Болит поясница при беременности сколиоз

Беременность и идиопатический сколиоз

В большинстве случаев, отмечались лишь проблемы с возможностью забеременеть у женщин со сколиозом. Не было получено никаких доказательств того , что сколиоз влияет на фертильность или приводит к увеличению числа выкидышей, мертворождений или врожденных пороков. Сколиоз практически не дает никаких неблагоприятных последствий для беременности или способности выносить плод.

Другим главным опасением является риск прогрессирования сколиоза. Некоторые исследования показали, что у пациенток со сколиозом отмечалось увеличение искривления на 2, 6, и даже 18 градусов в течение первых беременностей, но степень искривления не увеличивалась при последующих беременностях. Как правило, сколиоз не увеличивается во время беременности. Гормоны, которые выделяются во время беременности, снижают активность иммунной системы, и сколиоз часто стабилизируется во время беременности. До тех пор, пока искривление не прогрессирует, вес, который набирается в ходе беременности, не увеличивает искривление.

Помимо легкой степени ограничения емкости легких, женщины с идиопатическим сколиозом редко испытывают проблемы с дыханием во время беременности. Одышка при физической нагрузке, в той или иной степени, довольно часто встречается у женщин в первые месяцы беременности. Одышка отчасти обусловлена повышением уровня прогестерона, который стимулирует дыхание, увеличивает частоту дыхания и глубину каждого вдоха. Объем крови также увеличивается. Эти нормальные физиологические изменения обычно хорошо переносятся и, вероятно, таким образом, природа выявляет скрытые проблемы дыхательной системы и функции сердца, когда жизненная емкость легких значительно снижена или есть снижение сократительной способности мышцы сердца. Сколиоз грудного отдела позвоночника может повлиять на дыхание. При наличии проблем с функцией мочевого пузыря и кишечника до беременности, эти проблемы могут прогрессировать во время беременности у женщин со сколиозом.

Почти все женщины, в той или иной форме, испытывают умеренные боли в спине во время беременности, поэтому может быть трудно, отличить, связана ли боль со сколиозом или беременностью. В частности, 50% всех беременных женщин испытывают боли в пояснице.

Физическое здоровье и уже существующие до беременности проблемы со спиной могут оказывать влияние на болевые проявления во время беременности. Именно поэтому, лучше всего, до беременности привести тело в хорошую физическую форму и провести адресное лечение имеющихся проблем спины. Сильная боль в спине нередко исключает возможность проведения упражнений во время беременности.

Боль в спине может начаться до 12-й недели беременности и может продолжаться до 6 месяцев после родов. Во время 9-го месяца беременности боли в спине наблюдаются у 50% женщин. Различные исследования определили факторы риска, способствующие развитию болей в пояснице во время беременности. Наибольшими факторами риска появления болей в спине во время беременности являются наличие проблем со спиной до беременности или наличие предыдущих беременностей. Во время беременности женщины могут испытывать различные типы болей в пояснице .

Боль в пояснице может быть локальной или же с иррадиацией в ноги.

Эта боль возникает за счет постуральных изменений, которые происходят во время беременности и необходимы для сохранения баланса тела в вертикальном положении, пока плод растет. Растущий вес беременной распределяется в основном в брюшной области. Мышцы живота становятся менее эффективными для сохранения правильной осанки, потому что растущая матка растягивает мышцы и уменьшает их тонус. Исследования показали, что вначале поясничный лордоз остается тем же, или увеличивается незначительно. Центр тяжести в целом сдвигается кзади и книзу, по мере того, как позвоночник движется кзади от центра тяжести. Небольшой процент болей в пояснице во время беременности может быть связан с пояснично-крестцовым радикулитом, но это бывает редко.

Большие гормональные изменения во время беременности обусловлены увеличением выработки эстрогена, прогестерона и окситоцина. Они помогают расслабить связки таза и нижней части позвоночника, чтобы облегчить рождение ребенка.

Хотя и существуют опасения, что гормональные колебания могут привести к прогрессированию искривления позвоночника, большинство исследований показывают, что изменения степени сколиоза встречаются не часто, особенно если степень искривления стабильна в начале беременности. Нестабильность суставов является более выраженной у повторнородящих женщин, чем во время первой беременности. Как только мышцы живота растягиваются для аккомодации растущего плода, их функциональная роль в стабилизации таза уменьшается. Эта функция переходит к мышцам спины, которые становятся напряженными и дополнительная нагрузка на эти мышцы обусловлена также гиперлордозом.

Крестцово-подвздошная боль: может иррадиировать до бедра, иногда до уровня колена и редко к икроножной мышце. Эта боль встречается в четыре раза чаще, чем боль в пояснице. Крестцово-подвздошные боли обычно продолжаются нескольких месяцев и после родов. Считается, что 20% — 30% беременных женщин испытывают как поясничные, так и крестцово-подвздошные боли. Мобильность в крестцово-подвздошных суставах может резко увеличиться во время беременности, вызывая дискомфорт, когда происходит растяжение связочных структур с наличием большого количества болевых рецепторов.

Ночная боль: боль в пояснице может беспокоить ночью в положение, лежа, и возможно, связана с накоплением усталости мышц в течение дня, которое в итоге приводит к появлению болей в спине ночью. Биомеханический стресс в течение целого дня из-за дисфункции крестцово-подвздошного сустава или механическая боль в пояснице из-за нарушения осанки также могут приводить к появлению симптомов в вечернее время. Изменения кровообращения во время беременности также могут способствовать болям в ночные часы. Некоторые женщины испытывают только боли в ночные часы ,у других же могут быть и ночные боли в пояснице и боли в пояснице или крестцово-подвздошные боли

Специфическое лечение и реабилитация при сколиозе особенно важны во время беременности для снижения слабости и болей в спине или шее. В зависимости от типа болей (поясничная, крестцово-подвздошная , или ночная боль ), лечение должно быть направлено на конкретную проблемную область. Лечение должно сочетать эргономичную адаптацию с конкретной программой упражнений, индивидуально подобранной для каждой пациентки со сколиозом, что позволит уменьшить нагрузку на поясницу и уменьшить боль.

Для уменьшения болей можно использовать и другие методы лечения. Возможны применение тепла или холода местно на спазмированные мышцы. Некоторые боли в мышцах могут купироваться приемом теплых ( но не слишком горячих) ванн. Специальные корсеты для беременных также могут использоваться для того, чтобы поддержать поясницу и живот, и позволяют беременным двигаться более свободно. Плавание также является хорошим физическим упражнением во время беременности, так как вода помогает поддержать живот, а также позволяет двигаться более свободно.

Укрепляющие упражнения, такие как упражнения, с тазовым наклоном могут помочь укрепить спину и снять боль – но любые упражнения необходимо согласовать с лечащим врачом.

Часто, даже просто принятие беременной коленно-грудного положения приводит к смещению плода из таза и уменьшению давления на нервы полости таза, что сразу может привести к уменьшению дискомфорта.

Врачи рекомендуют женщинам, прошедшим операцию для лечения сколиоза, планировать беременность не ранее, чем через шесть месяцев после операции. Это рекомендуемый промежуток времени необходимый для регенерации позвоночника

Исследования показывают, что вынашивание и родоразрешение у женщин со средней степенью искривления позвоночника аналогичны таковым у здоровых женщин. В прошлом, акушеры-гинекологи обычно планировали родоразрешение у женщин со сколиозом с помощью кесарева сечения. В настоящее время, все больше и больше женщин со сколиозом рожают естественным образом и без каких либо особых осложнений . Положение во время родов очень важно для комфорта пациентки и наиболее удобное положение будет варьировать для каждой пациентки. Но у некоторых пациенток со сколиозом мышечная слабость может создать трудности во время родов Сколиоз и эпидуральная анестезия

Очень редко, но приходится при проблемах со спиной проводить эпидуральную анестезию. Но у некоторых пациенток со сколиозом проведение процедуры эпидуральной анестезии бывает затруднительно. Это особенно сложно, если до этого проводилась операция спондилодеза или, если есть поясничный сколиоз, то есть там, где и проводится эпидуральная анестезия.

Беременность и тяжелая степень сколиоза

Женщины с тяжелой степенью сколиоза должны обязательно проконсультироваться со своим врачом, прежде чем планировать беременность, так как в некоторых случаях может потребоваться мониторинг сколиоза и плода. Кроме того, поскольку матка выталкивает диафрагму вверх и уменьшается жизненная емкость легких, то могут возникнуть некоторые проблемы с дыханием на более поздних сроках беременности. Боль в спине у беременных женщин с тяжелой степенью сколиоза также может быть значительно сильнее, чем у здоровых женщин .

Беременность и врожденный сколиоз

Женщины с врожденным сколиозом или ранним началом сколиоза и с наличием слабого мышечного корсета и проблемами с сердцем должны обязательно обратиться к врачу, прежде чем запланировать беременность. Врожденный сколиоз обычно ассоциируется с нервно-мышечными заболеваниями, например, мышечной дистрофией .Эти заболевания генетические, а некоторые заболевания могут быть обнаружены внутриутробно.

При наличии слабых мышц грудной клетки может быть нарушение дыхания. Размер легких также может быть уменьшенным, со снижением жизненной емкости , в силу определенных врожденных дефектов. Опыт показывает, что до тех пор, пока жизненная емкость превышает 1,25 л, исход беременности, вероятно, будет хорошим. Ниже этого уровня возникает сокращение поступления кислорода, особенно при физической нагрузке и увеличение в крови уровня углекислого газа. Низкий уровень кислорода вреден для растущего ребенка, а также может привести к сердечной недостаточности у матери .

Лучший способ обеспечить здоровую беременность женщинам со сколиозом – это правильное питание, достаточный отдых, физические упражнения и дородовый уход под контролем лечащего врача акушера – гинеколога и врача-ортопеда, который будет проводить мониторинг динамики сколиоза во время беременности.

источник

Сколиоз представляет собой аномальное искривление позвоночника и характеризуется появлением на нём нетипичных изгибов, из-за которых изменяется спина и грудная клетка. Проявляется деформация в основном в детстве.

Довольно часто женщины узнают о наличии у себя сколиоза только во время беременности, когда под тяжестью растущего животика, появляются боли в области позвоночника.

Сколиоз у будущих мам могут вызвать, так же как и у всех остальных, страдающих деформацией позвоночника, врождённая патология и приобретённое нарушение осанки. Основными из них являются:

патологические изменения структуры позвоночного столба ещё в утробе матери;
наличие заболеваний нервной системы;
травмы позвоночника ещё во время родов;
дисплазия соединительной ткани;
опухоль спинного мозга;
перенесённые инфекционные заболевания;
бытовые травмы позвоночника (ушибы, переломы);
неправильное положение тела (сутулость);
слишком мягкая кровать и т.д.;
неравномерное распределение нагрузки на позвоночник во время беременности в связи со смещением центра тяжести;
недополучение организмом витаминов, необходимых микроэлементов и полезных веществ;
вовремя не определённый и не вылеченный сколиоз до планирования рождения малыша.

Распознать искривление позвоночника у себя вы можете по таким признакам:

диагностировать сколиоз во время беременности можно по болям в области спины, усиливающимся на поздних сроках;

на ранних сроках его можно распознать при наклоне тела вперёд. Если дуга позвоночника неровная, то имеет место искривление;

другие симптомы сколиоза у женщин в положении такие же, как и у всех остальных (сутулость, нарушенная грудная клетка, неправильная походка, плоскостопие и т.д.).

Как бы ни проявлял себя до беременности сколиоз, во время вынашивания ребёнка он обязательно даст о себе знать болезненными ощущениями, которые будут усиливаться ближе к родам. Поэтому желательно обратить на него внимание ещё во время планирования появления ребёнка. Заранее необходимо проконсультироваться со специалистом и по возможности принять необходимые меры, тем самым облегчив своё состояние в будущем, а также избежав серьёзных последствий и осложнений.

Так как сколиоз – это одно из тех заболеваний, которое в период беременности обостряется, то на него следует обратить внимание ещё задолго до такого важного события, как появление на свет малыша. Определить наличие сколиоза и его степень помогут такие проведённые исследования:

при имеющихся вышеперечисленных симптомах посещение врача-ортопеда;
по показаниям специалиста рентгенография позвоночника (проводить рентген беременным запрещено);
магнитно-резонансная или компьютерная томография.

Если искривление позвоночника налицо, врач порекомендует необходимые терапевтические и профилактические меры.

Чем опасен сколиоз для будущих мам? Однозначно, что искривление позвоночника негативно влияет на протекание беременности. Он приводит к следующим осложнениям:

изменение формы и расположения таза;
нарушение кровоснабжения органов малого таза;
повышается риск прерывания беременности;
возможны осложнения при естественных родах;
наблюдается гормональный дисбаланс вследствие нарушения работы эндокринной и нервной систем.

Во избежание серьёзных последствий к сколиозу необходимо отнестись внимательно ещё до планирования рождения малыша.

Полностью вылечить начальные стадии сколиоза у будущих мам, к сожалению, не получится. Однако с помощью вышеперечисленного можно укрепить мышцы и структуры позвоночника. При наличии сколиоза период вынашивания ребёнка обязательно должен наблюдаться врачом ортопедом. Во время беременности с диагнозом сколиоз для облегчения вашего состояния принимаются следующие меры:

в последний триместр ношение поддерживающего бандажа или корсета. Это позволяет предотвратить переход начальной стадии искривления позвоночника в третью из-за чрезмерной нагрузки на спину;

при появлении сильных болей назначается специальная гимнастика, иногда врачи прибегают к блокадам;рекомендуется ограничение количества передвижений и физических нагрузок;
наблюдение за весом беременной (в случае чрезмерного набора необходим переход на диетическое питание);
правильно подобранный рацион (обязательные продукты: рыба, мясо, говяжья печень, молочные продукты, овощи, фрукты, сухофрукты, орехи);
приём витаминных комплексов (по назначению гинеколога);
полезны прогулки на свежем воздухе, однако нужно избегать длительного сидения или стояния;
для расслабления спины самое оптимальное положение во время сна и отдыха – лёжа на боку с подушкой между ног;
при наклоне за чем-либо нужно опираться о какой-нибудь предмет и немного приседать;женщинам в положении показан сон на ортопедическом матрасе;
исключено поднятие тяжестей;
обувь необходимо подбирать без высоких каблуков с устойчивой подошвой;
благотворно влияет на позвоночник и мышцы спины во время беременности посещение бассейна. Плавание очень хорошо расслабляет, а также укрепляет тело и организм.

К методам лечения сколиоза до беременности относятся следующие:

при незначительной деформации ЛФК (лечебная физкультура);
физиотерапевтические процедуры;
лечебный массаж;
мануальная терапия и т.д.;
в случае, когда имеет место диагноз – сколиоз 3 степени, то без хирургического вмешательства не обойтись. Операция проводится за несколько месяцев до будущей беременности;
сколиоз 4-й степени несовместим с беременностью. С таким диагнозом врачи не разрешают рожать, так как повышенная нагрузка на организм в период вынашивания малыша становится опасной для жизни матери. Впрочем, при такой серьёзной деформации позвоночника зачатие наступает в исключительно редких случаях.

Роды при сколиозе проходят по решению врача гинеколога на начальных стадиях и ортопеда на третьей стадии. В случаях, когда естественные роды представляют угрозу, проводится кесарево сечение.

Во время беременности предотвратить осложнения при сколиозе поможет соблюдение таких правил:

ношение специального бандажа, который уменьшает нагрузку на спину;
если нет противопоказаний можно попробовать точечный массаж мест, в которых боль особо чувствуется;
кровать с ортопедическим массажем;
снижение нагрузок на позвоночник.

источник

Сколиоз. Иногда женщина узнает об этом заболевании только во время беременности, когда появляются или усиливаются боли в позвоночнике. Возможна и другая ситуация: супруги тщательно планируют рождение ребенка, но будущая мама страдает сколиозом. Как это отразится на беременности, родах и здоровье малыша? На эти и другие важные вопросы мы попытаемся ответить в нашей статье.

Сколиоз — это заболевание, которое характеризуется деформацией позвоночника. Причем избыточное сгибание или разгибание какого-либо отдела позвоночника сопровождается обязательным поворотом позвонков относительно друг друга. При взгляде со спины на человека, страдающего сколиозом, заметен изгиб оси позвоночника в одну сторону. Это является причиной разной высоты положения плеч, различного по величине промежутка между свисающими руками и туловищем. Патологический поворот грудных позвонков приводит к повороту ребер. В результате одни ребра выстоят больше, чем противоположные. Таким образом формируется реберный горб, который при выраженном сколиозе сразу заметен. Однако при первой или второй стадиях сколиоза организм компенсирует деформацию за счет искривления соседних участков позвоночника в противоположную сторону, и при беглом взгляде сколиоз можно не увидеть.

На начальных стадиях сколиоза, особенно у старших детей и подростков, важно вовремя диагностировать заболевание. Для этого существует простой и информативный тест. Пациента просят нагнуться вперед так, чтобы голова была на уровне пояса, а руки свободно свисали. При осмотре сзади в таком положении становится четко видна асимметрия высоты ребер — при сколиозе одна половина грудной клетки располагается выше другой. Это и есть реберный горб, который в вертикальном положении на начальной стадии незаметен. Хотя окончательно поставить диагноз может только врач, родители, пользуясь этим простым и важным тестом, могут заподозрить сколиоз у своего ребенка и вовремя начать лечение.

Причины сколиоза могут быть различными. Среди них аномалия развития позвонков — например, сращение нескольких позвонков. Сколиоз может быть проявлением нервно-мышечного заболевания, врожденной опухоли спинного мозга или аномалии его развития или просто нарушения осанки. Однако часто явной причины сколиоза не находят. И тогда диагноз звучит как «идиопатический сколиоз», иначе говоря, беспричинный.

К моменту достижения детородного возраста женщина, как правило, уже знает о наличии у нее сколиоза, который обычно выявляют еще в школе. Если у пациентки, готовящейся к беременности, есть сколиоз, ей необходимо пройти особое исследование — магнитно-резонансную томографию (МРТ) деформированного отдела позвоночника. В ходе этого исследования доктор получает снимки позвоночника в различных плоскостях. Зная причину сколиоза, можно правильно планировать лечение, делать прогнозы о возможности передачи заболевания потомству и т.д. Важно помнить, что МРТ можно делать только до беременности, поскольку сильное магнитное поле во время этого обследования может провоцировать ее прерывание.

Безусловно, идеальный вариант — это излечение и коррекция сколиоза до беременности. Для этого важно диспансерное наблюдение за детьми и подростками. К сожалению, за год сколиоз может прогрессировать очень быстро и из первой степени перейти в третью. Поэтому ежегодное посещение ортопеда и рентгеновский контроль — это обязательный минимум наблюдения за ребенком со сколиозом.

К счастью, современные методы медицины, и в том числе хирургии, позволяют при своевременном обращении исправить деформацию позвоночника. Так, у подростков, у которых уже почти завершился рост, при высоких степенях сколиоза или при быстрой его прогрессии выполняют корригирующие операции на позвоночнике. Для этого позвоночник выпрямляют и укрепляют титановыми стержнями, шурупами и прочими конструкциями. Такие операции позволили тысячам пациенток иметь ровный позвоночник, нормально выносить и родить здорового ребенка. Операцию назначают, если пациента беспокоят:

Боль. Выраженный болевой синдром, не поддающийся консервативному лечению, является наиболее частым показанием к операции (примерно в 85% случаев).
Прогрессирование деформации позвоночника.Если деформация позвоночника превышает 40—45°, то пациенту может быть предложена хирургическая операция. Если угол сколиотической деформации превышает 60°, то операция становится необходимой, так как такая степень сколиоза неизбежно ведет к нарушению функции легких и сердца.
Косметический дефект. В некоторых случаях операция проводится, даже если у пациента нет абсолютных показаний к хирургическому вмешательству, однако выраженный косметический дефект значительно ухудшает качество жизни пациента и ограничивает его трудоспособность.

Врожденные причины искривления позвоночника: нарушения нормального внутриутробного развития, что приводит к недоразвитости позвонков, образованию клиновидных и дополнительных позвонков и другим патологиям. Пагубное влияние на ребенка при рождении может оказать и неправильная форма таза матери.

Приобретенной причиной сколиоза могут стать различные заболевания (рахит, полиомиелит, туберкулез, плеврит, радикулит и др.), а также травмы (переломы позвоночника).

В упрощенном виде можно описать развитие сколиоза следующим образом:

При выраженном сколиозе деформация выражена, исправляется при вытяжении.
При крайне выраженном имеется стойкая деформация позвоночника, сочетающаяся с деформацией ребер и ограничением функции дыхания.

Для уточнения степени сколиоза необходима рентгенография.

Методика определения выраженности сколиоза по рентгенограмме достаточно сложна, однако в результате на снимке на уровне вершины дуги бокового искривления образуются прямые линии, которые образуют угол, являющийся углом сколиоза.

Градация сколиоза по этой классификации такова:

I степень — угол не более 10;
II степень — угол от 11 до 25°;
III степень — угол от 26 до 30°, компенсаторное искривление в других отделах позвоночника, умеренно выражен реберный горб;
IV степень — угол от 31° и более, вторичное искривление, неподатливый реберный горб, смещение внутренних органов.

В начальных стадиях сколиоза при его медленном прогрессировании операции не проводят. Лечебная физкультура, использование специальных корсетов, занятия плаванием, регулярное наблюдение ортопеда помогают детям и подросткам со сколиозом вырасти без особых функциональных и косметических проблем.

Чаще всего пациенты со сколиозом испытывают периодические, реже — продолжительные боли в спине. Это связано с тем, что искривленный позвоночник приводит к асимметричной нагрузке на мышцы, суставы, связки спины, часть из которых постоянно перегружена. Это провоцирует мышечный спазм, изменения в связках и суставах, что проявляется болевым синдромом. Боли могут быть самыми разнообразными — от колющих, когда трудно вздохнуть, до тянущих изнуряющих ощущений.

Важно еще до беременности справиться с хроническим болевым синдромом. В этом, кроме традиционной лечебной физкультуры, может оказать хорошую помощь специализированная индивидуально подобранная консервативная терапия. Среди таких процедур — специальный массаж, физиотерапия и другие воздействия, но обязательным условием является определение индивидуальной программы. Конечно, такое лечение не исправит сколиоз, но оно восстановит баланс в опорно-двигательных структурах позвоночника, ликвидирует боли и позволит пациентке спокойно выносить и родить ребенка. Лечение до зачатия важно еще и потому, что во время беременности лечебные возможности крайне ограниченны, как в процедурах, так и в возможности использования лекарственных препаратов.

Планируя беременность, важно знать степень сколиоза. В начальных его проявлениях — первой и второй степени — сколиоз не накладывает функциональных ограничений на внутренние органы. Это означает, что работа всех внутренних органов, особенно сердечно-сосудистой и дыхательной систем, не отличается от таковой у здоровых людей. Однако при выраженном сколиозе третьей и тем более четвертой степени решение о беременности необходимо принимать совместно с врачами — как с акушером-гинекологом, так и с ортопедом и терапевтом. Дело в том, что выраженная деформация позвоночника приводит к смещению легких и сердца, что снижает их функциональные возможности. Повышенная нагрузка во время беременности может оказаться запредельной для сердечно-сосудистой и дыхательной систем, что несет прямую угрозу здоровью как женщины, так и плода.

Иногда деформация позвоночника сочетается с аномалиями развития внутренних органов, в том числе и половых, например меняется форма и положение матки. Это может влиять на способность к зачатию и вынашиванию ребенка.

Одна из частых ситуаций — когда сколиоз умеренный, беременность желанная, но появляется страх: не будет ли сколиоз усиливаться при беременности, не появятся ли старые боли в спине?

В этом случае важен настрой женщины и проведение профилактических мер во время вынашивания ребенка. Беременность приводит к серьезному изменению в гормональном состоянии женщины, что сказывается на хрящевой и соединительной ткани. Хрящи, в том числе хрящи межпозвонковых дисков, становятся более эластичными, уязвимыми. Поэтому не только во второй половине беременности, но и в первом триместре важно не допускать перегрузки позвоночника. Нельзя, наклоняясь, заниматься стиркой или поднимать тяжести и т.д., поскольку такие нагрузки могут привести к травме измененных межпозвонковых дисков и суставов: в них появляются микротрещины, которые вызывают боли в спине. Через такие трещины в дисках позвоночника могут выходить даже межпозвоноковые грыжи (когда оболочка межпозвонкового диска разрушается и его содержимое (ядро) выходит за пределы позвонков в спинномозговой канал, сдавливая при этом спинномозговые корешки и спинной мозг). На фоне сколиоза такие нагрузки могут быть еще более опасными.

Если боли в пояснице или спине во время беременности усиливаются, помощь может оказать ношение специальных бандажей, поддерживающих живот. Они поддерживают правильную осанку женщины и снимают тем самым мышечное напряжение.

К сожалению, для облегчения болей в спине во время беременности, кроме отдыха, возможно использовать ограниченное количество процедур. При нормально протекающей беременности полезным может оказаться точечный самомассаж наиболее болезненных мест; чаще всего это участки мышц, наиболее спазмированные и болезненные. Однако этот вид воздействия, а также некоторые другие возможные лечебные процедуры необходимо обсудить со специалистом.

Вид родоразрешения на фоне выраженного сколиоза также определяется врачом. И если речь зашла о кесаревом сечении, не стоит упорствовать, желая во что бы то ни стало родить естественным путем.

Что сделать, чтобы у малыша было меньше риска получить сколиоз?

Не стоит торопиться и подталкивать малыша ходить, в том числе используя ходунки, прыгунки и прочие приспособления.
Чем дольше ребенок ползает, тем лучше позвоночник готовится к вертикальным нагрузкам.

Итак, сколиоз — это, как правило, не препятствие для рождения ребенка. Знания о проблемах, связанных с этим заболеванием, и сотрудничество с ортопедом позволит вам не только выносить и родить здорового малыша, но и сохранить собственное здоровье.

источник

Впервые о сколиозе женщина может узнать во время беременности, когда появляются нарастающие боли в спине. Конечно, лучше планировать рождение малыша, уже зная о хронических недугах, куда, в том числе, входит искривление позвоночника.

Чтобы понять, чем угрожает сколиоз и несет ли вообще какую-то опасность, стоит обратиться за консультацией к компетентному ортопеду.

Сколиоз имеет ярко выраженную симптоматику, вызванную деформацией позвоночного столба:

Наклоны и повороты туловища приводят к повороту позвонков, во время которого хорошо просматривается выпуклость лопатки, бедра.
Плечи находятся на разном уровне.
Одна лопатка расположена выше другой.
На 3-й и 4-й степени развития сколиоза деформация грудной клетки и ребер формирует горб.

Если вы подозреваете у себя диагноз сколиоз, определить его в домашних условиях можно при помощи такого теста:

Встаньте прямо, сведя лопатки назад, плечи расслаблены.
Наклонитесь вперед, опустив руки вниз.
Человек, находящийся рядом, должен посмотреть, есть ли выступающие части спины, если есть, пора посетить врача и ознакомиться с методами лечения недуга.

Причины, которые могут повлечь за собой искривление позвоночника, бывают самыми разными:

отсутствие двигательной активности, что провоцирует слабость скелетных мышц;
травмы позвоночника;
нарушение осанки во время ходьбы, сидения за столом;
неправильная организация рабочего места, начиная со школьной скамьи;
наследственный фактор;
нехватка в организме кальция;
остеопороз.

Иногда врачи ставят диагноз «идиопатический сколиоз», что означает возникший без видимой на то причины.

На этапе планирования беременности в основном женщины уже знают, что у них присутствует сколиоз. Безусловно, нарушенное положение позвоночного столба вызовет массу неудобств и болевых ощущений у беременной во время вынашивания ребенка – на спину приходится двойная нагрузка. Поэтому прежде чем рожать, желательно избавиться от недуга или хотя бы скорректировать его течение.

Консервативные методики терапии легче подобрать, если ясна полная картина заболевания. Для этого необходимо пройти МРТ, которое покажет состояние позвоночника в разных ракурсах и четко обозначит самое слабое место. Учтите, что об МРТ нужно забыть, если женщина уже находится в интересном положении – несоблюдение этой рекомендации врачей может привести к выкидышу.

Если женщина страдает искривлением позвоночника 1-й и 2-й степени, достаточно регулярно наблюдаться у ортопеда, делать рентгенографию и ежедневно заниматься специальным комплексом физических упражнений, позволяющим укрепить мышечный корпус.

Если сколиоз достиг 3-й и 4-й степени, врачи проводят сложную операцию, которая состоит в закреплении на позвонках шурупов. Такое оперативное вмешательство позволило многим женщинам снова радоваться жизни и родить здоровых детей.

Когда на операцию не только можно, но и жизненно необходимо соглашаться:

Если пациентку мучают боли, и дело не в больном сердце.
Если деформация позвоночного столба все больше усугубляется или равняется 45 градусам. Градус уклона спины на 60 единиц не вызывает у специалистов сомнений, делать операцию или нет, ведь вскоре у такого больного появятся проблемы с сердцем и легкими.
Внешний дефект приводит к депрессиям и расстройствам психики. Горб, который становится очевидным, даже под одеждой, не дает женщине устроить личную жизнь, слишком много внимания от окружающих. О трудоспособности наряду со здоровыми людьми тоже не может быть и речи.

Сколиоз бывает разной степени, в соответствии с чем мышцы способны расслабляться и выпрямляться при вытяжении позвоночного столба, а могут оставаться с постоянной деформацией ребер и даже ограничением функций дыхания.

Чтобы определить стадию искривления позвоночной дуги, необходимо сделать рентгенографию. Определить угол уклона позвоночника от нормы может только медработник. В зависимости от наклона, классификация распределяется таким образом:

1-я степень – с углом наклона до 10 градусов;
2-я степень – предполагает угол в пределах 11-25 градусов;
3-я стадия характеризуется деформацией на 30 градусов, появляется компенсаторное искривление в других отделах позвоночника, формируется горб;
3-я степень – провоцирует вторичное искривление, горб понемногу смещает размещение внутренних органов, человеку срочно нужна врачебная помощь.

Что может помочь на начальных этапах болезни:

Комплекс ЛФК, подобранный индивидуально.
Специальный поддерживающий пояс, выравнивающий осанку, его можно носить не более 3-4 ч. в сутки.
Занятия плаванием.
Двигательная активность, исключающая резкие повороты и движения, бег на длинные дистанции.

Боли, беспокоящие женщину, вызваны тем, что одна сторона спины из-за физического перекоса слишком сильно перегружена, а другая расслаблена. Перегруженность отдает болью в мышцах, связках и хрящах, часто болевой синдром исчезает, если просто поменять положение тела.

Хроническая боль не дает возможности женщине выносить ребенка без потребления сильных анальгетиков, которые могут привести к неправильному развитию плода. Поэтому, планируя беременность, пациентке обязательно нужно посетить ортопеда, который назначит целый курс подготовительных процедур:

лечебный массаж, позволяющий расслабить напряженные мышцы;
физиотерапевтические упражнения;
комплекс ЛФК под руководством тренера с медицинским образованием.

Можно ли лечиться во время беременности? Можно, если позвоночник беспокоит слишком сильно, вернее нет выбора. Однако ряд важных процедур придется оставить в стороне, они могут навредить ребенку.

Помните, что только 1-я и 2-я степени искривления спины не накладывают функциональных ограничений на внутренние органы, другие стадии способны стать причиной плохой деятельности сердца и дыхательной системы, а это грозит прерыванием беременности или гипоксией плода.

Сколиозом страдает огромное число людей, но даже если недуг диагностирован в умеренной степени, будущая мама очень обеспокоена, не помешает ли болезнь выносить здорового ребеночка.

Если женщина переживает слишком сильно, есть смысл сходить к психологу и открыть свои опасения. Настрой беременной во многом определяет хорошо или трудно пройдет беременность. Показано одновременное проведение профилактических мер.

Интересное положение действительно может вызвать некоторые изменения – гормональный статус приобретает новые показатели, в связи с чем деформируются хрящевая и соединительная ткань. Хрящи показывают большую эластичность и уязвимость. Вот почему начиная с самых первых недель беременности нужно избегать больших физических нагрузок и понятия тяжести.

Перепоручите близким членам семьи стирку и походы в супермаркет, любая травма может привести к измененному состоянию межпозвоночных дисков, сформированные трещины вызовут боль в спине. Такие трещины также являются причиной грыж, сдавливающих спинномозговые корешки и спинной мозг.

Чтобы минимизировать нагрузку на позвоночный столб, ортопеды рекомендуют во время беременности обязательно пользоваться бандажом. Он помогает сохранить правильную осанку и берет часть веса ребенка на себя.

Отдых – основное, что может посоветовать доктор в случае со сколиозом. Аккуратно следует относиться к точечному самомассажу в самых болезненных областях, лучше доверить манипуляции компетентному массажисту. Обращаясь к специалисту, акцентируйте внимание на его квалификации и наличии медицинского образования.

Практически в каждом косметологическом кабинете и салоне красоты предлагаются услуги массажа, но уровень сотрудников оставляет желать лучшего, доверять собственное здоровье и ребенка такому работнику крайне нежелательно, ведь ответственность будете нести только вы.

Если нарушение осанки слишком сильное, девушке предстоит согласиться на операцию, вряд ли ребенок сможет продвинуться в родовые пути самостоятельно. Но это решение следует принимать совместно с лечащим врачом, который хорошо изучил историю болезни беременной и ознакомился с результатами рентгенографии.

Если же спина не в идеальном состоянии, но беспокоит нечасто, а степень диагностирована в пределах второй, тогда вполне можно родить самостоятельно, если, конечно, не существует других оснований для кесарева сечения.

Итак, не делайте из сколиоза большой проблемы, если на то нет видимых предпосылок. Соблюдайте профилактические меры, побольше отдыхайте, откажитесь от ношения обуви на каблуке, поддерживайте живот бандажом и забудьте о ряде домашних забот.

Испытав на себе, насколько неприятны признаки искривления осанки и чем они чреваты, воспитывайте собственного ребенка, объяснив ему, насколько важно следить за осанкой в положении стоя и сидя за столом. Запишите малыша в секцию борьбы или на танцы, обучите плаванию, пусть ваш кроха будет здоровым и счастливым!

источник

При беременности нагрузка на организм возрастает в десятки раз.

Если у женщины есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, они заметно обостряются.

Не является исключением случаи, когда у пациентки сколиоз.

При этом заболевании важно ответственно подойти к процессу планирования беременности. Ведь необходимо максимально нормализовать состояние до оплодотворения яйцеклетки.

Но если беременность оказалась незапланированной, то важно прислушиваться ко всем рекомендациям медиков.

При их выполнении можно будет доносить беременность с минимальным вредом для собственного здоровья.

Боковое искривление позвоночника, при котором он принимает С-образную либо S-образную форму называется сколиозом. При этом искривляется не только позвоночный столб, но и меняется расположение позвонков, они прокручиваются по отношению друг к другу.

При серьезных деформациях сколиоз заметен даже непрофессионалам.

У пациентки с такой деформацией спины:

плечи находятся на разной высоте;
различается промежуток между спокойно свисающими руками и туловищем;
разворачиваются ребра, формируется реберный горб.

На начальных стадиях организм компенсирует деформацию за счет искривления других отделов. Но при прогрессировании болезнь становится заметной.

На этапе планирования необходимо разобраться, насколько сильно искривление. Степень сколиоза влияет на тактику ведения беременности. Для уточнения диагноза делается рентген либо МРТ.

При сколиозе I и II степени функциональных нарушений в работе внутренних органов нет. А вот состояние женщин, у которых сколиоз III или IV стадии должен оценивать хирург-ортопед, гинеколог и терапевт. Решение о возможности самостоятельного вынашивания беременности принимается с учетом состояния внутренних органов женщины.

Необходимо понимать, что при выраженных деформациях смещается месторасположение сердечной мышцы, легких. Это приводит к нарушениям их работы. Во время беременности нагрузка на органы и системы возрастает, это может стать причиной угрозы для жизни матери и плода.

Пациентка должна понимать, что выраженный сколиоз может стать причиной смещения матки. Из-за этого возникают проблемы с зачатием ребенка и его вынашиванием.

Даже на начальных стадиях сколиоза пациенток иногда беспокоят боли. Их появление связано с ассиметричной нагрузкой на мышцы спины, связки, суставы. При наступлении беременности ситуация усугубится.

Поэтому специалисты рекомендуют постараться максимально нормализовать состояние спины до наступления беременности. Ведь изменение гормонального фона после зачатия может лишь ухудшить общее состояние. Хрящи в межпозвонковых дисках становятся более эластичными, поэтому при ослабленном мышечном корсете вероятность прогрессирования заболевания повышается.

Видео: «Сколиоз»

При начальной форме сколиоза угол отклонения позвоночника не превышает 10 о . Заподозрить развитие такой патологии может хирург-ортопед при проведении осмотра. Диагноз подтверждается с помощью рентгена и МРТ. Со стороны искривление практически не заметно.

Но при беременности женщина со сколиозом должна посещать не только гинеколога, но и хирурга-ортопеда. Ведь увеличение статических нагрузок на позвоночник, которых не избежать, может привести к быстрому прогрессированию искривления.

За счет слабости мышечного корсета у некоторых женщин за 9 месяцев сколиоз из I переходит в III стадию.

Вероятность появления негативных последствий беременности и родов минимальна. Исключения составляют те случаи, когда женщины не уделяют должного внимания профилактике заболевания и во время беременности деформация позвоночника усиливается.

Хирург-ортопед диагностирует II степень сколиоза в тех случаях, когда угол между искривленными участками составляет 10-25 о . На этапе планирования беременности консультация хирурга-ортопеда является обязательной. Ведь на этой стадии у пациента уже появляются характерные симптомы в виде незначительных болей и повышения утомляемости.

Тактика ведения беременности при сколиозе I и II практически не отличается. Женщинам рекомендуют выполнять гимнастические упражнения, которые необходимы для укрепления мышечного корсета.

Ношение бандажа становится обязательным. Также при необходимости врач подбирает корсет, с помощью которого позвоночник удерживается в правильном положении. Длительность и частоту его ношения определяет хирург.

К женщинам, у которых диагностирована III степень сколиоза, относятся очень внимательно при наступлении беременности. Ведь вероятность осложнений существенно возрастает. Такой диагноз ставят в случаях, когда угол искривления находится в пределах 26-50 о .

Сколиоз вызывает такие неприятные симптомы:

боли в позвоночнике;
смещение внутренних органов;
слабость, быстрая утомляемость;
общее ухудшение состояния здоровья;
появление проблем с работой сердца, легких.

При искривлении тазовой области вероятность наступления беременности заметно снижается, ведь матка может быть смещена в сторону. Если беременность наступила, то нагрузка на позвоночник усиливается.

Из-за этого повышается вероятность:

возникновения межпозвоночных грыж;
появления трещин (микротрещин) в позвонках;
смещения дисков между позвонками;
защемления нервных корешков.

Желательно исправить ситуацию до наступления беременности. При неэффективности консервативных методов проводят операцию.

Если беременность наступила на фоне сколиоза III степени, то решение о вынашивании ребенка женщина должна принимать с учетом мнения гинеколога, терапевта, хирурга. Ведь существует высокая вероятность появления проблем со здоровьем у самой женщины и ребенка. Из-за неправильного расположения внутренних органов мамы повышается нагрузка на сердечную и дыхательную системы.

При сколиозе III степени полностью запрещают нагрузки на позвоночник. Нельзя наклоняться, поднимать тяжести (даже вес в 5 кг может оказаться критическим). Любая, незначительная на первый взгляд нагрузка (уборка, стирка руками), может привести к непоправимым последствиям – травмированию позвонков и межпозвоночных дисков.

В костной ткани появляются трещины, оболочки межпозвонковых дисков разрушаются, и их содержимое выходит наружу в спинномозговой канал, формируя грыжи. Они воздействуют на нервные окончания и вызывают появление сильных болей.

Решив вынашивать беременность до конца, женщина должна быть готова, что боли лишь усилятся, а нагрузка на сердце и легкие многократно возрастет. После беременности состояние может заметно ухудшится.

Немного облегчить состояние позволяет регулярное выполнение упражнений, использование бандажей, корсетов. Спать таким женщинам советуют на твердом щите.

Диагноз сколиоза IV степени устанавливается в случаях, когда искривление более 50 о . Деформацию видят даже неспециалисты, отчетливо визуализируется реберный горб. При этом состоянии внутренние органы обычно существенно смещены, также нарушена форма и строение тазовой области.

У женщин возникают:

постоянные боли;
сбои в работе дыхательной системы;
проблемы с сердцем и кровообращением;
нарушения работы репродуктивной системы.

Забеременеть при такой стадии сколиоза проблематично. Если оплодотворение произошло, то тактика ведения беременности на III и IV стадиях практически не отличается.

Женщин часто госпитализируют. В условиях стационара больницы заметно снижаются нагрузки на спину (отпадает необходимость делать обычные домашние дела), женщина большую часть времени проводит лежа. Кроме того, в больнице медикаментозно поддерживают состояние сердца, кровеносной и дыхательной систем.

Вероятность самопроизвольного прерывания беременности на любом из сроков при тяжелых формах сколиоза повышается. Поэтому игнорировать необходимость регулярного посещения гинеколога, ортопеда и невролога, специализирующегося на проблемах, вызванных заболеваниями позвоночника, нельзя.

Минимизировать нагрузку на спину и предотвратить появление осложнений можно с помощью массажа, самомассажа и выполнения специальных упражнений.

При наступлении беременности женщинам рекомендуют не забывать о необходимости выполнения лечебной гимнастики. Большинство упражнений при сколиозе разрешено беременным, ведь сильных нагрузок на мышцы при их выполнении нет. В большинстве случаев это статические упражнения, предназначенные для растяжения и укрепления мышечного корсета. Регулярное выполнение упражнений позволяет предупредить ухудшение состояния.

Врачи рекомендуют носить специальные пояса и корсеты, с помощью которых процесс деформирования позвоночника останавливается. Полезно также посещать бассейн: интенсивное плаванье не желательно, лучше делать в воде специальную гимнастику для беременных.

Также можно поискать мануальных терапевтов, специализирующихся на беременных. Они могут помочь облегчить состояние, уменьшить боли и предотвратить дальнейшее прогрессирование болезни. При отсутствии возможности получения помощи от специалиста пациенткам разрешают делать обычный самомассаж. Женщина может самостоятельно растирать зажатые места (те участки мышц, в которых чувствуется боль).

Рожать женщинам с I степень деформации разрешают самостоятельно. Никаких ограничений нет. Но обычно перед родами необходимо взять справку, в которой хирург-ортопед укажет стадию сколиоза.

При II степени большинству женщин разрешают рожать самостоятельно. Но состояние их здоровья должно быть предварительно оценено специалистом. Ведь у некоторых могут возникнуть осложнения, тогда самостоятельные роды не рекомендуют. У пациенток со сколиозом в период вынашивания малыша образуются межпозвоночные грыжи. При их наличии естественные роды могут лишь ухудшить состояние женщины.

Рожать естественным путем женщинам со сколиозом III степени не рекомендуют, чаще проводят плановое кесарево сечение. Ведь существует вероятность, что реакция тазового кольца будет затруднена из-за обездвиживания нижней части позвоночника. Хотя некоторые женщины решаются на самостоятельные роды.

При диагностированном сколиозе IV степени врачи часто рекомендуют делать кесарево сечение. Хотя, при отсутствии противопоказаний от ортопеда, невролога и вертеброневролога, женщинам разрешают естественные роды. У многих на фоне сколиоза III, IV меняется форма таза, его расположение, поэтому обычное родоразрешение становится невозможным.

Видео: «Упражнения для беременных»

К беременным со сколиозом требуется особое отношение. Ведь выносить и родить здорового ребенка, не навредив собственному здоровью, при искривлении позвоночника тяжело.

Боковое искривление позвоночника, при котором наблюдается ротация тел позвонков, называется сколиозом.
Планировать беременность женщинам с диагностированным сколиозом рекомендуют под контролем специалистов. При сильных искривлениях вначале советуют сделать операцию, направленную на выравнивание позвоночника.
Течение беременности при начальных стадиях сколиоза не отличается от течения беременности у женщин, у которых нет проблем с позвоночником. Чем сильнее искривление, тем выше вероятность ухудшения состояния женщины и появления осложнений во время вынашивания ребенка.
Многим женщинам со сколиозом делают кесарево сечение, но при отсутствии противопоказаний возможны естественные роды.

источник

Здаствуйте у меня 4 степень право стороннего сколиоза с горбом,95 градусов,собиралась на операцию но получилось так что забеременела ситуация с врачем долгая запись по 2-3 месяца раньше никак не попадешь к ортопеду,хотелось бы узнать могут ли разрешить рожать?

Автор, а сколько вам лет? у меня был сколиоз 4 степени, мне говорили что выносить будет сложно и кесарево однозначно. Ну и во время беременности болеть все будет. Я годами ходила по врачам и нашла «своего». Было 18 градусов искривление, а сейчас 5, это за год. Теперь он мне говорит что если я забеременею и рожу то все не то что будет ок, а еще лучше чем до. Найдите хорошего мануальщика, а то у меня тоже одно время руки опустились, а тут бац. я поверить не могу что у меня такая спина стала ровная. И пойдите на восточные танцы.

Девочки,хочу просто посоветовать комплекс упражнений Елены Плужник — можно купить в интернете.У меня искривление 3 степени было- стало 2. И еще заживление нервов было и руки болели как при ревматизме.Верю только ей, тк она с переломом позвоночника сама себя подняла.

При сколиозе от 3 степени и больше, рожать категорически нельзя! на последних сроках есть вероятность перелома позвоночника на две части. Ребенка то спасут, а вас нет. Не рескуйте девочки. Я знаютакой случай уже был: ребенка не спасли, а мать осталась в коляске на всю жизнь.

Анастасия, а как долго Вы занимались по методике *****.Плужник?

Всем привет. У меня сколиоз 3-4 ст., s-образный грудо-поясничный, левосторонний, с левой стороны горбик, искривление таза. Искревился позвоночник в переходном возрасте, на глазах у врачей специалистов, так как обратились к ним заранее, узнав о небольшом, незаметном искривлении в первом классе. Могу сказать как и предыдущие девушки, если бы знала тогда все что сейчас, думаю была бы здоровой. С родителями, так как была ребенком перепробовали все о чем слышали (кроме операции, ее решили не делать), и ничего не помогало. Все время то хуже, то лучше но в итоге положительные изменения не удерживались и все возвращалось. Некоторые люди, пытаясь помочь, к сожалению навредили.
В 25 я попала в тренажерный зал к хорошему тренеру, его комплекс мне помог. Сейчас шестой год работы на тренажерах, тело постепенно меняется, подружки завидуют моей фигурке и рельефным мышцам; мой муж, когда мы встречались не замечал у меня проблем с позвоночником. Мышцы, связки, косточки медленно и постепенно, но стабильно меняются в лучшую сторону, позвоночник потихонечку вытягивается. Это огромный труд, 5-6 раз в неделю, когда не выходит 4 по 1,5 часа. При помощи упражнений снимается боль.
Сейчас мне 30 лет. Беременна, первый триместр. Поскольку к спорту привыкла, то занимаюсь дальше, но реже, с меньшими нагрузками, исключив те упражнения, которые могут навредить при беременности. Тренажерный зал, это то что с помощью Божией меня спасает.

У меня 4 ст, до операции 160 градусов, после — 110. В позвоночнике металлоконструкция. Из-за деформации тело очень маленькое. Сейчас 15-я неделя и живот уже сильно выпирает. Поясница болит. Очень опасаюсь, что ребенку не хватит место во мне. Врачи сами за меня боятся, смотрят на мою беременность как на «эксперимент». Хочу ребенка, но очень боюсь, что с ним может что-то случится. Уже виню себя, за то, что забеременела.

Здравствуйте Настя. Я бы хотела узнать,как у вас прошла беременность и сами роды, все ли в порядке с малышом?

Врачи говорят что при таком диагнозе как сколиоз 3 степени сразу кладут на сохранение из-за постоянной угрозы выкидыша. Чем еще опасен сколиоз во время беременности?

девчонки, а подскажите хорошего (не реклама!) ортопеда в москве? кому помог со сколиозом и прочим? Спасибо Вам огромное, добра и счастья!)

Автор, а сколько вам лет? у меня был сколиоз 4 степени, мне говорили что выносить будет сложно и кесарево однозначно. Ну и во время беременности болеть все будет. Я годами ходила по врачам и нашла «своего». Было 18 градусов искривление, а сейчас 5, это за год. Теперь он мне говорит что если я забеременею и рожу то все не то что будет ок, а еще лучше чем до.
Найдите хорошего мануальщика, а то у меня тоже одно время руки опустились, а тут бац. я поверить не могу что у меня такая спина стала ровная. И пойдите на восточные танцы.

Как. ??вам исправили сколеоз 4степени . это нобелевская премия.Скажите где он ,что за врач?как лечил . скрлько вам лет ?поеду к нему даже на край света . У меня 4степень 64градуса очень боюсь рожать ,но в этом году решила попробовать забеременеть ,а тут ваше сообщение .Порадовало с утра

Я живу в Ильичевске. Этот врач простой как 2 рубля, обычный мужик, муж его нашел. Раньше я ходила по всяким навороченным врачам, один в Тибете 7 лет жил и такой он гениальный ниче не смог сделать. Искривление сомого позвоночника исправить можно, но у меня была ужасная деформация грудной клетки из-за сколиоза, можно сказать что рос горб. Так вот все мне говорили что это уже навсегда, а этот врач взял и исправил. А я вместо упражнений, которые меня заставляли делать, начала танцевать восточные танцы, сама дома, потому что в группу идти пока стесняюсь.

Автор, а сколько вам лет? у меня был сколиоз 4 степени, мне говорили что выносить будет сложно и кесарево однозначно. Ну и во время беременности болеть все будет. Я годами ходила по врачам и нашла «своего». Было 18 градусов искривление, а сейчас 5, это за год. Теперь он мне говорит что если я забеременею и рожу то все не то что будет ок, а еще лучше чем до.
Найдите хорошего мануальщика, а то у меня тоже одно время руки опустились, а тут бац. я поверить не могу что у меня такая спина стала ровная. И пойдите на восточные танцы.

Ежевика, здравствуйте, это отличные результаты, даже не верится. аналогичная проблема, и кажется неразрешимой. можно ли с вами как-то связаться, по поводу вашего доктора? спасибо

Автор, а сколько вам лет? у меня был сколиоз 4 степени, мне говорили что выносить будет сложно и кесарево однозначно. Ну и во время беременности болеть все будет. Я годами ходила по врачам и нашла «своего». Было 18 градусов искривление, а сейчас 5, это за год. Теперь он мне говорит что если я забеременею и рожу то все не то что будет ок, а еще лучше чем до.
Найдите хорошего мануальщика, а то у меня тоже одно время руки опустились, а тут бац. я поверить не могу что у меня такая спина стала ровная. И пойдите на восточные танцы.

Здравствуйте, меня зовут Елена, напишу о своей беременности. 3 степень до родов, s -образный грудь-поясничный. Когда планировали беременность , то активно начала ходить в бассейн, на йогу плюс массаж и миостимуляцию мышц спины. Сама беременность проходило очень хорошо ничего нигде не болело, хотя все обещали. Во время беременности так же продолжила йогу и массаж до появления животика, бассейн бросила, боялась простудиться. Ортопед в заключении написал делать кесарево. Меня положили заранее в отделение патологии беременных, чтобы роды не начались раньше. Наркоз у меня был общий, так как врачи сказали, что при любых искривлениях эпидуральную/спинальну анестезию делать нельзя, так как неизвестно как отразится именно на позвоночнике, говорят может не подействовать. После родов прошел год. Стала чувствовать себя хуже, спина болит, поясница периодически немеет и появляется жжение, не могу долго ходить. Начала всерьез задумываться об операции. Всем кто хочет ребенка при сколиозе совет — готовьте заранее спину!! Всем удачи!

источник

Уважаемая Елена! Пишу к Вам за консультацией. Как повлияет беременность на сколиоз? Можно ли заниматься упражнениями? Я забеременела 3-4 недели, и не успела начать занятия по Вашим комплексам, которые приобрела до беременности. Я приобрела у Вас курсы Лечебная гимнастика для шеи и Оздоровительный комплекс 1 курс. Мне 25 лет полных, у меня сколиоз 2-3 степени. Ничего особо не беспокоит. Скажите пожалуйста, как эксперт, что меня ждет во время беременности и родов с моей проблемой. Очень жду ваш ответ. Спасибо.

Беременность и сколиоз

Хочу вас предупредить, что беременность для искривленной сколиозом и кифозом костной конструкции позвоночника это очень критично! Да, беременность это очень большое испытание и непосильная нагрузка даже для здорового позвоночника, но не укрепленного мышечным корсетом.

Но у вас есть время! И есть возможность избежать осложнений, если прислушаетесь к моим рекомендациям и будете заниматься по моим комплексам.

Поэтому, Анастасия, советую жить естественной полной жизнью, и ничего не бойтесь. Учитывая наличие сколиоза, вам необходимо подготовить свой организм к этому естественному природному процессу. Советую меньше скитаться по врачам, т.к. они умеют напугать без причины. Врачам проще запретить все, чтобы снять с себя ответственность. Раньше женщины в поле рожали, и дети и сами женщины были крепче здоровьем! Я родила и вырастила двух детей, имея тяжелый труд тренера по спортивной гимнастике.

Итак, Анастасия, до 3,5 месяцев вы можете выполнять все мои курсы ничего не боясь. Поставьте для себя главную цель оптимально укрепить мышечный корсет. Потому что нагрузка на позвоночник возрастает во второй половине беременности, когда увеличиватся живот и прогиб в пояснице. Именно увеличение живота при беременности и размягчение связочного аппарата усугубляет состояние поясницы и увеличивает степень сколиоза.

Хорошо, что сколиоз вас не беспокоил, но если вы будете бездействовать при беременности, то это может привести к появлению нежелательных усложнений. Помните, что вам придется еще носить ребенка после рождения до тех пор пока он не научится полностью самостоятельно ходить.

Регулярно выполняя аэробная разминка из Оздоровительного комплекса 1 курс , вы обеспечите ребенка кислородом. Увеличивая свой арсенал танцевальных движений, вы обеспечите вашему ребеночку достойное физическое развитие и развитие самых важных систем организма.

Все силовые упражнения ЛЕЖА из комплекса вы можете выполнять без опаски до тех пор пока можно вам лежать на животе. Позже, после 3-3,5 месяца беременности, исключить упражнения лежа на животе. А все остальные упражнения можно делать, но постепенно уменьшать их количество и слушать свое тело и самочувствие.
На последних сроках (7-9 мес) беременности я рекомендую выполнять 15-минутный комплекс упражнений стоя у опоры « Стройные ноги и жизнь без артроза».

Когда родите, то для малышей у меня тоже есть рекомендации по правильному развитию и укреплению позвоночника и тазобедренных суставов. Мною выпущено пособие для родителей — это детская программа « Развивающий комплекс для малышей до 3-х лет «. О позвоночнике ребенка вам также нужно думать заблаговременно, чтобы не повторить ваших ошибок и не приобрести сколиоз .
Ваш сколиоз не увеличится при беременности и не будет прогрессировать, но с условием, что вы приложите максимум усилий для укрепления мышечного корсета. А после родов через месяц продолжите упорно заниматься по моим комплексам и обеспечите надежную защиту и поддержку вашему позвоночнику в виде мышечного корсета .

Советую не останавливаться и обеспечить себе безпроблемное будущее, чтобы «не кусать локти» позже.

Будущие мамочки, помните, что:

запрет врачей на движение приводит к ослаблению мышечного корсета позвоночника, к деформации костной конструкции и страданиям от боли в спине после рождения ребенка
отсутствие движения приводит к ослаблению мышц малого таза и тазового дна, и во время родов женщина не сможет выполнять естественную физическую работу, т.к. ей просто нечем тужиться, мышц-то нет… И если женщина после родов не займется восстановление, то в результате приобретет гинекологические болезни.

Для восстановления после родов мною выпущен лечебный комплекс Гимнастика для интимных мышц .

С уважением, Елена Плужник,
тренер ЛФК и оздоровительной аэробики

Здраствуйте, у меня сколиоз третьей степени. И мы с мужем планируем делать операцию, так, как со временем мне все тяжелее ходить, болеть ноги и мучает спина. Детей у нас нет, но хотелось бы. Но такой к Вам вопрос, когда лучше планировать беременность и выношивать ребенка. Смогу ли я выносить его после операции и разрешается ли делать какие либо упражнения? Боюсь, что после операции моя жизнь притихнеть, и может измениться в другую сторону, когда тяжелее будет приводить себя форму, быстро ходить , и здесь ещё й такой вопрос с ребенком во стал

источник