Меню Рубрики

Болит стреляет поясница чем и как лечить

Как лечить стреляющую боль в пояснице лекарственными препаратами и предотвратить повторное появление болевого синдрома

На позвоночник человека в течение жизни приходятся большие нагрузки. Поэтому у большинства взрослых людей рано или поздно возникают болезненные ощущения в спине. Особенно подвержена повреждениям поясница.

Боль в поясничном отделе позвоночника может носить разный характер. В любом случае она свидетельствует о наличии проблем с опорно-двигательным аппаратом или внутренними органами. Одним из самых неприятных ощущений в пояснице является стреляющая боль или «прострел». Как правило, она появляется неожиданно и ограничивает двигательную активность. При появлении стреляющей поясничной боли необходимо как можно скорее обратиться к врачу, выяснить ее причины, поскольку за ней могут скрываться очень серьезные повреждения.

Вызвать прострел в пояснице могут различные причины. Чаще всего это проблемы с позвоночником, вследствие которых происходит сдавливание нервных корешков.

Причины стреляющей боли:

Как правило, при дегенеративно — дистрофических изменениях в позвоночнике боль нарастает постепенно, в период обострения болезни становится острой и стреляющей.

Предрасполагающие факторы возникновения «прострела»:

  • переохлаждение;
  • чрезмерные физические нагрузки;
  • гиподинамия;
  • ожирение;
  • недавно перенесенные инфекции.

Узнайте о характерных симптомах защемления шейных позвонков и об особенностях терапии неприятности.

О пользе и вреде вытяжки позвоночника в домашних условиях, а также о правилах проведения процедуры прочтите по этому адресу.

Боль может быть не связана с проблемами позвоночного столба. Ее вызывают:

  • заболевания почек;
  • инфекции мочевыводящих путей;
  • гинекологические проблемы (эндометриоз, аднексит, миома матки).

Часто стреляющие боли в пояснице возникают во время беременности. В 80% случаев они не представляют угрозы для здоровья и вызваны физиологическими изменениями в организме женщины – увеличением размеров матки и смещением центра тяжести тела. Как правило, возникают «прострелы» после 6 месяце, и при определенных нагрузках боли могут усиливаться. В любом случае женщине при наличии болевого синдрома нужно обследоваться, чтобы исключить развитие патологий.

Стреляющая боль возникает при сдавливании спинномозговых нервных корешков. Это застает человека внезапно и вынуждает застыть в определенной позе. Любые попытки сделать какие-то движения приводят к усилению интенсивности боли. Выпрямить спину практически невозможно, человек вынужден находиться в согнутом состоянии.

Такое состояние может продолжаться несколько секунд, или, наоборот, не отпускать больного днями. Очень часто поясничные боли иррадируют в ягодицу и нижнюю конечность. В ногах бывает онемение, жжение, покалывание.

Если боль возникла вследствие проблем с внутренними органами (болезни почек, мочевого пузыря, половой сферы), она обязательно будет сопровождаться и другими симптомами:

  • отечность;
  • нарушение мочеиспускания;
  • повышение температуры;
  • изменение цвета мочи;
  • жжение, рези, зуд в половых органах;
  • потеря работоспособности;
  • иногда тошнота, рвота.

Тактика лечения будет определена врачом только после того, как будет установлена точная причина стреляющей боли. Поскольку при таком синдроме очень трудно передвигаться самостоятельно, можно вызвать скорую помощь.

До обращения к врачу облегчить состояние можно самостоятельно. Сначала больному нужно обеспечить полный покой. Избегать положений тела, которые доставляют дискомфортные ощущения и усиление боли. Под поясницу можно положить самодельный валик из полотенца, чтобы снизить нагрузку. Поверхность, на которой больной будет лежать, не должна прогибаться. Хорошо, если это будет ортопедический матрас.

Даже после приезда скорой, врач не сможет сразу назначить схему лечения.

Обязательно нужно пройти дополнительные обследования, чтобы уточнить причину «прострела»:

Не важно, будет пациент лечиться в условиях стационара или дома, нужно быть готовым не меньше недели провести в постели.

Если проблема возникла вследствие компрессии нервных корешков из-за заболеваний позвоночника, назначается комплекс препаратов, которые помогают облегчить боль, снять мышечный спазм, остановить развитие воспалительного процесса.

Эффективные препараты:

Дополнительно рекомендуется наносить мази от боли в пояснице, способствующие облегчению дискомфортных ощущений (Вольтарен, Амелотекс, Фастум гель, Долгит). Разогревающие мази можно использовать только на третий день после обострения боли (Финалгон, Капсикам).

При нарастающей интенсивности болевого синдрома и неэффективности нестероидных препаратов врач может назначить короткий курс инъекций или таблеток кортикостероидов (1-3 раза), новокаиновую блокаду позвоночника.

Для устранения отека с ущемленных нервов рекомендуется принимать мочегонные препараты (Фуросемид) или пить отвары трав с мочегонным эффектом (хвощ, толокнянка).

Для закрепления результата после купирования стреляющей боли рекомендуется применять такие восстановительные методы:

После ослабевания боли больному рекомендуется чаще вставать с кровати, ходить. Нельзя делать резких движений, заниматься физическим трудом.

Если стреляющая боль возникла не из-за проблем с позвоночником, то лечение будет другим. Его определит врач соответствующей специализации.

Чем и как лечить надорванную спину? Посмотрите подборку действенных вариантов терапии.

Список, характеристику и правила применения эффективных мазей от радикулита можно увидеть после перехода по этой ссылке.

На странице http://vse-o-spine.com/articles/uprazhnenija-dlya-spiny.html прочтите о пользе гимнастики и о правилах выполнения лечебных упражнений для укрепления мышц спины для детей и взрослых.

Чтобы максимально обезопасить себя от возможных «прострелов» в пояснице, необходимо предотвратить развитие заболеваний, способных вызвать данный синдром.

Рекомендации:

  • не переохлаждаться;
  • не перегружать поясничный отдел;
  • избегать длительного нахождения в одной позе;
  • правильно поднимать тяжести;
  • спать на твердой поверхности;
  • регулярно делать упражнения, укрепляющие мышцы и суставы поясницы;
  • правильно питаться.

В следующем ролике показан комплекс упражнений, которые помогают справиться с болевым синдромом в поясничном отделе:

источник

Прострел в пояснице: что делать для оказания первой помощи, причины, симптомы, диагностика, лечение, профилактика

Здравствуйте, мои дорогие! Да что ж за напасть нашу деревню одолела! Сегодня еще одна соседка прибегает и говорит, что у ее мужа прострел в пояснице, что делать, спрашивает.

Что делать, что делать? Беречь себя надо было, резко не наклоняться, не поворачиваться, тяжести с земли не хватать. Можно сто раз поворачиваться, и ничего, а на сто первый — и прихватит. Поэтому надо всё делать безопасно.

Позвоночник — это же опора жизни нашей, чуть нарушишь, и всё — и подняться уже не можешь. Остается только охать и терпеть.

Болевые синдромы в подавляющем большинстве случаев имеют медицинское терминологическое название. Так, в области поясницы часто можно услышать от врача следующие определения: корешковый синдром, люмбаго и люмбоишиалгия, радикулит, ишиас. В народе всего они называются гораздо проще — прострелы в пояснице.

Почему возникло такое название? Появилось оно из характеристики болевого синдрома, ощущаемого как резкий, внезапный приступ боли, похожий на выстрел. Возникает он при определенных обстоятельствах:

  1. внезапном изменении положения тела;
  2. подъеме тяжести;
  3. неудачном приземлении на ноги после прыжка;
  4. во время утреннего подъема с кровати после неудобной позы сна.

Прострел в пояснице и появление приступа боли в пояснице может спровоцировать любое неосторожное, резкое движение, после чего у человека мгновенно возникает чувство вхождения пули или острия ножа в поясничной области спины.

Такое состояние может оставаться несколько секунд, минут, часов и даже дней или недель. Усиливают болезненность резкие движения и колебания, такие как чихание или кашель.

Стрельнуло в пояснице — что делать? Прострел в пояснице заставляет человека согнуться и принять позу, в которой болезненность наименьшая (анталгическую, обезболивающую), при этом уплощаются физиологические кифоз и лордоз, напрягаются мышцы корсета спины, они становятся словно каменными. Не смотря на это чувствительность и рефлексы сухожилий не изменяются.

Поясничная часть позвоночного столба особенна тем, что именно она испытывает наибольшую нагрузку, поэтому и не удивителен тот факт, что чаще всего человек сталкивается с различными болезненными состояниями именно на уровне поясницы. Так среди всех острейших болей, поражающих позвоночник, главный удар на себя принимает поясница.

Термин “прострел в пояснице” идеально описывает состояние больного в момент приступа, ведь ощущение настолько сильное, болезненное и внезапное, что человек просто не способен быстро сориентироваться в дальнейших действиях.

Единственное, что можно первым делом предпринять в таком случае, так это принять анталгическую (обезболивающую) позу, наиболее возможную, и попытаться добраться до кровати для облегчения страданий.

Внешний вид такого больного довольно специфичен: корпус согнут кпереди, одна рука хватается за поясницу, другая, особенно если боль распространилась на ногу или ягодицу, находится в одной из двух этих зон, а на лице — страдальческое выражение. Любое движение усиливает боль, волокна мышечного каркаса напряжены, человек практически обездвижен.

К огромному сожалению, многие заболевания сейчас “молодеют” и те, что ранее встречались только у стариков, могут в некоторых случаях появляться даже у детей. Поэтому говорить, что прострел в пояснице — это удел лишь людей старших возрастов, на сегодняшний день ошибочно.

Следует сделать вывод, что прострел в пояснице может возникнуть у каждого, особенно при наличии провоцирующих факторов, о которых будет указано ниже.

Очень важно своевременное обращение за помощью во избежание неправильного лечения и не перехода острого процесса в хронический, ведь последний хуже поддается лечению.

Можно попробовать самостоятельно убрать или, хотя бы, уменьшить болезненность. Основной принцип — расслабление напряженных поясничных мышц.

В зависимости от причины прострелы в пояснице могут локализоваться в верхних или нижних отделах. В первом случае поражаются корешковые нервы исходящие из поясничного отдела, это состояние на медицинском языке обозначается как люмбаго.

При компрессии и воспалении корешковых нервов, отходящих от крестцового отдела устанавливается диагноз ишиас, боль локализуется в нижней части.

Существуют общие и локальные причины прострела в пояснице. Первая группа включает в себя заболевания дегенеративного характера, которые создают предпосылки для ущемления нервных окончаний в позвоночном столбе.

Это, прежде всего, остеохондроз, спондилез, межпозвоночная грыжа. При всех этих патологиях хрящевая ткань дисков теряет амортизационную способность, может наблюдаться сокращение промежутка между телами позвонков в той или иной стороны. Это оказывает давление на нервный корешок.

Необходима дифференциальная диагностика, поскольку причиной прострела в пояснице может быть мочекаменная болезнь, бактериальные воспалительные процессы в почечных лоханках, движение камня по мочеточнику. Также не стоит исключать миозита, растяжения связочного аппарата, травм в виде ушибов, переломов, трещин остистых отростков позвонков.

Локальные причины могут включать в себя:

  • сужение и стенозирование канала, в котором располагается спинной мозг за счет отложения солей и рубцовых изменений хрящевой ткани после травм;
  • нестабильность позвонков пояснично-крестцового отдела со спондилолистезом;
  • спондилоартроз и другие патологические изменения костных тканей позвонков.

Это не самостоятельное заболевание, а симптом патологии, протекающей в позвоночнике, поджелудочной железе, почках или брюшной полости. Среди распространенных причин прострела в пояснице можно назвать следующие заболевания:

  1. приступ острого панкреатита, панкреонекроз;
  2. инфекции спинного мозга (туберкулез, сифилис, и другие);
  3. опухолевые процессы;
  4. последствия травм.

Ишиас, или прострел в крестце может быть связан с гинекологическими проблемами, воспалением мочевого пузыря, аденомой простаты (у мужчин). Иногда под маской прострела маскируется опоясывающий лишай (в этом случае присутствует характерное кожное высыпание), миозит на фоне переохлаждения мышц, растяжение сухожильного и связочного аппарата.

При первичной диагностике врач исключает болезнь Бехтерева, ревматизм, поражение структур головного мозга, при которых могут возникать так называемые менингеальные симптомы. Достаточно часто прострелы в пояснице бывают сопряжены с ортопедическими проблемами, такими как нарушение осанки, неправильная постановка стоп, разрушение тазобедренного сустава.

Способствовать всему этому могут малоподвижный образ жизни, при котором мышечный каркас спины не получает достаточных физических нагрузок. Необходимо следить за массой тела, не допуская предпосылок для ожирения.

Для ночного отдыха лучше всего выбирать ортопедические матрацы, которые позволяют позвоночнику сохранять его физиологические изгибы даже при расслабленной мышечной массе спины.

Предрасполагающими факторами считаются:

  • избыточная масса тела без соответствующей тренировки мышечного каркаса спины;
  • нарушение обмена веществ, в том числе и липидного обмена;
  • отсутствие регулярных физических нагрузок и сидячая работа;
  • период вынашивания ребенка (происходит значительное изменение анатомии костей таза и поясничного отдела позвоночника);
  • наличие вредных привычек.

Отличить прострел в пояснице от симптомов абдоминального заболевания (в брюшной полости), достаточно трудно. Для этого используются специальные методы обследования. Врач может назначить рентгенографию и миелографию, УЗИ внутренних органов, биохимический анализ крови и ЭКГ.

Среди характерных симптомов прострела стоит отметить односторонность локализации неприятных ощущений. Боль может распространяться по нижней конечности вплоть до пятки по ходу пораженного нерва.

Снижается чувствительность кожных покровов в месте поражения, больной испытывает онемение, ощущение мурашек. Может возникать хромота. При длительном течении деструктивного процесса в позвоночнике возникает атрофия мышечных волокон нижних конечностей, развиваются сопутствующие артриты и артрозы коленного и тазобедренного сустава.

Прострел в медицинской практике называется острым пояснично-​крестцовым радикулитом. Данная патология может регистрироваться среди населения всех возрастов, хотя стоит заметить, что она редко выявляется среди детей и подростков.

Характеризуется прострел внезапной и резкой болью в пояснице, которую часто можно связать с резким движением или подъемом тяжелого предмета. Болевые ощущения не позволяет больному ни согнуться, ни разогнуться, поэтому он приобретает вынужденного положения.

Часто люди, страдающие данной патологией, застывают в положении, при котором их застала боль, поскольку любые движения усиливают патологическую симптоматику.

Боль при люмбаго может переходить на бедра и ягодицы, поэтому больным трудно не только стоять, но и сидеть, им также трудно найти положение, которое бы привело к исчезновению резкой боли.

Стоит отметить, что в тяжелых случаях при простреле в пояснице острая боль, которая возникает при защемлении нервных окончаний, обуславливает развитие компенсаторного сколиоза. Патологический изгиб позвоночника направляется выпуклостью в здоровую сторону, что снижает давление на спинномозговые корешки и уменьшает боль.

При этом мышцы поясницы напряжены, являются более плотными. Часто в мышечных волокнах образуются очень болезненные узелки, которые представляют собой измененные мышечные волокна или участки кровоизлияний.

Если не проводить лечение, то острая боль может длиться 2–3 недели, после чего развивается хронический болевой синдром, который значительно труднее поддается лечению.

Читайте также:  Болит поясница при беременности при сидячей работе

Прострелы в пояснице при беременности — это состояния, которые не стоит воспринимать как проявлении физиологического процесса. У здоровой женщины даже в период расширения костей таза на поздних сроках болевых ощущений не возникает. При патологических изменениях растущая матка может оказывать давление на позвоночный столб.

Для предупреждения этого состояния необходимо укреплять мышечный каркас спины. Это поможет сохранить здоровье позвоночника в период вынашивания беременности. Что делать при простреле в пояснице, если подобная ситуация произошла с беременной женщиной? Прежде всего, стоит обратиться на прием к врачу гинекологу, которые ведет наблюдение за состоянием женщины.

После исключения возможной патологии, могут быть предприняты меры по устранению синдрома ущемления нервного волокна. Для этого можно применять методы мануальной терапии: массаж, гимнастику, остеопатию, рефлексотерапию.

Не стоит самостоятельно найти способ того, чем лечить прострел в пояснице в период вынашивания ребенка. Многие препараты в это время категорически противопоказаны. В частности, необходимо учитывать, что все нестероидные противовоспалительные препараты способны снижать агрегацию тромбоцитов. Это может спровоцировать обильные кровотечения в послеродовый период.

Помимо этого многие фармакологические препараты могут оказывать негативное влияние на внутриутробное развитие малыша. Результатом могут стать различные врожденные патологии и уродства.

Самым безопасным способом избавления от боли может стать мануальная терапия. В нашей клинике работают опытные специалисты, которые гарантируют полную безопасность применяемых методик, как для здоровья женщины, так и для её малыша.

В проведении диагностических тестов для подтверждения причины боли в спине нет необходимости. Однако, при обращении к врачу с жалобой на боль в спине, доктор осмотрит спину и оценит вашу способность сидеть, стоять, идти или поднимать ноги. Также врач может исследовать ваши рефлексы с помощью неврологического молотка.

Данные обследования помогают определить источник боли, насколько далеко вы можете пройти, пока боль не заставит вас остановиться, и имеются ли у вас мышечные спазмы, которые также помогут выяснить о наличии более серьезных причин боли в спине.

Если подозревается наличие опухоли, перелома, инфекции или другого серьезного заболевания, которое может вызывать боль в спине, врач может провести одно или несколько исследований:

  1. Рентгенография. Снимки покажут расположение костей, укажут на наличие артрита или переломов. Рентгеновские снимки не выявляют проблем, связанных со спинным мозгом, мышцами, нервами или дисками.
  2. Магнитно-резонансная томография (МРТ) или Компьютерная томография (КТ). Данные исследования могут предоставить изображения, отображающие грыжу межпозвоночного диска или проблемы, связанные с костями, мышцами, тканями, сухожилиями, нервами, связками или кровеносными сосудами.
  3. Остеосцинтиграфия. В редких случаях врач может провести остеосцинтиграфию, чтобы выявить опухоли костей или компрессионные переломы, вызванные остеопорозом. Во время данной процедуры внутривенно вводят небольшое количество радиоактивного вещества (радиоизотопа). Это вещество накапливается в костях и позволяет врачу выявить проблемы, связанные с костями, используя специальную камеру.
  4. Исследование нервов (электромиография). Данный тест измеряет электрические импульсы, вызываемые нервами, и реакцию ваших мышц. Исследование путей нервной проводимости может подтвердить сжатие нерва, вызванное грыжей межпозвоночного диска или сужением позвоночного канала (стеноз канала позвоночника).

Как правило, внезапный прострел в пояснице приводит к тому, что человек вынужден ограничить движения и занять определенную позу, в которой снижается интенсивность боли. В поясничном отделе виден сколиоз, компенсирующий натяжение мышечных волокон со стороны пораженного нерва.

Боль может усиливаться даже при кашле или смехе. Это состояние требует немедленного медицинского вмешательства, поскольку могут нарушаться функции внутренних органов брюшной полости.

Что делать при простреле в пояснице в домашних условиях чтобы не нанести вред больному? Прежде всего следует лечь в постель и попытаться расслабить напряженные мышцы спины. Затем можно использовать разогревающую мазь с противовоспалительным компонентом.

Но медлить с визитом к врачу не стоит. Важно исключить состояния, требующие немедленного хирургического вмешательства (желчнокаменная болезнь, мочекаменная болезнь, панкреонекроз).

Категорически стоит отказаться от любого теплового воздействия. Банные процедуры с веником в парилке, компрессы и прикладывание грелки нанесут еще больший вред. Это связано с тем, что под воздействием тепла происходит расширение кровеносных сосудов в зоне поражения.

В очаг воспаления увеличивается приток крови и увеличивается отек. Это вызывает еще большую компрессию нерва. Также нельзя самостоятельно делать массаж, пытаться разработать поясницу с помощью гимнастических упражнений.

Данное заболевание при длительном течении может вызывать прогрессирующую слабость нижних конечностей, недержание мочи и кала, а постоянный болевой синдром сильно истощает больных. Именно поэтому лечить люмбаго нужно комплексно, следуя указаниям ортопеда и невролога, к которым следует обратиться немедленно при появлении любой боли в спине.

Как снять боль самостоятельно:

  • Лягте на жесткую кровать, на пол. Ноги немного приподнимите и положите на возвышение – в таком положении мышцы позвоночника расслабляются, позвоночник максимально разгружен и боль уходит.
  • Можно согнуть ноги в коленях и подложить под них подушку, если легче на боку, то валик пристройте под поясницу.
  • Расслабляет мышцы положение лежа на животе, под который подложен валик.
  • Прострелило при резком повороте, поднимании тяжестей, во время тренировки — скорее, у вас смещение позвонка и ущемление нерва. Можно сделать простое упражнение, которое поможет расслабить позвоночный отдел: ухватитесь за высокую перекладину и немного повисите. Получится — осторожно поверните поясницу вправо – влево, и после примите ванну с горчицей.
  • Анальгетики и другие противовоспалительные средства помогают временно, снимая боль, но не излечив причину прострела поясницы.

Как лечить прострел, какие медикаменты принимать – никогда нельзя определять самостоятельно, поскольку самолечение может стать причиной тяжелых осложнений. Если четко придерживаться указаний врача, то острая боль может исчезнуть уже в первые сутки лечения, а ощущение дискомфорта и скованность мышц перестанет беспокоить максимум за неделю.

В лечении прострела придерживаются следующих принципов.

Постельный режим и покой. Нельзя разгибаться или пытаться выпрямиться, терпя боль. Нужно лечь на поверхность, которая не прогибается. Идеально подойдет ортопедический матрас, который следует поставить на землю.

Если больной все же вынужден передвигаться, то рекомендуется надевать специальный пояс, который стабилизирует поясницу. Можно также воспользоваться костылями, которые помогут снять нагрузку на позвоночник во время движений.

Для устранения болевого синдрома врач может назначить анальгин, баралгин, седалгин. Если данные препараты оказываются неэффективными, то их можно заменить на более сильные обезболивающие препараты, к которым относится, например, солпадеин, триган или иные лекарства. При этом надо помнить, что средства, содержащие парацетамол, нельзя пить более 3 дней подряд.

При лечении прострела в пояснице и при резком болевом синдроме больному нужно приобретать такое положение тела, которое расслабляет мышцы спины и способствует уменьшению боли. Так, при люмбаго таким положением зачастую становится лежание на животе. Руки при этом следует вытянуть вперед, а под живот поставить высокую подушку.

Можно лежать и на спине, согнув ноги в коленях и предоставив бедрам вертикального положения. Под голени следует сделать высокий валик из одеяла или подушки, а верхнюю часть туловища приподнять примерно на 45 °.

Для снятия мышечного спазма следует принимать но-​шпу или иной спазмолитик – принимать без назначения врача миорелаксанты нельзя, ведь у этих препаратов есть достаточно серьезные побочные эффекты.

Больным также показан прием мочегонных средств (например, фуросемида), специального настоя, приготовленного из мочегонных трав (толокнянки или хвоща полевого). Данные средства способны устранить отек ущемленного нервного корешка, что быстро уменьшает боль.

Препараты растительного происхождения (мочегонные сборы) можно принимать самостоятельно, тогда как использование любого мочегонного средства нужно начинать после консультации врача и сочетать такое лечение с приемом препаратов, предупреждающих развитие нарушений электролитного обмена.

Для того чтобы улучшить питание пораженных участков в позвоночнике, рекомендуется проводить витаминотерапию с обязательным включением витаминов группы В (комбинированные препараты предпочтительнее), аскорбиновой кислоты и минералов.

Для уменьшения воспалительных процессов в области защемления нервных корешков показано применение противовоспалительных средств, которые могут приниматься внутрь или ректально.

В терапии люмбаго также применяются различные мази и натирания, которые оказываются местное противовоспалительное и противоотечное действие, а также уменьшают боль.

Часто используют мази на основе бутадиона, конского каштана, анестезина и ментола, а также змеиного или пчелиного яда. Специалисты применяют различные методы лечения прострела: лечебный массаж, иглоукалывание, мануальную терапию, лечебную физкультуру.

Упражнения не только облегчат и снимут боль, избавят мышцы от зажимов, одновременно поспособствуют укреплению мышц спины, что в лечении прострела немаловажно.

Что немаловажно, начинать упражнения нужно сразу, при первых признаках боли и перенапряжении спины. Выполняйте их плавно, без резких рывков и тогда боль значительно уменьшится и пройдет совсем.

Упражнение № 1: растяжка спины.

  • Встаньте на четвереньки, руки расположите строго под плечами.
  • Медленно выпрямляя руки, прогнитесь в пояснице, положив бедра на пол. Упражнение делайте плавно, крайне медленно, в конце упражнения посмотрите вверх.
  • Не спеша, плавно, вернитесь в исходное положение. Плавно сядьте ягодицами на пятки ног и медленно наклоняясь, положите лоб на пол.
  • Выполнять упражнение нужно в течение минуты, затем отдохните и приступайте к следующему.

Упражнение № 2. Махи ногами:

  1. Встаньте на четвереньки, лодыжки скрестите.
  2. Поочередно делайте небольшие махи ногами в стороны. Запомните, резких движений мы не делаем, плавно, не торопясь отводите ногу в сторону максимально, как только сможете.
  3. Выполнять упражнение нужно в течение 1 минуты, затем отдохните.

Упражнение № 3. Прогиб поясницы:

  • Встаньте на четвереньки, руки расположите строго под плечами.
  • Прогните поясницу «кошечкой», округлите спину — делайте медленно, плавно. Затем плавно вернитесь в исходное положение.
  • Выполняйте упражнение минуту и затем отдохните.

Упражнение №4. Подтягивание колен. Кстати, иногда обычный прострел путают с другими заболеваниями, например с проблемой в почках. Хотите удостовериться, действительно ли у вас прострел, и понять, чем лечить, сделайте это упражнение. Если ноге больно при сгибании и подтягивании к груди, то это именно прострел.

  1. Лягте на спину. Ноги и руки прямые.
  2. Как можно медленнее согните ногу в колене и подтяните её к груди, помогая руками.
  3. Задержитесь на 30 секунд, и крайне медленно вернитесь в исходное положение.
  4. Сделайте все то же самое со второй ногой. После минутного отдыха повторите вновь.
  • Встаньте на четвереньки, руки уперты в пол строго под плечами.
  • Сделайте несколько небольших отжиманий – не старайтесь делать через боль, нагрузка индивидуальная.
  • Сможете — оторвите коленки от пола и отожмитесь по-​настоящему.

Если традиционное лечение больному не помогает, а хирургическое лечение нежелательно или показания к его выполнению сомнительны, методом выбора в таких ситуациях является эпидуральных блокад с гормонами.

Суть метода заключается в том, что под рентген — аппаратом на специальном столе к месту патологического процесса в позвоночнике иглой вводится раствор гормонов и обезболивающих лекарств (например, Депо-Медрол и Бипувакаин).

Процедура выполняется под местным обезболиванием (наркоз не нужен). Больной может быть выписан домой через 1 – 2 часа после блокады. Эффект обезболивания возникает немедленно и больные чувствуют внезапное улучшение, которое часто является пусковым механизмом к выздоровлению. Такую процедуру можно повторять 1 – 2 раза.

Оправданием применения этого метода являются ситуации, когда в силу тех или иных обстоятельств хирургическое вмешательство необходимо временно отложить, но при этом следует достичь улучшения состояния и снятия болевого синдрома.

Назначать лекарственные препараты можно после точной диагностики причины заболевания. Только ортопед и невролог смогут грамотно выбрать курс, как лечить прострел в пояснице.

Нестероидные противовоспалительные средства в виде мазей с охлаждающим эффектом. Используют после диагностики воспалительного процесса в очаге боли — Фастум-​гель, Финал-​гель, Вольтарен. В основе препаратов – Ибупрофен, Диклофенак, Кетопрофен.

Разогревающие мази Финалгон, Апизартрон, Капсикам. Они стимулируют кровоток в капилляры, но применять согревающие лекарственные средства можно только при отсутствии воспаления, иначе отек может увеличиться.

Если прострел в пояснице вызван остеохондрозом, назначают хондропротекторы с эффектом регенерации клеток хрящевых тканей – Артроцин, Хондроитин, Хондроксид — лекарства, способствующие восстановлению хрящей и снимающие боль.

Лечение медикаментами с анальгезирующим эффектом – Анальгин, Седалгин, Баралгин. Не более трех дней можно принимать Парацетамол. По назначению врача включают в курс лечения при прострелах в спине таблетки Диклофенак, Ибупрофен, Нурофен.

Препараты-​миорелаксанты. Средства направлены на быстрое лечение за счет ослабления мышечного корсета. Это позволяет уменьшить и полностью прекратить спазмы. Очень хорошее действие оказывают Но-​шпа и Спазмолгон.

Гомеопатические средства. Хорошо устраняют стреляющую боль в пояснице, восстанавливают правильный обмен веществ. Использование медицинских препаратов является быстрым способом, как лечить прострел в спине, вызванный самыми различными причинами.

В качестве дополнительной терапии после полного устранения люмбалгии следует пройти курс восстановления. Для этого применяют следующие методы: мануальную терапию и массаж, лечение фонорезом и УВЧ-терапию, электростимуляцию и магнитотерапию, парафинолечение и йогу.

Особое внимание в качестве вспомогательного комплекса восстанавливающих мероприятий заслуживает лечебная физкультура.

Спиртовая настойка одуванчиков от болей в спине и суставах. В литровую банку насыпать свежие цветки одуванчика и залить 500 мл водки. Закрыть банку крышкой и настаивать в темном месте 10 дней периодически встряхивая банку. Применять для растирания области боли в спине или в суставах. Такие растирания можно проводить 3–4 раза в день.

Компресс из черной редьки для лечения миалгий и радикулита. Этот целебный и жгучий компресс можно использовать для лечения многих хворей спины: миалгий (застуженных мышц), межреберных невралгий (боли опоясывающего характера, которые провоцируются воспалением межреберных мышц и нервов), прострелов и радикулитов.

Для его воплощения понадобиться: кусок плотной хлопковой ткани, терка, черная редька, пищевая пленка и теплая ткань для укутывания.

Ткань положить на спину так, чтобы она прикрывала весь участок боли. Редьку натереть на терке и полученную кашицу выложить на ткань. Накрыть ткань с редькой пищевой пленкой и укутать теплой тканью. Держать такой компресс нужно до ощущения сильного жжения.

Читайте также:  Болит поясница при длительной ходьбе при беременности

Затем компресс снимается, а кожа спины очищается от сока редьки теплой влажной салфеткой. Процедуру можно повторять 2 раза в день или 1 раз, чередуя ее с другими рецептами, до полного выздоровления.

Рецепт из листьев крапивы для лечения болей спины. Этот довольно болезненный способ лечения хворей спины практиковался с давних времен нашими дедами и прадедами. Его ценили за эффективность и доступность – ведь крапива растет повсеместно на территории всех стран СНГ.

Для его воплощения понадобятся молодые побеги крапивы и перчатка для защиты кожи рук от «укусов» этого целебного растения.

Перчатка одевается на руку и в нее берется несколько побегов свежесобранной крапивы. Больное место стегается побегами 5–6 раз до появления нескольких пузырей. После этого больной может одеться. При использовании этого средства стоит учитывать чувствительность кожи к крапиве, т. к. чрезмерное образование пузырей не пойдет на пользу. Повторять такую процедуру можно ежедневно.

Косточки черешни от хворей спины. Такое народное средство от болей в спине используется на протяжении многих веков во многих странах – его ценят за доступность и эффективность. Для начала необходимо сшить из плотной ткани квадратный мешок со сторонами около 30 см. Наполнить его собранными и просушенными косточками черешни и зашить.

При появлении боли в спине мешок нагревают в печи, духовке или микроволновке до 50°C и прикладывают к больному участку. Как правило, 2–3 такие процедуры полностью устраняют боль.

Хрен и сырой картофель против болей спины. Для приготовления этого народного рецепта понадобятся: клубни картофеля, корень хрена и мед. Смесь для компресса готовиться каждый раз свежая.

Картофель и хрен натираются на терке и смешиваются в равных пропорциях. В полученную массу добавляется ложка меда и все тщательно перемешивается до образования липкой и тягучей смеси. Полученную пасту выложить на участки болей слоем, который будет равен толщине пальца, и укутать тонкой пищевой пленкой и теплой тканью.

Для того чтобы выдержать компресс нужно запастись терпением, т. к. он дает ощущение сильного жжения. Выдержать эту процедуру необходимо в течение часа. Затем компресс снимается, и кожа очищается влажной теплой салфеткой. Компрессы из картофеля и меда делаются ежедневно до полного исчезновения болей в спине.

Болезни позвоночника “очень любят” неактивных людей, ведущих “сидячий” образ жизни. Главным в профилактике не только такого состояния как, прострел в пояснице, но и других болезней позвоночного столба является постоянное наличие легких физических нагрузок, которые не доставят пациенту усилий, займут от 10 до 30 минут вдень, но зато сохранят его здоровье на долгие-долгие годы.

Заниматься можно как простой гимнастикой дома, так и посещать различные секции танцев, спортзал, бассейн. Очень полезен для опорно-двигательной системы велоспорт или обычное катание на велосипеде, пешие прогулки по свежему воздуху.

Существует несколько простых правил, которые помогут предотвратить проблемы позвоночного столба:

  • Не зря с детского сада нас приучают к ежедневным простым упражнениям по утрам, ведь они помогут нам держать в тонусе организм и проводить профилактику болезней нашего опорно-​двигательного аппарата. 10 — 30 минут ежедневно достаточно.
  • Не забывайте, что позвоночник также питается тем, что вы ему предлагаете, а значит, необходимы витамины и минералы в вашем рационе. Следите также за тем, чтобы не набирать лишний вес, ведь это не только нарушает обменные процессы, но и нагружает суставы и позвоночник.
  • Никогда не сидите на сквозняке, это очень вредно!
  • Что касается закаливания. Закаливание полезно, если вы к нему подготавливаетесь постепенно, не пытайтесь сразу почувствовать себя моржом, ведь холод на неприспособленный организм действует пагубно.
  • Позвоночнику важно чувствовать себя комфортно во время отдыха, особенно в ночное время. Самое рациональное и лучшее решение — приобретение ортопедического матраца и ортопедической подушки. Благодаря им ваш позвоночник отдохнет и восстановится.
  • Мы часто проводим время сидя за рабочим столом, будь то письменная работа, либо работа за компьютером. При этом важно, чтобы были удобные и стол, и стулья. Стол должен быть определенной формы и высоты, а в кресле особо важными являются спинка и подлокотники. Правильно подобранные элементы рабочего стола будут помогать в сохранении здоровья вашего здоровья.
  • Ровная и правильная осанка во время работы за столом, во время поездок в автомобиле — это очень важно! И важно здесь также иметь правильный стул и сидение.
  • Если вы поднимаете тяжелые предметы, то делайте это правильно, только так вы не травмируете позвоночник.

источник

В народе острую боль в пояснице называют «прострелом». В медицине для обозначения данного явления используют термин «люмбаго». Патологию следует отличать от люмбалгии, для которой характерны постоянные ноющие боли в нижней части спины (БНЧС). Об острой боли в пояснице речь идет в том случае, если она длится не более трех недель.

Люмбаго чаще всего возникает у людей с дегенеративными изменениями пояснично-крестцового отдела позвоночника. Появление болей также могут спровоцировать травмы, тяжелая физическая работа, переохлаждение. Гораздо реже люмбаго развивается на фоне тяжелых заболеваний внутренних органов.

Острая боль в пояснице, отдающая в ногу, называется ишиасом. Патология возникает вследствие защемления или воспаления спинномозговых корешков, участвующих в формировании седалищного нерва. В некоторых источниках ишиас называют пояснично-крестцовым радикулитом.

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

По статистике, у 85% пациентов с люмбаго врачи не выявляют каких-либо серьезных заболеваний. В этом случае речь идет о так называемых неспецифических БНЧС. Они развиваются на фоне пояснично-крестцового остеохондроза и протекают в виде мышечно-скелетного болевого синдрома. В международной классификации болезней (МКБ-10) патологии присвоен код М54.5.

Причины острых специфических болей в пояснице — злокачественные новообразования, болезни внутренних органов, поражение центральной нервной системы, воспалительные заболевания или травмы позвоночника.

Симптомы, позволяющие заподозрить специфическую БНЧС:

  • появление болезненных ощущений в возрасте менее 15 или более 50 лет;
  • не механический характер болей (отсутствие облегчения после отдыха или изменения положения тела);
  • постепенное усиление болезненных ощущений со временем;
  • сопутствующее повышение температуры тела;
  • беспричинное похудание;
  • чувство скованности в спине по утрам;
  • нарушение мочеиспускания;
  • перенесенные в прошлом онкологические заболевания;
  • наличие патологических изменений в крови или моче;
  • симптомы поражения спинного мозга (расстройства чувствительности, мышечные парезы или параличи).

Специфические БНЧС обычно указывают на инфекционные, ревматические, онкологические, сосудистые, гематологические заболевания, могут появляться при болезнях внутренних органов (желудок, поджелудочная железа) или органов мочеполовой системы (почки). У людей старшего возраста специфические боли могут говорить о развитии остеопороза.

Специфические БНЧС являются причиной люмбаго всего в 8-10% случаев. Еще реже (3-5%) боль и прострелы в пояснице возникают на фоне компрессионной радикулопатии – защемления и повреждения пояснично-крестцовых нервных корешков.

В зависимости от механизма развития выделяют ноцицептивные, невропатические и психогенные боли в спине. Первые возникают вследствие раздражения ноцицепторов – чувствительных нервных окончаний, которые располагаются в определенных структурах позвоночного столба и некоторых внутренних органах.

  • локальная. Обычно имеет диффузный, ноющий характер. Локализуется непосредственно в области позвоночника. Интенсивность болезненных ощущений меняется в зависимости от положения тела человека;
  • отраженная. Не имеет четкой локализации и не ослабевает при изменении положения тела. Возникает при заболеваниях внутренних органов (желудка, почек, поджелудочной железы).

Таблица 1. Локализация ноцицепторов и причины их раздражения

Локализация

Причина возникновения болей

Надкостница позвонков Развитие спондилеза или повреждение надкостницы вследствие травм Наружная треть фиброзного кольца межпозвоночных дисков Окостенение фиброзного кольца на фоне остеохондроза, его повреждение протрузиями или грыжами Твердая мозговая оболочка Раздражение рецепторов оболочки вследствие травмы, разрастания опухоли или сужения позвоночного столба Фасеточные суставы Возникновение дисфункции или спондилоартроза дугоотростчатых суставов позвоночника Задняя продольная, желтая и межостистые связки Травматизация связок остеофитами или распространение на них воспалительного процесса из межпозвоночных суставов Эпидульная жировая клетчатка Образование эпидуральных абсцессов, гематом, злокачественных или доброкачественных опухолей Паравертебральные мышцы Мышечное перенапряжение или спазмы из-за нарушения нормального функционирования межпозвоночных суставов Стенки артерий и вен Сдавление сосудов спазмированными мышцами или деформированными структурами позвоночного столба Мышцы поясницы Болезненные ощущения возникают на фоне миофасциальных мышечных синдромов, которые развиваются из-за продолжительного сидения в неудобной позе или частых стрессов Внутренние органы Раздражение ноцицепторов вследствие развития воспалительного процесса в почках, поджелудочной железе и т. д.

Невропатические боли развиваются вследствие повреждения (защемления, воспаления, демиелинизирующих заболеваний) спинномозговых корешков или нервов пояснично-крестцового сплетения. Они имеют стреляющий характер и нередко иррадиируют в нижнюю конечность.

Причиной психиалгий чаще всего являются стрессы, депрессии, неврозы, истерические расстройства, посттравматический синдром, вегетососудистая дистония. Психогенные боли могут иметь разные характер и интенсивность.

Односторонняя острая боль в пояснице, которая локализируется слева или справа, обычно имеет невропатическую природу и указывает на невралгию, радикулит или радикулопатию.

Острая боль в области поясницы чаще всего возникает на фоне дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника. В патологический процесс сначала вовлекаются межпозвоночные диски и фасеточные суставы, затем связки, мышцы, сухожилия и фасции.

Болезненные ощущения, возникающие на фоне заболеваний костно-мышечной системы, обычно имеют механический характер. Это значит, что боли усиливаются при перенапряжении структур позвоночного столба.

Факторы, которые могут спровоцировать острую резкую боль в пояснице:

  • переохлаждение;
  • травмы спины;
  • резкие движения, выполненные без соответствующей подготовки;
  • подъем тяжелого груза;
  • долгое пребывание в неудобной позе.

При травмах возникновение люмбаго обычно обусловлено механическим повреждением структур позвоночного столба. Длительное сидение в неудобном положении может вызывать мышечный спазм или защемление нервов, которые и приводят к появлению болезненных ощущений. Поднятие тяжестей провоцирует образование грыж межпозвоночных дисков, переохлаждение приводит к невралгии или воспалению нервов, формирующих седалищный нерв.

Некоторые люди жалуются: нагнулся и не могу разогнуться из-за острой боли в пояснице. Подобное явление указывает на пояснично-крестцовый радикулит или образование грыжи межпозвоночного диска. Острая боль в пояснице возникает при наклоне вперед или поднятии тяжестей. В последующем она усиливается при активных движениях ногами, кашле, чихании, натуживании.

Болезненные ощущения в спине, не связанные с физической активностью, указывают за воспалительные заболевания внутренних органов, злокачественные новообразования или их метастазы. А вот острая боль в пояснице, усиливающаяся при движении, обычно говорит о заболеваниях позвоночника, защемлении спинномозговых корешков или поражении периферических нервов.

Не знаете, что делать при острой боли в пояснице и как бороться с ней в домашних условиях? Купировать болевой синдром можно с помощью мазей и сухого тепла. Однако после облегчения самочувствия нужно сходить к врачу. Обследовав вас, специалист поставит диагноз и назначит лечение.

Причина развития патологии — мышечное перенапряжение вследствие тяжелой физической нагрузки, психоэмоциональных расстройств, долгого сидения или лежания в одной позе. Болезненные ощущения возникают из-за раздражения мышечных ноцицепторов молочной кислотой, цитокинами, простагландинами, биогенными аминами, нейрокининами и т. д.

Развитие миофасциальных мышечных синдромов не связано с остеохондрозом позвоночника.

Типичные признаки патологии:

  • ноцицептивный характер боли;
  • спастическое сокращение мышц спины;
  • ограничение объема движений в позвоночнике;
  • наличие триггерных зон – уплотнений в мышцах, давление на которые приводит к усилению болей;
  • болезненность при пальпации в паравертебральных точках;
  • отсутствие неврологических симптомов.

Для миофасциальных болевых синдромов характерна ноющая или резкая острая боль в пояснице. Она усиливается при разгибании позвоночника, поворотах спины, длительном стоянии и положении лежа на животе. Продолжительное мышечное напряжение может вызывать рефлекторное искривление позвоночника с последующим развитием в нем дегенеративно-дистрофических изменений.

Миофасциальные болевые синдромы могут проявляться как острыми, так и хроническими болями.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Чаще всего развивается вследствие раздражения ноцицепторов, расположенных в области фасеточных суставов позвоночника. Реже источником боли выступают твердая мозговая оболочка, футляры спинномозговых корешков, задние или передние продольные связки. Мышечно-тонический болевой синдром обычно возникает на фоне остеохондроза или спондилоартроза пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Болезненные ощущения в спине вызывают рефлекторный мышечный спазм. В дальнейшем спазмированные мышцы и сами становится источником болей. Из-за этого ухудшается подвижность в пояснице.

Отличить мышечно-тонический синдром можно по одному характерному признаку. У людей с данной патологией острые боли в спине в области поясницы уменьшаются в положении лежа на боку с согнутыми нижними конечностями.

Возникает из-за повреждения одного или нескольких спинномозговых корешков. Проявляется стреляющими или жгущими болями пояснице. У больного нарушается чувствительность и возникают парестезии в зоне, которая иннервируется пораженным корешком. Реже человека беспокоят двигательные расстройства.

Причины радикулярных болей:

  • сдавление нервного корешка вследствие острой протрузии диска в центральный канал позвоночного столба;
  • дегенеративные изменения позвоночника (спондилез, спондилоартроз, гипертрофия желтой связки, спондилолистез);
  • острая грыжа межпозвоночного диска (вещества, которые выходят из студенистого ядра, вызывают асептическое воспаление, отек и ишемию спинномозгового корешка).

Болевой синдром при компрессионной радикулопатии обычно имеет смешанный характер. Он включает признаки ноцицептивной и невропатической болей. Это объясняется тем, что на фоне радикулопатии практически всегда развивается рефлекторный мышечно-тонический болевой синдром.

При повреждении спинномозговых корешков врачи выявляют у человека положительный симптом Ласега. Прямую нижнюю конечность не удается поднять более чем на 30-50 градусов.

При патологии чаще всего повреждается пятый поясничный (L5) или первый крестцовый (S1) спинномозговой корешок.

Согласно статистике, болезни почек являются причиной острых болей в пояснице в 6% случаев. Реже болезненные ощущения в спине возникают вследствие патологий поджелудочной железы, печени, желудка, 12-перстной кишки или органов малого таза.

Читайте также:  Болит поясница уже месяц после месячных

Симптомы, указывающие на поражение внутренних органов:

  • повышение температуры тела;
  • озноб, потливость, общая слабость и апатия;
  • тошнота, рвота, ухудшение аппетита;
  • колебания артериального давления;
  • появление отеков на теле;
  • нарушение мочеиспускания;
  • отсутствие связи между интенсивностью боли и положением тела.

Двухсторонние болезненные ощущения в спине обычно возникают при пиелонефрите и гломерулонефрите – воспалительных заболеваниях почек. Как правило, они тупые, имеют ноющий характер.

Острая боль в левой или правой части поясницы чаще всего указывает на почечную колику. Она иррадиирует по ходу мочеточников в наружные половые органы и внутреннюю поверхность бедра.

Для панкреатита (воспаление поджелудочной железы) характерно появление опоясывающей боли, которая больше выражена с левой стороны.

Причиной острой боли в пояснице у беременных женщин чаще всего является повышенная нагрузка на позвоночник. Болезненные ощущения возникают не раньше пятого месяца беременности и проходят после родов. Боли также могут появляться во время ложных схваток Брэкстона-Хикса.

Не знаете, чем лечить острую боль в пояснице во время беременности? Спросите совета у своего гинеколога. Он подскажет, какое средство можно использовать без риска навредить малышу.

Первое, что следует делать при острых болях в пояснице – это обращаться к невропатологу или врачу-вертебрологу. Опытный врач сможет заподозрить ту или иную патологию уже после беседы с пациентом и его смотра. Для уточнения диагноза он может назначить дополнительное обследование и сдачу некоторых анализов.

Методы, которые могут потребоваться для верификации диагноза:

  • ренгтенография позвоночника. Информативна в диагностике последних стадий остеохондроза. На рентгенограммах можно увидеть изменение расстояния между позвонками и разрастание остеофитов;
  • МРТ позвоночного столба. Методика позволяет выявить практические любые патологические изменения позвонков, межпозвонковых дисков и суставов. Магнитно-резонансная томография позволяет выявить остеохондроз и спондилоартроз даже на начальных стадиях;
  • миелография. Суть исследования заключается в рентгенконтрастном исследовании позвоночника. Метод позволяет выявить асбцессы, опухоли, сужение позвоночного канала, грыжи и разрывы межпозвоночных дисков;
  • общеклинические исследования. Позволяют выявить признаки воспалительного процесса в крови или моче. Сдача анализов полезна в диагностике болезней почек, поджелудочной железы и т. д.

Старайтесь избегать лечения острой боли в пояснице в домашних условиях. При появлении неприятных ощущений в спине лучше сразу же идите к врачу. Специалист определит причину люмбалгии и назначит вам подходящее лечение.

Что делать при внезапном возникновении люмбаго? Как уменьшить болевой синдром и быстро облегчить самочувствие? Как и чем лучше всего снимать острую боль в пояснице в домашних условиях?

В первую очередь, следует отказаться от тяжелых физических нагрузок и длительного сидения в одной и той же позе. В первые дни заболевания лучше всего придерживаться постельного режима. Кровать должна быть умеренно жесткой. После улучшения самочувствия очень полезно поддерживать умеренную двигательную активность. Это помогает улучшить трофику в тканях и ускорить выздоровление.

Снять острую боль в пояснице помогают препараты из группы НПВС. Они оказывают выраженное противовоспалительное действие. Лекарства используют в виде мазей или таблеток.

Препараты для купирования болевого синдрома:

Для снятия мышечного напряжения и улучшения подвижности позвоночника используют миорелаксанты центрального действия. Многочисленные исследования подтвердили их эффективность в борьбе с острой болью в спине. Наиболее популярными средствами данной группы являются Толперизон, Баклофен и Тизанидин.

Одновременное применение НПВС и центральных миорелаксантов намного эффективней, чем использование лишь одного из этих препаратов.

Лечебная тактика при люмбаго зависит от причины его появления. Если боли возникли вследствие заболеваний внутренних органов, больного госпитализируют в терапевтическое, нефрологическое, гастроэнтерологическое, хирургическое или другое отделение. Там пациента дообследуют и вылечат.

Если боли в пояснице являются неспецифическими, человеку назначают лекарственные препараты и физиопроцедуры. Из последних хороший эффект оказывают рефлексотерапия, массаж, мануальная терапия. При острой боли в пояснице полезны специальные упражнения. Они помогают улучшить подвижность позвоночника, снять мышечный спазм и облегчить самочувствие человека.

  • Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
  • Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
  • Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
  • Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

источник

Для обычного человека непонятно, что такое люмбаго. Для большинства пациентов люмбаго – это прострел, то есть острая боль в спине, которая не дает принять обычное положение.

Возникает это заболевание в результате самых разных причин, но большинство людей предпочитают всегда справляться с приступом самостоятельно.

Для начала разберемся, что это за болезнь и выясним, какими методами ее нужно лечить.

Прострел в спине очень часто случается в результате различных механических действий. Обычно такое явление характерно для лиц старше 30, поскольку с этого возраста позвонки уже достаточно изнашиваются.

Стреляет в нижнюю часть спины часто из-за зажатия нервного корешка, что может быть следствием:

  • резких поворотов;
  • ожирения;
  • поднятия тяжестей;
  • нахождения на холоде (особенно если человек вспотел);
  • длительного хождения на каблуках;
  • отдыха на твердой поверхности.

Синдром люмбаго является следствием и дегенеративных заболеваний, например, таких, как:

  1. Растяжение мышц в области спины или их ослабление, которое является следствием малой активности.
  2. Спинномозговой канал сужается.
  3. Наличие опухолей, межпозвоночных грыж, онкологических патологий.
  4. Остеохондроз.
  5. Компрессия позвонков или их смещение.
  6. Травмы поясницы.
  7. Ревматизм.
  8. Инфекционные заболевания.

Причины люмбаго могут быть разными, но в больницу обязательно стоит обратиться.

Особенно прислушаться к этому совету необходимо тем, у кого боли возникают:

  • в пояснице слева, в пояснице справа и при других обычных движениях;
  • после операции;
  • при кашле, смехе;
  • у детей и женщин в положении;
  • как следствие удара эту область.

Немедленно к доктору следует отправляться и когда боль в спине нарастает с каждым часом.

Основные у люмбаго симптомы изучены, причины его тоже давно известны. «Прострелом» принято называть резкий приступ боли, которая буквально простреливает позвоночник, отсюда и такое название.

Характер у болевых ощущений может быть любой – пульсирующий, колющий, стреляющий, ноющий, – поэтому только по данному симптому определить болезнь невозможно.

Несмотря на то, что признаки люмбаго немногочисленны, характерным отличием его является то, что пациент способен точно указать локализацию боли.

Более того, она вынуждает человека держать определенное положение до того, как приступ не исчезнет, иначе боль «выстреливает» с новой силой. Нередко сложно не просто повернуться, но и двигаться в целом.

Простреливающие ощущения могут дополниться ишиасом, т. е. таким состоянием, когда защемляется седалищный нерв и боль распространяется по бедру. Ишиас может возникнуть при любом виде патологии, вне зависимости от того, дискогенная люмбалгия или вертеброгенная.

Бывают случаи, когда у пациента возник прострел в пояснице, но что делать он даже не успел решить – синдром прошел буквально за 1-2 минуты. Но чаще приступ длится несколько часов, иногда даже дней.

Грамотно оказанная помощь человеку, у которого прострелило поясницу, позволит снизить интенсивность болевых ощущений, а в некоторых случаях даже избавиться от нее.

Если вас застиг приступ, следуйте рекомендациям:

  1. Немедленно постарайтесь принять горизонтальное положение. Передвигайтесь осторожно, чтобы не ухудшить самочувствие. Лежать следует на ортопедическом матрасе, а если такового нет, то просто на жесткой поверхности. Если боль слишком сильна, обязательно уложите под поясницу и таз подушку, чтобы приподнять их.
  2. Если боль не дает лечь горизонтально, лягте на бок и согните колени. Ноги при этом тоже следует укладывать на возвышение.
  3. Далее нужно постараться снизить напряжение в мышечном каркасе вокруг позвоночника. Для этого рекомендуется приподнять ноги, то есть уложить их на валик или установить на стену. Если вы чувствуете, что для спины комфортнее иная поза, примите ее.
  4. Смажьте больное место мазью, которая обладает одновременно противовоспалительным и обезболивающим воздействием, например, Вольтареном, Диклофенаком, Фастум-гелем. В дополнение к местным медикаментам примите так же обезболивающее внутрь, любое, которое имеется (Кеторол, Анальгин, Ибупрофен, Баралгин).

Если стреляет в поясницу, воспользуйтесь согревающими компрессами, ваннами или мазями с подобным эффектом. Можно даже просто обернуть пострадавшее место чем-либо теплым – шерстяным шарфом, шалью и т. д.

Какое для люмбаго назначается лечение? Первым делом пострадавший должен уяснить, что никакие меры не дадут должного эффекта, если не соблюдать постельный режим. Двигательную активность следует максимально сократить, чтобы поспособствовать разгрузке поясничного отдела.

Если даже в лежачем положении чувствуется мышечное напряжение, необходимо туго спеленать пояс или надеть специальный корсет. Последний поможет выправить позвоночник постепенно в правильное положение.

Как лечить прострел в пояснице? На первом этапе применяют методики, которые позволяют снизить воспаление и убрать невыносимую боль.

Поэтому назначают целый ряд средств:

  1. Обезболивающие. Врач может выбрать как таблетки, так и назначить уколы, причем местное воздействие, конечно, будет более эффективным.
  2. Противовоспалительные медикаменты. В данном случае принято не пользоваться одним средством, поэтому если прострелило поясницу, назначают мази, крема и таблетки с подобным действием. В зависимости от тяжести случая и от того, какое заболевание послужило причиной приступа, назначаются либо НПВС, либо лекарства, имеющие в составе кортикостероиды.
  3. Растирания спиртом и мази с согревающим действием. Если прострел поясницы не сопровождается сильным отеком или он уже спал, то подключают к терапии и прогревания. Наряду с описанными выше средствами можно периодически греть травмированную область грелкой или бутылкой с горячей водой, предварительно завернутой в ткань.
  4. Витамины. Лечение прострела в пояснице посредством только витаминотерапии невозможно, поэтому полезные добавки назначают только в комплексе. Особенное значение для организма при такой болезни как люмбаго имеют витамины группы B.
  5. Мочегонные. Если поясница сильно отекшая, подбирают диуретики. Они позволят вывести избыток жидкости, что позволит быстрее снять воспаление и негативные симптомы. Самостоятельно подбирать эти препараты нельзя, так как для некоторых категорий пациентов (например, имеющих сердечную недостаточность) их необдуманный прием чреват опасными последствиями.

Огромное значение для всей терапии имеет первопричина болезни. Так, лечение люмбаго при остеохондрозе предполагает прием хондропротекторов – препаратов, улучшающих состояние костной и хрящевой ткани.

Если в позвоночнике возник спазм, назначат миорелаксанты (Спазмалгон, Папаверин, Микодалм). Зачастую расслабление мышц приводит к тому, что боль уменьшается, так как освобождаются нервные корешки.

Выше описан первый и основной этап терапии, помогающий снять воспаление и убрать сильный болевой синдром.

Как лечить люмбаго дальше, когда прострелы в пояснице уже стали менее мучительными и перестали беспокоить так часто? Основой второго этапа становится физиотерапия.

Подойдут любые способы, которые помогают расслаблению мышц и предотвращению мышечного спазма, например:

  • иглорефлексотерапия;
  • водолечение;
  • УВЧ-терапия;
  • электрофорез;
  • гирудотерапия;
  • магнитотерапия;
  • электростимуляция;
  • аппликации озокеритом.

Стреляющая боль в пояснице постепенно уйдет, если начать вытягивать позвоночник. Для этой цели подходит достаточно простое упражнение – вис на перекладине.

Однако желательно подключить и другие методики вытяжения позвоночника, например, в воде. Такая терапия должна проходить только под присмотром врача.

Когда начинается этап физиотерапии, одновременно можно начинать выполнять первые занятия ЛФК и массажные процедуры.

Не имеет значения, какие прострел в пояснице имеет причины, так как для этих мероприятий нет противопоказаний, когда болевой синдром уже исчез.

Более того, лечебная физкультура поспособствует укреплению мышечного корсета, а массаж позволит убрать в спине как напряжение, так и улучшить кровообращение.

Все это – залог дальнейшего здоровья, поэтому чем сознательнее пациент подходит к выполнению этих рекомендаций, тем ниже риск того, что возникнет повторный поясничный прострел.

Неважно, в грудном отделе позвоночника возник прострел или в пояснице, лучше показаться врачу в обоих случаях.

Возможно, что именно органическое поражение стало причиной приступа, а это значит, что без квалифицированного лечения ситуация в будущем только ухудшится.

Итак, какие имеет люмбаго симптомы и как проходит лечение, мы выяснили, но на протяжении всего периода этого самого лечения нужно беречь себя от повторного приступа.

Под запретом на время следующие меры:

  1. Если имеется выраженный отек, то нужно отказаться от любого прогревания, чтобы не усугубить состояние и не усилить воспаление.
  2. Неважно, с левой или же с правой стороны поясницы возник этот синдром, нельзя массажировать пострадавшую область.
  3. Следует отказаться от банных процедур, сауны и вообще любых активностей, связанных с сильным перепадом температур.
  4. Откажитесь от подъема тяжестей и физической активности, связанной с активными движениями. Первое время лучше беречься и вообще избегать интенсивных упражнений, резких наклонов и т. д.

Когда вылечить стреляющие боли в пояснице удастся и будет достигнута ремиссия, нужно некоторое время еще носить корсет. Надевать его следует, когда предстоит длительная работа или потребуется долго находиться в статичном положении.

Одновременно необходимо продолжать полезные и укрепляющие упражнения для мышечного каркаса спины, а также вис на перекладине.

Итак, что это такое мы разобрались. В завершение лишь стоит сказать, что если у вас только один раз стрельнуло в пояснице и случилось это из-за переохлаждения, то с приступом можно справиться самостоятельно.

Однако если он возникает с завидной периодичностью и боль очень сильна, то не пользуйтесь никакими народными методами лечения, а отправляйтесь к врачу. Пока вы не вылечите первопричину патологии, полностью избавиться от люмбаго и его симптомов не удастся.

источник