Если болит поясница пмс

• гормональный фон способствует обострению хронических болезней;
• одавленный иммунитет со сниженной способностью к защитным реакциям;
• отечность тканей способствует сдавлению спинномозговых нервных корешков;
• сосудистые нарушения в области малого таза повышают вероятность обострения болезни.

Кистозные образования в яичниках

Гинекологические болезни. Кроме эндометриоза, некоторые другие женские болезни могут давать боль в спину. Это может быть кистозные образования в яичниках, хронический воспалительный процесс в придатках, спайки после операций, варикозное расширение венозных сплетений малого таза.

Ответ на вопрос, почему перед месячными болит поясница, сможет дать врач, но только после полного обследования. Первым специалистом, к которому следует обратиться, должен стать врач-гинеколог. После осмотра доктор назначит дополнительные исследования:

Многих женщин интересует такой вопрос: почему болит поясница перед месячными? И это понятно, ведь ежемесячно с таким явлением сталкивается каждая четвертая женщина, и хотя бы 1-2 раза в жизни каждая первая. Боль в пояснице, как до менструации, так и во время нее может возникать по разным причинам. И тут трудно говорить о том, является ли это нормой или нет. Исходя из медицинской практики, можно поделить все причины на первичные и вторичные, где к первичным причинам относятся все естественные физиологические процессы, которые под воздействие индивидуальных обстоятельств могут вызывать болезненные ощущения.

К вторичным причинам, как правило, относят некоторые патологии и заболевания, которые нарушают работу женской половой системы и приводят к подобным болям. И в этом необходимо разобраться подробнее, ведь это действительно должно волновать любую женщину, испытывающую дискомфорт в этот период менструального цикла. Важно понимать, что физиологически у здоровой женщины не должно возникать никаких изменений в самочувствии во все периоды цикла. Но, как показывает практика, от проявлений предменструального синдрома страдает большинство женщин, не имеющих каких-либо заболеваний в данной области.

Женщина по своему физиологическому строению является довольно сложной системой, более сложной, чем мужчины. Каждый месяц в организме женщины происходят определенные процессы, поддерживающие ее репродуктивную функцию. Можно сказать, что женский организм живет по менструальным циклам, и именно эти циклы определяют ее здоровье. Началом менструального цикла считается первый день менструации, окончание его всегда наступает за некоторое время до следующей менструации. В конце каждого цикла, если яйцеклетка не была оплодотворена, матка начинает готовиться к менструации, и боли в пояснице могут возникать по следующим причинам:

1. мышечные сокращения матки, за счет которых происходит спазм мышц тазовой области и мышц, окружающих нижний отдел позвоночника;
2. сдавливание нервных рецепторов органов и систем, расположенных в области малого таза, из-за естественных анатомических изменений матки (перед менструацией матка, как правило, отклоняется назад и увеличивается);
3. гормональные перестройки, стимулирующие сокращение матки (боль в спине возникает, когда при увеличении выработки простагландинов, увеличивающих сокращения тела матки, падает уровень эстрогена и прогестерона);
4. сдавливание нервных окончаний за счет отека внутренних тканей, что происходит из-за нарушения вывода жидкости из организма женщины, вызванного гормональными перестройками (такое явление нередко приводит к возникновению прыщей на поверхности кожных покровов).

Все эти процессы являются естественными причинами болей в пояснице перед месячными. И если болезненные ощущения умеренные и не снижают качество жизни, то они не должны вызывать опасений. Но в любом случае, природу происхождения любых болей определить может только врач, как перед, так и во время менструации.

Именно квалифицированный гинеколог должен установить причину подобных беспокойств и назначить терапию, чтобы снизить болезненность перед месячными. Также важно отметить, что нередко тянет в пояснице при использовании внутриматочной спирали, повышенной чувствительности к маточным сокращениям и наследственных особенностей женского организма.

Как уже упоминалось, что боль в спине могут быть вторичными признаками тех или иных заболевании, когда необходимо в срочном порядке обратить на это внимание. Например, нередко боли перед и вовремя месячных возникают из-за различных воспалений в мочеполовой системе женщины, вызванных инфекцией. Как правило, такие воспалительные процессы приводят к возникновению спаек, как вокруг тела матки, так и внутри нее. Это вызывает нарушение оттока крови при менструации и более сильные сокращения матки. Еще, если перед месячными болит поясница, это может свидетельствовать о наличии в матке или около нее доброкачественных образований.

Это также может нарушать отток крови за счет увеличения размеров тела матки. Далее, болезненность перед месячными может возникать из-за дисфункции щитовидной железы, когда нарушается выработка гормонов.

И последней причиной может стать беременность вне тела матки, когда она наступает, а менструация не прекращается. При этом, все эти патологии не выражаются только болями в пояснице. Обычно они сопровождаются рядом других признаков. Например, в каждой из данных причин нарушается менструальный цикл. При дисфункции щитовидной железы наблюдается уменьшение веса, тошнота, проблемы со сном, отеки ног и рук. А при внематочной беременности могут проявляться типичные признаки беременности, вплоть до токсикоза.

Если предменструальные боли в пояснице возникли по естественным причинам, то можно помимо лекарственных препаратов совершать некоторые упражнения для облегчения болезненных ощущений.

Но делать их можно, только если боли не являются признаком какого-либо заболевания. Подобная гимнастика эффективна, если ее делать за неделю до начала менструации. Для выполнения первого упражнения необходимо лечь на живот, ноги свести вместе и сжать кулаки. Далее, делая упор на живот, нужно поднять вверх ноги настолько, насколько это возможно. Затем необходимо вернуть ноги в изначальное положение, соблюдая правильное глубокое дыхание.

Для выполнения второго упражнения нужно лечь на спину и согнуть в коленях ноги, а ладони расположить под крестцом. Далее необходимо с закрытыми глазами раскачивать колени до 2 минут. Затем ладони нужно переставить под ягодицы, успокоить колени и минуту глубоко подышать. После этого необходимо ладони вернуть под крестец, а колени подтянуть к животу и опять повторить упражнение. Также для снижения болезненности при менструации существуют методы акупунктурной терапии, причем, весьма эффективные. Но чтобы ими воспользоваться, необходима консультация специалиста.

Автор: Инна Веремейчик Опубликовано: 16 октября

Большинство женщин во всем мире страдает от предменструального синдрома. Однако симптомы ПМС могут совпадать с теми, которые указывают на беременность. Если вы находитесь на этапе планирования ребенка, то наверняка вам захочется узнать о положительном результате гораздо раньше, чем сможет показать тест.

Очень мучительно пребывать в неведении две недели между овуляцией и датой ожидаемых месячных. Весь этот период вы вынуждены прислушиваться к себе, собственным ощущениям. Во время ожидания могут возникнуть определенные симптомы, которые на первый взгляд идентичны ПМС. Поэтому неопытным девушкам, которые никогда не были беременными, практически невозможно провести черту между этими двумя состояниями.

Однако грамотный анализ сопутствующих проявлений поможет почти безошибочно понять их этиологию. Многие врачи предложили бы в качестве наиболее надежного способа определения факта зачатия тест-полоски, УЗИ и анализ крови на ХГЧ. Однако эти методы становятся информативными после нескольких дней задержки. Давайте же разберемся, какие признаки характерны одновременно для беременности и ПМС у женщин. а по каким их можно дифференцировать.

Симптомы беременности или ПМС

Повышенная чувствительность к неприятным и приятным запахам

Предменструальный синдром и его симптомы, как следует из названия, наступает в период перед месячными, во второй половине менструального цикла. При этом начинаются различные физические, эмоциональные и поведенческие изменения, которые происходят в организме, и обусловлены скачками гормонального фона. Хотя подобное состояние возникает у большинства представительниц прекрасного пола, более высокую склонность испытывают женщины в возрасте от 20 до 40 лет. Ниже приведен список наиболее распространенных симптомов, свидетельствующих о реальном состоянии дел. Нужно понимать, что они строго индивидуальны, могут слегка отличаться, меняя свою интенсивность от месяца к месяцу.

Как узнать, наступила беременность или очередная фаза ПМС?

Анализируя представленный список, вы заметите определенные совпадения, по которым с большой долей вероятности можно заподозрить себя в положении:

1. Задержку считают достоверным признаком беременности, если женщина имеет регулярный менструальный цикл.
2. Кровотечение внедрения происходит, когда зигота прикрепляется к стенке матки, обычно через 6-12 дней после оплодотворения яйцеклетки. Потеря крови незначительная, легкая, можно заметить розовые или коричневатые пятна на белье. Только не волнуйтесь, это нормальное явление. Однако далеко не все женщины испытывают имплантационную мазню .
3. Утренним недомоганиям подвержены почти 90% зачавших. Озвучиваются жалобы на чувство тошноты. Хотя оно может посетить девушку в любое время суток.
4. Беременность заставляет матку расти, сдвигает мочевой пузырь. Это вызывает частые позывы к мочеиспусканию.
5. Повышенная чувствительность к запаху вызывает сильное отвращение не только к определенным, но и к тем ароматам, которые раньше были приятны.
6. Беременные женщины могут чувствовать нехватку дыхания, появляется одышка при передвижении. Это объясняется перестройкой организма, который готовится к необходимости поставки дополнительного объема кислорода растущему эмбриону.
7. Регистрируется повышение базальной температуры тела. Если вы отслеживаете данный показатель, и он сохраняется высоким на протяжении 18 или более дней после овуляции, то, скорее всего, вам нужно срочно бежать за тестом.
8. Визу живота на ранних сроках беременности могут появляться тянущие боли низкой интенсивности. Они связаны с усилением кровообращения и растяжением связок поддерживающих матку.
9. Наблюдается потемнение ареолы. Повышенный уровень эстрогена в организме матери увеличивает ее размер, оттенок становится темнее по мере развития эмбриона.
10. Пигментные пятна проявляются как отдельные области на коже, могут увеличиваться с прогрессированием беременности.

Конечно, даже эти симптомы не дадут 100% гарантии точности предсказаний, так как некоторые из них могут возникнуть при гормональных расстройствах у женщины. В любом случае, если есть обоснованные подозрения, то стоит позаботиться о себе и качестве образа жизни. Мелочей не бывает, внешние факторы оказывают существенное влияние на внутриутробное развитие плода и здоровье малыша после родов. Обязательно сделайте тест на беременность, когда придет время.

источник

Женщины в связи со своими биологическими особенностями склонны испытывать боли в районе живота в разные периоды времени: перед месячными, во время и после овуляции. Если верить статистике, шесть из десяти женщин с постоянной периодичностью обращаются к врачу с жалобами на то, что у них болит поясница перед месячными. Отмечается, что боли первоначально образуются в области живота, а потом распространяются на спину и поясницу.

В медицине подобные явления имеют специальную формулировку — иррадиирущие болевые проявления. Суть их заключается в том, что человек может ощущать боль в месте, не имеющем никакого отношения к причине ее возникновения, так как главное свойство иррадиирующих ощущений – отражение от места появления.

К примеру, если боли возникают в пояснице перед месячными, то источник их проявления вероятнее всего находится в районе живота.

Принято считать, что все процессы, которые нарушают естественный кровяной отток из матки, способны спровоцировать болезненные иррадиирущие ощущения. Следовательно в большинстве случаев очаг патологии располагается внизу живота.

Согласно медицинским данным, на сегодняшний момент около 80% женщин сталкиваются с аналогичными трудностями.

Больше всех страдают от болезненных ощущений еще не рожавшие половозрелые девочки и женщины. Но, несмотря на такую неутешительную статистику, женщины прекрасно научились справляться с такими болями.

Самое главное – это выявить провоцирующую причину и предпринять действия по её предупреждению.

Что может спровоцировать возникновение болезненных ощущений в пояснице накануне месячных?

1. Неестественное положение матки: ее искривление, загиб или недоразвитие этого женского органа;
2. Наследственность.

В некоторых случаях причины проявления болей в пояснице перед месячными связаны с наследственностью. Например, если ваша бабушка или мама страдала от неприятных ощущений накануне месячных, то вы можете испытывать аналогичные боли, вызванные естественными физиологическими процессами.

1. Воспалительные процессы, протекающие в половых органах – заболевания матки или её шейки, труб и яичников;
2. Установленная внутриматочная спираль.

Она вызывает усиленные сокращения данного мышечного органа, вследствие чего женщина может ощущать боль в спине перед месячными.

1. Различные новообразования и миомы, нарушающие кровяной отток из матки;
2. Нарушения в гормональном фоне.

В связи с увеличением уровня прогестеронов и эстрогенов состояние матки меняется. Негативным результатом подобных изменений становятся неприятные ощущения накануне месячных. Регулярный осмотр у врача-гинеколога, контроль гормональных изменений поможет женщине избавиться от таких болезненных синдромов.

Для того, чтобы узнать ответ на вопрос: почему болит спина перед месячными, нужно обязательно обратиться к соответствующему специалисту – врачу-гинекологу. После консультации, пройденного обследования и сдачи анализов, он сможет сделать вывод о причине, провоцирующей ваше недомогание и назначить схему лечения.

Если причина кроется в инфекционном заболевании, то вылечив его, вы избавитесь от болезненных проявлений. Если у вас болит спина перед месячными из-за изменений в гормональном фоне, то вам нужно будет начать употребление гормональных медицинских препаратов.

В некоторых ситуациях достаточно провести профилактику подобных проявлений для того, чтобы в дальнейшем они возникали как можно реже.

О других причинах болей во время месячных читайте здесь.

Если перед месячными сильно болит поясница, то возможно эти ощущения являются симптомами ПМС — предменструального синдрома, который в большинстве случаев проявляется за 7-11 дней до начала месячных. Основные его симптомы:

• сильная головная боль;
• обостренное восприятие шума;
• затруднение речи;
• сонливость или бессонница;
• отечность и судороги в мышцах;
• тошнота и рвота;
• раздражительность, капризность, перемены в эмоциональном фоне женщины;
• кожные высыпания, которые сопровождаются зудом;
• ощущение, словно ломит поясницу перед месячными;
• повышенная температура тела;
• изменение вкусовых ощущений;
• всплеск или резкий спад полового влечения.

В некоторых случаях боль в пояснице может возникать при задержке месячных. В этой ситуации болезненные проявления свидетельствуют либо о нарушении естественных женских функций, либо о беременности.

В первые дни после того, как произошла овуляция, признаки беременности могут напоминать приближающуюся менструацию. Многие женщины, находясь в интересном положении, жалуются на боли внизу живота и пояснице.

Перед месячными такие проявления нередко свидетельствуют о неблагополучном протекании беременности, к примеру, о гипертонусе матки. Поэтому, если у вас болит поясница и в дополнение ко всему задержка месячных, то вам срочно нужно обратиться к врачу!

Основные признаки беременности на раннем сроке:

1. учащенные мочеиспускания;
2. расстройство кишечника;
3. задержка менструации;
4. незначительные кровяные выделения из влагалища;
5. болевые ощущения в спине, словно тянет поясницу, когда наступила задержка месячных;
6. увеличение базальной температуры;
7. частые головные боли;
8. изменение вкуса;
9. повышенное слюноотделение;
10. сонливость, рассеянность и утомляемость;
11. увеличение чувствительности груди;
12. чувство покалывания внутри матки;
13. отвращение ко многим запахам.

Наиболее действенные советы:

• контроль начала и окончания менструации;
• за 3-4 дня до начала овуляции прием комплекса витаминов, успокаивающих лекарственных средств;
• массаж;
• употребление спазмолитических препаратов.

Если вы с уверенностью можете сказать, что не беременны, но при этом ощущаете, что у вас тянет спину перед месячными, не спешите поддаваться панике. Примите таблетку любого спазмолитического или анальгетического лекарственного средства. Постарайтесь уменьшить болезненные ощущения самостоятельно при помощи массажа, приложите грелку к месту боли и какое-то время ограничьте себя в движении.

Среди других рекомендаций, когда болит и ноет поясница перед месячными, можно выделить:

1. исключение из меню цитрусовых фруктов;
2. употребление обильного и теплого питья;
3. консультацию врача;
4. укутывание теплым одеялом, шарфом места где больно;
5. постельный режим.

Вопрос почему перед месячными болит поясница, еще долгое время будет актуальным, так как все больше женщин испытывают болезные ощущения, дискомфорт накануне и во время менструации. Болевые проявления за несколько дней до месячных могут возникать по ряду серьезных причин, поэтому не игнорируйте их, а обращайтесь сразу к врачу.

Медицинский специалист проведет обследование и выяснит фактор, вызывающий недомогание. А это означает, что вы будете проинформированы о своем состоянии и будете знать, каким именно способом сможете избавиться от болей.

Важно помнить, что самостоятельно вы можете лишь уменьшить болезненный синдром, поэтому не рискуйте и не отказывайтесь от профессиональной медицинской помощи!

источник

У многих женщин может болеть поясница перед месячными. Когда явление возникает по физиологическим причинам, оно не требует вмешательства и проходит в среднем на 2-й день менструаций. Иногда неприятные ощущения свидетельствуют о патологических состояниях. Тогда кроме них проявляются другие симптомы, и в таких случаях нужна помощь специалиста.

Причины, почему перед месячными болит поясница, условно делятся на 2 вида. Первые могут быть связаны с наступлением критических дней и вызваны изменениями в выработке женских половых гормонов, что является нормой. Вторые свидетельствуют о проблемах со здоровьем.

Естественные причины возникновения болезненных ощущений в области поясницы в этот период:

1. Особенности женского организма и специфическое расположение половых органов, в частности загиб шейки матки. Перед месячными матка увеличивается в размерах, надавливает на нервные рецепторы соседних органов, что провоцирует ломоту в области поясницы.
2. Сокращения матки. Усиливает боль поставленная внутриматочная спираль.
3. Низкий болевой порог и повышенная чувствительность к боли.
4. Повышенное количество выделяемого эстрогена. Влияет не только на сокращение матки, а и на способность организма выделять вещества, притупляющие боль.
5. Генетическая предрасположенность. Если родственницы старших поколений испытывали болезненные ощущения перед месячными, то эту особенность с большой вероятностью унаследует и девушка.
6. Задержка жидкости и отеки, характерные перед критическими днями. Может спровоцировать дискомфорт и боль в позвоночнике из-за внутреннего давления.

Этот симптом появляется за неделю до месячных и проходит спустя пару дней после их начала.

Среди причин болей в спине, не связанных с наступлением критических дней, самыми распространенными являются патологические состояния эндокринной системы и половых органов, а также беременность.

Боль в спине перед месячными – не единственное ощущение в предменструальный период, считающееся нормальным. Она носит тянущий и ноющий характер и охватывает значительную область тела: может болеть поясница, а также вся зона органов малого таза, в частность проявляются боли внизу живота.

Также могут наблюдаться следующие симптомы:

• неприятные ощущения – тянет низ живота. В условиях меняющегося гормонального фона матка сокращается, что приводит к болям;
• повышенная чувствительность и тяжесть в груди;
• нервозность, резкие смены настроения, раздражительность;
• повышение аппетита, появление специфических вкусовых предпочтений;
• головные боли, головокружения, сонливость;
• прибавка в весе от 1 до 3 кг, вызванная застоем лишней жидкости и увеличением мышечной массы матки. От давления внутренних органов друг на друга при отечности болит также копчик.

Если сильно болит поясница перед менструациями, это может свидетельствовать о наличии патологических процессов, таких как:

1. Инфекционные заболевания половой и выделительной систем. Кроме боли женщина испытывает частые позывы опорожнить мочевой пузырь, сопровождающиеся дискомфортом и жжением.
2. Доброкачественные образования, кисты на органах мочеполовой системы. О них свидетельствуют выделения с кровяной слизью, покалывания в матке, повышенная чувствительность молочных желез и сбои менструального цикла.
3. Нарушения работы эндокринной системы, провоцирующие гормональный сбой. Кроме того, что ломит поясницу, заболевания сопровождаются снижением массы тела, тошнотой, отечностью на ногах и общим ухудшением самочувствия.

В перечисленных случаях возникающая боль носит острый и сильный характер. Дополнительные симптомы патологических состояний:

• неприятие запахов;
• повышенная утомляемость;
• нарушение сна;
• рассеянность.

Женщине нужно срочно обратиться к специалисту и пройти обследование для подтверждения диагноза.

Низ спины может тянуть перед месячными и на ранних сроках беременности, причем как маточной, так и внематочной. Определить ее до задержки поможет процедура выявления ХГЧ.

Снизить болевой синдром перед месячными помогут такие действия:

1. Профилактический и оздоровительный массаж спины и мышц пресса, который поможет сохранить позвоночник здоровым, а мышцы в тонусе.
2. Здоровое сбалансированное питание для предотвращения скопления шлаков в кишечнике и повышенного газообразования. Увеличенный объем пищеварительных органов усиливает внутреннее давление. Некоторые специалисты рекомендуют минимизировать употребление кофе, а в дни перед месячными отказаться от него совсем.
3. Расслабляющая ванна с травами и эфирными маслами, которую можно принять до или после появления неприятных ощущений.
4. Употребление витаминных комплексов по назначению врача.
5. Регулярная физическая активность – она не только укрепит мышцы спины, но и повысит общий иммунитет.
6. Упражнения для уменьшения болезненных ощущений: дыхательная гимнастика, асаны йоги, растяжка. Эффективны, когда симптом уже появился. Поможет также самомассаж низа живота и поясницы круговыми движениями средней интенсивности.
7. Лечение патологий, ставших причиной боли.
8. Гормональная поддержка организма. Чаще всего она осуществляется с помощью приема подобранных гинекологом контрацептивов.
9. Употребление травяных чаев, настоев и отваров на основе цветков ромашки, листьев мяты и зверобоя.
10. Прием обезболивающих. Прибегать к этому способу рекомендуется в последнюю очередь, потому как подобные препараты снимают симптомы, но не устраняют причину проблемы.

Для максимального эффекта рекомендуются придерживаться здорового образа жизни и регулярно проходить профилактические медицинские осмотры. Чем крепче организм, тем менее он подвержен негативному влиянию временных изменений.

источник

Многие женщины страдают от болевых ощущений перед менструацией. Этот признак свидетельствует о том, что меняется гормональный фон в организме. Боль перед менструацией является нормой, хотя и не всегда. Иногда она свидетельствует о наличии патологических процессов в организме. Когда боль перед месячными стоит перетерпеть, а когда нужно обращаться к врачу?

Ухудшение физического состояния, подавленный эмоциональный фон и слабость приходится испытывать многим женщинам каждый месяц. Представительниц слабого пола беспокоит вопрос о том, почему болит поясница перед месячными и тянет низ живота.

Существует много факторов, которыми объясняется то, почему болит поясница перед месячными. Провоцировать неприятные ощущения могут следующие явления:

1. Спазмы мускулатуры матки.
2. Особенности строения репродуктивной системы.
3. Чувствительность организма к неприятным ощущениям. Женщины, которые плохо переносят боль, замечают, что у них тянет поясницу перед месячными.

Данное явление представляет собой совокупность признаков, которые возникают за 7-10 дней до начала ежемесячного кровотечения. Этот синдром характеризуется появлением головной боли, повышенной чувствительностью к звукам, бессонницей, отеками, возникновением прыщей, тошнотой и рвотой, снижением или усилением либидо.

Иногда болезненные ощущения в предменструальный период – обычное состояние организма. В других случаях они свидетельствуют о наличии серьезных заболеваний. Боль в пояснице перед менструацией и в первые ее дни – нормальное явление. Оно связано с отхождением слизистой матки. Если же у женщины так сильно ноет поясница, что она вынуждена принимать обезболивающие средства, речь идет о наличии патологических процессов в организме.

Особенно это касается тех дам, у которых после окончания менструальных кровотечений такие ощущения продолжаются. Лучше не ждать и не надеяться, что эти явления пройдут сами по себе. Чаще всего они сигнализируют о наличии патологий, которые требуют обследования и терапии.

Обращаться за медицинской помощью рекомендуется в следующих ситуациях:

Если есть подозрение на наличие заболеваний репродуктивной системы, например, воспалений после длительного пребывания на холоде или случайного секса. Из-за инфекций могут произойти спаечные процессы в половых органах, что приводит к ярко выраженным болям перед месячными.

Чтобы определиться с причинами, которые вызывают болезненные ощущения перед месячными, необходимо пройти обследование. Следует обратиться к специалисту по болезням ЖВС и проверить состояние щитовидной железы. Также нужно посетить гинеколога и сдать анализы, так как интенсивные боли перед менструациями бывают следствием воспалительных процессов мочеполовой сферы.

Пытаясь самостоятельно справиться с ярко выраженными неприятными ощущениями в предменструальный период, можно лишь усугубить ситуацию. Поэтому, если боль слишком сильная, откладывать визит к врачу не стоит.

Чаще всего в таких случаях специалист назначает пациентке следующие обследования:

1. Ультразвуковая диагностика.
2. Лабораторные анализы (исследования крови, влагалищных выделений, мочи).
3. Диагностическая лапароскопия.

Если ноет поясница, но месячные не приходят в положенный срок, это наталкивает женщину на мысль о беременности. Однако это явление может быть связано с патологическими процессами, такими как:

1. Поликистоз яичников. Эта болезнь сопровождается значительным увеличением размера органов.
2. Воспалительные процессы в яичниках и матке.
3. Образование спаек.
4. Воспаление слизистой влагалища.
5. Доброкачественные новообразования органов репродуктивной системы.
6. Воспалительные процессы в цервикальном канале.

Если одна из вышеперечисленных патологий будет обнаружена в ходе обследований, при адекватной терапии можно будет избавиться от болевых ощущений.

Даже те женщины, которые понимают, почему болит поясница перед месячными и тянет живот, хотели бы знать, как справиться с этими явлениями. Для этого нужно соблюдать такие рекомендации:

1. Делать упражнения на укрепление пресса и мускулатуры спины.
2. Не прекращать занятия спортом перед месячными.
3. Если очень болит поясница, для уменьшения неприятных ощущений можно использовать грелку.

Имея представление о том, почему болит поясница перед месячными, необходимо выяснить, какие профилактические меры позволят предотвратить появление этого симптома. Прежде всего, любой женщине следует правильно питаться. Рекомендуется принимать витамины В, Е, а также следить, чтобы в продуктах питания и добавках присутствовал магний и кальций. Не следует переедать, увлекаться сладостями и фаст-фудом, пренебрегать занятиями спортом.

источник

Дискомфорт в области поясницы перед началом месячных формируется в ответ на раздражение болевых рецепторов, находящихся в полости малого таза. Матка и ее придатки располагаются в проекции крестца, под действием гормонов происходит их физиологическое изменение, они увеличиваются в размерах и создают определенное давление. За 5-7 дней до начала месячных развивается предменструальный синдром, который характеризуется набором признаков, среди которых — боль в поясничной области. Она имеет специфический характер и четкую локализацию, что позволяет отличить от аналогичного симптома при патологии.

Боль в пояснице перед менструациями может возникать вследствие нескольких естественных или патологических причин. Первые являются физиологическими и не представляют угрозы для здоровья женщины. Болевые ощущения имеют следующие причины:

• перед месячными усиливается чувствительность;
• матка отекает и увеличивается в размерах, отклоняется назад — это способствует сдавливанию рецепторов, расположенных рядом органов, с чем и связаны боли внизу живота, в пояснице, в крестце;
• из-за того, что изменяется гормональный фон, происходит задержка жидкости в организме, вследствие чего все мягкие ткани отекают и сдавливают близлежащие органы;
• при изменении гормонального фона происходят периодические сокращения матки по причине повышенного уровня простагландинов: чем интенсивнее сокращается матка, тем сильнее боль;
• при использовании ВМС (внутриматочная спираль) матка сокращается активнее, что способствует усилению болевого синдрома;
• бесконтрольный прием противозачаточных таблеток;
• наследственность: если у матери были болезненные менструации и ярко выраженный ПМС, значит у дочери будет аналогично.

Физиологические причины вызывают умеренный болевой синдром, если он нарастает и не имеет тенденцию к угасанию более 3-5 дней, стоит заподозрить патологические изменения и провести соответствующую диагностику.

При наличии хронических воспалительных заболеваний, в том числе инфекционной природы происходит их усугубление в конце цикла. Это обусловлено усилением биохимических и физиологических процессов. В организме происходит снижение иммунитета, что является благоприятными условиями для роста и развития болезнетворных бактерий. Из-за скопившейся в мягких тканях жидкости происходт некоторые структурные изменения. Патологическими причинами болей в пояснице перед месячными становятся:

1. 1. Инфекции мочеполовой системы. Выделяют специфические (гонококки, хламидии, трихомонады) и неспецифические (стрептококки, энтерококки, стафилококки) возбудители. При воспалительных процессах образуются спайки, из-за которых нарушается отток крови. Матка сокращается сильнее, сдавливает нервные волокна в области поясницы, возникают неприятные болезненные ощущения.
2. 2. Доброкачественные новообразования, такие как кисты, миомы. Они являются объемными, вследствие чего изменяется размер органа и сдавливает расположенные рядом анатомические структуры, влияет на рецепторы, отчего и возникает боль.
3. 3. Нарушения в работе щитовидной железы приводят к гормональному дисбалансу. Измененный гормональный фон провоцирует усиление болевого синдрома.
4. 4. Внематочная беременность вызывает боль не только в пояснице, но и в нижней части живота, что связанно с перерастяжением маточных труб и нарушением их целостности.

С целью диагностики патологических причин необходимо проведение обследования, которое компетентен назначить только врач. При естественных изменениях показатели лабораторных данных и инструментальных исследований находятся в пределах нормы. Если боли в пояснице обусловлены заболеванием, то изменение показателей происходит в зависимости от степени выраженности патологического процесса.

Обычно боли в пояснице перед месячными являются одним из симптомов ПМС. При данном синдроме возникают и другие признаки, такие как раздражительность, плаксивость, быстрая смена настроения, агрессивность, утомляемость, слабость, головокружение, головная боль, тошнота, рвота, нагрубание молочных желез, вздутие живота, отечность, ощущение прибавки массы тела, повышенный аппетит, боли внизу живота.

Характер физиологической боли специфичен. Женщина будет чувствовать, что поясница ноет, ломит, в области поясничных позвонков будет определенный дискомфорт. Признак естественного процесса — тянущие боли, именно с этого чувства начинается ПМС. Потом симптомы могут нарастать, боль начинает беспокоить сильно и проявляться спазмами непосредственно перед самой менструацией, а не за неделю, когда развивается предменструальный синдром.

Если боль в пояснице связана с патологическими причинами, то симптомы зависят от вида заболевания. Среди наиболее распространенных выделяют следующие:

Наряду с сопутствующими симптомами большое значение имеет локализация болевого синдрома. При предменструальном синдроме так же возникают боли в области малого таза, низу живота, промежности, спине, ногах, молочных железах. У каждой женщины этот период протекает индивидуально, поэтому интенсивность неприятных ощущений и степень выраженности по зоне локализации будет отличаться. Если болевой синдром все время сильно сопровождает менструации, то стоит обратиться к врачу, возможно, это индивидуальная особенность организма.

Эти боли связаны с отечностью тканей вследствие задержки жидкости в организме. Чтобы боли были менее выражены, необходимо соблюдать водный режим и диету за 3-7 дней до менструаций.

Для облегчения симптомов необходимо уменьшить или исключить потребление кофе и алкоголя, ограничить употребление жидкости до 1,5 литров в сутки, сократить количество соли в пище, уменьшить прием жирного, сладкого, острого – все это препятствует задержке жидкости в организме. Рекомендуется прием поливитаминных комплексов (особенно А, В, Е), употребление морепродуктов, орехов, зеленых лиственных овощей (шпинат, петрушка, капуста, салат). При болях можно заниматься легким физическим трудом, хорошим эффектом обладают прогулки на свежем воздухе, гимнастика, йога.

Если ПМС становится сильно выраженным, необходимо посетить гинеколога с целью назначения лечения, например, назначения биологически активных веществ, витаминов, комбинированных оральных контрацептивов. Во всех случаях врачи рекомендуют соблюдать режим труда и отдыха, избегать переохлаждений и психоэмоционального напряжения.

источник

Для женщин бывают характерными боли в спине в определенные периоды. При этом они могут быть связаны как с естественными физиологическими процессами, протекающими в организме периодически, так и со сложными заболеваниями, требующими немедленного лечения. Но может ли болеть спина перед месячными?

Для определения необходимости врачебного вмешательства следует обратить внимание на характер и симптоматику неприятных ощущений.

Боли в области спины, поясницы и области малого таза могут считаться вполне естественными в следующих ситуациях:

• При нарушении водно-солевого баланса. Возникновение отеков в тканях из-за неспособности организма своевременно вывести излишнюю жидкость приводит к тому, что большая часть органов разбухает, создавая давление на область матки, мочевой пузырь и спину.
• При естественных сокращениях матки, готовящейся к обновлению слизистой оболочки путем периодического сжатия и растяжения мускулатуры. Данные движения могут слегка иррадиировать в область спины, интенсивность ощущений зависит от уровня болевого порога. При низком женщина может чувствовать довольно сильную боль.
• При наличии внутриматочной спирали. Несмотря на безопасность данного средства контрацепции, для организма оно является инородным предметом и может напоминать о себе разного уровня болевыми ощущениями перед менструацией;
• Гормональные изменения. Прогестерон может оказывать влияние на деятельность кишечника, проявляющееся повышенным газообразование и жидким стулом. В данной ситуации страдает тонкий кишечник, однако боль чувствуется в области поясницы.

В связи с изменением гормонального фона после овуляции и рядом психофизиологических причин за 2-10 дней до наступления менструации многие женщины испытывают такие ощущения, как:

• Боли в груди, нижней части живота, спине, пояснице;
• Нарушение концентрации внимания и беспричинную раздражительность;
• Нарушение пищеварения;
• Боли в суставах и конечностях;
• Приступы учащенного мочеиспускания;
• Головные боли, мигрени;
• Скачки артериального давления, тахикардию.

Все указанные симптомы исчезают с первого дня начала менструаций, в редких случаях сохраняются до конца кровотечений. В данной ситуации симптомы свидетельствуют о наличии предменструального симптома. Это заболевание диагностируется только в том случае, если женщина в первой фазе цикла чувствует себя хорошо и не отмечает проявления указанных симптомов.

ПМС, как правило, требует лечения только в случае тяжелых проявлений. При этом врач учитывает психическое, физиологическое и гормональное состояние организма, исходя из которых назначает соответствующую терапию.

Дисменорея – заболевание, характеризуют сильные боли в период протекания менструального цикла. Причинами появления первичной дисменореи могут быть психологические (страх появления боли), физиологические, а также гормональные нарушения.

Различают компенсированную дисменорею, которой не свойственно изменение характера и выраженности болевых ощущений на протяжении времени. Декомпенсированная дисменорея характеризуется усилением неприятных ощущений и ухудшением состояния женщины во время месячных с каждым годом.

Боли при дисменорее связаны с нарушением кровообращения и давления в маточной полости, а также ее способностью к сокращению. Они могут вызываться и сбоями в выработке гормона серотонина, которое приводит к понижению температуры тела, частоты сердцебиения, рвотным рефлексам и жидкому стулу. Повышенные показатели адреналина или дофамина также вызывают сильные сокращения матки, что приводит к появлению боли.

Кроме того, оказывают влияние на болезненные ощущения в области матки гормоны:

• Простагландин Е2. Расширяет кровеносные сосуды и снижает уровень содержащихся в крови эритроцитов в случае повышенных показателей данного гормона;
• Простагландин Е2-альфа. Если уровень концентрации данного гормона повышается, он оказывает усиление сокращения гладкой мускулатуры матки, приводящее к болезненным ощущениям. Повышенное содержание эстрогена способствует высвобождению данного гормона, поэтому также является нежелательным и требует коррекции.

Лечение в данной ситуации симптоматическое, так как боли в области живота, малого таза, спины и поясницы появляются не вследствие каких-либо нарушений в организме. Для устранения болевых симптомов могут применяться препараты:

Нестероидные противовоспалительные средства применяют в качестве блокаторов высвобождения простагландина – гормона, который чаще всего является причиной появления болевых ощущений.

Применяют их двумя способами – за один-три дня до месячных, чтобы предупредить выработку простагландинов или первые три дня месячного цикла. При незначительных болевых ощущениях можно принимать по одной таблетке в день Ибупрофена, Диклофенака или Нимесулида. В крайнем случае количество препарата можно увеличить до трех таблеток в день.

Несмотря на способность купировать болевой синдром и другие симптомы дисменореи, НПВС имеют свои противопоказания и запрещены к применению при наличии:

• Язвы двенадцатиперстной кишки;
• Заболеваниях желудка;
• Бронхиальной астмы;
• Психических нарушений – эпилепсии, паркинсонизма;
• Артериальной гипертензии;
• Сердечнососудистой недостаточности.

Комбинированные оральные контрацептивны. Они созданы для предотвращения нежелательной беременности, однако также оказывают благоприятное воздействие на организм:

• Уменьшают толщину эндометрия матки, снижая уровень простагландинов;
• Препятствуют созреванию и разрыву фолликула.

Прием осуществляется по прилагаемой к лекарствам схеме. Как правило, это одна таблетка в день примерно в одно и то же время. Прерывать прием КОК в середине цикла не рекомендуется, так как отказ от препарата может спровоцировать менструальные кровотечения.

В некоторых случаях хороший эффект для лечения первичной дисменореи дают гестагены. Это препараты, содержащие в себе гормоны, способные расслаблять маточные мышцы, помогать обновлению слизистой оболочки матки, а также регулируют выработку эстрогена. В эту группу входят такие препараты, как:

Вторичная дисменорея всегда появляется при наличии органических поражений половых органов, то есть боли появляются вследствие различных заболеваний половых органов. Для нее характерны такие симптомы, как:

• Боли в животе, груди, пояснице тянущего, реже острого или режущего характера;
• Задержка месячных на срок от трех до десяти дней;
• Пахучие выделения из влагалища коричневатого оттенка;
• Зуд и жжение области половых органов;
• Болезненное мочеиспускание;
• Дискомфорт во время интимной близости.

Причин появления данного заболевания довольно много:

• Врожденные аномалии матки – искривление, загиб;
• Эндометриоз;
• Расширение тазовых вен;
• Дисплазии;
• Рубцы на зеве матки;
• Сумбукозные узлы;
• Сужение шейки матки;
• Спайки в области матки;
• Лейомиома и другие доброкачественные опухоли в области малого таза;
• Инфекции, вызывающие заболевания, передающиеся половым путем;

В данном случае рекомендуется прием лекарств обезболивающего характера для достижения временного облегчения. Поскольку вторичная дисменорея появляется вследствие других заболеваний, рекомендовано пройти полноценное лечение основной причины появления болей.

В ситуациях, когда менструации не начались в положенный срок, а тест на беременность показывает отрицательный результат, может быть несколько причин. При этом если задержка связана с указанными ниже событиями, цикл самостоятельно нормализуется при их устранении:

Если во время задержки появляются характерные боли внизу живота, отдающие на спину и поясницу, речь может идти о наличии таких заболеваний, как:

• Вагинит. Поражение стенок матки в результате воспалительного процесса. Вызывает зуд, жжение, обильные выделения.
• Аднексит. Заболевание затрагивает фаллопиевы трубы и придатки, кроме того, может привести к бесплодию при отсутствии своевременного лечения.
• Эндометрит. Поражает слизистую оболочку матки, вызывая необильное длительно кровотечение, сопровождающееся симптомами, характерными для менструального цикла.

Боли в спине нередко появляются на 12-й день после начала цикла, как свидетельство наступившей овуляции. Речь идет о созревании яйцеклетки и выходе ее из фолликула для прохождения в маточные трубы. Процесс может сопровождать небольшим кровотечением, при этом могут появиться болезненные ощущения с одной стороны живота или с обеих, отдающие в область спины.

Процесс считается естественным, поэтому специального лечения требует только в том случае, если боли не прекращаются через три дня. Если же они сопровождаются одышкой, рвотой, нарушением пищеварения, мигренями и болезненным мочеиспусканием, необходимо обратиться к врачу. В подобных случаях речь может идти о физиологических нарушениях, требующих осмотра и постановки точного диагноза.

Задержка месячных может свидетельствовать не только о беременности, климаксе или наличии гинекологических заболеваний. Она может также появляться после длительного психического перенапряжения, стресса или депрессии. При этом часто появляются боли, типичные для менструаций, однако более выраженные из-за ненаступления планового кровотечения.

Если обследование не обнаружило патологий малого таза или беременности, следует пройти исследование гипофиза с помощью МРТ, электроэнцефалографии или КТ. Именно нарушения в работе данной железы, влияющей на обмен веществ в организме, может приводить к задержкам менструаций.

При задержке месячных до десяти дней, в течение которых проявляются все симптомы, включая боли в спине и пояснице, обследование может обнаружить патологии почек и мочевыводящей системы.

На второй-третий день задержки может повыситься температура, появиться тянущие боли в животе, отдающие на область поясницы. При этом тест, как правило, показывает отрицательный результат.

Воспаление легких, которое затрагивает наружную часть их – плевру, – называется плевритом. Ввиду отсутствия в легких нервных окончаний распознать патологию бывает сложно до момента появления повреждений плевры. Если при пневмонии во время вдоха или кашля боль отдает в спину, необходимо немедленно обратиться к врачу, так как данный симптом свидетельствует о том, что воспалительный процесс достиг плевры.

Чтобы снять болезненные ощущения в спине, связанные с менструальным циклом, а также значительно облегчить проявление дисменореи, можно воспользоваться техникой точечного массажа. Для этого следует найти две активные точки, которые находятся ниже пупка на два и четыре горизонтально расположенных пальца.

Массируют их методом надавливания в течение двух минут на каждую. Последовательность не принципиальна. Дыхание при проведении данного действия должно быть спокойным и глубоким.

Массаж данных точек можно начинать заблаговременно за две недели до начала менструаций. В первую неделю достаточно выполнять его через день, во вторую – ежедневно.

Узнайте больше из данного видео

Боль в спине может быть напрямую связана с менструальным циклом женщины и легко проходить без проведения лечебных процедур и приема лекарственных препаратов. Однако в некоторых случаях она может свидетельствовать о наличии серьезных нарушений в организме, требующих немедленного вмешательства.

Если данный симптом сопровождается повышением температуры, нарушением деятельности ЖКТ, следует немедленно обратиться к врачу для постановки точного диагноза.

источник

Жизнь каждой девушки после полового созревания в определенном смысле неразрывно связана с регулами (латинский термин, обозначающий менструацию). Весь месячный цикл делиться на периоды. Это рост и созревание яйцеклетки, овуляция, при отсутствии оплодотворения – ее разрыв и вывод из организма. Последний этап сопровождается отторжением эндометрия, который утолщался, когда репродуктивная система готовилась к возможной беременности. В результате отслоения начинается кровотечение. Весь процесс контролируется и регулируется гормонами, их баланс постоянно меняется. В связи с этим у женщин организм начинает реагировать на изменения (например, раздражительность как симптом ПМС объясняется именно изменением гормонального баланса в сторону увеличения количества прогестерона).

Менструальный цикл – нормальное и естественное проявление репродуктивной функции. У одних месячные проходят бессимптомно, и дискомфорт вызван исключительно кровотечением. У других сопровождается рядом ощущений, которые укладываются в понятие «физиологическая норма» (небольшое увеличение объемов в области живота, ПМС, потягивание в пояснице и т.д.). Может ли болеть при этом спина, и являются такие боли нормальными? Все зависит от их характера, силы, длительности, а также индивидуальных особенностей. Мы подробно рассмотрим, почему после, во время и перед месячными болит поясница. И узнаем, в каких случаях можно справиться самостоятельно. А когда следует обратиться к врачу, чтобы своевременно обнаружить, идентифицировать и вылечить патологию, ставшую причиной болевых ощущений в пояснице.

Если во время, сразу после окончания или непосредственно перед «критическими днями» болит спина, то это может быть нормальной реакцией на гормональные и функциональные изменения в женском организме. Можно выделить две категории:

• болевые ощущения незначительные, нерегулярные, быстро проходящие – их можно считать нормой;
• интенсивная, постоянно возникающая (каждый раз при начале кровотечения или перед месячными) боль, которая долго длиться, а при приеме обезболивающих возвращается сразу после окончания их действия.

Если женщина характеризует свое состояние как дискомфорт, то есть поясницу немного «потягивает», то особых поводов для беспокойства нет. Причины в таких случаях можно считать естественными. Другое дело, если болезненность настолько сильная, что становится серьезной проблемой, а иногда даже причиной нетрудоспособности во время месячных. В первом случае лучше упомянуть о появлении неприятных ощущений в пояснице во время профосмотра, во втором – обратиться как можно быстрее к гинекологу.

Чтобы выявить, отчего возникают боли в спине, проводится обследование (иногда не только у профильного специалиста) и определяется источник их возникновения. Для дифференциальной диагностики важно, когда именно они начинают беспокоить, чтобы выявить патологии, вызвавшие боли.

Часто бывает, что неприятные и слегка болезненные ощущения накануне месячных объясняется предменструальным синдромом. Это действительно так, ПМС может проявляться по-разному, в том числе, болезненностью разного характера:

• дергающей;
• ноющей;
• схваткообразной;
• распирающей;
• отдающей в органы малого таза и поясницу.

Это явление попадает под понятие физиологической нормы, и объясняется гормональным «всплеском» — увеличением концентрации простагландина, который усиливает сокращение матки, повышает ее активность. Резкие интенсивные сокращения вызывают болевой синдром. В зависимости от того, насколько сильно начинает «ныть» низ живота и поясница, можно говорить о ПМС или о первичной дисменорее. В первом случае поводов для беспокойства нет, во втором следует использовать медикаментозное лечение (симптоматическое и комплексное).

Есть и другие причин, почему болит поясница перед месячными:

• особенности строения матки (загиб, «двойная матка», наличие рудимента – рога) и ее расположения (близость к позвоночнику);
• генетическая предрасположенность, например, повышенная чувствительность рецепторов к гормонам;
• воспалительные процессы в мочеполовой системе;
• опухоли малого таза и репродуктивных органов (доброкачественные и злокачественные);
• гормонозависимые заболевания, вызывающие их дисбаланс;
• спаечный процесс;
• использование внутриматочных способов контрацепции. Они могут восприниматься организмом как присутствие инородного тела, которое необходимо отторгнуть.

Как видите, факторы разные, поэтому и меры для устранения симптома болезненности в пояснице при месячных будут различными.

Во время месячных причинами болевых ощущений могут быть:

• гормоны (реакция на изменение баланса или гормонозависимые заболевания);
• анатомические особенности строения и расположения матки;
• отечность органов малого таза, вызванная естественными причинами или воспалительными процессами;
• напряжение и сокращение мышц органов малого таза и спины.

Если болит спина при месячных слабо, то объяснить это можно естественными причинами и физиологической реакцией на проходящие в организме процессы. При усилении интенсивности, длительности, изменении их характера следует обследоваться. Возможно, речь идет об активизации патологического процесса, который обостряется при месячных, а в остальное время протекает бессимптомно.

Когда болит поясница после месячных, повод для беспокойства может быть довольно серьезным. Небольшие «остаточные явления» в виде легкого побаливания нижней части спины в области поясницы можно объяснить нормальным изменением баланса гормонов. Или сокращением гладкой мускулатуры матки, которое не закончилось сразу же после окончания месячных. Но чаще всего это свидетельствует о патологиях, причем, довольно серьезных:

• воспалительные или инфекционные болезни;
• опухоли (доброкачественные или злокачественные);
• при нарушении гормонального баланса, вызванного заболеванием;
• кровоизлияние в яичник, перитонит;
• гиперстимуляция яичников, вызванная приемом контрацептивов в лечебных целях.

Иной раз вызвать неприятные ощущения могут психогенные факторы. Отдельно стоит упомянуть о постоянных болях в пояснице, не связанных с месячными. Это явление может объясняться патологическими процессами в позвоночнике или нарушениями работы вегетативной нервной системы. В последнем случае дополнительным симптомом будут болезненные ощущения в органах малого таза.

Причина, по которой может болеть поясница, может быть естественной или патологической. Существует ряд признаков, по которым можно оценить состояние организма до посещения врача и специального обследования:

1. Сначала ощущения возникают внизу живота, затем тянет поясница, все проявления начинаются накануне или во время месячных и исчезают на второй – третий день или после окончания. Это норма, результат воздействия гормонов и усиленного сокращения матки при месячных. Обычно даже не требуется обезболивания;
2. Усиление симптоматики во время месячных наблюдается при наличии в анамнезе: остеохондроза поясницы и других отделов, гинекологических заболеваний разной этиологии, опухолей малого таза. А также при проблемах с репродуктивной функцией, почками, нарушением вывода жидкости из организма (сопровождается отечностью) и гормонозависимых болезнях;
3. Если ноет поясница, боль тупая и сопровождается субфебрильной и высокой температурой: случается при плевритах, мочекаменной болезни и острых воспалительных процессах;
4. Характерными ноющими болевыми ощущениями в пояснице во время месячных сопровождаются практически все воспалительные и инфекционные гинекологические патологии, при этом наблюдаются выделения разного характера.

Боль в спине может считаться нормой, если:

• она кратковременная;
• не сильная, слегка тянущая;
• связана с месячными (день накануне или первый день);
• быстро проходит;
• не требует обезболивания;
• не сопровождается другими симптомами.

В таких случаях ощущение боли в пояснице – результат естественного процесса. Его вызывает изменение баланса гормонов, процесс отторжения эндометрия, резкие сокращения матки. Следует понимать, что понятие нормы и интенсивность ощущений – относительное. Болевой порог и чувствительность рецепторов к гормональному воздействию у каждой женщины разные. Поэтому соблюдайте график профилактических осмотров, а о любом изменении в состоянии во время месячных стоит сообщить гинекологу.

Если период менструации сопровождают сильные боли в пояснице, то это серьезный повод обратиться к профильному специалисту. Тревогу должны вызывать:

• постоянство симптома, его усиление, появление вне месячных;
• общая слабость, которая сопровождается повышенной температурой, головными или другими болями (например, внизу живота, не локализованными в пояснице или иррадиирущими);
• присоединение тошноты и рвоты;
• потеря веса без объективных причин;
• сильная боль сопровождается выделениями, зудом, жжением, позывами на мочеиспускание, изменением характера кровотечений (усиление или сокращение, удлинение и т.д.);
• чувство болезненности не проходит после приема анальгетиков, усиливается после окончания их действия, учащается, появляется как самостоятельный симптом.

Причины боли в пояснице при месячных разнообразны, они могут быть связаны с репродуктивной функцией и ее патологиями или вызываться другими болезнями.

Боли в пояснице при задержке месячных могут быть:

В первую очередь стоит выяснить, почему месячные опаздывают. Только после этого имеет смысл искать причину, на которую указывает болевой синдром. Несвоевременный приход месячных может объясняться:

• беременностью: гормональные изменения вызывают боль в пояснице;
• переохлаждением, в результате которого начались воспалительные процессы в органах репродукции, на этом фоне может наблюдаться ломота в пояснице;
• гормональный сбой, вызванный разными факторами: психоэмоциональным состоянием, физическими перегрузками, приемом контрацептивов или других медикаментов.

Эти явления вызывают боли в пояснице разного характера на фоне отсутствия менструации в положенный срок. Тем, у кого половая жизнь регулярная, следует в первую очередь исключить или подтвердить беременность. Если тест отрицательный, следует искать причины, по которым отсутствие регулярных кровотечений сопровождает поясничная боль (речь идет о серьезной задержке, небольшой сбой цикла на один – два дня иногда случается).

Боль в пояснице перед месячными, которые идут с опозданием, возникает при ряде патологических состояний:

• воспаления репродуктивной системы разной этиологии: вагинит, цервицит, эндометрит, инфекционные, вирусные и грибковые заболевания;
• доброкачественные (миома, поликистоз) и злокачественные опухоли;
• гормонозависимые болезни.

Если начинает болеть поясница, а в положенный срок кровотечения не начались, или идут нетипично («мажут» или усиливаются, укорачиваются или удлиняются), необходимо показаться профильному специалисту. Возможно, симптом указывает на патологическое состояние. Или начальная фаза беременности сопровождается угрозой выкидыша. Также может идти речь о внематочной беременности, которая в дальнейшем угрожает серьезными проблемами вплоть до перитонита и угрозы жизни пациентки.

Практически любые боли в спине перед месячными, во время или несколько дней после их окончания служат поводом обращения к гинекологу. Обязательно прийти на прием нужно, если:

• небольшой привычный дискомфорт перешел в более сильные болевые ощущения;
• изменился цикл и/или характер менструации;
• не помогают анальгетики;
• присоединяется другая симптоматика (см. раздел Патологические боли);
• длительность болевого синдрома увеличилась, он стал появляться регулярно, иногда даже в другие фазы менструального цикла.

Только квалифицированный специалист после обследования (иногда комплексного) сможет точно определить причину.

Если сильно болит поясница, лучше пройти все этапы дифференциальной диагностики. Обычно проводится:

• сбор анамнеза и осмотр;
• исследования крови: общий и биохимический анализы, исследуется гормональный статус;
• оценка мазка;
• инструментальное обследование: лапаро- и гистероскопия, УЗИ.

При необходимости используют дополнительные методы (например, рентген поясницы). И назначаются консультации эндокринолога, невропатолога и других профильных специалистов. Обязательно следует обращаться к врачу, если речь идет о девочках в период полового созревания и женщинах старше 30 (особенно, если болезненные ощущения стали наблюдаться впервые).

Как избавиться от болевого синдрома, который сопровождает месячные? Если речь идет о физиологической норме, то можно обойтись без медикаментозного лечения или использовать анальгетики. Но если он довольно ощутим, потребуется не только симптоматическое лечение, но и специфическое. Пройдя курс терапии основной патологии, устраняется причина болевых ощущений в пояснице. Тактика ведения таких пациенток зависит от результата обследования. Рассмотрим все методы, которые используются для устранения симптоматики.

Если болит поясница, то можно использовать обезболивающие:

• Анальгетики (когда симптоматика слабо выражена и вызвана такими факторами, как аномалии развития матки, ее близкое расположение к позвоночнику, низким болевым порогом и другими причинами, не требующими специальной терапии);
• Нестероидные противовоспалительные средства: используются при лечении первичной и вторичной гормонозависимой дисменореи, остеохондроза. Обладают обезболивающим и противовоспалительным эффектом. То есть, могут назначаться как для снятия симптома, так и в качестве основного лечебного препарата;
• Комбинированные оральные контрацептивы. Используются при терапии ряда гинекологических заболеваний, связанных с гормональным дисбалансом (например, при бесплодии). Их действие основано на коррекции концентрации гормонов и предотвращают избыточное нарастание эндометриального слоя, отторжение которого может проходить болезненно;
• Спазмолитики: используются при гипертонусе и мышечном спазме.

Эти лекарственные средства способны уменьшить боль, выбор тактики лучше предоставить врачу, который определит наиболее эффективный метод с учетом результатов обследования и индивидуальных особенностей. При необходимости добавляются антибиотики, противогрибковые препараты (при выявлении вирусных, инфекционных и грибковых заболеваний) и другие лекарства для лечения основной патологии. Если в анамнезе есть остеохондроз, то можно намазать болезненный участок специальной мазью (например, с диклофенаком), гелем или воспользоваться лечебным пластырем. В крайних случаях используется хирургическое лечение (например, при выявлении опухолей, нуждающихся в немедленном удалении).

Боли при месячных в некоторых случаях помогут убрать народные средства:

• Фитотерапия: настойка корня сельдерея, девясила, шишек хмеля, хвоща полевого, крапивы. Сбор перечной мяты, ромашки, валерианы (в пропорции 1:2:1). Отвар земляники или подорожника. Важно: при выборе фитопрепарата проконсультируйтесь с врачом, он решит, какой из них будет наиболее эффективен и может использоваться с учетом имеющихся противопоказаний.
• Самомассаж: массирование активных точек, влияющих на уровень гормонов, расслабление мышц, улучшение работы эндокринной системы будет эффективным, если использовать его регулярно. Этот метод также помогает ситуационно при спазме гладкой мускулатуры матки. Найдите у себя две точки ниже пупка (на 2 и 4 см ниже соответственно) и надавливайте поочередно в течение двух минут каждую.
• Диета: сбалансированное питание, блюда, богатые витаминами и минералами (кальцием, магнием и т.д.) поможет нормализовать месячные. В критические дни можно добавить в рацион шоколад как источник эндорфинов. И исключить продукты, провоцирующие газообразование.

Лечебная физкультура также поможет снять боль. Используйте комплекс упражнений:

• лежа на спине, согните ноги в коленях;
• руки положите под поясницу;
• согнутые ноги разведите в стороны;
• переместите ладони под ягодицы и сделайте глубокий вдох.

Упражнение повторяется несколько раз.

Лежа на спине с согнутыми ногами положите ладони под поясницу.

• поднимите ноги в исходном положении и раскачивайте их попеременно вправо и влево;
• после нескольких поворотов попеременно подтягивайте по одной ноге к голове.

• положите кулаки под живот;
• сведенные вместе ноги поднимите несколько раз, удерживая при поднятии на 10 – 20 сек.

Эти варианты – ситуационные, для постоянных занятий попросите специалиста подобрать комплекс упражнений на каждый день.

Если появляется во время месячных болевой синдром, используйте:

• массаж (классический или точечный);
• йогу;
• акупунктуру;
• электрофорез.

Методы нетрадиционной медицины и физиопроцедуры выбираются врачом.

• использовать сильнодействующие препараты без предварительной консультации с доктором;
• терпеть;
• игнорировать сопутствующую симптоматику;
• использовать холодные или горячие компрессы.

В качестве профилактики укрепляйте здоровье, следите за весом, ведите активный и здоровый образ жизни. И регулярно посещайте гинеколога для плановых осмотров.

источник