Меню Рубрики

Болит поясница аппликатор кузнецова

У современного человека головные боли, спровоцированные проблемами с шейным отделом, стали почти естественным состоянием, ввиду сидячего образа жизни, неправильного положения при работе за компьютером, родовых травм. Потребность в ежедневном массаже для расслабления растет, а восполнить ее может помочь аппликатор Кузнецова: согласно отзывам, если обращаться с ним правильно, он приносит пользу всему организму. Как работает это приспособление и как выбрать оптимальную форму?

Об этом способе рефлексотерапии заговорили не вчера – еще в советское время он активно использовался в домашних условиях и во время санаторно-курортного лечения. В институте Приорова, клинике неврозов, ЦНИИ рефлексотерапии и институте нейрохирургии испытывался игольчатый аппликатор, созданный изобретателем И.И.Кузнецовым, что показало отсутствие ухудшения состояния пациентов, к которым он применялся. Однако и о высокой эффективности никто не заговорил, даже после западных исследований. В продаже приспособление может встречаться как «массажер Ляпко».

Работает аппликатор (в некоторых источниках – иппликатор, совмещенное «иглы» и «аппликатор») Кузнецова по аналогии с иглоукалыванием, только повреждения кожи не происходит: есть лишь небольшое давление, которое может вызвать слабую боль. Влияние же на состояние человека обуславливается воздействием игл на нервные окончания в определенных точках, отвечающих за кровообращение и транспортировку кислорода в тканях. Похожий эффект можно получить и от массажа, но для него нужен специалист, а с этим приспособлением можно укреплять здоровье самостоятельно.

Изобретение Кузнецова несет немало пользы организму:

  • Положительно воздействует на обменные процессы.
  • Повышает иммунитет при длительном использовании.
  • Повышает эластичность кожи за счет усиления кровообращения в верхних слоях.
  • Расслабляет мышцы спины и шеи.
  • Увеличивает работоспособность мозга.
  • Улучшает кровообращение в шейном отделе, что способствует положительному влиянию на общее самочувствие, артериальное давление.
  • Нормализует сон и работу нервной системы.

Рефлексотерапия помогает воздействовать на все внутренние органы и системы, поэтому массажный коврик Кузнецова и иные формы данного приспособления могут использоваться для лечения почти любых заболеваний: от гинекологических до нервных. Врачи утверждают, что есть смысл применять этот колючий массажер в случае, если человек страдает от:

  • ожирения, диабета и иных заболеваний, спровоцированных нарушением обмена веществ;
  • воспалений в матке;
  • желудочных или кишечных коликов;
  • боли в мышцах;
  • мигрени, артериального давления;
  • заболеваний ЛОР-органов;
  • проблем со щитовидной железой;
  • скачков настроения, приступов панических атак, нарушений сна;
  • остеохондроза, радикулита;
  • невралгии.

По мнению врачей, рефлексотерапия является не самым безопасным способом лечения, поскольку реакция каждого организма индивидуальна: у одного человека снимает боль, а у другого при той же схеме использования ухудшает состояние. Применение аппликатора Кузнецова может спровоцировать появление гематом, если есть склонность к кровотечениям, вызвать раздражение кожных покровов, поэтому лицам с чувствительной кожей и проблемами со свертываемостью крови нежелательно пользоваться этим приспособлением.

Иппликатор противопоказан и при:

  • наличии ран и ожогов в месте использования;
  • беременности (только по рекомендации врача);
  • эпилепсии;
  • скоплении родинок, бородавок, папиллом в зоне аппликации;
  • наличии опухолей;
  • лихорадке;
  • обострении хронических заболеваний.

Суть данного приспособления – тканевая или металлическая основа, на которой находятся:

  • магнитные пластинки;
  • короткие иглы.

Последние не могут быть пластиковыми (это характерно китайским подделкам): оригинальный вариант предусматривал металлические, поскольку только они способны дать нужный эффект. Форм же аппликатора несколько: классической считается пластина-коврик, размеры которого можно выбирать – для шейного отдела маленький, для поясничного побольше. Существуют и массажер Кузнецова, представленный в виде валика, а при ряде заболеваний может использоваться пояс.

Традиционная форма изобретения Кузнецова выглядит как прямоугольная гибкая пластина, усеянная короткими иглами. Существуют маленькие узкие коврики и более крупные. Изначально они применялись в лечении лунатизма: для этого их укладывали перед кроватью, чтобы человек делал шаг и просыпался. Сейчас приспособление известно как коврик с иголками для спины Кузнецова, поскольку применяется преимущественно для рефлексотерапии, направленной на зону позвоночника, хотя возможно его использование и для области живота.

Если человека мучают боли в пояснице, либо заболевания гинекологического характера, врачи советуют обратиться к поясу Кузнецова – это почти тот же коврик, но фиксирующийся на талии липучками. Он выполнен из плотного материала, под которым спрятана мягкая подушка с иглами. Даже с учетом фиксации специалисты не советуют двигаться при ношении пояса Кузнецова, чтобы иглы не скользили по коже.

Если аппликатор должен работать на благо суставов, выбор стоит остановить на валике: крутящийся цилиндр с короткими шипами удобно использовать на коленях, локтях, а при желании им можно катать по шее. Некоторые люди используют валик Кузнецова как тренажер для стоп: так он тоже становится полезным для всего организма, поскольку на ступнях высокая концентрация точек, связанных с внутренними органами и позвоночником.

Разновидностью классического изобретения Кузнецова является тибетский массажер, который тоже имеет формат коврика, но между иглами (изготовлены из пластика, поэтому воздействие слабее, чем у металлических) располагаются магнитные диски. В продаже можно встретить 3 варианта этого аппликатора:

  • желтый – будет активно действовать на магнитное поле, успокаивать нервную систему;
  • красный – с ним улучшается регенерация клеток, устраняются дерматиты и иные кожные заболевания;
  • синий – улучшает тонус мышц, преимущественно применяется для ног, профилактики тромбофлебита.

Ключевой момент использования этого приспособления – соблюдение гигиены: желательно, чтобы купленный аппликатор был только вашим, поскольку иглы даже при незначительном давлении могут провоцировать микроповреждение кожных покровов. Если предполагается использовать иппликатор Кузнецова совместно с кем-то, нужно проводить его дезинфекцию спиртом.

Еще несколько важных нюансов, как пользоваться аппликатором Кузнецова:

  • С целью минимизации вреда желательно проводить сеанс после опорожнения мочевого пузыря и не раньше, чем через 1,5 после приема пищи.
  • При сеансе, ориентированном на расслабление, после использования аппликатора нужно сохранять горизонтальное положение еще полчаса.
  • Обязательно проветривайте помещение, в котором будет проводиться процедура.
  • Если у вас есть родинки или бородавки, но в малом количестве, однако вы боитесь их повредить, заклейте их пластырем.

Решать, сколько лежать на аппликаторе Кузнецова, вы должны по собственным ощущениям, либо ориентируясь на рекомендованные врачами цифры:

  • Боли в пояснице, проблемы позвоночника, остеохондроз, нарушения сна, усталость, простатит, сексуальная дисфункция – 15 минут.
  • Вегето-сосудистая дистония, мигрень, предменструальный синдром – 7-10 минут.

Расстелить на ровной поверхности одеяло или толстый плед, раскрыть коврик Кузнецова иглами вверх, лечь на него так, чтобы ощутить уколы в проблемной зоне. Важно сохранить идеально горизонтальную линию корпуса, поэтому поверхность не должна под вами прогибаться (выберите пол, а не кровать). Лечь требуется без одежды, поскольку иглы аппликатора короткие, через слои ткани проникают плохо. Постарайтесь расслабиться, можете прикрыть глаза. Процедура проводится в течение 10 минут, частота – 3 раза за день.

От скачков артериального давления, головных болей по окружности и тянущего характера, чувства усталости в шее и после длительной работы за компьютером или бумагами специалисты советуют прикладывать к области шеи игольчатый аппликатор ежедневно вечером. Для сильного эффекта на коврике лежат 15 минут, для менее выраженного – водят валиком в течение того же времени, но со слабым давлением и затрагивая плечи.

Врачи рекомендуют использовать коврик Кузнецова (обязательно классический, с металлическими иглами) с целью лечения плоскостопия. Для этого человеку нужно ежедневно, желательно утром и перед сном, босыми ногами ходить по игольчатой поверхности по 15 минут. Повысить эффективность терапии помогут базовые упражнения: ходьба на пятках, перенос веса на каждую из зон стопы. Дополнительно можно прокатывать валик под сводом в течение 5 минут, обязательно чувствуя давление на иглы. Длительность курса лечения – месяц, после нужен перерыв.

В косметологических целях используют магнитные коврики, которые нужно прикладывать к очищенному лицу на 10 минут через день, чтобы улучшить состояние кожи при дерматите, устранить воспаления, подтянуть овал и повысить тонус. Однако некоторые женщины пользуются и классическим игольчатым аппликатором, преимущественно валиком или пластиковыми ковриками, выполняя массаж по восходящим линиям от центра к периферии. Длительность процедуры – 5 минут, давление минимальное, чтобы не повредить кожу.

Область приложения аппликатора в случае остеохондроза – шейный отдел и грудной. Здесь врачи рекомендуют 2 варианта:

  • попросить кого-то из домашних покатать валик по этим участкам, совершая небольшое давление в течение 10 минут;
  • полежать на коврике около 15 минут, а после сеанса сохранить горизонтальное положение еще на полчаса.

Защемление седалищного нерва требует проводить сеансы работы с иппликатором Кузнецова через день или ежедневно (определяется силой болевого синдрома), при этом давление игл среднее, продолжительность процедуры составляет 10 минут. Зона проработки – от поясницы вниз по ягодице и от бока до колена по внешней стороне бедра. Внутреннюю и заднюю зоны затрагивать нельзя. В идеале использовать ролик Кузнецова, медленно проходясь по обозначенным областям вниз и вверх. Завершают сеанс ручным массажем.

Схема использования аппликатора в случае межпозвоночной грыжи такая же, как общая для спины: лечь больным участком на коврик, предварительно раздевшись. Однако сеанс длится полчаса, а после него врачи рекомендуют обязательно обработать эту зону камфорным маслом, накрыть пищевой бумагой, замотать бинтом. Последующий час человек должен провести под одеялом. После курса из 5 ежедневных процедур делают месячный перерыв.

Острые формы заболеваний опорно-двигательного аппарата, во-первых, требуют проводить до 3-х сеансов рефлексотерапии с изобретением Кузнецова за сутки. Во-вторых, длительность их в момент сильной боли должна быть меньше, чем при классической терапии. В случае радикулита врачи советуют воздействовать на пораженный участок аппликатором не дольше 6 минут, а если заболевание протекает в хронической форме, продолжительность сеанса можно увеличить до 15 минут, но всего 2 раза за день. Предварительно можно растереть больной участок водкой.

Лицам, столкнувшимся с поражением тазобедренного сустава, применять аппликатор нужно ежедневно, по возможности утром и вечером. Сеансы длятся около 10 минут, за время которых требуется прикладывать коврик Кузнецова, или же водить валиком по боку (с той стороны, где находится больной сустав), ягодице (аналогично) и самому тазобедренному суставу. Давление среднее, кожа должна после процедуры остаться красноватой. В идеале следом надеть что-то теплое, чтобы сохранить эффект прогрева и усиления кровообращения.

Если вы часто сталкиваетесь с мигренями, воспользуйтесь роликом на зону основания черепа и по всей голове. Давление среднее или слабое, определяется вашей чувствительностью. Движения желательно совершать по кругу и вниз, «сгоняя» боль к пяткам. Оптимальной длительностью процедуры специалисты называют 10 минут, но можно сократить ее до 5 минут, либо проводить до полного исчезновения боли. Альтернативный метод – магнитный коврик к основанию шеи и полежать на нем 15 минут.

По Москве и Санкт-Петербургу картина цен на это массажное приспособление почти одинаковая: классический коврик в аптеках можно найти за 150-350 рублей, валик будет дороже – около 300-450 рублей, в зависимости от размера. Касаемо же того, сколько стоит аппликатор Кузнецова при покупке онлайн, все зависит от интернет-магазина – некоторые из них делают сильную накрутку, поэтому не удивляйтесь вариантам за 1000-1500 р.

Особых сложностей в том, чтобы купить это приспособление, нет: основной момент, на котором акцентируют внимание врачи – это форма. Классические коврики используют для спины и шеи, пояс нужен для воздействия на поясницу, а роликом можно прорабатывать все участки, включая голову, поэтому он универсален. Магнитный же воздействует преимущественно на сосуды, боль снимает плохо.

Материал, из которого сделаны иглы, выбрать тоже легко:

  • Металл дает более явный эффект, но может травмировать кожу.
  • Пластик совершает меньшее давление, хорошо подходит для массажа лица и области живота.

Полина, 28 лет Периодически пользуюсь аппликатором Кузнецова в виде валика, чтобы снимать мигрень, и всего раз он не сработал. Причина открылась уже после процедуры: случайно выяснила, что у меня высокая температура, поняла причину головной боли и упадка сил, но хуже не стало, хотя повторять рискованный опыт не буду. При мигрени из-за шеи помогает отлично!

Лиза, 24 года Если бы раньше кто сказал, что простым игольчатым ковриком стимулируется обмен веществ, не поверила бы, но меня он спас! С фигурой воюю давно, питание нормальное, погрешностей минимум, но целлюлит и живот со мной. Массажером Кузнецова по совету врача пользовалась 1,5 месяца ежедневно по 15 минут, на живот и бедра, заметила существенный прогресс!

Алена, 32 года Пользоваться игольчатым валиком начала из-за проблем опорно-двигательного аппарата, послушавшись совета хирурга. Однако кроме положительного воздействия на поясницу и колени заметила интересный бонус: аппликатор может действовать на целлюлит! Катала по бедрам, когда обрабатывала колени, и увидела, как улучшается тонус кожи в этой зоне!

Анна, 20 лет При выборе между пластиковыми аппликаторами (якобы тибетскими индикаторами) и металлическими отдаю голос за последние: даже если цена будет выше, они себя оправдают. Болевой эффект сильнее, но после сеанса невероятное чувство успокоения и расслабления, остеохондроз с ними лечить легче – пластиковые эффекта почти не дают.

источник

О том, что масаж полезен для здоровья, известно с древности. И сейчас все больше людей отдают предпочтение таким методам, так как лекарственная терапия часто приносит больше вреда, чем пользы. По своему воздействию на самочувствие человека массаж относится к самым эффективным методам. Особенно полезным считается древняя его разновидность — иглоукалывание. Этот метод пришел с Востока и оказывает положительное воздействие на здоровье. Но не каждый имеет возможность посетить массажиста, особенно кабинет иглоукалывания. Поэтому все большую популярность приобретают приспособления для домашнего использования. Самым известным из них является аппликатор Кузнецова. Вред и польза его подробно изучены врачами, и доказано, что правильное его применение эффективно при многих заболеваниях.

Это удивительное по простоте и эффективности приспособление. Представляет собой аппликатор массажный коврик с нашитыми на него небольшими пластинками с шипами. Создан он был в 80-е годы 20 века русским ученым И. И. Кузнецовым.

Первый такой коврик был выпущен в 1988 году. Аппликатор игольчатый Кузнецова представлял собой небольшие пластиковые пластинки с шипами, нашитые на кусок ткани. Сейчас промышленность выпускает множество модификаций, различающихся величиной шипов и расстоянием их друг от друга, размерами и формой основы.

1. Класический аппликатор Кузнецова. Цена его довольно невысока — самый простой можно купить за 100 рублей. Но стоимость зависит от размера основы, ее формы и материала. Это могут быть большие коврики, массажеры в виде пояса или стельки для стоп. Иногда пластинки можно купить отдельно, тогда самостоятельно придется крепить их на основу.

2. Аппликатор Кузнецова валик предназначен для массажа мышц, стоп и суставов. Его можно катать по телу или ногами по полу. Также можно подложить валик под шею и лечь на него. Так легко снять боли при шейном остеохондрозе.

3. В последнее время эффективность массажера увеличили с помощью магнитов, которые находятся на каждой пластине. Такие аппликаторы стоят дороже — около тысячи рублей, но благодаря магнитному полю, воздействие его сильнее.

Во время процедуры иголки аппликатора вдавливаются в тело, воздействуя на мелкие сосуды. Кровообращение ускоряется, благодаря чему повышается обмен веществ, вымываются бляшки из сосудов и различные токсины. Последние исследования показали, что аппликатор надавливает также на акупунктурные точки. А издавна известно, что такое воздействие оказывает положительный эффект на все органы, снимая боль и улучшая их функционирование.

Это приспособление оказывает следующее воздействие:

— успокаивает, расслабляет мышцы;

— ускоряет процесс регенерации клеток;

— стимулируется обмен веществ;

— улучшает тонус и повышает эластичность кожи.

1. Чаще всего такое воздействие используется при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата:

2. Но не только такие проблемы лечит аппликатор Кузнецова. Применение его показано при:

3. С помощью этого массажера успешно можно лечить болезни пищеварительного тракта, мочеполовой системы и органов дыхания.

Большинство случаев использования такого массажера связаны с болями в спине. Даже врачи назначают в качестве вспомогательного лечения остеохондроза такие процедуры. Для этого можно использовать специальные коврики, валики или пояса.

Как и для любого массажа, для пользования аппликатором Кузнецова есть противопоказания:

— родинки, папилломы или бородавки на том месте, куда прикладывается массажер;

— дерматиты и повреждения кожи в месте воздействия;

— склонность к кровотечениям;

В основном при использовании такого массажа побочных эффектов не наблюдается. Для людей, у которых снижен порог болевой чувствительности, сущестуют специальные разновидности с более тупыми шипами. Поэтому большинство пациентов хорошо переносят аппликатор Кузнецова. Вред и польза от него несравнимы. Ведь негативные эффекты могут быть только при неправильном применении массажера. Некоторые чувствуют сильный жар, учащенное сердцебиение, может поднятся давление или появиться шум в ушах. В этом случае процедуру нужно прекратить. Есть также мнение, что воздействие на биологически активные точки с помощью аппликатора приносит вред. Ведь при точечном массаже специалист точно должен выбирать место и силу надавливания. А при использовании игольчатого коврика этого сделать невозможно.

В зависимости от выбранной разновидности массажера его можно прикладывать, прибинтовывать или прижимать к больному месту. Высокая эффективность наблюдается, если разместить аппликатор игольчатый Кузецова на полу и лечь на него. Такую процедуру можно выполнять от получаса до часа.

— перед применением проконсультироваться с врачом;

— процедуру проводить не ранее, чем через полтора часа после еды;

— следует внимательно изучить инструкцию и следовать ее рекомендациям.

Особенно часто благодарность массажеру и его создателю выражают те, кто долго страдает от болей в спине и мышцах. Хотя не каждый решится лечь на такие шипы, ведь это довольно больно, но невысокая цена аппликатора и его эффективность влияют на выбор лечения. Большинство пациентов отмечают, что первые болезненные ощущения притупляются через несколько дней, а боли в спине проходят. Есть также положительные отзывы о применении аппликатора для похудения и избавления от целлюлита. Просто лежание на таком колючем коврике помогает уменьшить жировые отложения. Многие, кто попробовал такое лечение, рекомендуют знакомым аппликатор Кузнецова. Цена массажера невысока, кроме того, всем нравится простота его использования и доступность лечения.

Читайте также:  Если в моче кровь и болит поясница

источник

Аппликатор Кузнецова – это простое и дешевое, но очень полезное приспособление. Оно применяется для терапии различных заболеваний, а также для похудения. Чтобы получить от него максимальный эффект, нужно знать, как правильно его использовать.

Аппликатор Кузнецова наверняка хоть раз видел каждый. Выглядит он как обычный массажный коврик, имеющий плотное основание, на котором закрепляются пластиковые шипы небольшого размера. Результаты от применения изделия похожи на иглоукалывание: шипы оказывают точечное воздействие, нормализуют кровообращение и расслабляют мускулатуру.

Иппликатор бывает нескольких видов:

Классический коврик из ткани, оснащенный шипами Такие модели могут отличаться формой, размером, расположением игл.

Пояс. Устройство действует конкретно на поясницу и живот. Оснащено шипованными направленными внутрь пластинами. Если нужен именно массажный коврик для спины, аппликатор Кузнецова такого типа может стать отличным вариантом.

Стельки. Парное устройство небольшого размера, которое предназначено для разминания стоп.

Валик. Его можно применять и для ног, и для шеи. Такие массажеры могут оснащаться длинной рукоятью, которая позволяет перемещать их по спине либо плечам.

Диск. Может использоваться массажа и самомассажа. Представляет собой шипованный диск, который закрепляется к руке ремешком.

Магнитный аппликатор. В каждый шип в нем монтируются небольшие магниты. Это способствует повышению эффективности процедур.

Иппликатор Кузнецова также часто называют тибетским. Кроме указанных видов он отличается по цвету:

Синие массажеры используются для лечения и предотвращения мышечных патологий. Они рассчитаны на тех, кто имеет стандартный болевой порог. Магнитные вставки в них отсутствуют, но иглы достаточно острые.

Желтые подходят тем, кто имеет повышенную терпимость относительно боли. Иглы в них дополняются магнитами

Зеленые. Действуют максимально мягко. Иглы в них неострые, магниты отсутствуют. Они больше подходят не для лечения, а для профилактики.

Красные. Массажеры с не очень острыми иглами, оснащенные магнитами. Подходят и в лечебных, и в профилактических целях. Их могут использовать, в том числе люди с высокой чувствительностью.

Лечебное действие обеспечивается рефлексной терапией, поэтому самому человеку не нужно прикладывать никаких усилий. Коврик с зубчиками просто прикладывается к проблемным зонам. Иголки влияют на кожу и сосуды, ускоряя кровообращение и способствуя распространению полезных компонентов по всему организму. Этим же действием объясняется расщепление жировых отложений. Использование устройства помогает вывести из организма лишние соли. Также такое влияние помогает ускорить регенерацию тканей, а это положительно влияет на эластичность межпозвоночных дисков.

За счет ускорения метаболизма и стимуляции мышц аппликатор тонизирует все тело. При первых его применениях возможны неприятные ощущения, но со временем тело привыкает к такому воздействию. Магнитные вставки мягко успокаивают, укрепляют иммунитет, помогают снять боль и борются с воспалениями.

Как использовать аппликатор Кузнецова для разных частей тела

Аппликатор может применяться на различных частях тела. Зоны его воздействия могут быть следующими:

Массажер отлично помогает снять боль. Он подходит для плеч, шеи, поясницы, груди, бедер, голеней. Применяется устройство, как для лечения патологий, так и для профилактики и снятия напряжения.

Тем, кто часто страдает от головных болей, полезно прорабатывать затылок и шею. При болях в пояснице можно массажировать зону позвоночника. При ишиасе рекомендовано помещать коврик в зоне поясницы и закреплять бинтом.

Полезно использовать изделие для стоп и ладоней, стоя на нем либо помещая на руки. Это оказывает благотворный эффект на организм в общем. Подобная терапия помогает улучшает сон, продуктивность и настроение.

Польза аппликатора не ограничивается улучшением здоровья и. Он имеет пользу для похудения, устранения целлюлита и улучшения тонуса к. Это объясняется тем, что под его действием в организме активно циркулирует кровь, что способствует ускорению обмена веществ и сжигания жира. Изначально это считалось побочным эффектом , но именно это свойство во многом сделало его популярным.

Конечно, не стоит думать, что только благодаря аппликатору можно обрести идеальную фигуру. Его можно использовать как вспомогательный метод, сочетая с тренировками и правильным питанием. Можно применять его для похудения живота, бедер и других частей тела. Использование в этом случае достаточно простое. Нужно поместить ковер на ровную поверхность и лечь на него тем местом, которое хочется скорректировать.

Показаний у устройства достаточно много. Оно рекомендовано при таких состояниях:

нарушения дыхательной, эндокринной, пищеварительной систем;

патологии женской и мужской репродуктивной системы;

повышенный уровень нервозности;

Несмотря на пользу массажера, он имеет ряд противопоказаний. При их игнорировании возможен вред и ухудшение состояния Использовать аппликатор нельзя при таких ситуациях:

наличие родинок, бородавок и папиллом в обрабатываемой зоне;

расположенность к кровотечениям;

наличие острого воспаления.

Как таковых побочных эффектов у аппликатора нет. Он может травмировать эпидермис, только если перестараться с нажимом. Ограничения по возрасту отсутствуют.

Чтобы получить от массажера максимум пользы, нужно знать, как правильно его применять и сколько держать и изучить инструкцию. Будут полезны фото и видео. Можно катать массажер по телу, ложиться или становиться на него, фиксировать на теле, если нужно длительное действие.

Для максимального борьбы со спинными болями и расслабления мускулатуры нужен довольно большой аппликатор. Его помещают на пол или лавку и ложатся поверх.. Рекомендуется лежать, не двигаясь, в течение трех минут, потом перекатываться в стороны и немного выгибать спину. Это даст возможность задействовать максимально много мышц. Это также длится три минутки, затем следует период отдыха. Такое упражнение, при котором чередуется покой и движение, выполняется в течение 12 мин. Этого достаточно для получения максимального эффекта без перегрузки организма.

Для тонизирующего действия выполняется аналогичная процедура, но лишь с трехминутным движением.

При применении массажера для шеи, затылка, висков, ног, ладоней он прикладывается не больше, чем на минуту с нажимом. Сделав перерыв в 15 секунд, приложите аппликатор снова. За раз делается не больше десяти подходов. Их количество, как и время контакта, нужно увеличивать осторожно и постепенно.

Бывает так, что человек не может расслабиться при применении аппликатора, опасаясь сильной боли. Но важно сделать это, поскольку чем больше вы расслабите мышцы, тем меньше будет неприятных ощущений.

Аппликатор Кузнецова – полезное и доступное приспособление, которое может значительно улучшить состояние организма. Но помните, что перед его применением нужно учесть противопоказания и получить консультацию врача. Если никаких запретов нет, можно приступить к ежедневным процедурам, польза от которых будет огромна.

источник

Лечение болей в спине с помощью массажа известно с древнейших времен и не потеряло своей эффективности и в современном мире. Одной из разновидностей массажа считается иглоукалывание. Аппликатор Кузнецова дает возможность провести массаж с помощью маленьких иголочек в домашних условиях. Методика прекрасно справляется с уготованной ему участью – облегчения жизни людям, страдающим от болей в спине.

Аппликатор представляет собой коврик (или валик) из плотной ткани с нашитыми на него пластмассовыми кругляшками с иголочками. Несмотря на свою простоту в изготовлении это очень эффективное средство, позволяющее не только избавиться от болей и напряжения в мышцах в конце трудового дня, но и прекрасное средство для релаксации, позволяющее ощутить прилив бодрости и избавиться от плохого настроения.

Коврик оказывает действие на организм сродни массажа. Использовать его может каждый желающий. Достаточно просто развернуть его, уложить на ровную жесткую поверхность и полежать на нем определенное время для получения эффекта.

Лечение обычно проводится курсами, но уже после первого сеанса заметен эффект.

Кузнецов Аппликатор был создан в 80 годы прошлого века и за время использования немного модифицирован и улучшен. Учитывая широкий терапевтический эффект в магазинах можно найти много вариаций этого чудо-коврика, предназначенных для использования в различных областях медицины.
Какие же варианты можно приобрести?

    1. Классический представляет собой коврик с иглами, нашитыми на разном расстоянии друг от друга и отличающиеся по жесткости. Хорошо использовать в лечении хондроза, бессонницы и слабости мышц. Возможно применять на любой участок тела, представляет собой наиболее дешёвую и простую в использовании модель;
    2. валик представляет собой разновидность ручного массажера, может быть, как с ручкой, так и без нее. Выпускается в различных вариациях, которые позволяют выбрать модель по необходимости. Это может быть валик под шею для лечения шейного остеохондроза, для массажа стоп, валик с ручкой для проработки мышц спины или суставов;
    3. аппликатор – пояс. Представлен в виде эластичного пояса с иголочками. Применяется в устранении болевого синдрома в поясничной области;

  1. стельки рассчитаны для массажа стоп, применяется с целью общего укрепления иммунитета и общего расслабления мышц. Действие основано на проекции всех органов человека на стопу;
  2. диск с креплениями на руке позволяет самостоятельно разминать разные участки тела или делать массаж близким;
  3. магнитные вариации коврика Кузнецова представляют собой усовершенствованную методику лечения организма, основанную на иглорефлексотерапии и воздействии магнитных полей одновременно.

Помимо разных форм аппликаторы различаются по жесткости, которые имеют свои цветовые ориентиры:

  • синие предназначены людям с нормальным уровнем болевых ощущений;
  • людям с повышенной чувствительностью к боли рекомендовано выбрать зеленый цвет;
  • с высоким болевым порогом можно приобрести желтый коврик;
  • оранжевые предназначены для любителей крайних мер в иглоукалывании и используются последователями йоги перед переходом на доску с гвоздями.

Прежде чем выбрать для себя вариант аппликатора Кузнецова рекомендуется посоветоваться с врачом неврологом или терапевтом, который поможет подобрать наиболее подходящий вариант в зависимости от цели использования.

Польза аппликатора Кузнецова основана на терапевтическом эффекте от иглоукалывания. Воздействия на акупунктурные точки метод способствует на все органы человека снимая боль, улучшая обмен веществ и ускоряя процессы регенерации.

Таким образом коврик представляет собой механизм запускающий естественные силы организма, способствующие быстрой регенерации и высокой активности тканей на клеточном уровне, что позволяет не только снять боль и мышечное напряжение, но и сохранить молодость.

Аппликатор Кузнецова, применение:
Наибольшего эффекта от лечения аппликатором можно добиться при следующих заболеваниях опорно-двигательной системы.

Помимо лечения заболеваний скелета средство эффективно при мигрени, бессоннице, усталости, которые могут быть как следствием болезней позвоночника, так и иметь и другую природу.
Широко используется тибетский коврик и в борьбе с целлюлитом и ожирением.

Применение аппликатора Кузнецова имеет противопоказания, перед началом использования проконсультироваться со специалистом лишнем не будет.

Нельзя применять чудо-коврик при тромбофлебитах, высокой температуре, новообразованиях кожи, повреждении кожных покровов и при беременности.

При отсутствии противопоказаний неприятные ощущения при использовании также служат сигналом к снижению времени использования. А при сильной чувствительности и полной отмене.
Использования аппликатора не должно вызывать негативных эмоций и болевых ощущений.

Каждый аппликатор Кузнецова имеет инструкцию по применению, следование методикам описанных в данном документе позволит избежать негативных влияний лечения на организм.
Аппликатор Кузнецова инструкция по применению:
Высокая эффективность аппликатора при остеохондрозе достигается при использовании различных вариаций коврика (для лечения шейного остеохондроза рекомендуется валик). Врачи рекомендуют располагать игольчатый коврик вдоль позвоночника и ложиться на него всем телом.

Важно. Коврик должен быть расстелен на жесткой и ровной поверхности!

Время воздействия от 20 до 40 минут ежедневно, наиболее предпочтительно для сеансов лечения выбрать вечернее время перед отходом ко сну. Обычно благоприятный эффект заметен уже после первого применения, для полноценного избавления от боли рекомендуется пройти полный курс, состоящий из 10-14 сеансов, после его окончания должен быть перерыв не менее 2 недель. С целью расслабления и снятия усталости игольник можно использовать разово, учитывая собственное желание.
Для получения большего эффекта можно выполнять простые упражнения.

Отзывы от применения аппликатора в большинстве случаях положительные. Особую благодарность создателю и производителям выражают люди, использующие приспособление для снятия болей в спине, в суставах и мышцах. Большинство людей, попробовавших данную методику рекомендуют его своим друзьям и близким, а небольшая цена в соответствии с значительным сроком службы позволяет иметь коврик практически каждой семье.
Коврик Кузнецова снижает напряжение мышц, устраняет боль в мышцах и позвоночнике, способствует увеличению микроциркуляции крови, благотворно действует на нервную систему. Под действием иглоаппликации в головном мозге начинается выработка морфиноподобных веществ, которые в краткие сроки снимаю болевые ощущения.

Следует помнить, что аппликатор является средством индивидуального пользования и должен содержаться в чистоте. Перед каждой процедурой желательно обрабатывать коврик антисептиком, а после использования протирать. Кожные покровы в локализации применения иппликатора должны быть очищены и смазаны любым питательным кремом.

источник

Аппликатор Кузнецова — простое, недорогое, но очень ценное, с медицинской точки зрения, устройство. В чем состоят польза и вред аппликатора Кузнецова, и как он может облегчить состояние при разных недугах?

Многие хотя бы раз видели устройство, хотя и не знали названия. Полезный аппликатор выглядит, как обыкновенный массажный коврик с основанием из плотной ткани, на которой закреплены небольшие пластиковые шипы. Эффект от использования устройства получается схожий с эффектом иглоукалывания — устройство с шипами точечно воздействует на тело, расслабляет мышцы и улучшает кровообращение.

Массажные приспособления можно разделить на несколько разновидностей.

  1. Классический тканевой коврик с пластиковыми шипами. Внутри категории аппликаторы различаются только размерами, формой и расстоянием между иголками — от 5 до 7 мм.
  2. Пояс — устройство предназначено для направленного воздействия на область поясницы и живота, и выглядит, как широкий пояс с шипованными пластинами, обращенными вовнутрь.
  3. Стельки — парный небольшой аппликатор, предназначенный специально для разминания мышц стоп.
  4. Валик — одинаково хорошо подходит как для шеи, так и для стоп. Отдельные массажеры этого вида снабжаются длинными рукоятями — в таком случае использовать устройство можно и для того, чтобы перекатывать по плечам или спине.
  5. Диск — удобен как для самомассажа, так и для массажа другого человека. Устройство, представляющее из себя широкий шипованный диск, крепится к руке ремешком.
  6. Магнитный аппликатор — наиболее совершенная разновидность устройства, в каждую из шипованных пластинок вмонтированы небольшие магниты. Сила воздействия за счет этого повышается, а вместе с ней возрастает и эффективность.

Кроме того, аппликаторы, или тибетские коврики, встречаются в нескольких цветовых вариациях.

  1. Синие предназначены для лечения и профилактики заболеваний мышц у людей с обычным болевым порогом. Магнитных вставок в таких ковриках нет, но иглы при этом очень острые.
  2. Желтые лучше использовать тем, у кого терпимость к боли достаточно высокая. В таких массажерах острые иглы сочетаются с магнитными вставками, что повышает эффективность воздействия.
  3. Зеленые — самый «мягкий» вариант. Магнитов здесь нет, а иголки почти тупые. Такой массажер хорошо использовать не для лечения, а для профилактики заболеваний.
  4. Красные — массажеры с магнитами, но не слишком острыми иголками. Отлично подходят как для лечения, так и для профилактики, могут применяться в том числе при повышенной чувствительности.

Чем именно обусловлены полезные свойства аппликатора Кузнецова, и как он работает? Суть заключается в том, что шипы, закрепленные на массажере, оказывают акупунктурное воздействие на так называемые биоактивные точки в человеческом теле.

При вдавливании иголок в тело стимулируются кровеносные сосуды и мелкие капилляры, отчего кровообращение становится быстрее. Вместе с кровью по организму разносятся полезные вещества и кислород. Мгновенно повышается тонус мышц, появляется физическая и умственная бодрость, отступает чувство усталости.

Кроме того, свойства шипованного аппликатора ускоряют обменные процессы. Из организма быстрее выходят накопившиеся шлаки, токсины, вредные жиры и холестериновые бляшки. Вдавливание иголок в тело оказывает расслабляющий эффект на мышечные ткани.

Изучив принцип работы устройства, можно выделить главные целебные свойства. Полезный аппликатор:

  • расслабляет мышцы;
  • оказывает обезболивающий эффект;
  • повышает общий тонус и бодрость организма;
  • положительно воздействует на нервную систему;
  • ускоряет обменные процессы, кровоток и клеточное обновление;
  • улучшает состояние кожных покровов.

Пользоваться устройством можно и просто для профилактики. Но лечебные свойства аппликатора ярко проявляются при широком спектре недугов — он рекомендуется к использованию даже врачами. В частности, польза будет при:

  • радикулите;
  • неврите;
  • миалгии;
  • остеохондрозе;
  • позвоночных грыжах;
  • артритах и артрозах;
  • невралгических болях;
  • травмах мышц, связок и суставов.

Также используют полезный аппликатор Кузнецова при варикозе, для лечения плоскостопия и шпор.

При разных недугах полезный массажер применяется немного по-разному. Но есть и общие правила.

  1. Использовать устройство нужно после еды, не раньше, чем через полтора часа — иначе ускорение кровотока может негативно отразиться на пищеварении, что принесет вред.
  2. Массаж не должен быть слишком долгим — обычно его делают всего по несколько минут с перерывами. Максимальная продолжительность процедуры за один день не превышает часа.
  3. После сеанса домашнего массажа будет полезно принять расслабляющий теплый или контрастный душ для усиления эффекта — польза процедуры возрастет.

На иголках можно просто лежать, а можно слегка перекатываться по ним больным местом, регулируя силу воздействия — положительные свойства массажа от этого увеличатся.

При обострении остеохондроза применять полезный аппликатор можно с разрешения врача, не больше 4 – 6 раз в день по 7 минут на болезненную область в положении лежа на спине. Если болезнь сопровождается позвоночными грыжами и протрузией, то лучше прижимать аппликатор к телу не более чем на минуту с перерывами по 10 секунд — иначе можно получить вред.

В период ремиссии можно применять устройство по полчаса подряд до 2 раз в день. Это снимет напряжение мышц и уберет воспаления и отеки.

Читайте также:  Когда понос и болит поясница

Если боли локализуются в поясничном отделе позвоночника, то полезнее всего будет выполнить комплекс упражнений с закрепленным на спине аппликатором. А именно:

  • проделать наклоны корпуса влево и вправо;
  • сделать повороты корпуса в левую и правую стороны;
  • выполнить легкие потягивания вверх влево и вверх вправо, поочередно поднимая над головой руки.

Аппликатор Кузнецова при защемлении седалищного нерва оказывает лечебный эффект. Для проведения терапии рекомендуется расстелить устройство на полу или на другой твердой поверхности и лечь так, чтобы к шипованным пластинам плотно прижималась именно нижняя часть спины. Также можно закрепить полезный аппликатор на нижней части поясницы при помощи бинта или отреза ткани.

Рекомендуется лежать применять устройство на протяжении нескольких минут 2 – 4 раза в день, в течение пары недель — тогда польза окажется максимальной.

Свойства аппликатора помогут снять болевые ощущения в голове, если в течение нескольких минут (5 – 10) воздействовать им на затылочно-теменную, шейную или височную часть — в зависимости от локализации боли.

Устройство рекомендуется плотно приложить к проблемному участку, где находится больной позвонок, и зафиксировать на 20 – 30 минут. Также можно лечь на расстеленный аппликатор. Процедура должна продолжаться вплоть до ослабления болезненных ощущений.

Полезный массажный коврик с шипами хорошо подходит и для снятия болезненных симптомов при шпоре на пятке.

  1. Для того, чтобы облегчить состояние, рекомендуется на протяжении нескольких минут ходить по аппликатору.
  2. Затем нужно сделать перерыв на пару минут и повторить процедуру.
  3. Свойства аппликатора проявятся и при использовании сидя, если поставить на иголки сверху больные ноги и делать надавливающие движения.

Заболевание крайне широко распространено среди людей всех возрастов. Аппликатор Кузнецова для стоп может помочь при лечении плоскостопия или послужит профилактикой. Лучше всего в данном случае подойдут «щадящие» разновидности с затупленными шипами.

При плоскостопии рекомендуется:

  • ходить по аппликатору;
  • стоять, периодически перенося вес тела с ноги на ногу;
  • поворачивать при ходьбе стопы то на внешнюю, то на внутреннюю сторону для полноценного воздействия на мышцы.

Даже здоровые люди нередко испытывают дискомфорт в верхней или нижней части спины. При неосторожных движениях или поднятии тяжестей очень легко потянуть мышцы. Полезный аппликатор с пластиковыми шипами — действенное средство для устранения мышечных болей в области спины.

Применять устройство можно по-разному — например, полежать на нем на протяжении 10 – 20 минут, или закрепить аппликатор на больной области и проделать комплекс нехитрых упражнений для мышц спины.

Аппликатор Кузнецова при шейном остеохондрозе или при мышечных болях, удобнее всего покупать в виде валика с удобной ручкой. Перекатывая валик с легким надавливанием, можно самостоятельно массировать шею.

При неимении валика можно просто свернуть аппликатор и укладывать на него шею из положения сидя или лежа на несколько минут с перерывами.

При болях по всему позвоночному столбу лучший вариант использования будет такой — расстелить приспособление на твердой поверхности, и в течение 15 – 20 минут просто полежать на нем.

Массажное приспособление прекрасно разгоняет кровь и ускоряет обменные процессы — а значит, имеет полезные для похудения свойства. От устройства будет польза и при борьбе с целлюлитом.

Применять коврик для целей похудения очень просто. Необходимо расстелить устройство на полу и лечь на него животом, а потом 10 – 15 минут медленно перекатываться по поверхности. Аналогично устройство применяют для проработки проблемных зон в области ягодиц и бедер.

Беременность — одно из противопоказаний к применению приспособления. Категорически запрещается применять массажное устройство на область живота и спины в период вынашивания ребенка. Использовать его для снятия боли в ногах или шее теоретически допустимо — но на ранних сроках и только после консультации с врачом.

Разгоняя кровь, устройство повышает мышечный тонус. Для беременных женщин такие свойства принесут вред, поскольку мышечные сокращения чреваты выкидышем или досрочными родами.

Еще одно массажное приспособление — аппликатор Ляпко — очень похоже на устройство, изобретенное Кузнецовым. Отличия между массажерами состоят в следующем:

  • к основанию аппликатора Кузнецова пришиты пластиковые шипы, у аппликатора Ляпко они металлические;
  • высота шипов в аппликаторе Кузнецова — до 10 мм, в аппликаторе Ляпко — до 4 мм;
  • аппликатор Кузнецова воздействует на тело человека по принципу иглотерапии, изобретение Ляпко представляет собой разновидность электрофореза — терапевтическая польза обуславливается гальваническими микротоками между иглами приспособления.

По сути, устройство изобретения Ляпко представляет собой дорогую, но и более совершенную версию классического массажного коврика. Эффективность обоих устройств примерно одинакова, от обоих будет польза в борьбе с одними и теми же заболеваниями. Поэтому выбор зависит от предпочтений самого пациента.

Хотя устройство стоит недорого, при желании его можно не покупать, а смастерить самостоятельно — польза будет ничуть не меньшей. Для работы потребуются:

  • отрез плотной ткани, например, дерматина, размерами 30 х 40 см;
  • тонкая прочная леска — лучше всего рыболовная;
  • 152 металлические крышки от бутылок;
  • 152 шайбы.

Прежде всего необходимо разметить места для пришивания крышек — равномерно по всему полотну. Потом в крышечках нужно пробить по 2 отверстия. В эти отверстия продевают леску и прикрепляют крышки к полотну, а с обратной стороны закрепляют их шайбами.

Кроме того, крышечки к ткани можно просто приклеить при помощи качественного супер-клея. Такой вариант будет менее прочным, однако сделать устройство получится быстрее.

Массажное приспособление разрешено к самостоятельному применению — а значит, достаточно безопасно. Устройство не может нанести организму отчетливый вред, но тем не менее возможны два побочных эффекта.

  1. При высокой чувствительности кожи лежать на массажере может быть слишком больно, особенно в первое время. В таких случаях рекомендуется приобретать приспособления с притупленными иголками, а первые процедуры проводить совсем недолго.
  2. Также при применении аппликатора возможны скачки давления, ускорение сердцебиения, иногда возникает шум в ушах и ощущается жар. Такие эффекты вызываются резким ускорением кровообращения и со временем проходят — но при их появлении процедуру следует прекратить.

Большинству людей массажный коврик не способен принести серьезный вред. Но при ряде заболеваний и состояний от него все-таки придется отказаться. А именно, пользоваться аппликатором нельзя при:

  • плохой свертываемости крови и склонности к кровотечениям;
  • тромбофлебите;
  • эпилепсии;
  • при наличии открытых ран и воспалительных процессов на коже;
  • при обилии родинок, опухолей и бородавок на спине, шее и стопах.

Также от применения приспособления нужно воздержаться при беременности — свойства нанесут вред матери и плоду.

Польза и вред аппликатора Кузнецова зависят от того, нет ли у человека строгих противопоказаний. Во всех иных случаях устройство станет прекрасной профилактикой суставных и мышечных заболеваний, укрепит иммунитет и улучшит общее самочувствие.

источник

АППЛИКАТОР КУЗНЕЦОВА ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ

Аппликатор (или иппликатор, от латинского applico – прижимаю, прикладываю) – это прибор индивидуального пользования, предназначенный для снятия болей в мышцах, суставах, позвоночнике, для нормализации работы сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной систем, для восстановления и повышения работоспособности. Его придумал И. И. Кузнецов, методист Школы высшего спортивного мастерства по легкой атлетике при Центральном институте физкультуры. Изобретатель этого «колючего врачевателя» использовал идею китайской медицины – семиигольный чжень – удары специальным молоточком с семью иглами по рефлекторным участкам тела человека.

Аппликатор Кузнецова продается в виде россыпи пластмассовых фишек, которые нашивают на кусок полотняной ткани, длиной, соответствующей расстоянию от выступающего седьмого шейного позвонка до начала ягодичной складки, шириной – расстоянию между лопатками. Взрослым лучше использовать аппликатор с квадратными модулями и шагом (расстоянием между иглами) 8 мм, детям – с прямоугольными и круглыми модулями и шагом б или 2 мм. Аппликатор Кузнецова можно использовать как при острых болях, так и хронических.

При болях в шее наложите аппликатор на заднюю поверхность шеи и воротниковую зону, придавите его руками в пределах болевой переносимости и держите так 4 – 5 мин, меняя точки соприкосновения с кожей каждые 40 – 60 секунд, как бы массируя аппликатором шею. Процедуру повторите несколько раз с короткими перерывами.

При болях в пояснице наложите аппликатор на больное место и прижмите на 40 – 60 секунд. Одновременно выполняйте различные мягкие движения, чтобы мышцы того участка, где ощущается боль, активно сокращались и растягивались. Процедуру повторите несколько раз, меняя точки соприкосновения иголок с телом.

При хронических болях в спине рекомендуется курс лечения в течение 10 – 15 дней. Положите аппликатор на постель от ее середины к изголовью. Подушку уберите или замените маленькой. Сядьте на постель и плавно опуститесь обнаженной спиной на лечебные «колючки». Чтобы аппликатор плотнее соприкасался с телом, на уровне поясничного отдела можно подложить под него небольшой валик из полотенца. Процедуру лучше выполнять перед сном в течение 15 – 60 мин. Критерием выбора времени должны быть ваши внутренние ощущения. Если после процедуры вы ощущаете комфорт, удовлетворение, спина покраснела, как после горчичников, и приятно «горит», значит все правильно. Если же вас знобит, чувствуется перевозбуждение, нет ощущения комфорта и не хочется в следующий раз ложиться на аппликатор, – нужно сократить время процедуры.

Следите за состоянием кожи спины, потому что чувствительность кожи у людей разная. Один лежит больше часа, и спина у него лишь слегка покраснела, а у другого уже через несколько мин разливается яркая краснота. Если процедура для вас достаточно болезненна, можно попробовать сделать шаг иппликатора не 8 мм, а б или 2 мм.

Для удаления с аппликатора остатков кожного жира и эпидермиса его нужно периодически замачивать на 1 час в растворе моющего средства и затем промывать в проточной воде.

Наложение аппликатора Кузнецова – это также прекрасная оздоравливающая процедура, быстро снимающая усталость и восстанавливающая работоспособность. Вечером после работы поместите аппликатор на спинку кресла и обопритесь на него, вы заметите, что усталость быстро проходит. Нельзя использовать аппликатор в тех же случаях, когда противопоказан массаж, то есть при наличии тромбофлебита, опухоли, кожных болезней, инфекционных болезней, любых острых состояниях неясной причины.

Если у вас пока нет аппликатора, можно использовать пластмассовую щетку-рукавичку. Раскройте ее (как тетрадь), приложите к больному месту и полежите на ней от 5 до 30 мин. Чем жестче щетка, тем лучше.

источник

Медики Древнего Китая считали, что на кожном покрове тела человека существуют «жизненные» точки, отвечающие за состояние его внутренних органов и в целом всего организма, в том числе и при болях в пояснице.

Воздействуя на эти биологические активные точки можно восстановить нарушенный баланс энергии Ци, так, как при её дисбалансе происходит сбой в работе органов и жизненно-важных систем организма.

Аппликатор Кузнецова при болях в пояснице:

Именно к этому разделу китайской медицины обратился Иван Иванович Кузнецов. Когда врачи не смогли его вылечить, он из полоски пенопласта и вколотых в него игл создал свой первый аппликатор, заменяющий сеансы иглоукалывания. С его помощью он стал полностью здоровым человеком.

В продаже аппликатор Кузнецова появился в 1988 году, его конструкция несложная, в своей основе она состоит из ткани или другого эластичного материала крепятся пластины из пластика с немного острыми выступами. С тех пор прошло довольно много времени, но и сегодня его повсеместно можно приобрести, а также сделать своими руками.

Аппликатор Кузнецова стал многообразен, его стали изготавливать в виде:

  1. пояса;
  2. ремня;
  3. тапочек;
  4. валиков, в которых наряду с традиционными шипами есть и магнитные вставки;
  5. классических ковриков, как небольшого размера, так и на всю спину.

Лечебное действие этого неприхотливого с виду массажёра основано на терапевтическом действии акупунктурного массажа и иглоукалывания, широко использующегося в восточной медицине, позволяющего вылечить многие болезни, в том числе и детские.

Когда в поясничном отделе позвоночника появляется болевой синдром, то не стоит им пренебрегать и ждать, что само всё рассосётся. Не надо заниматься самолечением, отказываясь от визита в районную поликлинику.

Причиной боли могут быть, как различные заболевания внутренних органов, так и проблемы с позвоночником. Обычно проявления остеохондроза начинается у людей после 35 лет, однако в последние годы болезнь всё чаще можно встретить у молодых в возрасте 18-30 лет.

При лечении заболевания позвоночника наряду с медикаментозной терапией часто используют методику рефлексотерапии, а также иглоукалывание – игольчатый массаж, но специалистов по иглоукалыванию и мануальной терапии не так просто найти, особенно в провинции, да и цены на их услуги запредельные.

Казалось бы, выхода нет, но тут появляется на первом плане доступный и недорогой аппликатор Кузнецова, незаменимый помощник в лечении приступов боли в поясничном отделе позвоночника. Доступность, простота использования и хорошая эффективность сделали его поистине народным средством для домашнего применения.

При лечении остеохондроза его использование вкупе с медикаментозной терапией даёт неплохие результаты.

Есть 3 способа использования аппликатора Кузнецова при болях в области поясницы:

Самый удобный и в то же время весьма эффективный – использовать вес самого больного.
При этом способе шипы аппликатора давят по коже тела наиболее равномерно.

Самый оптимальный вариант прибегнуть к большому массажному коврику и валику для поясницы. Массажёр кладут на пол или другую ровную и твёрдую поверхность и аккуратно располагаются на нём.

В качестве поверхности для размещения аппликатора можно использовать кровать или диван, конечно если у них достаточно жёсткий матрас. В течении сеанса массажа, для смены точки приложения шипов, следует регулярно приподниматься и несколько смещать тело.

Достоинством и в то же время недостатком такого массажа является невозможность изменения силы воздействия шипов на поверхность кожи.

Для этого способа применяют маленькую массажную подушечку, которой надавливают и удерживают на больном месте, что человеку с больной поясницей неудобно делать самому и приходится кого-то просить. Как и в первом случае следует регулярно менять точки приложения шипов.

Этот вид использования аппликатора Кузнецова предполагает свободу перемещения с одновременным массажем. На практике же при активных движениях можно шипами травмировать кожу поясницы, да и трудно обеспечить их равномерное прижатие. Поэтому пояс – массажёр лучше использовать сидя в кресле.

При остеохондрозе позвоночника, лучше воспользоваться 1 способом, то есть лечь на массажёр и в течение 30 минут не вставать.

Процедуру лучше проводить 2-3 раза в сутки не раннее чем через 1.5 часа после еды. Курс лечения массажёром составляет 2 недели, затем 10 дней обязательного перерыва и можно повторить цикл процедур.

Несмотря на простоту и доступность использования аппликатора Кузнецова при лечении остеохондроза, но в то же время — это достаточно серьёзная процедура, способная не только вылечить, но навредить здоровью. Поэтом обязательно следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, а также ознакомиться с разделом «показания и противопоказания«.

Обязательно посмотрите эти статьи:

источник

Организм человека – это сложнейшая система, в которой каждый из органов взаимодействует между собой и выполняет определенную функцию. При заболеваниях одних органов, могут возникать проблемы в других. Одним из методов лечения различных патологий является рефлексотерапия. С помощью воздействия на активные точки тела, можно избавиться от многих проблем и предотвратить осложнения имеющихся заболеваний. Также с помощью рефлексотерапии можно значительно снизить болевой синдром, повысить иммунитет, наладить обмен веществ организма и многое другое.

Очень часто в медицинской и домашней практике для лечения с помощью рефлексотерапии используют аппликатор Кузнецова. Устройство довольно легко применяется на практике. В статье постараемся выяснить как пользоваться приспособлением на практике, а также от каких заболеваний помогает избавиться аппликатор.

Аппликатор представляет собой игольчатый коврик небольшого размера. Шипы на нем расположены равномерно, что позволяет оказывать ровное воздействие на участки тела. В большинстве случаев для изготовления шипов используется медицинский полистирол. Иногда применяется металл особого сплава. Однако на практике коврики с металлическими иглами применяются редко.

Лечение аппликатором заключается в воздействии шипов на определенные участки тела больного. Эффект от использования коврика схож с массажем или акупунктурой. Итак, как работает аппликатор и для чего он нужен? Дело в том, что на коже человека расположено множество точек (нервных окончаний) при воздействии на которые удается произвести влияние на состояние многих внутренних органов. Достижение такого эффекта объясняется притоком крови к местам действия шипов. Регулярно используя массажный коврик у большинства больных удается достичь следующего эффекта:

  • усиление кровообращения;
  • налаживание обменных процессов организма;
  • устранение болевого синдрома;
  • повышение мышечного тонуса;
  • расслабление организма;
  • налаживание сна и психосоматического состояния в целом;
  • улучшение качества жизни.

Благодаря такому воздействию удается нормализовать состояние пациента при многих заболеваниях. Кроме этого акупунктурный коврик широко используют с целью профилактики многих патологий.

Важно! Наиболее часто влияние на зоны рефлекторного воздействия дает отличный результат при патологиях опорно-двигательного аппарата, в частности при остеохондрозе, грыжах и других болезнях позвоночника.

Итак, давайте поговорим, какой выбрать акупунктурный массажер. Для правильного решения следует иметь четкое представление о его разновидностях. Виды и размеры аппликаторов должны подбираться в зависимости от заболевания и желаемого результата.

Данное приспособление представляет собой пояс с иголками, расположенными в одностороннем порядке. Шипы имеют синий цвет. Часто игольчатый аппликатор используют для спины, для стоп ног и других частей тела. Массаж аппликатором отлично снимает боль и мышечный спазм. Игольчатый пояс также можно использовать при остеохондрозе, радикулите и межпозвоночной грыже.

В данном варианте иглы на коврике расположены двойным рядом, это можно увидеть на фото. Использовать приспособление рекомендуется для поясницы, для ног. Тибетский красный аппликатор может оказывать следующие воздействия на организм:

  • устраняет боли в мышцах;
  • снимает болезненность в позвоночнике при различных патологиях;
  • нормализует работу дыхательной системы;
  • приводит в норму психосоматическое состояние человека;
  • благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Читайте также:  Болит поясница и хочется в туалет по большому при беременности

Валик с аппликатором Кузнецова является одной из разновидностей данного приспособления. От чего помогает валик? Данное устройство очень эффективно при болях в шейном отделе позвоночника, а также при частых мигренях и головных болях.

Кроме этого приспособление нередко используют при болях в спине, для ступней польза также довольно велика. Валик устраняет спазм, снимает мышечный тонус и болезненные ощущения.

Желтый магнитный коврик основан на положительном воздействии магнитного поля на ткани и сосуды. Принцип действия аппликатора заключается в стимуляции кровообращения, раскрытии капилляров, а также налаживании обменных процессов организма на клеточном уровне.

Важно! Магнитный аппликатор является прекрасным средством для нормализации работы сосудов и капилляров, а также предотвращения образования тромбов.

Далее выясним, какого цвета выбрать аппликатор, важно знать особенности воздействия на организм каждого из видов приспособления. Только так можно добиться желаемого результата и облегчить состояние больного за короткий промежуток времени. Аппликатор Кузнецова по цветам помогает лучше ориентироваться пациенту в его свойствах и особенностях применения. К основным видам относят следующие:

  1. Зеленый. Здесь иглы изготовлены таким образом, чтобы их можно было применять пациентам с чувствительной кожей. Шипы не слишком острые.
  2. Синий. Синий коврик оказывает более интенсивное действие на кожу. Шипы здесь более острые. Такой аппликатор подойдет для пациентов со средней чувствительностью кожи.
  3. Желтый. Представляет собой приспособление с довольно острыми шипами. Кроме этого его эффект усиливается магнитным полем.
  4. Красный коврик. Свойства данного приспособления основаны на очень сильном воздействии на участки кожи. Шипы здесь наиболее острые. Такой аппликатор подходит для людей с высоким порогом чувствительности боли.

Среди положительных сторон приспособления можно отметить следующие его преимущества:

  • простота в применении;
  • доступность и невысокая цена;
  • эффективность, подтвержденная на практике;
  • удобность хранения;
  • безопасность.

Однако не стоит забывать и о некоторых недостатках приспособления. Инструкция по применению запрещает использовать коврик в местах нарушения целостности кожного покрова. Это могут быть раны, ожоги, ссадины и другие повреждения. Многие пациенты с трудом переносят боль от шипов. Это объясняется низким порогом болевой чувствительности.

Список заболеваний при которых используется аппликатор Кузнецова довольно велик. Показания к применению следующие:

  1. Патологии, связанные с нарушением работы нервной системы человека. Сюда входят такие болезни как мигрень, невралгия, радикулит, расстройства сна, депрессии и многое другое.
  2. Заболевания сердца и сосудов. Хорошо работает приспособление при повышенном или, наоборот, пониженном давлении, при вегетососудистой дистонии, в период реабилитации после инсультов и инфарктов. Также при заболеваниях сосудов, энцефалопатии.
  3. Недуги опорно-двигательного аппарата. При заболеваниях, связанных с нарушением работы позвоночника и суставов аппликатор дает отличные результаты. Это такие патологии как остеохондроз, различные травмы связок, радикулит, межпозвоночная грыжа и многое другое.
  4. Болезни желудочно-кишечного тракта. Применение аппликатора рекомендовано при таких заболеваниях как язва, гастрит, колиты, заболевания поджелудочной железы, дисбактериоз.
  5. Нарушения работы органов дыхательной системы. Это могут быть бронхит, астма, ангина, воспаление легких, хронические воспалительные процессы.
  6. При недугах органов мочеполовой системы. Здесь показаниями могут служить цистит, пиелонефрит, простатит и многое другое.
  7. В гинекологии аппликатор также имеет довольно широкое применение. Здесь устройство применяют для снятия воспаления в таких органах как матка и яичники, коврик способствует налаживанию кровообращения женских органов. Нередко используют аппликатор при беременности. В период послеродового восстановления коврик помогает устранить боль в пояснице, нормализовать психическое состояние матери, способствует налаживанию лактации.

Однако роликовый аппликатор Кузнецова и другие его виды имеют и ряд противопоказаний. К ним относят:

  1. Наличие на поверхности кожи родимых пятен, папиллом, различных доброкачественных образований.
  2. Тромбофлебит и другие патологии, связанные с нарушением состава крови и ее свертываемостью.
  3. Сердечная недостаточность.
  4. Наличие эпилепсии.
  5. Температура тела выше 38 градусов.
  6. Очень широки противопоказания при беременности (использовать коврик можно только по разрешению врача).
  7. Противопоказания при онкологии также определяются специалистом. В большинстве случаев при наличии злокачественных опухолей использование коврика запрещено.

Важно! Многие пациенты интересуются вопросом о том, долго можно лежать на аппликаторе? Длительное воздействие шипов может нанести вред организму. Рекомендуемое время составляет не более 30 минут в день.

В зависимости от желаемого результата аппликатор рекомендуется использовать на тех или иных участках тела. Зоны воздействия могут быть следующими:

При таких заболеваниях как остеохондроз, радикулит, различных повреждениях мышц и связок коврик рекомендуется использовать в области поясницы, шеи, также в плечевой области, грудном отделе позвоночника, на бедрах и голенях.

При частых головных болях коврик рекомендуется применять в области шеи и затылка. Если болезненный синдром беспокоит в области поясницы, аппликатор располагают в области позвоночника. При болях в пояснице коврик оказывает отличный обезболивающий и согревающий эффект. При ишиасе специалисты рекомендуют разместить коврик в области поясницы и закрепить его эластичным бинтом.

Часто приспособление с шипами применяют для повышения тонуса кожи и нормализации ее обменных процессов. Особенно хорошо работает коврик против целлюлита, также с его помощью можно достичь снижения жировой прослойки и похудения.

Очень полезно стоять на аппликаторе Кузнецова или положить на шипы ладони. Такое воздействие оказывает благотворное влияние на все органы и организм в целом. С помощью такой терапии удается наладить психосоматическое состояние человека, улучшить настроение, качество сна, повысить работоспособность и качество жизни.

Важно! Перед началом использования приспособления крайне необходимо проконсультироваться с врачом. Это поможет исключить противопоказания и избавит пациента от побочных эффектов.

Остеохондроз относят к распространенным заболеваниям позвоночного столба. Применение аппликатора при данной патологии заключается в точечном воздействии на различные участки тела с помощью специальных шипов. Благодаря этому удается активировать нервные окончания организма, что позволяет достичь следующих результатов:

  • устранение боли;
  • улучшение кровообращения;
  • налаживание питания суставов необходимыми микроэлементами;
  • повышение тонуса мышц;
  • улучшение общего самочувствия;
  • нормализация сна.

При различных видах остеохондроза зоны воздействия аппликатора могут отличаться. И так, далее постараемся выяснить как действует коврик при поражениях того или иного участка позвоночника.

При остеохондрозе шейного отдела рекомендуется использовать валик или аппликатор в виде ремешка. Для устранения боли человеку необходимо положить приспособление в область больного участка и плотно прижать к нему тело. Часто пациенты задают вопрос о том, как правильно пользоваться и сколько нужно лежать на аппликаторе? При шейном остеохондрозе рекомендуется время воздействия не более 20-30 минут в день. Такого времени будет вполне достаточно для снятия мышечного спазма и боли.

Во период проведения процедуры необходимо максимально расслабиться. Также для достижения наилучшего эффекта можно выполнять несложные физические упражнения. Например, поочередно поднимать руки и ноги, или же перекатываться с одного бока на другой.

Нельзя однозначно ответить на вопрос о том, как пользоваться при шейном остеохондрозе аппликатором. Длительность процедуры для каждого пациента индивидуальна и зависит от порога болевой чувствительности, тяжести течения остеохондроза, а также других особенностей организма.

При лечении остеохондроза с помощью коврика следует помнить о некоторых правилах безопасности:

  1. Нельзя применять средство в местах нарушения целостности кожных покровов.
  2. При появлении покраснения и сильного раздражения следует отказаться от дальнейшей терапии.
  3. Время сеанса не должно превышать более 30 минут.
  4. При ухудшении общего состояния, головных болях, головокружениях, от аппликатора также следует отказаться до консультации со специалистом.

Курс терапии обычно составляет 2-3 недели. После этого необходим перерыв. Лечение возобновляют при необходимости.

Нередко остеохондроз поражает поясничный отдел. Применение при остеохондрозе поясничного отдела данного приспособления помогает снять боли, мышечный спазм, восстановить подвижность позвоночника и улучшить общее самочувствие пациента. Часто больные интересуются тем, сколько лежать на аппликаторе при заболевании поясницы? Следует отметить, что время воздействия индивидуально, однако не должно превышать 20-30 минут в сутки.

Итак, как использовать аппликатор при поясничном остеохондрозе? Для устранения симптомов рекомендуется взять валик или большой коврик. Пациенту рекомендуется лечь на приспособление, равномерно распределяя нагрузку на все области тела. Для обеспечения эффекта можно сделать несколько медленных перекатов из стороны в сторону.

Также применение при остеохондрозе коврика может быть и в виде повязки. Для этого аппликатор прикладывают к больному участку и плотно фиксируют эластичным бинтом. Для стимуляции кровообращения и повышения тонуса мышц, пациенту рекомендуется делать наклоны, приседания или скручивания.

Важно! Нельзя выполнять упражнения, не посоветовавшись с врачом. Самолечение может быть крайне опасным для вашего здоровья и привести к тяжелым осложнениям.

Очень часто коврик с шипами применяют при патологиях опорно-двигательного аппарата. При межпозвоночной грыже с помощью аппликатора можно достичь следующих эффектов:

  1. Устранить боль.
  2. Снять мышечный спазм в местах поражения.
  3. Улучшить кровообращение.
  4. Стимулировать обновление хрящевой ткани.
  5. Улучшить общее самочувствие больного.

Применение при грыже позвоночника, и его особенности зависит от места локализации болезни.

При данном виде патологии рекомендуется использовать валик. Приспособление размещается в области шеи. Пациент ложиться на аппликатор, при этом важно не делать резких движений.

Также можно закрепить коврик в области шеи с помощью полотенца или бинта. Длительность процедуры при таком виде лечения не должна превышать 40-60 минут. Польза аппликатора Кузнецова для шейного отдела позвоночника очень большая. Приспособление расслабляет мышцы, помогает убрать болезненные ощущения. Благодаря приливу крови ткани поврежденных участков обогащаются необходимыми микроэлементами, что способствует их регенерации и восстановлению.

При поясничной грыже коврик располагают на полу или постели. Человек должен лечь на него спиной. Сеанс может длиться 15-20 минут. Очень важно для пациента наблюдать за своим самочувствием. При появлении неприятных ощущений, таких как головокружение, сильные болезненные ощущения, процедуру необходимо прекратить.

Важно! Применение аппликатора при грыже позвоночника должно проводится после разрешения врача. Самостоятельное использование коврика способно нанести немалый вред организму при данном заболевании.

Далее в статье выясним как использовать аппликатор Кузнецова для похудения. Нередко массажный коврик используют для устранения лишних жировых отложений, а также от целлюлита. Многих пациенток интересует вопрос о том, как применять приспособление для похудения живота? Итак, каковы польза и вред коврика для похудения и что делает данное приспособление для устранения целлюлита?

Благодаря своему массажному эффекту и способности стимулировать приток крови к тканям, коврик дает отличные результаты для снижения массы тела. Для получения результата коврик используют следующим образом:

  1. Разместите приспособление на твердой поверхности.
  2. Лягте на него животом и устройтесь максимально удобно для себя.
  3. После следует делать медленные перекаты туловищем таким образом, чтобы действие шипов захватывало как можно большую область.

Отвечая на вопрос о том, сколько минут лежать на коврике, следует отметить что время массажа может составлять 10-15 минут. После этого запрещено использовать косметические кремы и лосьоны с раздражающим эффектом. Лучше всего для увлажнения кожи использовать мягкий увлажняющий или детский крем.

Отлично работает приспособление при защемлении седалищного нерва. Итак, как правильно использовать коврик при ишиасе? Для облегчения состояния больного следует расстелить коврик на твердой поверхности и лечь на него так, чтобы воздействие шипов оказывалось непосредственно на нижнюю часть спины. Также можно разместить приспособление на область поясницы и закрепить его с помощью бинта или ткани. Нередко пациенты, имея данное заболевание, задаются вопросом о том, как часто можно использовать аппликатор? Курс лечения должен продолжаться от двух до трех недель, однако назначать терапию должен все же врач. Специалист поможет подобрать длительность сеанса индивидуально для каждого пациента и подробно расскажет, как лечить ишиас аппликатором.

При болях в спине игольчатый коврик является настоящим спасением. Нередко болезненные ощущения в области поясницы спровоцированы таким заболеванием как радикулит. Способ применения коврика при данном недуге заключается в выполнении несложных упражнений. Для начала аппликатор необходимо закрепить с помощью эластичного бинта в области спины. После пациенту рекомендуется выполнить такие движения:

  1. Сделайте наклон корпусом влево, задержитесь в таком положении на 3-5 секунд, вернитесь в исходное положение. Повторите наклон вправо.
  2. Поставьте руки на плечи, спину ровно, сделайте поворот туловища влево, при этом бедра должны оставаться неподвижными, вернитесь в исходное положение. Повторите поворот вправо.
  3. Поднимите левую руку над головой, потянитесь вверх, слегка наклоняясь вправо. Вернитесь в исходное положение. Повторите наклон в другую сторону.

Пациентам, которые не могут выполнять гимнастику или имеют противопоказания к ее проведению, могут просто лежать на коврике. Для этого подойдет коврик на 152 иглы или большего размера. Первые процедуры не должны продолжаться дольше 5-10 минут. Постепенно длительность процедуры можно увеличивать. Данное лечение очень полезно для спины при радикулите. Однако не стоит переусердствовать. Длительность курса следует обязательно оговорить с лечащим врачом.

При таком неприятном заболевании как шпора в области пятки также можно использовать массажный коврик. Для стоп данное приспособление имеет важное значение. С помощью игольчатого массажа удается активизировать обменный процесс в тканях, улучшить кровообращение, стимулировать местный иммунитет.

Для облегчения состояния пациенту рекомендуется ставить больные ноги на коврик и делать надавливания. Также можно просто походить по аппликатору.

Важно! Применять коврик при пяточной шпоре можно лишь в тех случаях, когда на ступнях отсутствуют повреждения кожи и открытые раны. В противном случае данный вид лечения категорически запрещен.

Многие пациенты интересуются чем полезен аппликатор при плоскостопии? Дело в том, что данное заболевание легче предотвратить, нежели лечить. Стимуляция нервных окончаний на ногах помогает избежать развития плоскостопия у детей и взрослых.

Для профилактики и лечения данной патологии рекомендуется выбрать коврик с мягкими шипами. Упражнения могут быть следующими:

  • ходьба на месте;
  • медленное перенесение веса тела с пяток на носки и наоборот;
  • ходьба на внешней стороне ног;
  • шаги на наружной стороне ступней;
  • стоять по 5 секунд на левой, затем на правой ноге.

Ежедневные занятия с помощью массажер непременно принесут результат. Особенно важно лечить плоскостопие у детей, так как во взрослом возрасте патология практически неизлечима.

Весьма актуальным вопросом на сегодняшний день является вопрос о том, можно ли беременным лежать на аппликаторе Кузнецова? Многие пациентки, испытывая боли в спине, отечность ног, головные боли, прибегают к использованию массажного коврика. Однако это довольно рискованно, так как данный вид терапии имеет такое противопоказание как беременность. Применять приспособление можно лишь на ранних сроках и по разрешению врача. Категорически запрещено накладывать массажер на область живота и спины. Данные действия могут спровоцировать повышение тонуса матки, что может привести к угрозе преждевременных родов.

В современной медицинской практике кроме аппликатора Кузнецова существуют и его аналоги. Довольно часто используется игольчатый коврик Ляпко. Часто пациенты задаются вопросом о том, какой аппликатор лучше Кузнецова или Ляпко? Попробуем разобраться в данном вопросе.

  1. Коврик Кузнецова – это приспособление в виде ткани, на которой размещены пластмассовые шипы. Аппликатор Ляпко представляет собой резиновый коврик, на котором расположены металлические иголки.
  2. Коврик Ляпко дает более острые ощущения. По словам пациентов, он более болезненный.
  3. Аппликатор Ляпко металлический. Его иглы могут быть изготовлены из сплава золота, серебра. Коврик Кузнецова преимущественно изготавливается из пластмассы.
  4. Первым был изготовлен аппликатор Кузнецова. Массажер Ляпко был выпущен позже.

Итак, аппликатор Кузнецова или Ляпко что лучше? На данный вопрос нельзя дать однозначного ответа. Каждая из моделей может подходить по-разному для каждого пациента, учитывая его индивидуальные особенности и вид заболевания.

На сегодняшний день не составит проблемы приобрести массажный коврик в аптеке. Однако можно изготовить массажер и своими руками. Далее в статье поговорим как сделать коврик в домашних условиях и как правильно пришить к полотну шипы. Одним из распространенных материалов для изготовления аппликатора являются обычные металлические крышки, используемые для закупорки бутылок. Для приспособления понадобятся следующие материалы:

  • отрезок дерматина размером 30 на 40 см;
  • 152 крышки;
  • рыболовная леска;
  • 152 шайбы (для крепления крышек с обратной стороны).

Первым шагом является разметка ткани. Это необходимо для того, чтобы пришить крышки равномерно. Далее в каждой из крышек необходимо сделать по 2 отверстия, как в пуговицах. Это нужно для того чтобы пришить их к полотну. Каждая из них крепится леской и шайбой с обратной стороны.

Можно также упростить вариант изготовления коврика. Крышки можно не пришивать к полотну, а просто приклеить. Итак, чем приклеить аппликатор Кузнецова на материал? Следует отметить что нужен очень хороший клей, так как в процессе использования шипы будут подвергаться довольно сильному воздействию. Для этих целей можно использовать клей «Момент».

Аппликатор Кузнецова является довольно эффективным средством для лечения многих заболеваний. Далее в статье постараемся ответить на вопросы, которые часто возникают среди пациентов.

  1. Как выбрать аппликатор? Подобрать массажер при различных заболеваниях поможет врач. Если вы решили самостоятельно приобрести коврик, для начала следует использовать средство с мягкими шипами.
  2. Что лечит аппликатор Кузнецова, каково его назначение и какая польза от его применения? Массажер помогает при многих заболеваниях, связанных с нарушениями опорно-двигательного аппарата, обменных процессов, простудных заболеваниях, также при мигренях и многих других проблемах со здоровьем.
  3. Где можно купить приспособление? Приобрести средство можно в аптеке или в специализированном магазине. Также есть возможность заказать коврик в интернете.
  4. Какова цена в аптеках? Стоимость аппликатора относительно невысокая. Приобрести товар можно от 250 рублей и выше. Цена зависит от размера и вида приспособления.
  5. Сколько можно лежать на коврике? Длительность сеанса определяет врач. Продолжительность процедуры зависит от заболевания и индивидуальных особенностей пациента. В среднем сеанс продолжается от 10 до 30 минут.

источник