Болит поясница уже как 1 неделю

Боль в пояснице в англоязычных источниках называют болью в нижней части спины (low back pain). Боли часто способствует напряжение в поясничном отделе позвоночника, ограничение движения и анталгический сколиоз.
Острая боль в пояснице может длиться от нескольких дней до нескольких недель.

Боль в пояснице встречается почти у каждого человека хотя бы один раз в жизни.
Следует отметить, что боль может быть в любой части Вашей спины, но, однако же, боль в поясничном отделе позвоночника возникает наиболее часто. Это связано с тем, что на поясничные позвонки приходится максимальная нагрузка от веса Вашего тела.
Боль в пояснице стоит на втором месте по количеству обращений к врачу, сразу после вирусных инфекций.
Вы можете почувствовать боль в пояснице после поднятия тяжести, резкого движения, после нахождения в течение долгого времени в одной позе или же после травмы позвоночника.
Острая боль в поясничном отделе позвоночника чаще всего вызвана смещением межпозвонкового диска и травмой позвоночника.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника
Межпозвонковая грыжа и протрузия межпозвонкового диска
Спондилоартроз
Спондилез
Спондилолистез
Компрессионный перелом вследствие остеопороза, миеломной болезни, гемангиомы позвонка
Опухоль в просвете позвоночного канала

Боль может быть разнообразной: острая, тупая, тянущая , жгучая, может сопровождаться покалыванием и мурашками, онемением.
Интенсивность боли в пояснице может значительно различаться — от слабой до нестерпимой боли, мешающей сделать даже небольшое движение. Боль может сочетаться с болью в бедре, болью в голени, болью в стопе.

Сначала Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу. Врач задаст Вам вопросы о характере Вашей боли, ее частоте, повторяемости. Врач попытается определить причину боли и начнет лечение простыми методами (лед, умеренные болеутоляющие средства, физиотерапия и необходимые упражнения).

В большинстве случаев такие методы лечения приводят к уменьшению боли в спине.
Во время осмотра врач определит точное положение боли, ее иррадиацию, неврологические рефлексы.
Большинство людей с болью в поясничном отделе позвоночника выздоравливают в течение 4-6 недель.
Диагностика включает в себя магнитно-резонансную томографию (англ. MRI) поясничного отдела позвоночника, компьютерную томографию пояснично-крестцового отдела позвоночника, рентген позвоночника.
Поскольку наиболее частой причиной боли в пояснице является межпозвонковая грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника, то в первую очередь Вам необходимо сделать МРТ поясничного отдела позвоночника. Это исследование также поможет исключить большинство причин болевого синдрома, таких как опухоль в просвете позвоночного канала, туберкулез позвоночника, перелом позвоночника, миеломную болезнь, анатомически узкий позвоночный канал, спонлилолистез, различные виде искривления позвоночника, спондилез и спондилоартроз. Если Ваш невролог не назначил Вам МРТ, то сделайте ее сами. Мощность аппарата МРТ должна составлять 1 Тесла и более.
Не стоит начинать диагностику с рентгеновского снимка и компьютерной томографии, эти методы небезопасны. Их можно сделать в первую очередь только при подозрении на перелом позвоночника.

Снизьте физическую активность в первые два дня после начала приступа. Это поможет уменьшить симптомы болезни и отек в зоне боли.
Не сидите с наклоном вперед пока боль полностью не утихнет.
Принимайте обезболивающие средства только в случае непереносимой боли. Лучше сделать внутримышечную инъекцию, чем выпить обезболивающий препарат. Это защитит стенку Вашего желудка от прямого контакта с противовоспалительным средством. Старайтесь избегать излишнего приема медикаментозных средств. Не применяйте для лечения гормональные средства, если боль в пояснице не связана с аутоиммунным заболеванием.
Спите в позе эмбриона, положите подушку между ногами. Если Вы обычно спите на спине, то положите подушку под колени
Общим заблуждением является представление о том, что Вы должны ограничить физическую активность на долгое время. Постельный режим не рекомендуется. Если у Вас нет повышения температуры, потери веса, непроизвольного мочеиспускания и дефекации, то Вы должны оставаться активным столько, сколько можете выдержать. Вы можете уменьшить свою активность только в первые два дня после возникновения боли. Начните делать легкие аэробные упражнения. Ходьба на тренажере, плавание помогут улучшить кровоток к мышцам Вашей спины. Посоветуйтесь с врачом для подбора упражнений, чтобы не вызвать усиления болевого синдрома.

Большинство людей чувствуют себя значительно лучше уже после первой недели лечения.
Через 4-6 недель у значительной части больных боль исчезает полностью.

Боль в пояснице сочетается с болью в голени и болью в стопе
Боль не позволяет Вам себя самостоятельно обслуживать
Боль сочетается с недержанием мочи и кала
Сочетание боли в нижней части спины с онемением в ягодице, бедре, ноге, стопе, паховой области
Если у Вас уже была боль в спине раньше
Если боль длится более 3 дней
Если Вы принимаете гормоны
Если боль в пояснице возникла после травмы
Ранее был поставлен диагноз онкологического заболевания
Если Вы похудели в последнее время по невыясненным причинам

Текст добавлен в Яндекс Вебмастер 25.01.2012, 15:38
Права защищены.

Лечение позвоночника, телефон в Москве: +7(495)777-90-03 (многоканальный), +7(495)225-38-03
метро Нагатинская, улица Нагатинская, дом 1, корпус 21: +7(495)764-35-12, +7(499)611-62-90,
метро Академика Янгеля, улица Академика Янгеля, дом 3: +7(495)766-51-76.

При копировании материалов с нашего сайта и их размещении на других сайтах мы требуем чтобы каждый материал сопровождался активной гиперссылкой на наш сайт:

1) Гиперссылка может вести на домен www.spinabezboli.ru или на ту страницу, с которой Вы скопировали наши материалы (на Ваше усмотрение);
2) На каждой странице Вашего сайта, где размещены наши материалы, должна стоять активная гиперссылка на наш сайт www.spinabezboli.ru;
3) Гиперссылки не должны быть запрещены к индексации поисковыми системами (с помощью «noindex», «nofollow» или любыми другими способами);
4) Если Вы скопировали более 5 материалов (т.е. на Вашем сайте более 5 страниц с нашими материалами, Вам нужно поставить гиперссылки на все авторские статьи). Кроме этого, Вы должны также поставить ссылку на наш сайт www.spinabezboli.ru, на главной странице своего сайта.

Справки по телефону в Москве: +7(495)745-18-03.

источник

Боль в нижней части спины может возникнуть после усиленной тренировки, долгого пребывания в одной позе или неловкого движения. К факторам риска появления боли в пояснице относятся:

постоянное вождение или работа за компьютером;
работа, связанная с большой физической нагрузкой, стрессами;
усиленные тренировки в тренажёрном зале;
работа в положении сидя или стоя;
беременность и недавние роды;
избыточный вес.

Часто боль проходит самостоятельно. Если поясница болит периодически или постоянно, это может быть признаком заболевания. Без правильного лечения боль внизу спины может привести к серьёзным последствиям — в том числе, к операции на позвоночнике.

Боль в пояснице делится на первичную и вторичную.
Первичный болевой синдром вызывают непосредственно заболевания позвоночника:

остеохондроз поясничного отдела позвоночника (⅓ всех случаев);
протрузия межпозвонкового диска и межпозвонковая грыжа;
спондилоартроз, спондилёз, спондилолистёз.

Вторичный болевой синдром возникает не из-за позвоночника, а из-за других проблем в организме. Его вызывают разнообразные причины:

перелом вследствие остеопороза;
опухоль в просвете позвоночного канала;
перелом позвоночника после травмы;
длительное напряжение мышц;
анатомически узкий позвоночный канал;
сколиоз, кифоз, кифосколиоз, болезнь Шейермана-Мау;
ревматический артрит, псориатический артрит, остеоартрит;
остеомиелит, дисцит, туберкулёз позвоночника;
пиелонефрит, мочекаменная болезнь;
осложнённое течение беременности;
эндометриоз, киста яичника, рак яичника.

Проходила лечение в клинике, помогло, избавилась от болей в шее. Спасибо врачам за профессионализм, персоналу за внимательность. Особое спасибо Паранько С. Н., Киприяновой О. Ю., Хиславской Е. В. Отзыв оставлен Адуевой Н. В. Благодарна за помощь.

Сильные	Что делать
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника. Человек чувствует боль в пояснице при ходьбе, сидении, поднятии тяжестей, кашле, чихании. Боли в пояснице иногда отдают в ногу.	Срочно обратитесь к специалисту-неврологу.
Пояснично-крестцовый радикулит. У человека болит спина в области поясницы. Боль острая или тупая, ноющая, обычно односторонняя, отдает в ягодицу, бедро, голень. Усиливается при ходьбе, кашле, перемене положения тела.	Обратитесь к специалисту-неврологу. Спите на жестком матрасе, который хорошо поддерживает поясницу.
Острые	Что делать
Растяжение мышц, долгая работа в неудобном положении, подъём или ношение тяжестей, падение или удар, резкие движения, переохлаждение, сквозняк.	Используйте мази, гели и кремы против воспаления и боли, чтобы улучшить кровообращение и уменьшить отёк повреждённых тканей. Если боль не пройдёт через 3 дня, обратитесь к врачу.
Люмбаго или прострелы. Им страдают люди, занятые тяжёлым физическим трудом. Боли в пояснице обычно прекращаются через несколько дней, хотя могут затянуться и на две-три недели.	Примите обезболивающие препараты. Прилягте и найдите удобное положение, в котором боль меньше всего чувствуется. Первые дни болезни оставайтесь в кровати. Если боль не пройдёт через 3 дня, обратитесь к врачу.
Смещение межпозвоночных дисков в поясничном отделе. Его вызывают перелом позвоночника, остеохондроз, поднятие тяжестей и тяжёлый физический труд, операции на позвоночник. У человека сильно болит спина в области поясницы.	Обратитесь к врачу-неврологу. Ни в коем случае не поднимайте тяжести.
Ноющие	Что делать
Миозит или воспаление поясничных мыщц. Болезнь возникает после переохлаждения или резкого напряжения мышц. Больной чувствует скованность поясничного отдела и резкую боль при движении.	Примите тёплый душ, наденьте тёплую одежду. Исключите физические нагрузки. Используйте мази против боли и воспаления. Если через 3 дня боль не пройдёт, обратитесь к врачу.
Хронические	Что делать
Деформирующий спондилёз. При болезни сильно болит спина в области поясницы. Ноющие боли в пояснице могут сопровождаться онемением и слабостью в ногах.	Обратитесь к врачу-неврологу.
Болезнь Бехтерева, онкологические заболевания, нарушение обмена веществ.	Обратитесь к врачу.
Перемещённые	Что делать
Человеку кажется, что болит поясница, но на самом деле проблема в других органах. Перемещённые боли возникают из-за болезней тазовых органов, поджелудочной железы, почек, толстой кишки или опухолей.	Обратитесь к врачу.

Не откладывайте посещение врача, если:

испытываете сильные боли в пояснице больше 3 дней;
болевые ощущения возникли после травмы;
одновременно чувствуете боль в пояснице, в голени и в стопе;
боли в нижней части спины сочетаются с онемением в ягодице, бедре, ноге, стопе, паховой области.

Причины болей в пояснице разнообразны. Только врач-невролог после комплексного обследования поставит точный диагноз. Специалисты клиники «Мастерская Здоровья» используют следующие методы диагностики болей в пояснице:

Врачи «Мастерской Здоровья» применяют 14 безоперационных методов для лечения болей в области поясницы. Каждому пациенту мы подбираем индивидуальный курс лечения, состоящий из следующих процедур:

Курс лечения боли в пояснице в «Мастерской Здоровья» снимает отёк и воспаление, возвращает свободу движения. У пациента нормализуется обмен веществ в тканях межпозвоночных дисков, улучшается кровоснабжение, появляется прилив бодрости. Врач даст пациенту советы, какой образ жизни вести, чтобы боль в пояснице не вернулась.

Резкое недомогание может застать человека врасплох в любой момент. Что делать, если болит поясница? Врачи «Мастерской Здоровья» рекомендуют:

Лягте на спину, на жесткую кровать или на пол, расстелив одеяло.
Ноги приподнимите и согните в коленях. Чтобы вам было удобно лежать, подложите под ноги подушки.
Примите болеутоляющее или противовоспалительное лекарство.
Не совершайте резких движений.
Вызовите на дом врача.
В течение нескольких дней соблюдайте постельный режим.
Откажитесь от острой и копчёной пищи.

Правильная осанка

Для предупреждения боли в пояснице наши доктора советуют:

проводите меньше времени сидя;
если у вас сидячая работа, каждый час делайте небольшую зарядку — наклоны головой и туловищем, вращения плечами вперёд и назад, глубокие вдохи и выдохи;
правильно поднимайте тяжести — держите спину прямой, не поднимайте вес резким движением, делите его на части;
выполняйте упражнения для позвоночника и мышц пресса;
откажитесь от мягких перин — выбирайте удобный, не слишком мягкий и не самый жёсткий матрас, который хорошо поддерживает поясницу;
следите за осанкой, не сутультесь, ходите или сидите с книгой на голове;
несколько раз в день становитесь вплотную к стене, чтобы пятки, ягодицы, лопатки и затылок касались её, стойте так 3-5 минут;
занимайтесь спортом, который укрепляет мышцы спины: плаванием, спортивной ходьбой, катанием на лыжах, йогой, у-шу, цигуном;
воздержитесь от бега, бокса, восточных единоборств, тенниса, горных лыж, верховой езды — это опасные для позвоночника виды спорта.

Наши доктора советуют придерживаться нескольких правил в питании, чтобы снизить риск появления болей в пояснице:

включите в рацион печень и жирную рыбу — например, сардины, лосось или макрель. Они содержат витамин D, ниацин и жирные кислоты;
приветствуются молоко и молочные продукты, мясо, хлебные злаки, фрукты и овощи, чеснок, лимон;
рекомендуем есть гуаву, манго, папайю и киви — в них содержится много витамина C;
ешьте больше капусты, петрушки, шпината и брокколи — они богаты витаминов K;
получайте витамин A из рыбьего жира, яиц, красных, жёлтых и оранжевых овощей и фруктов, темно-зелёных листовых овощей;
употребляйте меньше жареной, жирной и острой пищи, сладостей, чая, кофе;
откажитесь от курения и алкоголя.

При небольших болях в пояснице или для их профилактики специалисты рекомендуют выполнять следующие упражнения:

Лёжа на спине, вытяните руки вдоль туловища, ноги немного согните в коленях. Наклоните ноги на правую сторону, а туловище и голову немного поверните влево. Задержитесь в этом положении на 5 секунд. Вернитесь в исходное положение. Затем повторите упражнение, наклонив ноги на левую сторону и повернувшись туловищем вправо. Выполните упражнение 10 раз.
Встаньте на колени. Положите руки на стул перед вами. В этом положении выгибайте спину наверх, затем максимально прогибайтесь. Повторите упражнение 8-10 раз.
Лягте на спину, выпрямите ноги. Поднимите правую ногу на 15 сантиметров от пола. Держите ее поднятой, пока не почувствуете усталость. Выполните то же упражнение с левой ногой. Повторите упражнение по 5 раз на каждую ногу.

Если лечебная гимнастика вызывает у вас сильную боль и дискомфорт, занятия надо прекратить.

источник

Люди часто жалуются на боли в пояснице, и это естественно: на эту область приходится большая часть нагрузки. По сравнению с другими отделами, поясничный чаще подвержен заболеваниям.

В статье мы разберемся, какой бывает боль в спине в области поясницы, чем она вызвана и как от нее избавиться.

Боль в пояснице известна как люмбаго, или «прострел». Иногда она бывает настолько сильной, что человеку приходится принимать неестественное положение, движения его скованы. Всякое движение причиняет больному сильнейший дискомфорт.

Болевые ощущения могут длиться как пару минут, так и несколько дней. Затем они внезапно прекращаются, но спустя время повторяются с новой силой. Человеку приходится привыкать к таким волнам боли, которые не пройдут полностью, если он не лечится.

Причиной могут стать следующие факторы:

длительное пребывание за рулем или работа за компьютером в положении сидя;
физическая нагрузка, эмоциональный или нервный стресс на работе;
усиленные тренировки в тренажёрном зале (при выполнении упражнений в положении стоя или сидя);
период беременности и тяжёлые роды;
проблемы с лишним весом.

Бывает такое, что боль уходит сама по себе. Это даёт понять следующее: если поясница беспокоит регулярно — не исключено развитие серьёзного заболевания. И при несвоевременном лечении оно способно привести к тяжёлым последствиям, избавляться от которых придется при помощи хирургического вмешательства.

Существует два вида боли в пояснице: первичная и вторичная.

Первичный болевой синдром возникает непосредственно при развитии болезней позвоночника. Это могут быть:

остеохондроз поясничного отдела;
образование протрузии межпозвонкового диска;
межпозвонковые грыжи;
спондилёз или спондилоартроз;
болезни позвоночника, такие как кифоз, сколиоз, кифосколиоз;
артрит;
дисцит, остеомиелит и туберкулёз позвоночника.

Вторичный болевой синдром возникает из-за заболеваний в других областях организма. Его вызывают следующие причины:

переломы;
опухоль внутри позвоночного канала;
постоянные спазмы мышц;
болезни внутренних органов;
мочекаменные болезни;
осложнённая беременность;
проблемы с яичником.

Если вы хотите более подробно узнать, что делать, если болит спина в пояснице, а также рассмотреть альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Боли в пояснице могут быть:

Сильные боли появляются при остеохондрозе. Боль преследует человека постоянно: когда он ходит, сидит, поднимает тяжести, даже кашляет или чихает. Иногда она отдает в нижние конечности. Это сопровождается онемением и чувством «мурашек».

При пояснично-крестцовом радикулите человек чувствует сильную боль в пояснице и других частях тела: в ягодицах, бедрах, тазе и голенях. Болевые ощущения становятся сильнее в процессе ходьбы, кашля, смены положения тела.

При первых подобных признаках нужно обратиться к неврологу. Спать рекомендуется на жестком матрасе для поддержания поясницы в правильном анатомическом положении.

Острые боли у человека проявляются в следующих случаях:

растяжение мышц;
долгое нахождение в неудобном положении;
работа с тяжестями;
травмы;
резкие движения;
переохлаждение организма;
сквозняк.

Для устранения таких болей нужно использовать гели и мази, обладающие противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Они помогут наладить кровообращение и избавиться от отёков. Если через два-три дня после первого проявления боль в пояснице не пройдёт, то пора обратиться к врачу.

В первые дни, когда боли в пояснице проявляются особенно сильно, лучше придерживаться постельного режима.

Ноющие боли в пояснице могут возникнуть из-за миозита или воспаления мышц поясницы. Человек скован в движениях, потому что он испытывает болевые ощущения при совершении даже самых простых движений.

Для избавления от боли нужно сначала принять тёплый душ, а затем надеть тёплую одежду. Физические нагрузки исключаются. Для облегчения состояния рекомендуется втирать мази, обладающие разогревающим эффектом. Если боль спустя три дня не проходит, то лучше обратиться к врачу.

Часто причиной таких болей становится деформирующий спондилез. Человека с такой болезнью сильно беспокоит поясница, может развиться потеря чувствительности и слабость в области ног.

Хронические боли могут появиться также из-за анкилозирующего спондилита, проблем с обменом веществ или раковых опухолей. Справиться с этими заболеваниями в домашних условиях не выйдет. Выявить причину на ранних стадиях тоже затруднительно. Поэтому при появлении болей, которые не проходят более трех дней и даже усиливаются, стоит обратиться к врачу.

Данный тип отличается своей «запутанностью». Человек чувствует боли в пояснице и считает, что причина их — в проблемах с позвоночником. Но на деле перемещённые боли обычно проявляются из-за болезней органов, находящихся в тазовой области, опухолей и заболеваний желудочно-кишечного тракта и почек.

При наличии любого признака из списка ниже нужно немедленно записаться на консультацию к терапевту.

сильная боль в области поясницы не уходит спустя три дня и более;
причина боли в травме позвоночника, о которой вы знаете (например, за пару дней до этого произошла авария или падение на спину);
у вас болят одновременно поясница, бёдра, голени и стопы;
из-за боли теряется чувствительность в ягодицах, бёдрах, ногах, стопах и в области паха.

Обычно пациенту оказывается комплексное лечения, где внимание уделяется и поясничной области, и позвоночнику, и близлежащим органам.

Лечение делится на два типа: консервативное и оперативное.

Если вы хотите более подробно узнать о том, какие виды операций для поясничного отдела позвоночника существуют, то можете ознакомиться с этой статьей нашего сайта.

Консервативное лечение – это вид лечебных мероприятий, при которых выздоровление пациента достигается как за счёт применения лекарственных средств (медикаментозное лечение), так и за счёт использования альтернативных методик (немедикаментозное лечение).

Консервативное лечение бывает нескольких типов:

прием специальных препаратов;
физиотерапевтическое;
лечебная физкультура;
массаж.

Мазь — лекарство в мягкой форме, которое предназначено для внешнего нанесения на поражённые области тела. Мазь состоит из двух компонентов: основы и лекарственных активных веществ.

Мази как лекарственные средства является эффективными в случае, если нужно как можно быстрее улучшить состояние здоровья в домашних условиях. Они помогают человеку снять болевой синдром, воспаления, мышечные спазмы. Некоторые обладают разогревающим эффектом для поясницы, что полезно, если она простужена.

Какие препараты работают, а какие нет?

В качестве разогревающих препаратов отличными показателями, обладают китайские пластыри для спины.

Существует следующая классификация мазей:

Противовоспалительные мази с эффектом анальгетика. Они обладают охлаждающим эффектом за счёт того, что в них содержатся ментол и лаванда. К таким относятся «Ибупрофен», «Нурофен» и «Диклофенак».
Комбинированные мази. Они применяются при травмах и растяжениях. Помимо противовоспалительного и обезболивающего эффектов, обладают заживляющим эффектом, который достигается за счет гепарина и деметилсульфоксида в составе мази. Например, «Долобене».
Препараты с эффектом расширения сосудов. Они увеличивают приток крови к поражённому месту. Например, папавериновая мазь;
Хондропротекторы. Используются при патологиях хрящевой ткани. Благодаря хондроитину сульфату данные лекарства восстанавливают суставы. Это «Хондроксид» и «Драстоп».

Инъекция предполагает введение лекарства в мышцу или вену для ускорения «доставки» лекарственных средств к воспаленному месту. Важно, чтобы игла была острой – так ни кожа, ни мышцы не травмируются.

Отличительными особенностями инъекции являются:

Скорость лечения.
Эффективность лечения. Активное вещество не подвергается никаким дегенеративным процессам в желудочно-кишечном тракте.
Необходимость профессионального подхода к введению инъекций. Самостоятельно лучше не делать себе уколы — нужно либо каждый день посещать врача, либо вызывать медработника на дом.
Требуется назначение специалиста. Подходящее лекарство может вам прописать только доктор. А многие препараты без рецепта и вовсе приобрести невозможно.

Лечебная физкультура — метод лечения болезней и уменьшения боли в пояснице. Задачи ЛФК — это восстановление скелетно-мышечного аппарата, улучшение состояния пациента и исправление осанки.

При болях в пояснице рекомендуется выполнять следующие упражнения:

Исходное положение — лежа. Нужно поочередно поднимать левую и правую ногу. Максимальная высота подъема – десять-пятнадцать сантиметров. Поднятую ногу нужно удерживать на весу в течение 10-15 секунд. Упражнение выполняется по 10-15 раз на каждую ногу.
В положении лёжа на спине нужно сгибать ноги в коленях. Угол сгибания — 90-100 градусов. По окончании упражнения согнутые ноги необходимо наклонять в правую и в левую стороны до упора. Упражнение выполняется 15 раз.
Нужно медленно и плавно наклоняться в разные стороны. При выполнении упражнения спина должна быть максимально прямой. Достаточно по 20 наклонов в каждую сторону.
Исходное положение — стоя на четвереньках. Нужно делать махи противоположными друг другу руками и ногами (например, задействуются правая рука и левая нога) одновременно. Выполняется 10-15 раз
«Мостик». Встав на четвереньки животом наружу, нужно выгибать спину вверх и зафиксироваться в таком положении на столько, на сколько у вас хватит сил. Выполнять упражнение нужно не менее 5 раз.

Массаж – это методика лечения, направленная на воздействие на активные точки человека с помощью рук или специальных приспособлений. Этот способ отлично себя зарекомендовал в борьбе с болью в области поясницы. Однако массаж должен делать лишь специалист, поскольку непрофессионал может принести вред здоровью позвоночника.

улучшает кровоток в поражённой части тела;
делает мышцы и связки гибче и эластичнее;
избавляет от острой формы боли;
выводит токсины из организма;
создаёт приятные ощущения за счёт массирования чувствительных зон тела;
благотворно влияет на настроение.

Массаж лучше сочетать с принятием бани или сауны. Особенно полезно париться вениками из березы или дуба: они повышают тонус организма.

Данный метод лечения относится к народной медицине. Прогревания помогают при болях, которые не связаны с воспалением. Например, это растяжение, грыжа, искривление позвоночника или остеохондроз. Криотерапия же, наоборот, эффективна при острых формах воспалений.

Запомните! При наличии инфекции в организме прогревание лишается своих положительных эффектов. Усиленный приток крови зарождает в теле человека неуёмную боль, а область воспаления может увеличиваться.

Чтобы избежать повторного возникновения болевых ощущений в области поясницы, мы рекомендуем обязательно соблюдать три главных правила:

Регулярно заниматься физическими упражнениями.

Упражнения должны быть общеукрепляющего характера. Они равномерно воздействуют на все группы мышц, в том числе в области спины и живота. Ими рекомендуется заниматься ежедневно хотя бы по двадцать-тридцать минут. Подойдут утренняя гимнастика, пробежка, плавание в бассейне или прогулка быстрым шагом.

Поддерживать водно-солевой баланс.

В день человеку рекомендуется пить до трех литров жидкости. Для этого подойдёт чистая минеральная вода. Газированные напитки, кофе и чай плохо влияют на почки и не насыщают организм.

Больше воды надо пить в первой половине дня. После 20.00 лучше сократить количество потребляемой воды, потому что это чревато возникновением отеков и болей в почках.

Правильно питаться и посещать врача.

Пересмотрите ежедневный рацион. Следует снизить количество жирной, жареной и копченой пищи или же вовсе исключить ее – лучше добавить полезных блюд и продуктов. Самая полезная та, которая приготовлена на пару или сварена. В ежедневном рационе должно быть как можно больше продуктов, насыщенных необходимыми организму витаминами, микроэлементами и минералами.

Рекомендуется ежегодно проходить врачебные осмотры, включающие в себя полное обследование организма. Женщинам следует регулярно посещать гинеколога, мужчинам — уролога. Здоровье детей должно контролируется на уровне учебных заведений — налаженная диспансеризация поможет вовремя выявить болезнь и как можно раньше приступить к лечению.

Главное условие сохранения здорового позвоночника – это правильный образ жизни!

Помимо этих трёх правил есть ещё несколько, которые также рекомендуется соблюдать:

Следить за своей осанкой.
Избегать неудобных поз при работе сидя. Колени должны быть выше уровня таза. Садиться надо на низкий стул или же подложить подставку под ноги. Лучше если ставится между поясницей и спинкой кресла (стула) маленькая подушка.
При офисной работе стоит регулярно двигаться. Раз в час делать перерывы на небольшую пятиминутную зарядку.
Спать нужно на жёстком ортопедическом матрасе.
Правильно поднимать тяжести. Это делается за счет сгибания коленных суставов. Нужно присаживаться к предмету, сгибая колени, при этом держа спину прямой.
При переносе груза стоит распределить нагрузку между обеими руками.

Боль в пояснице – это опасный симптом, который характеризуется своей непостоянностью и изменчивостью.

Заботьтесь о своем здоровье, не откладывайте походы к врачу и ведите активный образ жизни – тогда проблем с позвоночником у вас не возникнет.

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Консультация от 1500
Диагностика от 0
Рефлексотерапия от 1000

источник

Сначала болела с левой стороны переодически, когда сижу за столом(работа такая) спустя дней 5 проснулась утром, болит вся поясница, мазала финалгоном, вроде чуть лучше,но где то все равно тянет, может у кого было такое,что это вообще, к врачу смогу только через неделю попасть

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Кризисное консультирование. Специалист с сайта b17.ru

Автор, это у вас болит поясница)

Беременная наверно ))))
Автор, вам список написать? Там наименований сто будет, что это может быть. Может быть и так, что через неделю в больницу на скорой поедете, а может и само пройти. Самое вероятное, что протрузии в позвоночнике, или грыжа, но да, это могут быть и почки, и еще куча всего.

У меня так было когда спала с открытым окном. Ночью продувало. А я и почки проверять побежала и спину. Как начала закрывать окно на ночь все прошло

На межреберную невралгию похоже: не продувало ли вас, в самом деле?

не знаю,вроде не продувало, но окно чуть приоткрыто ночью,если закрыть духота будет, не уснуть

наличие камней в почках проверяли?

я почки недавно проверяла,все нормально, узи бы показало камни? или это по другому проверяется

ну если уже не песок, а камень, то узи точно покажет.

Остеохондроз, проколоть лекарства надо (уже не помню какие, но немного 5 уколов всего)+ физиотерапия токами дорсанваля на поясничный отдел, тоже около 5ти процедур достточно. Ну и беречься — не поднимать тяжелое, не делать резких движений. Делать физич. упражнения для укрепления мышц спины. Остеоходроз,увы, неизличим, можно просто сгладить его симптомы

Мне при боли в пояснице хорошо помогает дорсапласт. Наклеивать пластырь можно на 12 часов, пока длится его лечебное действие. Пластырь большого размера, совсем не печет при наклеивании и легко снимается. Продается он во многих аптеках.

Проверьте почки, надо просто мочу сдать. Я еще так делаю — полежу на релаксмате по 15-20 минут, еслои боль отпустит — значит, хондроз, если нет — к терапевту. Можно иппликатор кузнецова или Ляпко взять, без разницы, главное с быстрым действием, чтобы понятно было.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

источник

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника
Межпозвонковая грыжа и протрузия межпозвонкового диска
Спондилоартроз
Спондилез
Спондилолистез
Компрессионный перелом вследствие остеопороза, миеломной болезни, гемангиомы позвонка
Опухоль в просвете позвоночного канала

Снизьте физическую активность в первые два дня после начала приступа. Это поможет уменьшить симптомы болезни и отек в зоне боли.
Не сидите с наклоном вперед пока боль полностью не утихнет.
Принимайте обезболивающие средства только в случае непереносимой боли. Лучше сделать внутримышечную инъекцию, чем выпить обезболивающий препарат. Это защитит стенку Вашего желудка от прямого контакта с противовоспалительным средством. Старайтесь избегать излишнего приема медикаментозных средств. Не применяйте для лечения гормональные средства, если боль в пояснице не связана с аутоиммунным заболеванием.
Спите в позе эмбриона, положите подушку между ногами. Если Вы обычно спите на спине, то положите подушку под колени
Общим заблуждением является представление о том, что Вы должны ограничить физическую активность на долгое время. Постельный режим не рекомендуется. Если у Вас нет повышения температуры, потери веса, непроизвольного мочеиспускания и дефекации, то Вы должны оставаться активным столько, сколько можете выдержать. Вы можете уменьшить свою активность только в первые два дня после возникновения боли. Начните делать легкие аэробные упражнения. Ходьба на тренажере, плавание помогут улучшить кровоток к мышцам Вашей спины. Посоветуйтесь с врачом для подбора упражнений, чтобы не вызвать усиления болевого синдрома.

Боль в пояснице сочетается с болью в голени и болью в стопе
Боль не позволяет Вам себя самостоятельно обслуживать
Боль сочетается с недержанием мочи и кала
Сочетание боли в нижней части спины с онемением в ягодице, бедре, ноге, стопе, паховой области
Если у Вас уже была боль в спине раньше
Если боль длится более 3 дней
Если Вы принимаете гормоны
Если боль в пояснице возникла после травмы
Ранее был поставлен диагноз онкологического заболевания
Если Вы похудели в последнее время по невыясненным причинам

Текст добавлен в Яндекс Вебмастер 25.01.2012, 15:38
Права защищены.

Лечение позвоночника, телефон в Москве: +7(495)777-90-03 (многоканальный), +7(495)225-38-03
метро Нагатинская, улица Нагатинская, дом 1, корпус 21: +7(495)764-35-12, +7(499)611-62-90,
метро Академика Янгеля, улица Академика Янгеля, дом 3: +7(495)766-51-76.

1) Гиперссылка может вести на домен www.spinabezboli.ru или на ту страницу, с которой Вы скопировали наши материалы (на Ваше усмотрение);
2) На каждой странице Вашего сайта, где размещены наши материалы, должна стоять активная гиперссылка на наш сайт www.spinabezboli.ru;
3) Гиперссылки не должны быть запрещены к индексации поисковыми системами (с помощью «noindex», «nofollow» или любыми другими способами);
4) Если Вы скопировали более 5 материалов (т.е. на Вашем сайте более 5 страниц с нашими материалами, Вам нужно поставить гиперссылки на все авторские статьи). Кроме этого, Вы должны также поставить ссылку на наш сайт www.spinabezboli.ru, на главной странице своего сайта.

Справки по телефону в Москве: +7(495)745-18-03.

Практически каждый сталкивался с болью в пояснице. Крайне редко встречаются те, кто ни разу не сталкивался с данной проблемой. В большей или меньшей степени с этой проблемой сталкиваются миллионы людей, и для некоторых она становится настоящей бедой. Чаще всего боль проявляется в пояснице. Все это зависит от того что поясничные позвонки принимают максимальную нагрузку от веса всего тела.Что делать, если болит спина ?

Иногда для появления дискомфорта в пояснице достаточно бывает некоторое время посидеть в неудобном положении. Но это лишь следствие долгого нахождения в неудобной позе. Выраженная боль в области поясницы, практически всегда зависит от конкретных факторов, и является серьезным поводом для того чтобы обратится к врачу.

Без нужного лечения она может привести к серьезным осложнениям, вплоть до того что можно попасть на операционный стол. Врач должен диагностировать причину появления боли, после чего нужно начинать лечение.

Если у вас проявляются следующие симптомы, срочно идите на прием к неврологу:

2-3 дня подряд чувствуется острая непрекращающаяся боль в спине;
более 2-х недель без улучшения мучает хроническая боль;
без видимых причин вдруг возникает боль в спине;
чувствуется боль в груди, затруднено дыхание, сопровождается желудочными спазмами и высокой температурой;
после травмы появились болевые ощущения;
болевые ощущения отзываются в ноге, коленном суставе, ступне.

Причинами появления болей в спине могут быть:

работа, связанная со стрессами, большими физическими нагрузками, вождением автомобиля, компьютером;
чрезмерные нагрузки на тренировках;
сидячая либо стоячая работа;
лишний вес.

От боли бывает трудно излечится, но если вы страдаете от болей в спине перестаньте делать несколько вещей:

Не поднимайте тяжелых предметов. Если ваша работа или тренировка связана с поднятием тяжестей, попробуйте отказаться от этого на некоторое время. Позвольте вашей спине немного отдохнуть и расслабится. Не позволяйте себе поднимать что-то тяжелее 2 кг.
Не забывайте про спорт. Поднимать тяжести не нужно, но некоторые физические упражнения делать надо. Если вас не беспокоят сильные боли, делайте легкие пробежки или интенсивные длительные прогулки.
Не забывайте про осанку на рабочем месте. Главная проблема для здоровья спины – это поза которую мы принимаем когда сидим. Многие постоянно сутулятся. Если ваша работа подразумевает сидячий образ, держите спину прямой, а ступни обеих ног положите плашмя на пол. Монитор не должен быть выше ваших глаз. Рекомендуется смотреть на него немного сверху вниз.
Не волнуйтесь из-за диагноза. Бывает, что диагноз при боли в спине нельзя точно поставить. Не слишком волнуйтесь из-за причины, которая вызывает боль, конечно если она не становится невыносимой. Вместо этого старайтесь чаще двигаться, разминайте и старайтесь укрепить мышцы спины.

чаще делайте разминку и вставайте, если долгое время находитесь за компьютером;
если вам приходится долго стоять, обопритесь об стену;
носите рюкзак, тяжести равномерно распределяйте на обе руки;
когда поднимаете что-то тяжелое, согните ноги в коленях;
избегайте резких движений;
каждый день делайте упражнения со скручиванием и потягиванием, наклонами и поворотами тела;
старайтесь держать свою спину постоянно прямой, следите за осанкой;
уберите подушки, спите на специальном ортопедическом матрасе.

Не надо сидеть и ждать, что боль пройдет сама. Если ни чего не помогает и боль не проходит, срочно обратитесь к врачу. Он подскажет, как избавится от боли и даже предложит различные способы борьбы с ней.

Наверное, каждому человеку на протяжении жизни приходилось сталкиваться с болями в спине. Внезапный приступ острой боли вызывает дискомфорт, мучительные и тягостные ощущения, заставляет человека страдать.

В такой неприятной ситуации необходимо, как можно скорее, выявить причины появления болевых ощущений и немедленно приступить к их ликвидации. Прежде чем начинать лечение – обратитесь к врачу #8212; специалисту. Чаще всего, для избавления от болей и поддержания здоровья позвоночника используют специальную программу физических упражнений.

Ознакомившись с нашей статьей, вы узнаете, что нужно делать при острой или «тянущей» боли, когда следует обращаться за помощью к доктору, ознакомитесь с эффективными упражнениями для восстановления здоровья спины.

Основной причиной возникновения болевых ощущений в области спины являются хронические нарушения и дегенеративные процессы при заболеваниях.

неправильная осанка, «кривой» позвоночник;
слабые мышцы живота;
болезни различных органов – пиелонефрит, остеохондроз, радикулит, фасеточный синдром.

Но, помимо хронических состояний, болевые ощущения в спине могут появиться и вследствие других обстоятельств. Нередко, приступ боли может быть вызван резким движением или рывком. Мышцы повреждаются, а связки и диски пытаются защитить позвоночник от неблагоприятных воздействий, приходят в сильное напряжение, а затем резко расслабляются. Такой механический сбой в работе дестабилизирует всю систему и любая пустяковая нагрузка, например обычный наклон за стоящими сумками, может стать последней каплей и вызвать спазм мускулатуры, растяжение связок и смещение дисков.

Другие причины появления боли:

поднятие тяжестей;
большие физические нагрузки на позвоночник.

При возникновении такой проблемы, в первую очередь, прекратите любые движения и лягте на ровную поверхность, так как в положении лежа с мышц позвоночника снимается нагрузка и уменьшается давление. Это способствует расслаблению организма и уменьшению болевых ощущений. Не стоит беспокоиться и паниковать – любая проблема решаема. Если вы лежите на спине, а боль не проходит – попробуйте сменить позу, лягте на бок; найдите для себя положение, в котором не почувствуете боли.

Вы попали в аварию, у вас внезапно онемели конечности, вы упали и ушибли

позвоночник – немедленно вызывайте скорую помощь!

В случае появления приведенных ниже симптомов также стоит вызвать врача, как можно скорее:

боль в спине не проходит, даже если вы меняете положение;
появилась слабость в ногах, затруднилось мочеиспускание и опорожнение кишечника;
резкая боль в левой стороне туловища.

Представленные ситуации требуют экстренной помощи врачей. Кроме этого, для профилактики появления болей, стоит проконсультироваться со специалистом следует в таких ситуациях:

в последнее время вы быстро утомляетесь;
период менопаузы у женщин;
соблюдение строгой диеты;
вы являетесь вегетарианцем;
вам больше 60 лет.

Вашему вниманию представлен комплекс упражнений для устранения болевых ощущений в спине. Так как причины их возникновения у каждого разные, вам следует опробовать все позы и упражнения, чтобы найти те, которые способны помочь. Выполняйте упражнения на жестком матраце или гимнастическом коврике.

Устранение боли – первый день.

В случае усиления болевых ощущений при выполнении любого из представленных упражнений, немедленно прекратите его, иначе вы только усугубите проблему.

Каждое упражнение следует выполнять в несколько подходов по 3 раза, увеличивая с каждым днем число повторений до максимума в 10 раз.

Представленные упражнения предотвратят скованность мышц спины, уменьшат вероятность возникновения проблем с позвоночником в дальнейшем и обеспечат тонус мышц.

Начальное положение – лежа, чуть поднявшись на локтях. Постепенно опускайте туловище вниз, затем плавно возвращайтесь в исходное положение.

Лягте на равную поверхность, поднимите ноги и согните колени. Удерживайте такое положение до счета 10, затем плавно опустите ступни на пол.

Исходное положение – стоять, ноги на ширине плеч. Отводите бедро в одну сторону, а туловище наклоняйте в противоположную. Повторить 3 раза.

Исходное положение – подобно предыдущему упражнению. Прогнитесь назад, пытаясь соединить лопатки, при этом чуть поднять подбородок. Вернуться в исходное положение. Повторять также до 3-х раз.

При острых болях в спине активное лечение с помощью представленного комплекса физических упражнений длится два дня. Затем вы должны вернуться к нормальной жизни без болевых ощущений в области позвоночника. Если боли не прошли – обратитесь к врачу.

Для поддержания тонуса мышц и обеспечения здоровья позвоночника, учитывайте такие рекомендации:

продолжайте выполнять упражнения, ежедневно делайте зарядку;
следите за осанкой;
совершайте прогулки на свежем воздухе;
продолжайте интимные отношения. Сексуальная активность способствует гибкости и расслаблению нижнего отдела позвоночника.
не поднимайте тяжести.

Следите за своим самочувствием, поддерживайте мышечный тонус. Помните, что здоровая спина – это основа для общего здоровья человека. Занимайтесь спортом, выполняйте полезные физические упражнения, сохраняя тем самым подвижность и работу позвоночника без болезней и без острых болей до самой старости!

Предлагаю посмотреть видео: Упражнения при болях в спине. Центр В.Дикуля

Вероника Т Ученик (2), закрыт 11 месяцев назад

Месяц назад сорвала спину—слишком резко встала утром с кровати (а накануне замерзла на улице) и сильно вступило в поясницу (низ спины где спина в 5-ю точку переходит). Боль адская, полностью выпрямиться невозможно. Проколола 5 дней диклофенак, потом еще 2 недели втирала мазь диклофенак (раньше такая схема помогала-год назад была аналогичная проблема и тоже в начале зимы). Полегчало но окончательно избавиться от дискомфорта в спине могу. Боль уже не резкая но тяжесть в пояснице чувствую постоянно, а когда проведу полдня на ногах-чувствую дикую усталость спины. Что можно предпринять помимо как идти сейчас к врачу?

владимир котов Мыслитель (9943) 11 месяцев назад

остеохондроз. лечение у невролога.

AMIRI Просветленный (46474) 11 месяцев назад

может грыжа. на осмотр и обследование к врачу.

Алина Ветренко Профи (941) 11 месяцев назад

Возникают в период гинекологических заболеваний или являются следствием особенностей женской физиологии:

Гинекологические заболевания. Воспаление придатков – аднексит, проявляется чаще болями внизу живота, иногда боли иррадиируют в поясницу (боль одно- и двухсторонняя), проявляется симптомами со стороны интимной сферы (невозможность забеременеть, длительно мажущие выделения до и после месячных, боль усиливается во время полового акта;
Беременность. Обычная локализация боли в паху, в поясницу отражается по следующим причинам:
повышение нагрузки на позвоночник со стороны растущего плода, обычно развивается к пятому месяцу беременности, неприятные ощущения проходят после родов;

угрозе преждевременных родов, схватки отдающиеся болями в пояснице раньше 22-37 недели беременности (норма 40 недель), сопровождаются необычными выделениями, опасными считаются: кровянистые – признак отслоения плаценты, жидкие и прозрачные – признак разрыва плаценты.

Климакс. Обычная локализация болей в области головы, груди, боль может менять локализацию, в том числе под влиянием:

нестабильного уровня в крови эстрогенов как следствие развиваются нарушение кровообращения органов малого таза;
начальных стадий остеохондроза, остеопороза, грыж, других поверхностных процессов поясничного скелета позвоночного столба, аналогичные случаи с развитием дегенеративно-дистрофических процессов (см ниже);
Боль – последствие повышенной мнительности, чаще, встречается у женщин. Углубленное, всестороннее, обследование не выявляет патологию. Проблема может возникать периодически или постоянно. Лечится психологической коррекцией. Такие боли могут возникать вне влияния климакса.

Ёжик Искусственный Интеллект (408327) 11 месяцев назад

идите к неврологу. может киста копчиковая или грыжа позвоночная

Gatta Nera Мудрец (13846) 11 месяцев назад

надо пойти к своему врачу и сделать снимок, а дальше будет видно к кому идти

Около двух недель назад у меня прихватило поясницу. замучился, хожу полусогнувшись опираясь на палочку. Иначе не смогу идти. вроде бы через неделю прошло. Но потом опять всё заново началось. Вот вроде посидишь, спина согреется и маленько проходит. Но на утро опять так же. и меня не просто скручивает, а в правую сторону сгибаюсь. Какие препараты могут помочь?

Как тут правильно заметили — к врачу. Срочно. Может быть прострел, люмбаго. А может быть подвывих позвонка. У меня такое было. Било аж до пятки. Ходил с тросточкой. Мне лечили невралгию, а оказалось — подвывих двух позвонков. В волейбол играл, не разогрелся, а туда же — прыгать. Тетка-костоправ вправила. После этого закачивал мышцы спины. Вроде больше не повторяется. Но Вы могли и тяжелое потаскать, упасть где-то, все что угодно.

Лучше сходите к врачу. К хирургу и невропатологу.

Нужно растереть капсикамом. Это очень хорошая разогревающая мазь. Она может действовать не сразу, а даже через день. Я применяю её еще и для диагностики. Те части тела, которые начинают разогреваться в первую очередь, скорее всего здоровы, а вот то, что разогревается в последнюю очередь, особенно спустя сутки, и есть самое больное место из того, что вы растерли, там и сидит проблема. Чаще всего эта проблема заключена в воспалении суставов, мышц и т.п., отложениях солей, ущемлении нервных окончаний и т.п. Еще хорошо сделать спиртовый (водочный)компресс, желательно с морской солью. Я в этом случае делаю немного очень насыщенного раствора морской соли, потом добавляю туда спирта или водки в пропорциях 5 (водки):1 (солевой раствор). Всем этим хорошо смачиваю марлю, накладываю на тело, накрываю полиэтиленом, закрепляю чем-нибудь эластичным (например, бинтом), и держу этот компресс до тех пор, пока не перестанет греть. Только не сочетайте это с капсикамом, а то получите ожоги — если действие капсикама не закончено, то при попадании на тело жидкостей, его действие усиливается. Компресс и капсикам надо сочетать так: компресс, после этого, часа чрез 3-4 можно наносить капсикам, а новый компресс можно делать только через день-два. Еще хороши глиняные аппликакции. Подойдет любая глина, поднятая из слоев существенно ниже почвы. Лучше всего использовать голубую, желтую и красную глину. Здесь все просто — размешиваете глину в воде до консистенции густой сметаны и намазывает на нужное место, закрываете чем-то, пропускающим воздух — тканью, бумагой, но не полиэтиленом, обматываете чем-нибудь эластичным, потом укутывает чем-нибудь теплым — шерстным шарфом и т.п. Так нужно держать часа 2.

Все эти методы хороши для радикулита, ревматизма, миозита и прочих воспалительных процессов. Вывихи и прочие травматические повреждения необходимо лечить у хирурга. А уже потом, в качестве восстановительной терапии применчть компрессы и мази.

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог, Клинический психолог онкопсихолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, КПТ-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психолог консультант. Специалист с сайта b17.ru

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Семейный детский психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Автор, это у вас болит поясница)

На межреберную невралгию похоже: не продувало ли вас, в самом деле?

не знаю,вроде не продувало, но окно чуть приоткрыто ночью,если закрыть духота будет, не уснуть

наличие камней в почках проверяли?

я почки недавно проверяла,все нормально, узи бы показало камни? или это по другому проверяется

ну если уже не песок, а камень, то узи точно покажет.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Боль в спине, особенно в области поясницы, на раннем сроке беременности не всегда свидетельствует о патологии.

Беременность предполагает кардинальную гормональную «перестройку», происходящую в организме женщины. Весьма важную роль играет гормон релаксин, вырабатываемый яичниками. Уже в начале беременности он начинает медленно, но верно готовить организм к будущим родам. Чтобы роды прошли благополучно, таз должен легко расширяться. Для этого необходимо размягчит некоторые межкостные сочленения, в частности – крестцово-подвздошное и лонное. Размягчаются и поддерживающие связки под действием другого гормона беременности – прогестерона.

Из-за всех этих изменений костной системы на мышцы спины в поясничной области ложится повышенная нагрузка, что и становится причиной боли. Обезболивающие таблетки и мази во время беременности противопоказаны, поэтому бороться с болью нужно посредством физических упражнений. Какие именно упражнения можно делать без угрозы для плода, посоветует акушер-гинеколог, у которого наблюдается женщина.

Очень важно следить за своей осанкой, особенно в положении сидя, ведь сутулость будет усиливать боль. Поднимая какой-либо предмет, лучше приседать, а не наклоняться.

Беременность может обострить имеющиеся хронические заболевания опорно-двигательного аппарата – остеохондроз, радикулит, искривление позвоночника. Лечение этих заболеваний у беременных женщин имеет свои нюансы. Обратившись с этой проблемой к неврологу, обязательно нужно сообщить ему о своем положении и показать диспансерную книжку со всеми данными о протекании беременности и факторах риска.

При беременности дополнительная нагрузка ложится на почки, и у некоторых женщин повышается вероятность заболеваний этого органа.

Пиелонефрит, гломеролонефрит, мочекаменная болезнь тоже проявляются болью в спине в области поясницы. В ряде случаев боль сопровождается повышением температуры, нарушением мочеиспускания, отеками, недомоганием, повышением давления. Такое состояние требует немедленного обращения к врачу и лечения в стационаре.

Риск заболеваний почек во время беременности можно снизить, если носить нижнее белье из натуральных тканей, употреблять жидкость в достаточном количестве, отказаться жареной, копченой и соленой пищи, не сдерживать мочеиспускание.

Если боли в области поясницы носят спазматический характер и повторяются через определенные промежутки времени, это свидетельствует об угрозе выкидыша. Чтобы сохранить беременность, необходимо срочно вызвать «Скорую помощь». В ожидании ее приезда необходимо лежать таким образом, чтобы ноги были приподняты.

Боли на первой неделе беременности

Уже с первых дней беременности у вас может что-то болеть. Конечно, это настораживает, но не всегда боль означает угрозу или повод для беспокойства. Поэтому раньше времени переживать не стоит.

Одним из первых и наиболее часто встречающихся признаков беременности бывает боль в животе. боль внизу живота, по бокам или другая – все индивидуально. Женщина может ощущать тянущую боль, похожие с передмесячными ощущения, напряжение, дискомфорт. Все эти боли в первый месяц в большинстве случаев считаются нормальными симптомами беременности. Когда оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки, последняя увеличивается в размерах и начинает растягиваться. Эти ощущения очень незначительны, и многие женщины их даже не замечают. Поэтому если боли сильные и острые – не стоит считать их нормой и лучше сразу обратиться к врачу. Однако возможны также незначительные судороги и спазмы яичников (а часто и выделения) – в этом «виноваты» гормоны. Маточные судороги в раннем периоде беременности могут возникать при движении, занятии спортом или даже оргазме. Если женщина вынашивает более одного ребенка, очень часто она может чувствовать острую и резкую боль в области паха, которая уменьшается при ходьбе.

Дискомфорт внизу живота преимущественно испытывают женщины, у которых были болезненные менструации до беременности. Предотвратить это практически невозможно, и обычно такие боли вскоре проходят сами по себе.

Среди первых признаков беременности — боль в пояснице. Она может сопровождать вас всю беременность, появляться время от времени или же полностью исчезнуть во второй половине срока. Смягчение поддерживающих связок и дисков и увеличение уровня гормона прогестерона также может вызывать боль в пояснице на ранних сроках беременности. Причиной могут быть и различные инфекционные болезни мочевого пузыря.

Кроме того, уже с первых недель беременности женщин может мучить головная боль (мигрени), что тоже является одним из характерных симптомов. Обезвоживание организма, воздержание от кофеина, предменструальный синдром, чрезмерное напряжение зрения или другие заболевания могут стать источником периодических или хронических головных болей. Этому способствует также повышение уровня гормонов в организме.

Итак, видим, что боль в первый месяц беременности вовсе не означает, что это плохо. Но если вас что-то настораживает, лучше все же сходить к врачу, который после осмотра точно определит причину боли и даст необходимые рекомендации. Боль в животе на ранних сроках может быть признаком внематочной беременности или воспаления маточных труб. Кроме того, боль внизу живота на ранних сроках часто говорит об угрозе самопроизвольного аборта (гипертонусе матке). В таком случае вас направят на сохранение и начнут лечить. К слову, в европейской медицине на первых неделях угрозу выкидыша не лечат (только после 12 недели). Это явление считается нормой, больше того – его не рекомендуют подавлять. Исключение составляют только схваточнообразные боли. Во всех остальных случаях женщину учат правильно реагировать на тянущие боли внизу живота: моментально нужно расслабить лицо, рот и шею (между мышцами лица и промежности существует прямая связь); вдохнуть-выдохнуть и поддерживать расслабление, спокойно дыша животом. Навыки релаксации очень сгодятся позже при родах. Так что вы вправе выбрать: начать лечить раннюю беременность или довериться природе. Но в любом случае, диагноз должен ставить только врач.

Боль в первые недели беременности может свидетельствовать об угрожающем состоянии как для будущего ребенка, так и для матери.

Причины боли в первые недели беременности:

1. В первые недели беременности женщины, обычно, страдают от болезненных ощущений в области поясницы. Однако эта боль абсолютно может исчезнуть после двадцатой недели беременности. Большинство женщин страдает от боли в пояснице в первые недели беременности из-за смягчения поддерживающих связок и дисков и из-за увеличения гормона прогестерона. Если во время беременности женщина заболела какой-либо инфекционной болезнью мочевого пузыря, то это также может быть причиной боли в пояснице. Постоянная боль в пояснице у беременных женщин происходит из-за того, что меняется центр тяжести живота, в котором растет и развивается ребенок.

2. Боль внизу живота в первые недели беременности может свидетельствовать о самопроизвольном аборте.
Выделяют следующие стадии самопроизвольного аборта: угрожающий, начавшийся, аборт в ходу, неполный и полный аборт. При угрожающем аборте отмечаются ощущение тяжести или слабые тянущие боли внизу живота и области крестца, при аборте в поздние сроки могут быть боли схваткообразного характера. Кровянистые выделения незначительные или отсутствуют. Шейка матки не укорочена, наружный зев ее закрыт, тонус матки повышен. Величина матки соответствует сроку беременности.

— При начавшемся аборте схваткообразные боли внизу живота и кровянистые выделении более выражены, чем при угрожающем. Плодное яйцо отслаивается на небольшом участке, поэтому величина матки соответствует сроку беременности. Шейка матки сохранена, канал ее закрыт или слегка приоткрыт.

— Аборт в ходу характеризуется схваткообразными болями внизу живота, выраженным кровотечением. Плодное яйцо находится в канале шейки матки, нижний полюс его может выступать во влагалище. Аборт в ходу может завершиться неполным или полным абортом.

— При неполном аборте плодное яйцо частично изгоняется из полости матки, наблюдаются схваткообразные боли внизу живота и кровотечение разной интенсивности. Канал шейки матки раскрыт, при влагалищном исследовании свободно пропускает палец, матка мягковатой консистенции, величина ее меньше предполагаемого срока беременности. В матке обычно задерживаются плодные оболочки, плацента или ее часть.

— При полном аборте, плодное яйцо выходит из полости матки, матка сокращается, кровотечение прекращается.
Если сокращения матки, возникающие после гибели плодного яйца, недостаточны для его изгнания, происходит медленная отслойка плодного яйца, которая может сопровождаться длительным необильным маточным кровотечением, приводящим к развитию анемии. При ранних сроках беременности возможен шеечный аборт. В этом случае наружный маточный зев не раскрывается, а плодное яйцо, полностью отслаиваясь, опускается в результате сокращений матки в канал шейки матки, стенки которого растягиваются, и шейка матки приобретает бочкообразную форму. Этот вид самопроизвольного аборта следует дифференцировать с беременностью шеечной, когда плодное яйцо прикрепляется в канале шейки матки.

— При самопроизвольном аборте возможно проникновение микрофлоры из влагалища в полость матки с последующим развитием воспалительного процесса. Инфицированный (лихорадочный) аборт может стать причиной генерализованных септических заболеваний. При этом отмечаются лихорадка, тахикардия, лейкоцитоз, матка может быть по размеру больше нормы, болезненна при пальпации, появляются гноевидные выделения из половых путей. В случае распространения инфекции состояние ухудшается, появляются боли, озноб, диспепсические и дизурические явления, изменения крови: высокий лейкоцитоз, повышенная СОЭ, развиваются гнойный сальпингит, параметрит, пельвиоперитонит, сепсис.

Вы испытываете боль в первые недели беременности? Вы хотите узнать более детальную информацию или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору Eurolab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, изучат внешние признаки и помогут определить болезнь по симптомам, проконсультируют Вас и окажут необходимую помощь. Вы также можете вызвать врача на дом. Клиника Eurolab открыта для Вас круглосуточно.

Как обратиться в клинику:
Телефон нашей клиники в Киеве: (+38 044) 206-20-00 (многоканальный). Секретарь клиники подберет Вам удобный день и час визита к врачу. Наши координаты и схема проезда указаны здесь. Посмотрите детальнее о всех услугах клиники на ее персональной странице.

Если Вами ранее были выполнены какие-либо исследования, обязательно возьмите их результаты на консультацию к врачу. Если исследования выполнены не были, мы сделаем все необходимое в нашей клинике или у наших коллег в других клиниках.

У Вас болит тело в первые недели беременности? Необходимо очень тщательно подходить к состоянию Вашего здоровья в целом. Люди уделяют недостаточно внимания симптомам заболеваний и не осознают, что эти болезни могут быть жизненно опасными. Есть много болезней, которые по началу никак не проявляют себя в нашем организме, но в итоге оказывается, что, к сожалению, их уже лечить слишком поздно. Каждое заболевание имеет свои определенные признаки, характерные внешние проявления – так называемые симптомы болезни. Определение симптомов – первый шаг в диагностике заболеваний в целом. Для этого просто необходимо по несколько раз в год проходить обследование у врача. чтобы не только предотвратить страшную болезнь, но и поддерживать здоровый дух в теле и организме в целом.

Если Вы хотите задать вопрос врачу – воспользуйтесь разделом онлайн консультации. возможно Вы найдете там ответы на свои вопросы и прочитаете советы по уходу за собой. Если Вас интересуют отзывы о клиниках и врачах – попробуйте найти нужную Вам информацию на форуме. Также зарегистрируйтесь на медицинском портале Eurolab. чтобы быть постоянно в курсе последних новостей и обновлений информации на сайте, которые будут автоматически высылаться Вам на почту.

Карта симптомов предназначена исключительно для образовательных целей. Не занимайтесь самолечением; по всем вопросам, касающимся определения заболевания и способов его лечения, обращайтесь к врачу. EUROLAB не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации.

Если Вас интересуют еще какие-нибудь симптомы болезней и виды боли или у Вас есть какие-либо другие вопросы и предложения – напишите нам. мы обязательно постараемся Вам помочь.

Боли на первой неделе беременности

Гипертонус, или сокращения матки. Не является самостоятельным заболеванием, может сигнализировать о каких-либо других существующих патологиях, представляющих угрозу для течения беременности. Дискомфортные ощущения при этом похожи на возникающие во время или перед менструацией. Гипертонус матки вызывает нарушение кровоснабжения и кислородное голодание у плода, которое опасно тем, что может провоцировать задержку роста и развития. Причиной возникновения гипертонуса является дисбаланс гормонов, а также заболевания воспалительного характера, миома матки, аборт. Симптомы: чувство напряженности в нижней части живота, боли по типу менструальных, иррадиация в поясницу. Диагноз: ультразвуковое исследование, осмотр гинекологом, тонусометрия. Лечение: постельный режим, исключение стрессовых ситуаций, здоровый сон, половой покой, растительные седативные препараты (например, седасен), препараты прогестерона, спазмолитики. Все препараты используются строго по назначению врача.
Метеоризм вызывает дискомфортные ощущения, сопровождающиеся покалываниями. Вероятнее всего,что это имеет связь с повышенной продукцией гормонов. С усиленным образованием газов могут быть связаны и дискомфортные ощущения в области пупка.
Запор. Такое расстройство возникает из-за колебания уровня гормонов, связанного с наступлением беременности. Иногда наряду с болевыми ощущениями в животе появляется ощущение жжения или зуда в прямой кишке, вздутием и урчанием. Лечение: диета, включающая употребление свежих огурцов, помидоров, свёклы, тыквы, яблок, кисломолочных продуктов, чернослива, также можно выпивать стакан холодной воды на голодный желудок. Рекомендуется исключить из рациона чай, кофе, шоколад, мучное. Категорически противопоказан прием слабительных средств и проведение физиотерапевтических процедур.
Естественные гормональные и физиологические изменения в организме. Боль на первых неделях беременности очень часто связана с началом процесса увеличения живота, смещением его центра тяжести и размягчением связок, в особенности у женщин, имевших в прошлом болезненные менструации. Боли ощущаются в районе поясницы, зачастую исчезают на сроке двадцати недель.
Смещение кишечника. Боль на первых неделях беременности при этом ощущаются в левом боку. Гормоны способны оказывать расслабляющее воздействие как на матку, так и на кишечник. Для нейтрализации неприятных ощущений рекомендовано частое и дробное питание.
Нарушения функций желчного пузыря. Если беспокоят болевые ощущения в правом боку, это вызвано изменениями в функционировании желчного пузыря. Из-за повышенного желчеобразования возникает чувство тяжести. В таких случаях необходимо сбалансировать рацион питания, исключить шоколад, копченые продукты и т.д.
Молочница. Такое заболевание развивается в результате снижения иммунных сил организма и размножения грибков, вызывающих воспаление. Молочницу пролечивают противогрибковыми средствами, которые индивидуально подбираются и назначаются врачом.
Если боль на первых неделях беременности возникает в молочных железах, это явный признак гормональных изменений. Грудь увеличивается в размерах, становится слишком чувствительной, что приводит к возникновению дискомфортных и болевых ощущений. Чтобы облегчить симптомы, рекомендуется носить удобный бюстгальтер, желательно из натурального материала, каждый день обмывать грудь теплой водой без мыла, так как его использование способно пересушивать кожные покровы.
Внематочная беременность. Если боль на первых неделях беременности острая и пронзительная, живот остро реагирует на прикосновения, — это очень опасный симптом, который сигнализирует о внематочной беременности, также может открыться кровотечение. Эта патология требует экстренного хирургического вмешательства.
Угроза самопроизвольного аборта. При одновременной боли в животе и тянущих ощущениях в пояснице, следует немедленно вызвать врача. Если самопроизвольный аборт уже произошел, появляются кровянистые выделения, боли приобретают частый и интенсивный характер.

Если вы чувствуете возникновение любых изменений и симптомов, а также боль на первых неделях беременности, категорически запрещено заниматься самодиагностикой и самолечением, так как это нанесет непоправимый вред вам и вашему будущему ребенку. До рождения ребенка посещать гинеколога необходимо не реже одного раза в две недели.

Портал о человеке и его здоровой жизни iLive.
ВНИМАНИЕ! САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНЫМ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ!
Информация, опубликованная на портале, предназначена только для ознакомления.
Обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным специалистом, чтобы не нанести вред своему здоровью!
При использовании материалов портала ссылка на сайт обязательна. Все права защищены.

Сообщите нам об ошибке в этом тексте:

Просто нажмите кнопку Отправить отчет для отправки нам уведомления. Так же Вы можете добавить комментарий.

На поздних сроках поясничные боли бывают часто и причина этому:

На ранних сроках боль появляется редко и чаще всего опять из-за увеличения прогестерона в крови. Из-за этого происходят изменения структуры межпозвоночных дисков — они становятся более рыхлыми и их амортизирующий эффект снижается;

Третья причина — после 10-ой недели матка начинает увеличиваться и выходит из малого таза в полость брюшную, а это вызывает натяжение связок, отсюда и ноющие боли в пояснице, а иногда и внизу живота;

Даже из-за того, что у женщины изменяется походка могут появиться пояничные боли. ведь голова и шея рефлекторно наклоняются вперед, поэтому мышцы спины испытывают большее напряжение.

Это боли физиологические, так сказать — не опасные, но есть и патологические, поэтому, при любых видах боли, надо срочно к врачу.

в избранное ссылка отблагодарить

На раннем сроке беременности поясница болит у многих будущих мам, и причины этому могут быть разные. Обычно объяснение таким болям в пояснице во время беременности врачи объясняют следующим образом:

Или болит поясница из-за смещения центра тяжести, особенно если есть сколиоз или остеохондроз.

Но обязательно надо обратить внимание, если у боли в пояснице спазмастический и ярко выраженный характер, к тому же есть нарушения координации при этом. в таком случае обязательно обратитесь за врачебной помощью.

А также не медлите и идите в больницу, если боль в пояснице сопровождается жаром, отёками, мигренью, моча темнеет, так это может быть воспалительный процесс в организме.

Боли в пояснице, которые накатываются волнами, очень опасны, могут говорить о приближающемся выкидыше, поэтому срочно к врачу.

в избранное ссылка отблагодарить

Если говорить об идеальной беременности, то у беременно женщины — ничего не должно болеть!

Именно болеть в области поясницы не должно, но могут возникать дискомфортные ощущения из-за перемен в организме, так называемой перестройки и подготовки к полноценному вынашиванию и рождению малыша.

Если у беременной женщины, появилась боль в области поясницы на раннем сроке, желательно обратиться к врачу и пройти обследование. Следует понимать, что причиной болей в пояснице (или любых других болей), могут быть какие-либо проблемы со здоровьем о которых женщина, может и не знать.

В таком важном периоде жизни, лучше перестраховаться во всем и всегда!

в избранное ссылка отблагодарить

На ранних сроках беременности для женского организма в большинстве случаев не свойственно, чтобы болела поясница. Но случается, когда действительно болит поясница. Если боль несильная, это ничего страшного, просто идёт гормональная перестройка организма, а каждый организм по-разному реагирует. Но если же боль довольно сильная и мучает долгое время, то нужно задуматься, потому как причиной могут быть какие-то неполадки с организмом или с малышом. В любом случае о боли в пояснице на ранних стадиях беременности нужно говорить врачу. На поздних сроках боль в пояснице — это естественное явление.

в избранное ссылка отблагодарить

По своему опыту могу сказать что во первых — никаких болей в начале беременности быть не должно. Это может быть признаком начавшегося выкидыша. У меня лично было так.

Во вторых — бывают исключительные случаи — когда боль в пояснице на ранних сроках говорит о перестройке организма, о подтягивании мышцами самой матки.

Но в любом случае — я вам советую обратится к своему гинекологу, который поможет вам точно установить причину возникновения болей.

в избранное ссылка отблагодарить

Не должна, но может. Если боли не очень сильные, то скорее всего ничего страшного в этом нету, но все же лучше сказать об этом своему гинекологу. Каждый организм индивидуален, и все процессы в нем могут ощущаться по разному.

Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом! Политика конфиденциальности | Правообладателям | © 2019

источник