Болит поясница беременности нет причины

Для любой женщины беременность — один из самых счастливых и волнительных периодов жизни. Однако нередко ожидание встречи с малышом омрачается дискомфортом и болями в пояснице при беременности.

Как правило, более 75% будущих мам жалуются на боли в пояснице, иногда они сопровождают женщин всю беременность. Обычно такие боли считаются нормой, поскольку организм женщины терпит множество физиологических изменений. Тем не менее не стоит относиться к ним легкомысленно, ведь этот симптом может быть признаком серьезной патологии.

Давайте разберемся подробнее: в чем причина таких болей, как именно болит поясница при беременности в норме и как стоит реагировать это.

Давайте рассмотрим более подробно, почему болит поясница на разных неделях при беременности.

Период вынашивания ребенка характеризуется выработкой гормона релаксина, расслабляющего бедренно-крестцовые суставы и связки. Это связано с необходимостью облегчения выхода ребенка во время родов.

Увеличение веса и рост живота провоцируют нарушение равновесия, за счет чего женщине приходится все время отводить плечи назад и слегка прогибаться. Как результат — позвоночник приобретает выгнутый вид, мышцы постоянно находятся в напряжении, что и провоцирует боли, а также дискомфорт в области поясницы.

Также к сильным болям в пояснице приводят патологии опорно-двигательного аппарата, ранее диагностированные у женщины.

Боли в пояснице при беременности могут иметь следующие причины:

врожденное искривление позвоночника;
остеохондроз поясничного отдела;
слабо развитые мышцы.

Женщины нередко жалуются, что находятся всего лишь на 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 или 12 неделе беременности, но поясница болит.

Причина в перестройке тела женщины и изменении гормонального фона. Связки растягиваются, суставы смещаются, чтобы подготовиться к нагрузке, которую им скоро придется выдерживать. Поэтому в начале беременности болит поясница почти у всех женщин.

Второй триместр беременности тоже часто сопровождается болями в пояснице на 13 и следующих неделях. В первую очередь это связано с ростом плода и увеличением веса животика мамы.

Центр тяжести смещается, и будущая мама вынуждена больше выгибать спину, при этом наибольший вес приходится на область поясницы. Также увеличивается выработка релаксина, о котором мы упоминали выше.

Еще одной причиной болей в пояснице может стать неправильно подобранная обувь. В период беременности к выбору гардероба необходимо относиться максимально внимательно.

Неудобная, тесная обувь может создавать давление на пятку, что нередко провоцирует поясничные боли. То же самое касается и сидячего образа жизни. Даже в столь деликатный период от женщины требуются хотя бы минимальные физические нагрузки.

Боли в пояснице в первом и втором триместрах беременности в большинстве случаев имеют не ярко выраженный характер, в то время как поздние сроки вынашивания малыша могут сопровождаться сильным болевым синдромом.

Наибольший пик жалоб о том, что болит поясница, приходится на 21, 30, 36 и 40 недели беременности. Увеличивается в разы выработка релаксина, провоцирующая развитие симфизиопатии — воспалительное процесса лонного сочленения. Подробнее о симфизите при беременности →

В дополнение к патологии развивается стойкий дефицит кальция, поскольку наибольшая его часть уходит на развитие плода. При совокупности подобных проблем будущую роженицу начинают беспокоить боли в пояснице, нередко изнуряющие.

Часто будущие мамы отмечают усиление болевого синдрома при попытке сменить положение.

Специалисты выделяют и другие причины, при которых беременность и боль в пояснице дополняют друг друга:

Первая причина, отчего болит поясница при беременности, — увеличение нагрузки на группу позвоночных мышц и сам позвоночник. Как правило, усиление боли отмечается после длительных прогулок или незначительных физических упражнений.
Вторая — обострение патологий почек или мочевого пузыря. При этом локализация болей отмечается не только в пояснице, но и в паховой области. Отмечаются ноющие боли в поясничной отделе и почечные колики.
Чрезмерное сокращение матки еще одна причина, по которой могут возникать подобные боли.

Начиная с 38-39 недели беременность проявляется усилением болевого синдрома: болит поясница. Будущая мама может отмечать усиление крестцовых болей, связанных с опусканием головки малыша вниз, что приводит к сдавливанию нервных окончаний. При отсутствии каких-либо патологий дискомфорт и боли проходят сразу после родов.

Боли в поясничном отделе могут стать последствием миозита — переохлаждения, в ходе которого воспаляются мышцы.

На последних неделях беременности болит поясница и низ живота. Обычно подобные признаки говорят о тренировочных схватках, своеобразной подготовке организма к родовой деятельности.

В отдельных случаях боли в пояснице при беременности являются признаком невралгии. Болевой синдром имеет ноющий характер и сопровождается неприятным покалыванием в зоне поясницы.

Обострение панкреатита нередко становится причиной болей в крестцовом отделе. Это связано с типом болевого синдрома, проявляющегося при патологии. Боль носит опоясывающий характер, поэтому нередко локализуется и в пояснице.

Если у беременной болит поясница в первом триместре, следует как можно быстрее обратиться к лечащему врачу, чтобы исключить осложнения. Сильные боли сопровождают различные патологические процессы, несущие опасность для мамы и будущего ребенка.

Ноющие боли в пояснице и спине, которые дополняются повышением температуры или выделениями из влагалища, также нуждаются в диагностирование.

Нормой считается болевой синдром легкой степени, не требующий купирования медикаментозными обезболивающими препаратами. Все остальные случаи требуют консультации врача.

Назначение терапии проводится только после выяснения причины, которая привела к появлению болей в поясничном отделе. Ноющая или тупая боль в пояснице при беременности — не повод назначать самолечение, которое нередко усугубляет течение симптоматики.

Если брать стандартные случаи, то лечение выглядит следующим образом:

болевой синдром, связанный с воспалительными процессами в почках или мочеполовой системе, требует терапии основного заболевания;
если сильно болит поясница при беременности и это связано с патологией позвоночника, основное лечение — постельный режим, местная терапия гелями с согревающим эффектом и применение грелок;
боли, сопровождающиеся спазмами в пояснице при беременности, исключают медикаментозное лечение — рекомендуется массаж, но строго предназначенный для беременных;
дополнительным способом облегчения болевого синдрома служит ношение специального бандажа, причем его использование следует начинать со второго триместра;
прием кальция Д3 существенно снижает риск развития симптома, поэтому врачи рекомендуют начинать его прием еще до планирования беременности.

Конечно, ни одна беременная женщина не застрахована от появления неприятного симптома. Тем не менее существуют определенные профилактические меры, способные значительно снизить их проявление и облегчить протекание беременности.

Специалисты рекомендуют следующее:

процесс планирования беременности желательно совмещать с физическими нагрузками, способствующими укреплению позвонка, мышц и общего состояния здоровья;
независимо от триместра беременности не следует забывать о спорте, выберите пассивные нагрузки — фитнес для беременных, йога, плавание;
в обязательном порядке следите за рационом, увеличьте употребление кальция и магния;
обращайте внимание на гардероб, а именно обувь, которая должна быть удобной и из натурального материала;
если работа сидячая, то обязательно каждый час делайте небольшие перерывы и 10–15 минут ходите;
в период беременности полезным приобретением станет ортопедический матрас, который не только улучшает сон, но я и служит профилактикой болей в пояснице;
исключите поднятие веса более 3 кг.

Период вынашивания ребенка очень деликатное время, поэтому даже при незначительном дискомфорте следует обращаться к лечащему врачу. Не забывайте, что боль в пояснице не всегда безобидный признак беременности.

Автор: Дарья Тютюнник, врач,
специально для Mama66.ru

источник

Нередко у будущих мам появляются боли в пояснице. Почему молодые женщины, не имеющие ранее никаких проблем с позвоночником, с наступлением беременности начинают чувствовать постоянное напряжение и даже боль в спине? Является ли этот дискомфорт в поясничном отделе непременным атрибутом беременности или его все-таки можно избежать? Как можно облегчить неприятные ощущения в пояснице?

Самая распространенная причина болей в пояснице — это проблемы с позвоночником. Однако большинство беременных женщин испытывают периодическую или постоянную боль в спине, имея абсолютно здоровый позвоночник. В основном, болезненные ощущения концентрируются в области пояснично-крестцового сустава, который соединяет поясничный отдел позвоночника с крестцом.

Большая часть женщин начинают жаловаться на боль во второй половине беременности или ближе к ее концу, но у некоторых спина может ныть и на ранних сроках. Будущие мамы очень переживают по этому поводу, опасаясь, что на более поздних сроках болезненные ощущения в пояснице усилятся. Как и чем могут быть вызваны боли в спине в начале гестационного периода?

В поясничных болях, которые наблюдаются у некоторых беременных в первом триместре, есть свой позитивный момент: ноющая спина указывает на то, что плод растет и хорошо прибавляет в росте и весе. Болезненные ощущения не всегда являются сигналом о возникшей проблеме, они могут быть реакцией организма на изменения, происходящие во время беременности.

Физиологические причины боли могут быть такими:

Смещение центра тяжести. Увеличивающаяся в размерах матка смещает центр тяжести, в результате чего изменяется нагрузка на мышцы спины и позвоночник. Работающие по-новому мышцы и суставы могут стать причиной болезненности.
Влияние релаксина. Этот гормон вырабатывается в яичниках, плаценте и эндометрии беременных женщин. Релаксин вызывает изменения в ткани молочных желез, а также размягчение хрящевой ткани в области соединения тазовых костей и позвоночного столба. Увеличение податливости суставов обеспечивает благоприятное течение родов, но может привести к болям в поясничном отделе.
Расхождение прямых мышц живота. Растущая матка раздвигает эти мышцы, новое положение которых иногда вызывает напряжение, отдающее болью в спину.
Напряжение связок, поддерживающих матку. Отяжелевшая матка натягивает окружающие ее связки, вызывая чувство тяжести и боль.

Будущим мамам, жалующимся на ноющую спину, рекомендуется почаще отдыхать и по возможности разгружать позвоночник. Если женщина работает в офисе и у нее часто болит поясница, то надо обзавестись небольшой подушкой, на которую удобно опираться, сидя в кресле. Спать лучше в положении лежа на боку, с зажатой между бедер подушкой. Такое положение способствует лучшему расслаблению уставших за день мышц поясницы.

Во время беременности у женщин немного снижается иммунитет. Эти изменения носят временный характер и помогают организму выносить плод и не отторгнуть его. В то же время будущие мамы становятся мишенью для различных инфекций, в том числе и тех, что присутствовали в организме давно, но подавлялись естественными иммунными механизмами. Именно поэтому в первом триместре так часто возникают различные воспалительные заболевания мочеполовой системы.

Аналогичные болевые ощущения, но более сильные могут быть вызваны появлением солей или камня в мочевыводящих органах. Многие беременные в первом триместре страдают от раннего токсикоза и, пытаясь избежать тошноты, часто отказываются пить воду. При этом в почках скапливается концентрированная моча и повышается риск образования осадка и развития застойных процессов и воспаления.

Также боль иногда бывает следствием повышенного тонуса матки. Особенно опасна боль внизу живота и пояснице, носящая ритмический характер и сопровождающаяся кровянистыми выделениями из влагалища. В этом случае будущий ребенок находится в опасности, поэтому нужно срочно обратиться к врачу.

При одной и той же локализации поясничная боль может иметь разный характер и силу. Делая опрос, врач обязательно интересуется тем, какого рода боль чувствует обратившаяся за помощью женщина. Точное описание болезненных ощущений очень важно, так как оно помогает предположить причину и наметить ход дальнейшего обследования. Виды поясничных болей в первые недели беременности:

острые или хронические;
тупые или резкие;
тянущие, ноющие или колющие;
отдающие в низ живота или ногу;
возникающие в покое или после физической нагрузки;
постоянные, эпизодические, ритмические.

Тянущие боли могут быть физиологическими и патологическими. В норме у женщины может слегка потягивать поясницу на ранних сроках гестации. Растущая матка натягивает поддерживающие ее связки, при этом возникает боль в спине.

Более опасны тянущие ощущения в пояснице. Если при этом имеются бурые или кровянистые выделения из влагалища, то такие боли могут быть симптомом начавшегося выкидыша и требуют срочного визита к врачу.

Сильные боли сами по себе являются веским поводом для обращения к врачу. Выраженный болевой синдром наблюдается при таких опасных состояниях как:

внематочная беременность;
кишечная непроходимость;
почечная колика;
угроза выкидыша;
ущемление одного из околопозвоночных нервов;
острая или хроническая травма позвоночника.

Колющая боль в пояснице может сигнализировать о проблемах с позвоночником или почками. Радикулит, смещение межпозвоночного диска и мышечный спазм вызывают болезненные ощущения такого типа. Особую настороженность следует проявлять в случае сочетания боли с такими симптомами, как внезапная прибавка в весе, отеки конечностей и лица, болезненное или затрудненное мочеиспускание, а также необычный цвет и запах мочи. Подобные нарушения являются признаком заболеваний почек и требуют медикаментозного лечения.

Следует помнить, что похожие ощущения, но более сильные могут быть симптомом внематочной беременности. При этом опасном нарушении у женщины внезапно ухудшается самочувствие, сильно болит живот и стреляет в ногу. Все это может сопровождаться сильной слабостью, головокружением или обмороком. Женщину с такими симптомами нужно немедленно доставить в ближайшее медицинское учреждение.

Лучшим решением в этом случае будет визит к врачу для выяснения источника болевых ощущений. Если оказалось, что поясницу тянет по физиологическим причинами, то можно воспользоваться рядом рекомендаций, помогающих облегчить напряжение и болезненность в поясничной области. Будущим мамам надо избегать долгого стояния на ногах, неудобных кресел, поднятия тяжестей. Если нужно что-то поднять с пола, то предпочтительнее делать это, не наклонившись, а присев.

Методы профилактики и устранения болей:

ношение удобной обуви, желательно ортопедической (эта мера не только поможет разгрузить поясницу, но и снизит риск развития варикоза);
укрепление мышц поясницы с помощью физкультуры (существуют специальные комплексы упражнений для первых недель беременности, которые можно выполнять в одиночку или с инструктором);
холодные компрессы на поясничную область;
ношение специального бандажа для беременных;
обезболивающие средства (Ацетаминофен хорошо снимает боли у будущих мам, а Ибупрофен и другие препараты той же группы принимать нежелательно из-за высокого риска побочных эффектов);
иглоукалывание и рефлексотерапия;
мануальная терапия и лечебный массаж;
релаксация, йога и другие расслабляющие практики.

Профилактику проблем с поясницей желательно начинать задолго до зачатия. Регулярные гимнастические упражнения помогают сформировать хороший мышечный корсет, поддерживающий и защищающий позвоночник. Установлено, что тренированные женщины жалуются на больную спину на начальных и последующих неделях гестации гораздо реже, чем дамы со слабой мускулатурой.

Прежде чем отправиться на сеанс рефлексотерапии или массажа, необходимо проконсультироваться у лечащего врача по поводу возможных рисков. Это защитит будущую маму и ее плод от осложнений.

источник

Удивительно, но одним из первых признаков начала беременности называют боль в пояснице. Болевые ощущения могут присутствовать на протяжении всего периода вынашивания малыша, а могут и исчезнуть во втором триместре, и это не всегда признаки болезни.

В начале первого триместра беременности многих женщин начинают беспокоить боли в спине. Причиной этого явления можно назвать глобальную перестройку организма, которая необходима для вынашивания малыша.

Болит поясница на первой неделе беременности – это физиологические изменения в женском организме Бедра и крестец находится в расслабленном состоянии из-за воздействия на них гормона релаксина, который вырабатывается в увеличенном количестве в период беременности. Связки лона размягчены и провоцируют болевые ощущения, которые являются естественными и не должны тревожить женщину. При небольшом дискомфорте отсутствуют поводы для тревоги.
Повышенная выработка женских гормонов провоцирует увеличение подвижности суставов и межпозвоночных хрящей, которые дают толчок к образованию боли.
Увеличение нагрузки в области поясницы также приводит к болевым ощущениям. В первый триместр из-за роста живота смещается центр тяжести, и женщина, стараясь удержать равновесие, сильнее разводит плечи, вытягивает шею вперед, что приводит к боли в области нижней части спины.
При проблемах с опорно-двигательным аппаратом до беременности у женщины возможно развитие осложнений или обострений и, как следствие, болевых ощущений в нижней части спины.

Если боль беспокоит в течение длительного времени и в случаях, когда она мешает привычному образу жизни женщины, рекомендуется обратиться к врачу, который назначит физиотерапию.

К сожалению, болевые ощущения у женщин, когда тянет поясницу на раннем сроке беременности, бывают и симптомами серьезных патологических процессов. В период перестройки организма иммунная система дает сбой, и поэтому иммунитет снижается. Это временное явление необходимо для того, чтобы женский организм не отторгал плод.

Неправильная осанка женщины приводит к поясничному лордозу. В связи с набуханием связочного аппарата связки и соединения таза растягиваются, и появляется боль в поясничной области.
Опухоли в области поясницы и нижней части спины способствуют распространению болевого синдрома.
Воспалительный процесс в поясничных мышцах, или миозит, связанный с переохлаждением организма.
Обострение хронических болезней костно-мышечной системы и другие заболевания, которые были диагностированы до начала беременности.

Первоначально следует обратиться к доктору, чтобы он смог установить причину болевого синдрома.

использовать специальный бандаж или корсет для беременных по назначению лечащего врача;
прием витаминно-минеральных комплексов;
если физическое состояние позволяет, то рекомендуются ежедневные физические упражнения (при угрозе выкидыша все нагрузки противопоказаны);
статические нагрузки противопоказаны;
питание, с достаточным содержанием витамина D и кальция (большое количество последнего содержится в кисломолочных и рыбных продуктах, орехах);
отдать предпочтение ортопедической мебели;
менять положение тела как можно чаще;
подъем тяжестей исключить;
спланировать день так, чтобы было достаточно времени для отдыха и восстановления;
укреплять мышцы спины с помощью водных процедур (плавание в бассейне).

При обострении этого заболевания болит поясница на раннем сроке беременности, так как межпозвонковый диск претерпевает дегенеративные изменения и выпячивается. В результате появляется корешковый синдром, который вызывает боль в области компрессии корешка, сбой в проведении импульса от сухожилий по рефлекторным дугам, атрофические изменения мышц.

Медикаментозное лечение в таком случае должен назначить доктор, так как лечиться препаратами, которые принимались до беременности, категорически запрещено.

Симптомы этого заболевания проявляются в следующем: у женщины на раннем сроке беременности болит поясница по типу спазмов, координация движений нарушается, мышцы в лоне сильно растягиваются. Если вовремя не начать лечение, возможно развитие внутреннего кровотечения. В таких случаях женщину госпитализируют на плановое лечение.

В присоединении к болевым ощущениям в пояснице отеков, жара, сильных головных болей или мигрени, мутной урины проявляются симптомы патологических процессов в мочевыводящей или почечной системе, желчном пузыре. Одна из частых проблем, с которой сталкиваются беременные женщины, – это воспалительный процесс в почках. При беременности поясница болит справа или одновременно с обеих сторон? В таких ситуациях необходима консультация специалиста и стационарное лечение.

Известно несколько версий возникновения пиелонефрита у беременной женщины. Это заболевание представляет опасность инфицирования плода, кроме того, болезнь может спровоцировать токсикозы на более поздних сроках вынашивания ребенка, отеки и раннее родоразрешение, которое представляет угрозу для жизни женщины.

Происходит сбой в механизме действия гормонов, и они влияют на мочеточники так, что урина из них вновь поступает в почечные лоханки. Моча застаивается, развивается инфекционный процесс, ведущий к пиелонефриту. На мочеточники оказывает давление увеличенная в размерах матка или укрупненные маточные вены.

Инфекционный процесс может быть в миндалинах, на дерме, в зубах, подверженных кариесу или во внутренних органах. А также причиной нарушения нормальной работы почек могут быть новообразования, которые долгое время могут не проявляться.

Болевой синдром возникает, когда капсула почки напрягается в результате сильного давления опухоли. Признаками этого процесса являются:

наличие в урине эритроцитов, гноя и слизи;
в анализе крови выявляется повышенное содержание лейкоцитов, большое СОЭ (скорость оседания эритроцитов);
общее недомогание, слабость, усиленная потливость.

Нестерпимо болит поясница на раннем сроке беременности и низ живота, имеются выделения коричневатого цвета. Боль напоминает схватки – это свидетельствуют о симптомах выкидыша. Показана срочная госпитализация.

Перенесенная острая респираторная вирусная инфекция, травма или стрессовая ситуация ведет к угрозе выкидыша или преждевременных родов. В этих ситуациях у женщины появляются жалобы на выделения из влагалища, боли в области живота и поясницы.

Врач диагностирует угрозу прерывания на раннем сроке беременности. Болит поясница в результате сокращения матки. При схватках она натягивает связки, отклоняясь вперед, а плод, опускаясь ниже, создает давление на нервные окончания крестцового отдела – в этом и заключается причина возникновения боли.

В целом поясничные боли не являются симптомом болезни и не представляют опасности для будущего ребенка и мамы. Если тянет поясницу на раннем сроке беременности – это физиологическая боль. Уменьшить или снять ее можно следующими способами:

Полноценное и сбалансированное питание. Продукты должны быть с высоким содержанием кальция. В некоторых случаях женщинам дополнительно назначают препараты или биологические активные добавки, содержащие высокую дозу кальция.
Умеренные физические нагрузки: пешие прогулки по длительности не менее одного часа, гимнастика по утрам, плавание в водоемах или бассейне, аквааэробика в группах для беременных женщин. Такие нагрузки не только избавят от болей, но и впоследствии облегчат рождение малыша и помогут быстрей восстановить фигуру после процесса родоразрешения. Начинать тренировки следует с самых первых дней интересного положения женщины.
Занятия йогой в комплексе с физическими упражнениями принесут огромную пользу. Особенно показаны упражнения, которые растягивают позвоночник.
Особое внимание надо обратить на правильную осанку, чтобы избежать искривления позвоночника. Ходить и сидеть следует выпрямив спину. Неправильное положение тела также провоцирует боль.
Массаж, несомненно, снимет напряжение и расслабит мышцы.
Избегать стрессов и перенапряжения.
Отдых и сон. Желательно приобрести ортопедический матрац, чтобы у беременной женщины нагрузка на позвоночник распределялась равномерно, и сон был крепким и продолжительным по времени (не менее 7-8 часов). В течение дня также следует давать отдых мышцам спины и крестцу – полежать минуть тридцать в расслабленном состоянии на твердой поверхности.

Заболевание в этот период сопровождается, помимо болей в нижней части спины, высокой температурой и воспалением, которое подтверждается результатами лабораторных исследований. Доктор прописывает антибактериальную терапию, которая подавляет инфекцию и оказывает минимальное влияние на плод.

Если нет отеков, то рекомендуется увеличить количество принимаемой жидкости, но под контролем диуреза. В этот период нельзя принимать мочегонные лекарственные препараты и кофеиносодержащие напитки. Показан прием отвара из овса и морса, приготовленного из клюквы, который обладает антибактериальным действием и увеличивает диурез.

Лечение доктор назначает амбулаторное (в домашних условиях) или при необходимости госпитализирует в урологическое отделение стационара.

Использование методов неклассической медицины (иглоукалывание, остеопатия, рефлексотерапия, гомеопатия) допустимо, но имеются противопоказания. Для того чтобы избежать негативных последствий, проконсультируйтесь с вашим доктором.

Травники предлагают облегчение боли с помощью медового компресса. Предварительно мед разогревают, а затем наносят на поясницу тонким слоем, на который кладут полиэтилен, и укутывают низ спины теплой тканью. Выполнять такую процедуру можно только при отсутствии аллергических реакций на продукты пчеловодства.

Более серьезные причины болевых ощущений встречаются намного реже. Для того чтобы их исключить, не забывайте посещать лечащего доктора на всем протяжении беременности.

источник

В период вынашивания ребенка наблюдаются разнообразные изменения в женском организме. Поэтому представительницы слабого пола должны пристально следить за своим здоровьем. Они часто отмечают, что болит поясница при беременности на раннем и позднем сроке. Такое состояние может говорить о серьезных нарушениях, что требует своевременного проведения терапии.

Почему болит поясница на ранних сроках беременности, досконально знает только доктор. При появлении симптома женщина должна обратиться к специалисту, который ведет ее беременность. Он не только определит причины боли в пояснице на ранних сроках беременности, но и сможет назначить рациональное лечение.

Появление симптома диагностируется на фоне патологических процессов в мочевыводящей системе. Частыми причинами патологического состояния периода вынашивания ребенка являются остеохондроз пиелонефрит. Возникают боли в пояснице, если женщина делает постоянную чрезмерную нагрузку на позвоночник. Во время первого триместра беременности появление симптома диагностируется на фоне воспалительного процесса. Причиной возникновения болезненных ощущений является инфекция.

Неправильное питание при беременности является причиной появления патологии. В организме беременной женщины наблюдается большое количество изменений. При постоянном росте ребенка, матка у женщины увеличивается. Неприятные ощущения в пояснице в первом триместре беременности наблюдаются при расслаблении крестцового отдела. Проблемы со здоровьем могут возникнуть и на поздних сроках. В этот период на весь поясничный отдел приходится большая нагрузка, что объясняется большими размерами плода. Связки начинают ослабевать, что приводит к болевым ощущениям в пояснице.

Если женщина страдает остеохондрозом и другими заболеваниями, то это становится причиной симптома. Большинство докторов утверждает, что можно во время беременности выпить небольшое количества вина на ранних сроках, с помощью которого обеспечивается стабилизация состояния здоровья женщины. Но, причиной патологии является некачественный алкоголь.

При появлении боли в спине на ранних сроках беременности ее необходимо обсудить с лечащим врачом. В случае отсутствия отеков женщине рекомендуется придерживаться здорового образа жизни, так как это объясняется перестройкой организма. Что делать при боли в пояснице при беременности на ранних сроках, определяет только доктор в соответствии с индивидуальными особенностями пациентки.

Каждая беременная должна исключить стрессовые ситуации из своей жизни. Также ей рекомендованы регулярные прогулки на свежем воздухе. Пациентка должна выполнять комплекс упражнений направленный на укрепление мышечного корсета. Он разрабатывается специалистом, что исключает возможность развития нежелательных эффектов. Во время выполнения гимнастики женщина должна руководствоваться своими ощущениями. Если во время выполнения физкультуры боль усиливается, то от нее рекомендовано отказаться. Положение ноги и руки должно быть правильным, что положительно отобразится на состоянии скелета и мышечного корсета.

Для усиления эффективности физических упражнений женщина должна заниматься йогой. Полноценный сон и отдых позволят стабилизировать ситуацию и устранить симптом. Для снятия напряжения и расслабления мышц спины, выполняется массаж. Устранение возможности укрепления позвоночника обеспечивается при должном внимании к осанке. Ходить и сидеть женщина должна только с прямой спиной.

О том, может ли болеть поясница при беременности, знает только доктор после обследования пациентки. Он назначает действенную терапию болезни.

Терапия боли в пояснице при беременности на ранних сроках заключается в здоровом образе жизни, если дополнительных симптомов не наблюдается. Если у пациентки диагностируется пиелонефрит, то ей рекомендовано обратиться к врачу, который назначит действенную терапию. Лечение болезни категорически запрещает применение препаратов, которые содержат кофеин или обладают мочегонным эффектом.

Будущей матери рекомендуется использовать средства народной медицины, которые могут улучшить состояние женщины и не навредят малышу. Именно поэтому необходимо принимать ежедневно клюквенный сок. В данной ситуации поможет отвар овса. Если у пациентки диагностируются такие боли, что она не может их терпеть, то ей делают назначение препаратов со спазмолитическим эффектом. В данном случае определяется польза для матери и риск для ребенка. На фоне приема определенных лекарств развивается у плода миозит. Медикаменты негативно влияют на почки, поэтому заниматься самолечением строго запрещается.

Для облегчения боли рекомендуется использовать компресс из меда. Этот продукт рекомендуется предварительно разогреть до комнатной температуры и нанести на место поражения тонким слоем. Поверх накладывается полиэтиленовая пленка. С целью обеспечения максимальной эффективности терапии область поясницы укутывается теплым полотенцем или платком. Противопоказанием к проведению манипуляции являются аллергические реакции на продукт.

Причины заболевания могут быть достаточно разнообразными. Для их устранения рекомендовано использовать методы нетрадиционной медицины:

Остеопатии;
Гомеопатии;
Иглоукалывания;
Рефлексотерапии.

Эти методы являются эффективными, но обладают определенными противопоказаниями. Для устранения возможности развития нежелательных эффектов лечение должно назначаться только доктором.

В период вынашивания ребенка все изменения происходят не случайно. В области таза изначально наблюдаются изменения. С пятой недели боль может наблюдаться на фоне интенсивного роста ребенка. Живот может незначительно увеличиваться, но плод оказывает давление на органы.

Во избежание появления нежелательных эффектов женщине рекомендовано правильно подготовиться к беременности. Этот процесс заключается в прохождении соответствующих диагностических манипуляций. Если определяются воспалительные или инфекционные болезни, то их нужно лечить с применением медикаментозной терапии, так как они становятся причиной серьезных осложнений.

Правильный рацион питания женщины устранит возможность появления болезненности. Категорически запрещается употреблять высококалорийную и жирную пищу, что приведет к набору лишнего веса, который является одной из причин появления боли. Женщинам рекомендовано вести здоровый образ жизни. От ходьбы на высоких каблуках беременная должна отказаться.

Болезненность в области поясницы – это неприятный симптом, который негативно отображается на процессе вынашивания ребенка. При его появлении женщина должна обратиться к специалисту. Он не только определит провоцирующий фактор, но и назначит действенное лечение. Для обеспечения эффективности терапии, женщине рекомендуется строго придерживаться рекомендаций лечащего врача.

источник

Девочки, которые уже беременные или были беременные. У кого-нибудь тянуло поясницу в самом начале, спустя 7-10 дней после возможного дня зачатия?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

нет,впрочем тянуть её стало неделе на 37

у вас месячные скоро придут. вот и тянет поясницу

у меня копчик жутко болел, даже мазью согревающей мазала, пока тест не сделала который показал беременность:)

да нет, мне до месячных еще недели полторы, и никогда у меня от них не тянуло поясницу. слышала бывает такое в самом начале, когда имплантация происходит. но как правило, живот тянет, как перед месячными, а не поясницу

может угроза? проверьте гормон прогестерон и УЗИ сделайте, надеюсь у вас всё будет хорошо ))) желаю поскорее стать счастливой мамой! ))

Какие тут все злые!)))
У меня,автор,в первую беременность тянуло поясницу. Начало где-то за неделю,до предполагаемых месячных. Обычно живот тянуло,а тут поясницу. Даже муж сразу догадался,что что-то не так!)))
При второй Б. ничего не ощущала,хотя тогда мы уж почти год пытались и я махнула рукой на все ожидаемые ощущения.

Может почки и поговорим о вреде пива? Либо Вы много пьете жидкости. Почки могут так «тянуть. «

Гость 8, спасибо за понимание )) я тоже конечно осознаю, что может быть много разных факторов, вплоть до элементарной невралгии, но как-то больше привыкла верить в лучшее.. и действительно слышала про подобные случаи. А у Вас долго эта «тянучесть» продолжалась? а другие какие-то еще признаки Б были при этом?
Мишель, на узи тоже думаю пойти, только хочу понять сначала на узи чего? ) тем более многие про вредность узи на ранних сроках говорят, я и боюсь что-то лишний раз..

тогда сдай гормон прогестерон.

всё, девочки, всем спасибо.. сходила сделала узи, оказалось — киста. ((( хотят в больницу меня класть с подозрением на разрыв её.. вот и размечталась..

А только поясница? Других подозрений нет?=)
Но вообще, судя по-всему, у вас должны начаться месячные)))
У меня тянул живот, вот это было. Низ, немного. Но опять же-легко перепутать с ПМС.
Поэтому, лучше еще подождать и начать тесты делать)))

Через неделю после месячных стало тянуть живот , болела грудь, сходила к врачу, она сказала что похоже на ранню беременность. Но анализ крови не показал. Сейчас боли в животе прошли, тянет поясницу, месячных нет, задержка 2 дня.

У меня при беременности поясницу тянуло и маленькая температура была.Терапевт определил ангину, как позже оказалось, был бэйбик)))

У меня такая же ситуация. Только один тест показал бледную вторую полоску а последующие по одной показывали.После похода Г. меня отправили на УЗИ. И там мне показал что матка увеличена и нашли кисту на шейке. Прописали антбиотик, я его не стала пить, но на следующий день к вечеру стала тянуть поясницу, а до этого болел сам живот с чем и обратилась к Г.

Девочки, подскажите, можно ли заниматься аквааэробикой после зачатия ребенка?

сама сейчас ищу в нете овет на этот вопрос.тянет поясницу болит низ живота, задержка 2 недели.

тянуло поясницу сразу после зачатия. у всех все индивидуально, зачем же с таким сарказсмо отвечать?

кстати мне подруга рассказывала месяца за 2 до наступления моей беременности что у нее так первая беременность наступила, из признаков только боли в пояснице, она все перечный пластырь пыталась клеить, как потом оказалось это бебик, но самый верный признак беременности это задержка ,до нее все можно расценивать и как пмс (набухшие груди ,поясница, боли в животе. )

Смысл ввязываться в обсуждения, если не понимаешь ниф. га в гинекологии? Зачем грубить? Хамить? Язвить? Это самоутверждение? Скорее всего. И специально для хамов, объясняю: после имплантации перестраивается гормональный фон всего организма и ТЯНУТЬ поясницу может уже через НЕДЕЛЮ, после овуляции. И все остальные признаки беременности уже могут появляться. Даже токсикоз. И не надо мне рассказывать, умничать. Я гинеколог.

тянет поясницу уже вторую неделю((задержка восемь дней с утра всегда рвет(((на тесте одна яркая а вторая бледная полосочка. ну и что это за ***.

здравствуйте.у меня тянет живот и спину. при этом я брала множество тестов,они ничего не показали,была задержка месяц,после месячные пошли. что это может быть?

Здравствуйт, девушки! у меня таже самая история! уже неделю тянет поясницу, задержка 2 дня, набухшие груди и стали отекать руки! такие симптомы могут означать беременность? просто из всех симптомов перед месячными только грудь увеличивалась, и больше ничего такого. и ещё, если кто знает, БТ температура при беременности какой должна быть?
Всем спасибо!)))

Базальная должна быть повышенной, то есть от 36,8 и выше. Но аккуратно замеряйте.
У меня первая беременность — вообще никаких признаков не было, вторая — тянуло слегка живот где то через неделю после зачатия, грудь набухла позже. Третья беременность — тоже потягивало живот и начался жор, где то тоже через 1-1,5 недели после овуляции.
Сейчас очень надеюсь, что не 4-ая беременность, жутко тянет поясницу и болят придатки.

Забыла сказать, сейчас как раз неделя после овуляции и возможного зачатия.

у вас месячные скоро придут. вот и тянет поясницу

Ох как я надеюсь на Б. Буду с не терпением ждать подходящего момента для теста! Мутит правда от всего.
У меня такая ситуация.. я 4 года все жду жду..а ничего и не получалось..проверили мужа..он ноль. поменяла мужа. жду. (про мужей, это долгая история).

у меня задержка 9 дней. нажимаю на сосок идет водичка потом ее нет.тянет иногда низ живота и тошнота.вчера так вообще резко закололо в матке и сразу прошло.завтра к гинекологу..очень надеюсь на беременность.

Да, язвочек хватает везде.. Очень жаль.. У меня 4 дня назад была подсадка,третью ночь не могу спать- поясница горит огнем( никогда раньше подобного не было), о кисте я и думать не хочу( проверенная вся с головы до ног). А вот верить , конечно хочется в лучшее.. Надеюсь это имплантация происходит))))) всем девочкам

Ксения, надеюсь, что вы порадуете нас.
Леся, держу кулачки. Очень понимаю и поддерживаю.

Всем привет!
У меня была беременность, правда совсем недолго, даже и поделиться нечем. Потеряла прост ребенка. О беременности не знала. но спустя дней 10 после зачатия и спину тянуло, и даже уже подташнивало, и позывы рвоты были, и в талет бегала. всего-то две недели. во как. и тянуло поясницу причем так, что аж в ногу отдавало. ходить, сидето больно было, ногу на лестницу не поднять было.
И вот сейчас ситуация абсолютно мне не понятная. перед месячными недели за 2 начала бегать в туалет прост каждые полчаса-час! уже даже неловко на работе было.! кушала много, раздражительность еще та. позже начала ныть поясница, спина, низ живота и немного справа даже покалывать. дни пришли. С сильной болью и оооооочень слабые, что не характерно, обычно второй день отличается обильностью, а тут слегка. И причем выделения ярко алые были. и вот сегодня 5 день, выделений практически нет, по крайней мере они еле заметны. а вот спину. ноет так, что сил нет. поясница. и иногда в ноги отдает и низ животика. К гинекологу вчера-седня не попасть, а запись ток на ту неджелею, середину(
Девочки, что подскажите7 может кто с подобным сталкивался или прост сможет кто что сказать?
Заранее благодарю

источник

Почему болит поясница при беременности – вопрос вполне логичный для любой женщины, находящейся в этом положении. Они задают его и знакомым, и врачам. И их интересует, опасно ли это и как можно справиться с данной проблемой. Поэтому стоит рассмотреть этот вопрос более подробно.

Причины болей в пояснице у беременных

Болевой синдром в пояснице должен обеспокоить беременную женщину так же, как и боль в животе. В особенности если он имеет долговременный схваткообразный эффект. На большом сроке это может означать о начавшихся родах.

В первые недели беременности они могут говорить о зачатии. Многие женщины как раз понимают о ее наступлении по данному признаку. Причинами данного явления является быстрый рост матки и соответствующее растяжение мышц. Из-за этого наступают неприятные ощущения, которые отдают в поясницу.

Еще одной возможной причиной становится вырабатывающийся во время беременности гормон релаксин, который расслабляет крестцово-бедренные суставы. В обычном положении они находятся в неподвижном состоянии, а при беременности они начинают двигаться, дабы облегчить прохождение плода по родовым путям. Также из-за растущего живота позвоночник сильно изгибается и это выражается ужасной болью в спине.

Причиной болей в пояснице могут стать проблемы с опорно-двигательным аппаратом, такие как, межпозвоночная грыжа, остеохондроз, искривление позвоночника, радикулит, слабое развитие мышц.

Возможно, что причины кроются «глубже». В поясницу отдают боли из-за проблем с мочевыводящей системой. Это могут быть: пиелонефрит, мочекаменная болезнь.
Возможно, это проявление панкреатита, который дает о себе знать при неправильном образе жизни.

Ближе к окончанию беременности головка ребенка опускается очень низко, давит на лонное сочленение костей, тем самым вызывает болевые ощущения в пояснице. Также это могут быть так называемые тренировочные схватки. Они отличаются от настоящих непостоянностью и внезапным прекращением. Еще одной причиной является тонус матки. Он может возникнуть из-за чрезмерных физических усилий, неправильного образа жизни и стрессовых ситуациях.

На ранних сроках болевые ощущения в спине встречаются не так часто. Возможность ее возникновения является конституция женщины и особенности строения таза и бедренных и крестцовых костей. Под воздействием релаксина и прогестерона происходит размягчение связок. А распирающее ощущение в области матки возникает из-за увеличения матки. Эти явления приводят к болям, которые имеют не долгосрочный характер и уходят, если принять горизонтальное положение, то есть прилечь.

После 14 недели дно матки доходит до 7 см, а к третьему триместру оно достигает уже 27-29 см. Растущая матка начинает давить на кишечник, мочевой пузырь, кости в малом тазу и другие органы. Это оказывает давление не только на органы, но и создает огромную нагрузку на опорно-двигательный аппарат.

По причине растущего живота позвоночник искривляется очень сильно, создавая ложный кифоз. Неравномерная нагрузка на отделы позвоночника ухудшает состояние здоровья. В особенности, болевые ощущения становятся резче после длительных пеших прогулок, неправильно подобранной обуви, долгого нахождения в неудобной позе, от жесткой или, наоборот, слишком мягкой кровати.

В этот период боль в спине и пояснице считается нормой при непостоянном явлении. Происходит она как из-за вышеперечисленных причин, так и по некоторым другим. У многих женщин боль присутствует постоянно. Им тяжело сидеть, лежать, ходить и непросто найти удобную позу. Все эти неприятности происходят из-за следующего:

вес плода резко возрастает за счет накапливания подкожной жировой прослойки и приближения его веса к норме, а это около 3 кг;
гормоны, которые расслабляют мышцы и суставы беременной;
еще одним фактором является нагрузка на мочеполовую систему, которая в третьем триместре становится колоссальной. Нарушается обмен веществ, появляются отеки.

Из-за чего бывают боли в пояснице при беременности?

Для того чтобы выяснить из-за чего бывают боли в пояснице при беременности, необходимо понять причину их возникновения. Если болевые ощущения имеют периодический характер, то они скорее всего не несут опасности. Однако если они не проходят достаточно длительно время, то нужно срочно обратиться к врачу. В особенности если они сопровождаются неприятными выделениями, проблемами с мочеиспусканием и т. п.

Схваткообразные боли могут свидетельствовать об угрожающем прерывании беременности, самопроизвольном выкидыше, также это может быть тонус матки или симфизит. Во всех подобных случаях требуется немедленная госпитализация.

Следующие причины также нуждаются в лечении и наблюдении:

Но даже если беспокоящие симптомы проявляются не постоянно, а только периодически, сказать про них своему гинекологу необходимо, чтобы в дальнейшем следить за их прогрессией или отсутствием.

Самим диагностировать то или иное заболевание сложно, в особенности тем, кто не имеет медицинского образования. Не стоит забывать, что для установления некоторых из них необходимо провести ряд анализов и медицинских обследований. Но по симптомам можно понять, что это возможно та или иная болезнь.

Пиелонефрит. Ему сопутствуют высокая температура, общая слабость и изменение окраски мочи.
Мочекаменная болезнь. В этом случае будут резкие болевые ощущения в пояснице, сопровождающиеся рвотой и кровяными следами в моче.
Разрыв матки по шву. Боль в этом случае очень резкая, приводит к сильной слабости и даже обмороку.
Приближающийся момент родов. Если боли тянущие и схваткообразные, напоминающие месячные, то это означает, что вскоре произойдет долгожданный момент. Если они приобретают периодичность, то это родовые схватки.

При подобных ситуациях необходимо экстренное обращение за медицинской помощью.

В первую очередь не стоит прибегать к самолечению, так как в период беременности влияние происходит не только на организм самой женщины, но и на неродившегося ребенка. О любом методе необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Некоторые боли в пояснице при беременности купируются только с помощью медикаментов.

Определенные методы (массаж, упражнения) можно проводить в домашних условиях. Остальные стоит доверить специалистам. Также во второй половине беременности, когда живот значительно вырос, необходимо пользоваться бандажом. Он будет поддерживать и снимать напряжения с позвоночника.

Снять напряжения в пояснице можно с помощью умеренно-активных упражнений и физических занятий. В особенности хорошо подходят:

йога. Разработанный комплекс для беременных помогает не только справиться с болью, но и научиться правильно дышать, что также поможет при родах;
плавание. В воде мышцы расслабляются, что также дает некий терапевтический эффект.
аквааэробика. Она помогает правильной подготовке к родам, укрепляет мышечный корсет и улучшает деятельность сердечно-сосудистой системы.

Также можно делать дома следующие упражнения:

Кошечка. Необходимо встать на четвереньки и выгибать спину сначала вниз, поднимая голову вверх, а затем вверх, опуская голову вниз.
Поднятие бедер. Лечь на спину, ноги согнуть в коленях, руки вдоль тела. Поднимать таз и бедра, напрягая при этом ягодицы. Затем опускаться в исходное положение.

Данные задания проделывать вначале 10-15 раз, постепенно увеличивая их количество.

Массаж поясничной области

Массаж нужно делать аккуратно, чтобы не нанести вред ни матери, ни ребенку. Нельзя пользоваться никакими разогревающими мазями, так как они могут вызвать аллергию или прерывание беременности.

Лучше всего воспользоваться детским кремом. Нанести его небольшое количество на кожу и с небольшим нажимом массировать в поясничной области. Проводят массаж сидя на какой-либо поверхности или на боку.

Для профилактики следует проделывать следующие мероприятия:

Принимать комплекс витаминов, в который входит кальций, который снижает риск развития синдрома. Также необходим магний, он расслабляет и уменьшает мышечные спазмы.
Включить в режим дня небольшие физические нагрузки, которые будут не только помогать справляться с болью, но и укреплять мышечный корсет.
Исключить перегрузку, как физическую, так и эмоциональную.
Спортивные занятия – йога, плавание, аквааэробика, будут полезны в любом состоянии, но в особенности при беременности, укрепляя мышцы и обучая правильному дыханию.
Обувь должна быть удобной, на низком каблуке (не более 3-4 см) и из натуральных материалов.
При сидячей пассивной работе необходимо периодически делать перерывы и хотя бы походить в течение 10-15 минут.
Запрещено поднимать вес более 3 кг.

Таким образом, ведя правильный образ жизни и придерживаясь профилактических мер можно избежать болевого синдрома в области поясницы. Также при любом ее проявлении стоит обратиться за консультацией к врачу. В таком случае неприятные ощущения обойдут стороной беременную.

Боли в пояснице во время беременности:

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить нам.

источник

1 Болит поясница на ранних сроках беременности.
2 Боли в пояснице у беременных, на поздних сроках.
3 Заболевания внутренних органов, вызывающие боль в пояснице.
4 Лечение боли в пояснице при беременности.
5 Правильное питание при беременности.

Чтобы записаться на приём к неврологу, ортопеду, или другому врачу, ближайшего к Вам медицинского центра перейдите по ссылке, щёлкнув левой кнопкой мышки по названию Вашего города:

Боли в пояснице, спине на ранних сроках беременности, или на более поздних сроках, встречается практически у половины женщин.

Почему болит, ноет поясница, а возможно и

Причины возникновения этих болей можно разделить по происхождению на четыре группы.
— Расслабление связок и суставов во время беременности.
— Угроза выкидыша.
— Увеличение и изменение характера нагрузки на позвоночник и мышцы поясницы и спины.
— Заболевания внутренних органов брюшной полости.

Почему может болеть поясница на ранних сроках беременности? На ранних сроках, организм женщины начинает выделять гормон прогестерон. Этот гормон подготавливая организм к родам, расслабляет связки и размягчает суставы крестцового и других отделов, которые становятся более подвижными, особенно под действием нагрузки (например, при ходьбе). В этом случае поддерживающий эффект связок и сочленений уменьшается, в итоге, меняется походка женщины. Если при этом немного болит поясница, и появляются лёгкие болезненные ощущения, то это будет совершенно естественным для этого процесса.

В том случае, если поясница болит сильно, и это сопровождается сильными нарушениями в походке, то такие боли могут быть признаком чрезмерно сильного размягчения соединительной ткани лонного сочленения. Такое заболевание называется – симфизопатия. Оно характеризуется появлением боли в пояснице на ранних сроках беременности, в момент изменения положения тела; при прощупывании костных сочленений таза (лонного сочленения), возникают характерные щелчки. Наряду с болью в пояснице, на ранних сроках беременности может возникать боль при выпрямлении согнутой в колене ноги. Боли при симфизопатии, может быть в лобковой области, в паху, в копчике.
Если у вас небольшой (ранний) срок беременности, при этом имеются ноющие боли внизу живота, болит поясница, боль может иметь характер увеличивающейся, «накатывающей», сильные по своей интенсивности. Могут напоминать резкие болевые ощущения при кишечных заболеваниях, или при болезненных месячных.

Если при беременности болит поясница, и если при этом вы обнаружили даже небольшие выделения красного или бурого цвета, все эти симптомы могут говорить о реальной угрозе выкидыша. В этом случае, вам нужно срочно обратиться к врачу.

— Купить магнитный корсет у официального продавца, с доставкой: 1290 руб. (ССЫЛКА) —

На самых поздних сроках беременности, ближе к сороковой неделе, вы можете испытывать достаточно сильные боли в пояснице и ниже, которые даже могут отдавать в ногу. Причиной возникновения такого рода болей не является аномальное отклонение от здоровья. Дело в том, что на данном этапе беременности, головка вашего ребёнка начинает постепенно опускаться в область малого таза. При этом, достаточно вероятно, что в результате этого процесса пережимаются нервные окончания. Именно это и вызывает распространяющиеся боли от поясницы ниже к ногам. В этом случае можно прилечь, и попробовать найти такое положение, при котором эти боли уменьшатся.
Бывают случаи, когда болит поясница на поздних сроках беременности, в районе крестца. Эти боли могут сопровождаться отвердением живота. При этом, может ощущаться напряжение матки. При такого рода болях, нужно посетить врача, который после исследования состояния плода, может предложить лечение целью которого, будет подавление периодических сокращений матки.
Боли в области крестца, могут появляться на самом последнем месяце беременности, сопровождаясь болью в области живота. Это, как правило, проявление так называемых, ложных схваток (схваток Брэкстона-Хикса).
На поздних сроках, как правило, на шестом месяце беременности, практически у половины женщин болит поясница из-за увеличения и перераспределения нагрузки на позвоночник.

Позвоночник имеет естественные природные изгибы: шейный лордоз, грудной кифоз и поясничный лордоз. При резко возникающих вертикальных нагрузках, эти изгибы призваны амортизировать силу сдавливания. Самая большая нагрузка приходится на поясничный отдел позвоночника. Мышцы живота (хорошо развитые) поддерживают внутрибрюшное давление, и тем самым, облегчают нагрузку на поясничный отдел. То есть, не дают ему излишне прогибаться под нагрузкой. Мышцы живота растягиваются, и не могут оказывать поддерживающее действие. Поэтому при беременности часто болит поясница.
Когда плод уже достаточно развит, в вашем теле происходит смещение центра тяжести. Он смещается несколько вперёд. Для того чтобы, не перенапрягаясь держать равновесие, беременной женщине приходится отклонять корпус немного назад. При этом происходит увеличение поясничного, грудного и шейного изгибов позвоночника. Увеличение этих изгибов приводят к тому, что отдельные позвонки поясничного отдела, начинают испытывать повышенную нагрузку. Мышцы живота на этом сроке беременности, тоже не оказывают поддерживающего эффекта.
Также, во время беременности женщина, как правило, значительно прибавляет в весе. Все эти факторы, значительно увеличивают нагрузку особенно на поясницу, которая начинает болеть. Отдельные позвонки поясничного отдела позвоночника подвергаются очень большой силе сдавливания с одной (внешней) стороны. На развитие плода ваш организм тратит значительное количество минеральных веществ, таких как кальций, фосфор, магний и другие. Если в организм беременной женщины поступает недостаточное количество этих микроэлементов, то необходимое количество будет забираться из костей будущей мамы. Этот фактор на фоне повышенной нагрузки может привести к деформации позвонков, которые могут сдавливать нервные корешки поясничного отдела позвоночника. Это приводит к боли в пояснице. Все эти негативные проявления могут быть спровоцированы различными отклонениями и нарушениями осанки женщины до родов, например, если был увеличен или уменьшен поясничный лордоз. Также, при беременности поясница болит при недостаточно развитых мышц спины, особенно нижней части. Эти мышцы призваны поддерживать наш позвоночник в правильном положении, и во время беременности, при описанных выше изменениях, на мышцы поясницы ложится увеличенная нагрузка.
Во время повышенной и чрезмерной нагрузки на мышцы поясницы, они находятся продолжительное время в напряжённом состоянии. Это сильно затрудняет кровообращение в самой мышце и в поясничном отделе позвоночника. Когда при беременности болит поясница, это также может говорить о том, что в мышечную ткань не поступает достаточно кислорода, и питательные вещества, а также не выводятся продукты распада (в частности молочная кислота). Если вы ощущаете в мышцах поясницы ноющее жжение, это как раз и есть переизбыток молочной кислоты. В момент, когда болит поясница, стоит сменить положение и дать мышце немного расслабиться, то восстанавливается кровоток, питание кислородом и выводится молочная кислота из мышцы спины. Ноющая боль и жжение в мышце, должны при этом проходить.
В таком неблагоприятном, чрезмерно напряжённом состоянии, может возникнуть спазм отдельных мышцы поясницы. Такие спазмы приводят к тому, что поясница начинает сильно болеть. Опасным провоцирующим фактором, может стать быстрое охлаждение поясницы. Особенно часто это происходит в жаркое время года, когда поясница, от повышенного напряжения, становится влажной от пота. Мелкие кровеносные сосуды при этом расширены для охлаждения кровотоком. Поэтому, если в это время на поясницу попадает холодный поток воздуха (особенно от кондиционера), поясница охлаждается очень быстро. Резкое охлаждение приводит к мышечным спазмам.

Во время протекания беременности, в вашем организме понижается защитный уровень иммунитета. Это происходит для того, чтобы вынашиваемый плод не был отторгнут организмом матери. Это фактор, к сожалению, может стать причиной появления такого заболевания почек как пиелонефрит. Это заболевание вызывается микробами, которые воспользовавшись снижением иммунитета начинают активное размножение. При этом возникают боли в районе поясницы. Ситуация усугубляется ещё и тем, что во время беременности, ваши почки несут двойную нагрузку.
Характер боли. Симптомы пиелонефрита выглядят следующим образом. Обычно, это заболевание поражает одну из почек. Если поясница болит только справа или слева должна вас особенно насторожить. Симптомы могут быть и незаметными. Но могут проявляться в виде отёков (почки не справляются с выведением жидкости). Возможно (не всегда) повышение температуры, могут появиться боли при мочеиспускании. Стоит обратить внимание на мочу, она может быть мутной, с неприятным запахом. Если вы заметили один или несколько подобных симптомов, обратитесь к врачу. Пиелонефрит определяется простым анализом мочи. Не затягивайте с обращением к врачу, не забывайте, что теперь от вас зависит не только ваше здоровье, но здоровье и жизнь вашего малыша.
Достаточно частой причиной боли в пояснице во время беременности, могут стать камни в почках.
Характер боли. Боль в пояснице, ноющая, может быть сильная, резкая, может проявляться при мочеиспускании. При закупоривании мочеточника, нарушается мочеиспускание. Камни в почках возникают в большинстве случаев из-за несбалансированного питания, также из-за недостаточно выпиваемой жидкости. Могут быть спровоцированы другими заболеваниями, при которых нарушается солевой обмен, приводящий к образованию камней. Диагноз ставится после обследования УЗИ. Лечение определяется врачом. Применяются спазмолитические препараты. При выяснении природы камней, назначается соответствующая диета.
Панкреатит. Это ещё одна возможная причина того, что у вас болит поясница во время беременности.
Характер боли: острая в подложечной области, чаще всего – опоясывающая, идущая в поясницу. При этом может быть рвота (не списывайте на «токсикоз»), нарушение стула. Необходимо срочное обращение к врачу. Панкреатит может быть спровоцирован обильной жареной и жирной пищей, наследственной предрасположенностью. Диагноз и лечение определяет врач. Используются обезболивающие и противовоспалительные препараты.

Запомните, если при беременности у вас болит поясница – это не только проблема самой боли, это вопрос вашего здоровья и здоровья вашего ребёнка. Выясните причину возникновения боли, и устраните её.

Для того чтобы начать лечение боли, нужно выяснить причину её возникновения. Причём делать это должен специалист. Если причиной возникновения боли стали заболевания внутренних органов или слишком расслабленные связки, или другие причины, то лечение нужно проводить в строгом соответствии с рекомендациями доктора.
У вас может болеть поясница, и это может сопровождаться сократительными движениями матки. В этих случаях врач может назначить успокоительные препараты (валерианку) или при необходимости гормональные лекарственные препараты.
Если боли в пояснице вызваны симфизопатией – растяжением и размягчением связок и тазовых сочленений, то рекомендуется носить специальный бандаж.

Рекомендованы комплексы физических упражнений, которые действуют укрепляюще на мышцы поясницы, и таза. В случае возникновения боли, нужно сесть в мягкое кресло или лечь в кровать на спину. Рекомендуется следить за лишним увеличением веса, так как это усугубит ситуацию. В случае большого расхождения лобкового сочленения, делается кесарево сечение. Рекомендуется увеличенные нормы потребления кальция до 1000 – 1500 мг в сутки. Главное помните, что симфизопатия (симфизит), не влияет на здоровье вашего ребёнка.

— Купить магнитный корсет у официального продавца, с доставкой: 1290 руб. (ССЫЛКА) —

——————————————————————————————————————————
Если же поясница болит по причине увеличения нагрузки на позвоночник и мышцы поясницы и спины, то можно самостоятельно выполнять некоторые действия, направленные на устранение болевых ощущений и причины (по возможности).
Во время боли в пояснице при беременности, делать массаж не рекомендуется. Может подойти только лёгкий массаж, в котором присутствуют поглаживающие движения. Главное, чтобы этот вид массажа был рекомендован беременным. Можно массировать и стопы, используя для этой цели массажный коврик или мячик.
При спазме мышц поясницы, одним из самых эффективных средств, является компресс из мёда. Разогретый мёд наносят на то место поясницы, которое болит, закрыть полиэтиленом, замотать тканью, а сверху обмотать тёплой, лучше шерстяной тканью.
ВАЖНО! Сначала выяснить причину возникновения боли в пояснице, а потом проводить лечение. Например, если при беременности поясница болит по причине заболевания почек – пиелонефрита, то прогревания категорически запрещены. Тоже самое относится и к панкреатиту – заболеванию поджелудочной железы, которое также может стать причиной возникновения боли в пояснице (опоясывающей) у беременных. Эти два заболевания представляют собой воспалительные процессы. И прогревание поясницы в этом случае, только усилит воспалительную реакцию вашего организма!
Если при беременности поясница болит по причине воспаления мышцы (миозит), (это бывает при резком охлаждении поясницы), то можно применить согревающие мази.
ВАЖНО! При беременности не все мази разрешается применять. Согревающие мази, которые содержат яды, и различные агрессивные вещества, принимать при беременности запрещается. Об этом читайте в инструкции к применению.
———————————————————————————————————————–

— Купить магнитный корсет у официального продавца, с доставкой: 1290 руб. (ССЫЛКА) —

Считается, что кальций лучше всего усваивается из яичной скорлупы, которая прокаливается на сковороде, и измельчить в кофемолке. Плёнку со скорлупы предварительно удалить. Принимать можно по 500 мг, это на кончике чайной ложки.
Для нормального усвоения кальция, в организме должен присутствовать витамин D. Нужно употреблять продукты с его содержанием (молокопродукты, яйца). В тёплое время года, нужно чаще бывать на солнечном свете. Наша кожа под действием ультрафиолетовых лучей может синтезировать витамин D. Причём, этот витамин является жирорастворимым, поэтому не вымывается водой, а имеет свойство накапливаться в организме «про запас».
Для нормального усвоения кальция и других минеральных веществ, организму нужно активное кровообращение, и небольшое «встряхивание». Для этого идеально подходят прогулки на свежем воздухе.
Из кальцийсодержащих продуктов, предпочтительней продукты растительного происхождения. Этому есть несколько причин. Одна из главных, это то, что в организме животных накапливаются вредные вещества, такие как пестициды, антибиотики, гормоны роста, которыми животных снабжают безо всякой меры. По некоторым данным, в материнском молоке женщин, которые употребляют мясо, обнаружено пестицидов в 30-40 (!) раз больше, чем в организме женщин, мясо не употребляющих. Содержание антибиотиков в мясе и молочных продуктах, приводит к тому, что вирусы, приспосабливаются к ним. И при возможном заболеваниях человека, целые группы антибиотиков не будут оказывать никакого воздействия, в то время, когда будет необходимо бороться с вирусным заболеванием. Будет необходимо время, для того чтобы найти действенный антибиотик. Этого времени может просто хватить.
Кроме этого, продукты животного происхождения, имеют свойство закислять кровь. То есть склонять кислотно-щелочной баланс крови в кислую сторону. Для того чтобы выровнять баланс в щелочную сторону, организм должен тратить минеральные соли, которые содержат жизненно важные элементы, такие как тот же кальций и фосфор. Получается, что продукты животного происхождения (молочные продукты) как поставляют кальций в организм, так и забирают его. Таблицу содержания кальция в продуктах питания и более подробно о данном элементе можно прочитать ЗДЕСЬ.
При беременности, необходимо достаточное количество магния, поступающего в организм. магний необходим, для того чтобы кальций нормально усваивался организмом. Помимо этого, достаточное наличие магния нужно для того, чтобы максимально предотвратить угрозу выкидыша или преждевременных родов. Наличие магния положительно влияет на работу гладкой мускулатуры многих органов: кишечника, желудка. Этот факт особенно важен при вынашивании вашего ребёнка. Кроме этого, магний положительно влияет на сердечный ритм, устраняет судороги мышц. Если при беременности у вас болит поясница, и причиной этому являются мышечные спазмы, то магний особенно необходим.

источник