Болит поясница и онемевает бедрах

Краткое содержание: Онемение в бедре может привести к потере чувствительности во всём бедре или в его части. Оно также может привести к мышечной слабости и нарушению функционирования всей ноги. Ранняя диагностика может помочь замедлить прогресс онемения и подобрать лучший вариант лечения.

Боль в шее, остеохондроз, межпозвонковая грыжа, протрузия, спондилез, спондилоартроз.

Онемение определяется как потеря ощущений или чувствительности в части Вашего тела. Оно часто бывает вызвано компрессией нерва или повреждением пучка нервов. Несмотря на то, что онемение в руке или ноге — рядовое событие для многих людей, зачастую вызванное длительным нахождением в неудобной позе, онемение в бедре может быть признаком более серьёзной проблемы со здоровьем.

Основным симптомом онемения в бедре является потеря чувствительности в области бедра. Потеря чувствительности также может повлиять на функционирование мышц ноги. Обычно онемение сопровождается рядом других симптомов, включая:

• покалывания;
• чувство жжения;
• чувствительность к прикосновениям;
• слабость в ноге.

Спортивные травмы или интенсивные тренировки могут привести к боли или онемению в перенапряжённых мышцах. Тем не менее, если онемение в бедре сохраняется или усиливается, то это может быть признаком более серьёзной проблемы.

Обратитесь за срочной медицинской помощью, если Вы начали испытывать следующие симптомы:

• тупую боль в повреждённой области;
• боль в бедре, которая распространяется на паховую область или ягодицу;
• проблемы при ходьбе;
• проблемы со сном.

Сквозь наше тело проходит запутанная и сложная сеть нервов, ответственных за передачу сигналов от головного мозга к другим частям тела и наоборот. Инфекция или повреждение этих нервов могут привести к онемению и боли, в том числе, и в области бедра.

Существует множество медицинских состояний, для которых характерно онемение в бедре.

Ишиас является наиболее частой причиной онемения в бедре.

Ишиас вызывает стреляющую боль, начинающуюся в поясничном отделе позвоночника и распространяющуюся по всей ноге до пальцев стопы. Ишиас также может вызвать боль, иррадиирующую в ягодицы и бёдра. Это состояние, как правило, охватывает одну сторону тела.

Несмотря на то, что первичным симптомом ишиаса является боль, Вы также можете испытывать онемение и мышечную слабость в ноге и стопе.

Причиной ишиаса, как правило, является межпозвонковая грыжа поясничного отдела позвоночника. Если при ишиасе есть онемение в бедре, то обычно этот симптом соответствует большой грыже диска или грыже диска на фоне узкого позвоночного канала.

Ишиас может быть вызван опухолью или инфекцией в просвете позвоночного канала, поэтому необходимо сделать МРТ поясничного отдела позвоночника.

Ишиас лечится при помощи безнагрузочного вытяжения позвоночника, физиотерапии, массажа и лечебной физкультуры.

Растяжение мышцы в результате травмы или упражнений может стать причиной боль в бедре и (иногда) онемения. Растяжение или разрыв мышцы могут произойти в любой части тела, но они часто возникают в ногах.

Растяжение мышцы — это неопасное состояние, которое, как правило, лечится с помощью отдыха. Если дискомфорт продолжается более нескольких дней, то подумайте о том, чтобы ограничить Вашу физическую активность. Это даст ноге время для того, чтобы зажить. Если боль, онемение и другие симптомы со временем усиливаются, то Вам стоит немедленно обратиться к врачу, так как у Вас может развиться более серьёзное повреждение.

Парестетическая мералгия, также известная как синдром Бернгардта-Рота, является неврологическим состоянием, которое вызывает изменения чувствительности по наружной стороне бедра.

Симптомы мералгии включают боль, жжение, покалывания и частичную потерю чувствительности в результате сдавления наружного кожного нерва бедра (n. cutaneus femoris lateralis). Этот нерв начинается в поясничном отделе позвоночника и покидает тазовую область под паховой связкой.

Ношение обтягивающей одежды, а также длительная ходьба, работа за компьютером или катание на велосипеде могут повлечь за собой развитие парестетической мералгии. Она также может быть осложнением операции на бедре или позвоночнике. Обычно симптомы мералгии поражают одну сторону тела и могут усиливаться во время ходьбы или в положении стоя.

Исследование 2011 года обнаружило связь между парестетической мералгией, ожирением и диабетом. Люди с диабетом в семь раз чаще страдают от парестетической мералгии, чем остальное население. Она также распространена среди беременных женщин и тех, кто перенёс травму бедра.

Парестетическую мералгию часто лечат с помощью небольшой корректировки образа жизни. В более серьёзных случаях пациентам с парестетической мералгией может потребоваться консервативное лечение. Операции проводятся редко, но показаны в тех случаях, когда пациент страдает от длительных симптомов.

Дисфункция бедренного нерва или бедренная невропатия — это нарушение моторной функции и чувствительности в ноге, вызванное повреждением бедренного нерва. Бедренная невропатия может быть результатом травмы, длительного сдавления нерва или заболевания. В большинстве случаев это состояние проходит само по себе и не требует лечения. Тем не менее, Вам могут быть прописаны лекарственные препараты и физиотерапия, если симптомы продолжают Вас беспокоить.

Бедренный нерв — один из самых крупных нервов ноги. Он расположен рядом с пахом и контролирует мышцы, которые выпрямляют ногу и обеспечивают движение бедра. Из-за своего расположения бедренный нерв, в отличие от многих других нервов, повреждается редко. Повреждение бедренного нерва может привести к трудностям при ходьбе и проблемам с чувствительностью в ноге и стопе.

Повреждение бедренного нерва может быть результатом:

• прямой травмы;
• опухоли или другого образования, блокирующего или защемляющего часть нерва;
• длительного давления на нерв;
• перелома таза;
• облучения таза;
• кровоизлияния или кровотечения в забрюшинном пространстве;
• катетера, вставленного в бедренную артерию во время хирургической процедуры.

Диабет также может привести к бедренной невропатии. Диабет может вызвать обширное повреждение нервов в результате колебаний сахара в крови и артериального давления. Повреждение нервов, затрагивающее Ваши ноги, стопы, пальцы, руки и кисти рук известно как периферическая невропатия. В настоящее время неизвестно, является ли дисфункция бедренного нерва периферической невропатией или же формой диабетической амиотрофии.

Это состояния может привести к трудностям при ходьбе. Ваши нога или колено могут ощущаться слабыми, и Вам может быть трудно опираться на повреждённую ногу.

Для бедренной невропатии также характерны необычные симптомы, которые включают:

• онемение в любой части ноги (обычно по передней стороне или в бедре);
• покалывания в любой области ноги;
• тупую боль в области гениталий;
• слабость в мышцах ног;
• трудности при распрямлении колена из-за слабости квадрицепсов;
• выгибание ноги или колена.

Диабетическая невропатия — это состояние, вызванное диабетом и связанное с повреждением нервов. Высокое артериальное давление может повредить нервные волокна, часто вызывая такие симптомы, как онемение и потеря чувствительности. Сперва симптомы, как правило, ощущаются в ноге и стопе, но затем могут распространиться на кисти, руки и другие части тела.

Несмотря на то, что в некоторых случаях симптомы диабетической невропатии могут быть лёгкими, это состояние может быть фатальным. Ведение здорового образа жизни предотвращает развитие диабетической невропатии. Если Вам диагностировали это состояние, обсудите с врачом варианты лечения, чтобы избежать прогрессирования симптомов.

Лечение онемения в бедре зависит от его причины. В простых случаях онемение в бедре может пройти само по себе.

Ваш врач также может рекомендовать консервативные методы лечения, направленные на уменьшение онемения и других симптомов. Для того, чтобы облегчить своё состояние, Вам необходимо:

• придерживаться здоровой диеты;
• регулярно упражняться;
• сбросить лишний вес;
• носить более просторную одежду.

В более сложных случаях Ваш врач может сосредоточиться на декомпрессии нерва и облегчении боли. Вам могут быть прописаны нейромодуляторы или противовоспалительные препараты. Тем не менее, лекарства не способны повлиять на причину онемения.

Серьёзные случаи онемения в бедре могут потребовать операции. Если Ваши симптомы распространились на большую часть ноги или тела, Ваш врач может предложить операцию для удаления того, что закупоривает или сдавливает Ваш нерв.

Онемение в бедре не всегда опасно и зачастую лечится с помощью отдыха. Тем не менее, если Ваши симптомы усиливаются, или онемение распространяется, обратитесь за помощью к специалистам.

Запланируйте визит к врачу, если онемение и боль возникли внезапно. Не стоит заниматься самодиагностикой и самолечением.

Статья добавлена в Яндекс Вебмастер 2018-07-20 , 15:40.

источник

При нахождении человека в вертикальном состоянии основная нагрузка приходится не только на позвоночник, но и на тазобедренные суставы, поэтому любое нарушение в функционировании этих отделов может приводить к болевому синдрому. Боль в пояснице и тазобедренном суставе может быть разного характера — все зависит от причины поражения и вида патологии. Изначально болевые ощущения могут быть незначительными и практически незаметными, однако постепенно они начнут усиливаться при ходьбе или других движениях и отдавать в ногу.

Не стоит игнорировать такой сигнал организма о помощи, поскольку несвоевременное лечение нарушений тазобедренного сустава может привести в частичной или полной ограниченности в движении.

На начальных этапах боль в тазобедренном суставе появляется периодически и в основном беспокоит человека в состоянии покоя, с течением времени болевые ощущения приобретают постоянный характер.

В зависимости от характера протекания боль можно разделить на три группы:

1. острая боль – возникает внезапно и длится недолго, определить место ее локализации не составляет труда;
2. ноющая боль – отличается обширной зоной поражения и периодическим характером возникновения, определить место локализации затруднительно;
3. хроническая боль в левой или правой ноге – беспокоит человека достаточно длительный период (до полугода), лечиться обычно с помощью операции.

При поражении тазобедренного сустава боль, как правило, не распространяется только лишь на место локализации очага воспаления. Страдать могут и другие части тела:

• голень;
• стопа;
• бедра;
• позвоночник;
• ягодицы;
• пах;
• внутренняя, внешняя или задняя части ног.

Если боль тянущая, то, скорее всего, у человека растяжение мышц, которое пройдет самостоятельно через несколько дней. Если же боль в тазобедренном суставе с правой стороны или левой не исчезает через неделю, лучше обратиться за помощью к врачу.

Боль в пояснице и тазобедренном суставе является результатом разных факторов, которые условно делятся на четыре группы:

1. Патологии тазобедренного сустава, нарушения в мышечных тканях и связках, находящихся около него. Сюда можно отнести любые травмы, воспалительные и дегенеративные процессы и т.д.
2. Нарушение анатомии сустава, при котором головка кости бедра отклоняется от нормального размещения в вертлужной впадине. К таким состояниям приводят различные вывихи (врожденные или приобретенные в результате травмы), контрактуры мышц бедра и спины, хронические нарушения двигательной способности.
3. Системные заболевания – воспалительные процессы лонного или крестцово-подвздошного сочленения, изменения структуры мышц в районе ягодиц, неврологические состояния (ущемление нервов, радикулит или неврит). Иногда к болевым ощущениям могут привести такие вирусные и инфекционные процессы, как грипп, ангина или пиелонефрит, патологии половой системы, осложнения в брюшной полости или области поясницы.
4. Боли, вызванные стрессами или психологическими нагрузками. Возникают по причине сильного волнения и быстро исчезают сами по себе.

Боли в ноге в тазобедренном суставе могут свидетельствовать о развитии серьезной патологии, которая при несвоевременном обращении к доктору может привести к инвалидности и двигательной дисфункции.

Симптомы этих заболеваний во многом похожи между собой, но некоторые из них имеют свои особенности:

Помимо заболеваний, непосредственно поражающих тазобедренный сустав, боли могут возникнуть и по ряду других причин.

Очень часто боль в правом тазобедренном суставе или в левом суставе может сочетаться с неприятными ощущениями в области крестца и поясницы. Причинами этих ощущений могут быть:

1. травмы разного характера;
2. аномальное развитие или строение позвоночника;
3. остеохондроз;
4. наличие опухолей;
5. тромбофлебит;
6. простатит;
7. стрессы;
8. гинекологические заболевания;
9. туберкулез.

Болевой эффект возникает в крестце и по всей спине, при этом отмечается боль в правом тазобедренном суставе или левом тазобедренном суставе. Причины эти ощущений могут быть таковыми:

• патологии опорно-двигательного аппарата – остеопороз, грыжа позвонка, травмы, наличие остеофитов, воспаление хрящевых тканей и мышц, ущемление седалищного нерва;
• болезни, не связанные с нарушением в структуре позвоночника – неправильное кровообращение, опухоли спинного мозга, менингит, остеоартроз тазобедренного сустава;
• проксимальная нейропатия ассиметричного типа – формируется на фоне сахарного диабета или по причине накопления крови за стенкой брюшной полости, сопровождается болью тазобедренного сустава справа и атрофией мышц;
• ишиалгия – характеризуется болью, распространяющейся по всей нижней конечности.

Боли в тазобедренном суставе правой ноги или левой – не единственно возможный вариант развития событий. При некоторых патологиях боль поражает и другие участки тела, например:

• если болевой синдром поражает крестец, можно говорить о развитии воспалительного процесса в этом отделе и находящихся рядом участках;
• поражение корешковой части спинного мозга дополняется болью в пояснице, не переходящей на ноги;
• ущемление седалищного нерва отличается локализацией боли в пояснице, далее она спускается на ягодицы и конечности.

Возрастные изменения в организме приводят к тому, что межпозвоночные диски утрачивают влагу и становятся негибкими, в результате даже малейшее движение вызывает существенный дискомфорт и боли в тазобедренном суставе.

Основным признаком развития остеохондроза поясницы является резкая боль в тазобедренном суставе и спине. Помимо болевых ощущений в конечностях, заболевание сопровождается болью в шее, плече.

Основной причиной боли в пояснице и тазобедренном суставе является ущемление корешка. По мере того, как позвоночный диск вырождается, происходит его сжимание и перемещение. Таким образом он воздействует на отходящую от спинного мозга и прижимает ее к кости. Такое состояние называют фораминальный стеноз, при этом наблюдается резкая боль в тазобедренном суставе и пояснице.

При возникновении первых признаков заболевания необходимо незамедлительно обратиться к специалисту. В зависимости от того какие боли в тазобедренном суставе ощущаются и по ряду других симптомов врач сможет диагностировать заболевание и назначить эффективный курс лечения.

Кроме того, проводится ряд лабораторных и инструментальных исследований, которые позволят дифференцировать заболевание о других схожих патологий. Сюда входят:

1. Общий анализ крови, который позволяет установить состояние организма в целом. Если анализ показал анемию, нужно обязательно уточнить характер ее развития. Количество лейкоцитов позволит установить степень тяжести состояния пациента, уровень тромбоцитов обязательно определяется перед проведением операции.
2. Исследование мочи – здесь важно не только определить цвет, прозрачность и плотность, но и установить количество белка, глюкозы и билирубина.
3. Биохимический анализ крови и специфические маркеры болезней ревматоидного типа.
4. Морфологическое исследование биоптата обычно назначается при подозрении на заболевания костей онкологического характера. Также проводится при фиброзной остеодистрофии, хрящевых экзостозах. Обычно для выполнения исследования выполняют пункцию для забора синовиальной жидкости.
5. Рентген и УЗИ – одни из самых точных методов для определения патологий тазобедренного сустава. Позволяют определить наличие перелома, вывиха, артрита или артроза, а также установить причину развития этих заболеваний
6. КТ – дает возможность рассмотреть поврежденный сустав в разных проекциях.
7. МРТ — визуализирует тканевые структуры в любой проекции. С помощью этого метода можно изучить состояние хрящевой ткани, сосудов, мышечной ткани, надкостницы и дисков позвонка.
8. Остеосцинтиграфия – дает четкое изображение кровотока в костях и показывает интенсивность обменных процессов. С помощью этого вида обследования можно определить переломы, артриты, остеомиелиты и злокачественные новообразования.

Терапия в обязательном порядке должна носить комплексный характер и включать не только прием медикаментов, но и другие методы лечения (ЛФК, массаж, физиопроцедуры, диету и т.д.). Для устранения болевых ощущений в курс лечения обычно включаются противовоспалительные и обезболивающие средства. Стоит понимать, что прием этих препаратов не сможет устранить саму причину патологии, а принесет лишь временное облегчение

источник

Здравствуйте! После проведения КТ невролог рекомендовал обратиться за консультацией к нейрохирургу. Симптомы: онемение в левой ноге по протяженности нерва по внешней стороне и периодично резервирующие боли в пояснице в области копчика. Консервативные методы снимают боли, но чувствительность в ноге не восстанавливается. Каковы показания к операции, реально ли восстановление чувствительности и сколько времени занимает послеоперационная реабилитация? На серии КТ: Поясничный отдел позвоночника имеет нормально выраженный лордоз. Тела позвонков имеют нормальную конфигурацию и трабекулярную структуру. Костно-деструктивных изменений в позвонках исследуемого отдела не выявлено. Определяется умеренно выраженный субхондральный остеосклероз замыкательных пластин тел позвонков. Через верхние замыкательные пластины L2, LЗ определяются интравертебральные грыжи (Шморля) до 0,6 см в диаметре, глубиной до 0,3 см. В сегменте L4-L5 определяется задняя симметричная протрузия межпозвонкового диска до 0,3 см. Передняя стенка дурального мешка поддавлена. Размер позвоночного канала на этом уровне — 1,6×1,3 см. В сегменте L5-S1 так же определяется задняя симметричная протрузия межпозвонкового диска до 0,3 см. Размер позвоночного канала на этом уровне — 1,4×0,9 см. Задний край диска частично склерозирован. Деструктивных изменений в дисках не выявлено. В остальных отделах позвоночный канал просматривается на всем протяжении, линейные размеры не уменьшены. Межпозвонковые отверстия нормальных размеров, без признаков компрессии нервных корешков. Дугоотросчатые суставы обыкновенной формы. Патологических изменений в мягких тканях не выявлено. Заключение: КТ картина дегенеративно-дистрофических изменений 15 поясничном отделе позвоночника по типу межпозвонкового остеохондроза, спондилёза. Протрузии межпозвонковых дисков L4-S1, с признаками абсолютного стеноза позвоночного канала на уровне L5-S1. ЭЭД — 4,5 мЗв

Здравствуйте! Маловаты грыжи для операции пока. Лечитесь консервативно, к тому же ни один нейрохирург не пообещает Вам восстановление чувствительности после операции. Здоровья Вам!

Здравствуйте Елена
Онемение в ноге свидетельствует о том, что нерв, сдавленный грыжей, уже потерял свою проводящую чувствительную функцию
Компьютерная томография не является стандартом в диагностике грыж межпозвонковых дисков, в отличие от МРТ (лучше выполнять исследование на аппарате 1.5 Тесла)
Полностью восстановить чувствительность вряд ли удастся, возможно, что выраженность чувствительных расстройств после удаления грыжи диска уменьшится.
Показанием к операции является труднокупируемый болевой синдром, также нарушение функции тазовых органов
Цель операции остановить прогрессирование процесса, улучшить качество жизни. Реабилитация после стандартной микрохирургической дискэктомии составляет около 2-х месяцев

Доброе время суток! Мне 44 года, вес 85, рост 167. Болью в пояснице мучаюсь около 2 лет. В первый раз после катания на беговых лыжах появилась острая боль. Сделала МРТ. В заключение было дегенеративные изменения, протрузии незначительные. Помогли уколы в позвоночник с Новокаином и Гидрокартизоном + зарядка + плавание. Около 4 месяцев назад опять появились сильные боли + боли по всему нерву с левой стороны (от позвоночника к колену и мизинцу). Ощущение постоянно сдавленного нерва. И еще не могу ходить на длинные расстояния. В магазине «лежу» на тележке. Иначе отнимается правая нога. Мазала мазь Вольтарен, свечи Вольтарен и пластырь Нанопласт. По началу помогало. Так продержалась около 2 месяцев. Затем прибавились такие же боли и с левой ногой. Сейчас пройти 200 метров целая проблема, очень болит спина (так что хочется согнуться в перед), немеют ноги. Состояние постоянных мурашек. И еще недержание мочи при чихании (это ужас). Заснуть сложно, т.к. чувствую пульсацию в пояснице и немение, жжение по задней поверхности бедра до колена. Часто сводит икры. Сделала МРТ: На серии МРТ томограмм пояснично-крестцового отдела поясничный лордоз сохранен. Умеренный S-образный сколиоз в положении лежа. Опорные площадки тел позвонков умеренно расширены за счет краевых костных разростаний, высота тел не снижена, структура не однородна за счет дегенеративных изменений. Межпозвонковые диски гипогидратированные: неравномерно снижены по интенсивности мр-сигнал в Т2 ВИ, высота существенно не изменена. В сегментах L4-L5-S1 межпозвонковые диски пролабируют сзади не более 1.7 мм. Позвоночный канал анатомически сужен до 10 мм, за счет пролабирующих дисков сужен максимально до 7.5 мм на уровне L4-L5, без признаков ликворного блока. Задняя продольная связка не равномерно утолщена. Эпиконус с четкими контурами, структура однородна. Корешки конского хвоста дифференцируются на всем протяжении. Заключение: МР-картина дегенеративных изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника, остеохондроза, спондилоартроза с незначительными протрузиями диска L4-L5-S1. Нарушение статики. Подскажите пожалуйста, какое показано лечение при таких изменениях? Консервативное или оперативное? Заранее благодарна.

Здравствуйте, Наталья! Оперативное лечение не показано. Показаны регулярные упражнения для укрепления мышц спины, ног, таза, передней брюшной стенки. Медикаментозное лечение, как показывает практика, самое низкоэффективное, хоть и с доказательной базой. Купировать острую боль помогают блокады. Спазмированные мышцы (в Вашем случае, скорее всего, грушевидная) нужно растягивать, затем укреплять. Временный эффект дают массаж, иглорефлексотерапия, физиолечение, мануальная терапия (мягкие техники). Здоровья Вам!

Наталья, операция конечно не показана. Начните с блокад грушевидной мышцы, обязательно корсет полужесткий для расслабления поясничных мышц, очень хорошо ВТЭС по Герасимову. Только после снятия острых болей постепенно начать упражнения для растягивания поясничных и ягодичных мышц, и только после окончательного ухода болей постепенно отказываться от корсета, параллельно начинать укрепления поясничных мышц. Здоровья Вам!

Сегодня прошла МРТ. Заключение: МР признаки слипчивого арахноидита на уровне L3-L4-L5. Дегенеративно-дистрофические изменения пояснично-крестцового отдела позвоночника. Остеохондроз. Грыжа диска L3/L4. Протрузия диска L4/L5. Спондилоартроз. Стеноз позвоночного канала на уровне L3-S1 (абсолютный стеноз на уровне L4 — L5). Своими словами — мучают боли в пояснице, отнимается правая нога, мучают судороги по ночам и утрам. Сбой в работе кишечника, вес растёт катастрофически. Практически не живу без обезболивающих препаратов. Врачи твердят — только операция меня спасёт. Неужели это правда? Неужели нельзя это лечить другими методами?

Здравствуйте, Лариса!
Существует также метод лечения с использованием миниинвазивных блокад, когда под рентген-контролем к зажатому спинно-мозговому корешку через иглу подводится анестезирующий и глюкокортикоидный препарат. Эта процедура называется трансфораменальная эпидуральная блокада — она значительно облегчает состояние, уменьшает болевой синдром и дает возможность начать занятия лечебной физкультурой.

Здравствуйте. Проживаю в Каменске. Делал УЗИ. Поставили диагноз: патологии пояснично-крестцового отдела позвоночника не обнаружено. Диффузные изменения нерва справа по типу Ишиаса. Кололи обезболивающие (блокада) B12, Анальгин, Диксометазон. Ничего не помогло. Боли с правой стороны поясницы. Отдаёт в ногу. Если не пью обезболивающие (НАЙЗ) проходить могу максимум 2 суток. Потом правая нога немеет. Резкие боли. Бывает сама подворачивается. Есть ли возможность полностью вылечиться? И что для этого нужно? Благодарю за ответ.

Здравствуйте,описанная Вами картина соответствует задне-боковой грыже поясничного отдела справа. В Вашем городе можно поставить точный диагноз, пройдя магнито-резонансную томографию по адресу бульвар Парижской Коммуны 39. После обследования врач на МРТ может переслать мне снимки на почту и по результатам консультации предложу Вам варианты лечения.

Здравствуйте! Меня беспокоят боли в пояснице (около 2-3-х месяцев) и левой ноге (2,5 недели). Имеются чувства онемения в ноге, боли в бедре, нижней части икры. Невролог выписал процедуры — Ксефокам 8 мг, Комплигам-В, Ксерокам 4 мг. Заключение МРТ — МР-картина дистрофических изменений ПКО позвоночника (остеохондроз; осложненных дорзальными: экструзиями /грыжами/ L4/5 диска с компрессией левого корешка, L5/S1 диска с признаками секвестрации, компрессии левого корешка и формированием абсолютного центрального стеноза позвоночного канала на уровне L5-S1 сегмент МР-признаки спондилоартроза на уровне L4-S1 сегментов. Задние остеофиты тел L4,L5 позвонков. Подскажите пожалуйста, как лечить заболевание? Спасибо!

Здравствуйте! Вам, скорее всего, показано хирургическое лечение. Объем и вид операции можно обсудить с хирургом только после осмотра, т.к. нужно учитывать Ваше общее состояние и все сопутствующие заболевания. Может быть, что хирургическое лечение будет сведено только к устранению стеноза (удаление секвестра — отломка диска), но не исключено, что понадобится стабилизация с помощью специальных металлоконструкций. Все нюансы пояснить Вам сможет только практикующий нейрохирург и только при личном осмотре со всеми снимками.

источник

Практически каждый человек сталкивался с неприятным состоянием, когда болит поясница и немеют ноги. Ошибочно думать, что подобные изменения в организме связаны с долгим пребыванием тела в неудобном положении, очень часто они являются первопричиной развития серьезного заболевания. Очень важно своевременно обратить внимание на любое болезненное состояние организма, обратиться к доктору и своевременным лечением предотвратить развитие тяжелой болезни.

Чаще всего за врачебной помощью при болях в пояснице обращаются пожилые люди. Причина указанного недомогания у такой категории пациентов — это многолетняя физическая нагрузка, изношенность костной системы в силу возраста, накапливаемые в организме болезни. В последнее время замечена тенденция «омоложения» такого болезненного состояния, и к врачам уже обращаются люди молодого и среднего возраста.

В чем же заключаются причины болей в поясницы и онемения ног?

• Неправильное или неудобное положение тела, которое провоцирует нарушение кровообращения и, как следствие, появление ноющей боли в области поясницы и отекание или онемение нижних конечностей.
• Остеохондроз, а также другие болезни позвоночника.
• Воспалительный процесс седалищного нерва — при повреждении или воспалении седалищного нерва происходит его увеличение, это провоцирует напряжение в мышцах и, как следствие, боль.
• Резкая перемена температурных режимов тела.
• Физическая нагрузка постоянного или усиленного характера, которая вызывает общую слабость организма.
• Причины у женщин могут быть связаны с беременностью. Очень часто боль в пояснице, а также онемение нижних конечностей проявляется до родов или после них, провоцирует болезненное состояние чрезмерная нагрузка на организм и внутренние органы.
• Межпозвоночная грыжа или смещение позвонков.
• Инфекционный процесс костного аппарата.
• Стрессовое состояние нервной системы, которое провоцирует нарушение нормальной функциональности всех систем организма.

Боли непродолжительного характера могут проявляться после занятий физической активностью или из-за непривычной нагрузки на организм. Если же патологическое состояние продолжается больше 2-3-х суток, то это является поводом для консультации у невропатолога.

Находясь у доктора пациенту важно объяснить симптомы состояния, когда болит поясница и немеют ноги, а именно, необходимо рассказать о характере боли, чтобы доктор мог определить, какая система организма страдает от патологии.

• Мышечная система. Болевые ощущения акцентируются в области мышечного аппарата, мышцы страдают от спазмов, наблюдается их слабость. Боль наблюдается тянущего характера, создается ощущение, что поясницу и верхнюю часть ног «крутит». Несвоевременное обращение к доктору или неквалифицированное лечение патологии может спровоцировать деформацию поясничного отдела позвоночника, а она может негативно повлиять на способность ходить.
• Вегетативная и сосудистая системы. Наблюдаются жгучие боли, нижние конечности немеют регулярно. Поясница ноет, а боль отдается в нижнюю конечность в увеличенной силе. В начале патологии поражается сначала одна конечность, к примеру, немеет левая нога. Постепенно боль и онемение «переходит» и на вторую конечность — немеет правая нога. Сопутствующие симптомы — резкое изменение температура тела, общая слабость, побледнение кожных покровов, появление на коже «мурашек». Обострение патологии наблюдается тогда, когда больному сложно без резкой боли менять положение тела, к примеру, вставать с кровати.
• Нейродистрофия. Боль активизируется в ночное время, больного начинает мучить бессонница. Патологическое состояние организма негативно сказывается на общем самочувствии больного — кожа у него становится тоньше и чувствительнее, на ней часто появляются ссадины и язвы. Развитие патологии отражается и на состоянии костного аппарата — ноги немеют сначала в области голени, а потом и по всей длине, человеку трудно передвигаться.

Когда постоянно болит поясница и немеют ноги, то это является главной причиной для срочного обращения к доктору. Бригаду экстренной медицинской помощи необходимо вызывать, если у человека проявляется резкая и сильная боль, ноги теряют способность двигаться или резко поднимается температура тела выше 39-ти градусов.

Боли и хруст в спине и суставах со временем могут привести к страшным последствиям — локальное или полное ограничение движений в суставе и позвоночнике вплоть до инвалидности. Люди, наученные горьким опытом, чтобы вылечить суставы пользуются натуральным средством, которое рекомендует ортопед Бубновский. Читать подробнее»

Лечением болей в пояснице занимается невропатолог. В качестве комплексной консультации можно записаться на прием к вертебрологу.

Для подтверждения диагноза используются следующие медицинские и лабораторные исследования организма пациента:

• Рентген.
• Компьютерная томография (КТ) или магнитно-резонансная томография.

В медицинской практике боль поясничного отдела называется — люмбоишиалгия. После осмотра пациента и описания клинической картины заболевания доктор назначает соответствующее лечение. Игнорирование болевых ощущений в поясничном отделе может привести к различного рода осложнениям.

В каждом случае лечение пациентам назначается индивидуальное. Строго запрещено самостоятельно устранять болезненные ощущения, так как неправильное лечение может спровоцировать осложнение основного заболевания.

Вы когда-нибудь испытывали постоянные боли в спине и суставах? Судя по тому, что вы читаете эту статью — с остеохондрозом, артрозом и артритом вы уже знакомы лично. Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло. И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Тем не менее китайская медицина тысячелетиями знает рецепт избавления от данных заболеваний, и он прост и понятен. Читать подробнее»

В качестве терапии при болях в пояснице и онемении ног применяются:

• обезболивающие средства;
• противовоспалительные препараты;
• иммуностимулирующие средства;
• препараты, нормализующие кровообращение.

В зависимости от тяжести заболевания пациентам медикаментозные средства назначаются в виде таблеток, мазей или инъекций.

Терапия беременных пациенток отличается от общих методов лечения. В данном случае важно избежать риска для плода, поэтому «сильные» препараты будущим мамочкам не назначаются. Предпочтение отдается наружным медикаментам — мазям, спреям противовоспалительного и обезболивающего характера. Аналогичные методы лечения касаются и женщин, кормящих малыша грудью — нельзя допускать, чтобы сильные химические вещества попали в организм ребенка с грудным молоком.

Абсолютно всем больным прописывается ведение правильного образа жизни и здоровое питание. На время терапии следует отказаться от вредных привычек. Запрещено пить алкогольные напитки и употреблять вредные для организма продукты. Акцент в питании устанавливается на молочные блюда, мясные и рыбные продукты, овощи и свежие фрукты.

Организм человека остро реагирует на происходящие негативные изменения, поэтому боль в пояснице и онемение ног могут быть первыми причинами зарождающейся серьезной патологии. Своевременное обращение к доктору поможет не только избавить человека от неприятных мучений физического характера, но и избежать опасных последствий для организма.

Мы все знаем, что такое боль и дискомфорт. Артрозы, артриты, остеохондроз и боли в спине серьезно портят жизнь, ограничивая в обычных действиях — невозможно поднять руку, ступить на ногу, подняться с постели.

Особенно сильно эти проблемы начинают проявлять себя после 45 лет. Когда один на один перед физической немощью, наступает паника и адски неприятно. Но этого не нужно бояться — нужно действовать! Каким средством нужно пользоваться и почему — рассказывает ведущий врач-ортопед Сергей Бубновский. Читать далее >>>

источник

Многие люди время от времени сталкиваются с поясничными и спинными болями, отдающими в нижние конечности. Это очень неприятный симптом, нарушающий привычный ритм жизни и указывающий на патологии, происходящие внутри организма. Сложность в точной диагностике основной причины, спровоцировавшей симптом, при котором боль в спине отдает в ногу, сопряжена со схожими признаками, указывающими на разные заболевания. Поэтому важно выявить полную симптоматику и постараться определить фактор, посодействовавший такому болезненному ощущению.

Смещение позвонка, при котором пережимаются нервные окончания, всегда провоцирует болевой спазм, ощущаемый в спине и нижних конечностях. Кожа становится менее чувствительной. Возникает чувство, что отнимаются ноги. В зависимости от того, с какой стороны произошло смещение, боль будет образовываться в правой или левой ноге сзади.

Распознать такое нарушение можно по неестественной позе, которую принимает человек во время ходьбы. Он словно тянет заднюю часть туловища за собой. Ступня больной конечности немного приподнимается вверх. При таких симптомах следует обязательно показаться врачу, так как из-за нарушенного кровообращения в пояснице мягка ткань затекает, вызывая некрозы.

Обычно смещению позвоночника предшествуют различные травмы, растяжения. Особенно актуально это становится для зимнего времени года. Также к провоцирующим факторам, вызывающим отдающий спазм, можно отнести следующее:

• травмы в области позвоночника;
• наследственный фактор;
• инфекции, приводящие к воспалению.

Болевой синдром острого характера, отдающий в правую ногу или левую, может быть связан с обыкновенным прострелом. Речь идет о люмбаго. Такой синдром развивается из-за чрезмерных нагрузок, после которых организм подвергся существенному охлаждению. Последующие физические движения только усугубляют ситуацию. Ситуация доходит до того, что человек может утратить способность нормально двигаться.

Его защемление может происходить по следующим причинам:

• сильное переохлаждение организма;
• несвоевременное лечение полученной травмы;
• повышенные физические нагрузки;
• обострение грыжи спины;
• прогрессирование остеохондроза.

Сталкиваясь с защемлением нерва, важно своевременно начать лечение. В его основе лежит устранение болевого синдрома и мышечного спазма. Кроме медикаментозной терапии, в последующем всегда применяется физиотерапия.

Боль, возникающая в спине и отдающая в ноги, не всегда бывает связана с патологиями, происходящими с позвоночником. К другим факторам, на фоне которых может проявляться такой спазм, можно отнести:

• заболевания почек;
• кисту, образованную в области яичников;
• воспаление женских придатков;
• инфекции, протекающие в тяжелой форме;
• некоторые хирургические заболевания;
• дефицит витаминных, минеральных веществ;
• системное поражение костной ткани;
• полное отсутствие физической активности;
• постоянное воздействие стрессов;
• вегетососудистую дистонию.

Болезненность, которая первоначально локализуется в спинной области, а затем спускается к нижним конечностям, может быть вызвана тем, что человек длительное время в силу своей работы имеет дело с радиацией или ядовитыми химическими веществами. Употребление наркотических средств, а также алкогольных напитков в превышенной дозе может также спровоцировать неприятный симптом в области позвонка и ногах.

Появление такого симптома может вызвать беременность. Обусловлено это физиологическими изменениями, происходящими с телом женщины в этот период. Болевой спазм в спине, который проявляется на ранних сроках, потом самостоятельно проходит после родов.

Во время беременности такая боль считается естественным явлением

Дискомфорт в области спины справа или слева связан с повышенной нагрузкой, которая оказывается на позвоночную ось. Дело в том, что масса тела при беременности увеличивается, центр тяжести живота смещается. Поэтому боль связана с естественными изменениями организма. Но если спазм очень сильный и не проходит после появления малыша на свет, тогда следует обратиться к врачу.

Тянущая боль, образующаяся в спине и переходящая в копчик, а потом нижние конечности, иногда провоцируется сколиозом. Под таким нарушением скрывается искривление позвоночника от своей основной оси в одну из двух сторон. Развивается сколиоз на протяжении длительного времени. Усугубить ситуацию в таком случае может неправильная посадка корпуса, а также регулярное выполнение упражнений, при которых на позвоночник оказывается определенное давление.

Основной причиной, из-за которой спинная боль отдает в поясницу и ноги, является компрессия спинномозговых нервных окончаний. Спровоцировать такое состояние может остеохондроз. В этом случае происходит разрушение позвоночного столба, затрагивая межпозвонковые диски и суставы. При прогрессировании недуга снижается чувствительность некоторых участков спинного мозга, а болевой синдром при этом усиливается.

Кроме самого болевого синдрома в области спины, человек сталкивается со скованностью своего позвоночного столба. Ему становится сложно разогнуться, острый спазм ощущается в нижней части бедра. В стопе также возникает дискомфорт. Кроме того, что болит спина, также немеют ноги. В этом случае без консервативного лечения не обойтись.

Когда болит низ спины, при этом спазм затрагивает одну из нижних конечностей, речь может идти о воспалительном процессе в крестцово-поясничном отделе. Эта область как раз отвечает за чувствительность нижних конечностей и их функционирование.

Боль в спине и последующая в ногах может возникать при ишиасе. В этом случае неприятные симптомы связаны с разрушительными изменениями, происходящими в позвонковой зоне. Корешки седалищного нерва сдавливаются. На фоне этого появляются дискомфортные ощущения, затрагивающие всю длину нерва. Человек чувствует неприятный спазм в бедрах с их боковой стороны, под коленной чашечкой, в голеностопном суставе.

Такое заболевание, как люмбалгия, провоцирует боль в спине внизу и ногах. При этом наблюдается отечность мягкой ткани, расположенной вблизи позвоночника. Чувствительность ног при этом существенно снижается. Столкнуться с такой болезнью можно после полученных тяжелых травм, вследствие которых происходит стирание межпозвоночных дисков.

При люмбоишиалгии образуются сильные резкие спазмы, которые ограничивают человека в движении. Он не может нормально стать на нижнюю конечность. Меняется положение тела. Корпус подается вперед, спина образует прогиб в области грудного отдела. Такое заболевание вызывает онемения в левой либо правой нижней конечности.

Спровоцировать этот неприятный симптом могут такие врожденные патологии, как сакрализация и люмболизация. В первом случае наблюдается повышенное количество позвонков, во втором случае число позвонков, наоборот, уменьшено, так как они срастаются между собой в крестцовой и поясничной зоне. В итоге проявляется ноющая боль. Сталкиваются люди с ней к двадцати годам, когда она возникает при любых физических усилиях.

Если болевые спазмы, появляющиеся в спине, потом отдают в нижние конечности, то чтобы поставить точный диагноз, назначается полное обследование. Сначала делается рентгеновский снимок суставов таза и бедер. Обязательно назначается анализ мочи и крови, проводится ультразвуковое исследование сосудов, затрагивающих тазобедренную область и МРТ крестца, а также поясницы.

Когда причины болезненных спазмов связаны с женскими гинекологическими проблемами, а также с воспалением, протекающим в области таза у мужчин, тогда обязательно посещается гинеколог и уролог. В некоторых случаях может потребоваться консультация гастроэнтеролога и нефролога, после чего назначается соответствующая терапия.

Начинать лечить недуг в период обострения следует как раз с купирования болевого синдрома. В этот период следует ограничить активность. Большинство специалистов советуют соблюдать постельный режим. При этом прописываются противовоспалительные средства нестероидного характера и анальгетики. Дополнительно назначаются инъекции нейротропных комплексов витамина B.

Инъекции, содержащие витамины группы B, ускоряют процесс выздоровления

Благодаря такой медикаментозной терапии, проходят болезненные ощущения, снимается отек мягкой ткани, активизируются функции нервных окончаний. Когда состояние стабилизируется, врачом для больного подбираются восстановительные процедуры, которые смогут обеспечить стойкую ремиссию. К таким мероприятиям относится:

• дарсонвализация;
• терапия мануального характера;
• иглоукалывание;
• массажное воздействие.

Такое лечение проводится полным курсом. При необходимости терапия снова повторяется. При этом все лечебные действия направляются также на основную причину, которая вызвала боль, затрагивающую спину и область конечностей. Если провоцирующим фактором стала полученная травма позвоночника, тогда назначают противовоспалительные и обезболивающие препараты, применяется магнитная терапия и воздействие малочастотных токов. Рекомендуется комплекс лечебной физкультуры.

Когда причиной такого спазма стал сколиоз, тогда к общему лечению подключается ношение специальных корсетов, а также упражнения корригирующего характера. При лечении миозитов применяются мази, обладающие согревающими и раздражающими свойствами. При этом назначается массаж и физиотерапия.

Если миозиты были вызваны бактериальной инфекцией, то врач прописывает антибиотики. Когда болевой спазм охватывает левую ногу или правую в связи с вегетососудистой дистонией, назначается комплексная терапия. Она состоит из следующих этапов:

• средства сосудорасширяющего характера;
• ангиопротекторы;
• витаминные препараты;
• стимуляторы обменных процессов;
• лекарства седативного направления.

Особенно это показано в следующих ситуациях:

• серьезная дисфункция внутренних органов;
• если немеет нога и развивается паралич;
• при мучительных болях, которые не снимаются лекарствами;
• если образовались парезы нижних конечностей.

К такому вмешательству специалисты прибегают в редких случаях, так как операция может быть опасной для самого пациента. После нее могут развиваться осложнения, которые также могут коснуться человека, если лечение было начато несвоевременно. В этом случае может произойти полное онемение ног, нарушается работа органов малого таза, появляются грыжи, развивается хромота и остеофитоз, проблемы могут затронуть костный мозг. Поэтому очень важно вовремя начать терапию, когда спинная боль начинает чувствоваться внизу.

Для того чтобы защитить себя от повторного возникновения таких неприятных, дискомфортных спазмов, необходимо два раза в неделю выполнять комплекс упражнений, направленных на укрепление тазобедренных мышц. Полезно заниматься плаванием на спине и ходьбой. Не рекомендуется поднимать тяжелые предметы, нельзя работать в согнутом положении, когда вес тела приходится на одно бедро. Также запрещены упражнения, где используются скручивания.

источник

Боль в пояснице, иррадиирующая в ноги, доставляет немало проблем.

Болевой синдром такого вида может свидетельствовать о многих заболеваниях.

Самостоятельно определить причину таких патологий невозможно.

Нередко для диагностирования привлекают врачей разных профилей: ортопеда, терапевта, невролога и даже гастроэнтеролога.

Визит к специалисту откладывать не стоит, так как боль сама не пройдёт.

Проблемы со спиной в области поясницы нельзя определить однозначно. Они могут возникнуть из-за воспалений и патологий нижней части позвоночника. Болевые ощущения также различаются: боль ноющая, тянущая, простреливающая. Только тщательное обследование может установить причину боли.

Все причины, вызывающие болезненные реакции в поясничном отделе с отдачей в ноги, можно условно разделить на типы:

1. Вегетососудистый. Вместе с болью в пояснице ощущается онемение или жжение в нижних конечностях. При внезапной смене позы тела, сразу возникают болевые ощущения. На болезненном участке кожа бледнеет и холодеет.
2. Мышечно-тонический. Для этого типа характерно нарушением осанки, спазмы и ограничение подвижности конечностей. К этому виду относится остеохондроз, протрузии и грыжи межпозвоночных дисков. Боли постоянные и тянущие, что вызывает неосознанное ограничение двигательной активности.
3. Нейродистрофический. Боль с ощущением жжения усиливается в вечернее время. К этому типу относится запущенная стадия патологии. Уже наблюдаются изменения в сосудах, защемляются нервные окончания в пояснице. Это становится причиной опухолей и воспалений в позвоночнике.

Распространение боли из поясницы в ноги (неважно в какую) провоцируются определёнными заболеваниями:

• Ишиалгия. Отличительной чертой патологии является место локализации воспалительного процесса ‒ крестец. Боль постепенно переходит в поясницу, а затем в ягодицу и дальше в бедро. Болевой синдром обостряется при поднятии тжести.
• Люмбоишиалгия. Болезнь развивается из-за воспаления седалищного нерва уже на выходе из позвоночного столба. Боль очень острая при чрезмерной нагрузке и переохлаждении. Распространяется от поясницы до ступни, усиливается при движении.
• Радикулит. Заболевание неврологического происхождения. Развивается из-за давления на нервы спинного мозга. В месте болезненности нарушается кровоток, возникает воспаление и отёчность. Эти факторы провоцируют приступы сильной боли в нижней области позвоночника, которые отдаются в ногах.
• Сдавливание седалищного нерва. Болевой синдром, возникая в пояснице, отдаётся по всей ноге. При отсутствии лечения, седалищный нерв может атрофироваться.
• Люмбаго (прострел). Очень часто встречается в людей старшего возраста. Боль стреляющая, может отдаваться в любую ногу. Нередко становится причиной обездвиживания человека.
• Туннельный синдром. Резкая болезненность возникает с одной стороны бедра. Боль может усиливаться при движении.

Когда боль отдаёт в ноги, то вполне возможны заболевания печени и органов дыхания.

К причинам боли такого характера относятся:

• Плохое кровообращение в пояснице, вызванное сосудистым инфицированием.
• Новообразования сдавливают нервные окончания.
• Дегенеративные процессы, поражающие хрящи суставов.
• Инфекция герпеса.
• Поражение нервных волокон, которое снижает подвижность и чувствительность нижних конечностей.
• Эпидуральная гематома, которая является осложнением после неправильной анестезии.
• Спинномозговой абсцесс.

Иногда развивается нейроинфекционный процесс, вызванный вирусами. Часто приводит к параличу. У всех описанных заболеваний боль проявляется разной интенсивностью и местом локализации.

Боль в поясничном отделе, отдающая в правую ногу, тревожит многих. Но к врачу обращаются не все, тем более, когда она незначительная и легко устраняются обезболивающими препаратами. Поэтому большинство заболеваний тяжело лечить, так как они уже в запущенной стадии.

Чтобы это предотвратить, нужно срочно нанести визит к врачу, если появились следующие симптомы:

• Острая пронизывающая боль, возникающая в пояснице и распространяющаяся в ногу.
• Продолжительная вялотекущая боль.
• Снижение чувствительности в ноге.
• Немеют конечности.
• Прострелы в обе ноги, а также ягодицы.
• Ощущение мурашек.
• В глазах мелькают чёрные точки.
• Мигрень.

Такие признаки бывают довольно опасны, поэтому не нужно самостоятельно принимать лекарственные средства. В основном, они всего лишь снимают симптомы, без устранения причины.

Видео: «Боли в пояснице, ягодице и ноге: причины и устранение»

Когда боль в поясничном отделе позвоночника распространяется в ноги, то для устранения такого синдрома нужна квалифицированная помощь медиков. Для этого разработаны комплексы мероприятий. В основном, это лечебные процедуры и специальные медикаменты. Естественно, перед лечением проводится тщательное обследование, позволяющее выявить причину патологии. Затем будет назначена симптоматическая терапия, которая остановит развитие болезни.

Выбор схемы лечения зависит от различных факторов:

• Степени тяжести.
• Основной патологии.
• Наличие воспалений и острых болей.
• Пол и возраст.
• Период беременности или лактации.

Терапия будет преследовать следующие цели:

• Выявление и устранение причины болезни.
• Снятие малейшего дискомфорта.
• Полное восстановление подвижности.
• Устранение боли и остановка воспалительного процесса.

Если обнаружено заболевание внутренних органов, то терапия подбирается строго индивидуально.

Самолечение не приветствуется, но иногда возникают ситуации, при которых необходимо устранить острую боль, хотя бы на короткое время. Самым эффективным способом считается поза эмбриона.

Если боль отдаётся в одну ногу, то нужно лечь на противоположный бок и подтянуть к животу больную ногу. Когда болевой синдром распространяется в две ноги, то лечь нужно на спину, подтянув к животу обе ноги. На живот не переворачиваться.

источник

Болит поясница и немеют ноги (левая, правая): что это, 15 причин, что делать, если немеют пальцы ног, руки, лечение

Бардукова Елена Анатольевна
врач-невролог, гомеопат, стаж работы 22 года
✔ Статья проверена врачом

Известный японский ревматолог: «ЭТО ЧУДОВИЩНО! Российские методы лечения суставов и позвоночника вызывают лишь недоумение. Смотрите, чем врачи предлагают лечить спину и суставы в России: Вольтарен, Фастум гель, Диклофенак, Мильгамма, Дексалгин и другими подобными препаратами. Однако эти препараты НЕ ЛЕЧАТ СУСТАВЫ и СПИНУ, они лишь снимают симптомы заболевания — боль, воспаление, отёчность. Теперь представьте, что. » Читать интервью полностью»

В статье – почему болит поясница (спина) и немеют ноги, причины у женщин и мужчин, болезни внутренних органов и позвоночника, как по симптомам определить заболевание, когда обращаться к врачу, последствия, первая помощь, медикаментозное лечение, физиотерапия, массаж, упражнения, профилактика.

Почему более 80% людей в мире периодически испытывают боли в области спины? Причём, 2/3 из них обращаются к врачу из-за проблем с поясницей. В этом виноват малоподвижный образ жизни, ставший причиной ослабления спинных мышц.

Чаще всего, болевые ощущения в пояснице сопровождаются онемением правой или левой ноги. Но, бывают и другие проявления, зависящие от вида патологии. Какие заболевания вызывают эти симптомы и какое назначается лечение – об этом вы узнаете в нашей статье.

Боль в пояснице, сопровождаемая онемением ног, возникает по нескольким причинам:

1. Нарушение кровообращения в нижней части тела. Из-за медленного оттока венозной крови, в сосудах ног образуется застой. Нарушается питание мышц, возникает болезненность и онемение. К этому причастны как внешние обстоятельства, так и заболевания сердечно-сосудистой системы (Атеросклероз, ИБС).
2. Защемление спинномозгового нерва в поясничном отделе позвоночника. Нарушается питание и функционирование повреждённого корешка. Он воспаляется, возникает боль и онемение.
   Что такое защемление спинномозгового нерва

Нарушения происходят по разным причинам, о которых вы узнаете далее.

Кратковременные неприятные ощущения вызываются внешними обстоятельствами. Как правило, они проходят без специального лечения.

1. Длительное нахождение в неудобной позе (чаще всего, сидя). Если при этом пережимаются кровеносные сосуды, то возникает болезненность в пояснице, чувство ползающих мурашек и онемения в одной или обеих ногах. Этим страдают водители дальних перевозок и люди, занятые сидячей работой.
   
   • Беременность может быть причиной боли в пояснице, ощущения ползающих мурашек и онемения в обеих или в одной ноге. Часто, это проявляется на поздних сроках, когда сильно увеличенная матка давит на позвоночный столб, вызывая напряжение спинных мышц.
   • В период менопаузы у женщин развивается гормональная дисфункция, которая влечёт за собой нарушение работы нервной системы. На этом фоне проявляются ВСД, невропатии, тяжесть, боли и потеря чувствительности в ногах.
     При климаксе развивается много патологий, в том числе и онемение ног
   • Мужчины чаще занимаются тяжёлым физическим трудом и силовыми видами спорта. Их организм больше приспособлен к поднятию тяжестей. Если в этом переусердствовать, то получаются перенапряжение и растяжение мышц спины. Чаще всего, страдают поясница и ноги, так как на них ложится основная нагрузка.

   Боли и онемение в ногах, связанные с внешними факторами, не считаются патологией. Но, существуют более серьёзные проблемы, о которых вы узнаете ниже.

   Внутренние болезни органов малого таза и брюшины часто провоцируют боль в спине и онемение ног. Далее описаны самые распространённые из них.

   Почечная колика связана с движением камня по мочеточнику. При этом ощущается острая односторонняя боль в области поясницы. Мочекаменная болезнь может протекать с постоянными ноющими болями или проявиться в виде острой колики. Всё зависит от величины, количества и локализации конкрементов в почках или мочевом пузыре.

   Что такое мочекаменная болезнь

   Заболевание обнаруживается в ходе УЗИ почек и мочевого пузыря. Также делается урография и КТ. Для обострения болезни характерны следующие симптомы:

   • Боль внизу живота, отдающая в пах;
   • Тошнота и рвота;
   • Нарушение работы кишечника и частые мочеиспускания.

   При остром состоянии делается операция по удалению камня. Больной наблюдается у хирурга или уролога. Дальнейшее лечение состоит из диеты (стол №7) и постоянного наблюдения у лечащего врача.

   Осложнение диабета, проявляющееся болями, покалыванием и онемением в конечностях и других частях тела. Симптомы усиливаются ночью. Кроме того, заболеванию присущи следующие проявления:

   • Мышечная слабость;
   • Нарушение чувствительности в конечностях – от онемения до болевых ощущений, жжения;
   • Судороги;
   • Снижение зрения;
   • Язвы на кожных покровах;
   • Головокружения и головные боли.

   Этапы развития диабетической полинейропатии

   Патологию лечат эндокринолог, невропатолог, дерматолог и хирург. Диагностика включает осмотр и анализ жалоб. Проводятся специфические исследования крови и мочи. Делается ЭКГ, УЗИ сердца, электронейромиография.

   1. Витамины группы В – Мильгамма.
   2. Антиоксиданты – Оксилик.
   3. Антибиотики – Амоксициллин.
   4. Болеутоляющие – Кеторолак.
   5. Антигипоксанты – Актовегин.

   Назначается массаж ног и ношение специальных ортопедических стелек. При отсутствии лечения, развивается гангрена нижней конечности, которая приводит к ампутации ноги.

   Новообразования в области малого таза – фибромиома матки, аденома предстательной железы, опухоли почек и мочевого пузыря, проявляются болями в области поясницы и нарушением чувствительности в ногах.

   Локализация и характер боли зависит от размера и расположения опухоли. К тому же, раковые новообразования дают метастазы в окружающие ткани и органы, что приводит к следующим симптомам:

   • Боли в разных участках живота;
   • Тошнота;
   • Боли в области крестца и ногах;
   • Онемение в одной или обеих ногах;
   • Нарушение мочеиспускания и дефекации.

   Диагностировать патологию можно с помощью КТ, УЗИ органов малого таза, онкомаркеров, анализов крови, мочи и кала. Лечение новообразований – хирургическое. Наблюдение злокачественных опухолей проводит онколог, а доброкачественных – хирург или другой специалист, в зависимости от расположения опухоли.

   При раковых опухолях, кроме оперативного удаления, проводят специфическую терапию:

   На первых стадиях раковую опухоль можно излечить. Но, если процесс дошёл до 3 и 4 стадий, то болезнь чаще всего заканчивается летальным исходом.

   Состояние, при котором происходит выпячивание части какого-либо органа в паховый канал нижней области брюшной стенки. При этом ощущается дискомфорт и боль в месте образования грыжи, иррадиирующая в поясницу и бедро. Выпячивание бывает разных размеров и заметно над поверхностью кожи. Дополнительные симптомы патологии зависят от того, какой орган пострадал. Это могут быть

   • проблемы с мочеиспусканием;
   • нарушение работы кишечника (до кишечной непроходимости);
   • сбой в функционировании половой системы.

   Грыжа лечится оперативным путём. Больного направляют к хирургу, который проводит осмотр. Проводятся анализы крови и мочи, рентген и УЗИ органов малого таза. Паховые грыжи осложняются защемлением органов, что чревато опасными для жизни последствиями.

   Поражение сосудов является причиной нарушения кровообращения в нижних конечностях. Заболевание проявляется болями, отёками и онемением в бёдрах, чаще всего – в одном из них. При этом возникают судороги, скованность движений.

   Атеросклероз ведёт к онемению в верхней части ног

   Лечением заболевания занимается флеболог. Назначаются анализы крови и мочи, УЗИ сосудов ног. Лечение состоит из антихолестериновой диеты и медикаментов:

   1. Статины – Симвастатин, Флувастатин.
   2. Фибраты – Фенофибрат, Гемфиброзил.
   3. Никотинаты – Ниацин, Эндурацин.
   4. Секвестранты желчных кислот – Холестирамин, Колестипол.
   5. Омега-3 – Витрум – кардио, Омакор.
   6. Фитопрепараты – Рависол, Эскузан.

   На больные ноги наносят Гепариновую мазь, Троксерутин, Венолайф и прочие. Дальнейшее поражение сосудов приводит к развитию перемежающейся хромоты.

   Почему болит поясница и немеют ноги? Причина может быть в заболеваниях позвоночника.

   Заболевание вызвано дистрофическими изменениями в хрящах позвоночных суставов. Проявляется регулярными болями в пояснице – ноющими и стреляющими, отдающими вверх спины, ягодицы и ноги. Ухудшается подвижность поясничного отдела.

   Что такое остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника

   Боль возникает в покое и при движениях, вызывая напряжение глубоких и поверхностных мышц спины. Нарушение чувствительности в пояснице и ногах связано со сдавливанием спинномозгового нерва в этом отделе.

   Воспаление седалищного нерва сопровождается сильной односторонней болью в пояснице. Болевые ощущения переходят на ягодицу и заднюю поверхность бедра. При нарастании симптомов, боль ощущается в задней части голени до самой стопы. Кроме того, больной испытывает покалывание, жжение, онемение в поражённой области с переходом в ногу.

   Ишиас — это защемление (воспаление) седалищного нерва

   При локализации в поясничном отделе, межпозвоночная грыжа вызывает сильную боль в пояснице. Симптомы нарастают при движениях и нагрузках. При этом немеет нога от боли в пояснице, ощущается мышечная слабость и холод в поражённой конечности. Нарушается работа органов малого таза и питание мышечной ткани.

   При межпозвоночной грыжа поясничного отдела часто развивается боль в пояснице с онемением и болью в ноге

   Подвывих одного или нескольких позвонков происходит по разным причинам – из-за травмы, чрезмерной физической нагрузки. В итоге, развивается резкая боль в спине, онемение и отёчность нижних конечностей. Больной страдает от общей слабости и ограничения подвижности. Состояние усугубляет напряжение и спазм мышц спины, возникший из-за сильной боли.

   Бактериальные или вирусные поражения позвонков на фоне инфекционных процессов в организме. Это дисцит, остеомиелит, спондилит, эпидуральный абсцесс, послеоперационные инфекции. Обнаруживаются по сильной беспричинной боли в спине и повышенной температуре тела. В месте локализации возникает покраснение и припухлость кожи. Если инфекция поражает спинной мозг, то дело заканчивается параличом ног.

   Сдавливание спинномозгового нерва в пояснично-крестцовом отделе вызывает его воспаление и боль. Симптомы локализованы с одной стороны. Боль отдаёт в ногу, ощущается покалывание, жжение и онемение в конечности. Симптомы обостряются при движении, а в покое стихают. Нарушается работа мышц, человек не может выпрямить ногу. Подробнее: ВСЁ о радикулите пояснично-крестцовом: что это такое, симптомы, причины, лечение

   Что такое пояснично-крестцовый радикулит

   Найти источник боли можно не только по характерным симптомам. В этом помогут специальные методы диагностики.

   Определить патологию позвоночника можно по рентгеновским снимкам. Больше точной информации получают с помощью компьютерной томографии и МРТ. Для лучшей оценки ситуации, исследование проводится в разных проекциях — прямой, боковой и косой.

   Больного направляют на анализы крови и мочи. В некоторых случаях показаны дополнительные методы обследования:

   • электромиография;
     Что такое электромиография
   • электронейрография;
   • ультразвуковая допплерография;
   • спондилография;
   • дискография;
   • эпидурография;
   • денситометрия;
   • веноспондилография.

   Собранную информацию должен проанализировать специалист и поставить диагноз.

   Если сильно болит спина, немеют ноги и ухудшается общее самочувствие — нужно обратиться к врачу. Заболевания позвоночника лечит вертебролог. Если в поликлинике нет этого специалиста, больного направляют к ортопеду или травматологу.

   Если болела поясница, теперь немеет нога – значит в процесс вовлекается спинномозговой нерв. Боль в пояснице и онемение – это неврологические симптомы. Поэтому обязательна консультация невролога. В ситуациях, требующих хирургического лечения, пациента направляют к нейрохирургу. Так бывает при межпозвоночной грыже, травмах или метастазах в позвоночнике.

   При боли в пояснице и онемении ног необходимо обратиться к неврологу

   Болезни позвоночника имеют прогрессирующее течение и приводят к тяжёлым осложнениям. На начальном этапе боль и онемение носят временный характер. Но, по мере развития патологии, продолжительность и сила симптомов увеличивается.

   В результате, возникает постоянная боль, скованность движений и потеря чувствительности в ногах. Болезни позвоночника (межпозвоночная грыжа, воспаление седалищного нерва, спинальные инфекции), оставленные без внимания, приводят к полному или частичному параличу ног.

   Симптомы	Причины
   Болит поясница и немеет левая нога	Ишиас; Люмбалгия; Мочекаменная болезнь.
   Болит поясница и немеет правая нога	Атипичное течение аппендицита; Ишиас; Люмбалгия;
   Сводит ноги	Неудобная поза; Беременность.
   Немеют пальцы ног	Остеохондроз поясничного отдела; Заболевания сосудов мозга; Лишний вес; Стеноз спинного мозга в поясничном отделе.
   Немеют руки и ноги	Остеохондроз грудного отдела; Почечная недостаточность; Диабетическая нейропатия; Грыжа грудного отдела позвоночника.
   Немеют ноги до колен	Защемление нерва в поясничном отделе; Сидячая работа или неудобная поза; Болезни сосудов; Нехватка витаминов и микроэлементов в организме.
   Кружится голова	Остеохондроз шейного отдела; Атеросклероз сосудов мозга.
   При ходьбе	Опухоли в малом тазу; Паховая грыжа; Защемление нерва в поясничном отделе.
   Низ живота	Патологии мочевого пузыря; Гинекологические болезни; Простатит; Ишиас.
   Немеет мышца ноги	Защемление седалищного нерва; Перенапряжение мышц; Неудобная поза; Сидячая работа.

   Облегчить сильный болевой синдром можно следующим образом:

   1. Лечь на полужёсткую кровать или диван. Нужно принять следующую позу: в положении лёжа на спине, выпрямить ноги и вытянуть руки вдоль туловища. Постараться расслабиться.
   2. Если скоро должен прийти врач, то лучше не пользоваться болеутоляющими средствами.
   3. Если нет возможности вызвать врача в ближайшее время, то можно выпить болеутоляющую таблетку – Анальгин, Кеторолак, Кетанов, Пенталгин.
      Пара таблеток Кеторолака поможет уменьшить сильные болевые ощущения
   4. На больную поясницу нанесите обезболивающую мазь – Найз, Быструмгель, Диклофенак.
   5. Онемевшие ноги слегка помассируйте.

   Нужно укрыться и успокоиться. Греть больное место категорически запрещено. Если боль не унимается и становится хуже, то надо вызвать скорую помощь.

   Расскажем обо всех медикаментах, которые помогут купировать боль в пояснице и убрать онемение в ногах. Все лекарства должен назначить врач, потому что это может серьёзно навредить организму.

   Это универсальные обезболивающие препараты, которые помогут справиться с любой болью. При небольшом курсе лечения анальгетики практически безвредны для больного. Минус в том, что они снимают только умеренную боль.

   • Баралгин М – от 310 р.;
     Баралгин М — хороший анальгетик и спазмолитик
   • Аспирин – от 18 р.;
   • Парацетамол – от 19 р.

   При сильном болевом шоке врачи назначают наркотические анальгетики. Их продают строго по рецепту. Их можно применять с другими обезболивающими средствами. Это такие лекарства, как Трамадол, Викодин, Морфин, Фентанил, Промедол.

   Эти средства часто назначают врачи при боли из-за множества заболеваний позвоночника и суставов. НПВП имеют много противопоказаний и побочных явлений. Тем не менее, при коротком курсе терапии они приносят больше пользы, чем вреда.

   Внимание! Распространённый побочный эффект от приёма НПВС – боль в желудке. Поэтому вместе с обезболивающими таблетками принимайте Омепразол или другие лекарства, защищающие слизистую оболочку ЖКТ.

   Удвоение дозы нестероидных средств не усиливает обезболивающее действие. Список эффективных НПВП:

   1. Диклофенак (аналоги: Доларен, Вольтарен, Наклофен и Дикловит) – от 25 р.;
   2. Найз (аналоги: Нимика, Нимесулид и Нимесил) – от 219 р.;
   3. Артрозан (аналоги: Мовалис и Артрозан). НПВП нового поколения, хорошо переносится больными. Стоит от 215 р.;
      Артрозан — эффективный НПВП при ноющей боли в пояснице
   4. Аркоксиа. Обладает высоким обезболивающим действием. Стоит от 415 р.;
   5. Кетонал (аналоги: Артрозилен, Дексалгин, Фламакс и Быструмкапс). Активное вещество кетопрофен помогает унять умеренную боль, а также жар. Стоит от 105 р.;
   6. Ибупрофен. Аналогичное действующее вещество, которое входит в этот НПВП, уменьшает боль, ломоту в суставах, жаре. Стоит от 35 р.;
      Ибупрофен — относительно безопасный препарат при небольшом курсе лечения
   7. Лорноксикам. Эффективный анальгетик, который даже уменьшает проявления ревматизма. Нельзя применять людям с больным желудком. Стоит от 210 р.;
   8. Кеторолак (аналоги: Кетанов и Кеторол). Ещё один сильнодействующий НПВП. Снимает сильные боли. Принимать с осторожностью при болезнях ЖКТ. Цена – от 50 р.;
   9. Пироксикам. Помогает при средней боли. Цена от 45 р.;
   10. Дилакса (Целекоксиб). Это нестероидное средство нового поколения. Не вредит желудку, снимает даже хронические боли. Стоит от 250 р.

   Это важный компонент консервативной терапии. Миорелаксанты помогают расслабить мышцы поясницы, а также значительно увеличивают действие НПВП. Поэтому чаще всего их назначают в комплексе, а иногда добавляют витамины группы B.

   Миорелаксанты должен назначить лечащий врач, поскольку бесконтрольное применение может вызвать серьёзные побочные действия.

   • Мидокалм – от 405 р.;
   • Сирдалуд – от 265 р.;
     Сирдалуд — недорогой и эффективный миорелаксант
   • Тизанидин – от 175 р.;
   • Тизалуд – от 180 р.;
   • Баклосан – от 315 р.

   Кортикостероиды содержат человеческий гормон под названием кортизол, который вырабатывают надпочечники. Благодаря этому гормону препараты эффективно снимают сильные боли и воспаления, даже если НПВС оказались бессильны.

   Стероидные препараты должен назначить врач, потому что они могут вызвать сильные побочные эффекты.

   • Кеналог – от 370 р.;
     Кеналог — сильное гормональное средство, которое должен назначить только квалифицированный специалист
   • Метилпреднизолон – от 220 р.;
   • Кортизон – от 920 р.;
   • Дексаметазон – от 60 р.;
   • Дипроспан – от 230 р.

   При сильной боли и спазмах назначают новокаиновые блокады, в состав которых входят вышеуказанные гормональные препараты.

   По-другому их называют ректальные суппозитории. Их вводят в задний проход (лучше на ночь). Обеспечивают такое же обезболивание, как таблетки. Свечи обладают меньшим количеством побочных действий, не вредят ЖКТ.

   • Дикловит – от 165 р.;
     Свечи Дикловит хорошо помогают при боли в пояснице
   • Кетопрофен – от 155 р.;
   • Артрозилен – от 200 р.;
   • Вольтарен – от 315 р.

   Полезные свойства этих препаратов:

   1. Улучшение нервной проводимости, восстановление повреждённых нервных окончаний.
   2. Нормализация обмена вещества.
   3. Уменьшение болевых ощущений.

   Их часто назначают одновременно с НПВС и миорелаксантами.

   • Мильгамма – от 315 р.;
   • Нейробион – от 300 р.;
   • Комбилипен – от 185 р.;
     Комбилипен — хороший аналог Мильгаммы
   • Тригамма – от 195 р.

   Содержат растительные вещества. Активизируют собственные силы организма в борьбе с заболеванием.

   • Цель Т – от 465 р.;
   • Траумель С – от 156 р.;
   • Диску композитум – от 1389 р.

   В составе комплексных средств содержится несколько активных веществ.

   1. Катадолон Форте. Позволяет заменить НПВС и миорелаксант. Относительно безопасен для пациентов. Стоит от 950 р.;
      Катадолон Форте — помог многим пациентам с сильными болями в пояснице
   2. Нейродикловит. НПВС и витамин группы B. Цена от 325 р.;
   3. Паноксен. Содержит диклофенак и парацетамол. Стоит от 165 р.
   1. Амлодипин (аналоги: Корвадил, Нормодипин, Норваск, Кардилопин). Эффективно расширяют сосуды и артерии.
   2. Нифедипин (аналоги: Кордафлекс, Кордафен, Коринфар). Действует очень быстро.
   3. Вазонит (аналоги: Пентоксифиллин, Трентал, Тренпентал). Нормализует кровообращение, помогает насытить ткани кислородом, разжижает кровь.

   Хорошее дополнение к таблеткам и уколам. Помогает ещё быстрее избавиться от болей и воспаления. Можно применять 3 раза в день на протяжении 1-2 недель.

   • Финалгон – от 380 р.;
   • Никофлекс – от 365 р.;
   • Капсикам – от 375 р.;
   • Апизартрон – от 330 р.;
   • Скипидарная мазь – от 56 р.
   • Кетопрофен – от 110 р.;
     Кетопрофен — эффективная недорогая мазь
   • Найз – от 280 р.;
   • Быструмгель – от 265 р.;
   • Амелотекс – от 195 р.;
   • Фастум гель – от 276 р.;
   • Випросал В – от 380 р.

   Ещё более удобная и эффективная форма местных средств. Их просто надо поместить на болезненную область и ждать лечебного действия. Они почти не имеют побочных действий и противопоказаний.

   1. Версатис. Содержит лидокаин, снимает небольшую боль и воспаление. Действует 12 часов, курс лечения 5 суток. Стоит от 905 р.
   2. Вольтарен. В составе диклофенак натрия. Уменьшает умеренную боль и воспаление. Действует 24 часа. Плохо держится на коже. Стоит от 265 р.

   Эффективный способ лечения боли и воспаления с помощью следующих физиотерапевтических процедур:

   • Магнитотерапии;
   • Электрофореза;
   • Ультразвука;
   • Лазеротерапия;
   • Амплипульс;
   • Нейростимуляция.

   В результате удаётся снизить болевые ощущения, восстановить кровообращение в ногах и пояснице, уменьшить отёчность и воспаление.

   Физиотерапия применяется в комплексном лечении болезней позвоночника.

   В домашних условиях можно применять физиоприборы ДЭНАС и Алмаг. Полный курс лечения этими приборами помогает избавиться от множества заболеваний.

   Эффективность лечебного массажа в терапии болезней позвоночника доказана на практике. В результате процедур расслабляются мышечные спазмы и улучшается циркуляция крови в спине и ногах. Перед применением любого вида массажа нужно посоветоваться с врачом.

   Для лечения боли в спине применяются следующие виды массажа:

   1. Классический начинают делать после стихания острого периода. При болях используют противовоспалительные мази для лучшего эффекта. Подробнее: Лечебный массаж спины: как правильно делать, виды, польза, принципы, показания и противопоказания
   2. Точечный метод хорошо помогает при постоянных ноющих болях в спине. Путём воздействия на биоактивные точки тела достигается обезболивающий эффект и запускается процесс самовосстановления организма.
   3. Аромамассаж разрешён при острой боли. Выполняется щадящей массажной техникой с использованием эфирных масел.
   4. Аппаратный – вибромассаж, гидромассаж, вакуумный, ультразвуковой, баромассаж, делается с помощью специальных приборов. Есть портативные массажёры, которые можно использовать в домашних условиях.
   5. Баночный – массаж больного участка с помощью вакуумных банок. В результате снижается отёчность и воспаление, улучшается подвижность позвоночника.

   Как лечить боль в пояснице с помощью ЛФК? В этом нет ничего сложного. Нужно освоить простые упражнения:

   1. Лечь на спину и выпрямить ноги. Медленно согнуть правую ногу в колене и подтянуть к груди, обхватив её правой рукой. Задержаться на 20 секунд и вернуться назад. Повторить с левой ногой.
   2. Лёжа на спине, согнуть ноги в коленях. Медленно подтянуть обе ноги к груди, обхватив их обеими руками. Голову и плечи приподнять от пола и максимально подтянуть к коленям. Задержаться в такой позе на 10-15 секунд. Выпрямиться.
   3. Стоя на четвереньках, по очереди прогибать и разгибать спину – упражнение «кошка». Повторить 5-10 раз.

   Гимнастику нужно делать без резких движений и боли. Должно ощущаться только натяжение мышц.

   Видео: Что делать если болит СПИНА и тянет НОГУ? Упражнения для лечения КОРЕШКОВОГО синдрома в домашних условиях

   Болезни позвоночника можно предупредить, если вовремя позаботиться о своём здоровье. Возьмите на вооружение несложные правила:

   1. Ведите активный образ жизни – больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой.
   2. Каждый день нужно начинать с зарядки.
   3. Во время работы, особенно сидячей, делайте перерывы каждые 1-2 часа для небольшой разминки.
   4. Следите за своей осанкой, когда сидите, стоите или ходите. В этом хорошо помогает корректор осанки.
   5. Используйте ортопедический матрас для ночного сна.
   6. Избегайте чрезмерных физических нагрузок и стрессов.
   7. Хорошо помогают сохранить здоровье позвоночника профилактические курсы массажа и ЛФК.
   8. Носите удобную обувь. Высокие каблуки нужно использовать как можно реже.

   Делая любую работу, не пренебрегайте полноценным отдыхом, чтобы восстановить свои силы.

   Заболевания поясничного отдела позвоночника проявляются болью в спине, напряжением и спазмом мышц, онемением конечностей. Причём, болит и немеет либо правая, либо левая нога.

   Почему появляются эти симптомы? Потому, что в позвоночнике защемляется нерв, который иннервирует одну из нижних конечностей. Если болит поясница и немеют ноги, надо обратиться к врачу, который назначит соответствующее лечение.

   источник