Болит поясница перед месячными раньше такого не было

Многие женщины страдают от болевых ощущений перед менструацией. Этот признак свидетельствует о том, что меняется гормональный фон в организме. Боль перед менструацией является нормой, хотя и не всегда. Иногда она свидетельствует о наличии патологических процессов в организме. Когда боль перед месячными стоит перетерпеть, а когда нужно обращаться к врачу?

Ухудшение физического состояния, подавленный эмоциональный фон и слабость приходится испытывать многим женщинам каждый месяц. Представительниц слабого пола беспокоит вопрос о том, почему болит поясница перед месячными и тянет низ живота.

Существует много факторов, которыми объясняется то, почему болит поясница перед месячными. Провоцировать неприятные ощущения могут следующие явления:

Спазмы мускулатуры матки.
Особенности строения репродуктивной системы.
Чувствительность организма к неприятным ощущениям. Женщины, которые плохо переносят боль, замечают, что у них тянет поясницу перед месячными.

Данное явление представляет собой совокупность признаков, которые возникают за 7-10 дней до начала ежемесячного кровотечения. Этот синдром характеризуется появлением головной боли, повышенной чувствительностью к звукам, бессонницей, отеками, возникновением прыщей, тошнотой и рвотой, снижением или усилением либидо.

Иногда болезненные ощущения в предменструальный период – обычное состояние организма. В других случаях они свидетельствуют о наличии серьезных заболеваний. Боль в пояснице перед менструацией и в первые ее дни – нормальное явление. Оно связано с отхождением слизистой матки. Если же у женщины так сильно ноет поясница, что она вынуждена принимать обезболивающие средства, речь идет о наличии патологических процессов в организме.

Особенно это касается тех дам, у которых после окончания менструальных кровотечений такие ощущения продолжаются. Лучше не ждать и не надеяться, что эти явления пройдут сами по себе. Чаще всего они сигнализируют о наличии патологий, которые требуют обследования и терапии.

Обращаться за медицинской помощью рекомендуется в следующих ситуациях:

Если есть подозрение на наличие заболеваний репродуктивной системы, например, воспалений после длительного пребывания на холоде или случайного секса. Из-за инфекций могут произойти спаечные процессы в половых органах, что приводит к ярко выраженным болям перед месячными.

Чтобы определиться с причинами, которые вызывают болезненные ощущения перед месячными, необходимо пройти обследование. Следует обратиться к специалисту по болезням ЖВС и проверить состояние щитовидной железы. Также нужно посетить гинеколога и сдать анализы, так как интенсивные боли перед менструациями бывают следствием воспалительных процессов мочеполовой сферы.

Пытаясь самостоятельно справиться с ярко выраженными неприятными ощущениями в предменструальный период, можно лишь усугубить ситуацию. Поэтому, если боль слишком сильная, откладывать визит к врачу не стоит.

Чаще всего в таких случаях специалист назначает пациентке следующие обследования:

Ультразвуковая диагностика.
Лабораторные анализы (исследования крови, влагалищных выделений, мочи).
Диагностическая лапароскопия.

Если ноет поясница, но месячные не приходят в положенный срок, это наталкивает женщину на мысль о беременности. Однако это явление может быть связано с патологическими процессами, такими как:

Поликистоз яичников. Эта болезнь сопровождается значительным увеличением размера органов.
Воспалительные процессы в яичниках и матке.
Образование спаек.
Воспаление слизистой влагалища.
Доброкачественные новообразования органов репродуктивной системы.
Воспалительные процессы в цервикальном канале.

Если одна из вышеперечисленных патологий будет обнаружена в ходе обследований, при адекватной терапии можно будет избавиться от болевых ощущений.

Даже те женщины, которые понимают, почему болит поясница перед месячными и тянет живот, хотели бы знать, как справиться с этими явлениями. Для этого нужно соблюдать такие рекомендации:

Делать упражнения на укрепление пресса и мускулатуры спины.
Не прекращать занятия спортом перед месячными.
Если очень болит поясница, для уменьшения неприятных ощущений можно использовать грелку.

Имея представление о том, почему болит поясница перед месячными, необходимо выяснить, какие профилактические меры позволят предотвратить появление этого симптома. Прежде всего, любой женщине следует правильно питаться. Рекомендуется принимать витамины В, Е, а также следить, чтобы в продуктах питания и добавках присутствовал магний и кальций. Не следует переедать, увлекаться сладостями и фаст-фудом, пренебрегать занятиями спортом.

источник

Если болит поясница перед месячными, это не всегда указывает на развитие какого-либо нарушения в организме. Чаще всего болеть в области спины может по естественным физиологическим причинам, связанным с перестройкой организма в этот период. Однако есть ситуации, при которых боль в спине становится симптомом патологии в организме, которая требует своевременной диагностики и лечения.

Многие женщины сталкиваются накануне месячных с появлением дискомфорта внутри организма, который может проявляться не только в области спины, но и внизу живота и т.д. У некоторых женщин болевой симптом достаточно слабый и практически не причиняет беспокойства, в то время как другие могут жаловаться на очень сильные боли, которые выбивают из привычного ритма жизни и купируются только сильными обезболивающими средствами. Почему возникает болевой симптом в области спины в норме?

Если болит низ живота и поясница, можно заподозрить влияние гормонов. При менструации происходит сокращение матки и стимуляция выработки простагландинов. Эти гормоны стимулируют сокращение матки для нормального отхождения эндометрия, что способствует развитию болей в спине при месячных. В обычные дни в женском организме болевой симптом сглаживается под воздействием прогестерона и эстрогена, но когда начинается менструация, выработка гормонов снижается. Когда у женщины болит поясница при месячных и это связано с сокращением матки, может также беспокоить повышенный пульс, озноб, головная боль.
Анатомическое расположение матки может стать причиной боли в пояснице при месячных. У некоторых женщин этот орган немного отклонен от обычного расположения, и при месячных во время его увеличения возникают боли в пояснице, связанные с давлением матки на нервные корешки.
Аномальное развитие органа. Если месячные у женщин на протяжении всего цикла сопровождаются болью в спине, причиной такого симптома может быть матка маленького размера.
Часто причины болей в пояснице во время менструации связаны с излишним напряжением тазобедренного отдела, которое возникает из-за усиленного сокращения маточных стенок, пытающихся полностью отторгнуть внутренний слой.
Если болит спина при месячных, причиной может быть наличие повышенной чувствительности. Это индивидуальная особенность организма некоторых людей, связанная с низким болевым порогом. Любая боль в таком случае, даже незначительная, будет у таких женщин проявляться во много раз интенсивнее.
Боль в пояснице перед месячными может быть связана с застоем жидкости в организме в этот период.
Генетический фактор в возникновении дискомфорта во время менструации играет не последнюю роль. Доказано, что если женщины предыдущего поколения имели болезненные месячные (боли в спине, в нижней части живота, мигрени), то и все остальные представительницы слабой половины этого рода будут иметь схожие проблемы.

Менструальный цикл у каждой женщины имеет свои особенности, и часто они естественные, несмотря на некоторые неудобства в «те самые» дни. Часто в норме дискомфорт проявляется достаточно терпимо и вскоре проходит к окончанию месячных. Если поясничный отдел в этот период беспокоит очень интенсивно, имеет смысл посетить специалиста и провести диагностику.

При появлении болей в пояснице после месячных или накануне их можно заподозрить связь симптома с нервным перенапряжением. Часто именно стрессы, усталость, нервные напряжения способны повлиять на работу гипоталамуса — мозгового центра, от функциональности которого зависят практически все процессы в организме. В результате этого может произойти нарушение в процессе сокращения матки и возникновению болевого симптома. Обычно дискомфорт не является системным и если к следующему месяцу женщина избавится от негативных факторов влияния, есть большая вероятность, что менструация пройдет нормально.

Расположение органов малого таза женщины

Причины боли в пояснице обусловлены близким расположением женских органов с тазом. Почему может возникать боль в пояснично-крестцовом отделе у женщин в некоторые дни менструального цикла? Часто причиной того, что болит спина перед месячными, является наличие инфекционных заболеваний мочеполовых органов. При наличии инфекции в половых органах их структура меняется, и на них появляются спайки. В результате спаек нарушается отток менструальной крови из матки, и орган начинает интенсивно сокращаться, чтобы вытолкнуть из полости слой эндометрия. Это приводит к давлению на нервные окончания и возникновению характерного симптома.

Если болит поясница после месячных и во время их появления, причиной этому могут быть опухоли доброкачественного характера. В результате их появления орган увеличивается и давит на проходящие рядом нервные рецепторы, что и ощущается болью в области спины.

При болезнях щитовидки нарушается гормональный баланс, и женщина накануне менструаций может чувствовать дискомфорт в районе поясницы. Другие симптомы нарушения работы эндокринных органов проявляются в виде резкого снижения веса, бессонницы, тошноты и рвотных позывов, отечности верхних и нижних конечностей.

Болеть в области спины может при внематочной беременности. Симптом в этом случае будет очень интенсивный, с иррадиацией в область живота и ног. У женщины также может сильно болеть голова, возникнуть тошнота, быть скудные выделения во время менструации или напротив, очень обильные. Температура тела может повышаться до 37ºС и выше.

Иногда болезненная менструация появляется у женщин с установленной внутриматочной спиралью. Это является своеобразной нормой, поскольку данный вид контрацепции стимулирует выработку простагландинов.

При появлении неприятных ощущений во время месячных, которых раньше не было, важно посетить врача и пройти обследование. Это поможет выяснить причину болевого симптома и исключить наличие патологий в организме. Если явление не связано с заболеванием, устранить его или снизить интенсивность помогут приложенное к животу тепло, некоторые лекарственные средства, смена рациона, травяные чаи и специальные упражнения.

источник

У многих женщин может болеть поясница перед месячными. Когда явление возникает по физиологическим причинам, оно не требует вмешательства и проходит в среднем на 2-й день менструаций. Иногда неприятные ощущения свидетельствуют о патологических состояниях. Тогда кроме них проявляются другие симптомы, и в таких случаях нужна помощь специалиста.

Причины, почему перед месячными болит поясница, условно делятся на 2 вида. Первые могут быть связаны с наступлением критических дней и вызваны изменениями в выработке женских половых гормонов, что является нормой. Вторые свидетельствуют о проблемах со здоровьем.

Естественные причины возникновения болезненных ощущений в области поясницы в этот период:

Особенности женского организма и специфическое расположение половых органов, в частности загиб шейки матки. Перед месячными матка увеличивается в размерах, надавливает на нервные рецепторы соседних органов, что провоцирует ломоту в области поясницы.
Сокращения матки. Усиливает боль поставленная внутриматочная спираль.
Низкий болевой порог и повышенная чувствительность к боли.
Повышенное количество выделяемого эстрогена. Влияет не только на сокращение матки, а и на способность организма выделять вещества, притупляющие боль.
Генетическая предрасположенность. Если родственницы старших поколений испытывали болезненные ощущения перед месячными, то эту особенность с большой вероятностью унаследует и девушка.
Задержка жидкости и отеки, характерные перед критическими днями. Может спровоцировать дискомфорт и боль в позвоночнике из-за внутреннего давления.

Этот симптом появляется за неделю до месячных и проходит спустя пару дней после их начала.

Среди причин болей в спине, не связанных с наступлением критических дней, самыми распространенными являются патологические состояния эндокринной системы и половых органов, а также беременность.

Боль в спине перед месячными – не единственное ощущение в предменструальный период, считающееся нормальным. Она носит тянущий и ноющий характер и охватывает значительную область тела: может болеть поясница, а также вся зона органов малого таза, в частность проявляются боли внизу живота.

Также могут наблюдаться следующие симптомы:

неприятные ощущения – тянет низ живота. В условиях меняющегося гормонального фона матка сокращается, что приводит к болям;
повышенная чувствительность и тяжесть в груди;
нервозность, резкие смены настроения, раздражительность;
повышение аппетита, появление специфических вкусовых предпочтений;
головные боли, головокружения, сонливость;
прибавка в весе от 1 до 3 кг, вызванная застоем лишней жидкости и увеличением мышечной массы матки. От давления внутренних органов друг на друга при отечности болит также копчик.

Если сильно болит поясница перед менструациями, это может свидетельствовать о наличии патологических процессов, таких как:

Инфекционные заболевания половой и выделительной систем. Кроме боли женщина испытывает частые позывы опорожнить мочевой пузырь, сопровождающиеся дискомфортом и жжением.
Доброкачественные образования, кисты на органах мочеполовой системы. О них свидетельствуют выделения с кровяной слизью, покалывания в матке, повышенная чувствительность молочных желез и сбои менструального цикла.
Нарушения работы эндокринной системы, провоцирующие гормональный сбой. Кроме того, что ломит поясницу, заболевания сопровождаются снижением массы тела, тошнотой, отечностью на ногах и общим ухудшением самочувствия.

В перечисленных случаях возникающая боль носит острый и сильный характер. Дополнительные симптомы патологических состояний:

неприятие запахов;
повышенная утомляемость;
нарушение сна;
рассеянность.

Женщине нужно срочно обратиться к специалисту и пройти обследование для подтверждения диагноза.

Низ спины может тянуть перед месячными и на ранних сроках беременности, причем как маточной, так и внематочной. Определить ее до задержки поможет процедура выявления ХГЧ.

Снизить болевой синдром перед месячными помогут такие действия:

Профилактический и оздоровительный массаж спины и мышц пресса, который поможет сохранить позвоночник здоровым, а мышцы в тонусе.
Здоровое сбалансированное питание для предотвращения скопления шлаков в кишечнике и повышенного газообразования. Увеличенный объем пищеварительных органов усиливает внутреннее давление. Некоторые специалисты рекомендуют минимизировать употребление кофе, а в дни перед месячными отказаться от него совсем.
Расслабляющая ванна с травами и эфирными маслами, которую можно принять до или после появления неприятных ощущений.
Употребление витаминных комплексов по назначению врача.
Регулярная физическая активность – она не только укрепит мышцы спины, но и повысит общий иммунитет.
Упражнения для уменьшения болезненных ощущений: дыхательная гимнастика, асаны йоги, растяжка. Эффективны, когда симптом уже появился. Поможет также самомассаж низа живота и поясницы круговыми движениями средней интенсивности.
Лечение патологий, ставших причиной боли.
Гормональная поддержка организма. Чаще всего она осуществляется с помощью приема подобранных гинекологом контрацептивов.
Употребление травяных чаев, настоев и отваров на основе цветков ромашки, листьев мяты и зверобоя.
Прием обезболивающих. Прибегать к этому способу рекомендуется в последнюю очередь, потому как подобные препараты снимают симптомы, но не устраняют причину проблемы.

Для максимального эффекта рекомендуются придерживаться здорового образа жизни и регулярно проходить профилактические медицинские осмотры. Чем крепче организм, тем менее он подвержен негативному влиянию временных изменений.

источник

Дискомфорт в области поясницы перед началом месячных формируется в ответ на раздражение болевых рецепторов, находящихся в полости малого таза. Матка и ее придатки располагаются в проекции крестца, под действием гормонов происходит их физиологическое изменение, они увеличиваются в размерах и создают определенное давление. За 5-7 дней до начала месячных развивается предменструальный синдром, который характеризуется набором признаков, среди которых — боль в поясничной области. Она имеет специфический характер и четкую локализацию, что позволяет отличить от аналогичного симптома при патологии.

Боль в пояснице перед менструациями может возникать вследствие нескольких естественных или патологических причин. Первые являются физиологическими и не представляют угрозы для здоровья женщины. Болевые ощущения имеют следующие причины:

перед месячными усиливается чувствительность;
матка отекает и увеличивается в размерах, отклоняется назад — это способствует сдавливанию рецепторов, расположенных рядом органов, с чем и связаны боли внизу живота, в пояснице, в крестце;
из-за того, что изменяется гормональный фон, происходит задержка жидкости в организме, вследствие чего все мягкие ткани отекают и сдавливают близлежащие органы;
при изменении гормонального фона происходят периодические сокращения матки по причине повышенного уровня простагландинов: чем интенсивнее сокращается матка, тем сильнее боль;
при использовании ВМС (внутриматочная спираль) матка сокращается активнее, что способствует усилению болевого синдрома;
бесконтрольный прием противозачаточных таблеток;
наследственность: если у матери были болезненные менструации и ярко выраженный ПМС, значит у дочери будет аналогично.

Физиологические причины вызывают умеренный болевой синдром, если он нарастает и не имеет тенденцию к угасанию более 3-5 дней, стоит заподозрить патологические изменения и провести соответствующую диагностику.

При наличии хронических воспалительных заболеваний, в том числе инфекционной природы происходит их усугубление в конце цикла. Это обусловлено усилением биохимических и физиологических процессов. В организме происходит снижение иммунитета, что является благоприятными условиями для роста и развития болезнетворных бактерий. Из-за скопившейся в мягких тканях жидкости происходт некоторые структурные изменения. Патологическими причинами болей в пояснице перед месячными становятся:

1. Инфекции мочеполовой системы. Выделяют специфические (гонококки, хламидии, трихомонады) и неспецифические (стрептококки, энтерококки, стафилококки) возбудители. При воспалительных процессах образуются спайки, из-за которых нарушается отток крови. Матка сокращается сильнее, сдавливает нервные волокна в области поясницы, возникают неприятные болезненные ощущения.
2. Доброкачественные новообразования, такие как кисты, миомы. Они являются объемными, вследствие чего изменяется размер органа и сдавливает расположенные рядом анатомические структуры, влияет на рецепторы, отчего и возникает боль.
3. Нарушения в работе щитовидной железы приводят к гормональному дисбалансу. Измененный гормональный фон провоцирует усиление болевого синдрома.
4. Внематочная беременность вызывает боль не только в пояснице, но и в нижней части живота, что связанно с перерастяжением маточных труб и нарушением их целостности.

С целью диагностики патологических причин необходимо проведение обследования, которое компетентен назначить только врач. При естественных изменениях показатели лабораторных данных и инструментальных исследований находятся в пределах нормы. Если боли в пояснице обусловлены заболеванием, то изменение показателей происходит в зависимости от степени выраженности патологического процесса.

Обычно боли в пояснице перед месячными являются одним из симптомов ПМС. При данном синдроме возникают и другие признаки, такие как раздражительность, плаксивость, быстрая смена настроения, агрессивность, утомляемость, слабость, головокружение, головная боль, тошнота, рвота, нагрубание молочных желез, вздутие живота, отечность, ощущение прибавки массы тела, повышенный аппетит, боли внизу живота.

Характер физиологической боли специфичен. Женщина будет чувствовать, что поясница ноет, ломит, в области поясничных позвонков будет определенный дискомфорт. Признак естественного процесса — тянущие боли, именно с этого чувства начинается ПМС. Потом симптомы могут нарастать, боль начинает беспокоить сильно и проявляться спазмами непосредственно перед самой менструацией, а не за неделю, когда развивается предменструальный синдром.

Если боль в пояснице связана с патологическими причинами, то симптомы зависят от вида заболевания. Среди наиболее распространенных выделяют следующие:

Заболевание	Особенности развития и клиническая картина
Инфекции мочеполовой системы	Характеризуются болями внизу живота, в пояснице, обильными выделениями, иногда нарушением менструального цикла. При специфической флоре имеются свои особенности: при гонорейной инфекции выделения обильные, гнойного характера с неприятным запахом; при хламидийной инфекции выделения слизистые или слизисто-гнойные; при трихомонадной инфекции – выделения слизистые, пенистые, с неприятным запахом. Сопровождаются зудом и жжением в области половых органов, симптомы возникают в среднем через 3-7 дней после незащищенного полового акта
Доброкачественные новообразования	К доброкачественным новообразованиям относятся кисты, миома матки. Это объемное образование, сопровождается ростом чаще всего в полость органа. Киста в себе имеет полость, в отличие от миомы. Киста представляет собой круглое образование, чаще всего протекает бессимптомно. Миома сопровождается обильными, длительными менструациями, тянущими болями внизу живота и в области поясницы, сдавлением соседних органов, что сопровождается запорами и учащенными мочеиспусканиями, также характерно бесплодие
Дисфункция щитовидной железы	Дисфункция щитовидной железы протекает по типу гипо- и гипертиреоза. При гипотиреозе (недостаток гормонов щитовидной железы) наблюдаются следующие симптомы: слабость, усталость, снижение внимания, памяти и концентрации, увеличение массы тела, отечность конечностей, огрубение и охриплость голоса, выпадение волос, ломкость ногтей, сухость и шелушение кожи. При гипертиреозе (избыток гормонов щитовидной железы) наблюдатеся ускоренный обмен веществ, снижение массы тела, повышенный аппетит, раздражительность, запор или диарея, потливость, тревожность, нарушения менструального цикла. В основном при гипотиреозе и наблюдаются боли в пояснице
Внематочная беременность	Причина внематочной беременности связана чаще всего с перенесенной инфекцией половых органов. Вследствие инфекционного процесса образуются спайки в маточных трубах, что мешает выходу оплодотворенной яйцеклетки в полость матки. Маточная труба увеличивается в размерах и сдавливает расположенные рядом органы, вызывает боль в пояснице. Часто она отдает в низ живота, промежность и бока, что делает ее специфической для диагностики спаечного процесса

Наряду с сопутствующими симптомами большое значение имеет локализация болевого синдрома. При предменструальном синдроме так же возникают боли в области малого таза, низу живота, промежности, спине, ногах, молочных железах. У каждой женщины этот период протекает индивидуально, поэтому интенсивность неприятных ощущений и степень выраженности по зоне локализации будет отличаться. Если болевой синдром все время сильно сопровождает менструации, то стоит обратиться к врачу, возможно, это индивидуальная особенность организма.

Эти боли связаны с отечностью тканей вследствие задержки жидкости в организме. Чтобы боли были менее выражены, необходимо соблюдать водный режим и диету за 3-7 дней до менструаций.

Для облегчения симптомов необходимо уменьшить или исключить потребление кофе и алкоголя, ограничить употребление жидкости до 1,5 литров в сутки, сократить количество соли в пище, уменьшить прием жирного, сладкого, острого – все это препятствует задержке жидкости в организме. Рекомендуется прием поливитаминных комплексов (особенно А, В, Е), употребление морепродуктов, орехов, зеленых лиственных овощей (шпинат, петрушка, капуста, салат). При болях можно заниматься легким физическим трудом, хорошим эффектом обладают прогулки на свежем воздухе, гимнастика, йога.

Если ПМС становится сильно выраженным, необходимо посетить гинеколога с целью назначения лечения, например, назначения биологически активных веществ, витаминов, комбинированных оральных контрацептивов. Во всех случаях врачи рекомендуют соблюдать режим труда и отдыха, избегать переохлаждений и психоэмоционального напряжения.

источник

С проблемой боли в пояснице, спине и внизу живота перед месячными сталкивается довольно большое количество женщин. Статистические данные утверждают, что их число достигает 80 процентов от всего женского населения.

В основном количестве случаев ломота в пояснице перед месячными обусловлена естественными физиологическими процессами, происходящими в организме женщины. В такой ситуации все болевые симптомы самостоятельно исчезают на второй или третий день от начала менструации.

Если же неприятная симптоматика длительное время не утихает, или даже усиливается, то причиной могут оказаться патологическое состояние органов или систем. В такой ситуации недопустимо заниматься самолечением, а необходимо обращаться за помощью к квалифицированным врачам.

Причины, почему болит поясница и низ живота перед месячными, условно делятся на две категории:

физиологические, которые спровоцированы выработкой половых гормонов в женском организме;
патологические — болезни половых органов, которые требуют обязательного лечения.

Естественные причины боли поясницы перед месячными, обусловлены выработкой половых гормонов. Это является нормой для организма женщины. Они являются составляющей частью предменструального синдрома. При этом женщина также может испытывать раздражительность, агрессивность, резкую смену настроения, слабость. Происходит набухание груди, увеличивается масса всего тела. Предменструальный синдром может начинаться за две недели до критических дней. Ощущается боль или ломота в области поясницы, тянущие ощущения внизу живота.

Перед началом критических дней размер матки всегда растет, и она немного отклоняется назад. При этом она может давить на соседние с ней органы. Именно это вполне может спровоцировать неприятные ощущения и ломоту в области спины.

Когда происходит значительное изменение гормонального фона (повышенное производство гормонов простагландинов) матка усиленно сокращается. Именно поэтому может возникать боль или определенный дискомфорт. Особенно если у женщины есть внутриматочная спираль.

Уменьшение синтеза таких гормонов, как эстроген и прогестерон обостряет чувство боли в животе.

Часть женщин также имеет невысокий болевой порог. Поэтому они склонны к повышенной чувствительности к боли.

На то, будет ли женщина чувствовать боль или дискомфорт во время месячных играет роль генетический фактор. А именно испытывали ли дискомфорт при этом ее близкие родственницы (мамы, бабушки, тети).

Перед наступлением критических дней в женском организме происходит задержка жидкости. При этом могут даже появляться отеки. При этом повышается внутреннее давление на все органы. Что также может спровоцировать боль или определенный дискомфорт. Очень часто присутствует боль в копчике.

Боль в пояснице и спине перед месячными может быть спровоцирована наличием следующих патологических процессов:

присутствие инфекционных болезней в выделительной или половой системах организма (сопровождаются нарушением менструального цикла, выделениями, болью внизу живота);
наличием доброкачественных образований на выделительной или половой системах (кисты, симптоматика которых слабо выражена или отсутствует, миомы, для которых характерны длительные менструации, учащенное мочеиспускание, запоры);
проблемы с работой щитовидки, гормональный дисбаланс (при этом еще наблюдается резке снижение веса, отечность конечностей, тошнота, нарушение сна);
проблемы с работой опорно-двигательной системы;
неврологические нарушения;
заболевания почек;
внематочная беременность (сопровождается сбоем менструального цикла, тошнотой, головной болью, рвотой, болевыми ощущениями внизу живота).

Дополнительными симптомами заболеваний, которые вызывают боль перед месячными в пояснице и низу живота, являются:

повышенная утомляемость организма;
нарушения в работе кишечного тракта;
сонливость;
невнимательность;
проблемы со сном;
неприятные запахи выделений.

Боль в пояснице и внизу живота перед месячными можно встретить на ранних сроках беременности (как маточной так и внематочной).

Для того, чтобы облегчить мучения женщины от болей в животе и пояснице перед месячными можно воспользоваться нижеприведенными советами:

Занятия физкультурой и спортом помогут укрепить мышцы пресса и спины.
Переходите на здоровое питание. Откажитесь от употребления алкоголя и кофе. Сократите в своем рационе жирную, острую и сладкую пищу. Увеличите употребление орехов, морепродуктов, зеленых овощей.
Раз в полгода проходите процедуры массажа спины. Это поможет сохранить ваши мышцы в постоянном тонусе.
Принятие расслабляющих ванн с расслабляющими эфирными маслами.
Проконсультируйтесь с врачом о приеме витаминных комплексов, необходимых для вашего организма.
Массаж низа живота. Он проводится круговыми движениями средней интенсивности.
Пить чаи из трав (отвары ромашки, мяты, зверобоя).
Занятия дыхательной гимнастикой или йогой.
Воспользоваться специальными медикаментозными средствами:

— анальгетиками – помогают в борьбе с болевыми синдромами;

— спазмолитиками – используют при гипертонусе матки и мышечных спазмах;

— нестероидными противовоспалительными средствами – применяют при дисменорее, которая вызвана воспалительными процессами;

— оральными контрацептивами – оптимизируют гормональный фон женского организма.

Если к болезненным ощущениям в пояснице за неделю перед месячными добавились и другие симптомы заболеваний необходимо в ближайшее время обратиться к профильному врачу (чаще всего гинекологу) для проведения обследования и выяснения причин появления болей. Чем быстрее женщина обратиться к врачу за помощью, тем быстрее сможет найти эффективный способ лечения.

источник

Многие женщины во время менструации сталкиваются с таким явлением, как боль в поясничном отделе позвоночника. Несмотря на широкую распространенность данного симптома, он не всегда является признаком нормы. В ряде ситуаций болевой синдром указывает на наличие какого-либо заболевания, требующего немедленного принятия мер. Почему при месячных болит поясница? В каких случаях следует обратиться к врачу? Что делать, чтобы избавиться от боли в спине во время критических дней?

Нередко у женщин в первый день менструальных кровотечений болит низ живота и ноет поясница. Болеть спина может за несколько дней до начала менструации и в течение определенного периода после прекращения кровяных выделений. В большинстве ситуаций такое явление связано с естественными причинами, не несущими прямой угрозы женскому здоровью.

Однако в ряде случаев данные признаки могут указывать на наличие в организме женщины патологического процесса. При игнорировании могут развиться тяжелые осложнения. В таблице представлена информация о факторах, провоцирующих возникновение боли в спине и пояснице до, во время и после критических дней.

Болезненные ощущения в спине и пояснице	Причины болей
Болезненные ощущения в спине и пояснице	Не связанные с патологиями	Обусловленные патологическим процессом
Перед месячными	Особенности анатомического строения матки; чрезмерное эмоциональное перенапряжение; повышенная физическая активность; наследственный фактор.	Разрастание железистой ткани эндометрия за его пределами; новообразования в яичниках и матке; дисфункция щитовидной железы; прогестероновая недостаточность; сбой гормональной деятельности.
Во время менструации		Нарушение водно-солевого баланса в организме; сбой в работе почек; воспаление и отечность органов малого таза; дисбаланс эстрогена или прогестерона.
После критических дней		Инфекционное поражение маточных придатков; воспалительный процесс в яичниках и брюшине; кистоз; злокачественная опухоль; кровоизлияние в яичник; СГЯ; нарушение баланса гормонов.

Отличить нормальное состояние от патологического в данном случае достаточно сложно из-за размытости симптомов. Чтобы не допустить развития опасных заболеваний, каждая женщина должна чутко прислушиваться к своему организму и при ухудшении состояния перед, во время и после месячных принимать меры по выяснению причин таких изменений.

Незначительная тянущая боль в нижней части живота и поясничной области в первый день менструации является признаком нормы. Болевой синдром в данном случае обусловлен отслоением эпидермиса, происходящим в результате того, что эмбрион, для которого он предназначался, не имплантировался в слизистую оболочку матки и оплодотворение не состоялось.

Нужно немедленно обратиться за медицинской помощью, если:

длительное время нет менструальных кровотечений;
сильно болит поясница и нижняя часть живота, особенно после окончания критических дней;
из влагалища появились выделения, имеющие специфический цвет (коричневый, зеленоватый, черный) и резкий неприятный запах;
развился гипертермический синдром;
постоянно болит голова;
мучает изнуряющая тошнота и сильная слабость;
ломит суставы и кости;
появляется дискомфорт в процессе опорожнения мочевого пузыря;
возникает зуд и жжение в половых органах.

Прежде чем приступать к лечению, нужно выяснить, почему в данной ситуации болит спина. В случае наличия основного заболевания избавиться от болевого синдрома в поясничном отделе можно только после устранения симптомов болезни. Лечебную тактику разрабатывает врач с учетом поставленного диагноза, особенностей организма пациентки и хронических патологий.

Для устранения болезненных ощущений в поясничном отделе позвоночника применяются препараты-анальгетики, спазмолитические и обезболивающие лекарственные средства. Прием любого из медикаментов необходимо согласовать с врачом. Нарушение дозировок и длительности лечения может усугубить ситуацию и вызвать нежелательные последствия. В таблице размещена информация о наиболее эффективных и безопасных лекарствах, которые помогут решить данную проблему.

Название препарата	Действующее вещество	Противопоказания	Режим дозирования
Название препарата	Действующее вещество	Противопоказания	Однократная доза, таблетки	Суточная кратность применения, разы
Но-Шпа	Дротаверин	Индивидуальная непереносимость лактозы, галактозы и любого из компонентов лекарства; тяжелая почечная и печеночная недостаточность; синдром малого сердечного выброса; нарушение всасывания глюкозы и галактозы.	1-2	2-3
Ибупрофен	Ибупрофен	Аллергия на ингредиенты препарата; изъязвление органов пищеварения; поражения зрительного нерва; аспириновая бронхиальная астма; нарушение кроветворения; сбой работы почек и печени.	1	3-4
Анальгин	Метамизол натрия	Тяжелые поражения почек и печени; недостаток глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы; заболевания крови; непереносимость компонентов медикамента.	½-1	2-3
Диклофенак	Диклофенак натрия	Аллергия на ингредиенты препарата; аспириновая бронхиальная астма; обострение эрозивно-язвенных поражений органов пищеварения; возраст до 18 лет.	25-50 мг	2-3
Пенталгин	Парацетамол, напроксен, кофеин, гидрохлорид дротаверина, малеат гидрохлоридфенирамина	Обострение эрозивно-язвенных поражений органов пищеварения; желудочно-кишечное кровотечение; аспириновая бронхиальная астма; тяжелые поражения почек, печени, сердца, сосудов; нарушение костномозгового кроветворения; осуществление аортокоронарного шунтирования; высокая частота сердечного ритма; преждевременные сокращения желудочков сердца; стойкое повышение давления до высоких отметок; повышенное содержание калия в крови; лактационный период; возраст до 18 лет; высокая чувствительность к компонентам лекарственного средства.	1	1-3
Кетарол	Трометамин кеторолака	Аспириновая бронхиальная астма; эрозивно-язвенные поражения слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки; обильное желудочно-кишечное и цереброваскулярное кровотечение; острая стадия воспаления кишечника; дисфункция свертывающей системы; декомпенсированная сердечная недостаточность; тяжелые поражения печени и почек; высокая концентрация калия в крови; осуществление аортокоронарного шунтирования; недостаток лактазы; непереносимость лактозы; глюкозо-галактозная мальабсорбция; лактационный период; возраст до 16 лет; аллергия на компоненты лекарственного средства.	10 мг	1-4

Существует немало средств, основанных на использовании природных компонентов, которые способны быстро и эффективно устранить поясничные боли. Перед их применением необходимо убедиться в отсутствии аллергии на используемые при приготовлении ингредиенты.

Несмотря на натуральный состав, рецепты народной медицины требуют предварительного согласования с врачом. При пренебрежении правилами безопасности можно серьезно навредить своему здоровью. Чаще всего поясничные боли при месячных купируют с помощью настоев и отваров на травах и ягодах. Сведения о наиболее эффективных видах указаны в таблице.

Рецепт	Ингредиенты	Способ приготовления	Метод использования
Настой	20 г высушенных листьев подорожника, 200 мл кипятка.	Сухое сырье залить водой. Настоянную в течение 2 часов смесь процедить.	Лекарство пить по 15 мл 3 раза в сутки за полчаса до еды.
Настой	2 ст. л. измельченных хмельных шишек, 600 мл горячей воды.	Плоды хмеля залить кипятком, раствор настаивать около 1,5-2 часов.	Лекарственное средство принимать по полстакана ежедневно перед сном на протяжении недели.
Отвар	Полстакана земляничных ягод, 1 л кипятка.	Плоды залить жидкостью, смесь варить на медленном огне в течение 1 часа. Завернув в шерстяное покрывало емкость с раствором, настаивать его еще 60 минут. Готовое средство процедить и добавить в него такое количество кипяченой воды, чтобы получилось 2 литра.	Пить раствор ежедневно по 1 стакану до улучшения самочувствия.

При принятии мер по облегчению состояния необходимо учитывать рекомендации специалистов:

Перед приемом каких-либо средств для устранения болевого синдрома следует сделать тест на беременность. При подтверждении факта зачатия использовать препараты можно только после согласования с врачом.
Улучшить состояние можно с помощью самомассажа. Массажная техника в данном случае основана на легком нажатии на точки, одна из которых находится на 2 пальца ниже пупка, другая – на 4 пальца.
При сильных болях рекомендуется использовать гормональные контрацептивы. Делать это можно только по назначению гинеколога.
При появлении болезненных ощущений нужно практиковать медитацию и йогу.
Нельзя делать теплый компресс до выяснения причины данной проблемы. Воздействие тепла на поясничную область может усугубить имеющиеся патологические процессы и запустить новые.

Чтобы избежать возникновения данной проблемы, необходимо следовать ряду правил:

избегать стрессовых ситуаций;
за несколько дней до наступления менструации перейти на щадящие виды спорта, не допуская чрезмерных нагрузок, в том числе поднятия тяжелых предметов;
наладить правильное питание, основанное на разумном соотношении белков, жиров и углеводов;
включить в ежедневный рацион пищу, богатую клетчаткой;
следить за поступлением в организм достаточного количества витаминов В, Е, магния и кальция;
периодически принимать пробиотики;
спать не менее 8 часов в сутки;
укреплять мышцы спины с помощью физических упражнений;
использовать надежные средства контрацепции;
избегать беспорядочных половых связей;
регулярно посещать гинекологический кабинет;
своевременно выявлять и устранять заболевания;
отказаться от пагубных пристрастий;
ежедневно гулять на свежем воздухе в течение минимум 1 часа;
избегать переохлаждения организма.

источник

Перед началом менструального цикла у женщины могут возникать различные предвестники. Нередко болит поясница перед месячными, и девушка начинает беспокоится, все ли с ней в порядке. Подобный симптом — явление частое, поэтому каждая женщина должна быть осведомлена о том, как в подобных ситуациях себя вести.

Боль в пояснице может быть связана с началом менструации

Если начинает болеть поясница перед первыми месячными, то не нужно паниковать. Но игнорировать консультацию доктора тоже неразумно. Гинеколог выпишет необходимые лекарства способствующие снятию менструальной боли. Как правило, устранить боль в пояснице перед месячными удастся с помощью Анальгина, Солпадеина и т.п. Иногда боль стихает, если просто полежать на боку без лишних движений.

Причины боли в пояснице перед месячными могут носить естественный или патологический характер. Естественные являются патологическими и не таят в себе угрозы. Что может спровоцировать болезненность накануне прихода менструальных выделений:

Незадолго до цикла у женщины отмечается повышенная чувствительность.
Отекшая матка становится больше, чуть отклоняется назад. Органы, расположенные в непосредственной близости, сдавливаются. Как следствие – начинает болеть низ живота, поясничный отдел или крестец.
Ввиду перестроения гормонального фона, жидкость в организме задерживается. Следствием такого факта является сдавливание близлежащих органов отекшими мягкими тканями.
Из-за изменений гормонального фона матка начинает периодически сокращаться. Чем чаще сокращения, тем сильнее болевой синдром.

Перед началом менструации матка увеличивается в размерах

Пациентки, у которых стоит внутриматочная спираль, могут ощущать болезненность сильнее. Это объясняется тем, что у них сокращение матки происходит более интенсивно.
Болевой синдром могут усиливать противозачаточные препараты, принимаемые бесконтрольно.
Наследственность — еще один фактор, влияющий на болезненность менструального цикла.

Боль в пояснице перед месячными может выступать свидетельством патологического состояния. Так, воспаления хронической этиологии, которыми страдает пациентка, могут обостряться именно в период конца цикла. Это объясняется тем, что именно в это время усиливаются биохимические и физиологические процессы. Иммунитет снижается, что создает благоприятную обстановку для роста и развития патогенной микрофлоры.

Причины патологий в женском организме:

Инфекции мочеполовой системы. Возбудители бывают специфическими и неспецифическими. В результате воспалительных процессов происходит образование спаек, которые нарушают кровоток. Маточные сокращения становятся интенсивнее, в поясничном отделе сдавливаются нервные окончания и появляется боль.
Новообразования доброкачественного плана (киста, миома). Эти объемные структуры влияют на размеры органа, провоцируя сдавливание анатомических образований, расположенных рядом. Это, конечно же, не может не затронуть рецепторы, что заканчивается появлением боли.

Патология	Дополнительные признаки
Доброкачественные новообразования	• дискомфорт и чувство тяжести в нижней области живота; • иногда частое мочеиспускание, так как опухолевая структура сдавливает мочевой пузырь.
Заболевания щитовидной железы	• стремительная потеря веса; • нарушения сна; • отеки рук и ног; • тошнота, рвота.
Внематочная беременность	• головокружение; • тошнота, рвота; • интенсивная боль в нижней зоне живота; • сбой менструации.

При появлении подобных признаков вкупе с поясничными болями, следует провести обследование, по результатам которого доктор назначит соответствующую терапию.

Появление болей перед месячными чаще всего возникает из-за отека тканей. Для предотвращения интенсивных болей следует придерживаться питьевого режима и диеты за 3-7 дней до начала менструальных выделений.

Если отказаться от алкогольной продукции и кофе, свести к минимуму объем употребляемой жидкости (пить не больше 1,5 литров в сутки) и соли, о жирных, острых, сладких продуктах на время забыть, то удастся снизить интенсивность боли. Эти меры нацелены на то, чтобы жидкость из организма удалялась, а не задерживалась в нем.

Рекомендуется в этот период пить поливитаминные комплексы, обязательно включающие в себя витамины А, В, Е. Нужно включить в рацион морепродукты, орехи, зеленые лиственные овощи.

Желательно прогуливаться на свежем воздухе, начать заниматься йогой, гимнастикой.

Важно! Сильный болевой синдром на фоне менструального цикла требует консультации специалиста.

Если перед месячными болит поясница и яичники, возможно, пациентке требуется лечение, прием препаратов, витаминов – решать это может только врач после проведенного осмотра и обследования.

Почему болит поясница перед месячными вы узнаете,если посмотрите это видео:

Неприятной болезненности при менструации можно избежать. Поможет в этом выполнение простых упражнений:

Девушка находится в положении лежа. Соединив ноги и сжав кулачки, она делает упор в область живота. При этом ноги необходимо поднять как можно выше. Примерно 30 секунд женщина равномерно и глубоко дышит. После этого она принимает начальное положение и расслабляется. В течение 2-х минут рекомендуется не двигаться.
Находясь в горизонтальной позиции, необходимо выполнить сгибание ног в коленях, ладони при этом следует убрать под крестец. В течение 2-х минут колени нужно раскачивать из стороны в сторону, после чего ладони следует опустить под ягодицы, а дыхание нормализовать. После этого ноги, согнутые в коленках, подтягиваются к животу, а ладони укладываются под крестец. Это упражнение следует повторить пару раз.
Девушка на спине и в расслабленном состоянии. Затем она отсчитывает расстояние от пупка и ниже шириной четыре пальца и по два по сторонам. Эту зону нужно помассажировать несильными надавливающими движениями.

Снять боль помогут специальные упражнения

Помочь в предотвращении болевого синдрома способен массаж ступней.

Важно! Каждая женщина должна обязательно вести четкий контроль, когда у нее был первый, а когда заключительный день цикла. Это дает возможность четко отслеживать продолжительность цикла и в случае каких-либо проблем незамедлительно принять требуемые меры.

Появление болезненности во время менструального цикла — явление в большинстве случаев нормальное. Объясняется оно гормональной перестройкой в женском организме. Но те ситуации, когда возникшая боль не такая, как обычно, должна насторожить. В таких случаях не стоит пренебрегать консультацией гинеколога.

источник

Ноющая спина в последние дни цикла считается нормальным явлением. Чуть ли не каждая третья женщина периодически испытывает подобные боли за несколько дней до начала менструации. Однако не всегда можно понять, почему болит спина перед месячными. В большинстве случаев речь идет о вполне естественных процессах, но иногда возможны серьезные проблемы с организмом.

Разберемся с процессами, протекающими в женском организме, что могут провоцировать спинную боль перед началом цикла.

Ближе к концу цикла матка начинает немного отклоняться назад, а также увеличиваться в размере. Из-за этого она начинает оказывать давление на близлежащие нервные окончания, что приводит к появлению характерных болей. Ввиду такого расположения матки, она создает давление в области нижней части спины и живота.
Непосредственно перед месячными матка начинает интенсивно сокращаться, чтобы освободиться от уже не нужно слоя эндометрия. У женщин с низким болевым порогом боль в спине перед месячными чувствуется именно из-за маточных сокращений. Обычно такие ощущения не прекращаются до окончания менструации.
Внутриматочная спираль провоцирует более активные сокращения женского органа.
Изменение гормонального фона приводит к задержке жидкости. Некоторые части тела начинают отекать и создавать давление на близлежащие органы и нервные окончания. Это может провоцировать боли в спине. Особо сильные болевые ощущения по этой причине возникают при задержке месячных. Чем дольше они не наступают, тем большая отечность образуется.
Перед началом цикла начинают активно вырабатываться гормоны простагландины. Их большое количество приводит к большей чувствительности поясничной области.

Чем дальше начало месячных, тем слабее боли. С приближением менструации болезненные ощущения будут усиливаться. Здесь и встанет вопрос, насколько терпимы такие ощущения. Обычно, если боль возникает из-за менструального цикла, она может нормально переносится большинством женщин. Но если болит спина перед месячными из-за какой-то патологии? Такой вариант также возможен.

Месячные характерны тем, что в этот период организм становится уязвимым и чувствительным. Во время менструации и за несколько дней до её начала начинают проявляться все патологии, которые обычно просто не замечаются в другие дни цикла. Изменение гормонального фона и угнетение иммунитета во время месячных приводят к обострению различных болячек.

Следующие патологии могут вызывать болезненные ощущения в области спины:

воспаление яичников. Типичным сопровождающим симптомом является повышенная температура;
миома матки. Новообразование растягивает ткани органа, из-за чего создается более интенсивное давление на близлежащие органы. При новообразовании болит именно поясница;
болит спина перед месячными также по причине инфекционных заболеваний половых органов;
проблемы со щитовидной железой приводят к нарушению уровня гормонов, что приводит к задержке воды в организме. Как следствие может начать болеть спина;
эндометриоз;
внематочная беременность. Обычно сопровождается головными болями и тошнотой;
проблемы с центральной нервной системой. Из-за этого боли возникают в любых положениях, а женщина становится неспособной даже нагнуться.

Существует масса болезней, одним из побочных эффектов которых может быть выраженная спинная боль. Для точного диагноза необходима консультация врача.

Обычно, если боли возникают по вине болезни, то они имеют свойство усиливаться или проходят с одинаковой интенсивностью. Если же проблема в месячных, то боль должна нарастать к первому дню цикла, а потом начать спадать.

Если спинная боль откликается в других органах, то речь может идти о неврологических заболеваниях (например, грыжа или остеохондроз).

Если перед месячными болит спина и поясница, это могло быть вызвано чрезмерными нагрузками накануне. Этот фактор нельзя исключать.

Если есть подозрение на беременность, то она может объяснить ноющую спину. Гормональные преобразования после зачатия вполне могут приводить к спинным болям. Обычно болезненное ощущение пропадает, если принять хорошую позу. Заподозрить беременность можно только в случае её планирования и наличия задержки месячных.

Очень сильные боли вместе с задержкой являются тревожным сигналом. Необходимо сделать тест на беременность и обратиться к гинекологу за консультацией.

Умеренные болевые ощущения не являются поводом для беспокойства. Заниматься решением проблемы нужно только в случае, если перед месячными тянет спину регулярно на протяжении нескольких месяцев. При этом должен быть значительный дискомфорт, который мешает нормально жить.

Принять обезболивающее средство можно только по назначению доктора.

Самостоятельно можно принять следующие меры:

меньше сидеть на одном месте и больше двигаться;
отказаться от алкогольных и табачных изделий;
уменьшить количество стрессовых ситуаций;
убрать интенсивные физические нагрузки, но не отказываться от активного образа жизни;
правильно поднимать тяжести, создавая нагрузку на ноги, а не на спину.

Для снятия и предотвращения появления спинных болей можно выполнять специальные упражнения. Важно, чтобы такая гимнастика не создавала дополнительных нагрузок на область живота, ведь это плохо скажется на менструальном цикле.

Женщина уже давно привыкла к критическим дням и к всевозможным их проявлениям. Поэтому сталкиваясь с нетипичной ситуацией, возникают тревожные ощущения. […]

Каждая женщина в определенный период жизни сталкивается с проблемами менструального цикла. Но это не означает, что месячные протекают у всех […]

Любые болезненные ощущения, что связаны с периодом менструации, доставляют дискомфорт. Некоторые женщины к нему уже привыкли, другие же продолжают задаваться […]

Гинекологические средства для одноразового использования в гигиенических целях являются настоящим спасением для современной женщины. По поводу прокладок у женщин нет […]

Женщины в связи со своими биологическими особенностями склонны испытывать боли в районе живота в разные периоды времени: перед месячными, во время и после овуляции. Если верить статистике, шесть из десяти женщин с постоянной периодичностью обращаются к врачу с жалобами на то, что у них болит поясница перед месячными. Отмечается, что боли первоначально образуются в области живота, а потом распространяются на спину и поясницу.

В медицине подобные явления имеют специальную формулировку — иррадиирущие болевые проявления. Суть их заключается в том, что человек может ощущать боль в месте, не имеющем никакого отношения к причине ее возникновения, так как главное свойство иррадиирующих ощущений – отражение от места появления.

К примеру, если боли возникают в пояснице перед месячными, то источник их проявления вероятнее всего находится в районе живота.

Принято считать, что все процессы, которые нарушают естественный кровяной отток из матки, способны спровоцировать болезненные иррадиирущие ощущения. Следовательно в большинстве случаев очаг патологии располагается внизу живота.

Согласно медицинским данным, на сегодняшний момент около 80% женщин сталкиваются с аналогичными трудностями.

Больше всех страдают от болезненных ощущений еще не рожавшие половозрелые девочки и женщины. Но, несмотря на такую неутешительную статистику, женщины прекрасно научились справляться с такими болями.

Самое главное – это выявить провоцирующую причину и предпринять действия по её предупреждению.

Что может спровоцировать возникновение болезненных ощущений в пояснице накануне месячных?

Неестественное положение матки: ее искривление, загиб или недоразвитие этого женского органа;
Наследственность.

В некоторых случаях причины проявления болей в пояснице перед месячными связаны с наследственностью. Например, если ваша бабушка или мама страдала от неприятных ощущений накануне месячных, то вы можете испытывать аналогичные боли, вызванные естественными физиологическими процессами.

Воспалительные процессы, протекающие в половых органах – заболевания матки или её шейки, труб и яичников;
Установленная внутриматочная спираль.

Она вызывает усиленные сокращения данного мышечного органа, вследствие чего женщина может ощущать боль в спине перед месячными.

Различные новообразования и миомы, нарушающие кровяной отток из матки;
Нарушения в гормональном фоне.

В связи с увеличением уровня прогестеронов и эстрогенов состояние матки меняется. Негативным результатом подобных изменений становятся неприятные ощущения накануне месячных. Регулярный осмотр у врача-гинеколога, контроль гормональных изменений поможет женщине избавиться от таких болезненных синдромов.

Для того, чтобы узнать ответ на вопрос: почему болит спина перед месячными, нужно обязательно обратиться к соответствующему специалисту – врачу-гинекологу. После консультации, пройденного обследования и сдачи анализов, он сможет сделать вывод о причине, провоцирующей ваше недомогание и назначить схему лечения.

Если причина кроется в инфекционном заболевании, то вылечив его, вы избавитесь от болезненных проявлений. Если у вас болит спина перед месячными из-за изменений в гормональном фоне, то вам нужно будет начать употребление гормональных медицинских препаратов.

В некоторых ситуациях достаточно провести профилактику подобных проявлений для того, чтобы в дальнейшем они возникали как можно реже.

О других причинах болей во время месячных читайте здесь.

Если перед месячными сильно болит поясница, то возможно эти ощущения являются симптомами ПМС — предменструального синдрома, который в большинстве случаев проявляется за 7-11 дней до начала месячных. Основные его симптомы:

сильная головная боль;
обостренное восприятие шума;
затруднение речи;
сонливость или бессонница;
отечность и судороги в мышцах;
тошнота и рвота;
раздражительность, капризность, перемены в эмоциональном фоне женщины;
кожные высыпания, которые сопровождаются зудом;
ощущение, словно ломит поясницу перед месячными;
повышенная температура тела;
изменение вкусовых ощущений;
всплеск или резкий спад полового влечения.

В некоторых случаях боль в пояснице может возникать при задержке месячных. В этой ситуации болезненные проявления свидетельствуют либо о нарушении естественных женских функций, либо о беременности.

В первые дни после того, как произошла овуляция, признаки беременности могут напоминать приближающуюся менструацию. Многие женщины, находясь в интересном положении, жалуются на боли внизу живота и пояснице.

Перед месячными такие проявления нередко свидетельствуют о неблагополучном протекании беременности, к примеру, о гипертонусе матки. Поэтому, если у вас болит поясница и в дополнение ко всему задержка месячных, то вам срочно нужно обратиться к врачу!

Основные признаки беременности на раннем сроке:

учащенные мочеиспускания;
расстройство кишечника;
задержка менструации;
незначительные кровяные выделения из влагалища;
болевые ощущения в спине, словно тянет поясницу, когда наступила задержка месячных;
увеличение базальной температуры;
частые головные боли;
изменение вкуса;
повышенное слюноотделение;
сонливость, рассеянность и утомляемость;
увеличение чувствительности груди;
чувство покалывания внутри матки;
отвращение ко многим запахам.

Наиболее действенные советы:

контроль начала и окончания менструации;
за 3-4 дня до начала овуляции прием комплекса витаминов, успокаивающих лекарственных средств;
массаж;
употребление спазмолитических препаратов.

Если вы с уверенностью можете сказать, что не беременны, но при этом ощущаете, что у вас тянет спину перед месячными, не спешите поддаваться панике. Примите таблетку любого спазмолитического или анальгетического лекарственного средства. Постарайтесь уменьшить болезненные ощущения самостоятельно при помощи массажа, приложите грелку к месту боли и какое-то время ограничьте себя в движении.

Среди других рекомендаций, когда болит и ноет поясница перед месячными, можно выделить:

исключение из меню цитрусовых фруктов;
употребление обильного и теплого питья;
консультацию врача;
укутывание теплым одеялом, шарфом места где больно;
постельный режим.

Вопрос почему перед месячными болит поясница, еще долгое время будет актуальным, так как все больше женщин испытывают болезные ощущения, дискомфорт накануне и во время менструации. Болевые проявления за несколько дней до месячных могут возникать по ряду серьезных причин, поэтому не игнорируйте их, а обращайтесь сразу к врачу.

Медицинский специалист проведет обследование и выяснит фактор, вызывающий недомогание. А это означает, что вы будете проинформированы о своем состоянии и будете знать, каким именно способом сможете избавиться от болей.

Важно помнить, что самостоятельно вы можете лишь уменьшить болезненный синдром, поэтому не рискуйте и не отказывайтесь от профессиональной медицинской помощи!

Естественные причины возникновения болезненных ощущений в области поясницы в этот период:

Особенности женского организма и специфическое расположение половых органов, в частности загиб шейки матки. Перед месячными матка увеличивается в размерах, надавливает на нервные рецепторы соседних органов, что провоцирует ломоту в области поясницы.
Сокращения матки. Усиливает боль поставленная внутриматочная спираль.
Низкий болевой порог и повышенная чувствительность к боли.
Повышенное количество выделяемого эстрогена. Влияет не только на сокращение матки, а и на способность организма выделять вещества, притупляющие боль.
Генетическая предрасположенность. Если родственницы старших поколений испытывали болезненные ощущения перед месячными, то эту особенность с большой вероятностью унаследует и девушка.
Задержка жидкости и отеки, характерные перед критическими днями. Может спровоцировать дискомфорт и боль в позвоночнике из-за внутреннего давления.

Этот симптом появляется за неделю до месячных и проходит спустя пару дней после их начала.

Среди причин болей в спине, не связанных с наступлением критических дней, самыми распространенными являются патологические состояния эндокринной системы и половых органов, а также беременность.

Также могут наблюдаться следующие симптомы:

неприятные ощущения – тянет низ живота. В условиях меняющегося гормонального фона матка сокращается, что приводит к болям;
повышенная чувствительность и тяжесть в груди;
нервозность, резкие смены настроения, раздражительность;
повышение аппетита, появление специфических вкусовых предпочтений;
головные боли, головокружения, сонливость;
прибавка в весе от 1 до 3 кг, вызванная застоем лишней жидкости и увеличением мышечной массы матки. От давления внутренних органов друг на друга при отечности болит также копчик.

Инфекционные заболевания половой и выделительной систем. Кроме боли женщина испытывает частые позывы опорожнить мочевой пузырь, сопровождающиеся дискомфортом и жжением.
Доброкачественные образования, кисты на органах мочеполовой системы. О них свидетельствуют выделения с кровяной слизью, покалывания в матке, повышенная чувствительность молочных желез и сбои менструального цикла.
Нарушения работы эндокринной системы, провоцирующие гормональный сбой. Кроме того, что ломит поясницу, заболевания сопровождаются снижением массы тела, тошнотой, отечностью на ногах и общим ухудшением самочувствия.

неприятие запахов;
повышенная утомляемость;
нарушение сна;
рассеянность.

Женщине нужно срочно обратиться к специалисту и пройти обследование для подтверждения диагноза.

Низ спины может тянуть перед месячными и на ранних сроках беременности, причем как маточной, так и внематочной. Определить ее до задержки поможет процедура выявления ХГЧ.

Снизить болевой синдром перед месячными помогут такие действия:

Профилактический и оздоровительный массаж спины и мышц пресса, который поможет сохранить позвоночник здоровым, а мышцы в тонусе.
Здоровое сбалансированное питание для предотвращения скопления шлаков в кишечнике и повышенного газообразования. Увеличенный объем пищеварительных органов усиливает внутреннее давление. Некоторые специалисты рекомендуют минимизировать употребление кофе, а в дни перед месячными отказаться от него совсем.
Расслабляющая ванна с травами и эфирными маслами, которую можно принять до или после появления неприятных ощущений.
Употребление витаминных комплексов по назначению врача.
Регулярная физическая активность – она не только укрепит мышцы спины, но и повысит общий иммунитет.
Упражнения для уменьшения болезненных ощущений: дыхательная гимнастика, асаны йоги, растяжка. Эффективны, когда симптом уже появился. Поможет также самомассаж низа живота и поясницы круговыми движениями средней интенсивности.
Лечение патологий, ставших причиной боли.
Гормональная поддержка организма. Чаще всего она осуществляется с помощью приема подобранных гинекологом контрацептивов.
Употребление травяных чаев, настоев и отваров на основе цветков ромашки, листьев мяты и зверобоя.
Прием обезболивающих. Прибегать к этому способу рекомендуется в последнюю очередь, потому как подобные препараты снимают симптомы, но не устраняют причину проблемы.

Довольно часто о приближении критических дней женщина знает без календаря. Тяжелеет грудь, аппетит повышается, настроение постоянно меняется. Неприятно, но вполне терпимо. Но значительно хуже, когда поясница болит перед месячными, потому что это может свидетельствовать о наличии серьезных проблем со здоровьем.

Каждая женщина ежемесячно испытывает массу неудобств и неприятных ощущений, которые предвосхищают приход менструации. Чаще всего эти проявления возникают на фоне следующих причин:

изменение гормонального фона в организме женщины, приводящие к снижению иммунной защиты;
повышенная склонность к задержке жидкости в тканях, что приводит к отекам;
нарушение оттока венозной крови из сплетений малого таза;
изменения сосудисто-вегетативного характера, проявляющиеся множеством разнообразных симптомов от потливости до метеоризма.

Если перед месячными болит поясница, то необходимо обратиться к врачу. И попытаться найти причину этих циклических болевых ощущений.

Эндометриоз. Поражение мышечной ткани матки эндометриоидным процессом, особенно по задней стенке и в дне, практически всегда будет давать типичный болевой синдром перед критическими днями. Эта проблема у женщин после 30 лет бывает достаточно часто, поэтому первым делом стоит подумать о наличии этой проблемы.

Поясничный остеохондроз. Вялотекущий хронический процесс в позвоночнике обостряется именно перед менструацией по нескольким причинам:

гормональный фон способствует обострению хронических болезней;
одавленный иммунитет со сниженной способностью к защитным реакциям;
отечность тканей способствует сдавлению спинномозговых нервных корешков;
сосудистые нарушения в области малого таза повышают вероятность обострения болезни.

Хроническое воспаление в почках. Как и при любом другом воспалении, при пиелонефрите боль в пояснице перед месячными обусловлена повышенной нагрузкой на почечную ткань, сниженной иммунной защитой и склонность к обострению любых хронических процессов.

Кистозные образования в яичниках

Гинекологические болезни. Кроме эндометриоза, некоторые другие женские болезни могут давать боль в спину. Это может быть кистозные образования в яичниках, хронический воспалительный процесс в придатках, спайки после операций, варикозное расширение венозных сплетений малого таза.

Ответ на вопрос, почему перед месячными болит поясница, сможет дать врач, но только после полного обследования. Первым специалистом, к которому следует обратиться, должен стать врач-гинеколог. После осмотра доктор назначит дополнительные исследования:

Когда приближаются критические дни, у женщины тяжелеет грудь, растет аппетит и отекает тело. Симптомы неприятные, но можно терпеть. Намного хуже, если в это время начинает ныть в пояснице. Такая болезненность перед менструацией сопровождает каждую четвертую. Почему она появляется?

Боли перед месячными в спине вызываются рядом причин:

Матка сокращается и создает напряжение в тазовых органах.
Увеличенная и сокращенная матка отклоняется назад и давит на нервные рецепторы.
На гладкую мускулатуру матки при месячных воздействует повышенное количество простагландинов, гормоноподобных веществ, которые стимулируют сокращения. Чем выше уровень простагландина, тем сильнее боль в спине.
Смещенный гормональный баланс сдерживает воду, и отечность сдавливает нервные окончания.
Женский организм очень чувствителен из-за наследственной предрасположенности или низкого болевого порога.
Наличие внутриматочной спирали.
Вегетососудистые расстройства, к которым присоединяются потливость и метеоризм.
Нарушения венозного оттока в малом тазу.

Когда перед месячными болит спина, откладывать визит к доктору может быть опасно. На первый взгляд безобидные, но в то же время циклические симптомы вызывают:

Воспаление яичников. Кроме боли перед месячными наблюдается повышение температуры
Инфекции мочеполовой системы. Воспалительный процесс тазовых органов (яичников, труб, матки) затрагивает и брюшину, которая покрывается клейким фибринозным налетом. Налет препятствует распространению воспаления, склеивая все поверхности брюшины. Развивается спаечный процесс, в который вовлечены все органы малого таза.
Эндометриоз. Пораженная мышечная ткань матки по задней стенке и дну перед месячными дает болевой синдром. Чаще наблюдается у пациенток после 30.
Доброкачественные образования. Репродуктивные органы меняются в размере, тем самым нарушая кровоток.
Внематочная беременность. К боли в спине присоединяются тошнота с рвотой, головная боль.
Расстройство работы щитовидной железы. Недостаток или избыток гормонов провоцирует к болевым ощущениям в спине и пояснице.

При указанных нарушениях болезненность может быть как перед менструацией, так и после. Если же все патологии гинекологом исключены, то боль объясняется повышенным содержанием веществ-медиаторов боли, в том числе простагландинов.

Снимается она с помощью обезболивающих и спазмолитиков.

Болит поясница или спина перед месячными и при других заболеваниях. Если боль тянущая, стреляющая и отдает в грудь, живот, бедро, это может быть связано с развитием заболевания неврологического характера: остеохондроза или грыжи.

Если болит перед месячными, во время и после них, доктор обследует пациентку с подозрением на плеврит или почечную патологию. Болевой синдром в пояснице объясняется тем, что во время воспаления почки работают с повышенной нагрузкой.

Болезненность может вызвать скрытый поясничный остеохондроз. Почему он обостряется перед месячными:

меняющийся гормональный фон на время обостряет заболевание;
у угнетенного иммунитета снижены защитные функции;
отеки перед менструацией сдавливают спинномозговые нервные окончания.

Ответить, почему болит спина или поясница, может только врач, к которому женщина должна обратиться. Как правило, гинеколог назначает дополнительные обследования и консультации у невропатолога, хирурга, эндокринолога.

Если у женщины нет серьезных заболеваний, но болит спина перед менструацией, гинекологи рекомендуют:

за две недели до начала меньше пить;
за неделю начать прием препарата Магний В6;
меньше сидеть, больше двигаться, плавать, гулять.

Если врач разрешает, можно выпить таблетку аспирина, спазмалгона, тамипула. Снизить болевой синдром поможет прием поливитаминов со средины цикла, успокаивающие чаи с мятой и валерианой, массаж поясничного отдела. Из дневного рациона следует исключить цитрусовые, жирную пищу. Лучше полностью отказаться от курения и алкоголя, исключить стрессы и интенсивные физические нагрузки. В непростое время для женского организма можно приготовить несложные, но эффективные фиточаи.

Сухая трава (1 ч. л.) заливается стаканом кипятка и настаивается 20 минут. Процеженный отвар пить в течение дня маленькими порциями.

Сухие листья (2 ч. л.) заливаются стаканом кипятка и настаиваются полчаса. Принимать треть стакана три раза в день.

Сушеные листья (1 ст. л.) залить литром кипятка. Настоять полчаса и процедить. В течение дня выпить.

Листья мяты и цветы ромашки аптечной (по 2 ч. л.), валериану (1 ч. л.) смешать. Треть смеси залить стаканом кипятка, дать настояться один час. Трижды принимать по 2 ст. л.

Смешать поровну ромашку и мелиссу. Одну ложку смеси заварить стаканом закипевшей воды и оставить остывать на полчаса. Пить треть стакана трижды.

Если болит спина и ноет поясница перед менструацией, можно трижды в неделю выполнять специальную гимнастику:

Лечь животом вниз. Сжать кисти в кулак, подложить их под живот, лбом упереться в пол и держать ступни вместе. Плавно поднимая ноги, задержаться в этом положении на полминуты.
Лечь на спину. Ноги согнуть в коленях, прижать к груди. Кисти рук подвести под крестец и начать медленно раскачиваться вперед и назад.
Лечь на живот. Упираясь руками на уровне груди, поднимать голову и ноги и задержаться в таком положении на 10 секунд.
На три минуты принять коленно-локтевую позу, опустить голову вниз, расслабиться в пояснице и постоять около 3 минут.
Лежа на спине, поднять ноги так, чтобы образовался прямой угол. Ступни параллельно пола. Задержаться в таком положении около 5 минут.

Если болит спина, время от времени можно просто лечь спиной на пол, расслабить все мышцы и глубоко подышать в течение нескольких минут.

Почему болит спина? На этот вопрос может ответить только специалист. Лучше не откладывать и поспешить на консультацию.

Почему болит поясница перед месячными, во время менструаций и как предупредить появление дискомфорта? Для начала стоит уточнить: с подобными неприятными ощущениями сталкивались 80% женщин. По другим данным – 75%. То есть, это достаточно распространённая проблема, что не делает её легче, однако есть и хорошие новости: сегодня неплохо налажены диагностика причин и оказание женщинам помощи в связи с этой патологией. Учтите, что, хотя многие представительницы прекрасного пола привыкли считать это обязательной частью менструации, боль в пояснице может происходить по причинам болезней и различных нарушений функционирования внутренних органов. И с ней можно справиться.

Полностью убрать можно далеко не любую причину. Например, если матка слишком далеко отклонена назад, так, что её сокращения во время менструаций затрагивают рецепторы, отвечающие за чувствительность поясницы, вряд ли получится исправить этот факт.

Однако предупредить особо неприятные ощущения вам поможет остеопат, научит находить на теле конкретные точки, при нажатии на которых боль в пояснице начинает уменьшаться. Помимо этого, существует специальные упражнения, их желательно начинать делать заранее, помогающие предупредить или уменьшить неприятные ощущения во время месячных. И учтите: для боли в пояснице имеет значение наследственный фактор. Если от обсуждаемой проблемы страдали старшие родственницы женского пола, то, скорее всего, вы тоже хотя бы периодически будете сталкиваться с чем-то подобным.

Врождённым показателем является также маленький размер матки (иногда подразумевается просто особенность, периодически же речь идёт об инфантилизме). При отсутствии других проблем основным признаком окажется боль в поясничном отделе позвоночника.

Во время месячных матка очищается. Сокращения призваны вытолкнуть из неё старый поверхностный слой слизистой. При естественном ходе вещей здоровая женщина может ничего и не почувствовать, но при проблемах с оттоком крови появляются достаточно сильные спазмы, которые могут отдавать в крестец. Происходит это довольно часто из-за загиба матки или же наличия доброкачественных образований, мешающих естественному процессу. Именно поэтому многие рожавшие женщины отмечают, что после появления ребёнка менструации стали протекать значительно легче: при родах загибы распрямляются.

Сокращения матки вызываются гормоноподобными веществами (простагландинами). При чрезмерном количестве последних матка начинает сокращаться слишком сильно, что может вызвать боли в крестце или в спине. Также подобный гормональный перекос проявляется тошнотой, ознобом, головокружением, достаточно сильной слабостью, нередко учащается пульс.

Стоит знать: увеличение выработки простагландинов может спровоцировать внутриматочная спираль, которая также способна в некоторых случаях начать мешать нормальному оттоку крови.

Так что если до её постановки женщина не жаловалась на подобные неприятности, а сейчас дискомфорт значительно влияет на качество жизни, возможно, от этого способа предохранения разумно отказаться. Помимо прочего, усиленную выработку простагландинов могут вызвать некоторые оральные контрацептивы.

Нередко резкое ухудшение самочувствия перед менструациями и на их протяжении свидетельствует о наличии инфекций в половых органах. Особенно, если наблюдаются другие симптомы, например, слабость, головокружение, тошнота, бледность слизистой, повышение температуры, усиление раздражительности, обильные выделения, резкие боли внизу живота, которые невозможно терпеть без обезболивающих. А если хотя бы часть из упомянутых симптомов сохранилась после окончания месячных, имеет смысл обратиться к врачу для консультации и обследования.

Периодически боли в пояснице перед и во время месячных могут быть вызваны гормонами, вырабатываемыми щитовидной железой. В этом случае будут наблюдаться следующие признаки:

При наличии указанных признаков стоит обратиться к эндокринологу. Патологии, связанные с данным органом, лучше начинать лечить на ранних стадиях.

В процессе подготовки к менструации организм склонен накапливать жидкость. Это связано с естественной подготовкой нашего тела к предстоящей потере влаги. Однако при плохой работе почек, других патологиях жидкости может собираться слишком много, начинаются отёки, которые давят на определённые рецепторы. В результате обычные сокращения матки воспринимаются уже достаточно болезненно. По этим же причинам появляется дискомфорт во время месячных при некоторых заболеваниях мочеполовой системы. В этом случае желательно нормализовать работу почек.

Некоторые женщины просто переносят менструации хуже других из-за индивидуальной повышенной восприимчивости к боли. Причина также может быть в особом расположении рецепторов. Однако, как можно убедиться, прочитав эту статью, существует большое количество причин болей в пояснице, которые никак не связаны с чем-то естественным. А значит, у женщины есть возможность своевременно заметить у себя наличие заболевания и избавиться от неприятных ощущений (как вариант – заметно снизить их интенсивность).

Можно помочь себе самостоятельно. Врачи рекомендуют не терпеть боль, а принимать спазмолитики (но-шпа, спазмалгон) и обезболивающие (достаточно неплохо помогает пенталгин, кеторолак, кетанов, диклофенак, солпадеин, нимесил).

Можно при усилении неприятных ощущений пить расслабляющие травяные отвары, тёплый чай, и применять наружный прогрев. В отношении последнего поможет грелка. Также довольно неплохо срабатывают периодические пешие прогулки.

Многие девушки часто задают вопрос, почему болит поясница перед месячными, даже не зная, что это может быть и нормальным явлением, и причиной какого-то опасного заболевания.

Каждая четвертая женщина жалуется на неприятные боли в пояснице в момент менструального цикла. Если смотреть с медицинской точки зрения, то это иррадиирующая боль. С этим явлением сталкивается почти 80% половозрелых девушек, поэтому считается нормальным симптомом при месячных. Также боль может локализоваться не только в пояснице, но и в других местах на теле. На помощь приходят медикаментозные препараты, которые с легкостью устраняют сильную боль в пояснице перед месячными, а еще можно делать массаж.

Давайте рассмотрим несколько основных причин, почему перед месячными возникают неприятные ощущения и как их можно лечить.

Давайте рассмотрим, что может способствовать развитию боли в пояснице перед овуляцией у женщины:

В первую очередь у девушки может быть неправильное расположение матки, то есть она искривлена, согнута или вообще недоразвита до положенного состояния.
Второй вариант: это может перейти вам по наследству от кровных родственников. Бывают случаи, при которых причины возникновения боли связаны с наследственностью. Если у вас в семье кто-то женского пола страдал такими симптомами, то вы запросто можете чувствовать боли при каждом наступлении овуляции.
Заболевания, связанные с половыми органами, в матке, трубах и яичниках тоже могут быть различные воспаления.
Виной всему может быть установленная спираль в матке. Спираль может вызвать сокращения матки, и из-за этого можно испытывать при менструации неприятные ощущения в области поясницы.
Внезапные неполадки с гормональным фоном.
Образование миом и разнообразных опухолей, за счет чего будет нарушаться кровяной отток от матки.

Все эти причины необходимо выяснить и по возможности устранить, причем стоит регулярно посещать медицинское учреждение, специализирующееся на таких причинах и симптомах, чтобы пройти профилактическую консультацию.

Не пытайтесь самостоятельно выяснить, почему болит поясница, а лучше всего сходите к гинекологу, который проведет тщательный осмотр, выявит основную причину и назначит соответствующее профилактическое лечение.

Если ваша причина болей в пояснице связана с каким-то инфекционным заболеванием, и вы его за короткий срок излечили, то все неудобства отойдут на задний план, можно будет забыть, что такое боль перед овуляцией. Ну а если это связано с гормональными изменениями, тогда нужно начать лечение с помощью специальных медикаментов.

Есть случаи, при которых стоит лишь провести одноразовое профилактическое лечение, и оно моментально поможет снизить неприятные ощущения при следующих менструальных циклах. Это может быть ПМС, который зачастую сопровождается такими симптомами, как:

мигрень;
торможение речи;
резкие перепады сна;
рвотный рефлекс;
резкие перепады настроения;
сыпь на коже;
зуд;
ощущение ломки;
температура.

Давайте рассмотрим случаи, при которых обращение к специалисту необходимо:

Инфекционное заболевание мочевого пузыря. Это может повлечь образование спаек в женских органах, непосредственно в самой матке, что значительным образом влияет на отток крови. Спайки начинают препятствовать выталкиванию крови маткой, за счет этого она начинает сокращаться. Таким образом она может надавить на нервные окончания в области поясницы и вызвать боль.
Образование доброкачественных опухолей. Это могут быть миома или киста. Они могут изменить размеры женской репродуктивной системы, в результате чего происходит нарушение оттока крови.
Нарушение функционирования щитовидной железы. Происходят изменения, связанные с гормональным балансом, и за счет этого сильно болит область поясницы. Обратите при этом внимание на такие признаки, как снижение веса, плохой сон, тошнота и опухшие конечности.
Внематочная беременность. К сильным болям в области спины присоединяются боли внизу живота, мигрень, рвотный рефлекс и остальные признаки, характерные для беременности. Как правило, менструация прекращается. В этом случае стоит немедленно посетить медицинское учреждение.

Профилактика не помешает, даже если у вас ничего не обнаружат. Боль можно снять медицинскими препаратами, стоит больше отдыхать. Еще вам может помочь теплая грелка или шерстяной шарф.

Если перед месячными болит поясница, тогда необходимо придерживаться следующих советов:

Ведите для себя учет по всем начинающимся менструальным циклам. Сделать это можно на маленьком календаре.
Принимайте перед овуляцией успокаивающие препараты или отвары из лечебных трав, при этом не помешает комплекс витаминов.
Массируйте поясницу и низ живота.
В особых случаях стоит применить спазмолитические медикаменты.

Если вы уверены, что боли вызваны не беременностью, тогда примите таблетку и отдохните. Не стоит наводить панику, если можно элементарно побороть болезненные ощущения с помощью массажа и избавления от физических нагрузок. Также примите во внимание следующие рекомендации:

Вычеркните из своего рациона цитрусы.
Постарайтесь пить как можно чаще теплую жидкость.
Сходите на консультацию к врачу.
Постарайтесь на это время обеспечить себе спокойный отдых в постели.

Лучше всего, конечно, обратиться к специалисту в этой сфере, ведь именно он сможет вам помочь.

Не стоит заниматься самолечением, которое может только навредить вашему организму, ведь вы начинаете приглушать боль, не зная истинной причины ее возникновения.

Постарайтесь прислушиваться к советам медиков, и тогда у вас за короткий срок исчезнут проблемы, связанные с болью в пояснице.

Многих женщин интересует такой вопрос: почему болит поясница перед месячными? И это понятно, ведь ежемесячно с таким явлением сталкивается каждая четвертая женщина, и хотя бы 1-2 раза в жизни каждая первая. Боль в пояснице, как до менструации, так и во время нее может возникать по разным причинам. И тут трудно говорить о том, является ли это нормой или нет. Исходя из медицинской практики, можно поделить все причины на первичные и вторичные, где к первичным причинам относятся все естественные физиологические процессы, которые под воздействие индивидуальных обстоятельств могут вызывать болезненные ощущения.

К вторичным причинам, как правило, относят некоторые патологии и заболевания, которые нарушают работу женской половой системы и приводят к подобным болям. И в этом необходимо разобраться подробнее, ведь это действительно должно волновать любую женщину, испытывающую дискомфорт в этот период менструального цикла. Важно понимать, что физиологически у здоровой женщины не должно возникать никаких изменений в самочувствии во все периоды цикла. Но, как показывает практика, от проявлений предменструального синдрома страдает большинство женщин, не имеющих каких-либо заболеваний в данной области.

Женщина по своему физиологическому строению является довольно сложной системой, более сложной, чем мужчины. Каждый месяц в организме женщины происходят определенные процессы, поддерживающие ее репродуктивную функцию. Можно сказать, что женский организм живет по менструальным циклам, и именно эти циклы определяют ее здоровье. Началом менструального цикла считается первый день менструации, окончание его всегда наступает за некоторое время до следующей менструации. В конце каждого цикла, если яйцеклетка не была оплодотворена, матка начинает готовиться к менструации, и боли в пояснице могут возникать по следующим причинам:

мышечные сокращения матки, за счет которых происходит спазм мышц тазовой области и мышц, окружающих нижний отдел позвоночника;
сдавливание нервных рецепторов органов и систем, расположенных в области малого таза, из-за естественных анатомических изменений матки (перед менструацией матка, как правило, отклоняется назад и увеличивается);
гормональные перестройки, стимулирующие сокращение матки (боль в спине возникает, когда при увеличении выработки простагландинов, увеличивающих сокращения тела матки, падает уровень эстрогена и прогестерона);
сдавливание нервных окончаний за счет отека внутренних тканей, что происходит из-за нарушения вывода жидкости из организма женщины, вызванного гормональными перестройками (такое явление нередко приводит к возникновению прыщей на поверхности кожных покровов).

Все эти процессы являются естественными причинами болей в пояснице перед месячными. И если болезненные ощущения умеренные и не снижают качество жизни, то они не должны вызывать опасений. Но в любом случае, природу происхождения любых болей определить может только врач, как перед, так и во время менструации.

Именно квалифицированный гинеколог должен установить причину подобных беспокойств и назначить терапию, чтобы снизить болезненность перед месячными. Также важно отметить, что нередко тянет в пояснице при использовании внутриматочной спирали, повышенной чувствительности к маточным сокращениям и наследственных особенностей женского организма.

Как уже упоминалось, что боль в спине могут быть вторичными признаками тех или иных заболевании, когда необходимо в срочном порядке обратить на это внимание. Например, нередко боли перед и вовремя месячных возникают из-за различных воспалений в мочеполовой системе женщины, вызванных инфекцией. Как правило, такие воспалительные процессы приводят к возникновению спаек, как вокруг тела матки, так и внутри нее. Это вызывает нарушение оттока крови при менструации и более сильные сокращения матки. Еще, если перед месячными болит поясница, это может свидетельствовать о наличии в матке или около нее доброкачественных образований.

Это также может нарушать отток крови за счет увеличения размеров тела матки. Далее, болезненность перед месячными может возникать из-за дисфункции щитовидной железы, когда нарушается выработка гормонов.

И последней причиной может стать беременность вне тела матки, когда она наступает, а менструация не прекращается. При этом, все эти патологии не выражаются только болями в пояснице. Обычно они сопровождаются рядом других признаков. Например, в каждой из данных причин нарушается менструальный цикл. При дисфункции щитовидной железы наблюдается уменьшение веса, тошнота, проблемы со сном, отеки ног и рук. А при внематочной беременности могут проявляться типичные признаки беременности, вплоть до токсикоза.

Если предменструальные боли в пояснице возникли по естественным причинам, то можно помимо лекарственных препаратов совершать некоторые упражнения для облегчения болезненных ощущений.

Но делать их можно, только если боли не являются признаком какого-либо заболевания. Подобная гимнастика эффективна, если ее делать за неделю до начала менструации. Для выполнения первого упражнения необходимо лечь на живот, ноги свести вместе и сжать кулаки. Далее, делая упор на живот, нужно поднять вверх ноги настолько, насколько это возможно. Затем необходимо вернуть ноги в изначальное положение, соблюдая правильное глубокое дыхание.

Для выполнения второго упражнения нужно лечь на спину и согнуть в коленях ноги, а ладони расположить под крестцом. Далее необходимо с закрытыми глазами раскачивать колени до 2 минут. Затем ладони нужно переставить под ягодицы, успокоить колени и минуту глубоко подышать. После этого необходимо ладони вернуть под крестец, а колени подтянуть к животу и опять повторить упражнение. Также для снижения болезненности при менструации существуют методы акупунктурной терапии, причем, весьма эффективные. Но чтобы ими воспользоваться, необходима консультация специалиста.

Боли перед месячными могут быть различного характера. Их испытывает практически каждая женщина, отличаются они интенсивностью и характером. Причин возникновения таких болей достаточно много, иногда могут быть и неприятные последствия.

Самой главной причиной возникновения и развития болей перед менструацией является изменение гормонального состава крови. Это предположение доказано уже многими исследованиями и проверками. В течение всей жизни женщина переживает постоянные изменения и скачки гормонального фона. Во время менструации и перед ней эти скачки наиболее значительны. Боли при изменении гормонального фона не являются патологичными, а зависят от индивидуальных особенностей организма женщины.

Если существуют другие причины развития болей, то они уже считаются патологическими, то есть выходящими за рамки нормы.

Сильные боли перед менструацией, которые считаются патологическими, могут быть вызваны инфекционными заболеваниями мочеполовой системы. Признаки инфекции могут проявляться не только болезненностью месячных, но и другими неприятными симптомами, характерными для того или иного заболевания. Понятно, что диагностировать такие изменения должен квалифицированный врач-гинеколог, и назначить адекватное лечение.

Также боли внизу живота перед месячными могут быть проявлением перенесенного искусственного прерывания беременности. Такие боли чувствуются несколько циклов, а затем проходят.

Провоцирующие факторы боли в животе перед менструацией

Есть ряд предположительных причин, из-за которых могут развиваться боли перед менструацией. Эти причины пока не имеют медицинского подтверждения, но существуют на практике. К таким причинам относят:

изменения в функционировании щитовидной железы с увеличением секреции гормонов;

психологические и эмоциональные расстройства у женщин, которые также имеют периодический характер;

такой обыденный фактор, как несоблюдение обычного ежедневного распорядка дня и недосыпания, может привести к развитию неприятных болезненных ощущений перед наступлением цикла.

Обычно боли перед менструацией локализуются внизу живота и/или в области молочных желез. Внизу живота перед началом цикла появляется тянущая и ноющая боль, которая может отдавать в поясницу, а у некоторых женщин и в нижние конечности. Перед началом менструаций, грудь женщины может увеличиваться в размерах и набухать. Это причиняет довольно большой дискомфорт. Также наблюдается нарушение эмоционального состояния, апатия, слабость и обезвоживание, что вызывает раздражительность и неуравновешенность.

Если у вас перед месячными немного «тянет» живот – это явление вполне нормальное. А вот боли – это уже некое нарушение работы организма (как и любая другая боль, по большому счёту). Так что не следует пытаться пустить их «на самотёк» — особенно если раньше таких болей не наблюдалось. Последствия нелечения заболеваний, вызывающих предменструальные боли, бывают весьма серьёзными – вплоть до бесплодия, а в самых тяжёлых случаях и летального исхода. Но даже если до этого не дойдёт – всё равно будут развиваться различные заболевания мочеполовой системы, что может повлечь за собой заболевания иных систем организма – и в любом случае станет причиной плохого самочувствия.

Как правило, если за день-два до месячных начинает болеть живот, это означает, что у женщины имеются какие-то гинекологические заболевания. Также возможны боли в животе перед месячными из-за гормональных сбоев или из-за инфекций, передающихся половым путём (ЗППП). В случае же, когда все указанные причины отвергнуты, наиболее вероятными факторами, вызывающими недомогание, является авитаминоз, затяжной стресс, ослабленный иммунитет.

Однако не следует путать периодически возникающие перед месячными боли с альгоменореей. В принципе, её проявления схожи с предменструальными болями, но при альгоменорее боли носят схваткообразный характер, захватывают поясницу и не проходят с началом менструации. К сожалению, альгоменореей страдает около 40% женщин, причём примерно одна десятая из них в период менструации теряет работоспособность из-за сильных болей.

Особенности лечения боли в нижней части живота перед месячными при альгоменорее

Первичная альгоменорея вызывается высоким уровнем, так называемых простагландинов, то есть веществ, вызывающих сокращение матки, и проявляется у молодых девушек вскоре после первых месячных. Лечат первичную альгоменорею приёмом веществ, подавляющих простагландины. Ни в коем случае не следует принимать их без назначения врача – поскольку определённый уровень простагландинов в организме необходим.

Вторичная альгоменорея возникает в возрасте 20-40 лет и вызывается, как правило, хирургическим вмешательством, связанным с маткой, либо варикозным расширением вен малого таза. Также она может развиться как осложнение после миомы матки. Лечение данного заболевания всецело зависит от вызвавших его причин.

Эти дни © 2019
Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

источник