор, а вот сзади находится спайка больших половых губ. По обеим сторонам будут малые половые губы. Здесь находится мочеиспускательное отверстие, а также выводные протоки не только парауретральных желез, но и бартолиновых.
Любые патологические процессы могут стать причиной болей в зоне промежности при беременности.
На поздних сроках беременности появление болей в области промежности явление вполне естественное и не должно вызывать беспокойства. Например, такие ощущения вызываются тем, что происходит расширение тазовых костей и растяжение мышц. Объясняется недостаточной эластичностью мягких тканей, составляющих промежность. С этой болью просто придется смириться – после родов она пройдет.
Почему еще возникают болезненные ощущения:
- Многоплодная беременность.
- Положение ребенка.
Очень опасной считается боль в промежности именно на раннем сроке беременности, то есть до 20 недель. Если вы обнаружите красные, коричневые выделения, а срок еще маленький, то велика вероятность выкидыша.
Если женщину миновали дискомфортные ощущения на ранних сроках и в середине беременности, она может познакомиться с ними к концу гестации. Особенно это касается возрастных первородящих.
Вполне возможно, что боли в промежности вызывает положение малыша, когда он занимает «стартовую позицию», прижимаясь головкой к тазу женщины (36–38 недели). В этом случае ребенок, готовясь к появлению на свет, продвигается к тазовым костям матери и прижимается к ним головкой. И тогда болевые ощущения обоснованы не активностью малыша, а постоянным давлением его головки.
В результате компрессии нарушается кровоснабжение органов малого таза. Сдавление и нарушение оттока крови может стать причиной обострения хронических заболеваний и развития патологических процессов, с которыми женщина не была знакомы до беременности. Чем это грозит самой женщине:
- В это время могут появиться отеки к нижней части живота, отекают и ноги.
- В данный период повышается угроза развития варикозной болезни, тромбозов и флебитов. Причем патология затрагивает не только вены нижних конечностей, но и паха.
- При этом возникают тянуще-ноющие ощущения по ходу вены, прощупываются узелковые утолщения в паху, вены отекают и болят.
Компрессия прямой кишки может стать причиной запоров. Скапливающиеся каловые массы могут привести к анальным трещинам, обострению или развитию геморроя, проктиту. Эти процессы сопровождаются довольно сильными болевыми ощущениями. Сдавление мочевыводящих путей, приводит к учащению позывов к мочеиспусканию. Моча отходит малыми порциями, застаивается в мочевом пузыре – это может стать причиной цистита.
Далеко не все женщины страдают от неприятных болевых ощущений в паховой зоне во время вынашивая ребенка. Но врачи отметили, что часто слышат жалобы о том, что болит промежность именно при многоплодной беременности. Как правило, это недлительные боли и эпизодические боли, которые проходят без вмешательства.
Если же у вас лишь один плод, то и в этом случае иногда возникают болезненные ощущения в промежности. Причина же кроется в том, что после двадцатой недели малыш уже достаточно велик, его активность может приводить к ударам по внутренним органам с иррадиацией боли в зону паха.
В этот период матка интенсивно растет, и связки, ее удерживающие, могут время от времени болеть. Поэтому гинекологи советуют носить специальный пояс (бандаж) для беременных:
- Он поддерживает матку, не давая мышцам и фасциям чрезмерно растягиваться.
- Пояс поддерживает и тело малыша, не позволяя ему чрезмерно пинать маму.
- Бандаж сдерживает чрезмерные движения живота. То есть, он предупреждает перевозбуждение плода при активной физической деятельности матери. Это значит, что ребенок не будет слишком часто работать ножками.
Специальная гимнастика для будущих мам позволяет уменьшить неприятные ощущения и даже предотвратить их появление.
Далеко не всегда беременность протекает гладко. Тем более, если учесть, что именно в этот период часто начинают проявляться/обостряться хронические заболевания. Также возникают и новые проблемы.
Что врачи относят к патологическим причинам:
- Тонус матки.
- Кистозные образования.
- Симфизит.
- Заболевания позвоночника.
- Заболевания, связанные непосредственно с промежностью.
- Преждевременные роды.
Рассмотрим каждую из этих причин более подробно.
На ранних сроках боли в зоне промежности сопровождаются гипертонусом матки. Его легко определить, прощупывая низ своего живота пальцами – он становится плотным, «каменным». Также эта патология сопровождается тянущими и колющими болями внизу живота, выделениями с кровью.
В случаях обнаружения признаков гипертонуса матки, обращение к специалисту должно быть немедленным. Это признаки патологического развития беременности. А такое состояние может грозить потерей ребенка. Поэтому после осмотра акушером женщины будет рекомендовано проведение ультразвуковой диагностики, чтобы определить степень угрозы.
В большинстве случаев беременность удается сохранить. Если серьезных отклонений в развитии плода нет, врач порекомендует стационарное лечение для поддержания беременности.
Если замирание беременности или отслойка плодного места (хориона) были замечены слишком поздно, женщине будут назначены процедуры, призванные сохранить ее жизнь и здоровье.
Еще одной причиной болевых ощущений в паховой области считается киста желтого тела. Именно желтое тело образуется на месте яйцеклетки. Его функция – выработка прогестерона, и в норме успешно выполняет до 14–16 недели, пока эту роль не возьмет на себя плацента.
Иногда в желтом теле образуется киста, которая растет под влиянием гормонов. Обычно это состояние ничем не грозит ни малышу, ни его матери, и лечения не требует. Но медицинский надзор нужен обязательно, чтобы заметить развитие недостаточности желтого тела, а следовательно, низкий уровень прогестерона, и вовремя начать терапию.
В случае чрезмерного роста кисты может потребоваться ее удаление. Но это бывает крайне редко – обычно кисты желтого тела рассасываются самостоятельно после 16 недели гестации.
Если в это время боли в промежности сопровождаются резкими, тянущими ощущениями сбоку, внизу живота (ощущение, что стреляет в области яичника) – это может быть острый аднексит. Дополнительно следует проверить, нормально ли закрепился зародыш (в полости матки), чтобы исключить внематочную беременность.
Симфизит, или симфизопатия (дисфункция лонного сочленения) – это серьезное осложнение беременности. Развивается патология в последней трети беременности, примерно на 37 неделе. Ее признаками является:
- Боль в лобковой зоне, которая усиливается при подъеме на лестницу и затихает в покое.
- С развитием патологического процесса боль не отступает уже и в покое.
- У женщины формируется «утиная» ковыляющая походка. Такое состояние требует обязательной консультации акушера-гинеколога. Потому что в некоторых случаях заболевание является показанием к оперативному родоразрешению.
Такое состояние требует наблюдени специалиста. Так как при сильном расхождении сочленения лона и активного воспаления будет принято решение о методе родоразрешения.
На сроках после 20 недели причиной дискомфорта в паховой зоне может стать неправильно располагающийся в животе матери ребенок. Плод может упираться ножками в нижний отдел матки, и его толчки приводят к неприятным ощущениям в промежности. Такое состояние субъективно воспринимается, как боль в костях.
Если боль в паху сопровождается неприятными ощущениями в области поясницы, провоцирующим такое состояние фактором может быть патология позвоночника: грыжа межпозвоночного диска, обострение остеохондроза. В этом случае решениям проблемы является бандаж.
Компрессия в области малого таза может привести к сдавлению седалищного нерва. В этом случае боль резкая, иррадиирует в ногу. Боль мешает двигаться (каждый шаг сопровождается резкой болью), сидеть, и в положении лежа может не отпускать. При этом перевернуться в постели трудно.
Этот процесс очень болезненный. Обычно лечение в этот период не проводится, потому, что стандартная терапия любмалгий и радикулитов не разрешена при беременности. Но консультация невролога в этом случае не повредит. Если состояние будет очень тяжелое, он может порекомендовать средства, помогающие облегчить его.
Еще одной причиной болей, которую трудно отнести к физиологическим, являются преждевременные роды. Если боль носит спастический характер, постоянно усиливается, и не проходит после отдыха, нужно немедленно обращаться за помощью. Особенно актуальна она будет, если появились обильные слизистые выделения с примесью крови и болезненное чувство давления в области промежности.
На этой стадии женщинам рекомендуют больше отдыхать. Помочь может также бандаж. Но полностью избавиться от дискомфорта никакие меры не помогут. Нужно дождаться конца гестационного срока.
После беременности физиологические причины перестанут вызывать боль, а с патологическими нужно будет побороться. Хотя следует понимать, что и лактационный период – это не время для активной медикаментозной терапии.
Готовиться к беременности стоит заранее. И не только в плане отказа от вредных привычек, избавления от ЗППП и приема витаминных комплексов.
Женщины, ведущие активный образ жизни, спортсменки редко жалуются на тазовые боли и дискомфорт в промежности по причине растяжения связок и нарушения кровоснабжения. Их мягкие ткани приспособлены к нагрузкам, и растяжение не вызывает ощутимого дискомфорта. Кроме того, в период вынашивания плода, они продолжаются заниматься разрешенным спортом: йогой, плаваньем и т. д. Это улучшает движение крови по сосудам, является прекрасной профилактикой варикозной болезни и других патологий, связанных со сдавлением органов.
На поздних сроках гестации единственной действенной мерой является ношение специальных поясов для беременных. Они могут быть дородовыми или комбинированными, подходят для использования в период вынашивания и после родов. Такой пояс смягчает воздействие извне и при несильных толчках уберегает плод.
Употребления молочных и других продуктов, содержащих кальций, помогают укрепить связочный аппарат. Применение любых препаратов, так же как и диетическое питание, согласовывается с акушером.
Улучшить приток крови и уменьшить боль помогает смена положения и разрешенные в соответствующий период упражнения. Не стоит долго находиться в одной позе. Особенно вредно много сидеть.
источник
Беременность…. Для большинства женщин – это счастливый, но нелегкий этап. Срок больше – женщине в положении тяжелее, риск возникновения и развития патологий выше. Часто женщины говорят: у них болит промежность при беременности.
Кто пережил, описывает это так: судорога проходит от лобковой кости по промежности к заднему проходу. Ощущаются как острые, так и ноющие, тянущие боли в мышцах. Усиливаются при ходьбе или когда хочешь встать или сесть, особенно, если делаешь это быстро и неаккуратно.
Неприятные ощущения в промежной области на разных сроках испытывает почти каждая женщина. Об этом говорят и молодые женщины (в 18 лет, 23 года), и у те, кто рожает не впервые (у 30-ти, 40-летних). Симптоматика и на ранних сроках, и на 9 месяце.
Ломота и резь в мышцах и костях между ног могут быть спровоцированы физиологическими факторами. А могут указывать, что в организме женщины, вынашивающей плод, не все в порядке, и даже есть угроза для еще не родившегося малыша.
Промежностные симптомы у беременных – норма или патология? Разбираемся и выясняем, какие бывают симптомы, когда (на каком сроке) возникают, стоит ли паниковать при их появлении, или нужно просто набраться терпения и переждать.
Боли в промежности у будущей мамы возникают на двух этапах:
- в начале беременности;
- ближе к родоразрешению.
Почему болит промежность при беременности?
Рези и прострелы в мышцах и костях между ног могут быть:
- физиологическими – свидетельствующими о том, что организм мамы готовиться к рождению ребенка;
- патологическими – говорящими о наличие проблем или даже серьезных диагнозов.
О чем говорит эта симптоматика:
- Так ощущается гипертонус матки или даже частичное раскрытие шейки. Это может быть сигналом угрозы выкидыша! В таком случае нужно срочно обращаться к врачу. Если резкая боль в промежности сменяется стреляющей болью, следует вызывать «неотложку». Во втором триместре такие боли обычно проходят.
- Следствие обострения венозной недостаточности (варикоза) . Если у женщины уже была варикозная болезнь или есть склонность к расширению вен, она находится в группе риска. Варикозное расширение вен в ногах может спровоцировать аналогичное явление в области малого таза. Это грозит застоем крови, недостаточным кровоснабжением и снабжением кислородом плода. Может и вообще вылиться в гнойное воспаление.
- В виде болезненных ощущений в мускулах и костях на ранних сроках проявляется остеопороз. Заболевание вызывается и усугубляется дефицитом кальция у будущей мамы.
- Если симптомы режущие и сильные, стоит тщательно проверить почки и мочевыделительную систему. Такие симптомы у пиелонефрита и уретрита (воспалительные заболевания почек и мочевыводящих путей).
Верный признак следующего:
- На 35 неделе плод уже достаточно большой, и оказывает серьезное давление на стенки матки и область промежности. Из-за этого возникает боль между ног, чувство, что болят кости. Особенно это выражено при вынашивании двойни или тройни, когда плод слишком крупный и тяжелый, когда диагностировано многоводие.
- На 37 неделе неприятные ощущения, чуть простреливающие боли в месте выхода из влагалища даст отходящая слизистая пробка.
- На 8 месяце болеть область от лобка до ануса может от того, что еще не родившийся малыш слишком активный. Когда ребенок много двигается и усиленно пинается, это часто провоцирует болезненную симптоматику.
- На 37 неделе и дальше может отрицательно сказаться на самочувствии мамы гиподинамия, малоподвижный образ жизни;
Неприятные ощущения, а иногда и серьезную болевую симптоматику в виде прострелов, резей или коликов в области лобка и промежности вызывает и расхождение тазовых костей, растяжение мышц промежности и влагалища, которые особой эластичностью от природы не обладали. Болит промежность на 9 месяце – верный предвестник скорых родов. Пугаться не стоит, всё пройдет после появления на свет малыша.
Чтобы понять характер симптомов, важно знать срок, когда женщина стала чувствовать неприятные ощущения.
До 20 недели — боль на ранних сроках обычно нудная, ноющая, тянущая.
На поздних сроках: в третьем триместре — колющая, резкая, стреляющая. Это свидетельство подготовки организма к родоразрешению. Усиливается при ходьбе. Когда кости в лобковой области болят на 9 месяце, это говорит о том, что вот-вот начнутся роды.
Доктор обследовал будущую маму и патологических причин, почему болит промежность при беременности, не нашел. Значит неприятные ощущения в мышцах вызваны физиологическими изменениями в организме будущей роженицы.
В таких случаях доктора дают несколько советов. В первую очередь акушеры-гинекологи рекомендуют женщинам носить специальный поддерживающий бандаж. Такое приспособление продается в любой аптеке или медицинском магазине. Главное при выборе не ошибиться с размером и подобрать бандаж правильно. Тогда он станет настоящим спасением.
По словам врачей именно бандаж поддерживает плод в физиологически правильном положении, снижает давление веса ребенка на мышцы промежности и влагалища. Особенно помогает поддерживающий пояс на последних сроках, на 9 месяце . Опытные мамочки говорят, что при ношении бандажа не только уходят боли в паху, но даже становится легче дышать.
Также гинекологи советуют боль в мышцах снимать массажем. В этом случае не нужен какой-то специально обученный специалист, растирание болезненного участка можно сделать самой или попросить мужа.
Умеренная физическая активность, по словам врачей, тоже снимает боль в паху, при этом хорошо сказывается на общем состоянии здоровья. Делайте короткие прогулки перед сном на свежем воздухе.
Позитивно влияет и правильная организация режима дня – когда сон и приемы пищи происходят почти в одно и то же время. Поможет снять болевую симптоматику и правильное питание, без переедания с соблюдением водного режима.
Профилактику важно проводить задолго до наступления беременности или на этапе планирования. Чем лучше укреплены мышцы, тем меньше будет неприятных ощущений в различных частях тела, в том числе в промежности на всех этапах вынашивания ребенка.
В качестве профилактики рекомендуют гимнастику. И хотя полностью избавить от неприятных ощущений в промежности и паху она не способна, но уменьшить тянущие боли в промежной области гимнастика вполне может.
Хорошо помогают специальные гимнастические комплексы, разработанные в индивидуальном порядке. Врачи рекомендуют дыхательную гимнастику, приседания, неглубокие, плавные махи ногами. Эти упражнения подойдут и на ранних сроках, и на 9 месяце.
Как все это делать, научат на уроках подготовки к родоразрешению в женской консультации по месту жительства или в том лечебном учреждении, в котором ведут вашу беременность. Отзывы тех, кто посещал занятия, – очень позитивные.
Если в первом триместре нет угрозы выкидыша, самочувствие хорошее, боль не отдает в промежность, отсутствует боль в мышцах, можно ходить в бассейн, на занятия «Аквамама» и на мама-йогу, фитнес «9 месяцев». Перед этим необходимо посоветоваться с врачом.
Бассейн, йогу и специальные занятия для беременных некоторые врачи рекомендуют продолжать и на 36-39 неделях. При условии, если мама до зачатия ребенка занималась спортом.
Для последних сроков доктора советуют такие упражнения – поднятие таза. Укладываемся на жесткую поверхность, чуть подтягиваем к себе колени, разводим их немного в стороны, поднимаем таз, поясница и лопатки – на полу. Положительное влияние оказывает стояние в коленно-локтевой позиции.
Заканчивать небольшую тренировку в третьем триместре и на 9 месяце можно покачиванием бердами в положении «кошки». Становимся на «четвереньки», опираемся на руки, плавно покачиваем бедрами – вправо, влево.
Эти простые упражнения доступны каждой женщине, с любым уровнем занятости и с любым уровнем физической подготовки. Упражнения помогут избавиться от болевых ощущений.
Некоторые подробности по теме в этом видео:
Боли в промежности у женщин во время вынашивания ребенка – явление неприятное, но нередкое, встречается у многих. Ничего сверхъестественного в нем нет.
Поэтому к покалываниям, рези и ломоте в районе от лобка до ануса нужно быть готовой. Не паникуйте, относитесь ко всему спокойно. Если боли сильные и вызывают тревогу, позвоните в «скорую» или своему лечащему врачу для консультации. Если просто ощущаются тяжесть и покалывание, сходите на прием к наблюдающему доктору самостоятельно, и расскажите ему о своих проблемах.
Главное — не запускать, своевременно ставить в известность об изменениях своего состояния акушера-гинеколога и принимать рекомендуемые им меры. И спокойно и счастливо дожидаться дня родов – дня встречи с вашим малышом.
источник