Лихорадит и болит поясница

Это либо симптомы воспалительного процесса, либо симптомы инфекционного заболевания. И в том, и в другом случае сама по себе боль является лишь симптомом, как и озноб. Поэтому, чтобы избавиться от этих проявлений, требуется вылечить вызывающее их заболевание.

Когда при боли в животе озноб сопровождается поносом, рвотой, сильной тошнотой и температурой – скорее всего, это указывает на сильное пищевое отравление или же кишечную инфекцию ( в особо тяжёлых случаях возможны сразу оба заболевания). Развивается и то, и другое быстро, первые симптомы появляются через 3-5 часов после приёма заражённой или токсичной пищи.

При сочетании тупой боли в животе, ноющей — в пояснице и озноба возникает подозрение на воспаление почек. Оно также сопровождается сильной слабостью и изменением цвета мочи. Возникает в течение нескольких суток после переохлаждения или через 1-2 недели после ангины. В случае возникновения данных симптомов следует незамедлительно обратиться к врачу.

Сильные и пронзительные боли в сочетании с другими симптомами (от температуры до кровавого поноса), вероятно, сигнализируют о прободении язвы. Также у женщин они могут сигнализировать об апоплексии яичника или внематочной беременности. В любом случае необходимо вызвать скорую незамедлительно – поскольку при этих заболеваниях для спасения жизни необходимо срочное врачебное вмешательство. Попытки же «потянуть время» в надежде на то, что «само рассосётся», с большой вероятностью приведут к летальному исходу.

Если боли в животе сочетаются с ознобом, температурой и отсутствием стула – это указывает на острую непроходимость кишечника. Она особенно вероятна, если вышеуказанные симптомы сопровождаются сильным вздутием живота, а боль нарастает постепенно и неуклонно – но ощущается как пульсирующая. При данной комбинации симптомов тоже необходимо неотложное медицинское вмешательство.

Если сильная режущая боль в правом боку сопровождается ознобом, температурой и рвотой – это может указывать как на аппендицит, так и на камни в желчном пузыре. Камни вероятнее, если боль распространяется от живота вверх, а аппендицит – если начинается в районе пупка и смещается вправо. Оба этих заболевания весьма опасны, так что следует обратиться к врачу как можно скорее.

Именно для острой формы болезни характерны резкая боль в животе, повышение температуры и озноб. Также симптомами панкреатита есть частая рвота, тошнота и нарушение стула.

Чаще всего острый панкреатит является следствием аллергической реакции, что вызывает отек поджелудочной железы. Причины аллергической реакции могут быть самые разные и не предсказуемые, например, на пищевые продукты, или на антибактериальные средства (порошки, моющие), или на медикаменты.

Основные синдромы панкреатита:

Важно! Врачи в шоке: Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. Читать далее.

Для людей, больных остеохондрозом, счастье заключается в свободном движении собственного тела. Каждый из них знаком с такими симптомами, как озноб при остеохондрозе, ощущение скованности в позвоночном столбе. Применение лечебных препаратов дает временное облегчение: слабость при остеохондрозе — постоянный спутник человека. Как повлиять на недуг, являющийся первопричиной возникновения сосудистой и неврологической симптоматики в виде отеков, бессонницы, дрожи, жжения по ходу нервных стволов?

Здоровье организма зависит от функционального состояния позвоночного столба. Один из ведущих недугов — остеохондроз, вызывающий разрушение хрящевой ткани, позвонков и дисков. Страдания больного человека сопровождаются такими признаками, как:

бессонница;
слабость;
судорожные подергивания в мышцах ног;
ощущение покалывания;
жжение по ходу нервных стволов.

Больной с трудом разгибает спину после долгого пребывания в неудобной позе. Недуг сопровождается колебаниями давления, онемением рук или ног, болью в области сердечной зоны. При остеохондрозе изменения в тканях появляются у людей старшего возраста, но не исключено формирование заболевания у молодых людей и детей.

В основе возникновения проблем со здоровьем при остеохондрозе лежит патология, формирующаяся в тканях межпозвоночных дисков, которые изменяются в размерах, частично деформируются, расслаиваются. В шейном отделе позвоночного столба недуг напоминает о себе отеками, головной болью. Появляется лихорадка, потемнение в глазах, головокружение, боли в области ключицы, озноб.

Возникает поражение поясничного отдела позвоночника, напоминающее о себе больному жжением по ходу воспаленного нерва, неприятными ощущениями в крестцовой зоне, онемением пальцев стопы.

Совет ортопеда Дикуля: от болей в спине и суставах избавит простой крем. Читать далее

Бессонница овладевает больными, у которых наметилось осложнение болезни — межпозвоночная грыжа. К прострелам в пояснице добавляются боли в нижних конечностях, судороги в икроножных мышцах, искривление позвоночника. Остеохондроз возникает у людей, которые мало двигаются или принимают нефизиологическое положение тела. Происходит расстройство кровоснабжения и питания дисков, хрящевой ткани, позвонков. Фиброзные кольца покрываются трещинами, а пациенты испытывают:

недомогание;
дрожь;
дискомфорт в области позвоночника;
болевые ощущения.

Стоит ли бояться возникших судорог в икроножных мышцах у больного остеохондрозом? Судороги настолько неприятны, что чрезвычайно беспокоят больного. Подобные явления возникают во время глубокого сна. Судорогами при остеохондрозе может быть охвачена левая или правая нижняя конечность. Локализация зависит от места, где появилось воспаление нерва и возникло нарушение сосудистой проводимости.

Если судороги имеют ограниченный характер, необходимо проанализировать причину их появления. После периодических подергиваний мышц быстро наступает болевой синдром. Подобное состояние требует принятия неотложных мер с последующим серьезным лечением. Чем раньше будет начата терапия, тем вероятнее успех всего проводимого лечения. При постоянно возникающих судорогах наблюдение у врача должно быть регулярным.

При появлении судорог больному необходимо сделать осознанный выбор в пользу здорового образа жизни и отказаться от вредных привычек:

употребления алкоголя;
курения;
излишеств в питании.

Страдающие болезнями позвоночника люди вынуждены не спать длительное время и просыпаться 3-4 раза за ночь, разминая в период бодрствования мышцы спины или шей. Бессонница способствует появлению повышенной нервной возбудимости, панических атак, тоскливого настроения.

К чему может привести бессонница, если она продолжается длительное время?

У больных возникают боли в сердечной области, мигрень и спазмы периферических сосудов. После бессонной ночи учащаются жжение и прострелы в области поясницы. Больные предъявляют жалобы на озноб, зябкость, похолодание в нижних конечностях, головокружение.

Причинами нарушений сна у больных остеохондрозом являются такие факторы, как:

гиподинамия;
избыточный вес;
плоскостопие;
нарушение осанки.

Как противостоять появлению бессонницы: остеохондрозом можно управлять, если взять в союзники квалифицированного специалиста. Разумная физическая нагрузка предотвратит быстрое развитие недуга.

В процессе лечения важно знать человеку, страдающему бессонницей: остеохондрозом болен каждый второй житель планеты, но многие люди справились с расстройством сна благодаря систематическим занятиям физическими упражнениями, рекомендованными врачом.

У людей, страдающих нарушениями в позвоночном столбе, по-разному формируется задержка жидкости в организме. Возникновение отеков при остеохондрозе зависит не только от стадии заболевания, но и от группы крови больного. Часто отеки появляются на лице при шейном остеохондрозе, в области поясницы, на ногах — при пояснично-крестцовом поражении.

Наиболее склонны к образованию отеков больные с I группой крови. Появлению излишнего количества жидкости в тканях способствуют такие факторы, как малоподвижный образ жизни, неправильное питание с преобладанием в рационе соленой, жаренной, острой пищи.

Для отечных ног врачи назначают комплекс лечебной физкультуры. Важно следить за состоянием нервной системы, не допускать сильных потрясений. При стрессах у больных остеохондрозом шейного или грудного отдела позвоночника появляется резкий спазм сосудов, слабость, озноб и чувство жара в области лица, шей, формируются отеки на лице, под нижним веком. Возникает повышение температуры до субфебрильных цифр: 37,2-37,4 °C. Изнуряющая слабость сочетается у больных с приступами озноба, появлением головокружения, расстройствами настроения и поведения.

Большинство проявлений остеохондроза позвоночника успешно лечится современными медикаментозными средствами, подобрать которые и правильно дозировать поможет больному лечащий врач. Все этапы терапии проходят под его руководством и продолжаются длительное время.

Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь
Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли

Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее

Озноб, высокая температура, боль в пояснице, усиливается при движении, пот и другие симптомы острого паранефрита Болит шея слева — Медицинская консультация online — боли в шее слева | Что делать, если болит шея слева? | Лечение боли. Те же прострелы, оч.болит шея слева,затылок, плечо, полуонемевшая ладонь, РЕЗКАЯ СЛАБОСТЬ, ОЗНОБ, БОЛИ В ПОЯСНИЦЕ — СДАЛА АНАЛИЗЫ МОЧИ. Задать новый вопрос в консультации Андрология и урология/Уролог»

Боли в пояснице и спине Тема: Температура 37. 8, тошнота, рвота, кашель, озноб, боль в пояснице. Температура 37. 8, тошнота, рвота, кашель, озноб, боль в пояснице. как расширить тазобедренный сустав? нет ничего невозможного! Дополнен 3 года назад а какая именно гимнастика? Дополнен 3 года назад Никак. Конституцию тела заложенную природой не изменить __ это из-за болезни! расширить возможно, не надо мне тут умничать) разрабатывать, гимнастика а разве это возможно? Никак. Конституцию тела заложенную природой не изменить Сустав? Сделать его больше? Зачем? Современная медицина не может воздействовать на кости избирательно, тем более на такое сложное образование, как сустав! никак

мрт коленный сустав Боль в нижних конечностях. Наиболеечасто причины боли в стопе связаны с подошвенной поверхностью мрт коленный сустав областьюплюсны. Естественно, при болях в спине или болях в пояснице необходимо обратиться за консультацией к врачу неврологу, это Приступы или Приливы жара, озноба.

Боли в пояснице, озноб, повышение температуры, изменения в моче и Боль в пояснице, озноб. Боли в спине далеко не всегда вызваны остеохондрозом. При некоторых видов вирусных заболеваний, кроме традиционного першения в

Боль В Пояснице — Врач ортопед — Медицинский форум, лечение 27 дек Боль В Пояснице — отправлено в Врач ортопед: Возникла боль в пояснице при движениях справа, отдает в ногу. КТ заключение: Боли в пояснице, озноб, повышение температуры, изменения в моче и другие симптомы острого пиелонефрита

Боли в животе озноб — на что указывают? Тупые ноющие боли в животе + ноющие боли в пояснице + температура и озноб. Такие симптомы могут наблюдаться при воспалении почек — пиелонефрите или

работа с коленным суставом | МОСКОВСКАЯ ШКОЛА ЙОГИ Суставы, дикие боли, куча специалистов, рекомендация врачей с горстями таблеток: А делайте массаж коленного сустава очень мягкими круговыми Когда при боли в животе озноб сопровождается поносом, рвотой, сильной При сочетании тупой боли в животе, ноющей — в пояснице и озноба возникает

Неотложная помощь при остром пиелонефрите и гематурии Результаты поиска озноб боль в пояснице : ПИЕЛИТ — воспаление почечной лоханки. Острое воспаление слизистой оболочки верхних мочевых путей — лоханки и

Юля Шульгова | Анна Задикян | Елизавета Неботова — Поиск Людей Иван Ничипорук Максим Воробель Мы Крутые E-i-o-e-i-o-o-o Ortoped Nik! Янив, Павел Резвых — Марк Соболевский Александор Александрович Очень Жанабаев Фейк Четвертый ок Kol Ya — Катюха Коксова да Томас Вавилов. начинается с постепенно нарастающей или острой боли в пояснице со стороны поражения с последующим ознобом и повышением температуры тела.

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал обязательна

источник

Важно! Врачи ошарашены! Александр Мясников: простуда, насморк, грипп и ОРВИ лечатся легко! Нужно всего лишь перед сном. Читать далее

Когда у человека болят почки, температура является важным индикатором его состояния. Если отметка на термометре превышает стандартные пределы, медлить с визитом к врачу нельзя. Боль в почках и повышение температуры могут быть спровоцированы разными заболеваниями: пиелонефритом, поражением клубочков почек, наличием песка, камней, онкологией или опущением парного органа.

Острое воспаление провоцируется пребыванием на холоде, локальной инфекцией или отравлением организма токсинами.

Узнать конкретный диагноз можно только после сдачи на проверку мочи, крови, прохождения УЗИ.

Показатели температуры зависят от характера, степени тяжести воспалительного процесса.

Боли в почках сопутствуют такие симптомы:

изменение количества мочи;
боль при мочеиспускании;
изменение цвета, запаха урины;
отеки на лице, руках;
повышение температуры.

Лихорадка длится несколько дней, затем долгое время держится субфебрильная температура.

При пиелонефрите воспаляется преимущественно канальцевая система почек. Чаще всего заболевание имеет бактериальное происхождение.

Женщины страдают пиелонефритом намного чаще в силу анатомических особенностей своего тела: инфекции легче проникнуть в мочевой пузырь по уретре.

У мужчин пиелонефрит носит в основном вторичный характер: является следствием мочекаменной болезни, хронического простатита. Пожилые люди гораздо больше подвержены этому заболеванию по причине проблематичного оттока мочи, вызванного аденомой парауретральных желез.

При обострении пиелонефрита, помимо боли в почках наблюдаются слабость, периодическое повышение температуры (до 39 C), приступы жара, озноба, учащенный пульс.

Утром температура соответствует норме, но резко возрастает к вечеру. Часто наблюдаются высыпания наподобие герпетических.

Сильные, ноющие боли отдают в живот, они увеличиваются при ходьбе, но исчезают в горизонтальном положении на боку.

Хроническая форма сопровождается субфебрильной температурой – 37,1-37,3 C.

Боль при хроническом течении слабо выражена. Основные признаки пиелонефрита: высокая температура, острые поясничные боли. Нередок постоянный озноб и урина с запахом аммиака. У пожилых встречаются атипичные симптомы.

Детей боли в пояснице при пиелонефрите беспокоят не так сильно, но их дополнительно беспокоят колики в животе. Несмотря на это, если у детей болят почки и температура 37 нельзя недооценивать ситуацию – сразу вызывайте врача. В дальнейшем она может достичь 39-40 C, а к симптоматике добавятся рвота, интоксикация.

При остром пиелонефрите требуется комплексное лечение. Пациентам обязательно назначают антибиотики. Эти препараты позволяют быстро снять воспаление, улучшить самочувствие больного. Результат может проявиться уже через 2-3 дня, но курс лечения нужно пройти до конца.

Амоксициллин имеет широкий спектр действия, поэтому пользуется большой популярностью у врачей.

Одновременно с приемом антибиотиков необходимо поддерживать нормальном состоянии микрофлору кишечника.

Следует пропить Линекс , Хилак-форте или другие подобные препараты, употреблять кефир и йогурт.

Противомикробный преперат 5-НОК относится к классу уросептиков. Он эффективен при пиелонефрите, но имеет противопоказания, поэтому отпускается по рецепту.

Если заболевание протекает тяжело и пациент находится в стационаре, ему прописывают Цифран.

Лечение почек требует времени: после снятия острого воспаления его нужно продолжать еще месяц. Через 6 месяцев следует провести повторный курс, сдать все анализы, пройти УЗИ.

При боли в почках на фоне повышения температуры не исключается мочекаменная болезнь. Это бывает, если к основному заболеванию присоединяется инфекция. Сильный болевой синдром связан с тем, что камень выходит из почек и продвигается вниз по мочевыводящим путям, травмируя их слизистую оболочку.

Интенсивные боли и повышение температуры при мочекаменной болезни могут свидетельствовать о приступе – почечной колике. Такое состояние в среднем длится около суток.

У больного может наступать даже помутнение сознания, а обычные обезболивающие препараты иногда оказываются бессильными.

Приступ мочекаменной болезни может сопровождаться и такими симптомами: частое болезненное мочеиспускание, уменьшение или полное прекращение выведения мочи, тошнота, рвота.

При раке почек у больных наблюдаются примеси крови в моче, повышение температуры. Их беспокоит ноющая боль в почках. Сила проявления этого синдрома возрастает с увеличением области поражения.

На последних стадиях заболевания пациент ощущает покалывания, тяжесть, распирание.

Для злокачественного процесса в почках характерны частые колебания температуры – от субфебрильных показателей до отметок 39-40 C. Лихорадка возникает как реакция организма на появление чужеродного для него белка.

Для улучшения самочувствия рекомендуется применять сухое согревание: оборачивать поясницу чем-то шерстяным. Облегчение наступает уже по прошествии 1-2 часов. Но нельзя использовать грелку.

Благотворное воздействие оказывает также клюквенный морс.

Очень эффективна фитотерапия, поскольку в процессе переработки настои прямо воздействуют на почки. Разрешается постоянно пить почечный чай с лечебной целью. При обострении болезни результативен Канефрон – препарат на растительной основе. Это средство разрешается применять даже беременным и кормящим матерям.

В процессе выздоровления рекомендуются употреблять Фитонефрин , Фитолизин . Это травяные пасты, которые имеют довольно неприятный вкус, но эффективно заживляют.

Общеукрепляющее действие оказывают витамины, минералы, которые также необходимо принимать после тяжелого заболевания. Таким образом, если у вас болят почки и температура 38 C, вызывайте скорую помощь, поскольку самолечением заниматься опасно, а в тяжелых случаях может потребоваться хирургическая операция.

Автор: Анастасия Пугаченко

Основными причинами в этом случае являются:

Основные симптомы гриппа – повышение температуры тела свыше 37 градусов, общая слабость, возможно даже тошнота или рвота. Но некоторые пациенты жалуются и на боли в пояснице, которые усиливаются при кашле.

Если вы лечитесь от заболевания не в больнице, то о своих симптомах обязательно стоит рассказать лечащему врачу. Дело в том, что грипп вызывает массу осложнений, среди которых на особом счету стоят пневмония и формирование абсцессов легкого. Именно они и могут давать болевые ощущения в области поясницы при кашле. Лучше исключить возможность развития этих заболеваний, или начать немедленное лечение (причем использовать будут не только обезболивающие и противовирусные средства, но и антибиотики).

Одно из самых опасных воспалительных заболеваний почек. Все начинается с резкого поднятия температуры выше 37. Плюс ко всему вы начинаете ощущать тошноту, дело может дойти даже до рвоты. Помимо этого, ваша поясница начинает сильно болеть. Причем чаще всего болезненные ощущения наблюдаются только с одной стороны.

Боль тупая, ноющая, ее интенсивность может быть различной (при кашле и чихании она может усиливаться). И пусть вас не вводит в заблуждение отсутствие проблем с мочеиспусканием, при этом заболевании они вовсе не обязательны и не могут считаться определяющим симптомом.

При первых же проявлениях вам стоит вызывать скорую или обратиться к лечащему врачу. Игнорирование симптомов может привести к развитию хронического пиелонефрита, а это значит, что в лучшем случае подобные приступы будут повторяться с завидной регулярностью. А вот в худшем – можно довести дело до развития нагноительных процессов (абсцессов, карбункулов). При этом в случае ухудшения ситуации, температура начнет резко перескакивать с 37 до 40 градусов.

Почки, пораженные пиелонефритом

Самый распространенный сценарий – растяжение мышц спины при выполнении физических нагрузок (в спортзале, дома или на садовом участке). Как правило, ничего опасного в такой ситуации нет, и пострадавшему достаточно обеспечить полный покой и отсутствие любых нагрузок.

При повреждении боль может быть любая – тупая, ноющая или острая, режущая. Чаще всего это происходит в процессе поднятия тяжести, после пребывания на сквозняке или при неудачном резком движении. Иногда боль может усилиться и во время стресса.

Для облегчения своего самочувствия можно использовать обезболивающие мази, или инъекции. Гораздо страшнее, если вместе с болями в пояснице вы начнете замечать повышение температуры до 37 градусов. Оно незначительное, но, тем не менее, свидетельствует о развитии воспалительного процесса в организме. В таком случае стоит исключить использование разогревающих мазей, чтобы не усугубить ситуацию.

Лучший способ справиться с болью в таком случае – просто лечь. Так нагрузка со спинных мышц спадает, и болевые ощущения уменьшаются. Приступ может длиться от получаса до нескольких часов. После приступа желательно обратиться к врачу, чтобы избежать повторения неприятных ощущений и дальнейшего развития воспалительных процессов. Он назначит специальную терапию, которая поможет справиться с проблемами с позвоночником если не навсегда, то надолго.

В качестве основных методов лечения могут выступать:

Мануальная терапия;
Массаж;
Иглотерапия;
Физиотерапия.

Остеомиелит и туберкулез позвоночника.

Так же симптомы в виде постоянной ноющей боли в пояснице (не стихающей в течение суток) и повышенной до 37 температуры могут быть вызваны туберкулезом позвоночника и остеомиелитом. На сегодняшний день встретить эти заболевания практически невозможно, но исключения все же попадаются. Так что не стоит о них забывать.

Никакой речи о самостоятельном лечении здесь быть не может. Чем позже вы обратитесь к врачу, тем больше шансов довести дело до летального исхода.

Самой распространенной причиной таких симптомов является развитие цистита у женщин. Вместе с болью можно заметить и незначительное повышение температуры (до 37), кровь в моче и болевые ощущения при мочеиспускании. Если вы заметили у себя все эти симптомы – то вам прямая дорога к доктору.

У мужчин такие проявления могут свидетельствовать о развитии опасных заболеваний, связанных с пищеварительной и мочеполовой системами. Очень часто такими симптомами сопровождается и развитие простатита. Единственный совет – не затягивать и при первых же проявлениях обращаться к специалистам. Они помогут назначить лечение и не допустить развития хронических форм.

Если у вас болит поясница и температура не менее 38 С, то это так организм реагирует на какие-либо патологические изменения. Необходимо обратить внимание и на сопутствующие симптомы. Те или иные дополнительные признаки могут свидетельствовать о наличии определенного заболевания. Такими симптомами может быть повышенная температура, головная боль, ломота в суставах. колики в спине, боли в животе и др.

Почки являются своеобразным фильтром, очищающим кровь от вредных веществ, которые попали в организм с едой или питьем. Боли в пояснице, в сочетании с температурой и ознобом, могут свидетельствовать о том, что в почках произошел какой-то сбой. Нарушение в работе почечной системы нуждается в обязательном лечении.

Воспалительное заболевание почек, которое может сопровождаться обычно односторонними болями в пояснице и повышением температуры. Сопутствующими симптомами может быть тошнота, рвота, лихорадка, головная боль, частое мочеиспускание, сопровождаемое болями. Моча также может приобретать странную окраску из-за содержания в ней крови или гноя. При движении, кашле или чихании боль в спине становится сильнее.

Заболевание, при котором воспаляется околопочечная клетчатка. Это может произойти вследствие травмы, почечного заболевания (нефрит, пиелонефрит) или деятельности микробов. Проявляется паранефрит высокой температурой, ознобом и интоксикацией, как при вирусном заболевании. Боль в пояснице может возникнуть только спустя несколько дней. Болезненные ощущения усугубляются при кашле, чихании или пальпации. В поисках наименее болезненного положения пациент старается лечь на бок, при этом сгибает ногу в коленном и тазобедренном суставе.

Они тоже имеют такие симптомы, как боль в спине. При данном заболевании каналы, по которым моча из почек попадает в мочевой пузырь, перекрываются камнями. Вследствие этого моча накапливается в почке и становится причиной сильной боли в области поясницы. Боль, как правило, односторонняя, имеет острый и схваткообразный характер, может отдавать в брюшную полость, пах и даже ноги. Заболевание может проявиться как в состоянии покоя, например, ночью, так и после прыжков, тряски или бега. Приступ может длиться от пары минут до пары дней.

Это заболевание, при котором почка опускается. Причинами болезни может стать ослабление мышечного каркаса вследствие беременности или родов, резкой потери веса или тяжелой физической работы.

Среди других почечных заболеваний выделяют почечную недостаточность, почечнокаменную болезнь, опухоли, туберкулез почки.

«Мужскими» заболеваниями, способными вызвать такие симптомы, является простатит или опухоль предстательной железы. Болезненные ощущения отдают в спине, животе, паху, а также во внутренней части бедра. Простатит также сопровождают такие симптомы, как проблематичное мочеиспускание (частое и болезненное), особенно в ночное время, половое бессилие.

Боли в пояснице у женщин могут возникать вследствие гинекологических проблем (например, опухоли, кисты, инфекционных заболеваний). Поясничные боли при менструации, особенно у нерожавших женщин, считаются нормальным явлением.

Спина также болит и при беременности. При беременности смещается центр тяжести, поэтому увеличивается нагрузка на суставы ног (тазобедренные, коленные суставы, а также суставы стоп). Кроме того, выработка специального гормона способствует растяжению связок (в том числе и в суставах), что необходимо в предстоящем процессе родов. Плод создает давление на внутренние органы, вследствие чего может развиться пиелонефрит.

С развитием плода хребет будущей мамы в области поясницы изгибается все сильнее. Позвоночник испытывает большие нагрузки, а мышцы, поддерживающие спину, могут спазмироваться от постоянного нахождения в неправильном положении.

ОРВИ – общее название для всех острых вирусно-респираторных инфекционных заболеваний. Все эти заболевания имеют похожие симптомы и поражают органы верхних дыхательных путей. Известных вирусов, которые являются возбудителями ОРВИ, около 200. Среди них есть и грипп.

Бубновский: от болей в суставах достаточно носить пластырь. Читать далее

ОРВИ сочетает в себе такие признаки:

озноб;
слабость;
головная боль;
ломота в теле;
высокая температура;
увеличение лимфатических узлов;
поражение дыхательных путей;
заложенность носа;
боли в горле;
сухой и мокрый кашель.

Заболевание может развиваться в течение нескольких дней. Например, сначала появляется боль в горле. На следующий день – слабость, а уже потом температура.

В отличие от них, грипп характеризуется быстрым течением и острой начальной фазой. При гриппе ломит суставы, появляется озноб и повышается температура. Кроме того, может болеть голова, появляться кашель, боль в горле и заложенность в носу.

Вирус гриппа способен мутировать. Такая его особенность «спасает» его от иммунной системы. Попадая в организм, вирус начинает размножаться, разрушает клетки и разносится по кровотоку. Грипп передается воздушно-капельным путем, но если с момента заражения человека прошло 2 и более дней, то он становится незаразным.

Миалгия (боли в мышцах) может возникать как по всему телу, так и в отдельных его участках, в частности, и в спине.

Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…

Но Анатолий Кашпировский утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее

Понравилась статья? Поделитесь ей в социальных сетях:

источник

В российской неврологии боль в спине часто объясняют протрузией или грыжей. Но весь мир думает по-другому, а я стараюсь донести до вас современные мировые взгляды простым языком.

В нашем теле с годами происходят изменения. Кожа малыша нежная, упругая. В 30 лет, как бы мы ни прибегали к косметическим процедурам, она уже не такая. А представьте моряка, который всю жизнь провел в плаваниях: его кожа грубая и морщинистая.

То же самое происходит с нашим позвоночником. В большинстве случаев протрузии и грыжи — естественные возрастные изменения. Если в вашей жизни много провоцирующих факторов, например, ношение тяжелых грузов, то вероятность заполучить большую грыжу увеличивается.

Многочисленными исследованиями установлено, что протрузии дисков встречаются у здоровых людей: в 20 лет — до 40% обследованных (напомню, это пациенты без боли в спине), в 70 лет — до 90%. Кроме того, выраженность изменений на МРТ не связана со степенью болевого синдрома: при большой грыже боли может не быть совсем, а при маленьких протрузиях у пациента может быть сильная боль (потому что причина не в протрузиях, а в другом).

Конечно, вызывает! Примерно в 1-4% от всех случаев боли в спине.

Грыжа приводит не только к боли, но и к другим расстройствам: нарушению чувствительности, изменению рефлексов, иногда снижению мышечной силы. Все это грамотный врач определяет в ходе неврологического осмотра. Если сила мышц достаточная, рефлексы при постукивании молоточком симметричные, не ослабленные, чувствительных нарушений нет, то крайне маловероятно, что боль в спине обусловлена грыжей.

Кроме того, сдавливая спинномозговой корешок на определенном уровне (если Вы почитаете результаты МРТ, увидите, что описаны протрузии и грыжи на уровне, например C3-C5 или L5-S1), грыжа вызывает не просто снижение чувствительности где попало, а в определенных сегментах, и строго определенные изменения рефлексов. Невролог соотносит уровень поражения с данными МРТ.

Все причины боли в спине можно разделить на 3 группы: неспецифические, специфические и корешковые.

Неспецифические — до 85%, обусловлены мышцами, связками, сухожилиями, мелкими суставами.

При неврологическом осмотре нет никаких настораживающих симптомов и признаков поражения нервных корешков, боль усиливаются при движении, уменьшаются в покое, чаще всего связана с неправильным двигательным стереотипом.

Острая боль возникает после неудачного поворота, наклона, вынужденной позы, например, сон в неудобном положении — и наутро невозможно повернуть шею. Хроническая боль часто обусловлена тем, что человек дает слишком большую нагрузку на одни группы мышц и совсем не нагружает другие.

Длительная работа в сидячем положении, ношение ребенка на одном боку — это неверные двигательные стереотипы. Можно бесконечно пить таблетки, но пока вы не поменяете свою двигательную активность, высока вероятность, что боль вернётся. Конечно, активность должна быть с умом.

ни рентген, ни МРТ не нужны, только осмотр врача. Почему? Там либо ничего не обнаружат, либо найдут протрузии/грыжи, не имеющие отношения к делу.

Специфические — до 10%: перелом позвоночника, туберкулез, остеомиелит, абсцесс, стеноз позвоночного канала, новообразование, анкилозирующий спондилит и другие.

Кроме боли в спине могут быть другие симптомы (повышение температуры, похудение) да и сама боль имеет необычные характеристики, например, не зависит от движения или усиливается в покое, ночью.

Анализ крови, рентген, МРТ, ПЭТ-КТ — все зависит от предполагаемой причины.

Корешковые — до 4% (по некоторым данным до 10%), вызваны сдавлением нервного корешка вследствие грыжи.

Может понадобиться МРТ позвоночника, но необходимость в каждом случае определяет врач.

Задача врача — определить, к какой из 3 групп причин относится боль, от этого будет зависеть дальнейшая тактика.

Существует система «красных флагов» ? — симптомов, которые должны вызвать у врача диагностическую настороженность:

возникновение боли с новыми, необычными характеристиками в возрасте менее 20 или более 55 лет;
боль, не зависящая от движения, боль в покое;
усиление боли в ночное время;
нарастающий со временем характер боли;
отсутствие облегчения боли или ее усиление после пребывания в лежачем положении;
локализация боли в грудном отделе позвоночника или в грудной клетке;
длительное недомогание, лихорадка, необъяснимая потеря массы тела.

перенесенная в недавнем прошлом травма спины;
наличие в анамнезе онкологических (злокачественных) заболеваний;
персистирующая инфекция;
остеопороз;
длительный прием кортикостероидов (в том числе в виде ингаляций);
применение антикоагулянтов;
внутривенное употребление наркотических препаратов;
иммунодефицит (в том числе ВИЧ-инфекция), прием иммуносупрессивных препаратов.

наличие у пациента очаговой неврологической симптоматики (слабость конечностей, онемение, нарушение мочеиспускания и дефекации);
болезненность при пальпации и перкуссии позвоночника, усиление боли при натуживании;
выраженная деформация позвоночника;
пульсирующее образование в брюшной полости.

Наличие этих симптомов (особенно совокупности) у пациента с болью в спине должно заставить врача получше подумать о причине боли и исключить серьезную патологию.

С проведением МРТ при боли в спине есть 2 крайности: делать ее всем подряд «на всякий случай» и не делать исследование тогда, когда оно действительно нужно. Разбираемся вместе с вами.

Если боль в нижней части спины возникла у пациента младше 50 лет, она не иррадиирует в ноги, не сопровождается лихорадкой и неврологический симптоматикой (слабость мышц, нарушение рефлексов и чувствительности, нарушение мочеиспускания и дефекации), в прошлом не было опухолей, то с вероятностью 99% боль носит неспецифический характер и связана с вовлечением мышц, связок, сухожилий, мелких суставов.

Чтобы приблизить эту вероятность к 100% мы оцениваем пациента в динамике и смотрим, уменьшается ли боль после лечения или нет. Если сделать такому пациенту МРТ позвоночника, никакой важной информации мы не получим.

Даже если будут найдены грыжи или протрузии, это ни на что не повлияет.

Во-первых, у пациента без неврологический симптоматики грыжи и протрузии являются случайной находкой и не связаны с болью в спине. Эта мысль так трудно приживается в умах пациентов и коллег, но тем не менее это так.

Во-вторых, находки на МРТ в виде немых, молчащих грыж и протрузий никак не повлияют на лечебную тактику.

Но как же не пропустить другую серьезную патологию? Для этого есть красные флаги ?, которые мы уже обсудили. Врач анализирует все эти настораживающие симптомы (в совокупности, а не по отдельности), после чего принимает решение о необходимости МРТ.

источник

Дискомфорт в спине часто появляется неожиданно, застигнув нас врасплох. Кроме болей в спине может подниматься температура тела. Но тогда следует понимать, что в организме завелся вирус или инфекция, вызывающие острый воспалительный процесс. В целом — высокая температура и боль в пояснице могут быть сигналами о множестве серьезных патологий, требующих немедленного обращения к врачу. О самых распространенных из них мы и поговорим.

В поясницу могут отдавать боли при заболеваниях различных внутренних органов, или же ломота в спине может быть признаком интоксикации при инфекциях. Конечно, при простуде или травме непосредственно спины также возникает болевой синдром, и возможно повышение температуры. В каждом отдельном случае состояние больного имеет свои нюансы, которые полезно знать для оказания адекватной первой помощи.

Итак, температуру в пределах 38 и поясничные боли могут вызывать:

грипп и прочие вирусные инфекции, а также пневмония или плеврит;
различные патологии почек и мочеполовые инфекции;
гинекология у женщин;
осложнения остеохондроза, болезнь Бехтерева;
заболевания и опухоли желудочно-кишечного тракта;
травмы, простуды позвоночника, туберкулез.

При гриппе основными симптомами являются общее недомогание, боль в горле, кашель, насморк, озноб. Иногда появляется тошнота, головная боль, могут быть высыпания, температура субфебрильная. Боль и ломота в мышцах, в том числе и в пояснице, есть последствиями интоксикации организма инфекцией. Обычно при кашле и чихании дискомфорт усиливается. Если у Вас подобная симптоматика — вызывайте врача безотлагательно, так как возможны осложнения в виде пневмоний или плеврита, которые тоже дают болезненность спины.

Пиелонефрит — одно из наиболее опасных воспалительных заболеваний почек. При нем возникает острая боль в пояснице, причем с какой-то одной стороны, и поднимается температура до 38. Также может быть нарушение мочеиспускания (не обязательно), и изменение цвета мочи до мутно-красноватой. Отсутствие своевременного лечения приводит к гнойным процессам в больной почке.
Цистит — чаще возникает у женщин, дает болезненные ощущения внизу спины, субфебрильную температуру, озноб. Доставляет огромный дискомфорт и рези при мочеиспускании, могут быть прожилки крови в моче. Также требует обращения к урологу.
Простатит — поражает мочеполовую систему мужчин, провоцирует острую боль в пояснице и области таза на фоне повышенной температуры. Тоже может быть затруднено мочеиспускание, проблемы с потенцией. Лечение назначает уролог.

При мочекаменной болезни в моменты обострений может подняться высокая температура, пронзительно болит поясница, болевые ощущения усиливаются при постукивании в области почек.

У женщин острый воспалительный процесс в придатках и яичниках может давать сильнейшие болевые ощущения внизу живота и спины, повышение температуры тела свыше 38 градусов. Присутствуют выделения из половых путей и сбой месячных. Такая симптоматика может быть при аднексите или эндометрите, которые без лечения могут привести к пельвиоперитониту и бесплодию.

Спондилоартрит пояснично-крестцового отдела позвоночника называют болезнью Бехтерева. Болеют чаще молодые мужчины, патология имеет наследственный характер. На фоне усиливающихся ночью болей в крестце и пояснице, наблюдается ограничение подвижности, сутулость, снижение роста человека. Также поражаются и другие суставы скелета, а высокая температура говорит об обострении воспалительного процесса.

Остеохондроз в чистом виде температуры не дает. Однако ее повышение может быть при формировании грыжи позвонков или ущемлении нервных корешков, особенно седалищного нерва. При этом отмечается нарушение подвижности больного, вплоть до трудностей в положении сидя и стоя.

Если кроме отдающих в поясницу болей и лихорадки появляется тошнота, рвота, расстройства стула — то это указывает на болезни пищеварительной системы. К примеру, язва, панкреатит, воспаление поджелудочной железы. Нужно не забывать, что при болезненности в животе и спине внизу справа может быть аппендицит, который без вмешательства переходит в перитонит, опасный для жизни. При таких состояниях обращаются к гастроэнтерологу и хирургу.

При опухолевых процессах в желудке, кишечнике и в поясничном отделе позвоночника — болевой синдром усилен ночью, не снимается обычным обезболивающим. Лихорадка держится практически постоянно на уровне 37,5.

При выполнении тяжелой физической работы с наклонами, или при занятиях силовым спортом, после неудачного падения могут возникнуть различные травмы позвоночника. Сюда относят растяжение связок или ушиб. А банальный сквозняк или переохлаждение часто становятся причиной застуженных поясничных нервов. В обоих случаях бывает лихорадка с субфебрильными значениями. Боли разной интенсивности, в зависимости от тяжести случая, но большой опасности такие состояния не представляют.

Другое дело — постоянные, круглосуточные ноющие боли в спине, и стойкая невысокая — 37-37,5 температура тела. Такие симптомы могут указывать на туберкулез (спондилит) позвоночника или остеомиелит, тяжелейшие патологии, требующие срочного лечения.

Главный фактор в определении путей лечения, если болит поясница с сопутствующей интоксикацией организма — точная диагностика причин такого состояния. Кроме общей клинической картины, после обращения к специалисту, назначается комплексное обследование.

анализы крови и мочи, в том числе и биохимические;
анализы на бактериологию возможных выделений;
рентген легких и МРТ позвоночника;
УЗИ органов малого таза и почек.

Только если Вы точно знаете, что дискомфорт в спине и организме вызван ушибом, травмой, или излишней нагрузкой на позвоночник — тогда возможны лечебные мероприятия дома. Нужно прекратить всякие нагрузки на поясничный отдел, в идеале находиться в полном покое. Рекомендуется использовать нестероидные противовоспалительные мази и разрешены обезболивающие препараты внутрь. Но ни в коем случае при лихорадке не греем больное место и не пользуемся разогревающими мазями.

Если домашнее лечение не приносит облегчения, немедленно — к доктору. Во всех остальных случаях нужно как можно быстрее установить правильный диагноз и начать эффективную терапию. Ведь каждое возможное заболевание чревато осложнениями, иногда опасными для жизни.

Если грипп или другая вирусная инфекция — назначают противовирусные препараты, иногда антибиотики — при бактериальных осложнениях. Также и при мочеполовых инфекциях, при гинекологических заболеваниях, назначается антибактериальное лечение с использованием противовоспалительных препаратов.

Существуют проверенные народные способы доврачебной помощи при острых болях и высокой температуре.

Для компресса, который снимает боли в суставах, а также жар и лихорадку, используют по 20 мл растительного и камфорного масел и 30 мл уксуса. Полученным раствором смачивают бинт или марлю в несколько слоев, и накладывают на низ спины. Сверху накрывают любым полиэтиленом и укутывают простыней. Держат такой компресс не больше 7 мин.
Уменьшить лихорадку, расслабить мышцы спины, живота и снять болевой спазм, убрать нервное напряжение и панику помогают лечебные ванны дома. Они разбавляются с морской солью, настоями трав — пижмы, тысячелистника, чабреца. Также эфирными маслами облепихи, мяты или лаванды. Продолжительность приема ванны не должна превышать 15 мин.

Чай из ромашки и имбиря обладает сильными противовоспалительными и жаропонижающими свойствами, и практически не имеет противопоказаний. Для одной чашки заварить столовую ложку без верха ромашки и мелко нарезанный кусочек корня имбиря. Настоять 10-15 мин. Пить до трех чашек в день.

Как связан болевой синдром в пояснице с патологиями почек и как лечится мочекаменная болезнь смотрите в нашем видео.

источник

Люди часто жалуются на боли в пояснице, и это естественно: на эту область приходится большая часть нагрузки. По сравнению с другими отделами, поясничный чаще подвержен заболеваниям.

В статье мы разберемся, какой бывает боль в спине в области поясницы, чем она вызвана и как от нее избавиться.

Боль в пояснице известна как люмбаго, или «прострел». Иногда она бывает настолько сильной, что человеку приходится принимать неестественное положение, движения его скованы. Всякое движение причиняет больному сильнейший дискомфорт.

Болевые ощущения могут длиться как пару минут, так и несколько дней. Затем они внезапно прекращаются, но спустя время повторяются с новой силой. Человеку приходится привыкать к таким волнам боли, которые не пройдут полностью, если он не лечится.

Причиной могут стать следующие факторы:

длительное пребывание за рулем или работа за компьютером в положении сидя;
физическая нагрузка, эмоциональный или нервный стресс на работе;
усиленные тренировки в тренажёрном зале (при выполнении упражнений в положении стоя или сидя);
период беременности и тяжёлые роды;
проблемы с лишним весом.

Бывает такое, что боль уходит сама по себе. Это даёт понять следующее: если поясница беспокоит регулярно — не исключено развитие серьёзного заболевания. И при несвоевременном лечении оно способно привести к тяжёлым последствиям, избавляться от которых придется при помощи хирургического вмешательства.

Существует два вида боли в пояснице: первичная и вторичная.

Первичный болевой синдром возникает непосредственно при развитии болезней позвоночника. Это могут быть:

остеохондроз поясничного отдела;
образование протрузии межпозвонкового диска;
межпозвонковые грыжи;
спондилёз или спондилоартроз;
болезни позвоночника, такие как кифоз, сколиоз, кифосколиоз;
артрит;
дисцит, остеомиелит и туберкулёз позвоночника.

Вторичный болевой синдром возникает из-за заболеваний в других областях организма. Его вызывают следующие причины:

переломы;
опухоль внутри позвоночного канала;
постоянные спазмы мышц;
болезни внутренних органов;
мочекаменные болезни;
осложнённая беременность;
проблемы с яичником.

Если вы хотите более подробно узнать, что делать, если болит спина в пояснице, а также рассмотреть альтернативные методы лечения, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Боли в пояснице могут быть:

Сильные боли появляются при остеохондрозе. Боль преследует человека постоянно: когда он ходит, сидит, поднимает тяжести, даже кашляет или чихает. Иногда она отдает в нижние конечности. Это сопровождается онемением и чувством «мурашек».

При пояснично-крестцовом радикулите человек чувствует сильную боль в пояснице и других частях тела: в ягодицах, бедрах, тазе и голенях. Болевые ощущения становятся сильнее в процессе ходьбы, кашля, смены положения тела.

При первых подобных признаках нужно обратиться к неврологу. Спать рекомендуется на жестком матрасе для поддержания поясницы в правильном анатомическом положении.

Острые боли у человека проявляются в следующих случаях:

растяжение мышц;
долгое нахождение в неудобном положении;
работа с тяжестями;
травмы;
резкие движения;
переохлаждение организма;
сквозняк.

Для устранения таких болей нужно использовать гели и мази, обладающие противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Они помогут наладить кровообращение и избавиться от отёков. Если через два-три дня после первого проявления боль в пояснице не пройдёт, то пора обратиться к врачу.

В первые дни, когда боли в пояснице проявляются особенно сильно, лучше придерживаться постельного режима.

Ноющие боли в пояснице могут возникнуть из-за миозита или воспаления мышц поясницы. Человек скован в движениях, потому что он испытывает болевые ощущения при совершении даже самых простых движений.

Для избавления от боли нужно сначала принять тёплый душ, а затем надеть тёплую одежду. Физические нагрузки исключаются. Для облегчения состояния рекомендуется втирать мази, обладающие разогревающим эффектом. Если боль спустя три дня не проходит, то лучше обратиться к врачу.

Часто причиной таких болей становится деформирующий спондилез. Человека с такой болезнью сильно беспокоит поясница, может развиться потеря чувствительности и слабость в области ног.

Хронические боли могут появиться также из-за анкилозирующего спондилита, проблем с обменом веществ или раковых опухолей. Справиться с этими заболеваниями в домашних условиях не выйдет. Выявить причину на ранних стадиях тоже затруднительно. Поэтому при появлении болей, которые не проходят более трех дней и даже усиливаются, стоит обратиться к врачу.

Данный тип отличается своей «запутанностью». Человек чувствует боли в пояснице и считает, что причина их — в проблемах с позвоночником. Но на деле перемещённые боли обычно проявляются из-за болезней органов, находящихся в тазовой области, опухолей и заболеваний желудочно-кишечного тракта и почек.

При наличии любого признака из списка ниже нужно немедленно записаться на консультацию к терапевту.

сильная боль в области поясницы не уходит спустя три дня и более;
причина боли в травме позвоночника, о которой вы знаете (например, за пару дней до этого произошла авария или падение на спину);
у вас болят одновременно поясница, бёдра, голени и стопы;
из-за боли теряется чувствительность в ягодицах, бёдрах, ногах, стопах и в области паха.

Обычно пациенту оказывается комплексное лечения, где внимание уделяется и поясничной области, и позвоночнику, и близлежащим органам.

Лечение делится на два типа: консервативное и оперативное.

Если вы хотите более подробно узнать о том, какие виды операций для поясничного отдела позвоночника существуют, то можете ознакомиться с этой статьей нашего сайта.

Консервативное лечение – это вид лечебных мероприятий, при которых выздоровление пациента достигается как за счёт применения лекарственных средств (медикаментозное лечение), так и за счёт использования альтернативных методик (немедикаментозное лечение).

Консервативное лечение бывает нескольких типов:

прием специальных препаратов;
физиотерапевтическое;
лечебная физкультура;
массаж.

Мазь — лекарство в мягкой форме, которое предназначено для внешнего нанесения на поражённые области тела. Мазь состоит из двух компонентов: основы и лекарственных активных веществ.

Мази как лекарственные средства является эффективными в случае, если нужно как можно быстрее улучшить состояние здоровья в домашних условиях. Они помогают человеку снять болевой синдром, воспаления, мышечные спазмы. Некоторые обладают разогревающим эффектом для поясницы, что полезно, если она простужена.

Какие препараты работают, а какие нет?

В качестве разогревающих препаратов отличными показателями, обладают китайские пластыри для спины.

Существует следующая классификация мазей:

Противовоспалительные мази с эффектом анальгетика. Они обладают охлаждающим эффектом за счёт того, что в них содержатся ментол и лаванда. К таким относятся «Ибупрофен», «Нурофен» и «Диклофенак».
Комбинированные мази. Они применяются при травмах и растяжениях. Помимо противовоспалительного и обезболивающего эффектов, обладают заживляющим эффектом, который достигается за счет гепарина и деметилсульфоксида в составе мази. Например, «Долобене».
Препараты с эффектом расширения сосудов. Они увеличивают приток крови к поражённому месту. Например, папавериновая мазь;
Хондропротекторы. Используются при патологиях хрящевой ткани. Благодаря хондроитину сульфату данные лекарства восстанавливают суставы. Это «Хондроксид» и «Драстоп».

Инъекция предполагает введение лекарства в мышцу или вену для ускорения «доставки» лекарственных средств к воспаленному месту. Важно, чтобы игла была острой – так ни кожа, ни мышцы не травмируются.

Отличительными особенностями инъекции являются:

Скорость лечения.
Эффективность лечения. Активное вещество не подвергается никаким дегенеративным процессам в желудочно-кишечном тракте.
Необходимость профессионального подхода к введению инъекций. Самостоятельно лучше не делать себе уколы — нужно либо каждый день посещать врача, либо вызывать медработника на дом.
Требуется назначение специалиста. Подходящее лекарство может вам прописать только доктор. А многие препараты без рецепта и вовсе приобрести невозможно.

Лечебная физкультура — метод лечения болезней и уменьшения боли в пояснице. Задачи ЛФК — это восстановление скелетно-мышечного аппарата, улучшение состояния пациента и исправление осанки.

При болях в пояснице рекомендуется выполнять следующие упражнения:

Исходное положение — лежа. Нужно поочередно поднимать левую и правую ногу. Максимальная высота подъема – десять-пятнадцать сантиметров. Поднятую ногу нужно удерживать на весу в течение 10-15 секунд. Упражнение выполняется по 10-15 раз на каждую ногу.
В положении лёжа на спине нужно сгибать ноги в коленях. Угол сгибания — 90-100 градусов. По окончании упражнения согнутые ноги необходимо наклонять в правую и в левую стороны до упора. Упражнение выполняется 15 раз.
Нужно медленно и плавно наклоняться в разные стороны. При выполнении упражнения спина должна быть максимально прямой. Достаточно по 20 наклонов в каждую сторону.
Исходное положение — стоя на четвереньках. Нужно делать махи противоположными друг другу руками и ногами (например, задействуются правая рука и левая нога) одновременно. Выполняется 10-15 раз
«Мостик». Встав на четвереньки животом наружу, нужно выгибать спину вверх и зафиксироваться в таком положении на столько, на сколько у вас хватит сил. Выполнять упражнение нужно не менее 5 раз.

Массаж – это методика лечения, направленная на воздействие на активные точки человека с помощью рук или специальных приспособлений. Этот способ отлично себя зарекомендовал в борьбе с болью в области поясницы. Однако массаж должен делать лишь специалист, поскольку непрофессионал может принести вред здоровью позвоночника.

улучшает кровоток в поражённой части тела;
делает мышцы и связки гибче и эластичнее;
избавляет от острой формы боли;
выводит токсины из организма;
создаёт приятные ощущения за счёт массирования чувствительных зон тела;
благотворно влияет на настроение.

Массаж лучше сочетать с принятием бани или сауны. Особенно полезно париться вениками из березы или дуба: они повышают тонус организма.

Данный метод лечения относится к народной медицине. Прогревания помогают при болях, которые не связаны с воспалением. Например, это растяжение, грыжа, искривление позвоночника или остеохондроз. Криотерапия же, наоборот, эффективна при острых формах воспалений.

Запомните! При наличии инфекции в организме прогревание лишается своих положительных эффектов. Усиленный приток крови зарождает в теле человека неуёмную боль, а область воспаления может увеличиваться.

Чтобы избежать повторного возникновения болевых ощущений в области поясницы, мы рекомендуем обязательно соблюдать три главных правила:

Регулярно заниматься физическими упражнениями.

Упражнения должны быть общеукрепляющего характера. Они равномерно воздействуют на все группы мышц, в том числе в области спины и живота. Ими рекомендуется заниматься ежедневно хотя бы по двадцать-тридцать минут. Подойдут утренняя гимнастика, пробежка, плавание в бассейне или прогулка быстрым шагом.

Поддерживать водно-солевой баланс.

В день человеку рекомендуется пить до трех литров жидкости. Для этого подойдёт чистая минеральная вода. Газированные напитки, кофе и чай плохо влияют на почки и не насыщают организм.

Больше воды надо пить в первой половине дня. После 20.00 лучше сократить количество потребляемой воды, потому что это чревато возникновением отеков и болей в почках.

Правильно питаться и посещать врача.

Пересмотрите ежедневный рацион. Следует снизить количество жирной, жареной и копченой пищи или же вовсе исключить ее – лучше добавить полезных блюд и продуктов. Самая полезная та, которая приготовлена на пару или сварена. В ежедневном рационе должно быть как можно больше продуктов, насыщенных необходимыми организму витаминами, микроэлементами и минералами.

Рекомендуется ежегодно проходить врачебные осмотры, включающие в себя полное обследование организма. Женщинам следует регулярно посещать гинеколога, мужчинам — уролога. Здоровье детей должно контролируется на уровне учебных заведений — налаженная диспансеризация поможет вовремя выявить болезнь и как можно раньше приступить к лечению.

Главное условие сохранения здорового позвоночника – это правильный образ жизни!

Помимо этих трёх правил есть ещё несколько, которые также рекомендуется соблюдать:

Следить за своей осанкой.
Избегать неудобных поз при работе сидя. Колени должны быть выше уровня таза. Садиться надо на низкий стул или же подложить подставку под ноги. Лучше если ставится между поясницей и спинкой кресла (стула) маленькая подушка.
При офисной работе стоит регулярно двигаться. Раз в час делать перерывы на небольшую пятиминутную зарядку.
Спать нужно на жёстком ортопедическом матрасе.
Правильно поднимать тяжести. Это делается за счет сгибания коленных суставов. Нужно присаживаться к предмету, сгибая колени, при этом держа спину прямой.
При переносе груза стоит распределить нагрузку между обеими руками.

Боль в пояснице – это опасный симптом, который характеризуется своей непостоянностью и изменчивостью.

Заботьтесь о своем здоровье, не откладывайте походы к врачу и ведите активный образ жизни – тогда проблем с позвоночником у вас не возникнет.

Выбирайте среди лучших клиник по отзывам и лучшей цене и записывайтесь на приём

Консультация от 1500
Диагностика от 0
Рефлексотерапия от 1000

источник