Если болит поясница в сырую погоду

Боли в спине или шее при обострении патологии суставов не всегда значат, что человек долго ходил или, наоборот, долго находился в одном положении. Случается, что погода влияет на остеохондроз, и перепады температуры вызывают дискомфорт в позвоночнике. Существует множество причин обострения болезни и плохого самочувствия суставов, среди которых метеозависимость, но негативного проявления можно избежать, если придерживаться некоторых правил, и знать симптомы.

Остеохондроз — комплекс нарушений суставов, связанных с хрящом. Согласно статистике, этим заболеванием страдает около 80% населения планеты. Патология становится не только причиной проблем со спиной, но и быстрого старения кожи. Бывают случаи обострения заболевания, и причина этому — климат. Связано это явление с сезонным изменением погоды, когда на поврежденный позвоночник влияет атмосферное давление. К другим причинам обострения патологии относятся:

Массаж. Если был проведен специальный массажный комплекс для похудения или пациент заранее не уточнил, что у него остеохондроз.
Стресс. В результате этого фактора нарушается питание межпозвонкового диска, что усугубляет течение болезни.
Алкоголь. Спирт отрицательно влияет на восстановительную функцию организма.
Менструация. В этот период уровень женского гормона эстрогена очень низкий, а он отвечает за целостность костных тканей.
Чрезмерная физическая нагрузка. При остеохондрозе нельзя делать резкие наклоны тела, поднимать тяжести и ходить широким шагом.

Вернуться к оглавлению

Погодные условия могут влиять на остеохондроз, так как у людей с этой болезнью наблюдается метеозависимость. Те, кто имеют проблемы со спиной в шейном отделе, часто страдают от резких перепадов температуры или похолодания. Обычно обострения происходят осенью. У тех, кто страдает остеохондрозом межлопаточной зоны или нижнего грудного отдела, заболевание обостряется зимой или летом, то есть, в сильные периоды холода или жары. Обострение болезни поясничного отдела припадает на осень или весну, во время межсезонья.

Главный признак — боль, которая настигает человека утром после сна. При попытке сменить положение в постели, дискомфорт усиливается, как и во время кашля, чихания, смеха или поднятия головы. Боль бывает стреляющей, тупой или ноющей. Она может появляться постоянно или периодически. В течение дня боли либо уменьшаются, либо вовсе прекращаются. При заболевании шейного отдела возникает дискомфорт при наклонах или поворотах головы в сторону. Дополнительными признаками обострения считаются посторонние шумы в ушах во время движения, и хруст в суставах.

Некоторые простые правила, которые рекомендуется проводить в любую пору года, помогут исключить влияние погоды на обострение:

При шейном остеохондрозе не рекомендуется делать резкие повороты головой. Это создает дополнительную нагрузку на шею и позвонки, и может вызвать дополнительный дискомфорт.

Остеохондроз не является проблемой, с которой невозможно жить. В период обострения боль можно ослабить с помощью простых правил. На заболевание может влиять погода, поскольку патология и без того, результат нарушения целостности суставных тканей, и любой перепад давления приводит к шуму в ушах или ужасной боли в отделе, где есть остеохондроз.

источник

Как отмечают исследователи, многие пациенты считают, что погода может влиять и даже усиливать их болевые симптомы. Однако новый анализ, проведенный в Австралии и опубликованный в журнале American College of Rheumatology, доказал обратное. Согласно ему, погодные условия абсолютно никак не связана с болью в пояснице, за одним «незначительным» исключением.

В рамках исследования были проанализированы следующие погодные условия:

температура;
влажность;
атмосферное давление;
направление ветра;
дождь.

И хотя ученые не выявили не один фактор, который мог бы влиять на усиление болевых ощущений в спине, они, все же, заострили внимание на том, что только при высокой скорости ветра и сильных его порывах проявлялась «слабая ассоциация» с эпизодами более сильных проявлений поясничных болезней.

При скорости ветра до 11 километров в час (около 8 миль/час) вероятность, того, что болевые ощущения будут усиливаться и не утихнут в течение 24 часов и более, была несколько выше по сравнению с более спокойной погодой. Однако команда ученых отметила, что все равно такая вероятность остается относительной «тривиальной».

Авторы исследования хотели получить и обеспечить людей более надежными данными в этой области, так как предыдущие анализы не были проведены достаточно качественно. В них утверждалось, что поясничная боль зависит от погодных условий. Но эти данные были признаны ложными, так как ученым не удалось изучить условия окружающей среды независимо от жалоб пациентов.

Один из авторов доктор Даниэль Стеффенс из Института глобального здоровья Джорджа при Университете Сиднея (George Institute for Global Health at the University of Sydney), Австралия, заявил: «Многие пациенты считают, что при непогоде их болевые ощущения могут усиливаться. Поэтому мы хотели провести исследование, которое бы изучило погодные условия, не опираясь на отзывы пациентов о них».

Таким образом, ученые основывались на объективных погодных сообщениях, предоставленных Австралийским бюро метеорологи, и фиксировали данные точно в момент того, когда пациентам становилось хуже.

Для того, что бы эксперимент прошел чисто, 993 участникам и тем, кто оценивал их состояние, изменения в погоде не разглашались. Кроме того, во избежание совпадений погоду в момент сообщаемых симптомов сравнивали с погодой недельной и месячной давности до наступления боли. Поэтому вероятность неточных результатов была практически исключена.

Тем не менее, проведенная работа является лишь начальной ступенью, говорят исследователи. Все еще необходимо больше информации о том, как погода влияет на другие заболевания.

«Наши результаты опровергают убеждения о том, что при непогоде состояние пациентов, страдающих поясничными болями, становится хуже. Но, что бы удостоверится в том, что связи между погодными условиями и симптомами конкретных заболеваний, таких как фибромиалгия, ревматоидный артрит, остеоартрит и другие, нет, нужно провести еще много дополнительных исследований».

Согласно последним статистическим данным, опубликованным в издании Annals of the Rheumatic Diseases, боль в пояснице является ведущей причиной инвалидности во всем мире. Поэтому очень важно выяснить природу ухудшения воспаления в пояснице.

источник

Болезненные ощущения в суставах при смене погоды могут быть вызваны самыми различными причинами. Все они требуют защиты поврежденной хрящевой ткани сустава. В противном случае заболевание, начавшееся с незначительной боли в суставах при смене погоды может закончиться инвалидностью и сложной операцией по эндопротезированию.

Неприятные ощущения в суставах при смене погоды ни в коем случае нельзя считать легким недомоганием, которое пройдет само . Боль в суставах на погоду может быть симптомом многих, достаточно опасных заболеваний, таких как ревматоидный артрит или артроз. Поэтому, если болят суставы на погоду, нужно незамедлительно пройти обследование у врача – ревматолога, который поможет найти причину боли в суставах и начать правильное лечение.

Боль в суставах на погоду является признаком того, что в хрящевой ткани суставов начались негативные изменения.

Хрящевая ткань, которая выстилает окончания костей, выполняет очень важную функцию. Она участвует в образовании синовиальной жидкости ─ смазки , которая словно масло в автомобильном двигателе, предотвращает трение костей при движении. Кроме того, она выполняет роль амортизатора ─ своеобразной губки , ─ ее опустошение зависит от силы нагрузки на сустав. Чем больше нагрузка, тем больше приходится работать хрящевой ткани.

В том случае, когда хрящевая ткань перестает выполнять свои функции, кости травмируются при движении. В результате возникает воспаление и боль – развивается артроз. Поэтому одним из первых симптомов дегенеративных изменений хрящевой ткани как раз и является то, что суставы болят на погоду .

Помимо того, что заболевание, которое вызвало боль в суставах, может представлять угрозу для здоровья (к примеру, нелеченный ревматизм достаточно часто приводит к возникновению пороков сердца), боль в суставах опасна сама по себе.

Небольшая боль при смене погоды и скованность в суставах по утрам в течение долгих лет может являться единственным симптомом прогрессирующей патологии хрящевой ткани.

Когда появляется ограниченность движения, часто оказывается, что спасти сустав уже нельзя и необходима сложная операция по эндопротезированию – замене пораженного артрозом сустава на искусственный.

Когда суставы болят на погоду – необходимо позаботиться о лечении хрящевой ткани, не дожидаясь дальнейшего развития заболевания. На ранних стадиях артроза остановить разрушение хрящевой ткани и сохранить подвижность сустава вполне реально!

Так как развитие артроза связано с нарушением обмена веществ в хрящевой ткани, для защиты которой врачи назначают прием так называемых хондеопротекторов. Эту группу веществ получают из вытяжек хрящевой ткани животных. Они помогают компенсировать недостаток элементов, требующихся для восстановления хрящевой ткани естественным путем. Особенно, в случаях, если были травмы или частые непосильные резкие нагрузки на суставы.

В качестве хондеопротекторов используют два вещества: хондроитина сульфат – это один из основных структурных компонентов хрящевого матрикса (основы ткани хряща) и глюкозамины – биологические предшественники соединений, необходимых для удержания влаги в хряще.

Главное достоинство хондеопротекторов состоит в том, что они не только останавливают прогрессирование заболевания, но и помогают восстановить нормальную структуру хрящевой ткани, пораженной болезнью.

Однако действие хондеопротекторов проявляется только при длительном приеме (от трех месяцев и дольше) и они не способны снимать боль и отеки при обострениях артроза.

При обострении заболевания необходим прием препаратов, способных снять воспаление и боль. Сегодня для этих целей чаще всего применяют так называемые нестероидные противовоспалительные средства – например ибупрофен.

Этот препарат гораздо безопаснее чем медикаменты, которые применялись для лечения болей в суставах до его появления в 60-х гг. (при обострениях артрозов раньше назначали гормональные препараты и опиаты), однако в высоких дозах он также способен вызывать побочные эффекты. Главные из них – негативное воздействие на слизистую оболочку желудка и почки.

Однако, следует заметить, что последние научные исследования доказали, что побочных эффектов нестероидных противовоспалительных при лечении болей в суставах вполне можно избежать, если принимать эти лекарства вместе с хондеопротекторами.

В этом случае сказывается так называемый эффект синергии, при котором разные вещества усиливают действие друг друга. Комбинируя хондеопротекторы с нестероидными противовоспалительными, дозу последних, необходимую для достижения обезболивающего эффекта можно уменьшить в несколько раз! Комбинированные препараты – лучшее решение, когда болят суставы. Именно по этому принципу – сочетание хондеопротекторов с нестероидными противовоспалительными средствами и были разработаны комбинированные препараты для лечения болей в суставах.

Однако не едиными хондропротекторами излечима боль в суставах. Хорошо зарекомендовали себя в этой области комплексные ферментные препараты, такие как Карипаин. Давайте рассмотрим его уникальный состав более подробно.

Папаин – природный фермент, добываемый из млечного сока плодов папайи – славится мощными противовоспалительными свойствами. Он действует избирательно – на хрящевые ткани и стимулирует их регенерацию. Помимо папаина, в состав входят другие ферменты – бромелайн и колагеназа.
Глюкозамин – хондопротектор на основе хитина, добываемого из панциря ракообразных, эффективный при заболеваниях суставов. Глюкозамин защищает хрящ от повреждения и способствует его регенерации, улучшает питание в близлежащих тканях.
Гиалуроновая кислота – полисахарид, который препятствует иссушению и разрушению хрящевой ткани. Гиалуроновая кислота защищает поверхность суставов, нормализуя амортизирующие свойства синовиальной жидкости, и таким образом помогает снять боль.

Именно комбинация ферментов с хондропротекторами обеспечивает эффективный результат, который выражается в снятии воспаления, защите поврежденного сустава и регененрации тканей.

За снятие воспаления отвечает комбинация папаина с экстрактом босвелии: она оказывает ингибирует медиаторы воспаления, прежде всего лейкотриены, снимая тем самым болевой синдром. При этом не вызывает никаких отрицательных системных воздействий на организм, характерных при применении НПВП. Защиту внутренней поверхности суставного хряща обеспечивает комбинация папаина с гиалуроновой кислотой – она нормализует свойства синовиальной (суставной) жидкости и снижает боль, улучшает микроциркуляцию крови и обменные процессы в пораженных тканях. Ну, а комбинация папаина с хондроитин сульфатом тормозит процессы разрушения и стимулирует регенерацию хрящевой ткани.

Почему в жару болят суставы, определить не так сложно – достаточно обратиться за помощью к опытному специалисту. Болевой синдром в конечностях связан с наличием серьезного заболевания или метеозависимостью человека. Любые изменения погоды способны спровоцировать боль и ломоту в конечностях.

Чаще боль в суставах поражает женское население, но склонны к этому все люди с хроническими недугами. Болевой синдром связан с ранее полученными травмами конечностей. ИИзменения погоды поражают людей с ревматизмом, артритом, артрозом и остеохондрозом.

Кости способны «чувствовать» понижение атмосферного давления и изменения влажности воздуха. Подвержены этому влиянию люди с ревматоидным артритом. Как только погода начинает меняться, суставные боли появляются молниеносно. Это связано с тем, что ревматизм или артрит поражает нервные окончания.

Чувствительность суставов повышается, поэтому любые изменения температуры или влажности сопровождаются неприятной симптоматикой.

Исходя из этого, основные причины появления болей – это:

изменения уровня атмосферного давления;
снижение/повышение температуры;
изменения влажности воздуха.

Количество воды, содержащейся в кислороде, провоцирует отечность пораженных суставов. Температурные изменения приводят к неприятным болям. Атмосферное давление способно меняться, провоцируя при этом снижение или повышение его в полости суставов. Перед изменением погоды нервные окончания начинают раздражаться, рецепторы суставной сумки реагируют на это, и колено начинает «ныть». Как только все показатели придут в норму, неприятные симптомы отступят сами собой. Подобная картина наблюдается не только в жару, но и при любых изменениях погоды.

Неприятные симптомы доставляют человеку массу неудобств. Помимо боли в суставах, есть риск развития серьезных последствий. Например, не исключено появление пороков сердца. Спровоцировать это состояние может ревматизм, который не был вовремя устранен.

Небольшая боль перед дождем и скованность в утренние часы может быть симптомом развития патологии хрящевой ткани. Люди не обращают внимания на это, способствуя тем самым ухудшению собственного здоровья.

Когда сустав перестает двигаться или происходит ограничение подвижности, есть риск его потери. Во многих случаях спасти пораженную часть конечности не представляется возможным. Изредка справиться с ситуацией помогает сложная операциия, направленная на замену пораженного сустава искусственным.

При появлении болевого синдрома следует обратиться в больницу. Определение причины боли и качественное лечение помогут избежать серьезных осложнений. Устранение болезни на ранних стадиях поможет спасти хрящевую ткань и вернуть суставу подвижность. На сегодняшний день существует масса методик, позволяющих улучшить состояние человека без серьезных операциий.

Боль в спине — это не расстройство как таковое, а скорее симптом. Она может появиться в результате неправильной осанки, чрезмерной физической нагрузки или болезни.

Интенсивность этой боли может варьироваться от легкой до тяжелой, и лишь в крайних случаях требуется медицинское вмешательство для ее лечения.

Малоподвижный образ жизни, который ведут миллионы людей во всем мире, является одной из основных причин увеличения количества случаев рецидивирующей боли в спине.

Отсутствие движения и растяжки мышц ведет к появлению этой хронической проблемы, которая может снизить качество жизни, если ее не контролировать.

Несмотря на то, что существует много лекарств, которые могут замаскировать и ослабить боль, в большинстве случаев, лучшим средством для профилактики боли в спине являются упражнения.

Рекомендуется почаще практиковать следующие упражнения, это поможет вам укрепить мышцы спины и избавиться от боли. Будьте осторожны! Точно следуйте инструкциям, ведь неправильная поза при их выполнении может только усугубить проблему.

Это упражнение можно делать по-разному, но в этом случае вы должны лечь на спину с ногами, согнутыми в коленях, и одной ногой поднятой в верх.

Лягте на спину, согните правую ногу и медленно поднимите левую.
Захватите поднятую ногу обеими руками за колено и замрите в этой позиции в течение как минимум 30 секунд.
Повторите по 2 раза с каждой ногой.

2. Одно колено к груди

Оно похоже на предыдущее упражнение, но теперь мы будем не просто поднимать ногу, а прижмем колено к груди.

Лягте на спину, колени согнуты и ступни прижаты к полу.
Теперь осторожно поднимите правое колено к груди и, держа его обеими руками, сохраняйте эту позицию в течение 15 — 20 секунд.
Медленно опустите ногу и повторите это упражнение снова, но с другой ногой.

3. Оба колена к груди

Это упражнение начинается также, как и предыдущее, но теперь мы будем подтягивать к груди оба колена одновременно.

Лягте на спину, согните обе ноги, и прижмите их затем к груди одновременно.
Соедините колени при помощи рук и удерживайте их таким образом в течение 15 — 20 секунд.

Подъемы и опускание таза являются очень популярным упражнением, которое поможет укрепить спину, а также хорошо тонизирует мышцы ягодиц и живота.

Лежа на спине, с согнутыми коленями и опираясь на ноги, оторвите ягодицы на несколько сантиметров от пола и поднимите таз вверх.
Удерживайте это положение в течение 5 — 10 секунд, напрягая при этом мышцы живота.
Затем, расслабьтесь и выполните еще 3 подхода по 10 повторений.

5. Растяжка мышц спины

Это упражнение поможет ослабить напряжение в спине, а также хорошо для тренировки ног, коленей и бедер.

Сядьте на пол, держа туловище в вертикальном положении, а ноги вытянутыми вперед.
Теперь вытяните руки вперед и осторожно опустите туловище на ноги, стараясь коснуться пальцев ног руками, но не сгибая при этом колени.
Задержитесь в этом положении на 15 секунд, отдохните и повторите снова.

Как следует из его названия, это упражнение помогает разработать бедра, особенно если вы хотите привести мышцы в тонус.

Но также оно оказывает положительное воздействие на нижнюю часть спины, которая, как правило, являются той зоной, где генерируется основной стресс и дискомфорт.

Сделайте выпад вперед левой ногой с согнутым коленом, в то время как вы будете вытягивать правую ногу назад, удерживая ее прямо.
Наклоните корпус вперед так, чтобы левое колено касалось подмышки, а затем возвратитесь в исходное положение, чтобы повторить упражнение, но уже поменяв местами ноги.

Это упражнение похоже на простое приседание на корточки, но в этом случае вы должны стремиться опускать ягодицы как можно ниже, будто вы хотите коснуться ими пола.

Встаньте в положение ноги на ширине плеч, а туловище держите прямо.
Теперь согните колени и присядьте как можно ниже.
Вернитесь в исходное положение и сделайте, по крайней мере, 3 подхода по 10 повторений.

ООО Центр оценки социальных и экологических рисков + © -16

Уважаемые читатели! Опубликованные материалы на портале health info принесут вам пользу, позволят узнать все о здоровье, но не заменят посещение практикующего врача. Хотим отметить, что администрация не всегда разделяет мнение авторов статей, публикующихся на сайте. Поставить точный диагноз мы дистанционно не сможем, поэтому полностью полагаться на наши публикации нельзя. Вся ответственность за предоставленную в рекламных объявлениях информацию, адреса и номера телефонов лежит на рекламодателях.

источник

В российской неврологии боль в спине часто объясняют протрузией или грыжей. Но весь мир думает по-другому, а я стараюсь донести до вас современные мировые взгляды простым языком.

В нашем теле с годами происходят изменения. Кожа малыша нежная, упругая. В 30 лет, как бы мы ни прибегали к косметическим процедурам, она уже не такая. А представьте моряка, который всю жизнь провел в плаваниях: его кожа грубая и морщинистая.

То же самое происходит с нашим позвоночником. В большинстве случаев протрузии и грыжи — естественные возрастные изменения. Если в вашей жизни много провоцирующих факторов, например, ношение тяжелых грузов, то вероятность заполучить большую грыжу увеличивается.

Многочисленными исследованиями установлено, что протрузии дисков встречаются у здоровых людей: в 20 лет — до 40% обследованных (напомню, это пациенты без боли в спине), в 70 лет — до 90%. Кроме того, выраженность изменений на МРТ не связана со степенью болевого синдрома: при большой грыже боли может не быть совсем, а при маленьких протрузиях у пациента может быть сильная боль (потому что причина не в протрузиях, а в другом).

Конечно, вызывает! Примерно в 1-4% от всех случаев боли в спине.

Грыжа приводит не только к боли, но и к другим расстройствам: нарушению чувствительности, изменению рефлексов, иногда снижению мышечной силы. Все это грамотный врач определяет в ходе неврологического осмотра. Если сила мышц достаточная, рефлексы при постукивании молоточком симметричные, не ослабленные, чувствительных нарушений нет, то крайне маловероятно, что боль в спине обусловлена грыжей.

Кроме того, сдавливая спинномозговой корешок на определенном уровне (если Вы почитаете результаты МРТ, увидите, что описаны протрузии и грыжи на уровне, например C3-C5 или L5-S1), грыжа вызывает не просто снижение чувствительности где попало, а в определенных сегментах, и строго определенные изменения рефлексов. Невролог соотносит уровень поражения с данными МРТ.

Все причины боли в спине можно разделить на 3 группы: неспецифические, специфические и корешковые.

Неспецифические — до 85%, обусловлены мышцами, связками, сухожилиями, мелкими суставами.

При неврологическом осмотре нет никаких настораживающих симптомов и признаков поражения нервных корешков, боль усиливаются при движении, уменьшаются в покое, чаще всего связана с неправильным двигательным стереотипом.

Острая боль возникает после неудачного поворота, наклона, вынужденной позы, например, сон в неудобном положении — и наутро невозможно повернуть шею. Хроническая боль часто обусловлена тем, что человек дает слишком большую нагрузку на одни группы мышц и совсем не нагружает другие.

Длительная работа в сидячем положении, ношение ребенка на одном боку — это неверные двигательные стереотипы. Можно бесконечно пить таблетки, но пока вы не поменяете свою двигательную активность, высока вероятность, что боль вернётся. Конечно, активность должна быть с умом.

ни рентген, ни МРТ не нужны, только осмотр врача. Почему? Там либо ничего не обнаружат, либо найдут протрузии/грыжи, не имеющие отношения к делу.

Специфические — до 10%: перелом позвоночника, туберкулез, остеомиелит, абсцесс, стеноз позвоночного канала, новообразование, анкилозирующий спондилит и другие.

Кроме боли в спине могут быть другие симптомы (повышение температуры, похудение) да и сама боль имеет необычные характеристики, например, не зависит от движения или усиливается в покое, ночью.

Анализ крови, рентген, МРТ, ПЭТ-КТ — все зависит от предполагаемой причины.

Корешковые — до 4% (по некоторым данным до 10%), вызваны сдавлением нервного корешка вследствие грыжи.

Может понадобиться МРТ позвоночника, но необходимость в каждом случае определяет врач.

Задача врача — определить, к какой из 3 групп причин относится боль, от этого будет зависеть дальнейшая тактика.

Существует система «красных флагов» ? — симптомов, которые должны вызвать у врача диагностическую настороженность:

возникновение боли с новыми, необычными характеристиками в возрасте менее 20 или более 55 лет;
боль, не зависящая от движения, боль в покое;
усиление боли в ночное время;
нарастающий со временем характер боли;
отсутствие облегчения боли или ее усиление после пребывания в лежачем положении;
локализация боли в грудном отделе позвоночника или в грудной клетке;
длительное недомогание, лихорадка, необъяснимая потеря массы тела.

перенесенная в недавнем прошлом травма спины;
наличие в анамнезе онкологических (злокачественных) заболеваний;
персистирующая инфекция;
остеопороз;
длительный прием кортикостероидов (в том числе в виде ингаляций);
применение антикоагулянтов;
внутривенное употребление наркотических препаратов;
иммунодефицит (в том числе ВИЧ-инфекция), прием иммуносупрессивных препаратов.

наличие у пациента очаговой неврологической симптоматики (слабость конечностей, онемение, нарушение мочеиспускания и дефекации);
болезненность при пальпации и перкуссии позвоночника, усиление боли при натуживании;
выраженная деформация позвоночника;
пульсирующее образование в брюшной полости.

Наличие этих симптомов (особенно совокупности) у пациента с болью в спине должно заставить врача получше подумать о причине боли и исключить серьезную патологию.

С проведением МРТ при боли в спине есть 2 крайности: делать ее всем подряд «на всякий случай» и не делать исследование тогда, когда оно действительно нужно. Разбираемся вместе с вами.

Если боль в нижней части спины возникла у пациента младше 50 лет, она не иррадиирует в ноги, не сопровождается лихорадкой и неврологический симптоматикой (слабость мышц, нарушение рефлексов и чувствительности, нарушение мочеиспускания и дефекации), в прошлом не было опухолей, то с вероятностью 99% боль носит неспецифический характер и связана с вовлечением мышц, связок, сухожилий, мелких суставов.

Чтобы приблизить эту вероятность к 100% мы оцениваем пациента в динамике и смотрим, уменьшается ли боль после лечения или нет. Если сделать такому пациенту МРТ позвоночника, никакой важной информации мы не получим.

Даже если будут найдены грыжи или протрузии, это ни на что не повлияет.

Во-первых, у пациента без неврологический симптоматики грыжи и протрузии являются случайной находкой и не связаны с болью в спине. Эта мысль так трудно приживается в умах пациентов и коллег, но тем не менее это так.

Во-вторых, находки на МРТ в виде немых, молчащих грыж и протрузий никак не повлияют на лечебную тактику.

Но как же не пропустить другую серьезную патологию? Для этого есть красные флаги ?, которые мы уже обсудили. Врач анализирует все эти настораживающие симптомы (в совокупности, а не по отдельности), после чего принимает решение о необходимости МРТ.

источник

Люди часто жалуются на боли в пояснице, и это естественно: на эту область приходится большая часть нагрузки. По сравнению с другими отделами, поясничный чаще подвержен заболеваниям.

В статье мы разберемся, какой бывает боль в спине в области поясницы, чем она вызвана и как от нее избавиться.

Боль в пояснице известна как люмбаго, или «прострел». Иногда она бывает настолько сильной, что человеку приходится принимать неестественное положение, движения его скованы. Всякое движение причиняет больному сильнейший дискомфорт.

Болевые ощущения могут длиться как пару минут, так и несколько дней. Затем они внезапно прекращаются, но спустя время повторяются с новой силой. Человеку приходится привыкать к таким волнам боли, которые не пройдут полностью, если он не лечится.

Причиной могут стать следующие факторы:

длительное пребывание за рулем или работа за компьютером в положении сидя;
физическая нагрузка, эмоциональный или нервный стресс на работе;
усиленные тренировки в тренажёрном зале (при выполнении упражнений в положении стоя или сидя);
период беременности и тяжёлые роды;
проблемы с лишним весом.

Бывает такое, что боль уходит сама по себе. Это даёт понять следующее: если поясница беспокоит регулярно — не исключено развитие серьёзного заболевания. И при несвоевременном лечении оно способно привести к тяжёлым последствиям, избавляться от которых придется при помощи хирургического вмешательства.

Существует два вида боли в пояснице: первичная и вторичная.

Первичный болевой синдром возникает непосредственно при развитии болезней позвоночника. Это могут быть:

остеохондроз поясничного отдела;
образование протрузии межпозвонкового диска;
межпозвонковые грыжи;
спондилёз или спондилоартроз;
болезни позвоночника, такие как кифоз, сколиоз, кифосколиоз;
артрит;
дисцит, остеомиелит и туберкулёз позвоночника.

Вторичный болевой синдром возникает из-за заболеваний в других областях организма. Его вызывают следующие причины:

переломы;
опухоль внутри позвоночного канала;
постоянные спазмы мышц;
болезни внутренних органов;
мочекаменные болезни;
осложнённая беременность;
проблемы с яичником.

Если вы хотите более подробно узнать, что делать, если болит спина в пояснице, а также рассмотреть альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Боли в пояснице могут быть:

Сильные боли появляются при остеохондрозе. Боль преследует человека постоянно: когда он ходит, сидит, поднимает тяжести, даже кашляет или чихает. Иногда она отдает в нижние конечности. Это сопровождается онемением и чувством «мурашек».

При пояснично-крестцовом радикулите человек чувствует сильную боль в пояснице и других частях тела: в ягодицах, бедрах, тазе и голенях. Болевые ощущения становятся сильнее в процессе ходьбы, кашля, смены положения тела.

При первых подобных признаках нужно обратиться к неврологу. Спать рекомендуется на жестком матрасе для поддержания поясницы в правильном анатомическом положении.

Острые боли у человека проявляются в следующих случаях:

растяжение мышц;
долгое нахождение в неудобном положении;
работа с тяжестями;
травмы;
резкие движения;
переохлаждение организма;
сквозняк.

Для устранения таких болей нужно использовать гели и мази, обладающие противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Они помогут наладить кровообращение и избавиться от отёков. Если через два-три дня после первого проявления боль в пояснице не пройдёт, то пора обратиться к врачу.

В первые дни, когда боли в пояснице проявляются особенно сильно, лучше придерживаться постельного режима.

Ноющие боли в пояснице могут возникнуть из-за миозита или воспаления мышц поясницы. Человек скован в движениях, потому что он испытывает болевые ощущения при совершении даже самых простых движений.

Для избавления от боли нужно сначала принять тёплый душ, а затем надеть тёплую одежду. Физические нагрузки исключаются. Для облегчения состояния рекомендуется втирать мази, обладающие разогревающим эффектом. Если боль спустя три дня не проходит, то лучше обратиться к врачу.

Часто причиной таких болей становится деформирующий спондилез. Человека с такой болезнью сильно беспокоит поясница, может развиться потеря чувствительности и слабость в области ног.

Хронические боли могут появиться также из-за анкилозирующего спондилита, проблем с обменом веществ или раковых опухолей. Справиться с этими заболеваниями в домашних условиях не выйдет. Выявить причину на ранних стадиях тоже затруднительно. Поэтому при появлении болей, которые не проходят более трех дней и даже усиливаются, стоит обратиться к врачу.

Данный тип отличается своей «запутанностью». Человек чувствует боли в пояснице и считает, что причина их — в проблемах с позвоночником. Но на деле перемещённые боли обычно проявляются из-за болезней органов, находящихся в тазовой области, опухолей и заболеваний желудочно-кишечного тракта и почек.

При наличии любого признака из списка ниже нужно немедленно записаться на консультацию к терапевту.

сильная боль в области поясницы не уходит спустя три дня и более;
причина боли в травме позвоночника, о которой вы знаете (например, за пару дней до этого произошла авария или падение на спину);
у вас болят одновременно поясница, бёдра, голени и стопы;
из-за боли теряется чувствительность в ягодицах, бёдрах, ногах, стопах и в области паха.

Обычно пациенту оказывается комплексное лечения, где внимание уделяется и поясничной области, и позвоночнику, и близлежащим органам.

Лечение делится на два типа: консервативное и оперативное.

Если вы хотите более подробно узнать о том, какие виды операций для поясничного отдела позвоночника существуют, то можете ознакомиться с этой статьей нашего сайта.

Консервативное лечение – это вид лечебных мероприятий, при которых выздоровление пациента достигается как за счёт применения лекарственных средств (медикаментозное лечение), так и за счёт использования альтернативных методик (немедикаментозное лечение).

Консервативное лечение бывает нескольких типов:

прием специальных препаратов;
физиотерапевтическое;
лечебная физкультура;
массаж.

Мазь — лекарство в мягкой форме, которое предназначено для внешнего нанесения на поражённые области тела. Мазь состоит из двух компонентов: основы и лекарственных активных веществ.

Мази как лекарственные средства является эффективными в случае, если нужно как можно быстрее улучшить состояние здоровья в домашних условиях. Они помогают человеку снять болевой синдром, воспаления, мышечные спазмы. Некоторые обладают разогревающим эффектом для поясницы, что полезно, если она простужена.

Какие препараты работают, а какие нет?

В качестве разогревающих препаратов отличными показателями, обладают китайские пластыри для спины.

Существует следующая классификация мазей:

Противовоспалительные мази с эффектом анальгетика. Они обладают охлаждающим эффектом за счёт того, что в них содержатся ментол и лаванда. К таким относятся «Ибупрофен», «Нурофен» и «Диклофенак».
Комбинированные мази. Они применяются при травмах и растяжениях. Помимо противовоспалительного и обезболивающего эффектов, обладают заживляющим эффектом, который достигается за счет гепарина и деметилсульфоксида в составе мази. Например, «Долобене».
Препараты с эффектом расширения сосудов. Они увеличивают приток крови к поражённому месту. Например, папавериновая мазь;
Хондропротекторы. Используются при патологиях хрящевой ткани. Благодаря хондроитину сульфату данные лекарства восстанавливают суставы. Это «Хондроксид» и «Драстоп».

Инъекция предполагает введение лекарства в мышцу или вену для ускорения «доставки» лекарственных средств к воспаленному месту. Важно, чтобы игла была острой – так ни кожа, ни мышцы не травмируются.

Отличительными особенностями инъекции являются:

Скорость лечения.
Эффективность лечения. Активное вещество не подвергается никаким дегенеративным процессам в желудочно-кишечном тракте.
Необходимость профессионального подхода к введению инъекций. Самостоятельно лучше не делать себе уколы — нужно либо каждый день посещать врача, либо вызывать медработника на дом.
Требуется назначение специалиста. Подходящее лекарство может вам прописать только доктор. А многие препараты без рецепта и вовсе приобрести невозможно.

Лечебная физкультура — метод лечения болезней и уменьшения боли в пояснице. Задачи ЛФК — это восстановление скелетно-мышечного аппарата, улучшение состояния пациента и исправление осанки.

При болях в пояснице рекомендуется выполнять следующие упражнения:

Исходное положение — лежа. Нужно поочередно поднимать левую и правую ногу. Максимальная высота подъема – десять-пятнадцать сантиметров. Поднятую ногу нужно удерживать на весу в течение 10-15 секунд. Упражнение выполняется по 10-15 раз на каждую ногу.
В положении лёжа на спине нужно сгибать ноги в коленях. Угол сгибания — 90-100 градусов. По окончании упражнения согнутые ноги необходимо наклонять в правую и в левую стороны до упора. Упражнение выполняется 15 раз.
Нужно медленно и плавно наклоняться в разные стороны. При выполнении упражнения спина должна быть максимально прямой. Достаточно по 20 наклонов в каждую сторону.
Исходное положение — стоя на четвереньках. Нужно делать махи противоположными друг другу руками и ногами (например, задействуются правая рука и левая нога) одновременно. Выполняется 10-15 раз
«Мостик». Встав на четвереньки животом наружу, нужно выгибать спину вверх и зафиксироваться в таком положении на столько, на сколько у вас хватит сил. Выполнять упражнение нужно не менее 5 раз.

Массаж – это методика лечения, направленная на воздействие на активные точки человека с помощью рук или специальных приспособлений. Этот способ отлично себя зарекомендовал в борьбе с болью в области поясницы. Однако массаж должен делать лишь специалист, поскольку непрофессионал может принести вред здоровью позвоночника.

улучшает кровоток в поражённой части тела;
делает мышцы и связки гибче и эластичнее;
избавляет от острой формы боли;
выводит токсины из организма;
создаёт приятные ощущения за счёт массирования чувствительных зон тела;
благотворно влияет на настроение.

Массаж лучше сочетать с принятием бани или сауны. Особенно полезно париться вениками из березы или дуба: они повышают тонус организма.

Данный метод лечения относится к народной медицине. Прогревания помогают при болях, которые не связаны с воспалением. Например, это растяжение, грыжа, искривление позвоночника или остеохондроз. Криотерапия же, наоборот, эффективна при острых формах воспалений.

Запомните! При наличии инфекции в организме прогревание лишается своих положительных эффектов. Усиленный приток крови зарождает в теле человека неуёмную боль, а область воспаления может увеличиваться.

Чтобы избежать повторного возникновения болевых ощущений в области поясницы, мы рекомендуем обязательно соблюдать три главных правила:

Регулярно заниматься физическими упражнениями.

Упражнения должны быть общеукрепляющего характера. Они равномерно воздействуют на все группы мышц, в том числе в области спины и живота. Ими рекомендуется заниматься ежедневно хотя бы по двадцать-тридцать минут. Подойдут утренняя гимнастика, пробежка, плавание в бассейне или прогулка быстрым шагом.

Поддерживать водно-солевой баланс.

В день человеку рекомендуется пить до трех литров жидкости. Для этого подойдёт чистая минеральная вода. Газированные напитки, кофе и чай плохо влияют на почки и не насыщают организм.

Больше воды надо пить в первой половине дня. После 20.00 лучше сократить количество потребляемой воды, потому что это чревато возникновением отеков и болей в почках.

Правильно питаться и посещать врача.

Пересмотрите ежедневный рацион. Следует снизить количество жирной, жареной и копченой пищи или же вовсе исключить ее – лучше добавить полезных блюд и продуктов. Самая полезная та, которая приготовлена на пару или сварена. В ежедневном рационе должно быть как можно больше продуктов, насыщенных необходимыми организму витаминами, микроэлементами и минералами.

Рекомендуется ежегодно проходить врачебные осмотры, включающие в себя полное обследование организма. Женщинам следует регулярно посещать гинеколога, мужчинам — уролога. Здоровье детей должно контролируется на уровне учебных заведений — налаженная диспансеризация поможет вовремя выявить болезнь и как можно раньше приступить к лечению.

Главное условие сохранения здорового позвоночника – это правильный образ жизни!

Помимо этих трёх правил есть ещё несколько, которые также рекомендуется соблюдать:

Следить за своей осанкой.
Избегать неудобных поз при работе сидя. Колени должны быть выше уровня таза. Садиться надо на низкий стул или же подложить подставку под ноги. Лучше если ставится между поясницей и спинкой кресла (стула) маленькая подушка.
При офисной работе стоит регулярно двигаться. Раз в час делать перерывы на небольшую пятиминутную зарядку.
Спать нужно на жёстком ортопедическом матрасе.
Правильно поднимать тяжести. Это делается за счет сгибания коленных суставов. Нужно присаживаться к предмету, сгибая колени, при этом держа спину прямой.
При переносе груза стоит распределить нагрузку между обеими руками.

Боль в пояснице – это опасный симптом, который характеризуется своей непостоянностью и изменчивостью.

Заботьтесь о своем здоровье, не откладывайте походы к врачу и ведите активный образ жизни – тогда проблем с позвоночником у вас не возникнет.

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Консультация от 1500
Диагностика от 0
Рефлексотерапия от 1000

источник

Рассмотрим, каково влияние времени и погоды на остеохондроз. Время возникновения болей в течение дня

указывает на разные причины их появления.

Еще одна из закономерностей, выявленных собственной практикой. Можно предполагать причину возникновения болей в спине, зная время возникновения этих болей в течение суток.

Если боли начинают усиливаться со второй половины дня, после полудня, — чаще всего они спровоцированы поражениями внутренних органов.

Боли возникающие сразу же после сна или во время сна – чаще всего являются признаками обострения остеохондроза позвоночника.

Существует еще множество нюансов оценки времени возникновения болей, характера их нарастания или стихания, но это уже относится к врачебному искусству и требует специальной теоретической подготовки.

Связь обострений остеохондроза различных отделов позвоночника

с изменениями погоды и временем года.

Влияние времени и погоды на остеохондроз. Обострения проявлений остеохондроза шейного и верхнегрудного отделов позвоночника чаще наступают осенью, или при наступлении сухой холодной погоды, например, во время резкого похолодания после дождей или оттепели.

Обострения проявлений остеохондроза на уровне межлопаточной зоны и нижнегрудного отдела позвоночника чаще наступают в середине зимы или в середине лета. Во время сильных холодов или палящего зноя. Наступление весны часто приводит к усилению болей в нижнегрудном отделах позвоночника. Этот же отдел позвоночника чувствителен к резким потеплениям, ветреной погоде, метелям.

Обострения проявлений остеохондроза верхнепоясничного отдела позвоночника чаще наступают весной, или начиная с середины лета. Остеохондроз зоны позвоночника (верхнепоясничного и нижнегрудного отделов), рефлекторно связанной с состоянием почек и мочевыводящих путей, обостряется с наступлением зимних холодов.

Обострения проявлений остеохондроза поясничного отдела позвоночника, рефлекторно связанного с состоянием толстого кишечника, может наступать в конце августа, начале сентября, октябре, при наступлении сухой холодной погоды.

Обострения проявлений остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника, рефлекторно связанного с состоянием почек и мочевыводящих путей, органами малого таза (простаты, яичников, матки и т.д.), чаще происходят с момента наступления зимних холодов, при сильном охлаждении организма.

Боли в конечностях и суставах.

Время проявления поражений разнообразных суставов: особенно крупных — плечевых, тазобедренных, обострений ревматоидного полиартрита. В это же время обостряются боли, распространяющиеся по боковой наружной поверхности бедер.

Влияние времени и погоды на остеохондроз. В сильную жару и в сильные холода (лето и зима):

Появляются боли в коленных и голеностопных суставах. В такую погоду обостряются боли, распространяющиеся по задней поверхности бедер, голеней.

Время поражения плечевых суставов. В это же время обостряются боли в предплечьях.

Завершая, подчеркну, что привел самые общие типичные закономерности, между временем наступления обострений (временем года, изменениями погоды) и уровнем поражения позвоночника. Это не значит, что наступление времени ожидаемого обострения – зимы или весны, или изменения погоды, обязательно спровоцируют это обострение. Нет! Если человек знает, какое время года для него особенно опасно, какая погода ухудшает его состояние, он всегда может предпринять предупредительные предохраняющие меры.

В собственной практике вышеперечисленные взаимосвязи служат отличным ориентиром для дальнейшего точного выявления внутренних органов, чьи поражения послужили причиной развития остеохондроза каждого конкретного отдела позвоночника. Но это уже – сфера врачебного искусства.

источник

Боль в пояснице в англоязычных источниках называют болью в нижней части спины (low back pain). Боли часто способствует напряжение в поясничном отделе позвоночника, ограничение движения и анталгический сколиоз.
Острая боль в пояснице может длиться от нескольких дней до нескольких недель.

Боль в пояснице встречается почти у каждого человека хотя бы один раз в жизни.
Следует отметить, что боль может быть в любой части Вашей спины, но, однако же, боль в поясничном отделе позвоночника возникает наиболее часто. Это связано с тем, что на поясничные позвонки приходится максимальная нагрузка от веса Вашего тела.
Боль в пояснице стоит на втором месте по количеству обращений к врачу, сразу после вирусных инфекций.
Вы можете почувствовать боль в пояснице после поднятия тяжести, резкого движения, после нахождения в течение долгого времени в одной позе или же после травмы позвоночника.
Острая боль в поясничном отделе позвоночника чаще всего вызвана смещением межпозвонкового диска и травмой позвоночника.

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника
Межпозвонковая грыжа и протрузия межпозвонкового диска
Спондилоартроз
Спондилез
Спондилолистез
Компрессионный перелом вследствие остеопороза, миеломной болезни, гемангиомы позвонка
Опухоль в просвете позвоночного канала

Боль может быть разнообразной: острая, тупая, тянущая , жгучая, может сопровождаться покалыванием и мурашками, онемением.
Интенсивность боли в пояснице может значительно различаться — от слабой до нестерпимой боли, мешающей сделать даже небольшое движение. Боль может сочетаться с болью в бедре, болью в голени, болью в стопе.

Сначала Вам необходимо обратиться к врачу-неврологу. Врач задаст Вам вопросы о характере Вашей боли, ее частоте, повторяемости. Врач попытается определить причину боли и начнет лечение простыми методами (лед, умеренные болеутоляющие средства, физиотерапия и необходимые упражнения).

В большинстве случаев такие методы лечения приводят к уменьшению боли в спине.
Во время осмотра врач определит точное положение боли, ее иррадиацию, неврологические рефлексы.
Большинство людей с болью в поясничном отделе позвоночника выздоравливают в течение 4-6 недель.
Диагностика включает в себя магнитно-резонансную томографию (англ. MRI) поясничного отдела позвоночника, компьютерную томографию пояснично-крестцового отдела позвоночника, рентген позвоночника.
Поскольку наиболее частой причиной боли в пояснице является межпозвонковая грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника, то в первую очередь Вам необходимо сделать МРТ поясничного отдела позвоночника. Это исследование также поможет исключить большинство причин болевого синдрома, таких как опухоль в просвете позвоночного канала, туберкулез позвоночника, перелом позвоночника, миеломную болезнь, анатомически узкий позвоночный канал, спонлилолистез, различные виде искривления позвоночника, спондилез и спондилоартроз. Если Ваш невролог не назначил Вам МРТ, то сделайте ее сами. Мощность аппарата МРТ должна составлять 1 Тесла и более.
Не стоит начинать диагностику с рентгеновского снимка и компьютерной томографии, эти методы небезопасны. Их можно сделать в первую очередь только при подозрении на перелом позвоночника.

Снизьте физическую активность в первые два дня после начала приступа. Это поможет уменьшить симптомы болезни и отек в зоне боли.
Не сидите с наклоном вперед пока боль полностью не утихнет.
Принимайте обезболивающие средства только в случае непереносимой боли. Лучше сделать внутримышечную инъекцию, чем выпить обезболивающий препарат. Это защитит стенку Вашего желудка от прямого контакта с противовоспалительным средством. Старайтесь избегать излишнего приема медикаментозных средств. Не применяйте для лечения гормональные средства, если боль в пояснице не связана с аутоиммунным заболеванием.
Спите в позе эмбриона, положите подушку между ногами. Если Вы обычно спите на спине, то положите подушку под колени
Общим заблуждением является представление о том, что Вы должны ограничить физическую активность на долгое время. Постельный режим не рекомендуется. Если у Вас нет повышения температуры, потери веса, непроизвольного мочеиспускания и дефекации, то Вы должны оставаться активным столько, сколько можете выдержать. Вы можете уменьшить свою активность только в первые два дня после возникновения боли. Начните делать легкие аэробные упражнения. Ходьба на тренажере, плавание помогут улучшить кровоток к мышцам Вашей спины. Посоветуйтесь с врачом для подбора упражнений, чтобы не вызвать усиления болевого синдрома.

Большинство людей чувствуют себя значительно лучше уже после первой недели лечения.
Через 4-6 недель у значительной части больных боль исчезает полностью.

Боль в пояснице сочетается с болью в голени и болью в стопе
Боль не позволяет Вам себя самостоятельно обслуживать
Боль сочетается с недержанием мочи и кала
Сочетание боли в нижней части спины с онемением в ягодице, бедре, ноге, стопе, паховой области
Если у Вас уже была боль в спине раньше
Если боль длится более 3 дней
Если Вы принимаете гормоны
Если боль в пояснице возникла после травмы
Ранее был поставлен диагноз онкологического заболевания
Если Вы похудели в последнее время по невыясненным причинам

Текст добавлен в Яндекс Вебмастер 25.01.2012, 15:38
Права защищены.

Лечение позвоночника, телефон в Москве: +7(495)777-90-03 (многоканальный), +7(495)225-38-03
метро Нагатинская, улица Нагатинская, дом 1, корпус 21: +7(495)764-35-12, +7(499)611-62-90,
метро Академика Янгеля, улица Академика Янгеля, дом 3: +7(495)766-51-76.

При копировании материалов с нашего сайта и их размещении на других сайтах мы требуем чтобы каждый материал сопровождался активной гиперссылкой на наш сайт:

1) Гиперссылка может вести на домен www.spinabezboli.ru или на ту страницу, с которой Вы скопировали наши материалы (на Ваше усмотрение);
2) На каждой странице Вашего сайта, где размещены наши материалы, должна стоять активная гиперссылка на наш сайт www.spinabezboli.ru;
3) Гиперссылки не должны быть запрещены к индексации поисковыми системами (с помощью «noindex», «nofollow» или любыми другими способами);
4) Если Вы скопировали более 5 материалов (т.е. на Вашем сайте более 5 страниц с нашими материалами, Вам нужно поставить гиперссылки на все авторские статьи). Кроме этого, Вы должны также поставить ссылку на наш сайт www.spinabezboli.ru, на главной странице своего сайта.

Справки по телефону в Москве: +7(495)745-18-03.

источник

Согласно последним статистическим данным, от метеозависимости в той или ной форме страдает каждый третий житель планеты. Проявление дискомфорта, связанного с переменой погоды может выражаться в широком спектре симптомов:

головная боль
учащенное, тяжелое сердцебиение
обострение хронических заболеваний
раздражительность
боль в ранее травмированных местах

Зачастую симптоматика проявляется за несколько дней до перемены погоды, и человек способен заранее «предсказать» резкий скачок атмосферного давления или температуры.

Среди всех проявлений именно головная боль является наиболее частой, распространенной и мучительной. Она может сопровождаться слабостью и способна в буквальном смысле «уложить человека в постель» на 2 – 3 дня.

Не секрет, что тело человека реагирует на атмосферное давление – для того, чтобы ткани не испытывали перегрузки, ткани и сосудистая система человека приводит внутреннее давление крови, лимфы и иных жидкостей в соответствие с окружающей средой. Происходит это за счет оттока жидкости из тканей, изменения расширения или сужения самих сосудов. В этом механизме и скрывается причина головных болей при смене погоды.

Дело в том, что подавляющее большинство людей (более 90%) живут с родовой травмой – смещением первого шейного позвонка (атланта). С возрастом это неправильное положение фиксируется мышцами, и в мышцах формируются болезненные уплотнения, которые (и это очевидно из названия) имеют структуру повышенной плотности.

Когда атмосферное давление снижается, внутренние давление в уплотненных участках мышц (включая короткую мускулатуру шейного отдела) не успевает подстроиться, эти участки начинают растягиваться изнутри под влиянием внутреннего давления. Из-за плотных образований, давление не выравнивается так быстро, как должно было бы. Ткани и мелкие сосуды начинают растягиваться, а иногда и рвутся. Мелкие мышцы шейно-затылочной зоны напрягаются в результате того, что болезненные мышечные уплотнения, расположенные в этом отделе, реагируют на изменение давления, и возникает типичная «головная боль напряжения».

Аналогичный механизм срабатывает в тех участках тела, где человек получил серьезные травмы – ушибы, переломы, сильные порезы.

Большинство людей предпочитают при резкой смене погоды просто отлежаться, принять обезболивающее или перетерпеть. Но важно понимать, что с каждым годом реакция на падение атмосферного давления только усиливается, так как из-за неправильного положения атланта, мышечные уплотнения (еще их называют триггерными узлами) продолжают возникать все новые и увеличиваться в размере.

Боли становятся все сильнее и требуют все более мощных медикаментозных средств, неизбежно наносящих удар по организму – печени, почкам, желудочно-кишечному тракту, сосудам и т.д. Единственным эффективным решением проблемы является устранение самой причины патологии.

Лечебная программа «Атлант» – возвращение атланта в естественное положение

Лечебная программа «Атлант» включает в себя процедуру коррекции положения атланта. Эта процедура является абсолютно безопасной, не имеющей побочных явлений, а главное – позволяющей добиться постоянного эффекта в устранении дискомфорта или заболевания, поскольку устраняется причина.

В течение процесса восстановления специалисты медицинского центра «Атлант» помогают пациентам получить наилучшие результаты. И если человек выполняет несложные рекомендации после процедуры, он однозначно получит стабильное и значительное улучшение самочувствия.

Обратитесь за консультацией к врачам нашего медицинского центра!

источник

Опубликовано: 12 Июль 2013. Автор: karolina

Причин для появления боли в спине в жаркую погоду немало. Это и переохлаждение во время купания в водоеме, и кондиционеры, под которыми несложно застудить мышцы, и, конечно, работа на даче. Как снять возникший дискомфорт?

Боль в спине требует посещения врача, ведь за ней могут скрываться самые разные проблемы со здоровьем. Это и переохлаждение мышц, зажимы нервных корешков, вызванные остеохондрозом и спондилоартрозом (разрушением хрящевой ткани межпозвонковых дисков и суставов позвоночника). И более серьезные проблемы – межпозвонковые грыжи, протрузии, переломы позвонков при остеопорозе. А порой – болезни внутренних органов и даже некоторые опухоли.

Однако до кабинета доктора еще нужно добраться, а сделать это через боль порой невозможно. Вывод – необходимо уменьшить болевые ощущения.

В первую очередь для этого необходимо уменьшить напряжение в больном месте. Лучше всего лечь на спину на матрас средней жесткости – в этом положении нагрузка на позвоночник минимальна, что создает условия для спонтанного расслабления мышц.

Будьте внимательны! В первый момент постельный режим дает кажущееся облегчение, поэтому долгое время врачи рекомендовали соблюдать его в течение нескольких дней. Современные специалисты, особенно неврологи, занимающиеся лечением позвоночника, считают, что это неправильно. Если человек долго пребывает в лежачем положении, у него еще больше ослабевают мышцы спины, а при наличии проблем с позвоночником это может привести к ухудшению состояния.

К тому же малоподвижность сокращает питание хрящевой ткани в межпозвонковых дисках, что только отдаляет выздоровление. Уже в первые сутки желательно по возможности выполнять простую гимнастику, а в следующие дни – расширять физическую активность.

Шаг второй: к домашней аптечке!

Для уменьшения боли также необходимы лекарства. Чаще всего для этого применяются две группы средств. Это миорелаксанты, которые устраняют мышечный спазм, а также нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), обладающие обезболивающим эффектом. Последние могут продаваться в виде таблеток, инъекций или наружных мазей. И те и другие средства нужно иметь в домашней аптечке, особенно если вы надолго уезжаете летом за город.

Будьте внимательны! Хотя, на первый взгляд, НПВП существенно улучшают состояние, использовать их можно только на протяжении короткого времени, не дольше 2–3 дней.

Дело в том, что такие препараты имеют множество побочных эффектов. Например, они негативно влияют на систему пищеварения, приводя к эрозивным поражениям слизистой желудка и тонкого кишечника. Некоторые нестероидные противовоспалительные препараты задерживают в организме жидкость, и это может привести к повышению артериального давления. Неблагоприятно действуют такие средства и на почки, печень. Также НПВП усиливают чувствительность к ультрафиолету, поэтому летом их длительный прием может привести к развитию фотодерматита. А еще такие лекарства… крайне неблагоприятно влияют на хрящевую ткань, ускоряя ее разрушение. Получается, если боль в спине связана с проблемами в позвоночнике, НПВП, маскируя ее, на самом деле усугубляют течение заболевания.

Вот почему ни в коем случае нельзя превышать суточную норму употребления данных препаратов, а лучше всего – принимать их лишь тогда, когда боль больше невозможно терпеть.

Как только вы будете в состоянии добраться до поликлиники, необходимо обратиться к доктору. Сделать это нужно даже в том случае, если боль почти затихла. Практика показывает, что при проблемах с позвоночником она нередко возникает вновь, причем довольно скоро, а в некоторых случаях становится хронической. После беседы и обследований специалист должен дать советы по следующим направлениям.

Прием препаратов. Если боль в спине обусловлена поражением межпозвонковых дисков или суставов позвоночника, доктор обязательно назначает средства из группы хондропротекторов. Они улучшают питание хрящевой ткани, тормозят, а в некоторых случаях полностью останавливают ее разрушение. Это значительно снижает риск «прострелов» и зажима нервных корешков. К тому же такие средства обладают противоболевым эффектом.

Исследование ученых из Института ревматологии РАМН показало, что уже через три месяца приема хондропротекторов 93% пациентов, страдающих от хронической боли в спине, смогли отказаться от нестероидных противовоспалительных препаратов. Это особенно важно, потому что в отличие от НПВП хондропротекторы практически не имеют противопоказаний и не дают побочных эффектов.

Физическая активность. Для профилактики боли в спине необходима специальная гимнастика, направленная на укрепление мышц и улучшение кровоснабжения позвоночника. Также врач даст советы по поводу того, как выполнять повседневные дела, чтобы не навредить организму.

Необходимость физиотерапии. При боли в спине могут быть полезны электрофорез с новокаином, воздействие магнитным полем или ультразвуком, подводный душ-массаж, грязевые и озокеритовые аппликации. Однако многие из этих видов лечения имеют противопоказания, поэтому самостоятельно записываться на них нельзя – необходима профессиональная оценка состояния организма.

Будьте внимательны! В нашей стране очень популярны мануальные терапевты, и в некоторых случаях их помощь действительно дает хороший эффект. Однако сразу же обращаться к такому специалисту при возникновении боли в спине не следует. Идти нужно к терапевту, а он уже решит, к какому доктору направить вас дальше. Чаще всего им станет невролог.

источник