Болит поясница можно ли греть грелкой

Почти каждый человек хотя бы единожды сталкивался с болями в пояснице и пытался самостоятельно купировать боль. Однако мало кто в курсе, что лечение радикулита может быть правильным и неправильным. Последнее не только к выздоровлению не приведёт, но и крайне усугубит и без того плачевное состояние больного. Прежде всего, нужно разобраться, что это за заболевание, в чём заключается его разрушительная деятельность. Если люди произносят слова «позвоночник, радикулит», как бы само собой подразумевается, что болит поясница, хотя радикулит может охватывать и любые другие участки позвоночного столба, правда — пореже. Поясница — самое уязвимое место, поскольку несёт наибольшую нагрузку и от веса тела, и от напряжения при совершенно любых движениях.

А на вопрос «Можно ли греть спину при болях в пояснице?» ответ всегда одинаков при любых обстоятельствах: при острой боли согревающие процедуры категорически запрещены. Через несколько дней после окончания острого приступа — можно, но на каждую процедуру должен дать разрешение лечащий врач. При острой боли разрешается только вызвать неотложную медицинскую помощь, выбрать наиболее удобную позу и постоянно лежать, принимать нестероидные противовоспалительные средства, которые пропишет врач.

Радикулит — это даже не самостоятельное заболевание, это всегда осложнение, связанное с прогрессирующим остеохондрозом, когда вместо хрящевой ткани в межпозвоночном диске уже появились грубые костные наросты и травмировали корешки спинномозговых нервов, которые в свою очередь воспалились, причиняя тем самым пациенту невыносимую боль в позвоночнике. Радикулит является по многим причинам весьма распространённым недугом, который при наличии остеохондроза довольно легко спровоцировать. Например, от поднятия тяжестей: посадка картофеля на даче или перестановка мебели при ремонте в квартире — особо частые предвестники острого радикулита.

На даче, да и в городе поясничный отдел можно просто застудить в холодную погоду, а когда к этому прибавятся и физические нагрузки — последствия не заставят себя ждать. Предусмотрительные люди поясницу защищают, купив пояс от радикулита, который одновременно и поддерживает мышцы, окружающие позвоночный столб, и сохраняют в них тепло, предохраняя от воздействия холода, мороза, сырости, сквозняка и тому подобного. Но уж если радикулит дал себя знать острой болью, не нужно заниматься самолечением, это чрезвычайно опасно: это далеко не единственное осложнение остеохондроза, дальше может быть значительно хуже. Лечение радикулита народными средствами применяется только после основного курса — медикаментозного.

Хотя, когда «вступило в спину» так, что ни распрямиться, ни шагнуть, ни вздохнуть невозможно без искр из глаз от боли, человек теряет всю свою осторожность и предусмотрительность. Здесь, казалось бы, любые средства лечения радикулита хороши. Больному делают согревающие компрессы и даже массаж, ведут его в баню и парят там до изнеможения, хотя ничего этого делать в данный момент нельзя. Никаких настоек, втираний, смазываний. Никаких грелок и компрессов. Лечение поясничного радикулита в домашних условиях проводить нельзя, пока заболевание находится в острой стадии. Потому что нервные корешки от воздействия теплом только ещё более воспаляются, делая жизнь пациента поистине невыносимой.

Даже если проверенные временем доморощенные методики помогают, обольщаться нельзя. Снимаются только поверхностные симптомы радикулита, то есть — боль, а воспалительный процесс в нервных корешках как шёл, так и идёт, то есть проблемы с функциональностью позвоночника не уходят, но растут и количеством, и силой поражения. Пациент должен усвоить, что радикулит поясничного отдела — это не кости болят. Это нервы, и заниматься лечением должен квалифицированный невропатолог, который сразу предупредит, что греть область, где расположен очаг воспалительного процесса ни в коем случае нельзя. Нужен противорадикулитный пояс, лучше — ортопедический, чтобы хотя бы частично снять напряжение в мышцах и нагрузку на позвоночный столб.

И далее, когда острое состояние окончится, нужно на постоянной основе предохранять область малого таза от переохлаждения. А для этого необходимо приобрести верблюжий медицинский пояс «ЛЕОНАРДА», который прекрасно справится с этой задачей. Продаётся он в аптеках на всей территории России, можно также заказать его на сайте Apteka.ru, в этом случае доставка будет бесплатной в любую точку России — в ту аптеку, которую в заказе укажет покупатель. Врачи обычно советуют пациентам приобретать медицинские изделия именно этой фирмы, и для такого выбора есть весьма веские причины.

Компания ООО «ЛЕОНАРДА-СЕРВИС» много лет сотрудничает с аптечными сетями, и её продукция никогда не вызывала нареканий ни по качеству, ни по чисто медицинским показателям. Пряжа и эластичное полотно, из которых производится готовая продукция, имеет специальные патенты: №2289643, №2319800, а также и сама готовая продукция получила регистрационное удостоверение Росздравнадзора № ФСР 2010/08307, без которого позиционировать товар как медицинский запрещено законом. Именно поэтому изделия из верблюжьей шерсти «ЛЕОНАРДА» продаются в аптеках, они обладают заданными техническими характеристиками и проверенным лечебным эффектом.

Многие пациенты для лечения поясничного радикулита покупают тёплый пояс не в аптеке, а в интернет-магазине или в любой другой торговой точке. Это неправильно, потому что никто не может гарантировать, что эти изделия являются профилактическими и лечебными, то есть — медицинскими. Далеко не каждый производитель проводит свои изделия через множество проверок, чтобы получить регистрационное удостоверение Росздравнадзора, а также далеко не каждый производитель сможет все эти испытания пройти. Часто в купленном поясе пациент сохранить тепло мышц не может именно потому, что нет в нём шерсти, а значит — и тепла нет. Обнаруживается это, к сожалению, слишком поздно, а потому лучше не рисковать и послушать врача: он точно знает, где купить пояс правильно, у него опыт богатый.

И ответить может только лечащий врач только после кардинального обследования, когда степень повреждения межпозвоночного диска будет полностью установлена с помощью разнообразных диагностических мероприятий — рентгена, МРТ, лабораторных анализов и так далее. Лишь тогда будет понятно, можно ли греть поясницу. При болях острого периода — точно нельзя, нужно ждать периода ремиссии и от любых тепловых процедур наотрез отказаться. Единственное не только позволяется, но и необходимо. Нужно купить пояс из верблюжьей шерсти, чтобы не допускать вредного воздействия смены температур. Охлаждение будет столь же вредным, сколько и преждевременные прогревания поражённого участка позвоночного столба.

Даже когда острые боли при радикулите кончились, нужно обязательно выждать два-три дня и лишь тогда начинать использование согревающих компрессов, грелок, мазей, ванн, бани и тому подобного. Большинство пациентов начинают эти процедуры слишком рано, и тогда лечение поясничного радикулита дома приходится продолжить медикаментозной терапией в стационаре. Нельзя забывать, что это воспалительный процесс с отёком позвоночника, а при нагревании отёк увеличивается и ещё сильнее травмирует нервные окончания в межпозвоночном диске. Боль проявляется с утроенной силой, при этом даже противорадикулитный пояс не спасёт, придётся снимать воспаление лекарствами, имеющими исключительно нехорошие побочные эффекты. Достаточно часто медикаментозное лечение радикулита сопровождается нарушением функций желудочно-кишечного тракта, язвенной болезнью, холециститом и панкреатитом. Всё потому, что пациент гораздо меньше доверяет традиционной медицине и собственно лечащему врачу. А ведь только врач и знает, как вылечить радикулит!

До каждого пациента был подробно донесён план терапевтических действий. Лечение радикулита должно быть комплексным, и множество народных средств в этот комплекс входит. Но ни в коем случае нельзя приступать к прогреваниям, когда острое состояние ещё не миновало, и боль буквально не даёт пошевелиться! Даже согревающие мази использовать не надо. Самое большее, что может позволить себе пациент до посещения врача, это мазь с НПВС — противовоспалительная. С Диклофенаком, Нимесулидом, Индометацином, например. И нужно обязательно укутать поясницу, потому что даже комнатная температура гораздо ниже температуры тела, а разницы температур быть не должно. Сохранить тепло поможет шаль, плед или тёплый пояс от радикулита. К сожалению, ничтожно мало число пациентов, поступающих в таких ситуациях благоразумно.

О настоящей лечебной гимнастике речи нет: пациент и может-то едва пошевелиться. Однако отовсюду слышны советы, что якобы лучшим лечением радикулита в домашних условиях является обыкновенный турник, на котором нужно просто висеть. Этот способ действительно существует, но применять его в острой стадии болезни чрезвычайно опасно. Вытяжение позвоночника — очень ответственная процедура, и проводит её обязательно врач. Никогда он не разрешит это, пока воспалительный процесс ещё бушует в позвоночнике. Радикулит нередко при таком экстриме заканчивается инвалидизацией, если не хуже. Поэтому не нужно слушать разнообразных «умников» и «бывалых». У некоторых людей остеохондроз вызывает особое состояние — патологическую подвижность позвоночника (спондилолистез), тогда на любой стадии болезни вытяжение позвонков приводит к ужасающим последствиям.

Почти так же опасен в остром состоянии и массаж. Никаких растираний, даже самых лёгких, а тем более — разогревающих, делать нельзя до тех пор, пока врач не назначит такие процедуры. А он назначит обязательно, поскольку курс сеансов массажа всегда входит в комплекс терапевтических мероприятий при лечении поясничного радикулита. В остром же состоянии ничем воздействовать на очаг воспалительного процесса нельзя, кроме медикаментов. Вполне достаточно того небольшого массажного эффекта, который оказывает на кожу верблюжий противорадикулитный пояс, который нужно носить обязательно, даже когда уходит острое состояние.

Особенно часто пациенты при болях в пояснице просят помассажировать спину людей, не имеющих никакого отношения к мануальной терапии и к медицине вообще. Это ещё более пагубно сказывается на дальнейшем лечении радикулита, поскольку почти всегда проявляются нежелательные последствия. Массировать болевые точки без участия профессионала — огромная и часто непоправимая ошибка. При радикулите можно делать согревающий массаж только в стадии ремиссии, когда не присутствует ни один из главных симптомов. И делать это только у специалиста, который точно знает, куда гнать кровь, а куда лимфу, где можно нажать, а где нельзя трогать. Даже начинать ни один вопрос при радикулите с «Можно ли. » пациенту нежелательно, нужно полностью довериться врачу. То, что можно, врач сам назначит, ничего не забыв, поскольку методики отработаны и всему своё время. Гораздо легче навредить, когда пациент не знает, как лечить радикулит, но пытается с этим экспериментировать.

Снимать остаточные тупые или ноющие боли в пояснице после окончания острого периода с помощью прогреваний и можно, и нужно. Однако каждый из методов лечения поясничного радикулита нужно подробно обсуждать с врачом и проводить процедуру, строго следуя его рекомендациям. В обязательном порядке полученное тепло в мышцах нужно сохранять как можно дольше, не менее двух часов. А это значит, что нужно купить лечебный пояс. В первое время после острого приступа будет полезна его ортопедическая функция, чтобы снимать как можно больше нагрузки с мышц позвоночного столба. Однако увлекаться этим не стоит, поскольку мышечный корсет очень быстро разучится работать, что грозит многими неприятностями. Лучше всего действует верблюжий пояс с функцией сохранения тепла, его можно и нужно носить сколько угодно долго.

Относительно самих процедур можно говорить очень много, поскольку их невероятное количество. В физиокабинете лечение радикулита проводится обязательно, но и дома нужны разнообразные профилактические мероприятия, чтобы острый приступ не возвращался как можно более долго. Многие из домашних средств широко используются в традиционной медицине. Например, медовый массаж. Лечение поясничного радикулита народными средствами включает в себя грелки, компрессы, растирания, горчичники, медицинские банки, банные процедуры и многое другое. Но однозначно не всем и не всё из выше перечисленного подходит.

Противопоказаний — масса, это и наличие сопутствующих заболеваний, и хронические воспалительные процессы в любой системе организма и на любом его участке, это онкология, сердечно-сосудистая недостаточность, дисфункции почек или печени, всё даже и перечислить невозможно. Именно поэтому и нужно пациенту согласовывать с врачом любой свой шаг относительно лечения поясничного радикулита в домашних условиях. Требуют полных знаний и следующие аспекты: уточнён ли диагноз, как прогрессирует остеохондроз на данном этапе, не слишком ли запущено это заболевание. Дело в том, что на определённых стадиях поражения межпозвоночного диска глубоких прогреваний делать нельзя. Например, когда уже образовалась грыжа, после таких процедур при радикулите можно потерять способность ходить ногами без костылей. В этих случаях не только ожидаемого эффекта получить не удастся, но и последствия могут оказаться непредсказуемыми.

При острых болях прогревание только усилит их, потому что кровоток становится более активным и помогает развиваться отёчности. В результате нервные корешки ущемляются и травмируются ещё больше. Если же пациент не обратился к врачу и позволил развиться остеохондрозу в радикулит, а острые состояния до обращения к врачу повторялись неоднократно, значит, болезнь стала хронической, и никакие прогревания это состояние не улучшат. Будет только хуже и от горчичников, и от согревающих мазей, и от бани, и от любых других не менее популярных средств. Вред от таких процедур можно принести организму весьма значительный, размер его зависит более всего от того, насколько часто и длительно они проводятся. Во всяком случае боли при радикулите обязательно усиливаются.

Позвоночный канал располагает внутри себя важнейший орган — спинной мозг, без которого нервная система не могла бы функционировать. Из каждого сегмента позвоночного столба выходят нервные корешки, от которых зависит проведение всех нервных импульсов для чувствительности конечностей, а также многие рефлексы. Когда позвоночные кости в связи с развитием остеохондроза смещаются, нервные корешки сдавливаются, откуда и происходит воспаление. Именно поэтому лечение радикулита поясничного отдела и любого другого должно обязательно проходить у специалиста, если есть желание в дальнейшем успешно пользоваться собственными руками и ногами. И только лечащий врач может с полной ответственностью дать добро на проведение той или иной согревающей процедуры.

Очень часто при остеохондрозе радикулит провоцируется переохлаждением. Это происходит по разным и чаще всего самым естественным причинам: холодная погода, ветер, сквозняк в помещении, сырость на рабочем месте и тому подобное. И если пациент не защищает спину (не носит тёплый лечебный пояс на пояснице), нервные окончания непременно воспалятся. Тогда большинство людей начинают лечить простуду противоположным — то есть горячими компрессами, грелками и прочим, не зная, что это как раз категорически запрещено. Нельзя греться в бане и париться, пользоваться горчичниками, даже греть ноги.

Всё это расширяет кровеносные сосуды, поражённая область получает хорошую подпитку и не в плане выздоровления, а наоборот. Неправильными действиями при радикулите можно не вылечить, а усугубить течение болезни. Кровь с других участков сильно охлаждает воспалившиеся ткани (а любое воспаление организм пытается победить с помощью высокой температуры — это самое действенное средство иммунной защиты), за счёт чего процесс идёт в рост. К тому же, клетки получают массу кислорода и разнообразных питательных веществ, а воспалительный процесс заставляет их использовать полученное не по назначению.

Можно ли греть спину во время приступа или во время ремиссии, как именно и как долго, — ответить может только врач, у которого на руках все результаты обследования. Казалось бы, позвоночник — очень сложный орган, и нужно обладать широчайшими знаниями, чтобы разобраться, почему появилась та или иная болезнь. Однако каждый пациент думает, что знает, как лечить радикулит. В результате врач как правило узнаёт о заболевании поздно, когда уже дегенеративные процессы в позвоночнике зашли слишком далеко, очень часто только хирургическое вмешательство возвращает пациенту возможность передвигаться на собственных ногах.

Именно поэтому лечение поясничного радикулита народными средствами до визита к врачу категорически не рекомендуется. И визит этот откладывать ни в коем случае нельзя. Нужно поставить точный диагноз, выявить все сопутствующие осложнения и определить имеющиеся хронические заболевания, сделать лабораторные и аппаратные исследования, после чего назначается лечение — не раньше. И за рамки советов врача выходить также не следует. Если врач рекомендовал два захода по пять минут в парную, а пациент будет находиться там по полчаса много раз и париться до изнеможения, в этом объёме даже самые прекрасные народные средства радикулит поясничного отдела не вылечат, а только активизируют.

Однако нельзя забывать, что врач, запрещая прогревания, имеет в виду и отсутствие защиты от переохлаждения. Ни в коем случае нельзя подвергать поражённый воспалением участок резкой смене температур, нужно сохранять именно ту, которая в данный момент присутствует в тканях. Поэтому тёплый противорадикулитный пояс во время болезненных ощущений должен предохранять поясницу даже от воздействия комнатной температуры (она ниже той, которая помогает бороться с воспалением). А уж низкая температура зимой, ранней весной и поздней осенью может особенно сильно поспособствовать развитию болезни. Поэтому пояс от радикулита купить нужно обязательно.

Когда врач разрешит определённые прогревающие процедуры, защищать поясницу нужно после окончания каждой из них особенно тщательно, чтобы мышцы остывали не сразу, а постепенно, как можно дольше сохраняя полученное тепло. Но при остром течении недуга врачи ни один из видов прогреваний не разрешают. Да и потом, болевые симптомы исчезают, нужно выждать некоторое время, прежде чем начинать походы в баню и принятие горячих ванн. Причём, каждую процедуру, относящуюся к лечению радикулита, с врачом нужно обговаривать обязательно. Любое чрезмерное воздействие может привести к непредвиденным результатам.

Боль при радикулите всегда крайне агрессивна, и это не зависит никак от места её нахождения. Радикулит и остеохондроз — одно, где последний завёлся, там и может проявиться осложнение за счёт ущемления нервных окончаний спинного мозга в межпозвоночных дисках. И эти ощущения при воспалении нервных корешков невозможно спутать с какой-либо иной болью. Однако следует помнить, что лечение радикулита — поясничного или шейного или грудного — всегда вторично. И убрав симптомы, то есть — боль, разрушение позвонка остеохондрозом пациент никак не предотвращает. А лечение остеохондроза очень и очень долгое, если процесс деформации хрящевой ткани зашёл слишком далеко. Самое печальное то, что первые стадии болезни проходят незаметно, и очень редко врачу удаётся начать борьбу с ним вовремя.

Симптомы поясничного радикулита можно убрать довольно быстро, и в принципе не это является главной задачей. Нужно не допустить повторения острого состояния. А для этого как раз и нужны всевозможные согревающие процедуры и последующее сохранение полученного тепла. Каждому пациенту полагается купить пояс от радикулита, на пояснице он является надёжной защитой от сквозняков и холода. Профилактика для больного остеохондрозом должна стать главной целью, упускать из виду которую никак нельзя. Шейный, грудной или поясничный радикулит, лечение которого длится в принципе не очень долго, — всего лишь синдром, это не самостоятельная болезнь.

А вот к остеохондрозу, за счёт которого он появился, требует последовательных действий на протяжении всей оставшейся жизни, поскольку разрушенная хрящевая ткань уже в прежнем виде не восстановится, а костные наросты, если они уже появились, убрать можно только хирургически. Здесь нужна постоянная профилактика, лечение поясничного радикулита в домашних условиях, предотвращение острых состояний. О таком враге как остеохондроз пациент должен узнать как можно больше, лишь тогда он сможет эффективно противостоять этому недугу.

В зависимости от места воспаления нервных корешков радикулит различают как шейный, грудной, смешанный, поясничный, сочетанный, пояснично-крестцовый. И пациент чаще всего не знает, можно ли греть шейный радикулит. Оказывается — нет, ни в коем случае нельзя. Да и грудной — тоже, во всяком случае с огромной осторожностью. Потому что именно там располагаются важнейшие органы, прогревание которых может закончиться поистине плачевно. Например, щитовидная железа, огромное количество лимфатических узлов находятся в области шеи, а при прогревании грудного отдела можно навлечь беды со стороны сердечно-сосудистой системы. Также часто от прогреваний воспаляется поджелудочная железа. При радикулите можно очень сильно ошибиться с лечением. Поэтому каждая прогревающая процедура на верхних участках позвоночника должна быть обязательно назначена врачом.

О компании: ООО «ЛЕОНАРДА-СЕРВИС» в 2005 году создала и вывела на рынок РФ новую категорию медицинских изделий (Регистрационное Удостоверение Росздравнадзора № ФСР 2010/08307) Пояса и бандажи медицинские согревающие эластичные, содержащие верблюжью шерсть или шерсть альпака или шерсть ангорской козы. Эластично-трикотажное полотно из которого сшиваются согревающие эластичные медицинские пояса и бандажи ЛЕОНАРДА® запатентовано: Патент №2289643, Патент №2319800.

Внимание: пpeдcтaвлeнныe нa caйтe материалы, oпубликoвaны иcключитeльнo для oзнaкoмлeния c инфopмaциoнными цeлями. Зaнимaяcь caмoлeчeниeм, Вы мoжeтe нaнecти нeпoпpaвимый вpeд cвoeму здopoвью! Пepeд тeм, кaк практически иcпoльзoвaть пoлучeнную нa caйтe инфopмaцию, oбязaтeльнo пpoкoнcультиpуйтecь c Вашим лечащим вpaчoм.

источник

Часто при любой боли в спине люди сразу прибегают к согревающим процедурам. Не задумываясь, при грыже позвоночника греют спину доступными способами. Однако тепло не всегда полезно. После лечения баней человек на всю жизнь может остаться инвалидом, а после согревания больного живота приходится вызывать скорую помощь для экстренной операции.

Это заболевание представляет собой процесс смещения ядра, расположенного между позвонками. При этом происходит разрыв фиброзного кольца, что вызывают сильную боль, лишая человека былой подвижности.

Если расположить появление грыжи в разных отделах позвоночника в порядке убывания, то получится следующий список:

• пояснично-крестцовый (15% из всех заболевших);
• шейный отдел позвоночника;
• грудной отдел.
• Таким образом, обычно грыжа образуется в нижней части позвоночника, реже – вверху. Образование в грудном отделе считается самым редким явлением.

Симптомы начинаются одинаково – появляется боль. При шейной, грудной и поясничной грыже на ранних стадиях боль носит ноющий характер с обострением при неудобных движениях. Разница в ощущениях связана с локализацией патологического процесса.

Симптомы грыжи поясничного отдела развиваются следующим образом:

1. усиливается боль в пояснице:
2. болевые ощущения отдаются в нижние конечности;
3. стреляющая боль во время поднятия резких движений:
4. покалывание и онемение в пальцах ног и в паху;
5. проблемы с мочеиспусканием, дефекацией, эрекцией.

Воспаление шейного и грудного отделов проявляется несколько иначе:

• появляется постоянная и сильная боль в шее и спине;
• у человека начинает кружиться и болеть голова;
• наблюдается онемение пальцев рук;
• постоянно меняется давление (обычно наблюдается гипертензия).

При поясничной грыже человек теряет подвижность, при шейной или грудной – становится гипертоником с угрозой появления инсульта и инфаркта.

Способы лечения грыжи делятся на две группы: хирургические и консервативные. Они дополняют друг друга, поскольку после операции нужно проходить реабилитационный курс консервативного лечения. Если врач приходит к выводу, что хирургическое вмешательство не целесообразно, лечение делится на две части: медикаментозное и немедикаментозное.

Казалось бы, рациональней прибегнуть к операции. Однако здесь возникает много проблем – только 2% пациентов не испытывают после операции осложнений и негативных последствий.

К консервативному лечению относятся:

Использование тепла в лечении позвоночника является самым распространённым народным методом борьбы с недугом.

Считается, что греть межпозвоночную грыжу опасно, поскольку в очаге поражения образуются воспалительные процессы. Прогревание может привести к образованию нагноений, что усилит боль и может потребовать хирургического вмешательства.

Тепло применяется, но только по рекомендациям врача и под его наблюдением.

Все тепловые процедуры при грыже направлены на лечение поясничного отдела. Согревание шеи или груди может привести к скачкам давления, аритмии и другим негативным последствиям.

Специалистами рекомендуется использовать три способа согревающего воздействия на поражённую область позвоночника:

• специальные пояса из собачьей, верблюжьей или овечьей шерсти;
• грелка с горячей водой.
• банный пар.

Грыжа в позвоночнике – явление болезненное и опасное. Прежде чем прибегать к самолечению теплом, следует знать, в каких случаях этого делать не следует.

Следует предупредить, что греть спину грелкой можно, кроме:

• острого периода течения болезни;
• секвестрации грыжи (выпадение пульпозного ядра в спинно-мозговой канал);
• деформации дурального мешка;
• больших грыж (7 мм и больше).

Противопоказания связаны с тем, что в местах, где сдавливаются нервные корешки, формируются большие отёки. При прогревании кровообращение в этой зоне активизируется, усиливаются обменные процессы, отёчность возрастает, воспаление развивается сильней, болевые ощущения усиливаются.

Если человек не подозревает о начавшемся процессе секвестрации грыжи или деформации дурального мешка, первые сигналы ухудшения самочувствия и усиления боли должны стать поводом к прекращению процедур. Не стоит терпеть неприятные ощущения в надежде, что дальше станет лучше.

Греть спину при протрузии можно, но обязательно умеренно, с соблюдением мер предосторожности и с учётом противопоказаний.

Использование шерсти считается самым удобным, безвредным и полезным способом исцеления. Сами пояса не греют, они удерживают тепло собственного тела. Это способствует повышению температуры в зоне развития грыжи, но лечебный эффект поясов проявляется не только в тепловом воздействии.

Лечебные пояса делают из отдельных видов шерсти. Самой популярной является собачья. Она обладает не только способностью согревать тело. Настоящий лечебный пояс обязательно должен быть колючим.

Начешите шерсти из здоровой, чистой и лохматой собаки (предварительно искупав и высушив). Уложите шерсть в мешочек из натуральной ткани, примотайте его эластичным бинтом к больному месту. Ткань для мешочка лучше использовать льняную, хлопковую, бамбуковую.

Пояс будет колоться, что расценивается как положительный признак. Шерстинки раздражают кожу и энергетические центры, от которых идёт сигнал к местам поражения.

Целебное воздействие собачьей шерсти связано не столько с породой, сколько с индивидуальной особенностью собаки. Больше всего ценится шерсть кавказских овчарок, лаек, сенбернаров, московских сторожевых и других собак, обладающих большими размерами и хорошими рабочими качествами в природных условиях.

Протрузия оказывает не только механическое давление на соседние ткани, но провоцирует в месте поражения рефлекторно–мышечный спазм.

Воздействие мягкого тепла расслабляет мышцы, снимая напряжение и ощущение сдавливания. Шерстяные пояса и грелка на поясницу формируют именно такой смягчающий эффект. Применение источников более высокой температуры может привести к обратному эффекту, то есть к спазмам, боли и отёкам.

Нельзя прикладывать к пояснице грелку, наполненную кипятком. Лучше всего использовать сразу две грелки, расположенные симметрично по обеим стороны от позвоночника. Сначала можно налить в них горячую воду, но при этом обвернуть полотенцами. Это создаст эффект умеренного согревания на обширной поверхности тела в поражённом районе.

По мере остывания воды, полотенца можно снимать. В результате вы обеспечите своему позвоночнику длительное согревание при постоянно умеренной температуре.

Проводить такие процедуры нужно регулярно – каждый день по три часа. Только в этом случае ваше самочувствие постепенно начнёт улучшаться.

Сауна при позвоночной грыже может иметь положительный эффект при соблюдении всех мер предосторожности, адекватных данному заболеванию. Воздействие парной на человека имеет ярко выраженный индивидуальный характер – идеально начинать лечение с посещения хамама.

Нормальная реакция организма на парную в период до появления грыжи позволяет продолжать привычные процедуры и во время заболевания. Температура воздуха при этом должна быть снижена. Ваш организм при заболевании всё время находится в стрессовом состоянии, поэтому не стоит увеличивать нагрузку на сосуды и нервную систему.

Парная в бане – это стресс для организма. Так проявляется целебная сила процедуры. Однако банные процедуры сопровождаются ещё и испытания холодом. Люди, выскочив из парной, обливаются ледяной водой, валяются в снегу. Человеку, страдающему грыжей позвоночника, охлаждающие процедуры запрещены категорически. От бани нужно брать только тепло.

В парной особенно следует избегать резких движений с поднятием тяжестей. Обработку тела веником лучше поручить другому человеку, а самому нужно расслабиться. Только в такой ситуации вы сможете извлечь максимальную пользу из старинной русской оздоровительной процедуры.

источник

Греть остеохондроз можно исключительно в период ремиссии, на стадии обострения способ только усугубит состояние. Мнения врачей о пользе такого способа местного лечения дистрофических нарушений между позвонками неоднозначны.

Остеохондроз — патологическая деформация позвоночника. Выражается дистрофический процесс изменениями тканей хряща межпозвоночных дисков. Диск проседает, уменьшается промежуток между позвонками. В процессе развития дистрофии защемляются нервные окончания и кровеносные сосуды.

При отсутствии лечения возникает протрузия и межпозвонковая грыжа. На хрящевых тканях появляются остеофиты — костные отростки — что делает позвонки неподвижными.

Один из методов терапии – греть спину при остеохондрозе. Основной терапевтический эффект – избавление от боли и сведение к минимуму риска осложнений. Уместен ли этот способ, зависит от стадии протекания болезни.

Пережатие нервных тканей, вызванное воспалением при острой стадии остеохондроза, провоцирует мучительную боль. Пациенты готовы использовать любые методы, которые могут спасти от болевого синдрома. Многие начинают греть место локализации патологии. Это неправильно, при повышении температуры в периферические сосуды интенсивно поступает кровь, расширяя ткани, что еще больше сдавливает нервные волокна.

Если у больного диагностируют межпозвоночную грыжу, греть патологический участок запрещено.
Это усугубит воспалительный процесс, который может закончиться параличом конечностей, шеи, обездвиживанием тела.

Не рекомендуется греть любого вида остеохондроз в таких случаях:

• есть образования онкологического характера;
• повышена температура тела, общая слабость, знобит;
• гипертония;
• хронические патологии внутренних органов;
• вегетососудистая дистония.

После уменьшения симптоматики обострения остеохондроза можно греть кожу в месте локализации патологии.

Греть позвоночник в целях профилактики в период ремиссии допустимо. Метод применяется для борьбы с разными патологиями и назначается лечащим врачом, который указывает длительность терапии.

Избавиться от остеохондроза не получится, но терапия позволит частично реабилитировать межпозвоночные диски.

Прогревание делается двумя методами:

Сухое тепло при остеохондрозе – раскаленный песок, соль, специальная лампа, массаж, грелка.
Влажное тепло – на проблемные участки воздействуют горячими ваннами, душем, паром — в бане или сауне. Такие процедуры положительно действуют на организм и опорно-двигательный аппарат.

Греть позвоночник можно другими способами:

Грелка при остеохондрозе используется как первая помощь для облегчения состояния и избавления от боли. Эффект от процедуры непродолжительный, болевой синдром вскоре возвращается.

Чтобы греть позвоночник, нужно набрать горячей воды в специальный футляр, затем приложить к поясничному или грудному отделу позвоночника. Для большего эффекта пациента можно накрыть одеялом.

Альтернатива, которую предлагает медицина вместо водяной грелки, горячая соль. Такое физиотерапевтическое средство поддерживает температуру 52 градуса в течение 1–1,5 часов, может греть спину без опасности ожога.

Перед использованием солевую грелку кипятят 15-20 мин.

Электрическая грелка удобна, работает от электросети, не требует дополнительного нагрева, быстро приносит облегчение. Достаточно включить ее в розетку и положить в месте локализации боли при остеохондрозе. Устройство не остывает, постоянно поддерживает заданную температуру, греет без остывания.

Основная задача теплового воздействия на остеохондроз — нормализация кровообращения.

Популярные способы греть спину при хондрозе:

1. Массаж. Манипуляции основаны на поглаживании, разминании, вибрациях спинного отдела. Они усиливают циркуляции крови по периферическим и магистральным сосудам, снимают спазм, укрепляют околопозвоночные мышцы.
2. Компрессы. Спину, пораженную остеохондрозом, можно лечить компрессами по народным рецептам. Они могут быть спиртовыми или тепловыми. Для первого типа применяют настойки из спирта с листьями березы, ромашкой или хвоей. Тепловые делаются в виде лепешек — медово-овсяные, картофельные — или отваров из листьев лопуха, календулы. Тепловые компрессы наносятся на пораженный остеохондрозом участок — отваром смачивается натуральная ткань — после укутывается.
3. Контрастный душ. Для устранения боли можно греть место поражения душем. Сначала горячий поток воды направляют на поясничный отдел. После разогрева тканей температуру воды меняют на комнатную. Повторяют несколько раз. Терапевтический эффект наступает по причине попеременного расширения и сужения кровеносных сосудов, стенки которых укрепляются, а кровообращение улучшается.
4. Ванна. Удобный способ, когда место локализации патологии не выявлено, а боли иррадиируют в лопатку, плечо или другую часть.
5. Баня. Греть пораженные зоны в бане полезно. Это ускоряет метаболизм, улучшает микроциркуляцию крови, омолаживает организм. Если нет противопоказаний, отсутствует болевой синдром, терапию можно проводить два раза в неделю. Процедура делается в несколько этапов. Сначала на спину нужно воздействовать паром для размягчения тканей, затем на отдел с остеохондрозом наносят лекарственный препарат. Когда мазь впитается, можно снова идти в парилку. Нельзя допускать переохлаждения при таких процедурах, действие холода — окунание в бассейн, растирание снегом — противопоказано.
6. Медицинские средства. Врач может выписать разогревающие и обезболивающие мази местного действия — Випросал, Вирапин, Апизатрон, Диклофенак. Препараты положительно влияют на состояние в период ремиссии. Их наносят на пораженный участок, укутывая теплым платком, шарфом или пледом. Можно использовать разогревающие мази по рецептам народной медицины, на основе растительного или сливочного масла, жира с добавлением целебных трав. Перед применением нужно проверить, нет ли аллергической реакции на компоненты средства.
7. Соль или песок, которые нужно сначала греть на сковороде или в духовке, помещают в хлопковый мешочек и прикладывают к больному месту. Если слишком горячо, можно обернуть полотенцем.
   Греть спину во время остеохондроза можно только с разрешения лечащего врача. Он, имея полную картину состояния позвоночника, порекомендует наиболее эффективные физиопроцедуры.

Прогревание — это вспомогательная процедура, которая помогает выздороветь. Самолечение может привести к плачевным последствиям, не рискуйте здоровьем и соблюдайте рекомендации врача.

источник

Боли в спине, в особенности в области поясницы, практически всегда свидетельствуют о развитии определенного заболевания – радикулита, остеохондроза, протрузии и других. Часто пациенты прибегают к самостоятельным способам лечения, и в связи с этим особенно важен вопрос, можно ли греть спину при возникающих болях. Чтобы ответить на него с научной точки зрения, важно разобраться, почему болит поясница или другой отдел спины, и какое лечение будет наиболее эффективным.

Одно из самых распространенных заболеваний костей вообще и позвоночника в частности – остеохондроз. Это длительные болезнетворные процессы, в результате которых происходит постепенное разрушение костных тканей. В результате в позвоночнике повреждаются кости, они начинают смещаться относительно своего обычного положения, что приводит к сдавливанию межпозвонковых дисков.

Это приводит к разрушению уже самих дисков, их содержимое буквально выдавливается наружу, контактирует с частями спинномозговых нервов. Это и вызывает сильные неприятные ощущения, а также порождает другие симптомы (онемение, потеря чувствительности и даже частичный паралич в запущенных случаях).

1. Травмы спины (вывихи, переломы, ушибы, сильные удары во время спортивных занятий или в результате несчастных случаев).
2. Неправильный образ жизни – это целый комплекс причин, куда входят и недостаток физической активности, и неправильное питание, злоупотребление курением и алкоголем. В особенности часто боли наблюдаются в пояснице, потому что именно ан нее приходится основная нагрузка при поднятии тяжестей.
3. Гормональные расстройства, связанные, например, с менопаузой у женщин.
4. Возрастные причины – в пожилом возрасте кальций усваивается костями значительно хуже; происходит отложение минеральных солей, что значительно ослабляет прочность тканей и соответственно позвоночника в целом.

При болях в спине пациент, как правило, всегда определяет конкретное место их возникновения. При этом болевые ощущения могут распространяться и в другие отделы поясницы, а также отдавать в конечности. Например, при болях в пояснице нередко болевой синдром касается и паховой области, а также бедер. Причина в том, что сдавленные нервные волокна проходят по всему позвоночнику, выходят за его пределы и распространяются вплоть до нижних и верхних конечностей.

Снятие болей прогреванием – одно из самых проверенных народных средств, которое довольно часто применяется и в научной медицине: некоторые мази обладают выраженным прогревающим эффектом.

Наиболее часто остеохондроз поражает поясницу при полном отсутствии симптомов в других отделах позвоночника. Однако вопрос о том, можно ли согревать поясницу при болях в разных областях спины, зачастую невозможно решить однозначно.

Прежде всего, обратить внимание нужно на такие нюансы:

1. Был ли поставлен точный диагноз.
2. Можно ли наверняка утверждать о том, какая стадия прогрессирования остеохондроза наблюдается в данный момент.
3. Согласовано ли применение прогревающих средств с лечащим врачом или подобная мера является только самолечением.

Основная рекомендация врачей состоит в том, что глубокое прогревание в запущенных случаях, когда остеохондроз достиг уже острой стадии, противопоказано. Эффект прогревания приводит к усилению болей, потому что усиливающийся кровоток провоцирует дальнейшее развитие отечности, что и объясняет возрастание болевого синдрома.

Таким образом, если остеохондроз развивается уже достаточно давно, а боли становятся нестерпимо сильными, прогревание с помощью горчичников, мазей, бани и других популярных средств может только усилить болевые ощущения. Вред от такой процедуры напрямую зависит от того, насколько долго она проводится – глубокое прогревание приведет к значительному усилению болевого синдрома.

В позвоночном канале располагается один из двух важнейших органов нервной системы – спинной мозг. Корешки нервных волокон выходят из каждого сегмента этого органа. Они обеспечивают чувствительность конечностей, проведение нервных импульсов и некоторые рефлексы. Если позвоночные кости, смещаясь (например. в результате остеохондроза) сдавливают нервные корешки, они воспаляются. Поэтому и возникают острые, резкие боли – радикулит.

Воспалению способствует также значительное переохлаждение организма. Поэтому часто считается, что радикулит нужно лечить действием противоположного фактора – т.е. прогреванием. На самом деле делать это категорически запрещается. Нельзя прогревать спину ни горчичниками, ни мазями. Также запрещается париться в бане или принимать горячие ванны.

Причины примерно те же самые – если греть почки и другие пораженные заболеванием участки тела, происходит цепочка физиологических реакций:

1. Кровеносные сосуды расширяются, в результате чего к пораженной области притекает большое количество крови, чтобы охладить его.
2. Все обменные процессы начинают активизироваться, потому что в клетки из крови поступает большое количество кислорода и питательных веществ.
3. В результате отечность усиливается.
4. Ткани начинают еще сильнее давить на воспаленные нервные корешки, в результате чего боль только усиливается.

Вне зависимости от конкретной ситуации, правильное решение состоит в следующем:

1. Если боли наблюдаются довольно часто, а вы еще не обращались к врачу, сделать это нужно как можно скорее. Если поставить диагноз и начать своевременное лечение, выздоровление практически гарантировано.
2. Если диагноз уже был поставлен, не стоит выходить за рамки рекомендаций врача, потому что самолечение очень часто только тормозит восстановление организма. Применение согревающих мазей или других средств нужно обязательно согласовать с врачом.
3. Наконец, запрет на прогревание в случае запущенных стадий не означает, что пораженное место не стоит оберегать от холода. На самом деле поясницу или другую часть позвоночника нужно тщательно укутывать поясами, теплыми тканями, чтобы низкая температура не привела к еще большим осложнениям.

Вне зависимости от конкретного заболевания спины, нужно учитывать ряд ограничений:

1. Греть участок тела поясничного отдела категорически нельзя в период обострения болезни и в течение первых 2-3 дней после приступа.
2. Лечить приступ радикулита собственно прогреванием также категорически запрещается.
3. В остальные периоды, когда заболевание протекает без ярких болевых симптомов, прогревание в бане и другими методами приносит пользу. Однако о продолжительности и частоте сеансов лучше дополнительно проконсультироваться с врачом.

Таким образом, пациент должен как можно быстрее пройти обследование и затем пройти комплексное лечение, которое назначит лечащий врач.

источник

В вопросе, греть спину при остеохондрозе или нет, существуют определенные нюансы, которые необходимо учитывать — это стадия развития заболевания, вид теплового воздействия, состояние организма больного и пр.

В острой стадии поражения позвоночника мучительную боль причиняют зажатые в тканях мышцы нервы, а не сам комплекс дистрофических нарушений. В зоне позвоночника при таком серьезном поражении происходит выраженное нарушение обмена веществ. В силу этого весьма быстро развивается истончение хрящевой ткани позвонков. Больной ощущает в пораженной зоне мучительную болезненность, сильную слабость. Грудной остеохондроз быстро развивается.

Кровь интенсивно поступает к пораженным тканям вследствие нагревания. Нервные корешки при таком воздействии сдавливаются сильнее, поскольку мышцы значительно увеличиваются в размерах. Поврежденные ткани грыжи запрещено греть в любом случае, поскольку у пациента происходит развитие воспаления. На это указывает болевой синдром, который появляется даже при простых передвижениях.

При обострении в районе позвоночного столба развивается воспаление, возникает отек близлежащих тканей, поэтому в острой стадии недуга теплом лечить противопоказано. При прогревании отек будет усиливаться, состояние больного ухудшится.

Серьезные повреждения способен причинить при обострении шейного остеохондроза горячий пар, в силу этого баня больному противопоказана.

При остеохондрозе во время приступа не рекомендуется глубокое прогревание. Если прогреть пораженные ткани, такие процедуры лишь усугубят положение больного. В этой ситуации больше подходит магнитотерапия либо кинезитерапия, которую предлагает Бубновский.

Невозможно полностью избавиться от остеохондроза, но добиться облегчения состояния пациента можно. Если назначил доктор, прогрев можно добавить к лечению, когда симптомы обострения остеохондроза начинают уменьшаться в стадии ремиссии. Можно ли греть остеохондроз шейных отделов?

Выраженный прогревающий результат дают следующие приемы воздействия:

• перцовый пластырь;
• разогревающие мази;
• энергичный массаж;
• сауна, водные процедуры в бане.

Эти процедуры оказывают на пациентов полезное воздействие. Чрезвычайно важно соблюдать все советы доктора. Прогревать пораженные зоны полезно.

Лечебное действие бани разнообразно:

• болезнетворные бактерии в организме погибают;
• появляется ощущение бодрости;
• в зоне больных позвонков усиливается циркуляция крови, возрастает приток крови;
• ускоряется метаболизм.

Если специалист дал разрешение, следует грамотно и осторожно посещать баню 2 раза каждую неделю. Это позволит получить максимальную пользу. Однако баню не следует посещать, если больной испытывает боли, чтобы исключить возможные осложнения.

Особенности нахождения в помещении парилки при дистрофических изменениях в позвоночнике:

1. Греть поясницу следует правильно. Сначала полезен легкий массаж. На кожную поверхность в пораженной зоне сперва требуется наложить лекарство в виде мази, которое назначил доктор. Длительное время находиться в помещении парилки не рекомендуется, лучше делать перерывы. Оптимальным считается щадящий режим, при котором делают не более 3 пятиминутных заходов.
2. При остеохондрозе поясничного отдела позвоночника опасно допускать переохлаждение, поэтому не следует пытаться чередовать воду холодную и горячую. Не принесет вреда лишь хорошо прогретый веник. Пить во время заходов в помещение парной не рекомендуется.
3. Лучше чаще полоскать простой водой рот. Лишь после последнего захода в парную нужно выпить тонизирующий свежий травяной чай. Опасно употреблять алкогольные напитки непосредственно перед заходом в парную. Не нужно заходить голодным в это горячее помещение, поскольку самочувствие может резко ухудшиться, но и плотно есть тоже не стоит.

Имеются следующие особенности комплекса мероприятий:

1. Остеохондроз поясничного отдела. Чтобы получить необходимый эффект, необходимо провести 3 сеанса. Сначала тело нужно хорошо распарить. Затем требуется вазелином смазать зону поясницы и поставить на это место 3 медицинские банки. После этой процедуры больной ощущает значительное улучшение.
2. Остеохондроз шейного отдела позвоночника. Перед заходом в помещение парилки требуется нанести мед на кожную поверхность плеч, шеи. Затем можно отправляться в парную, где следует провести всего 5 минут. Выйдя из горячего помещения, следует тепло укутаться в плед. Затем полезно выпить горячий травяной чай. После этого требуется отдых. Под теплым пледом нужно лежать в течение 2 часов.

Невозможно самостоятельно определить, можно ли при этом недуге греть шею, поясницу. Не затягивайте с приемом врача.

При остеохондрозе поясничного отдела специалист поможет выбрать стратегию избавления от боли, если вовремя разобраться с причиной болевого синдрома.

С помощью посещения бани остеохондроз отступает, болезненные ощущения исчезают, улучшается кровообращение, если грамотно использовать целебное тепло.

источник

Боль в пояснице не является отдельным заболеванием. Как и в любом другом случае, боль — всего лишь сигнал для необходимости выявления истинной причины. Нередко больной предпочитает устранить проблему самостоятельно и применяет народные средства. Самое распространенное — прогревание. Этот метод вполне может себя оправдать, если случайным образом совпали показания. Но даже в рамках одной болезни и одного органа прогревание может привести как к ремиссии, так и к осложнениям. Более того, эффект носит лишь временный характер и всегда требует определенного режима и сопутствующей смены образа жизни. Для понимания того, в каких случаях используется прогревание, необходимо иметь общее представление об анатомии поясницы и о механизмах самой боли в данной области.

В статье разберемся, можно ли греть поясницу при болях в пояснице и если да, то как делать это правильно.

Поясничную область можно рассматривать, как заднюю стенку живота. Для удобства, эта область условно ограничена сверху 12 ребром; снизу гребнем подвздошной кости, медиальной линией, образованной остистыми отростками позвонков, а латерально-вертикальной линией от 11 ребра до подвздошного гребня.

На поясничную область проецируются жизненно важные органы, такие как почки и мочеточники. Этот факт следует учесть при наличии болей в поясничной области, поскольку боль может быть связана с патологией внутренних органов. Иннервируют поясничную область ветки мощного поясничного сплетения и ветки крестцового сплетения, нервные окончания которых достигают нижних конечностей. С этой особенностью иннервации связаны отдающие в нижние конечности и в паховую область боли.

Прежде всего следует учесть, что боль в спине – предмет мультидисциплинарного изучения и является сферой неврологов, нейрохирургов, ревматологов, терапевтов, ортопедов и даже урологов и гинекологов.

Таблица №1. Причины болей в пояснице.

Самая частая патология костей и суставов — остеоартроз. Остеохондроз является разновидностью остеоартроза, при котором, в основном, нарушается костная ткань позвонков. Это ведет к дислокации и дегенерации позвоночных дисков. Боли при этой патологии будут связаны с дегенеративными, воспалительными и компрессионными механизмами. Дислоцированные диски вызывают компрессию нервных окончания и сосудов. Это может вызвать не только боли, но и дизэстезии и параличи. Остеохондроз чаше всего поражает шейный и поясничные отделы. Для болезни характерны периоды обострения и ремиссии, а также стадийность.

Факторы риска возникновения болей в поясничной области:

• травмы;
• переохлаждение;
• тяжелые физические нагрузки;
• долговременная вынужденная неудобная поза;
• профессиональные заболевания;
• эндокринные расстройства;
• возрастные изменения обмена кальция.

Прогревание в основном является частью народной медицины, поэтому необходимо обратиться к врачу не только для установления причины болей в пояснице, но и уточнить правила применения того или иного метода прогревания.

Практически все методы прогревания являются средствами местного применения: мази, горчичники, грелки, синяя лампа, массаж. Баня действует на организм системно. В зависимости от того, для чего и когда применяются данные методы, существуют показания и противопоказания к каждому из них.

Синяя лампа является физиотерапевтическим инструментом. Механизм действия основывается на инфракрасном излучении, который ускоряет кровообращение, и тем самым, снимает отеки, ускоряет обменные процессы и, следовательно, заживление поврежденного участка. Направленный луч лампы рассасывает инфильтрационные процессы и уплотнения, тем самым улучшает подвижность суставов и костей в случае из повреждения; купирует боль, связанную со спастическими процессами. Синюю лампу можно использовать в день до 3-5 раз с пятнадцатиминутными интервалами. Сама процедура должна длится до 15 минут. При таком методе прогревания пациент должен надеть солнцезащитные очки. Нельзя подносить прибор слишком близко. Если процедура приносит неприятно обжигающие ощущения, необходимо увеличить расстояние между местом прогревания и лампой, либо вовсе прекратить процедуру.

Синяя лампа показана при артрите, миозите, радикулите и невралгии.

Прогревание лампой противопоказано беременным, поскольку инфракрасное излучение проникает в глубокие ткани и может воздействовать на плод. Нельзя использовать лампу при обострении хронических болезней, при гнойных заболеваниях и туберкулезе, поскольку улучшается кровообращение, и инфекционные процессы могут распространиться. Нельзя использовать при опухолях, потому что прогревание улучшает обмен веществ и ускоряет деление клеток, а опухоль, по природе своей, уже является неконтролируемым делением клеток. Кроме того, применение синей лампы не рекомендовано, если пациенту назначены цитостатики, иммуномодуляторы и гормоносодержащие препараты. Нельзя использовать при плохой свертываемости крови, тяжелой травме и невралгических и сердечных заболевания, а также при инфекционных заболеваниях, сопровождающихся увеличением температурой тела, поскольку это может привести к гипертермии и генерализации инфекционного процесса.

Грелка характерна теми же полезными эффектами, какими и синяя лампа. Особенности заключаются в рекомендациях по применению данного вида прогревания. Грелка не должна быть очень горячей. Нельзя резко снижать температуру прогретого места, поскольку некоторое время это место является уязвимым для переохлаждения. Если повреждена не только поясница, но и (или только) шея, то грелку нельзя прикладывать со стороны горла. В шее находится важные сосуды, которые содержат огромное количество рецепторов, участвующих в регуляции системного артериального давления, а со стороны горла грелка легче воздействует на рецепторы. Вместо релаксации это может вызвать рефлекторный спазм сосудов.

Грелка показана в качестве противовоспалительного, обезболивающего, согревающего и расслабляющего средства. Рекомендовано не передвигаться во время использования грелки. Не стоит прикладывать грелку непосредственно к коже, гораздо лучше — через ткань одежды.

Грелки нельзя использовать при недавних ушибах, при опухолях, кровотечениях, острых воспалительных процессах.

Согревающие мази локально действуют на кровообращение, способствуют расширению сосудов, имеют противовоспалительный эффект. Их относят к местно-раздражающим средствам. Мази можно использовать во время массажа болезненного участка. Они применимы при миозитах, артритах, ушибах.

Мази снижают давление на нервные окончания, поэтому применимы и при невропатологических нарушениях. Основными компонентами чаще всего являются натуральные и смягчающие вещества. Мазь может быть на основе синтетического нестероидного противовоспалительного средства, например, диклофенака. Либо на основе натуральных раздражающих компонентов, например, пчелиного яда или перечного экстракта. Следует учесть, что натуральные компоненты намного чаще приводят к аллергическим реакциям.

Наиболее «популярной» согревающей мазью является «Капсикам».

Основными противопоказаниями согревающих мазей являются гиперчувствительность к натуральным компонентам и нарушения целостности кожи с местным повышением температуры.

Бани способствуют улучшению кровообращения, выводу токсинов из организма. Такой метод прогревания применим при остеохондрозе, поскольку он способствует улучшению кровоснабжение и притоку питательных веществ к межпозвоночным дискам. Пар и массаж вениками восстанавливают подвижность суставов. Не следует ходить в баню, нагретую более чем на 50 градусов. Нельзя резко нагревать или остывать пораженное место.

До посещения бани рекомендуется провести массаж пораженной области прогревающими мазами. Не рекомендовано пить жидкости до посещения бани, особенно алкоголь, потому что его токсический эффект увеличивается в разы при тепловом расширении сосудов.

В баню следует заходить неплотно поевши. Не стоит чередовать холодную и горячую воду, особенно при остеохондрозе, поскольку переохлаждение поврежденного участка может обострить болезнь. После бани следует принимать жидкости для предупреждения обезвоживания.

Баню нельзя посещать при обострении остеохондроза, при повышенной температуре и при анемии, поскольку увеличивается приток крови к коже, а гипоксия остальных органов, связанная с анемией, углубляются. Баня также противопоказана при воспалительных болезнях почек, например, при гломерулонефрите. (см. ниже)

Альтернативным методом прогревания поясницы и всей спины является массаж. Средством для массажа можно использовать согревающие мази. Руки профессионала легко могут отличить напряженные и воспаленные участки. Массаж улучшает кровообращение и помогает снять напряжение мышц.

Массаж противопоказан при злокачественных опухолях, гемофилии, остеомиелите, туберкулезе, аневризме, ангиите, тромбозе и сопутствующих эндокринных заболеваниях, например, диффузном токсическом зобе. Массаж может быть опасным и для самого массажиста, например, при венерических заболеваниях пациента.

У горчичников, как и у мазей, местно-раздражающий эффект. Активным компонентом является горчичное эфирное масло. Горчичники взаимодействуют с эпителием кожи и вызывают местные воспалительные процессы. Этот метод прогревания применяется при миозите, невралгии, гипертонии (кладут в районе шеи и поясницы). Не стоит ставить горчичник в область позвоночника. Намного правильнее поставить на боковую область поясницы.

Горчичники противопоказаны при нарушении целостности кожи, лихорадке, аллергии на компоненты горчичника, пиодермии, нейродермите.

При обострении хронических заболеваний и при свежих ушибах вместо прогревания рекомендовано применить лед. Холодный компресс предотвращает распространение инфекционных и воспалительных процессов, снимает боль. При слабых мышцах и дислоцированных позвонках рекомендовано носить легкий корсет. Это поможет снизить боль, связанную с компрессией на нервные окончания и сосуды. В лежачем положении рекомендовано подложить подушку под шею и колени и потянуть позвоночник. Необходимо принимать удобную позу как во время работы и активной деятельности, так и во время сна. Можно купить ортопедический матрас, предварительно проконсультировавшись со специалистом.

Малоподвижный образ жизни снижает эластичность мышц и усугубляет психологическое восприятие своей болезни самим пациентом. Вполне целесообразно выполнять легкие и умеренные физические нагрузки. Не стоит отказываться от болеутоляющих средств, поскольку боль снижает работоспособность и качество жизни, влияет на психологическое благополучие больного. Препаратами первого ряда в таких случаях являются нестероидные противовоспалительные средства, например, ибупрофен. Препарат и соответствующую дозировку следует назначить врачу.

Поскольку остеохондроз является самой частой патологией опорно-двигательной системы, следует указать другие рекомендации, связанные непосредственно с этой болезнью.

Гиподинамия значительно ускоряет деструктивные процессы межпозвоночных дисков. При остеохондрозе эффективны регулярные физические нагрузки, с помощью которых можно остановить прогрессирование болезни. Интенсивность физической нагрузки зависит от стадии заболевания. На начальных стадиях рекомендована лечебная физкультура, плаванье, ходьба, настольный теннис, аэробика. Нагрузка должна постепенно увеличиться. Необходима регулярная нагрузка, и во время тренировки не должны появляться и обостряться болевые ощущения.

Важно! При запущенных стадиях тренировка, как и прогревание, целесообразны только при рекомендации врача. Ни на одной из стадий болезни нельзя поднимать тяжести.

Следует учесть, что купание в холодной воде вызывает спазм мышц и это может обострить боль.

При остеохондрозе рекомендована диета, богатая кальцием и витамином D. Желательно подолгу находится на воздухе. Ультрафиолет, исходящий от солнца, способствует усвоению кальцию. Можно применить и искусственное облучение ультрафиолетом.

Существует ряд упражнений, которые могут снимать поясничные боли как в комплексе с прогреванием, так и отдельно. Упражняться следует после предварительного согласования с врачом.

Одно из упражнений заключается в принятии горизонтального положения (следует ложится на ровную и твердую поверхность), упора ступней в пол и поднятия бедер до тесного прижатия поясницы к поверхности. Находится в такой позе рекомендовано не больше 10 секунд, количество повторов ограничено десятью.

В другом упражнении предлагается встать на четвереньки, поровнять спину параллельно полу, а после выгнуть ее. Рекомендованное количество повторений от 5 до 10.

Также можно лечь на живот, предварительно подложив подушку под вентральную часть бедер и под живот, и вытянуть одну руку и одну ногу противоположных сторон. В такой позе следует продержаться до 10 секунд и несколько раз чередовать руки и ноги.

Следующий вид упражнения заключается в поднятии головы, шеи и плеч. При этом упражняющийся находится в горизонтальном положении, предварительно согнув ноги в колени, уперев ступни в пол и закрепив поясницу на поверхности.

Важно! Помимо упражнений рекомендована йога, которая укрепляет не только мышцы поясницы, но и значительно улучшает общее психическое состояние больного.

Боли в поясничной области могут быть связаны не только с патологиями опорно-двигательной системы, но и с внутренними органами, такими как почки. Прогревание почек рекомендовано при мочекаменной болезни, поскольку тепло способствует выведению конкрементов из лоханок почек и мочеточников, снимает спазм мочевыводящих путей и устраняет колику. Основными методами прогревания, в данном случае, будут горячие ванны и баня. Помимо расслабляющего эффекта, баня снижает диурез, определенное количество жидкости и соли выводится с помощью потоотделения. Это уменьшает нагрузку на почки и является профилактикой для дальнейших возможных приступов.

Следует учесть, что прогревание не является лечебным методом – оно лишь облегчает страдания больного до визита к врачу. Лечение мочекаменной болезни требует диеты и, при необходимости, хирургического вмешательства (в зависимости от размера и локализации конкремента) Противопоказано прогревание при воспалительных заболеваниях почек, например, при гломерулонефрите, поскольку воспалительные процессы вызваны инфекцией, а тепло способствует росту колоний бактерий.

В независимости от метода и показания, прогревание поясницы не рекомендовано при острых приступах боли и при обострении воспалительного процесса. Все методы требуют покоя и постепенной смены температурного режима. После прогревания для снятия боли рекомендован ряд упражнения на растяжку поясничного отдела и йога. Все виды прогревания противопоказаны при острых приступах невралгии.

Прогревание является вспомогательным средством, а не монотерапией. Учитывая разнообразие причин болей в пояснице, самостоятельное лечение может привести к осложнениям и к обострениям боли. Применять прогревание и специальные упражнения можно лишь после консультации со специалистом.

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

• Консультация от 1500
• Диагностика от 0
• Рефлексотерапия от 1000

источник