Болит поясница при вдохе после сна

Когда человек делает дыхательные движения, то в этом процессе участвуют не только легкие, но еще мышечная и нервная система. Но если при этом возникают неприятные и болезненные ощущения, то непременно можно говорить о патологии со стороны позвоночника и внутренних органов. Кроме того, боль в спине при вдохе можно очень часто наблюдать среди женщин в период вынашивания плода.

На самом деле причин, когда при вдохе болит спина немало. Трудно поставить диагноз самостоятельно или с помощью интернета, поэтому при появлении неприятных симптомов рекомендуется сразу обратиться к специалисту. Кроме этого, стоит обратить пристальное внимание, где именно локализуется боль: справа или слева, в какой области туловища (груди, пояснице) и т. д.

Наиболее часто боль в спине при вдыхании воздуха возникает в результате нарушения работы следующих систем органов:

опорно-двигательная;
дыхательная;
пищеварительная.

Группа болезней, которая сопровождается поражением скелетных мышц. Причиной миозитов становятся вирусные, бактериальные и грибковые поражения организма. Системные аутоиммунные патологии, травмы, переохлаждение, мышечные судороги и значительные физические нагрузки также становятся причиной различных форм болезни. У людей некоторых профессий (программисты, дальнобойщики, массажисты и т. д.) воспаление мышц может появиться в результате того, что на протяжении длительного времени они находились в неудобном положении в состоянии постоянной нагрузки.

Симптомами поражения мышц спины является боль в какой-либо определенной области, усиливающаяся при глубоком вдохе, движении или при пальпации. Очень часто возникает неприятное ощущение между лопаток. Кроме боли, отмечается незначительное повышение температуры тела, мигрень и лейкоцитоз в крови, мышечная слабость и возможно небольшое ограничение движений.

Воспаление серозной оболочки легких. Различают две формы плеврита: экссудативный (происходит скопление выпота в плевральной полости) и сухой (фибринозный). Обычно плеврит не является самостоятельным заболеванием, а является следствием болезни легких. Разделяют инфекционные и неинфекционные причины поражения плевры. К ним относятся: вирусы, бактерии, грибы, травмы и хирургические операции груди, злокачественные новообразования, системные аутоиммунные заболевания, инфаркты и другие.

Причиной, почему возникает боль в спине при вдохе, является именно сухой плеврит. Другими симптомами патологии являются поверхностное дыхание, потоотделением, сильная слабость, сначала небольшое повышение температуры, которое может достигнуть высоких цифр и вызвать озноб.

Заболевание, характеризующееся воспалением легочной ткани. Причиной пневмонии практически всегда становится пневмококк или гемофильная палочка, реже хламидии, вирусы, грибковая инфекция и микоплазма. Факторами-провокаторами можно считать: ослабленный иммунитет, частые ОРВИ и ОРЗ, злоупотребление алкоголем и курение, хронические заболевания, в частности, ишемическая болезнь сердца, пиелонефрит и сердечная недостаточность.

Пневмонию очень трудно распознать на начальном этапе развития. Симптомы ее проявляются редко или выражены слабо. Главным признаком серьезного заболевания является сухой кашель и боль в грудной клетке. В зависимости от того, какое легкое повреждено, болезненность может отмечаться с правой или с левой стороны. Потом могут присоединиться одышка, высокая температура тела, сильная слабость и повышенная утомляемость, цианоз, мигрень.

Патологическое состояние, которое связано с повреждением тканей позвонков и межпозвоночных дисков, приводящее к снижению эластичности и деформации. Чаще всего встречается остеохондроз шейного и поясничного отдела позвоночника, где отмечается боль в пояснице и грудной клетке, усиливающаяся при вздохе. Причиной болезни становятся сосудистые, гормональные, генетические, аллергические, инфекционные, механические и другие заболевания.

Предрасполагающим фактором является постоянная нагрузка на позвоночный столб, в частности, межпозвоночные диски. Такое напряжение появляется при неправильной осанке, подъеме тяжестей, нахождение длительное время в неудобной позе. Из-за резкой боли при защемлении нервов человек принимает вынужденное положение. Если патология затрагивает грудной отдел, пациент испытывает неприятные ощущения даже при дыхании, в результате чего частота дыхательных движений увеличивается, а само дыхание становится поверхностным.

Заболевание, связанное с раздражением или ущемлением нервов между ребрами. Защемление корешков нервов может появиться в результате остеохондроза, межпозвоночной грыжи, кифоза, спондилита и других. Кроме этого, сокращение мышц может возникнуть из-за травм, излишней физической нагрузки, сильного психоэмоционального стресса, некоторых иных патологий (сахарный диабет, рассеянный склероз, болезни ЖКТ), которые вызывают нехватку витаминов группы В, алкогольная полинейропатия и т. д.

Основным клиническим проявлением является сильная стреляющая или пульсирующая боль, иногда отдающая в руку, при которой становиться трудно дышать. Между пароксизмами пациенты испытывают парестезии – ощущение щекотания или бегание мурашек.

Состояние, не являющееся патологическим, однако в этот период нередко возникает сильная боль в спине, которая усиливается при вдохе. Это связано с тем, что матка начинает активно расти и давить на близлежащие органы и ткани, происходит смещение центра тяжести и увеличивается масса тела женщины. Многие будущие мамы терпят неприятные симптомы, не предпринимая никаких мер по их ликвидации.

В дальнейшем на этом фоне появляется нарушение нормального сна, бессонница, развивается стресс, формируется депрессивное состояние. Чтобы облегчить эти проявления стоит обратиться к врачу и начать заниматься специальной гимнасткой, плаванием и т. д.

Чтобы выявить точную причину боли сзади спины, необходимо пройти полное обследование. С этой целью специалистом могут быть назначены следующие процедуры:

кровь на биохимический анализ;
ультразвуковое исследование мягких тканей;
рентгенография;
КТ или МРТ.

Чтобы вылечить какое-либо заболевание, стоит обратиться к специалисту. Оказать помощь могут терапевт, невропатолог, семейный доктор. После пройденного обследования и установления диагноза назначается комплексное лечение с целью ликвидации причины неприятных симптомов. Кроме медикаментозной терапии, в обязательном порядке необходимо пройти следующие процедуры по рекомендации врача:

иглоукалывание (акупунтура);
вакуумный массаж;
постизометрическая релаксация;
лазеротерапия;
нейромышечная электростимуляция;
растягивание спины с применением механических устройств.

Курс лечения заболевания составляет примерно 10–15 сеансов. Для более эффективного результата процедуры рекомендуется выполнять ежедневно примерно в одно и то же время. После первого курса должен пройти месяц и можно приступать ко второму, при необходимости и советам врача.

Чтобы свести боль к минимуму, можно выполнять несложные рекомендации, которые будут способствовать уменьшению отека и спазма.

лечь в постель с твердой поверхностью и принять такое положение, при котором болевой приступ становиться менее выражен;
холодный компресс к месту локализации болезненности;
массаж спины с использованием грелки со льдом;
в некоторых случаях допустимо использование согревающих мазей на основе пчелиного или змеиного яда;
принять любое спазмолитическое средство, например, Но-шпа, Дротаверин, Папаверин и т. д. Отечность можно ликвидировать с помощью диуретического чая. Это поможет уменьшить давление на поврежденные ткани.

Если после выполнения всех этих мероприятий боль не ушла, стоит как можно скорее обратиться к специалисту за помощью.

источник

Боль в спине в утреннее время может говорить о многих патологиях в организме, причем, на первый взгляд, не всегда связанных с позвоночником. Образ жизни, длительная работа в вынужденной позе, неправильно подобранные постельные аксессуары и даже поза для сна тоже могут быть ответом на вопрос, почему болит спина после сна.

Дискомфорт в спине утром после сна может встречаться у людей любой возрастной группы по разным причинам, в том числе и у здоровых, ранее не жаловавшихся на здоровье.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Боли в спине могут быть вызваны различными факторами:

Это достаточно легко устраняемые причины:

Неправильное положение тела ночью. Если позвоночник находится во время сна в вынужденной позе, не расслаблен, то это вызывает мышечный спазм в спине и как следствие – ноющие, тянущие боли утром в шейной или грудной области, между лопаток, в районе поясницы.
Слишком мягкий матрас. Если матрас не ортопедический, отличается излишней мягкостью и легкостью, то позвоночник при сне на такой постели как бы проваливается и находится в нефизиологичном положении, что также является причиной напряжения в спине по утрам. Матрас желательно выбрать средней жесткости, с хорошим наполнителем, поддерживающим спину в анатомически правильной форме. Для детей, у которых позвоночник и его система только формируется, необходимы ортопедические матрасы.
Низкая или высокая подушка. Невысокие подушки используются для сна только у детей до года. Если спать ночью на низкой или высокой подушке, то это может приводить к напряжению в шейном сегменте позвоночника, спазму мышц этой области и болезненности, не проходящей не только утром, но и в течение всего дня.

Это ряд заболеваний и патологических состояний позвоночника и суставной системы.

Остеохондроз

Наиболее частая причина, почему болит спина после сна. Остеохондроз – это общее название дегенеративных процессов в хрящах и костях позвонков, приводящих к их деформации, защемлению нервных корешков, нарушению кровоснабжения и иннервации органов в области позвоночного столба и других систем. Боль в спине после сна может быть одним из признаков, прямо указывающих на остеохондроз, как причину утреннего дискомфорта.

В зависимости от места поражения симптомы могут проявляться в разных частях спины и иррадиировать в другие части тела:

Шейный остеохондроз характеризуется болью в шее и затылке, с отдачей в область между лопаток и плечо. Нередки головные боли, шум в ушах, нарушения зрения, головокружения, также присоединяется онемение кистей рук и верхней части туловища.
Грудной остеохондроз проявляется болью в груди и спине, с умеренной, а затем выраженной интенсивностью. При вдохе, при попытках встать или сменить позу возникает боль в груди по типу межреберной невралгии. Поражение грудного сегмента по симптомам напоминает проявления астмы и стенокардии.
Поясничный остеохондроз определяется болью и напряжением в пояснице, усилением этих симптомов при движении в поясничной области – когда пациент наклоняется или поворачивается, также наблюдаются кишечные и желудочные боли.

Суставные заболевания

Тоже могут сопровождаться болезненностью в спине по утрам, так как ночью в покое больной сустав находится без движения, что усугубляет его тугоподвижность вследствие воспаления сочленения и вызывает контрактуру связок и мышечной ткани, дающую симптомы при первых движениях. По мере двигательной активности сустав начинает работать полноценно, и боль проходит.

Болезнь Бехтерева. Поражает суставы позвоночника, вызывает боли ниже спины в крестце и подвздошной области. Этиология заболевания на данный момент окончательно не установлена.
Ревматоидный артрит. Аутоиммунное воспалительное заболевание, затрагивающее соединительную ткань, в том числе и хрящи суставов.
Остеоартроз. Дегенеративно-дистрофическое поражение хрящей суставов. Локализация боли зависит от места патологического очага.
Спондилоартроз. Поражает фасеточный сустав с неврологическими нарушениями. При запущенном спондилоартрозе болезненность в спине может не проходить как утром, так и в течение последующего дня.

Мышечный спазм

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Боли в спине после сна могут быть также из-за мышечного спазма или растяжения, вызываемого следующими причинами:

наличие искривления позвоночника по типу сколиоза, кифоза;
неудобная поза в период ночного сна;
большая физическая нагрузка накануне, когда обычных часов сна не хватает для восстановления;
травма или мышечное напряжение, вызывающее смещение суставов.

Отдельно стоит упомянуть такую причину проблем со спиной в утреннее время, как компьютерный игровой синдром, вызываемый длительным времяпровождением за компьютером с играми. На возникновение боли влияют сразу несколько факторов:

Долгая малоподвижность, вызывающая застой крови в мышцах спины и напряжение вдоль позвоночника.
Одновременно с этим происходит напряжение мышечного каркаса в моменты стрессовых ситуаций в игре.
Реалистичность игр может вызывать психологическую зависимость от них, напрямую влияющую на качество сна.

Перечисленные аспекты могут приводить к утренней разбитости, ломоте в суставах и мышечной боли в спине.

Другие причины

Боль в спине по утрам бывает также вследствие следующих заболеваний и состояний:

Туберкулез. Нередко затрагивает хрящевые диски позвонков, деформируя их и вызывая дискомфорт в утреннее время.
Заболевания ЖКТ. Чаще всего характеризуются болью в нижнем сегменте спины. При запорах боль появляется в пояснице и копчике.
Патологии почек, в частности, воспалительные явления – пиелонефрит, гломерулонефрит характеризуются тем, что сильно болит в пояснично-боковой области.
Нервные патологии, психосоматические явления – спазм и напряжение в спине могут быть отражением перенесенных стрессов.

Помимо этого, болит спина по утрам при таких состояниях, как эндокринные нарушения, остеопороз, остеомиелит, эпидуральный абсцесс, травмы, инсульты, болезни крови.

Определить причину боли в спине может только квалифицированный специалист, особенно если боль хроническая, а спина болит каждое утро. Предварительно пациент должен посетить терапевта для предварительной диагностики, потом он направляется к профильному специалисту – неврологу, кардиологу, гастроэнтерологу и другим.

Диагностика

Причины боли в спине после сна определяются визуальным осмотром, сбором анамнеза, визуальными методами обследования, среди которых:

Как лечить боль в спине по утрам

Терапевтический комплекс зависит от причины боли. Для снятия болезненных симптомов используется медикаментозное лечение:

курс нестероидных противовоспалительных средств, чаще всего на основе индометацина или уколы Диклофенака — эти препараты снимают воспаление. К ним могут быть противопоказания, если спина болит по причине желудочных проблем, так как НПВС могут неблагоприятно влиять на слизистую желудочно-кишечного тракта. Эти средства также применяются локально в виде мазей (Индометациновая мазь, Диклофенак-гель или мазь), наносимых на кожу над очагом поражения во время обострения;
глюкокортикостероиды – гормональная терапия в случае выраженных непреходящих болей также может оказать эффект.
прочие препараты, направленные на устранение причины боли после сна, и назначаемые исключительно лечащим врачом.

В качестве анальгетического лечения рекомендуется включить в терапию ортопедический лечебный пластырь ZB Pain Relief. Согласно имеющимся исследованиям, пластырь устраняет болезненные симптомы как острые, так и ноющие и влияет на ускорение выздоровления при заболеваниях суставов и спины.

Методы физиотерапии и восточной медицины, такие как иглорефлекстерапия, мануальные практики, стоун-терапия, массажи также применяются в комплексе лечебных мероприятий при утренних болях, улучшая при этом качество сна.

источник

Крепкий и спокойный сон обеспечивает не только хорошее самочувствие и работоспособность в течение дня. Он также является индикатором состояния здоровья. Нередко люди жалуются на то, что после сна в области поясницы болит спина. Данную ситуацию игнорировать нельзя, т.к. не всегда её причины являются безобидными.

Во время сна позвоночник и шея должны находиться на одном уровне, чтобы визуально между ними можно было провести прямую линию. Если после пробуждения тянет поясницу, причину, в первую очередь, нужно искать в спальном месте. Матрац должен быть таким, чтобы позвоночник не прогибался и не находился в напряжении, т.е. слишком жёсткие и чересчур мягкие изделия не подходят.

Кроме того, важно обратить внимание на положение тела во время сна. Появление дискомфорта в пояснице провоцируют следующие позиции:

Лёжа на животе. Мышцы спины вынуждены постоянно находиться в напряжении, а повёрнутая набок голова создаёт дополнительную нагрузку.
Лёжа на спине с прямыми ногами. Увеличивается изгиб позвоночника в поясничном отделе, за счёт чего возникает мышечный спазм, сопровождающийся болевым синдромом.

В первом случае рекомендуется убрать подушку из-под головы и разместить её под животом, во втором – подложить её под колени. Но идеальным положением для сна является поза эмбриона – лёжа на боку с согнутыми ногами. В этом случае позвоночник отдыхает, приобретая естественный изгиб.

Случается, что спальное место обустроено правильно, а боль продолжает беспокоить. Если регулярно по утрам тянет поясницу, причиной может быть патология межпозвоночных дисков. У человека, страдающего остеохондрозом, скелет менее подвижен, за счёт чего он становится более уязвим к различным физическим нагрузкам. Длительное пребывание в одной позе только усугубляет ситуацию.

Диагноз ставится большинству людей, жалующихся на то, что после сна болит спина в области поясницы. Данный признак и является одним из первых симптомов заболевания.

Помимо этого на него указывают:

постоянное чувство усталости, которое появляется даже после лёгкой физической нагрузки;
характер боли в спине ярко выраженный, ноющий;
состояние дискомфорта в пояснице появляется почти при каждом повороте или наклоне туловища;
чихание или кашель сопровождаются острой болью в спине.

При появлении данных симптомов необходимо обратиться к специалисту. После проведения диагностических мероприятий он составит наиболее подходящую схему лечения, которая может включать:

мануальную и рефлексотерапию;
курс массажа;
лечебную гимнастику.

Боль в спине — одна из самых частых жалоб пациентов в возрасте от 27 лет. Если вы не устраняете, а терпите острую боль, она приобретает хронический характер, из-за чего ощутимо снижается качество жизни. Основная задача врача, к которому обратились с острой болью в спине, — обеспечить пациенту быстрое и надежное обезболивание.

При острых и умеренных болях в спине поможет Диалрапид. Главное преимущество Диалрапида — ускоренное действие, быстро снимающее острые и интенсивные боли. Комбинация калия диклофенака и калия гидрокарбоната позволяет анальгетику быстро всасываться в желудке и проникать в кровь. Результат ощущается уже через 5 минут после приема препарата.

Как правило, после этого перестаёт болеть спина в области поясницы после сна за счёт укрепления мышечного корсета и позвоночника.

Причину утренних болей в пояснице может установить только врач. На практике чаще всего ставится диагноз остеохондроз или пиелонефрит. Отличить их можно по характеру болевых ощущений. В первом случае они появляются сразу после попытки совершить какое-либо телодвижение, во втором – взаимосвязь между дискомфортом в пояснице и физическими нагрузками отсутствует.

Также существуют следующие симптомы пиелонефрита у женщин и мужчин:

озноб;
высокая температура тела;
частые позывы к мочеиспусканию, сам процесс происходит болезненно.

Состояние больного при этом характеризуется как тяжёлое. У женщин симптомами пиелонефрита дополнительно являются: отёчность, сильное жжение в уретре.

Заболевание весьма коварно: нередко оно годами протекает скрыто и выявляется на плановом медосмотре случайно, когда оно уже перешло в хроническую стадию.

При регулярном появлении боли в области поясницы важно как можно скорее обратиться к врачу. После получения результатов анализа мочи и ультразвукового исследования он назначит антибактериальную терапию.

Нередко данное заболевание является осложнением остеохондроза, но может возникнуть и по другим причинам. В связи с уменьшением подвижности позвоночника в ночные часы спина в области поясницы после сна болит намного сильнее, чем днём.

Суть патологии состоит в следующем: твёрдая оболочка диска под влиянием каких-либо факторов разрывается. Сквозь его трещины вытекает полужидкая субстанция, защемляющая нервные окончания спинного мозга. При этом диск выпячивается, напоминая сжатый воздушный шарик.

Грыжа пояснично-крестцового отдела – наиболее часто встречающийся вид заболевания, приходящийся на долю 80% всех случаев. Причины патологии могут быть самыми разнообразными: от ведения нездорового образа жизни до остеохондроза и серьёзных травм.

Симптомами межпозвоночной грыжи поясничного отдела являются:

боль, отдающая в ягодицу или ногу;
реже возникает чувство онемения в конечностях.

Откладывать лечение данного заболевания нельзя, это чревато серьёзными последствиями:

нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы;
расстройствами желудочно-кишечного тракта;
радикулитом;
хроническим бронхитом.

При запущенной стадии в разы повышается риск появления паралича конечностей и инсульта.

Развитие воспалительного процесса в поджелудочной железе всегда сопровождается появлением болевого синдрома в области поясницы. Он может возникать в любое время суток, но сильнее проявляется в утренние часы, после пробуждения. Характер боли при панкреатите ноющий, она опоясывает весь поясничный отдел. В этом состоит главное отличие данного заболевания от других возможных патологий.

Другими симптомами панкреатита являются:

ярко выраженный болевой синдром в верхней части живота, который не исчезает после приёма спазмолитиков или анальгетиков;
тошнота, рвота;
ухудшение общего самочувствия;
расстройства желудочно-кишечного тракта;
нарушение аппетита;
быстрое снижение массы тела.

Заболевание протекает тяжело, оно нередко провоцирует появление осложнений:

абсцесса поджелудочной железы;
внутреннего кровотечения;
сахарного диабета;
перитонита.

Отсутствие лечения может привести к летальному исходу.

Данное заболевание характеризуется появлением дегенеративных изменений в суставах позвоночника, что приводит к резкому снижению его подвижности. Причины патологии могут быть как внешними (чрезмерная физическая нагрузка), так и внутренними (наследственность, аутоиммунные процессы и пр.).

Основными признаками спондилоартроза являются:

боль в пояснице сразу после утреннего пробуждения, не исчезающая долгое время;
дискомфорт в этой же зоне может беспокоить как при совершении движений, так и в состоянии покоя;
хруст в суставах позвоночника.

Лечение заболевания осуществляется с помощью медикаментов, гимнастических упражнений и ортопедических изделий.

Утренняя боль в пояснице может беспокоить не только из-за наличия вышеперечисленных заболеваний. Её регулярное возникновение может быть обусловлено следующими состояниями и патологиями:

недостаточной физической активностью;
психоэмоциональными нарушениями;
злокачественными новообразованиями;
беременностью;
воспалительными процессами в мочеполовой системе;
заболеваниями органов дыхательной системы;
избыточной массой тела.

В любом случае необходима консультация врача. Он поможет разобраться почему по утрам болит спина и назначит наиболее подходящее лечение.

Существует несколько упражнений, с помощью которых можно за короткое время избавиться от неприятных ощущений. Если после сна болит спина в области поясницы, как лечить – расскажет доктор. Задача гимнастики – временно снизить интенсивность проявления болевых ощущений, она не исключает необходимости посещения врача.

После пробуждения нужно выполнить следующие упражнения:

Встать на четвереньки, максимально расслабив мышцы спины. На выдохе нужно её выгнуть вверх, на вдохе – вернуть в исходную позицию. Повторить 20 раз.
В этой же позиции нужно одновременно вытянуть назад левую ногу и правую руку вперёд. Затем их необходимо поменять. Повторить 20 раз.
Лёжа на спине, согнуть ноги в коленях. Руки расположить вдоль туловища. На выдохе нужно медленно поднять таз, на вдохе – опустить. Повторить 20 – 30 раз.

Данные упражнения также служат отличной профилактикой множества заболеваний и позволяют сохранять высокий уровень работоспособности в течение всего дня.

Жалобы на боль в пояснице утром после сна – не редкость. Важно понимать, что она может являться признаком как неправильно обустроенного спального места, так и служить симптомом серьёзных заболеваний. Если боль возникает регулярно, нужно обратиться к специалисту, который назначит необходимые диагностические исследования и на основании их результатов составит наиболее эффективный план лечения.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ИЛИ ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

источник

Почти каждый второй испытывает неприятные ощущения от того, что болит спина по утрам. На самом деле факторов недуга может быть множество – человек мало двигается, не замечает развития болезней или всему виной попросту неудобная кровать. Почему утром болит спина в области поясницы – разберём в нашем обзоре.

Утро нельзя назвать добрым, если оно сопровождается ноющей или резкой болью. Тем более, если от неё вы и просыпаетесь. Почему в утренние часы болит спина – в этом обзоре мы рассмотрим факторы, которые могут провоцировать дискомфорт в поясничном отделе:

Гиподинамия – недостаточно активный образ жизни, лишний вес. Попробуйте начать день с зарядки и боль постепенно уйдёт.
Стресс – постоянная возбудимость провоцирует нервные клетки.
Беременность – женщина «в положении» намного чаще испытывает дискомфорт из-за развивающегося плода.
Воспаление в мочевыводящей системе. После сна болит спина в области почек, значит не всё в порядке с мочевой системой. Яркий признак – тупой болевой синдром в почках, который продолжается, не зависимо от позы пациента. Облегчение может наступить только после опорожнения мочевого пузыря.
Заболевания поджелудочной железы. Нарушения в поджелудочной могут отражаться тем, что болит поясница утром после сна. Отличительная черта – опоясывающие ноющие боли.
Патогенез позвоночника: грыжа, сколиоз, радикулит и остеохондроз. Последний указанный диагноз как раз проявляет себя чаще всего именно утром. Неприятные ощущения охватывают зону между лопатками, копчик и пояс.
Заболевания органов брюшной полости – панкреатит, аппендицит, болезни ЖКТ.
Воспалительные процессы в дыхательной системе.
Патология суставов: артрит, артроз, болезнь Бехтерева – эти болезни могут спровоцировать дискомфорт.
Неестественная поза спящего.

Многим знакома эта ситуация, когда по утрам болит поясница, а потом проходит. Мы говорим о неприятных ощущениях, которые постоянно проявляет себя утром и утихают в разгар дня. Пациент даже не замечает изменения своего состояния и постоянно откладывает лечение. А с утра всё повторяется. Такой день сурка рано или поздно приведёт к осложнениям и вот почему.

Во время сна мышцы и суставы расслабляются. При описанном патогенезе объём межсуставной жидкости, которая действует по принципу смазки, уменьшается. Утром ткани переходят в фазу активности, но вещество, которое должно смягчать их движение выработалось в малом количестве, вот почему после сна появляется спазм. В течение дня суставная жидкость начинает вырабатываться в прежнем объёме и болевые ощущения исчезают.

Частая причина боли – это остеохондроз, распространённое заболевание спины. Оно вызывает неприятные ощущения в суставах позвоночника и лишает пластичности. Если болит поясница после сна, то это и есть первый признак патогенеза. Есть ещё несколько отличительных черт:

Даже при слабом покашливании есть ощущение болезненных прострелов в спине и пояснице.
Невозможно свободно нагнуться.
После интенсивных движений чувствуете упадок сил.
Постоянная утренняя ноющая опоясывающая боль.

Остеохондроз проявляется болями в разных частях позвоночника.

Шейный — в этом случае после сна болит спина в области лопаток, шеи, плечах. Потеря чувствительности в конечностях и ориентации в пространстве и мушки перед глазами.
Грудной— нарастающая боль в спине, груди, между рёбрами. Затруднённое дыхание.
Поясничный— затруднённое движение при наклонах, болит поясница по утрам, а также наблюдаются желудочные колики.

Еcли вы подозреваете, что боль в пояснице после сна – это признаки остеохондроза, то не медлите с визитом к доктору. Именно специалист подскажет, какое лечение будет самым эффективным.

После сна болит спина в области поясницы — зачастую суставы, шея и спина страдают из-за разрушения хрящей, которые облегчают трение. Хрящевой тканью (матриксом) покрыты и диски позвоночника. Если в ней не задерживается влага, то происходит трение костей и начинается воспаление. Потому и болят суставы, а диски при этом перестают справляться со своей основной задачей – фиксацией позвонков. Это и есть признак артроза. Он как тихий убийца – может протекать годами бессимптомно и начать проявлять себя болью в пояснице по утрам после сна.

Важно понимать, что хоть облегчение и наступает, но болезнь ещё никуда не делась. Симптом пропадает временно. Поэтому лучше как можно быстрее приступить к лечению. Для этого нужно пройти обследование. Оно включает:

Сдачу крови и мочи на общий анализ. Лабораторное исследование покажет, в какой фазе находится заболевание и какой из органов поражён. Анализ мочи покажет, нет ли воспалительного процесса в мочевыводящей системе.
Биохимический анализ крови.
Рентген позвоночника – позволит проанализировать состояние суставов.
Возможна компьютерная томография позвоночника, которая выявит возможные защемления и искривления.
Анамнез. Врач ознакомится с историей болезни. Возможно, боли в пояснице после сна – это следствие застарелых болячек. Он выяснит, нет ли подобных недугов у ваших ближайших родственников и не влияют ли на ваше здоровье условия труда.

После того как все подготовительные процедуры пройдены, нужно приступать к лечению. Процесс может делиться на несколько этапов:

Устранение причины патогенеза.
Комплексное воздействие на очаг заболевания.
Купирование симптомов с помощью медикаментов, направленных на снятие воспаления.

В случае заболеваний костно-мышечной системы утренние боли в пояснице помогают снять противовоспалительные препараты, такие как Ибупрофен и другие лекарства, содержащие диклофенак. Их можно применять в различных видах, выбор зависит от интенсивности болей:

Таблетки — обычно их принимают во время еды. Людям с заболеваниями ЖКТ нужно пить их вместе с препаратами, снижающими уровень кислотности в желудке.
Мази — точечно обезболят и снимут воспаление.
Уколы.

Кроме того, хорошо помогают миорелаксанты. Это лекарственные вещества, снимающие напряжение скелетной мускулатуры. Среди них известны Панкуроний и Викуроний. Использовать их следует только по назначению врача и не увлекаться – они могут вызвать паралич мышц.

Если боли в пояснице по утрам не прекращаются, то врач может назначить постельный режим, и для дополнительной поддержки поражённой зоны назначить ношение корсета.

Спать на ортопедическом матрасе намного полезнее в случае таких заболеваний.

Хорошим инструментом поддержки станет лечебная гимнастика и сеансы мануальной терапии. Специалисты помогут сделать крепче мышцы, а позвонки более подвижными.

Лучше предупредить болезнь, чем её лечить. Особенно когда дело касается опорно-двигательного аппарата – его нам нужно беречь. Чтобы не задаваться вопросом почему болит спина после сна, возьмите себе на заметку несколько правил:

Не поднимайте тяжести. Без надлежащей подготовки, это может привести к ряду заболеваний.
Ведите активный образ жизни. Больше спорта, но нагрузки не должны быть экстремально интенсивными. Можно просто ввести новые привычки – ходить пешком, перестать пользоваться лифтом, совершать велосипедные прогулки.
Запишитесь в бассейн. Плавание – это отличная профилактика, если болит спина после сна.

Не затягивайте с походом к врачу. Это полезно даже в плановом режиме в качестве профилактики.

Нельзя обойти в этом обзоре одну из самых частых причин того, почему по утрам болит поясница. Долгое сидение за компьютером, которое может затянуться до утра. А после короткого сна – ноющая боль в пояснице. При таком режиме выросло уже целое поколение. Неудивительно, что сейчас многие люди в самом разном возрасте страдают от описанного недуга. Во время онлайн-игры человек находится в постоянном напряжении и может резко вскочить, отождествляя себя с героем, убегающим от монстров. Это влияет не только на психику, но и на физическое состояние. Единственное лекарство – это перестать засиживаться перед компьютером и ложиться спать вовремя.

Каждое утро болит поясница, но кажется со здоровьем всё в порядке. Этому могут быть и другие причины:

Неправильное положение тела во время сна. Засыпать, лёжа на спине – это не самая удачная поза. Дело в том, что так образуется неестественный прогиб в пояснице, что и является причиной дискомфорта. Попробуйте избавиться от этой привычки.
Нарушенное кровообращение спины. Отёк может быть причиной того, почему после сна болит поясница. Она появляется после травмы спины. Сделайте так, чтобы во время сна позвоночник получал беспрепятственный приток крови.
Неудобная кровать. Неудивительно, что именно неудобная кровать может стать причиной тому, по утрам болит спина. Ведь это то место, где мы проводим важную часть своей жизни. Слишком мягкое ложе или матрац с провисающими прутьями может принести ощущение дискомфорта. После сна в такой кровати появляется боль в шее и пояснице. Выбирайте только жёсткие поверхности, чтобы позвоночник принимал своё естественное положение во время вашего отдыха. Это станет залогом правильной осанки.

Здоровье спины – это залог нашей активности. А движение – это жизнь. Поэтому, если вы всё чаще замечаете, что у вас болит спина утром сразу после сна, не рискуйте и обратитесь к врачу, а после выполняйте все назначенные рекомендации.

источник

Когда человек вдыхает воздух, в этом процессе участвует большое количество нервов и мышц. Но если наблюдается боль в спине при вдохе, то можно смело говорить о развитии каких-либо заболеваний – не только позвоночника, но и внутренних органов. К слову, этот симптом нередко наблюдаются у женщин в период беременности.

Помимо того, болевые ощущения во время дыхания могут говорить о воспалении легких или плеврите. Под действием механического трения плевра начинает болеть. Еще болевые ощущения могут «доходить» из других участков тела – к примеру, от воспаленного аппендикса, больного желудка и т. д.

На заметку! Часто боли вызываются развитием рака легких.

Ознакомимся с основными причинами, по которым появляются подобные боли.

Обычно боль связана с острым воспалительным процессом (аппендицитом, непроходимостью кишечника, перитонитом и т. д.). Конкретные симптомы заболеваний могут меняться, но боль, иррадиирующая в спину, присутствует всегда. И при вдыхании она усиливается.

Что касается характера боли, то при аппендиците она острая и усиливается во время кашля, движений или когда человек ложится на левый бок. Кишечная непроходимость сопровождается схваткообразными болями, возникающими периодически приблизительно через одинаковые временные отрезки. Приступ холецистита также может провоцировать интенсивные боли.

Таблица. Локализация болевых ощущений в зависимости от болезни.

Наименование, фото	Краткое описание
Боли чувствуются по всей брюшной полости и отдают в правую часть спины. Больной может страдать от рвоты, тошноты, задержки стула, нередко повышается температура тела. Сам живот постоянно напряжен.
	Это заболевание сопровождается болями под правым ребром, отдающими в лопатку, ключицу или плечо. Усиливаются во время кашля и движений. Помимо того, появляется горечь во рту, пульс учащается, а температура повышается.
	Наблюдается вздутие, урчание в животе, затрудняется акт дефекации. Больного тошнит. Болевые ощущения сосредоточены в брюшной полости, но могут отдавать в спину. Реже наблюдается рвота.

Если же говорить о лечении, то этим, как правило, занимается хирург. Но для начала проводятся следующие диагностические процедуры:

анализ мочи/крови;
УЗИ;
пальпация брюшной полости;
рентгенограмма.

Курс лечения, в зависимости от конкретного заболевания, может включать в себя прием антибиотических и антиспастических препаратов, специальную диету (из рациона исключаются жирные и острые блюда, пряности), применение антигистаминов, а также – в тяжелых случаях – оперативное вмешательство.

Они также могут быть одной из причин болей при вдыхании (дело все в том же механическом трении плевры). При сухом плеврите боль выражена более ярко, чем при влажном. Факторами, провоцирующими плеврит, могут быть:

новообразования в легких;
пневмония;
туберкулез;
уремия.

Сами боли достаточно интенсивные и сильные. Локализуются в легких, но могут отдавать и в спину. Часто данные заболевания сопровождаются инфекционными/вирусными поражениями. Больной страдает от лихорадки и кашля, у него отходит мокрота. Общее самочувствие плохое, организм быстро устает.

Для лечения в данном случае необходимо обратиться к хирургу или терапевту. Сначала врач назначит диагностические процедуры, такие как:

ультразвуковое исследование;
обследование стетоскопом;
флюорография;
анализ крови.

Далее, в зависимости от результатов обследования, могут назначаться антибиотики, препараты, которые устраняют воспаление (к примеру, «Вольтарен»), хирургическое лечение и введение в легкие специального раствора (последний содержит антибиотики).

Речь идет о патологиях, поражающих костную или мышечную ткань, а также суставы. Не исключено наличие опухоли, носящей воспалительный характер. Также заметим, что подобные болезни могут быть врожденными. Нередко они выступают в качестве симптома других заболеваний – остеопороза, артрита, сколиоза и других.

Обратите внимание! Часто случается, что спина при вдохе болит по причине старой травмы.

Сами боли могут быть постоянными или периодическими, их характер также может меняться в зависимости от патологии. Локализуются они в пораженных тканях – те краснеют, отекают. При развитии остеоартрита суставы могут хрустеть, а если присоединится еще и инфекция, то у больного повысится температура тела. Наконец, боли могут отдавать в соседние участки.

Лечение должно быть комплексным, т. к. больному потребуется помощь не только ортопеда, но и хирурга, ревматолога. К основным терапевтическим методам стоит отнести:

лечебную физкультуру;
прием противовоспалительных/обезболивающих средств;
использование обезболивающих кремов и мазей;
прием миорелаксантов;
массаж;
растяжение;
физиотерапию;
хирургическое лечение.

Остеохондроз является достаточно распространенным заболеванием, возникающим по причине авитаминоза, стрессов, малоподвижного образа жизни, вредных привычек и проблем с питанием. Нередко заболевание локализуется в пояснице, грудной клетке и шее, а не в каком-то отделе позвоночного столба.

Боли в таком случае режущие и жгучие, они могут усиливаться при дыхании, кашле, движениях. Сам пациент дышит поверхностно, т. к. ему трудно совершать глубокие вдохи. Движения на пораженном участке тела ограничиваются.

Обратите внимание! Болевые ощущения могут быть не только периодическими, но и постоянными. К слову, симптомы грудного остеохондроза очень похожи на те, что сопровождают сердечно-сосудистые болезни.

Чтобы выяснить причину болей, врач-ортопед должен побеседовать с больным, а затем назначить:

Для лечения остеохондроза могут использоваться лекарственные препараты (противовоспалительные и болеутоляющие – к примеру, «Мелоксикам»; миорелаксанты; витамины группы В; хондропротекторы), а также крема и мази, обладающие обезболивающим эффектом. Если боли очень сильные, допускается инъекционное введение новокаина. Также пациенту могут назначить массаж, физиотерапию, ЛФК, мануальную терапию. Нередко врачи прибегают и к хирургическому лечению.

Такие травмы могут иметь серьезные осложнения – к примеру, потерю чувствительности конечностей, паралич и прочее. Могут быть нестабильными (со смещением позвонков и, как следствие, повреждением нервов) и стабильными. Боль при травме позвоночника интенсивная и острая, появляется практически сразу после удара/падения.

Боли сосредоточиваются в месте повреждения и отдают в поясницу, лопатки, ключицу. Положение головы пациента не симметрично, мышцы находятся в тонусе. Если травмирован шейный отдел, больной может придерживать голову руками.

Важно! Если вывих/подвывих шеи очень сильный, это может привести к кровоизлиянию и повреждению спинного мозга.

Что же касается лечения, то после укола новокаина врач может вправить вывих, произвести фиксацию гипсовым полукорсетом, а затем назначить восстановительные процедуры (физиотерапию, лечебные упражнения, массаж).

Под данным термином подразумевается компрессия нервных окончаний, характеризующаяся неприятными ощущениями в области ребер и грудине. Ощущения почти те же, что при сердечно-сосудистых заболеваниях (в том числе при стенокардии). Боли могут быть разными, начиная внезапными прострелами и заканчивая перманентными болевыми ощущениями. При движениях и дыхании усиливаются.

На заметку! Боли как бы растекаются по груди, распространяясь на ребра, плечи и спину.

Обращаться в данном случае необходимо к неврологу, который, проведя предварительный осмотр, направит на магнитно-резонансную томографию. После подтверждения диагноза могут быть назначены:

нестероидные препараты («Баралгин», «Анальгин»);
блокады, инъекции;
мази и крема с обезболивающим эффектом («Кетонал»);
мануальная терапия;
физиотерапия;
массажи.

Воспаление окончаний нервов, которые идут от спинного мозга. Патология поражает не только грудной отдел, но также крестец и поясницу; развивается, как правило, у людей старше 30-ти лет. Одна из возможных причин радикулита – это сдавливание корешков.

На заметку! Боли при радикулите стреляющие и сильные, нередко ощущения по словам пациентов такие, будто пораженную область тела режут ножом.

Воспалительный процесс в мышечных тканях грудной клетки. Может иметь разные причины, а потому и проявляется по-разному. Миозит может развиваться из-за инфекций, сквозняков и холода.

Интенсивность болей может быть средней или низкой, больной быстро устает и чувствует общую слабость. Наблюдается онемение кожных покровов, ограниченность движений из-за болевых ощущений. Пораженный участок тела отекает, краснеет, иногда повышается температура. Что характерно, болит только то место, где протекают воспалительные процессы.

Что же касается лечения, то оно, прежде всего, заключается в:

купировании боли кортикостероидами;
применении местных противовоспалительных препаратов;
физиотерапии.

Вот перечень основных болезней, при которых боль становится особенно резкой и сильный во время вдоха:

воспаление легких;
сильный миозит;
патологии внутренних органов;
повреждения позвоночника вследствие травм;
доброкачественные/злокачественные новообразования;
остеохондроз.

Боли очень сильные, дополнительно пациент страдает от одышки, лихорадки, кашля.
Болевые ощущения, которые локализованы в районе аппендикса, легких или желудка, отдают в спину.
Боли носят постоянный характер, они не проходят и усиливаются во время движений.

Если вы хотите более подробно узнать, как лечить боль в спине при кашле, а также рассмотреть альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Для начала нужно лечь в постель. Важно, чтобы спальное место было оборудовано твердым матрасом. Поза должна быть такой, чтобы болевые ощущения были минимальными.
Для облегчения боли можно приложить холодный компресс к поврежденному участку. Благодаря этому уменьшится воспаление.
Спину можно несильно массировать, используя мешочек со льдом.

Если вы не можете свободно дышать из-за болей в спине, то действуйте немедленно – не откладывайте визит к врачу! Данный симптом может свидетельствовать о развитии целого ряда опасных заболеваний, а потому время, в течении которого вы будете пытаться устранить боль самостоятельно и применять средства народной медицины, будет потрачено напрасно. Лучше покажитесь врачу – он исключит рак и пневмонию, определит причину симптома и назначит адекватное лечение.

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Консультация от 1500
Диагностика от 0
Рефлексотерапия от 1000

источник

Если после сна болит спина в области поясницы, это служит своеобразным индикатором состояния организма. За ночное время поясница не отдохнула, а под влиянием определенных причин ее состояние ухудшилось. Боль может возникать под воздействием внешних и внутренних факторов.

Ситуация, если после сна болит поясница, а потом проходит, вызвана скорей всего внешними причинами:

Матрас, имеющий недостаточную жесткость. Свое естественное физиологическое положение позвоночник должен сохранять и во время сна. При мягком происходит «проваливание» некоторых участков тела, что приводит к напряжению мышц, а на жестком матрасе могут лежать только аскеты. Оптимальный вариант – ортопедический матрас, имеющий среднюю жесткость.
Слишком большая подушка . Подбородок должен составлять с позвоночником угол 90°. Подробнее о подушках — здесь.
Неудобная поза . Ночью это трудно контролировать, поэтому возникает недоумение – почему болит поясница утром после сна. Не рекомендуется засыпать вытянувшись на спине с прямыми ногами. Идеальным вариантом считается регулярная смена поз.
Стрессы . Негативные мысли вызывают спазм мышц, в том числе поясничного отдела.
Переохлаждение . Может спровоцировать обострение имеющихся заболеваний.
Недостаток движения . При гиподинамии мышцы ослабевают и не могут достаточно поддерживать позвоночник.
Искривление осанки . В течение всего дня надо следить за тем, чтобы спина была прямая, а плечи находились на одном уровне. К хорошему результату приводят занятия плаванием.
« Компьютерный синдром «. Перед сном следует исключить долгое пребывание за компьютером, особенно в неправильной позе.
Избыточный вес . Позвоночник рассчитан на определенную нагрузку. Ее превышение вызывает лишнее давление на позвонки.

Внешние факторы не являются слишком опасными, но заниматься их устранением необходимо, выяснив, почему после сна болит поясница. Иногда необходимо кардинально поменять образ жизни.

К наиболее частым причинам, в результате которых болит спина в пояснице после сна, относятся следующие заболевания:

Остеохондроз. Поражаются различные отделы позвоночника, включая поясничный. После пробуждения возникают при любом движении.
Спондилоартроз . Воспалительный процесс локализуется между соседними позвонками, чаще всего поясничными. Боли тупого характера усиливаются ночью и не проходят после пробуждения.
Стеноз канала в позвоночнике. Сужение межпозвонковых расстояний приводит к усилению давления на нервные корешки и атрофии мышц в этой области.
Отек спины. Мышечная блокада вызывает боль, которая не проходит при пробуждении.
Ревматоидный артрит. Поражается соединительная ткань в суставах.
Остеоартроз. Происходит воспаление хрящевой ткани, вызывающее боль.
Мышечный спазм. Требует принятия релаксирующих препаратов.
Миозит. Воспаление мышц при неудачном движении, неловкой позе во сне и переохлаждении. Кроме лечения необходимо обеспечение покоя.
Сколиоз. Распределение на позвоночник нагрузки становится неравномерным, что вызывает перенапряжение мышц.
Межпозвоночная грыжа. Из-за небольшой подвижности позвоночника ночью происходит усиление боли.
Артроз тазобедренного сустава. Воспаление может привести к боли в области поясницы. Один из симптомов – боль покоя.
Межреберная невралгия. Приводит к различным нарушениям, вызывающим болезненные ощущения.
Остеопороз. Потеря костями прочности вследствие уменьшения в них кальция. Ноющие боли усиливаются по утрам.
Протрузия. К боли приводит защемление нервных корешков. В районе поясницы возникает дискомфорт.
Радикулит. Боли обостряются за счет того, что ночью долго приходится находиться в одной позе.

Такие заболевания, приводящие к тому, что болит поясница после сна, требуют лечения у терапевта, ортопеда и невролога.

К возникновению утренних болей приводят также травмы позвоночника, к которым относятся и небольшие ушибы. Боль может усиливаться при поворотах и резких движениях, которые ночью происходят непроизвольно. Лечение производится у травматолога. Необходимо ограничение нагрузок и поднятия тяжестей.

Причины, по которым по утрам болит поясница, могут крыться в заболеваниях внутренних органов:

Болезни ЖКТ и органов пищеварительной системы: желудка, печени, кишечника. Боли в пораженных органах иррадируют в поясницу.

Пиелонефрит. Воспалительный процесс почек. Одним из симптомов являются боли в поясничном отделе.
Мочекаменная болезнь. Длительное нахождение ночью в одной позе влияет на движение камней, что может вызывать болезненные ощущения при пробуждении.
Нефроптоз. Опущение одной из почек вызывает боль в пояснице по ночам и утром.
Панкреатит. Проблемы с поджелудочной железой приводят к появлению ноющей боли в пояснице.
Нарушение функции желчного пузыря. Вызывают боль, отдающую в область спины.
Расстройства эндокринной системы.
Болезнь дыхательных путей. Особенно серьезным является туберкулез.
Заболеванием, касающимся только мужчин, является простатит. Воспаление вызывает боль в пояснице.

При наличии этих заболеваний самолечением заниматься не следует категорически. Определиться с диагнозом и вылечить основное заболевание, которое приводит к тому, что болит поясница после сна, можно только после обращения к врачу.

В женском организме происходят специфичные процессы, вызывающие боли, в том числе по утрам после сна:

Беременность. Увеличивавшийся в размерах плод все сильнее начинает давить на позвоночник, вызывая боли.
Гинекологические заболевания. Незаметная днем, ночью боль внизу живота может сильно отдавать в поясницу.
Климакс. Перемена гормонального фона приводит к нарушению кровообращения, что может вызвать болевой синдром в области поясницы.

Первым этапом является выслушивание жалоб больного. Внешний осмотр и пальпация могут выявить наличие отеков и воспалений. К дополнительным мерам обследования относится взятие анализов мочи и крови – общего и биохимического.

Назначается УЗИ, рентгеновское обследование, и, при необходимости уточнения диагноза, компьютерная томография и МРТ. Может быть проведена денситометрия, с помощью которой происходит выявление наличия остеопороза.

При лечении начальным моментом является купирование боли, что обеспечивается приемом анальгетиков или НПВП. При этом также уменьшается воспалительный процесс. Возможно применение пластырей, но при болях в спине не стоит использовать разогревающие виды. Для снятия спазмов рекомендуется прием миорелаксантов. Если боль по утрам стала носить постоянный характер, необходимо обратиться к специалисту.

В любом случае, получив от своего организма сигнал об имеющемся неблагополучии, следует обратить внимание на образ жизни:

Питание. В меню должны присутствовать только полезные продукты. Есть следует несколько раз в день маленькими порциями. Особое внимание нужно уделить вредным для сна продуктам и избегать их употребления перед сном.
Соблюдение гигиены сна.
Организация рабочего места. Спина в нем должна быть прямой, при необходимости под поясницу можно подложить валик.
Осанка. За этим надо следить постоянно, в том числе при ходьбе.
Правильное поднятие тяжестей. Сгибать тело следует не в пояснице, а в коленях и бедрах. Поднимаясь, груз надо держать ближе к телу.
Отсутствие резких движений и поворотов.
Избегать переохлаждения, не сидеть на сквозняке.
Для усиления мышечного корсета необходимо выполнять специальные упражнения.

Залогом активности является здоровая спина. Если поясница начинает болеть после сна, необходимо выяснить причину, обратившись к врачу.

источник

На позвоночник человека осуществляется практически постоянная высокая нагрузка. Во время сна организм должен отдыхать, восстанавливать силы, но так получается не всегда. Стрессы, физическое перенапряжение отражается болями в отделах позвоночного столба. Боли в спине возникают по разным причинам, иногда в определенных позах или при движении. Почти половина населения страдает от болезненных ощущений в поясничном отделе после пробуждения. Разберемся, какие могут быть источники проблемы.

К причинам болей в пояснице после сна принято относить экзогенные и эндогенные факторы.

Внешние причины того, что возникает боль в спине после сна:

Сон в неудобной позе (когда мышцы спины находятся в напряжении, происходит спазм, в результате ощущаются «ноющие», «тянущие» боли);
Неподходящий матрац (отдых на мягких матрацах, которые не подстраиваются под особенности положения позвоночника, заставляют позвоночный столб находиться в неестественном положении, оказывая вновь нагрузку на мышцы спины, в итоге мышцы перенапрягаются);
Неправильная подушка (болезненные ощущения в шейном отделе могут возникать из-за неправильно подобранной подушки, она либо слишком высокая, либо низкая).

Внутренние причины того, что каждое утро у человека болит поясница:

Остеохондроз. Данный разрушительный процесс хрящевой и костной тканей позвоночного столба может происходить в шейном, в грудном и в поясничном отделах.
Развивается на фоне невралгии, переохлаждения, естественное изнашивание организма.
Симптомами является напряженность в месте возникновения проблемы, онемение конечностей. При шейном остеохондрозе возникают головные боли, шум в ушах, проблемы со зрением, болезненность ощущается в зоне плеч и лопаток.
При грудном остеохондрозе возникают боли при дыхании, при неправильной позе во время лежания.
Поясничный остеохондроз характеризуется интенсивной болью при движении, резких поворотах.
Болезни суставов. Ещё одной причиной болей поясницы после сна может стать воспаление суставов. Болезненные ощущения возникают по причине длительного нахождения человека в состоянии покоя, то есть во время сна. По мере пробуждения и увеличения двигательной активности боль в суставах проходит.
Спазмы в мышцах. Спазмы мышц возникают, как правило, в результате повышенного напряжения мышц. Перенапряжение возникает в результате травм, физических перегрузок. Воспаление травмированных сухожилий, связок и мышц характеризуется острыми болезненными ощущениями во время движения (особенно после длительной статической позы), может уменьшаться во время отдыха и принятия «правильного» положения тела.
Межпозвоночная грыжа. Болевые ощущения в спине возникают сразу после сна в области поясницы часто в состоянии при грыже, а во время движения интенсивность боли снижается. Боль резкая, сильная и может появиться внезапно.

Если человек ощущает боль в пояснице после сна на животе, то предрасполагающими факторами могут быть такие заболевания, как:

Спондилоартроз;
Сколиоз;
Остеопороз;
Болезнь Бехтерева;
Заболевания внутренних органов;
Невралгия.

Боли по утрам в поясничном отделе могут быть причиной банального перенапряжения, результатом продолжительного сидения, а также следствием развития патологических процессов в отделах спины и при нарушении работы внутренних органов.

Возможные патологии позвоночного столба:

Онкология позвоночного столба (заболевание встречается редко, к причинам формирования метастаз относят снижение иммунитета в результате поражения ВИЧ-инфекцией и СПИДа, вирус папилломы человека, радиационное и химическое поражение);
Переломы позвонков (возникают при чрезмерной нагрузке на позвонки, например, прыжки с высоты; незначительные, казалось бы, повреждения механического характера способны привести к тяжелым последствиям здоровья человека);
Туберкулез позвоночника (возникает при туберкулезе легких в запущенной стадии, боль носит разный характер, возникает в основном во время движения и нагрузки на спину);
Остеопороз (заболевание проявляется в связи с истончением тканей в позвоночнике, из-за отсутствия достаточного питания клеток.

Ускоряют процесс разрушения: алкоголь, кофеин, пониженная или повышенная активность, травмирование отделов позвоночника, химическая или лучевая терапия, прием гормональных препаратов, недостаточный вес).

Болезни внутренних органов также являются причиной болей в спине по утрам после сна. В список опасных патологий включают:

Заболевания почек и мочеиспускательной системы (проблемы почек характеризуются локализацией болевых ощущений с одной стороны тела, интенсивность боли не зависит от положения тела, устраняют болезненность только средства для снятия спазмов, наблюдается частое и болезненное мочеиспускание);
Гинекологические заболевания (сильные боли в области поясницы и женщин могут возникать по разным обстоятельствам, это может быть неправильное расположение матки, воспалительные процессы в репродуктивном органе и его придатках, эндометриоз, предменструационный период);
Простатит у мужчин (простатит является очень опасным заболеванием, которое при отсутствии своевременного лечения может достаточно быстро перейти в рак простаты, боли в пояснице и паховой области, такие же болезненные мочеиспускания включены в список симптомов воспаления предстательной железы);
Патологические процессы в кишечнике (часто болям в кишечнике сопутствует попадание в организм человека опасных паразитов. Воспалительные процессы органов пищеварения приводят к разрушению целостности соединительной ткани, в результате у больного образуется язвенная болезнь или перитонит; в дальнейшем бактерии размножаются в кровеносной системе, что может привести к летальному исходу).

Болит поясница утром после сна, а потом проходит, и у беременных женщин из-за тяжести плода. Стрессы, сидячий образ жизни, неправильное питание – всё, что человек испытывает и к чему привыкает на протяжении жизнедеятельности, отражается изменениями в организме.

Лечение болей в спине самостоятельно можно осуществить в домашних условиях при помощи обезболивающих средств на негормональной основе для наружного применения:

Средства нетрадиционной медицины от болей в спине:

Листья дубового дерева и папоротника помогут облегчить боль, за счёт расслабления мышц;
Неочищенную свёклу натереть на терке, слить свекольный сок, а к оставшейся гуще добавить керосин. Тщательно перемешать ингредиенты, приложить к больному месту, привязав тканью;
Если источником болей являются заболевания почек, то полезно принимать внутрь настои из шиповника, крапивы или подорожника;
При радикулите и остеохондрозе помогает ромашковый чай, который успокоит нервную систему, прогреет мышечные ткани;
Ежедневное употребление меда, разведенного в кипяченой воде комнатной температуры, окажет положительный эффект на организм, в том числе укрепит иммунную систему.

Важно обеспечить покой мышцам спины. После устранения боли следует заниматься укреплением спинных мышц, делать гимнастику, принимать витаминно-минеральные комплексы.

Ответить на вопрос «Почему болит поясница утром после сна?» сможет только врач после проведения диагностики пациента. При резких болях, мешающих полноценному движению, при травмах и ударах спины следует незамедлительно обратиться к участковому врачу, который даст направление на анализы. Также болями в отделах спины занимается невропатолог, уролог, гинеколог.

На консультацию к врачу нужно идти, если:

боль после сна в пояснице возникает регулярно, и потом проходит, продолжительное время (в течение недели);
боль не отпускает круглосуточно и принятые меры в домашних условиях не помогают;
Заболеванию сопутствует высокая температура тела;
Возникает онемение конечностей.

Чем быстрее пациент обратиться к врачу, тем лучше и быстрее пройдет лечение. Самостоятельная диагностика может добавить осложнения потому, что если боль ощущается в одном месте, то источник находится там же.

источник