В российской неврологии боль в спине часто объясняют протрузией или грыжей. Но весь мир думает по-другому, а я стараюсь донести до вас современные мировые взгляды простым языком.
В нашем теле с годами происходят изменения. Кожа малыша нежная, упругая. В 30 лет, как бы мы ни прибегали к косметическим процедурам, она уже не такая. А представьте моряка, который всю жизнь провел в плаваниях: его кожа грубая и морщинистая.
То же самое происходит с нашим позвоночником. В большинстве случаев протрузии и грыжи — естественные возрастные изменения. Если в вашей жизни много провоцирующих факторов, например, ношение тяжелых грузов, то вероятность заполучить большую грыжу увеличивается.
Многочисленными исследованиями установлено, что протрузии дисков встречаются у здоровых людей: в 20 лет — до 40% обследованных (напомню, это пациенты без боли в спине), в 70 лет — до 90%. Кроме того, выраженность изменений на МРТ не связана со степенью болевого синдрома: при большой грыже боли может не быть совсем, а при маленьких протрузиях у пациента может быть сильная боль (потому что причина не в протрузиях, а в другом).
Конечно, вызывает! Примерно в 1-4% от всех случаев боли в спине.
Грыжа приводит не только к боли, но и к другим расстройствам: нарушению чувствительности, изменению рефлексов, иногда снижению мышечной силы. Все это грамотный врач определяет в ходе неврологического осмотра. Если сила мышц достаточная, рефлексы при постукивании молоточком симметричные, не ослабленные, чувствительных нарушений нет, то крайне маловероятно, что боль в спине обусловлена грыжей.
Кроме того, сдавливая спинномозговой корешок на определенном уровне (если Вы почитаете результаты МРТ, увидите, что описаны протрузии и грыжи на уровне, например C3-C5 или L5-S1), грыжа вызывает не просто снижение чувствительности где попало, а в определенных сегментах, и строго определенные изменения рефлексов. Невролог соотносит уровень поражения с данными МРТ.
Все причины боли в спине можно разделить на 3 группы: неспецифические, специфические и корешковые.
Неспецифические — до 85%, обусловлены мышцами, связками, сухожилиями, мелкими суставами.
При неврологическом осмотре нет никаких настораживающих симптомов и признаков поражения нервных корешков, боль усиливаются при движении, уменьшаются в покое, чаще всего связана с неправильным двигательным стереотипом.
Острая боль возникает после неудачного поворота, наклона, вынужденной позы, например, сон в неудобном положении — и наутро невозможно повернуть шею. Хроническая боль часто обусловлена тем, что человек дает слишком большую нагрузку на одни группы мышц и совсем не нагружает другие.
Длительная работа в сидячем положении, ношение ребенка на одном боку — это неверные двигательные стереотипы. Можно бесконечно пить таблетки, но пока вы не поменяете свою двигательную активность, высока вероятность, что боль вернётся. Конечно, активность должна быть с умом.
ни рентген, ни МРТ не нужны, только осмотр врача. Почему? Там либо ничего не обнаружат, либо найдут протрузии/грыжи, не имеющие отношения к делу.
Специфические — до 10%: перелом позвоночника, туберкулез, остеомиелит, абсцесс, стеноз позвоночного канала, новообразование, анкилозирующий спондилит и другие.
Кроме боли в спине могут быть другие симптомы (повышение температуры, похудение) да и сама боль имеет необычные характеристики, например, не зависит от движения или усиливается в покое, ночью.
Анализ крови, рентген, МРТ, ПЭТ-КТ — все зависит от предполагаемой причины.
Корешковые — до 4% (по некоторым данным до 10%), вызваны сдавлением нервного корешка вследствие грыжи.
Может понадобиться МРТ позвоночника, но необходимость в каждом случае определяет врач.
Задача врача — определить, к какой из 3 групп причин относится боль, от этого будет зависеть дальнейшая тактика.
Существует система «красных флагов» ? — симптомов, которые должны вызвать у врача диагностическую настороженность:
возникновение боли с новыми, необычными характеристиками в возрасте менее 20 или более 55 лет;
боль, не зависящая от движения, боль в покое;
усиление боли в ночное время;
нарастающий со временем характер боли;
отсутствие облегчения боли или ее усиление после пребывания в лежачем положении;
локализация боли в грудном отделе позвоночника или в грудной клетке;
длительное недомогание, лихорадка, необъяснимая потеря массы тела.
перенесенная в недавнем прошлом травма спины;
наличие в анамнезе онкологических (злокачественных) заболеваний;
персистирующая инфекция;
остеопороз;
длительный прием кортикостероидов (в том числе в виде ингаляций);
иммунодефицит (в том числе ВИЧ-инфекция), прием иммуносупрессивных препаратов.
наличие у пациента очаговой неврологической симптоматики (слабость конечностей, онемение, нарушение мочеиспускания и дефекации);
болезненность при пальпации и перкуссии позвоночника, усиление боли при натуживании;
выраженная деформация позвоночника;
пульсирующее образование в брюшной полости.
Наличие этих симптомов (особенно совокупности) у пациента с болью в спине должно заставить врача получше подумать о причине боли и исключить серьезную патологию.
С проведением МРТ при боли в спине есть 2 крайности: делать ее всем подряд «на всякий случай» и не делать исследование тогда, когда оно действительно нужно. Разбираемся вместе с вами.
Если боль в нижней части спины возникла у пациента младше 50 лет, она не иррадиирует в ноги, не сопровождается лихорадкой и неврологический симптоматикой (слабость мышц, нарушение рефлексов и чувствительности, нарушение мочеиспускания и дефекации), в прошлом не было опухолей, то с вероятностью 99% боль носит неспецифический характер и связана с вовлечением мышц, связок, сухожилий, мелких суставов.
Чтобы приблизить эту вероятность к 100% мы оцениваем пациента в динамике и смотрим, уменьшается ли боль после лечения или нет. Если сделать такому пациенту МРТ позвоночника, никакой важной информации мы не получим.
Даже если будут найдены грыжи или протрузии, это ни на что не повлияет.
Во-первых, у пациента без неврологический симптоматики грыжи и протрузии являются случайной находкой и не связаны с болью в спине. Эта мысль так трудно приживается в умах пациентов и коллег, но тем не менее это так.
Во-вторых, находки на МРТ в виде немых, молчащих грыж и протрузий никак не повлияют на лечебную тактику.
Но как же не пропустить другую серьезную патологию? Для этого есть красные флаги ?, которые мы уже обсудили. Врач анализирует все эти настораживающие симптомы (в совокупности, а не по отдельности), после чего принимает решение о необходимости МРТ.
источник
№ 19 503 Невропатолог 08.05.2015
Здравствуйте Суть моего вопроса В конце 2014 года проходил мед комиссию в военкомате были жалобы на боле в спине, делал мрт(магнитно резонансную тамографию) 12. 10. 2014 Заключение: Протрузия межпозвонковых дисков L4 L5 и L5-S1 Признаки нестабильности в позвоночных сегментах L4-L5 и L5 и S1(понимаю что тут не медики но все же)) Пройдя мед комиссию 29 апреля 2015 года признан военно обязанным с чем был не согласен так как на данный момент боли очень сильный и очень сильно отдает в левую ногу, нога практически немеет(хотя когда делал мрт боли еще не такие были) Долго я ходил в военкомат и в этого дали направление от военкомата в одну из больниц куда я соответственно и пошел, в направлении врач из военкомата написал подозрения на сколеоз, сделали ренген спины верхней части где не болит, болит поясничный отдел позвоночника а теперь отдает в ногу И я получается опять здоров Выслушывать меня ни кто не стал, мрт не посмотрели, на жалобы не обратили внимание Контрольная явка в военкомат 13 мая(тоесть меня забирают) Как быть? По моему беспредел. Я почти храмаю на левую ногу и очень болит спина, как мне быть и что делать?
Странная ситуация, почему вас не госпитализировали для дообследования и собственно лечения!? С такими жалобами даже больничный дают. Обратитесь повторно к неврологу, если госпитализации не последует, то к заведующему данного мед учереждения.
Дата
Вопрос
Статус
14.01.2013
МРТ заключения: остеохондроз поясничного отдела позвоночника в области дисков L2-L3, L3-L4, L4-L5, L5-S1, дорзальная диффузная протрузия межпозвонкового диска L3-L4, дорзальных циркулярных протрузии межпозвонковых дисков L4-L5, L5-S1, дегенеративные изменения L4-L5, шморлевские грыжи L1-L5, деформирующий спондилоартроз на уровне L4-L5-S1 сегментов, относительный сагитальный стеноз позвоночного канала на уровне диска L5-S1. Немеет правая нога. Боль в бедре (тянущая), на правую ногу хромаю.
Добрый день. У моего мужа уже пол года болит левая нога (то сводит, то покалывает) в разных частях, то в икре, то в бедре, то вся нога. Сделали МРТ, врач говорит что при таком диагнозе МРТ нога от протузии болеть не может, от чего болит он не знает. Диагноз таков: МР-картина минимальных дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника (остеохандроз, спондилоартроз), деликатных дорсальных протузий дисков L3-S1, нарушения биостатики, минимально выраженной деформации.
Здравствуйте по направлению врача сделала МРТ головы и шейного отдела, мне 31 год уже более полугода мучаю очень сильными болями головы и шеи. Заключение мрт головы ничего не показала а шеи-МР картина дистрофических изменений шейного отдела позвоночника, дорзальной протрузии дисков С5/6, С6/7, что это значит и насколько плохо? К неврологу записана только через две недели
Здравствуйте. Возраст: 35. Беспокоят боли в пояснице и шейном отделе позвоночника. Сделал МРТ для всего позвоночника. Подскажите, пожалуйста, как все это лечить. Область исследования: шейный отдел позвоночника ЗАКЛЮЧЕНИЕ: МР-картина дистрофических изменений шейного отдела позвоночника (остеохондроз дорзальных протрузий С4/5, С5/6, С6/7 дисков. Косвенные МР признаки минимальных диспластических изменений кранио-вертебрального перехода. МР-признаки асимметрии диаметр V2 сегментов позвоночных артер.
Здравствуйте! Меня зовут Сауле, 44 года. Последние 2 года болит позвоночник, когда долго стою на ногах. По результату МРТ поставили диагноз: «МР картина медиальной грыжи диска L5-S1, медиальной протрузии диска L4-L5. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника». Каковы ваши предложения по лечению? (безоперационным путём).
18+ Онлайн-консультации носят информационный характер и не заменяют очной консультации врача. Пользовательское соглашение
Ваши персональные даннные надежно защищены. Платежи и работа сайта осуществляются c использованием защищенного протокола SSL.
источник
Молодые люди и их родители беспокоятся, является ли диагноз остеохондроз причиной отсрочки или полного освобождения от призыва в ряды армии. Возможны ли при этом заболевании физические нагрузки, неизбежные для солдата армии.
Остеохондроз — хроническое заболевание позвоночника, не поддающееся полному излечению. Нарушается структура суставов позвоночника вследствие истирания хрящевой ткани между ними. Истончаются межпозвоночные диски. Возникают сильные боли, вызванные соприкосновением суставных костей. Нарушения могут проявиться в любом отделе позвоночника. Остеохондроз имеет три вида – грудной, шейный, поясничный. Позвоночник держит все тело человека, поэтому нагрузка на него приходится большая. Это самый уязвимый отдел скелета. Всего у человека 34 позвонка. Их соединяют межпозвонковые диски, представляющие хрящевую подвижную ткань. Если нарушается кровоснабжение межпозвонковых дисков, они теряют влагу, становятся малоподвижными. Начинаются сильные боли в спине. Большие физические нагрузки могут стать причиной межпозвоночной грыжи. В этом случае центр подвижного диска смещается от середины и приводит к разрыву фиброзного кольца. Это очень болезненный момент. В дальнейшем грыжа деформирует позвонки, происходит ущемление сосудов и нервных окончаний, появляются боли. С течением времени на больных позвонках вырастает костное образование.
Предрасположенность, слабый скелет тоже играет свою роль в прогрессировании заболевания. Современные подростки быстро растут в высоту. Мышечная ткань не успевает полностью сформироваться и поддерживать скелет. Сами кости еще неокрепшие. Таким подросткам-акселерантам надо заниматься физической культурой под руководством тренера, который поможет укреплению позвоночника, давая постепенные нагрузки на него. Разными стадиями остеохондроза страдают около 80% людей.
Вопрос «берут ли в армию с остеохондрозом и грыжей позвоночника» все чаще возникает при обследовании призывников. Молодые люди все чаще подвергаются заболеванию, которое раньше считалось спутником пожилых людей. Это сильные боли, ограничивающие движение. Усиление болезни может остановить физическая нагрузка. Но это должна быть лечебная физкультура, направленная на устранение патологий позвоночника. Другие нагрузки могут навредить больной спине. Поэтому армейская служба и тяжелые формы болезни позвоночника не сочетаются. Вначале болезнь неопасна, она не вызывает сильные боли. Но уже к 18 годам некоторые юноши переходят во вторую стадию заболевания, сопровождающуюся болями и грыжей позвоночника. Многие задаются вопросом – как будет служить больной юноша и есть ли возможность освободить его от армейских нагрузок. В противном случае остеохондроз быстро разовьется. При этом не только кости страдают, но и остальные жизненно важные органы, что приводит к дисфункции органов.
Наши читатели рекомендуют
Для профилактики и лечения БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.
Поражение (частичное разрушение) 3 межпозвонковых дисков.
Сильные боли при повышенных физических нагрузках.
Множественные обращения за помощью в больницу с сильными болями в области позвоночника. Все лечение должно быть зафиксировано в медицинской карте больного.
Видимые признаки изменений формы позвоночника.
Деформации, зафиксированные на рентгеновском снимке.
В результате всестороннего обследования военно-врачебная комиссия выносит решение о пригодности к службе молодого человека. При остеохондрозе и межпозвоночной грыже больной направляется на рентген, к травматологу, нейрохирургу, невропатологу. Имеется 5 категорий пригодности к службе. Они определяются на законодательном уровне:
А – полностью пригоден;
Б – частично пригоден;
В – может служить только в военное время;
Г – временное освобождение от службы;
Д – абсолютно не пригоден.
Человек здоров по всем параметрам и пригоден к несению армейской службы. Ему не противопоказаны усиленные физические нагрузки.
Человек может справляться с нагрузками, но имеет некоторые ограничения. Например, при осмотре выясняется начальная степень близорукости. Призывнику назначается ношение очков. Он считается непригодным к некоторым видам армейских профессий – например, десантника.
Проблемы по здоровью не позволяют нести военную службу в мирное время. В военный период человек призывается на службу по физическим возможностям.
Молодой человек считается временно непригодным к несению службы. Но, по прошествии некоторого времени, проблемы со здоровьем исчезают и призывник становится годным к службе. Таким людям дается отсрочка для устранения проблем, лечения болезней и болезненных состояний. Такими состояниями могут быть переломы конечностей или болезни каких-либо органов.
У человека нет физической возможности нести военную службу ни в мирное, ни в военное время. Серьезные заболевания становятся непреодолимыми препятствиями для этого.
В армии есть специальности, которые не требуют атлетического здоровья. Люди с небольшими ограничениями тоже могут быть полезны на этом поприще. Это строители, водители, связисты, программисты и так далее. При определении категории годности учитывается военно-политическая обстановка в стране. При большой необходимости в военных молодые люди с диагнозом остеохондроз могут быть призваны в армию.
Поводом для отстранения от службы является не остеохондроз, а заболевания, ставшие причиной его появления. При значительном искривлении позвоночника, при сколиозе 2 степени юноши освобождаются от службы. Деформацию позвоночного столба с грыжей позвоночника можно наблюдать на рентгеновском снимке. Значительные изменения могут стать причиной тяжелых нервных патологий – параличей конечностей.
У вас сидячий образ жизни?
Вы не можете похвастаться королевской осанкой и стараетесь скрыть под одеждой свою сутулость?
Вам кажется, что это скоро пройдет само по себе, но боли только усиливаются.
Много способов перепробовано, но ничего не помогает.
И сейчас Вы готовы воспользоваться любой возможностью, которая подарит Вам долгожданное хорошее самочувствие!
Эффективное средство существует. Врачи рекомендуют Читать далее>>!
Наш эксперт:
Почетный доктор, Доктор Медицинских Наук Европейского университета, Член Российской Академии Естественных Наук, профессор ЕАЕН. Автор 3 книг, по лечению позвоночника, имеет два патента на изобретения.
Сфера деятельности Мануальная терапия, остеопатия. Об авторе.
источник
Здравствуйте. Мне 22 года. Полтора года назад я неудачно поднял тяжелый предмет. Сорвал спину. Первое время спина меня не беспокоила, но сейчас спина стала болеть постоянно. Даже когда лежу или сижу. Болит в области поясницы.
Я пошел к неврологу в свою поликлинику по месту жительства. Врач направил на рентген. Сегодня я получил результаты рентгена: Рентгенография поясничного отд поз-ка № Замыкающие пластинки тел поз-ков склерозированы, в передних отд губовидно изменены, гиполордоз. Снижена высота межпозвонкового диска L 4-5. Остеохондроз поясничного отдела позвоночника 1 ст.
Пару вопросов: 1) Скажите, пожалуйста, данный диагноз позволяет мне получить категорию годности «В»? 2) Есть ли смысл проходить МРТ с целью выявить более серьезную степень заболевания? 3) Если я годен с такой болезнью, то как мне быть с постоянными болями в спине? Неужели таких как я берут в армию?
Обратимся к 66ст. расписания болезней. Там сказано что требования на категорию В по остеохондрозу следующие — ограниченный деформирующий спондилез (поражение тел до 3 позвонков) и . межпозвонковый остеохондроз (поражение до 3 межпозвонковых дисков) с болевым синдромом при значительных физических нагрузках и четкими анатомическими признаками деформаций. . Рентгенологическими симптомами межпозвонкового хондроза являются:
нарушение формы позвоночника (нарушение статической функции), снижение высоты межпозвонкового диска;
отложение солей извести в переднем участке фиброзного кольца или в пульпозном ядре;
патология подвижности в сегменте (нарушение динамической функции);
сохранение четких контуров всех поверхностей тел позвонков, отсутствие в них деструктивных изменений.
При межпозвонковом остеохондрозе к перечисленным признакам добавляются краевые костные разрастания, образующиеся в плоскости диска и продолжающие площадки тел позвонков, а также субхондральный остеосклероз, который выявляется на рентгенограммах с отчетливым изображением структуры.
Болевой синдром при физической нагрузке должен быть подтвержден неоднократными обращениями за медицинской помощью, которые отражаются в медицинских документах освидетельствуемого.
Только совокупность перечисленных клинических и рентгенологических признаков ограниченного деформирующего спондилеза и межпозвонкового остеохондроза дает основание для применения пункта «в». Если вы удовлетворяете ВСЕ! требования 66 статьи, то можете расчитывать на категорию В
источник
Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.
Многих призывников интересует вопрос: «Берут ли со сколиозом в армию? И что это за болезнь такая?». Ведь сколиоз на сегодня практически у каждого пятого, но «белый» военный билет получают не все. Прежде всего, ознакомьтесь с признаками сколиоза.
Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…
искривлением позвоночника вправо или влево (во фронтальной плоскости);
Сколиоз 2 степени характеризуется ротацией (поворотом позвонков вокруг своей оси), асимметрией, опущением таза на уровне искривления, кривизной позвоночника в любом положении тела. Угол искривления на рентгенологических снимках 11-25°.
Чтобы не стать новобранцем с диагнозом сколиоз, необходимо пройти медицинский осмотр и предоставить все рентгенологические снимки, справки и историю болезни. В военкомате медицинская комиссия определяет, будете вы служить или нет. Все зависит, под какую категорию вы попадете.
Категория А — это здоровые призывники, которые могут служить во всех частях. С категорией Б также могут призвать в армию, но с ограничением места службы. Категория В дает право освобождения от службы. Категория Г — временное освобождение от службы с повторным медицинским обследованием через полгода. Категория Д дает призывнику «белый» военный билет.
Призывники со сколиозом 2 степени признаются ограниченно годными к службе и попадают под категорию В. При подозрении на сколиоз, проводят рентгенологическое обследование позвоночника и определяют угол отклонения. В армию со сколиозом 1 степени (угол отклонения характерен меньше 10°) берут. Если угол отклонения больше, присваивается категория В или Д с последующим освобождением от призыва в армию.
Несмотря на стандарты, которые определяют степень сколиоза, нередко призывники сталкиваются с неправильной оценкой их здоровья, и служба со сколиозом 2 степени в армии для них остается под вопросом. Пограничные показатели угла сколиоза (9-12°) могут дать основание для рентгенологического обследования в положении лежа. Допустим, если в положении стоя угол отклонения 13°, а в положении лежа – меньше 11°, то вполне возможно, что призывник не будет освобожден от службы.
Для того, чтобы получить категорию В, требуются документы и снимки, которые подтверждают наличие сколиоза 2 степени. Болевой синдром при сколиозе должен быть неоднократно подтвержден врачом невропатологом и ортопедом в вашей истории болезни (медицинской карточке).
Но что делать, если вас со сколиозом 2 степени все-таки считают годным для прохождения службы? Некоторые новобранцы сталкиваются и с такой ситуацией.
Для того чтобы отстоять свои права, необходимо иметь для военной комиссии копии всех документов, которые подтверждают сколиоз 2 степени. Следует предоставить подлинник и копию. Отдавайте только копии документов. Если у вас отказываются принимать копии, то отправьте их заказным письмом на адрес военкомата с уведомлением о получении и описью вложений.
Если и в этом случае, вас берут в армию, то заявляйте о своем несогласии на месте. Напишите заявление о своем несогласии с решением комиссии в двух экземплярах. Один следует отдать секретарю комиссии, на втором должны расписаться в получении заявления с указанием ФИО, даты и должности.
Если и здесь вам откажут, то отправляйте письмо в районную и областную призывную комиссию, приложив копию заявления о несогласии. Когда вас вызовут для контрольного медицинского осмотра, не забудьте взять с собой снимки и подлинники всех документов, подтверждающих сколиоз 2 степени. От повторных снимков вы можете отказаться и имеете право требовать решения вопроса по вашим документам. Если вас все же признали годным для прохождения службы, подайте исковое заявление в суд.
Военный комиссариат может пойти и на другие уловки, воспользовавшись отсутствием у вас «свежих снимков» в двух проекциях (вертикальной и горизонтальной). Вы должны знать, что «свежими» рентген снимками считаются те, которым не больше 6 месяцев.
Требуйте, чтобы к вашему личному делу приложили уже имеющиеся медицинские заключения. Не давайте документы без штампа на копиях о принятии оригиналов документов. Если в военной комиссии отказываются ставить штампы, потребуйте, чтобы сверили заключения копий и оригиналов и приложили к личному делу.
Бывают и другие ситуации, когда службу в армии необходимо пройти по каким-либо причинам (карьера в правоохранительных органах), а медкомиссия не признает пригодность для службы по причине сколиоза 2 степени.
В этом случае можно подать иск в суд с несогласием с решением с комиссией. Для этого подготовьте документы, которые будут опровергать у вас заболевание, и возьмите копию решения комиссии. Но если у вас действительно будет сколиоз 2 степени, то шансы попасть в армию невелики.
Даже если у вас и получится оказаться в армии со сколиозом, прежде всего вы должны знать, что нагрузки на позвоночник во время прохождения службы будут большими. А значит, и до инвалидности при таком диагнозе недалеко.
Перед тем, как идти в вооруженные силы, молодые люди обязательно проходят медицинский осмотр и уже врачебная комиссия выдают заключение, годен призывник к службе, или нет. Но часто бывают такие ситуации, когда вопрос о том, берут или нет на службу с тем или иным заболеванием, остаётся спорным. И среди множества таких диагнозов на первое место выступает остеохондроз.
Берут ли в армию с остеохондрозом? Здесь всё зависит от того, сколько именно позвонков учувствуют в патологическом процессе, причем для освобождения от призыва в вооруженные силы их должно быть не меньше трёх. При этом у пациента должен обязательно присутствовать болевой синдром, который особенно выражен при физических нагрузках и должны быть хорошо выражены признаки деформации позвоночника, которые можно увидеть невооружённым взглядом.
На самом деле это заболевание, которое можно найти практически у всех молодых людей, поэтому здесь всё будет зависеть от многих факторов. Среди них – многочисленные обращения к врачу с жалобами на боли, обязательное стационарное лечение на протяжении года, так как эта болезнь считается хронической, а значит — не поддаётся лечению.
Что же касается шейного остеохондроза, то с ним в армию не возьмут при тех же вышеперечисленных условиях. К ним нужно отнести:
Остеохондроз позвоночника, который подтверждается рентгенологическим исследованием.
Появление болей при физической нагрузке.
Неоднократное обращение за медицинской помощью по поводу данной патологии.
Чёткие признаки заболевания.
Только при наличии всех этих признаков остеохондроза позвоночника можно считать, что с данной патологией в армию не возьмут.
Берут ли в армию с кифозом? Кифоз – это ещё одна довольно распространённая патология позвоночного столба, при которой он начинает сильно прогибаться назад. Для того, чтобы понять, есть ли этот диагноз для освобождения от призыва, необходимо внимательно прочитать 66 статью расписания заболеваний, где подробно описано, с чем и кого не отправляют служить.
Для того, чтобы получить освобождение, необходимо иметь патологическую форму этой патологии, которая протекает на фоне деформации грудной клетки и с наличием дыхательной недостаточности 2 степени.
Также к освобождению относится остеохондропатический кифоз, но только в том случае, если есть клиновидная деформация позвонков (не менее трёх) и значительное снижение их высоты.
Однако кифоз – это относительное заболевание. При этом призывники с 1 и со 2 степенью кифоза без наличия проблем с дыханием могут пойти в армию. А вот искривление третьей степени – это явно тот диагноз, служить с которым не возьмут точно.
В некоторых ситуациях призывники могут не попасть служить и со 2 степенью искривления позвоночника, но здесь большое значение имеет и наличие проблем с дыхательной системой. Чтобы определить её уровень, необходимо пройти процедуру, которая поможет определить функцию внешнего дыхания.
Протрузия – это довольно серьёзный диагноз, однако если до этого молодой человек не обращался к врачам и не получал соответствующего лечения, а сама информация о диагнозе не зафиксирована в его медицинской карте, то при наличии отсутствии жалоб он всё же идёт служить, чаще всего в танковые или железнодорожные войска.
Но если есть информация о том, что пациент многократно обращался к врачу по этому поводу, если есть информация о наличии болевого синдрома, и если есть подтверждённые снимки МРТ о том, что в области того или иного позвонка есть грыжа, то тогда проводится освобождение от службы.
Несмотря на все это, решение всегда принимается медицинской комиссией на основании многочисленных документов, поэтому каждый такой случай решается строго индивидуально.
У каждой вышеописанной болезни есть свои осложнения, которые могут появиться при увеличении нагрузки на позвоночник. Так, например, для остеохондроза это может быть ущемление артерий, которые питают головной мозг, межрёберная невралгия, ишиас.
Для протрузии эти осложнения будут уже другими — это может быть люмбаго, неконтролируемое мочеиспускание, симптом Ласега.
Симптомы и лечение тендинита коленного сустава
Как можно вылечить люмбаго (поясничный прострел)?
Лечебная тибетская гимнастика для позвоночника
Проявления и терапия радикулопатии пояснично-крестцового отдела позвоночника
Можно ли лечить миозит в домашних условиях?
Артроз и периартроз
Боли
Видео
Грыжа позвоночника
Дорсопатия
Другие заболевания
Заболевания спинного мозга
Заболевания суставов
Кифоз
Миозит
Невралгия
Опухоли позвоночника
Остеоартроз
Остеопороз
Остеохондроз
Протрузия
Радикулит
Синдромы
Сколиоз
Спондилез
Спондилолистез
Товары для позвоночника
Травмы позвоночника
Упражнения для спины
Это интересно
07 октября 2018
Как дальше лечиться при боли и слабости в ноге
Врачи не могут найти причину болей в затылке и шее
Планирование беременности при хронических болях
Очень сильные боли в пояснице и ногах из-за остеохондроза
Из-за того что раньше таскал тяжести (ведра с бетоном), начала болеть поясница. возьмут или нет?
Могут и не взять, но нужен конкретный диагноз.
да скорее всего подумают что косишь и возьмут,но если будет справка что у тебя там повреждения могут и не взять
если сильно захотеть можно туда попасть даже с плоскостопием идругими хроническими заболеваниями, все зависит от того — как сильно ты хочеш защищать родину
Да возьмут в любом случае! И нично тебя не спасёт от армии. Если только порок сердца.
. в мое время медкомиссия в военкомате состояла из. . примерного подсчета конечностьей, глаз и ушей.
Вот краткий список болезней, с которыми в армию не берут: Кишечные инфекции, бактериальные зоонозы, бактериальные и вирусные болезни, сопровождающиеся высыпаниями, вирусные болезни, передаваемые членистоногими, болезни, вызываемые вирусами и хламидиями. Брюшной тиф, паратиф, гепатит, хроническая дизентерия, сальмонеллез, эхинококкоз, трихоцефалез, токсаплазмоз, геморрагические лихорадки, не поддающиеся или трудно поддающиеся лечению. Туберкулёз органов дыхания (лёгких, бронхов, внутригрудых лимфатических узлов, плевры) со стадии затихающего неактивного до активного с выделением микробактерий или распадом. Туберкулёз периферических и брыжечных лимфатических узлов, перекарда, брюшины, кишечника, костей и суставов, мочеполовых органов, глаз и кожи. Во всех формах. ВИЧ-инфецированные и больные СПИДом. Первичный и вторичный сифилис. Актиномикоз, кандидоз внутренних органов, кокцидоидоз, гистоплазмоз, споротрихоз. Злокачественные новообразования. Доброкачественные новообразования с нарушением функций. Наследственные формы тромбоцитопатий, гемофилии. Простой, нетоксичный узловой зоб, вызывающий расстройство функций и затрудняющий ношение военной формы. Сахарный диабед, подагра, ожирение (кроме первой степени), заболевания щитовидной железы с незначительными нарушениями состояния и хуже. Психическии расстройства вследствии травм, опухолей головного мозга, энцефалита, минингита, сифилиса мозга, сенильный и пресенильный психоз, дегенеративные поражения мозга от лёгких кратковременных проявлений и хуже. Шизофрения и аффективные психозы. Реактивная дипрессия. Паранойяльное расстройство личности. Хронический алкоголизм и наркомания. Умственная отсталость и эпилепсия. Энцефалиты, минингиты, полиомелиты, рассеянный склероз с незначительными нарушениями функций и хуже. Травмы головного и спинного мозга с незначительными нарушениями функций и хуже. Внутричерепные кровоизлияния, транзиторная ишемия мозга,расстройства памяти, мышления, явления паркинсонизма. Травмы переферических нервов, резковырашенные атрофии мышц с незначительными нарушениями функций и выше. Выраженные анатомические изменения, или изменения, или недостатки положения век, глазниц. Слепота или понижение зрения с остротой зрения одного глаза 0,09 и ниже, или его слепота при остроте зрения другого глаза 0,4 и выше. Синдром головокрушения, другие болезни вестибулярного аппарата с нестойкими, редко рецидивирующими расстройствами и хуже. Глухота и глухонемота при восприятии шопотной речи на рассоянии до 2 метров а одно ухи. Комбинированные и сочетанные приобретённые пороки сердца, не поддающиеся лечению нарушения ритма сердца. Гипертоническая болезнь. Ишемическая болезнь. Геморой с выпадением узлов 2-3 стадии и хуже. Нейроциркуляторная дистония при стойких значительно выраженных вегетативно-сосудистых расстройствах и нарушениях сердечного ритма. Полипные синуситы, гнойные синуситы с частыми обострениями и значительно выраженный зловонный запах. Болезни и повреждения гортани, шейного отдела трахеи с нарушением дыхательной и голосовой функции. Бронхиальная астма. Отсутствие 10 и более зубов на одной челюсти или замещение их съёмными протезом, отсутствие 8 коренных зубов на одной челюсти, 4 коренных зубов — на верхнейчелюсти с одной стороны и 4 коренных зубов на нижней челюсти — с другой. Парадантоз и парадонтит тяжёлой степени. Язвенная болезнь желудка, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки. Цироз печени. Спазм пищевода, трещены и свищи заднего прохода, непроходимость кишечника, полип, выпадение прямой кишки с незначительными нарушениями функций и хуже. Грыжа с умеренным нарушением функций и хуже. Нейродермит, псориаз, экзема. Распростронённые формы гнёздной плешивости и виталиго. Хроническая крапивница рецидивирующие отёки Квинке. Болезни Бехтерева, Рейтера, гранулематоз Вегенера. Болезни позвоночника с незначительным нарушениям функций и хуже. Отсутствие, деформации и дефекты конечностей. Плоскостопие с незначительным нарушением функции стопы и хуше, невозможность носить обувь военного образца. Хронические заболевания почек. Гиперплазия, водянка яичка, болезни мужских половых органов с незначительными нарушениями функций и хуже. Отсутствие полового члена. Наличие инородного тела в черепной полости, переломы позвоночника. Травмы внутренних органов с незначительными нарушениями функций и хуже. Рубцы обезображивающие лицо. Масса тела менее 45 кг. и рост менее155 см. Ночное недержание мочи. Высокая степень заикания.
источник
Такой вопрос, как “Берут ли в армию с остеохондрозом?”, сегодня становится все более актуальным. Основная причина – это значительное увеличение заболеваемости этим недугом среди людей молодого возраста. Если еще лет двадцать назад остеохондроз позвоночника был уделом стариков, то сегодня им страдают даже подростки. Соответственно, молодые люди мучаются постоянными болями в спине и другими последствиями дегенеративных изменений позвоночного столба, что ограничивает их физические способности и мешает службе в армии.
Но, как всем известно, только физкультура способна остановить или замедлить прогрессирование болезни и, если посмотреть с этой стороны на службу в армии, то кажется, что она пойдет только на пользу. Но существуют строго определенные виды физических нагрузок, которые способны излечить человека от патологии позвоночника, а все остальные только принесут вред. Поэтому служба в армии и остеохондроз – это, порой, вещи несовместимые, но в некоторых случаях разрешены. В этой статье мы рассмотрим, когда служить человеку с остеохондрозом разрешено, а когда нет.
Для того чтобы понять и полностью осмыслить, могут ли взять в армию человека с остеохондрозом, необходимо ознакомиться с категориями годности к военной службе, ведь в армии нужны не только физически-развитые спортсмены, но и другие категории населения, например, водители, программисты и пр., требования к здоровью которых значительно отличаются. А также учитывается военно-политическая ситуация в стране, например, в период боевых действий на службу могут взять и человека с распространенным остеохондрозом позвоночника.
Итак, существует 5 категорий, согласно законодательству РФ, которые определяют пригодность к военной службе:
Категория А . Это абсолютно здоровый человек, который полностью годен к службе и не имеет никаких противопоказаний к различного рода нагрузкам.
Категория Б . Это человек, который годен к службе, но с небольшими ограничениями. При медицинском осмотре у таких призывников находят проблемы со здоровьем, которые практически не влияют на военную пригодность, например, близорукость.
Категория В . Это ограниченно годен к службе человек, он получает освобождение от призыва в мирное время из-за существующих проблем со здоровьем и зачисляется в запас. Но в военное время подлежит призыву.
Категория Г . Это не годный к военной службе человек, но на временных засадах. То есть на период призыва у него присутствуют такие проблемы со здоровьем, которые не позволяют нести службу, но спустя некоторое время, они полностью исчезают, и человек становится годным. Таким призывникам дают отсрочку на определенное время, в зависимости от основной патологии. Например, к этой категории можно причислить людей с переломами костей.
Категория Д . Это человек, который не годен к военной службе, он полностью освобождается от службы как в мирное, так и в военное время из-за серьезных проблем со здоровьем.
Первое, что нужно знать, это то, что медицинское освидетельствование по поводу заболеваний позвоночника, в том числе и остеохондроза поясничного отдела или любого другого сегмента позвоночного столба, проводит хирург. Именно этот специалист решает, пригоден ли к службе человек с такими заболеваниями.
Также необходимо учитывать, что сам остеохондроз не является показанием к освобождению от военного долга родине, а только последствия, которые он вызывает, например, хронический болевой синдром или деформации позвоночника, или заболевания, которые к нему привели, например, плоскостопие, травма позвоночного столба, его врожденные искривления и т. п.
Существует всего 4 степени остеохондроза:
1 степень характеризируется патологическими изменениями внутри межпозвонкового диска. Как правило, никаких клинических проявлений на этой стадии нет, пациент и не подозревает о своем заболевании. Диагностика возможно только с помощью МРТ (определяется снижение высоты межпозвонкового диска). При шейном остеохондрозе начальной стадии может появляться боль в шее, так как это самый подвижный отдел позвоночника. Все призывники с этой стадией болезни пригодны к военной службе.
2 степень характеризируется усугублением изменений в хрящевой ткани и еще большим снижением высоты дисков, а это приводит к провисанию мягких тканей и развитию нестабильности позвоночника. Из-за таких изменений появляются первые признаки болезни – боль в спине и шее. Но такие признаки периодические и незначительно выражены, как правило, на них сами пациенты не обращают внимания, принимая за обычную усталость. Люди с остеохондрозом 2 степени годны к военной службе.
3 степень характеризируется образованием межпозвонковых протрузий и грыж дисков, которые могут вызывать постоянную интенсивную боль и различные неврологические осложнений. Человек с этой стадией болезни может быть признан не годным к военной службе и отнесен в категорию В, если есть все доказательства его болезненного состояния.
4 степень является завершающей и характеризируется развитием вторичных патологических изменений в позвоночнике. По краям тел позвонков развиваются остеофиты, окостеневают связки, формируется деформирующий спондилез, спондилоартроз, развивается спондилолистез и подвывихи позвонков. Все это приводит к остеохондротической деформации позвоночного столба с соответствующими последствиями и неврологическим осложнениям. Человек с 4-й степенью болезни не годен к военной службе и получает категорию Д.
Таким образом, можно сделать вывод, что призывник с 1-й и 2-й степенью остеохондроза пойдет служить в армию точно, а вот пациент с 3-й и 4-й, возможно, не отдаст свой долг родине ввиду проблем со здоровьем. Хотя, бывают исключения, и все решается в индивидуальном порядке.
Согласно Постановлению правительства Российской Федерации от 25 февраля 2003 года № 123 об утверждении положений военно-медицинской экспертизы, статье 66, пункта “в” расписания болезней, освобождаются от призыва в армию такие призывники с остеохондрозом:
у которых присутствует остеохондротическая деформация грудного отдела позвоночника с развитием кифоза и клиновидной деформацией 3-х и больше позвонков, при этом снижение высоты передней части тела позвонка составляет 2 и больше раза от исходной;
у которых присутствует деформирующий спондилез и межпозвонковый остеохондроз 3-х и более смежных позвонков с выраженным болевым синдромом при незначительных физических нагрузках или с признаками деформации позвоночника;
у которых присутствуют неврологические осложнения остеохондроза в виде двигательных и чувствительных нарушений.
В таких случаях для освобождения от военной службы необходимы:
документы, которые подтверждают неоднократные обращения за врачебной помощью по поводу болевого синдрома в спине в медицинские учреждения;
клинические подтверждения ограничения функции позвоночника (положительные симптомы при обследовании, деформации позвоночного столба, которые зафиксированы при осмотре);
рентгенологическое подтверждение болезни (или МРТ, КТ).
Если призывная комиссия сочтет человека не годным к военной службе из-за остеохондроза или его последствий, то ему присваивается категория В или Д. Но для этого необходимы все документальные подтверждения, которые уточняют диагноз и степень ограничений функций человека.
источник
Люди часто жалуются на боли в пояснице, и это естественно: на эту область приходится большая часть нагрузки. По сравнению с другими отделами, поясничный чаще подвержен заболеваниям.
В статье мы разберемся, какой бывает боль в спине в области поясницы, чем она вызвана и как от нее избавиться.
Боль в пояснице известна как люмбаго, или «прострел». Иногда она бывает настолько сильной, что человеку приходится принимать неестественное положение, движения его скованы. Всякое движение причиняет больному сильнейший дискомфорт.
Болевые ощущения могут длиться как пару минут, так и несколько дней. Затем они внезапно прекращаются, но спустя время повторяются с новой силой. Человеку приходится привыкать к таким волнам боли, которые не пройдут полностью, если он не лечится.
Причиной могут стать следующие факторы:
длительное пребывание за рулем или работа за компьютером в положении сидя;
физическая нагрузка, эмоциональный или нервный стресс на работе;
усиленные тренировки в тренажёрном зале (при выполнении упражнений в положении стоя или сидя);
период беременности и тяжёлые роды;
проблемы с лишним весом.
Бывает такое, что боль уходит сама по себе. Это даёт понять следующее: если поясница беспокоит регулярно — не исключено развитие серьёзного заболевания. И при несвоевременном лечении оно способно привести к тяжёлым последствиям, избавляться от которых придется при помощи хирургического вмешательства.
Существует два вида боли в пояснице: первичная и вторичная.
Первичный болевой синдром возникает непосредственно при развитии болезней позвоночника. Это могут быть:
остеохондроз поясничного отдела;
образование протрузии межпозвонкового диска;
межпозвонковые грыжи;
спондилёз или спондилоартроз;
болезни позвоночника, такие как кифоз, сколиоз, кифосколиоз;
артрит;
дисцит, остеомиелит и туберкулёз позвоночника.
Вторичный болевой синдром возникает из-за заболеваний в других областях организма. Его вызывают следующие причины:
переломы;
опухоль внутри позвоночного канала;
постоянные спазмы мышц;
болезни внутренних органов;
мочекаменные болезни;
осложнённая беременность;
проблемы с яичником.
Если вы хотите более подробно узнать, что делать, если болит спина в пояснице, а также рассмотреть альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
Боли в пояснице могут быть:
Сильные боли появляются при остеохондрозе. Боль преследует человека постоянно: когда он ходит, сидит, поднимает тяжести, даже кашляет или чихает. Иногда она отдает в нижние конечности. Это сопровождается онемением и чувством «мурашек».
При пояснично-крестцовом радикулите человек чувствует сильную боль в пояснице и других частях тела: в ягодицах, бедрах, тазе и голенях. Болевые ощущения становятся сильнее в процессе ходьбы, кашля, смены положения тела.
При первых подобных признаках нужно обратиться к неврологу. Спать рекомендуется на жестком матрасе для поддержания поясницы в правильном анатомическом положении.
Острые боли у человека проявляются в следующих случаях:
растяжение мышц;
долгое нахождение в неудобном положении;
работа с тяжестями;
травмы;
резкие движения;
переохлаждение организма;
сквозняк.
Для устранения таких болей нужно использовать гели и мази, обладающие противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Они помогут наладить кровообращение и избавиться от отёков. Если через два-три дня после первого проявления боль в пояснице не пройдёт, то пора обратиться к врачу.
В первые дни, когда боли в пояснице проявляются особенно сильно, лучше придерживаться постельного режима.
Ноющие боли в пояснице могут возникнуть из-за миозита или воспаления мышц поясницы. Человек скован в движениях, потому что он испытывает болевые ощущения при совершении даже самых простых движений.
Для избавления от боли нужно сначала принять тёплый душ, а затем надеть тёплую одежду. Физические нагрузки исключаются. Для облегчения состояния рекомендуется втирать мази, обладающие разогревающим эффектом. Если боль спустя три дня не проходит, то лучше обратиться к врачу.
Часто причиной таких болей становится деформирующий спондилез. Человека с такой болезнью сильно беспокоит поясница, может развиться потеря чувствительности и слабость в области ног.
Хронические боли могут появиться также из-за анкилозирующего спондилита, проблем с обменом веществ или раковых опухолей. Справиться с этими заболеваниями в домашних условиях не выйдет. Выявить причину на ранних стадиях тоже затруднительно. Поэтому при появлении болей, которые не проходят более трех дней и даже усиливаются, стоит обратиться к врачу.
Данный тип отличается своей «запутанностью». Человек чувствует боли в пояснице и считает, что причина их — в проблемах с позвоночником. Но на деле перемещённые боли обычно проявляются из-за болезней органов, находящихся в тазовой области, опухолей и заболеваний желудочно-кишечного тракта и почек.
При наличии любого признака из списка ниже нужно немедленно записаться на консультацию к терапевту.
сильная боль в области поясницы не уходит спустя три дня и более;
причина боли в травме позвоночника, о которой вы знаете (например, за пару дней до этого произошла авария или падение на спину);
у вас болят одновременно поясница, бёдра, голени и стопы;
из-за боли теряется чувствительность в ягодицах, бёдрах, ногах, стопах и в области паха.
Обычно пациенту оказывается комплексное лечения, где внимание уделяется и поясничной области, и позвоночнику, и близлежащим органам.
Лечение делится на два типа: консервативное и оперативное.
Если вы хотите более подробно узнать о том, какие виды операций для поясничного отдела позвоночника существуют, то можете ознакомиться с этой статьей нашего сайта.
Консервативное лечение – это вид лечебных мероприятий, при которых выздоровление пациента достигается как за счёт применения лекарственных средств (медикаментозное лечение), так и за счёт использования альтернативных методик (немедикаментозное лечение).
Консервативное лечение бывает нескольких типов:
прием специальных препаратов;
физиотерапевтическое;
лечебная физкультура;
массаж.
Мазь — лекарство в мягкой форме, которое предназначено для внешнего нанесения на поражённые области тела. Мазь состоит из двух компонентов: основы и лекарственных активных веществ.
Мази как лекарственные средства является эффективными в случае, если нужно как можно быстрее улучшить состояние здоровья в домашних условиях. Они помогают человеку снять болевой синдром, воспаления, мышечные спазмы. Некоторые обладают разогревающим эффектом для поясницы, что полезно, если она простужена.
Какие препараты работают, а какие нет?
В качестве разогревающих препаратов отличными показателями, обладают китайские пластыри для спины.
Существует следующая классификация мазей:
Противовоспалительные мази с эффектом анальгетика. Они обладают охлаждающим эффектом за счёт того, что в них содержатся ментол и лаванда. К таким относятся «Ибупрофен», «Нурофен» и «Диклофенак».
Комбинированные мази. Они применяются при травмах и растяжениях. Помимо противовоспалительного и обезболивающего эффектов, обладают заживляющим эффектом, который достигается за счет гепарина и деметилсульфоксида в составе мази. Например, «Долобене».
Препараты с эффектом расширения сосудов. Они увеличивают приток крови к поражённому месту. Например, папавериновая мазь;
Хондропротекторы. Используются при патологиях хрящевой ткани. Благодаря хондроитину сульфату данные лекарства восстанавливают суставы. Это «Хондроксид» и «Драстоп».
Инъекция предполагает введение лекарства в мышцу или вену для ускорения «доставки» лекарственных средств к воспаленному месту. Важно, чтобы игла была острой – так ни кожа, ни мышцы не травмируются.
Отличительными особенностями инъекции являются:
Скорость лечения.
Эффективность лечения. Активное вещество не подвергается никаким дегенеративным процессам в желудочно-кишечном тракте.
Необходимость профессионального подхода к введению инъекций. Самостоятельно лучше не делать себе уколы — нужно либо каждый день посещать врача, либо вызывать медработника на дом.
Требуется назначение специалиста. Подходящее лекарство может вам прописать только доктор. А многие препараты без рецепта и вовсе приобрести невозможно.
Лечебная физкультура — метод лечения болезней и уменьшения боли в пояснице. Задачи ЛФК — это восстановление скелетно-мышечного аппарата, улучшение состояния пациента и исправление осанки.
При болях в пояснице рекомендуется выполнять следующие упражнения:
Исходное положение — лежа. Нужно поочередно поднимать левую и правую ногу. Максимальная высота подъема – десять-пятнадцать сантиметров. Поднятую ногу нужно удерживать на весу в течение 10-15 секунд. Упражнение выполняется по 10-15 раз на каждую ногу.
В положении лёжа на спине нужно сгибать ноги в коленях. Угол сгибания — 90-100 градусов. По окончании упражнения согнутые ноги необходимо наклонять в правую и в левую стороны до упора. Упражнение выполняется 15 раз.
Нужно медленно и плавно наклоняться в разные стороны. При выполнении упражнения спина должна быть максимально прямой. Достаточно по 20 наклонов в каждую сторону.
Исходное положение — стоя на четвереньках. Нужно делать махи противоположными друг другу руками и ногами (например, задействуются правая рука и левая нога) одновременно. Выполняется 10-15 раз
«Мостик». Встав на четвереньки животом наружу, нужно выгибать спину вверх и зафиксироваться в таком положении на столько, на сколько у вас хватит сил. Выполнять упражнение нужно не менее 5 раз.
Массаж – это методика лечения, направленная на воздействие на активные точки человека с помощью рук или специальных приспособлений. Этот способ отлично себя зарекомендовал в борьбе с болью в области поясницы. Однако массаж должен делать лишь специалист, поскольку непрофессионал может принести вред здоровью позвоночника.
улучшает кровоток в поражённой части тела;
делает мышцы и связки гибче и эластичнее;
избавляет от острой формы боли;
выводит токсины из организма;
создаёт приятные ощущения за счёт массирования чувствительных зон тела;
благотворно влияет на настроение.
Массаж лучше сочетать с принятием бани или сауны. Особенно полезно париться вениками из березы или дуба: они повышают тонус организма.
Данный метод лечения относится к народной медицине. Прогревания помогают при болях, которые не связаны с воспалением. Например, это растяжение, грыжа, искривление позвоночника или остеохондроз. Криотерапия же, наоборот, эффективна при острых формах воспалений.
Запомните! При наличии инфекции в организме прогревание лишается своих положительных эффектов. Усиленный приток крови зарождает в теле человека неуёмную боль, а область воспаления может увеличиваться.
Чтобы избежать повторного возникновения болевых ощущений в области поясницы, мы рекомендуем обязательно соблюдать три главных правила:
Регулярно заниматься физическими упражнениями.
Упражнения должны быть общеукрепляющего характера. Они равномерно воздействуют на все группы мышц, в том числе в области спины и живота. Ими рекомендуется заниматься ежедневно хотя бы по двадцать-тридцать минут. Подойдут утренняя гимнастика, пробежка, плавание в бассейне или прогулка быстрым шагом.
Поддерживать водно-солевой баланс.
В день человеку рекомендуется пить до трех литров жидкости. Для этого подойдёт чистая минеральная вода. Газированные напитки, кофе и чай плохо влияют на почки и не насыщают организм.
Больше воды надо пить в первой половине дня. После 20.00 лучше сократить количество потребляемой воды, потому что это чревато возникновением отеков и болей в почках.
Правильно питаться и посещать врача.
Пересмотрите ежедневный рацион. Следует снизить количество жирной, жареной и копченой пищи или же вовсе исключить ее – лучше добавить полезных блюд и продуктов. Самая полезная та, которая приготовлена на пару или сварена. В ежедневном рационе должно быть как можно больше продуктов, насыщенных необходимыми организму витаминами, микроэлементами и минералами.
Рекомендуется ежегодно проходить врачебные осмотры, включающие в себя полное обследование организма. Женщинам следует регулярно посещать гинеколога, мужчинам — уролога. Здоровье детей должно контролируется на уровне учебных заведений — налаженная диспансеризация поможет вовремя выявить болезнь и как можно раньше приступить к лечению.
Главное условие сохранения здорового позвоночника – это правильный образ жизни!
Помимо этих трёх правил есть ещё несколько, которые также рекомендуется соблюдать:
Следить за своей осанкой.
Избегать неудобных поз при работе сидя. Колени должны быть выше уровня таза. Садиться надо на низкий стул или же подложить подставку под ноги. Лучше если ставится между поясницей и спинкой кресла (стула) маленькая подушка.
При офисной работе стоит регулярно двигаться. Раз в час делать перерывы на небольшую пятиминутную зарядку.
Спать нужно на жёстком ортопедическом матрасе.
Правильно поднимать тяжести. Это делается за счет сгибания коленных суставов. Нужно присаживаться к предмету, сгибая колени, при этом держа спину прямой.
При переносе груза стоит распределить нагрузку между обеими руками.
Боль в пояснице – это опасный симптом, который характеризуется своей непостоянностью и изменчивостью.
Заботьтесь о своем здоровье, не откладывайте походы к врачу и ведите активный образ жизни – тогда проблем с позвоночником у вас не возникнет.
Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём
Ваши персональные даннные надежно защищены. Платежи и работа сайта осуществляются c использованием защищенного протокола SSL.
Наш эксперт:
Какие препараты работают, а какие нет?
