Болят мышцы ломит поясницу

Содержание статьи на ПоМедицине:

Если верить информации, представленной в рамках медицинской статистики, каждый третий человек на планете страдает той или иной патологией опорно-двигательного аппарата.

Наибольшее распространение имеют артриты различного генеза, а также артрозы.

«Почетное» третье место в структуре описываемых заболеваний занимает мышечная боль — миалгия. Наиболее часто встречаются боли в мышцах спины. Несмотря на распространенность этой проблемы, менее опасным заболевание не становится.

Миозиты (воспаления мышц), сопровождаемые болями — это потенциально инвалидизирующие состояния.

Что же нужно знать о подобной напасти? Попробуем разобраться

Боли в мышцах спины представляют собой распространенный симптом такого заболевания, как миозит. На первый взгляд патология кажется безобидной: вроде как кроме дискомфорта ничего не наблюдается, более того, с течением времени патология сходит «на нет» сама собой. Это глубокое заблуждение. Опасность миозитов лежит в развитии осложнений. Среди наиболее частых — кальцификация мышц. На самом деле болезнь не проходит, она затихает и незаметно для пациента продолжает течь исподволь, в хронической форме.

Кальцификация приводит к образованию статичных элементов в мышцах, а также мешает нормальному сокращению волокон мускулов. Это прямой путь к нарушению кровообращения: «окостеневшие» мышцы попросту сдавливают сосуды. Особенно опасно подобное состояние, локализованное в области шеи: мышцы компрессируют артерии, питающие мозг. Это чревато инсультом. Не менее опасны миозиты в области грудного и пояснично-крестцового отделов спины. В данном случае опасность кроется в сдавливании нервных корешков: такое состояние запросто может привести к парезам и даже тяжелым параличам. Потому-то так важно своевременно получить медицинскую помощь.

Существует масса возможных причин, по которым болят мышцы спины.

Первая и наиболее распространенная — это перенесенное недавно заболевание инфекционно-воспалительного характера. Это как раз то, что называется «надуло». Воздействие низких температур на участок с мышцами приводит к локальному снижению иммунитета и развитию воспаления. Отсюда боли и дискомфорт.
Аутоиммунные заболевания. В данном случае иммунитет принимает собственные мышечные клетки за опасных возбудителей заболеваний и инициирует защитную реакцию. Это наиболее сложный тип заболевания, требующий тщательного подхода к лечению. Сюда входят коллагенозы и др.
Наличие очага хронического воспаления. Причиной того, почему болят мышцы спины, могут выступать даже больные зубы, а также заболевания горла и носоглотки.
Редкая, тем не менее, распространенная среди любителей собак причина — гельминтоз, в частности эхинококкоз. С током крови представители этого гельминта разносятся по организму и могут «оседать» в глазах, мозге, печени, а также в мышцах. В таком случае в структуре мышечных волокон образуется кистообразная капсула с эхинококком. Диагностировать такой тип миозита трудно. Тем более что не только эхинококки инфицируют человеческий организм.
Злоупотребление алкогольными напитками. Приводит к интоксикации, а также к болезненности мышц.
Физическая нагрузка. Наверняка любой, кто хоть раз занимался интенсивной физической деятельностью, знает, что такое боль в мышцах. В данном случае причина проста: из-за тяжелой нагрузки мышцы надрываются и покрываются микротрещинами. Затем с течением времени мышечная ткань нарастает вновь. Это не опасно, но неприятно.
Наличие травм в анамнезе. В данной ситуации причина боли ясна.
Постоянное нахождение в неудобной позе.

Если болят мышцы спины, причины нужно искать именно среди приведенных факторов.

При любом миозите симптоматика проявляется ярко (кроме хронической формы). Среди наиболее частых проявлений:

Болевой синдром. Главный источник дискомфорта при воспалении мышечно ткани. Боли интенсивные, ноющие либо тянущие. Усиливаются после физической нагрузки, перемене положения тела и в целом после попытки напрячь больные мускулы. Спонтанно стихает в утреннее время, усиливается к вечеру. Болевой синдром может быть крайне интенсивным, иррадиирует в грудную клетку, поясницу, голову, уши, нижнюю челюсть. Может маскироваться под приступ стенокардии, инфаркт. Отграничить миалгию от проблем с сердцем «на глаз» возможным не представляется.
Чувство скованности в мышцах. Ощущается, будто бы спину обтянули тугим корсетом. Дискомфорт усиливается после физических нагрузок.
Снижение функциональной активности позвоночника. Проявляется по причине интенсивного болевого синдрома.
Чувство постороннего объекта в области спины

Как правило, в клинической картине проявляются все симптомы разом, но возможны и варианты. Особенно это касается хронического миозита спинных мышц. В случае с хронической формой болезни кроме слабой боли пациент не ощущает ничего.

В группы риска входят:

• Лица, занятые работой на воздухе. Чаще подвергаются воздействию низких температур.

• Профессиональные спортсмены. У них миалгия связана с перенапряжением мышечных структур.

• Люди, профессионально занятые физическим трудом.

С точки зрения диагностики миалгия может быть сложна, поскольку важно отграничить миозит от заболеваний сердца, легких, желудка. Сделать это может только врач. Как правило, диагностикой и лечением миозитов занимаются врачи-хирурги в тандеме с терапевтами. На первичном осмотре специалист задает вопросы и фиксирует все жалобы. Затем наступает очередь физикальных исследований (пальпации) и функциональных тестов, призванных оценить возможности спины и позвоночника в целом. Основная же роль отводится инструментальным исследованиям. С их помощью врач верифицирует диагноз.

Среди исследований:

Рентгенография. Позволяет зафиксировать проблемы с костными структурами позвоночника. Это важный шаг дифференциальной диагностики. Главный минус — отсутствие визуализации мышечных структур, кои относятся к мягким тканям.
МРТ-диагностика. Дает детальные снимки пораженных участков мышц. Подходит для выявление кистоподобных образований, в том числе и эхинококкозов.
Пункция. Применяется при наличии кистозных полостей в мышцах. Необходима для выявления паразитарного поражения

Для целей дифференциальной диагностики могут быть назначены и другие методы обследования:

ЭКГ. Кардиограмма позволяет выявить проблемы с сердцем.
ФВД. Функция внешнего дыхания необходима для оценки функционального состояния легких.
Рентгенография органов грудной полости.

В некоторых случаях информативными являются и лабораторные исследования. В частности, назначается общий анализ крови. В картине крови — лейкоцитоз, повышенная СОЭ, низкое количество эритроцитов. Это прямые признаки воспаления.

В комплексе указанных обследований достаточно для постановки точного диагноза.

Лечение, если болят мышцы спины, преимущественно, медикаментозное. В деле терапии используют:

Спазмолитические препараты (для снятия спазма мышц).
Анальгетики. Применяются для снятия болевого синдрома.
Противовоспалительные средства. Необходимы для устранения воспаления в пораженных мышцах.
Антибиотики. Назначаются при гнойном инфекционном миозите.
Миорелаксанты. Позволяют снять патологическое напряжение мышц.

Лекарственные препараты — это первый этап на пути к полному излечению. Затем наступает очередь физиотерапевтических процедур и массажа. Они могут назначаться как в период обострения, так и в фазу ремиссии. Конкретные наименования процедур, а также лекарств определяются только врачом. Самостоятельно принимать препараты категорически запрещено.

В крайних случаях, когда наблюдается гнойный процесс или эхинококкоз показано оперативное вмешательство. К счастью, случается подобное редко.

Профилактика, если болят мышцы спины, не представляет сложностей. Среди рекомендаций:

Не стоит переохлаждаться. Это чревато возникновением миозитов.
Все источники хронического воспаления должны быть вовремя санированы.
Если наблюдается непонятная боль — необходимо обращаться к терапевту или хирургу.
Важно отказаться от курения и злоупотребления алкоголем

Так пациент максимально долго сможет сохранять здоровье.

Миозиты — отнюдь не безобидны. Запущенный патологический процесс вполне способен привести к утрате трудоспособности. Поэтому не стоит рисковать. Бдительность — главный спутник здорового человека.

источник

Боль в пояснице может возникнуть, когда мы меньше всего этого ожидаем. Представьте картину: в разгар трудового дня Вы роняете ручку, нагибаетесь, чтобы ее поднять, и чувствуете острую боль в спине. Проблема возникновения болевых ощущений в области поясницы затрагивает множество людей, независимо от возраста и пола. Боль в мышцах поясницы – одна из причин общего дискомфорта в нижней части спины, которую очень легко пропустить, поскольку она не видна на снимках. Сегодня estet-portal.com расскажет, как решить эту проблему с помощью растяжки.

Существуют различные факторы, которые делают Вас уязвимыми к боли в нижней части спины. Среди них:

ожирение;
нехватка физической активности;
заболевания позвоночника и опорно-двигательного аппарата в целом;
возраст;
психологический стресс;
курение;
особенности работы;
депрессия и т.д.

Определить, что Вас беспокоит – боль в мышцах поясницы или же более серьезная проблема, поможет врач во время осмотра.

Если посредством рентгена и МРТ было исключено наличие серьезной патологии в пояснице, стоит рассмотреть вариант «мышечного» источника болевых ощущений.

Ниже мы рассмотрим шесть мышц, которые чаще всего подвергаются повреждениям и вызывают появление болей в пояснице. Также под каждой мышцей поясницы приведены способы растяжки, которые могут облегчить дискомфорт.

В каждом конечном положении необходимо задержаться на 20 секунд, а количество повторов на каждую сторону составляет 4 раза.

Мышцы, разгибающие позвоночник, проходят вдоль позвоночного столба в среднегрудной и пояснично-грудной области. Они работают в группе для стабилизации позвоночника и часто могут вызывать появление болевых ощущений, если человек сутулится, а также в случае подъема тяжестей, падений или резких поворотов в стороны.

Квадратная мышца поясницы чаще всего «виновна» в возникновении боли в пояснице. Она проходит от подвздошной кости к 12-му ребру и задействуется при наклонах позвоночника, а также отвечает за его латеральную стабильность и подъем бедра. Боль в этой мышце поясницы может возникнуть в результате сгибания, подъема тяжестей, травм и наклонов с тяжестями.

Поясничная мышца, которая крепится к бедренной кости и поясничными позвонками, отвечает за сгибание бедра и его поворот наружу. У людей, которые на протяжении длительного времени находятся в сидячем положении, боль в этой мышце возникает чаще всего.

Мышцы живота. Мышцы живота сгибают и поворачивают корпус, а также стабилизируют позвоночник. В некоторых случаях триггерные точки в мышцах живота могут быть причиной боли в пояснице и снижения способности стабилизировать позвоночник вовремя выполнения функциональных задач. Причины возникновения боли включают в себя: болезненные менструации у женщин, эндометриоз, кашель и рвоту.

Нижняя задняя зубчатая мышца, которая соединяет позвоночник с 9–12 ребрами и участвует в процессе выдоха. Боль, как правило, возникает в области непосредственно над мышцей.

Ягодичные мышцы. Средняя ягодичная мышца соединяет подвздошную кость с бедренной и участвует в отведении бедра в сторону. Это основной стабилизатор бедра в положении стойки на одной ноге. Повредить эту мышцу можно в случае падения и во время бега по неровной поверхности. Боль из средней ягодичной мышцы может отражаться в крестце и пояснице.

Estet-portal.com, как обычно, предупреждает: самолечение без предварительной консультации со специалистом может нанести еще больший вред Вашему здоровью и усугубить существующую проблему. Поэтому перед выполнением растяжки мышц поясницы рекомендуем пройти осмотр у квалифицированного врача.

8 удивительных витаминов и микроэлементов для поднятия мужского тестостерона
Простые средства против обвисших век
Солнечный прогноз от косметолога

Тратака : упражнения для улучшения зрения
10 биологически активных точек на теле человека для снятия боли и оздоровления организма
10 легких упражнений для правильной осанки

Подвздошно-поясничная мышца относится к тазовой мускулатуре. Крепится она к малому вертелу бедренной кости. Назначение её – сгибание туловища и крепление других мышц бедра в области поясницы. В расслабленном состоянии подвздошно-поясничная мышца позволяет притягивать колени к груди. Получается, что она активно участвует в процессе бега, ходьбы, а также в координации тела человека.

Синдром подвздошно-поясничной мышцы #8212; заболевание мышечно-тонического характера. Основная причина – травма самой мышцы, либо области тела, где она расположена. Чаще всего, а это примерно 40% от всех диагнозов, этот синдром наблюдается у людей, которые имеют те или иные заболевания суставов.

К другим факторам повреждения можно отнести гематомы в забрюшинном пространства. Они могут возникать сами по себе, например, при заболеваниях крови, либо в результате травмирования области живота. В редких случаях причиной становятся опухоли, как первоначальные, так и появившиеся от метастазов.

Но основная опасность этого заболевания в том, что поражённая мышечная ткань начинает влиять на работу бедренного нерва. который расположен в непосредственной близости. Это приводит к развитию синдрома бедренной невралгии, и если происходит нарушение чувствительной или двигательной функции этого нерва, есть большой риск того, что нога совсем перестанет сгибаться или разгибаться.

Синдром подвздошно-поясничной мышцы, симптомы которого выражены довольно ярко, имеет в своей основе спазм, то есть непроизвольное мышечное сокращение, сопровождающееся не только болью, но и нарушением работы самой мышцы.

Основными симптомами заболевания можно считать слабость ноги на поражённой стороне тела во время сгибания или разгибания, что особенно сильно проявляется в области тазобедренного сустава. Человеку становится очень трудно из положения лёжа принять положение сидя. Иногда сделать это самостоятельно не получается.

Страдает и коленный сустав, поэтому ходьба, бег, активные занятия спортом порой становятся невозможными. Для передвижения приходится использовать инвалидную коляску, костыли, либо помощь другого человека.

Кроме спазма мышцы, а это можно назвать своеобразной реакцией на боль, происходит повреждение бедренного нерва, что очень опасно при отсутствии лечения и если мышцы остаются спазмированными длительное время.

Болевые ощущения могут располагаться в самых разных частях тела. Это может быть нижняя часть спины, причём в положении лёжа боль практически полностью пропадает. Также боль может ощущаться в кишечнике или по передней поверхности бедра

Спазм можно снять несколькими способами. Для этого можно:

Воспользоваться акупунктурой.
Сделать самомассаж области бедра и поясницы.
Сходить в баню – тёплая вода и прогретый воздух хорошо помогают.
Сделать компресс.
Принять назначенные врачом медикаменты.
Воспользоваться системой растяжения мышц.

Синдром пояснично-подвздошной мышцы можно начать лечить и с помощью специально разработанных упражнений, которые можно выполнять только по назначению врача.

Упражнения на растяжение не только снимают спазм, но и облегчают общее состояние пациента. Это также расслабляет, восстанавливает тонус, нарушенное кровообращение, и благоприятно влияет на физическое и психологическое состояние пациента.

Лечение синдрома подвздошно-поясничной мышцы при помощи упражнений необходимо выполнять по определённым правилам.

Нельзя прилагать чрезмерное усилие при выполнении занятий.
Соблюдать правила дыхания.
Не переутомляться, а при появлении боли упражнение прекратить.

Первое упражнение выполняется лёжа на спине. Ногу согнуть в бедре, отвести в сторону, голень свободно свесить вниз. Здоровую конечность также согнуть в области бедра. Спину плотно прижать в кровати и зафиксировать такое положение на 20 секунд.

Второе упражнение выполняется в положении лёжа на животе. Опираясь на руки, необходимо прогнуть туловище в верхней части, максимально запрокинув голову и вытянув шею. Зафиксировать положение на 20 – 30 вдохов, после этого голову медленно опустить, туловище расслабить, и опуститься в исходное положение.

Третье упражнение также выполняется на полу на спине. Спину нужно плотно прижать к полу, после чего немного приподнять от пола ноги, которые нужно предварительно согнуть в коленях. Повторять эти движения 8 – 10 раз.

Прежде, чем начинать такое лечение, надо обязательно проконсультироваться со специалистом. Если вышеописанные упражнения не принесли пользу, то можно воспользоваться медикаментозным лечением, которое также должен назначить только невропатолог.

Кстати, вас также могут заинтересовать следующие БЕСПЛАТНЫЕ материалы:

Бесплатные уроки по лечению болей в пояснице от дипломированного врача ЛФК. Этот врач разработал уникальную систему восстановления всех отделов позвоночника и помог уже более 2000 клиентам с различными проблемами со спиной и шеей!

Хотите узнать, как лечить защемление седалищного нерва? Тогда внимательно посмотрите видео по этой ссылке .

10 необходимых компонентов питания для здорового позвоночника — в этом отчете вы узнаете, каким должен быть ежедневный рацион, чтобы вы и ваш позвоночник всегда были в здоровом теле и духе. Очень полезная информация!

У вас остеохондроз? Тогда рекомендуем изучить эффективные методы лечения поясничного. шейного и грудного остеохондроза без лекарств.

35 ответов на частые вопросы по здоровью позвоночника — получить запись с бесплатного семинара

style= display:inline-block;width:700px;height:250px
data-ad-client= ca-pub-3626311998086348
data-ad-slot= 8969345898

Болезненные ощущения в области спины в некоторых случаях могут быть вызваны такой патологией как, мышечно- тонический синдром.

Мышечно-тоническая болезнь – представляет собой состояние, при котором происходит чрезмерно длительное и стойкое перенапряжение мышц. В результате этой напряженности в мышечной ткани образуются уплотнения, которые и являются очагами болевых ощущений. Развивающиеся уплотнения называют – триггерными точками.

Наиболее ярким проявлением данного заболевания является мышечный спазм.

Как правило, патология в виде мышечно-тонического синдрома развивается при дегенеративных заболеваниях позвоночного столба. Кроме того, на появление мышечного спазма могут влиять избыточные нагрузки на спину.

При некоторых заболеваниях мышечный спазм, также может быть проявлением защитной реакции организма на патологическое воздействие на кости скелета.

Для того чтобы понять насколько серьёзным является мышечный спазм, необходимо понимать, как он образуется. Опишем поэтапно как появляется спазм в мышечных тканях спины:

Под действием разных факторов возникает постоянное напряжение мышц.
Вследствие перенапряжения происходит нарушение оттока крови в венах.
При нарушенном венозном оттоке формируется отёчность вокруг мышцы.
Отек спазмирует мышечную ткань.
Из-за спазма мышечной ткани, происходит сдавливание сосудов и нервных рецепторов, которые находятся в ней.
В результате сдавливания сосудов и нервов образуется стойкое ощущение боли.
Из-за появившейся боли спазм усиливается еще сильнее.

Как видно, из процесса образования спазма, то формируется некий замкнутый круг, между, отечностью тканей, спазмом мышц, и острыми болями .

Поэтому очень важно своевременно обратиться за помощью к врачу, для того чтобы пройти лечение.

Виды гипертонуса мышц необходимо выделять, для того чтобы понимать с какой степенью тяжести протекает заболевание.

Для характеристики повышенного мышечного тонуса используют такие его подвиды:

Мышечная ткань очень плотная, и плохо поддается прощупыванию. Боли острые, и усиливаются при движениях, влиянии теплового фактора и проведении массажа.

Данное заболевание может локализироваться в разных участках тела, где присутствует мышечная ткань. В разных областях распространения синдром проявляется некоторыми особенностями.

Перечислим основные места диагностирования мышечно-тонического синдрома:

Нижняя косая мышца головы. Боли ощущаются в затылке и усиливаются при поворотах шеи.
Подвздошно- поясничная мышца. Синдром может возникать при дегенеративных изменениях позвоночника в области поясницы, а также в грудопоясничном отделе.
Передняя стенка грудной клетки. Синдром имеет сходство с проявлениями стенокардии, но в отличии от неё не имеет изменений на ЭКГ.
Лопаточно-реберная область. Болезнь появляется в этом отделе при патологиях в шейном отделе позвоночника. Основные проявления: боль в области верхнего угла лопатки, сокращение объема движений, характерный хруст при движениях.
Область поясницы. Мышечно-тонический синдром сопрягается с люмбалгией (передавливанием нервных корешков спинного мозга). Боли обостряются при наклонах туловища, поворотах, при поднятии тяжестей.

Середина спины. Спазмы имеют судорожный характер. В мышцах-разгибателях выявляются триггерные точки.
Икроножные мышцы. Спазмы также проявляются как судороги и могут длиться до нескольких минут, часто возникают при резком сгибании или разгибании стопы.
Лестничная мышца. Боли усиливаются при поворотах и сгибании шеи. При данной локализации синдрома может развиваться туннельный синдром, а также нарушаться иннервация локтевого нерва.
Грушевидная мышца. Боли похожи на симптомы радикулита. Пациент может ощущать онемение ноги. Происходит компрессия седалищного нерва.
Мышцы, отвечающие за натягивание широкой фасции бедра. Спазмы могут возникать при изменениях в тазобедренном суставе, травмах или болезнях в крестцово-подвздошной области.
Шейный отдел. Мышечно-тонический синдром проявляется в ограничении подвижности шеи, болях и спазмах мышечной ткани шеи. Характерными симптомами могут быть расстройство зрения и головокружения.

Симптомы мышечно-тонического синдрома имеют очень яркий характер и доставляют пациенту очень сильный дискомфорт. При их появлении обязательно необходимо обратиться к врачу для того чтобы незамедлительно поставить диагноз и начать лечение.

Среди симптомов мышечно-тонической болезни можно выделить:

Боль ноющего характера, которая распространяется на большие участки тела. Как правило, больному тяжело указать точное место локализации боли. Боли являются нестерпимыми и очень тяжело переносятся.
Нарушения сна из-за постоянных болей. Пациенту тяжело найти позу, в которой болезненные ощущения минимальны.
В области мышечной ткани, которая поражена синдромом, присутствуют мышечные узелки (триггерные точки). Эти места являются наиболее болезненными.
Депрессивное состояние. Пациент находится в состоянии отчаяния или наоборот сильного нервного возбуждения, из-за того, что боли имеют стойкий нестерпимый характер. Доминирует ощущение усталости.

В большинстве случаев диагностирования мышечно-тонического синдрома, он образуется по причине других патологических изменений или заболеваний позвоночника.

Поэтому лечение мышечного синдрома, основано в первую очередь на лечении того заболевания, которое к нему привело.

Основной тип лечения – это медикаментозная терапия.

источник

Практически у каждого человека появлялась боль в мышцах спины. Она возникает как у пожилых граждан, так и молодых людей. Её появление может быть безобидным явлением или свидетельствовать о том, что у человека развивается серьезное заболевание. Вне зависимости от того, по каким причинам она появилась, человеку в обязательном порядке следует показаться врачу. Своевременное обращение к специалисту поможет быстрее избавиться от боли и остановить дальнейшее распространение болезни.

Спина – самая огромная часть человеческого организма. Она закрывает практически все внутренние органы, мышцы, суставы, кости. И появление боли в ней должно насторожить человека. Часто неприятные ощущения вызывают инфекционные и воспалительные процессы, перенапряжение, чрезмерные занятия спортом. Все эти факторы приводят к тому, что мышцы в данной области расширяются или уменьшаются, структура позвоночника изменяется.

Болевые ощущения в области спины как-то охарактеризовать очень трудно. Их появление связано с поступлением в мышцы молочной кислоты. Из-за нее у человека появляются отеки, болевые ощущения различной интенсивности.

Врачи отмечают, что мышечные боли в спине разделяются на несколько типов:

Острая боль обычно появляется в результате развития воспалительного процесса, инфекционных заболеваний или при болезнях внутренних органов.

Пациентами выделяется несколько групп боли. Болевой синдром, по их мнению, бывает:

Причины боли в мышцах спины:

Развитие заболеваний мышц спины: сколиоз, остеохондроз, артроз, ревматизм. Все они приводят к тому, что мышцы перенапрягаются и это вызывает у человека дискомфорт. Из-за болезней неприятные ощущения появляются в трапециевидных и продольных мышцах.
Развитие болезней во внутренних органах. К примеру, патологии в области мочеполовой и сердечной системах, в органах дыхания, в желудке и печени, в области лопаток, верхней части спины и груди.
Распространение воспалительных процессов. Частым заболеванием, поражающим мышцы спины является миозит. Он начинается с проникновения в организм инфекции, разрушающей соединительную и мышечную ткань. Из-за этого у человека появляются гнойные новообразования. Миозит часто возникает из-за того, что человек вспотел и вышел на сквозняк. Часто он проявляется как осложнение хронических форм болезней, локализованных в органах дыхания и легких. Помимо этого, он появляется при травмах и ушибах, развитии ревматизма, глистных инвазий, болезней в ЦНС, плохой наследственности. При начальной стадии воспаление может пройти самостоятельно. Однако если в более поздних стадиях его не лечить, то у человека могут усилиться боли, резко повыситься температура тела, инфекция перейдет на другие области, возникнет атрофия мышц. При которой у человека не появляется неприятных ощущений в мышцах, но и их двигательная активность нарушена.

Наличие механических повреждений и различных травм в мышцах. Обычно они появляются у спортсменов после тяжелого физического труда. Из-за чрезмерной физической активности часто у таких людей возникают разрывы, надрывы, появляются воспалительные процессы в трапециевидных мышцах, спазмы и болевые ощущения по всей спине.
Перенапряжение организма и сидячий образ жизни. В данном случае болевые ощущения у человека могут появиться тогда, когда он долгое время находился в неподвижном состоянии и произвел какое-то действие. В группу риска входят офисные работники. Они постоянно находятся в неудобном положении. В результате этого у них часто возникают мышечные боли на работе.
Часто болят мышцы спины после тренировки у лиц, занимающихся активным спортом. Сюда входят граждане, часто сплавляющиеся на судах и лица, путешествующие с палатками и рюкзаками. Это связано с тем, что мышцы спины при таких нагрузках сильно стираются, из-за чего появляются механические травмы, возникают боли в мышцах. Часто механические травмы появляются у детей. Это связано с тем, что их кости отличаются особой подвижностью, и они не могут оценить свою физическую силу. Из-за этого родителям нужно следить за своими детьми для исключения разрыва связок.
Наличие у человека врожденных патологий. К примеру, при синдроме короткой ноги у человека деформируется позвоночник, и возникают патологии в кишечнике. Болевые ощущения носят ноющий характер, и они появляются периодически, но в связи с тем, что патология стремительно развивается, то боли у человека усиливаются.
Проведенный массаж или лечебная гимнастика. Нередко пациенты отмечают то, что боли в мышцах появились после процедуры. Они могут возникнуть из-за того, что она сделана неправильно. К примеру, человеку назначили расслабляющую процедуру, а ему оказали стимулирующее или точечное воздействие. Неприятные ощущения могут возникнуть из-за того, что во время процедуры возникло чрезмерное напряжение мышц. Причем их до сеанса разминали, но напряжение не было снято. Боль может возникнуть тогда, когда человеку процедура была противопоказана, а ему ее сделали или он не знал о том, что ему ее делать нельзя. Часто боли появляются тогда, когда у человека развиваются хронические болезни. Если при них ему была сделана процедура, то спустя 1-2 часа могут появиться боли в области спины. Наличие низкой квалификации у сотрудника может привести к появлению боли. Помните, что если массаж выполнен правильно, то боль после него не возникнет.

Другими причинами, вызывающими боли в мышцах, считается развитие у человека особых анатомических признаков. К примеру, сколиоз приводит к нарушению симметрии позвоночника, к развитию плоскостопия, укорачиванию нижней конечности, развитию врожденной асимметрии костей таза.

При развитии болезни у пациента появляются не только боли в мышцах спины, но и следующие патологии:

нарушается осанка;
снижается подвижность суставов и позвоночника. К примеру, человек не может полностью выпрямить свою спину или повернуть в сторону голову;
снижается общая чувствительность кожи, у человека немеют и покалывают конечности.

Медики отмечают, что болеть мышцы спины и позвоночника могут из-за развития в организме человека серьезных болезней. Чаще всего к развитию остеохондроза. От него страдает около 85% населения Земли.

позвонки;
межпозвонковые диски;
спинной мозг;
стволы и корешки спинномозговых нервов;
вены и артерии;
капилляры, связки и мышцы.

Помимо этого, остеохондроз развивается на фоне:

спондилита;
болезни Бехтерева;
артрита;
артроза;
сколиоза.

Опасность остеохондроза в том, что он приводит к появлению дегенеративных поражений и разрушению костной ткани, межпозвонковых дисков и суставных хрящей.

Причины развития остеохондроза следующие:

наследственность;
употребление в пищу неправильных продуктов;
лишний вес;
травмы могут в будущем привести к развитию серьезных болезней. При них позвоночник становится сильно подвижным, защемляются нервные и спинномозговые корешки, мягкие ткани и мышцы, сосуды;
малоподвижный образ жизни;
чрезмерное перенапряжение организма физическим трудом;
частые стрессы.

Возникновение боли в левой и правой нижней части лопаток говорит о развитии межпозвонковой грыжи и межреберной неалгии. Многие пациенты смирились с появлением у них слабой, ноющей, периодической боли в области спины, и считают ее нормальной. Но это неправильно. Важно вовремя обратиться к специалисту и выявить причину боли.

Чаще всего болевые ощущения в области спины появляются в четко обозначенном месте. Это может быть:

Появление боли в трапециевидной мышце. Она наиболее уязвима, так как ее волокна входят в плечи и управляют их подвижностью. Обычно, болит наибольшая и широчайшая мышца спины у работников искусства и танцоров, которые часто ее перенапрягают. Помимо этого боли в данной мышце могут появиться из-за психоэмоциональных проблем.
Боли в трапециевидной мышце возникают даже после устранения источника болезни и сопровождаются головной болью. Для данной боли характерны следующие симптомы: человек не может нормально двигать головой, болевые ощущения распространяются на область плеч и шейный отдел. Они носят ноющий, постоянный характер и чаще всего могут отдавать в плечевой отдел.
Появление неприятных ощущений в большой ромбовидной мышце спины. При данной боли человек не способен активно двигать шеей и плечами. Боль в данной области может возникнуть из-за того, что человек не правильно поднимает тяжелые предметы. Это происходит из-за смещения расположения лопаток и развития у человека сутулости.
Если появляется боль в мышцах спины слева, то это говорит о развитии остеохондроза. Боли при этом становятся ноющими. При них у человека часто кружится голова, нарушается зрение, появляются неприятные ощущения в верхних конечностях.
Если болят мышцы на спине вдоль позвоночника, то это говорит о развитии грыжи и сколиоза. Болевые ощущения возникают из-за того нервные корешки сдавливаются, и части позвоночника меняют свое привычное положение.
Появление шейного остеохондроза характеризуется сдавливанием вен и артерий, боль появляется приступами. Она жгучая и пульсирующая. Локализуется она в затылке или на другой части головы. Возникают симптомы кислородного голодания: кружится голова, тошнит, появляется мигрень, резко падает зрение, снижается чувствительность в верхних конечностях и плечевом поясе, возникает одышка, снижается активность шейного отдела позвоночника. Если человек находится в зрелом возрасте, то он может внезапно потерять сознание, а если болезнь перешла в хроническую стадию, то появляется парез и паралич верхних конечностей.
Появление грудного остеохондроза характеризуется возникновением острой боли с прострелами, постепенно нарастающей. Она локализуется в зоне между ребрами, в лопатках и верхней части живота. Пациента мучает кашель, возникает ком в горле, появляются трудности во время совершения глотательных действий. При наклонах, поднятии верхних конечностей – повышается давление, и появляются болевые ощущения в области сердца.
Появление поясничного остеохондроза характеризуется образованием боли в области поясничного отдела. Она внезапная с прострелами. Болят мышцы в области поясницы и ног. При этом отдает в пах и таз. Если позвонки срастаются, то она может стать меньше или вообще пропасть. При этом у пациента появляется чувство онемения кожи, парез и паралич верхних конечностей. У мужчин появляются проблемы с посещением туалета. У женщин — нарушается менструальный цикл.
Появление боли в мышцах спины справа говорит о развитии: остеохондроза, радикулита, сколиоза, межпозвоночных протрузий, туберкулеза и травм позвоночника, воспалений мышц. Если у пациента болит в мышцах спины с правой стороны, то это может свидетельствовать о том, что в организме развиваются болезни, которые нарушают структуру внутренних органов. Это говорит о развитии: аппендицита, перитонита, пиелонефрита, панкреатита, панкреонекроза, язвы двенадцатиперстной кишки, появлении камней в почках, холецистита, инфаркта, стенокардии, пневмонии, плеврита. Если неприятные ощущения появляются у женщин, то это говорит о развитии у них аднексита, эндометрита, миомы и кист.

Мышечная боль в спине лечится хирургом, травматологом, невропатологом, терапевтом, которые проводят точную диагностику и назначают лечение. Первоначально они осматривают пациента и спрашивают о его жалобах.

К дополнительным методам диагностики, которые используются при выявлении у человека симптомов болезни, относится:

Рентгенография – определяет патологии, локализованные в костной системе.
МРТ — диагностика – оценивает зону поражения мышц.
Пункция – находит паразитарные поражения.
С помощью ЭКГ можно оценить работу сердечной системы.

Пациенту потребуется сдать анализ крови и мочи. С их помощью можно определить развитие воспалительного процесса в организме.

Лечить боль в мышцах спины можно следующими методами. Все они направлены на устранение источника боли:

Cнять острые болевые ощущения в проблемной области пациенту назначают мази и гели, имеющие анестетик. В данном случае подойдут мази, в состав которых входит красный перец. Дополнительно можно использовать мази, в состав которых входит яд змеи.
От миозита, нужно использовать нестероидные и противовоспалительные препараты. Дополнительно врач может назначить средства на основе кортикостероидов. Помните, что применять их следует курсом и только в соответствии с назначением лечащего врача.
От грыжи межпозвонкового диска используются миорелаксанты, которые способны быстро убрать спазмы мышц.
От паразитов можно предпринять медикаментозные методы лечения.
От гнойного миозита, пациенту назначают антибиотические вещества.

Дополнительно назначают проведение:

Рекомендуется посещение санатория, специализирующегося на лечении подобных проблем. Дополнительно назначают процедуры по психоэмоциональной коррекции такого состояния.

Для того чтобы избежать появления боли в спине, пациенту требуется выполнять следующие несложные действия:

Держать правильную осанку во время ходьбы и при сидении на стуле. Для того чтобы ее сохранить нужно встать вплотную к стенке и прижаться к ней затылком и пятками. Данное положение следует запомнить и сохранять в повседневной жизни.
Если требуется долго стоять, то врачи советуют каждые 10 минут менять свое положение, перенося свой вес тела с одной ноги на другую.
В случаях когда нужно долго сидеть – требуется снимать мышечную усталость. Для этого нужно прогнуться в спине, вытянуть руки вверх, вперед и глубоко подышать. Далее следует встать на носки, поднять руки вверх и хорошо потянуться за ними. Такие движения нужно выполнять несколько раз в день.
Рекомендуется висеть подолгу на турнике.
Следить за тем, что человек ест. Нужно исключить жирную пищу. Лучше употреблять продукты, богатые клетчаткой, витаминами и минералами.
Одеваться по погоде и избегать сквозняков и переохлаждения.
Каждый день заниматься спортом.
Не лежать подолгу в постели. Более короткие промежутки отдыха исключат вероятность появления атрофии мышц.

Врачи советуют выполнять в качестве профилактики следующее несложное упражнение:

Лечь на спину и прижать к полу ягодицы.
Поднять ноги и согнуть их под прямым углом к полу.
Осторожно отводить ноги вправо и влево.
Во время упражнения у человека должно появиться ощущение растяжения позвоночника.

Другое упражнение заключается в том, что человек ложиться на спину и поднимает руки и ноги высоко вверх. Такое положение удерживается несколько минут, и затем человек расслабляется. Повторяем упражнение несколько раз.

Появление боли в области позвоночника свидетельствует о том, что человеку нужно проконсультироваться со специалистом. Не следует, терпеть боль и думать, что она пройдет самостоятельно, заниматься самолечением дома. Это может привести к резкому ухудшению общего состояния здоровья, быстрому развитию недуга и обострению имеющихся признаков.

источник

Боли в квадратной мышце поясницы — это ощущение дискомфорта в мышечных тканях, расположенных глубоко в нижней части спины по обеим сторонам позвоночника.

Квадратная мышца поясницы начинается в области таза и подходит к самому нижнему ребру. Она играет важную роль в стабилизации таза, когда тело человека находится в вертикальном положении.

Она также поддерживает туловище во время дыхания. Квадратная мышца поясницы — один из главных источников болей в нижней части спины.

Боль в квадратной мышце поясницы может стать серьёзной преградой для повседневной жизненной активности

Симптомы болей в квадратной мышце поясницы состоят в дискомфорте и напряжении нижней части спины. Типы и степень болезненных ощущений могут различаться.

Поясничные боли часто описываются как глубокие ноющие боли, но они также могут быть резкими и сильными, в зависимости от конкретного случая.

Хотя дискомфорт очень часто беспокоит человека в состоянии покоя, он может усилиться при активности. Прогулка, стоячее положение или перекатывание в постели могут обострить боли.

Резкие боли также могут возникать во время кашля или чихания. Боли в квадратной мышце поясницы могут стать препятствием для повседневной жизненной активности и заставлять человека чувствовать себя некомфортно даже во время прогулок или в сидячем положении.

Такие боли могут быть хроническими, то есть тревожить человека продолжительное время. В подобных ситуациях люди практически всегда замечают, что боли негативным образом влияют на качество жизни и общее самочувствие, вследствие чего также ухудшается психологический тонус.

Согласно проведённому исследованию, люди, страдающие хроническими болями в пояснице, с более высокой долей вероятности сталкиваются с тревожностью и депрессией, чем те, кто никогда не имел дело с продолжительными болями.

Кроме того, следует отметить, что если одна часть тела чувствует боль, другие области могут компенсировать работу поражённого участка с целью поддержания общей функциональности организма.

Например, если боль в квадратной мышце поясницы является тяжёлой и болезненной, это может вызвать у человека изменение походки или осанки. Такие изменения могут принести стресс в другие части тела и в конечном итоге стать причиной новых поражений.

Квадратная мышца поясницы играет важную роль при удерживании туловища в вертикальном положении

Триггерная точка — чувствительный, уязвимый участок мышцы или связанных с ней тканей, который заставляет человека ощущать болезненность при стимуляции или надавливании. Триггерной точкой часто называют небольшой узел в мышечном волокне.

Когда триггерная точка принимает на себя давление, могут возникать так называемые «прострелы», то есть боли, которые человек чувствует в области тела, которая отдалена от стимулируемой триггерной точки.

Триггерные точки квадратной мышцы поясницы могут вызывать боли в нижней части спины, в области таза и в бёдрах.

Есть несколько потенциальных причин болей в квадратной мышце поясницы. Основные из них приведены ниже.

Продолжительное нахождение в сидячем положении вызывает непрерывное сжатие или затягивание квадратной мышцы поясницы. Постоянное сжатие приводит к усталости мышцы. Если приток крови к мышце снижается, человек чувствует напряжение и болезненность.

Плохая осанка в стоящем или сидячем положении может стать причиной чрезмерного напряжения квадратной мышцы поясницы и привести к боли.

Продолжительный наклон в одну сторону или сидение без поддержки спины могут привести к тому, что мышцы становятся тугими и болезненными.

Если мышцы, окружающие квадратную мышцу поясницы слабые, это может заставить другие мышцы работать сильнее, чем необходимо.

Если другие мышцы спины или таза слабые, квадратная мышца поясницы будет вынуждена работать интенсивнее, чтобы удерживать тело. В конечном итоге, поясничная мышца становится переработанной и слишком напряжённой.

Ноги не равной длины способны стать причиной дополнительной нагрузки на различные части тела, включая квадратную мышцу поясницы.

Если одна нога короче другой, таз может иметь более высокое расположение со стороны более длинной ноги.

Наклон таза может приводить к сокращению квадратной мышцы поясницы, что вызывает дополнительное напряжение.

Как и любая другая мышца, квадратная мышца поясницы может быть травмирована. Травмы, полученные в автомобильных авариях или во время занятий спортом, также обуславливают боли.

Ежедневная активность при неправильном подходе также может стать причиной травм. Например, неудобное поднятие тяжёлых предметов или их слишком большой вес могут вызвать перенапряжение квадратной мышцы поясницы и привести к травме.

Избавиться от болей помогут несколько способов терапии. В некоторых случаях может оказаться эффективным домашнее лечение. В более сложных ситуациях снизить дискомфорт можно при сочетании домашнего лечения с медикаментозным.

В зависимости от степени остроты болей в помощь могут прийти следующие терапевтические шаги.

Занятия йогой способны ослабить боль квадратной мышцы поясницы

Йога представляет собой перечень поз и растяжек, которые могут снизить боль в квадратной мышце поясницы.

Научный обзор, опубликованный в 2015 году, заключил, что йога помогает снизить дискомфорт и нетрудоспособность, связанные с болями в нижней части поясницы.

Наряду с улучшением физиологических функций, йога нередко помогает укрепить эмоциональное самочувствие, а это очень важно для людей с хроническими болями.

Различные препараты, такие как миорелаксанты, способны эффективно снижать боль в рассматриваемой области.

Некоторые из этих препаратов имеют побочные эффекты — сонливость, сухость во рту, усталость. Поэтому приобрести их в аптеках можно исключительно по рецепту врача.

Инъекции в триггерные точки — метод доставки лекарств напрямую в триггерные точки, который помогает снизить их чувствительность.

В данном случае могут применяться инъекции анестетиков, вызывающие онемение поражённых участков. В некоторых случаях вводятся стероиды для уменьшения воспалительного процесса.

Инъекции в триггерные точки во многих случаях помогают снизить мышечные спазмы и боль в квадратной мышце поясницы.

Лечение массажами может оказаться полезным для избавления от болей в пояснице. Массажи нередко снижают напряжение в мышцах и увеличивают приток крови к поражённым участкам.

Прикладывание льда к больному участку может снизить воспаление, а жара способна увеличить приток крови и снизить боль.

Можно попробовать чередовать тепло и холод, чтобы смягчить боли в спине. Теплая ванна также не будет лишней в таких ситуациях.

Определённые упражнения могут стать профилактикой излишнего перенапряжения квадратной мышцы поясницы. Некоторые из них приведены ниже.

Описанные ниже шаги помогут предупредить боли или снизить дискомфорт, если боли развиваются. Они могут быть использованы человеком, независимо от того, какого типа боли он испытывает:

следите за осанкой когда сидите и когда стоите;
используйте подушки для поддержки позвоночника, когда сидите;
поднимайте тяжелые предметы мышцами ног, а не поясницы;
следите за здоровым весом своего тела;
используйте частые перерывы, чтобы избегать перенапряжения;
старайтесь не спать на одной стороне тела.

источник

Бесплатная консультация врача
Быстрое устранение болевого синдрома;
Наша цель: полное восстановление и улучшение нарушенных функций;
Видимые улучшения после 1-2 сеанса; Безопасные безоперационные методы.

Боли в мышцах поясницы могут быть спровоцированы дегенеративными дистрофическими изменения в позвоночном столбе. Также они возникают при повышенных физических нагрузках. Нередко боли в мышцах спины и поясницы бывают связаны с травматическими воздействиями. Это могут быть растяжения, ушибы мягких тканей и переломы костей. Поэтому, если было падение, удар, резкий подъем тяжести или иное травматическое воздействие, после которого появился болевой синдром, то необходимо как можно быстрее обратиться на прием к травматологу. Только опытный врач с помощью рентгенографического снимка и очного осмотра сможет исключить вероятность компрессионного перелома тела позвонка, трещины остистого отростка или нарушение целостности связочного и сухожильного аппарата.

Практически всегда боли в пояснице и мышцах ног – это результат защемления седалищного нерва (ишиас). Он развивается на фоне длительно протекающего без лечения остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника. В результате дегенеративных дистрофических изменений происходит обезвоживание фиброзного кольца межпозвоночного диска. Оно утрачивает способность усваивать жидкость при диффузном обмене с окружающими его мышцами. Затем начинается забор жидкости из расположенного внутри фиброзного кольца пульпозного ядра. Межпозвоночный диск на этой стадии утрачивает свою физиологическую высоту и увеличивается по площади. Это стадия протрузии – на ней часто происходит ущемление корешкового нерва на уровне фораминального отверстия в теле позвонка. Это провоцирует появление острого болевого синдрома, который отдает по внутренней, задней или внешней поверхности бедра в ногу.

Самостоятельно определить, в чем причина появления болей в пояснице, очень сложно. Нужно при её появлении как можно быстрее обратиться на приме к врачу. Если была травма, то посетите травматолога. Если боль появилась после значительной физической нагрузки или неправильно выбранной позы для ночного сна, то следует записаться на прием к вертебрологу или неврологу. Эти доктора помогут исключить вероятность развития дегенеративных дистрофических забиваний позвоночного столба и назначат эффективное и безопасное лечение.

Записаться на бесплатный прием к неврологу и вертебрологу в Москве можно в нашей клинике мануальной терапии. Здесь будет проведен полноценный осмотр, доктора ознакомятся с результатами пройденных вами обследований или назначат необходимые. После осмотра будет поставлен предварительный диагноз и даны индивидуальные рекомендации по проведению лечения.

Обратите внимание! Боль в мышцах поясницы может быть связана с почечной патологией, гинекологическими воспалительными процессами или заболеваниями предстательной железы (у мужчин). Поэтому не стоит заниматься самостоятельной диагностикой и лечением. Обратитесь за медицинской помощью и сохраните свое здоровье.

Для того, чтобы понимать природу возникновения боли, нужно изучить мышцы поясницы и их функции. Мышцы спины в пояснице представлены глубокими и поверхностными группами, они отвечают за следующие функции:

обеспечение возможности ходить прямо и на двух ногах;
поддержка позвоночного столба и образование физиологического лордоза;
осуществление сгиба тельной функции при наклоне туловища вперед, назад и в бок;
принимают участие в некоторых движениях рук;
помогают совершать дыхательные движения грудной клетки, поддерживая диафрагму;
осуществляют некоторые движения головой;
обеспечивают ротацию корпуса верхней части тела;
образуют мышечный каркас, обеспечивающий защиту от травматического и другого неблагоприятного внешнего воздействия для внутренних органов брюшной полости и почек;
принимают участие в амортизационном распределении оказываемой на позвоночный столб нагрузки при ходьбе, беге и т.д.

Основные мышцы в районе поясницы – это:

поясничная – находится в толще мягких тканей, с её помощью происходит соединение нижних конечностей с пояснично-крестцовым отделом позвоночника;
широчайшая – обеспечивает поддержку позвоночного столба;
подвздошно-реберная – отвечает за дыхательные движения диафрагмы;
поперечно-остистая – участвует в диффузном питании хрящевых тканей межпозвоночных дисков;
длиннейшая и межостистые – связывают между собой отдельные позвонки и обеспечивают гибкость позвоночника, возможность совершать сгибательные и разгибательные движения;
межпоперечные – располагаются между поперечными отростками тел позвонков и обеспечивают каркасную защиту тканей позвоночного столба;
остистая – отвечает за выполнение скручивающих движений;
прямая и косые мышцы живота;
квадратная мышца поясницы.

Сокращение и расслабление мышечного волокна происходит под влиянием нервных импульсов, которые проходят по моторной сети аксонов через структуры спинного мозга и корешковые нервы. При нарушении в этой цепочке происходит дисфункция миоцитов. Может развиваться мышечно-тонический или миофасциальный болевой синдром. Несогласованная сократительная способность отдельных мышечных волокон приводит к тому, что у человека появляются стойкие боли на фоне видимого благополучия со здоровьем.

При длительной дисфункции поясничных мышц нарушается осанка, происходит ускоренная дегенерация тканей позвоночного столба, прогибается позвоночника, появляется выпуклый живот, происходит смещение внутренних органов и другие серьезные нарушения. Поэтому при появлении боли в области поясницы следует как можно быстрее обратиться к врачу и начать эффективное этиотропное лечение.

Известны разные причины боли в мышцах поясницы, часть из них связана с психогенными факторами. На фоне влияния стресса в организме человека вырабатываются специальные гормоны, которые нарушают проводимость нервного импульса, блокируют сократительную способность некоторых мышц.

Если болят мышцы в пояснице, то необходимо поэтапно с помощью комплексной диагностики проводить исключение всех потенциальных заболеваний. Важно обращать внимание на такие симптомы, как температура тела, присутствие боли в других частях тела, общее состояние, периодичность мочеиспускания и т.д. Стоит помнить о том, что часто болят мышцы спины в пояснице при воспалительных и опухолевых процессы в почечных лоханках. Поэтому общий анализ мочи назначается в процессе проведения диагностики в обязательном порядке.

Мышцы в области поясницы могут подвергаться негативному воздействию со стороны следующих патологических изменений:

гипертонус на фоне воспалительного процесса в окружающих мягких тканях;
спазм кровеносного русла при нарушении работы внутренних эндокринных желез;
протрузия межпозвоночного диска, приводящая к защемлению корешкового нерва;
грыжевое выпячивание пульпозного ядра через трещину в фиброзном кольце;
нестабильность положения тел позвонков в пояснично-крестцовом отделе (спондилолистез);
последствия травматического воздействия и повышенных физических нагрузок;
врожденные пороки развития некоторых тканей (связки, сухожилия, межпозвоночные диски и тела позвонков);
остеомаляция и остеопороз, которые часто сопровождаются компрессионными переломами остистых отростков и тел позвонков;
стеноз спинномозгового канала травматической, дегенеративной, дистрофической или ишемической этиологии;
опухоли в области позвоночника и костей таза, некоторые новообразования внутренних органов брюшной полости и грудной клетки;
искривление позвоночного столба и синдром укорочения конечности на фоне развития деформирующего остеоартроза тазобедренного или коленного сустава.

Если болят мышцы в области поясницы, то опытный врач в первую очередь исключает следующие заболевания:

деформация позвоночного столба в грудном, поясничном и крестцовом отделах (сколиоз, гиперлордоз и т.д.);
остеохондроз и его осложнения, такие как протрузия, экструзия, грыжа межпозвоночного диска;
миофасциальный синдром и присутствие триггерных точек;
невропатия корешковых нервов и их ответвлений;
смещение тела позвонка;
трещины и переломы тел позвонков и их отростков;
рубцовая деформация сухожильного и связочного аппарата позвоночного столба.

Иногда боль мышц спины в области поясницы может быть преходящей и спровоцированной кратковременным воздействием неблагоприятных этиологических факторов. Потенциально её могут спровоцировать:

длительное положение тела в неудобной статической позе с избыточным перенапряжением мышц спины;
работа в наклоненном состоянии с напряжением мышечного каркаса спины;
подъем непривычных тяжестей;
чрезмерные тренировки в спортзале;
воздействие чрезмерно холодного или горячего воздуха;
психоэмоциональные факторы негативного влияния (стресс, подавленность, перепады настроения, чрезмерные психологические нагрузки).

Стоит понимать, что в большей степени от болей в мышцах поясницы страдают люди, ведущие малоподвижный образ жизни при отсутствии регулярных достаточных физических нагрузок на мышцы спины. Избыточная масса тела, сидячая работа, недостаточное употребление жидкости в течение дня, неправильно организованное спальное и рабочее место – все эти факторы могут вызывать боль и чрезмерное напряжение в мышцах спины.

Внезапно возникший спазм мышц в пояснице может быть признаком развивающейся грыжи диска позвоночника. В этом случае воспаление мышц в пояснице вызывается раздражающим действием вещества пульпозного ядра.

При появлении резкого спазма и чрезмерного натяжения следует обратиться на прием к вертебрологу. Это врач с помощью функциональных диагностических тестов сможет исключить вероятность развития грыжи межпозвоночного диска и даст направление на дополнительные обследования. Чаще всего это МРТ, которая позволяет визуализировать все процессы в межпозвоночных дисках.

Очень часто на прием обращаются пациенты с жалобой на то, что потянул мышцу в пояснице и теперь присутствует резкая боль. На самом деле растяжение мышцы в пояснице случается крайне редко, поскольку они защищены плотной фиброзной оболочкой – фасцией. Эта оболочка на концах мышцы переходит в сухожилие. Поэтому растяжению подвергается не сама мышечная ткань, а её фасциальная оболочка и сухожилия, с помощью которых она крепится к костям.

Эти травмы чреваты рубцовыми деформациями и другими неприятными последствиями, поскольку фасция и сухожилие лишены собственной кровеносной сети. Их восстановление после нарушения целостности проходит длительно и тяжело.

Еще одна возможная неприятность при занятиях спортом и тяжелой атлетикой — защемление мышцы в пояснице. Это состояние бывает спровоцировано смещением мышцы и спазмированием окружающих её мускулов. Они сдавливают мышечную ткань. Тем самым возникает ишемия и нарушение кровоснабжения. Может развиваться острый болевой синдром.

Примерно в 50 % случаев сильная боль в мышцах поясницы является характерным клиническим симптомом развивающегося остеохондроза. При этом заболевании мышечный каркас спины и поясницы вынужден принимать на себя часть амортизационной функции с целью обеспечить дополнительную защиту корешковых нервам от компрессии.

Если появилось напряжение мышц в пояснице, не торопитесь его снимать самостоятельно. Это может быть чревато негативными последствиями. Представьте себе, что при остеохондрозе высота межпозвоночного диска может сократиться в 2-3 раза. При этом на корешковый нерв начнет оказываться колоссальное давление костной ткани. Мышцы напрягутся и устранять давление с корешкового нерва. Но вы примите миорелаксант и расслабите мышцы. Корешковый нерв может быть существенно травмирован, а межпозвоночный диск до конца расплющен весом тела.

Если болят мышцы в пояснице, первое, что делать – это обратиться за медицинской помощью. Необходимо посетить врача вертебролога или невролога. Если патология опорно-двигательного аппарата будет исключена, то в дальнейшем может потребоваться консультация нефролога, гинеколога, андролога, гастроэнтеролога и т.д.

Если тянет мышцы в пояснице по причине дегенеративных дистрофических процессов в межпозвоночных дисках, то следует начинать лечение с проведения нескольких процедур тракционного вытяжения позвоночного столба. В ходе этих манипуляций увеличиваются межпозвоночные промежутки, запускается процесс расправления фиброзного кольца. Устраняется боль, запускается процесс регенерации тканей.

Но этого недостаточно для полноценного лечения. В дальнейшем необходимо провести курс терапии, индивидуально разработанный вертебрологом. В него могут входить остеопатия и массаж, лечебная гимнастика и кинезиотерапия, физиотерапия и иглоукалывание, многое другое.

Если у вас болят мышцы поясницы и требуется проведение эффективного и безопасного лечения, то вы можете обратиться на прием к вертебрологу или неврологу в нашу клинику мануальной терапии в Москве. Здесь вам будет оказана полноценная медицинская помощь. Первая консультация проводится совершенно бесплатно.

источник